Numele frumuseții ruse Victoria Lopyreva este adesea auzit. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece blonda strălucitoare cu aspect de model și dispoziție ascuțită are mii de fani. Biografia fetei este plină de diferite victorii la diverse concursuri de frumusețe, în special, Miss Rusia 2003.

Victoria este o prezentatoare TV populară, model de modă, blogger Instagram și chiar ambasador al Cupei Mondiale FIFA 2018. Astăzi, „trestia” în vârstă de 34 de ani se laudă cu o siluetă de invidiat formele ideale, dar nu a fost întotdeauna cazul.

După o victorie fermecătoare la un concurs de frumusețe, parametrii modelului vedetei s-au extins treptat an de an, adăugând centimetri în plus. Acest lucru se datorează stresului frecvent pe fondul instabilității relații romantice, precum și participarea în 2008 la proiectul spectacol „ Ultimul erou„, unde Vika a trebuit să se înfometeze destul de mult. Și deși Lopyreva avea caracteristici fizice excelente, viața de la mână la gură s-a transformat într-un adevărat dezastru pentru celebritate. După ce și-a încheiat participarea la spectacol, ea a câștigat rapid până la 10 kilograme în plus! Kilogramele urâte s-au dovedit a fi destul de așteptate, pentru că după o grevă a foamei organismul se străduiește să compenseze lipsa de calorii și kilogramele pierdute revin cu dublă forță.

Când greutatea Victoriei s-a apropiat de marca prohibitivă de 72 de kilograme cu o înălțime de 177 cm, modelul a luat decizia fermă de a-și atinge înălțimea anterioară din toate puterile. parametri ideali. În aceste scopuri socialit mi-am revizuit dieta și stilul de viață.

Și de câțiva ani încoace, zvelta Victoria, a cărei silueta aproape a ajuns la perfecțiune, clipește pe ecranele TV și pe paginile tabloidelor online. Mii de bărbați admiră formele cizelate ale Lopyrevei, iar femeile nu pot decât să o invidieze și să o dea ca exemplu de urmat.

Secretul dietei Victoria Lopyreva

Mă bucur că modelul nu face un secret despre pierderea în greutate și împărtășește activ experiențele ei în acest domeniu cu adepții. Secretul dietei Lopyreva este absența unei diete ca atare. Nu există restricții stricte sau greve ale foamei debilitante, organismul ar trebui să primească alimente în cantități normale - aceasta este principala recomandare a lui Vika pentru toată lumea care pierde în greutate.

Trebuie amintit că dieta este considerată o măsură restrictivă temporară, după care există o probabilitate de 99% de avarie a alimentelor. Este mult mai ușor și mai eficient să vă reconsiderați obiceiurile alimentare și să dezvoltați o filozofie de nutriție corectă, care ulterior vă va ajuta nu numai să slăbiți rapid, dar și să nu vă refuzați nimic.

De aceea, în multe interviuri Victoria subliniază că nu este vorba de o dietă, ci doar de un sistem de nutriție adecvat, care va ajuta la obținerea rezultatelor dorite în pierderea în greutate. Principalul lucru este să înveți să „auzi” corpul și să-ți simți corpul, de îndată ce se întâmplă acest lucru, vei putea uita pentru totdeauna de excesul de greutate.

Principiile de nutriție corectă de la Victoria Lopyreva

1. Mese fracționate - Pentru a nu simți foame, trebuie să mănânci mese mici, adică. împărțiți întreaga dietă zilnică în 5 mese (trei mese principale și două gustări).

Fiind întărit în mod constant cu doze mici de calorii, organismul învață să nu simtă foame puternică, ceea ce înseamnă că după un anumit timp astfel de porții mici vor fi suficiente pentru a satura corpul.

2. Modul corect nutritie - Meniul vedetei include două mic dejun (ușor și consistent), prânz și cină standard, precum și două gustări între ele, recepția de seară având loc înainte de ora 18:00.

3. Regimul de băut - cu apă la Victoria relatie speciala, pentru a menține echilibrul apei în organism, ea bea un pahar apă curată Dimineața pe stomacul gol și pe tot parcursul zilei încearcă să bea până la 2 litri de apă.

4. Activitatea fizică - chiar si fara ele alimentație adecvată nu va da rezultatul dorit pe scară, așa că activitățile sportive ar trebui să fie regulate și intense.

Exemplu de meniu zilnic pentru Victoria Lopyreva

• Masa de dimineață trebuie să conțină carbohidrați:

• primul mic dejun ușor: un pahar cu apă purificată și orice fruct ( măr verde, banană, mango);
• al doilea mic dejun copios: terci de hrișcă (fiert, aburit peste noapte).
• la prânz trebuie să predomine cu siguranță proteinele, care pot fi ușor diluate cu carbohidrați: supă sau salată de legume proaspete îmbrăcate cu ulei de măsline.

