Cu toții cunoaștem și iubim povestea transformării într-o lebădă frumoasă dintr-o rățușă urâtă. La urma urmei, asta se întâmplă în viață. Uneori, o vedetă de talie mondială crește dintr-un copil cu date externe complet neatractive și un fizic obez, care împodobește coperțile mai multor reviste, provoacă admirație și încântare în rândul milioanelor de fani.
Privind fotografiile din copilărie ale unor celebrități, dintre care multe sunt considerate standarde de frumusețe, este greu de crezut că aceste vedete sunt înfățișate în ele.
Excesul de greutate pentru Chloe este problemă de familie. Privind la frumusețea drăguță de pe coperta revistei Cosmopolitan, este greu de crezut că a fost cândva o adolescentă care a fost numită „grasă și urâtă” de către semenii ei.
Îți amintești de supereroul din filmul Omul de oțel? Îl recunoști în băiatul din fotografia din stânga? Henry însuși a recunoscut asta adolescent a luptat în mod constant o luptă disperată cu kilogramele în plus.
Nici vedeta celebrului serial „Sliders” nu a fost întotdeauna atât de atractivă. După cum puteți vedea în fotografie, era un băiat plinuț.
Astăzi, această actriță este considerată una dintre cele femei frumoase pace. Dar ea nu a fost întotdeauna așa. Kate spune că de mai multe ori colegii ei au numit-o grasă. Și ea însăși nu înțelege cum a reușit să obțină un mare succes cu datele sale externe de atunci.
Este greu să recunoști într-un băiat vesel supraponderal cu bretele un prezentator TV popular care are o întreagă armată de fani. Acum Ryan nu vrea să se întoarcă la viața de când era un băiat gras. De aceea este atât de activ în sport.
Frumusețea fermecătoare care este vedeta din Once Upon a Time nu a fost un copil foarte drăguț (vezi fotografia din stânga). Dar ea a crescut și s-a schimbat în bine.
Se pare că și Russell Brand a suferit greutate excesiva. Într-un interviu, acest bătaietor și provocator a spus: „Eram un copil gras, dar nu am suferit de obezitate”.
Lady Gaga a recunoscut că în școala privată în care a studiat, colegii ei au luat-o în râs constant. Avea un nas mare, bucle și era supraponderală.
Această femeie a obținut un succes uriaș în industria fitness-ului. Dar odată a suferit mult din cauza colegilor care râdeau de aspectul și plinătatea ei.
Kelly Osbourne, fiica marelui Ozzy Osbourne, desigur, nu a devenit o domnișoară slabă. Dar acum nu mai este fata aceea grasă neglijentă, ci o doamnă destul de impunătoare.
O recunoști pe frumoasa Kesha din fotografia din stânga? Este greu de crezut că o astfel de vedetă va crește vreodată dintr-o fată grasă unghiulară cu lipsă de gust și stil.
Acest actor este amintit de mulți pentru rolul său ca Neville Longbottom din filmele Harry Potter. Într-un interviu, actorul a recunoscut: „În copilărie, nu eram atrăgătoare”. Astăzi se bucură de glorie, pentru că a jucat într-o astfel de capodopera de film.
Josh Peck nu mai este copilul dolofan de la The Amanda Show de astăzi. După eforturile depuse, a reușit să slăbească. Acum arată mult mai atractiv.
Vedeta britanică de rhythm and blues a spus că în prima tinerețe, din cauza unui complex legat de greutatea sa, a avut chiar probleme cu fetele. Acum s-a transformat într-un bărbat atrăgător al cărui hobby principal este sportul.
Trainor a spus odată: „Am crescut ca o fată dolofană. Am avut doi frați. Părinții noștri ne-au iubit și nu ne-au restricționat deloc la mâncare. Odată am visat un băiat de care eram îndrăgostită și mi-a spus: „Ai fi mult mai atrăgător dacă greutatea ta ar fi cu 10 kg mai mică”.
Vă mulțumim că le-ați spus prietenilor despre noi!
