Criminal britanic notoriu Charles Salvador (mai bine cunoscut ca Charles Bronson) execută o pedeapsă din 1974.

De-a lungul deceniilor petrecute în închisoare, Bronson a reușit să se transforme într-un fanatic al fitness-ului. A creat un program de antrenament care folosește doar greutatea corporală și câteva obiecte străine.

Modul extrem i-a oferit o putere aproape supraomenească: el spune că poate face 172 de flotări în 60 de secunde, să ridice singur o masă de biliard și să îndoaie ușa unei celule de închisoare de oțel cu mâinile goale. El a notat un numar mare de video de antrenament din închisoare și, de asemenea, a stabilit un record pentru flotări pe oră: 1727.

Bronson nu este singurul prizonier care a reușit să dezvolte o forță impresionantă fără acces la o sală de sport, alimente hrănitoare sau suplimente nutritive.

Deținuții din întreaga lume au dezvoltat exerciții extrem de eficiente pe care le pot face într-o celulă mică sau în curtea închisorii. Pentru bărbat puternic care a ajuns la închisoare, nu e vorba doar de estetică și dezvoltare personala- sportul acționează ca un factor de descurajare la atac și este necesar pentru supraviețuire.

Le poți face oriunde. Nu ai timp să mergi la sală? Calatoresti mult? Arestat pentru 5-10 ani? Puteți face acest antrenament oriunde: dormitor, birou, cameră sau izolare.

Este gratis. Nu aveți bani să plătiți pentru un abonament la sală sau să vă cumpărați propriul echipament? Acesta nu este un motiv pentru a nu face exerciții fizice. Cu câteva exerciții simple, poți antrena toate grupele musculare gratuit.

Exerciții de forță + cardio într-un singur antrenament. Prin creșterea ritmului și reducerea odihnei dintre seturi și exerciții, puteți crește intensitatea antrenamentului. Acest antrenament va dura doar 30 de minute.

Exerciții Charles Bronson

Există 6 exerciții de bază în care este implicat întregul corp. Totuși, schimbând ușor fiecare exercițiu, poți crea peste 50 de exerciții diferite din cele 6 de bază. Dacă ai fi închis pe viață, sunt sigur că ai putea veni cu încă 50 de variante.

Flotări

Potrivit unei cărți pe care a scris-o în timp ce era în închisoare, Bronson face 2.000 de flotări pe zi. Dacă începi să faci 10 flotări pe zi, și adaugi 5 zilnic, în puțin peste un an poți ajunge la acest nivel.

Variații Pushup

În timpul flotărilor, sunt implicate mai multe grupuri musculare, inclusiv mușchii pieptului, mușchii deltoizi anteriori și tricepsul. Exercitii fizice poate fi modificat cu ușurință pentru a crește dificultatea și a lucra diferite grupe musculare.

Poziția mâinii îngustă/largă

Puteți angaja diferite grupuri de mușchi pur și simplu ajustând poziția mâinilor. O poziție îngustă a brațului lucrează tricepsul, în timp ce o poziție mai largă a brațului dezvoltă mușchii pieptului.

Este o mișcare dinamică a întregului corp care dezvoltă forța și flexibilitatea în piept, umeri, spate, șolduri și triceps.

Stați într-o poziție în picioare, cu picioarele puțin mai late decât la nivelul umerilor. Aplecați-vă și puneți mâinile pe podea, ținând brațele și picioarele drepte. Ar trebui să arăți ca un „V” inversat. Fesele tale sunt vârful „V”, iar capul tău este îndreptat spre pământ.

Pentru a efectua push-up-ul indian, trebuie să faceți un fel de mișcare de plutire. Mișcă-ți capul în jos și înainte, îndoind coatele. Pe măsură ce capul se apropie de sol, continuă să-ți miști trunchiul înainte, arcuindu-ți spatele și coborând șoldurile. Șoldurile tale vor fi acum lângă brațe. Asigurați-vă că spatele este bine întins. Reveniți la poziția inițială și repetați.

Veți ajunge la statutul „mod bestie” atunci când puteți face flotări cu o singură mână.