· masa de seara - pur proteine: carne slaba (carne slaba de vita sau piept de pui) sau pește, unele legume sunt permise și ca garnitură.

• gustări suplimentare - orice fructe, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

În același timp, Lopyreva nu a fost lipsită de restricții asupra produselor. Pentru a intra cât mai repede în formă, fata a fost nevoită să renunțe la tot ce era gustos, dar nu în totalitate sănătos - produse de patiserie, dulciuri sub orice formă, fast-food, semifabricate, precum și alcool.

Din punct de vedere al dieteticii, sistemul de nutriție al Victoria Lopyreva poate fi numit echilibrat, deoarece este construit pe principii alimentatie sanatoasa. Un pahar de apă de dimineață vă permite să activați procesele metabolice în organism, un măr verde pregătește tractul gastric și, în același timp, vă permite să ocupați parțial stomacul. După o astfel de pregătire, o porție mică de terci fără ulei la micul dejun va fi suficientă pentru a vă satisface pofta de dimineață și a vă simți grozav.

Respectarea acestor principii de alimentație sănătoasă vă va permite să vă luați cu ușurință rămas bun de la kilogramele în plus, iar dacă respectați acest regim nu pentru o perioadă scurtă de timp, ci sistematic, atunci greutatea dumneavoastră va rămâne la nivelul dorit timp de mulți ani.

Sportul ca stimulent suplimentar pentru corectarea rapidă a figurii

Victoria Lopyreva este o fată sportivă, așa că în procesul de slăbire a dat tot ce e mai bun Sală de gimnastică. Reportajele foto de pe Instagram nu te vor lăsa să minți modelul a lucrat cu atenție asupra corpului ei, apelând la fitness, antrenament de forță și antrenament cardio. Iar rezultatele nu au întârziat să apară!

În plus, modelul recomandă nu numai antrenamentul mușchilor, ci și îngrijirea stării pielii, care este sub stres din cauza procesului de pierdere în greutate. Vika este interesată de tratamente spa - masaje, împachetări corporale, cosmetologie automată și recomandă tuturor să apeleze la serviciile cosmetologilor profesioniști.

Cum își menține Victoria Lopyreva rezultatul la cântar?

Supermodelul a avut nevoie doar de câteva luni de regim pentru a reveni în formă maximă. Victoria promovează un stil de viață sănătos și continuă să își monitorizeze cu atenție silueta, respectând regulile nutriționale de mai sus, precum și un regim sportiv.

A avea același corp zvelt și tonifiat la aproape 35 de ani este visul suprem al mai multor persoane. femeie modernă. Victoria Lopyreva a devenit un standard frumusețe feminină, regulile ei de slăbit sunt respectate de mii de reprezentanți ai sexului frumos care și-au stabilit scopul de a pierde în exces.

Avantajul incontestabil al tehnicii dezvoltate Lopyreva constă în momentul variabil al aplicării. Deoarece alimentația este complet echilibrată, ea poate fi folosită nu numai ca o schemă temporară de slăbire, ci și ca o strategie pe termen lung pentru consolidarea rezultatelor și menținerea greutății în viitor.

Biografia Victoria Lopyreva îi interesează pe mulți dintre fanii ei, în special pe cei de sex masculin. Știți unde a studiat și la ce concursuri a participat? Cine este soțul ei? Dacă nu, vă recomandăm să citiți conținutul articolului.

Victoria Lopyreva: biografie. Început

Celebrul model și prezentator TV s-a născut pe 26 iulie 1983 la Rostov-pe-Don. Era un copil mult așteptat și iubit. Familia Lopyrev locuia într-un mare oras insorit, care este locuită de oameni de diferite naționalități. Pe străzi se puteau întâlni bărbați în haine cazaci și femei care își acopereau capul cu o basma musulmană.

Copilărie

Biografia Victoria Lopyreva indică faptul că a crescut într-un mediu boem. Mama eroinei noastre este o adevărată frumusețe, jurnalist și model. Acum este clar ai cui pași a urmat Vika. Ce a făcut tatăl ei? Este un artist profesionist cu reputație de playboy. Bărbatul a îndrăgostit de fiica lui. Datorită eforturilor sale, Victoria a avut întotdeauna cele mai bune ținute și jucării.

Bunicii Lopyrevei merită o atenție deosebită. Au adus multe beneficii patriei lor. Un bunic era pilot militar, iar celălalt era inginer minier. Vika este mândră de ei. Cât despre bunici, una dintre ele a lucrat ca profesor, iar cealaltă ca artist de teatru. Familia Lopyrev a citit și a desenat întotdeauna mult. Oaspeții veneau regulat în casă și erau primiți la cel mai înalt nivel.

