ათქვეფილი რძით ყავის მდიდარი და მჟავე გემო არის კაპუჩინოს კოქტეილი, დღის მშვენიერი და რაც მთავარია ჯანსაღი დასაწყისი. შეიცავს ბუნებრივ კოფეინს, რომელიც აძლევს ორგანიზმს ენერგიას.

ენერგეტიკული დიეტის მხოლოდ ერთი პორცია დღეშიმაგრამ რეგულარულად. რა არის შედეგი?

• ყოველ პორციაში - ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირებისთვის: ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების დაბალანსებული ნაკრები, ბოჭკოვანი, 12 ვიტამინი და 11 მინერალი.
• დიეტა შიმშილის გარეშედა კვების ხარვეზები.
• სწორი კვების ჩვევები - ჭარბი კვება ჩერდებათქვენ ჭამთ ნაკლებს და მაინც გრძნობთ სავსეს.
• აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას.
• Სწრაფი აღდგენაფიზიკური დატვირთვის შემდეგ.
• დიდი ჯანმრთელობა და ენერგიის მატება.

სმუზი არ უნდა იყოს თქვენი კვების ერთადერთი წყარო. მიირთვით რეგულარული კვება დღეში ერთხელ მაინც და დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში. ორსულებმა კოქტეილის დალევამდე უნდა მიმართონ ექიმს.

ვისთვის?

• მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს.
• მათთვის, ვისაც დრო არ აქვს საუზმეზე, ლანჩზე ან სადილზე.
• მათთვის, ვისაც უყვარს გემრიელი და ჯანსაღი საჭმელები.
• მათთვის, ვინც სწორ კვებაზეა.
• დღევანდელი აქტიური ადამიანებისთვის.

ცხოველური და მცენარეული წარმოშობის ცილებიშეიცავს ამინომჟავების სრულ კომპლექტს (მათ შორის ყველა აუცილებელს): ისინი წარმოადგენენ სამშენებლო მასალას ჩვენი სხეულის უჯრედებისთვის, ახდენენ ტვინის ფუნქციის ნორმალიზებას, აღადგენს ჰორმონალურ დონეს და ფერმენტების სინთეზს.

ჰუჯერი ცხიმოვანი მჟავები. მთავარი კომპონენტი - თანოის ზეთი- სხვა მცენარეულ ზეთებთან შედარებით შეიცავს რეკორდულ რაოდენობას ვიტამინ E1-ს (ტოკოფეროლს) - ბუნებრივ ანტიოქსიდანტს. მას აქვს მაღალი ბიოლოგიური აქტივობა და შეიწოვება ორგანიზმის მიერ 98%-ით.

Ბალანსი სწრაფი და ნელი ნახშირწყლები: დექსტროზა (გლუკოზა), მყისიერად შეიწოვება ორგანიზმი, სახამებელი შეიწოვება მთელი დღის განმავლობაში. ნახშირწყლების რაოდენობა გამოითვლება ისე, რომ ორგანიზმისთვის განკუთვნილი მთელი ენერგია მთლიანად შეიწოვება (კერძოდ, ტვინი და კუნთები) და არ დეპონირდება ცხიმის რეზერვების სახით.

ფერმენტების კომპლექსიმაღალი მონელება აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ხელს უწყობს ცხოველური და მცენარეული ცილების სწრაფ დაშლას და უფრო სრულ შეწოვას.

ცელულოზა -ბუნებრივი საკვები ბოჭკოვანი: რეზინა მიღებული ტარას მარცვლებისა და ვარდკაჭაჭას ინულინისგან. ბოჭკოს აქვს ორმაგი ეფექტი: უზრუნველყოფს სისავსის შეგრძნებას, ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ტოქსინების მოცილებას.

12 ვიტამინი და 11 მინერალი - გმათ შორის: რკინა, სპილენძი, თუთია, იოდი, სელენი, დიდი რაოდენობით კალციუმი. ასევე: B ჯგუფის ვიტამინები; ვიტამინი E - თავისუფალი რადიკალების "დამჭერი"; ვიტამინი A არის ნივთიერებათა ცვლის აქტიური მონაწილე, ჩვენი მხედველობის დამხმარე.

აცეროლა- ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ბუნებრივი წყარო, რომელიც აღემატება თითქმის ყველა ხილს C ვიტამინის შემცველობით. მას აქვს ანტიოქსიდანტური, მატონიზირებელი და აღმდგენი ეფექტი ზოგადი დაღლილობის, ინფექციური და ვირუსული დაავადებების დროს.

სამეფო ჟელე- ახალგაზრდა მეძუძური ფუტკრის მიერ გამოყოფილი რძე, შეიცავს დიდი რაოდენობით B ვიტამინებს, მინერალებს და მიკროელემენტებს, ამინომჟავებს, უჯერი ცხიმოვან მჟავებს. სამეფო ჟელეს აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი, ასტიმულირებს სტრესისადმი წინააღმდეგობას, ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ვირუსების მიმართ.

ნაერთი

სოიოს პროტეინები, დექსტროზა, ბარდის პროტეინები, რძის ცილები, მცენარეული ზეთი (სოიოს ზეთი, დექსტროზის სიროფი, კაზინატი, ბუნებრივი არომატი), უცხიმო კაკაო, სახამებელი, 3-ჩანაცვლებული კალიუმის ციტრატი, ყავის ექსტრაქტები, 3-ჩანაცვლებული კალციუმის ორთო-ფოსფატი, ბუნებრივი იდენტური არომატი, ვარდკაჭაჭას ინულინი, გასქელება (ცელულოზის რეზინა, ტარას რეზინა), მაგნიუმის კარბონატი, დამატკბობლები (აცესულფამი-K, ნეოჰესპერიდინი DC), ვიტამინები (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9). ბიოტინი, B12), მარილი, აცეროლა მალპიგია გლაბრა ლ. (149მგ/100გრ), რკინის სულფატი, თუთიის ციტრატი, სამეფო ჟელე (31მგ/100გრ), მანგანუმის გლუკონატი, სპილენძის გლუკონატი, ფერმენტების კომპლექსი, კალიუმის იოდიდი, ნატრიუმის სელენიტი.

