Toate aceste fapte, observații și tipare au servit la crearea uneia dintre direcțiile originale în psihoterapie modernă, numită „terapie de autoexprimare creativă”. Fondatorul său este renumitul psihiatru și psihoterapeut autohton Mark Evgenievich Burno, care a publicat multe lucrări interesante despre dezvoltarea detaliată a acestei metode.

M.E. Burno își definește metoda ca fiind o metodă clinică, non-psihanalitică, psihoterapeutică de tratare a persoanelor cu sentimente dureroase de inferioritate, care suferă de tulburări de anxietate și depresie. Metoda se bazează pe următoarele două idei principale:

O persoană care suferă de orice tulburare psihopatologică poate învăța și înțelege mai bine caracteristicile caracterului său în procesul de creativitate. Și, recunoscându-ți atuurile și părțile slabe, pacientul își poate înmuia starea negativă, deoarece neajunsurile noastre sunt o continuare a avantajelor noastre.

Orice creativitate eliberează un numar mare de energie pozitivă, deci orice creativitate este vindecătoare. Ca urmare a acestui fapt, apar schimbări pozitive în psihic. cursuri TTS. practicat de M.S. Furtunoasă, ținută într-o atmosferă relaxată, la lumina lumânărilor, la o ceașcă de ceai, până la melodii muzica clasica. În timpul întâlnirilor de grup, pacienții devin mai aproape unul de celălalt și adesea devin prieteni care se sprijină reciproc.

În timpul orelor, ei ascultă poveștile prietenilor lor despre ei înșiși, despre artiști, sculptori, scriitori și muzicieni, încercând să înțeleagă particularitățile personajelor lor. Membrii grupului văd prin exemple vii cum activitatea creativă a ajutat mulți oameni. Așa că, privindu-le, pot începe să-și trăiască pe ale lor viata creativa, care poate lua diferite forme – de la corespondența cu un medic până la ținerea agendelor și inventarea propriei tale propriile poveștiși povești.

După cum a remarcat M.E. Boorno, metoda TTC este deosebit de eficientă în tratamentul pacienților cu diferite tulburări defensive și ca prevenire a patologiei nervoase la persoanele sănătoase care se confruntă cu tulburări de dispoziție de natură defensivă în limitele normale.

Adoptat în psihiatrie clinică termenul „defensiv” (din latinescul defensio - apărare, protecție) în conținutul său este opus termenului „agresiv” și presupune un amestec de defensivitate pasivă cu vulnerabilitate, însoțit de trăirea unui sentiment de inferioritate.

Defensivitatea se regăsește ca tulburare de frunte la mulți pacienți cu schizofrenie asemănătoare nevrozei, la psihopatii psihastenici și astenici, la schizoizii defensivi, cicloizii, epileptoizii, psihopatii isterici defensivi, la alcoolici și dependenții de droguri. ÎN Oraș mare Există un număr mare de astfel de oameni.

Tulburările de dispoziție de această natură nu sunt neobișnuite la oamenii sănătoși, în special la cei care sunt clasificați ca fiind așa-ziși indivizi accentuați. TTC îi ajută pe toți astfel de pacienți să se îmbunătățească cu inspirație creativă vindecătoare, să învețe să depășească dificultățile de exprimare morală de sine, fără a apela la medicamente, alcool sau droguri pentru a atenua tensiunea mentală.

Creativitatea în TTS este înțeleasă în sens larg - ca punerea în aplicare a oricărei sarcini utile din punct de vedere social, în conformitate cu caracteristicile sale spirituale unice. Prin urmare, creativitatea nu poate fi reacționară sau imorală este întotdeauna creație, purtând în sine individualitatea pozitivă a autorului;

Întrucât principalul instrument al întregii creativități este manifestarea individualității spirituale vii, atât persoanele bolnave, cât și cele sănătoase își recunosc unicitatea în creativitate, devin ei înșiși și sunt eliberați de incertitudinea dureroasă care este întotdeauna prezentă în tulburările de dispoziție.

