Sau chiar și doar viteza mișcărilor este complet diferită. Uneori o astfel de diferență atinge, alteori irită, iar acum spunem în inimile noastre că suntem complet diferiți ca temperament. Dar ce înseamnă asta cu adevărat și este posibil să-ți schimbi temperamentul la ideal? Vă propunem să înțelegeți tipurile de temperamente umane și să le stabilim avantajele și dezavantajele și, de asemenea, dacă doriți, faceți un test și aflați ce fel de temperament aveți.

Temperamentul - ce este?

Ce este temperamentul? Temperamentul se referă la caracteristicile înnăscute ale unei persoane care determină dinamica cursului său. procesele mentale. Temperamentul este cel care determină reacțiile unei persoane la circumstanțele externe. Ea modelează în mare măsură o persoană, individualitatea sa și este un cert legăturăîntre corp și procesele cognitive. Există patru tipuri simple de temperament: sanguin, coleric, melancolic și flegmatic.

Termenul „temperament” în sine a fost introdus de medicul antic Claudius Galen și provine din cuvânt latin„temperans” înseamnă moderat. Cuvântul temperament însuși poate fi tradus ca „raportul adecvat al părților”. Hipocrate credea că tipul de temperament este determinat de predominanța unuia dintre fluidele din organism. Dacă sângele predomină în corp, atunci persoana va fi mobilă, adică are un temperament sanguin, bila galbenă va face persoana impulsivă și fierbinte - coleric, bila neagră - tristă și înfricoșată, adică melancolică, iar predominarea limfa îi va oferi persoanei calm și încetineală, făcându-l flegmatic.

MirSovetov ar dori să clarifice imediat acest punct: în formă pură temperamentele sunt foarte rare, de obicei, sunt prezente în proporții diferite la fiecare persoană. De asemenea, nu ar trebui să echivalați caracterul și temperamentul. Acesta din urmă caracterizează doar tipul de sistem nervos, proprietățile acestuia și este asociat cu structura corpului și chiar metabolismul. Dar nu este în nici un fel legat de opiniile, credințele, gusturile individului și nu determină capacitățile individului.

Caracteristicile temperamentelor

Temperamentul sangvin

Oamenii de acest tip se adaptează cu ușurință noilor împrejurimi și răspund rapid la ceea ce le atrage atenția. Ei își controlează bine emoțiile și preiau de bunăvoie lucruri noi. Reprezentanții acestui tip de temperament sunt supuși unor schimbări frecvente de dispoziție, dar starea lor caracteristică este o stare de veselie.
Este posibil să se determine că o anumită persoană este sangvină? Da, există trăsături inerente doar lor, prin care poți întotdeauna să distingi oamenii sanguini de societatea din jurul tău. De regulă, persoanele cu acest tip de temperament au un mers lin și încrezător, mișcările lor sunt ușoare și rapide. O persoană sanguină se distinge cu ușurință prin gesturile sale bune și expresive. Expresiile faciale și gesturile sunt bogate și naturale, iar vorbirea este tare și clară.
Unul dintre dezavantajele temperamentului sanguin este că oamenii de acest tip sunt distrași rapid de la afaceri sau emoții dacă stimuli externi. pentru o lungă perioadă de timp nu te schimba. De îndată ce noutatea senzațiilor dispare, persoanele sanguine devin letargice și indiferențe.

Dacă colegul sau subordonatul dvs. este optimist, atunci amintiți-vă că deciziile sale sunt adesea imprudente. Activitățile sale sunt cele mai eficiente atunci când este ocupat cu noi proiecte interesanteținându-l în suspans. Nu uitați că dualitatea acestui temperament necesită control asupra progresului muncii.

Temperamentul coleric

Colericilor sunt ușor de excitat și dezechilibrat; este dificil să le schimbe atenția. Sunt foarte mobili, până la exces, sentimentele lor sunt puternice și se manifestă viu. Ei preiau sarcini noi cu mare ardoare și se dedică complet acestora, dar, în același timp, o evaluare inadecvată a punctelor lor forte duce la o scădere bruscă a activității. Dezavantajele acestui tip de temperament stau tocmai în dezechilibru, care provoacă izbucniri de asprime, iritabilitate și epuizare a forței.
Colericilor au și trăsături caracteristice: oamenii de acest tip au vorbire grăbită, adesea confuză, expresii faciale luminoase și expresive. Persoanele colerice le este greu să stea într-un singur loc, adesea sar sau își schimbă pozițiile și gesticulează mult și ascuțit. Există ceva sfidător în mersul lor neuniform.

Angajatul tău este coleric? Esti norocos pentru ca... În ciuda dezechilibrului lor, sunt oameni eficienți și proactivi. Uneori propun idei fantastice și depășesc cu entuziasm dificultățile. Dar, lăsându-se duși de cap, își pot pierde capacitatea de a-și evalua punctele forte. Pentru a preveni declinul, merită să le monitorizați activitățile și să normalizați programul de lucru al unor astfel de angajați.

Temperamentul melancolic

Sunt pasivi, instabili, ușor vulnerabili și reacționează puțin la influențele externe. Cel mai adesea, oamenii melancolici sunt absorbiți de sine, preferă un mediu calm, familiar. Avantajele incontestabile ale acestui tip de temperament sunt profunzimea și constanța sentimentelor lor.
Persoanele cu acest tip de temperament au un mers reținut, deși rapid. Sunt cufundați în gândurile lor, așa că pot deveni gânditori și pot încetini. Gesturile lor sunt zgârcite, dar tăioase din cauza stingheriei pe care o experimentează în societate străini. Vorbirea este lentă, adesea ezită, iar viteza sa este inegală.

MirSovetov vă atrage atenția asupra faptului că, dacă sunteți capabil să organizați un timp calm pentru angajatul dvs. melancolic locul de munca, atunci performanța sa vă va uimi. Cu sprijin și un ritm măsurat de lucru, ei sunt capabili să facă minuni, dar vor experimenta dureros orice situație psihologică dificilă. Persoanele melancolice sensibile sunt foarte receptive și observatoare, ceea ce îi face indispensabili în lucrul cu personalul.

