« Harta mintii... din nou ezoterism? - M-am gândit când am citit prima dată acest titlu acum mai bine de șase luni. Apoi am intrat în ea și am încercat să-mi desenez planurile pentru săptămână în acest format. S-a dovedit surprinzător de ușor și interesant.
Aici aș putea scrie că de atunci am început să folosesc carduri în mod constant, dar nu este așa. Am uitat de ei. Și mi-am amintit abia în august, când plănuiam o călătorie de vacanță. Asta a ieșit din asta.

Ce sunt hărțile mintale

Au trecut câteva luni de la prima întâlnire cu cardurile. Mi-am planificat timpul: cronometrul Pomodoro suna, Eisenhower Matrix funcționa, calendarul a fost completat cu sarcini și pictat în Culori diferite. Dar am avut senzația că există o altă metodă grozavă, pur și simplu nu mi-o aminteam.

Și dintr-o dată, după ce am dat din greșeală la o revizuire a serviciilor pentru hărți mentale, mi-am dat seama ce instrument îmi lipsea. Puzzle-ul s-a adunat și plecăm - o hartă pentru a merge la magazin, pentru a planifica obiectivele vieții, pentru a lucra. Hărți, hărți, hărți... Erau albastre și multicolore, în hărți mentale și pe foi de album. Acum euforia s-a domolit și le folosesc mai sobru. Îți spun cum și când.

Hărțile mentale și eu

Aceste gadgeturi sunt eficiente atunci când trebuie să schițați o viziune generală a situației și să o detaliați pas cu pas. Cu ajutorul hărților, colegii mei creează nuclee semantice, proiectează o hartă a site-ului, conduc cercetare de piata, generați idei, pregătiți-vă pentru prezentări, organizați evenimente, planificați un buget și pur și simplu faceți o listă de lucruri de făcut pentru săptămână.

Unde pot folosi cardurile?

1. Lucrul cu informații (prezentări, discursuri)

Ce fac
Folosind carduri, colectez informații și le sortez. Ce știu despre subiect: proprietăți, dezavantaje, caracteristici, utilizare - toate acestea se potrivesc cu ușurință în schema hărții mintale.

Ceea ce ar trebui să faci
Înlocuiți o prelegere plictisitoare cu o prezentare simplă și veți capta atenția publicului. A inlocui prezentare interesanta– vei câștiga și respectul ascultătorilor tăi.

2. Învățarea și amintirea

Ce fac
La fel ca în paragraful anterior: evidențiez problema principală, o pun pe secțiuni. Un avantaj uriaș al cărților este că puteți adăuga ramuri dacă vă vine brusc în minte un gând nou. De aceea desenez mereu cu rezervă. Încă nu sunt foarte prietenos cu serviciile, prefer o foaie de hârtie albă ca zăpada și markere colorate.

Ceea ce ar trebui să faci
Creați note pentru prelegeri sau cărți, scrieți diverse texte (lucrări, disertații, articole), analizați textul. Puteți folosi hărți detaliate (1 hartă - 1 întrebare), puteți scrie scheme de bază.
Apropo, cei mai mulți dintre voi ați văzut ceva de genul hărților mintale în manuale - acestea sunt organigrame ale principalelor întrebări ale cursului.

3. Brainstorming.

Ce fac
Vin cu idei (ce să dau de vacanță), rezolv probleme (unde să găsesc timp pentru a studia) - așa ajută cardurile la brainstorming. Pot trage cărți singur sau cu colegii, în orice caz este eficient.

Ceea ce ar trebui să faci
Hărțile pentru brainstorming sunt desenate ca de obicei. În centru este problema, ramurile mari sunt soluții, ramurile mici sunt trăsături sau consecințe. Dacă trebuie să generați idei, atunci va exista un subiect în centru, iar ideile în sine sunt ramuri mari.

4. Luarea deciziilor.

Ce fac
Sunt un logician până la bază. Soluții intuitive– nu punctul meu forte. Și iată că am diferențe cu Tony Buzan, fondatorul metodei de cartografiere a minții. Se crede că desenul și utilizarea simbolurilor stimulează gândirea creativă, ceea ce înseamnă că creierul este reglat să caute o cale de ieșire eficientă și non-standard (nu mă cert cu asta). Și în astfel de momente, intuiția se activează și luăm o decizie pe baza ei (iată prinderea).
Prin urmare, scriu pur și simplu problema în centrul foii, cu ramuri de nivelul 2 desemnez toate soluțiile posibile, iar cu ramuri de nivelul 3 notez consecințele acestor decizii.