Tracțiuni la bară

Tragerile sunt foarte exercițiu eficient, care angajează o gamă largă de grupuri musculare, inclusiv latissimus dorsi (denumit în continuare mușchii „aripii” de pe spate), bicepșii, mușchii pectorali și antebrațele.

Mai bine, pot fi făcute oriunde le puteți agăța. Ce să faci dacă te afli într-un hotel? Puteți face trageri pe tocul ușii dacă este suficient de lat, deși va fi mai mult ca tragerile pe degete.

Variații Pullup

La fel ca flotările, tragerile pot fi modificate pentru a viza diferite grupuri musculare sau pentru a face exercițiul mai dificil.

Capul sus

Mutați-vă mâna într-o poziție de barbie și bicepșii vor funcționa mai mult, iar dorsalii vor funcționa diferit.

Tracțiuni de brațe încrucișate

O mână apucă bara orizontală peste cealaltă mână.

Prindeți bara orizontală cu mâinile partide diferite. ridicați capul pe o parte a barei orizontale pentru o repetare, apoi pe cealaltă parte a barei orizontale.

Mâner îngust/larg

Puteți modifica lățimea de prindere pentru a vă concentra pe diferite grupuri de mușchi. Încercați să faceți trageri cu brațele cât mai aproape sau cât mai depărtate puteți.

Trageri pe un prosop

Atârnă două prosoape de bar și apucă câte unul în fiecare mână. Trage. Excelent pentru dezvoltarea forței de prindere.

Tragere cu o singură mână

Veți ajunge la statutul „mod bestie” atunci când puteți efectua mai multe trageri cu un singur braț.

Genuflexiuni

Genuflexiunea este una dintre mișcările sportive cele mai de bază, dar eficiente. Într-un singur exercițiu, vă lucrați quads, fesieri, coapse și interiorul coapselor.

Variații de ghemuit

ghemuiește prizonier

Aceste genuflexiuni se fac cu mainile in spatele capului.

Adaugă greutate

Dacă nu ai acces la o mreană, poți găsi obiecte pe care să le pui pe umeri sau să le ții în fața ta. cufăr. Doar ghemuiți-vă cu greutatea potrivită.

Genofexiuni

Ghemuiește-te așa cum ai face de obicei, dar când ai lovit fundul sări cât mai sus poți. Când picioarele tale lovesc pământul, scufundă-te imediat în următoarea ghemuire și sari din nou.

Aceasta este o ghemuire completă pe un picior. Piciorul care nu se ghemuiește este întins înainte în timpul exercițiului. Când ești la fundul ghemuitului, arăți ca un pistol, de unde și numele. Este posibil să vă dureze câteva luni pentru a face acest lucru.

Există rutine întregi care vă ajută să realizați această performanță titanică, dar există un exercițiu care vă va duce direct la ghemuitul cu pistol.

Pune pur și simplu un stâlp sau un alt obiect robust în fața ta și ghemuiește-te pe un picior. Folosește stâlpul pentru a te trage afară. În cele din urmă, veți putea face acest ghemuit fără niciun ajutor.

În timpul scufundării funcționează tricepșii, mușchii pectorali, umerii, antebrațele. Deținuții își pun pur și simplu mâinile pe un scaun și picioarele pe podea sau pe pat.

Acest lucru nu numai că îți lucrează abdomenul, oblicii și coastele, dar îți lucrează, de asemenea, patruletele, șoldurile, antebrațele și mușchii umerilor.

Opțiuni de ridicare a picioarelor suspendate

Ridicari de picioare drepte

Ridicați picioarele drepte, îndoind șoldurile până când sunt complet îndoite și genunchii sunt mult deasupra șoldurilor.

Piciorul se ridică cu genunchii îndoiți

Dacă nu poți ridica picioarele drepte, le poți schimba îndoind genunchii și ridicându-i la piept.

Ridicare completă a piciorului drept

Ridicați piciorul drept ca de obicei, dar în loc să vă opriți când picioarele sunt deasupra șoldurilor, continuați exercițiul până când degetele de la picioare ating bara.

