Postul 2018 (Postul Mare) a sosit - la ce dată începe Postul Mare, ce poți mânca în această perioadă. Calendar alimentar zilnic recomandat biserică ortodoxă. Salutăm începutul Postului Mare în 2018 și ne amintim de tradițiile strămoșilor noștri. Cum au postit în Rus', ce reguli de bază au respectat credincioșii.

Imediat după sfârșitul săptămânii Maslenitsa începe Postul Mare, care va continua până la Paște. Acest moment este cel mai potrivit pentru curățarea mentală și fizică. Postul ortodox 2018 vă ajută să vă puneți ordine în gânduri și să vă ofere corpului o pauză de la alimentele grase și bogate în calorii. Credincioșii au ocazia să devină mai puternici în credințele lor religioase.

Începutul Postului Mare în 2018

După cum am menționat deja, Duminica Iertării devine punctul de plecare pentru abținerea de la mâncarea fast-food. În consecință, nu va fi greu de spus la ce dată începe Postul Mare - în 2018 trebuie sa pe 19 februarie. Credincioșii continuă să postească timp de 48 de zile, după care creștinii sărbătoresc o sărbătoare strălucitoare - Învierea lui Hristos.

De remarcat că îndatoririle unui credincios ortodox nu se limitează deloc la refuzul de a mânca fast-food de origine animală. Dacă intenționați să vă conformați Post ortodoxîn 2018, atunci va trebui să vă abțineți și de la tot felul de distracție și alte tentații în această perioadă (din 19 februarie până în 7 aprilie). În perioada postului, un credincios ar trebui să se gândească mai mult la auto-îmbunătățirea spirituală decât la treburile și ispitele pământești.

Șapte săptămâni (săptămâni) din Postul Mare

1 săptămână (din 19 până în 25 februarie)- Triumful Ortodoxiei. Prima și ultima săptămână din Postul Mare sunt considerate cele mai stricte. În Clean Monday, care cade pe 19 februarie, este recomandat să te limitezi cât mai strict la mâncare, și cu atât mai mult să nu mănânci fast-food. De asemenea, abține-te de la a face lucruri care pot fi reprogramate.

Săptămâna 2 (din 26 februarie până în 4 martie)- Mântuitorul Grigore Palama. Filosof și teolog, a reușit să câștige una dintre cele mai dificile dispute teologice. Mântuitorul Grigorie a fost episcopul orașului Tesalonic la sfârșitul Imperiului Bizantin.

Săptămâna 3 (din 5 până în 11 martie)- Închinarea Crucii. În acest moment în bisericile ortodoxe ei îndeplinesc crucea, care este considerată un simbol al faptei răscumpărătoare a lui Hristos. Crucifixul este decorat cu flori.

Săptămâna 4 (din 12 până în 18 martie)- Sfântul Ioan Climac. Săptămâna este dedicată Venerabilului Climacus, care a devenit unul dintre cei mai respectați profesori spirituali ai mănăstirii Sinai.

Săptămâna 5 (din 19 martie până pe 25 martie)- Venerabila Maria Egipteanca. Comportamentul evlavios al acestui sfânt poate fi considerat un model de urmat.

Săptămâna 7 (din 2 aprilie până în 7 aprilie)- Saptamana Sfanta. Săptămâna care se încheie Postul Mare în 2018. Credincioșii nu numai că se pregătesc pentru sărbătorirea Paștelui, ci își amintesc și de isprava lui Hristos, care a realizat răscumpărarea cu prețul propriei vieți.

Ce poți mânca în Postul Mare 2018

Desigur, cea mai strictă „dietă” este prescrisă pentru călugări și clerici. Pentru laici este suficient să nu mănânce alimente „carne”, cu alte cuvinte, produse de origine animală. În această categorie intră carnea, carnea de pasăre, organele, tot felul de cârnați și cârnați. Laptele, ouăle, brânza de vaci și orice fel de mâncare care conțin aceste produse sunt, de asemenea, considerate post.

Dacă doriți să vă organizați mesele de post zilnic în 2018 în conformitate cu canoane ortodoxe, atunci puteți folosi acest tabel.

dieta in timpul postului

După cum probabil ați observat, calendarul nutrițional pentru Postul Mare 2018 conține o astfel de indicație precum „mâncat uscat”. Aceasta înseamnă că în această zi ar trebui să vă abțineți de la mâncărurile preparate cu condimente, precum și de la alimente tratate termic. Cu toate acestea, mâncatul uscat vă permite să consumați apă, pâine, sare, miere, nuci și fructe uscate.