Fapte incredibile
Fiecare dintre noi s-a uitat măcar o dată la viața șic a vedetelor care își permit totul și chiar mai mult. Cu toate acestea, fiecare dintre noi înțelege și că totul nu este deloc ceea ce pare la prima vedere.
Vedetele sunt mereu în ochiul camerelor de filmat și, de multe ori, nu își pot permite lucruri obișnuite, pentru că imediat va fi expus publicului și vor fi învinuiți. Puțini dintre ei decid să meargă la magazin în costumul lor preferat de acasă, dar unii nu se deranjează să mănânce dulciuri noaptea.
Astăzi vom vorbi despre vedetele care s-au îngrășat foarte mult într-o anumită perioadă a vieții lor. Cineva a făcut-o pentru rol, cineva a fost doborât de necazurile vieții și cineva pur și simplu mănâncă prea mult. Unii dintre participanții la această colecție s-au pus deja în ordine, vorbim despre kilogramele în plus ca o anumită perioadă a vieții lor.
vedete grase
1. John Travolta
Bărbatul incredibil care a cucerit inimile femeilor din întreaga lume a crescut puțin în plus. Cu toate acestea, nu totul este pierdut, trebuie doar să ai grijă de tine.
2. Katy Perry
Imediat ce fanii cântăreței s-au obișnuit doar cu o ciudățenie în imaginea și aspectul lui Katie, aceasta a decis să-i surprindă pe fani cu câteva kilograme în plus. Principalul lucru este să nu te lași dus de cap.
3. Nelly Furtado
De ce o frumusețe atât de fierbinte a devenit atât de plinuță? Ei spun că divorțul cântăreței este de vină pentru tot.
4. Rihanna
Rihanna nu a fost niciodată slabă, dar în fotografie formele sunt foarte curbe. Admiratorii talentului ei s-au supărat foarte mult pentru asta.
5. Christian Bale
Acest actor minunat fie se îngrașă, fie slăbește. Toate pentru roluri. Nu tine pasul cu el.
6. Eva Longoria
Eva s-a relaxat puțin, dar nu avea de ce să-și facă griji, de când ea curbat imi place foarte mult sotul meu.
7. Julia Roberts
Julia a marcat 20 kilogramele în plus după ce a divorțat de soțul ei.
8. Aishwarya Rai
După ce această frumusețe indiană a născut o fiică, ea este pur și simplu de nerecunoscut. Dar, potrivit zvonurilor, ea este destul de mulțumită de aspectul ei.
9. Kelly Clarkson
Steaua după nașterea a doi copii a devenit mai grea cu 20 kg.
10. Val Kilmer
Acest om a fost la un moment dat standardul sexualității la Hollywood, dar acum nu-l poți numi așa. Mass-media divulgă în mod regulat informații despre presupusa boală gravă a lui, dar actorul neagă toate zvonurile.
Celebrități plinuțe
11. Britney Spears
În zorii carierei sale, Britney era foarte slabă și musculoasă și și-a expus burta ori de câte ori era posibil. După nașterea a doi copii și divorțul de Kevin Federline, ea nu a lăsat obiceiul de a-și expune stomacul, deși efectul era deja puțin diferit.
12. Alec Baldwin
Alec Baldwin este mai des fotografiat de paparazzi cu mâncare. Astăzi e odată chiar fata tonifiata devenit doar rotund.
13. Janet Jackson
Toata lumea soră celebră Regele pop a fost întotdeauna o personalitate proeminentă, atât la propriu, cât și la figurat. În zorii carierei sale, Janet era foarte slabă, dar la un moment dat, când cariera cântăreței a început să scadă, a luat o mulțime de kilograme în plus. Astăzi, Janet apare rar în public.
14. Steven Seagal
Vedeta de film de acțiune din anii 90 aproape că a părăsit ecranele astăzi și a devenit ca o greutate grea. În multe interviuri, Stephen vine cu multe scuze pentru forma sa fizică. Fusiunea iubirii publicului, desigur, va dura mult timp, dar totuși ...
