Îngrijirea mâinilor

Ce să faci cu nasul înfundat în timpul sarcinii. Congestia nazală în timpul sarcinii cu răceli sau alergii - medicamente și remedii populare. Unguente pentru tratamentul nasului care curge în timpul sarcinii

Ce să faci cu nasul înfundat în timpul sarcinii.  Congestia nazală în timpul sarcinii cu răceli sau alergii - medicamente și remedii populare.  Unguente pentru tratamentul nasului care curge în timpul sarcinii

Hormonul estrogen eliberat în timpul sarcinii crește numărul de terminații nervoase senzoriale ( receptori) peretele vascular. Aceste terminații reacționează la o substanță eliberată în timpul alergiilor - histamina ( de aceea se numesc receptori de histamină). Când receptorii de histamină sunt iritați, vasele de sânge mici se dilată, secreția de mucus crește și apare umflarea membranei mucoase.

O reacție alergică la o femeie însărcinată nu provoacă o reacție alergică la făt, deoarece particulele imune nu trec prin placentă. Acțiunea alergenului este limitată la cavitatea nazală. În același timp, rinita alergică nu este mai puțin neplăcută pentru copil, deoarece este posibil să nu primească suficient oxigen și, de asemenea, experimentează efectele secundare ale medicamentelor antialergice care sunt prescrise mamei pentru a ameliora simptomele. În plus, după o săptămână de sarcină, fătul poate începe să producă anticorpi ( particule imunitare), similare cu cele produse de corpul mamei. Dacă, după naștere, aceeași substanță alergică intră în corpul copilului care a provocat rinită alergică la mama sa în timpul sarcinii, atunci copilul are șanse de 50% să dezvolte aceeași reacție alergică.

Vasomotor ( hormon) rinită

Cea mai frecventă cauză a congestiei nazale la femeile însărcinate este rinita vasomotorie. Rinita vasomotorie este cauza unei congestii nazale aproape constante la femei in timpul sarcinii, fara crestere a temperaturii corpului sau semne de reactie alergica. Cauza rinitei vasomotorie este un răspuns vascular inadecvat ( vaza - vas, motor - miscare) mucoasa nazală, care, la rândul ei, depinde de modificările care apar în corpul unei femei însărcinate. Prin urmare, al doilea nume pentru rinita vasomotorie la femeile însărcinate este rinita hormonală. Când o femeie inhalează aer rece sau aer saturat cu aromele unei anumite substanțe, acest lucru afectează și tonusul vascular, se schimbă dramatic. Dilatarea rapidă și ascuțită a vaselor de sânge provoacă umflarea membranei mucoase.

Următorii factori contribuie la dezvoltarea rinitei vasomotorie în timpul sarcinii:

  • Fondul hormonal. Hormonul estrogen eliberat în timpul sarcinii determină o creștere a acetilcolinei. Aceasta este o substanță transmițătoare ( mediator) impuls nervos. Dacă există multă acetilcolină, atunci multe impulsuri intră în vase, determinând relaxarea pereților musculari - vasele se dilată.
  • Creșterea volumului sanguin circulant. Volumul de sânge în patul vascular după al doilea trimestru crește cu 1,5 - 2 litri. Aceasta înseamnă că sarcina asupra rețelelor circulatorii ale diferitelor organe crește. Cu cât mai mult sânge în patul vascular, cu atât este mai mare probabilitatea de congestie. Stagnarea sângelui în cavitatea nazală duce la umflarea membranei mucoase și la îngustarea căilor nazale.
  • Vasodilatația.În timpul sarcinii, mai ales în stadiile incipiente, există tendința de dilatare a vaselor de sânge. Acest lucru se explică prin influența progesteronului celui de-al doilea hormon sexual feminin. Acționează asupra peretelui muscular al vaselor de sânge, relaxându-l, drept urmare diametrul vaselor crește. Vasodilatația sau vasodilatația este necesară pentru ca organele să poată funcționa în modul de adaptare la sarcină. Cu toate acestea, tendința de a dilata vasele cavității nazale afectează negativ respirația, deoarece contribuie și la umflarea membranei mucoase.

Rinite cronice

Rinita cronică este o leziune pe termen lung a mucoasei nazale existente înainte de sarcină, iar forma rinitei cronice poate fi alergică, vasomotorie și infecțioasă. Rinita cronică se caracterizează prin exacerbări și perioade în care simptomele femeii nu o deranjează. Având în vedere că în timpul sarcinii are loc o restructurare a întregului organism, orice schimbare hormonală și imunitară poate provoca o exacerbare a rinitei cronice la viitoarea mamă.

Sinuzita

Sinuzita este o boală inflamatorie a sinusurilor paranazale. Aceste sinusuri sunt conectate la cavitatea nazală, astfel încât, în cazul sinuzitei, nasul poate „înceta respirația”. Acest lucru se întâmplă atunci când schimbul de aer dintre cavitatea nazală și sinusurile paranazale este întrerupt. Acest proces este întrerupt dacă membrana mucoasă a anastomozei deja înguste dintre cavitatea nazală și sinusurile paranazale se umflă din cauza modificărilor hormonale din timpul sarcinii. Pe fondul scăderii imunitații în timpul sarcinii, o infecție care pătrunde în sinus poate provoca rapid inflamație purulentă, astfel încât femeile suferă de sinuzită de 6 ori mai des în timpul sarcinii, comparativ cu alte perioade ale vieții lor.


Tumori și formațiuni patologice ale cavității nazale, nazofaringelui și sinusurilor paranazale

Orice formațiune patologică în cavitatea nazală, nazofaringe sau sinusurile paranazale îngustează lumenul tractului respirator superior. Aceasta înseamnă că femeia însărcinată va simți în mod constant că „nasul nu respiră” sau este înfundat. Formarea patologică, pe lângă o obstrucție mecanică a fluxului de aer, provoacă și iritarea membranei mucoase a cavității nazale și, ca răspuns la aceasta, membrana reacționează cu producția crescută de mucus. Rezultatul este umflarea membranei mucoase și congestia nazală.

Următoarele formațiuni patologice ale tractului respirator superior pot duce la congestie nazală la o femeie însărcinată:

  • adenoide– proliferarea limfoidelor ( format din celule ale sistemului imunitar, limfocite) țesuturi sau „amigdale mici” care se pot forma în nazofaringe, obstrucționând fluxul de aer;
  • polipi– sunt excrescențe ale membranei mucoase a cavității nazale sau sinusurilor paranazale, care atârnă pe o tulpină subțire, blocând și lumenul căilor nazale;
  • mucocelul– tumoră mucoasă ( chist plin cu lichid), care se formează dacă anastomoza sau canalele dintre nas și sinusurile paranazale se închid;
  • hematom al septului nazal– acesta este sânge care s-a acumulat sub cartilaj sau sub periost în timpul leziunii;
  • abces de sept nazal- o cavitate plina cu puroi.

Sept nazal deviat

Un sept nazal deviat este o afecțiune în care există o deformare și o deplasare către cartilajul sau osul care alcătuiește septul nazal. Este posibil ca o femeie însărcinată să nu știe întotdeauna că are un sept deviat, deoarece nu este întotdeauna vizibil din exterior. Un sept nazal deviat poate apărea din cauza rănirii sau creșterii neuniforme a oaselor faciale, precum și din cauza formării patologice cronice în zona septului nazal ( de exemplu, un cornet sau o tumoare mărită), care mută partiția în lateral.

Nas înfundat în stadiile incipiente și târzii (primul, al doilea și al treilea trimestru)

În mod convențional, perioadele de naștere a copilului sunt împărțite în timpurii și târzii. Termenul timpuriu este sarcina de până la – săptămâni ( în acest stadiu femeia începe să simtă mișcarea fătului). Cu toate acestea, perioada importantă este de 12 săptămâni - acesta este primul trimestru. După această perioadă se formează placenta în uter ( locul copiilor), care preia reglarea funcțiilor hormonale, imune și a altor funcții atât ale corpului feminin, cât și ale fătului. În primul trimestru, fătul este foarte fragil, nivelurile hormonale sunt instabile, astfel încât orice modificări ale stării de bine a gravidei în această perioadă provoacă mai multă îngrijorare decât după.

În primele etape ale sarcinii, rinita alergică practic nu deranjează o femeie însărcinată, chiar dacă a fost observată înainte de sarcină. Acest lucru se datorează faptului că la începutul sarcinii este eliberată o mulțime de substanță histaminază, care neutralizează histamina ( stimulent al alergiei). Aceasta este o măsură necesară. În primul trimestru, imunitatea unei femei însărcinate este suprimată brusc pentru a nu provoca respingerea ovulului fertilizat ( ca răspuns la proteinele fetale, corpul mamei poate începe să producă anticorpi).

Astfel, în stadiile incipiente ale sarcinii, congestia nazală este asociată mai mult cu ARVI decât cu alte cauze.

În etapele ulterioare, probabilitatea de a dezvolta rinite alergice și vasomotorie este mai mare, deoarece după formarea placentei, nivelurile hormonale sunt normalizate, cantitatea de histaminază produsă scade și tendința la o reacție alergică ( daca este disponibil) ar putea aparea. Același lucru este valabil și pentru rinita vasomotorie, pentru care cele mai favorabile condiții sunt create în al doilea trimestru ( vasele de sânge se dilată, volumul sângelui circulant crește).

