Черен чай- напитка, която всеки знае от детството. Родителите го дават на някого вкъщи, някой го опитва за първи път в детската градина или в училище. Въпреки факта, че се счита за полезен, много хора имат въпрос: на каква възраст детето може да пие черен чай?

Отговорът на този въпрос е в описанието: ободрява, намалява апетита, стимулира работата на всички системи на тялото. За възрастен такъв набор от качества изглежда обещаващ, но за бебе може изобщо да не е от полза.

Например, бебето изобщо не се нуждае от допълнителна жизненост, тъй като вече има чести проблеми със съня: коремът му се тревожи, зъбите му се режат и други подобни. Няма какво да намали и апетита, повечето малки деца се хранят много трудно. Що се отнася до стимулирането на метаболизма, това може да е напълно противопоказано за дете, тъй като тялото на детето се формира само и допълнителното активиране на неговите системи може дори да доведе до придобита патология.

От гореизложеното следва, че е по-добре изобщо да не давате черен чай на деца под тригодишна възраст. И ако детето поиска, дайте една или две чаени лъжички слабо сварена напитка.

Как да дадете на детето си черен чай

Ако бебето харесва Черен чай, тогава трябва да започнете постепенно да го въвеждате в диетата. Обикновено започват да дават няколко чаени лъжички от напитката сутрин. Естествено, заваряването трябва да е много слабо. Освен това в началото е препоръчително да пиете чай не всеки ден, а два или три пъти седмично. Освен това детето може да пие черен чай през ден, а след това всеки ден.

Когато бебето свикне с напитката, можете да му давате по половин чаша чай всяка сутрин. Тази част ще бъде напълно достатъчна, така че напитката да не навреди на тялото на детето.

Започвайки да въвеждате черен чай в менюто на бебето, е полезно да се придържате към следните препоръки:

• трябва да закупите само висококачествен листен черен чай, без добавки и аромати, за да избегнете възможни алергии към допълнителни компоненти за варене. Не трябва да купувате пакетчета чай, тъй като те не винаги са с добро качество;
• трябва да сварите черен чай правилно: прясна, току-що преварена вода в глинен чайник. Настоява се за около 10 минути;
• чаените листа трябва да са слаби (щипка чаени листа на 300 ml вода);
• към готовата напитка може да се добави доста малко захар;
• полезно е да добавите малко мляко към чая;
• дайте на детето чай не трябва да е твърде горещ.

Предлагайки дете, не забравяйте да наблюдавате реакцията му. Дали харесва напитката или не, как се чувства бебето след пиене на чай. Ако детето по природа е прекалено активно и има чести проблеми със съня, препоръчително е за известно време да се въздържа от черен чай. Същото важи и за деца, които имат други здравословни проблеми.

Ако детето няма алергиивърху горски плодове и цитрусова кора, можете да добавите резен лимон или няколко малини, черно или червено френско грозде в чайника. Този чай е особено полезен през зимата, тъй като ще бъде допълнителен източник на витамини. Млякото не може да се добави към такъв чай ​​от горски плодове, в противен случай ще се сгъсти. Но медът ще бъде много подходящ, ако детето няма алергия към него.

Черният чай е полезен за децата, ако го пиете по време на закуска преди детска градина или училище, когато трябва да се ободрите и да се настроите на игри или учене. В никакъв случай не давайте на детето черен чай на празен стомах. За чай не забравяйте да дадете сандвич, пай или бисквити.

Пийте черен чайдва пъти на ден може да бъде за деца в училищна възраст, по-близо до десет години. Важно е второто чаено парти да е не по-късно от шест вечерта.

Успокояващ чай за деца

Малки деца - малки проблеми - заспиват лошо или се събуждат от най-малкото шумолене, действат и хленчат без причина, зъби. Това е само върхът на айсберга, с който всички родители трябва да се справят. За решаване на такива проблеми педиатрите препоръчват въвеждането на успокояващ чай за деца в диетата.
Най-добре е да започнете да давате успокояващ чай на децата преди лягане с еднокомпонентен продукт, за да сте сигурни, че няма алергии. Напитката се дава на детето половин час преди лягане. Чаят трябва да бъде прясно сварен и да не се съхранява повече от два часа.
Популярни еднокомпонентни напитки:

• от лайка - те се предписват дори на новородени деца. Чаят релаксира и нормализира съня.
• от невен - помага за нормализиране на чревната флора на бебетата и има благоприятен ефект върху формирането на нервната система.
• от липа - използва се като антипиретик и за намаляване на чувството на тревожност.

Успокояващ чай за децаМожете да го приготвите сами или да го закупите от специализиран магазин. В аптеките чаят се продава под формата на разтворими гранули или торбички.

