Conceptul de auto-agresiune acoperă toate situațiile în care o persoană se rănește în mod deliberat sau comite acțiuni care sunt periculoase pentru viața și sănătatea sa. De obicei, este o modalitate de a face față emoțiilor dificile sau sentimentelor de suferință extremă. Autoagresiunea este descrisă ca un strigăt intern.

Gama de acțiuni auto-agresive este foarte largă: de la autoumilire, provocarea de durere de moment (autovătămare) până la activități autodistructive, care pot avea un prognostic negativ pe termen lung. Alcoolismul, abuzul de droguri, obezitatea, neglijarea siguranței, participarea la sporturi periculoase, abaterile sexuale sunt clasificate ca autoagresivitate dacă comportamentul este cauzat de motive conștiente sau inconștiente de a se face rău.

Statisticile privind autoagresiunea au fost publicate în Jurnalul Internațional de Sănătate Mintală în 2015. Potrivit autorilor, 10% dintre tineri practică autovătămarea.

Cercetările lor arată că cel puțin 2-3 persoane din fiecare clasă și-au tăiat pielea cu un aparat de ras, s-au învinețit sau s-au ars la un moment dat în viața lor.

Dacă observați cicatrici de la tăieturi sau alte semne de autoagresivitate la un copil, rețineți că aceasta nu este în niciun caz o tentativă de sinucidere și nu întotdeauna o modalitate de a atrage atenția sau un strigăt de ajutor. Pentru majoritatea adolescenților, aceasta este o încercare de a îndepărta gândurile dificile, tristețea sau stresul. Autoagresiunea este problema serioasa. Ea este reală. Nu va funcționa dacă comandați un copil. Comportarea nechibzuită (ostilă sau indiferentă) poate înrăutăți situația.

O idee bună este să încerci să-ți convingi copilul că este posibil să treacă printr-o perioadă dificilă (pentru el) fără auto-vătămare. Nu va fi întotdeauna la fel de insuportabil pentru el ca acum.

Este posibilă recuperarea completă după comportamentul auto-agresiv. Uneori este suficient relații de încredere si ajutor acasa. Dar unele situații sunt greu de rezolvat fără medic, și anume psihoterapie sau terapie medicamentoasă.

Distrugerea miturilor

Nu toți părinții înțeleg corect problemele copiilor asociate cu autovătămarea. Unele concepții greșite devin un obstacol în calea dialogului între prieteni sau membri ai familiei. Pacienților le este frică să nu fie înțeleși greșit, iar cei din jurul lor manifestă o atitudine agresivă.

Mitul 1: Oamenii se rănesc, astfel încât cineva să le acorde atenție.

Autoagresiunea nu trebuie înțeleasă ca un semnal: „fie atenție la mine”. Desigur, un copil se poate tăia sau se poate lovi în mod demonstrativ dacă familia este îngrijorată cea mai buna perioada, dar acest lucru se întâmplă rar. O cauză mult mai frecventă de autovătămare sunt experiențele copleșitoare, pe termen lung. În această situație, copilul își ascunde activitatea de toată lumea. Aproape că nu există nicio șansă să le ceară ajutor celor dragi. Trebuie să faci singur primul pas către dialog.

Mitul 2: Autovătămatorii sunt un fel de goți

Autovătămarea este considerată o parte integrantă a unor subculturi ale adolescenților, dar practica arată că sunt implicați cei mai obișnuiți și chiar „exemplari” copii.

Mitul 3: Doar fetele sunt predispuse la autoagresivitate

Un studiu academic publicat în jurnalul american Youth and Adolescence arată o tendință mai mare de autoagresivitate la fete decât la băieți. Cauzele și metodele de autovătămare diferă între sexele opuse, dar acest lucru nu reduce răul și pericolul comportamentului autodistructiv la orice copil.

Mitul 4: Oamenii devin dependenți de autovătămare pentru că le place

Dacă se întâmplă să vezi sau să comunici cu un copil care suferă de autoagresiune, s-ar putea să ai o idee greșită despre liniile directoare ale vieții sale. Există o părere că adolescenții sunt obsedați de ideea de autovătămare pentru că le place durerea și riscul. Nu există dovezi că copiii cu autoagresivitate simt durerea diferit decât alții. Potrivit celor care s-au confruntat cu această problemă, autovătămarea ajută la ieșirea din amorțeală emoțională, iar pentru unii autovătămarea este o modalitate de a se pedepsi pentru încălcări reale sau imaginare.

Mitul 5: Autoagresiunea este sinucidere

Dacă părinții surprind un adolescent care face o activitate „ciudă și îngrozitoare”, ar putea crede că este o încercare de a se sinucide. Majoritatea copiilor nu se gândesc la moarte când își taie pielea. Scopul lor este să facă față emoțiilor. Unii autovătămatori spun că pentru ei este o metodă de a continua să trăiască după depășirea dificultăților la nivel psihologic.

Există excepții de la regulă: unii copii, rănindu-se, se pot gândi la sinucidere și la un moment dat decid să moară.

„Am întâlnit deseori faptul că oamenii asociază autovătămarea cu sinuciderea, dar pentru mine personal este conceptul absolut opus. Autoagresiunea este o alternativă la sinucidere, o modalitate personală de a trece peste durerea mentală atunci când mi se părea că lumea se prăbușește.”

Cauze

Autovătămarea, ca o consecință a autoagresiunii, este practicată de copii pentru a ușura povara suferinței emoționale insuportabile, a gândurilor anxioase, a tulburărilor depresive sau pentru a realiza rezultatul rezultat. patologii mentale, provocând vătămări corpului dumneavoastră. Acest lucru face tulburările mentale mai ușoare, dar foarte un timp scurt. Cauzele reale ale depresiei psiho-emoționale nu dispar, prin urmare, ca și în cazul dependenței de droguri și al alcoolismului, o recădere urmează unei pauze. În plus, adolescentul poate experimenta sentimente de vinovăție și rușine - componente ale cercului vicios al autoagresiunii.

Autoagresiunea la adolescenți se exprimă mai des prin comiterea mai multor tăieturi, mai rar prin arsuri la încheieturi, antebraț, stomac, picioare, în locurile unde este mai ușor să o ascunzi. Întreaga acțiune: închiderea în cameră sau în baie, scoaterea unei lame sau a unui cuțit, aplicarea unui bandaj, ascunderea urmelor activității tale este o modalitate de a reprima un sentiment negativ puternic, de a-l reduce sau de a te pedepsi experimentând o ușurare a ta. durere. În acest fel, adolescenții încearcă conștient sau inconștient să spună ceva lumii, familiilor lor. Sentimentele lor nediagnosticate și neexprimate: anxietatea, frica, furia se întorc împotriva lor.

Fenomenul de autoagresivitate: când un copil este supărat, nervos, trist sau deprimat, vrea să-și facă rău și mai mult.

Chiar dacă copilul tău se lovește cu capul de perete, s-ar putea să nu fie capricii. Aceasta este nemulțumirea profundă față de viață, tristețea, durerea, frica, chiar și agresivitatea, exprimate într-o lumină atât de neobișnuită, îndreptată către sine, către corpul și personalitatea cuiva. Autoagresiunea este un semnal pentru părinți că este timpul ca aceștia să intervină.

Unii copii sunt expuși riscului și se autovătăm mai des decât alții. Acest lucru se datorează evenimentelor din viața lor, a locului de reședință permanentă, a situației la școală (la serviciu), în familie, cu prietenii. Autoagresiunea apare atunci când stabilitatea psihică este afectată la copii: anxietate, depresie, frustrare, ura de sine, tulburări de alimentație.

Conceptul de autoagresiune este menționat în clasificare internationala tulburări mintale ICD-10, ca semn concomitent de boală mintală:

• tulburare de personalitate limită;
• tulburare depresivă;
• tulburări din spectrul autismului;
• tulburări de mișcare stereotipe (pot apărea cu sau fără semne de autovătămare).

Factorii sociali sunt, de asemenea, frecventi în adolescență:

Acești factori cresc probabilitatea de autoagresivitate, dar boala nu apare la toți copiii care trec printr-o perioadă dificilă. Chiar dacă un copil nu are factori de risc în viața lui, el poate fi susceptibil de auto-vătămare. Oricine poate fi afectat.

„Totul este la fel, dar nu în gândurile mele. Nu știu de ce. În fiecare zi, ca și precedenta, viața este monotonă. Eram cufundat în depresie. Am decis recent să iau o pauză de la administrarea antidepresivelor, aparent fără succes.

Nu dorm până dimineața, adorm când trebuie să merg la școală în 2 ore. Mă întorc de la școală epuizat și mă duc direct în pat. Seara navighez pe internet până dimineața. Și așa mai departe într-un cerc. Nu am prieteni, nici un scop în viață, nicio dorință de a continua să trăiesc așa, e mai bine să mor.

Mâine după școală mă duc să iau lamele. M-am ținut, dar nu mai suport, vreau să simt ușurare și să scap de aceste emoții măcar pentru un minut. Știu că este greșit, așa să fie.

M-am săturat să fiu singură, disprețul meu de sine nu face decât să crească. Nu-mi pasă de mine, nu vreau să lupt sau să fac nimic pentru mine. Vreau doar să mor... sau o îmbrățișare.”

Povestea unui fost autovătămator: Cum se schimbă viața noastră când începem să ne autovătăm?

Dragă prietene, vreau să vorbesc despre criza mea prin care am trecut, nu fără pierderi.

În zilele noastre, mulți adolescenți (de obicei fete) au luat la imaginea iconică a camarazilor lor mai în vârstă tăindu-și încheieturile sau altceva. Cineva crede că asta e cool, sau amuzant, sau romantic... Dar mă grăbesc să te dezamăgesc, folosind propriul meu exemplu.

Aveam 16 ani. Mă întâlneam cu o fată cu 2 ani mai mică, ea doar și-a tăiat mâinile. Nu am putut să suport, i-am spus: „ori nu te mai rănești în fața ochilor mei, fie mă voi alătura ție”. Am încercat-o, în principiu, fără să intenționez să continui, și nu din interes.

Apoi am înțeles ceva ce poate fetele mai mari, cu suferința lor în cap și dorința de a idealiza ceva, nu își dau seama. Autovătămarea este dureroasă, inutilă și creează dependență și, de asemenea, vă distruge viața.

Acum nu poți:

• Este în regulă să te speli sau chiar să te speli pe mâini, pentru că rănile dor și dor foarte mult din cauza apei și a atingerii;
• poartă un tricou cu mânecă scurtă la căldură, pentru că ți-e jenă de tăieturile tale. Chiar dacă nu-ți pasă, vei primi priviri compătimitoare și condamnătoare și vei fi bombardat cu întrebări, cel mai probabil fără sens;
• arunca lucrurile la spalat pentru ca sunt urme de sange pe ele, va trebui sa le speli de fiecare data;
• purtați haine deschise la culoare, deoarece tăieturile și zgârieturile adânci tind să sângereze.

Ai nevoie de ajutor, dar nu poți să-l ceri pentru că ți-e frică de reacția lor, de frica, oroarea sau disprețul lor sau de a ajunge într-un spital de boli psihice.