Un alt factor care contribuie la congestia nazală este refluxul gastroesofagian ( flux invers al maselor alimentare din stomac în esofag). Acest fenomen este caracteristic în special trimestrului 3, când uterul se mărește atât de mult încât începe să exercite presiune asupra diafragmei ( organ muscular între torace și cavitatea abdominală). Esofagul, care are o deschidere în diafragmă, își schimbă și el poziția. Acest lucru contribuie la arsuri la stomac. Arsurile la stomac în sine nu afectează congestia nazală. Dar uneori, atunci când sunt culcate, masele de alimente cad în faringe atunci când sunt aruncate, ajungând la nazofaringe. Iritarea membranei mucoase provoacă umflare și adesea duce la congestie nazală.

În al doilea și al treilea trimestru, pot apărea următoarele complicații cu congestia nazală:

  • insuficiență placentară ( procesele necesare pentru menținerea sarcinii sunt perturbate);
  • afectarea sistemului nervos fetal;
  • riscul de naștere prematură sau riscul de a avea un copil cu greutate mică la naștere.

În stadiile ulterioare, virusul gripal afectează și fătul, dar consecințele infecției pot afecta copilul după naștere. Copiii care au avut gripă in utero au imunitate slabă, defecte de vorbire, reacții alergice și multe altele.

Nasul înfundat constant în timpul sarcinii

Unele femei notează că congestia nazală nu dispare, în ciuda faptului că nu au nasul care curge. Există 2 opțiuni de luat în considerare aici. Prima opțiune este că o femeie însărcinată are o sensibilitate crescută la hormoni, iar fundalul hormonal al sarcinii este conceput pentru a dilata vasele de sânge, inclusiv vasele mici din cavitatea nazală. Din acest motiv, nasul poate fi în mod constant înfundat pe tot parcursul sarcinii. A doua opțiune este ca factorul cauzal care provoacă congestia nazală continuă să funcționeze. Dacă o femeie a avut rinită cronică și sinuzită înainte de sarcină, atunci aceste patologii își vor aminti periodic în timpul sarcinii. Dacă o femeie are o alergie și iritantul este în mod constant în apropiere ( animale de companie, polen și multe altele), atunci congestia nazală va deranja în mod constant femeia însărcinată.

Congestie nazală noaptea și în decubit

Dacă congestia nazală deranjează o femeie însărcinată noaptea, atunci cel mai probabil cauza este rinita vasomotorie. Rinita vasomotorie nu este atât o inflamație a mucoasei nazale, cât o reacție vasculară alterată, care duce la o dilatare bruscă a vaselor mici de sânge. Riscul de vasodilatație bruscă crește noaptea, când predomină influențele sistemului nervos parasimpatic. Acest departament funcționează prin neurotransmițătorul acetilcolină. După cum am menționat mai sus, acetilcolina determină relaxarea mușchilor vasculari și duce la dilatarea acestora. Rezultatul este că vasele de sânge ale cavității nazale se extind brusc, porțiunea lichidă a sângelui trece prin peretele lor în spațiul intercelular, iar membrana mucoasă se umflă și nasul se blochează. Nu există strănut ( poate, dar rar), nu există nici mâncărime în nas.

În poziția culcat, fluxul de sânge către vase crește, așa că în timpul somnului o femeie însărcinată observă adesea congestie nazală pe una sau ambele părți. Congestia nazală unilaterală înseamnă adesea afectarea sinusurilor paranazale ( sinuzita), când o anumită poziție acoperă canalul dintre sinus și cavitatea nazală, acolo se umple mucus, care apoi intră în nas și îl „blochează”.

Un alt motiv care poate provoca congestie nazală noaptea este alergia la puf sau la alte materiale de pat. În astfel de cazuri, totuși, pe lângă congestie, se observă și simptome precum mâncărimea nasului și strănutul.

Ce să faci în acest caz?

Primul lucru de făcut atunci când apare o astfel de plângere este să consultați un medic. Pentru a începe tratamentul, trebuie să aflați exact cauza congestiei nazale și pentru aceasta femeia va trebui să fie supusă unei examinări.

Medicul va adresa femeii însărcinate următoarele întrebări pentru a afla cauza congestiei nazale:

  • Când au început simptomele?
  • Cât de repede ți-a încetat nasul să mai respire?
  • Este femeia însărcinată alergică la ceva?
  • Ați avut contact cu un pacient care suferă de boală respiratorie acută sau cronică?
  • Ai fost vaccinat împotriva gripei?
  • Femeia însărcinată are boli respiratorii cronice?
  • Ați avut plângeri similare înainte de sarcină?
  • Ce medicamente a luat femeia însărcinată înainte de sarcină?

Examinarea unei femei însărcinate cu congestie nazală include următoarele studii:

  • Diagnosticare PCR ( analiză pentru identificarea agenților infecțioși);
  • imunograma ( test de sânge pentru indicatorii de imunitate și susceptibilitate la alergii);
  • metoda bacteriologica ( inocularea tampoanelor nazale pe un mediu nutritiv pentru a identifica agentul cauzal al rinitei infecțioase);
  • oximetria pulsului ( determinarea saturației de oxigen din sânge);
  • ultrasonografie ( Ecografie) sinusurile paranazale, laringele și traheea, precum și inima;
  • rinoscopie ( examinarea cavității nazale).

Cum să tratezi când nasul nu poate respira în timpul sarcinii?

Tratamentul congestiei nazale la femei în timpul sarcinii necesită întotdeauna o abordare individuală. Dacă viitoarea mamă nu are o infecție sau o reacție alergică, iar nasul ei este înfundat din cauza modificărilor hormonale, atunci pot fi folosite diverse metode non-medicamentale pentru a ameliora simptomele. În primul trimestru de sarcină, nu este indicat să folosiți niciun fel de medicamente, precum și cantități mari de miere sau vitamine. Medicii recomandă ca, dacă simptomele nu sunt foarte pronunțate în primul trimestru, să vă limitați la repaus la pat și la consumul de ceai de plante. După săptămâna 12, medicii pot folosi mai multe produse pentru a combate congestia nazală.

Pentru a trata congestia nazală din cauza alergiilor și a rinitei hormonale, medicii recomandă următoarele:

  • Opriți contactul cu substanța care provoacă o reacție alergică. Lucrurile prăfuite trebuie îndepărtate din camera în care doarme gravida ( covoare, perdele, jucării și multe altele). O femeie cu alergii nu trebuie să curețe casa, iar animalele nu ar trebui să locuiască lângă ea ( Este recomandabil ca animalele de companie să locuiască în altă casă în timpul sarcinii). Nu trebuie să vă aflați într-o cameră în care oamenii fumează. De asemenea, contribuie la apariția rinitei
  • Izolați-vă de sursa de infecție. O femeie însărcinată nu ar trebui să comunice cu persoanele care au nasul care curge. Dacă oricare dintre persoanele care locuiesc în aceeași casă cu femeia însărcinată este bolnavă, ar trebui să poarte măști.
  • Efectuați o revizuire a medicamentelor luate. Unele dintre ele pot provoca o reacție alergică.
  • Bea multe lichide. Dacă nu există probleme cu rinichii, atunci femeia ar trebui să bea multă apă, în special apă minerală, sau lapte. Cantitatea de lichid consumată pe zi ar trebui să fie de cel puțin 1,5 - 2 litri.
  • Dacă există arsuri la stomac, eliminați-o. Arsurile la stomac, cauzate de refluxul sucului gastric în esofag, pot provoca pătrunderea maselor alimentare în nazofaringe, ceea ce provoacă iritația și umflarea membranei mucoase, ducând în cele din urmă la congestie nazală. Pentru a preveni astfel de fenomene, trebuie luate măsuri în ultimul trimestru de sarcină pentru a preveni refluxul alimentelor în esofag din stomac ( mergeți la culcare la 2 ore după masă, ridicați capul patului, nu beți cafea sau alte substanțe care cresc secreția de suc gastric).
  • Începeți să luați vitamine. Dacă o femeie însărcinată nu a luat complexe de vitamine înainte de concepție ( de obicei în cazurile în care sarcina a fost neplanificată), atunci este important ca ea să înceapă să le bea deja în timpul sarcinii. Pentru raceli si congestie nazala este indicata in special vitamina C ( cu toate acestea, doza sa trebuie verificată cu un medic, deoarece o supradoză este plină de consecințe nedorite pentru o femeie însărcinată.).
  • Clătiți cavitatea nazală decoct de musetel, galbenele ( Inhalațiile pot fi efectuate cu aceleași plante, dar nu pentru foarte mult timp).
  • Puneți ouăle fierte pe nas. Proaspat gatit, inca fierbinte ( dar nu opărire) ouăle pot fi aplicate pe nas dacă nasul abia începe să devină înfundat, mai ales dacă simptomul a apărut după hipotermie. Acesta este un fel de mod de a „înșela” corpul, care a „hotărât deja să se îmbolnăvească”. Căldura locală va permite vaselor să-și reia tonul ( după hipotermie, acestea se îngustează brusc și apoi se extind brusc, ceea ce provoacă congestie nazală și secreție de mucus) și face mucusul mai puțin gros, făcându-l mai ușor de eliberat.
  • Masaj punct reflex. Pentru curgerea nasului si congestie nazala, masajul punctelor de pe fata este eficient. Acestea sunt puncte pereche ( de ambele părți), care sunt situate în zona podului nasului, la aripile nasului, în zona obrajilor de sub ochi. Când nasul este înfundat, aceste puncte devin sensibile, așa că sunt ușor de găsit. Trebuie să masați fiecare punct pe ambele părți timp de un minut. Repetați de câteva ori pe zi.