Как да си направим успокояващ чай от лайка у дома

Сухите суровини се купуват в аптеката. Две супени лъжици лайка се заливат с вода (0,5 литра) и се довеждат до кипене на водна баня. Отварата се прецежда. Бебетата до една година пият две чаени лъжички; на по-големите деца се дава по 3-4 супени лъжици чай няколко пъти на ден. Ако бебето не е алергично, тогава можете да добавите малко липов мед към напитката.
На деца над две години могат да се дават многокомпонентни напитки.
Помня!Ефектът от успокоителните напитки не се проявява мигновено! За да се получи положителна динамика, е необходимо да се консумира чай в продължение на 2-3 седмици. Ако желаният ефект не дойде, трябва да посетите консултация с детски психолог.

Последна актуализация на статията: 24.04.2018 г

Първата година от живота е най-важният етап от развитието на бебето. През този период то получава всичко необходимо с кърмата. След шест месеца родителите си задават въпроси какво друго да въведат на децата в диетата, как правилно да въвеждат нови храни в ежедневното меню. Какво друго можете да пиете? Днес ще говорим за обикновения чай, който присъства ежедневно в живота на всяко семейство. Кога мога да дам на детето си чай, колко, може ли бебето да пие тази напитка със захар? Тези и много въпроси ще бъдат обсъдени в нашата статия.

Педиатър, детски кардиолог

• Основната съставка на чая е танинът. Има танинови свойства. важно! Танинът свързва желязото и му пречи да се абсорбира, което от своя страна води до намаляване на хемоглобина и съответно се увеличава рискът от анемия. Също така едно от отрицателните свойства на това вещество е пречка за образуването на витамин D, което е изпълнено с развитието на рахит;
• теин има стимулиращ ефект, има благоприятен ефект върху чревната подвижност;
• оксаловата киселина, която е част от състава, свързва калция, което провокира развитието на кариес върху нежните млечни зъби.

  Зъболекар Наталия Юриевна: „Напоследък случаите на кариес при малки деца зачестиха. Важно е да се разбере, че емайлът на зъбите на бебетата е много уязвим към действието на външни фактори и чаят не е изключение”;

• Един от важните компоненти на чаените напитки са пуриновите основи, които водят до образуването на пикочна киселина. Съответно има огромно натоварване върху бъбреците на бебето;
• флавоноидите са отлични антиоксиданти, които премахват солите на тежките метали;
• метионинът е вещество, което може да нормализира метаболизма на мазнините и въглехидратите в организма.

Много възрастни не могат да си представят живота си без чай. Но трябва да се има предвид, че за едно дете пиенето на голямо количество чай е огромно бреме за тялото.

От колко месеца можете да давате чай на бебета?

Оптималната възраст, когато можете да давате чай на деца, е от година и половина до две години.

Много майки не се съобразяват с този възрастов критерий. Децата се запояват с чай от 6-месечна възраст, което е погрешно. А чаят е абсолютно противопоказен за новородени деца.

По-добре е да варите чай за бебе под формата на листа. Чаените торбички съдържат много вредни примеси, които могат да причинят алергии.

Използвайте прясно сварен чай. При повторно кипене полезните свойства на чаената напитка изчезват и дори може да навреди.

Кога можете да дадете чай на детето си? По-добре е да направите това преди пет часа вечерта. Това се дължи на факта, че чаят има ободряващ ефект и ако го дадете по-късно, детето трудно ще заспи.

Чаят може да се дава само не много силен, тъй като прекомерната сила има агресивен ефект върху деликатната стомашна лигавица. Препоръчително е да пиете тази напитка топла.

На детето може да се дава чай с мляко или захар. Млякото има неутрализиращ ефект върху някои от вредните свойства на чая. И можете да пиете такава напитка, като разредите чая наполовина с мляко.

Млечната добавка може да:

Захарта се използва най-добре в минимални количества. Ако няма алергия, тогава захарта може да бъде заменена с мед.

Примесите под формата на билка мащерка, мента, маточина и лайка са идеални за чай. Имат успокояващ ефект и прекрасен аромат.

Черен чай или зелен

Зеленият чай не трябва да се дава на деца. Това се дължи на факта, че има по-високо съдържание на танин и теин в сравнение с черното.

Възможно ли е изобщо децата да пият зелен чай, ще попитат родителите? Пиенето на зелен чай се препоръчва от училищна възраст.

Комаровски О. Е .: „Разбира се, чаят е полезен за тялото на детето, но навсякъде трябва да знаете кога да спрете. В началото на първите допълнителни храни не е забранено да се дава чаена лъжичка чай, това е някъде от 6 месеца. По-добре е, разбира се, да започнете с черен сорт. При наличие на алергични реакции чаят трябва да се спре. На 2-годишна възраст можете отново да опитате да въведете чаена напитка.