Știi care este cel mai rău lucru? Nu poți opri asta.

Atenție, unii adolescenți devin dependenți de autovătămare. Intenția lor de a se răni, de a se arde sau de a se lovi este atât de puternică încât, deși se urăsc pentru asta, continuă. Autoagresiunea este asemănătoare cu dependența de droguri.

Ceea ce am trăit atunci nu m-a părăsit până astăzi.

20 de exemple de autoagresivitate: copiii spun de ce se fac rău

Dorința de auto-vătămare este un fenomen comun și de înțeles. Majoritatea persoanelor care suferă de autoagresiune ascund acest obicei. Alți oameni pot avea concepții greșite despre cei dragi cu comportament autodistructiv.

Iată faptele pe care oamenii care suferă de autoagresiune le-au spus despre ei înșiși. Vom vorbi în principal despre adolescenți.

Copiii nu se rănesc doar pentru a atrage atenția celorlalți.
„Vreau ca oamenii să știe că nu este vorba despre a atrage atenția sau a fi cool. Am început să mă tund când eram adolescent. Singurul meu scop a fost să mă pedepsesc. N-am intenționat niciodată să mă laud cu asta sau să dau semne de autovătămare pentru a câștiga milă. Pentru mine a fost un lucru intim. Mi-am provocat dureri fizice pentru că nu știam cum altfel să înec suferința psihică.”
Ekaterina, 21 de ani

Unii, rănindu-se, își stabilesc scopul de a deveni vizibili pentru cei la care țin.
„A fost modul meu de a cere ajutor. Atunci credeam că aceasta este singura șansă de a fi înțeles. Am sperat sincer că familia mea mă va observa și mă va înțelege. Pentru mulți, autoagresiunea este o modalitate de a semnala că au nevoie urgentă de ajutor.”
Georgy, 18 ani

Autovătămarea nu este doar atunci când un adolescent își taie mâinile. Există multe moduri pe care oamenii le folosesc pentru a se face rău.
„Tăierea este cea mai cunoscută metodă de a provoca răni, dar există multe altele. Unele dintre ele lasă cicatrici sau urme pentru o lungă perioadă de timp. În mediul îngust al adolescenților cu această patologie, toți sunt „legalizați” și necesită atenția adulților pentru a-i observa la timp.
Timur, 16 ani

Autoagresiunea în conștiința copiilor ajută la ameliorarea tulburărilor mintale severe, diferite forme utilizare, inclusiv violență domestică, și nu doar pentru depresie.
„Am observat că în mass-media autovătămarea este adesea menționată ca un simptom al depresiei. Aceasta este o afirmație corectă, dar este important să ne amintim că cauzele auto-rănirii nu se limitează la această tulburare.”
Arina, 20 de ani

Prezența autoagresiunii nu înseamnă că o persoană se sinucigă, dar este posibil.
„Autovătămarea este clasificată ca autovătămare fără intenție sinucigașă. Prin definiție, aceasta este o tulburare non-suicidă, adică un copil se poate răni singur fără a intenționa să moară, fără să se gândească măcar la moarte în acel moment. O persoană care se sinucigă se poate angaja în auto-vătămare, în loc să încerce să se sinucidă, până la punctul de a muri fără permisiune, dar autoagresiunea, în sine, nu este o tentativă de sinucidere.”
Ariana, 17 ani

Uneori, o persoană face acest lucru provocând durere pe care o poate controla.
„L-am asociat cu autocontrolul. Deținând corpul meu, emoțiile și viața mea.”
Lida, 15 ani

Să simți ceva fizic când totul în suflet este amorțit.
„Sunt momente în viață în care toate experiențele tale și evenimente rele se acumulează în așa măsură încât sunt pur și simplu uimitoare sau șocante. Apoi vine gândul eronat: pentru a simți că ești în viață, trebuie să te rănești.”
Galya, 23 de ani

Autovătămarea îi ajută pe unii adolescenți să obțină o ușurare emoțională temporară atunci când se simt copleșiți.
„Mi-am tăiat mâinile când am fost copleșită de emoții negative. Am înăbușit tristețea, anxietatea, proasta dispoziție din cauza eșecului sau disprețul de sine prin autovătămare. Acest lucru mi-a permis să mă concentrez asupra a ceea ce era important în acel moment.”
Anton, 14 ani

Motivul autoagresiunii la mulți copii este nevoia de a lupta constant cu suferința emoțională și dorința de a scăpa de ea măcar pentru o perioadă.
„Unii oameni se autovătăm în orice mod pe care aleg să-și imagineze fizic sau vedea durerea ta emoțională. Acest lucru m-a ajutat întotdeauna să suport suferința psihică. Vederea sângelui meu a făcut ca chinul mental să fie palpabil.”
Potap, 17 ani

Nu există așa ceva ca să fii prea tânăr pentru a fi diagnosticat cu autoagresiune.
„Autoagresiunea m-a dus la spitalizare. Toată lumea credea că vreau să mă sinucid. Pe vremea aceea aveam 10 ani. Dintre toți cei din departament, eu eram cel mai tânăr. Alți pacienți aveau 12-18 ani și mi-au spus: „Ești prea tânăr ca să ai un motiv să te rănești”. O astfel de dorință sau chiar o nevoie poate apărea la orice vârstă. Vreau ca alții să știe asta.”
Magdalena, 11 ani

Nu există un tip universal de persoană care să se angajeze în auto-vătămare. Cel mai probabil, în cercul tău există cineva care suferă de autoagresiune și poate chiar trăiește în liniște cu ea.
„Există un mit conform căruia oamenii cu un model de personalitate auto-agresiv arată ca niște goți sau sunt într-o altă subcultură: emo, punk, rockeri, hip-hop și au alte ciudatenii în comportament. De fapt, arătăm absolut normali, ca toți ceilalți oameni, avem joburi, hobby-uri, gusturi, păreri. Această tulburare nu este un motiv de discriminare. Studiem, mergem la muncă și la supermarket. O persoană cu comportament auto-agresiv poate fi colegul tău de clasă sau coleg de muncă.”
Chris, 19 ani

Autogareza, ca o dependență, nu este ușor de scăpat. Nu poți spune pur și simplu opri și opri pentru totdeauna.
„Autovătămarea este ca dependența de droguri. Depășirea obiceiului de a scăpa de durerile interne provocându-ți durere fizică nu este mai ușor decât să te lași de fumat. Va trebui să încerci mult timp, este indicat să ai sprijin de la rude și o altă modalitate, mai adecvată, de a elibera emoțiile negative. Oamenii nu te judecă, autoagresiunea nu interferează cu viața în societate, pentru că aproape nimeni nu știe despre această trăsătură a ta. O astfel de dependență este uneori și mai greu de depășit.”
Zhanna, 22 de ani

Perioadele de recuperare și atacurile de autoagresiune sunt instabile. Pentru unii nu se termină niciodată.
„Trăiesc liniștit câteva luni și nu există gânduri de a mă face rău, apoi apare brusc o recidivă. Psihologul pe care l-am consultat a spus că momentele în care mă traumatizez din nou inconștient sau deliberat nu invalidează cât de mult am rezistat fără agresiune îndreptată asupra mea.”
Rita, 11 ani

Dorința de a vă face rău poate apărea brusc.
„Uneori simt nevoia de a mă tăia sau de a mă lovi pentru o mică problemă. De exemplu, aruncarea unui obiect care se poate sparge sau pierderea autobuzului mă face să simt un impuls puternic de a mă răni.”
Timofey, 16 ani

Dacă doriți să întrebați o altă persoană despre cicatricile, tăieturile recente, cantitati mari arsuri sau vânătăi, nu faceți acest lucru. Dacă copilul dumneavoastră are răni, întrebați-l ușor.
„Cred că faci asta cu cele mai bune intenții (sper că nu din curiozitate). Să știi că concentrezi atenția doar asupra problemei și provoci negativitate față de tine! Tot ce am nevoie este să uit rapid de coșmar, de ceea ce i-am făcut corpului meu. Mai am cicatrici. Au durat multe luni până mă pot convinge să port mâneci scurte. Ultimul lucru pe care vreau să-l aud este menționarea cicatricilor mele.”
Rufina, 14 ani

Sfatul anterior nu funcționează dacă vrei sincer să te asiguri că cineva apropiat sau care îți pasă nu s-a angajat în autodistrugere. Pune o întrebare, dar asigură-te că ești mai întâi interesat de un cadru privat.
„Autovătămarea a fost un strigăt de ajutor pentru mine. Am așteptat ca părinții sau prietenii mei să observe. Este grozav dacă întrebi calm și asigură-te că copilul s-a rănit fizic accidental și nu cere ajutor în acest fel.”
Yuri, 12 ani

Glumele despre autovătămare nu sunt niciodată drăguțe sau amuzante.
„Nu glumi despre auto-vătămare pentru că nu știi dacă cineva din jurul tău o face. Ei pot fi grav jignit. Urăsc când oamenii fac glume despre cicatricile mele sau ale altora, sugerând un comportament auto-agresiv! Nu este chiar distractiv.”
Taya, 13 ani

Mass-media vorbește despre autovătămare, dar ei spun că este boalaîntr-o lumină romantică. Când un adolescent, de exemplu, se taie, să știi că nu este romantism, aceasta este o problemă mentală acută care se poate dezvolta în ceva mai mult.
„Romantizarea autovătămării este o prostie. Nu este rece când sângele din baie se învârte și curge în canalizare. Nu poate fi numit frumos poveste tragică folosind marginea unui borcan pentru a-ți tăia corpul. Cei dragi nu vor crede că ai realizat ceva sau că ești în regulă dacă găsesc bucăți de brici împrăștiate prin cameră.”
Maxim, 16 ani

S-ar putea să fii supărat când afli că copilul tău, sora, fratele, nepotul sau altă rudă se taie, se înjunghie sau se arde din anumite motive, dar controlează-ți reacția. În caz contrar, vei pierde legătura psihologică cu persoana iubită, ei nu vor mai auzi.
„Dacă găsiți semne de autovătămare, asigurați-vă că este autovătămare și nu bătăi la școală sau pe stradă. Nu te enerva și nu țipi la copilul tău. Crede-mă, nu are nevoie de el. S-ar putea să fii jignit de membrul familiei sau de prietenul tău, dar este mai bine să te gândești la ce a determinat persoana să se angajeze în autoagresiune. Nu spune niciodată: „Cum ai putut să faci asta? Te iubim!" Ghicește de ce? Pentru că în acest moment creierul nostru va fi închis la astfel de cuvinte.”
Roma, 13 ani

Este în regulă dacă nu ai idee de ce cineva se angajează în auto-vătămare. Este mult mai important să fii pur și simplu aproape de această persoană și să încerci să o înțelegi cât de bine poți.
„Nu știu exact motivul pentru care m-am lovit. Vreau doar să fiu ascultat și înțeles.”
Polina, 7 ani

Să nu credeți că oamenii care se autovătăm nu încearcă să rupă obiceiul și să găsească modalități noi și sănătoase de a face față.
„Am autoagresiune. Merg la psiholog de 2 ori pe saptamana si iau medicamente. Am multe zile bune, dar am și zile proaste.”
Edik, 18 ani

Simptome

Chiar și cu o comunicare strânsă, nu este întotdeauna posibil să spunem cu certitudine: „această persoană se poate răni în mod deliberat”. Semne care sugerează autoagresiune:

• Dispoziție depresivă (dispoziție proastă, plâns, dificultate în găsirea motivației);
• modificări nerezonabile ale dispoziției (de exemplu, persoana este mai deprimată sau mai agresivă decât de obicei);
• modificări ale obiceiurilor alimentare, programului de somn;
• comportament riscant (doze mari de substanțe psihoactive, sex neprotejat);
• semne ale stimei de sine scăzute (adolescentul se învinovățește pentru tot ce este rău, susține că fizic, psihologic sau intelectual nu a crescut la normă sau ideal);
• vânătăi, tăieturi, cicatrici, a căror origine este greu de explicat;
• lipsa de energie.

