Centura scapulară (scapula și claviculă) și membrul superior liber (humerus, oasele antebrațului, mână) sunt interconectate în timpul diferitelor mișcări. Alimentarea cu sânge a membrului superior este asigurată de artera subclavie, iar drenajul venos are loc prin vena subclavie. Vasele limfatice de pe degetele din spate se desfășoară transversal către suprafețele laterale și palmare, de aici sunt direcționate spre palmă, către antebraț și mai departe către umăr, către ganglionii limfatici axilari și subclavii. Membrul superior este inervat de nervii plexului brahial.

Tehnica masajului. Poziția persoanei care este masată este așezată sau întinsă. Masajul se efectuează cu una sau două mâini. Când se masează cu o mână, cealaltă fixează membrul care este masat și ajută la prinderea mușchilor care sunt afectați. Mișcările de masaj trebuie efectuate de-a lungul vaselor limfatice spre ganglionii limfatici (zona cotului, axilă). De-a lungul razei, de-a lungul suprafeței din spate a umărului și prin mușchiul deltoid, finalizați mângâierea de apucare în zona ganglionului limfatic supraclavicular, apoi apucați mângâierea de-a lungul ulnei, de-a lungul suprafeței anterioare a umărului și finalizați mișcările. în zona ganglionului limfatic axilar.

Masajul mainilor. Pe suprafața dorsală a mâinii se efectuează mângâieri plane, în formă de clește, începând de la vârful degetelor până în treimea mijlocie a antebrațului, apoi fiecare deget este masat separat spre baza sa de-a lungul suprafețelor dorsale, palmare și laterale. Frecare - pe suprafețele palmare și laterale ale fiecărui deget și mână, circulară, dreaptă, hașurată, tăiată, în formă de pieptene; frământare - pense, presare, alunecare, întindere; vibratii - tehnici de intepare, batere, scuturare, presopunctura; pasiv şi mișcări active.

Masaj antebrațului. Zona îndoirii cotului este mângâiată, plată, prinsă, în formă de pieptene, în formă de forceps, în formă de greblă, călcat; frecare - dreptă, circulară, spirală, tăiere, încrucișare, hașurare, rindeluire; frământare longitudinală, transversală, împâslire, presare, deplasare, întindere; vibratie - batere, batere, tocare, scuturare, labila continua, stabila, tehnici de presopunctura liniare, locale.

Masaj articulația cotului . Se efectuează mângâieri circulare și plane; frecare - drept, circular, spiralat, umbrire, presare; vibrație - punct, perforare; frământare - în formă de clește, alunecare; întindere, presare; mișcările sunt pasive și active.

Masajul umerilor. Mângâierea se efectuează în direcția fosei axilare - plană, prinsă, în formă de clește; frecare - dreptă, circulară, spirală, încrucișată, tăiere, hașurare, rindeluire; frământare - împâslire, transversală, longitudinală (flexorii și extensorii se frământă separat), întindere, forfecare, ciupire, presare; vibrație - scuturare, înțepare, bătaie, mângâiat, tocare, scuturare, presopunctură.

Masajul umerilor. Se execută mângâiere - plană, prindere, în formă de clește, călcat, în formă de greblă; frecare - circulară, dreaptă, spirală, hașurare; framantare - presare; vibrație - punct, perforare; mișcări - pasive, active.

Masează mai întâi mușchiul deltoid și apoi articulația umărului. Dacă terapeutul de masaj se află în fața pacientului, atunci pentru un acces mai bun persoanei masate i se cere să-și pună mâna la spate, atunci pacientul își pune mâna pe celălalt umăr; Suprafața inferioară a capsulei articulare devine mai accesibilă terapeutului de masaj atunci când mâna este mutată în lateral sau așezată pe umărul terapeutului de masaj (Fig. 50).

Indicatii: boli și leziuni ale țesuturilor moi, oaselor, articulațiilor; boli ale vaselor de sânge, ale nervilor periferici; boli de piele.

Instrucțiuniîn timpul masajului membrelor superioare.

1. Înainte de masaj, relaxați muşchii pacientului cât mai mult posibil.
2. Când masați zone individuale, efectuați un masaj pregătitor al întregului braț.
3. Nu masați mâna și antebrațul separat (la masarea antebrațului trebuie afectată și mâna).
4. Când masați umărul, masați întreaga centură de umăr.
5. Când masați mușchii umerilor, nu afectați șanțul intern al mușchiului biceps.
6. În caz de leziuni, începeți masajul din zona de deasupra sau cu un masaj pregătitor al întregului membru.
7. Durata procedurii depinde de scopul masajului și poate fi de 3-10 minute la masarea zonelor individuale și de 12-15 minute la masarea întregului membru.

Dureri la picioare... Din păcate, aceste senzații extrem de neplăcute îți pot reduce semnificativ nu doar activitatea vitală, ci și să-ți perturbe somnul. Oricine a experimentat vreodată dureri în picioare, în special în dupa-amiaza, știe foarte bine că a adormi cu asemenea dureri este foarte greu, dacă nu imposibil. Și cauzele unei astfel de dureri pot fi variate: de la suprasolicitare și mare activitate fizica inainte de boală gravă extremitățile inferioare Mulți oameni sunt, de asemenea, familiarizați cu senzațiile neplăcute ale spasmelor musculare, numite în mod obișnuit crampe. O astfel de crampe durează doar câteva secunde, dar consecințele acesteia, manifestate prin durere în mușchi, otrăvește viața în următoarele două zile Cei care suferă de dureri la picioare se deosebesc de cei care au suferit leziuni semnificative forma unei fracturi a membrului inferior. Datorită faptului că piciorul a fost fixat în ghips de mult timp, mușchii încep să-și piardă elasticitatea și să se atrofieze parțial în timp. Și pentru a readuce piciorul la mobilitatea anterioară, sunt necesare exerciții fizice și masaj.

Indicații pentru masajul extremităților inferioare

Principalele indicații pentru masaj pot fi:

• Pareza sau paralizia membrelor după un accident vascular cerebral;
• Hipertonicitatea sau hipotonitatea mușchilor în scleroza multiplă;
• Cervicobrahialgia;
• Sciatică;
• Modificări ale tonusului muscular în boli ereditare și alte boli degenerative (boala Strumpel, scleroza laterală amiotrofică etc.).
• Consecințele leziunilor sistemului nervos central și nervilor periferici;
• Polineuropatie în absența modificărilor trofice;
• Mononevrita.

Contraindicații pentru masajul extremităților inferioare

În niciun caz nu trebuie să se facă masaj la picioare dacă aveți vene varicoase, fracturi, reacții alergice la piele sau alte erupții cutanate.

De asemenea, masajul picioarelor nu este recomandat dacă există contraindicații pentru masajul clasic, precum: procese inflamatorii acute, boli de sânge, temperatură ridicată, tulburări de presiune, inflamații ale ganglionilor limfatici, tumori, insuficiență renală, tuberculoză, hernii.

Masajul membrelor superioare

Cumva s-a întâmplat să acordăm o atenție deosebită durerilor de spate, durerii în gât și nasului care curge, migrenelor, dar nu da de mare importanta durereîn mână. Mâinile suferă sarcini semnificative și chiar dăunătoare care nu au fost „intenționate” de natură. Acest lucru are ca rezultat tremurul mâinii, amorțeală la degete, durere la coate etc. Durerea în brațe apare adesea la sportivi, în special la cei care „pomează mușchii” în mod independent în cluburile sportive și sălile de sport. O prindere incomod pe mreană, un exces semnificativ de greutate a ganterei, o întoarcere nereușită a mâinii și durerea se manifestă deja în plină forță. Este foarte important ca mâinile tale să aibă periodic ședințe de masaj, deoarece redau remarcabil performanța, ameliorează durerea (și încep să apară odată cu vârsta), tensiunea la nivelul membrelor, relaxează mușchii, întăresc ligamentele și articulațiile (și de-a lungul anilor acest lucru devine din ce în ce mai important), au un efect de întinerire, făcându-ți brațele mai tonifiate și mai frumoase.