Важно е да знаете, че основният източник на хранене при деца под 6 месеца е. Малкото детско тяло не се нуждае от ежедневна употреба на чай. Няколко пъти седмично е достатъчно.

Ранното въвеждане на чай в менюто на детето може да навреди на развитието на невроните в мозъчната кора, което по-късно може да се прояви в склонност към лъжа и прекомерна фантазия на бебето.

Също така в аптеките се продават специални детски чайове, които могат да се използват за допълване на деца до една година. Някои имат лек седативен ефект.

Майка на близнаци Олга, 28 години:„Дъщерите ми имаха проблеми със съня. Започнах да давам вечер малко чай с мента, маточина, копър. Ефектът беше видим вече след три дни. Децата започнаха да заспиват по-бързо, събуждат се по-малко през нощта.

По-добре е да изберете чай от листа в магазините или на доказани пазари. Трябва също да обърнете внимание на сроковете на годност.

В края на статията можете спокойно да отговорите на въпроса могат ли децата да пият чай? Мога. Но трябва да вземете предвид мярката и възрастовите граници.

За правилното развитие и формиране на добро здраве е изключително необходимо децата да получават витамини, макро и микроелементи. А както всички знаят, чаят е склад за полезни вещества, ако е с високо качество. Родителите обаче не знаят кога може да се дава чай на дете.

За да разберете на каква възраст децата могат да пият черен чай, ще трябва да разгледате химическия състав и внимателно да разберете този въпрос.

Съставът съдържа около 300 елемента, не всички от тях са разтворими във вода, само 40%, ако говорим за черен чай:

1. Аминокиселини.Това са естествени съединения, които се състоят от киселини и амини. Заедно те осигуряват важен компонент за образуването на протеини, които участват в почти всички жизнени процеси на тялото. Аминокиселините допринасят за производството на антитела за устойчивостта на организма, повишават хемоглобина.
2. танини.Това са вещества от растителен произход, които са отговорни за противовъзпалителния ефект, имат стягащ, т.е. хемостатичен ефект. Предпазват лигавицата от патогенни бактерии.
3. Етерични масла.Това са летливи вещества от растителен произход, които се проявяват като антибактериални, противовъзпалителни, успокояващи. Етеричните масла могат да имат газогонно действие, т.е. да облекчат спазмите в червата.
4. Кофеин.Отнася се за алкалоиди. Те повишават метаболитната активност на организма, стимулират централната нервна система, премахват излишната течност. Въпреки това, той може да попречи на усвояването на калций.
5. Алкалоиди.Органични азотсъдържащи съединения от растителен произход. Почти всички алкалоиди имат аналгетичен ефект, успокояват нервната система, повишават тонуса на организма.
6. Въглехидрати.Те са комбинация от захароза и глюкоза. Въглехидратите помагат за нормализиране на чревната микрофлора и осигуряват нормална перисталтика. Глюкозата и захарозата осигуряват нормалното функциониране и храненето на мозъка.
7. органични киселини.Една от основните задачи на органичните киселини е поддържането на киселинно-алкалния баланс. Те насърчават алкализиране в тялото, което позволява по-добро усвояване на хранителните вещества.
8. Магнезий.Това е микроелемент, който е отговорен за нормалното функциониране на нервната и сърдечно-съдовата система. Подобно на аминокиселините, магнезият участва в образуването на протеини. Повишава устойчивостта на клетките по време на растеж.
9. калий.Отговаря за "доставката" на кислород до мозъчните клетки, има благоприятен ефект върху функционирането на червата, поддържа бъбреците. Осигурява хранене на клетките.
10. Натрий.Макронутриент, който е отговорен за нормалния растеж и развитие на тялото. Служи като доставчик на важни хранителни вещества за клетките на тялото.
11. Цинк.Микроелемент, който активира различни процеси в организма. Необходимо е да се поддържа емоционален фон, участва в развитието на репродуктивната система. Повишава съпротивителните сили на организма. Насърчава обновяването на клетките.
12. Флуор.Най-важният елемент, който участва в образуването на зъбния емайл и като цяло е отговорен за здравето на костната тъкан. Флуорът спомага за по-доброто усвояване на желязото, укрепва имунната система.
13. йод.Той е жизненоважен за поддържане на функцията на щитовидната жлеза. Насърчава правилното развитие на мускулната тъкан, подобрява метаболизма.
14. витамини.Осигурява подкрепа на цялото тяло, повишава устойчивостта на стрес, общата устойчивост на тялото. Участват в много жизненоважни процеси в организма.