Merită să bănuiți probleme psihologice, inclusiv autoagresiune, dacă copilul:

• izolat de societate, nu este interesat de fleacurile cotidiene;
• începe o conversație despre autovătămare sau sinucidere;
• a început să luați sau să abuzați de alcool sau droguri;
• vorbește despre eșecuri, că și-a pierdut speranța, vorbește despre inutilitatea lui;
• poartă haine cu mâneci lungiși pantaloni tot timpul, chiar și pe vreme caldă;
• se comportă mai liniștit decât de obicei, încearcă să fie discret și ferit de vedere.

Aceste semne pot indica alte tulburări de comportament sau o reacție naturală la evenimente dificile din viață. Alternativ, este posibil să nu existe semne. Dacă bănuiți autoagresiune în persoana iubita, intreaba-l deschis.

Teste pentru autoagresiune

În practica medicală, psihologii și psihoterapeuții folosesc scale și chestionare pentru a diagnostica trăsăturile de personalitate care dezvăluie tendința unui copil la un comportament auto-agresiv. Medicii folosesc sisteme complexe pentru descifrarea și compararea rezultatelor diverse teste. O abordare profesională este necesară pentru formele severe de autoagresiune și dependență de comportamentul autodistructiv.

În acest articol, editorii „Golova OK” au selectat teste simple și informative pentru diagnostic, care pot fi luate convenabil online.

Scala pentru determinarea tendinței de autovătămare (adolescenții ar trebui să o ia independent)

Răspundeți „da” sau „nu” la 13 întrebări:

1. Te-ai întrebat vreodată câți ani vei trăi? Dacă îți imaginezi rapid imaginea, este atractivă în opinia ta? Gândindu-te la asta, sunt emoțiile tale pozitive?
2. Sunteți capabil să vă atingeți principalele obiective de viață?
3. Crezi că ești o persoană norocoasă?
4. Ești mulțumit de viața ta?
5. Deveniți adesea vinovat sau rănit în lupte, infracțiuni, accidente, violență sau sunteți grav rănit?
6. Te angajezi în sporturi periculoase?
7. Ai avut mai mult de 3 operatii chirurgicale? Nu numărați intervențiile superficiale, dar contează nașterile chirurgicale și avorturile.
8. Știi să trăiești în siguranță, fără arsuri accidentale, răni, abuz de alcool sau fumat?
9. Deveniți repede vesel când vă odihniți după suprasolicitare severă?
10. Suferiți de tulburări de somn?
11. Te-ai gândit vreodată serios că chiar în acest moment este mai bine să mori decât să trăiești în continuare?
12. „Când voi muri, îți vei da seama că ai greșit, dar va fi prea târziu”, ai gândit în acest sens când erai copil sau adolescent?
13. Ai avut boli autoimune?

Descifrarea testului de autoagresivitate. Special valoare de diagnostic au răspunsuri la o întrebare. Cu cât plănuiești să trăiești mai mult, cu atât te vezi mai bine și cu cât ești mai calm sau mai fericit în acest moment, cu atât este mai puțin probabil să te confrunți cu auto-vătămarea.

Calculați punctele: fiecare se potrivește cu opțiunea de răspuns specificată = 1 punct.

Decodificarea rezultatelor după numărul de puncte:

• 0-3 - lipsa predispozitie la autoagresiune;
• 4-7 - pentru acută probleme psihologice sau o criză (la școală, în familie, într-o relație), poate apărea o dorință de a se face rău, poate inconștient;
• 8-10 - repetarea constantă a autovătămărilor într-un ciclu: apariția emoțiilor negative, agravare, comportament auto-agresiv;
• 11-13 - dependență de autovătămare.

Autoagresiunea poate dura forme diferite. Expunere frecventă la situații psihice sau fizice periculoase sănătate fizică situația poate fi un semn de autodistrugere subconștientă.

Chestionar pentru diagnosticul diferenţial al agresivităţii şi autoagresiunii

Chestionarul a fost întocmit de E.P. Ilyin pentru a determina ce trăsătură de personalitate predomină la o persoană - agresivitate sau autoagresiune.

Răspunde la 20 de întrebări care evaluează comportamentul tău. Opțiuni: „da” sau „nu”.

Să începem:

1. Nu mă zgâriesc să mă înjurez dacă fac chiar și o greșeală minoră.
2. Uneori ridic brusc vocea când cer ca drepturile mele să fie respectate.
3. Dacă un proiect de echipă se dovedește nereușit, nu dau vina pe colegii/prietenii/colegii mei, ci pe mine însumi.
4. Când sunt jignit, mânia mă copleșește, făcându-mă să-mi doresc cu disperare ce e mai rău inamicului.
5. Dacă apare brusc un conflict, mă consider vinovat, nu cei din jurul meu.
6. După ce am simțit ostilitate față de altul, o voi exprima în fața lui cu prima ocazie.
7. Mă urăsc pentru greșelile mele.
8. Dacă vor ceva de la mine strigând, ridic și eu vocea.
9. Pot să-mi exprim nemulțumirea sau dezamăgirea lovindu-mă sau lovind cu piciorul în ceva ce am.
10. Nu mă abțin de amenințări, deși nu intenționez să le implementez.
11. Când comit o acțiune joasă sau rușinoasă, după părerea mea, mă certa fără milă.
12. Nu toca cuvintele dacă cineva se ceartă cu mine.
13. Când mă comport prost, mă reproșez și mă certam cu o cruzime deosebită.
14. Nu pot argumenta calm, mă întorc la tonuri ridicate.
15. Dacă persoana care îmi datorează nu se grăbește să returneze ceea ce a promis, cred că eu sunt în primul rând de vină (am fost neglijent sau am meritat un astfel de tratament).
16. Comunic nepoliticos cu unii oameni, nu încerc să ascund faptul că nu-mi place de cineva.
17. Într-o ceartă, cred că cealaltă parte este de vină, nu eu.
18. Nu știu cum să vorbesc cu oamenii ca să-și cunoască locul.
19. Dacă înțeleg că am făcut o greșeală, niciodată nu îmi reproșez prea mult.
20. Chiar dacă mă enervez foarte tare, încerc să-mi controlez vorbirea, arătând respect față de ceilalți.

Mai jos este răspunsul la test. Comparați opțiunile pe fiecare scară. Comparați scorurile pentru a afla ce tip de agresiune predomină în tine.

Opțiuni:

1. Heteroagresiunea este direcționarea agresiunii către ceilalți, evidențiind punctul de vedere al cuiva ca fiind singurul corect. Se calculează pe scara „tendinței la agresivitate”.
2. Autoagresiune - distrugerea de sine sau idealizarea, creșterea importanței altor persoane. Întoarcerea agresiunii împotriva propriei persoane: autoînvinovățire, disprețuire a opiniilor și sentimentelor cuiva, autovătămare, autovătămare (de orice grad), direcționarea emoțiilor negative împotriva personalității și a corpului.
3. Agresiune mixtă – agresiunea îndreptată către ceilalți îl face pe copil să se simtă vinovat și să redirecționeze impulsurile negative către el însuși. Mai mult de 5 potriviri pe fiecare scară sau aproximativ cantitate egală punctele indică o probabilitate mare de agresiune mixtă.

Dacă scorul total pe fiecare scală este scăzut, atunci nu aveți o predispoziție la iritabilitate, furie și alte emoții negative puternice.

Vă rugăm să rețineți că autoagresiunea la un moment dat se poate manifesta chiar și la o persoană calmă, echilibrată, ca răspuns la un eveniment negativ.

Tratament

Folosind autovătămarea, adolescenții reușesc totuși să scape de sentimentele care îi irită pentru o anumită perioadă. Autovătămarea poate fi un răspuns comun la oricare dificultăți de viață. Prin implementarea unor noi strategii de combatere a dezechilibrelor emoționale și a îndemnurilor de auto-tăiere, puteți lăsa în urmă zilele de autovătămare pentru a elibera negativitatea.

Cum să faci față autoagresiunii? Sfaturi pentru copii

În timp, emoțiile voastre negative vor dispărea și nu va mai fi nevoie să vă autovătămați. Ajutorul și asistența pot accelera acest proces. Nu toată lumea își poate recupera rapid. Va fi nevoie de răbdare și de dorința de a lucra asupra ta.

Adolescenții care au scăpat de autoagresivitate spun că schimbările de vârstă sau circumstanțele vieții au un impact influență pozitivă. Poate ajuta: întoarcerea acasă, schimbarea școlii, promovarea cu succes a examenelor, intrarea în învățământul superior instituție educațională, schimbarea locului de muncă sau îmbunătățirea situației financiare în familie. Când factorii care au determinat autoagresiunea sunt eliminați, copilul va simți că nu mai are nevoie de exprimarea agresivă a emoțiilor.

British Journal of Psychiatry a publicat un interviu cu copii care au suferit în trecut de autoagresiune. Ei au spus că au reușit să depășească dorința de a se face rău, lucrând cu un psiholog sau găsind mai multe moduri eficiente combaterea cauzelor emoțiilor negative.

„La un moment dat mi-am dat seama că autoagresiunea nu îmi permite să cresc deasupra mea. Autovătămarea mă ajută doar să realizez că sunt încă în viață și că pot simți. Gândurile și acțiunile autodistructive m-au împiedicat să merg înainte. Apoi mi-am dat seama: dacă nu termin asta singur, voi rămâne în aceeași situație pentru totdeauna.”

Cum să tratezi autoagresiunea pentru a nu pierde? Înțelegeți că aceasta este o formă de dependență.

Vorbește cu oamenii, nu te distanța de cei la care ții. Când simțiți debutul autoagresiunii (gânduri sau sentimente care de obicei preced dorința de a vă face rău), sunați la un adult de încredere sau la un egal. Pentru a face acest lucru, faceți în avans o listă cu numărul de persoane pe care doriți să le auziți într-un moment de criză. Veți putea cere ajutor atunci când aveți nevoie: la ora 4 dimineața, în weekend.