Ce să nu faci în timpul postului

Există câteva reguli pe care un credincios trebuie să le respecte atunci când începe postul ortodox în 2018. În primul rând, este foarte recomandabil să se abțină de la consumul de alcool și fumatul de tutun. Mulți clerici recomandă, de asemenea, să se abțină de la activități sexuale. Dar trebuie să ținem cont de faptul că Postul Ortodox 2018 nu se limitează doar la aspectele carnale.

Un credincios trebuie să învețe să evite mândria, mânia și pasiunile nepotrivite. Invidia, lăcomia și vicii asemănătoare vor deveni principala „unealtă” a diavolului, cu care cel rău îi va testa pe ortodocși în perioada postului. Este extrem de important nu doar să respectați recomandările privind o dietă fără fast-food, ci și să mențineți starea de spirit și o atitudine pozitivă.

În timpul Postului Mare 2018, încercați să vă abțineți de la a vizita cinematografele, cluburile și alte locuri de divertisment. Petrece mai mult timp în rugăciune, gândindu-te la tine crestere spirituala. Nu uitați să vizitați templul, mai ales când găzduiește slujbe legate de cele mai semnificative evenimente din Postul Mare (Anunț Sfântă Născătoare de Dumnezeu, Lazarev sâmbătă etc.).

Cine se poate abține de la post?

Anumite relaxare sunt permise pentru persoanele bolnave, precum și pentru cei care au suferit recent interventie chirurgicala sau boală de lungă durată. Postul strict este strict contraindicat copiilor mici și persoanelor cu sănătate precară. Este necesar să se țină cont de faptul că o persoană ar trebui să postească numai pe bază de voluntariat, această ispravă nu trebuie în niciun caz forțată! Toată lumea ar trebui să aibă de ales să se conformeze Tradiții ortodoxe sau nu.

Postul Mare (sau un alt nume pentru Postul Mare) este unul dintre evenimente majore creștinătatea. Acesta este un ritual de pregătire îndelungată a unui credincios creștin pentru celebrarea Învierii Domnului. Postul în 2019 va fi din 11 martie până pe 27 aprilie.

Aceasta este cea mai lungă abstinență de la mâncare și băutură în creștinism. Durează șapte săptămâni și trebuie să fie însoțită de practică spirituală, astfel încât o persoană să-și poată curăța corpul, mintea și sufletul.

Al doilea titlu al postului, „Ziua Quentary”, indică mai precis durata hranei și a abstinenței spirituale - 40 de zile. Aceasta este perioada care viata de zi cu zi luăm în considerare timpul necesar pentru ca sufletul unei persoane decedate să părăsească această lume. În practica religioasă, acesta este timpul pe care trupul defunctului Isus Hristos l-a petrecut pe pământ și după care a înviat.

Aceste șapte săptămâni sunt necesare pentru ca credinciosul să înțeleagă și să simtă ceea ce a trăit Mântuitorul, suferind pentru noi pe cruce și trăind greutăți în viața lui lumească, trăind adesea foame și sete, rătăcind cu ucenicii săi. Astfel, abținerea de la excesul de mâncare ne ajută să simțim recunoștință față de Domnul pentru dezastrele pe care le-a îndurat pentru noi.

Pregătirea pentru Postul Mare

Merită să vă pregătiți pentru o perioadă atât de lungă de reținere de la anumite băuturi și alimente. Postul Mare este precedat de un post „pregătitor”. Durează patru săptămâni, fiecare fiind dedicată unui anumit eveniment sau fenomen biblic.

Prima săptămână este Săptămâna vameșului și a fariseului. În acest moment, biserica recomandă credincioșilor să se gândească la lucruri adevărate și aparente din viața noastră. În această săptămână, regulile postului sunt ridicate miercuri și vineri. În alte zile puteți mânca orice nu este frugal.

A doua săptămână este Săptămâna lui fiu risipitor. În aceste șapte zile poți mânca carne, dar miercurea și vineri ar trebui să te abții de la ea.

A treia săptămână este Săptămâna Judecății de Apoi, sau numită și Săptămâna Cărnii. De acum înainte, dieta ta ar trebui să devină „golită” de carne sub orice formă.

Și ultima săptămână dinaintea Postului Mare este săptămâna raw food, sau tot Maslenitsa, pentru că... ea precede celebrarea Maslenitsei. Nu este interzis să mănânci din nou carne în zilele de miercuri și vineri.

Ce este „fast-food”?

Mâncare frugală, exprimându-se limbaj modern, sunt produse de origine animală. Prin „carne” înțelegem toate produsele alimentare obținute de la animale cu sânge cald. Carne, grăsime (untură), lapte, ouă, brânză, brânză de vaci etc. - Acestea sunt fast-food-uri care sunt interzise în timpul Postului Mare. La această listă este adăugat și peștele.

