Les maladies non infectieuses comprennent les maladies chroniques. Ils surviennent en raison des effets néfastes de facteurs externes et internes et affectent les patients tout au long de leur vie. Vous apprendrez comment prévenir les maladies non transmissibles et quelles méthodes de traitement existent en lisant cet article.

Concepts de base

Les maladies non transmissibles (MNT) sont pour la plupart de nature chronique. En règle générale, ils surviennent en raison de l'impact négatif de facteurs internes et externes. La plupart des personnes touchées le sont tout au long de leur vie.

Les groupes de maladies suivants sont classés comme non contagieux :

• cardiovasculaire (par exemple);
• oncologique;
• maladies des voies respiratoires (par exemple asthme) ;
• endocrinien (par exemple).

Facteurs et groupes de risque

Les citoyens des pays où le niveau de vie est faible ou moyen sont les plus exposés au risque de développer des maladies non transmissibles.

Les facteurs pouvant conduire à des MNT comprennent :

• Fumeur. Cette dépendance conduit non seulement au blocage des vaisseaux sanguins et au développement de maladies du système respiratoire, mais réduit également considérablement l'espérance de vie. Fumer et inhaler la fumée du tabac sont dangereux, en particulier pour les enfants de moins de 5 ans.
• Excès de poids. Selon une étude, environ 50 % de la population européenne souffre de diabète, ce qui augmente considérablement le risque de développer des maladies non transmissibles.
• Augmentation du taux de cholestérol. Le cholestérol peut être à la fois nocif et bénéfique. Le bon cholestérol est impliqué dans la formation des membranes cellulaires, et le mauvais cholestérol, qui pénètre dans l’organisme par la malbouffe et les habitudes négatives, entraîne une vasoconstriction et une détérioration de l’état d’une personne. Apprenez-en davantage sur les causes et les méthodes de correction de l’hypercholestérolémie.
• Hypertension artérielle. Très souvent, si l'hypertension artérielle ne se manifeste pas sous la forme de symptômes prononcés, les gens ne remarquent pas et ignorent cette maladie. C’est une grave erreur car cela peut entraîner des complications plus graves.
• Boire de l'alcool. L'alcool nuit non seulement à la personne qui en boit, mais aussi à sa famille. C’est ce qu’on appelle la « codépendance ». Les proches et les proches d'un alcoolique sont plus susceptibles de connaître des états de stress et de tension nerveuse, qui ont un effet néfaste sur leur santé.
• Mode de vie passif. En l’absence d’activité physique, le corps humain s’affaiblit. Par conséquent, un cœur non entraîné a du mal à faire face à des charges même minimes et s'use plus rapidement.
• Stress émotionnel. Si vous ne les traitez pas à temps, ils augmentent considérablement le risque de maladies non transmissibles.
• Niveau écologie. Dans un environnement écologique pollué, une personne inhale une grande quantité de toxines qui s'accumulent dans l'organisme et provoquent sa destruction progressive.
• Hérédité. La plupart des maladies non transmissibles sont héréditaires. Si un membre de la famille a été exposé à une certaine maladie, par exemple, les proches parents devraient se soumettre plus souvent à des examens médicaux afin de détecter à temps les symptômes de la pathologie.

Fonctionnalités de diagnostic

Lors de l'admission des patients présentant des signes d'une maladie non infectieuse, ils sont d'abord examinés et interrogés par un médecin possédant les qualifications appropriées pour identifier le tableau de la maladie.

Après cela, en fonction du diagnostic préliminaire, les éléments suivants peuvent être prescrits :

• Analyses de sang et d'urine. Cette procédure teste les niveaux de glycémie et de cholestérol. Les composants sanguins et l'urée sont également examinés.
• Procédures utilisant un équipement spécial. Ceux-ci comprennent l'électrocardiographie et la radiographie des poumons.
• Activités de soutien. Des études cytologiques et un examen complémentaire des seins peuvent être prescrits (pour les femmes de plus de 40 ans).

Caractéristiques du traitement

Une thérapie de haute qualité ne peut être prescrite que par un médecin expérimenté. Vous ne devez donc pas tenter l'automédication.

Chaque groupe de maladies a ses propres caractéristiques de traitement :

1. Maladies cardiovasculaires. En règle générale, le traitement des maladies cardiaques implique la prise régulière de médicaments prescrits et le maintien constant d’une tension artérielle normale.

2. Maladies oncologiques. Il existe plusieurs approches de traitement :

• Intervention chirurgicale. Cela implique l'élimination complète de la source de la pathologie.
• Radiothérapie. L'impact est réalisé à l'aide de rayons de rayonnement spéciaux.
• Chimiothérapie. Lors de l'utilisation de cette méthode, les cellules pathogènes et saines sont détruites.

Malheureusement, aucune des méthodes ne garantit l'élimination complète de la pathologie.

3. Maladies des voies respiratoires. Très souvent, les maladies respiratoires, comme l’asthme, sont déclenchées par des allergènes. Par conséquent, il est recommandé d’éviter les sources provoquant la maladie. De plus, les patients doivent toujours avoir avec eux les moyens nécessaires pour éliminer de toute urgence une crise.

4. Diabète sucré. Toutes les mesures thérapeutiques visent à maintenir une glycémie optimale chez le patient.

Pour chacune de ces maladies, un régime alimentaire spécialisé est prescrit, qui doit être suivi tout au long de la vie.