Prosop Ridicare Picior Drept

Atârnă două prosoape peste bar și ia câte unul în fiecare mână. Efectuați ridicări drepte ale picioarelor în timp ce țineți de prosoape.

"Ștergător"

Efectuați o ridicare dreaptă a picioarelor, iar când picioarele sunt în poziția de sus, strângeți abdomenul și întoarceți-vă picioarele într-o parte. Întoarce-te în cealaltă direcție. Acesta este un exercițiu.

Ridicarea piciorului drept cu o mână

Ați atins statutul de bestie în mod dacă puteți efectua câteva ridicări de picior drept cu un singur braț și mențineți poziția de sus pentru câteva secunde.

Burpe-urile sunt exerciții pentru întregul corp. Această mișcare simplă vă testează atât puterea, cât și capacitatea aerobă.

Variante Burpee

Pentru a efectua un burpee de bază, urmați aceste instrucțiuni:

1. Începeți într-o poziție ghemuit, cu mâinile pe podea în fața dvs.
2. Aduceți picioarele înapoi într-o poziție de push-up.
3. Întoarce-ți imediat picioarele în ghemuit.
4. Sari cat de sus poti dintr-o pozitie ghemuit.

Burpee cu flotări

Faceți un burpee obișnuit, dar după ce picioarele sunt în poziția de push-up, mergeți mai departe și faceți o împingere completă.

Burpee cu push-up indian

În loc de un simplu push-up, faceți o push-up indian.

Burpee + trage în sus

Stați sub bara orizontală, astfel încât să puteți sări la ea. Efectuați un burpee normal, dar când săriți în sus, apucați bara și faceți o tragere. Repeta. Ai auzit? Era sunetul sufletului tău pe moarte.

Posibilă încălzire a prizonierului, un set de exerciții

Aveți multe opțiuni pentru a crea un antrenament. Combinați exercițiile după bunul plac.

Dacă mai aveți nevoie de un indiciu, iată câteva sfaturi:

Pain Deck

Se presupune că acesta este un antrenament preferat printre prizonieri, deoarece de obicei au la îndemână un pachet de cărți.

Luați un pachet standard de 52 de cărți. Atribuiți unul dintre exerciții (sau una dintre variații) fiecăruia dintre cele patru costume. Deci ajungi cu ceva de genul:

• Cluburi: flotări
• Spades: Trageri
• Diamante: Genuflexiuni
• Viermi: piciorul atârnat ridică.

Începeți să scoateți cărți. Costumul vă spune ce exercițiu să faceți, iar numărul indică numărul de repetări.

Terminați complexul cu zece Burpee pentru o dispoziție bună.

Metoda Valea Juarez

Deținuții de la închisoarea Juarez Valley din Mexic, una dintre cele mai periculoase închisori din lume, folosesc următoarea schemă de instruire.

Alegeți un exercițiu. Trebuie să faceți doar unul conform schemei. Să presupunem, de exemplu, că poți face flotări.

Schema de repetare arată astfel:

• Setul 1: 20 de repetări
• Setul 2: 1 repetare
• Setul 3: 19 repetări
• Setul 4: 2 repetări
• Setul 5: 18 repetări
• Setul 6: 3 repetări
• Setul 7: 17 repetări
• Setul 8: 4 repetări
• Setul 9: 16 repetări
• Setul 10: 5 repetări
• Setul 11: 15 repetări
• Setul 12: 6 repetări
• Setul 13: 14 repetări
• Setul 14: 7 repetări
• Setul 15: 13 repetări
• Setul 16: 8 repetări
• Setul 17: 12 repetări
• Setul 18: 9 repetări
• Setul 19: 11 repetări
• Setul 20: 10 repetări.

Conform acestei scheme, trebuie să faceți 210 repetări.

Înainte de fiecare set, faceți 5-10 pași pentru a vă odihni. Scop: Finalizează acest circuit cât de repede poți.

Conducerea în șanț

În loc să faci numărul maxim de repetări într-o anumită perioadă de timp, te poți deplasa de-a lungul canelurii efectuând un anumit număr de repetări pentru întreaga zi. Puteți face 10 flotări la fiecare jumătate de oră. Deci, în 12 ore pe zi vei finaliza 240 de flotări.