15. Jessica Simpson
Această fată foarte ambițioasă a făcut o carieră de succes în diverse domenii: este cântăreață, actriță și prezentatoare TV. Cu toate acestea, la un moment dat, a început să se îngrașă rapid. Fanii au dat vina pe despărțirea dificilă de iubitul ei de atunci Nick Lachey pentru asta.
stele plinute
16. Ryan Gosling
Ryan este într-o formă excelentă: are un corp tonifiat și se ține foarte bine. Dar o dată, la începutul carierei sale, Ryan l-a refuzat pe regizorul Peter Jackson din cauza faptului că actorul a luat prea multe kilograme în plus. Drept urmare, după cum a spus însuși Gosling, a rămas gras și șomer.
17. Christina Aguilera
A fost o perioadă de „umflare” și faimoasa Aguilera. A coincis cu divorțul ei. Fiind supraponderală, Christina și-a întâlnit al doilea soț, a născut al doilea copil și s-a adus din nou în formă. Arăta chiar mai bine decât înainte.
18. Vince Vaughn
Actorul a avut întotdeauna câteva kilograme în plus. Dar arată foarte armonios în această formă. Fanii l-au acceptat pe Vince fără condamnare, iar imaginea unui Vaughn subțire, de la începutul carierei, s-a scufundat complet în uitare. Și actorul însuși nu este deloc îngrijorat de acest lucru.
19. Mariah Carey
Trebuie să fie mulți oameni buni. Dar, din păcate, succesul nu continuă să fie întotdeauna un însoțitor cu apariția kilogramelor în plus. Astăzi, Mariah pare adesea obosită și nu a mai lansat albume interesante de mult.
20. Laurence Fishburne
Astăzi, nu se poate recunoaște înțeleptul Morpheus din Matrix. Greutate suplimentară pe față. În ciuda faptului că actorul are un os larg, el încă trebuie să muncească din greu pentru a se ridica la nivelul standardului unui super-erou.
stele grase
21. Russell Crowe
Un alt bărbat chipeș care s-a lansat puțin. Cu toate acestea, chiar și cu cele existente supraponderal actorul nu a încetat deloc să apară pe ecrane: încă trece cu succes la audiții și nu pare să slăbească. Mai mult, la vremea aceea liniște viata de cuplu a avea doi copii l-a făcut și mai fericit și nu părea deloc nemulțumit de sine sau de viață.
22. Matt Damon
Matt este actorul preferat al multora. Acum bărbatul frumos este într-o formă excelentă, dar a fost o perioadă când în 2009 a avut loc o transformare uimitoare. Actorul s-a îngrășat foarte mult, și-a crescut și și-a vopsit părul, mustața. Toate acestea s-au întâmplat de dragul unui rol în filmul „Informatorul”.
vedete de cinema și scenă de muzică, ca nimeni altcineva, încearcă să-și monitorizeze aspectul, cu toate acestea, nu întotdeauna le iese. Articolul prezintă vedete grase (TOP-10), care nu au fost întotdeauna așa și în urmă cu câțiva ani au încântat publicul cu armonia figurilor lor. Unii dintre participanții la acest tip de rating sunt extrem de nemulțumiți de noua lor imagine, dar există cei care se simt încrezători sub orice formă.
Mariah Carey
În zorii carierei sale, ea avea forme seducătoare și, cu siguranță, nu se aștepta ca, la fel ca multe alte celebrități grase, să participe la astfel de rating - în anul trecut cântăreața a început să câștige rapid kilogramele în plus.
Situația a fost agravată de un divorț de Nick Cannon. După o despărțire scandaloasă fostul sot a amenințat că va dezvălui câteva secrete ale vedetei) Carey a plecat în turneu. Spectacolul din orașul chinezesc Chengdu s-a dovedit a fi un eșec total - nu numai că interpretul a folosit adesea o fonogramă și a uitat cuvintele, dar s-a dovedit în mod clar a fi prea mare pentru ea.
În 2015, cântăreața a început să se întâlnească cu miliardarul James Packer, dar în urmă cu doar câteva zile s-a știut că iubitul ei a părăsit-o pe Mariah, în ciuda logodnei.
Acum fanii și-au reînnoit îngrijorarea că drama va fi viata personala nu va afecta aspectul lui Carey în cel mai bun mod.