Le concept d'observation du dispensaire

L'observation en dispensaire est un ensemble d'activités visant à surveiller l'état de santé d'un certain groupe de personnes, en particulier les patients sensibles aux MNT.

Parmi les tâches principales de l'examen clinique :

• diagnostic de maladies aux premiers stades de développement avec prédisposition génétique;
• identification des maladies et des facteurs qui les ont provoquées ;
• mise en œuvre de mesures préventives visant à prévenir les exacerbations et les rechutes ;
• maintenir un niveau de vie et de performance optimal ;
• réduire les risques de décès et d’invalidité.

Activités réalisées dans le cadre d'une observation spécialisée :

• examen régulier de la population active pour un diagnostic rapide des MNT ;
• effectuer des tests de laboratoire supplémentaires si nécessaire ;
• Surveillance constante de l’état de santé du patient et détection rapide des changements.

Mesures préventives

Pour chaque groupe de maladies les plus courantes, sa propre stratégie de prévention a été développée.

Maladies respiratoires

Les principales mesures de prévention sont :

• Cette procédure consiste à inhaler la vapeur médicinale d’une décoction de plantes. Il aide à soulager l'inflammation et à améliorer l'état des bronches et des voies respiratoires.
• Utilisation d'huiles essentielles. Il est préférable d'utiliser des huiles à base d'extraits de conifères. Ils doivent être utilisés pour lubrifier les muqueuses à l’intérieur du nez. Cela aide à éliminer les germes nocifs, les bactéries et autres organismes pathogènes. De plus, le système immunitaire est renforcé.
• Utilisation de médicaments. Différents sprays à base d'eau de mer permettent de nettoyer les voies respiratoires externes.

Pathologies cardiovasculaires

Pour empêcher leur développement il faut :

• Abandonnez les mauvaises habitudes. En particulier de la restauration rapide.
• Bougez davantage. Vous devriez passer au moins 30 minutes à marcher par jour.
• Surveillez votre santé. Il est recommandé de surveiller tous les indicateurs, y compris le taux de cholestérol sanguin.
• Réduisez les niveaux de stress. Vous devez éviter les soucis inutiles et apprendre à faire face aux émotions négatives.

Maladies oncologiques

Parmi les principales mesures préventives :

• éviter les expositions fréquentes aux rayons X ;
• subir des examens réguliers, surtout s'il y a des personnes dans votre famille atteintes de cancer ;
• être moins exposé à la lumière directe du soleil;
• visitez les solariums moins souvent;
• consacrer suffisamment de temps au sommeil et à un repos adéquat ;
• mener une vie saine;
• boire plus d'eau. Il vous dira comment boire correctement de l'eau et en quelle quantité il en faut.

Question 1 : La relation entre la santé et un mode de vie sain. Facteurs de risque des principales maladies non transmissibles et infectieuses.

Les attitudes à l'égard de la santé sont déterminées par des circonstances objectives, notamment l'éducation et la formation. Elle se manifeste dans les actions et les actes, les opinions et les jugements des personnes concernant les facteurs affectant leur bien-être physique et mental. En différenciant les attitudes envers la santé en adéquates (raisonnables) et inadéquates (insouciantes), nous identifions ainsi de manière conditionnelle deux types de comportement humain diamétralement opposés par rapport aux facteurs qui contribuent ou menacent la santé des personnes.

Tout le monde veut être en bonne santé. Cependant, même en situation de maladie, les gens se comportent souvent de manière inappropriée par rapport à leur état, sans compter qu'en l'absence de maladie, ils ne respectent pas toujours les exigences sanitaires et hygiéniques. De toute évidence, la raison de l'écart entre le besoin de santé et sa mise en œuvre quotidienne réelle par une personne est que la santé est généralement perçue par les gens comme quelque chose de donné inconditionnellement, comme un fait tenu pour acquis, dont la nécessité, bien que reconnue, est, comme l'oxygène, ressenti uniquement en situation de déficit. Plus l’attitude d’une personne à l’égard de la santé est adéquate, plus les soins qui lui sont prodigués sont intenses.

Il est logique de distinguer deux types d’orientation (attitudes) à l’égard de la santé. Le premier - dans le domaine des soins de santé, se concentre principalement sur les efforts de la personne elle-même, ou conditionnellement « sur elle-même ». La seconde se situe majoritairement « à l’extérieur », lorsque les efforts humains sont mis au second plan. Le premier type se compose principalement de personnes ayant une bonne auto-évaluation de leur santé ; ce sont principalement des internes, caractérisés par une tendance à attribuer la responsabilité des résultats de leurs activités à leurs propres efforts et capacités. Le deuxième type comprend les personnes ayant principalement une auto-évaluation de leur santé médiocre et satisfaisante, des externalités qui attribuent la responsabilité des résultats de leurs activités à des forces et des circonstances extérieures. Par conséquent, la nature du souci de santé d’une personne est associée à ses propriétés personnelles. Il s'ensuit que l'éducation à une attitude adéquate envers la santé est inextricablement liée à la formation de la personnalité dans son ensemble et implique des différences dans le contenu, les moyens et les méthodes d'influence ciblée.