În general, copilăria Victoria Lopyreva a fost aceeași cu cea a altor fete și băieți. Ea a vizitat școală gimnazială, a studiat muzica și a studiat limbi straine. Iarna fata schia, iar vara mergea la patinaj. Vika era mereu în mișcare. Ea a venit acasă seara.

Tineret

Biografia Victoria Lopyreva surprinde anii 90 tulburi. Atunci au avut loc mari schimbări în țară. A devenit la modă să fii o persoană inteligentă și bine citită. Nivelul șomajului și banditismului au trecut pur și simplu pe acoperiș. Cu toate acestea, Vika credea că totul se va schimba în partea mai buna. Spre deosebire de mulți dintre prietenii ei, ea nu a mers la discoteci și nu a ieșit afară până la lăsarea întunericului. Fata a cheltuit timp liber citind cărți, desenând și ascultând muzică.

Cariera de model

Victoria Lopyreva, a cărei biografie o luăm în considerare astăzi, nu a visat niciodată la podium. ÎN ani diferiti fata a vrut să devină medic, contabil și actriță.

Într-o zi, fotografiile eroinei noastre au ajuns accidental la organizatorii competiției „Don Photo Model”. Au contactat-o ​​imediat pe Vika. Fata a avut doar câteva minute să se pregătească. Lopyreva și-a îmbrăcat o rochie simplă de vară și s-a dus la adresa specificată, fără măcar să se machieze simplu. În ciuda acestui fapt, ea a reușit să câștige competiția. Victoria Lopyreva nu ar fi putut visa atunci la un asemenea succes. Biografie, parametrii de înălțime și silueta - toate acestea au permis fetei să construiască un genial cariera de model. Eroina noastră nu a putut să nu profite de această șansă.

Curând a intrat blonda universitate economică. În timpul liber, a participat la prezentări de modă, precum și la ședințe foto pentru cataloage și reviste. Toate acestea i-au adus nu numai un venit bun, ci și satisfacție morală.

„Domnișoara Rusia”

În ciuda faptului că era foarte ocupată cu școala și munca, Vika a continuat să participe la concursuri de frumusețe. În 2001, a primit titlul „Frumusețea Rostov”. Fata a captivat juriul nu numai cu aspectul ei magnific, ci și cu inteligența ei ridicată. Victoria în încă o dată a risipit mitul că toate blondele sunt proaste.

În 2003, Lopyreva a participat la principala competiție a țării, Miss Rusia. Frumuseți cu picioare lungi din diferite regiuni RF. Lupta a fost serioasă. Dar Victoria a reușit să învingă mai mulți concurenți. Juriul a recunoscut-o în unanimitate pe Lopyreva drept câștigătoare. Fata a primit titlul „Miss Rusia 2003”, un premiu substanțial în bani și o coroană încrustată cu diamante. Vika strălucea de fericire.

Mutarea la Moscova

După ce a câștigat concursul Miss Rusia, eroina noastră decide să se mute în capitală. Și ea a făcut-o alegere corectă, pentru că la Moscova o așteptau perspective strălucitoare. Blonda a fost invitată la televizor. Dacă crezi că Lopyreva a primit postul din cauza ochilor ei frumoși, atunci te înșeli. Fata a trecut testul în direct. Și din nou victorie. Victoria a fost angajată. Blonda zveltă, cu un zâmbet uluitor, a câștigat literalmente dragostea telespectatorilor încă din primul episod.

Victoria Lopyreva, biografie: înălțime, greutate

În 2003, eroina noastră se putea lăuda cu o silueta zveltă și în formă. Cu o înălțime de 177 cm, cântărea 53-54 kg. Nu e de mirare că a fost recunoscută ca principala frumusețe a țării și i s-a acordat titlul „Miss Rusia”. Dar în anii următori, fata a câștigat 10 kilogramele în plus. Victoria avea obrajii plini, iar brațele ei păreau pline. Lopyreva însăși nu credea că a avut probleme cu supraponderali. Cu toate acestea, fotografiile blondei făcute în acea perioadă sugerau altceva.

La un moment dat, jurnaliştii şi prietenii apropiaţi au convins-o pe Vika de necesitatea de a pierde în greutate. Ea a luat măsuri drastice. După 2-3 luni, toți am văzut-o pe Victoria „actualizată”. Obrajii dolofani s-au transformat în pomeți grațioși, iar grăsimea de pe brațele și partea superioară a trunchiului meu a dispărut. Un zâmbet alb ca zăpada a apărut din nou pe chipul Lopyrevei. În orice eveniment în care a apărut un model, fotografii au vânat-o.

Acum Vika cântărește 54 kg. Ea a reușit să se întoarcă forma anterioară. Dar care este secretul slabei vedetei blonde? În primul rând, ea a exclus din dieta ei alimentele procesate, precum și alimentele grase, picante și sărate. În al doilea rând, fata mănâncă fracționat (de 5-6 ori pe zi). În al treilea rând, Victoria face sport în mod regulat, vizitează baia și camera de masaj.