		100გრ მშრალ პროდუქტზე / 100გრ құrgақ onimde / 100გრ მშრალ პროდუქტზე	მზა პროდუქტის თითო პორცია / dayyn onimnіn bir ulisine / მზა პროდუქტის თითო პორცია 1	% OEN / % ZhKN / % ZEN 2
ენერგეტიკული ღირებულება / Kuattylyk құndylygy / ენერგეტიკული ღირებულება
კჯ / კჯ / კჯ		1569	877
კკალ / კკალ / კკალ		373	208
კვებითი ღირებულება
პროტეინები / Akuyzdar / Proteins	გ	39,7	19,7	38%
ნახშირწყლები / კომირსულარული / ნახშირწყლები	გ	27,3	17,4	33%
- ჩათვლით. შაქარი / sonyn ishide kant / მდ. ზუკორი	გ	18,9	14,9
ცხიმები / Mylar / ცხიმები	გ	9,6	6,0	26%
- ჩათვლით. გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები / ს.ი. қanyққan შეიძლება қyshқyldary / incl. მდიდარი ცხიმოვანი მჟავებით	გ	1,5	2,4
დიეტური ბოჭკოები / Tagamdyk talshyktar / Kharchov_ ბოჭკოები	გ	9,3	2,8	3%
				% REN / % NKN / % RschN3 3
ვიტამინები / Darumender / ვიტამინები
ვიტამინი A / A darumenі / ვიტამინი A	მკგ	762,3	265,3	27%
ვიტამინი D3 / D3 darumenі / ვიტამინი D3	მკგ	5,5	1,7	33%
ვიტამინი E / E საჩუქარი / ვიტამინი E	მგ	12,2	4,0	27%
ვიტამინი C / C darumenі / ვიტამინი C	მგ	79,6	26,5	38%
ვიტამინი B1 / B1 darumenі / ვიტამინი B1	მგ	0,8	0,4	21%
ვიტამინი B2 / B2 darumenі / ვიტამინი B2	მგ	0,3	0,5	24%
ვიტამინი PP / PP darumenі / ვიტამინი PP	მგ	17,5	5,4	27%
ვიტამინი B5 / B5 darumenі / ვიტამინი B5	მგ	4,2	2,0	40%
ვიტამინი B6 / B6 darumenі / ვიტამინი B6	მგ	1,4	0,5	23%
ვიტამინი B9 / B9 darumenі / ვიტამინი B9	მკგ	203,4	66,4	17%
ვიტამინი B12 / B12 darumenі / ვიტამინი B12	მკგ	1,0	0,8	28%
ბიოტინი (H) / ბიოტინი (H) / ბიოტინი (H)	მკგ	55,6	16,7	33%
მინერალები / Mineraldar / მინერალები
ნატრიუმი / ნატრიუმი / ნატრიუმი	მგ	637,0	290,4	12%
კალიუმი / კალიუმი / კალიუმი	მგ	2192,2	987,7	40%
ფოსფორი / ფოსფორი / ფოსფორი	მგ	906,3	443,3	55%
მაგნიუმი / მაგნიუმი / მაგნიუმი	მგ	191,8	80,7	20%
რკინა / თემირ / ზალიზო	მგ	18,1	5,7	57%
თუთია / Myrysh / თუთია	მგ	11,1	4,3	36%
სპილენძი / კონცხი / შუა	მგ	1,5	0,4	45%
მანგანუმი / მანგანუმი / მანგანუმი	მგ	2,1	0,6	32%
იოდი / იოდი / იოდი	მკგ	166,1	71,0	47%
სელენი / სელენი / სელენი	მკგ	54,8	18,3	26%
კალციუმი / კალციუმი / კალციუმი	მგ	1412,1	653,6	52%

1 30 გრ მშრალი პროდუქტი + 200 მლ 1,5% რძე / 30 გრამი Მჳრაқ өнім + 200 მლ 1,5% სუტი / 30 გრ მშრალი პროდუქტი + 150 მლ 1,5% რძე

2 ზოგადი ენერგეტიკული ნორმა / Zhalpy kuattylyk normasy / Zagalna ენერგეტიკული ნორმა

შეურიეთ, ინტენსიურად ათქვიფეთ დახურულ ჭურჭელში (შეიკერი), 30 გრამი (1 სკუპი) პროდუქტი და 200 მლ რძე 1,5% ცხიმიანი ტემპერატურით არაუმეტეს 60°C.

პირველი გამოყენებამდე შეანჯღრიეთ ქილა.

უკუჩვენებები:ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა კომპონენტების მიმართ. არ არის რეკომენდებული 18 წლამდე ასაკის ბავშვების, ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში, აგრეთვე ნერვული აგზნებადობის, უძილობის, არტერიული ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანების გამოყენება.

დილას ვხვდებით Herbalife-თან ერთად! კაპუჩინოს კოქტეილი წუთებში გაგაღვიძებთ და გაგავსებთ მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში. მარტივი - 1 წუთი და დაბალანსებული საუზმე მზად არის! ყველაზე ხშირად, მომხმარებლები თავიანთ მიმოხილვებში წერენ ამას ყავაზე დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა. და ეს მშვენიერია.

ერთი ფინჯანი კარგი ყავის დალევა ცოდვა არ არის, მაგრამ როცა ადამიანი ამ არომატულ სასმელზე დამოკიდებული ხდება, შესაძლოა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაში პრობლემები წარმოიქმნას. პროტეინის შაიკი Herbalife კაპუჩინოს არომატით ჩაანაცვლებს ყავას და სრულ საუზმეს. სცადე და იტყვი რომ მართალი ვარ. გსურთ იცოდეთ რა მიმოხილვებს წერენ ჩემი მომხმარებლები კაპუჩინოს კოქტეილზე? წაიკითხეთ!

ჩემი კლიენტების მიმოხილვები მცენარეული კაპუჩინოს კოქტეილის შესახებ

ნატალია ტიხონის, სტარი ოსკოლის პროტეინის ფორმულა 1-ის მიმოხილვები

ხუთი შვილი მყავს, სახლში ვმუშაობ და მთელი დღე ტრიალებს, როგორც ციყვი ბორბალში. საუზმე კი, რომლის მომზადებას 1 წუთი სჭირდება, ჩემთვის ნამდვილად ღვთის საჩუქარია. სასმელის შემადგენლობა ფასდაუდებელია, ძნელად თუ შეიძლება მსგავსი რამის მოფიქრება. მე ვაფასებ ჩემს ჯანმრთელობას, ამიტომ ვაკონტროლებ ჩემს დიეტას. ჩემთვის და ჩემი ოჯახისთვის ვყიდულობ მხოლოდ მაღალი ხარისხის პროდუქციას.

ყავის მოყვარული არ ვარ, მაგრამ სუნი მიყვარს. მე ვყიდულობ სხვადასხვა გემოს კოქტეილებს, მაგრამ კაპუჩინო ჩემი ფავორიტია ნატურალური ყავის დამათრობელი არომატის გამო. მე ნამდვილად მსიამოვნებს ეს სასმელი.

ვამზადებ თბილი რძით. როცა ვიღვიძებთ, უმჯობესია მივიღოთ თბილი საკვები, ამ შემთხვევაში ორგანიზმი სწრაფად გარდაქმნის ენერგიას. როდესაც დილით ცივ საკვებს ვჭამთ ან ვსვამთ, ორგანიზმი ენერგიას ხარჯავს ამ საკვების დათბობაზე და შესაძლოა სუსტად ვიგრძნოთ თავი.

რეცეპტი მარტივია: 3 ხელოვნება. ლ. კოქტეილის ფხვნილი, 300 მლ. რძე, 1/2 ბანანი.

კოქტეილის რეცეპტი კაპუჩინო სვეტლანა ლ., ივანოვო

კაპუჩინო ჩემი საყვარელი არომატია. მე ვამზადებ რძეს 1,5% ცხიმიანობით, ვამატებ ცილას და დიეტურ ბოჭკოებს, რომ გავზარდო ჩემი საუზმის კვებითი ღირებულება.

ინგრედიენტები

1. რძე - 300 მლ
2. Protein Blend Formula 3 - 1 Scoop
3. კოქტეილი ფორმულა 1 კაპუჩინოს არომატით - 2 სკუპი
4. დიეტური ბოჭკოვანი კომპლექსი - 1 სკუპი

სამზარეულო

ბლენდერში ავურიე და ზემოდან დაფქული ყავა მოვასხი. მმმ... გემრიელი!

13.04.2017

მოგწონთ გაღვიძება ყავის გამამხნევებელი არომატით? მაშინ ეს არის იდეალური გადაწყვეტა თქვენი დღის დასაწყებად! კოქტეილის პორცია არა მხოლოდ თქვენი დილის ყავაა, არამედ სწორი საუზმეც, რადგან ის შეიცავს მცენარეულ და რძის ცილებს, ვიტამინებს, მინერალებს, ფერმენტებს და დიეტურ ბოჭკოებს. ასეთი საუზმე აძლიერებს, გაჯერებს, კურნავს და ხელს შეუწყობს წონის დაკლებას. და მდიდარი გემო და არომატი მას სრულფასოვან დესერტად აქცევს. ისიამოვნეთ სიამოვნებით და დატენეთ ბატარეები!

მკვებავი კოქტეილებინახშირწყლოვან-ცილა-ვიტამინი მინერალებით დაგეხმარებათ ორგანიზმს მიაწოდოთ საკვები ნივთიერებების საჭირო ბალანსი. პროდუქტი არის ადვილად ხსნადი კონცენტრატი (განზავებული წყალში, წვენში ან რძეში).