Principaux facteurs de risque de maladies non transmissibles

Les principaux facteurs de risque de maladies non transmissibles qui augmentent la probabilité de détérioration de la santé de la population, l'apparition et le développement de maladies

De nombreuses maladies non transmissibles présentent des facteurs de risque communs, tels que le tabagisme, l’excès de poids, l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle, la consommation d’alcool et de drogues, une faible activité physique, les troubles psychosociaux et les problèmes environnementaux. L'expérience des pays développés montre de manière convaincante que des mesures énergiques visant à limiter la prévalence des facteurs de risque de maladies non transmissibles ont pour résultat une augmentation de l'espérance de vie moyenne de la population.

Fumeur

Selon l'OMS, le tabagisme est l'une des principales causes de mauvaise santé et de décès prématurés. Le tabagisme est l’un des facteurs de risque les plus importants menant au développement de maladies telles que les maladies cardiovasculaires, respiratoires et certaines formes de cancer. Jusqu'à 90 % de tous les cas de cancer du poumon, 75 % des cas de bronchite chronique et d'emphysème et 25 % des cas de maladies coronariennes sont associés au tabagisme. On sait également que le goudron de tabac n’est pas la seule substance potentiellement mortelle inhalée en fumant. Jusqu'à récemment, la fumée du tabac contenait 500, puis 1000 composants. Selon les données modernes, le nombre de ces composants est de 4 720, dont le plus toxique - environ 200.

Il convient de noter que le tabagisme existe sous deux variétés cliniques complètement différentes : sous forme d'habitude tabagique et sous forme de dépendance au tabac. Ceux qui fument uniquement par habitude peuvent devenir non-fumeurs sans aucune douleur, sans aucune assistance médicale et, avec le temps, oublier complètement qu'ils ont fumé. Et ceux qui ont développé une dépendance au tabac, peu importe à quel point ils le souhaitent, ne peuvent pas arrêter de fumer pour toujours, même si leurs premiers jours sans tabac se déroulent relativement bien. Parfois, même après une longue interruption (plusieurs mois, voire années), ils rechutent. Cela signifie que le tabagisme a profondément marqué les mécanismes de la mémoire, de la pensée, de l’humeur et des processus métaboliques du corps. Selon les données disponibles, sur 100 fumeurs systématiques, seuls sept fument par habitude, les 93 restants sont malades.

Comme l'ont établi des études spéciales, jusqu'à 68 % de la fumée de combustion du goudron et de l'air expiré par un fumeur pénètrent dans l'environnement, le polluant avec du goudron, de la nicotine, de l'ammoniac, du formaldéhyde, du monoxyde de carbone, du dioxyde d'azote, des cyanures, de l'aniline, de la pyridine, dioxines, acroléine, nitrosamines et autres substances nocives. Si plusieurs cigarettes sont fumées dans une pièce non ventilée, une personne non-fumeur inhalera en une heure autant de substances nocives qu'elles entreront dans le corps d'une personne qui a fumé 4 à 5 cigarettes. Dans une telle pièce, une personne absorbe la même quantité de monoxyde de carbone qu'un fumeur et jusqu'à 80 % des autres substances contenues dans la fumée d'une cigarette, d'une cigarette ou d'une pipe.

Une exposition régulière à la fumée secondaire augmente de 2,5 fois le risque de maladie cardiaque mortelle par rapport aux personnes qui ne sont pas exposées à la fumée secondaire. Les enfants de moins de 5 ans sont les plus sensibles à la fumée du tabac. Le tabagisme passif contribue au développement d'une hypovitaminose chez eux, entraînant une perte d'appétit et une indigestion. Les enfants deviennent agités, dorment mal et ont une toux prolongée, difficile à traiter, souvent de nature sèche et paroxystique. Au cours de l'année, ils souffrent de bronchite et d'ARVI 4 à 8 fois ou plus. Beaucoup plus souvent que les enfants de parents non-fumeurs, ils développent également une pneumonie.

Selon les scientifiques, en se débarrassant de la dépendance à la nicotine, l’espérance de vie moyenne des terriens augmenterait de 4 ans. Dans de nombreux pays, des leviers économiques sont utilisés pour réduire le nombre de fumeurs, comme l’augmentation systématique des prix des produits du tabac. Des recherches menées par des experts américains ont montré que les personnes qui commencent tout juste à fumer, notamment les adolescents, sont les plus sensibles à la hausse des prix. Même une augmentation de 10 % du prix de détail des cigarettes entraîne une réduction de leurs achats de plus de 20 % et dissuade de nombreuses personnes de commencer à fumer.

Le nombre de fumeurs diminue partout dans le monde et en Russie, leur nombre s'élève à 65 millions de personnes. De nombreuses maladies contractées par les Russes sont associées au tabagisme. Selon le ministère russe de la Santé et du Développement social, parmi les Russes d'âge moyen, la mortalité due au tabagisme est de 36 % pour les hommes et de 7 % pour les femmes. Plus de 270 000 personnes meurent chaque année de causes liées au tabagisme dans le pays – plus que le sida, les accidents de voiture, la toxicomanie et les meurtres réunis. En raison de l'augmentation de la consommation de tabac, l'incidence du cancer du poumon a augmenté de 63 % au cours des 10 dernières années. La prévalence du tabagisme en Russie parmi la population masculine est de 70 %, contre plus de 14 % parmi la population féminine. Chaque année, 280 à 290 milliards de cigarettes sont consommées dans notre pays et la production de produits du tabac ne cesse de croître. Le tabagisme chez les adolescents est particulièrement alarmant et est en train de devenir une catastrophe nationale. Le pic d'initiation au tabagisme survient dès le début de l'âge scolaire - de 8 à 10 ans. Parmi les adolescents âgés de 15 à 17 ans – citadins –, en moyenne, 39,1 % des garçons et 27,5 % des filles fument. Des indicateurs similaires pour le territoire de Krasnodar sont inférieurs à la moyenne russe - 35,7 % pour les garçons et 22,5 % pour les filles.