Este foarte important să se restabilească permeabilitatea căilor nazale superioare și să se amelioreze congestia nazală la o femeie însărcinată, chiar dacă aceasta nu are o infecție a căilor respiratorii superioare. Având în vedere că sistemul imunitar este suprimat în timpul sarcinii, circulația aerului afectată în nas, nazofaringe și sinusuri paranazale va contribui la infecție ( acestea sunt acele bacterii condiționat patogene care sunt prezente în mod normal la toți oamenii sănătoși din aceste cavități) și dezvoltarea rinitei infecțioase, care este mult mai dificil de tratat.

Pentru ARVI, tratamentul se efectuează acasă. O femeie este internată în spital numai dacă infecția este complicată de pneumonie, afectarea inimii sau a sistemului nervos central. Dacă se suspectează o infecție acută a tractului respirator, medicul obstetrician-ginecolog care conduce femeia însărcinată va îndruma femeia către un specialist în boli infecțioase, deoarece obstetricianul este responsabil pentru sănătatea fătului, iar specialistul în boli infecțioase este responsabil pentru sănătatea mama. Vaccinarea împotriva gripei ca măsură preventivă este posibilă după a 12-a săptămână de sarcină. În alte cazuri, o femeie însărcinată poate fi consultată de specialiști precum un medic ORL ( otolaringolog) și un alergolog.

O femeie însărcinată este internată în spital dacă congestia nazală este combinată cu următoarele simptome:

  • febră ( temperatura corpului peste 38ºC);
  • dificultăți de respirație sau dificultăți severe de respirație ( dificultăți de inspirație sau expirare, respirația este răgușită);
  • tusind.

Pentru femeile predispuse la congestie nazală se recomandă kinetoterapie. Dacă este prescris de un medic, puteți utiliza electroforeza medicinală cu clorură de calciu și zinc, care are efect antiinflamator și decongestionant.

Dacă o femeie are un sistem imunitar slab, atunci este prescrisă suplimentar imunoglobulina antigripală.

Tratament medicamentos

Multe femei însărcinate refuză să ia medicamente deoarece pot dăuna fătului. Cu toate acestea, este foarte important de știut că, dacă există o infecție, lipsa tratamentului poate duce la complicații purulente grave care pot fi eliminate doar chirurgical. În cele mai severe cazuri, dacă nu sunt prescrise medicamentele necesare, se poate dezvolta otrăvire a sângelui - sepsis.

Medicamente care se folosesc în timpul sarcinii dacă nasul este înfundat

Grup de droguri

Când este numit?

Medicamente antivirale

Medicamente antivirale ( arbidol, tamiflu) sunt prescrise cât mai devreme posibil după diagnosticul de ARVI. Scopul utilizării lor este de a preveni multiplicarea virusului în celule. Multe medicamente antivirale nu pot fi utilizate în primul trimestru. După o săptămână de sarcină, este permisă utilizarea medicamentului Viferon.

Medicamente antipiretice și antiinflamatoare

Temperatura ridicată a corpului afectează negativ fătul, în special în primul trimestru, prin urmare, pentru a reduce riscul de deteriorare a tubului neural al fătului, antipireticele sunt indicate femeilor însărcinate. Alegerea unui anumit medicament depinde de trimestrul de sarcină. Femeilor însărcinate li se prescriu paracetamol, ibuprofen și celecoxib ( ultimele 2 sunt interzise pentru utilizare în al 3-lea trimestru).

Complexe de vitamine

Trebuie să conțină acid folic, care previne dezvoltarea defectelor tubului neural la făt. In general sunt indicate vitaminele C, B si A.

Antibiotice

Se prescrie numai atunci când infecția este complicată, dacă la infecția virală se adaugă o infecție bacteriană ( de exemplu, dacă rinita este complicată de sinuzită). Pentru un nas obișnuit, nu are rost să folosiți antibiotice, deoarece acestea nu au niciun efect asupra virusului. Mecanismul de acțiune al majorității antibioticelor se bazează pe capacitatea lor de a distruge peretele dens al bacteriilor, în timp ce virușii nu au un astfel de perete.

Antihistaminice

Antihistaminicele blochează receptorii de histamină de pe vasele cavității nazale, drept urmare efectul vasodilatator al acestui mediator al alergiei nu se realizează. În timpul sarcinii, aceste medicamente sunt utilizate numai în cazuri de alergii severe, deoarece afectează în continuare fătul. Este permisă utilizarea medicamentelor precum clorfeniramină, clemastina, difenhidramină, cetirizină, loratadină ( ultimele 2 incepand din al 2-lea trimestru) sub formă de picături nazale. Dacă doza este depășită, pot apărea reacții nedorite, de exemplu, contracții uterine.

Corticosteroizi nazali

nazal ( pentru instilare în nas) corticosteroizi ( analogi sintetici ai hormonilor suprarenalieni) au efecte antialergice și antiinflamatorii. Se crede că cauza tendinței la alergii în timpul sarcinii este o deficiență de cortizol ( hormonul suprarenal) în sângele unei femei însărcinate. Această substanță stabilizează starea unei reacții alergice, inhibând producția de mediatori ai alergiei și inflamației. Aceste picături nazale ajută la ameliorarea umflăturilor cauzate de o reacție alergică. În timpul sarcinii, medicamentele beclometazonă și budesonida sunt permise. Dacă o femeie a folosit medicamente de nouă generație înainte de sarcină, atunci după consultarea unui medic, unele dintre ele pot continua să fie instilate în timpul sarcinii.

Interventie chirurgicala

Dacă apar complicații purulente în sinusurile paranazale, atunci poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a scăpa de congestia nazală și pentru a elimina complet focarul purulent. Se efectuează în cazurile în care nu există alte metode ( medicamente) nu au efect, iar dacă nu sunt tratate, există riscul de infecție a sângelui și a fătului. Operatiile sunt efectuate de un medic ORL sub anestezie locala. După procedură, gravida se poate întoarce acasă în următoarele ore ( nu este nevoie de spitalizare decât dacă există semne grave de infecție acută). În alte cazuri, intervenția chirurgicală pentru eliminarea cauzei congestiei nazale la o femeie însărcinată este prescrisă după naștere.

Ce picături nazale pot folosi femeile însărcinate (medicamente, remedii populare)?

Nu se recomandă femeilor însărcinate să utilizeze picături nazale vasoconstrictoare regulate ( multe dintre ele sunt contraindicate), mai ales în stadiile ulterioare și în prezența toxicozei tardive la gravide ( creșterea tensiunii arteriale, disfuncție renală), deoarece un medicament injectat în cavitatea nazală poate încă intra în fluxul sanguin general și poate provoca vasoconstricție în alte organe. Cel mai adesea, acest lucru duce la creșterea tensiunii arteriale și la creșterea ritmului cardiac. Corticosteroizii nazali, așa cum am menționat mai sus, pot fi utilizați pentru a restabili respirația nazală, dar dacă simptomele nu sunt exprimate, este mai bine să nu recurgeți la ei.

Următoarele picături sunt permise femeilor însărcinate pentru a ameliora congestia nazală:

  • Soluție hipertonică de sare de mare ( aqua maris, marimer). Această soluție rămâne cea mai sigură și eficientă pentru ameliorarea simptomului congestiei nazale la gravide. Soluția ajută la subțirea mucusului din cavitatea nazală și la îndepărtarea acestuia. Poate fi folosit pentru orice tip de rinită. Numărul de injecții este determinat de medic.
  • Medicamente homeopate. Produsele sunt de origine vegetală, dar, în ciuda acestui fapt, pot fi dăunătoare dacă dozajul este incorect. Pentru femeile însărcinate, medicul poate recomanda astfel de remedii precum edas 131, euphorbium compositum. Medicamentele au efecte antiinflamatorii, antiedematoase și chiar antialergice. Femeile pot observa o congestie nazală crescută atunci când folosesc aceste remedii în primele zile, dar acesta este principiul tratamentului homeopat - crește simptomele pentru a obține efectul opus ( "pană cu pană").
  • Remedii populare. Printre remediile de zi cu zi și naturale pentru congestia nazală, sucul de aloe poate ajuta femeile însărcinate ( pus în nas), usturoi ( trebuie să-i inhalați „aroma”).
  • Uleiuri esentiale. Mirosul plăcut al multor uleiuri esențiale poate ameliora și congestia nazală. O femeie poate folosi uleiuri de conifere, eucalipt și mentă. Când le inhalați, simțiți prospețime și un efect „rece”, iar efectul lor direct determină restabilirea tonusului vascular, se contractă și, ca urmare, nasul începe să respire.
  • Balsam „Star”. Acest balsam conține uleiuri naturale ( eucalipt, cuișoare, mentă), precum și camfor. Un efect foarte bun se poate obtine daca masezi punctele reflexe cu aplicarea acestui balsam. Uleiurile esențiale ajută la ușurarea respirației și au, de asemenea, un efect antiinflamator.
  • Picături vasoconstrictoare. Femeilor însărcinate li se permite să utilizeze picături în doze mici, dar nu toate. În acest caz, medicii prescriu cu atenție picături, al căror ingredient activ are cel mai puțin efect slab asupra fătului ( toate picăturile vasoconstrictoare afectează fătul într-un fel sau altul). Această abordare este justificată de faptul că, dacă nu este tratată, situația se poate agrava. În timpul sarcinii, medicul poate prescrie picături nazale precum ximelină, tizin, vibrocil. În primul trimestru de sarcină nu trebuie utilizate picături nazale vasoconstrictoare.