ყველა კოქტეილი შეიცავს მხოლოდ მაღალი ხარისხის ინგრედიენტებიდა არ შეიცავს გენმოდიფიცირებულ კომპონენტებს.

კაპუჩინოს მკვებავი კოქტეილის ინგრედიენტები: ფრუქტოზა, სოიოს ცილის იზოლატი, გუარის რეზინი (გასქელება), ხსნადი ყავა, ხორბლის დიეტური ბოჭკოვანი, შემადგენლობით სტანდარტიზებული მინერალური პრემიქსი (რკინა, კალციუმი, ფოსფორი, მაგნიუმი), შრატის ცილის კონცენტრატი, ბრომელანი, პაპაინი, ვიტამინის პრემიქსი სტანდარტიზებული შემადგენლობით (ვიტამინები). : A, D 3 , E, C, B 1 , B 2 , B 6 , B 12 , ნიკოტინამიდი, ფოლიუმის მჟავა, პანტოტენის მჟავა, ბიოტინი), თუთიის ლაქტატი, არომატი.

მკვებავი კოქტეილებისერიოზული დახმარებაა მათთვის, ვინც აკონტროლებს სხეულის წონას.

რამდენიმე წუთში დააკმაყოფილებთ შიმშილს და გაჯერებთ ორგანიზმს დღის განმავლობაში საჭირო ელემენტებით!

წმინდა წონა 550 გრამი

18 სრული პორცია

მოზრდილებს დღეში ორი სუფრის კოვზი პროდუქტი სჭირდებათ!

პროტეინი- ჩვენი სხეულის სამშენებლო მასალა, რომელიც აუცილებელია კუნთების ტონუსის შესანარჩუნებლად და კუნთოვანი მასის მოსაპოვებლად. მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მეტაბოლიზმში, ამარაგებს ორგანიზმს ენერგიით. ხელს უწყობს ქოლესტერინის სათანადო დონის შენარჩუნებას. ორგანიზმში ცილის დეფიციტის დროს დარღვეულია თირკმელების ფუნქცია, წყალ-მარილის მეტაბოლიზმი და ჩნდება შეშუპება.

ნახშირწყლები- ორგანიზმის ენერგიის მთავარი მომწოდებლები, მათ გარეშე შეუძლებელია ცილების და ცხიმების მონელება და ნორმალური მეტაბოლიზმი. ისინი ასევე აუცილებელია შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებისთვის. საკვებში ნახშირწყლების დეფიციტით, ორგანიზმი იყენებს არა მხოლოდ ცილებს, არამედ ცხიმებს ენერგიის სინთეზისთვის. ცხიმების დაშლის გაზრდით, შეიძლება მოხდეს მეტაბოლური დარღვევები, რაც დაკავშირებულია კეტონების დაჩქარებულ წარმოქმნასთან (ნივთიერებების ამ კლასში შედის ცნობილი აცეტონი) და მათ დაგროვებას ორგანიზმში.

ცელულოზა(დიეტური ბოჭკოვანი) აუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცესს, ხელს უწყობს ორგანიზმის ტოქსინებისა და ტოქსინების გაწმენდას, ნაღვლის მჟავების, ქოლესტერინის მოცილებას და დადებითად მოქმედებს ცხიმების მეტაბოლიზმზე. რაციონში მცენარეული ბოჭკოების დეფიციტით, საკვები მასა სწრაფად კარგავს წყალს ნაწლავებში, იკუმშება, ის თითქმის, ძალიან ნელა მოძრაობს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში. შედეგად, ყაბზობა ხდება. გარდა ამისა, ორგანიზმში ბოჭკოების ნაკლებობით, დაბერების პროცესი უფრო სწრაფად ვითარდება.

ვიტამინი Aაუმჯობესებს მხედველობას, მოქმედებს ორგანიზმის ზრდა-განვითარებაზე, ჩონჩხის ფორმირებაზე, აუცილებელია ძვლების, კანის, თმის ჯანმრთელობისა და იმუნური სისტემის ფუნქციონირებისთვის. A ვიტამინის ნაკლებობით ორგანიზმის წინააღმდეგობა ინფექციების მიმართ მკვეთრად მცირდება, კანის დაავადებებისადმი მგრძნობელობა იზრდება, მამაკაცებში აღინიშნება სპერმატოზოიდების დეფიციტი და ქალებში სექსუალური ლტოლვის დაქვეითება და უნაყოფობა.

ვიტამინი B 1არეგულირებს ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების ცვლას, აქვს C- ვიტამინის დამზოგავი ფუნქცია, არის ანტიოქსიდანტი და იმუნოსტიმულატორი. მას აქვს სასარგებლო გავლენა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის აქტივობაზე. ვიტამინი B 1-ის დეფიციტით, ნერვული სისტემა განიცდის, ფერმენტების დეფიციტი ხდება, ორგანიზმში გლუკოზის წვა და ცილების წარმოქმნა დარღვეულია.

ვიტამინი B 2მონაწილეობს ორგანიზმში ჟანგვითი და აღდგენითი პროცესების რეგულირებაში, ხელს უწყობს კანის კარგ ფუნქციონირებას, ქსოვილების რეგენერაციას, მონაწილეობს ენერგეტიკულ ცვლაში. ვიტამინი B2 დეფიციტი იწვევს ორგანიზმის ჩამორჩენას, თმის ცვენას, თვალის დაავადებებს და ფოტოფობიას.

ვიტამინი B 5 (პანტოთენური მჟავა)აუცილებელია ცხიმების, ნახშირწყლების, ამინომჟავების ცვლისთვის, ქოლესტერინის, ჰემოგლობინის სინთეზისთვის. ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას, ხელს უწყობს მოხდენილი ფიგურის შენარჩუნებას ან აღდგენას. ვიტამინი B 5 დეფიციტმა შეიძლება ხელი შეუწყოს თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულს, სისხლისა და კანის დაავადებებს და ჰიპოგლიკემიას. B 5 ვიტამინის ნაკლებობით თმა ცვივა, ირღვევა გულის მუშაობა, იგრძნობა აპათია და დაღლილობა.

ვიტამინი B 6მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ცილებისა და ცხიმების ცვლაში, აუცილებელია კანისა და ნერვული სისტემის ჯანმრთელობისთვის, მონაწილეობს ორგანიზმში ენერგიის გამომუშავებაში, ასტიმულირებს ჰემოგლობინის სინთეზს. B6 ვიტამინის დეფიციტი იწვევს წონის კლებას, კანისა და მისი დანამატების ცვლილებებს, ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციის დარღვევას, ანემიას.

ვიტამინი B 12შეიცავს სისხლის წითელი უჯრედების ფორმირებისთვის აუცილებელ ძირითად მინერალურ ელემენტებს. ანემიური კლინიკური სურათის ფონზე ან მის გარეშე B12 ვიტამინის დეფიციტით, ასევე შეიძლება მოხდეს ნევროლოგიური დარღვევები, მათ შორის დემიელინაცია და ნერვული უჯრედების შეუქცევადი სიკვდილი.

Ვიტამინი ცემონაწილეობს რედოქს პროცესების რეგულაციაში, ნახშირწყლების ცვლაში, ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ, ხელს უწყობს კანის სიჯანსაღის შენარჩუნებას, უჯრედების რეგენერაციას; ძლიერი ანტიოქსიდანტი. საკვებში C ვიტამინის მწვავე დეფიციტით ვითარდება სკურვი. სკურბუტს ახასიათებს ღრძილების შეშუპება, კბილების გაფხვიერება და დაკარგვა, სისხლჩაქცევები კუნთებში, კანსა და სახსრებში.

ვიტამინი D 3ზრდის კალციუმის შეწოვას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში და მის შებოჭვას ძვლოვან ქსოვილში. არეგულირებს კალციუმის და ფოსფორის ცვლას. D 3 ვიტამინის დეფიციტით ყალიბდება ქოლესტერინის ცვლის სხვადასხვა დარღვევა, ხანდაზმულებში ვითარდება ხერხემლის ქვედა, მენჯის ძვლებისა და ქვედა კიდურების ოსტეოპოროზი.