Viața personală

blondă înaltă cu figură cizelată mereu atras atentia masculina. Oameni de afaceri bogați au curtat-o, politicieniși reprezentanți ai spectacolului rusesc. Dar Victoria Lopyreva nu i-a răsplătit pe niciunul dintre ei. Biografie, viata personalaŞi starea civilă- toate acestea au început să intereseze bărbații după victoria ei în competiția Miss Rusia. Fiecare dintre ei ar dori să-și conecteze soarta cu o fată atât de frumoasă și educată.

Știți cu cine trăiește Victoria Lopyreva? Biografie, copiii modelului și ai soțului ei - vă interesează toate acestea? Apoi verificați informațiile de mai jos.

Au existat multe romane amețitoare în viața lui Vika. Dar ea s-a căsătorit cu un singur bărbat. Numele lui este Fedor Smolov. El - fotbalist celebru, care a jucat la clubul Anzhi, iar în 2014 s-a mutat la Dinamo.

Fedor și Victoria s-au întâlnit la ziua de naștere a prietenului lor comun, Yuri Zhirkov. La început nu s-au plăcut. Dar literalmente câteva ore mai târziu, tipul și fata au găsit limbaj comun. Fiodor și Vika au avut o conversație plăcută până noaptea târziu. Era evident: Smolov era interesat de blonda zveltă. Lopyreva, ca o fată decentă, a decis să nu-și dea numărul de telefon. Dar fotbalistul s-a dovedit a fi persistent. Cumva a primit numărul lui Vicky, a sunat-o și a stabilit o întâlnire.

La 6 luni după ce s-au cunoscut, Fyodor i-a propus în căsătorie iubitei sale. Celebrul model a fost de acord. În decembrie 2013, cuplul vedetă s-a căsătorit în Maldive. Nu au copii. În mai 2015, Lopyreva a anunțat ruperea relațiilor cu Smolov.

În concluzie

Acum știți biografia Victoria Lopyreva. Eroina noastră este o fată intenționată și o personalitate dezvoltată cuprinzător. Îi dorim mult succes în carieră și viața personală!

Care este înălțimea și greutatea cântăreței Nina Shatskaya?

Nu am găsit nicio informație despre înălțimea și greutatea cântăreței Nina Shatskaya, așa că vom afla date aproximative comparând fotografii cu persoane a căror înălțime și greutate le cunoaștem.

În fotografia din dreapta este Nina Shatskaya, încălțată cu tocuri de 9 cm, iar lângă ea sta Andrei Derzhavin cu o înălțime de 179 cm și pantofi adăugând 2 cm În total, se dovedește că Nina Shatskaya, încălțată cu tocuri de 9 cm, este mai înaltă de 181 cm. cu aproximativ 2-3 cm. În consecință, de la 184 cm scadem 9 cm și obținem înălțimea aproximativă a Ninei Shatskaya de 175 cm. În exterior, greutatea Ninei Shatskaya arată 70-75 kg

Înălțimea Ninei Shatskaya este de 175 cm

Greutate Nina Shatskaya 70-75 kg

Care este înălțimea și greutatea Irinei Nizina?

Irina Nizina este faimoasă actriță rusă teatru și cinema, câștigător al premiilor „Pescăruș” și „Debutul din Moscova” Cea mai mare faimă a actriței a venit din lucrări de film precum Viață nouă detectiv Gurov și avocat Pe internet, actrița este creditată cu o înălțime de 174 cm și o greutate de 65 kg.

Nimeni nu știe cu siguranță cât de fiabile și precise sunt înălțimea și greutatea Irinei Nizina.

Înălțimea Irinei Nizina este de 174 cm

Greutatea Irinei Nizina este de 65 kg

Care este înălțimea și greutatea lui Nadezhda Obolentseva?

Nadezhda Obolentseva s-a născut la Moscova pe 24 iulie 1983 și a devenit cunoscută cel mai bine ca socialite.

Nu există informații despre înălțimea și greutatea lui Nadezhda Obolentseva, așa că vom estima aproximativ parametrii celebrității.

În fotografie, Nadezhda Obolentseva și Svetlana Bondarchuk au 177 cm înălțime. Pe baza fotografiei, rezultă că înălțimea Nadezhda Obolentseva este de aproximativ 174-175 cm, iar greutatea ei este de 59 kg.

Înălțimea lui Nadezhda Obolentseva este de 174-175 cm

Greutate Nadezhda Obolentseva 59 kg

Care este înălțimea și greutatea Tatyanei Denisova?

Tatyana Denisova s-a născut pe 11 februarie 1981 în Regiunea Kaliningrad RSFSR a câștigat cea mai mare faimă ca coregraf ucrainean, fondator și director al grupului de dans „JB Balet” din Germania; unul dintre membrii permanenți ai juriului și coregraf al proiectului de televiziune ucraineană „Everybody Dance!” , precum și mentor și coregraf al proiectului de spectacol rusesc „Dancing”.