Excès de poids corporel

Presque tous les pays (à revenus élevés et faibles) connaissent une épidémie d’obésité, avec toutefois de grandes variations entre les pays et au sein de ceux-ci. Dans les pays à faible revenu, l’obésité est plus fréquente chez les femmes d’âge moyen, les personnes de statut socio-économique plus élevé et les personnes vivant en ville. Dans les pays riches, l’obésité n’est pas seulement courante chez les femmes d’âge moyen, mais elle devient également de plus en plus courante chez les jeunes adultes et chez les enfants. Elle touche également de plus en plus les personnes défavorisées, en particulier les femmes. Quant aux différences entre zones urbaines et zones rurales, elles s'atténuent progressivement, voire changent de place.

Les aliments et les denrées alimentaires sont devenus des marchandises, produites et vendues sur un marché qui a évolué d’un marché autrefois essentiellement « local » à un marché mondial en constante expansion. Les changements intervenus dans l’industrie alimentaire mondiale se traduisent par des changements alimentaires, tels qu’une consommation accrue d’aliments riches en graisses, à forte densité énergétique, en particulier d’aliments contenant des graisses saturées et pauvres en glucides non raffinés. Ces tendances sont aggravées par les tendances à la réduction de la consommation d'énergie physique de la population provoquée par un mode de vie sédentaire, en particulier la présence de véhicules à moteur, l'utilisation d'appareils électroménagers qui réduisent l'intensité du travail à domicile, la réduction des emplois nécessitant un travail physique manuel et des loisirs, qui sont principalement un passe-temps non associé à l'activité physique.

En raison de ces changements dans l’alimentation et le mode de vie, les maladies chroniques non transmissibles, notamment l’obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires (MCV), l’hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux et certains types de cancer, entraînent de plus en plus d’invalidités et de décès prématurés chez les personnes en développement. et des pays nouvellement développés, ce qui représente une charge supplémentaire sur les budgets nationaux du secteur de la santé, déjà lourdement chargés de coûts.

Selon le Bureau européen de l'OMS, dans la plupart des pays européens, environ 50 % de la population adulte – hommes et femmes – ont un indice de masse corporelle supérieur à la valeur souhaitée (IMC > 25). En Russie, selon des études de suivi menées dans diverses régions de Russie, le surpoids est observé chez 15 à 40 % de la population adulte. Les statistiques médicales présentées par l'établissement public de santé « Centre d'information et d'analyse médicale » du ministère de la Santé du territoire de Krasnodar indiquent une augmentation constante des indicateurs pour la ligne « maladies du système endocrinien, troubles nutritionnels et troubles métaboliques ». Seulement à la fin de 2005, l'augmentation des indicateurs était de 2,5 pour la population adolescente (15-17 ans) et de 1,55 pour la population adulte (18 ans et plus) de la région pour 1 000 habitants de ce groupe d'âge. Afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles dans la prévention des maladies chroniques, le rôle central de l’alimentation doit être pleinement reconnu.

Taux de cholestérol sanguin élevé

Il existe une relation certaine entre un taux de cholestérol sanguin élevé et le développement de maladies cardiovasculaires. Selon l’OMS, une réduction de 10 % du taux moyen de cholestérol dans la population réduit de 30 % le risque de développer une maladie coronarienne. Des taux de cholestérol élevés, quant à eux, sont déterminés par une consommation excessive de graisses animales, notamment de viande, de saucisses, de produits laitiers gras et de lait. La prévalence de l'hypercholestérolémie en Russie est très élevée. Ainsi, jusqu'à 30 % des hommes et 26 % des femmes âgés de 25 à 64 ans ont un taux de cholestérol supérieur à 250 mg %.

Pour la plupart des gens dans le monde, en particulier dans les pays en développement, les produits d’origine animale restent un aliment privilégié pour leur valeur nutritionnelle et leur goût. La consommation excessive de produits d'origine animale dans certains pays et certaines classes sociales peut cependant conduire à une consommation excessive de graisses. L’augmentation de la quantité de graisses dans les régimes alimentaires du monde entier dépasse l’augmentation de la quantité de protéines dans le même régime.

La nutrition reste l’une des questions les plus complexes et insuffisamment étudiées dans le domaine de l’amélioration de la santé de la population russe. Jusqu'à récemment, dans le domaine de la prévention des principales maladies non transmissibles dans les soins de santé russes, le point de vue était cultivé sur la nutrition comme l'un des aspects du traitement, comme type de thérapie, comme médecine. La tâche d'organiser un système de mesure du taux de cholestérol sanguin dans la population, ainsi que d'améliorer la qualité des mesures des lipides sanguins dans les laboratoires de santé pratiques avec l'introduction généralisée de procédures de contrôle de la qualité des mesures internes et externes, semble extrêmement urgente. Cela permettra aux organismes de planification des soins de santé d’évaluer et de surveiller objectivement le profil lipidique de la population et, par conséquent, d’orienter les interventions préventives dans la bonne direction. En outre, cela permettra d’éviter à la fois la sous-estimation et la surestimation du nombre de personnes atteintes d’hypercholestérolémie et d’évaluer correctement le coût des mesures préventives.