ვიტამინი E- მთავარი კვების ანტიოქსიდანტი; ანელებს დაბერების პროცესს, აუმჯობესებს უჯრედების კვებას, ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას და ხელს უწყობს მათ რეზორბციას, აძლიერებს მიოკარდიუმს. E ვიტამინის დეფიციტით, გულის კუნთი და რეპროდუქციული ტრაქტი იტანჯება, ათეროსკლეროზის გამოხატული განვითარება, ნაადრევი დაბერება.

კალციუმიაუცილებელია ძვლოვანი ქსოვილისა და კბილებისთვის, გულისა და კუნთების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. კალციუმის დეფიციტით უარესდება კბილების და ძვლების სტრუქტურა, შეიძლება განვითარდეს კუნთების აქტივობის დარღვევა, კრუნჩხვითი მზადყოფნის მატება და უკიდურეს სტადიებში განვითარდეს ტეტანური სინდრომი (უწყვეტი კრუნჩხვები).

რკინააუცილებელია ჰემოგლობინის წარმოებისთვის და სისხლის წითელი უჯრედებისთვის ჟანგბადის მიწოდებისთვის, უზრუნველყოფს ტვინისა და იმუნური სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას. ორგანიზმში რკინის დეფიციტით, უპირველეს ყოვლისა, უჯრედული სუნთქვა უარესდება, რაც იწვევს ქსოვილებისა და ორგანოების გადაგვარებას და სხეულის მდგომარეობის დარღვევას. ვითარდება ანემია.

მაგნიუმიაკონტროლებს სხეულის ენერგიას, უმნიშვნელოვანეს ელემენტს კუნთებისთვის, ნერვული სისტემისთვის, რეპროდუქციული და იმუნური სისტემების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, ქსოვილების აღდგენისა და განახლებისთვის. მაგნიუმის დეფიციტი ზრდის ინტრავასკულარული თრომბოზის რისკს. მცირდება ყურადღების კონცენტრაციის უნარი, უარესდება მეხსიერება. მაგნიუმის დეფიციტი აჩქარებს დაბერების პროცესს, მკვეთრად ზრდის ინსულტისა და გულის შეტევის რისკს.

ფოსფორი- ენერგიისა და გონების ელემენტი, არის მაღალენერგეტიკული ნაერთების ნაწილი, ასრულებს საწვავის ფუნქციას, ენერგიის უნივერსალური გადამზიდავი. ფოსფორის გაცვლის დარღვევა იწვევს კალციუმის ცვლის დარღვევას და პირიქით. ფოსფორის დეფიციტით აღინიშნება ზოგადი სისუსტე, მადის დაკარგვა, ძვლების ტკივილი და ძვლის მოტეხილობისადმი მგრძნობელობის მომატება.

თუთიააუცილებელია სპერმის და მამრობითი სქესის ჰორმონების წარმოებისთვის, ახდენს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას, არეგულირებს რეპროდუქციული სისტემის, პროსტატის აქტივობას. ხელს უწყობს ჭრილობების სწრაფ შეხორცებას და ზრდის ტემპის ნორმალიზებას. თუთიის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს სპერმის რაოდენობის მნიშვნელოვანი შემცირება და იმპოტენცია. თუთიის დეფიციტით, ჩნდება ალერგიული დერმატიტი, სიმელოტე, აკნე და კანის სხვა დაავადებები.

ვიტამინი PP (ნიკოტინის მჟავა)არის ფერმენტების ნაწილი, რომლებიც არეგულირებენ უჯრედულ სუნთქვას და ცილების მეტაბოლიზმს, უფრო მაღალ ნერვულ აქტივობას და საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ფუნქციებს. ხელს უშლის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების წარმოქმნას, არეგულირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს. ორგანიზმში PP ვიტამინის დეფიციტით, ხდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციური დარღვევები (დიარეა), ზიანდება კანის მთლიანი ნაწილი (გამოფენილი კანის სიწითლე, პიგმენტაცია) და პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი (სიწითლე, შეშუპება).

Ფოლიუმის მჟავააუცილებელია ენერგიის სინთეზის პროცესისთვის, ჯანსაღი უჯრედების დაყოფისა და რეპროდუქციისთვის და სისხლის წითელი უჯრედების ფორმირებისთვის, მხარს უჭერს იმუნურ სისტემას. ფოლიუმის მჟავას დეფიციტი ანემიას იწვევს. ამ ტიპის ანემიის დროს არა მხოლოდ მცირდება სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა, არამედ ირღვევა მათი ფუნქციაც, ვინაიდან მათი უმეტესობა ძვლის ტვინს მოუმწიფებლად ტოვებს.

ფრუქტოზა- ბუნებრივი შაქარი, რომლის ასიმილაციისთვის ინსულინი არ არის საჭირო (შედის ყველა დიაბეტურ პროდუქტში), ასტაბილურებს სისხლში შაქრის დონეს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

ბრომელენი- ანანასისგან იზოლირებული ცხიმების დამწვარი უნიკალური ფერმენტი, რომელიც ამავდროულად არის ძლიერი კატალიზატორი ნახშირწყლებისა და ცილების მეტაბოლიზმის უმნიშვნელოვანესი პროცესებისთვის და ხელს უწყობს ცხიმების დაშლას.

ბიოტინიმნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში, ასტაბილურებს სისხლში შაქარს, ხელს უწყობს ცილების შეწოვას და მეტაბოლიზმს, მონაწილეობს ცხიმოვანი მჟავების დაშლაში და ცხიმების წვაში.

მყისიერი ყავა ხელს უწყობს:

• ფსიქიკური პროცესების სტიმულირება, გაზრდილი ყურადღება კოფეინის შემცველობის გამო;
• გაიზარდა ცხიმოვანი მჟავების დაშლა და ამის გამო - წონის დაკლება;
• დაცვა პარკინსონისა და ალცჰეიმერის დაავადებისგან;
• დიაბეტის და კიბოს გარკვეული სახეობების, კერძოდ პროსტატის, საშვილოსნოს, სარძევე ჯირკვლის, კოლორექტალური კიბოს განვითარებისგან დაცვა;
• ციროზისა და ღვიძლის კიბოსგან დაცვა - ეს დასკვნა გაკეთდა ჰარვარდის უნივერსიტეტში ყავის ეფექტის კვლევის საფუძველზე.

პაპაინი- მცენარეული ფერმენტი, რომელიც დადებითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე, აჩქარებს ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების სინთეზს.

პროტეინის შაიკი კაპუჩინოს არომატით არის იდეალური საუზმე საახალწლო დღესასწაულის შემდეგ. მოგბეზრდათ ახალი წლის ღამე? დილით მადა არ გაქვს? გამხიარულება გჭირდებათ? ასე რომ, კაპუჩინოს კოქტეილი საუკეთესო გამოსავალია!

ვიღაცას იმედი აქვს, რომ დილით ენერგიას ფინჯან ყავასთან ერთად მიიღებს, მაგრამ უკეთესი ვარიანტია - დაბალანსებული საუზმისგან დამუხტვა, რაც ენერგიასაც მოგცემთ და კვებასაც. ჭიქა კაპუჩინოს კოქტეილი არის 2 1-ში! სხეულს შეუძლია ენერგიის მიღება ბუნებრივად მხოლოდ კვებით.

ჩვენი მიმოხილვები მცენარეული კაპუჩინოს კოქტეილის შესახებ

მოგწონთ კაპუჩინოს ყავა? მაგრამ ფინჯანი გემრიელი და სურნელოვანი ყავა მოგაჭმევს? მაგრამ ფორმულა 1-ის პროტეინის შაიკი Cappuccino Scus-თან ერთად ორმაგ სიამოვნებას მოგანიჭებთ. დატკბებით თქვენი საყვარელი გემოთი და დატკბებით. სავსე იქნები 3 საათის განმავლობაში, სრული კი ნიშნავს კეთილს და პოზიტიურს. ეს ხომ არ გვჭირდება დილით?