Ceea ce ar trebui să faci
Notați problema și întoarceți-o din toate părțile, notând în același timp tot ce vă trece prin minte. Ne-am organizat gândurile și am văzut soluția. Cei cărora le este mai ușor să se ocupe de fapte și cifre le scriu pe ramuri. Și cine se bazează pe intuiție va miza pe asociativitatea cărților.

5. Planificare.

Planificați munca și proiectele personale, buget sau timp.

Ce fac
În primul rând, am notat pe hartă toate cărțile pe care vreau să le citesc. Apoi am evidențiat din carte forma în care voi învăța materialul (rezumat, rezumat). Și am creat un obiectiv similar pe SmartProgress.
Și apoi a apărut un mare dezavantaj al cărților - este dificil să le legați de termene limită. Pe o diagramă Gantt, de exemplu, este clar vizibil ce eveniment ar trebui să aibă loc și când, iar relația temporală a evenimentelor este vizibilă. Iar pe harta mentală poți semna doar termenul până la care sarcina trebuie finalizată. În SmartProgress puteți seta termene intermediare, există mementouri pentru termene limită. Deci aceste două instrumente funcționează bine împreună.

Ceea ce ar trebui să faci
În centrul foii, indicați un scop, de exemplu, „să sărbătoriți o aniversare a nunții”. Și apoi notează asociațiile. Alegerea unui loc, a listei de oaspeți, a meniului, a bugetului, a programului - acestea sunt liniile cheie ale hărții tale mentale. Din fiecare rază mare pleacă mai multe raze mici, specificând cine și în ce mod vei invita, ce elemente ale programului vor fi și cine este responsabil pentru ele.

De ce este această formă specială avantajoasă?

Orice informație primită trebuie mai întâi transformată într-o imagine. Apoi va fi reținut mult mai ușor și pentru o perioadă mai lungă. Rolul cardurilor este de a organiza, sistematiza și prezenta vizual informațiile. Nu contează dacă planificați o aniversare sau organizați lucrul în echipă pe un proiect, toate datele principale pot fi conținute într-un singur cearceaf mare.

Cu cât volumul cortexului cerebral este mai mare legat de percepția informațiilor, cu atât este mai bine reținută. Creierul nu gândește liniar, ci asociativ, așa că pentru majoritatea oamenilor, hărțile mintale sunt un instrument potrivit pentru planificarea sau lucrul cu cantități mari de date.

Avantaje și dezavantaje ale hărților mentale

Am scris deja despre deficiențe - nu există interconectare cu termenele limită.

Și acum despre avantaje.

Creierul se concentrează mai întâi pe domeniile cheie ale proiectului. Acest lucru vă ajută să stabiliți priorități.
Toate etapele principale și auxiliare ale proiectului sunt clar vizibile. Contradicțiile, interferențele și suprapunerile sunt, de asemenea, vizibile.
Este convenabil să marcați căile deja parcurse.
Este ușor să extindeți proiectul prin adăugarea de noi ramuri.
Puteți plasa elemente eterogene pe hărți: megaocteții coexistă cu numărul de oameni.

Ce se întâmplă dacă folosiți hărțile mentale pentru a planifica obiective? In combinatie cu SmartProgress Se dovedește destul de eficient. Direcțiile principale sunt determinate pe hartă, iar disciplina are loc folosind serviciul.

Cum se construiesc hărți

Principii de desenare a hărților

În centrul foii sau puțin mai sus, desenați o imagine centrală (idee, scop, problemă). Desenați din ea ramuri de primul nivel (subidei), cu asocieri sau concepte cheie, dezvăluind ușor imaginea centrală. Din ramurile nivelului 1, luați ramurile nivelului 2. Dacă este necesar, adăugați ramuri de nivelul 3.