Temperament flegmatic

Astfel de oameni sunt persistenti și încăpățânați, merg lin și calm. calea vieții. Aceștia sunt oameni de încredere care sunt greu de enervat. Sunt zgârciți cu emoțiile, detaliați până la punctul de a fi plictisitori și de încredere ca nimeni altcineva. Dezavantajele sunt că oamenii flegmatici reacționează foarte slab la stimulii externi, sunt lenți în a se răzgândi, se înțeleg cu oamenii și nu sunt plini de resurse.
Oamenii flegmatici se mișcă puternic și deliberat, mersul lor este adesea leneș și fără grabă. În timp ce stau, pot menține aceeași poziție mult timp. Gesticularea și expresiile faciale sunt zgârcite, este imposibil să le citești ceva. Vorbirea este pe îndelete, sunt taciturne și nu le place vorbăria inactivă.

ÎN situatii dificile Cel mai de încredere angajat al tău va fi o persoană flegmatică. O persoană de acest tip nu va argumenta în nicio discuție, se va limita la a rezuma rezultatele și va ține cont cu pricepere de opiniile fiecărei părți. Aceștia sunt lucrători de încredere și eficienți care nu trebuie controlați. Dar sub nicio formă nu trebuie să încredințați unei persoane de acest tip de temperament o muncă care necesită inițiativă.

Cum să-ți determini temperamentul?

După cum am menționat mai sus, temperamentele pure sunt foarte rare. Nu există doar tipuri mixte de temperamente, ci și cele intermediare, de tranziție. Pentru a determina tipul de temperament, au fost dezvoltate multe metode și teste.

MirSovetov vă aduce în atenție următorul test, care vă va permite să determinați procentul fiecărui tip de temperament și să vă evidențiați tipul principal.
Pune un plus dacă ești de acord cu afirmația și un minus dacă nu. Aşa,

Tu: Acum să ne uităm la rezultatele testului. Testul are 4 grupe de întrebări, fiecare grupă conține 14 enunțuri. Primele 14 (de la prima la a paisprezecea afirmație) descriu temperamentul coleric. Al doilea grup, de la a 15-a la a 28-a afirmație, descrie o persoană sangvinică. Al treilea grup, de la 29 la 42 – tip flegmatic de temperament. Iar ultima grupă, de la 43 la 56, enunțul descrie temperamentul melancolic.
Dacă în oricare dintre grupuri ai primit mai mult de 10 plusuri, atunci acest tip de temperament este dominant pentru tine. Dacă numărul de plusuri este 5-9, atunci aceste trăsături sunt exprimate într-o măsură semnificativă în tine. Și dacă există mai puțin de 4 răspunsuri pozitive, atunci trăsăturile acestui tip de temperament sunt slab exprimate.

După cum ați văzut, nu există un ideal clar între tipurile de temperament. Și nu poate fi schimbat, pentru că... Aceasta nu este o trăsătură de caracter, ci doar o caracteristică a reacțiilor corpului. Dar, după ce ai aflat mai multe despre fiecare tip de temperament, după ce ai determinat ce tip de temperament ai, îți va fi mai ușor să-ți construiești relațiile cu oamenii. MirSovetov speră că acum colegii și cei dragi vă vor înțelege mai bine.
Mult succes in comunicarea ta!

Un test psihologic pentru a vă determina tipul de personaj vă va determina tipul emoțional. Fiecare persoană are unul dintre cele două tipuri de caracter, care de obicei nu se schimbă de la naștere. Testul nostru online: [Personajul dvs.] vă va ajuta să vă determinați tipul. Este foarte probabil să nu fii clasificat într-un singur grup, deoarece personajul tău este de obicei un amestec de două diferite tipuri. Încercați să răspundeți sincer la întrebările testului. La sfârșitul testului, vi se va oferi o evaluare a tipului dvs. de personaj cu câteva comentarii. Testul nostru online: [Personajul tău] este complet gratuit fără SMS sau înregistrare! Rezultatul va fi afișat imediat după răspunsul la ultima întrebare!

Testul conține 30 de întrebări!

Începeți testul online:

Alte teste online:

	Numele testului	Categorie	Întrebări
1.	Stabiliți-vă nivelul de inteligență. Testul IQ durează 30 de minute și conține 40 de întrebări simple.	inteligență	40
2.	Testul IQ 2 online Stabiliți-vă nivelul de inteligență. Testul IQ durează 40 de minute și conține 50 de întrebări.	inteligență	50	Începe testul:
3.	Testul vă permite să vă îmbunătățiți cunoștințele despre indicatoarele rutiere rusești aprobate de reguli trafic(reguli de circulație). Întrebările sunt generate aleatoriu.	cunoştinţe	100
4.	Test de cunoaștere a țărilor lumii după steaguri, locație, zonă, râuri, munți, mări, capitale, orașe, populație, valute	cunoştinţe	100
5.	Determinați caracterul copilului dumneavoastră răspunzând la întrebări simple din testul nostru psihologic online gratuit.	caracter	89
6.	Determinați temperamentul copilului dumneavoastră răspunzând la întrebări simple din testul nostru psihologic online gratuit.	temperament	100
7.	Determină-ți temperamentul răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	temperament	80
8.	Determină-ți tipul de personaj răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	30
9.	Determină cea mai potrivită profesie pentru tine sau copilul tău, răspunzând la întrebări simple din partea noastră psihologică gratuită	profesie	20
10.	Determinați-vă nivelul de abilități de comunicare răspunzând la întrebări simple din testul nostru psihologic online gratuit.	abilități de comunicare	16
11.	Determinați nivelul abilităților dvs. de conducere răspunzând la întrebări simple din testul nostru psihologic online gratuit.	conducere	13
12.	Determină echilibrul personajului tău răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	12
13.	Determină nivelul abilităților tale creative răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	capabilități	24
14.	Determină-ți nivelul de nervozitate răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	nervozitate	15
15.	Stabiliți dacă sunteți suficient de atent răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	atentie	15
16.	Stabiliți dacă aveți o voință suficient de puternică, răspunzând la întrebările simple ale testului nostru psihologic online gratuit.	puterea voinței	15
17.	Determinați-vă nivelul de memorie vizuală răspunzând la întrebările testului nostru psihologic online gratuit.	memorie	10
18.	Determinați-vă nivelul de receptivitate răspunzând la întrebările testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	12
19.	Determină-ți nivelul de toleranță răspunzând la întrebările testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	9
20.	Determină-ți stilul de viață răspunzând la întrebările testului nostru psihologic online gratuit.	caracter	27