L’importance de la nutrition, tant pour maintenir et promouvoir la santé que pour prévenir les maladies, ne fait aucun doute. La plupart des données concernant la force de la relation entre nutrition et pathologie chronique ont été accumulées dans le domaine des maladies cardiovasculaires. Les relations les plus étudiées concernent l'alimentation, les taux de lipides plasmatiques et l'incidence des maladies coronariennes (CHD), pour lesquelles un important matériel expérimental, clinique et épidémiologique a été accumulé. À la suite de ces études et d’autres, au début des années 70, une opinion s’est formée sur le rôle négatif des acides gras saturés (AG) et le rôle positif des AG polyinsaturés.

Des études sur le profil lipidique et les habitudes alimentaires de la population russe indiquent que près de 60 % de la population a un taux de cholestérol sanguin supérieur au niveau favorable recommandé (200 mg/dL). 20 % de la population a un taux de cholestérol sanguin supérieur à 250 mg/dl et 15 à 16 % des hommes âgés de 20 à 54 ans ont un taux de cholestérol sanguin supérieur à 260 mg/dl.

Hypertension artérielle

Parmi les maladies cardiovasculaires, l’hypertension artérielle est l’une des maladies les plus courantes. Sa fréquence augmente avec l'âge. Les complications cardiovasculaires de l'hypertension artérielle, principalement les accidents vasculaires cérébraux et l'infarctus du myocarde, sont la principale cause de décès et d'invalidité dans la population en âge de travailler et entraînent des dommages socio-économiques importants.

L'hypertension est l'un des principaux facteurs de risque de développement de complications cardiovasculaires. Cependant, ce risque augmente fortement si l'hypertension est associée à d'autres facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, notamment la dyslipidémie, le diabète sucré et le tabagisme. Par conséquent, lors de la réalisation d’un programme de contrôle de l’hypertension, il est conseillé, en plus de la pression, d’essayer de corriger d’autres facteurs de risque. Cela augmentera alors considérablement l’efficacité de la prévention de l’infarctus du myocarde et des accidents vasculaires cérébraux. Ainsi, lors de l'évaluation du risque de complications cardiovasculaires chez les personnes souffrant d'hypertension, il est nécessaire de prendre en compte non seulement le degré d'augmentation de la pression artérielle, mais également d'autres facteurs de risque, c'est-à-dire évaluer les risques globaux ou totaux en fonction de leur ampleur, déterminer les tactiques de traitement pour un patient particulier.

En Russie, selon les études de dépistage du Centre national de recherche scientifique sur la médecine préventive du ministère de la Santé et du Développement social, la prévalence de l'hypertension artérielle était de 24 à 40 % chez les hommes en âge de travailler, de 26 à 38 % chez les femmes. . Dans les tranches d'âge plus âgées (50-59 ans), ce chiffre était de 42 à 56 % chez les femmes et de 39 à 53 % chez les hommes.

Consommation d'alcool

Selon les experts de l'OMS, la principale cause de la crise démographique en Russie, outre « l'effondrement du système de santé et le stress psychosocial », est la consommation excessive d'alcool : au cours des dernières années, la Russie est devenue le leader mondial de la consommation d'alcool par habitant - 13 litres par personne et par an, avec le chiffre moyen européen - 9,8 litres.

En termes d'ampleur des dommages causés par la consommation d'alcool, l'alcoolisme chronique, l'un des types de maladies associées à la dépendance, devrait être placé en première place. La prévalence de l'alcoolisme, selon diverses sources, est de 2 à 20 % de la population. Et bien que la différence entre les indicateurs dépende en grande partie de la différence dans les critères d'évaluation, tout le monde reconnaît néanmoins l'ampleur des conséquences négatives entraînées par l'alcool. En plus des dommages directs causés par l'alcool aux consommateurs directs, son impact négatif se manifeste sous la forme d'un problème secondaire - un environnement « codépendant » parmi ses proches, qui développent des troubles névrotiques, une dépression, une pathologie de la personnalité et des souffrances psychosomatiques. Cela affecte négativement la qualité de vie de l’ensemble de la population et crée des charges médicales et sociales supplémentaires.

Il est connu de manière fiable que l'alcoolisme chronique augmente considérablement la mortalité due à d'autres causes, en particulier les maladies du système cardiovasculaire, du foie, du tractus gastro-intestinal, les accidents domestiques et industriels. Le taux de mortalité global des patients alcooliques est 2 fois plus élevé que dans une situation similaire, et parmi le nombre total de morts subites, 18 % sont associées à l'ivresse. Ces dernières années, des rapports ont été publiés sur le rôle pathogène de l'éthanol dans le développement du cancer. Lors d'expériences sur des animaux, il a été prouvé que l'éthanol empêche la destruction naturelle des substances cancérigènes pénétrant dans l'organisme.

En ralentissant la dégradation de certaines substances cancérigènes contenues dans la fumée du tabac, un alcoolique aggrave considérablement le risque de cancer lié au tabagisme. Les tumeurs malignes de la cavité buccale et des voies respiratoires supérieures chez les fumeurs abusant de l'alcool surviennent, selon nos données, 6 fois plus souvent que dans la population générale ; Le cancer de l'œsophage, de l'estomac et du pancréas y est plus souvent observé. L'intoxication alcoolique chronique, médiée par des troubles neuropsychiatriques, joue un rôle particulier en tant que cause de suicide. Le développement de tendances suicidaires et le risque de suicide chez les patients alcooliques sont 200 fois plus élevés que dans la population générale.