Precedenta postului

Ultima săptămână pregătitoare dinaintea Postului Mare este săptămâna brânzei sau Maslenitsa. Maslenitsa este sărbătorită pe tot parcursul săptămânii. Această sărbătoare are rădăcini slavone vechi. Sărbătorile au loc în toate zilele, fiecare având propriul nume, tradiții și ritualuri.

În acest fel, credincioșii s-au pregătit pentru o lungă perioadă de modestie spirituală și alimentară. Sărbătorile de pe Maslenitsa sunt întotdeauna masive, zgomotoase, luminoase, cu excese culinare (în mod tradițional cu clătite).

Ultima duminică a săptămânii a patra este Duminica Adio sau Ziua Iertării. Acesta este un act de pocăință înaintea oamenilor, care precede pocăința înaintea lui Dumnezeu.

În această zi, a avut loc și așa-numitul „început” - decizia unei persoane de a nu mânca fast-food pentru . Și deja în ziua de Paști, după slujbă, era o „încălcare a postului” - de obicei o cină în familie, în cadrul căreia cei care postesc pentru prima dată consumă produse de origine animală, punând astfel capăt postului.

Săptămânile Postului Mare

Fiecare săptămână din Postul Mare are și un nume propriu și este dedicată unui eveniment special.

Prima este săptămâna triumfului Ortodoxiei. Prima zi de luni a Postului Mare (19 februarie 2018) se numește Lunea Curată. Nu poți mânca nimic în această zi. De asemenea, merită să vă abțineți de la muncă, să vă dedicați rugăciunii și curățării spirituale.

A doua este săptămâna Sfântului Grigorie, unul dintre cei mai venerati teologi ai Ortodoxiei.

A treia este săptămâna Închinării Crucii, pentru că în biserici ei poartă o cruce ca simbol al răstignirii lui Hristos.

A patra este în memoria Sf. Ioan Climacus, autorul cărții „Larch of Paradise”.

A cincea este săptămâna amintirii Sfintei Maria Egipteanca, care simbolizează prin viața ei un exemplu de adevărată pocăință și credință.

A șasea - Săptămâna Floriilor, cântând minunea învierii lui Lazăr de către Hristos.

A șaptea - Săptămâna Mare. Săptămâna aceasta, toate zilele au ale lor important, cu toate acestea, dintre care cele mai semnificative sunt ultimele patru:

• Joia Mare Săptămâna Mare este o zi de vindecare, în care în zori trebuie să-ți speli trupul și să cureți casa;
• Vinerea Mare este ziua morții lui Isus Hristos pe cruce pentru păcatele omenirii;
• Sâmbăta Mare este ziua de pomenire a învățăturilor Domnului și de pregătire pentru sărbătorirea Paștelui;
• Duminica strălucitoare a lui Hristos sau - ziua sărbătoririi învierii Domnului în a treia zi după moarte.

Alimentația în timpul Postului Mare

În timpul postului nu puteți mânca niciun animal: laptele, carnea, brânzeturile, peștele sunt interzise.

Luni curate nu mananca mancare, fiind multumiti apă curată după apus.

In restul perioadei poti consuma alimente de origine vegetala fara grasimi in unele zile poti consuma ulei vegetal (floarea soarelui, masline, in, etc.).

Luni, miercuri și vineri sunt zile de mâncare rece, fără unt, singura masă este după apusul soarelui.

Marți și joi sunt zile de mâncare caldă, dar tot fără ulei, o dată și numai după apus.

Sâmbătă și duminică - puteți mânca de două ori, adăugând unt la mâncare și sorbind vin de struguri.

Programul meselor pentru Postul Mare 2019

Prima săptămână (11-17 martie 2019)

• Lun. - apă după apus, rugăciune.
• Thu - mancare rece, legume, fructe, nuci, paine
• Vin - mancare rece, legume, fructe, nuci, paine
• sat. - mancare calda, poate unt, vin

Săptămâna a doua - a șasea (18 martie - 21 aprilie 2019)

• Luni - mancare rece, legume, fructe, nuci, paine
• mar. - mancare calda fara ulei.
• Miercuri - zi rece, legume, fructe, nuci, pâine
• joi. - mancare calda fara ulei.
• Vineri - zi rece, legume, fructe, nuci, paine
• sat. - mancare calda, poate unt, vin.
• Soare. - mancare calda, poate unt, vin.