მიყვარდა დილით ფინჯანი ყავის დალევა, მაგრამ ჭამაც გჭირდება და ხანდახან საუზმის მომზადების დრო არ იყო, ან არაფერი, ან უბრალოდ არ მინდოდა. კოქტეილით მოვაგვარე ეს პრობლემა!

ჩემი კლიენტები საკუთარს წერენ და მათ შორის არიან ყავის მოყვარულებიც. რას წერენ კაპუჩინოზე, თავად წაიკითხეთ!

მიმოხილვები ნატალია ი., ვორონეჟი

როცა წონის დაკლების პროგრამისთვის კოქტეილის გემოს არჩევა მომიწია, უყოყმანოდ შევუკვეთე კაპუჩინო, რადგან მიყვარს ყავა და ბევრი დავლიე, დილით კი სავალდებულოა, როგორც რიტუალი. პატარა ბავშვი მყავს და ხშირად არ მძინავს, ამიტომ ვცდილობდი დილით გამემხიარულებინა და შევეჩვიე.

ძალიან მომეწონა კოქტეილი, ყოველ დილით ვსვამ. სუნი და გემო ზუსტად მოსწონს კაპუჩინოს ყავას.

1. კარგად შემიძლია ვთქვა, რომ დავიწყე ნაკლები ყავის დალევა, რაც მხოლოდ კარგია.
2. მეორე კი არის ყავის მომზადება, საუზმე, ჭურჭლის გარეცხვა, რომელშიც ამზადებთ და რომლითაც მიირთმევთ - ეს დროა, მაგრამ კოქტეილში ასეთი პრობლემა არ არის.
3. ერთ ჭიქაში მაქვს ყავაც და საჭმელიც!

ენერგეტიკული დიეტის კაპუჩინო არის ყავის ტორტი და მდიდარი გემო. კოფეინის შემცველობის წყალობით, მას შეუძლია ენერგია მოგცეთ და დღის კარგი დასაწყისი იყოს.

ენერგეტიკული ღირებულება 100 გ პროდუქტზე: 373 კკალ/1569 კჯ

ენერგეტიკული ღირებულება ერთ მზა პორციაში რძით კოქტეილის მომზადებისას 1,5% ცხიმის შემცველობით: 208 კკალ

Წონა ნეტო 450 გ

წარმოება:საფრანგეთი, LABORATORIES SVM.

უკუჩვენებები:

ორსული და მეძუძური ქალები, 3 წლამდე ბავშვები, მოხუცები, გაზრდილი ნერვული აგზნებადობის მქონე პირები, გულის დარღვევები, უძილობის მქონე ადამიანები, ასევე მაღალი წნევა.

ენერგეტიკული დიეტის შემადგენლობა

სოიოს პროტეინები, დექსტროზა, ბარდის პროტეინები, რძის ცილები, მცენარეული ზეთი (სოიოს ზეთი, დექსტროზის სიროფი, კაზინატი, ბუნებრივი არომატი), უცხიმო კაკაო, სახამებელი, 3-ჩანაცვლებული კალიუმის ციტრატი, ყავის ექსტრაქტები, 3-ჩანაცვლებული კალციუმის ორთო-ფოსფატი, ბუნებრივი იდენტური არომატი, ვარდკაჭაჭას ინულინი, გასქელება (ცელულოზის რეზინა, ტარას რეზინა), მაგნიუმის კარბონატი, დამატკბობლები (აცესულფამი-K, ნეოჰესპერიდინი DC), ვიტამინები (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9). , ბიოტინი, B12), მარილი, acerola Malpighia glabra L. (149მგ/100გრ), რკინის სულფატი, თუთიის ციტრატი, სამეფო ჟელე (31მგ/100გრ), მანგანუმის გლუკონატი, სპილენძის სულფატი, ფერმენტის კომპლექსი, კალიუმის იოდიდი, ნატრიუმის სელენიტი.

	100 გრ მშრალ პროდუქტზე	მზა პროდუქტის თითო პორცია*	% OEN**
ენერგეტიკული ღირებულება	373 კკალ/1569 კჯ	208 კკალ
კვებითი ღირებულება
ციყვები	39,7 გ	19,7 გ	38%
ნახშირწყლები	27,3 გ	17,4 გ	33%
მონო- და დისაქარიდების ჩათვლით	18,9 გ	14,9 გ
ცხიმები	9,6 გ	6,0 გ	26%
- ჩათვლით გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები	1,5გრ	2,4გრ
საკვები ბოჭკოვანი	9,3 გ	2,8 გ	3%
ვიტამინები			% REN***
ვიტამინი A	762.3 მკგ	265.3 მკგ	27%
ვიტამინი D3	5,5 მკგ	1.7 მკგ	33%
ვიტამინი E	12.2 მგ	4.0 მგ	27%
Ვიტამინი ცე	79.6 მგ	26,5 მგ	38%
ვიტამინი B1	0.8 მგ	0.4 მგ	21%
ვიტამინი B2	0.3 მგ	0,5 მგ	24%
ვიტამინი PP	17,5 მგ	5.4 მგ	27%
ვიტამინი B5	4.2 მგ	2.0 მგ	40%
ვიტამინი B6	1.4 მგ	0,5 მგ	23%
ვიტამინი B9	203.4 მკგ	66.4 მკგ	17%
ვიტამინი B12	1.0 მკგ	0.8 მკგ	28%
ბიოტინი (N)	55.6 მკგ	16.7 მკგ	33%
მინერალები
ნატრიუმი	637 მგ	290.4 მგ	12%
კალიუმი	2192.2 მგ	987.7 მგ	40%
ფოსფორი	906.3 მგ	443.3 მგ	55%
მაგნიუმი	191.8 მგ	80.7 მგ	20%
რკინა	18.1 მგ	5.7 მგ	57%
თუთია	11.1 მგ	4.3 მგ	36%
სპილენძი	1.5 მგ	0.4 მგ	45%
მანგანუმი	2.1 მგ	0.6 მგ	32%
იოდი	166.1 მკგ	71.0 მკგ	47%
სელენი	54.8 მკგ	18.3 მკგ	26%
კალციუმი	1412.1 მგ	653.6 მგ	52%

*30 გრ მშრალი პროდუქტი + 200 მლ 1,5% რძე

**OEN - ზოგადი ენერგეტიკული ნორმა

ერთი პორცია შეიცავს 32 მგ კოფეინს.

კულინარიული ენერგეტიკული დიეტა

შეურიეთ ერთი კოვზი Energy Diet Shake (30 გრ ფხვნილი) 200 მლ. რძის ტემპერატურა არაუმეტეს 60 გრადუსი.

ფუნქციური კვების ენერგეტიკული დიეტა

Energyy Diet არის სპეციალური მკვებავი კოქტეილები, სუპები, ომლეტები, მარცვლეული და დესერტები NL International-ისგან. ამ შაიკის ერთი პორცია შეიცავს ცილების, ნახშირწყლების და ცხიმების საჭირო რაოდენობას და შეუძლია შეცვალოს ერთი კვება. კოქტეილი ასევე შეიცავს ვიტამინებს, მინერალებს, ამინომჟავებს, რომლებიც ავსებენ თქვენს დიეტას და ხდიან მას უფრო სწორ და ჯანსაღს.

ენერგეტიკული დიეტის კოქტეილებს ასევე უწოდებენ ფუნქციურ კვებას, რადგან ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების სწორი პროპორციების გამო ერთ პორციაში, ისინი ხელს უწყობენ საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას, ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, ხელს უწყობენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებს. და ასევე შესანიშნავი და შეუცვლელი დამხმარეებია მათთვის, ვისაც სურს მოიცილოს ზედმეტი ცხიმი და წონაში დაიკლოს.

Energy Diet shake არ შეიცავს გენმოდიფიცირებულ პროდუქტებს.