Има обаче различни видове черен чай, включително различно качество и метод на ферментация. От всичко това ще зависи съдържанието на определени полезни вещества.

Черният чай съдържа много ползи за здравето

Дали да дохранваме бебето с чай: плюсове и минуси

Въпреки големия химичен състав на чаените листа, много родители все още се съмняват дали черният чай е разрешен за деца. Световната здравна организация категорично не препоръчва да се дава каквото и да било на бебе преди да е навършило шест месеца. Лекарите смятат, че до шест месеца детето трябва да получава само майчино мляко и нищо друго. Майчиното мляко съдържа всички хранителни вещества за нормалното развитие на детето.

На въпрос дали е възможно да се дава чай на 6-месечно бебе, известният педиатър Евгений Комаровски отговори. Той смята, че без видима причина на кърмачетата не трябва да се дава нищо друго освен майчиното мляко. Когато детето навърши 6 месеца, Комаровски препоръчва въвеждането на кефир. И при избора на чай той препоръчва да се даде предпочитание на безопасни, висококачествени билкови инфузии.

Черен чай не трябва да се дава на дете до 2-годишна възраст.

В чаените листа, освен полезни вещества, има и вредни добавки, за които тялото на бебето не е подготвено. Употребата на черен чай води до не най-добрите последици. Кофеинът може да доведе до повишена възбудимост на вашето бебе, проблеми със съня и сърдечно-съдови проблеми.

Концентрацията и паметта могат да пострадат.Бебето може да не достигне нормата по отношение на телесното тегло, което също се случва поради ранната консумация на черен чай.

Ефектът на черния чай при бебета на 2-3 години

Двегодишно дете обикновено вече има право да пие чай. Тялото на детето по това време е частично оформено, за да усвои ползите от напитката, без да му навреди. Добрият чай за деца може да подобри храносмилането, да повиши имунитета и да осигури необходимите полезни елементи. Чаят обаче трябва да се избира много внимателно. Не вземайте пакетирана напитка, качеството й често е ниско. Трябва да започнете с чай от листа.

Първият път след въвеждането на напитката в диетата си струва внимателно да се следи състоянието на детето. Той не трябва да проявява алергични реакции, свръхвъзбудимост, проблеми със съня или храносмилането. Ако нещо от този списък все още се прояви, по-добре е незабавно да отмените напитката и да покажете детето на лекаря.

При избора на чай за дете трябва да се даде предпочитание на вида с големи листа.

Как да си направим чай за дете

За варене се използват само висококачествени чаени листа и филтрирана вода. По-добре е да варите напитка за 1 път. В зависимост от вида на чаените листа, дозировката може да варира. Във всеки случай не трябва да правите силна напитка, чаените листа трябва да са почти прозрачни.

Млякото е добра добавка. Той неутрализира вредните вещества на чая и е практически безвреден за бебето. Лимонът или медът трябва да бъдат отложени, те често причиняват алергии.

Чай с мляко

Добавянето на мляко също предпазва зъбния емайл от увреждане. Има обаче важен нюанс. Листата на чая съдържат танин, който пречи на усвояването на калция от млякото. Тъй като калцият не се абсорбира, той започва да се отлага в бъбреците. Това може да доведе до различни проблеми, дори като уролитиаза. Ето защо, ако детето вече има проблеми с бъбреците или стомашно-чревния тракт, напитката с млечен чай често не си струва да се консумира. Ако се открие алергия, такава комбинация трябва да бъде напълно изоставена.

Буквално една супена лъжица мляко е достатъчна за чаша слаба напитка. Не трябва да се пият повече от 300 мл от този чай на ден.

Чай със захар

Много майки смятат, че захарта е изключително вредна за детето, затова се стремят да ограничат консумацията й. Въпреки това не се препоръчва напълно да се премахне захарта от диетата на бебето. Глюкозата влияе върху функционирането на мозъка, осигурявайки му хранене. Отказът от захар може да доведе до различни заболявания.

За бебета в чаша чай ще бъде достатъчна 1 чаена лъжичка захар.

Медът, включително като част от чаена напитка, не се препоръчва за деца под 2 години.

Чай с мед

Фактът, че медът е алергенен продукт, често отказва от пиенето на мед. Наистина, изобилието от мед може да доведе до развитие на алергии. Въпреки това, малко натурален мед в малко количество все още може да се дава на деца. Най-важното е да наблюдавате реакцията на бебето.

Можете да пиете чай с мед, въпреки общоприетото погрешно схващане, че горещата вода прави меда канцероген. Това е абсолютно недоказан факт, който няма нищо общо с реалността. Препоръчва се да се дава мед на бебе от 2-годишна възраст. Една трета от чаена лъжичка ще бъде достатъчна.