Săptămâna a șaptea (sfântă) (22 - 27 aprilie 2019)

• Lun. - mancare rece, legume, fructe, nuci, paine
• mar. - mancare rece, legume, fructe, nuci, paine
• Miercuri - mancare rece, legume, fructe, nuci, paine
• joi. - mancare rece, legume, fructe, nuci, paine
• Vin - apă după apus, rugăciune
• sat. - mancare rece, legume, fructe, nuci, paine
• Soare. — Paștele, ruperea postului, ruperea postului

Postul este lung și strict pe tot parcursul anului. În calendarul ortodox, este considerat cel mai important dintre toate posturile. Scopul său este de a pregăti credincioșii pentru lucruri mărețe. Sărbătoare ortodoxă Paști. Anul acesta sărbătorirea sa cade pe 8 aprilie.

În 2019, postul va începe pe 11 martie, ultimele 7 săptămâni și se va încheia pe 27 aprilie. Săptămâna Maslenitsa începe pe 4 martie. În această sărbătoare populară slavă, se țin sărbători în masă: săniuș, facerea unei sperietoare de Maslenitsa, gătit clătite delicioase, cheesecakes, găluște și du-te la oaspeți. De luni până miercuri, creștinii fac treburile casnice, iar începând de joi toate lucrările sunt finalizate. Săptămâna Maslenitsa se încheie cu Duminica Iertării, 18 februarie. În această zi, ei ard în mod tradițional o efigie - un simbol al iernii care trece. Săptămâna aceasta, este interzis să mănânci orice carne, dar este permisă consumul de pește.

Postul Mare începe în Luni Curate, 11 martie și durează 48 de zile. Postul este împărțit în două perioade: 40 de zile din Sfânta Rusalii și 7 zile din Săptămâna Mare. În prima parte, oamenii se limitează la mâncare, se roagă și se pocăiesc de păcatele lor și se pregătesc să-L întâlnească pe Hristos. În Săptămâna Mare, Iisus Înviat vine la ortodocși prin predici și rugăciuni.

Creștinii renunță la obiceiurile proaste timp de 7 săptămâni, se abțin de la fapte rele, ofense, limbaj urât și condamnare. Ei merg la biserică și se roagă pentru a-și curăța gândurile și sufletele. Acesta este un timp al comunicării cu Dumnezeu și al rămânerii în harul divin. Credincioșii își amintesc de viața Mântuitorului și de acela de dragul căruia a trecut la o moarte dureroasă.

• 1 săptămână
• 2 săptămâni
• 3 saptamani
• 4 saptamani
• 5 saptamani
• 6 saptamani
• Alimentația în timpul postului

Datele Postului Mare pentru 2019

În perioada 11 - 14 martie, Marele Canon este citit în timpul rugăciunii de seară. Săptămâna se încheie pe 17 martie. Toate săptămânile încep duminică.

1 săptămână

Triumful Ortodoxiei. Victorie credinta ortodoxa peste iconoclaști se sărbătorește în perioada 11-17 martie. Sambata 3 martie – Ziua Parintilor.

2 săptămâni

Săptămâna 2 de post durează între 18 și 24 martie. Duminica Sf. Grigorie Palama. Vineri – Găsirea lui Ioan Botezătorul. Sambata Ziua Parintilor.

3 saptamani

25-31 martie Închinarea Crucii. Credincioșii slăvesc Crucea lui Hristos, se închină crucii și postesc.

4 saptamani

Săptămâna 4 este dedicată amintirii Sfântului Ioan Climacus, durează de la 1 aprilie până la 7 aprilie. Ioan a spus în cronicile sale cum să atingem treptat perfecțiunea în viața spirituală. Pe 22 martie sunt pomeniți cei Patruzeci de Martiri Sevai. În vremuri străvechi, în această zi gospodinele coaceau chifle în formă de păsări, mâncau preparate calde și beau un pahar de vin roșu. Joi - Stația Mariei Egiptului.

5 saptamani

În săptămâna 5, creștinii ortodocși își amintesc Venerabila Maria Egiptean. Ea a rătăcit mulți ani în deșert în pocăință pentru păcatele pe care le săvârșise. Săptămâna se desfășoară între 8 aprilie și 14 aprilie. Sâmbăta este dedicată amintirilor despre Lazăr și modului în care Hristos l-a înviat pe neprihănit Lazăr.