Mă mișc în groove cu trageri. Am o bară orizontală atârnată în ușa dulapului meu. Oricând trec pe lângă el și fac 5 trageri. Numărul de repetări pe care sunt capabil să le acumulez în timpul zilei mă surprinde mereu.

Exercițiu de eșec

Pentru hipertrofie și rezistență, faceți fiecare exercițiu de câte ori puteți.

Un exercițiu pe zi

Când Ryan Ferguson a fost încarcerat într-o închisoare de stat din Missouri, între 2004 și 2013, după ce a fost condamnat pe nedrept pentru crimă, s-a concentrat doar pe un exercițiu pe zi. Scopul este să atingeți 500 de repetări pe oră. Nu contează câte seturi faci, doar încearcă să ajungi la 500 de repetări în 60 de minute.

Sursa: artofmanliness.com

Eroul nostru de astăzi este un adevărat criminal profesionist, pe care mulți frați îl consideră cel mai periculos criminal din lume. În același timp, Michael Gordon Peterson (așa este numele acestui tip într-adevăr) nu a ucis pe nimeni și nici măcar nu a fost bătut până la moarte. Pe seama lui există jaf, luare de ostatici cerând o ceașcă de ceai drept răscumpărare, dar nu o singură crimă. Dar în întreaga sa viață, după ce a pornit pe calea crimei și a haosului, acest Joker cu capul chel a stat în libertate între adunări în închisoare doar 69 de zile.

Bronson, apropo, în ciuda naturii sale aparent extrem de distructive, provine dintr-o familie din clasa de mijloc foarte susținătoare. Nu-l spune lumpen! El a comis prima sa crimă în 1974, când a efectuat un raid armat la un oficiu poștal. Prada lui avea doar câteva kilograme, iar Michael a fost condamnat la șapte ani de închisoare.

În închisoare, Michael a vizionat filmul „Death Wish” cu actorul Charles Bronson și și-a luat pseudonimul și mustața potrivite. La acea vreme, era pur și simplu imposibil de imaginat pe cineva mai cool decât Bronson printre actori. Și Michael însuși a fost cu siguranță foarte cool.

Aparent, proaspătul bătut Bronson îi plăcea teribil de promovat modalități posibile. Niciunul dintre prizonierii din Marea Britanie nu a schimbat atâtea închisori și nu a avut atâtea lupte cu gardienii ca eroul nostru. Odată, Bronson chiar s-a uns cu ulei, a capturat un gardian și s-a luptat cu câteva zeci de gardieni ai închisorii.

Uneori, Charlie a ieșit din închisoare, dar de fiecare dată se întorcea. El a numit închisoarea „un hotel confortabil”. Odată, când a ajuns într-un spital de psihiatrie, a decis chiar să-l omoare pe unul dintre pacienții care se afla acolo pentru a se întoarce din nou la închisoare. Din fericire, acel tip a supraviețuit și Bronson s-a întors la închisoare.

Pentru a lupta cu gardienii și, în același timp, pentru a supraviețui, Charlie are pur și simplu o formă fizică uimitoare. Acest frate, apropo, poate face 172 de flotări într-un minut, 90 de flotări în 30 de secunde, 1727 de flotări într-o oră și 1790 de abdomene într-o oră. Acest lucru l-a ajutat pe Bronson să bată cu brutalitate 19 gardieni de închisoare goi.

Charlie a scris mai multe cărți despre viața lui în închisoare. O carte, apropo, este dedicată cum să pompați rapid și eficient în închisoare. Și chiar și în izolare.

De asemenea, printre cărțile lui Bronson puteți găsi un ghid al închisorilor din Marea Britanie.

În 2009, a fost realizat un film despre Michael.

Charlie este încă în închisoare, iar în total se află în închisoare de aproximativ 40 de ani. Acum probabil se află în celula lui, leagănând sau desenând ceva. Sau scrie o altă carte. Există o mișcare în Anglia pentru eliberarea lui Bronson. Băieții ăștia cred că Charlie este o persoană bună. Ce crezi, omule?