Cum să faci un masaj al mâinilor

Acest masaj include de obicei următoarele proceduri:

• Masaj cu degetele;
• Masajul mainilor;
• Masajul articulațiilor încheieturii mâinii;
• Antebrațele, articulațiile cotului (deseori dureroase);
• Umeri și articulații ale umerilor.

Dacă mușchii antebrațului și ai superioarei brațului sunt frământați destul de intens, atunci zona cotului necesită o delicatețe mai mare și ar trebui să se facă masaj al degetelor și al mâinii. Atentie speciala. Aici se concentrează un număr imens de puncte active de acupunctură, masaj care îți dă putere, relaxează și în același timp calmează sistemul nervos.

Indicații pentru masajul membrelor superioare

Masajul membrelor superioare este utilizat pentru a restabili puterea, ameliorarea oboselii și, de asemenea, în următoarele cazuri:

• Mâinile flăcătoare
• Oboseală crescută
• Celulita pe maini
• Sarcină crescută pe membrele superioare (lucrare prelungită cu mâinile),
• Dureri articulare,
• depozite de sare,
• Artrita, artroza,
• Paralizie și accident vascular cerebral
• Scăderea tonusului muscular
• Amorțeală, pierderea senzației,
• Restabilirea funcției după entorse și fracturi.

Contraindicații pentru masajul membrelor superioare

Deși există puține contraindicații, ele încă există și nu trebuie să uitați de ele:

• Creșterea temperaturii corpului (inclusiv în cazul infecțiilor respiratorii acute);
• abraziuni, fisuri, leziuni ale pielii;
• Prezența unei infecții fungice;
• Neoplasme maligne;
• răni purulente;
• Dermatită alergică;
• Boli infecțioase;
• Prezența fracturilor;
• Osteomielita cronică.

Chiar dacă nu aveți nicio durere în mâini, ar trebui să le acordați atenția cuvenită, cel puțin uneori oferindu-le o vacanță de masaj. Iar după prima ședință vei simți cum îți revin performanța, depunerile de grăsime dispar și pielea devine mai elastică, durerile de articulații dispar și devin mai mobile, umflarea dispare.

fixat în poziţie pronată. La masarea flexorilor, mâna este mutată în poziția de supinație.

La masarea flexorilor deget mare Terapeutul de masaj este poziționat de-a lungul razei, deplasându-se de-a lungul șanțului dintre flexori și supinatorul lung, degetele rămase de-a lungul ulnei, palma alunecă de-a lungul antebrațului, mișcarea se efectuează către condilul interior al humerusului.

La masarea extensorilor, degetul mare este situat de-a lungul marginii interioare a ulnei, iar degetele rămase sunt situate de-a lungul liniei care desparte mușchii flexori și extensori, mișcarea se efectuează către condilul exterior al humerusului.

Mângâiere – plană, apucare continuă și intermitentă, călcare, în formă de clește, în formă de greblă, în formă de pieptene.

Frecare - dreptă, circulară, cu degetul mare, cu degetele de la patru degete, tăiere, încrucișare, hașurare, rindeluire, semicirculară cu ambele mâini.

Frământare - longitudinală și transversală cu tampul degetului mare, tampoanele cu patru degete, împâslire, apăsare, întindere, deplasare.

Vibrație – continuu labil și stabil, tocare, scuturare.

Masajul zonei articulației cotului

Bursa articulației cotului este cea mai accesibilă pentru masaj din spate. Masajul articulației se efectuează din părțile radiale și ulnare, din față și din spate. O mână a terapeutului de masaj fixează antebrațul sau mâna, cealaltă efectuează masajul.

Pozitia pacientului: culcat sau asezat, cu mana pe masa de masaj; brațul îndoit

articulația cotului la un unghi de 90–110°.

Mângâierea este o lovitură plată, circulară, cu degetele mari ale ambelor mâini.

Frecare – cu tampoanele degetelor mari ale ambelor mâini pe suprafața laterală a articulației; rectiliniu, circular, umbrit - pe suprafața din spate a articulației.

Frământare – ca un clește, presare, întindere, alunecare.

Finalizați masajul cu mișcări pasive și pasiv-active în articulație.

Masajul zonei umărului și antebrațului

Pe umăr există două grupe de mușchi: mușchii suprafeței anterioare - flexori (biceps și mușchi brahiali) și mușchii suprafeței posterioare - extensori (mușchi triceps).

În primul rând, se efectuează un masaj nediferențiat al tuturor mușchilor umărului: mângâiere de apucare continuă, frecare semicirculară, împâslire. În continuare, mușchii flexori sunt masați selectiv mai întâi, iar apoi mușchii extensori, cu o mână, terapeutul de masaj susține brațul pacientului în zona cotului, iar cu cealaltă efectuează mișcarea.

Direcția de mișcare: de jos în sus până la ganglionii limfatici axilari.

Când se masează mușchiul biceps brahial, mișcarea începe sub articulația cotului în sus marginea de atac muşchiul deltoid. Degetul mare se mișcă de-a lungul șanțului extern al mușchiului, celelalte patru degete - de-a lungul șanțului intern, palma este apăsată strâns pe umăr, degetele se întâlnesc în axilă.

Când masați mușchiul triceps brahial, direcția de mișcare este aceeași. Degetul mare se deplasează de-a lungul șanțului extern al mușchiului biceps, apoi de-a lungul marginii posterioare a mușchiului deltoid, celelalte patru degete - de-a lungul șanțului intern al mușchiului biceps

și marginea interioară a mușchiului deltoid.

Mângâiere - plană, prindere, ca un clește.

Masajul membrelor superioare

Centura scapulară (scapula și claviculă) și membrul superior liber (humerus, oasele antebrațului, mână) sunt interconectate în timpul diferitelor mișcări. Alimentarea cu sânge a membrului superior este asigurată de artera subclavie, iar drenajul venos are loc prin vena subclavie. Vasele limfatice de pe degetele din spate se desfășoară transversal către suprafețele laterale și palmare, de aici sunt direcționate spre palmă, către antebraț și mai departe către umăr, către ganglionii limfatici axilari și subclavii. Membrul superior este inervat de nervii plexului brahial.

Tehnica masajului. Poziția pacientului este șezând sau culcat. Masajul se efectuează cu una sau două mâini. Când se masează cu o mână, cealaltă fixează membrul dorit și ajută la prinderea mușchilor care sunt afectați. Se fac mișcări de-a lungul vaselor limfatice spre ganglionii limfatici (zona cotului, axilă). De-a lungul razei, de-a lungul suprafeței din spate a umărului și prin mușchiul deltoid - apucare mângâiere în zona ganglionului limfatic supraclavicular, apoi apucare mângâiere de-a lungul ulnei, de-a lungul suprafeței anterioare a umărului și finalizați mișcările în zona ganglionului limfatic axilar.

Masajul mainilor. Mângâiere plană, în formă de clește, de-a lungul suprafeței dorsale a mâinii, începând de la vârful degetelor până la treimea mijlocie a antebrațului, apoi masați fiecare deget separat spre baza acestuia de-a lungul suprafețelor dorsale, palmare și laterale. Frecare – pe suprafețele palmare și laterale ale fiecărui deget și mână, circulară, dreaptă, hașurată, tăiată, în formă de pieptene; frământare - pense, presare, alunecare, întindere; vibrație - înțepare, batere, scuturare, tehnici de presopunctură (he gu, lao gong, shao chun, shao shan, shi xuan, e men), mișcări pasive și active.

Masaj antebrațului. Mângâierea zonei îndoirii cotului, plană, prindere, în formă de pieptene, în formă de forceps, în formă de greblă, călcare; frecare - dreptă, circulară, spirală, tăiere, încrucișare, hașurare, rindeluire; frământare - longitudinală, transversală, împâslire, presare, deplasare, întindere; vibrație - batere, bătaie, tocare, scuturare, labilă continuă, stabilă, tehnici de presopunctură (nei-guan, wai-guan, da-lin, yang-chi, yang-xi, yang-gu, yang-lao, shou-san - li, kun-tsui), precum și presopunctura liniară.