12 sfaturi pentru desenarea hărților

1. Includeți imaginația, gândirea creativă și abilitățile asociative. Acest lucru ajută creierul să abordeze o problemă din unghiuri diferite și să caute o soluție neobișnuită, dar eficientă.
2. Folosiți diferite culori de ramuri pentru a separa direcțiile de lucru. Dacă aceasta este o hartă cu sarcini pentru angajați, marcați ramurile cu o culoare specifică pentru fiecare participant la proiect. Nu ar trebui să existe mai mult de 8 culori pentru a nu se confunda. Cea mai mare viteză de percepție este pentru culorile roșu, galben și portocaliu. Cel mai mic este în maro, albastru și verde.
3. Numărul de ramuri din 2 și nivelurile următoare nu trebuie să fie mai mare de 5-7.
4. Harta reflectă stilul de gândire, așa că nu încercați să o standardizați.
5. Exemplele exagerate sunt mai bine amintite. Prin urmare, nu ezitați să desenați imagini neobișnuite.
6. Desenul cu mână liberă stimulează gândirea. În ciuda diverselor servicii convenabile, nu neglijați hârtia albă și markerele.
7. Faceți imaginile vii și memorabile, astfel încât să evoce emoții. Acest lucru va ajuta creierul să lucreze în direcția corectă.
8. Construiți structura după ierarhie: conceptele importante sunt mai aproape de centru, detaliile sunt mai departe. Puteți numerota ramurile dacă este necesar.
9. Mai puține cuvinte, mai multe desene. Dacă există mai multe cuvinte, scrieți-le într-un singur rând, astfel încât ochiul să nu facă mișcări inutile.
10. Vino cu propriile tale simboluri. Fulgerul este rapid, ochiul este controlul, becul este important.
11. Desenați liniile de la primul nivel mai groase pentru a vedea importanța acțiunilor. Lungimea liniei este egală cu lungimea cuvântului. Variați dimensiunea literelor pentru a sublinia importanța ramurii.
12. Delimitează ramurile desenând-le în blocuri, conectându-le cu săgeți pentru a arăta relația.

Servicii pentru hărți mentale

Dacă nu vă place să desenați manual (și degeaba!), atunci alegeți plătit sau programe gratuite pentru desenarea hărților pe computer. Ele diferă în ceea ce privește designul, metodele de export de imagini, capacitatea de a conecta Lista de sarcini și compatibilitatea cu platformele.
Folosesc serviciul online MindMeister. Este combinat cu Meistertask (scheduler). În plus, puteți conecta pachete PRO plătite. Datele sunt stocate pe cloud, astfel încât să pot încărca hărți de pe orice laptop. Luminos, multe posibilități pentru creativitate, intuitiv de utilizat. Există șabloane, nu știu cum le plac cuiva, am destule deocamdată.

Psihologii cred că cel mai bine este să desenezi manual, activând cât mai mult posibil gândirea creativă, atunci vei gândi și vei rezolva problemele mult mai eficient. Iar ritmul modern al vieții sugerează utilizarea oricărui serviciu care îți place. Ei bine, depinde de tine. Dar hărțile mintale sunt un instrument foarte grozav, le recomand.

Scopul hărților mentale este de a vă afișa vizual planurile, interesele și aspirațiile. O hartă mentală este o diagramă în care informațiile sunt structurate, ramificandu-se dintr-una tema centrala. Astfel, legăturile dintre părțile întregului devin mai vizibile.

De ce avem nevoie de hărți mentale

Este timpul să înlocuim cuvântul „obiective” cu unul nou. Pentru majoritatea oamenilor, obiectivele au devenit asociate cu responsabilități. Le punem și le uităm convenabil, iar după câteva luni începem să ne certam că nu am realizat nimic. Hărțile asociative ajută la evitarea acestui lucru, cu ajutorul lor, putem arunca o privire mai amplă asupra tuturor domeniilor vieții și putem determina în ce direcție dorim să ne mișcăm.

Cum să construiți o hartă mentală

Notați numele proiectului sau tema principală la care doriți să vă gândiți neliniar în centrul paginii (de exemplu, „2018” sau „Valorile mele”). Din centru, trageți săgeți către mai multe categorii.

Dacă vă faceți planuri pentru anul urmator, notează domeniile vieții tale care sunt importante pentru tine. Dacă vă gândiți la unele proiect creativ, notează subiectele pe care trebuie să le studiezi temeinic. Apoi, din aceste săgeți principale, desenează-le pe următoarele și lângă ele notează tot ce-ți trece prin minte. De exemplu, idei specifice pentru fiecare subiect, cuvinte cheie sau motive pentru care aceste subiecte sunt importante pentru dvs. sau toate cele de mai sus.

Amintiți-vă: nu există reguli exacte pentru construirea unor astfel de hărți. Nu te limita, notează toate asocierile, chiar și atunci când ți se pare că ai indicat deja toate cele mai importante lucruri.

Cum să rămâi pe drumul cel bun

La fiecare secțiune a hărții, puneți-vă două întrebări: „Care urmatorul pas va afecta cel mai mult rezultatul?” și care pas mic Pot să o fac săptămâna viitoare? Astfel vei merge treptat înainte.

De asemenea, nu uita că obiectivele tale nu trebuie să fie clar declarate o dată pentru totdeauna. Vizualizează rezultatul pe care vrei să-l obții, dar încearcă în același timp să te bucuri de proces.