Добавяне на плодове и плодове

Чайовете от плодове и горски плодове, според експерти, са най-предпочитаният вариант. Когато въвеждате чайове от плодове и горски плодове, трябва да внимавате да не приемате алергенни храни.

Като за начало можете да си направите чай от малини. Шепа малини се заливат с гореща вода и се вливат в продължение на 10-15 минути. След това е по-добре да прецедите напитката и да я изпиете топла.

От плодовете можете да дадете предпочитание на ябълка. Ябълковият чай подобрява мозъчната функция. Ябълките трябва да се добавят към чая, обелени и нарязани. Залива се с гореща вода и престоява под капак 15 минути. След това напитката трябва да се филтрира.

Специални детски чайове

Сред чайовете за най-малките има и детски. Композициите им са балансирани за деца от различни възрасти. Такива чайове се продават в аптека и в магазин:

• "Хип".Показан за употреба при бебета от 2 месеца. Има цяла линия чайове с безопасни билки за деца;
• "Бабино Лукошко".Чаят е предназначен за деца от 3 месеца;
• "Хумана".Напитката е разрешена за бебета.

Известни марки произвеждат специални чайове за деца

Норми за използване

Бебетата на възраст от две години се препоръчват да въвеждат слаб черен чай до 4 пъти седмично. Една порция чай е не повече от 50 мл. Започвайки от тригодишна възраст, дозата може да се увеличи до 100 ml. В този обем чаят се консумира до 6 години. Шестгодишните могат да пият по-силен чай. Една порция може да достигне 200 мл, можете да пиете чай 1-2 пъти на ден.

Запознаването на бебето с всякакви напитки трябва да бъде много внимателно. Добрият чай може да реши много детски проблеми, но трябва внимателно да проучите информацията, да не увеличавате дозата и не забравяйте да се консултирате с лекар.

Малко са семействата, които не обичат чай. Тази напитка, за приготвянето на която се използват листа от чаени храсти, се пие по всяко време на годината. В някои страни дори е разработен и се спазва редът на чаената церемония. Гамата от чайове е огромна: черен, червен, зелен, бял, флорален, ароматизиран и др.

Чайовете се различават по технологията на приготвяне на чаени листа, по състав или по рецепта за приготвяне на напитката. Черният чай е една от най-разпространените напитки на почти всички континенти. За производството му листата на чаения храст преминават пълна ферментация (окисляване).

Родителите, осъзнавайки, че от втората половина на живота на бебето, една троха не е достатъчна за тялото, те се стремят да разберат дали е възможно да се даде на децата черен чай, на каква възраст и в какво количество, какъв вид чай е по-добре да се приема за дете и дали чаят ще навреди на тялото на детето?

Повече от 200 години учените изучават компонентите на чая и ефекта им върху човешкото тяло, но досега не всички са идентифицирани и изследвани. Едно е ясно: химичният състав на това растение е сложен, защото вече са известни около 300 вещества, съдържащи се в чая. 50% от тях са разтворими във вода. В черния чай има около 40% такива вещества.

Хранителните вещества в черния чай са:

• витамини А, К, РР, В 1 и В 2;
• аминокиселини;
• етерични масла;
• танини (танини);
• алкалоиди;
• въглехидрати;
• ензими;
• органични киселини.

Минералният състав на черния чай:

• калий;
• флуор;
• мед;
• натрий;
• цинк;

От най-влиятелните хранителни вещества в черния чай можем да различим:

• кофеин, чието съдържание в 100 g от напитката, в зависимост от вида на чая, е 1,8-3,5%;
• танини, съставляващи 8-19%;
• етерични масла, заемащи 0,006-0,021% в 100 г от напитката.

Една чаша черен чай съдържа 5 kcal, докато енергийната стойност на 100 g сухи чаени листа е 150 kcal.

Сортове черен чай

Има много видове и разновидности черен чай.

Черният чай има много разновидности и видове.

Има такива видове чай:

• лист (дълъг лист), който може да бъде едролистен и среднолистен;
• опакован;
• гранулиран;
• пресовани под формата на плочки или таблетки;
• разтворим.

В продажба са следните сортове черен чай:

• Индийски ("Дарджилинг", "Сиким", "Асам" и други чайове);
• китайски ("Юнан", "Кемун", "Сушон", "Лапсан" и др.);
• цейлонски;
• грузински;
• чаени смеси (Ърл Грей, Ирландска закуска, Английска закуска и др.).

Сортовете чай се различават по наситеност на цвят и вкус, по аромат. Цената на тези сортове също е различна.

Висококачествените най-скъпи едролистни черни чайове се приготвят от млади листа на чаения храст и връхчета (бели връхчета). Висококачествените (но и скъпи) сортове включват Darjeeling, Assam.