Masajul articulației cotului. Mângâierea este circulară, plană; frecare – drept, circular, spiralat, umbrire, presare; vibrație – punct, perforare; frământare - ca un clește, deplasare, întindere, presare; presopunctura (qu chi, shao hai, xiao hai); mișcările sunt pasive și active.

Masajul umerilor. Mângâiere în direcția fosei axilare - plană, apucatoare, în formă de clește; frecare - dreptă, circulară, spirală, încrucișată, tăiere, hașurare, rindeluire; frământare - împâslire, transversală, longitudinală (flexorii și extensorii se frământă separat), întindere, forfecare, ciupire, presare; vibrație - scuturare, înțepare, lovire, mângâiat, tocare, scuturare, presopunctură (bi-nao, tian-fu, xiao-le, tian-ching).

Masajul articulației umărului. Mângâiere – plană, prindere, în formă de clește, călcat, în formă de greblă; frecare - circulară, dreaptă, spirală, hașurare; framantare - presare; vibrație – punct (jian-yu), perforare; mișcări - pasive, active și alte tipuri de tehnici.

Masează mai întâi mușchiul deltoid și apoi articulația umărului. Dacă terapeutul de masaj se află în fața pacientului, atunci pentru un acces mai bun persoana masată este rugată să-și pună mâna la spate; dacă din spate, atunci pacientul pune mâna pe celălalt umăr. Suprafața inferioară a capsulei articulare devine mai accesibilă terapeutului de masaj atunci când mâna este mutată în lateral sau așezată pe umărul terapeutului de masaj (Fig. 41).

Indicatii. Boli și leziuni ale țesuturilor moi, oaselor, articulațiilor; boli ale vaselor de sânge, ale nervilor periferici; boli de piele.

Instrucțiuni

Înainte de masaj, relaxați muşchii pacientului cât mai mult posibil.

Când masați zone individuale, efectuați un masaj pregătitor al întregului braț.

Nu masați mâna și antebrațul separat (la masarea antebrațului trebuie afectată și mâna).

Când masați umărul, masați întreaga centură de umăr.

Când masați mușchii umerilor, nu acționați asupra șanțului intern al mușchiului biceps.

În caz de leziuni, începeți masajul din zona de deasupra sau cu un masaj pregătitor al întregului membru.

Durata procedurii depinde de scopul masajului și poate fi de 3-10 minute la masarea zonelor individuale și de 12-15 minute la masarea întregului membru.

Următorul capitol >

Indicații: pentru pareze flasce sau spastice și paralizii ale mușchilor membrului superior, contracturi, pierdere sau atrofie musculară, plexită și plexalgie, boala Raynaud, radiculită cervicotoracică și osteocondroză, vânătăi ale țesuturilor moi ale membrului superior, entorse și mușchi, după reducerea luxațiilor, după fracturi osoase, periartrita glenohumerală, boala vibrațiilor, rigiditatea articulațiilor, cicatricile și aderențe, contractura aponevrozei palmare, crampele scriitorului, osteocontropatii de diverse localizări, precum și miotonie și miopatie.

Plan de masaj:

1. Masați zona segmentelor coloanei vertebrale cervicale inferioare și toracice superioare.

2. Masajul umerilor.

3. Masați omoplatul.

4. Masajul muschiului pectoral mare.

5. Masajul muschiului deltoid.

6. Masajul articulației umărului.

7. Masează spatele umărului.

8. Masați suprafața frontală a umărului.

9. Masajul articulației cotului.

10. Masați dorsul antebrațului.

11. Masajul suprafetei palmare a antebratului.

12. Masajul articulației încheieturii mâinii.

13. Masați dosul mâinii.

14. Masajul suprafeței palmare a mâinii.

15. Masaj tenar (ridicarea muschilor degetului mare).

16. Masajul hipotenarului (ridicarea muschilor degetului mic).

17. Masajul degetelor.

Ghid pentru tehnicile de masaj: În timpul masajului, pacientul se așează pe un scaun, astfel încât spătarul scaunului să nu interfereze cu mâinile terapeutului de masaj. Mușchii brațului și ai centurii scapulare trebuie relaxați în timpul masajului. Când masează zona segmentelor coloanei vertebrale, a centurii umărului și a scapulei, terapeutul de masaj lucrează stând sau stând în spatele pacientului. La masarea altor părți ale membrului superior, terapeutul de masaj este poziționat în fața și în lateralul pacientului. Masajul zonelor individuale ale mâinii începe întotdeauna cu un masaj preliminar al zonei de deasupra. Acest lucru este deosebit de important în prezența edemului, congestiei, după fracturi și la îndepărtarea imobilizării temporare, precum și în bolile vasculare ale extremităților superioare. Pentru a obține cel mai bun efect terapeutic, înainte de a masa membrul superior, este indicat să se maseze zona segmentelor coloanei vertebrale cervicale și toracice superioare. Masajul articulațiilor trebuie neapărat să se încheie cu mișcări active sau pasive. Nu poate fi folosit prea mult mare putere presiune la masarea trunchiurilor nervoase pentru a nu provoca disconfort pacientului. Majoritatea tehnicilor de masaj, în special mângâierile profunde și frământarea, ar trebui direcționate de la degete la cot și ganglionii limfatici axilari. Dacă mâna pacientului este forțată într-o poziție, de exemplu, cu paralizie, terapeutul de masaj trebuie să se adapteze la această poziție. Pentru a relaxa oarecum mușchii contractați spastic, este necesar să îndoiți puțin mai mult brațul la articulația corespunzătoare pentru a apropia punctele de atașare ale acestui mușchi.

Contraindicații: Pentru boli purulente ale pielii și încălcarea integrității pielii, pentru fracturi deschise, nevrite acute, nevralgie și plexită.

masaj al zonei segmentelor coloanei vertebrale cervicale inferioare și toracice superioare:

1. Călcare. Mângâierile superficiale se pot face de jos în sus, iar mângâierile profunde se pot face de sus în jos de-a lungul liniilor paravertebrale.

2. Frecare în spirală cu unul sau două degete mari.

3. Călcare.

4. Presiune intermitentă.

5. Călcare.

6. Vibrație mecanică cu un vibratod de cauciuc plat sau sferic.

7. Călcarea.

MASAJUL UMĂRULUI (vezi Masajul spatelui gâtului).

MASAJ Scapula:

1. Mângâierea suprafeței palmare a mâinii și a degetelor unei mâini de la articulația umărului până la coloana vertebrală de-a lungul fibrelor musculare ale mușchilor supraspinatus și infraspinatus.

2. Frecare alternativă cu ambele mâini.

3. Mângâiere.

4. Frecare în spirală cu patru degete în aceeași direcție.

5. Mângâiere.

6. Taierea.

7. Mângâiere.

MASAJUL MUSCHIULUI Pectoral Major (vezi Masajul cufăr).

MASAJUL MUSCHILOR DELTOIDI:

1. Mângâiere plană cu două mâini. Mâinile sunt plasate una lângă cealaltă la același nivel în treimea superioară a umărului și se deplasează spre articulația acromială claviculară. Apoi mâinile terapeutului de masaj revin la poziția inițială folosind mișcări arcuite.

2. Frecare alternativă.

3. Mângâiere de apucare separată și secvențială. Se execută cu două mâini care se deplasează de-a lungul unei linii, una după alta.

4. Taierea.

5. Mângâiere separată și secvențială.

6. Frecare în spirală cu patru degete de la o mână. În acest caz, cealaltă mână se fixează pe partea opusă. Mâna terapeutului de masaj, efectuând frecarea, se mișcă de jos în sus și se extinde ușor dincolo de articulația acromială claviculară. Punctele de origine și de inserție ale mușchiului deltoid sunt frecate cu deosebită atenție.

7. Mângâiere separată și secvențială.

8. Frecare în spirală cu degetul mare. Această tehnică este mai profundă decât frecarea anterioară. Când îl utilizați, este necesar să frecați cu atenție punctele de atașare ale mușchiului deltoid la humerus, șanțul dintre fasciculele anterioare și posterioare ale mușchiului deltoid, sub articulația claviculară acromială, precum și de-a lungul marginilor anterioare și posterioare ale acest mușchi. În zonele dureroase, trebuie să frecați ușor, dar persistent, crescând treptat presiunea, dar fără a provoca dureri crescute. Frecarea zonelor dureroase trebuie continuata pana cand durerea scade sau dispare.