Păstrați harta vizibilă, astfel încât să vă puteți întoarce cu ușurință la ea la fiecare câteva luni și să vă urmăriți progresul. Și pentru a nu uita să determinați pașii pe săptămâna viitoare, lăsați-vă mementouri în calendarul dvs.

În zilele noastre, aproape toată lumea cunoaște expresia „formare în afaceri”. Sunt folosite peste tot în companii mariși companii mici. De regulă, cu ajutorul lor încearcă să organizeze cât mai eficient munca întregului personal. Au fost inventate nu cu mult timp în urmă, dar cu ajutorul metodei de vizualizare antrenamentele au devenit mult mai eficiente. O hartă mentală este cea mai buna cale defini scopul și mijloacele. Face mult mai ușor să detaliezi și să organizezi toate elementele.

Istoria creației

A inventat un sistem de hărți mentale care sunt populare astăzi psiholog celebruși scriitorul Tony Buzan. A publicat deja câteva sute de articole și cărți despre dezvoltare intelectuala, psihologie și probleme ale gândirii umane. Desigur, el nu a devenit un pionier în vizualizarea obiectivelor și metodelor sale pentru atingerea lor. Cu ajutorul unor diagrame speciale și desene grafice, Japonia a putut revoluționa practic economia în anii '70. Dar Buzan a fost cel care și-a prezentat propria sa teorie îmbunătățită a gândirii radiante întregii lumi științifice în 1974. Harta minții a devenit un succes la începutul mileniului.

Tony a reușit să integreze eficient psihologia, neurolingvistica, mnemotecnia și citirea rapidă, precum și multe teorii științificeși metode de dezvoltare și îmbunătățire a gândirii creative. De exemplu, atunci când lua notițe, a introdus doar două culori în grafică, iar amintirea lor a devenit mult mai ușoară și, de asemenea, mai interesantă. Împreună cu fratele său, Buzan a reușit să pună cap la cap toate descoperirile științifice și să le transforme într-o teorie coerentă. Așa au apărut hărțile mentale moderne.

Domenii de utilizare ale programului dezvoltat

Metoda hărților mentale și-a găsit drumul uz practicîntr-o mare varietate de domenii ale activităţii umane. Harta mentală va fi utilă unui manager, angajaților oricărei companii, profesorilor, jurnaliștilor etc. În plus, poate fi folosită în Viata de zi cu zi pentru a rezolva diverse probleme cotidiene și organizaționale.

Această tehnică va fi cea mai potrivită pentru dezvoltarea propriilor abilități creative și autoanaliză. Acest lucru ne va permite să identificăm și să depășim toate deficiențele, precum și să evidențiem domeniile pentru dezvoltare ulterioară si imbunatatire.

Hărțile mentale vor fi utile în special în următoarele domenii:

• memorare (pregătirea pentru tot felul de examene, memorarea listelor, tabelelor etc.);
• instruire (optimizarea notelor, redactarea temelor creative și o mai bună înțelegere a manualelor);
• brainstorming ( lucru in echipa, idei noi);
• prezentare (evidențierea principalului lucru și transmiterea eficientă a obiectivului și gândirii generale);
• planificare (dezvoltarea propriilor proiecte și strategii comportamentale, precum și capacitatea de a-și planifica eficient timpul propriu);
• luarea deciziilor (analiza aprofundata, concluzii echilibrate si fundamentate).

Eficacitatea hărților mentale

Utilizarea acestei tehnici vă permite să vedeți multe lucruri și nuanțe ascunse anterior. În același timp, se deschid noi posibilități creative, toate acestea ajută la rezolvarea problemelor insolubile și la găsirea unei ieșiri elegante din cele mai confuze situații.

Hărțile mentale gata făcute vă permit să stocați și să reveniți constant la acestea Informații importanteși obiective, structurați și îmbunătățiți-vă propriul „eu”. În același timp, informațiile prezentate într-un mod radiant sunt ușor percepute și reținute rapid. Lucrarea principală are loc în procesul de creare a hărților mintale. Ulterior, o singură privire este suficientă pentru a reține toate detaliile necesare. Acest lucru poate fi util atât în ​​îndeplinirea sarcinilor globale, cât și în grijile de zi cu zi când este dificil să te concentrezi asupra scopului.

Un interes deosebit este faptul că fiecare persoană are o hartă mentală cu totul specială. Este ca o reflectare a gândirii individuale, o amprentă a muncii unui anumit creier.