რატომ გჭირდებათ ენერგეტიკული დიეტა?

21-ე საუკუნე გამაოგნებელი ტემპის საუკუნეა, როდესაც ყოველი წამი აფასებს ადამიანს. ასეთ პირობებში, კითხვები სწორი, სრული და ჯანსაღი კვების შესახებ, ჩვეულებრივ, უკანა პლანზე ქრება, რადგან ადამიანს ამის დრო უბრალოდ არ აქვს. ამის გამო ის ან ჭამს სხვადასხვა ფასტფუდებში, ან გამოტოვებს კვებას და შემდეგ, მაგალითად, ვახშამზე ამ გამოტოვებულ კვებას ჭარბი ჭამით ანაზღაურებს.

პირველ შემთხვევაში, ადამიანი თითქოს ჭამს, მაგრამ არ იღებს საჭირო კომპონენტებს საკვებიდან, რადგან ფასტ-ფუდში არის დიდი რაოდენობით ცხიმი, მაგრამ ამავე დროს არის ცილების ძალიან დაბალი დონე, ნელი ნახშირწყლები, და მით უმეტეს, სხვადასხვა ვიტამინები და მინერალები, რაც არ უნდა დაწერონ მასზე.მათი ბურგერების და მაფინების შეფუთვა. მოხმარებულ საკვებში ზედმეტი ცხიმის გამო, ადამიანი თანდათან იწყებს ცხიმიანობას, უარესდება საჭმლის მონელება, რაც იწვევს სხვადასხვა დაავადებებსა და დაავადებებს.

მეორე შემთხვევაში ადამიანს დროის უქონლობის გამო ჭამის დრო არ აქვს და ამ ყველაფერს სადილის დროს ანაზღაურებს. ხანგრძლივი მარხვის, შემდეგ კი დიდი რაოდენობით საკვების მკვეთრი მიღების გამო, კუჭი ექვემდებარება დიდ სტრესს და სტრესს, რაც იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვადასხვა დარღვევებსა და დაავადებებს.

ისეც ხდება, რომ ადამიანს კატეგორიულად არ აქვს საკმარისი დრო საჭმელად. ის ყოველთვის მიირთმევს საჭმელს, როგორიცაა ფინჯანი ყავა სხვადასხვა ნამცხვრებით ან შოკოლადებით, ავიწყდება ჩვეულებრივი კვება. ასეთი კვება იწვევს გასტრიტს და კუჭის სხვა მსგავს დაავადებებს.

ფუნქციური კვება ენერგეტიკული დიეტა უბრალოდ ეხმარება გაუმკლავდეს ისეთ ამოცანას, როგორიც არის სწორი კვება ცხოვრების სასტიკი ტემპით და როცა ნორმალური ჭამის დრო არ არის.

მისი მომზადება ძალიან მარტივია და ამავდროულად ერთი პორცია შეიცავს საკმარის ცილებს, ცხიმებსა და ნახშირწყლებს, ასევე ვიტამინებსა და მინერალებს, რათა ჩაანაცვლოს ერთი სრული კვება. კოქტეილი მდიდარია სხვადასხვა სახის ცილებით, ნელი და სწრაფი ნახშირწყლებით, ბოჭკოებით, შეიცავს მცენარეული ცხიმების აუცილებელ რაოდენობას, რაც საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ თავი კარგ ფორმაში, შეინარჩუნოთ მინერალური ბალანსი და იყოთ სავსე ძალებით.

ვის სჭირდება ენერგეტიკული დიეტა?

ეს კოქტეილი შესანიშნავია მათთვის, ვისაც ძალიან დატვირთული დღე აქვს და არ აქვს საკმარისი დრო დღის განმავლობაში სრული ლანჩისა და ლანჩისთვის.

ენერგეტიკული დიეტა შესანიშნავია მათთვის, ვისაც სურს ზედმეტი ცხიმის დაწვა, სხეულის ფორმაში მოყვანა. დიეტა ამ კოქტეილებით საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და ეფექტურად დაიკლოთ წონა სხვადასხვა მარხვის და სხვა სულელური დიეტების გარეშე, რომლებიც შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტ ფორუმებზე, სადაც გირჩევთ, მაგალითად, დალიოთ ჭიქა კეფირი და მიირთვათ დღეში ერთი ვაშლი.

ცხიმების დაწვისა და ფორმაში მოხვედრის საუკეთესო და ეფექტური გზაა სწორად ჭამის დაწყება, ანუ ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების საჭირო რაოდენობის დღეში მოხმარება. ეს საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ ენერგეტიკული დიეტა ყოველგვარი პრობლემების გარეშე.

კოქტეილი საჭიროა მათთვის, ვისაც უბრალოდ სურს დიეტის გაუმჯობესება, დიეტა ვიტამინებითა და მინერალებით. ასევე, კოქტეილს შეუძლია იმოქმედოს როგორც ცილის დამატებითი წყარო. ენერგეტიკული დიეტა შეიცავს რამდენიმე სახის ცილებს.

როგორ მუშაობს ენერგეტიკული დიეტა?

როგორ მუშაობს ენერგეტიკული დიეტა? როგორ გეხმარებათ წონის დაკლებაში? როგორ გეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი? ეს არის მთავარი კითხვები მყიდველების მიერ.

აქ ყველაფერი ისეთივე მარტივია, როგორც ორი და ორი. კოქტეილში არ არის სასწაული წამლები ან სუპერ იშვიათი ინგრედიენტები. ენერგეტიკული დიეტის ეფექტურობა იმაში მდგომარეობს, რომ როდესაც მას სვამთ, თქვენ იღებთ საკმარის პროტეინს, საკმარის სწრაფ ნახშირწყლებს, ნელ ნახშირწყლებს, ბოჭკოს და საკმარის ცხიმს. ასევე, ამ ყველაფერს ემატება საჭირო მინერალები და ვიტამინები. ორგანიზმი ერთ დროს კოქტეილი იღებს ყველაფერს, რაც მას სჭირდება ნორმალური ფუნქციონირებისთვის მთელი დღის განმავლობაში. სინამდვილეში, ეს არის ყველაფერი, რაც საჭიროა იმისათვის, რომ სხეული კარგად იგრძნოს.

როდესაც ადამიანი იწყებს ნორმალურ ჭამას, საჭირო რაოდენობის საკვები ნივთიერებების მიღებას, ორგანიზმში იწყება დადებითი ცვლილებები. კუჭი უკეთესად იწყებს მუშაობას, იმატებს ეფექტურობა, უმჯობესდება ტონუსი, განწყობა და გარეგნობა.

ენერგეტიკული დიეტა გასახდომად.

ეს არის ალბათ ის კითხვა, რომელიც ადამიანებს ყველაზე მეტად აწუხებს. მაშ, როგორ გეხმარებათ ენერგეტიკული დიეტა ცხიმების დაწვაში? ცოტამ თუ იცის, მაგრამ რაც შეეხება ცხიმების წვას და ფორმაში ჩადგომას, პირველი, რაზეც უნდა იფიქროთ, დიეტის კორექტირებაა.

ახლა სიმსუქნის მთავარი მიზეზი არასწორი კვებაა.

რა იგულისხმება არასრულფასოვან კვებაში? არასწორი კვება გულისხმობს ცილების, ბოჭკოების და ნელი ნახშირწყლების არასაკმარისი მიღებას დღეში. ჩვეულებრივ, მეტი ცხიმის მოხმარებას ადამიანი ცვლის სხვადასხვა ბურგერების, შაურმის და სხვა სწრაფი კვების პროდუქტების მირთმევით, კოლას რეცხვით.