Pericolul tuturor picăturilor nazale este, de asemenea, că creează dependență. Aceasta înseamnă că, cu instilarea prelungită, există, în primul rând, o slăbire a efectului ( trebuie utilizate doze din ce în ce mai mari), și în al doilea rând, la oprirea medicamentelor ( când cauza congestiei a fost deja eliminată, dar simptomul rămâne) ca efect secundar apare congestia nazală. Sindromul de sevraj apare deoarece blocarea constantă a terminațiilor nervoase de către medicament crește numărul acestor terminații nervoase de pe vas. Dacă medicamentul nu intră în organism la timp, terminațiile nervoase reacționează la alte substanțe din organism ( cu efect vasodilatator, de ex. asupra acetilcolinei) și, în plus, de câteva ori mai puternic decât înainte de a utiliza medicamentul. Sindromul de sevraj apare dacă utilizați picături nazale vasoconstrictoare mai mult de trei zile la rând.

Pentru a elimina congestia nazală cauzată de medicamentele în sine, este nevoie de timp, absența medicamentului în organism și alte metode de restabilire a respirației. Treptat, numărul de terminații nervoase va scădea ( după cum se spune, sensibilitatea vasculară va fi restabilită), iar congestia nazală va dispărea.

De-a lungul întregii perioade de gestație, corpul unei femei trebuie să funcționeze în „mod intensificat”, oferind embrionului în creștere tot ceea ce este necesar pentru o dezvoltare deplină. Desigur, pe acest fond, apărarea imunitară slăbește, ceea ce predispune la apariția frecventelor rinite. Ce să faci dacă îți este înfundat nasul în timpul sarcinii?

Suprimarea imunității se datorează și fiziologiei, care este necesară pentru menținerea sarcinii, deoarece fătul poate deveni o „țintă” pentru aceasta. O consecință nedorită a acestui conflict este avortul spontan. Timp de 9 luni, corpul viitoarei mame continuă să fie atacat de agenții patogeni de mediu, motiv pentru care congestia nazală în timpul sarcinii poate deveni un simptom comun al bolilor virale.

Pentru noi, raceala nu este o patologie la fel de periculoasa ca pentru o femeie insarcinata. Complicațiile pot fi asociate cu afectarea placentei și a embrionului.

Dificultatea de a respira pe nas este deosebit de periculoasă în primele etape ale sarcinii, când au loc formarea organelor și dezvoltarea intensivă.

Faptul este că furnizarea insuficientă de oxigen a tractului respirator al unei femei este plină de hipoxie fetală. Starea de inaniție de oxigen se agravează noaptea, când femeia adoarme și se observă perioade de apnee. Ea nu respiră câteva minute, ceea ce perturbă funcția organelor interne și afectează livrarea de oxigen către embrion.

Printre posibilele complicații, merită evidențiată insuficiența fetoplacentară, care poate duce la:

  • abrupție placentară;
  • risc crescut de moarte intrauterină a embrionului;
  • naștere târzie;
  • nașterea unui copil cu malnutriție (greutate corporală mică);
  • perturbarea fluxului sanguin cerebral la un copil;
  • tulburări ale tractului respirator;
  • disfuncție intestinală;
  • patologii ale sistemului nervos;
  • defecte de dezvoltare.

În plus, în cazul congestiei nazale de origine bacteriană, există riscul de infectare a fătului în timpul generalizării infecției.

Dificultatea de respirație poate fi cauzată de:

  1. modificări hormonale fiziologice, în urma cărora tonusul vascular se modifică și apare umflarea mucoasei nazale;
  2. infecţie. Acestea pot fi viruși (în timpul infecției primare) sau bacterii care sunt activate în focarele infecțioase cronice;
  3. raceli (din cauza hipotermiei, abuzului de bauturi reci);
  4. reactie alergica;
  5. rinita vasomotorie, care este o consecință a bolilor sistemului nervos și cardiovascular;
  6. conditii de viata nefavorabile.

Cum pot ajuta o femeie însărcinată?

Ce să faci dacă ai nasul înfundat în timpul sarcinii? Pentru a scăpa rapid de disconfortul asociat cu respirația nazală dificilă, trebuie să știți exact cauza bolii.

De exemplu, în cazul originii alergice a patologiei, ameliorarea stării poate fi obținută numai după încetarea contactului alergenului cu sistemul imunitar al femeii. Dacă luăm în considerare o boală infecțioasă care este însoțită de umflarea mucoasei nazale, este necesar să se utilizeze medicamente antimicrobiene în tratament. Acest lucru va ajuta la accelerarea recuperării și la prevenirea răspândirii microbilor patogeni în tot organismul.

Atmosfera ambientala

Tratamentul congestiei nazale la femeile gravide, indiferent de cauza bolii, ar trebui să includă îmbunătățirea microclimatului din casă. Pentru a face acest lucru ar trebui:

Modul general

Pentru a atenua starea unei femei, este necesar să-și normalizeze rutina zilnică și să urmezi câteva recomandări:

  1. volumul de băut. Trebuie să bei aproximativ 1,5 litri de apă pe zi, ceea ce asigură cursul normal al proceselor vitale în ambele organisme. Este necesar să excludeți cafeaua și băuturile care conțin cofeină din dietă. Este indicat sa bei apa plata, compot neindulcit, bautura de fructe, sucuri sau ceai de plante. Aportul suficient de lichide face posibilă menținerea echilibrului optim apă-electroliți și evitarea deshidratării;

Cantitatea de lichid pe care o bei pe zi trebuie convenită cu medicul dumneavoastră pentru a nu agrava evoluția hipertensiunii, toxicozei sau a altor boli la o femeie însărcinată.

  1. alergeni. Dacă bănuiți o alergie, trebuie să scăpați de toți alergenii posibili. De exemplu, ar trebui să oferiți animale de companie rudelor, să reduceți numărul de obiecte care pot acumula praf (covoare, cărți). În plus, trebuie să eliminați ciocolata, fructele de mare, mierea, ouăle din dietă și să încetați să luați medicamente (cu consultarea medicului dumneavoastră). Dacă alergia este cauzată de acțiunea pufului, poate fi necesar să vă schimbați temporar locul de reședință;
  2. Înainte de a ieși afară pe vreme răcoroasă, ar trebui să vă îmbrăcați călduros pentru a nu vă agrava aglomerația. Pentru a evita înghețul, trebuie să purtați șosete calde. Băile fierbinți pentru picioare și tencuielile cu muștar nu se folosesc în timpul sarcinii;
  3. plimbările zilnice în zona parcului pot vindeca boala și pot activa circulația sângelui, ceea ce este deosebit de important în timpul sarcinii;
  4. pace psiho-emoțională și fizică. Fluctuațiile hormonale datorate situațiilor stresante afectează negativ cursul sarcinii. Repausul la pat în timpul bolii este necesar pentru a păstra forța internă pentru a lupta împotriva patologiei.

Asistență cu medicamente

Cum să tratăm congestia nazală în timpul sarcinii? Vă rugăm să rețineți că medicamentele sunt prescrise exclusiv de un medic, ținând cont de severitatea bolii și de starea femeii. Terapia medicamentosă se efectuează în cazuri excepționale când organismul are nevoie de ajutor în lupta împotriva patologiei.

Cel mai bine este să instilați medicamente după curățarea căilor nazale cu soluție salină. Acest lucru face posibilă obținerea unui efect terapeutic puternic.

Medicamentele vasoconstrictoare sunt utilizate numai dacă nasul este foarte înfundat în timpul sarcinii, precum și dacă există amenințarea de a dezvolta otită medie și alte complicații. Medicamentele sunt prescrise într-o cură scurtă, de până la 5 zile, după care pot fi înlocuite cu remedii homeopate.

Dintre medicamentele cu proprietăți vasoconstrictoare trebuie evidențiate Vibrocil și Nazivin 0,01%. În ciuda riscului scăzut de efecte secundare, nu ar trebui să abuzați de aceste medicamente.

Cel mai adesea, medicii prescriu preparate homeopate, pe bază de plante, care au mai puțin efect asupra fătului. Ele pot fi utilizate mult mai mult decât medicamentele vasoconstrictoare.

Proceduri utile

Terapia medicamentosă ar trebui completată cu anumite proceduri, care sporesc efectul terapeutic al medicamentelor și ușurează mult mai rapid respirația nazală.

Clătirea nazală

Cum să scapi de congestia nazală? Medicamentul de alegere pentru ameliorarea congestiei nazale este soluția salină. Medicamentele din acest grup includ Aqua Maris, Dolphin, Humer, Aqualor.

Acasă, puteți pregăti singur o soluție pentru clătirea cavităților nazale. Pentru a face acest lucru, dizolvați cu grijă 3 g de sare în 310 ml de apă caldă fiartă.

Procedura trebuie efectuată peste o cadă sau o chiuvetă. Mai întâi trebuie să vă aplecați, să întoarceți capul la dreapta și să introduceți duza recipientului cu lichid în pasajul nazal drept. Apa începe să curgă prin gravitație în cavitate și să curgă din pasajul din stânga. Astfel, are loc clătirea nazală. Puteți ameliora congestia cu o soluție salină de până la 5 ori pe zi pentru o perioadă lungă de timp.

Nu este strict recomandat să turnați lichid în cavitățile nazale sub presiune (dintr-o seringă) sau să trageți cu forță soluția prin nară în timp ce închideți al doilea pasaj nazal.

După procedură, ar trebui să vă suflați nasul pentru a curăța temeinic căile nazale de mucus, praf și germeni. După aceasta, puteți arunca două picături de soluție salină în nas pentru a hidrata și mai mult membrana mucoasă.