Peterson, Michael Gordon

Michael Gordon Peterson(porecle: „Charles Bronson”, „Charles Ali Ahmed”) (n. 6 decembrie 1952, Luton, Marea Britanie) - este cel mai cunoscut criminal din Marea Britanie din cauza atitudinii crude față de gardienii din închisorile în care a slujit sentinţele lui.

Biografie

Cea mai faimoasă crimă a sa este jaful oficiului poștal (1974). A fost condamnat la 7 ani, dar din cauza încălcărilor regulate ale regimului, se află încă în închisoare (36 de ani, dintre care 32 de ani - în izolare). În închisoare, a devenit faimos pentru luptele cu gardienii. Odată și-a uns corpul gros cu ulei, apoi i-a atacat goi pe gardienii închisorii. El a provocat mai multe răni grave paznicilor înainte ca o echipă alarmată a forțelor speciale să-l poată neutraliza.

Și-a adoptat porecla după ce promotorul său de lupte a sugerat să-și schimbe numele în Charles Bronson.

În perioada în care a stat în închisoare, Peterson a reușit să devină celebru ca artist și poet. Și chiar a primit premii pentru munca sa (în același timp, trimite o parte din banii din vânzarea lucrărilor către organizații de caritate.

Există o mișcare de libertate Bronson în Marea Britanie. Și ei cred că, în general, este o persoană bună.

În 2009, a fost realizat un lungmetraj despre viața lui Charles Bronson.

Legături

Fundația Wikimedia. 2010 .

Vedeți ce este „Peterson, Michael Gordon” în alte dicționare:

Acest termen are alte semnificații, vezi Iordania. Michael Jordan Michael Jeffrey Jordan ... Wikipedia

Lista câștigătorilor și nominalizaților pentru Premiul Saturn (Scroll de aur din 1973 până în 1977) la categoria Cel mai bun scenariu. Cuprins 1 Laureații și nominalizații 1.1 1975 1980 1.2 1981 1990 ... Wikipedia

Bronson (ing. Bronson) se poate referi la următoarele concepte: Bronson (film) Care este numele lui Betty Bronson Actrița americană de film Charles Bronson Actorul de film american Charles Bronson porecla unui prizonier celebru, numele real ... ... Wikipedia

Lista alfabetică a cosmonauților din țările lumii. Cuprins: A B C D E F G I J K L M N O P R S T U V X Ts H ... Wikipedia

Premiul Hugo pentru cea mai bună prezentare dramatică (ing. Premiul Hugo pentru cea mai bună prezentare dramatică) este una dintre nominalizările la premiul Hugo, care este acordată pentru cea mai bună producție cinematografică, de televiziune sau de teatru care a fost lansată în trecut ... ... Wikipedia

Premiul Oscar pentru cel mai bun scenariul original un premiu prestigios de la Academia Americană de Arte și Științe Cinematografice, care este acordat anual unui scenariu care nu se bazează pe materiale publicate anterior. Următoarele sunt filmele premiate cu acest ... ... Wikipedia

Lista alfabetică a astronauților americani care participă la zboruri spațiale orbitale. # A B C D E F F G I K L M N O P R S T ... Wikipedia

Lista alfabetică a cosmonauților care participă la zborurile spațiale orbitale. # A B C D E F F G I K L M N O P R S T U ... Wikipedia

Acest termen are alte semnificații, vezi Lista astronauților. Lista alfabetică a astronauților americani care participă la zboruri spațiale orbitale. # A B C D E F F G I K L M N O ... Wikipedia

Acest articol este propus spre ștergere. O explicație a motivelor și o discuție corespunzătoare pot fi găsite pe pagina Wikipedia: A fi șters / 9 noiembrie 2012. Până la finalizarea procesului de discuție, articolul poate fi ... Wikipedia

Nicholas Winding Refn, un regizor în ascensiune, a reușit recent să facă o declarație completă despre sine, impresionând juriul festivalului și telespectatorii obișnuiți cu stilul unic și estetica vizuală a lucrării sale. Cei mai mulți îl cunosc din drama criminală cu Ryan Gosling, un film despre un șofer diabolic de frumos care își tăie mașina prin noapte, străzile pline de neon ale orașului și face dreptate. Nu este de mirare că Drive a fost cel care a câștigat atâta dragoste în rândul telespectatorilor și al criticilor, câștigând instantaneu statutul de cult, deoarece este un film în care stilul de regie al lui Refn s-a format deja pe deplin. Dar regizorul danez are o altă lucrare care merită atenție. Și asta " Bronson».