Pe internet, celebrului coregraf i se atribuie o înălțime de 166 cm și o greutate de 58 kg Dacă acești parametri declarați corespund unor date reale, nimeni nu știe în realitate

Înălțimea Tatianei Denisova este de 166 cm

Greutatea Tatyanei Denisova este de 58 kg

Cât de înalt și de greutate este Anton Makarsky?

Anton Makarsky s-a născut pe 26 noiembrie 1975 în orașul Penza. Actorul a câștigat cea mai mare popularitate și faimă datorită rolurilor sale în filme precum Smersh, Poor Nastya, precum și a numeroaselor roluri în teatru și cinema.

Pe internet actor celebru se atribuie o înălțime de 177-178 cm și o greutate de 79 kg Nimeni nu știe cât de fiabile și exacte sunt datele declarate

Înălțimea lui Anton Makarsky este de 177-178 cm

Greutatea lui Anton Makarsky este de 79 kg

Care este înălțimea și greutatea lui Serghei Kucherov?

Sergey Kucherov s-a născut pe 22 august 1989 în orașul Magnitogorsk A obținut cea mai mare faimă datorită succeselor sale sportive în domeniul culturismului și al proiectului TV Dom2.

Pe Internet, Sergei Kucherov este creditat cu o înălțime de 178-179 cm și o greutate de 88 kg Dacă acești parametri declarați corespund realității și realității, nimeni nu știe cu siguranță

Înălțimea lui Serghei Kucherov este de 178-179 cm

Greutatea lui Serghei Kucherov este de 88-90 kg

Celebra prezentatoare TV și fotomodel Victoria Lopyreva a publicat recent fotografii în care a devenit clar că a slăbit foarte mult.

Fata nu ascunde secretele siluetei sale frumoase și le împărtășește de bunăvoie tuturor.

Victoria Lopyreva: parametri de înălțime, greutate și silueta ^

La sfârșitul anului 2003, Victoria Lopyreva a primit titlul „Miss Russia” în timp ce era studentă: avea o silueta foarte zveltă, cizelată și nu se punea problema vreunui exces de greutate. În 2014, s-a căsătorit cu fotbalistul Fedor Smolov și chiar și atunci s-a remarcat că s-a îngrășat de-a lungul anilor.

Există zvonuri că, chiar înainte de căsătorie, prezentatoarea TV Victoria Lopyreva a slăbit pentru a-și recăpăta fosta silueta, deși la acea vreme nu putea fi numită curbată: până la urmă, munca ei o cere să se mențină în formă și niciodată. avea tendința de a fi supraponderali.

Potrivit altor surse, „Miss Rusia” Victoria Lopyreva a slăbit mult din cauza depresiei, după ce s-a despărțit de persoana iubită în 2011. pentru o lungă perioadă de timp a refuzat să mănânce.

De fapt, ambele afirmații sunt fundamental incorecte: potrivit prezentatoarei TV, ea încearcă mereu să scape excesul de greutate Pentru a nu se transforma la bătrânețe într-o femeie obeză, în plus, ecranul televizorului adaugă vizual câteva kilograme.

Victoria Lopyreva cu mama ei: fotografie

Victoria Lopyreva a slăbit: înainte și după

Acum greutatea și înălțimea Victoria Lopyreva sunt de 54 kg și 177 cm, dar cel mai recent a cântărit aproximativ 65 kg. Judecând după acești parametri, nu se poate spune că era supraponderală, doar că schimbările au devenit evidente imediat după ce a ținut o dietă.

Mărimi de îmbrăcăminte și încălțăminte

Apropo, Lopyreva a slăbit destul de repede 10 kg, ceea ce a devenit imediat motivul diverselor zvonuri, de la consumul ei de tot felul de droguri până la operații la care fata nu a recurs niciodată.

Victoria Lopyreva: inaltime 177 cm, greutate 54 kg

ÎN în acest caz, devine clar: cât de mult a slăbit Victoria Lopyreva este un rezultat absolut normal al oricărei diete. Nu poate fi vorba de nicio intervenție chirurgicală, deoarece acestea sunt cel mai des folosite pentru cantitati mari excesul de greutate, iar datorită lor puteți elimina până la 30-40 kg o dată.

Parametrii figurii Victoria Lopyreva: 86-61-89 (piept-talie-solduri)

Un alt punct dureros care își chinuie fanii este dieta pe care a urmat Victoria Lopyreva. Este de remarcat faptul că ea nu a folosit metode dure, pentru că ea este adversara lor, dar cunoaște mai multe trucuri, datorită cărora poți face față chiar și cu un apetit exorbitant.