Incalzire locala

Când nasul este înfundat în timpul sarcinii din cauza unei răceli, poți folosi o metodă dovedită - încălzirea zonei paranazale. Procedura este interzisă în caz de febră, stare gravă a femeii, precum și încălcarea integrității pielii zonei.

Pentru a se încălzi, puteți folosi un ou fiert, cartofi sau o pungă de sare. Sursa de căldură trebuie înfășurată într-o eșarfă pentru a preveni arsurile pielii. Dacă simțiți o senzație de arsură la atingere, este recomandat să adăugați un alt strat de material.

Durata procedurii este de obicei de 15 minute. Este recomandat să scapi de congestie în acest fel imediat după hipotermie, când nasul tocmai începe să se înfunde.

Rețete populare

De asemenea, puteți elimina aglomerația folosind rețete populare. Cu toate acestea, merită să ne amintim că sarcina nu este un moment pentru testare, așa că noi remedii populare pe care nu le-ați folosit înainte de sarcină nu trebuie folosite.

Ce poate ajuta la congestia nazală în timpul sarcinii:

  1. suc de aloe Datorită efectelor sale antimicrobiene și antiinflamatoare, planta ajută la combaterea rinitei infecțioase. Mai întâi trebuie să tăiați planta, să o lăsați într-o cârpă întunecată la frigider timp de 12 ore, ceea ce este necesar pentru a activa substanțele biologic active. Pentru a pregăti medicamentul, trebuie să curățați aloe, să o tăiați și apoi să stoarceți sucul. Se diluează cu apă fiartă (1:1) și se pun două picături în căile nazale;
  2. inhalații cu ceapă și usturoi. Ingredientele trebuie curățate, tocate și înfășurate într-o eșarfă. Trebuie să inhalați vaporii timp de 10 minute;
  3. Tratamentul în timpul sarcinii poate include utilizarea săpunului de rufe. Pentru a face acest lucru, faceți doar o soluție de săpun și lubrifiați suprafața interioară a nasului. Procedura poate fi repetată de două ori pe zi.

Indiferent de modul în care este tratată o femeie însărcinată, supravegherea medicală este necesară în orice caz. Este important pentru evaluarea dinamicii terapiei, determinarea riscului pentru făt, precum și corectarea în timp util a tratamentului.

Congestia nazală este adesea asociată cu răceala. Cu toate acestea, în timpul sarcinii situația este mult mai ambiguă. Mai ales dacă vasospasmul din nas nu provoacă curgerea nasului. În acest caz, cauza unui astfel de simptom neplăcut este reacțiile alergice și alte boli grave, care pot fi identificate numai de o femeie însărcinată după ce a vizitat un medic.

Cauzele congestiei nazale la gravide

În timp ce poartă un copil, o femeie se confruntă cu o încărcare dublă asupra corpului ei din cauza nevoii de a furniza nutrienți nu numai ei, ci și copilului. Prin urmare, imunitatea slăbește în timpul sarcinii și nu face întotdeauna față nici măcar celor mai inofensive boli, cum ar fi răceala sau nasul care curge.
Congestia nazală în timpul sarcinii poate fi cauzată de o infecție virală sezonieră.

Nu este posibil să se determine fără ambiguitate natura congestiei nazale la femeile însărcinate. Deoarece din cauza modificărilor hormonale ale nazofaringelui are loc îngroșarea mucoaselor. Iar femeile care poartă un copil suferă nu numai de un nas care curge, ci și de sângerări nazale periodice. După naștere, corpul revine la starea sa normală, iar sindromul nasului înfundat constant dispare.

Când gravidele consultă un medic, sunt identificate alte cauze ale bolii:

  • Reactie alergica. În acest caz, dificultățile de respirație se exprimă și printr-o creștere a volumului de mucus în nas sau, dimpotrivă, o uscăciune crescută a cavității nazale. În același timp, pe piele apar ochii femeii lăcrimați, mâncărimi și o erupție cutanată. O femeie însărcinată strănută adesea și se plânge de durere în gât. Când vizitează o unitate medicală, viitoarei mame i se prescrie un test de sânge. Dacă acesta din urmă prezintă o creștere a eozinofilelor în sânge, medicul va pune un diagnostic adecvat și va prescrie antihistaminice.
  • Rinite. Cu alte cuvinte, un nas care curge și înfundarea sinusurilor din nas cu exces de mucus. Apare sub influența microbilor și virușilor patogeni în timpul răcelilor, durerilor de gât și a altor boli ORL. Pentru a preveni complicarea bolii, trebuie să vizitați un medic și să urmați un curs de terapie special selectată. La urma urmei, în timpul sarcinii, corpul unei femei este slăbit, motiv pentru care bolile avansate pot afecta negativ dezvoltarea fătului.
  • Sinuzita. Cu această boală, umflarea membranelor mucoase ale nasului începe din cauza acumulării de cheaguri de mucus în sinusurile maxilare și frontale ale nazofaringelui. Femeia nu se plânge de curgerea nasului, dar are dificultăți de respirație. Asistența medicală în acest caz trebuie acordată cât mai curând posibil, deoarece lipsa oxigenului are un efect dăunător atât asupra sănătății mamei, cât și asupra copilului nenăscut.

Congestie nazală fără curge

Medicii consideră că această afecțiune este unul dintre semnele sarcinii și se referă la ea ca rinită hormonală. Dacă infecția nu pătrunde în nazofaringe, atunci la 7-10 zile după naștere, congestia nazală va dispărea.
În cazul sinuzitei, apare umflarea căilor respiratorii din nasul unei femei însărcinate

Situația este diferită cu congestia complicată de o infecție virală. În acest caz, din cauza subtratării frigului, secreția mucoasă purulentă se acumulează în sinusurile frontale și maxilare. Iar congestia se transformă într-una dintre formele de sinuzită – sinuzită sau sinuzită frontală.

În plus, următorii factori contribuie la complicațiile bolii:

  • stres și tensiune nervoasă;
  • lipsa de vitamine;
  • starea carioasă a dinților;
  • curbura septului nazal și a sinusurilor;
  • suflarea necorespunzătoare a nasului;
  • polipi și adenoizi supra-crescuți.

În timpul sarcinii, o femeie ar trebui să-și monitorizeze cu atenție sănătatea și chiar să trateze o răceală comună sub supravegherea unui medic. În caz contrar, poate apărea umflarea nazofaringelui, determinând o cantitate insuficientă de oxigen și nutrienți să ajungă la făt. Ceea ce va duce la hipoxie sau va provoca abateri în dezvoltarea bebelușului - patologii ale creierului și ale sistemului nervos.

Și pentru femeia însărcinată însăși, sinuzita virală amenință cu tulburări de funcționare a organelor de vedere, creier, inimă și rinichi. Și, de asemenea, acumulările de secreție purulentă în nas duc la dureri de dinți, inflamarea nervilor faciali și osteomielita oaselor craniului (un proces purulent-necrotic sub influența microbilor).

Pentru a înțelege în timp că sinuzita a luat locul unei răceli, trebuie să acordați atenție următoarelor simptome:

  • durere în podul nasului, aripile nasului și partea din spate a capului;
  • oboseală constantă;
  • creșterea temperaturii;
  • congestie nazală prelungită - mai mult de 7 zile;
  • simțul mirosului atenuat;
  • hacking tuse noaptea;
  • voce nazală și urechi înfundate.

Video: rinită în timpul sarcinii

Cum să scapi de congestia nazală în timpul sarcinii

Pentru a nu progresa boala și pentru a nu risca sănătatea bebelușului, o femeie însărcinată ar trebui să caute ajutor medical calificat pentru curgerea prelungită a nasului și congestie nazală.
O femeie însărcinată este supusă rinoscopiei pentru a pune un diagnostic precis al congestiei nazale.

Medicul va folosi palparea pentru a identifica focarele dureroase de infecție și, de asemenea, vă va trimite pentru rinoscopie - examinarea cavității nazale folosind oglinzi speciale.

În cazuri rare, poate fi necesară o radiografie, iar înainte de a 12-a săptămână de sarcină o astfel de examinare este în general interzisă. Puncția nu este, de asemenea, recomandată femeilor însărcinate.

După efectuarea studiilor necesare, femeia însărcinată este diagnosticată și este prescrisă o terapie blândă.

Tratament tradițional pentru congestie

Terapia medicamentosă implică utilizarea de spray-uri și picături nazale, precum și un curs de inhalații. Deoarece picăturile vasoconstrictoare sunt interzise în timpul sarcinii din cauza efectelor lor negative asupra placentei, acestea trebuie folosite doar ca ultimă soluție. Dacă metodele alternative de tratare a congestiei nazale nu ajută, medicul prescrie medicamente care sunt folosite pentru a trata copiii sau chiar nou-născuții - Otrivin, Nazivin. În formele avansate ale nasului care curge, se ia decizia de a lua Vibrocil sau Tizin. Este recomandabil să picurați acest medicament în nas o dată înainte de a merge la culcare, iar perioada maximă de terapie este de trei zile.

Galerie foto: picături nazale în timpul sarcinii

Otrivin pentru nou-născuți este potrivit și pentru viitoarele mame Nazivin pentru bebeluși poate fi folosit și în timpul sarcinii
Vibrocil va ajuta să facă față rinitei alergice Tizin în timpul sarcinii ar trebui să fie utilizat numai așa cum este prescris de un medic.