După cum a spus însuși regizorul, arta nu înseamnă întotdeauna să-ți placă/să nu-ți plac. Succesul și calitatea unui film nu se măsoară prin box office și ratinguri. Se întâmplă că rădăcina cinematografiei bune stă în capacitatea sa de a trezi în rândul publicului dorința de a discuta și a argumenta. Dacă te atinge un film, atunci deja blocat în capul tău". Desigur, acest lucru poate să nu fie aplicabil tuturor filmelor, dar pentru filme precum Bronson, această abordare este potrivită.

Aceasta este aproape o poveste de cameră, literalmente un teatru cu un singur om. Un actor care joacă rolul altui actor. Pentru că personaj principal, Michael Pitterson, și-a trăit aproape întreaga viață sub masca „alter ego-ului” său. Charles Bronson. Cu ajutorul lui, a reușit să-și îndeplinească visul principal - să devină celebru. Întreaga poveste, tot timpul pe ecran este concentrat doar pe personajul principal și numai pe el. Cu toate acestea, în film, regizorul nici măcar nu încearcă să evalueze în vreun fel personalitatea lui Bronson, lăsând spectatorul singur doar cu miezul gol al personajului. Nu există nicio poveste de fundal, nici concluzii, regizorul pur și simplu ne arată ce fel de persoană este Charles Bronson, ce a spus, ce a făcut și ce a trăit.

Separat, aș dori să vorbesc despre acele tehnici tehnice și complot." Bronson care mi s-a părut cel mai interesant.

Cel mai fascinant și pur și simplu important lucru din povestea unei persoane este modul în care este construită imaginea lui. Un element care poate fi văzut imediat în scena de deschidere este obiceiurile animalelor lui Bronson. Chiar la începutul filmului, vedem că personajul principal, gol, murdar și plin de sânge, este închis într-o celulă solitară ca o cușcă. Se repezi spre gratii, mârâie, se aruncă asupra gardienilor care au intrat în celulă. Într-o altă scenă, se aude fraza aruncată de comandantul spitalului de psihiatrie unde este trimis Bronson, „ Asta nu e închisoare. Suntem îmblânzitori de lei aici.". Protagonistul pare să se compară cu un leu însuși; într-una dintre scenele de la începutul filmului, el vorbește despre noua sa cameră după cum urmează " Cazarea a fost mai mult decât demnă de eul meu regal.". Aceasta nu este doar o frază care indică încă o dată felul în care Charlie Bronson tânjea la faimă. Aceasta este o declarație conform căreia personajul principal este personificarea regelui fiarelor.

Dar, în același timp, personajul principal copil. Un bătăuș de școală care a crescut din hainele din copilărie, dar nu s-a schimbat deloc ca persoană. Nu are motivație și convingeri ferme. Nu înțelege de ce are nevoie. Întotdeauna vrea să fie în centrul atenției. Visează la faimă, dar nu are nicio ambiție. Este gălăgios, țipă, se strâmbă, înjură des și abundent, se luptă cu toată lumea și îi place să protesteze.

Inutil să spun că componenta vizuală din acest film merită o admirație deosebită? Ramele sunt construite incredibil de competent și, prin urmare, sunt pline de simbolism. Fiecare cadru, oricât de largă este fotografia, pare limitată, înghesuită. Oriunde apare Bronson, există întotdeauna dungi verticale, care arată că această persoană este închisă, și probabil nu numai în sens fizic. Totul este gândit până la cel mai mic detaliu.