Val Kilmer
În ultimii ani, jurnaliștii care întocmesc liste cu celebrități obeze includ de obicei un actor care a fost odată aproape cel mai sexy standard.
Aparent, de data aceasta pentru Val Kilmer este mult în urmă. Văzând schimbări semnificative în aspectul idolului său, mulți fani au decis că este grav bolnav, iar acest lucru i-a afectat greutatea. La rândul său, actorul a negat astfel de presupuneri, dar până la urmă au fost confirmate. Acum rămâne de sperat că boala se va retrage.
Acum continuă să lucreze activ în domeniul cinematografiei, fără a comenta schimbările care au avut loc. Kilmer a apărut recent ca detectivul Dobson în proiectul Psych.
kim Kardashian
Probabil, în ultimii ani, dintre toți oamenii celebri, Kim Kardashian a fost cea care a atras cel mai mult atenția publicului prin metamorfozele corpului ei. La mijlocul anilor 2000, vedeta reality show-ului popular avea o siluetă destul de zveltă.
Treptat, greutatea fetei a devenit din ce în ce mai mare, iar acest lucru a fost valabil mai ales pentru „spatele” ei. În urmă cu câțiva ani, fanii lui Kim au observat că și ea s-a îngrășat după ce a născut. Celebritățile nu aveau niciun motiv să nege acest fapt evident - imaginile vorbeau de la sine. Cu toate acestea, anul trecut bruneta s-a hotărât să rămână a doua, recunoscând ulterior că în timpul menstruației a îngrășat peste douăzeci de kilograme. După ce a născut, Kardashian a angajat un nutriționist și, în ciuda faptului că până acum acest lucru nu a adus rezultate semnificative, Kim, ca și până acum, intrigă fanii cu ținute îndrăznețe și fotografii pe jumătate goale.
Vedetele disperării dau doar declarații conform cărora ea consideră sarcina „cel mai rău lucru din viață”.
Christina Aguilera
În anii 2000, această fată era standardul armoniei pentru fanii ei din întreaga lume. Creșterea Christinei Ailera ajunge la 157 de centimetri, iar greutatea la acea vreme în mod clar nu a depășit marca de 50 de kilograme.
Totul s-a schimbat cu câțiva ani în urmă - publicul a fost surprins să constate că, se pare, cântăreț celebru iar actrița este înclinată să fie supraponderală, iar de atunci numele ei apare cu o regularitate remarcabilă în listele în care sunt vedete grase. Fotografiile vedetei indică clar că, în ciuda unor astfel de schimbări vizibile, ea rămâne fidelă stilului ei anterior chiar și pe scenă.
Adevărat acum colanti din plasași blaturi deschise Priviți-o pe Christina nu este la fel de impresionantă ca înainte.
Jennifer Love Hewitt
În urmă cu ceva timp, cu plăcere, am demonstrat lucruri interesante pe covorul roșu ținute de designer, care arăta pur și simplu luxos pe o stea în miniatură.
Astăzi, fanii își pot aminti doar fragilitatea actriței lor iubite, deoarece ea, ca și alte celebrități și vedete grase, a început să apară din ce în ce mai des în evaluări care conțineau imagini „înainte” și „după”. Creșterea în greutate a vedetei „Heartbreaker” nu a avut loc de la zero – vara trecută a născut al doilea copil al soțului ei. Aparent, Jen nu va rămâne mult timp în noua greutate - paparazzii notează că actrița se pune treptat în formă.
In plus, ingrijirea a doi copii mici o ajuta fara indoiala pe proaspata mamica sa arda calorii.
Charlize Theron
Anul acesta, această actriță a intrat în mod neașteptat în TOP-urile, care includ în mod regulat anumite celebrități supraponderale.
După cum s-a dovedit, una dintre cele mai frumoase femei de la Hollywood a decis să facă un experiment foarte îndrăzneț cu aspectul ei. Charlize Theron plănuiește să apară în fața publicului în imaginea unei mame a multor copii în filmul „Tally”, iar pentru aceasta a câștigat șaisprezece kilograme. Pentru prima dată, în Vancouver au fost văzute metamorfoze neașteptate în aspectul unei stele platou de filmare. În poveste, Charlize încearcă să construiască o afacere, combinând-o cu îngrijirea a trei copii și îngrijirea fratelui ei bolnav.