9. Mângâiere.

10. Framantarea forcepsului. efectuate separat, mai întâi pe fasciculul muscular anterior și apoi pe fasciculul muscular posterior. Mâinile se mișcă de jos în sus.

11. Mângâiere.

12. Frământarea semicirculară cu o singură mână.

13. Mângâiere.

14. mângâiere sau tocare.

15. Mângâiere. Masajul zonei deltoide se efectuează atât ca masaj independent, cât și ca pregătire preliminară și obligatorie pentru masajul articulației umărului.

MASAJUL ARTICULUI UMĂRULUI: Articulația umărului poate fi masată în poziție normală, când umărul este coborât vertical în jos. În această poziție se masează articulația atunci când pacientul nu poate accepta o poziție diferită a brațului, de exemplu din cauza durerii Dar dacă starea pacientului permite acceptarea diferitelor poziții ale brațului, atunci articulația este masată în cele ce urmează poziții inițiale: a) pentru comoditatea masajului peretelui anterior al articulației umărului capsulei, pacientul îndoaie brațul la cot și așează mâna și antebrațul pe partea inferioară a spatelui astfel încât cotul să fie deplasat în lateral. În această poziție, capul rotit al humerusului iese în afara peretelui anterior al capsulei articulației umărului.

b) pentru comoditatea masării peretelui posterior al capsulei articulației umărului, pacientul își îndoaie brațul la articulația cotului și așează mâna brațului afectat pe centura scapulară opusă. În același timp, cu mâna sănătoasă, susține brațul dureros sub cot, astfel încât brațul dureros să fie în poziție orizontală. În acest caz, capul humerusului iese în afara peretelui posterior al capsulei articulației umărului.

c) pentru comoditatea masajului peretelui inferior al capsulei articulației umărului, pacientul îndoaie brațul dureros la articulația cotului și își pune mâna pe ceafă. Cotul brațului afectat trebuie mișcat puternic în lateral. Ganglionii limfatici axilari și fasciculul neurovascular axilar sunt localizați în această zonă, așa că aici masajul trebuie făcut cu atenție.

1. Mângâiere circulară, plată, stabilă cu degetul mare sau cu degetul al doilea, al treilea și al patrulea.

2. Frecare stabilă circulară cu aceleași degete.

3. Mângâiere. Masajul articular se completează cu mișcări atente, active sau pasive, apoi cu mângâieri generale ale zonei deltoide.

MASAJUL SUPRAFEȚEI SPATELE A UMĂRULUI (Masați în principal mușchiul triceps brahial. Pentru ușurința masajului, pacientul trebuie să-și îndoaie ușor brațul la articulația cotului și să plaseze mâna acestui braț pe coapsă și să îndepărteze umărul de corp la 45 de grade Terapeutul de masaj ține brațul pacientului cu o mână, antebrațul este mai aproape de cot, iar cealaltă efectuează masajul stând pe lateral și în fața pacientului):

1. Mângâierea avionului. Începe din treimea superioară a antebrațului și se termină în mușchiul deltoid.

2. Frecare alternativă. Tehnica poate fi efectuată cu ambele mâini, cu mâna pacientului plasată între mâinile terapeutului de masaj. Nu este necesară nicio fixare specială.

3. Îmbrățișarea mângâierii continue cu o singură mână. După ce au strâns umărul brațului dureros cu suprafața palmară a mâinii și falangele degetelor cu degetul mare abdus, care participă și la realizarea acestei tehnici, ei mișcă mâna de-a lungul suprafeței din spate a umărului și completează mișcarea în zona articulației claviculo-acromiale.

5. Mângâiere selectivă învăluitoare. În poziția inițială, mâna maseurului este poziționată în același mod ca la efectuarea mângâirii anterioare, dar, deplasându-se în sus, maseurul își poziționează degetele astfel încât degetul mare al mâinii sale să alunece de-a lungul șanțului exterior al umărului, iar capetele a degetelor rămase de-a lungul șanțului interior. În treimea superioară a umărului, degetul mare se află în șanțul dintre marginea posterioară a mușchiului deltoid și mușchiul triceps brahial, iar capetele degetelor rămase continuă să se deplaseze de-a lungul șanțului intern. La sfârșitul mișcării, degetul mare și celelalte degete, apăsând ușor mușchiul triceps, se întâlnesc.

6. Frământare în formă de clește. Folosit pentru masajul selectiv al fiecăruia dintre cele trei capete ale mușchiului triceps brahial. Tehnica se execută simultan cu ambele mâini. Mâinile se mișcă de jos în sus.

7. Mângâiere.

8. Frământare semicirculară. Execută cu o singură mână.

9. Mângâiere.

10. Framantarea transversala.

11. Mângâiere.

12. Pâslă. Pentru a efectua această tehnică, terapeutul de masaj trebuie să plieze mâinile și degetele ambelor mâini într-o barcă sau jgheab. Degetele trebuie să fie drepte și bine strânse. După ce au așezat o mână pe o parte și cealaltă pe cealaltă parte a arborelui muscular, astfel încât degetele să fie paralele cu axa longitudinală a umărului, încep să transfere mușchiul din mână în mână și să-l frece ușor între palme, în timp ce mișcă încet mâinile în direcția proximală. Acesta este cel mai blând tip de frământare. Este indicat să-l folosești atunci când alte tehnici de frământare sunt dureroase. Această tehnică se efectuează numai pe acei mușchi care pot fi apuși ușor cu mâinile. Pâslirea se poate face prin plasarea mâinilor și a degetelor ambelor mâini peste fasciculele musculare.

13. Mângâiere.

14. Comoție cerebrală.

15. Mângâiere.

MASAJUL SUPRAFEȚEI FRONTALE A UMĂRULUI se efectuează în același mod ca și masajul spatelui. Când masați umărul, trebuie să aveți grijă în zona șanțului intern pe unde trece fasciculul neurovascular.

MASAJUL articulației cotului (Poziția inițială a mâinii pacientului și poziția de lucru a terapeutului de masaj rămân aceleași. Masajul zonei articulației cotului se efectuează adesea cu o mână, în timp ce cealaltă fixează mâna pacientului în zona antebrațului) :

1. Mângâiere generală. Tehnica se execută cu o singură mână. Prinzând mâna pacientului în treimea superioară a antebrațului, glisați de jos în sus prin articulația cotului până la mijlocul umărului.

2. Frecare alternativă. După ce au dat palmelor o formă de șanț, ele strâng antebrațul pe ambele părți și efectuează frecare generală alternativă la mijlocul umărului. Mâna pacientului nu trebuie să fie fixată, deoarece este situată între palmele terapeutului de masaj.

3. Mângâierea circulară se face cu palma unei mâini. Cu cealaltă mână, terapeutul de masaj fixează mâna pacientului în treimea superioară a antebrațului.

4. Frecare în spirală cu patru degete. Această tehnică se execută pe treimea superioară a antebrațului, articulația cotului și treimea inferioară a umărului.

5. Netezirea cu degetele mari în jurul procesului ulnei și de-a lungul spațiului articular de sub epicondilii humerusului.