Reguli de bază pentru crearea hărților mentale

Fiecare metodă are propriile sale principii de funcționare și ordine de funcționare. Deci, întocmirea hărților mentale are propriile reguli, pe care Tony Buzan a definit-o însuși:

1. Ar trebui să începeți cu o imagine colorată în centru.
2. Toate cuvintele trebuie scrise cu majuscule.
3. Din punct de vedere structural, toate propunerile trebuie să fie legate vizual unele de altele.
4. Nu folosi cuvinte cheie prea des. Este optim să folosiți o cheie pe linie.
5. Imaginile și simbolurile familiare vor adăuga doar claritate hărții.
6. Este mai bine să folosiți mai multe culori deschiseîn proiect.
7. Nu este nevoie să încerci să-ți limitezi propria gândire. Trebuie să înregistrați absolut tot ce vă vine în minte pe o anumită temă.

Câteva caracteristici ale construirii hărților mentale eficiente

De asemenea, în procesul de creare și utilizare a unei hărți inteligente, există mai multe caracteristici care necesită exprimare și evidențiere:

• Pentru a vizualiza scopurile și obiectivele, veți avea nevoie de o foaie în format standard A4. Atunci harta mentală va fi bine percepută și va conține toate informațiile de interes.
• Cheile ar trebui să fie situate direct deasupra liniilor. Acest lucru îmbunătățește vizibilitatea.
• Trebuie folosite litere de tipar.
• Lungimea crengii trase trebuie să corespundă cheii.

Harta mentală: cum se face

Crearea unui card mental este destul de simplă. La urma urmei, acesta este un fel de diagramă arborescentă, în care ramura centrală reprezintă ideea principală.

În primul rând, ideea principală trebuie determinată. Atunci vei avea nevoie Foaie albă Hârtie A4. Întreaga hartă mentală se poate încadra cu ușurință pe ea. Subconștientul vă va spune cum să faceți un copac. Ar trebui să existe o idee principală la mijloc și din ea ar trebui să existe ramuri interconectate logic. Pentru a desena o hartă corect, trebuie doar să urmați reguli simple, subliniat chiar de Tony Buzan. În plus, harta mentală poate fi completată cu numeroase note, astfel încât să nu rateze nimic important.

După cum știți, ne petrecem cea mai mare parte a vieții învățând ceva: la școală, la un institut de specialitate, la serviciu și chiar acasă. Dar nu toată lumea își poate aminti și, cel mai important, să aplice practic cunoștințele dobândite. Cantitățile prea mari de informații și timpul limitat nu permit învățarea și reținerea completă a informațiilor. O soluție la astfel de probleme poate fi numită hărți mentale în educație. Această metodă a fost folosită în zorii dezvoltării teoriei lui Tony Buzan și a arătat rezultate uimitoare.

În primul rând, metoda este utilă în crearea de note simple și memorabile, vizualizarea prelegerilor, scrierea de cursuri și eseuri etc. cele mai strălucitoare exemple aplicarea hărților mentale în educație internațională recunoscut de Cisco CCNA Exploration. Esența acestui program este că academia a împărțit întreaga lucrare în mai multe părți, capitole și subcapitole. În acest caz, fiecare element de învățare este prezentat sub forma unei hărți mentale, evidențiate o anumită culoare. Acest lucru a simplificat foarte mult prezentarea și memorarea informațiilor și, de asemenea, a redus la jumătate timpul pentru predarea teoriei. Cursurile simple și ușor de înțeles sunt deosebit de populare în rândul studenților și profesorilor.

Programe pentru crearea diferitelor hărți mentale

Încă trăim într-o epocă a tehnologiei înalte și avansate. Acum puteți folosi nu numai propria creativitate și creativitate, ci și șabloane speciale și utilități de calculator. Există și programe speciale pentru crearea hărților mentale. Ele pot fi găsite cu ușurință pe Internet, iar programele pot fi plătite sau gratuite, complexe sau simple. Acest lucru vă oferă dreptul de a vă alege propriul asistent. Cele mai populare dintre ele:

Greșeli la construirea unui card mental

Când faci ceva pe cont propriu pentru prima dată, sunt posibile mici pete și calcule greșite. Aceeași afirmație se aplică construcției Pentru a le evita, trebuie să studiați cele mai frecvente erori care apar în timpul lucrului:

• Harta mentală este prea complexă și pe mai multe niveluri (cel mai bine este să folosiți note unice și să lăsați hărțile cât mai simplificate și de înțeles posibil).
• Modele, culori și fonturi identice pentru diferite niveluriși ramuri (fiecare nivel și cheie ar trebui să fie evidențiate corespunzător pentru a fi distincte vizual).
• Lipsa imaginilor și pictogramelor (aceste elemente sunt cele care asigură funcționalitatea hărții. Dar trebuie să le selectați în prealabil).
• Ambiguitate și confuzie (toate elementele trebuie să fie conectate logic. Altfel este doar o listă).