6 saptamani

Săptămâna 6 durează între 15 și 21 aprilie. Intrarea Domnului în Ierusalim. Duminica Floriilor 1. Biblia spune cum Hristos a intrat în Ierusalim pe un măgar, oamenii L-au salutat pe Isus și au aruncat ramuri de palmier pe drum. Miercuri își amintesc de trădarea lui Iuda. În Joia Mare a avut loc Cina cea de Taină. Vineri, credincioșii își amintesc de răstignirea lui Isus și de moartea lui. Sâmbătă, Hristos a fost pe tron ​​cu Tatăl. 7 aprilie este sărbătoarea Bunei Vestiri. Duminica este Paștele.

Alimentația în timpul postului

11, 14 martie și 26 aprilie – Creștinii refuză să mănânce mâncare și să bea doar apă. Marți din prima săptămână iau pâine și apă. Miercuri și vineri, mâncați doar crudități fără ulei. În săptămânile următoare, mâncarea uscată este permisă în zilele de luni, miercuri și vineri. Marțea și joia mănâncă mâncare caldă, o gătesc fără ulei. În weekend, se mănâncă de două ori pe zi: se gătesc supe de legume și terci cu ulei vegetal, 200 ml de vin roșu fără zahăr sunt permise. Peștele este permis doar la Buna Vestire. Creștinii ortodocși mănâncă alimente crude, fierte sau aburite. Pe parcursul întregului post, lactate și produse din carne, precum și ouă.

Tradiții populare în Săptămâna Mare

În fiecare săptămână din Postul Mare, creștinii onorează tradițiile din timpuri imemoriale, același lucru se întâmplă și în zilele noastre săptămâna trecută Postul Mare. Astăzi știm despre astfel de obiceiuri îndeplinite în fiecare casă oameni ortodocși, ca acestea:
- luni ar trebui să îți actualizezi locuința: curățați casa, spălați și vopsiți;
- marți își pun hainele în ordine;
- miercuri toate treburile casnice sunt finalizate;
- joi se spală, se coace prăjituri de Paște, merg la biserică, se roagă;
- nu poți face nimic în Vinerea Mare, este exclusă orice divertisment;
- sambata pregatesc mancare si vopsesc oua;
- Pe tot parcursul postului, creștinii ortodocși merg la biserică, petrec timp în rugăciune și se pregătesc pentru sărbătoare.

Postul în 2019 începe pe 11 martie și se încheie pe 27 aprilie. Durează 48 de zile, iar ultimele 6 zile - Săptămâna Mare - sunt cele mai stricte. Citiți în articolul nostru calendarul de nutriție pe zi, esența și caracteristicile postului înainte și cum să postați fără a dăuna organismului.

Postul în 2018

Ei bine, dacă te hotărăști cu adevărat să postești, atunci în primul rând ar trebui să decizi singur cât de strict vei respecta toate regulile. După cum știți, postul înainte de Paște era respectat în primul rând în mănăstiri și, prin urmare, normele de abstinență în alimentație sunt destul de stricte. Când începe Postul Mare 2019, trebuie să renunți nu numai hrana pentru animaleși pește, dar și dintr-o listă întreagă de produse - nu toți oamenii seculari sunt capabili de asta. Petrecem mult timp la birou și, uneori, pur și simplu nu avem timp să căutăm mâncare slabă. În orice caz, decizia aici este a ta, deoarece esența postului nu este în sine, ci în curățarea generală - atât trupul, cât și sufletul, adică gândurile și dorințele cuiva.

Cea mai dificilă perioadă din punct de vedere al restricțiilor este chiar începutul Postului Mare. În primele zile, dacă respectați toate canoanele, trebuie să faceți fără mâncare și să beți doar minimul necesar de apă. Acest lucru nu este deloc ușor și, prin urmare, dacă nu îndrăznești să faci astfel de sacrificii, atunci în aceste zile mănâncă fructe uscate, nuci și legume pentru a nu pierde deloc fortele necesare. Aceeași interdicție strictă a alimentelor ca și în momentul în care începe Postul Mare va fi la sfârșitul acestuia - chiar înainte de Paște.

În ceea ce privește cea mai mare parte a Postului Mare din 2019, totul aici depinde și de hotărârea ta de a respecta toate regulile. Dacă urmați instrucțiunile, atunci într-o săptămână puteți evidenția mai multe perioade diferite. Așadar, luni, marți și miercuri este permisă doar mâncarea uscată - când ai voie să mănânci exclusiv fără ulei, fructe și nuci. Este important de reținut că vasele trebuie să fie reci, adică tratamentul termic nu trebuie utilizat în prepararea lor sub nicio formă. Într-o astfel de situație, mâncăruri precum salatele (fără sosuri sau ulei vegetal) sau supa rece de roșii va fi o adevărată salvare.