6. Frecare în spirală cu unul sau două degete mari în aceeași direcție și pe aceleași linii.

7. Călcarea.

8. Mișcări active sau pasive în articulația cotului.

9. Mângâiere generală de apucare.

MASAJUL SUPRAFEȚEI DORSALE A ANTABRAȚULUI (Pacientul se așează la o masă de masaj sau la o masă pentru masajul extremităților superioare, așezând antebrațele ambelor mâini pe suprafața mesei. Terapeutul de masaj stă sau stă în picioare vizavi de pacient pe partea laterală a În cazul în care masajul antebrațului este efectuat pe un scaun de masaj, atunci antebrațul pacientului este situat pe cotieră, iar terapeutul de masaj se așează în fața și pe partea laterală a brațului cu durere, masajul efectuează tehnici de masaj , iar cu celălalt, fixează mâna pacientului în zona mâinii Dacă se masează suprafața din spate a antebrațului drept, mâna este fixată. mana dreapta, iar cu cel din stânga se masează):

1. Mângâierea avionului. Tehnica se realizează folosind suprafața palmară a mâinii și falangele degetelor. Mâna terapeutului de masaj este poziționată pe antebrațul pacientului, astfel încât degetele mâinii terapeutului de masaj să fie îndreptate de-a lungul părții corpului care este masată, iar degetul mare se află pe marginea radială a antebrațului. Mâna terapeutului de masaj alunecă proximal de la baza degetelor până la epicondilul lateral al umărului. În treimea superioară a antebrațului, degetul mare al maseurului se află în șanțul dintre mușchii brahioradiali și bicepși, iar la sfârșitul mișcării toate degetele se întâlnesc împreună.

2. Frecare alternativă Efectuați cu ambele palme.

3. Îmbrățișând mângâierea continuă. Execută cu o singură mână.

4. Frecare în spirală cu patru degete.

5. Îmbrățișând mângâierile intermitente. Mâna terapeutului de masaj strânge antebrațul și se deplasează înainte cu 6-7 centimetri cu o mișcare de alunecare, apoi revine înapoi cu 2-3 centimetri și înaintează din nou.

6. Frământare în formă de clește sau transversal.

7. Îmbrățișând mângâierea continuă.

8. mângâie.

9. Mângâierea avionului.

MASAJUL SUPRAFEȚEI PALMARE A ANTABRAȚULUI se efectuează în același mod ca și cel din spate. În acest caz, mâna pacientului este poziționată astfel încât suprafața palmară a antebrațului să fie orientată în sus. În acest caz, mâna pacientului este fixată cu mâna stângă a terapeutului de masaj, iar cea dreaptă execută tehnici de masaj. La mângâiere, care se execută cu mâna dreaptă, degetul mare alunecă mai întâi spre mușchiul brahioradial, iar în treimea superioară a antebrațului se află în șanțul dintre mușchiul biceps și flexorul ulnar al mâinii și degetelor.

MASAJUL ARTICULAȚIEI RADIALE (Mâna pacientului în poziție pronată poate fi așezată pe masă și pe rolă, dar puteți masa articulația ținând mâna pacientului suspendată. În toate cazurile, terapeutul de masaj fixează mâna pacientului de degetele și masajul cu cealaltă mână):

1. Mângâierii compresive. Terapeutul de masaj plasează mâna și degetele pe dosul mâinii pacientului, astfel încât capătul degetului mare să fie pe o margine și capetele restului să fie pe cealaltă. Mângâierea se face cu suprafața palmară a mâinii și falangele degetelor. Mâna terapeutului de masaj se deplasează de la baza degetelor pacientului la articulația încheieturii mâinii până când capătul degetului mare simte procesul stiloid al oaselor antebrațului. Din acest moment, mâna terapeutului de masaj strânge mai strâns antebrațul pacientului și face o mișcare asemănătoare unui șurub, astfel încât degetul mare alunecă pentru ceva timp de-a lungul spațiului articular al articulației încheieturii mâinii. Apoi, întreaga mână a terapeutului de masaj alunecă până la mijlocul antebrațului. Acest lucru se face alternativ cu mâna dreaptă și apoi cu mâna stângă.

2. Frecare generală în spirală cu patru degete de la baza degetelor până la mijlocul antebrațului.

4. Frecați alternativ degetele mari peste spațiul articular. Terapeutul de masaj plasează degetele mari ale ambelor mâini pe suprafața din spate a articulației încheieturii mâinii pacientului în direcția longitudinală, unul lângă celălalt și freacă alternativ, iar cu degetele rămase ridică mâna pacientului din partea palmei. Presiunea degetelor trebuie să fie ușoară. Cu o presiune puternică, pielea zonei masate se adună în pliuri, este ciupit între degetele de masaj și apare durerea.

5. Netezirea cu două degete mari de-a lungul spațiului articular. Mâinile terapeutului de masaj sunt poziționate ca la efectuarea tehnicii anterioare. Degetele mari sunt plasate pe axa longitudinală a antebrațului de-a lungul spațiului articular, astfel încât capetele lor să se atingă. Aplecând patru degete pe suprafața palmară a mâinii, terapeutul de masaj netezește articulația cu degetele mari, mișcându-și degetele spre exterior în lateral.

6. Frecarea inelului. Masoterapeutul fixează mâna pacientului de degete, cu cealaltă mână strânge articulația încheieturii mâinii cu degetul mare și arătător și cu marginea radială a mâinii execută o frecare circulară, mișcându-și mâna de la stânga la dreapta și de la dreapta la stânga. Când efectuați această tehnică, nu trebuie să permiteți presiune puternică pe articulatie.

7. Călcarea.

8. Frecare în spirală cu două degete mari de-a lungul spațiului articular. Mâinile și degetele mari ale terapeutului de masaj sunt poziționate ca și cum ar fi netezite. Frecați mai întâi cu tamponul unuia și apoi cu celălalt deget.

9. Călcare.

10. Mișcări pasive sau active în articulația încheieturii mâinii.

11. Mângâierii compresive.

MASAJUL SUPRAFEȚEI UȘII A MÂINII (Mâna pacientului este așezată pe palma terapeutului de masaj cu suprafața din spate în sus. Terapeutul de masaj efectuează un masaj cu cealaltă mână):

1. Mângâierea plană generală se efectuează cu suprafața palmară a mâinii și falangele degetelor. Începeți din dosul degetelor și se termină în treimea mijlocie a antebrațului.

2. Frecare în spirală cu patru degete. Ele pornesc de la articulațiile metacarpofalangiene și se termină în treimea medie a antebrațului.

3. Mângâierii compresive.

4. Alternează frecarea cu degetele mari. Atunci când efectuați această tehnică, nu trebuie să aplicați prea multă presiune, deoarece acest lucru va cauza cu ușurință pielea să se plieze și să se ciupească între degetele dvs. în mișcare, provocând durere.

5. Netezirea mușchilor interosoși cu tampoanele degetelor mari. În acest caz, fiecare deget lucrează într-un spațiu interos separat. Se fac mișcări în direcția proximală de la articulațiile metacarpofalangiene la articulația metacarpiană.

7. Călcarea.

8. Presiune intermitentă cu degetul mare. Procedura se efectuează ușor și nedureros.

9. Călcare.

10. Mângâiere generală a mâinii și antebrațului.

MASAJUL SUPRAFEȚEI PALMAREI A MÂINII (Mâna pacientului în poziție de supinație se află pe palma terapeutului de masaj):

1. Mângâierea generală începe cu degetele și se termină la mijlocul antebrațului. Tehnica se realizează cu suprafața palmară a mâinii și falangele degetelor.

2. Frecare în spirală cu patru degete pe aceeași zonă.

3. Netezirea palmei cu două degete mari.

4. Frecare alternativ palma cu două degete mari.

5. Netezirea mușchilor interosoși.

6. Frecare în spirală a muşchilor interosoşi cu degetul mare.

7. Netezirea mușchilor interosoși.

8. Presiune intermitentă asupra muşchilor interos cu degetul mare.

9. Mângâiere generală a palmei și antebrațului.

MASAJ THENARA (ELEVAȚIILE MUSCHILOR DEGETULUI DEGENETUL mare):

1. Mângâiere ca un clește.

2. Frecare în spirală cu degetul mare.

4. Frământare ca un clește.

5. Mângâiere ca un clește. LA MASAJUL HIPOTENARULUI (ELEVATAREA MUSCHILOR DEGETULUI MIC), se folosesc aceleasi tehnici de masaj. Dacă este necesar, mângâierea în formă de pieptene și frecarea în formă de pieptene, precum și tăierea și călcarea, pot fi folosite pe palmă.