Acest test vă va ajuta să determinați ce tip de temperament sunteți.

Niciun temperament nu poate fi spus a fi „bun” sau „rău”. Prin urmare, sarcina ta nu este să încerci să-ți schimbi temperamentul (acest lucru este imposibil), ci să-l folosești cu înțelepciune aspecte pozitiveși încercați să neutralizați manifestările negative.

În plus, nicio persoană nu are vreun tip de temperament în forma sa pură. De obicei este un amestec diverse tipuri, dar unul tot prevalează. Încercați să determinați ce tip de temperament predomină în voi.

Vă invităm să faceți un scurt test.

Marcați lângă fiecare afirmație: + (vă corespunde) sau - (nu vă corespunde).

Textul chestionarului

1. Esti nelinistit.

2. Ești temperat și impulsiv.

3. De obicei ești nerăbdător.

4. Sunteți proactiv și hotărâtor.

5. Esti persistent si chiar incapatanat.

6. Ești plin de resurse și navighezi rapid într-o ceartă.

7. Ritmul activității tale este inegal și spasmodic.

8. Îți place să-ți asumi riscuri.

9. Ierți cu ușurință insultele.

10. Discursul tău este rapid și emoționant.

11. Suferi deseori din cauza dezechilibrului tău.

12. Nu tolerezi neajunsurile nimănui.

13. Ești atras de tot ce este nou.

14. Dispoziția ta se schimbă adesea.

15. Esti o persoana vesela si vesela.

16. Ești mereu colectat, iar energia ta este în plină desfășurare.

17. Deseori renunți la ceva ce ai început la jumătatea drumului.

18. Nu întotdeauna îți evaluezi corect punctele forte.

19. Interesele și hobby-urile tale se schimbă des.

20. Te obișnuiești cu ușurință cu noile circumstanțe.

21. Nu este dificil pentru tine să fii distras de la propriile treburi și te confrunți rapid cu problema altcuiva.

22. Munca minuțioasă care necesită răbdare nu este pentru tine.

23. Sunteți sociabil și receptiv.

24. Discursul tău este clar și tare.

25. Ai un autocontrol excelent și nu intri în panică nici în situații dificile.

26. Adormi ușor și te trezești repede.

27. Îți este greu să te concentrezi și să iei decizii bine gândite.

28. Esti distrat si neatent.

29. Ești rezervat și cu sânge rece.

30. Ești consecvent în cuvintele tale.

31. Ești atent și rezonabil.

32. Te caracterizează reținerea, știi să aștepți.

33. Nu ești prea vorbăreț și nu-ți plac discuțiile goale.

34. Vorbirea ta este măsurată și calmă.

35. Îți distribui corect puterea și nu dai niciodată totul.

36. Îți planifici afacerile și aderă la o rutină zilnică clară.

37. Acceptați criticile cu calm.

38. Îți este greu să treci imediat la o altă activitate.

39. Esti pare, relatie buna cu oamenii.

40. Esti atent chiar si in lucrurile marunte.

41. Îți este greu să te adaptezi la un mediu nou.

42. Ești foarte lent.

43. Ești timid.

44. Noul mediu te lasa confuz.

45. Nu ai încredere în tine, în abilitățile tale.

46. Singurătatea nu te deranjează.

47. Eșecurile și necazurile te tulbură mult timp.

48. În complex perioadele de viață te retragi în tine.

49. Nu ești foarte rezistent, obosești repede.

50. Discursul tău este liniștit și uneori neclar.

51. Adopți automat trăsăturile de caracter ale interlocutorului tău și felul lui de a vorbi.

52. Ești foarte impresionabil și sensibil.

53. Ai pretenții mari față de tine și de lumea din jurul tău.

54. Te caracterizează printr-o oarecare suspiciune și suspiciune.

55. Te jignesti usor.

56. Ești mulțumit când ceilalți empatizează cu tine.

Ei bine, ai răspuns la întrebări? Atunci să ne uităm la rezultatele testelor.

Testul are 4 grupe de întrebări, fiecare grupă conține 14 enunțuri. În primul grup (de la 1 la 14 enunțuri) este dată o descriere a unei persoane colerice. În al doilea grup (de la 15 la 28 de afirmații) - caracteristicile unei persoane sanguine. În a treia grupă (de la 29 la 42 de enunțuri) există portretul unei persoane flegmatice. În a patra grupă (de la 43 la 56 de enunțuri) există o descriere a unei persoane melancolice.

Dacă în oricare dintre grupuri ai primit mai mult de 10 plusuri, atunci acest tip de temperament predomină în tine. Dacă numărul de plusuri este 5-9, atunci aceste trăsături sunt exprimate într-o măsură semnificativă în tine. Și dacă există mai puțin de 4 răspunsuri pozitive, atunci trăsăturile acestui tip de temperament sunt slab exprimate.

Testul vă va ajuta să vă determinați tipul de temperament.

Luați o bucată de hârtie. Scrieți numerele întrebărilor de la 1 la 20, vizavi de ele marcați litera răspunsului („a”, „b”, „c” sau „d”). După ce parcurgeți, numărați numărul total de litere.