Alte metode pentru ameliorarea congestiei nazale și umflarea căilor nazale sunt:

  • Spălarea cu soluții saline. Medicamentele pe bază de sare de mare - Aquamaris, Nosol, Dolphin - sunt considerate sigure pentru femeile însărcinate.

Pentru cruste, ORL mi-a ordonat sa-mi picuram ulei in nas - Vitaon, le inmoaie si reface membrana mucoasa, si picurare Quix (este sarat, ca acvamaris, dar mai eficient datorita unui procent diferit de sare), toate crustele au dispărut în 2 sau 3 săptămâni, iar Quix din cauza umflăturilor am luat picături pentru probabil 16 săptămâni...

Asya Kurchatova

http://eka-mama.ru/forum/part188/topic304624/?PAGEN_1=2

  • Irigarea căilor nazale cu spray-uri homeopatice - Pinosol, Delufen. Medicamentele sunt concepute pentru a ameliora inflamația, a opri creșterea microflorei patogene și a ameliora umflarea membranei mucoase.
  • Instilare antibiotice incepand cu saptamana a 14-a de sarcina - picaturi Isofra si Bioparox.

Inhalațiile implică inhalarea medicamentelor de mai sus printr-un dispozitiv special - un nebulizator. Durata fiecărei proceduri nu trebuie să depășească 10 minute, iar cursul tratamentului nu trebuie să depășească 7 zile.
Inhalarea prin nebulizator este o modalitate modernă și eficientă de a scăpa de congestia nazală

Complexele de vitamine și minerale potrivite femeilor însărcinate sunt, de asemenea, prescrise pentru întărirea sistemului imunitar. De asemenea, este important să respectați regimul de băut (beți cel puțin cinci pahare de lichid pe zi, dacă nu există umflături), și ventilarea regulată a spațiului de locuit și plimbări în aer curat.

Exerciții de respirație pentru a ajuta viitoarea mamă

Pentru congestia nazală care nu este însoțită de febră și dureri în gât, este acceptabilă utilizarea exercițiilor de respirație. Mai ales când vine vorba de rinita hormonală. Într-adevăr, în acest caz, utilizarea medicamentelor este inadecvată și poate dăuna sănătății copilului.
Exercițiile de respirație ajută la creșterea fluxului sanguin către făt în timpul sarcinii

Pentru a scăpa de un simptom neplăcut, trebuie să efectuați în mod regulat următorul set de acțiuni:

  1. Pre-curățați cavitatea nazală cu soluție salină.
  2. Apoi așezați-vă și luați o poziție confortabilă.
  3. Închideți nara dreaptă cu degetul mâinii drepte și inspirați prin nara stângă.
  4. Închideți nara stângă și expirați ușor prin dreapta.
  5. Inspiră prin ambele nări, ține-ți respirația timp de 7-10 secunde și expiră.
  6. Repetați exercițiile de cel mult 10 ori, luând o pauză după fiecare timp de 5-7 secunde.

Există multe tehnici de respirație care pot ajuta la ameliorarea nasului care curge.

Atunci când efectuați exerciții de respirație, este important să monitorizați netezimea respirației și să încercați să luați expirații de două ori mai lungi decât inhalațiile.

Presopunctura pentru rinita la femeile insarcinate

Un alt mod de a ameliora congestia nazală este presopunctura. În plus, masarea punctelor speciale cu terminații nervoase aproape de suprafața pielii este considerată o prevenire suplimentară a răcelilor.
Acupunctura a fost mult timp considerată o metodă eficientă de combatere a bolilor.

Pentru a găsi puncte de acupunctură, trebuie să apăsați ușor cu vârful degetelor pe zona de lângă aripile nasului, dintre sprâncene și în apropierea zonei temporale. Dacă se urmează tehnica, în aceste locuri va apărea o senzație de amorțeală sau durere.

Procedura de efectuare a presopuncturii este următoarea:

  1. Începem să masăm punctele paralele de lângă aripile nasului cu degetele arătător. Durată - nu mai mult de două minute.
  2. Apoi, masează zona dintre buza superioară și vârful nasului.
  3. Ne deplasăm direct în zona de la vârful nasului.
  4. Masăm punctele de deasupra podului nasului și de pe tâmple.

Astfel, procedura durează aproximativ 10 minute, iar frecvența nu este mai mare de trei ori pe zi. După masaj, se recomandă să beți multe lichide. Este bine dacă este un decoct de mușețel, melisa sau tei.

IMPORTANT! Nu trebuie să faceți presopunctură la temperaturi ridicate, deoarece din cauza circulației intense a sângelui, hipertermia poate crește.

Cel mai bun efect dintr-o astfel de procedură este obținut în sălile de masaj, deoarece specialiștii în acupunctură au o experiență vastă și cunosc tehnici eficiente de masaj.

Video: masaj pentru congestie nazală

Remedii populare pentru congestia nazală

O metodă populară de tratare a rinitei în timpul sarcinii rămâne utilizarea ierburilor medicinale și a uleiurilor esențiale, precum și a altor remedii populare.
Inhalarea peste cartofi sau uleiuri esențiale este cea mai cunoscută modalitate de a combate curgerea nasului și congestia nazală.

Astfel, următoarele rețete sunt populare printre viitoarele mame:

  • Sucul unei cepe este diluat cu apă într-un raport de 1:2 și două picături se aruncă în nas de trei ori pe zi.
  • Pulpa de la o frunză de aloe este frământată până la o pastă și diluată cu apă în proporție de 1:3, după care se aruncă 1-2 picături în nas de două ori pe zi.
  • Florile de mușețel sau de salvie se toarnă într-un pahar cu apă, se aduc la fierbere, iar după ce decoctul s-a răcit, nasul se spală cu produsul de trei ori pe zi.

Am avut congestie doar in al treilea trimestru si apoi am racit, curge nasul si tuse. Mi-am spălat nasul cu decoct de salvie și l-am uns cu ulei și am băut sirop Prospan pentru tuse. Am trecut de raceala in aproape o saptamana.

Ulyana

https://www.baby.ru/blogs/post/461765735–413881307/

  • O lingurita de miere naturala se amesteca cu unt si se aplica pe mucoasa nazala. O femeie însărcinată poate face această procedură doar dacă este absolut sigură că nu este alergică la miere.
  • Sucul de lămâie de la o jumătate de lămâie se amestecă cu sare pe vârful unui cuțit și se diluează cu două linguri de apă fiartă. Produsul trebuie instilat de trei ori pe zi timp de 5 zile.

Inhalarea peste abur de cartofi sau o baie cu uleiuri esențiale va ajuta, de asemenea, la ameliorarea stării și la ameliorarea umflăturilor din cavitatea nazală. Uleiul de măceș, uleiul de cătină și uleiul de piersici sunt considerate cele mai sigure pentru femeile însărcinate. Trebuie amintit că o femeie însărcinată poate respira peste aburul vindecător nu mai mult de cinci minute și, după toate manipulările, este mai bine să stea acasă și să evite curenții.

Încălzirea ca metodă de a scăpa de rinită

Dacă s-a acumulat mucus în sinusurile frontale sau maxilare, atunci este posibil să nu existe un nas curgător. În acest caz, femeia însărcinată simte greutate în podul nasului sau al frunții. Pentru a elimina secrețiile stagnante din nas, se folosește încălzirea căilor nazale. Avantajul procedurii este siguranța, motiv pentru care tratamentul poate fi efectuat de un număr nelimitat de ori și fără a fi nevoie să monitorizeze durata fiecărei ședințe.
Sarea de masă este adesea folosită pentru a încălzi sinusurile.

Datorită impactului obiectelor încălzite pe suprafața nasului, mucusul din interiorul sinusurilor se lichefiază și părăsește zona bolnavă. Ceea ce duce la o respirație mai ușoară și la reducerea umflăturilor.

Nimic nu va ajuta, doar nașterea. Am avut acest gunoi de-a lungul întregii sarcini în cea mai proastă formă (muci iese prin gură), și tot ce intră în stomac va ieși prin reflexul pe care îl aștept naștere ca mana din rai (desigur, la timp, pentru că n-ar fi greu, nu am nevoie de ea înainte).

Mai mult de treizeci la sută dintre femei suferă de o problemă precum congestia nazală în timpul sarcinii. Acest lucru este la fel de frecvent ca toxicoza, umflarea sau durerea de spate. Cauza poate fi rinita - o inflamație a membranei mucoase. Apare din cauza umflăturilor atunci când infecțiile intră în cavitatea nazală.

La specialisti pentru sinuzita aloe
Dacă sunteți răcit, consultați Rinită
Tratament Remediu Aplicarea picăturilor sporește imunitatea


Din cauza rinitei, o femeie poate avea dificultăți de respirație, curge nasul și strănut. Congestia apare cel mai adesea între 3 și 6 luni de sarcină. Nu există niciun pericol nici pentru viitoarea mamă, nici pentru copil, deoarece cel mai adesea aceasta este o consecință a unui dezechilibru hormonal din organism.

Dacă apare rinită acută, trebuie să consultați un specialist. Acest sindrom se poate dezvolta și provoca complicații la nivelul urechilor sau se poate transforma în sinuzită cronică.

Congestia nazală la începutul sarcinii este cauzată și de reacții alergice. Aceasta poate fi o reacție la stimuli externi din cauza modificărilor din organism datorate mijloacelor sau produselor pe care le folosește o femeie însărcinată. Simptomele sunt aceleași ca pentru alergiile normale:

  • strănut;
  • tuse;
  • lacrimare severă.