При производството на среднокачествени черни чайове се използват нарязани и начупени листа (отпадъци от производството на висококачествени пълнолистни чайове). Те се варят бързо, цветът им е наситен, ароматът е деликатен, присъщ на едролистните чайове. Чайовете със среден клас са най-търсени и популярни.

Нискокачествените чайове включват гранулирани, пакетирани, разтворими и пресовани. Всички те са направени от отпадъци от чай, включително прах.

Чаените смеси могат да бъдат съставени от различни видове чай и да включват добавки. Например Irish Breakfast е смес от цейлонски и индийски чайове, English Breakfast е индийска с китайски чайове, Earl Grey е масло от бергамот, добавено към черен чай.

При висококачествен чай чаените листа трябва да са черни или тъмнокафяви на цвят, да са еластични, плътни, не тъпи, без излишна влага.

Вреда или полза за децата?

От древни времена чаят се смята за лечебна напитка, полезна за здравето. Той е в състояние да утоли жаждата ви в горещо време и да се превърне в източник на енергия и жизненост за целия ден и да помогне да се справите с умората.

Витаминният състав и танинът на черния чай му осигуряват свойствата на естествен антиоксидант, който помага за прочистване на тялото от токсични вещества и повишаване на имунитета.

Тези полезни свойства на черния чай са неоспорими по отношение на възрастните. А какво да кажем за децата?

Ранното въвеждане на чай в диетата на децата е изпълнено с негативни последици за тялото на бебето, които могат да се развият постепенно и да бъдат едва забележими за родителите. Последиците от излагането на чай ще се появят в бъдеще, но дори лекарите трудно ще ги свържат с това, че бебето е пило чай твърде рано.

Тези последствия могат да бъдат:

• нервност, раздразнителност, хиперактивност на детето;
• безпокойство, липса или намалена концентрация;
• различни видове алергични реакции;
• нарушение на съня под формата на безсъние;
• кошмари;
• лоша памет, което се отразява на училищните резултати;
• склонност към фантазии, измама.

Експертите обясняват подобни прояви с отрицателния ефект на съдържащите се в чая хранителни вещества (танини и други компоненти) върху недостатъчно оформената мозъчна кора.

Според кардиолозите кофеинът е враг на сърцето. Ако детето започне да пие чай рано или го консумира в излишък, това може да причини сърдечно-съдови заболявания.

Танините в чая (танините) се свързват с желязото и по този начин предотвратяват усвояването му в храносмилателния тракт, което може да причини бебе.

Кофеинът в чая е свързан с танин, за да образува теин. Теинът се различава от свободния, несвързан кофеин с по-мек, но по-дълготраен ефект. Има вълнуващ ефект върху нервната система, така че вместо дневен сън детето е будно, възбудено и палаво.

Теинът може да предизвика не само повишена секреция в стомаха, ускоряване на метаболитните процеси, ускорен пулс, но дори и повишаване на телесната температура. Децата са по-чувствителни към теина от възрастните. Теинът води до нарушаване на синтеза в организма, като по този начин допринася за развитието на рахит при дете.

Диуретичният ефект на други чаени алкалоиди при кърмачета може да доведе до нарушаване на водно-солевия баланс. Пуриновите основи, съдържащи се в чая в значителни количества, водят до повишено образуване на пикочна киселина и нейните соли. И незрели през първата година от живота, отделителната система не е в състояние да ги отстрани от тялото. Пикочната киселина, натрупана в кръвта на детето, също повишава раздразнителността и възбудимостта на бебето, може да причини кожни обриви и многократно повръщане.

Друга органична киселина, открита в чая, е оксаловата киселина, която се комбинира с калций (той е доста изобилен в млякото). Следователно, в случай, че чайът е даден на бебето след хранене, калцият неутрализира киселината и предотвратява натрупването й в кръвта.

Ако се дава чай на дете между храненията, тогава оксаловата киселина влиза в комбинация с калция в зъбния емайл, което води до кариес и натрупване на неразтворими соли в урината и кръвта. Емайлът на млечните зъби натрупва оцветяващи пигменти от чая.

Следователно тези свойства на ободряваща напитка, които са полезни за възрастни и по-големи деца, могат да причинят сериозни последствия при кърмачета и да причинят значителна вреда на здравето.

На каква възраст трябва да се дава чай на децата?

Децата трябва да бъдат запознати с ароматна напитка, която ще им достави удоволствие. Но според единодушното мнение на педиатрите, черен чай трябва да се предлага на дете без вреда за здравето само след 3 години, при стриктно спазване на всички препоръки на специалистите. Ако бебето има някакви заболявания, тогава е по-добре да му дадете чай на по-късна дата и само след консултация с педиатър.