Test de temperament

Dintre cele patru afirmații, trebuie să o alegi pe cea care ți se potrivește cel mai mult.

a) agitat și neliniştit;

b) vesel si vesel;

c) răcoros și calm;

d) timid și timid.

a) temperament cald și incontrolabil;

b) business și energic;

c) minuțios și consecvent;

d) te pierzi într-un mediu nou.

a) sunt directe și duri față de ceilalți oameni;

b) tind să se supraevalueze;

c) să știe să aștepte;

d) îndoiește-te de abilitățile tale.

a) neiertător;

b) dacă ceva încetează să te intereseze, te răcori repede;

c) să respecte cu strictețe sistemul de lucru și rutina zilnică;

d) te adaptezi involuntar la caracterul interlocutorului tău.

a) aveți mișcări impetuoase, bruște;

b) adormi rapid;

c) îți este greu să te adaptezi la un mediu nou;

d) supusă.

a) intolerant la neajunsuri;

b) eficient, rezistent;

c) interesele lor sunt constante;

d) usor vulnerabil, sensibil.

a) nerăbdător;

b) renunta la ceea ce ai inceput;

c) rezonabil și atent;

d) le este dificil să stabilească contact cu persoane noi.

a) ai expresii faciale expresive;

b) vorbire rapidă, tare, cu gesturi vii;

c) se implică încet în muncă;

d) foarte sensibil.

a) ai vorbire rapidă, pasională;

b) c nou loc de muncă porniți rapid;

c) îți poți reține impulsul cu ușurință;

d) foarte impresionabil.

a) lucrează în smucituri;

b) preia orice afacere nouă cu pasiune;

c) nu-ți pierde energia;

d) ai vorbire liniștită, slabă.

a) te caracterizezi prin dezorganizare;

b) persistente în atingerea scopului;

c) letargic, inactiv;

d) căutați simpatia celorlalți.

a) decide și acționează rapid;

b) menține calmul în situații dificile;

c) relaţii egale cu toată lumea;

d) nesociabil.

a) proactiv și hotărâtor;

b) să înțeleagă rapid lucruri noi;

c) nu-i place să vorbesc degeaba, tac;

d) poți îndura cu ușurință singurătatea.

a) depune eforturi pentru ceva nou;

b) sunteți mereu într-o dispoziție veselă;

c) iubește curățenia;

d) timid, inactiv.

a) încăpăţânat;

b) interesele şi înclinaţiile nu sunt constante;

c) ai vorbire calmă, uniformă, cu opriri;

d) când eșuezi, te simți confuz și deprimat.

a) au tendința de a fi înfierbântați;

b) sunt împovăraţi de muncă monotonă şi minuţioasă;

c) sunt puțin susceptibile de cenzură și aprobare;

d) aveți pretenții mari față de ceilalți și de dvs.

a) apetitul pentru risc;

b) se adaptează cu ușurință la diferite circumstanțe;

c) termina ceea ce ai început;

d) obosești ușor.

a) schimbări bruște de dispoziție;

b) tind să se distragă;

c) au autocontrol;

d) sunt prea susceptibile de a fi învinuiți și de aprobare.

a) poți fi agresiv, bătăuș;

b) receptiv și sociabil;

c) blând;

d) suspect, suspect.

a) ingenios în argumentare;

b) experimentați cu ușurință eșecuri;

c) răbdător și rezervat;

d) ai tendinta de a te retrage in tine.

Numără de câte ori ai ales răspunsul „a”, câte „b”, câte „c” și câte „d”. Acum înmulțiți fiecare dintre cele 4 numere primite cu 5. Veți obține procentul de răspunsuri.

De exemplu:

„a” - de 7 ori * 5 = 35%

„b” - de 10 ori * 5 = 50%

„c” – de 2 ori * 5= 10%

„g” - 1 dată * 5 = 5%

Patru tipuri de răspunsuri corespund a 4 tipuri temperament.

„a” - tip coleric

„b” - tip sanguin

„v” – tip flegmatic

„g” este un tip de melancolic.

În exemplul nostru, tipul „b” domină - sanguin (50%). Determinați tipul dvs. dominant.

Tipuri de temperament

Coleric.

Tip dezechilibrat. Emoții furtunoase, izbucniri. Vorbirea este neuniformă și confuză. Schimbare bruscă stări de spirit. Neprietenos și direct cu oamenii. Abia aștept, nerăbdător. Se străduiește constant pentru ceva nou, instabil în interese.

Sanguin.

„Viu”, sociabil, menține autocontrolul în situații dificile. Se incadreaza usor echipa noua, neconstrâns. Trece rapid de la un job la altul. În decizii el nu este adesea colectat. Vorbirea este clară, tare și rapidă.

Persoană flegmatică.

Echilibrat. Rezonabil, atent, sociabil cu moderație. Sedentar, inert. Durabil în interese. Respectă rutine stricte la locul de muncă. Trece încet de la un loc de muncă la altul.

Melancolic.

Sedentar, dezechilibrat. Toate emoțiile sunt înăuntru. Nehotărât, nu crede în sine, foarte sensibil. Închis, predispus la singurătate. Durabil în interese. E greu să faci contacte.

Răspunsuri posibile la întrebări: „da”, „nu”. Primul răspuns care îți vine în minte este corect. Notează-ți răspunsurile - „da” - plus, „nu” - minus - pe o bucată de hârtie.