Este de remarcat faptul că odinioară celebra blondă și-a sacrificat deja aspectul obișnuit de dragul artei - în timp ce filma în proiectul Monster, a câștigat aproximativ treisprezece kilograme. Eforturile lui Theron nu au fost în zadar - ea a primit un Oscar ca cea mai buna actrita al anului.
Mischa Barton
De mulți ani, mass-media a alcătuit diverse TOP-uri, în care cele mai obeze vedete sunt expuse publicului, iar Mischa Barton a fost aproape întotdeauna o parte integrantă a acestora.
Este de remarcat faptul că, odată, actriței i s-a reproșat subțirea excesivă. Fata a fost vedeta proiectului Lonely Hearts, dar după ce serialul s-a închis, popularitatea ei a scăzut. Aspect Misha a început să se schimbe rapid și în cele din urmă a devenit evident că încearcă să lupte împotriva supraponderală.
Barton nu a putut reveni la formele ei anterioare, după care au existat zvonuri că era dependentă de alcool. Anul acesta, americanul a reușit să lase în urmă multe probleme, apărând în fața publicului vizibil mai subțire.
Eva Polna
Când subiectul de discuție este celebritățile grase ale Rusiei, de multe ori nu se face fără a menționa solistul grupului odată existent „Invitați din viitor”.
În 2009, grupul s-a despărțit și fanii cântăreț celebru a început să fie atent la faptul că Eva Polna s-a îngrășat câteva kilograme. Acest lucru nu este surprinzător, având în vedere că vedeta a născut două fiice. În plus, interpretul nu s-a remarcat niciodată printr-un fizic subțire.
Cu toate acestea, din ce în ce mai des, sub fotografia cântăreței, se vedeau comentarii neplăcute de la internauți.
De o perioadă au existat zvonuri că s-a hotărât asupra liposucției, dar, se pare, vedeta nu se grăbește să ia măsuri atât de drastice. Paradoxal, dar recent o prietenă a cântăreței de succes „Metko”, Yulia Kovalchuk, s-a trezit într-o situație neplăcută din cauza kilogramelor în plus ale Evei. Pe pagina ta în rețea socială fata a postat fotografie comună cu Polna, după care fanii au început să o acuze pe fosta solistă a „Brilliantului” că a decis încă o dată să iasă în evidență în armonie pe fundalul prietenei ei.
Jessica Simpson
Mulți fani ai acestei cântărețe și actrițe își amintesc clipurile incendiare cu participarea ei, care s-au „învârtit” în mod activ la televizor la începutul anilor 2000. Apoi fata s-a remarcat printr-o siluetă foarte spectaculoasă, cu sâni magnifici, o talie de aspen și picioare lungi și zvelte.
Jessica Simpson a luat foarte mult în greutate, ca multe vedete grase, după prima ei sarcină. S-a presupus că celebra blondă de atunci a îngrăşat peste treizeci de kilograme. Actrița plănuia să slăbească după nașterea fiicei sale, însă câteva luni mai târziu a rămas însărcinată cu al doilea copil. În 2013, Simpson și soțul ei au avut un fiu, iar de atunci vedeta a încercat periodic să slăbească, însă, până acum nu a reușit să se apropie de volumele ei anterioare. Potrivit Jessica însăși, a doua sarcină a fost mai ușoară, iar greutatea ei nu s-a schimbat la fel de radical ca în anul precedent. În plus, artista susține că nu simte deloc disconfort pentru că soțul ei o acceptă așa cum a devenit.
Principala dovadă a acestor cuvinte este faptul că nunta a avut loc după a doua naștere a lui Simpson.
Lily Allen
În urmă cu câțiva ani, această fată minionă trebuia să fie în același TOP ca și alte celebrități europene grase.
Faptul este că în timpul sarcinii, britanicii au câștigat o cantitate notabilă de kilograme în plus. Pentru mult timp Nu am avut timp să am grijă de mine, dar, potrivit cântăreței, ea însăși nu a observat cum a revenit la silueta anterioară.
Talentata brunetă a spus că turneele active au ajutat-o să scape de excesul de greutate. Se presupune că, în timpul concertelor, britanicii nu au avut deloc timp pentru mese complete, iar ea a fost nevoită să se descurce cu două pungi de chipsuri pe zi. Cu toate acestea, după cum sa dovedit, nu „dieta” ei particulară a jucat rolul principal în pierderea în greutate a lui Lily - fata a fost implicată activ în dans și, de asemenea, a combinat diverse exercițiu fizic.
Oricum ar fi fost, dar artiștii de pe această listă, ca și până acum, au o mulțime de fani care nu au nicio îndoială că talentul adevărat nu dispare odată cu schimbarea greutății, așa că idolii lor sunt la fel de buni ca întotdeauna!
Este greu de crezut, dar în copilărie, aceste vedete erau departe de frumuseți. Mulți dintre ei au suferit de ridicolul colegilor de clasă și, ca urmare, o stimă de sine scăzută și complexe legate de propria lor înfățișare. Și apoi s-au transformat din „rățușe urâte” în „lebede frumoase”! Bogat, faimos și foarte frumos!
Keith Hudson
În copilărie, Kate Hudson a avut dificultăți: doar leneșa nu râdea de „urechile” ei. Datorită unui chirurg plastician sau unui frizer priceput?
Megan Fox
Popular
La școală, Megan Fox era o adevărată proscrisă. În primul rând, viitoarea vedetă avea un caracter teribil de absurd. Și în al doilea rând, nimeni nu și-a dorit cu adevărat să fie prieten cu „fata urâtă”. Dar un ortodont priceput și un chirurg plastician priceput au făcut un miracol, iar astăzi Megan este o actriță de succes și frumoasă.
Victoria Beckham
Victoria Beckham Multă vreme și-a ascuns publicului fotografiile din copilărie. Și este de înțeles de ce: nu am recunoaște niciodată în acest adolescent inestetic viitoarea icoană de stil și soție a frumos fotbalist!
Jennifer Lopez
O elevă modestă a unei școli catolice dintr-un Bronx disfuncțional - asta a fost Jennifer Lopez în copilărie. Și ce vedem astăzi? Una dintre cele mai „fierbinți” și dezirabile femei latino-americane de pe planetă! Cu siguranță merită să înveți de la Jen!
Kristen Stewart
Primul tău rol Kristen Stewart primit la vârsta de 8 ani. Recunoști viitoarea „prințesă vampir” și chipul casei Chanel în această fată timidă? Nici noi...
Sarah Jessica Parker
În copilărie, Sarah Jessica Parker era teribil de complexă din cauza nasului mare, a ochilor mici și a picioarelor urâte. Și apoi a scuipat pe toate astea și a devenit vedetă! Cine dintre noi nu a visat în copilărie să fie ca eroina ei Carrie Bradshaw? Nu există așa ceva!
Taylor Swift
La școală, doar fetele erau prietene cu Taylor Swift. Băieții nu erau deloc interesați de această fată plinuță cu codițe proaste. Dar astăzi își mușcă din coate și își rup părul, privind această frumusețe celebră cu o voce uimitoare.
Nicole Kidman
În tinerețe, Nicole Kidman era mai degrabă o „femeie de sat” veselă decât o vedetă de film de lux. Și apoi a slăbit, a devenit mai drăguță și s-a căsătorit cu unul dintre cei mai dezirabili (la acea vreme) bărbați frumosi de la Hollywood.
Kate Moss
În copilărie, apariția lui Kate Moss lăsa și ea de dorit. Și cum a reușit o fată cu astfel de date să urce pe podium este un mister pentru noi. Se pare că unul dintre „marii” guru ai modei a văzut viitoarea icoană de stil în fata inestetică.
Demmy Moor
Demi Moore nu era deloc slaba, in plus, suferea de strabism si purta ochelari groaznici cu lentile groase. Copiii din cartier „au adăugat combustibil la foc”, batjocorind fata în toate felurile posibile, ceea ce nu putea decât să afecteze psihicul lui Demi: odată viitoare actriță chiar a încercat să se sinucidă. Acest caz a forțat-o pe mama lui Demi să găsească bani pentru operație, iar câțiva ani mai târziu a fugit la Los Angeles pentru a-și face carieră.
Stephanie Joanne Angelina Germanotta - acesta este numele real al cântăreței de cult - este inclusă în lista celor mai influente sute de vedete din lume de către revista Forbes. Dar odată, ea a devenit constant obiectul ridicolului într-o școală catolică de fete.
Cumva colegii de clasă chiar au împins-o înăuntru cos de gunoi lângă pizzerie. Și totul din cauza aspectului fetei. „Aveam un nas mare și m-am uitat”, își amintește cântăreața.
Viitorul a fost remarcat în adolescență producători de muzicăși a început să-i creeze o imagine șocantă. Nas mare a devenit „cipul” ei, dar cifra trebuia ajustată la acceptat în societate modernă canoane de frumusete.
Cum a făcut-o? Viața lui Lady Gaga a fost dubioasă, dar de multă vreme aderă la o metodă numită „5 factori”. Dieta ei includecinci mese din cinci ingrediente pe zi. În plus, pregătirea fiecărui fel de mâncare nu durează mai mult de cinci minute.
Cântăreața nu mănâncă deloc pâine, dar duminica își permite pastele italiene preferate. Baza dietei sale zilnice este o varietate de legume și pește de mare. Și, desigur, cântăreața este în continuă mișcare. Pe lângă antrenament, numeroase concerte „înlătură” excesul de greutate.
Kate Elizabeth Winslet
„Încă nu înțeleg cum aș putea deveni actriță cu apariția mea de atunci. De asemenea, în grădiniţă Am fost numită grasă, dar surorile mele au fost întotdeauna slabe”, spune Kate Winslet. Și adaugă: Eram plină și nefericită, iar acest sentiment a rămas cu mine pentru tot restul vieții.».
La 15 ani, cântărea 90 de kg, dar apoi a reușit să slăbească până la 68 de kg, a jucat în multe filme și nimeni nu o mai spunea grasă.
Cum a făcut-o? La fel ca Lady Gaga, Kate Winslet este nevoită să-și monitorizeze în mod constant greutatea. Cu toate acestea, actrița a preferat întotdeauna o dietă cruntă,și nu sa obosit niciodată. În opinia ei, o „greva foamei” dură dăunează doarsanatate, pe langa kilogramele scazute cu ajutorul ei revin rapid.
Dieta lui Kate include doar alimente cu conținut scăzut de calorii și carbohidrați, cum ar fi fructe de mare, fructe, fructe de pădure, ierburi, ouă fierte, carne și pește, precum și băuturi cu lapte acru cu conținut scăzut de grăsimi. Și actrița este angajată în Pilates. În opinia ei, deși nu dă un efort fizic mare, dezvoltă bine flexibilitatea și tonifică corpul în ansamblu.
Henry Cavill
„Eram un copil gras, așa că am fost o țintă ușoară pentru agresiune. Porecla mea era atunci"Cavill”, ceea ce este destul de corect, pentru că chiar eram foarte gras”, își amintește Henry Cavill.
Și a început să se îngrașă, ca mulți, „blocând” stresul. Tatăl lui Henry și-a trimis fiul să studieze la un internat închis, iar aceasta a fost o adevărată lovitură pentru copilul „acasă”. Cel mai mult, a suferit din cauza despărțirii de mama sa. Henry a îngrașat zi de zi, în ciuda faptului că era serios implicat în rugby.
Primul rol din filmul „Contele de Monte Cristo” - Kevin Reynolds - Henry l-a primit ca școlar. Dar cu condiția - să slăbești cu cel puțin 10 kg. Mulțumită dieta strictași sport, a îndeplinit această sarcină. Și apoi s-a transformat complet în Superman în celebra franciză de film Man of Steel.
Cum a făcut-o? A fost nevoie de 11 luni întregi de antrenament intens timp de două ore și jumătate pe zi. După cum a recunoscut actorul, corpul său a lucrat la limita capacităților umane, dar cel mai mult calvar s-a dovedit a fi o dietă pentru el – un bărbat avea nevoie să consume 5.000 de calorii „corecte” pe zi – maximum proteine și puțini carbohidrați. Și trebuie să mănânci nu numai mult, ci și des - de cel puțin șase ori pe zi.
Cu toate acestea, Superman avertizează - un astfel de sistem de antrenament agresiv nu este, desigur, pentru toată lumea. Pentru a face o astfel de descoperire, este necesar să duceți un stil de viață special, excluzând munca și studiile. O altă condiție importantă: supravegherea constantă a unui antrenor cu experiență și a medicilor. Dar pentru a aduce corpul în formă, oferindu-vă o activitate fizică moderată sala, pentru toti.
Gwen Stefani
Gwen Stefani și-a câștigat recunoașterea ca cântăreață, compozitoare și actriță. A ei silueta zveltă nu poate decât să invidieze. Cu toate acestea, în adolescență, a trebuit să treacă printr-o perioadă foarte grea.
„La școală, am visat să fiu la fel ca toate fetele slabe care mănâncă ce vor și nu se îngrașă”, nu se ascunde Gwen. „Întotdeauna a trebuit să fac un fel de exercițiu. Dar greutatea suplimentară a revenit iar și iar.”
Drept urmare, la 16 ani, ea a decis „că i-a fost săturat” și s-a înscris la piscină. Înotul activ a beneficiat fetei - a slăbit foarte repede. Dar din acel moment, ea și-a jurat că își va ține mereu greutatea sub control. Și ea s-a ținut de cuvânt la 48 de ani, Gwen încă arată slabă, în ciuda faptului că este o mamă a trei copii.
Cum a făcut-o? Deja ani lungi vedeta aderă la o astfel de dietă, neobișnuită pentru majoritatea, ca o dietă cu alimente crude.La micul dejun, de exemplu, vedeta mănâncă fructe, la prânz - pește crudși o salată verde, cina încearcă să „o dea inamicului”, dar în timpul zilei bea multe sucuri proaspăt stoarse, deoarece acestea conțin toate vitaminele, oligoelementele și enzimele necesare organismului. Gwen îi ajută și pe dansatorii să rămână în formă, pe care pur și simplu îi iubește.
Dwayne (The Rock) Johnson
Duane a recunoscut de mai multe ori că era un adolescent cu proșuri, cu o coafură amuzantă, iar cel mai rău lucru pentru el a fost că era supraponderal. „Încă îmi pasă foarte mult de acest subiect”, spune el. - Numai pentru că am fost înăuntru anii de scoala un străin teribil și nu aveam prieteni. În general".
Acest lucru este cu atât mai surprinzător că actorul a crescut într-o familie de luptători profesioniști. Până și bunica lui a condus liga de lupte feminine din Polinezia. Din copilărie, băiatul a fost insuflat cu dragostea pentru sport și a fost antrenat activ, dar a rămas dolofan. Fotbalul american, de care Johnson a devenit interesat în liceu, l-a ajutat să devină mai în formă.
Cum a făcut-o?Dwayne nu se antrenează niciodată doar de dragul de a se menține în formă, el este interesat de progrese suplimentare. „La vârsta mea, mușchii devin maturi și își amintesc bine toată experiența de antrenament”, spune vedeta. Principalul lucru, potrivit lui Dwayne, este să nu vă epuizați, să vă ascultați cu atenție corpul, să acordați atenție articulațiilor.
Actorul mai sfătuiește să faci cardio pe stomacul gol (acest lucru accelerează procesul de ardere a grăsimilor cu 20%) și... să înșeli în mâncare. O dată pe săptămână, cu siguranță mănâncă cantități mari de clătite sau pizza bogate în calorii.- pentru a-ți convinge corpul că foamea nu îl amenință și nu este nevoie să acumulezi grăsime internă. Actorul susține că această tactică funcționează foarte bine.