Adesea, motivul principal este cauzat de modificările care apar datorită producției active de hormoni - progesteron, estrogen. Simptomele în astfel de cazuri sunt puține - umflarea ușoară a mucoasei nazale, uneori poate fi umflarea sinusurilor sale, uscăciunea, dar nu există scurgeri.

Dacă există simptome de rinită acută, ar trebui să consultați un specialist

Aglomerația poate apărea și din cauza... Înainte de a-l trata, trebuie să consultați un specialist cu privire la medicamentele pe care le puteți utiliza.

Medicamente pentru congestie.

Denumirea medicamentuluiDescriere, acțiunePreț
GalazolinaMedicamentul are un efect anticongestiv, vasoconstrictiv. Strânge vasele mucoasei, reduce hiperemia și umflarea. Recomandat pentru rinita acuta si sinuzita. Nu utilizați mai mult de trei ori pe zi.Picături - 35 de ruble
Pentru nasEste folosit pentru rinită și răceli în tractul respirator superior. De asemenea, utilizat pentru diagnosticare (constricția vaselor de sânge în membrana mucoasă).Spray - 94 de ruble
NaftizinăMedicamentul are un efect vasoconstrictor rapid și de lungă durată asupra vaselor mucoasei nazale. Reduce umflarea și hiperemia. Picăturile ajută la congestia și ușurează respirația cu rinită în timpul sarcinii.Picături - 31 de ruble
SanorinProvoacă constricția vaselor de sânge în membrana mucoasă, ameliorează inflamația. Destinat pentru tratamentul rinitei acute, laringitei, secreției nazale, reacțiilor alergice.Spray - 193 de ruble

Galazolin pentru sinuzită

Aplicarea medicinei tradiționale

Rețetele care au fost testate de timp pot scăpa de problemă chiar și acum. Aceste produse au un efect mai ușor asupra mucoasei nazale a unei femei însărcinate. Dar este necesar să se țină cont de faptul că unele produse pot provoca o reacție alergică. Prin urmare, este mai bine să folosiți decocturi, clătire sau inhalare.

Pentru primul remediu popular care poate ajuta la congestia nazală în timpul sarcinii, veți avea nevoie de:

  • aloe;
  • vitamina E;
  • Suc de Kalanchoe.

Mod de aplicare.

  1. Stoarceți sucul din aloe și ceapă.
  2. Se amestecă cu vitamina E (toate în proporții egale).
  3. Se diluează ușor cu apă fiartă (1/3).
  4. Ungeți un tampon de bumbac cu amestecul rezultat.
  5. Ștergeți cavitatea nazală.
  6. Pentru a spori efectul, trebuie să picurați suc de Kalanchoe în nas (Kalanchoe stimulează strănutul, datorită căruia respirația este restabilită rapid).

Remediu popular

De asemenea, puteți ușura respirația cu o altă rețetă, pentru care veți avea nevoie de:

  • sifon;
  • pipetă;
  • măr;
  • morcovi (sfecla);
  • orice citrice.

Mod de aplicare.

  1. Luați un pahar de ceai negru cald și adăugați 1 lingură de bicarbonat de sodiu.
  2. Umeziți un tampon de vată și ungeți mucoasa nazală (dimineața și seara).
  3. Apoi trebuie să pregătiți suc din mere, morcovi (sfeclă) și să adăugați orice citrice.
  4. Aplicati cateva picaturi de doua ori pe zi.

Se pot folosi si uleiuri medicinale speciale, acesta fiind si un remediu excelent care ajuta la congestia nazala pot fi folosite si de gravide.

Pentru a treia rețetă aveți nevoie de:

  • ulei de piersică, măceș sau cătină;
  • ulei vegetal sau măsline;
  • pipetă.

Instructiuni de folosire.

  1. Se amestecă uleiurile de măsline, cătină, măceș/piersici.
  2. Adăugați puțină apă.
  3. Instilați de mai multe ori pe zi.
  4. Trebuie să așteptați până când se absoarbe complet înainte de a merge, așa că cel mai bine este să instilați în timp ce vă culcați.

Complicațiile problemei

În orice caz, în timpul sarcinii este necesar să scapi de congestia nazală. Deoarece chiar și o răceală obișnuită poate fi periculoasă, de exemplu, oxigenul poate fi furnizat în cantități insuficiente, pur și simplu nu va fi suficient nu numai pentru femeia însărcinată, ci și pentru copil. Lipsa prelungită de oxigen poate duce la o creștere și o dezvoltare mai lentă.

Nu se recomandă utilizarea produselor nazale convenționale fără consultarea unui specialist. Ele opresc curgerea nasului și restabilesc respirația, dar aceste medicamente pot dăuna. Medicamentul poate pătrunde în placentă și poate duce la vasoconstricție în uter.

Ca urmare, nasul va respira liber, dar copilul poate experimenta din nou foamete de oxigen, iar acest lucru va duce la complicații de dezvoltare. De asemenea, congestia poate face o femeie însărcinată supărată și nervoasă, ceea ce poate afecta negativ și copilul. Prin urmare, congestia nazală în timpul sarcinii trebuie tratată în timp util, astfel încât să nu existe consecințe negative.

Măsuri preventive necesare

Pentru a evita congestia nazală, este necesar să urmați câteva măsuri preventive.

  1. Nu este nevoie să permiteți corpului să devină hipotermic. Ar trebui să vă îmbrăcați întotdeauna corespunzător pentru vreme și să vă asigurați că spatele, picioarele și genunchii sunt întotdeauna calde.
  2. La vizitarea locurilor publice (spitale, supermarketuri, mijloace de transport in comun etc.) cand apare un focar de boli infectioase, se recomanda folosirea unei masti sterile.
  3. Dacă simțiți că picioarele sunt înghețate, trebuie să vă frecați picioarele cu un unguent de încălzire, iar când apare o ușoară secreție nazală, puteți ameliora congestia nazală în timpul sarcinii cu ajutorul soluțiilor (de casă) și după aceasta, femeia însărcinată trebuie să consulte un medic cât mai curând posibil.
  4. Un alt excelent prevenire împotriva răcelilor și a congestiei poate fi ridichea neagră obișnuită. Este necesar să tăiați capacul de ridiche și să faceți o mică depresiune în ea. Turnați zahăr sau miere în el (al doilea este de preferat dacă nu există o reacție alergică). Acoperiți blatul cu un capac tăiat și lăsați-l să se infuzeze câteva ore după un anumit timp, ridichea va începe să producă suc. Apoi deschideți capacul și beți siropul rezultat.
  5. Este necesar să ventilați frecvent camera, să monitorizați umiditatea aerului, ar trebui să fie de cel puțin 60%. Poti achizitiona un aparat special pentru umidificarea aerului odata ce va veni bebelusul tau, iti va fi de mare folos.
  6. Petreceți mai des timp în aer liber, faceți plimbări. Faceți sport, gimnastică.
  7. Evitați alergenii (mâncare, praf) și curățați-vă articolele de dormit.

Ridiche pentru răceli

Să luăm în considerare recenziile despre tratamentul congestiei.

Irina Kozina:

Am fost tratată și pentru congestie în timpul sarcinii. De la începutul sarcinii, mi-a fost pur și simplu înfundat nasul. Nu erau semne de răceală. Doar o ușoară tumoare, am fost la clinica prenatală. Mi s-a spus că problema este frecventă în timpul sarcinii. Doctorul i-a prescris un remediu care trebuia să ajute la congestia nazală, a ajutat o vreme, dar apoi totul a început din nou. Cu timpul, nasul meu a început să se umfle foarte mult; Umflarea a dispărut treptat, iar aglomerația a dispărut și ea.

Veronica Larkina:

Totul a început pentru mine la 7 luni, nasul mi-a încetat să mai respire. Pinosol, pe care îl foloseam de obicei înainte de sarcină, nu a ajutat, am încercat un alt remediu, nu m-a ajutat. Drept urmare, am suferit toată sarcina, iar apoi câțiva ani după aceea am trăit pe Pinosol etc. În timpul celei de-a doua sarcini, am încetat să iau orice medicamente în decurs de un an. De îndată ce a început aglomerația, am folosit ulei de cătină, picurându-l pur și simplu în ambele nări. După ceva timp s-a oprit, dar înainte de a naște uleiul a ajutat din nou.

: Borovikova Olga

ginecolog, ecografist, genetician

Cauza dezvoltării simptomului neplăcut va depinde de modul de tratare a congestiei nazale în timpul sarcinii. Umflarea suprafeței nazale poate persista de-a lungul lunilor. Acest lucru se datorează adesea modificărilor hormonale. Trebuie să cunoașteți modalități de a atenua starea, deoarece înfometarea de oxigen poate dăuna copilului.

Congestia nazală la femeile însărcinate se dezvoltă cel mai adesea din următoarele motive.

  • O răceală cauzată de viruși sau bacterii. Pe lângă nasul care curge și congestie, durerea în gât este deranjantă, se dezvoltă o tuse și temperatura corpului crește.

  • Congestia nazală în timpul sarcinii poate fi asociată cu dezvoltarea inflamației la nivelul sinusurilor paranazale. Adesea, pe fondul scăderii imunității, forma cronică de sinuzită se agravează.
  • Înfundarea nazală în timpul sarcinii ca urmare a expunerii la diferiți iritanti. Rinita alergică se va caracteriza prin muci lichid, limpede, senzație de arsură, furnicături în nas, strănut frecvent, lacrimare, tuse fără spută. Pe corp poate apărea o erupție cutanată.
  • Sarcina este însoțită de schimbări în corpul unei femei. Dacă congestia este cauzată de modificări hormonale din organism, atunci nu se observă descărcare. Congestia nazală fără curgerea nasului nu dispare mai mult de două săptămâni, se pot forma uscăciune în cavitatea nazală, umflături și cruste. Nu există alte simptome de răceală sau infecții virale respiratorii acute.