Timpul nostru necesită ca o persoană să fie capabilă să proceseze cantități incredibil de mari de informații, să gândească strategic și să vină cu soluții noi. Din păcate, oamenii folosesc cel mai adesea metode vechi și modele de gândire pentru a atinge aceste obiective. Un jurnalist de pe site a învățat cum să lucreze cu informațiile mai eficient

Ordinea eliberează gândirea.
R. Descartes

Pe 25 iunie, la studioul „Smart Time”, a avut loc trainingul „Hărți mentale: tehnologii ale creativității”, unde participanții au câștigat experiență în utilizarea unei abordări mai productive a memorării și procesării informațiilor.

Capacitatea de a gestiona eficient informațiile nu mai este de dorit, ci necesară pentru omul modern sarcină. La urma urmei, fiecare dintre noi se confruntă zilnic cu fluxuri uriașe de informații: internet, televiziune, presă, publicitate. Trebuie să reacționăm la aceste informații și să acționăm în consecință cu obiectivele noastre: unele sunt pur și simplu ignorate, altele sunt lăsate deoparte „pentru mai târziu”, altele trebuie procesate imediat (de exemplu, o directivă a conducerii).

În ciuda cantității semnificative de informații primite, în prezent continuăm să folosim aceleași metode de prezentare pe care le-au folosit strămoșii noștri când volumul și intensitatea fluxului de informații era de zeci de ori mai mici.

Formele testate în timp de prezentare a informațiilor au o serie de dezavantaje

Textul, lista, tabelul, diagrama sunt forme testate în timp cu care suntem obișnuiți, dar care au o serie de dezavantaje:

1. Cu volume suficient de mari, metoda tradițională de înregistrare este destul de greu de reținut și reprodus;
2. Este dificil de identificat ideile cheie;
3. Utilizarea ineficientă a timpului la prelucrarea informațiilor;
4. Este dificil să folosiți creativitatea și să găsiți soluții noi atunci când descrieți o problemă.

Autorul tehnicii de cartografiere mentală, Tony Buzan, a descoperit că problema constă în mecanismul creierului uman. Se știe că emisfera stângă a creierului este responsabilă de aspecte logice: vorbire, operații cu secvențe, prezentare liniară a informațiilor, operații cu liste, liste, numere. Cel potrivit rezolvă probleme abstracte: orientarea spațială, integritatea percepției, imaginația, percepția culorilor și simțul ritmului.

O alternativă la o metodă liniară (de exemplu, text) sunt hărțile mentale - înregistrarea informațiilor bazate pe gândirea vizuală și lucrand impreuna emisferele drepte și stângi ale creierului.

Avantaje

Metoda are o serie de avantaje, pe care le vom prezenta în acest articol sub formă de text și sub forma unei hărți mentale pentru demonstrație.

Deci, avantajele hărților mentale față de metodele convenționale de prezentare a informațiilor:

1. Înregistrarea informațiilor este mai ușoară, mai rapidă și mai mică ca volum.

2. Când citiți o hartă, puteți vedea relațiile din blocul de informații, structura și logica.

3. Când folosește hărți mentale, o persoană își dezvoltă gândirea (creativă și logică), memoria și imaginația.

4. Când folosim hărți mentale, angajăm procese creative și ne folosim întregul potențial, deoarece folosim ambele emisfere ale creierului.

5. Ne amintim informațiile imediat, mai bine și în volume mai mari

6. Metoda hărții mintale este ușor de învățat.

Acum aceleași informații prezentate sub forma unei hărți

După cum știți, principalele funcții ale creierului sunt percepția, stocarea, analiza, reproducerea și gestionarea informațiilor.

Este mai ușor pentru o persoană să-și amintească informațiile prezentate sub forma unei hărți mentale, deoarece acestea corespund unor proprietăți ale noastre. percepţie:

1. Integritatea, completitudinea imaginii.
2. Expresivitatea emoțională a imaginii
3. Asociativitatea

O proprietate interesantă a cărților este faptul că este la fel de ușor de utilizat pentru persoanele cu abordări diferite ale muncii. Pentru „creativii” plini de idei, cărțile nu stabilesc restricții, dar, în același timp, își organizează fervoarea creativă într-o structură de înțeles și clară care poate fi adusă la viață. Susținătorii ordinii și clarității vor putea vedea soluții noi, proaspete în structura armonioasă a hărții.