ამრიგად, გამოდის, რომ ადამიანი არ მოიხმარს ცილების და ნახშირწყლების დღიურ ნორმას, არამედ ბევრჯერ აჭარბებს ცხიმების დღიურ ნორმას. ეს იწვევს ზედმეტი კალორიების მიღებას და, უფრო მეტიც, ყველა ეს კალორია მიიღება ცხიმისგან. ასეთი კვების გამო ადამიანში თანდათან ჩნდება ცხიმოვანი დეპოზიტები, იწყება კუჭის პრობლემები, უარესდება ჯანმრთელობა და ა.შ. მაგრამ ყველაზე უსიამოვნო ამაში ის არის, რომ ადამიანი ეჩვევა ასეთ დიეტას და რაც უფრო დიდხანს ჭამს ასე მით უფრო უჭირს სხეულის ფორმაში მოყვანა და სწორ კვებაზე გადასვლა.

ამიტომ, რაც უფრო ადრე დაიწყებთ დიეტის მონიტორინგს, მით უფრო გაგიადვილდებათ არსებული ცხიმის მოცილება და ჯანმრთელობის შენარჩუნება.

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, კოქტეილის ერთი პორცია შეიცავს ცილების, ნახშირწყლებისა და მცენარეული ცხიმების საჭირო რაოდენობას, ასევე სხვადასხვა ვიტამინს, იგივე რაოდენობას, რაც მათ უნდა შეიცავდეს ჩვეულებრივი ჯანსაღი საკვების ერთ პორციაში. ანუ, თუ ფასტფუდის ნაცვლად კოქტეილს დალევთ, მაშინ ყველა მკვებავ კომპონენტს იღებთ სწორი რაოდენობით. შედეგად, Energy Diet კოქტეილის წყალობით, შეგიძლიათ მიიღოთ ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების საჭირო ნორმა სწორი თანაფარდობით.

ამ დიეტის წყალობით, ცხიმის გადაჭარბებული მოხმარება აღარ ხდება. ორგანიზმი თანდათან იწყებს ზედმეტი ცხიმის მოცილებას, სანამ მთლიანად არ მოიშორებს მას და არ ჩამოხვალ ფორმაში.

როგორ დავლიოთ ენერგეტიკული დიეტა?

არსებობს სამი განსხვავებული ენერგეტიკული დიეტის შერყევის პროგრამა სხვადასხვა მიზნების მისაღწევად:

• კვების ბალანსი და დანამატი
• როგორიცაა სპორტული კვება
• წონის დაკლება და წონის მართვა.

უნდა გვახსოვდეს, რომ კოქტეილი არ უნდა იყოს კვების ერთადერთი წყარო. კოქტეილის გარდა, დღეში ერთხელ მაინც, თქვენ უნდა მიირთვათ რეგულარული საკვები.

თქვენ ასევე უნდა დალიოთ საკმარისი წყალი, მინიმუმ 2 ლიტრი. დღეში.

ბალანსი და დამატებები კვების

დაბალანსებული დიეტა საკმარისი ვიტამინებითა და მინერალებით არის ადამიანის ცხოვრების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი. დაბალანსებული დიეტა ხელს უწყობს კარგ ჯანმრთელობას, უკეთეს მუშაობას და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის კარგ ფუნქციონირებას.

1. უპირველეს ყოვლისა, არ დაივიწყოთ მოხმარებული წყლის საკმარისი რაოდენობა. დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი სუფთა მინერალური ან ადუღებული წყალი დღეში.
2. თქვენ უნდა მიირთვათ მინიმუმ სამი დაბალანსებული კვება დღეში, მათ შორის დაახლოებით იგივე ინტერვალით. საუზმე აუცილებელია. ბოლო კვება უნდა იყოს დაძინებამდე დაახლოებით 2 ან 3 საათით ადრე.
3. დალიეთ ენერგეტიკული დიეტის საჭმელები საუზმესა და ლანჩს შორის, ასევე ლანჩსა და სადილს შორის. ასევე, თუ ლანჩზე ნორმალურად ჭამის დრო არ გაქვთ, ამის ნაცვლად შეგიძლიათ კოქტეილი დალიოთ. ვახშამი მსუბუქი უნდა იყოს და ძირითადად შედგებოდეს ცილოვანი საკვებისა და ბოსტნეულისგან.
4. ნუ მიირთმევთ ცხიმიან და შაქრიან საკვებს ერთდროულად. უარი თქვით მაიონეზზე და უფრო ფრთხილად იყავით სხვა სოუსებთან.
5. ეცადეთ ყოველდღე მიირთვათ საუზმე, სადილი და ვახშამი ერთსა და იმავე დროს. არ ჭამოთ ზედმეტი. უმჯობესია ჭამა უფრო ხშირად, მაგრამ მცირე რაოდენობით.

ენერგეტიკული დიეტა, როგორც სპორტული კვება

ფიზიკური ვარჯიშების შესრულების შემდეგ აუცილებელია ცილებითა და ნახშირწყლებით „შევსება“, რათა ორგანიზმმა ვარჯიშისგან გამოჯანმრთელება დაიწყოს.

აქ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ენერგეტიკული დიეტის კოქტეილები, როგორც ძირითადი კვება.

დალიეთ ენერგეტიკული დიეტის ნახევარი პორცია ვარჯიშამდე ნახევარი საათით ადრე და ნახევარი პორცია კოქტეილი ვარჯიშის შემდეგ.

ენერგეტიკული დიეტა - როგორ მივიღოთ გასახდომად?

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის საკმარისი წყლის დალევა მინიმუმ 2 ლიტრი დღეში. დალიეთ ერთი ჭიქა წყალი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე და ჭამიდან ნახევარი საათის შემდეგ.

თქვენ ასევე უნდა მიირთვათ მეტი ბოსტნეული და ხილი.

1. კარგი ეფექტური წონის დაკლებისთვის საუზმე ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ის უნდა იყოს სრულფასოვანი დაბალანსებული, ძირითადად შეიცავდეს ნელ ნახშირწყლებს.
2. მიირთვით 5 მცირე კვება დღეში. ანუ გამოდის საუზმე, ლანჩი და ვახშამი, ასევე 2 საჭმელი საუზმესა და ლანჩს შორის და ლანჩსა და სადილს შორის. საჭმლისა და ლანჩის ნაცვლად, დალიეთ ენერგეტიკული დიეტის კოქტეილი.
3. ვახშამი მსუბუქია, უნდა შედგებოდეს ცილებისა და ბოსტნეულისგან.

სარგებელი

• მთავარი უპირატესობა არის საჭმლის სრული ჩანაცვლება. ენერგეტიკული დიეტა არის კომპაქტური და ადვილად წასაღებად ნებისმიერ ადგილას. კოქტეილი ადვილად და სწრაფად მზადდება.
• კოქტეილი შეიცავს საკმარისი რაოდენობით ცილებს, ცხიმებსა და ნახშირწყლებს, ვიტამინებსა და მინერალებს.
• მას აქვს დიდი რაოდენობით არომატი ტკბილი კოქტეილებიდან და სუპებიდან სხვადასხვა მარცვლეულებამდე. ეს საშუალებას გაძლევთ განასხვავოთ საკვები.
• ენერგიის დიეტის კოქტეილები ძალიან სასიამოვნოა გემოთი, რაც მნიშვნელოვანია
• იმის გამო, რომ თქვენ იცით რამდენი გრამი ცილები, ნახშირწყლები და ცხიმებია კოქტეილის ერთ პორციაში, ყოველთვის შეგიძლიათ აკონტროლოთ მათი რაოდენობა დღეში.

რისგან შედგება ენერგეტიკული დიეტის კოტეილი?

პროტეინები (პროტეინები)

Energy Diet shake შეიცავს როგორც ცხოველურ ცილებს (რძის ცილის კონცენტრატი) ასევე მცენარეულ ცილებს, რომლებიც მიიღება ბარდასა და სოიისგან.

ᲐᲛᲘᲜᲝᲛᲟᲐᲕᲔᲑᲘᲡ

ის ასევე შეიცავს 18 სტანდარტულ ამინომჟავას ყველა აუცილებელი ამინომჟავის ჩათვლით.