MASAJUL DEGETELOR (La masarea degetelor, mâna pacientului este așezată pe o masă de masaj, o masă pentru masajul membrelor superioare sau pe cotiera unui fotoliu de masaj. Este indicat să plasați o rolă moale sub articulația încheieturii mâinii. Primul masaj mâna și antebrațul, folosind tehnici generale de mângâiere și frecare, apoi se masează degetele, din când în când este necesar să se efectueze o mângâiere generală a mâinii și a antebrațului și degetele, în special cu congestie și umflare):

1. Mângâiere ca un clește a degetelor. Terapeutul de masaj își pune mâna sub mâna pacientului, astfel încât partea din spate a mâinii terapeutului să se sprijine pe masă. Degetele lui sunt pe jumătate îndoite, iar degetul mijlociu al mâinii terapeutului de masaj stă vertical, iar falanga unghială a degetului pacientului este plasată pe el. Acest tip de fixare este cel mai convenabil. Este incorect să fixați degetul pacientului ținându-l de vârf și strângându-l cu două degete, deoarece aceasta comprimă capilarele și vasele mici, împiedicând mișcarea normală a sângelui. Mângâierea se face cu ajutorul degetelor mare și arătător. Mângâierea se face doar suprafete laterale degetele pacientului, deoarece vasele abducens principale ale degetului merg de-a lungul părților laterale ale acestuia.

2. Frecare generală în spirală a degetelor. Tehnica se execută cu papușa degetului mare. În acest caz, nu este necesară fixarea suplimentară a degetului pacientului, deoarece degetul masaj este situat pe degetele arătător și mijlociu îndoite ale mâinii terapeutului de masaj. Degetul trebuie frecat din toate părțile, dar atenția principală este acordată frecării suprafețelor din spate și laterale.

3. Mângâiere ca un clește.

4. Frecare alternativă. Pentru a efectua această tehnică, terapeutul de masaj își strânge degetele într-un pumn, astfel încât suprafețele din spate ale falangelor mijlocii ale degetelor să se atingă. Falangele terminale ale degetelor mari sunt strâns presate pe falangele mijlocii ale degetelor arătător. Degetul pacientului este plasat între pumnii terapeutului de masaj în șanțul dintre cele mari și degetele aratatoare. Pumnii terapeutului de masaj se mișcă în direcții reciproc opuse, frecând degetul din toate părțile.

5. Mângâiere ca un clește.

6. Frecarea circulară stabilă a articulațiilor interfalangiene și metacarpofalangiene se realizează cu tamponul degetului mare. Toate suprafețele fiecărei îmbinări sunt supuse frecării.

7. Mângâiere ca un clește.

8. Frământare în formă de clește.

9. Mângâiere ca un clește.

Centura scapulara este implicata si in miscarile bratelor.

Rezerva de sânge Brațul este alimentat de vasele arterei subclaviei și ale venei subclaviei.

Limpatic vasele pe degete merg transversal către suprafețele laterale, iar de aici merg spre palmă și mai departe spre antebraț și umăr.

Ganglionii limfatici situat în cotul cotului, deasupra condilului intern, în axilă, de-a lungul marginii inferioare a muşchiului pectoral mare, în fosele supraclaviculare şi subclaviere. Cel mai mare vase limfatice situat pe părțile interioare ale antebrațului și umărului.

Inervat(conexiunea organelor și țesuturilor cu sistemul nervos central prin intermediul nervilor) membru superior cu nervii plexului brahial.

Masajul mainilor include masajul degetelor, mâinii, încheieturii mâinii, antebrațului, articulației cotului, umărului, articulației umărului și trunchiurilor nervoase.

Masajul degetelor și mâinilor

În această zonă există muschii scurti. Ridicarile muschilor 1 siV degete, între oasele metacarpiene - interosoasă muşchii. Se extind pe mâini spre degete tendoanele mușchilor antebrațului, se potrivește fiecărui deget două tendoane flexoare digitaleȘi un tendon extensor. Articulații miciîntre falangele individuale ale degetelor, falangele principale și metacarp, oasele metacarpului și încheieturii mâinii.

Se execută tehnici suprafețele palmare ale falangelor terminale ale primului și celui de-al doilea deget. Mângâierea se efectuează într-o mișcare circulară; frecați în linii drepte, spirale și în moduri circulare; utilizați umbrirea în direcțiile longitudinale și transversale; frământare, întindere. Tehnicile de masaj sunt combinate cu mișcări pasive și active.

Mâna - mai întâi dorsul și apoi suprafața palmară. Mișcarea - de la vârful degetelor până la articulația cotului.

Masajul articulației încheieturii mâinii

Mâna este pe masă sau pe coapsa terapeutului de masaj, mâna este îndoită.

Mai întâi se masează partea din spate, apoi partea palmară. Efectuați mângâieri circulare de apucare și frecare cu degetele mari. Apoi mângâind din nou la mijlocul antebrațului. Exerciții pasive și active. Forța de presiune asupra dorsului articulației este mai mică decât pe suprafața palmară, deoarece capsula articulară de pe dors se află direct sub piele, iar pe suprafața palmară este acoperită de tendoanele flexoare ale mâinii și degetelor.

Masaj antebrațului

Există două grupe de mușchi pe antebraț: anterior ( flexorii și pronatorii încheieturii mâinii) si inapoi ( extensoare și supinatoare ale încheieturii mâinii). Există două straturi de mușchi pe fiecare parte (superficial și profund).

În primul rând, un general masaj antebrațul, în care flexorii și extensorii sunt afectați în mod egal (mângâiere de la vârful degetelor până în treimea inferioară a umărului). După aceasta, au loc alegeri masaj mușchii suprafețelor dorsale și palmare (care acoperă mângâierile continue). Termină de mângâiat scuturând. De asemenea, se utilizează frecare semicirculară cu ambele mâini, frământare transversală pe părțile radiale și ulnare și vibrații sub formă de tocare.

Masajul articulației cotului

Aplicați mângâieri circulare plane cu degetele ambelor mâini; palma articulației din exterior; frecare în spirală în zona articulației cotului.

Masaj umăr și antebraț

Există două grupe de mușchi la nivelul umărului: anterior (flexori) și posterior (extensori).

Înainte de scrutin masaj dublu capeteȘi triceps muşchii efectuează un masaj nediferenţiat al tuturor muşchilor umărului folosind tehnici de apucare mângâială continuă, frecare semicirculară, frământare prin pâslă. După care masajîn izolare flexori - muschii biceps si brahiali, și apoi extensori – mușchiul triceps. Folosesc mângâiere, frecare (circulară cu falangele degetelor îndoite, circulară și spirală cu baza palmei, circulară și dreaptă cu crestele degetelor îndoite), frământare: obișnuită, „clești”, longitudinală și transversală.

Când alegeți o secvență, masați mai întâi mușchii mai puțin dureroși.

Mușchii deltoizi sunt masați prin apucare, mângâiere continuă, tăiere și frământare transversală. Centură scapulară ( top parte mușchiul trapez și mușchiul supraspinat subiacent al scapulei) se masează prin frecare circulară cu pernițele a patru degete, baza palmei și frecare circulară cu falangele degetelor îndoite.

Masajul umerilor

Procedura începe cu masaj umăr Apoi masați zona articulațiilor din față, din spate și de jos și finalizați procedura exercițiu. La mângâiere, se efectuează o mișcare în formă de evantai pe întreaga suprafață a articulației.

Trei poziții ale brațelor pacientului pot fi utilizate pentru a oferi un acces mai bun la suprafețele anterioare, posterioare și inferioare.

1. Mâna pacientului este în spatele spatelui (dosul mâinii este pe regiunea lombară). Oferă un acces mai bun la suprafața anterioară a capsulei articulare.
2. Pentru un acces mai bun la suprafata posterioara, pacientul isi aseaza palma pe umarul opus.
3. Pentru masajÎn partea de jos a pungii, așezați mâna dreaptă, cu palma în jos, pe centura de umăr a terapeutului de masaj, adică. la un unghi de 90°.

La masarea articulației se folosește frecarea semicirculară, alternând cu mângâiere mai aproape de piept, frecare sub formă de umbrire.

Masajul celor mai importante trunchiuri nervoase

Trunchiuri nervoase masaj pentru indicatii speciale. Trunchiurile nervoase se masează doar în acele zone și în acele zone în care se află cel mai aproape de suprafață sau ies la suprafață.