1) Îți dorești adesea experiențe noi pentru a experimenta senzații puternice?
2) Simți adesea că ai nevoie de prieteni care să te înțeleagă, să te încurajeze și să-ți exprime simpatie?
3) Te consideri o persoana lipsita de griji?
4) Este adevărat că îți este foarte greu să răspunzi „nu”?
5) Te gândești încet la treburile tale și preferi să aștepți înainte de a acționa?
6) Îți ții mereu promisiunile, chiar dacă nu este profitabil pentru tine?
7) Ai adesea suișuri și coborâșuri în starea ta?
8) De obicei acționați și vorbiți rapid și petreceți mult timp gândindu-vă?
9)Ai avut vreodată sentimentul că ești nefericit, deși nu a existat un motiv serios pentru asta?
10) Este adevărat că poți decide orice într-o dispută?
11) Te simți jenat când vrei să cunoști o persoană de sex opus care îți place?
12) Se întâmplă ca atunci când te enervezi, să-ți pierzi cumpătul?
13) Acționați adesea sub influența unei dispoziții de moment?
14) Te deranjează adesea gândurile pe care nu ar trebui să faci sau să spui ceva?
15) Preferi să citești cărți decât să cunoști oameni?
16) Te simți ușor jignit?
17) Îți place des să fii în companie?
18) Ai uneori gânduri pe care ai vrea să le ascunzi de alte persoane?
19) Este adevărat că uneori ești atât de plin de energie încât totul în mâinile tale arde, iar uneori te simți foarte letargic?
20) Preferi să ai mai puțini prieteni, dar mai ales apropiați?
21) Visezi des?
22) Când oamenii strigă la tine, răspunzi în felul tău?
23) Sunteți adesea deranjat de sentimentele de vinovăție?
24) Sunt toate obiceiurile tale bune și dezirabile?
25) Ești capabil să dai frâu liber propriilor sentimente și să te distrezi mult într-o companie zgomotoasă?
26) Te consideri o persoană excitabilă și sensibilă?
27) Sunteți considerat o persoană plină de viață și veselă?
28) După ce se face ceva, te întorci adesea la el în mintea ta și crezi că ai fi putut să o faci mai bine?
29) De obicei, ești tăcut și rezervat când ești printre oameni?
30) Bârfești uneori?
31) Se întâmplă vreodată să nu poți dormi pentru că îți trec în cap diferite gânduri?
32) Este adevărat că îți este mai plăcut și mai ușor să citești despre ceea ce te interesează într-o carte, deși este mai rapid și mai ușor să înveți despre asta de la prieteni?
33) Ai palpitații?
34) Îți place munca care necesită o atenție constantă?
35) Se întâmplă vreodată să „tremurești”?
36) Este adevărat că spui întotdeauna numai lucruri bune despre oamenii pe care îi cunoști, chiar și atunci când ești sigur că nu vor ști despre asta?
37) Este adevărat că nu-ți place să fii într-o companie în care își bat joc în mod constant unul de celălalt?
38) Ești iritabil?
39) Îți place munca care necesită o acțiune rapidă?
40) Este adevărat că ești adesea bântuit de gânduri despre diverse necazuri și „orori” care s-ar putea întâmpla, deși totul s-a terminat cu bine?
41) Mergi încet și pe îndelete?
42) Ați întârziat vreodată la o întâlnire, la serviciu sau la școală?
43) Ai des coșmaruri?
44) Este adevărat că ești atât de iubitor de conversație încât nu ratezi niciodată ocazia de a vorbi cu un străin?
45) Ai vreo durere?
46) Ai fi supărat dacă nu ți-ai putea vedea prietenii mult timp?
47) Te poți numi o persoană nervoasă?
48) Există oameni printre prietenii tăi care clar nu-ți plac?
49) Poți spune că ești o persoană încrezătoare?
50) Te simti usor jignit de criticile aduse neajunsurilor sau muncii tale?
51) Este greu să te bucuri cu adevărat de o petrecere?
52) Te deranjează sentimentul că ești cumva mai rău decât alții?
53) Ai fi capabil să aduci puțină viață într-o companie plictisitoare?
54) Se întâmplă să vorbești despre lucruri pe care nu le înțelegi deloc?
55) Ești îngrijorat de sănătatea ta?
56) Îți place să-ți faci de râs de ceilalți?
57) Suferiți de insomnie?

PRELUCRAREA ALUATULUI

Dacă răspunsul „cheie” se potrivește cu răspunsul dvs., vă adăugați un punct. Dacă nu se potrivește, zero puncte.

1. Scala de încredere.

Răspunsul este „da” la întrebări: 6, 24, 36.

Răspunsul este „nu” la întrebările: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Numărați suma. Dacă rezultatul este de 5 sau mai multe puncte, înseamnă că nu ați răspuns așa cum este cu adevărat, ci așa cum ați dori sau așa cum este acceptat în societate. Cu alte cuvinte, răspunsurile tale nu sunt de încredere.

2. Scala de extraversie.

Răspunsul este „da” la întrebări: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Răspunsul este „nu” la întrebările: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Numărați suma.

3. Scala de stabilitate emoțională.

Răspundeți „da” la întrebări: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

După ce au primit sumele pentru valorile „Scara de extraversie” și „Scara de stabilitate emoțională”, marcați-le, respectiv, pe axa orizontală „Introversie-extroversie” și pe axa verticală „Stabilitatea emoțională”. Punctul de intersecție va arăta tipul dvs. de temperament.

Desenați axele de coordonate: axa orizontală este „scara de extraversie”, axa verticală este „scara de stabilitate emoțională”. Fiecare scară de la 1 la 24 se intersectează la punctul 12. Marcați indicatorii pe axe. Găsiți punctul de intersecție. Un punct poate fi situat pe o axă dacă una dintre scale este 12.

Rezultatul pe care l-ați obținut este tipul dvs. de temperament predominant. Pe scara de extraversie, puteți vedea tipul de orientare a personalității: extrovertit sau introvertit.

Patru tipuri de oameni melancolici
Pur, pronunțat melancolic: introversie (int.) - de la 1 la 9, emoțional. stabilitate (em. gura) - 16 până la 24 de puncte.

Flegmatic melancolic: int. - de la 1 la 9, um. gură - 12 până la 16 puncte.

Melancolic ușor: int. - 9 la 12, um. gură - 12 până la 16 b.

Coleric melacolic: int. - de la 9 la 12, um. gura - 16 până la 24 b.