На бебета под 3 години могат да се дават специални детски чайове. На опаковката е посочено за каква възраст е предназначено. В състава на някои чайове могат да бъдат включени вещества за нормализиране на дейността на храносмилателната система. Обикновено те се предписват от лекар. Но не всички деца харесват вкуса на такива чайове.

Не по-малко важно от възрастта на детето е видът и разнообразието на чая. За децата трябва да купувате висококачествен, без добавки черен листен чай. Пакетираните чаени листа не са подходящи поради състава и лошото качество.

Правила за приготвяне на чай

Готовият черен чай за дете трябва да има лек бронзов оттенък. Трябва да се консумира сутрин.

Важно е да приготвите чай правилно, тъй като неграмотно приготвената напитка може да причини лошо храносмилане при бебе.

Правила за приготвяне на напитки:

• за слабо сварен чай е достатъчно да вземете ½ ч.л. чаени листа за 200 мл преварена гореща (около 95 0 С) вода;
• трябва да вливате чай за не повече от 2-3 минути, тъй като продължителната инфузия води до увеличаване на концентрацията на хранителни вещества;
• прецедете, оставете напитката да се охлади до топла и можете да пиете детето.

Готовият чай за деца трябва да има лек бронзов оттенък. Трябва постепенно да го въведете в диетата. През първия месец трябва да се дават само 50 ml ароматна напитка сутрин. Необходимо е през деня да наблюдавате поведението на бебето, ефекта на чая върху тялото.

Ако детето е станало възбудено, спряло да спи през деня, тогава или чаят за него трябва да се приготви още по-слабо, или употребата на напитката трябва да се отложи до по-голяма възраст. Ако не е имало отрицателно въздействие, след един месец можете да започнете да давате чай на детето след дневен сън.

Препоръчително е да пиете чай за дете не повече от 3-4 пъти седмично. Препоръчителната доза за бебета на възраст 3-6 години е 100 мл. След 7 години можете да варите по-силен чай (1 ч.л. на 200 мл вода), като количеството на напитката може да се увеличи до 200 мл и да се дава до 4 пъти седмично.

• поради стимулиращия ефект на чая не трябва да се дава на деца след 17 часа, тоест преди лягане или на дете, което се събужда през нощта;
• не можете да давате чай на дете с треска, напитката може да допринесе за още по-голямо повишаване на температурата;
• винаги трябва да давате на детето само прясно сварена напитка: след 1 час концентрацията на витамини в нея ще намалее значително, а когато чаят се затопли, в него се образуват токсични вещества;
• по-добре е да давате топъл чай на децата, тъй като горещият чай може да предизвика дразнене на стомашната лигавица и разрушаване на зъбния емайл, а в студената част на витамините се губят и усвояването им е по-лошо;
• можете да подсладите чай за дете с малко количество, но е по-добре да научите детето да пие неподсладен чай;
• можете да замените захарта с 1 ч.л. (при липса), който трябва да се добавя само към топъл чай, тъй като медът освобождава токсини при нагряване;
• можете да добавите произволно (според вкуса на детето) количество мляко към чая, което ще намали нежеланите ефекти на напитката: калцият не се измива от тялото на детето и намалява дразненето на стомашната лигавица с танини;
• можете да подобрите вкуса на напитката, като добавите резени лимон или лимонова кора към нея;
• в чая можете да добавите няколко парчета плодове или ягоди или малки парченца.

Чаят с горски плодове ще бъде особено полезен в периода на зимно-пролетна хиповитаминоза. Вместо горски плодове можете да добавите старателно измити листа, червени боровинки, малини към чаените листа, като по този начин намалите риска от развитие на алергии. Млякото не може да се добави към такава напитка (ще се подсири), но медът може.

Резюме за родители

Запознаването на здраво дете с чайове трябва да започне с черен чай, но не по-рано от 3 години. При наличие на хронични заболявания тази ободряваща напитка ще трябва да се въведе по-късно, винаги с разрешението на педиатъра. Особено внимание трябва да се обърне на патологията на нервната, пикочната и сърдечно-съдовата система, за да не се навреди на здравето на детето.

Висококачественият (без добавки) слабо сварен листен (а не пакетиран) чай, постепенно въведен в диетата на детето, безусловното спазване на всички препоръки на специалистите и нормите за консумация ще позволи на децата да участват в семейното пиене на чай и да се възползват от напитката.

По-добре е учениците да дават чай преди да тръгнат за училище, това ще им помогне да се настроят да учат, да се развеселят. Но не на гладно, а винаги със сандвич или баница.