Nervul axilar masaj sub axilă cu brațul abdus. Nervul radial disponibil pentru masaj pe partea exterioară a umărului, în treimile mijlocii și inferioare ale acestuia și la articulația cotului dintre muşchiul brahialși o susținere lungă a copiului. A influenta nervul ulnar brațul este ușor îndoit la articulația cotului și se masează de-a lungul interiorului umărului, în treimea inferioară, între condilul interior al humerusului și procesul olecran al ulnei (pe spatele articulației cotului) și, în plus , pe suprafața palmară a mâinii în zona eminenței mușchilor degetului mic. Nervul median masat pe marginea dintre părțile mijlocii și inferioare ale antebrațului pe partea interioară (palmă), în partea superioară a umărului de-a lungul marginii interioare a mușchiului biceps. În acest caz, degetele sunt introduse sub acest mușchi și se efectuează vibrații transversale sau longitudinale. Nervul este de asemenea masat pe suprafața palmară a mâinii, în zona de ridicare a mușchilor degetului întâi.

În timpul masajului ale trunchiurilor nervoase se folosește vibrația continuă cu papucul degetului al doilea, frecare longitudinală și transversală, alternând cu mângâiere.

Instrucțiuni

1. Inainte de masaj ar trebui să relaxați mușchii pacientului cât mai mult posibil, folosind poziții de pornire confortabile pentru procedură.
2. Inainte de masaj segmentele individuale ale membrului trebuie să fie pregătitoare masaj mana intreaga. În unele cazuri, conform indicațiilor, doar unul sau două segmente pot fi masate fără a masa mai întâi întregul membru.
3. Mâna și antebrațul nu sunt masate separat, deoarece mușchii antebrațului sunt transferați la mână. De aceea în timpul masajului mâinile și degetele masează antebrațul.
4. În timpul masajului umăr, centura umăr-scapulară trebuie masată datorită faptului că o parte din mușchii spatelui superior și a pieptului sunt atașați de humerus.
5. Când masați mușchii umerilor, nu trebuie să exercitați o presiune intensă asupra zonei șanțului intern al mușchiului biceps, deoarece vasele de sânge și nervul radial trec prin ea.
6. Impactul asupra nervilor nu ar trebui să fie însoțit de o presiune intensă, deoarece aceasta poate provoca disconfort. Dacă există o presiune excesivă asupra nervului radial, apare o senzație de târăre pe dosul mâinii, în degetul mare; Presiunea asupra nervului ulnar poate fi însoțită de o senzație de amorțeală la degetul al cincilea.
7. Mișcările de masaj merg în direcția fibrelor musculare - de la periferie spre centru; de-a lungul cursului vaselor limfatice și sanguine mari - spre ganglionii limfatici regionali.
8. Pentru leziuni ale membrelor masajîncepeți de la segmentul de deasupra, în alte cazuri, se efectuează lucrări pregătitoare generale masajîntregul braț și apoi acționează selectiv asupra segmentului.
9. În funcție de indicații, este posibil să se efectueze masaj fără izolarea selectivă a mușchilor, articulațiilor și nervilor individuali. Astfel, puteți masa întregul segment al membrelor fără a separa flexorii și extensorii. Când izolați mușchii individuali, asigurați-vă că mișcările corespund caracteristicilor anatomice ale locației mușchiului și cursului fibrelor acestuia.

Masaj completate cu exerciții fizice în concordanță cu forma clinică a bolii.

Masajul gâtului

Pielea părților anterioare și laterale ale gâtului este sensibilă și ușor de îndepărtat. În zona din spatele capului, pielea este mai groasă și mai puțin mobilă. Prin palpare în timp ce întoarceți capul, este ușor de identificat mușchiul sternocleidomastoidian. Între acest mușchi și trahee, puteți simți pulsația arterei carotide comune, iar în fosa subclaviei - pulsația arterei subclaviei.

Vasele limfatice care trec în zona gâtului se varsă în ganglioni limfatici localizați în grupuri la marginea capului și gâtului (occipital, postauricular, parotidian, mandibular, lingual, retrofaringian, bucal, bărbie). Se execută mângâiere (pacientul stă sau se întinde pe burtă, sprijinindu-și fruntea pe mâini) plat, apucat, în formă de pieptene, în formă de forceps, direcția tuturor mișcărilor este de sus în jos; frecare dreaptă, circulară, tăiere, încrucișare, hașurare; frământare - transversală, longitudinală, presare, pense, forfecare, întindere; vibrație - înțepare, lovire, bătaie, scuturare cu degetele individuale.

Indicatii

Boli ale sistemului cardiovascular, central și periferic sistem nervos, organele respiratorii, organe interne, leziuni și boli ale coloanei vertebrale, boli de piele și leziuni după intervenții chirurgicale, precum și în scopuri cosmetice sau igienice.

Instrucțiuni

1. Masajul gâtului durează de la 3 la 10 minute. conform indicatiilor.

2. Alternează fiecare masaj cu mângâiere.

3. Aveți grijă când masați suprafața frontală a gâtului, zona arterelor carotide.

4. În timpul unui masaj, pacientul nu trebuie să-și țină respirația.

Centura scapulară (scapula și claviculă) și membrul superior liber (humerus, oasele antebrațului, mână) sunt interconectate în timpul diferitelor mișcări. Alimentarea cu sânge a membrului superior este asigurată de artera subclavie, iar drenajul venos are loc prin vena subclavie. Vasele limfatice de pe degetele din spate se desfășoară transversal către suprafețele laterale și palmare, de aici sunt direcționate spre palmă, către antebraț și mai departe către umăr, către ganglionii limfatici axilari și subclavii. Membrul superior este inervat de nervii plexului brahial.

Tehnica masajului

Poziția persoanei care este masată este așezată sau întinsă Masajul se efectuează cu una sau două mâini. Când se masează cu o mână, cealaltă fixează membrul care este masat și ajută la prinderea mușchilor care sunt afectați. Mișcările de masaj trebuie efectuate de-a lungul vaselor limfatice spre ganglionii limfatici (zona cotului, axilă). De-a lungul razei, de-a lungul suprafeței din spate a umărului și prin mușchiul deltoid, finalizați mângâierea de apucare în zona ganglionului limfatic supraclavicular, apoi apucați mângâierea de-a lungul ulnei, de-a lungul suprafeței anterioare a umărului și finalizați mișcările. în zona ganglionului limfatic axilar.

Masajul mainilor. Pe suprafața dorsală a mâinii se efectuează mângâieri plane, în formă de clește, începând de la vârful degetelor până în treimea mijlocie a antebrațului, apoi fiecare deget este masat separat spre baza sa de-a lungul suprafețelor dorsale, palmare și laterale. Frecare – pe suprafețele palmare și laterale ale fiecărui deget și mână, circulară, dreaptă, hașurată, tăiată, în formă de pieptene; frământare - pense, presare, alunecare, întindere; vibrații – tehnici de perforare, batere, scuturare, presopunctură; mișcări pasive și active. Orez. 50. Direcția mișcărilor de bază de masaj pe membrele superioare

Indicații 7. Durata procedurii depinde de scopul masajului și poate fi de 3–10 minute. la masarea zonelor individuale și 12–15 min. – la masarea întregului membru.

Masajul membrelor superioare în combinație cu masajul toracic este recomandat pentru tratamentul leziunilor membrelor superioare, afecțiunilor articulațiilor, mușchilor etc. În plus, masajul este indicat pentru afecțiuni ale sistemului cardiovascular, pareze și paralizii.

Când se masează membrele superioare, persoana care este masată stă sau stă întinsă. Terapeutul de masaj lucrează cu una sau două mâini. Când se masează cu o mână, cealaltă fixează membrul care este masat și ajută la prinderea mușchilor care sunt afectați.

În primul rând, masează mâna; apoi urcă de-a lungul razei, suprafața din spate a umărului și prin mușchiul deltoid efectuează mângâieri de apucare în zona ganglionului limfatic subclavian; apoi, deplasându-se pe suprafața frontală a umărului, tehnicile sunt efectuate în zona ganglionului limfatic axilar.