Patru tipuri de oameni flegmatici
Pur, pronunțat flegmatic: introversie (int.) - de la 1 la 9, emoțional. stabilitate (em. gura) - 1 până la 9 puncte.

Sanguin flegmatic: int. - de la 9 la 12, um. gură - 1 până la 9 puncte.

Puțin flegmatic: int. - 9 la 12, um. gură - 9 până la 12 b.

Melancolic flegmatic: int. - de la 1 la 9, um. gura - 9 până la 12 b.

Patru tipuri de oameni coleric
Pur, pronunțat coleric: introversie (int.) - de la 16 la 24, emoțional. stabilitate (em. gura) - 16 până la 24 de puncte.

Melancolic coleric: int. - de la 12 la 16, um. gură - 16 până la 24 de puncte.

Coleric ușor: int. - 12 până la 16, um. gură - 12 până la 16 b.

sangvin coleric: int. - de la 16 la 24, em. gura - 12 până la 16 b.

Patru tipuri de oameni sanguini
Persoană sanguină pură, pronunțată: introversie (int.) - de la 16 la 24, emoțional. stabilitate (em. gura) - 1 până la 9 puncte.

Sanguin coleric: int. - de la 16 la 24, em. gură - 9 până la 12 puncte.

Ușor sangvină: int. - 12 până la 16, um. gură - 9 până la 12 b.

Sanguin flegmatic: int. - de la 12 la 16, um. gura - 1 până la 9 b.

Concepte generale despre temperament

Fiecare persoană are propriile sale caracteristici ale activității mentale.
Temperamentul este o caracteristică a unei persoane, și anume:

ritm,

rapiditate,

ritm,

intensitate

aceste procese și stări mentale.

Temperamentul determină și asigură viteza, puterea și echilibrul reacțiilor noastre. Se manifestă prin gândire, vorbire și modul de comunicare.
În același timp, temperamentul nu afectează interesele, succesul, inteligența, calitati de afaceri- aici suntem capabili să ne dezvoltăm independent înclinațiile, să le transformăm în abilități sau să uităm de ele.
Capacitatea de a face alegeri și de a-și asuma responsabilitatea pentru acestea sunt indicatori ai unei personalități dezvoltate, și nu manifestări ale caracteristicilor temperamentale. Cunoașterea propriului tip de temperament simplifică foarte mult procesul de a te cunoaște, de a-ți accepta manifestările și, ca urmare, de a-ți alege propriul stil de viață.

Temperament uman - o calitate biologică, înnăscută, nedobândită. Doar 25% din 100% din temperament poate fi corectat. Și această corecție este adaptarea noastră la cerințele societății (lumea din jurul nostru, societatea...). Pentru ce? În scopul unei existențe mai eficiente și mai reușite.
Temperamentele în forma lor pură sunt rare. Fiecare persoană are ceva de coleric, sanguin, flegmatic și melancolic. Întrebarea cine este mai bine să fie nu are sens, la fel ca întrebarea în ce perioadă a anului este mai bună. Fiecare are argumentele sale pro și contra. Trebuie să le cunoști și să acționezi, alegând un model eficient de comportament în funcție de situație. Adică nu urmați calitățile naturale, ci dezvoltați-le.

Caracteristicile temperamentului trebuie luate în considerare atunci când alegeți o profesie, dar temperamentul nu trebuie confundat cu caracterul.

Bunătate și cruzime

munca grea si lenea,

curatenie si neglijenta -

Toate acestea sunt trăsături de caracter care nu sunt inerente naturii, ci se formează de-a lungul vieții.

Deștept sau prost

cinstit sau înșelător

talentat sau netalentat

Poate fi o persoană cu orice temperament. Succesul unei persoane nu depinde de temperamentul său, ci de abilitățile, cunoștințele, abilitățile și orientarea individului.

Componentele de bază ale temperamentului

Analiză structura internă temperamentul a condus la identificarea a trei componente principale, principale. Fiecare dintre aceste componente are o structură multidimensională complexă și forme diferite manifestări psihologice.

Sfera activității mentale generale a unei persoane.

dorința individului de auto-exprimare, stăpânire efectivă și transformare a realității externe;
caracteristici intelectuale și caracterologice, un complex de relații și motive

Gradul de activitate se extinde de la letargie, inerție și contemplare pasivă la un pol până la cel mai înalt grad de energie, rapiditate puternică de acțiune și ascensiune constantă la celălalt.

Aptitudini motorii.

rapiditate,
rezistenţă,
claritate,
ritm,
amplitudinea si
o serie de alte semne ale mișcării musculare.

Caracteristicile abilităților motorii ale mușchilor și vorbirii pot fi observate mai ușor decât altele la oameni. Prin urmare, temperamentul unei persoane este adesea judecat doar de această componentă.

Afectivitate.

complex mare

Impresiabilitatea- susceptibilitatea unei persoane, sensibilitatea sa la influențele emoționale, capacitatea sa de a găsi baza unei reacții emoționale acolo unde un astfel de sol nu există pentru alții.
Impulsivitate- viteza cu care emoția devine forța motivatoare a acțiunilor și acțiunilor fără o gândire prealabilă și o decizie conștientă de a le îndeplini.
Labilitate emoțională- viteza cu care încetează un anumit eveniment stare emoțională sau o experiență este înlocuită cu alta.