L'augmentation de la prévalence de la consommation d'alcool chez les adolescents, notamment parmi les écoliers urbains, est particulièrement préoccupante. Selon des études de suivi menées par le Centre de surveillance des mauvaises habitudes chez les enfants et les adolescents de l'Institut central de recherche pour l'organisation et l'informatisation des soins de santé du ministère de la Santé de la Fédération de Russie, la prévalence de la consommation d'alcool chez les adolescents urbains âgés de 15 à 15 ans. En Russie, l'âge moyen de 17 ans était de 81,4 % pour les garçons et de 87,4 % pour les filles. Des études de surveillance similaires menées par l'institution d'État « Centre de prévention médicale du Département de la santé du territoire de Krasnodar » ont montré que la prévalence de la consommation d'alcool chez les adolescents du Kouban dépasse la moyenne russe et est de 83,5 % pour les garçons et de 89,9 % pour les filles pour 100. adolescents de 15 à 17 ans.

Prévalence des drogues

Le problème de l'abus de drogues est déterminé par un ensemble de facteurs et d'événements négatifs interdépendants, parmi lesquels :

Conséquences mentales et physiques profondément destructrices des abus, entraînant l'impossibilité du fonctionnement normal d'une personne en tant qu'individu et en tant que membre de la société ;

la prévalence croissante de la toxicomanie dans le monde, qui devient épidémique dans de nombreuses sociétés et touche principalement les personnes en âge de travailler, les jeunes et les adolescents ;

Des pertes sociales et économiques importantes associées aux deux facteurs mentionnés ci-dessus, à l'augmentation des actes criminels et à la destruction du patrimoine génétique national ;

l'influence croissante de la mafia de la drogue, sa pénétration dans les structures administratives, managériales et économiques, les forces de l'ordre, ce qui entraîne une situation d'anomie (désorganisation) de la société ;

destruction des attributs de la culture traditionnelle, y compris sanitaires.

Selon les spécialistes de l'Université médicale d'État de Russie, la toxicomanie chez les adolescents, y compris la dépendance mentale, se développe dès la première injection d'héroïne dans 55 % des cas chez les garçons et chez 82 % des filles. Au cours des dix dernières années seulement, le nombre de décès de jeunes dus à la consommation de drogues en Russie a été multiplié par 42.

Faible activité physique

Une faible activité physique ou un mode de vie sédentaire constituent un facteur de risque indépendant de développement de maladies cardiovasculaires et autres, notamment les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension artérielle, le diabète sucré non insulino-dépendant et l'ostéoporose. Chez les personnes physiquement non entraînées, le risque de développer une maladie cardiovasculaire est 2 fois plus élevé que chez les personnes physiquement actives. Le degré de risque pour les personnes sédentaires est comparable au risque relatif des trois facteurs les plus connus contribuant au développement des maladies cardiovasculaires : le tabagisme, l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie.

Pendant des milliers d’années d’existence de l’espèce biologique « l’homme pensant » sur Terre, la seule source de soutien à sa vie était l’appareil musculaire. Au cours des 100 dernières années, la part du travail physique dans la vie humaine a diminué de 200 fois. Cela a conduit au fait qu'une personne civilisée moderne dépense 500 à 750 kcal par jour en travail physique, ce qui est 2 à 2,5 fois moins que ce qui est inhérent au génotype humain et est nécessaire à une vie normale. Une personne en bonne santé devrait dépenser 350 à 500 kcal d'énergie par jour ou 2 000 à 3 000 kcal par semaine pour faire de l'exercice physiologiquement justifié grâce à une éducation physique et à des sports améliorant la santé.

L'activité physique est un déterminant important du poids corporel. De plus, l’activité physique et la condition physique (qui fait référence à la capacité de pratiquer une activité physique) sont d’importants modificateurs de mortalité et de morbidité associées au surpoids et à l’obésité. Il existe des preuves claires que des niveaux de forme physique modérés à vigoureux sont associés à une réduction significative du risque de maladie cardiovasculaire et de mortalité toutes causes confondues. Selon de nombreux scientifiques, un système d'exercices physiques bien construit préserve non seulement la longévité active, mais prolonge également la vie de 6 à 8 ans en moyenne.

Troubles psychosociaux

Dans la pratique des soins primaires, on rencontre souvent des cas de troubles psychosociaux qui aggravent les maladies physiques du patient et constituent en eux-mêmes une menace pour sa santé. Le trouble psychosocial le plus courant et le plus fondamental est le syndrome dépressif. Il faut rappeler que parmi les patients souffrant de dépression, 2/3 sont sujets à des tentatives de suicide et 10 à 15 % se suicident. Environ 30 % de tous les adultes souffrent parfois de dépression et d’anxiété, ce qui peut affecter leurs activités quotidiennes. Les femmes sont 2 à 3 fois plus susceptibles que les hommes de demander l’aide d’un médecin de premier recours en cas de dépression et d’anxiété.

État écologique.