La masarea degetelor și a mâinilor se efectuează mângâieri plane și în formă de clește, efectuând mișcări pe suprafața din spate a mâinii în direcția de la vârful degetelor până la treimea mijlocie a antebrațului. După aceasta, masați fiecare deget separat în direcția de la vârf la bază pe toate părțile.

La masarea suprafețelor palmare și laterale ale degetelor și mâinii, se efectuează frecare, umbrire și tăiere circulare, liniare și asemănătoare pieptenelor. Pe dosul mâinii, frecarea dreaptă și circulară a spațiilor interoase se efectuează cu tampoanele a patru degete și frecare în spirală cu baza palmei. Când efectuați un masaj, trebuie să țineți cu grijă membrul care este masat.

Când masați articulația încheieturii mâinii, mâna trebuie așezată pe masa de masaj sau pe coapsa terapeutului de masaj. Mai întâi se masează partea exterioară a palmei, apoi se masează partea interioară a palmei. În zona adiacentă articulației încheieturii mâinii, se efectuează frecare circulară blândă cu degetele mari. Mângâierea se efectuează pe suprafețele palmare și dorsale ale mâinii. Treptat, frecarea circulară este deplasată spre antebraț. Mișcările de masaj se efectuează cu o presiune mai mică decât cu același impact asupra palmei, deoarece articulațiile situate pe dosul mâinii și în cot sunt acoperite cu piele subțire și pot fi deteriorate de o presiune puternică. Dacă suprafața palmei este acoperită cu tendoane și piele aspră, atunci o presiune destul de puternică din degetele terapeutului de masaj nu va afecta scheletul carpian.

La masarea mâinii, se recomandă utilizarea „forceps” (mișcări de strângere ale degetului mare și „scapulei” de la degetele rămase bine închise ale mâinii terapeutului de masaj), mângâiere circulară ușoară cu un deget mare, frecare circulară cu tampoanele tuturor degetelor. iar baza palmei. Aceleași tehnici sunt folosite pe dosul mâinii și pe suprafața articulației încheieturii mâinii.

După efectuarea unui masaj articulației încheieturii mâinii, treceți la un masaj antebraț. Pentru a face acest lucru, fixați mâna pacientului pe genunchiul terapeutului de masaj, mângâiați degetele și dosul mâinii, apoi prindeți încheietura mâinii și, cu mișcări circulare de mângâiere, deplasați-vă treptat de-a lungul părții exterioare a antebrațului până la cot. În continuare, se masează partea interioară a antebrațului, cu o atenție deosebită acordată mușchilor extensori. În același timp cu frământarea antebrațului, terapeutul de masaj trebuie să țină mâna pacientului cu cealaltă mână și să o strângă ușor cu mișcări pulsatorii. Se folosesc tehnici de frecare semicirculară, frământare transversală a mușchilor umărului pe părțile radiale și ulnare și vibrații ușoare cu baza palmei și vârfurile degetelor.

Masând suprafețele din față și din spate ale articulației cotului, este necesară întinderea temeinică a ligamentelor și articulațiilor brațului, în special îndoirea cotului și a mușchilor care merg de la aceasta până la umăr. Masajul se realizeaza prin indoirea usoara a bratului pacientului la cot. Acest lucru vă va permite să obțineți o relaxare maximă a mușchilor, care nu vor rezista interferențelor exterioare. Terapeutul de masaj mângâie articulația cotului și mușchii adiacenți cu ambele mâini. Se execută următoarele tehnici de masaj: frecare semicirculară, frământare transversală a mușchilor antebrațului, vibrații ușoare cu baza palmei și vârful degetelor. Când masați articulația cotului, efectuați tehnica „clește”, mângâiere circulară ușoară cu un deget mare, frecare circulară cu degetele tuturor degetelor și baza palmei. Prin pătrunderea articulației cu degetele, terapeutul de masaj poate influența acele părți ale capsulei articulare care sunt situate deasupra procesului coronoid și a marginii interioare a articulației. Completați masajul articulației cotului cu mișcări activ-pasive și frecări ușoare.

Masajul articulației umărului și al centurii scapulare începe cu frecarea semicirculară și mângâierea tuturor mușchilor umărului, apoi frământarea fiecărui mușchi.

La masarea mușchiului deltoid, se efectuează mângâieri și frecări continue de apucare, care ar trebui să se deplaseze treptat în cercuri concentrice până la centura scapulară. Framantarea se face cel mai bine cu ambele maini cu forta, deoarece in aceasta parte a corpului stratul muscular este bine dezvoltat si presiunea slaba nu va fi eficienta.

Brâul scapular este situat în partea de sus a mușchiului trapez. Poziția pacientului este întins pe masă și întorcându-și capul spre mușchiul care este masat. Metode de influență: mângâiere circulară moale cu un deget mare, frecare circulară cu degetele tuturor degetelor și baza palmei, mișcări circulare cu falangele degetelor îndoite.

După ce ați terminat de masat antebrațul, treceți la masarea mușchilor flexori și extensori (biceps, mușchi brahial intern și triceps), folosind mângâiere, frecare și frământare. Se efectuează frământarea căi diferite: simplu, longitudinal, dublu inelar, transversal și în formă de clește. Mușchiul triceps este frecat folosind falangele degetelor îndoite, mișcarea în spirală a bazei palmei și crestele degetelor îndoite. Când întindeți mușchiul triceps, puneți degetul mare pe el și apăsați cu celelalte patru degete și mutați-l până la capătul mușchiului deltoid, unde degetele ar trebui să se întâlnească. Când masați mușchii umărului, puteți utiliza frământare longitudinală și transversală, frecare semicirculară, bătăi ușoare și mângâieri. Completați masajul mușchilor umărului cu mișcări activ-pasive și mișcări ușoare.

Când se masează umărul, pacientul este întotdeauna în poziție șezând. Maseurul stă în spate. În primul rând, mușchii antebrațului sunt frecați, mușchiul deltoid și întreaga zonă a articulației umărului sunt mângâiate folosind mișcări în formă de evantai. Articulația umărului este frecată spre gât cu mișcări circulare paralele ale degetelor mari, pătrunzând adânc în mușchi și mișcări de alunecare de-a lungul marginii anterioare a articulației până la fosa axilară. Prin apăsarea cu patru degete în stratul muscular, terapeutul de masaj își poate folosi degetul mare pentru a masa partea din spate a articulației umărului, deplasându-se în același mod către axilă.

Dezvoltarea complexului articular se realizează în combinație cu masarea pielii și a suprafeței musculare și, prin urmare, se folosesc mângâieri circulare, frecare cu vârful degetelor și vârful degetelor cu presiune și mângâiere concentrică cu degetul mare. Pentru a masa partea inferioară a articulației umărului, pacientul trebuie să își aseze mâna pe centura scapulară a terapeutului de masaj, care în acest moment fixează patru degete pe capul humerusului și apasă cu degetul mare în zona axilei, simțind capul humerusului. Frecarea fosei axilare trebuie facuta foarte incet, fara a afecta ganglionii limfatici.

Articulațiile sternoclaviculare și acromiale sunt masate prin frecare și mișcări ușoare.

Trunchiurile nervoase ale extremităților superioare sunt masate pentru o serie de boli. Masajul se efectuează în acele locuri în care trunchiurile nervoase sunt situate aproape de suprafață și pot fi stimulate, în care pacientul nu va experimenta durere.

Nervul radial este cel mai accesibil la articulația cotului. Trece în spațiul dintre supinator și mușchiul brahial intern. Pe partea interioară a umărului și a spatelui articulației cotului, puteți masa nervul ulnar, creând o vibrație ușoară a articulației, bătând cu degetele pe brațul îndoit la articulație. Nervul median trece prin braț și este cel mai accesibil pentru masaj în interiorul mâinii. Palma deschisă poate fi supusă următoarelor tehnici: vibrație cu vârful degetelor, frecare circulară, frecare longitudinală și transversală, mângâiere ușoară și vibrație a articulației umărului.