Din istoria învățăturilor despre tipuri de temperament

Hipocrate (secolul al V-lea î.Hr.) a vorbit pentru prima dată despre temperamente. El a susținut că oamenii diferă în raportul dintre cele 4 „sucuri” principale ale vieții care o compun:

sânge,

indiferenţă,

bilă galbenă şi

bilă neagră

Claudius Galen (sec. II î.Hr.) a continuat. El a dezvoltat prima tipologie a temperamentelor (tratat „De temperamentum”) Conform învățăturii sale, tipul de temperament depinde de predominanța unuia dintre sucuri în organism. Ei au identificat temperamentele care sunt larg cunoscute astăzi:

coleric (din grecescul chole - „bile”),

sanguin (din latină sanguis - „sânge”),

flegmatic (din greacă - flegmă - „flegmă”),

melancolic (din grecescul melas chole - „bile neagră”)

I.P. Pavlov a emis ipoteza că diferențele de comportament se bazează pe unele proprietăți fundamentale ale proceselor nervoase - excitație și inhibiție. Aceste proprietăți includ:

puterea de excitație

reflectă performanța celulei nervoase. Se manifestă prin rezistență funcțională, adică. în capacitatea de a rezista la excitație pe termen lung sau scurt, dar puternică, fără a trece în starea opusă de inhibiție

forta de franare

este înțeles ca performanța funcțională a sistemului nervos în timpul implementării inhibiției. Se manifestă prin capacitatea de a forma diverse reacții condiționate inhibitoare, cum ar fi extincția și diferențierea

echilibrul lor

echilibrul proceselor de excitație și inhibiție. Raportul dintre puterea ambelor procese decide dacă un anumit individ este echilibrat sau dezechilibrat, atunci când puterea unui proces depășește puterea celuilalt

mobilitatea/inerția acestora

se manifestă în viteza de trecere de la un proces nervos la altul. Mobilitatea proceselor nervoase se manifestă prin capacitatea de a schimba comportamentul în concordanță cu schimbarea condițiilor de viață. O măsură a acestei proprietăți a sistemului nervos este viteza de trecere de la o acțiune la alta, de la o stare pasivă la una activă și invers. Sistemul nervos este mai inert cu cât este nevoie de mai mult timp sau efort pentru a trece de la un proces la altul.

I.P Pavlov a făcut distincția între puterea excitației și puterea inhibiției, considerându-le două proprietăți independente ale sistemului nervos.
Cele 4 tipuri de sistem nervos identificate de I.P Pavlov corespund, după caracteristicile lor principale, celor 4 tipuri clasice de temperament:

un tip puternic, dezechilibrat, cu o predominanță a excitației - coleric;

puternic, echilibrat, agil - sangvin;

puternic, echilibrat, inert - flegmatic;

tip slab - melancolic

Descrierea tipurilor de temperament.
Tipuri de temperament conform I.P. Pavlov

I.P Pavlov a înțeles tipul de sistem nervos ca fiind înnăscut, relativ slab supuse modificării sub influența mediului și a creșterii. Potrivit lui Ivan Petrovici, proprietățile sistemului nervos formează baza fiziologică a temperamentului, care este o manifestare mentală a tipului de sistem nervos.
Două lucruri de reținut:

Slăbiciunea sistemului nervos nu este o proprietate negativă.

Puternic sistemul nervos face față cu mai mult succes unor sarcini de viață (de exemplu, în munca asociată cu sarcini mari și neașteptate).
Un sistem nervos slab face față cu mai mult succes celorlalți (de exemplu, în condiții de muncă monotone). Un sistem nervos slab este un sistem nervos foarte sensibil, iar acesta este avantajul său față de unul puternic.

Împărțirea oamenilor în patru tipuri de temperament este foarte arbitrară. Există tipuri de tranziție, mixte, intermediare. Temperamentele pure sunt relativ rare.

Hans Eysenck a studiat lucrările lui C. Jung, R. Woodworth, I.P. Pavlov, E. Kretschmer și alții psihologi celebri, psihiatri și fiziologi. El a propus trei dimensiuni de bază ale personalității:

nevroticism

Performanță scăzută

extra/introversie

Extravertit- o persoană care arată spre exterior, sociabilă, optimistă, cu un cerc larg de cunoștințe, impulsivă, care acționează sub influența momentului. Are nevoie de contacte precum aerul. Preferă să acționeze, să avanseze, decât să raționeze.

Introvertit- o persoană întorsă spre interior preferă să comunice numai cu oamenii apropiați și se distanțează de ceilalți. Este rezervat, nu sociabil, timid, rezervat, își ține sentimentele sub control și este predispus la introspecție. Un introvertit îi place să se gândească la acțiunile sale.

Extravertiții sunt mult mai toleranți la durere decât introvertiții; se opresc mai mult în timpul serviciului pentru a discuta și a bea cafea decât introvertiții; entuziasmul crește eficacitatea acțiunilor și acțiunilor lor, în timp ce pentru introvertiți nu face decât să interfereze.

Introvertiţii preferă teoreticul şi specii științifice activități (de exemplu, inginerie și chimie), în timp ce extrovertiții tind să prefere locurile de muncă care implică oameni (de exemplu, vânzări, servicii sociale).

Este mai probabil ca introvertiții să admită că se masturbează decât extrovertiții; dar extrovertiții au relații sexuale în mai multe vârstă fragedă, mai des si cu un număr mare parteneri decât introvertiții.

Introvertiții obțin un succes academic mai mare decât extravertiții. De asemenea, studenții care părăsesc facultatea din motive psihiatrice au mai multe șanse să fie introvertiți; în timp ce acei studenți care pleacă din motive academice au șanse mai mari să fie extrovertiți.

Introvertiții se simt mai atenți dimineața, în timp ce extrovertiții se simt mai atenți seara. Mai mult, introvertiții lucrează mai bine dimineața, în timp ce extravertiții lucrează mai bine după-amiaza. În situații de criză, extrovertiții preferă să caute ajutor și sprijin de la oameni, în comunicarea cu rudele și prietenii, în companii. Introvertiții se târăsc în dulapul lor și se ascund de oameni.

psihotism

Rezultatul unei combinații de niveluri ridicate și scăzute de introversie și extraversie cu niveluri ridicate sau scăzute de stabilitate și nevrotism au devenit cele patru categorii de oameni descrise de Eysenck. Nivel înalt nevrotismul (instabilitatea/instabilitatea emoțională) este caracteristic persoanelor melancolice și colerice. Nivel scăzut - pentru persoanele sanguine și flegmatice. Dar introversia este caracteristică oamenilor melancolici și flegmatici, în timp ce extroversia este caracteristică persoanelor colerice și sanguine.