Probabil că alcoolul și drogurile nu vor îmbunătăți situația. Oamenii beau alcool sau se droghează pentru a-și schimba starea de spirit sau pentru a scăpa de emoțiile obsesive. Unii oameni folosesc droguri pentru a ameliora sentimentele de singurătate sau frică, dar, ca și autovătămarea, efectul este temporar. Alcoolul este un deprimant, ceea ce înseamnă că încetinește activitatea creierului. Sentimentele și gândurile se schimbă, iar anxietatea și depresia pot reveni/crește. Alcoolul poate reduce procesele de inhibiție din sistemul nervos, crescând riscul unui atac extraordinar de autoagresiune.

Nu fi prea dur cu tine. Printre oamenii care își fac rău se numără perfecționiștii și cei care au obținut o poziție destul de înaltă prin munca lor. Ar putea fi chiar șeful clasei. Persoana poate pune presiune psihologică asupra ei înșiși sau se poate strădui să facă ceva într-un anumit fel sau poate simți că nimic din ceea ce termină proiectele nu merită apreciat. Încercați să vă bateți mai puțin atunci când nu puteți atinge perfecțiunea.

Ce să faci dacă observi că un copil își face rău?

Să presupunem că ați văzut tăieturi pe mâini și ați devenit foarte îngrijorat sau interesat.

Va fi normal și nedureros pentru un adolescent dacă:

Există tabuuri. Dacă le încalci, vei pierde conexiunea psihologică și șansa de încredere a unui copil care și-a făcut deja rău. Aceste lucruri nu trebuie făcute:

1. A arăta cu degetul spre cicatrici este și mai rău dacă o faci în compania unor oameni pe care îi cunoști.
2. Aruncând isterici de parcă s-ar fi întâmplat tragedia secolului. Copilul a trăit deja o tragedie, chiar dacă problema lui ți se pare exagerată. Scopul tău: află ce s-a întâmplat și încearcă să ajuți.
3. Spune: „Cât de groaznic este că ai asta?”, „Ce fel de gunoi faci?”
4. Ridică-ți mâneca sau cămașa, expunând și mai mult cicatricile.
5. Este mai bine să vă apropiați pentru a examina cicatricile sau arsurile, arătând dispreț. Chiar dacă ești foarte curios despre ce se întâmplă cu prietenul tău, nu ar trebui să-l enervezi aducând în discuție subiectul autovătămării. Cu acest comportament vei pierde ușor o relatie buna. Excepție: leziuni sau inflamații prea profunde. Cea mai bună soluție în această situație este să le spuneți bătrânilor (de preferință părinților unui prieten sau coleg de clasă), să dezinfectați rana sau să duceți copilul la spital.
6. Rușine sau altfel provoacă suferințe emoționale și mai mari.
7. Încercați să vă pozeze în victimă, spunând că nu meritați acest comportament de la prietenul sau ruda dvs.
8. Fă-i să promită că asta nu se va mai întâmpla. Uneori, adolescenții nu se pot opri să se taie sau să se rănească în alt mod fără ajutorul psihoterapiei sau medicamentelor.

Cum să scapi de el?

Folosiți metode practice pentru a scăpa de autoagresiune fără a apela la un psiholog:

1. Încercați să vă exprimați starea metode artistice. Nu trebuie să pictezi o imagine. Compune o poezie sau scrie/cântă o melodie. Orice hobby este mult mai bun decât să-ți desfigurezi corpul. Dacă există ceva care vă poate distrage atenția, căutați compromisuri cu părinții și, dacă este necesar, explicați totul așa cum este.
2. Pentru a reduce povara negativității din interior, mulți oameni consideră că este util să scrie câteva cuvinte într-un jurnal. Puteți folosi serviciul pentru întreținere jurnalele personale V în format electronic, dar mai bine hartie simpla. Nu este nevoie să scrieți un tratat științific sau un roman. Scrie doar ceea ce crezi (nimeni nu ar trebui să-l citească în afară de tine). În timpul următorului atac, puteți vizualiza intrările anterioare. Acest lucru te va ajuta să te uiți la tine, problemele și gândurile tale din exterior și, în același timp, să te distragi.
3. Luați o bucată de hârtie, turnați pe ea toată negativitatea în formă scrisă, apoi rupeți-o și ardeți-o. Încearcă măcar o dată.
4. Ascultă muzică care te face să te simți distras. Hard rock și metal ajută pe cineva.
5. Dacă gândul de a-ți face tăieturi pe piele sau de a te răni într-un alt mod ți-a venit în timpul orei sau la serviciu, nu te grăbi să fugi la toaletă pentru a face ceea ce ai plănuit. Astfel vei pierde pentru tine. Luați o bucată de hârtie și încercați să desenați, mâzgăliți pe ea cu un pix/vopsea/marker roșu. Puteți folosi forța.

Dacă folosiți autovătămarea pentru a face față sentimentelor de îngrijorare și anxietate, înlocuiți această acțiune cu ceva util:

1. Fac un dus, faceți proceduri cosmetice pentru care nu ați avut timp înainte.
2. Dădacă copilul altcuiva. Este puțin probabil să vrei să explici unui copil naiv ce s-a întâmplat cu mâinile tale. Apropo, munca cu fracțiune de normă ca dădacă pentru adolescenți se plătește bine.
3. Joacă-te cu animalul tău de companie ajutați un câine fără adăpost, veniți la un adăpost de animale (puteți găsi un loc potrivit folosind un anunț dintr-o rețea socială, de exemplu). Forțați-vă să ajungeți acolo, nu veți dori să vă tăiați mâinile. Apropo, puteți ajuta nu numai animalele, ci și oamenii.
4. Uita-te la film horror/thriller/acțiune/melodramă, învelit într-o pătură caldă. Vă puteți invita prietenii, este indicat ca aceștia să nu vă împărtășească pasiunea pentru autovătămare.
5. Du-te la salon pentru un masaj sau peeling chimic. După aceasta din urmă, cel mai probabil vei experimenta dureri fizice ușoare, dar cu beneficii pentru organism.
6. Faceți o „cutie depresivă”. Deschide-l când te simți groaznic, se apropie un atac de autoagresiune. Pune jocul tau preferat de societate, cartea, fotografiile, DVD-urile cu filme, muzica in cutie. Puteți face o listă cu lucruri care credeți că vă vor ajuta să vă calmați.

Copiii care suferă de oboseală emoțională, inhibiție internă și chiar inutilitate și inutilitate au uneori cele mai dificile momente. Într-o astfel de situație, acționează hotărât, dar fără sacrificii.

Încerca:

1. Sună un prieten sau un prieten cu care poți comunica cu ușurință. Nu trebuie să vorbești despre planurile tale stinge câteva țigări asupra ta. Doar vorbiți despre subiecte care vă interesează pe amândoi.
2. Pune-te într-o baie de gheață și stai acolo timp de 10 secunde. Veți vedea că un sentiment de realitate poate fi atins fără cicatrici.
3. Puneți gheață pe zona pe care intenționați să o răniți.
4. Mănâncă o lămâie.
5. Joacă un sport care îți ridică adrenalina. Ideile de parașutism, scufundări adânci sau snowboard nu sunt atât de periculoase dacă ai un instructor și un minim antrenament fizic. Vă puteți angaja în ciclism extrem sau plimbare cu motocicleta, scufundări profesionale sau în peșteră, alpinism, kitesurfing, dar acest lucru poate pune viața în pericol.
6. Ieși din casă, du-te la loc public sau întâlniți-vă cu prietenii. Atenția celorlalți vă va distrage atenția. Doar nu intrați în baie să faceți câteva tăieturi.
7. Fii creativ. Desenați sau faceți-vă sentimentele.
8. Nu vă lăsați purtat de comunicarea cu alți auto-vătămatori. Mediul creează dependență și nici măcar nu te vei gândi în mod constant la auto-vătămare. Împărtășește-ți gândurile numai cu profesioniști sau cu cei dragi care împotriva comportament auto-agresiv, în timp ce te tratează cu înțelegere.

„Am încercat aproape toate metodele de a-mi distrage atenția de la autoagresiune: am ținut un jurnal, am ascultat muzică, am exersat loviturile, am analizat fiecare situație, am căutat argumentele pro și contra. Factorul decisiv în succesul tratamentului meu a fost regula celor 5 minute. Încercați să-l urmați. Dacă doriți să vă faceți rău, așteptați 5 minute înainte de a face acest lucru. Atunci vezi dacă poți rezista mult mai mult. Concentrează-te pe atingerea acestor mici obiective și dorința de a te răni va dispărea. Vei câștiga pielea curată, unghiile sănătoase, părul, buzele și nervii intacte ai părinților tăi.”

Un copil se poate lovi de obiecte, lovi, se zgâria, implicând adulți sau alți copii, evacuând astfel furia și agresivitatea. În acest caz, trebuie să redirecționați energia:

1. Exerciții fizice: alergare, sărituri, dans, înot, lupte sau joacă activ până când scapi (dacă copilul are suficientă forță, determinare și interes).
2. Rupe, bate, mușcă ceva nu foarte valoros, de exemplu, o pernă.
3. Umflați o mulțime de baloane (obosiți puțin), spargeți-le (obosiți complet și uitați de autoagresiune). Puteți lega baloanele de mâinile sau picioarele celuilalt și puteți încerca să spargeți pe ale altora baloane cu aer, și salvează-l pe al tău.
4. Luați aluat sau plastilină și întindeți sau stoarceți materialul pentru a elibera tensiunea.
5. Rupând și ars hârtie, lucruri vechi, în special cele asociate cu suferința emoțională.
6. Când țipi acasă, în mașină sau în natură, îți poți acoperi gura cu o pernă sau un prosop.
7. Fă niște exerciții de respirație, relaxează-te sau meditează pe muzica ta preferată.
8. Un copil mic poate fi distras cântând la tobe. La fel de instrumente muzicale Puteți folosi vase sau jucării pentru copii.

Dar pentru mulți adolescenți, acțiunile auto-agresive se transformă în dependență. Puteți încerca să o rezolvați cu un truc:

1. Desenați dungi roșii acolo unde copilul a vrut să le decupeze.
2. Aplicați gheață sau alt iritant netraumatic pe piele.
3. Poartă o brățară de silicon pentru a-ți distra atenția în timpul unui atac de autoagresivitate răsucindu-o.

Corectarea autoagresiunii: cum să ajuți un adolescent?

Când văd mai multe înțepături, tăieturi, arsuri sau auto-vătămare, prietenii și familia pot experimenta șoc, insultă, vinovăție, teamă pentru viața copilului și dezgust. Va trebui să vă răcoriți, să suprimați emoțiile negative, amintindu-vă de ce această persoană vă este dragă, apoi să începeți un dialog.

Nu da ultimatumuri și nu condamna copilul cu voce tare. Sarcina ta principală este să-i explici copilului tău de ce nu poți face asta, de ce nu ar trebui să-ți faci răni, zgârieturi sau arsuri, chiar dacă el simte exact aceleași răni în sufletul său.

Să presupunem că fiul a început să lovească peretele, atât de mult încât abraziunile rămân pe degete, articulațiile mâinii sunt rănite, iar mâna se umflă și devine albastră. Și nu este lipsa unui sac de box. Poate că fiul crede că acest lucru este cool, curajos sau poate că elimină furia sau dezamăgirea în acest fel.