Congestia nazală la începutul sarcinii este în majoritatea cazurilor cauzată de modificări ale sistemului hormonal. Producția de hormoni feminini – estrogeni – crește. Acest lucru favorizează extinderea capilarelor sanguine, inclusiv în cavitatea nazală. Suprafața mucoasă se îngroașă, se umflă și blochează lumenul căilor nazale.

Indiferent de cauza afecțiunii, este imperativ să începeți tratamentul. Congestia nazală este deosebit de periculoasă în primele etape ale sarcinii. Lipsa de oxigen duce la o dezvoltare mai lentă a fătului. Rezultatul poate fi un avort spontan.

Toate simptomele neplăcute asociate cu nasul care curge împiedică o femeie să doarmă bine noaptea, din această cauză ea devine iritabilă, are dureri de cap și dezvoltă slăbiciune.

Cum să tratați congestia nazală în timpul sarcinii cu medicamente

Doar un ginecolog și un terapeut, ținând cont de durata sarcinii, de caracteristicile cursului acesteia și de bunăstarea generală, pot decide ce medicamente pot fi luate:

  • Dacă nasul este înfundat în timpul sarcinii, îl puteți trata cu balsam antiseptic Zvezdochka. Compoziția este lubrifiată pe aripile nasului și pe zona de sub nas. Umflarea scade și respirația devine mai ușoară.
  • Dacă nasul tău este în mod constant înfundat în timpul sarcinii, cel mai probabil motivul este. Unguentul lui Fleming, care poate fi folosit în primul trimestru, poate veni în ajutor. Un tampon de vată cu unguent este introdus în căile nazale timp de 12 minute.
  • Puteți elimina congestia prin clătirea nasului cu o soluție antiseptică numită Miramistin. Reface membranele mucoase deteriorate și crește rezistența la microbi. Instilați 4 picături de soluție și, după câteva secunde, suflați lichidul împreună cu conținutul.

  • Dacă apare congestia din cauza alergiilor, puteți folosi spray Nazaval. Vibrocil ajută bine, dar este permis doar în timpul sarcinii în trimestrul 3. Aceste medicamente elimină senzația de furnicături și arsuri din nas și protejează împotriva iritanților. În timpul sarcinii târzii, când boala devine severă, se pot prescrie corticosteroizi: Prednisolon, Nasonex.
  • Dacă congestia severă este o problemă, atunci pot fi prescrise vasoconstrictoare. Durata utilizării lor nu trebuie să depășească trei zile. Picăturile pentru copii, precum Nazol Baby, Nazivin, Otrivin, sunt considerate cele mai sigure în timpul sarcinii în trimestrul 2. Ele ameliorează rapid umflarea și ușurează respirația.
  • Congestia nazală în timpul sarcinii poate fi combatetă cu picături de Pinosol pe bază de plante. Medicamentul poate elimina inflamația, ameliora umflarea, accelera vindecarea mucoasei deteriorate și poate proteja împotriva reintrarii microbilor. Compoziția nu conține componente care îngustează vasele de sânge.

  • În al doilea trimestru, congestia poate fi tratată cu medicamentul Sinupret. Compoziția pe bază de plante ajută la lichefierea mucusului vâscos, la oprirea procesului inflamator și la ameliorarea stării.
  • Medicamentele homeopate precum Edas 131, Delufen și Euphorbium Compositum sunt considerate sigure și eficiente în timpul sarcinii. Conține componente vegetale și minerale. Sunt prescrise pentru orice formă de rinită. Îmbunătățirea are loc în a patra zi. Respirația este restabilită, umflarea și inflamația sunt eliminate, mâncărimea și uscăciunea dispar.
  • Când nasul este foarte înfundat în timpul sarcinii din cauza unei infecții bacteriene, se pot prescrie picături Polydex și Bioparox. Ei luptă împotriva bacteriilor și împiedică proliferarea lor. Dacă se respectă doza, medicamentul nu afectează alte organe.

În al treilea trimestru, dacă o femeie este adesea bolnavă, se pot prescrie picături Derinat. Medicamentul mărește apărarea organismului, elimină inflamația și vindecă suprafețele deteriorate. Nu are efect vasoconstrictor. Deoarece medicamentul are un efect puternic asupra sistemului imunitar, nu poate fi utilizat în stadiile incipiente.

Cum să scapi de congestia nazală în timpul sarcinii folosind remedii populare

În medicina populară, există multe sfaturi care pot fi folosite de femeile însărcinate în orice stadiu pentru umflarea și inflamația nasului:

  • Este util să adăugați hrean zdrobit la mâncare sau să inhalați mirosul acestuia pentru congestie. Are proprietăți antibacteriene și vasoconstrictoare.
  • Este recomandat să includeți alimente cu un conținut ridicat de vitamina C în dieta dvs. Acestea vor ajuta simptomele neplăcute să dispară mai repede. Daca nu esti alergic, se recomanda sa mananci mai multe citrice si sa bei ceai cu lamaie.
  • Dacă aveți congestie, puteți respira peste vaporii unui decoct de salvie, mușețel, cimbru, conuri de pin și frunze de eucalipt. Aburul din cartofii fierti este benefic. Durata procedurii ar trebui să fie de aproximativ 10 minute.

  • Dacă apare întrebarea: ce să tratezi în primul trimestru, atunci putem spune cu încredere că formulările de sare sunt eficiente și sigure. Puteți cumpăra medicamente gata preparate, de exemplu, Aquamaris, Aqualor, Physiomer, Marimer, No-sol, chiar și o soluție salină obișnuită. Ei recomandă să vă clătiți nasul. Puteți pregăti singur soluția. Pentru aceasta este utilă apa fiartă sau distilată (1 litru), în care se dizolvă sare de mare sau iodata (8 g). Astfel de soluții pot fi folosite pentru a clăti nasul, a face inhalații sau pur și simplu a iriga cavitatea.
  • Pentru congestia nazală, sucul de aloe sau Kalanchoe ajută la ameliorarea umflăturilor. Sucul acestor plante dezinfectează suprafața, luptă împotriva microbilor și reduce zona de umflare și inflamație.
  • Puteți face fitopicături. Adăugați suc de lămâie (20 ml) și sare (2,5 g) în apă fiartă caldă (35 ml). Este suficient să instilați două picături dimineața și seara.
  • Lupta împotriva congestiei se poate duce cu ajutorul cepei. Puteți insufla o picătură de suc de ceapă de două ori pe zi în fiecare nară. Sucul este mai întâi diluat cu apă într-un raport de 1:1.

Recenziile femeilor însărcinate conțin în cea mai mare parte doar opinii pozitive despre medicina tradițională: „Nu este prima dată când am suferit de congestie nazală de-a lungul sarcinii. Luptăm doar cu echipele naționale. Nu ajută imediat, dar rezultatele sunt de lungă durată și, cel mai important, sigure.”

Orice remedii populare pentru congestia nazală în timpul sarcinii trebuie utilizate numai după consultarea unui specialist. Unele componente ale formulărilor pot provoca tonus uterin sau alergii.

Cum să ameliorați congestia nazală în timpul sarcinii în diferite moduri

Orice boală trebuie tratată sub supravegherea unui medic. Multe medicamente sunt interzise în timpul sarcinii, așa că există metode alternative pentru a ușura respirația acasă.

Opțiuni pentru ce să faci dacă nasul este înfundat în timpul sarcinii:

  • Tratamentul congestiei nazale nu este complet fără clătirea nasului cu soluții sărate. Procedura este permisă în primul trimestru de sarcină și se efectuează de până la 5-6 ori pe zi. Datorită apei sărate, are loc vindecarea rapidă a suprafeței mucoase, diluarea și îndepărtarea mucusului împreună cu produsele reziduale ale microorganismelor patogene. Imunitatea locală crește, umflarea scade și respirația devine mai ușoară.

  • Gimnastica specială, presopunctura nasului și încălzirea picioarelor cu muștar uscat vor ajuta la vindecarea nasului care curge și a congestiei prelungite.
  • Puteți ameliora congestia nazală cu exerciții de respirație. Mai întâi trebuie să închideți o nară cu degetele și să inspirați aer încet și profund cu cealaltă. Apoi eliberează cealaltă nară și eliberează aerul. Exercițiul se repetă de 10-12 ori.
  • Masajul zilnic vă va ajuta la eliminarea umflăturilor și vă va elibera respirația. Începeți să masați puntea nasului, apăsând ușor cu degetul pe punctul selectat. Mișcările ar trebui să fie în sensul acelor de ceasornic. Apoi masăm depresiunea de deasupra aripilor nasului, aripile în sine și în final zona de deasupra buzei superioare. Durata procedurii este de aproximativ 8-10 minute.

  • Încălzirea va ajuta la ameliorarea simptomelor răcelii. Se încălzește sare într-o tigaie, se transferă într-o pungă de material textil și se aplică pe puntea nasului. Această metodă de tratament nu poate fi efectuată la temperatură ridicată a corpului și în prezența secrețiilor purulente.

Trebuie să bei suficient lichid pe zi. Eliminați din alimentație alimentele și băuturile care duc la deshidratare. Se recomandă umidificarea aerului din cameră, aerisirea mai des a încăperii și curățarea umedă.