Descrierea tipurilor de temperament.
Tipuri de temperament după G. Eysenck

Caracteristicile tipurilor de temperament după G. Eysenck

G. Eysenck a dat caracteristici ale tipurilor „pure” de temperament (adică în pozițiile unghiulare extreme ale cadranului). Și am realizat deja că astfel de tipuri sunt extrem de rare. Faceți ajustări în consecință atunci când primiți rezultatele testelor. Mai mult, cu cât un tip de temperament este mai aproape de altul, cu atât mai multe caracteristici ecouri.
De exemplu, dacă ai obținut rezultatul: nevrotism 13, extraversie 17, atunci ești un coleric sanguin. Atunci ai caracteristicile atât ale oamenilor coleric, cât și ale sangvinilor, dar nu la fel de pronunțate precum coleric și sangvini puri. ÎN conditii diferite, în diferite situații puteți prezenta ambele caracteristici.
Amintiți-vă că literatura oferă adesea caracteristici ale tipurilor „pure” de temperamente.

Tipuri pure de temperament

Persoană flegmatică

Negrabă, netulburată, are aspirații și dispoziție stabile, zgârcit în exterior în manifestarea emoțiilor și sentimentelor. Are judecăți logice. Are un sistem nervos puternic, echilibrat, eficient, un muncitor persistent, persistent, duce lucrurile pana la capat. Cel mai adesea este calm, reținut și constant în sentimente, starea de spirit este uniformă, rareori își pierde cumpătul.
Capabil de adânc, stabil și sentimente constante. Flegmatic este pașnic, atent, grijuliu. Moderat vorbăreț, nu-i place să vorbească despre fleacuri. Economisește energie și nu o irosește. Expresiile faciale, vorbirea, gesturile și acțiunile sunt lente și calme, reținute, inexpresive din punct de vedere emoțional. El este minuțios, de încredere și se distinge prin profunzimea și constanța gândurilor sale.
Dar o persoană flegmatică are dificultăți în a trece de la un loc de muncă la altul, „se balansează” mult timp, nu se adaptează bine unui mediu nou, este pasivă (nivel scăzut de activitate), are dificultăți în a-și dezvolta noi obiceiuri și modele de comportament, dar la în același timp devin persistente. El se caracterizează prin letargie, lene, indiferență față de ceilalți și lipsă de voință. Tinde să facă lucrări familiare în medii familiare, familiare.

Coleric

Rapid, pasional, impetuos, deschis, cu schimbări rapide de dispoziție. Coleric este activ, mobil, optimist, impulsiv, dar în același timp ușor excitabil și neliniștit. O persoană coleric are, de asemenea, un sistem nervos puternic, dar este dezechilibrat, temperat iute, iritabil, nerăbdător, sensibil și vulnerabil.
Poate avea crize emoționale. Din cauza conflictului, el nu se înțelege bine cu ceilalți oameni. O persoană coleric trece cu ușurință de la o sarcină/temă de conversație la o altă sarcină/temă este caracterizată de schimbări bruște de dispoziție; Este foarte excitabil, are experiențe emoționale pronunțate și nu își poate controla emoțiile.
Mișcările și vorbirea unei persoane colerice sunt rapide, intermitente, abrupte, impetuoase și impulsive. Predispus la epuizare, pentru că atunci când este pasionat de o sarcină, acționează cu toată puterea. În interesul societății, el este proactiv, principial, activ și energic.
În absența creșterii spirituale și personale, el este afectiv, iritabil, temperat, agresiv, neîngrădit și conflictual.

Sanguin

O persoană plină de viață, temperamentală, activă, cu schimbări frecvente de dispoziție și impresii, cu o reacție rapidă la toate evenimentele care se petrec în jurul său, împacându-se destul de ușor cu eșecurile și necazurile sale. Sanguine este vesel, prietenos, vorbăreț, flexibil și receptiv.
Are un sistem nervos puternic, echilibrat, performanță ridicată, în timp ce este activ și mobil, întâmpinând ușor eșecuri. Comunică ușor cu oamenii, se înțelege rapid cu oamenii, schimbă ușor, ușor și rapid reacționează la ceea ce se întâmplă în jurul lui. În același timp, se străduiește spre noutate, schimbarea impresiilor, este neliniştit și nu-și reglează suficient impulsurile. Are expresii faciale bogate, agile, vorbire rapidă și expresivă.
O persoană sanguină nu poate face lucruri care necesită concentrare, atenție, perseverență sau răbdare. Are o schimbare rapidă a sentimentelor, dar sentimentele sunt superficiale, este predispus la inconstanță și superficialitate.

Melancolic

O persoană este ușor vulnerabilă, predispusă să experimenteze în mod constant diverse evenimente, reacționează brusc la factorii externi. O persoană melancolică este foarte impresionabilă, ușor vulnerabilă emoțional, sensibilă, dar în același timp sensibilă și empatică, se înțelege ușor cu oameni diferiti, non-conflict.
Are un sistem nervos slab, oboseală crescută, activitate mentală scăzută și încetineală. El este foarte emoțional, dar tinde să experimenteze probleme în sine, ceea ce duce la autodistrugere. Sentimentele lui sunt profunde, constante, stabile, dar în același timp prost exprimate. Are dificultăți în a se concentra pe orice pentru perioade lungi de timp.
O persoană melancolică se confruntă cu eșecuri greu și acut (de multe ori renunță), este timid, timid, anxios, indecis, instabil la stres, vorbirea este liniștită, lent. Este retras, necomunicativ, tăcut, pesimist, starea de spirit se schimbă ușor, dar în același timp este melancolic și rezonabil.
Într-un mediu sănătos, este productiv și poate efectua o muncă monotonă care necesită atenție, perseverență, răbdare și concentrare. O persoană profundă, semnificativă. Dar în circumstanțe nefavorabile, el devine anxios, retras, fricos și vulnerabil.