Le plus grand pollueur est le complexe des transports, qui comprend les transports routiers, maritimes, ferroviaires, aériens et fluviaux. L'augmentation des émissions provenant de sources mobiles est due à l'augmentation du nombre de véhicules utilisés par les citoyens, y compris ceux arrivant d'autres régions du pays, ainsi qu'à l'augmentation de l'ampleur du transbordement de marchandises dans les ports maritimes. Depuis 2000, l'augmentation annuelle du nombre de véhicules dans la région est d'environ 61 000 unités. L'augmentation des émissions polluantes des véhicules automobiles est due non seulement à leur quantité, mais aussi à leur état technique et à la qualité du carburant utilisé. Le transport automobile, principale source de pollution, avec les gaz d'échappement, émet dans l'atmosphère plus de 200 substances nocives, y compris les classes de danger I-II : oxydes de carbone, oxydes d'azote, dioxyde de soufre, benzène, formaldéhyde, benzo(a)pyrène. . .

Les polluants environnementaux les plus dangereux pour l’homme sont les dioxines, car... Il n’existe pas de limite inférieure à l’innocuité des dioxines en raison de leur effet cumulatif sur l’environnement naturel. Les dioxines se forment en quantités importantes lors de la combustion des ordures et des déchets ménagers solides, qui contiennent du chlore. Les industries métallurgiques, chimiques et autres sont également à l'origine de sa formation en raison de technologies imparfaites.

Nager dans des réservoirs naturels, bronzer, marcher en forêt, faire du kayak et bien plus encore - tout cela est associé à un certain risque pour l'homme. Mais ces dangers ne doivent pas être comparés à des phénomènes naturels qui détruisent les valeurs matérielles créées par l'homme et menacent la vie et la santé des personnes. Les caractéristiques des phénomènes naturels comprennent leur soudaineté et leur imprévisibilité, ainsi que la courte durée de leur apparition à haute intensité. Les phénomènes naturels naturels ne dépendent pas de l'homme, mais celui-ci ne contribue pas intentionnellement à leur apparition et les provoque même, intensifiant les processus destructeurs des paysages (érosion des sols, coulées de boue, tempêtes de poussière, etc.). L'étude des phénomènes naturels aggravant la sécurité environnementale de la région permettra d'évaluer leur menace pour la vie des populations dans certaines zones, de déterminer leur impact sur le fonctionnement des paysages individuels et d'élaborer des mesures de protection écologiques, techniques et environnementales. types techniques.

L'analyse de la prévalence des facteurs de risque de maladies non transmissibles indique la nécessité de mesures préventives ciblées, dont les plus importantes comprennent la formation en matière d'hygiène et l'éducation de la population afin d'adopter un mode de vie sain, l'expansion et l'amélioration des soins psychothérapeutiques et psychoprophylactiques, normalisation de la situation environnementale et amélioration des mesures environnementales. L'expérience mondiale montre la grande efficacité de cette activité préventive, à condition qu'elle soit continue et coordonne les efforts des industries et des départements intéressés.

Le concept de « grandes maladies non transmissibles » est relativement nouveau et reflète l’évolution de la morbidité humaine au cours du développement de la civilisation et des innovations survenant dans le domaine de l’activité humaine. Les progrès de la médecine dans le traitement des maladies infectieuses répandues et l’éducation de la population aux mesures de prévention ont réduit la mortalité. Dans le même temps, l’incidence et la mortalité dues aux maladies non transmissibles ont augmenté.

À principales maladies non transmissibles comprennent principalement :

• maladies du système circulatoire (par exemple, maladie coronarienne, caractérisée par des troubles du fonctionnement du cœur, et hypertension, maladie caractérisée par une augmentation persistante de la pression artérielle) ;
• formations malignes (cancer).

Lors de l'analyse des causes de mortalité en Russie, il existe une nette tendance à une augmentation de la mortalité due aux maladies non transmissibles, qui représentent plus de 80 % des cas, y compris les maladies du système circulatoire - plus de 53 % et les tumeurs malignes. - environ 18%.

Souviens-toi!
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le principal indicateur de la santé d’une population est l’espérance de vie.

Statistiques
Actuellement, l’espérance de vie de la population russe est nettement inférieure à celle des pays développés du monde. Ainsi, selon les données de 1994, l'espérance de vie moyenne de la population russe était de 57,7 ans pour les hommes et de 71,3 ans pour les femmes. Selon les prévisions à long terme, il restera proche de ce niveau. Ainsi, pour les hommes nés en 2006, l'espérance de vie moyenne sera de 60,4 ans, pour les femmes de 73,2 ans. A titre de comparaison : l'espérance de vie moyenne de la population des États-Unis et de l'Angleterre est de 75 ans, du Canada - 76 ans, de la Suède - 78 ans, du Japon - 79 ans.

Tout le monde devrait le savoir

La principale cause des maladies non transmissibles est le non-respect des normes de vie saine. Parmi les principales raisons figurent :

• niveau élevé de charge sur le système nerveux, stress;
• faible activité physique;
• mauvaise alimentation;
• fumer, boire de l'alcool et des drogues.

Selon les statistiques médicales, tous ces facteurs contribuent à réduire l'espérance de vie humaine.