Aplicarea hărților mentale

Creativ. Hărțile mentale sunt utilizate pe scară largă pentru a promova gândirea creativă și brainstormingul. Metoda vă permite să generați idei și să le organizați într-o structură clară, ușor de înțeles, care este convenabilă pentru procesarea ideilor generate. In afara de asta, organizație similară vă ajută să luați o decizie echilibrată și atentă când situatii dificile când sunt prezenți mulți factori diferiți.

Administrarea informației. Hărțile mentale sunt, de asemenea, folosite în organizare cantitate mare informații - o structură arborescentă vă permite să evaluați rapid și eficient informațiile primite și să determinați locul acestora în ierarhie. În plus, timpul petrecut în căutarea informațiilor este redus.

Este mai ușor pentru o persoană să-și amintească informațiile prezentate sub forma unei hărți mentale, deoarece acestea corespund unor proprietăți ale percepției noastre.

Planificare. Datorită metodei, lucrul cu proiecte este îmbunătățit, deoarece legătura dintre resurse, sarcini, termene limită, volume și metode de implementare a sarcinilor individuale ale proiectului este vizibilă. Hărțile sunt adesea folosite ca instrument de gestionare a timpului - puteți vedea imaginea completă a lucrurilor de făcut, puteți afișa prioritățile pentru finalizare și puteți lega finalizarea sarcinilor de timp.

Prezentare. Integritatea hărții face, de asemenea, posibilă transmiterea clară a oricărei idei oamenilor, evitând digresiunile inutile și respectând termenele limită de prezentare. În plus, consistența și logica prezentării tale folosind o hartă mentală vor permite publicului tău să înțeleagă exact ceea ce ai vrut să spui.

Vizualizarea. Cu ajutorul hărților, puteți prezenta vizual informații complete despre conexiunile, relațiile și ierarhia oricărui concept sau proiect.

Educaţie. Când învață, o persoană este bombardată cu o cantitate imensă de informații care necesită o organizare clară, deoarece aceste informații vor trebui să fie înregistrate (notate), filtrate ceea ce este important și neimportant, amintite și asociate cu implementarea practică și experiența anterioară. Hărțile mentale vă permit să rezolvați aceste probleme datorită faptului că principalele și secundarele sunt clar evidențiate, relația dintre concepte este vizibilă și, datorită structurii și utilizării asociațiilor, informațiile sunt mult mai ușor de reținut.

Natalia Pavlova adus foarte exemplu interesant experiență de utilizare a hărților mentale de către un profesor de citologie (știința celulelor) la una dintre universitățile din Kiev. Ea le-a cerut elevilor să efectueze un experiment și a împărțit elevii în trei grupuri egale. Pentru primul grup, prelegerile au fost susținute folosind hărți mentale pe care însăși profesorul le-a desenat pentru elevi. Al doilea grup a desenat singur hărți de curs. Al treilea grup a fost grupul de control - predarea s-a desfășurat folosind metoda clasică de prelegeri și luare de note. În plus, a fost introdus condiție suplimentară— examenul la materie a fost susținut de un alt profesor. Ca urmare, primul grup a avut 100% promovarea materiei cu medie și performanta scazuta, al doilea grup - 100% promovează cu scoruri mari, grupul de control - ratele de succes nu s-au modificat - o parte din grup nu a promovat subiectul sau a promovat cu scoruri mici.

Pe lângă organizarea informațiilor, viteza și calitatea cresc semnificativ luarea de note. O schiță sub forma unei hărți mentale este mai completă, mai înțeleasă și mai încăpătoare - găsirea a ceva (data, definiție) este mult mai ușoară și mai rapidă.

Metoda poate fi folosită și pentru a întocmi programe, instrucțiuni și pentru a testa cunoștințele în orice domeniu.

Tehnica de intocmire a hartilor mentale

Utilizarea hărților mentale este o abilitate destul de dificilă, are o mulțime de nuanțe, dar este totuși o abilitate extrem de utilă, care necesită puțină pregătire și timp. Natalia Pavlova a remarcat că pentru ca metoda hărților mentale să devină o abilitate bună, este necesar să desenați cel puțin o sută dintre ele.

În perioada de „renaștere” a cardurilor, vin soluții non-standard și noi modalități de a atinge obiectivele

start lucrul cu hărți - asociere liberă sau modul brainstorming. Luați o bucată de hârtie și începeți să vă gândiți la ideea sau proiectul dvs. Notați absolut toate gândurile legate de proiect - nu vă criticați și nu vă limitați.