În alte zile de post Calendar ortodox- marți și joi - este permisă mâncarea caldă, dar fără ulei. Această relaxare face posibilă adăugarea în dieta ta a tot felul de cereale pe bază de apă, ceea ce este deja bun. În fine, în weekendurile Postului Mare 2019, credincioșii ortodocși au voie să consume alimente și ulei, precum și 100-150 ml de vin roșu sec. Dacă este prea dificil să urmați astfel de reguli, puteți respecta regulile de nutriție de marți și joi în zilele lucrătoare și, așa cum era de așteptat, să adăugați vin și unt în dieta dumneavoastră în weekend. Toate acestea vă vor permite să vă mențineți puterea de la începutul Postului Mare până la sfârșitul lui.

Separat, pe lângă postul din 2019, merită adăugat în calendar sâmbăta lui Lazăr. În această zi, înainte de Duminica Floriilor, poți adăuga puțin caviar de pește în dieta ta, în ciuda strictității regulilor.

Acum că am rezolvat toate problemele (la ce dată începe Postul Mare 2019 și ce poate fi inclus în dieta ta și ce nu), poți decide singur dacă vei respecta toate regulile și cum să creezi un meniu de Post.

Calendarul postului

„Săptămâna lui Fedorov”: de la 11 martie până la 17 martie, prima săptămână a Postului Mare

11 martie: prima zi de post. În această zi strictă, ai voie să mănânci alimente crude fără ulei (fructe, legume, nuci). Alimentele nu trebuie tratate termic. În prima zi, puteți încerca să nu mâncați nimic, dar un post atât de strict este în general acceptat doar de călugări și clerici.

12 martie: A doua zi a Postului Mare trebuie cheltuită cu apă și pâine, dar această regulă este relevantă doar pentru cei care doresc. Restul pot mânca alimente fierte fără ulei. Puteți face supe și supă de varză fără ulei vegetal și carne.

13 martie: în a treia zi este permisă doar mâncarea uscată, adică mâncarea care nu este gătită la foc. Puteți mânca fructe uscate, salate fără ulei vegetal și puteți bea sucuri.

14 martie: Este permisă mâncarea fiartă fără ulei. Poate fi facut supa de legume sau supă de fasole, ciuperci și mazăre, sau terci cu legume sau fructe. Salatele din dovleac, mere și miere, legume și mere rase sunt foarte populare.

15 martie: Ziua alimentelor crude, fără gătit. Este o zi de salate, fructe și legume. Puteți mânca fructe confiate, ciuperci, nuci și puteți face sucuri.

16, 17 martie: În weekend este permis să mănânci mâncare gătită la foc cu unt. Acest lucru vă va permite să vă diversificați puțin dieta. Vinul roșu este permis ca simbol al sângelui Mântuitorului.

Din 18 martie până pe 24 martie, a 2-a săptămână din Postul Mare

18 martie: o zi de post strict cu alimente crude fără ulei. Pentru a se umple rapid, puteți mânca mai multe ciuperci si nuci. Fructele sunt permise.

19 martie: zi de mancare calda fara ulei. Pentru primul fel poti face supa de legume, pentru al doilea poti face piure de cartofi cu legume. Puteți mânca terci cu miere sau fructe de pădure.

21 martie: salatele fierbinți de legume vă vor ajuta să vă umpleți rapid. În această zi, nu trebuie să adăugați ulei în mâncare. Nu uitați de primele feluri de mâncare slabe.

22 martie: Vineri este zi de mâncare uscată. Ar trebui să încercați să evitați alimentele gătite pe foc. Utilizarea uleiului este de asemenea interzisă. Felurile principale ar trebui să fie făcute din fructe și legume și puteți gusta nuci.

23, 24 martie: Duminică se poate bea puțin vin, dar conform tradițiilor străvechi, este mai bine să-l diluați cu apă. Sunt permise mâncăruri fierbinți cu adaos de ulei vegetal.

Din 25 martie până pe 31 martie, a 3-a săptămână a Postului Mare

25 martie: Începe a treia săptămână din Postul Mare. Prima zi este momentul mesei uscate. Puteți face mâncăruri care includ fructe și legume – atât crude, cât și uscate. Puteți mânca și pâine slabă.

26 martie: terci fierbinte vă va ajuta să vă umpleți dimineața și seara. Adăugați mai multe fructe de pădure sau fructe, miere. În timpul zilei, puteți pregăti supă slabă.

27 martie: ziua hranei uscate (fructe uscate, legume si ciuperci). Nu uitați că utilizarea uleiului și gătitul la foc sunt interzise.

28 martie: faceți ceva dulce dimineața - terci cu cacao, cereale cu miere. Ziua și seara puteți găti supă, puteți face compot sau jeleu.