Evitați întrebările plictisitoare. Mai întâi, explicați-i care este riscul: artrită, artroză, imobilitatea parțială a degetelor din cauza leziunii capsulei articulare, supurație. Nu spuneți că este dezgustător, doar dovedeți că este dăunător (puteți arăta fotografii sau exemple de prieteni).

Situația nu se schimbă cu tăieturi: estetică (cicatrici), infecție. Oferă-i copilului tău altceva de făcut și o oportunitate de a apela la tine pentru ajutor ori de câte ori el sau ea este pe punctul de a se tăia sau de a se lovi din nou.

Când îți poți convinge copilul să înceteze auto-vătămarea? cea mai bună opțiune), aflați cauza autoagresiunii. Gândiți-vă împreună cu copilul dacă vă puteți descurca singur sau dacă aveți nevoie de ajutorul unui psiholog. Nimeni nu vrea să se rănească inutil. Sarcina ta este să dovedești că acest lucru este inutil, există alte modalități de a face față emoțiilor sau, dacă este necesar, de a ajuta la scăderea dependenței.

Nu-ți fie teamă să întrebi de ce copilul tău a ales să se auto-rănească în loc să vorbească, să se plângă de problemă sau să facă altceva. Află cum îl poți ajuta. Dacă o conversație personală nu merge bine, sugerați să începeți un dialog în scris.

Prevenirea

Cei din jurul tău pot proteja o persoană de intențiile autodistructive sau pot preveni noi atacuri. Părinții și alte rude ar trebui să acorde maximă atenție, în primul rând, propriului comportament și să nu rateze primele semne de izolare, frică sau dispreț de sine la copil.

Mentine contactul verbal. Adolescenții încearcă adesea să se izoleze emoțional de părinți. Nu-i lăsa să se simtă singuri.

Necesar zilnic pune întrebări despre lucruri care sunt importante pentru copil, cu respectarea spațiului personal al interlocutorului și a părerii acestuia. Nu începe niciodată o conversație cu acuzații. Pune întrebări, arată-ți interesul față de viața copilului tău, dar nu permite afirmații pe care nu ai vrea să le auzi adresate. Împărtășește-ți experiența sau viziunea asupra situației atunci când ești sigur că ți-ai câștigat interlocutorul, acesta este gata să-ți înțeleagă poziția.

Nu-i oferi copilului tău un motiv să simtă că nu există altă opinie pentru tine decât a ta. O încercare de a subjuga, limita libertatea sau influența prin pedeapsă este distructivă pentru relația dintre părinți și copii. Îți poți încuraja episcopul să se implice în orice tip de comportament agresiv, inclusiv auto-vătămare. Rupând legăturile cu el, riști nici măcar să nu știi despre apariția unor obiceiuri periculoase.

Explicați motivele acțiunilor dvs Spune-i copilului tău că te asculți.

Dacă doriți să subliniați o problemă, vorbiți despre ea având în vedere viitorul. Copiii trăiesc adesea în prezent sau se gândesc la perspective pe termen lung. Spuneți secției dumneavoastră cum să setați obiective pe termen scurt, oferiți un plan logic și fezabil pentru atingerea lor, ținând cont de interesele copilului.

Nu ignora subiectele care sunt dificile sau neplăcute pentru tine. Dacă copilul tău nu primește răspunsuri la întrebările sale de la tine, va apela la alte surse de cunoștințe. Când nu puteți găsi un răspuns potrivit, împărtășiți-vă experiența și gândurile. Arătați că sunteți întotdeauna gata să vă ajutați copilul și că sunteți interesat să discutați problemele care îl privesc. Nu puneti stampile. Nu există un consens asupra a ceea ce este bine și ce este greșit. Adolescenții înțeleg cel mai bine acest lucru.

Pentru a preveni autoagresiunea, aderă la această poziție: viața este cea mai mare valoare. Uneori acest lucru este dificil, deoarece mulți părinți și-au format deja o imagine a unui viitor mai bun pentru copilul lor. Impunând importanța extremă a creșterii sociale, a performanței academice excelente și a succesului în competiții, îl faci pe copil să creadă că a trăi fără victorii necondiționate este inacceptabil, rușinos și inutil. Astfel de credințe la nivel subconștient pot provoca un comportament auto-agresiv. După ce ai cultivat dragostea de viață și o viziune corectă asupra lumii, poți fi aproape sigur că copilul tău nu va dori să se rănească.

Explicați că eșecul face parte din viață. Sunt inevitabile și ajută la prevenirea greșelilor viitoare. Nu-ți lăsa copilul să devină obsedat de eșecurile lui.

Contactați un psiholog dacă nu au reușit să stabilească contactul sau comportamentul auto-agresiv continuă. În consultațiile individuale sau familiale, un specialist va încerca să ajute la obținerea înțelegerii reciproce și la restabilirea bucuriei de viață. Uneori, fără a rezolva problemele intrafamiliale, este imposibil să scapi complet de autoagresiune.

Dacă nu încercați să faceți față cauzei autoagresiunii, un copil poate depăși obiceiul de a-și zgâria mâinile, de a-și mușca buzele sau de a lovi cu pumnii în perete până când devine albastru la față, dar tulburările psihice vor rămâne pe viață. Copilul nu va fi atât de sănătos din punct de vedere mintal pe cât ar putea fi dacă ajutor psihologic iar sprijinul celor dragi a sosit la timp.

Elena Sidorets
Autoagresiunea copiilor: cauze și soluții

Autoagresiunea copiilor - cauze și soluții

Există cazuri când asistați la modul în care un copil mic începe să se lovească sau să se lovească cu capul de ceva puternic. Părinții săraci în acest moment nu știu cum să se comporte, cum să calmeze copilul. Acest comportament la copii se numește autoagresiune, adică agresiune care se îndreaptă spre sine.

Autoagresiunea din copilărie nu este neobișnuită

Autoagresiunea copiilor la un copil de 5 ani, acesta este un fel de reacție la acțiunile nereușite care provoacă nemulțumire printre altele. Astfel, copilul se pedepsește pe sine și se rănește. Acest comportament nu se întâmplă doar. Aceasta este o formă de comportament agresiv. De regulă, părinții au pedepsit astfel de copii la o vârstă fragedă. copilărie. Dar motiv Acest comportament al copilului este cauzat nu de cruzimea pedepsei, ci de furia adulților, de nemulțumirea lor clară față de copilul lor. Acest lucru are un efect traumatizant asupra copilului; îi este frică de furia și furia părinților săi. Aceste temeri devin atât de puternice încât ulterior copilul, pentru a trece înaintea reacției negative a părinților și a altor adulți, începe să se pedepsească.

O alta cauza autoagresivului Comportamentul copilului se poate datora sensibilității sale emoționale ultra-înalte. Suferința și lacrimile altora devin insuportabile pentru ei. Ei sunt pregatiti a te răni pe tine însuți, doar să nu vezi suferința altora. Le este frică să devină motiv suferinta altei persoane. Dacă deodată ele accidental cauzat suferința unei alte persoane, atunci o experimentează mai puternic decât victima.

Încă unul motiv: copilărie dificilă. Neînțelegerea părinților, bullying-ul la școală și devalorizarea de sine.

Agresiune auto(provocând auto-vătămare într-o situație stresantă)- un fenomen destul de comun. Nu există persoană care să nu o arate periodic, pentru că toți venim din copilărie, unde am fost pedepsiți și neînțeleși. Părinții care sunt predispuși la pedepse crunte care neglijează experiențele copilului, își ridiculizează sentimentele și nevoile, realizează un singur lucru - copilul începe gândi: „Eu nu sunt nimeni și dorințele mele nu sunt nimic.” Nu este de mirare că la școală astfel de copii sunt persecutați de colegii lor și „presionați” de profesori.

Greu copilărie va fi cu siguranță începutul unei vieți grele cu multe probleme. Psihologul consultant Natalya Kotova ajută la înțelegerea rădăcinilor situației, iar psihoterapeutul Yanina Danish sfătuiește cum să facă față autoagresiune în copilărie, deja ca adulți.

Autogresie- mânie în locul nepotrivit

Deci, principala cauza autoagresiunii- incapacitatea de a-ți exprima furia în mod direct. Pot exista moduri de a forma acest lucru o multime de: copilul este pălmuit, forțat să vină cu propria sa pedeapsă și lăsat singur cu problema. Acest lucru este vizibil mai ales pe loc de joaca. Un copil l-a lovit pe altul cu o lopată, celălalt a plâns sau a dat înapoi. Mamele i-au despărțit imediat, l-au lovit pe primul pe fund și fie l-au liniștit pe cel de-al doilea, fie l-au lovit și pe el. Va învăța să se apere? Cu greu. Nu este nevoie să ceri adulți de la copiii mici aptitudini: Ei trebuie să li se învețe și să li se arate prin exemplu personal cum să se comporte corect.

La școală problema se intensifică și suferința crește. Fără a învăța să-ți exprimi sentimentele în familie, este foarte greu să reziste presiunii colegilor de clasă și profesorilor. Copilul se retrage, suferă și apare disprețuirea de sine. „Își mușcă unghiile tot timpul, eu pedepsesc, dar nimic nu ajută”, se plâng adesea mamele de școlari, fără să-și dea seama că copilul nu își mușcă unghiile, ci el însuși, iar orice pedeapsă nu face decât să agraveze această stare. Într-o situație stresantă, brațele și picioarele copilului tremură, iar aici vine criticul moment: fie începe să bată pe infractor, fie învață să rețină emoțiile negative (care apoi se transformă în boli psihosomatice, fie începe să se chinuie. Schimbarea tiparului de alimentație (refuzul mâncării sau lăcomia, comportamentul sacrificial, frazele „Voi muri, iar tu toți vor regreta”, încercări de sinucidere - toate aceste relicve din pieptul lipsei de apărare și al incapacității de a da schimbare.

În viata adulta problema nu dispare. Și așa, să zicem, o femeie la 35 de ani își zdrobește cosurile până îi sângerează, își mușcă unghiile și în adâncul ei îi urăște înfățișarea, viața și își îndreaptă orice resentimente spre ea însăși, fără să schimbe nimic (nici slujba ei odioasă, nici soțul ei enervant, dar doar îndură, suferă și chinuiește trupul lui.

Diferențele față de manipulare

Agresiune auto la adulți se manifestă prin gânduri suicidare, dependență de droguri, alcoolism, fumat și, de asemenea, în sporturi extreme. Mai mult, nu numai acțiunea este importantă, ci și gândurile care apar atunci când este efectuată. Deci, săritul cu parașuta doar pentru distracție este o oportunitate grozavă de a-ți încerca mâna, dar gândul „Voi muri și toată lumea va fi doar mai bine” este un semn. comportament auto-agresiv. Tendința de a autoagresiunea se dezvoltă încă din copilărie, dar mecanismul său nu este atât de simplu pe cât pare. Este adesea explicat Asa de: „Dacă părinții abuzivi lovesc un copil, acesta devine agresiv și își direcționează agresivitatea fie asupra altora, fie asupra lui însuși.” Dar apare întrebare: „De ce unul este bătut și se transformă într-un mic monstru, iar celălalt este ca apa de pe spatele unei rațe? Răspunsul la această întrebare trebuie căutat în fiecare caz concret, deoarece formarea caracterului unei persoane este afectată nu numai prin creştere, dar şi prin trăsături de personalitate Unii copii văd chipul supărat al mamei, înţeleg că în curând vor fi pedepsiţi şi, pentru a evita acest lucru, încep autoflagelare: lovindu-se cu capul de perete sau podea. Uneori, aceleași manifestări au nuanțe demonstrative și se opresc de îndată ce mama iese din camera. Un astfel de concert este pură manipulare și nu are nimic de-a face cu autoagresiunea.

Ce să faci dacă copilul tău suferă autoagresiune?

Mereu autoagresiune din copilărie necesită multă atenție și răbdare din partea părinților. În primul rând, nu este nevoie să provoci copilul și să nu-i agravezi suferința. Întrebările, țipetele, frica și confuzia nu vor calma copilul. Sunt necesare reținere și toleranță. Bebelușul are nevoie să fie mângâiat și îmbrățișat, iar dacă rezistă, atunci obsesia nu va face decât să-i sporească agresivitatea.

În acest moment, trebuie să încercați să distrageți atenția bebelușului, dar faceți-o cu atenție și discret, fără a-i limita acțiunile. Găsirea și apucarea mâinilor vor provoca doar o agresivitate și mai mare. Copilul însuși nu va putea să-și facă o rană gravă, dar în acel moment, când scapă din mâinile unui adult, este capabil să provocați-vă vătămări grave.

În unele cazuri, ajută un adult să meargă într-o altă cameră sub pretextul că nu este posibil să vizioneze asta. După ce bebelușul se calmează, trebuie să petreci ceva timp cu el - așează-l în poală, simți-l rău pentru el, citește o carte. Este important ca copilul sa inteleaga ca iti pare rau pentru el si nu il judeci. Sprijinul parental îl ajută foarte mult pe copil să facă față agresiunii.

Creșterea copiilor este o știință pe care fiecare părinte o învață din propria experiență. Și adesea nu ne gândim la ce poate duce critica noastră excesivă asupra comportamentului copiilor noștri mici. Copilul trebuie să fie iertat pentru greșelile sale, să nu fie aspru cu el și să nu-i facă pretenții excesive. Și apoi multe probleme precum agresivitatea copil mic, poate fi evitat. Dar dacă copilul tău dă semne autoagresiune, atunci ajutorul unui psiholog va grăbi procesul de a scăpa de comportamentul agresiv/

Sfaturi pentru părinți

Deci, copiii își mușcă adesea unghiile, smulg părul, se zgârie și se lovesc. Părinții ceartă și pedepsesc, dar trebuie să acționăm altfel.

PĂRERE. În primul rând, părinții trebuie să învețe să-și asculte copilul și să răspundă corect la emoțiile lui. Nu merita intrebat întrebări: "Ești rănit? Ești jignit? Ce se întâmplă?" Pentru a-ți face copilul să se simtă auzit, reflectă-i emoțiile ca pe o oglindă, formând mai degrabă fraze afirmative decât întrebătoare, fără să-ți fie frică ghici: "Ești rănit. Ești jignit. Ești supărat acum." La un moment dat, copilul va spune „da” și își va spune ce l-a deranjat sau jignit. În niciun caz un copil nu trebuie să plângă de durere sau resentimente vorbi: „Este în regulă, nu te doare.” Simte că este rănit, speriat sau jignit, iar cu fraza ta arăți că sentimentele lui nu sunt importante. Copilul înțelege că nu este auzit și gandeste: „Dacă mă simt așa, iar mama spune că acest sentiment nu ar trebui să existe, înseamnă că este rău să mă simt așa și sunt rău.” Pentru ca un copil să crească cu un sentiment interior de forță, trebuie să i se ofere înțelegere, nu liniștirea și credința că nu se întâmplă nimic.

NISIȘ ȘI PIETRE. Pentru a ajuta copilul să dea ieșire pentru furie și resentimente, puteți desena pe nisip sau puteți săpa gropi în el. De asemenea, puteți arunca pietricele în nisip, apă sau pe pământ. Principalul lucru este să înveți un copil să arunce cu pietre și nisip nu în oameni, ci în țintă. Atunci va fi atât distractiv, cât și sigur, iar agresivitatea în viitor se va transforma în atingerea scopului.

Guașă, ziar, cuie și luptă

KALYAKI-KALYAKI. Atât copiii, cât și adulții își pot atrage furia. CU autoagresiune Desenul manual pe hârtie Whatman funcționează excelent. Pe o foaie de format A1 sau A2 trebuie să turnați guașă multicoloră, diluată cu apă, și să o amestecați cu mâinile, desenând mâzgăli. Ca rezultat, toate culorile se vor amesteca, desenul se va transforma într-o masă murdară negru-gri. Trebuie să fie uscat și apoi, dacă se dorește, fie rupt și aruncat, fie spălat cu apă. În al doilea caz, pe hârtie vor apărea modele în care puteți vedea imagini și simboluri. Ceea ce vezi acolo îți poate spune multe. Desenul spalat poate fi completat si agatat pe perete intr-un cadru.

DARTS. Acest joc simplu vă ajută să vă eliberați simțurile. Se observă că cel rău lovește mereu ținta. Principalul lucru este să vă asigurați siguranța în joc și să vă permiteți să vă exprimați emoțiile (poți chiar să țipi).

Ascultă și caută verbul

„VOI TORȚI PE TOȚI”. Persoana care rostește această frază trebuie să cumpere mai multe ziare și să le rupă. Mai mult, la scară mare. Puteți continua jocul cu copiii - aruncați bucăți, stropiți-le pe cap, aruncați-le. Frumoasa evacuare a emoțiilor. Puteți, de asemenea, să spargeți baloane. Mai întâi, stinge toată furia din ei, apoi ia ceva ascuțit și explodează. Pentru și mai multă distracție, poți lega baloanele de picioare și poți încerca să spargi pe ale altcuiva și să le salvezi pe ale tale.

Adesea, părinții apelează la un psiholog atunci când la un copil este detectată autoagresiune. Copilul se pedepsește fizic sau verbal pentru fapte greșite, adevărate sau închipuite, se învinovățește pentru multe evenimente, făcându-și rău - smulgându-și părul, lovindu-și capul de perete, răsucindu-și degetele. De ce se face rău un copil, cum se poate manifesta o astfel de problemă și ce ar trebui să facă părinții în această situație?...

De unde vine?!

Lumea în care trăim noi înșine și în care cresc copiii noștri este departe ideile ideale. Multe tendințe moderne duc la o creștere a nivelului de agresivitate în rândul copiilor, care nu poate decât să afecteze psihicul vulnerabil al copiilor și al copiilor mai mari, care sunt emoționali și impresionabili. Ritmul frenetic al vieții, schimbare principii moraleși valorile, problemele stringente ale părinților duc la faptul că copiii se scufundă din ce în ce mai adânc în comunicarea cu televizorul și jocuri pe calculator, care sunt adesea văzute ca agresiune. Un exemplu prost ar fi ceva similar în mediul copilului sau, mai rău, în familie. Copiază în mod conștient sau fără să vrea stilul de comportament, iar acțiunile agresive ale copiilor pot fi îndreptate atât asupra colegilor și adulților din jurul lor, cât și asupra propriului corp și psihic. Această afecțiune se numește „autoagresiune” în medicină.

Tipuri de autoagresivitate

Dacă vorbim despre varietățile acestui fenomen, putem distinge variantele fizice și verbale ale agresiunii. Practic, acest tip de comportament este tipic copiilor mici, de la un an la 4-5 ani. Variantele fizice de autoagresivitate pot implica auto-a provoca vătămare fizică și suferință - ciupirea corpului, smulgerea părului, lovirea cu capul de un perete sau podea, răsucirea brațelor sau a degetelor și multe altele. Versiunea verbală a autoagresiunii constă în înjurăturile și învinuirea pe sine pentru greșeli și farse. În timp ce copilul încă nu înțelege ce este bine în acțiunile sale și ce este rău, în timp ce psihicul lui nu este capabil să-și analizeze comportamentul, nu se formează manifestări de autoagresiune. Cu toate acestea, pe măsură ce gândirea lor se dezvoltă, copiii se străduiesc să elimine deficiențele comportamentului lor, iar singura metodă cunoscută pentru aceasta este pedeapsa. Există doar câteva cazuri când un copil realizează cu adevărat că a făcut ceva greșit - aceasta este o critică complet conștientă, dar este rău când autoagresiunea unui copil devine un obicei prost...

Este important să găsim motivul

Dacă vorbim despre motivele acestui fenomen, atunci oamenii de știință evidențiază mai mulți factori cheie. În primul rând, acestea sunt pedepse dure și agresive în copilăria timpurie, dacă părinții își pierd regulat cumpătul și nu își controlează expresiile și emoțiile în cazul unor infracțiuni minore ale copiilor lor. Atunci copilul, temându-se nu de pedeapsa în sine, ci mai degrabă de reacția părinților săi la acțiunile sale, este înaintea lor în acțiuni și se pedepsește, sperând că această acțiune va conta pentru el. Un alt motiv poate fi emoționalitatea și sensibilitatea crescută; poate deveni un imbold pentru formarea autoagresiunii la copil. Copiilor le este frică să nu-și rănească rudele, pedepsindu-se pentru suferința lor.

În mod similar, se manifestă dorința copilului de a fi nevoie și iubit, precum și de a primi ceea ce dorește și dorește. Atunci autoagresiunea va fi una dintre opțiunile de comportament manipulativ ale copilului, o modalitate prin care acesta își va atinge obiectivele.

– o formă de activitate care urmărește să-și provoace un prejudiciu. Se manifestă ca auto-învinovățire, auto-umilire, vătămare fizică, restrângerea nevoilor vitale (hrană, apă), tentative de sinucidere, pasiune pentru sporturi extreme și moduri de a petrece timpul. Copiii se lovesc cu capul de perete, mușcă, se scarpină, adolescenții refuză să comunice și să mănânce și își pun viața în pericol. Diagnosticul se realizează prin conversație și teste psihologice. Tratamentul se bazează pe psihoterapie cognitiv-comportamentală și familială, antrenamente de grup.

Informații generale

Termenul „autoagresiune” provine din latină și înseamnă „atac asupra propriei persoane”. Sinonime: autoagresiune, autodistrugere, autodistrugere. Din punct de vedere biologic, o astfel de activitate este considerată un mecanism patologic de menținere a homeostaziei psihofiziologice la un anumit stadiu de inadaptare. Comportamentul autodistructiv este o reacție protector-adaptativă determinată biologic, determinată de capacitățile individuale de adaptare. Nu există indicatori epidemiologici fiabili ai prevalenței autoagresiunii în rândul copiilor. Fenomenul este depistat mai des la băieții cu tulburări nevrotice și de comportament.

Cauzele autoagresiunii la un copil

Comportamentul autoagresiv apare într-o situație de inadaptare la condițiile sociale. La un copil, se formează atunci când relațiile de familie sunt perturbate. Pentru adolescenți, sfera exteriorului contactele sociale Prin urmare, sursa tendințelor autodistructive sunt conflictele cu colegii și profesorii. Principalele cauze ale autoagresiunii includ:

• Caracteristici psihologice. Copiii care sunt sensibili la comportamentul autodistructiv sunt susceptibili la stare emotionala oamenii din jurul lor care au o stimă de sine scăzută, sunt retrași, lipsiți de comunicare și predispuși la o dispoziție depresivă. Se disting prin disponibilitatea lor de a împărtăși problemele și durerea unei persoane dragi. atitudine grijulie la propriul tău corp.
• Pedepsele. Un copil nu poate răspunde agresiunii unui adult. Cel mai apropiat și mai accesibil obiect pe care poți arunca resentimentele, indignarea și mânia acumulate este propriul tău corp.
• Conflicte parentale. Certurile, țipetele, înjurăturile și folosirea violenței în relația dintre mamă și tată afectează starea psihică a pacientului. Există un sentiment de teamă, neputință și dorința de a apăra pentru părintele jignit. Incapacitatea de a exprima emoțiile și de a influența conflictul duce la autoagresiune.
• Lipsa de atentie. Autovătămarea este o modalitate de a manipula părinții. Preocupați de comportamentul copilului, aceștia arată mai multă grijă și dragoste.
• Cerințe ridicate. Așteptările și cerințele adulților formează la pacient o stimă de sine scăzută, teama de eșec și sentimente de vinovăție. Autoagresiunea devine o modalitate de auto-pedepsire pentru greșeli și note proaste la școală.
• Autoagresiunea părinților. Copiii copiază comportamentul adulților. Urmându-și mama, copilul refuză să mănânce, se închide în propria sa cameră, lipsindu-se de comunicare și distracție, imitându-și tatăl, numindu-se un ratat, un prost.

Patogeneza

Autoagresiunea la un copil apare pe baza conflictului intrapersonal în situații inadaptare socială. Este rezultatul redirecționării activității distructive de la un obiect extern către propria personalitate sau corp. Obiectul este adesea un părinte sau un alt adult de care depinde bunăstarea copilului. Două tendințe multidirecționale se ciocnesc - de a dăuna altei persoane prin aruncarea tuturor emoțiilor negative (mânie, furie, resentimente) sau de a menține o relație de prietenie, continuând să primească resurse (dragoste, îngrijire). De obicei alegerea se face inconștient, datorită acesteia caracteristici psihologice copilul preferă să transfere asupra lui însuși tendințele distructive. O astfel de protecție mentală ameliorează grijile legate de relațiile rupte, lipsa resurselor și pierderea poziției sociale. Autoagresiunea este o modalitate patologică de menținere a echilibrului psihologic și fiziologic în condiții de inadaptare.

Clasificare

Cea mai simplă și mai comună opțiune este împărțirea autoagresiunii copiilor în fizică și verbală. Primul este tipic pentru băieți și este însoțit de vătămarea corpului. A doua este pedeapsa psihologică, pusă în aplicare prin autoacuzare și autoumilire. După criteriul de conținut, se disting următoarele forme de autoagresiune:

• Autoagresiune. Poate fi observat în toate etapele dezvoltare mentală. Se exprimă în vânătăi auto-provocate, tăieturi, injecții (puncții), mușcături, tatuaje.
• Tulburari de alimentatie. Se dezvoltă adesea la adolescenți. Ele se manifestă prin refuzul de a mânca, lăcomie impulsivă, consumul de alimente care provoacă o erupție cutanată, durere și greutate în abdomen și obezitate.
• Dependenta chimica. Format la şcolari juniori, adolescenti. Această formă de autoagresiune include fumatul, dependența de droguri, abuzul de substanțe și alcoolismul.
• Comportament fanatic. Copilul se comportă conform regulilor de grup în detrimentul propriile dorinte si nevoi. Exemplu: participarea la culte religioase, mișcări de fani ai sportului.
• Comportament autist. Autodistrugerea se exprimă prin restricții în comunicare și distracție, distracție interesantă. Copilul se retrage și se retrage de la ceilalți.
• Comportamentul victimei. Acțiunile pacientului au ca scop creșterea riscului săvârșirii unei infracțiuni împotriva sa. Se implementează prin mersul pe timp de noapte, provocând acțiuni ale altei persoane care pot provoca rău.
• Comportament sinucigaș. O formă extremă de autoagresiune, al cărei scop este să-și ia viața. Poate fi deschis sau deghizat (pasiune pentru sporturile extreme).

Simptome de agresivitate la un copil

Copiii de vârstă fragedă și preșcolară se rănesc impulsiv: se lovesc în cap cu mâinile, se zgârie, ciupesc, mușcă, smulg părul, lovesc peretele. Reacția se dezvoltă pe un fundal de excitare emoțională imediat după pedeapsă sau interzicerea unui adult. Se caracterizează printr-un comportament involuntar - copilul nu este capabil să întârzie, să gândească, să aleagă o modalitate de a implementa agresivitatea sau să treacă la alte emoții. La senior vârsta preșcolară acțiunile autodistructive încep să fie separate de situația provocatoare. Copilul se învinovățește pentru dezvoltarea diferitelor situații conflictuale, de exemplu, o ceartă între părinți. Autopedepsirea apare în gânduri, acțiunile fizice sunt ascunse de străini.

Școlarii mai mici folosesc daune fizice ca metodă de manipulare a adulților. De exemplu, se fac rău pentru a trezi mila mamei lor și pentru a nu merge la școală. În adolescență, anumite tipuri de autoagresiune devin condiții pentru obținerea recunoașterii de la semeni și părinți. Fetele limitează cantitatea de mâncare pe care o mănâncă, crezând că atractivitatea depinde de a fi slabă. Tinerii încep să fumeze și să bea alcool pentru a-și dovedi independența și maturitatea. Tentativele de suicid sunt o modalitate de a se pedepsi și de a rezolva toate problemele în același timp, sau au ca scop atragerea maximă a atenției. Adolescenții își taie adesea încheieturile, se cațără pe structuri înalte ale clădirilor neterminate, se plimbă pe marginea stâncilor, merg cu bicicletele și motocicletele cu viteză mare, fără să folosească protecție.

Complicații

Autoagresiunea, devenind stabilită ca mecanism de răspuns la situații sociale dificile, împiedică formarea unor modalități productive de rezolvare a conflictelor și îngustează variabilitatea interacțiunilor cu oamenii. Copilul, și ulterior adultul, nu are abilitățile de a conduce o conversație, nu știe să-și exprime și să-și apere propria părere și evită reacția negativă a celorlalți prin limitarea comportamentului. Se formează trăsături de caracter anxios, suspicios, autist și apar probleme de adaptare la o nouă echipă. În cazuri extreme, o complicație devine incapacitatea de a socializa: tinerii își întrerup educația, nu pot construi relații cu sexul opus sau întemeiază familii.

Diagnosticare

Autoagresiunea la un copil se manifestă în mod clar de la vârsta de 2-3 ani, reacțiile apar direct în situație conflictuală, identificarea lor nu este dificilă. Cu cât copilul devine mai în vârstă, cu atât comportamentul distructiv este mai distras, mai variat și mai întârziat în timp. Adolescentul de multe ori nu realizează și neagă prezența autoagresiunii și a inadaptarii. Diagnosticul este efectuat de un psihiatru și un psiholog. Metodele de examinare sunt selectate individual, în funcție de vârsta pacientului. Aplicabil:

• Conversație clinică. La examinarea copiilor sub 6-7 ani, intervievarea părinților este cea mai informativă metodă de diagnosticare. De la 7-9 ani, medicul discută suplimentar cu copilul. Întrebările au ca scop identificarea simptomelor de autoagresivitate, caracteristicile relațiilor din familie și școală, hobby-uri și interese.
• Chestionare. Sunt utilizate două tipuri de teste: cele care vizează determinarea autoagresiunii și metode complexe de studiere a personalității. Primele sunt economice, dar nu suficient de informative. Cele doua sunt intensive în muncă, dar permit evaluarea severității tendințelor agresive și a semnificației acestora în structura generala caracter. Se utilizează metodologia de diagnosticare a agresiunii de către Ch. Spielberger, chestionarul Bass-Darki, chestionarul „Auto- și heteroagresiune” de E. P. Ilyin, chestionarul de diagnostic patocaracterologic al lui A. E. Lichko cu evaluarea scalei de autoagresivitate.
• Tehnici proiective. Atunci când interpretează situațiile descrise și creează desene, copiii cu autoagresivitate se concentrează pe singurătatea, tristețea și neputința personajelor. Scenele de pericol de moarte, sinucidere și interacțiune distructivă sunt adesea descrise (interpretate). Folosirea testului „Desenează o poveste” de R. Silver, a testului de percepție a desenului, a testului de frustrare de S. Rosenzweig și a versiunii sale pentru copii dezvoltată de N.V. Tarabrina sunt frecvente.

Tratamentul autoagresiunii la copil

Terapia de autoagresivitate se dovedește a fi destul de eficientă cu o abordare integrată, selectarea metodelor adecvate tablou clinicși vârsta pacientului. Când se tratează copiii mici, se pune accent pe corectarea relațiilor intrafamiliale. Pe măsură ce copilul crește, ele sunt introduse diverse metode psihoterapie – de la simple tehnici comportamentale la studiul profund al conflictelor intrapersonale inconștiente. Regimul general de tratament include:

• Psihoterapie de familie.Întâlnirile sunt folosite sub formă de conversații și orele practice. Părinții sunt sfătuiți să excludă situațiile care provoacă auto-agresiune la copil, să arate atenție și grijă și să demonstreze modalități fără conflict de a rezolva problemele. În practică, sunt stăpânite modalități sigure de exprimare a agresivității - jocuri în aer liber, desen expresiv, cânt.
• Psihoterapie cognitiv-comportamentală. Sesiunile se desfășoară individual. Atitudinile negative cu privire la individ sunt identificate și corectate - stimă de sine scazută, hiper-responsabilitate, incertitudine, anticiparea furiei, dezamăgirea celorlalți. Sunt discutate inadecvarea și daunele acțiunilor auto-agresive, sunt dezvoltate și testate tehnici pentru oprirea, înlocuirea și ameliorarea stresului emoțional care stau la baza comportamentului distructiv.
• Antrenamente de grup. Această formă de psihoterapie este cea mai eficientă la vârsta școlară. La cursuri, copiii exersează abilitățile de comunicare, învață să găsească un compromis în conflicte și să respecte opinia adversarului lor. Reacțiile celorlalți participanți sunt feedback pentru copil, el începe să-și dea seama de propria importanță, de trăsăturile pozitive și negative.
• . Utilizarea medicamentelor este necesară în cazurile de autoagresivitate severă care dăunează semnificativ sănătății. Medicamentele pot ameliora simptomele stadiu timpuriu tratament atunci când efectul psihoterapiei este încă absent. Sunt prescrise calmante, antidepresive și antipsihotice.

Prognostic și prevenire

Prognosticul autoagresiunii este determinat de vârsta copilului și de oportunitatea terapiei. Un rezultat favorabil este cel mai probabil la copiii cu forme simple și imediate de reacții autodistructive în copilăria timpurie și perioada preșcolară. Prevenirea se bazează pe crearea și menținerea unor relații bune, de încredere între membrii familiei. Este necesar ca interacțiunea interpersonală să fie percepută de către copil ca fiind interesantă și sigură. Pentru a face acest lucru, trebuie să renunțăm la pedepse dure și să învățăm modalități constructive de rezolvare a conflictelor (acorduri, concesii, schimburi). Nu poți suprima agresivitatea unui copil; trebuie să găsești modalități de a o exprima în siguranță.

Dacă un copil direcționează agresivitatea către sine, acest comportament se numește autoagresiune. Se poate manifesta atât în ​​cuvinte (de exemplu, un fiu sau o fiică se certa), cât și în acțiuni - lovindu-și capul de perete, smulgându-și părul, lovindu-și brațul sau picioarele cu mâna, mușcându-se etc.

Mulți psihologi de pe vremea lui Sigmund Freud consideră autoagresiunea ca fiind o particularitate protectie psihologica. În cazurile în care un copil se simte dependent și, prin urmare, nu poate face rău infractorului, el dirijează agresiunea pe care o experimentează împotriva lui însuși. De ce? Pentru că o persoană nu poate să nu reacționeze la o situație extremă.

Ține minte, probabil că ai avut vreodată dorința de a te lovi cu capul de perete după ce ai fost mustrat de șeful tău. Ei spun că japonezii au în birou un animal de pluș al managerului pentru această ocazie, pentru ca cei mai temperamentali angajați să-l zdrobească pe el și nu pe ei înșiși.

Celebrul psiholog rus A. A. Rean, în cercetările sale, a identificat câteva trăsături de bază de personalitate ale unui copil predispus la autoagresiune:

1. Predominanța emoțiilor negative asupra celor pozitive. Un astfel de copil se supără ușor, plânge adesea din motive minore și rareori este într-o dispoziție bună.

2. Grad scăzut abilitățile și capacitățile lor, importanța și semnificația bunăstării propriului corp.

3. Timiditate, abilități scăzute de comunicare.

4. Nivel inalt respectul pentru ceilalți și acceptarea valorilor lor.

Când încercați să ajutați un copil, ar trebui să vă concentrați nu asupra modului de a-l priva de capacitatea de a se face rău, ci asupra experiențelor ascunse în spatele dorinței de a experimenta durere.

De la 0 la 3 ani

Copiii mici se rănesc involuntar dacă adulții își suprimă aspru agresivitatea față de alte persoane. Copiii cred în realitatea amenințărilor adulților, cum ar fi: „Dacă scuipi, te voi trimite la cămile de la grădina zoologică!” Cel mai greu lucru de făcut pentru un copil este să arunce emoții negative asupra părinților săi, a căror dragoste se teme să nu o piardă. De exemplu, un bebeluș nu vrea să plece la plimbare, dar mama lui îl ia de mână pentru a-l duce acasă. Copilul devine capricios și, pierzând controlul asupra lui, mușcă încheietura mamei sale, încercând să se elibereze. Dar după o întrebare severă: „Ce este asta?!” - începe să se muște. Și totul pentru că este dificil pentru copil să treacă la o altă acțiune.

1. Nu așteptați până când copilul se calmează singur - ajută-l. Fă-o glumă: „Oh, vrei să încerci o bucată de stilou? Trebuie să fii delicioasă?” Lasă-ți copilul să învețe de la tine cum să găsească o cale pozitivă de ieșire din situațiile conflictuale.

2. Nu-l apăra în exces pe cel pe care îl jignește copilul tău. Acest lucru nu va trezi simpatie în copil, ci te va face să crezi că și tu ești împotriva lui. Dacă vedeți că conflictul unui copil cu un egal a ajuns într-o fundătură, sugerați o soluție constructivă. De exemplu, dacă copiii își iau lopețile unul altuia, oferiți-vă să organizați un concurs pentru cel mai amabil constructor. Cine renunță mai întâi la instrument primește bomboane!

3. Ajută-ți copilul să direcționeze agresivitatea nu către el însuși, ci într-o direcție sigură. Jocurile în aer liber și caricaturile de desen ale dușmanilor copilului sunt potrivite pentru aceste scopuri.

4. De îndată ce bebelușul începe să-și lovească capul, să se muște sau să se lovească cu mâna, îmbrățișează-l, sărută-l și ține-l ușor până când își schimbă furia în milă. Tandrețea părintească acționează întotdeauna ca cel mai bun sedativ pentru un copil. Pe nivel fiziologic aceasta este însoțită de eliberarea serotoninei în creier, care slăbește efectul adrenalinei.

de la 4 la 6 ani

Preșcolarii tind să observe cu atenție comportamentul părinților lor în diferite situații și să le copieze reacțiile. De asemenea, ei caută și stabilesc în mod activ relații cauză-efect între evenimente. Deoarece copiii la această vârstă sunt extrem de egocentri, ei își atribuie adesea vina pentru anumite incidente.

De exemplu, dacă o mamă este îngrijorată de problemele de la locul de muncă și îi răspunde incorect la întrebări, copilul poate crede că este nemulțumită de comportamentul lui. Prin urmare, mulți copii se „pedepsesc” în mod deliberat pentru infracțiuni reale sau imaginare.

Al doilea motiv comun autoagresiunea copiilor preșcolari reprezintă un interes de cercetare. Copilul vrea să știe: ce se va întâmpla dacă culegeți rana? Este foarte important să înveți un preșcolar să aibă grijă de corpul său.

1. Lăudați-vă copilul mai des și sprijiniți-l chiar și atunci când greșește. Să spunem că dacă a jignit pe cineva, ajută-l să-și adune puterea de a-și cere scuze.

2. Subliniază importanța pentru tine a sănătății și frumuseții fiului sau fiicei tale. Recunoaște-i copilului tău că ești foarte îngrijorat dacă te doare ceva, există vânătăi sau zgârieturi.

3. Nu fi lene să-i explici copilului tău motivele nemulțumirii, fricii sau iritației tale. Doar așa va învăța să-și exprime propriile sentimente și să nu-i fie frică să le împărtășească. Aceasta va fi o alternativă sănătoasă la autoagresiune.

4. Nu vă angajați în autoflagelare în prezența unui copil. În caz contrar, el va percepe un astfel de comportament ca fiind o normă și, de asemenea, se va pedepsi pentru infracțiunile sale.

5. Cumpără-ți preșcolarului un set de joacă „Tânăr chimist” sau „Atlas anatomic pentru manechin”, astfel încât să-și poată satisface interesul pentru structura umană și proprietățile fluidelor și țesuturilor sale.

de la 7 la 12 ani

Scolarii folosesc adesea autoagresiunea ca manipulare a parintilor. De exemplu, dacă ai o rană la picior, nu mergi la școală. În ciuda semnificației practice a acțiunilor auto-agresive, mulți copii le comit inconștient. Deoarece școlarii nu mai sunt la fel de drăgălași ca copiii mici, ei nu primesc aceeași cantitate de afecțiune pe care au primit-o cândva. Știind că părinții lor nu vor putea să-și ignore „rănile”, școlarii se rănesc pentru a primi mai multă îngrijire.

1. Nu vă zgâriți cu afecțiunea. Lasa-ti copilul sa simta ca este cel mai iubit al tau!

2. Dacă observi că un student își face rău, arată că ai trecut prin planul lui viclean și oferă o soluție mai puțin sângeroasă problemei. De exemplu, pentru a evita un test, nu trebuie să iei un cui în ureche - poți doar să studiezi pentru asta. Oferiți-vă să ajutați și să învățați împreună verbele de excepție urate.

3. Autoagresiunea la vârsta școlară este strâns legată de stima de sine scăzută. Este mai ușor pentru un copil să se facă victimă decât să aștepte dureros ca cineva să-l jignească. Ajutați-l să găsească alte modalități de a se apăra: în unele situații ar trebui să râdă, în altele ar trebui să plece mândru, iar în unele situații ar trebui să răspundă brusc. Reprezentați scenele școlare obișnuite acasă în care copilul dumneavoastră se confruntă cu frică și confuzie, astfel încât să poată exersa într-un mediu sigur.

4. Examinați cerințele pe care le puneți copilului dumneavoastră. Poate că unele dintre ele sunt prea înalte, iar copilul se pedepsește pentru incapacitatea sa de a le respecta, încercând astfel să evite nemulțumirea ta provocându-i milă.

În adolescență, autoagresiunea devine uneori o problemă serioasă și se manifestă sub formă de gânduri de sinucidere sau chiar tentative de sinucidere. Dacă observi că copilul tău este în mod constant stare rea de spirit, a încetat să fie mulțumit de ceea ce i-a plăcut întotdeauna, nu amâna o conversație din inimă la inimă.

1. Un adolescent care este pe punctul de a se sinucide se simte izolat și crede că nimeni nu poate înțelege adâncimea suferinței sale. Prin urmare, este necesar să-i spui cât de mult îl iubești și că ești gata să fii alături de el și să-l susții, indiferent de ce s-ar întâmpla.

2. Nu încercați să descurajați un adolescent de la sinucidere, referindu-vă la dogme religioase, standarde morale, simțul datoriei și alți factori externi abstracti. Un adolescent trebuie să se simtă responsabil pentru viața lui, așa că decizia de a continua să trăiască trebuie să fie a lui.

3. Dacă un copil se gândește dureros la posibilitatea de a se sinucide, înseamnă că încă vrea să trăiască. Desenați o analogie cu durerea de dinți. În perioada de vârf, pare că va dura pentru totdeauna. Dar după vindecarea unui dinte, uiți repede de durere. Subliniază-i copilului tău absurditatea sinuciderii: este o prostie să te sinucizi dacă după un timp orice problemă va fi rezolvată într-un fel sau altul.

4. Vorbește despre experiențele tale din adolescență și despre cum le-ai depășit. Nu uitați: un copil se gândește la sinucidere pentru că îi lipsește experiența de a găsi alte soluții.

5. Conștiința unui adolescent este restrânsă la percepția unui moment din viața lui. Este necesar să-i arătați perspectivă, de exemplu: „Omorându-l pe Sasha, în vârstă de 15 ani, îi ucideți un tânăr de 20 de ani, un tânăr de 40 de ani, copiii lui”.

6. Recunoaște teama pe care o simți când îl auzi pe copilul tău vorbind despre sinucidere. Vorbește despre modul în care moartea lui ar putea provoca la fel de multă suferință pe care o trăiește acum pentru zecile de oameni care îl iubesc. Puteți vorbi despre unele dintre ele separat și întrebați dacă vrea să le provoace o astfel de durere?

7. Oferă ajutor real adolescentului tău. Bineînțeles, nu îi poți rezolva problema, dar îl poți transfera la altă școală sau îi poți da înapoi banii pe care i-a împrumutat.