Trebuie să spun că practic ideile și stările de spirit se transmit tocmai prin imagini. În ciuda faptului că filmul este plin de declarații zgomotoase, se are impresia, ca și în cazul altor lucrări ale lui Nicolas Windin Refn, că este mai degrabă tăcut. Acest lucru se datorează probabil faptului că regizorul suferă de dislexie. După cum a spus el însuși într-un interviu, nu a putut învăța să citească până la vârsta de 13 ani și, prin urmare, imaginile au devenit cel mai important mod de a povesti. Din același motiv, culorile strălucitoare sunt atât de des văzute în filmele sale, încât este daltonist și nu poate distinge între nuanțe, ci doar culori contrastante.

« Bronson» acesta nu este un blockbuster trecător, dar nu mai este un film de festival pur „nu pentru toți”. În structura sa, se îndepărtează de ideea clasică despre cum ar trebui să arate un film, dar, în același timp, va fi de înțeles pentru un public larg. Există acțiune bună aici și umor bun cu o pretenție la savoarea britanică și un erou carismatic interpretat impecabil în prim plan. Va fi de interes pentru cei care sunt interesați de munca regizorului în general, și pentru cei care vor doar să aibă o seară plăcută vizionarea unui film bun.

Cei șapte magnifici, Marea evadare, Soare roșu, Once Upon a Time in the West, Rain Passenger sunt filmele care l-au făcut celebru pe Bronson Charles. In cont actor talentat peste 120 de roluri în proiecte de film și televiziune. A părăsit această lume în august 2003, dar numele său a rămas pentru totdeauna în istoria cinematografiei. Ce se știe despre ipocrit?

Bronson Charles: familie, copilărie

Charles Dennis Buchinsky este numele real al unui star de cinema american. Charles Bronson este un pseudonim pe care actorul l-a luat în timpul agravării sentimentelor anticomuniste din Statele Unite. A lui nume real era prea „slav”, așa că l-a schimbat în anglo-saxon.

Actorul s-a născut în Pennsylvania, s-a întâmplat în noiembrie 1921. Charles a crescut într-o familie de imigranți polono-lituanieni, a devenit al unsprezecelea copil al părinților săi. Copilăria lui cu greu poate fi numită fără nori. Băiatul avea abia zece ani când și-a pierdut tatăl. Familia și-a pierdut susținătorul de familie, așa că Charles a trebuit să înceapă să lucreze devreme.

Alegerea căii de viață

Bronson Charles nu a venit imediat la ideea de a alege o profesie de actorie. În tinerețe, sa întâmplat să fi participat la cel de-al Doilea Război Mondial. Tânărul a servit ca trăgător aerian în Flota Pacificului. Curajul și curajul lui au primit un premiu onorific, viitorului actor i s-a acordat Steaua Purple.

Întors de pe front, Charles s-a căutat ceva timp. A reușit să schimbe mai multe profesii până când a devenit membru al unei trupe de teatru din Philadelphia. Publicul a acceptat cu căldură primele producții cu participarea sa, iar Bronson a decis cu privire la alegerea profesiei. A absolvit Pasadena Playhouse Theatre School și a început să caute roluri.

Începutul unei cariere în film

Bronson Charles a apărut prima dată pe platou de filmareîn 1951. Actorul și-a făcut debutul în drama militară Ești în Marina, jucând rolul unui marinar. Apoi a jucat în filmele „Stagecoach Guard”, „Miss Sadie Thompson”, „Wax Museum”. Rolurile secundare nu l-au ajutat să devină celebru, dar i-au oferit o experiență valoroasă.

Abia la sfârșitul anilor 50. Bronson a reușit să atragă atenția publicului. A jucat simultan în mai multe filme și emisiuni TV cunoscute, de exemplu, în drama criminală Machine Gunner Kelly.

roluri de vedete

The Magnificent Seven este un western care i-a dat lui Charles Bronson un gust de faimă reală. Filmografia actorului a fost completată cu această imagine în 1960. El s-a descurcat cu brio cu rolul trăgătorului și a primit o taxă fabuloasă pentru acele vremuri, care s-a ridicat la 50 de mii de dolari. În mod surprinzător, acest film a câștigat cea mai mare popularitate în Uniunea Sovietică. După lansarea casetei, Vladimir Vysotsky a început să-l numească pe Bronson actorul său preferat.