29 martie: o zi de post strict fără ulei și gătit fără tratament termic. Diversifică-ți dieta cu miere și nuci. Amintiți-vă că puteți găti hrișcă în acestea turnând-o apă rece pentru cateva ore. Puteți face un terci delicios din el cu adaos de fructe uscate. Acesta este un aliment foarte satisfăcător și sănătos.

30, 31 martie: în aceste două zile ai voie să mănânci de două ori - dimineața și seara. Este permisă gătitul la foc cu ulei. Duminica puteți bea puțin vin înainte de masă.

De la 1 aprilie până la 7 aprilie, a 4-a săptămână din Postul Mare

1 aprilie: Nu poți mânca alimente tratate termic. Mulți clerici cred că în zilele de mâncare uscată nu ar trebui să bei nici măcar ceai, cafea și compoturi fierbinți. Dați preferință salatelor proaspete din legume sau fructe.

2 aprilie: Faceți supă de linte, cartofi înăbușiți, salată de legume la cuptor. Este permis să gătiți alimente la foc, dar nu puteți folosi ulei.

3 aprilie: zi de mâncare uscată. Uleiul este interzis, dar se poate folosi suc de lamaie. Nu uitați să adăugați semințe, nuci și fructe uscate în salate.

4 aprilie: salatele calde vor veni la îndemână într-o astfel de zi. Pentru prânz puteți face borș slab sau supă de varză.

5 aprilie: Încearcă să faci supă rece. În zilele uscate de mâncare, varietatea este bună. Pregătiți hrișcă prin înmuierea în apă rece timp de câteva ore. Se adauga legumele tocate marunt si mai multa apa.

6, 7 aprilie: 7 aprilie este sărbătoarea Bunei Vestiri. În această zi puteți mânca pește sub orice formă. Amintiți-vă să nu mâncați în exces. Înainte de prânz, aveți voie să beți niște vin roșu de masă. Pe 6 și 7 puteți mânca mâncare gătită la foc cu adaos de ulei.

De la 8 aprilie până la 14 aprilie, a 5-a săptămână din Postul Mare

8 aprilie: o zi de post strict fără mâncare fierbinte sau ulei. Fructele și legumele pot fi diluate cu rețete de mâncăruri delicioase și neobișnuite cu miere și nuci.

9 aprilie: Supa piure de roșii va fi de mare ajutor. Tocană de legume pentru felul al doilea un mare plus pentru această cină. Supa crema poate fi inlocuita cu supa de mazare. Principalul lucru este să nu adăugați ulei.

10 aprilie: Supa de roșii va fi primul fel de mâncare ideal în ziua de mâncare uscată. Pentru felul doi, puteți face o salată de fructe și legume cu adaos de nuci.

12 aprilie: Vineri - zi alimentară fără tratament termic și fără ulei. Puteți face sandvișuri cu legume, deserturi cu fructe și nuci, precum și amestecuri făcute din apă rece crupa

13, 14 aprilie: În weekend, poți adăuga ulei în dieta ta caldă. Duminica ai voie sa bei putin vin.

De la 15 aprilie până la 21 aprilie, a 6-a săptămână a Postului Mare

15 aprilie: Ziua de a mânca fără a găti la foc. Varietate de fructe și salate de legume Puteți folosi un amestec de cacao, miere și nuci. Puteți gusta din cereale și fructe confiate.

16 aprilie: În această zi puteți mânca mâncare caldă. Nu uitați că utilizarea uleiului este interzisă. Diversifică-ți dieta cu feluri principale de legume calde, precum și supe slabe.

17 aprilie: ziua consumului de alimente crude fără gătit la foc. Puteți face o salată de fasole cu ciuperci și puteți folosi legume și fructe pentru o gustare.

18 aprilie: Mâncarea fiartă, înăbușită sau prăjită este permisă fără utilizarea uleiului. De dragul varietății, puteți face supă slabă din ingrediente neobișnuite.

19 aprilie: În ultima vineri dinaintea Săptămânii Mari, regulile de post interzic orice aliment care conține ulei. Puteți mânca fructe și legume proaspete, înmuiate sau uscate.

20 aprilie: Sâmbăta lui Lazăr. În această zi puteți mânca nu numai alimente fierte fără ulei, ci și caviar.

21 aprilie: Florii. În această zi puteți mânca caviar, pește, unt și, de asemenea, puteți bea puțin vin roșu.