Secretele pierderii în greutate de Victoria Lopyreva

• Trebuie să bei suficientă apă pentru a nu simți niciodată foame și pentru a elimina rapid lichidul reținut din organism;

• Postul nu trebuie permis: acesta este plin de avarii, în urma cărora kilogramele se vor întoarce în câteva zile;
• Utilizați numai alimente sănătoase în dieta dumneavoastră: pește și carne slabă, băuturi din lapte fermentat, brânză de vaci, fructe, fructe de pădure, legume. Ar trebui să uiți de mâncărurile grase, dulci și afumate, pentru că... ele interferează cu pierderea în greutate;

• Sportul este punct importantîn procesul de pierdere în greutate de Victoria Lopyreva: fata face fitness de câțiva ani, dar dacă doriți, puteți alege alte exerciții sau pur și simplu alergați.

Cum a slăbit Victoria Lopyreva: meniu și rețete ^

Victoria Lopyreva a slăbit: fotografii înainte și după

Reguli pentru pierderea în greutate de la Victoria Lopyreva

• Neapărat trebuie să mănânci primele feluri, pentru că... au un efect pozitiv asupra digestiei si iti potolesc rapid pofta de mancare;
• În fiecare dimineață, pe stomacul gol, trebuie să bei 200 g, nu prea mult apa rece, și puteți începe prima masă abia după 20 de minute.

Dieta Victoria Lopyreva: meniu

Pentru a elimina rapid kilogramele în plus, puteți folosi un meniu exemplu pentru a vă planifica dieta, pe care Victoria Lopyreva a slăbit vizibil:

• Cu un sfert de oră înainte de micul dejun, mănâncă un măr verde;
• Mâncăm o porție de terci de hrișcă slabă;
• Pentru pranz pregatim supa de legume si salata cu sos de ulei de masline;

• 2 ore după prânz, bea o ceașcă de cacao, mănâncă o banană;
• Luăm cina cu carne slabă cu garnitură de legume.

Rețetele de dietă ale Victoria Lopyreva

Pe lângă dietă, împărtășește cu bucurie Victoria Lopyreva, care a slăbit rețete proprii feluri de mâncare pe care îi place să le mănânce. Sunt foarte sănătoase și sărace în calorii.

Cum arată acum Victoria Lopyreva: fotografie

Reteta de peste aburit cu ierburi:

• Marinați fileul de biban în vin alb cu coriandru, rozmarin, cimbru și lămâie timp de 10 minute;
• Gătirea peștelui într-un cazan dublu;
• Fierbeți lintea, tăiați avocado decojit fâșii și tocați castraveții. Amesteca toate acestea, piper, sare si asezoneaza cu zeama de lamaie;
• Asezati pestele pe o farfurie si salata intr-un bol de salata;
• Pregătiți sosul din vin evaporat, miere, suc de lămâie, rodie și zahăr, turnați-l într-un recipient separat.

Reteta de supa de legume:

• Se prepara supa de pui, se scoate carnea si se mananca separat;
• Se fierbe fasolea inmuiata in prealabil, se fierbe in bulion pana se fierbe pe jumatate;
• Taiem rosiile, dovlecelul, morcovii, varza si telina, aruncam totul in tava cu fasolea impreuna cu orez brun, sare;
• Cu 10 minute înainte de pregătire, stropiți totul cu mărar și condimente.

Reteta de salata dietetica:

• Gatiti sfecla, morcovi si fasole;
• Măcinați morcovii și sfecla, amestecați toate ingredientele;
• Asezonați cu smântână cu conținut scăzut de grăsimi.

Pierderea în greutate a lui Victoria Lopyreva: opinia nutriționiștilor despre dieta ei ^

Nu există nicio îndoială cu privire la siguranța modului în care Victoria Lopyreva a slăbit: dieta ei este echilibrată optim, iar prezentatorul TV nu i-a fost deloc foame. Tocmai din cauza meniului strict cu un conținut de calorii de cel mult 700 Kcal, nutriționiștii numesc cel mai adesea diverse diete dăunătoare, ceea ce nu se poate spune despre metoda Victoria: este conceput pentru 1200 Kcal pe zi.

Așa cum Lopyreva a slăbit, orice femeie poate scăpa de kilograme, pentru că... Nu există contraindicații pentru sistemul său nutrițional și este potrivit chiar și pentru diabetici sau persoane cu boli severe ale organelor interne.

Horoscop estic pentru luna mai 2019

Toată lumea știe perfect model celebru Victoria Lopyreva, dar au uitat nemeritat de persoana care a ajutat-o ​​să avanseze. Pe drumul ei către succes, mama lui Vika, Irina Lopyreva, a fost mereu alături de ea, iar acest articol îi este dedicat.