მცენარეული ცხიმები

ენერგეტიკული დიეტის კოქტეილში ცხიმები მცენარეულია, რაც მისი დიდი უპირატესობაა, ვინაიდან ადამიანი მცენარეული ცხიმებისგან ცხიმს არ იღებს.

ცხიმის ძირითადი წყაროა სოიოს ზეთი. ეს ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ E 1-ს, რომელიც თავის მხრივ არის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი და კარგად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ.

ნახშირწყლები

კოქტეილი შეიცავს როგორც სწრაფ (გლუკოზას შეიწოვება მყისიერად) ასევე ნელ ნახშირწყლებს (სახამებელი და მალტოდექსტრინი შეიწოვება მთელი დღის განმავლობაში).

ცელულოზა

ასევე, კოქტეილი შეიცავს ბოჭკოს, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს საჭმლის მონელებაში, ასევე აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გამტარობას და ასუფთავებს ნაწლავებს ტოქსინებისგან.

ვიტამინები და მინერალები

ენერგიის დიეტის კოქტეილში შემავალი 12 ვიტამინი და 11 მინერალი ხელს უწყობს ვიტამინებისა და მინერალების ბალანსის შევსებას და ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ოპტიმიზაციას.

ACEROLA და სამეფო ჟელე

აცეროლა და სამეფო ჟელე აძლიერებს ორგანიზმს, ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას დაავადებების მიმართ, აუმჯობესებს განწყობას, ზრდის ეფექტურობას, აქვს ანტიოქსიდანტური და მატონიზირებელი ეფექტი.

საკვები ფერმენტები

ფერმენტების კომპლექსი ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებას, ასევე საკვების სწრაფ დაშლას და ათვისებას.

ენერგეტიკული დიეტის შედეგები ფოტო ადრე და შემდეგ

შესაბამისობის სერთიფიკატები

ენერგეტიკული დიეტა (ENERGY DIET) - მიმოხილვები ოფიციალური საიტიდან

„აღფრთოვანებული ვარ პროდუქტით! მისი წყალობით, ჩემი დიეტური ტანჯვის დასასრული დადგა! დალიეთ საუზმეზე, მიირთვით სრული ლანჩი და საღამოს ისევ დალიეთ კოქტეილი! და ვოილა! ერთი თვის განმავლობაში ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე დასჭირდა დაახლოებით 4 კგ. ჩემთვის მნიშვნელოვანი იყო, რომ ეს კილოგრამი გაქრა და არა დიეტების მსგავსად - მათი სხეულის წყალი, რაც გეჩვენებათ, რომ წონაში იკლებთ, შემდეგ ერთხელ რაღაცას წააწყდით და ყველაფერი უკან დაბრუნდა. დიდი ბონუსი ის იყო, რომ კოქტეილის წყალობით მოვახერხე დიეტის დაბალანსება, დიეტადან ცხიმიანი, ტკბილი, სახამებლის შემცველი საკვები დატოვა - უბრალოდ აღარ მინდოდა, რადგან კოქტეილი აჯანსაღებს ორგანიზმს, მე კი სწორ რაოდენობას ვიღებ. ცილები, ნახშირწყლები და ვიტამინი. ჩემი სამუშაო ნერვიული, მძიმე და, შედეგად, დიდ ენერგიას მოითხოვს, ამიტომ თავიდან მეშინოდა ქრონიკული დაღლილობა არ გამომჩენოდა, გავბრაზდებოდი, მაგრამ მსგავსი არაფერი მომხდარა! ზოგადად, ყველას, ვისაც სურს საბოლოოდ მიეჩვიოს საკუთარ ორგანიზმს, რომ ჯერ ნაკლები საკვები მოიხმაროს და უმტკივნეულოდ მივიდეს - ეს კოქტეილი თქვენი მხსნელია! მისი წყალობით, თქვენ დაიწყებთ ნაკლებ ჭამას, შემდეგ თქვენ თვითონ მიხვდებით, რომ ლანჩზე არ მოგინდებათ კატლეტი კარტოფილით, არამედ სალათი და სმუზი) მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ მეტი ეფექტისთვის საჭიროა სპორტით დაკავდეთ. სხვათა შორის, საღამოს ვარჯიშის შემდეგ კოქტეილი დავლიე და ჭამის სურვილი არ მაქვს და ძალები გაჩნდა! ხოლო ტრენერებსა და ძვირადღირებულ ფიტნეს კლუბებში ფულის დახარჯვა სულაც არ არის საჭირო. საკმარისია საღამოობით გასაშვებად ასფალტი გქონდეთ ან სახლში იატაკი მცირე სავარჯიშოების შესასრულებლად!”

04/07/2016, ტატიანა

„ძალიან კმაყოფილი ვარ Energy Diet HD ხაზის პროდუქტებით, მართალია ყველა არომატი არ გამომიცდია, მაგრამ უკვე კმაყოფილი დავრჩი! კოქტეილები ძალიან გემრიელი და დამაკმაყოფილებელია და რამდენ ენერგიას იძლევა ამავე დროს, ეს არის რაღაც! ვცადე შერევა, საკმაოდ საინტერესო გემოები მიიღება! სხვათა შორის, დაახლოებით 8 კგ დავიკელი 1,5 თვეში (დღეში 1-ჯერ ვჭამდი, ხანდახან 2-ჯერ ვსვამდი) და ამით ძალიან გამიხარდა, ასე ვთქვათ „მუცელი“ დავტოვე, რაც არ მაწყობდა. ბევრი, ფიზიკური დატვირთვის გარეშე! მე ნამდვილად მოუთმენლად ველი როდის გამოვა სპორტული კვება. ”

04/06/2016, მაქსიმ ბულგინი, შატურა

"Შუადღემშვიდობის! ძალიან გემრიელი სუპები: ქათამი, სოკო, პომიდორი, ბარდაც, მიყვარს კაპუჩინო და ვანილი. მაგრამ მე, სამწუხაროდ, როგორც ამბობენ 5-7 კგ-ზე, ან კიდევ უფრო მეტს, არ ვიკლებ წონაში. ძალიან მშურს, ვინც წონაში იკლებს. Არ ვიცი რატომ. ვჭამ სუპებს, ვამატებ სალათებს ახალი ბოსტნეულისგან და მეტი არაფერი. ერთი კვირის განმავლობაში ღმერთმა ქნას 0,5 კგ. სამწუხაროდ…"25.03.2016, რიინა დიდვიგი, მოსკოვი

16.03.2016, ნატალია ილინა, პეტერბურგი

სად ვიყიდოთ კოქტეილი წონის დაკლებისთვის ენერგიის დიეტა კაპუჩინო \ კაპუჩინო
შეუკვეთეთ ონლაინ მაღაზიაში:	http://www.nlstar.com
საიტის ფასი:	ფასი ცალი: 2200 რუბლი
მარაგი:	არა
ფასდაკლების კუპონები:	არა
მიწოდება მთელ რუსეთში:	დიახ
გორდა: სანქტ-პეტერბურგი (სანქტ-პეტერბურგი), არხანგელსკი, ასტრახანი, ბრაიანსკი, ველიკი ნოვგოროდი, ვოლგოგრადი, ვოლგოდონსკი, ვორონეჟი, ივანოვო, იჟევსკი, ყაზანი, კოსტრომა, კრასნოდარი, კურსკი, ლიპეცკი, მაგნიტოგორსკი, მურმანსკი, ნაბერეჟნიე, ნაბერეჟნიე. ორენბურგი, ორელი, პენზა, პერმი, პეტროზავოდსკი, პსკოვი, დონის როსტოვი, სამარა, სარატოვი, სმოლენსკი, სტავროპოლი, სიქტივკარი, ტამბოვი, ტოლიატი, ტიუმენი, ულიანოვსკი, უფა, ჩებოქსარი, იაროსლავლი, იოშკარ-ოლა.
მიწოდება საზღვარგარეთ:	დიახ
მიწოდება კარამდე:	დიახ
წინასწარი გადახდა: