„Dacă nu îți strângi creierii, îți vei zbuciuma creierii”

Există zeci și poate sute de metode pentru a-ți „pompa” creierul, deoarece este plin de multe posibilități, accesul la care este adesea limitat la noi. „Mâncați ciocolată neagră”, „Agățați note lipicioase în toată casa”, „Începeți cu cele mai importante lucruri” și multe alte sfaturi pot fi găsite pe internet, a căror esență se rezumă la un singur lucru - să ne împingem creierul să lucru rapid, rulați-l la maximum sau chiar „înșelați-l”. Și totul pentru a obține beneficii maxime - faceți o mulțime de lucruri, amintiți-vă mai multe informații, depășiți lenea și așa mai departe. Omul a încercat întotdeauna să-și exploateze la maximum capacitățile.

În anii 80 ai secolului XX, a fost inventată o altă astfel de metodă - tehnologia Mind Mapping sau utilizarea hărților mentale. Și după cum arată practica, metoda este departe de a fi cea mai rea și merită atenție.

În acest articol vom lua în considerare următoarele întrebări:

Pentru cei cărora le place să asculte mai mult decât să citească - raportul meu interesant (sper) pe GetDev:

Ce este o hartă mentală?

Ce fel de tehnologie este aceasta?

„În această lume, pentru a sta pe loc, trebuie să fugi.”

Utilizarea hărților mentale este o tehnică de vizualizare a gândirii, cu ajutorul căreia poți procesa mai bine și mai eficient anumite informații. Hărțile mentale au multe nume diferite:

Tehnologia este utilizată pe scară largă în mai multe scopuri:

• Fixare informaţii. Hărți mentale- o formă convenabilă de înregistrare a datelor, care vă permite să o prezentați într-o formă succintă chiar și cu un volum mare.
• Memorare informaţii. Când scrieți ceva într-o formă convenabilă și ușoară, acesta se lipește automat în cap.
• Acces usor la informare. Datele înregistrate sub formă de hărți mentale sunt ușor de amintit chiar și după o singură privire.
• Analiză informaţii. Harta mentală este construită în așa fel încât să îți permită să vezi conexiuni neobservate anterior între părțile sale, mici detalii nesocotite, care pot fi foarte valoroase atunci când iei decizii. De asemenea, cu ajutorul acestuia, puteți privi toate informațiile în ansamblu, în mod cuprinzător, ceea ce, în general, ajută la înțelegerea subiectului și la înțelegerea mai bine a acestor date.

Hărțile mentale vă ajută să procesați cu ușurință informațiile, ceea ce le face foarte utile în multe domenii ale vieții noastre:

De ce să-l folosești?

„Un gând repetat de două ori este bine amintit.
Un gând repetat de două ori este bine amintit.”

Hărțile mentale ajută la lucrul cu orice date, îmbunătățesc capacitatea creierului de a percepe informații, dar de ce?

Primul motiv constă în construcția hărții în sine - este descrisă într-o formă radială, imaginea cheie este în centru și alte ramuri diverg de la aceasta. Acest simplifică fluxul de informații către creier- la urma urmei, vedem și lumea din jurul nostru ca un întreg - imaginea centrală și detaliile din jurul ei.

Al doilea motiv constă și în procesarea informațiilor de către creierul nostru - vizualizarea îmbunătățește în general percepția. Ne amintim cuvintele cu imagini de 6 ori mai bine decât cuvintele.

La construirea unei hărți mentale sunt activate diverse abilități ale gândirii noastre. La compilarea ramurilor și a cuvintelor cheie, folosim ierarhii, pentru imagini - vizualizare și gândire asociativă, în general, se folosește gândirea spațial-figurativă. Toate acestea activează memoriași vă permite să vă amintiți atât structura datelor, cât și a acesteia aspecte importante, prin urmare, utilizarea hărților mentale îmbunătățește reținerea informațiilor cu aproximativ 32%.

Deoarece folosim diverse abilități de gândire pentru a construi hărți mentale, cum ar fi creativitate, logica, imaginatie, toate dezvoltați și îmbunătățiți în proces.

Deoarece hărțile mentale arată imaginea de ansamblu, aceasta permite stabiliți toate conexiunileîntre obiecte, chiar dacă inițial nu erau atât de evidente. La rândul său, acest lucru duce la apariția nou punct de vedere pentru informații, precum și idei și gânduri noi. Structura și logica datelor devin mai „transparente”, mai ușor de înțeles și de reținut.

Un alt argument convingător în favoarea folosirii hărților mentale este că Această tehnică este foarte ușor de învățat, și vă puteți aminti informațiile cu ajutorul lor imediat, în cantitati mari si foarte eficient. În acest caz, este puțin de scris, care economisește mult timp.

Prin ce sunt diferite de intrările obișnuite?

„Claritatea dă concentrare”

Înregistrarea liniară este principala formă de înregistrare a informațiilor pe care o folosim la școală, universitate, serviciu și în multe instituții. Este folosit în instrucțiuni, cărți, postere și orice altceva. Prin urmare, utilizarea acestui formular pare logică, convenabilă și corectă.

Dar poate e doar o chestiune de obicei? Există unele diferențe între notele de linii și hărțile mintale care pot face să merite să vă schimbați obiceiurile.

• Toate structura informațiile de text vertical sunt complet suficiente greu de văzut, și pentru a vedea tot ce ați putea avea nevoie acțiuni suplimentare, cum ar fi întoarcerea sau derularea unei pagini. Și hărțile sunt construite pe un principiu circular și, cu o singură privire, puteți lua în considerare tot ceea ce este reprezentat.
• Lista liniară"psihologic" nefinalizat, se poate continua, ceea ce ne împiedică să o percepem holistică. Harta finită are toate elementele la locul lor, este gândită, compusă și închegată.
• Creierul nostru nu este cel mai bun în a-și aminti note monotone, spre deosebire de o varietate de imagini, ramuri colorate și cuvinte cheie colorate.

• În înregistrările obișnuite există destule greu de remarcat cel mai mult Ideea principală , se pierde în numeroase liste, cuvinte evidențiate și subliniate. Pe harta mentală obiectul principal cercetarea este întotdeauna în centru și din aceasta diverg ramurile secundare și informațiile suplimentare.

• Deoarece folosim vizualizări atunci când construim o hartă mentală, se folosește emisfera dreaptă a creierului, care este responsabilă de estetică și de gândirea problemei în ansamblu. Din această cauză ne putem gândi la ceea ce este afișat pe hartă cu laturi diferite. Pentru înregistrările liniare aceasta este utilizarea minimă a emisferei drepte a creierului.

• Înregistrări liniare consumă timp, pentru că o persoană nu scrie de mână foarte repede. Trebuie să scurtăm cuvintele; acestea nu sunt întotdeauna scrise clar, iar acest lucru este în detrimentul calității înregistrărilor.

Sunt hărțile mentale populare?

Cine a inventat hărțile mentale?

Analogii diferitelor diagrame de conexiune au fost folosite încă din timpuri destul de timpurii, dar creatorul tehnici moderne hărți mentale, așa cum îl cunoaștem acum, este Tony Buzan - un psiholog englez, autor și coautor a peste 80 de cărți, dintre care cele mai faimoase sunt „Super Thinking” și „Teach Yourself to Think”. Prima carte care descrie tehnica hărților mentale a fost publicată în 1974 - „Lucrează cu capul”.

„Când eram în al doilea an la universitate, am intrat odată în bibliotecă și am întrebat dacă au vreo carte despre teoria creierului și capacitățile sale practice. Bibliotecarul, fără ezitare, m-a îndrumat către secția de literatură medicală!

Când le-am explicat că nu am de gând să fac operații pe creier, ci doar să-l folosesc corect, ei mi-au răspuns politicos că se pare că nu au astfel de cărți în biblioteca lor.

Am ieșit complet uimită.

La fel ca restul colegilor mei de clasă, eram într-o stare familiară elevului obișnuit: conștientizarea crescândă că, pe măsură ce volumul tău de muncă academic crește, creierul tău cedează din ce în ce mai mult în fața cerințelor mari de gândire, creativitate, memorie, rezolvare de probleme, analiză și „compune” în timpul lucrării scrise. Ca și alții, am întâlnit din ce în ce mai mult fenomenul în care se întoarce munca academica cade, în ciuda eforturilor depuse, iar uneori pare a fi zero Paradoxul a fost că, după cum mi se părea, cu cât luam notițe și studiam, cu atât rezultatul era mai rău!

Consecința logică a ambelor strategii posibile de acțiune în acea situație a fost, după cum mi s-a părut, o fundătură. Dacă depun mai puțin efort, masa va intra în categoria neasimilaților informatii importanteși, ca urmare, eșecul la examen. Dacă aș fi continuat cu și mai multă perseverență - luând notițe mai detaliate și petrecând din ce în ce mai mult timp pe asta - rezultatul ar fi fost aceeași spirală descendentă a succesului.

Cheia adevăratului succes, am argumentat în cele din urmă, ar trebui căutată în răspunsul la întrebarea cu cât de rațional îmi folosesc intelectul în general și abilitățile mele de gândire în special - această realizare m-a condus la bibliotecă.

Când am ieșit din ea în acea zi, mi s-a întâmplat brusc că problema pe care o aveam să nu găsesc literatura necesara, poate a fost util. Deoarece astfel de cărți nu au fost încă scrise, am pășit pe un teritoriu protejat, unde există un spațiu real pentru o minte curioasă.”

Sunt folosite în lume?

În timp, fezabilitatea unei anumite tehnici este întotdeauna determinată de numărul de persoane care o folosesc. Au trecut peste 40 de ani de la publicarea primei descrieri a tehnicii, dar, cu toate acestea, tehnica hărților mentale trăiește, se dezvoltă și, cel mai important, este folosită. Să trecem la Google Trends:

În general, harta mentală este o interogare utilizată în mod constant în ultimii 11 ani. Țările cu cel mai mare număr Indonezia și Thailanda s-au trezit brusc cu astfel de solicitări. Statisticile din Rusia sunt complet diferite. Abia în 2011 această tehnică a început să capete interes în țara noastră:

De ce oamenii nu le folosesc peste tot?

Ca tot în lumea noastră, tehnica de cartografiere mentală are și dezavantaje:

• Starile de lucruri complexe, complexe sunt simplificate, și multe detaliile sunt extrem de generalizate. Creat aspectul ordinii unde nu există. Uneori acest lucru este util, dar uneori creează doar iluzia controlului asupra situației, iluzia unei înțelegeri comune a problemei și absența unor relații ascunse complexe.

• Deoarece imaginile sunt folosite la construirea hărților, gândirea asociativă este activată. Dar asociatii- lucruri dinamice schimba si transforma de-a lungul timpului, iar ceea ce a evocat o asociere în noi acum șase luni nu evocă exact aceeași acum. Astfel de imagini direcționează fluxul gândurilor atunci când citesc cardul într-o direcție complet diferită de cea planificată inițial. Asociațiile „false” încetinesc în cele din urmă înțelegerea datelor de pe hartă.

• O hartă mentală este o reflectare a gândirii cuiva, fie o persoană, fie un grup de astfel de oameni, deci carduri cel mai adesea pur individual. Dacă cardul este dat unei alte persoane pentru a o citi, se poate întâmpla ca acesta fie să nu înțeleagă unele detalii, fie, și mai rău, să le perceapă greșit.
• Atunci când procesați date mari sau complexe atunci când construiți o hartă, poate funcționa tablou complex, cu diviziuni multiple, cu un număr mare de conexiuni, ramuri și cuvinte cheie. Eficacitatea unei astfel de hărți mentale scade semnificativ.

Acestea sunt câteva dintre motivele pentru care tehnica hărților mentale nu a înlocuit încă înregistrările liniare. Dar există și dezavantaje imaginare care stau în modul de utilizare a acestei tehnici:

• Ignoranță despre tehnologie. Popularitatea hărților mentale nu a atins încă o asemenea scară încât toată lumea să știe despre ele.
• Opinie „Nu pot să desenez”. Mulți oameni cred că acesta este un obstacol serios în calea cartografierii, dar, de fapt, o astfel de abilitate nu este necesară. Mai mult, există un exercițiu simplu care ajută la dovedirea că toată lumea poate desena un set minim de caractere. Încerca:

• Convingerea că aceasta este o joaca de copiiși un adevărat profesionist nu are rost. De fapt, fiecare profesionist care se respectă are propriul său set de instrumente diferite pentru atingerea obiectivelor: vizualizare, planificare, managementul timpului și altele. Iar faptul că mulți oameni din întreaga lume folosesc hărți mentale este un indicator al eficacității acestui instrument.
• Hărți mentale dura mai mult decât înregistrările liniare. La început, în primele etape de utilizare a acestei tehnici, acesta va fi într-adevăr cazul - ca atunci când învățați orice sarcină nouă. Dar, în viitor, cărțile vor face clic ca pe nucile, mult mai repede decât notele obișnuite.
• credinta „Gândesc liniar”și „Toată viața mea am folosit note liniare și este în regulă.” Da, notele liniare au devenit o parte integrantă a vieții noastre încă de la vârsta de șapte ani, iar atunci este mult mai convenabil și mai obișnuit să le folosim, chiar și în reflecțiile noastre. Dar nu este acesta doar un obicei? Și dacă alte metode sunt mai eficiente, atunci de ce să nu le încerci?
• Opinie „Hărți mentale nu poate fi folosit pentru sarcini de zi cu zi" Dimpotrivă, această tehnică este folosită pentru toate domeniile vieții în care sunt necesare luarea deciziilor, orice liste sau analiza a ceva. Aceasta include aproape orice domeniu al vieții noastre de zi cu zi.

Cum se creează o hartă mentală?

„Fiecare artist a fost la început un amator”

Pentru a construi hărți mentale, este suficient să urmați anumite principii simple. Să încercăm, ca exemplu, să creăm o hartă mentală pentru întregul articol.

Pentru a începe, aveți nevoie de o zonă curată, rotită orizontal, cum ar fi o foaie de hârtie, o tablă, o tabletă, un telefon sau un spațiu de lucru în editorii grafici. Cu cât procesați mai multe date, cu atât spațiul de lucru de care aveți nevoie este mai mare. Îmi voi face exemplul folosind un editor online de hărți mentale.

În centrul spațiului de lucru, descrieți o imagine a unei probleme, sarcini sau arii de cunoaștere. În cazul nostru, acesta este un articol despre hărți mentale.

Nu uitați să folosiți imagini și simboluri ori de câte ori este posibil. Acest lucru va face cardul mai luminos și mai colorat și, ca rezultat, mai memorabil.

Din imaginea centrală vom desena ramuri structurale groase, principalele subsecțiuni ale articolului nostru. Recomandat de utilizat culori diferite pentru ramuri și cuvinte cheie și, de asemenea, decorați-le colorat. Întrucât îmi place minimalismul, mă voi abate puțin de la reguli.

Dar nimic nu mă împiedică să decorez principalele subsecțiuni cu imagini adecvate. Vom adăuga, de asemenea, ramuri de la nivelul următor. Trebuie amintit că ar trebui să existe un singur cuvânt pe o ramură. Acest lucru ne permite să nu supraîncărcăm harta și, în procesul de a veni cu acest singur cuvânt, putem evidenția esența materialului.

Mărimea și grosimea literelor de pe ramuri variază în funcție de distanța față de imaginea centrală. Cu cât mergi mai departe, cu atât mai puțin. Dacă există o relație între detaliile de pe hartă, nu uitați să o afișați. Să completăm exemplul nostru cu alte ramuri și conexiuni.

Deci avem o hartă mentală terminată. Nu este cel mai colorat din cauza dragostei mele pentru minimalism, dar foarte informativ.

Este adevărat?

Ce este asta?

O hartă de memorie este o diagramă de flux de informații ușor de înțeles.

De exemplu, am făcut o hartă mentală pentru reparațiile auto de primăvară:

Exemple de hărți mentale

De ce este așa?

Tony Buzan spune că așa gândesc creierul nostru. Astfel de pachete (el numește o schemă radială) și asocieri. Aceasta înseamnă că acest format de prezentare a informațiilor este cel mai ușor de înțeles pentru creierul nostru.

Pentru a „intra” cu adevărat în orice informație, creierul nostru are nevoie de ea:

• Vedea
• Auzi
• Miros
• Atingere
• Linge
• Remiză
• Pronunță
• ȘI AȘA MAI DEPARTE

Cu alte cuvinte, cu cât folosim mai multe simțuri, abilități și conexiuni atunci când gândim, cu atât creierul nostru va produce idei mai bune.

Reguli de bază pentru desenarea unei hărți

• Vino cu imagine centralăși poziționați-l în centru harta viitoare. De exemplu, te gândești la idei de vacanță? Ploth design-ul pălăriei în centru și etichetați-l cu cuvântul „RELAXATE!!!”
• Utilizare cuvinte scurteîn loc de fraze lungi. Dacă vă gândiți la opțiuni pentru a merge la mare, atunci cuvântul cheie va fi „MARE”, și nu „CALĂTORIE LA MARE”.
• Numai SCRISORI IMPRIMATE pe harta!
• Remiză! Cu cât cardul tău este mai colorat, cu atât îți va servi mai bine.

De ce este o hartă mentală mai bună decât o notă?

Din copilărie am fost învățați să luăm notițe...

Dar hărțile mentale le pun pe ambii omoplați!

Uite, hărți mentale:

• Mai clar (datorită desenelor, săgeților și culorilor)
• Mai repede (îți miști ochii pe hartă mai repede)
• Mai structurat (conexiunile și ierarhia sunt vizibile)
• Mai plăcut (Crede-mă, desenarea unei hărți este mult mai distractiv decât a scrie un contur obositor!)

Unde să aplici?

• În timp ce citesc
• În timpul rapoartelor
• De amintit
• Pentru predare (atât pentru studenți, cât și pentru profesori) - oh, mi-aș dori să am o metodă de hartă mentală pentru universitate!
• Pentru a alege dintre mai multe opțiuni
• Să vină cu idei neconvenționale

De fapt, utilizările hărților mintale sunt nesfârșite. Buzan scrie în detaliu despre toate aceste puncte în cartea sa, link către care vă voi oferi la finalul articolului.

Software de cartografiere mentală

Astăzi, cel mai convenabil și mai avansat program este MindJet. Este fantastic să lucrezi cu ea, dar costă mult. Cu toate acestea, când a oprit acest lucru un rus?))

Program de lucru cu hărți mentale

Cel mai mult program popular pentru lucrul cu hărți mentale - MindJet (fost Mind Manager). Costa o avere - 349 de euro.

Mulți oameni își opresc căutarea aici și merg să descarce MindJet crăpat. Dar degeaba. Există o alternativă bună - program gratuit XMind. Aici site-ul ei oficial.

Și așa arată fereastra de lucru a programului (click pentru a mări):

Totul este în engleză, dar puteți activa și interfața rusă în setări.

XMind are și versiuni plătite. Costă 69 și 89 de euro (din 10.10.16). Încă mult mai ieftin decât MindJet, dar totuși, pentru ce plătim?

Iată un semn care explică multe:

Apropo, pentru organizatii nonprofit XMind oferă o reducere de 50%.

Dar personal folosesc versiunea gratuită și îmi este suficient. Deseori îmi trimit o hartă în format MindJet, dar XMind o „digeră” perfect.

Întrebări populare despre XMind

Al cui program este acesta? De unde sunt dezvoltatorii?

Daca am inteles bine, din China. Mai mult, produsul este foarte vechi și dovedit - sunt pe piață din 2007! Și din 2008, programul și-a deschis codul (Open Source).

Există o limbă rusă?

Da, programul a fost tradus în 14 limbi. Inclusiv în limba rusă. Aici:

În unele locuri, cuvintele englezești se strecoară, dar acest lucru nu este critic.

Care sunt cerințele de sistem?

Modest. Programul necesită ca Java să fie prezent pe computer. Dacă nu îl aveți, programul de instalare vă va ajuta să îl instalați.

Dacă programul încă încetinește, atunci în meniu puteți face următoarele:

• Editare - Preferințe - Editare, apoi dezactivați animația și umbra
• Editare - Preferințe - Verificare ortografică - Dezactivați verificarea ortografică

Există integrare cu serviciile cloud, cum ar fi Dropbox?

Nu, nu există nicio integrare integrată în funcționalitate. Adevărat, poți oricând să o faci manual.

Pentru a face acest lucru, pur și simplu creați un folder în Dropbox pentru proiectele dvs. XMind. Și apoi salvați toate proiectele noi acolo.

Apropo, programul oferă integrare cu Evernote. Puteți salva toate hărțile în format text sau ca imagine mare.

Relua

Buzan însuși cântă ca o privighetoare, desigur... Hărțile mentale după Buzan sunt un miracol, un panaceu pentru toate relele și calea umanității către un viitor strălucit. O astfel de „ciocolată groasă” mânjită pe paginile unei cărți este puțin dezamăgitoare. Dar acesta este stilul ABSOLUT tuturor cărților despre auto-dezvoltare de la autori americani.

Pentru mine personal, hărțile mentale au devenit o alternativă bună, un fel de „upgrade” la înregistrarea liniară obișnuită a proiectelor, planurilor și notelor.

Într-adevăr, aceste ciorchini, aceste desene nu sunt doar cool și distractive, ci funcționează și mai bine. Am început să planific mai bine, ideile strălucitoare au început să apară mai des. Este mai plăcut să citești hărți mentale după câteva săptămâni - totul rămâne clar.

Pe scurt, hărțile mentale sunt un alt instrument pentru o persoană eficientă! Acesta este singurul mod în care plănuiesc acum))

Desenarea unei hărți mentale - VIDEO!

Actualizare din 09.01.2016:

Ani mai târziu, pot spune că... practic NU folosesc hărți mentale. Nu au prins niciodată rădăcini cu mine.

Îl folosesc doar când trebuie să schițez arhitectura unui proiect mic. Sau dacă facem un brainstorming rapid pe o placă magnetică. În alte cazuri, folosesc note obișnuite, dar nu plictisitoare, ci cu desene, săgeți, evidențieri și desene. IMHO, un astfel de rezumat este mai convenabil decât o hartă mentală.

Adică am luat câteva din hărți mentale, iar altele din notițe obișnuite. S-a dovedit a fi un fel de hibrid)) Asta dacă scrii de mână. Și dacă nu, atunci hărțile mentale devin complet incomode. Ei bine, probabil depinde de individ. Cunosc oameni care sunt pur și simplu dependenți de programe precum MindJet sau XMind.

Ce inconveniente am găsit cu metoda hărții mentale:

• Trebuie să vă gândiți în avans la întreaga arhitectură. Dacă trebuie doar să notați rapid ceva, puteți face o greșeală cu structura și harta va ieși urâtă. Pe o parte este goală, iar pe cealaltă abia mai este loc cu litere mici.
• Dacă iei notițe în Word sau Evernote, poți copia cu ușurință conținutul chiar și într-un chat. Dar cu o hartă mentală bazată pe MindJet, totul nu este atât de simplu...

Astăzi voi vorbi despre dezvoltarea creativității prin organizarea vizuală.

Hartă intelectuală, hartă mentală, diagramă de conexiune, hartă gândire, hartă asociativă, hartă mentală - toate acestea sunt sinonime pentru un fenomen foarte interesant, util și eficient - vizualizarea procesului de gândire a sistemelor folosind diagrame.

orez. Clasificarea primară a metodelor de dezvoltare a creativității pe blogul meu

Puțină istorie

Unul dintre cele mai vechi exemple de înregistrări grafice care semănau îndeaproape cu hărțile mentale au fost desenele lui Porfirie din Tyros, un filozof care a trăit în secolul al III-lea d.Hr. e. În lucrările sale, el a descris grafic conceptul de categorii din filozofia lui Aristotel.

Inventatorul aspect modern diagrame de conexiuni, tehnici de hărți mentale, a fost psihologul Tony Buzan, așa cum susține el însuși. Metoda a fost inspirată de ideile lui Alfred Korzybski în domeniul semanticii generale, popularizate în romanele science fiction ale lui Robert Heinlein și Alfred van Vogt.

Cu toate acestea, rețelele semantice dezvoltate la sfârșitul anilor 50 ai secolului XX pentru a încerca să descrie procesul de învățare umană pot fi considerate un prototip al tehnicii hărții mentale. Teoria rețelelor semantice a fost dezvoltată prin munca lui Allan Collins și Ross Quillian la începutul anilor '60.

Cum funcţionează asta?

Selectați un element cheie (concept, fenomen, problemă), îl notați în centrul foii și începeți să îl înconjurați cu cuvinte cheie. Mai întâi îl conectați cu primul cuvânt cheie, această conexiune servește ca o combinație logică a două elemente. Apoi, înconjurați cuvântul cheie selectat cu propriile cuvinte de nivel al doilea și așa mai departe. Apoi, pentru elementul cheie, definiți un al doilea cuvânt cheie. Și așa mai departe la infinit.

Încearcă acum

1. Ia ardezie goală, cu cât mai multe, cu atât mai bine. Poziționați-l orizontal
2. În centru, scrieți sau desenați o imagine cheie a problemei sau sarcinii dvs
3. Marcați pe cele principale în jurul imaginii cheie cuvinte cheie, secțiuni sau imagini, la care din centru desenează ramuri groase - cele principale din harta ta
4. De la ramurile principale, trageți altele mai subtile, până la cuvintele cheie de ordinul doi
5. Toate cuvintele cheie ar trebui să vă ajute să vă amintiți rapid un fenomen sau un concept; ajuta la evocarea unei analogii
6. Utilizați o varietate de vizualizări ale elementelor hărții - forme, culori, volum, fonturi, săgeți, pictograme, pictograme etc.
7. De-a lungul timpului, îți vei dezvolta propriul stil în desenarea cărților și va fi tare!

Utilizări alternative

Pentru a îmbunătăți această abilitate la maximum, puteți crea carduri de memorie nu numai pentru rezolvarea problemelor creative, ci și:

Pentru învățare în general (note de curs, note de carte)
- la pregătirea prezentărilor, rapoartelor și discursurilor
- în timpul brainstorming-ului
- în curs munca de proiect, la planificarea și dezvoltarea proiectelor
- atât pentru muncă, cât și pentru personal
- în procesul de comunicare
- in timpul antrenamentelor, conferintelor
- în timpul jocurilor intelectuale
- pentru a rezolva probleme personale
- când vă uitați la serialul TV preferat

Desenați-vă harta gândirii cu subiectul cheie „Unde puteți utiliza hărțile gândirii” și trimiteți-mi captura de ecran prin e-mail. Voi crea o galerie cu lucrările tale. Multumesc!

Pro

Începi să desenezi mult, să gândești mult, să pui întrebările potrivite, să-ți sistematizezi viața. Primești cărți de viață care îți schimbă viața în bine. Aceasta este magie.

Contra

Nu l-am găsit. Hai să facem asta, dacă îl găsești, scrie-mi. Voi publica o actualizare. la această postare cu comentariile tale.

Instrumente

Blocnotes, foaie A4/A5, cu cât foaia este mai mare, cu atât mai bine
- pixuri, creioane, pixuri, markere
- panou de marcat sau orice suprafata de lucru
- un număr mare de servicii online (voi da doar două pe care le folosesc):
1. coggle.it - ​​funcționează prin contul dvs. Google, gratuit, puteți lucra împreună
2. exobrain.co - frumos, convenabil, shareware, urmăriți videoclipul

Articol despre hărți mentale pe site-ul 4brain.ru
- 5 instrumente online pentru crearea de hărți mentale pe internetno.net
- Buzan Tony și Barry.

Bună ziua, dragi cititori și oaspeți ai blogului!
Astăzi vreau să vă vorbesc despre o tehnică interesantă care vă va ajuta să analizați mai bine și mai eficient orice informație: o hartă mentală - veți afla exemple ale unora dintre ele din acest articol.

Această tehnică nu este atât de complicată, iar aplicabilitatea ei nu cunoaște limite. La urma urmei, cu toții ne aflăm uneori într-o situație în care avem nevoie urgent să înțelegem o chestiune, un material sau poate chiar propriile noastre vieți? În acest caz, cu siguranță ar trebui să vă familiarizați cu hărțile mintale!

O scurtă prezentare a articolului:

• Ce este o hartă mentală?
• Cum sunt create hărțile mentale?
• La ce să acordați atenție atunci când faceți hărți mentale
• Tipuri de programe pentru crearea hărților mentale
• Aplicarea hărților mentale în viață.

Ce fel de animal este acesta?

Hărțile mentale (mindmapping, maindmapping) sunt o modalitate convenabilă de a structura informațiile, unde subiectul principal este situat în centrul foii, iar conceptele asociate acesteia sunt situate în jur în formă diagramă arborescentă.

Aici se îmbină cu succes psihologia, mnemonica și neurolingvistica. În acest articol veți vedea exemple de astfel de carduri.

Unul dintre cardurile mele, plan lunar:

Această tehnică a fost propusă pentru prima dată de Tony Buzan, un psiholog britanic. El explică randament ridicat hărțile mentale sunt o caracteristică a psihologiei umane pentru a percepe informații în întregime și neliniar, ca și cum ar fi scanarea.

De aceea, kilometrii obișnuiți de text din notele obișnuite devin obositoare și plictisitoare atât de repede, știi tu însuți.

Cum se face asta?

După cum am menționat mai sus, o hartă mentală este un sistem tridimensional asemănător unui copac. Chiar la începutul utilizării, trebuie să decideți subiect- un cuvânt sau o mică definiție care va stabili direcția pentru toate datele rezultate.

„Urmarea” se spune dintr-un motiv: trebuie să setați diferite fluxuri de informații ulterioare, desenând ramuri noi și noi.

Un avantaj uriaș al folosirii hărților mentale este că, de fapt, nu pot exista informații inutile! Toate detaliile care ar fi omise într-un tabel sau schiță obișnuită își vor găsi locul pe ramurile mai mici ale sistemului nostru, iar detaliile acestor detalii își vor găsi locul pe ramurile și mai mici!

În acest sens, folosirea hărților mentale este foarte convenabilă atunci când trebuie să vă înțelegeți propriile gânduri și dorințe.

Puteți înregistra orice, toate asocierile și gândurile care apar, fără probleme la structurarea informațiilor în principale și secundare: întreaga imagine se va forma de la sine.

Câteva detalii la care să acordați atenție:

1. Culori luminoase

Psihologia umană este concepută în așa fel încât mai întâi să percepem culorile, liniile, structura generala, iar apoi intrăm în simboluri, care sunt literele care alcătuiesc textul. Prin urmare, este util să evidențiezi momentele deosebite cu pixuri strălucitoare, markere, creioane etc.

2. Stiluri speciale

Pe același principiu al psihologiei, ar fi bine dacă, atunci când folosiți o hartă, fiecare ramură este proiectată într-un stil special, diferit de alte ramuri. În acest caz, vor exista mai puține șanse de a confunda informațiile, deoarece datele nu vor fi asociate între ele subconştient nivel.

3. Sistem de notație

Un lanț de gânduri în minte poate apărea foarte repede și la fel de repede poate fi înlocuit de altul. Așadar, pentru a elimina riscul completării incomplete a hărții mentale, vă recomand să veniți cu și să utilizați în avans propriul sistem de simboluri: pentru a economisi timp.

4. Ilustrații și imagini

Nu te limita doar la text. Materialele vizuale suplimentare vor face informațiile incluse în hartă și mai ușor de înțeles.

5. Note suplimentare

Întregul efect poate fi pierdut dacă treceți peste bord cu textul. Pentru aprofundarea materialului, puteți folosi note de subsol pe bucăți mici de hârtie-semne de carte, unde subiectul menționat va fi explicat puțin mai detaliat decât permite harta.

6. Neambiguitate

Prezentați clar materialul la nivelurile hărții, altfel harta mentală nu își va îndeplini sarcina principală: nu vă va ajuta să analizați informațiile cu mai mult succes.

Programe de calculator

Nu trebuie să întocmești manual întreaga hartă, deoarece există programe speciale care te ajută să faci hărți mentale digital.

Iată câteva dintre ele:

iMindMap - acesta este programul pe care l-am folosit înainte, este foarte ușor de utilizat, produce hărți frumoase și impresionante. Sunt familiarizat cu el și vă voi spune mai multe despre el în viitor.

Dar are un dezavantaj semnificativ - este mai scump, merită cumpărat dacă îl vei folosi tot timpul, am trecut la cele de hârtie, iar în exemple sunt vechile mele carduri...

Coggle – interfață simplă și o mulțime de funcții. Vă permite să creați hărți mentale de înaltă calitate pentru timp scurt. Puteți încărca fișiere prin simpla glisare și plasare de pe desktop.

Permite lucrând împreună peste un card. Există o funcție de anulare, precum și istoric detaliat schimbari.

Xmind este un program popular multiplatformă care există în mod plătit și versiuni gratuite. Pe lângă maparea minții, acceptă diagramele Ishikawa. Destul de util pentru managementul timpului.

Mapul este un program cu plată care funcționează pe bază de abonament lunar. Excelent pentru ea design original. Bun pentru crearea de hărți scrise de mână, setările au limba rusă.

MindMeister program simplu fără o interfață confuză. Există o aplicație pentru Android și iOS. În general, plătit, dar există o versiune de încercare gratuită. Permite colaborarea în timp real.

WiseMapping este un program care vă permite să lucrați pe hărți online, fără a le descărca pe computer. Sprijină atât munca colaborativă, cât și cea personală. Vă permite să exportați produsul finit într-un alt format, să îl introduceți în site-uri web, prezentări etc.

Aplicarea hărților mintale

Hărțile mentale pot fi utile într-o varietate de domenii ale vieții noastre:

1. Învățarea de materiale noi

Atât în ​​școli, universități și diverse cursuri, cât și în timpul autoeducației. Are sens să renunți la notele liniare obișnuite și să treci la hărți mentale.

Percepți cu hărți mentale informații noi devine mai usor. Acest lucru se întâmplă din cauza relațiilor accentuate cauză-efect, astfel încât procesul de stăpânire a materialului merge mai rapid.

În plus, acest lucru poate economisi timp, deoarece atunci când scrii note lungi, petreci timp atât scriind, cât și apoi recitind material nu foarte important.

Și întrucât în ​​secțiunile de informații aranjați toate subiectele și subtemele ca un sistem pe mai multe niveluri, nu va trebui să petreceți mult timp căutând și descifrând materialul.

Prin urmare, maparea minții este o alternativă demnă.

2. Analiza situaţiilor de viaţă

Când este dificil de înțeles ce să faci, ce alegeri să faci și ce acțiuni să întreprinzi, hărțile mintale vine și ele în ajutor.

Prin aranjarea secvențială a informațiilor de-a lungul rafturilor-ramuri, puteți vedea în mod neașteptat situația cu laturi noi, sortați detaliile și descoperiți ieșiri și oportunități care sunt invizibile la prima vedere.

3. Cunoașterea de sine

Este dificil să te decizi cu privire la o profesie, un profil de studiu și, în general, să trăiești lumea modernă, dacă tu însuți nu știi ce poți și ce vrei.

Hărțile mentale vă permit să vă analizați cu atenție emoțiile, sentimentele și gusturile, ajutând la identificarea motivelor uneori neașteptate ale stării actuale.

4. Autodezvoltare

Cu ajutorul hărților mentale este destul de convenabil să-ți monitorizezi propriul progres și să progresezi spre obiectivele tale. De asemenea, vă ajută să vă organizați timpul și distribuirea eforturilor, fără a permite lucrurilor mărunte să vă scape atenției, ignorând ceea ce duce adesea la pierderi.

5. Planificare

Destul de des întocmesc un plan sub forma unei hărți, de exemplu, aproape fiecare articol de pe un blog începe cu întocmirea unui schiță pentru articol, puteți afla mai multe despre asta.

Ei bine, puteți vedea planul întocmit pentru lună în exemplul de mai sus, acolo este afișat planul pentru decembrie, deși în 2014...

Dar ne străduim pentru succes, nu? Nu renunța niciodată și lasă cardurile de informații să fie asistenții tăi fideli chiar și în cele mai confuze situații!

Cred că este timpul să terminăm aici, toate cele bune!