Tineret

Irina Lopyreva s-a născut pe 28 iunie 1959, la un moment dat era atât model, cât și jurnalist. Mai târziu s-a recalificat oarecum și a devenit o femeie de afaceri destul de faimoasă. La un moment dat a fost implicată în diverse concursuri de frumusețe, probabil acest fapt a afectat-o ​​și pe fiica ei, deoarece nu numai că a devenit un model de renume mondial, dar a primit și premii de la diverse concursuri de frumusețe.

Fostul soț al Irinei Lopyreva, Petr Kruse, a fost artist, iar el este tatăl lui Vika. Din anumite motive, a părăsit familia și s-a dus la o altă femeie. Dar, după cum se spune, Irina Lopyreva crede că aceasta este numai vina lui, iar Peter în diverse interviuri îi învinovățește fosta sotieîn trădări, pe care ea nu le-a ascuns în mod deosebit.

Despre fiica mea

Irina nu uită de familia ei din cauza faimei fiicei sale, ea aude adesea fraza: „Mama Victoriei Lopyreva este Irina Lopyreva”. Poate că acest lucru ar jigni pe cineva, dar ea este mândră de fiica ei și o consideră cea mai apropiată persoană, iar această atitudine este reciprocă.

Victoria Lopyreva s-a născut pe 26 iulie 1983 la Rostov-pe-Don. Fetița a fost foarte influențată de mama ei, care lucra în industria modei, ceea ce i-a inspirat Victoria pentru frumos. Când era încă la școală, plutea constant în fața oglinzii și, de-a lungul timpului, a început să studieze din ce în ce mai în detaliu trăsăturile de aplicare a machiajului și, de asemenea, a încercat să-și monitorizeze silueta. Fata avea alte hobby-uri, îi plăcea să deseneze și să citească, dar dorința de a străluci pe podium a preluat.

Pe când era încă adolescentă, Victoria a început să-și extindă portofoliul, dar a decis să participe la un concurs de frumusețe abia la vârsta de 17 ani. Și imediat această încercare a fost încununată cu succes, fata a primit titlul „Model foto din Rostov-pe-Don”. După aceasta au mai fost și alte victorii, dar ele nu au ridicat fata mai sus decât nivelul la care ajunsese. Schimbări au avut loc în 2003, când a câștigat concursul Miss Rusia, de atunci a devenit unul dintre cele mai căutate modele, asistând adesea la evenimente sociale și la diverse emisiuni de televiziune. Apoi a acționat ca prezentatoare de mai multe ori.

Fata încearcă să nu comenteze despre viața ei personală. S-a întâlnit cu Fedor Smolov de multă vreme, dar în ultimul moment, din motive necunoscute, nunta a căzut.

Relația cu fiica

La fel ca și înainte, Irina petrece mult timp cu fiica ei, iar dacă mai devreme acest lucru se făcea pentru a crește o fată în creștere, acum sunt legate și de probleme de muncă. Când mama și fiica sunt la Moscova, se văd literalmente în fiecare zi și călătoresc adesea împreună pentru serviciu. Călătoriile de afaceri îi separă uneori, dar acest lucru nu îi împiedică să țină legătura prin telefon sau să comunice pe internet. Într-o vacanță comună, fac ședințe foto de amatori, în care imaginile o arată pe fiica și pe Lopyreva însăși, fotografia arată atât de mult asemănarea și forma lor excelentă, încât sunt adesea considerate surori.

Dar, în ciuda comunicării constante cu fiica ei, există momente în care o femeie se simte singură. Potrivit Irinei însăși, un program de lucru încărcat are un impact puternic, ceea ce nu îi permite să stea mult timp într-un oraș.

Aspect

În mod ciudat, Irina Lopyreva nu se uită la toată vârsta ei, biografia ei indică faptul că are deja 57 de ani, dar acest fapt practic nu i-a afectat aspectul. Ea chiar recunoaște jurnaliștilor că la o vârstă atât de înaintată, ea încă atrage atenția bărbaților.

Prin urmare, nu trebuie să fie surprins cine frumoasa fiica Victoria, de altfel, are deja 33 de ani, dar, la fel ca mama ei, pare mult mai tânără. Nu este suficient doar să ai o genetică bună, trebuie să poți să ai grijă de tine și să alegi ținutele potrivite. Prin urmare, dacă te uiți la imagini, vei observa imediat combinația tuturor factorilor pe care Irina Lopyreva ia în considerare fotografiile se dovedesc literalmente uimitoare.

Saloane de infrumusetare

Este dificil să menții un astfel de aspect fără îngrijire suplimentară pentru pielea feței și a corpului. După cum spune însăși Irina Lopyreva, ea vizitează în mod regulat saloanele de înfrumusețare, cel puțin o dată pe săptămână, dar poate mai des. Vizitele se referă în primul rând la salonul de unghii și coafor. De asemenea, în timp ce se află în salon, Irina nu uită de masaj. Dintre toate procedurile, ea o va evidenția în mod special, susținând că poate sări peste unele proceduri dacă este necesar, dar nu și pe aceasta.