Le tabagisme réduit l'espérance de vie d'un fumeur de 8 ans en moyenne, la consommation régulière de boissons alcoolisées - de 10 ans, une mauvaise alimentation (hyperphagie systématique, abus d'aliments gras, apport insuffisant en vitamines et micro-éléments, etc.) - de 10 ans , mauvaise activité physique - vers 6 à 9 ans, situation stressante - pendant 10 ans. Cela fait 47 ans. Si l'on tient compte du fait qu'en moyenne une personne a par nature jusqu'à 100 ans de vie, alors ceux qui violent grossièrement toutes les normes d'un mode de vie sain ne peuvent pas compter sur une longue vie prospère. En outre, ils doivent être prêts à consacrer beaucoup d’efforts au traitement des maladies non transmissibles.

Le mode de vie d'une personne est l'un des principaux facteurs influençant la préservation et la promotion de la santé, il représente 50 % entre autres facteurs (hérédité - 20 %, environnement - 20 %, soins médicaux - 10 %). Contrairement à d’autres facteurs, le mode de vie dépend uniquement du comportement d’une personne, ce qui signifie que 50 % de votre santé est entre vos mains et que votre comportement personnel affecte son état. Par conséquent, maîtriser les normes d'un mode de vie sain et former votre propre système individuel est le moyen le plus fiable de prévenir l'apparition de maladies non transmissibles.

Lors de la création d'un mode de vie sain, il est nécessaire de prendre en compte un certain nombre de facteurs individuels. Il s'agit avant tout de l'hérédité, c'est-à-dire des caractéristiques du développement physique, de certaines inclinations, de la prédisposition à certaines maladies et d'autres facteurs qui vous ont été transmis par vos parents. Il faut également prendre en compte les facteurs environnementaux (écologiques, domestiques, familiaux, etc.), ainsi qu'un certain nombre d'autres qui déterminent votre capacité à réaliser vos projets et vos envies.

Il convient de noter que la vie exige que chacun soit capable de s'adapter à un environnement en constante évolution et de réguler son comportement en conséquence. Chaque jour nous présente de nouveaux problèmes qui doivent être résolus. Tout cela est associé à un certain stress émotionnel et à l'émergence d'un état de tension. Ils apparaissent chez l'homme sous l'influence de fortes influences extérieures. L’état de tension qui apparaît en réponse à des influences extérieures est appelé stress.

Chaque personne a son propre niveau de stress optimal. Dans ces limites, le stress est mentalement bénéfique. Cela ajoute de l'intérêt à la vie, vous aide à réfléchir plus rapidement et à agir plus intensément, à vous sentir utile et précieux, avec un certain sens à la vie et des objectifs spécifiques à atteindre. Lorsque le stress dépasse le niveau optimal, il épuise les capacités mentales de l’individu et perturbe l’activité humaine.

Il a été constaté que le stress intense est l'une des principales causes de maladies non infectieuses, car il perturbe le fonctionnement du système immunitaire de l'organisme et entraîne un risque accru de diverses maladies (ulcères de l'estomac et du duodénum, ​​ainsi que maladies du système circulatoire). Ainsi, la capacité de gérer ses émotions, de résister aux effets d'un stress intense, de développer une stabilité émotionnelle et un équilibre psychologique dans diverses situations de la vie est la meilleure prévention de l'apparition de maladies non transmissibles.

Notez que différentes personnes réagissent de différentes manières aux irritations externes, mais il existe néanmoins des orientations générales pour gérer le stress qui garantissent l'équilibre psychologique, c'est-à-dire la capacité de contenir le stress à un niveau optimal.

Citons-en quelques-uns. La lutte contre le stress commence par développer la conviction que vous êtes seul responsable de votre bien-être spirituel et physique. Soyez optimiste, car la source du stress ne vient pas des événements eux-mêmes, mais de votre perception correcte de ceux-ci.

Faites de l’exercice et faites du sport régulièrement. L'exercice physique a un effet positif non seulement sur l'état physique, mais aussi sur le psychisme. Une activité physique constante favorise l’équilibre psychologique et la confiance en soi. L’exercice physique est l’un des meilleurs moyens de surmonter un stress intense.

Fixez-vous des tâches réalisables. Regardez les choses avec réalisme, n’attendez pas trop de vous-même. Comprenez les limites de vos capacités, n'assumez pas un fardeau insupportable dans la vie. Apprenez à dire un « non » catégorique si vous ne parvenez pas à accomplir une tâche.

Apprenez à profiter de la vie, appréciez le travail lui-même, la façon dont vous le faites et pas seulement ce qu'il vous apportera.

Mangez bien. Dormez suffisamment. Le sommeil joue un rôle très important dans la gestion du stress et le maintien de la santé.

Attention!
La capacité à gérer vos émotions et à maintenir un équilibre psychologique dans toutes les situations de la vie vous apportera bonne humeur, performances élevées, respect de votre entourage, et donc bien-être spirituel, physique et social, ce qui réduira considérablement le risque de maladies non transmissibles.

Questions

1. Quelles sont les principales maladies non transmissibles ?
2. Quels facteurs contribuent à l’émergence des principales maladies non transmissibles ?
3. Quel rôle le mode de vie joue-t-il dans la prévention des principales maladies non transmissibles ?
4. Qu’est-ce que le stress et quel effet a-t-il sur la santé humaine ?
5. Quelles mesures dans le mode de vie d’une personne aident à réduire le stress intense à un niveau optimal ?

Exercice

Analysez les facteurs qui vous causent un fort stress émotionnel dans la vie quotidienne. Apportez des changements à votre mode de vie quotidien pour réduire l’impact sur votre condition et augmenter votre confiance en vos capacités.

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