Употребата на зелен чай в предучилищна и начална училищна възраст е забранена. Трябва да се внимава по отношение на билковите чайове.

Съвети на педиатър какво да пият деца:

В съвременната медицинска литература се цитират твърдения, че новородените бебета не трябва да пият нищо, ако са кърмени. От друга страна, производителите предлагат специален чай за бебета. Как да не се изгубите? Възможно ли е да се дава чай на бебето и от кой месец?

Наистина, за новородени не се препоръчва да се дава вода.

В същото време си струва да се има предвид, че неонаталният период се счита от 1 до 22 дни от живота.

Не е необходимо да пиете чай или вода за бебето, когато:

• Детето е изключително кърмено. Мама има достатъчно мляко.
• Стаята, в която живее бебето, не е гореща, има достатъчно ниво на влажност.
• Бебето е здраво (няма повръщане, диария, висока температура).
• Лекарят не е предписал добавка на бебето при определени показания.

В този случай децата до един месец не могат да бъдат напоени. В крайна сметка е необходимо допълнително пиене, когато тялото патологично губи течност, което заплашва с дехидратация.

Какво да пия

От 1-месечно бебе можете да варите специални билки, които се продават в аптеката. Широко използван за деца чай с копър, лайка. Всеки от които има полезни свойства.

За утоляване на жаждата на децата може да се предложи преварена вода, охладена до телесна температура.

Каквото и да решите да пиете на бебето си, не трябва да му давате гореща или твърде студена напитка. Всяка течност, чиято температура е равна на телесната, ще се абсорбира по-бързо в стените на стомаха, отколкото студена.Това е особено важно, ако трябва да пиете дете, за да предотвратите дехидратация, с повръщане, висока температура и др.

За какво

Чай за кърмачета, както и само вода, може да се дава не само когато има проблем с патологична загуба на течности.

Чаят от копър е отлично средство срещу колики.

Лайката има седативни, противовъзпалителни, антибактериални свойства. Лекарите често съветват да дават тази инфузия за ARVI, когато има проблеми с корема.

Преварена вода, чай с копър, лайка може и трябва да се дава на дете със запек. Тъй като общата им причина е липсата на течност. Често хранените с шише бебета страдат от запек. Непременно трябва да им се дава допълнителна течност под формата на чай от лайка, копър или просто преварена вода.

Как да си направим напитка

Ако сте закупили чай от аптека, инструкциите за употребата му са дадени на опаковката. Не трябва да купувате трева от баби на автобусната спирка, тъй като не можете да сте сигурни в качеството й там, където е събрана.

Изсипете вряща вода върху малко количество билка от копър или лайка, оставете да вари, охладете до температура, равна на телесната. Всъщност всичко - може да се даде на бебето.

Захарта засилва процесите на гниене в червата и създава благоприятна среда за развитие на болестотворни бактерии в червата. Сладкият чай изостря коликите.

Противопоказания

За съжаление, не винаги е възможно да се използва привидно „безопасна“ билка за деца с индивидуална непоносимост.

Хипоалергенният чай, противно на етикета на опаковката, може да предизвика алергична реакция. В този случай не трябва да го давате на детето известно време, използвайте антихистамините, предписани от лекаря.

Ако бебето има болки в корема

Чаят с копър или лайка ще помогне за облекчаване на коликите. Въпреки това, не се опитвайте да пиете детето по време на следващата атака. Допълнителната течност в стомаха ще окаже още по-голям натиск върху стените на храносмилателната система и ще увеличи болката.

Знаейки, че вашето бебе страда от съответни проблеми с корема, независимо дали става въпрос за запек или колики, е необходимо да ги предотвратите.

За превантивни цели можете да варите чай с лайка или копър и да го давате на детето си през целия ден. Освен това трохите трябва да бъдат поставени на корема преди хранене. Децата се оригват след хранене, не се разклащат, носят се в колона за 20-30 минути.

Предпазни мерки

Ако решите да давате на бебето си чай от копър за предотвратяване на колики, не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар. Не е необходимо да лекувате детето самостоятелно. В крайна сметка проблемът с корема е много широк и далеч не е банален. Лекарят определено трябва да прегледа бебето, което, както мислите, страда от газики. И едва след установяване на диагнозата трябва да се започне лечение и профилактика.

Всяка алергия към чай от лайка, копър или друга билка означава, че той не трябва да се дава на конкретно дете. Те могат да бъдат заменени с други билки. И кое - пак ще ви каже лекарят. Всяка билка има своите противопоказания, за които може би не подозирате.

В статията описахме билките от лайка и копър, тъй като ползите от тях далеч надвишават рисковете от нежелани реакции, те често се използват за приготвяне на чай за бебета от първия месец.