Faza a doua -întocmirea directă a hărții:

1. Luați o bucată de hârtie și desenați în centru tema principală a cardului. Cel mai bine este să utilizați o imagine strălucitoare, memorabilă a temei dvs.

2. Din subiectul principal, desenați mai multe ramuri. Pe fiecare dintre ele scrie o idee (gând, imagine, concept) legată de tema principală din cele pe care le-ați generat în timpul brainstormingului.

3. Pentru ideile principale, desenați și câteva ramuri care sunt legate de ele.

A treia etapă. Pune cardul deoparte pentru o perioadă de 2 ore până la două zile. În acest fel, harta se va „instala” în mintea ta.

Etapa a patra.„Renașterea” hărții. Folosiți cât mai multe imagini și forme asociative posibil pentru a oferi hărții expresivitate emoțională. Folosiți culori: de exemplu, ceva important sau periculos (ceva la care să aveți grijă Atentie speciala) evidențiați cu roșu; o idee strălucitoare, un eveniment vesel - în galben. Recomandări stricte nu este nevoie să folosiți culori și imagini, deoarece conexiunile asociative diferă pentru fiecare persoană. Condiția principală este ca propriul limbaj al imaginii să vă transmită în mod clar informațiile de pe hartă. Imaginile vii ale cardului vă vor oferi oportunitatea de a-l aminti bine și vă vor provoca gânduri creative. Foarte des, în perioada „reviorării” cărților, vin soluții non-standard și noi modalități de a atinge obiectivele, iar fragmentele ratate sunt amintite.

Etapa a cincea. Pune cardul deoparte pentru o perioadă de două ore până la două zile. Această etapă repetată de „remediere” va oferi o oportunitate de a adăuga sau de a modifica orice pe hartă. După această etapă, cardul tău este gata și îl poți folosi. În timp, poate îl vei îmbunătăți, îl vei complica sau simplifica, sau îl vei completa cu câteva idei noi. Când adăugați, utilizați aceleași reguli pentru a crea hărți mentale.

De exemplu, dacă aplicați metoda de mai sus la subiectul „Utilizarea hărților mentale”, veți obține următoarea diagramă:

SFAT DE LA AUTORUL TEHNICII TONY BUZEN

1. Este important să plasați cuvinte pe ramuri. Filialele trebuie să fie „vii” și flexibile. Desenarea unei hărți mentale în stilul tradițional de diagramă este complet contrară ideii de hărți mentale. Acest lucru va complica foarte mult mișcarea ochiului de-a lungul ramurilor și va crea multe obiecte inutile, identice, monotone. 2. Scrieți un singur lucru pe fiecare rând cuvânt cheie. Fiecare cuvânt conține mii de asocieri posibile, așa că „lipirea” cuvintelor împreună reduce libertatea de gândire. Ortografierea cuvintelor separat poate duce la idei noi. 3. Lungimea liniei este egală cu lungimea cuvântului. Este mai economic și mai „curat”. 4. Scrie cu majuscule cât mai clar și precis posibil. 5. Variați dimensiunea literelor și grosimea liniilor în funcție de importanța cuvântului cheie. 6. Asigurați-vă că utilizați imagini și simboluri (pentru tema centrală este necesară o imagine). În principiu, o hartă mentală poate consta în întregime din desene. 7. Încercați să organizați spațiul fără a lăsa spațiu gol sau a așeza ramuri prea strâns. Pentru harta mica utilizați coală A4 pentru mare subiect- A3. 8. Ramurile supracrescute pot fi închise în contururi astfel încât să nu se amestece cu ramurile învecinate. 9. Așezați hârtia și cuvintele pe orizontală („orientare peisaj”). Această hartă este mai ușor de citit și nu este nevoie să o răsuciți.

REVIZIA UNUI PARTICIPANT LA FORMARE

Irina Zapototskaya, profesor După antrenament, am început să folosesc mai des hărțile mentale. Metoda mă va ajuta foarte mult în mine activitate profesională: Îmi voi converti prelegerile, trainingurile și proiectele în format de hartă. Acest lucru îi va ajuta pe studenții mei să înțeleagă mai bine subiectul și să rețină informațiile. Am observat că acum, atunci când pregătesc proiecte și iau notițe, eu însumi vreau să folosesc cartonașe, acestea fiind intuitive, simple și emoționante. În plus - o observație interesantă - cardurile ajută la găsirea unor soluții foarte noi, neașteptate la probleme și stimulează apariția de noi idei.