Mecanismul principal și specific al terapiei cu autoexprimare creativă (care unește pe o singură bază tratamentul prin comunicarea cu muzica, pictura, arhitectura, tratamentul cu creația de lucrări creative etc.) este revitalizarea vindecătoare a individualității spirituale, conducând pacienții. la oportunitatea de a experimenta creativ experienţă- inspirație.

Metode specifice de terapie prin creativitate conform M.E. Includeți în mod viguros:

Terapie pentru crearea de lucrări creative (povestiri, desene, fotografii etc.) cu scopul de a vă descoperi caracteristicile personale în toate acestea și de a vă compara creativitatea cu caracteristicile creativității colegilor de grup;

Terapie prin comunicare creativă cu natura (căutarea de sine în natură prin consonanță și disonanță cu anumite plante, insecte, peisaje etc.);

Terapie prin comunicare creativă cu literatura, arta, știința (căutarea a ceea ce este consonant în diverse opere de cultură);

Terapie prin colecție creativă (colectarea de obiecte care sunt consoane și disonante - pentru a clarifica propriile caracteristici);

Terapie cu o imersiune sufletească și creativă în trecut (comunicarea cu obiecte din copilărie dragi sufletului, cu portrete ale strămoșilor, studierea istoriei poporului, a istoriei omenirii - pentru a se înțelege mai clar pe sine în armonie cu toate acestea, „rădăcinile” cuiva, non-aleatoria cuiva în lume);

Terapie prin ținerea unui jurnal și caiete (o varietate de note creative dezvăluie și subliniază caracteristicile autorului lor);

Terapie prin corespondență la domiciliu cu un psihoterapeut (ca o oportunitate de a demonstra caracteristicile personale în corespondența în direct);

Terapie creativă de călătorie - căutarea de sine învățând lucruri noi, necunoscute în timpul călătoriei;

Terapie cu o căutare creativă a spiritualității în cotidian - pentru a vedea neobișnuit în obișnuit, oportunitatea de a vedea și simți lumea doar prin experimentarea obișnuitului în felul propriu, personal).

Toate aceste tipuri de activitate creativă contribuie la îmbogățirea și dezvoltarea personalității atât a pacientului, cât și a persoanei sănătoase. Principalul lucru este ca pacienții să respecte și să fie ghidați de trei principii fundamentale:

Cunoaște caracterele oamenilor;

Găsiți printre ele caracterul dvs. și înclinațiile și aspirațiile sale inerente;

Alege-ți singur, în concordanță cu caracterul tău, un drum în viață, o ocupație și hobby-uri.

Următoarele formule muzicale și psihoterapeutice vizează o persoană în activitatea de căutare și formează atitudinile necesare față de creativitate. Sunt rodul creativității colective a unui grup angajat în psihoterapie muzicală.

Terapia de autoexprimare creativă, aplicată în domeniul influenței psihologice asupra unei persoane, atât în ​​scopuri terapeutice, cât și non-medicale, dezvăluie invariabil capacitatea de a ajuta o persoană să se cunoască și să se studieze pe sine cu ajutorul activitate creativă, clarifică-ți în mod conștient și intenționat individualitatea și semnificația. Te ajută să-ți găsești locul în societate, să te regăsești în creativitate și te ajută să găsești în mod activ mijloace de depășire conditii de crizași să te ridici la un nou nivel în dezvoltarea ta.

Personalitate, sănătate și curaj creator

Cu toate celelalte condiţii egale o persoană creativă, după cum se poate concluziona din cele de mai sus, este mai rezistentă și mai sănătoasă. Prin urmare, creșterea creativității este importantă nu numai pentru creșterea profesională, ci și pentru bunăstare.