Din 22 aprilie până în 28 aprilie, Săptămâna Mare

22, 23, 24 aprilie: Primele trei zile din Săptămâna Mare sunt petrecute în post strict. Încercați să mâncați numai alimente fără ulei și nu gătite la foc. Pentru aceste trei zile, este mai bine să te limitezi la salate, fructe și legume. Faceți o zi legume, alte fructe, iar în a treia faceți diverse amestecuri de fructe și fructe de pădure.

25 aprilie: Aveți voie să beți vin roșu în Joia Mare. Mâncarea fiartă fără ulei este tot ce vă puteți răsfăța în această zi.

26 aprilie: Vinerea Mare este o zi de post foarte strict. În această zi Hristos a fost răstignit. Călugării nu mănâncă în această zi, ci doar bea apă. Alimentele și uleiul gătite pe foc nu trebuie consumate.

27 aprilie: În ultima zi de post, este permis să se mănânce alimente gătite la foc cu adaos de ulei.

Postul Mare este respectarea unor reguli înainte de cea mai mare sărbătoare - Paștele. Fiecare credincios trece prin asta în fiecare an. Se reține în mâncare, în pasiunile sale și multe altele.

Interdicțiile dinaintea Postului Mare includ nu doar consumul anumitor alimente, ci și interzicerea de a se distra în aceste zile. Postul din 2018 va începe pe 19 februarie și se va încheia abia pe 7 aprilie.

Începutul postului înainte de Paște în 2018: istoria Postului Mare

Postul dinaintea Paștelui este postul strict al anului pentru Sami. Cât durează un numar mare de zile. În aceste zile, o persoană nu ar trebui să încalce unele dintre regulile care sunt de obicei respectate în timpul postului. Există două versiuni ale originii postului. Postul Mare a fost creat în cinstea lui Hristos.

Pentru că după Botez, Hristos a rămas fără mâncare sau băutură timp de patruzeci de zile. O altă versiune spune că, cu mult timp în urmă, oamenii se ruga și posteau de mai multe ori pe an și, în consecință, pentru a nu pierde tradiția, acest post este încă respectat. Pe acest moment postul durează patruzeci și șapte de zile. De aceea începe cu șapte săptămâni înainte de Sfânta Sărbătoare - Paștele.

Începutul postului înainte de Paște în 2018: respectarea regulilor și interdicțiilor în perioada Postului Mare

Există, de asemenea anumite reguli care trebuie respectat în timpul postului. Dacă o persoană nu a postit niciodată înainte, atunci ar trebui să vorbească mai întâi cu preotul și abia apoi să accepte și să respecte acest lucru reguli stricte. Consumul de produse din carne și produse din animale este interzis. Nu ar trebui să bei nici băuturi alcoolice.

Se omit doar fructele de mare si doar in unele zile, asta duminica, este peste. Produse precum untul (untul), brânza și laptele nu trebuie consumate. In mod deosebit punct important este o masă. O persoană ar trebui să mănânce alimente doar o dată pe zi. Este permis să mănânci doar două mese pe zi în weekend.

De asemenea, în zile speciale cum ar fi luni, miercuri și vineri, ar trebui să mănânci numai alimente reci. Nu trebuie încălzit, mai ales în ulei vegetal. Și în zile precum marți și joi, puteți mânca și mâncare încălzită în ulei vegetal. De asemenea, chiar în ultima vineri a Postului Mare, ar trebui să încercați să nu mâncați deloc. Pentru că în această zi se crede că Iisus Hristos a fost răstignit.

Începutul postului înainte de Paște în 2018: alimente care pot fi consumate în Postul Mare

Dacă abordezi Postul cu o abordare specială, te poți abține cu ușurință de la alimentele interzise. Pentru a face acest lucru, puteți crea un program de masă pentru toate cele șapte săptămâni. Datorită acestui program, vă puteți abține de la acele alimente care sunt interzise.

Pentru a alcătui acest program, ai nevoie doar de o listă cu alimentele care pot fi consumate în timpul Postului Mare. Acestea sunt produse precum: Pâine, chifle, dar fără umplutură de carne sau lactate. De asemenea, puteți găti terci de hrișcă, cereale, terci de grâu și orz.

Terciul de hrișcă poate fi consumat și cu ciuperci. Va fi un fel de mâncare grozav. De asemenea, dacă aveți brusc o grădină în care puteți pregăti legume pentru iarnă, atunci puteți mânca castraveți, roșii, precum și dulceață preparată din diverse fructe de pădure. Puteți mânca cartofi și ceapă și varză. De asemenea, puteți găti borș slab și supe.

Principalul lucru este să știm tot timpul că Postul Mare nu este despre interzicerea anumitor alimente și respectarea acestor interdicții, ci despre eliberarea de patimile, urmând regulile lui Dumnezeu.