Doi ani mai târziu, a fost lansat un alt film de succes, cu participarea actorului. Este despre despre filmul „Marea evadare”, în care Charles a jucat cu brio un prizonier din Polonia. A reușit cu ușurință să întruchipeze imaginea unei persoane care suferă de claustrofobie, deoarece el însuși s-a confruntat cu o problemă similară.

În anii 60, Charles Bronson era un actor extrem de căutat. Filmele cu participarea sa au fost lansate unul după altul. „Once Upon a Time in the West” și „The Dirty Dozen” sunt cele mai cunoscute casete cu el prezentate publicului în această perioadă. Drama The Dirty Dozen a câștigat mai multe premii Oscar, iar westernul Once Upon a Time in the West a câștigat statutul de cult.

Filme anii 70-80

În anii 70. Bronson era încă un favorit al regizorilor și al publicului. Cele mai cunoscute filme cu actorul lansate în această perioadă sunt enumerate mai jos.

• — Inamicul la uşă.
• „Pasager de ploaie”
• "Soare rosu".
• „Ucigaș cu sânge rece”.
• "Dorinta de moarte".
• Caii din Valdez.
• „Evadarea”.
• „Ultimul glonț”.
• „Zimbru alb”.

În anii optzeci, actorii nu apăreau atât de des pe platourile de filmare. Motivul principal Adica probleme de sanatate. Cu toate acestea, a jucat și mai multe roluri proeminente la sfârșitul carierei sale, de exemplu, filmul „Zece minute înainte de miezul nopții”, cu participarea sa, trebuie remarcat.

Viata personala

În 1962, Bronson Charles și-a întâlnit iubirea vieții. Aleasa lui a fost colega Jill Ireland, pe care a cunoscut-o prin munca sa la filmul The Great Escape. Jill era căsătorită, dar actorul nu avea de gând să o refuze pe doamna care a reușit să-i cucerească inima. Irlanda i-a devenit soție șase ani mai târziu.

Cu Jill Charles a trăit mult ani fericiti. Soția i-a dat actorului doi copii. O mare nenorocire pentru Bronson a fost vestea că soția lui avea cancer. Câțiva ani a luptat pentru viața ei, dar boala a câștigat. Moartea din a doua jumătate a avut un impact negativ asupra sănătății actorului.

Michael Gordon Peterson este un criminal celebru al cărui actor favorit era Charles Bronson. Prizonierul a început să folosească pseudonimul idolului său, sub care a reușit să devină celebru. În total, acest bărbat a executat peste 30 de ani de închisoare, a reușit să schimbe peste 120 de instituții corecționale. Actul său cel mai notoriu a fost jaful oficiului poștal, comis în 1974.

Prizonierul Charles Bronson (Michael Gordon Peterson) a făcut istorie din mai multe motive. Acest bărbat a reușit să atragă atenția din cauza încălcării constante a regimului penitenciar, a luptelor cu gardienii și colegii de celulă. Cu toate acestea, el este cunoscut și ca poet și artist. În mod surprinzător, Bronson-Peterson a reușit chiar să-și vândă munca, câștigând bani buni.

În 2013, filmul „Bronson”, care spune povestea lui Charles Michael, a fost prezentat publicului. Rol cheie Actorul Tom Hardy a jucat genial în această imagine. Se știe că, în pregătirea pentru filmare, a vizitat un prizonier din închisoare și a făcut o impresie pozitivă despre el.

„Fitness în izolare”

Scrisul este unul dintre domeniile în care criminalul Charles Bronson a reușit să se dovedească. „Fitness în izolare” este cea mai cunoscută lucrare a sa. Prizonierul, care și-a petrecut cea mai mare parte a vieții izolat, a reușit întotdeauna să se mențină într-o formă fizică excelentă. Puterea lui Michael Gordon Peterson este legendară.

Autorul invită cititorii să dobândească un corp musculos cât mai curând posibil, fără a cheltui bani pentru achiziționarea de echipamente de antrenament. Cartea oferă un program clar de formare pe zi, și o persoană cu oricare antrenament fizic. „Fitness în izolare” este o lucrare care a câștigat o popularitate imensă.