Când vine vorba de machiaj, rareori trebuie să apelezi la specialiști. Acest lucru se datorează nu atât economisirii de timp și bani, cât și faptului că ea însăși este bine versată în această chestiune. La un moment dat, a lucrat la Casa Modelelor, așa că a învățat regulile de aplicare a machiajului frumos pe vremea aceea, mai ales că acum o face bine.

Irina însăși recunoaște că vizitarea saloanelor nu îți va da efectul dorit dacă nu ai grijă de corpul tău. Irina Lopyreva s-a considerat întotdeauna o persoană activă, biografia ei confirmă că, fiind jurnalist și lucrând cu modele, este greu să uiți să ai grijă de aspectul tău. Iubire pentru mersul regulat, foarte mult mișcări activeîntr-o zi dau un rezultat pozitiv, greutatea rămâne aproape aceeași ca acum 20 de ani. De asemenea, fostul model nu mănâncă junk food și nu mănâncă în exces. Irina Lopyreva nu ascunde secretele tinereții, pentru că fiecare femeie știe despre ele, doar că nu toată lumea știe cum să le aplice în viața de zi cu zi.

Dulap

O parte la fel de importantă a imaginii unei doamne de societate este garderoba ei. Stilul Irinei Lopyreva se bazează pe două opuse, dă preferință clasicilor, dar în același timp nu uită de tendințele modei care se schimbă în fiecare sezon. Această abordare a alegerii hainelor îi permite să arate stilată, indiferent de eveniment.

Irina Lopyreva are o atitudine unică față de cumpărături, consumerismul obișnuit este inacceptabil pentru ea, dar în același timp îi place să cumpere haine frumoase. Atitudinea ei față de haine este mai degrabă o operă de artă, decât nevoia de a cumpăra un articol de marcă pentru a rămâne în tendințe.

În ultimii ani, m-am atașat în mod special de buticuri din Spania, deoarece majoritatea achizițiilor mele de îmbrăcăminte se fac fie în Madrid, fie în Barcelona. Este atrasă de lipsa de entuziasm și agitație care sunt inerente Milanului. În plus, atât în ​​Madrid, cât și în Barcelona puteți cumpăra îmbrăcăminte de calitate de la mărci mai puțin cunoscute.

Mărcile preferate

Irina Lopyreva consideră că aspectul ei este avantajul ei în selecția de haine de designer, înălțimea și greutatea ei îi permit să achiziționeze aproape orice îmbrăcăminte de la branduri mondiale; În garderobă sunt întotdeauna haine de la McQueen și Prada. Sunt mărci pe care Irina le cumpără chiar și fără să le încerce mai întâi. „Dolce Gabbana” și „Tom Ford” pur și simplu se potrivesc perfect pe silueta fostului model.

Nu este primul an în care Irina Lopyreva cumpără rochii de la Dior și le tratează cu o trepidație deosebită. Ea notează rafinamentul lor, croiala excelentă și, bineînțeles, feminitatea, care se regăsesc întotdeauna în hainele acestui brand. Lopyreva însăși notează, de asemenea, că astfel de rochii trebuie să poată fi purtate și prezentate publicului, ceea ce, din păcate, nu are orice femeie.

Completând imaginea

O rochie nu este suficientă pentru a crea impresia necesară de accesorii; Irina simte cea mai mare plăcere de la cumpărături pentru pantofi pentru ea este ceva ca un ritual, pentru că cu adevărat cuplu frumosîi aduce plăcere estetică. Dar și această dragoste are reversul medalii, îi plac astfel de pantofi atâta timp cât sunt noi pantofii purtați o dată sau de două ori își pierd frumusețea pentru Lopyreva și lasă loc unei noi perechi.

Desigur, este dificil să faci fără o geantă de mână și bijuterii. Ea nu este la fel de pretențioasă în privința celor din urmă precum este în ceea ce privește pantofii. Prin urmare, în funcție de eveniment, el poate purta atât bijuterii scumpe, cât și bijuterii.

În ciuda faptului că Irina este considerată o fană a clasicilor, ea nu are o asemenea pasiune pentru hainele vintage, precum și pentru bijuterii și le-ar achiziționa exclusiv pentru colecție.

Planuri de viitor

Ca orice femeie, Irina visează să aibă pe cineva lângă ea om puternic, dar în același timp înțelege că cu un ritm de viață ca al ei, acest lucru este aproape imposibil. Lopyreva însăși recunoaște că a început să observe asta când a fost întrebată „Unde ești acum?” ea răspunde adesea „La aeroport” sau „În avion”. Și e acasă din ce în ce mai rar.

Și Irina visează de mult timp la nepoți pentru ei este gata să devină o bunică excelentă care cântă cu măiestrie la pian, îi răsfățează cu delicatese și călătorește cu ei în toată lumea.