Trăsăturile unei personalități creative, conform psihologului american K. Taylor, sunt: ​​dorința de a fi în frunte în domeniul lor; independență și independență de judecată, dorința de a merge pe propriul tău drum; apetit pentru risc; activitate, curiozitate, neobosit în căutare; nemulțumirea față de tradițiile și metodele existente și de aici dorința de a schimba starea de fapt existentă; gândire non-standard; darul comunicării; talent pentru previziune. (Goncharenko N.V. Geniu în artă și știință. M., 1991). Alți cercetători indică astfel de trăsături ale unei personalități creative ca o bogăție de imaginație și intuiție; capacitatea de a depăși ideile obișnuite și de a vedea obiectele dintr-un unghi neobișnuit; capacitatea de a rezolva situațiile de blocaj în cazurile în care acestea nu au o soluție logică într-un mod original.

O persoană creativă este gata să creeze și să creeze ceva interesant pentru el fără nicio recompensă materială, pentru că cel mai mult o mare bucurie pentru el este procesul creativ în sine. Și în cele din urmă, beneficiază de acest lucru în ceea ce privește sănătatea și atitudinea sa veselă. Acest lucru nu este suficient persoană creativă, căci, după cum a spus Elbert Hubbard: „Cel care nu În plus ceea ce este plătit nu va primi niciodată mai mult decât ceea ce primește.”

Modern cercetare psihologică ei spun că atitudini de viață pot fi cultivate caracteristici caracteristice unei personalităţi creative. Pentru a face acest lucru, cartea lui Stenberg R. și Grigorenko E. „Învățați să gândiți creativ” oferă următoarele 12 strategii. În acest scop, profesorul trebuie:

Fii un model de urmat.

Încurajează punerea sub semnul întrebării a propunerilor și ipotezelor general acceptate.

Permiteți să faceți greșeli.

Încurajează asumarea de riscuri rezonabile.

Includeți în curriculum secțiuni care le permit elevilor să-și demonstreze abilitățile creative; testați învățarea în așa fel încât elevii să aibă posibilitatea de a aplica și de a-și demonstra creativitatea.

Încurajează capacitatea de a găsi, formula și redefini o problemă.

Încurajează și recompensează ideile creative și rezultatele creative.

Oferiți timp pentru gândire creativă.

Încurajează toleranța față de incertitudine și incomprehensibilitate.

Pregătește-te pentru obstacolele întâlnite pe calea unei persoane creative.

Stimulează dezvoltarea creativă.

Găsiți o potrivire între persoana creativă și mediu. (Stenberg R., Grigorenko E. „Învățați să gândiți creativ”

12 strategii bazate teoretic pentru predarea gândirii creative. De bază concepte moderne creativitate și talent. M., 1997. S. 191-192.)

Psihologul american Torrance a identificat oameni creativi trăsături de personalitate precum dorința de superioritate, de risc, de perturbare a ordinii obișnuite, dorința de independență, radicalism, asertivitate, încăpățânare, îndrăzneală și curaj. Aceste trăsături de personalitate sunt asociate cu un anumit grad de agresivitate. Se poate presupune că cultivarea agresivității sănătoase, asociată cu stenicitatea generală și dorința de autoafirmare pozitivă, este una dintre căile către sănătate. Una dintre calitățile pozitive ale agresiunii este că este capabilă să suprime fricile și anxietățile, care sunt proprietățile definitorii ale unei personalități nevrotice.

Dominanța emoției fricii, potrivit unui număr de cercetători, este un obstacol în calea formării trăsăturilor de creativitate. Frica face o persoană rigidă, predetermina atașamentul față de forme tradiționale, limitează dorința de căutări independente în frică, oamenii sunt mai ușor de sugerat. Când sentimentul de frică este îndepărtat, indicatorii creativi cresc brusc. Prin urmare, atunci când se folosește tehnica de brainstorming care vizează găsirea unei soluții situatie problematica, orice critica la adresa propunerilor facute este strict interzisa. Asa de regula simpla munca crește semnificativ șansa unor descoperiri creative.

Mulți dintre noi am auzit despre, dar nu este întotdeauna posibil să obținem o înțelegere deplină a acestui concept, a ceea ce înseamnă, și cu atât mai mult - oportunitățile care apar în funcție de obiectivele noastre. De fapt, potențialul terapiei prin artă poate ajuta o persoană să dezvăluie ceea ce s-a ascuns adânc în interior, dincolo de limitele propriei sale înțelegeri, să devină un nou mod de autocunoaștere, precum și căutarea răspunsurilor la întrebări de mult timp tulburătoare. .

M-a ajutat să înțeleg subiectul terapiei prin artă modernă Elena Voznesenskaya– candidat stiinte psihologice, Președintele All-Ucrainean organizatie publica„Asociația de terapie prin artă”.

Ce este terapia modernă prin artă?

Inițial, terapia prin artă a apărut la intersecția dintre artă, psihologie și medicină și, prin urmare, dezvoltarea ei continuă în funcție de dezvoltarea acestor sfere ale activității umane. Putem spune că terapia prin artă este în continuă evoluție, iar în dezvoltarea ei urmează dezvoltarea artei. Așa că, de exemplu, postmodernismul a intrat în terapia prin artă cu noi abordări atât la terapie, cât și la artă – instalații, spectacole, land art... Terapia prin artă nu este un fenomen, este o abordare psihoterapeutică serioasă, care, în ciuda aparentei simplități de aplicare, a intrat în terapia prin artă. este foarte profundă și oferă un efect psihoterapeutic puternic.

Dar „conceptul” de bază – vindecarea prin expresie creativă – a rămas același. Terapia prin artă este un tip de psihoterapie și asistenta psihologica, bazat pe artă și creativitate. După cum vedem, cuvânt cheie aici „artă” este artă. Când definim terapia prin artă, folosim termenul „vindecare”. Terapia prin artă este o modalitate de vindecare prin artă. „Vindecarea”, în înțelegerea noastră, este atingerea integrității - în primul rând, mentală. Este asociat cu integritatea spirituală, armonia spiritului și a corpului. Arta este psihoterapeutică în natură și esență. Iar terapeutul prin artă folosește în mod intenționat activitățile artistice și creative pentru a însoți clientul într-o perioadă de criză.

Ce oportunități oferă terapia prin artă, de ce este capabilă?

Terapia prin artă nu are restricții privind utilizarea sa.În terapia prin artă este posibil să se utilizeze oricare teorii psihologice si modele. Nu numai cuvintele, ci și imaginile artistice, mișcările corpului și sunetele muzicale devin limbajul comunicării.

Terapia prin artă poate fi folosită pentru a lucra cu orice problemă - cu experiențe traumatice, cu ceea ce este imposibil de vorbit, cu boli psihosomatice, cu conflicte interetnice, exemple pot fi date foarte mult timp. Terapia prin artă lucrează cu copiii care încă nu își pot exprima sentimentele și emoțiile în cuvinte, cu persoanele în vârstă, îmbunătățindu-și calitatea vieții și starea emoțională, cu victimele aflate în stare de șoc. În orice caz, va exista o îmbunătățire a stării, extinderea oportunităților, dezvoltarea autoreglementării etc.

Terapia prin artă nu poate face rău, deși un terapeut prin artă poate face rău dacă nu înțelege profund specificul utilizării sarcinilor și materialelor creative și nu realizează impactul creativității.

Esența și beneficiile celor mai comune metode de art-terapie

În terapia prin artă există atâtea metode câte tipuri de artă: terapia prin artă (în sensul restrâns - folosirea creativității vizuale), terapia prin muzică, terapia prin dramă, terapia prin mișcarea dansului, biblioterapia (folosirea creativității literare - zâna scrisului). basme, eseuri, haiku și alte genuri de poezie) ... Nu poate exista o metodă, de exemplu, terapia cu mandala, deoarece pentru vindecare nu este suficientă armonizarea stării prin crearea de mandale, ci necesită un context mai larg de conștientizare. despre sine, despre sentimentele, nevoile, aspirațiile, interacțiunea cu lumea, formarea abilităților de construire a relațiilor, dezvoltarea personală și maturitatea psihologică. Crearea mandalelor (așa-numita „terapie mandala”) este, în opinia noastră, doar una dintre metodele terapiei prin artă în sensul restrâns al cuvântului - vindecarea prin crearea de imagini artistice.

Arta

Restabilirea puterii cu

Muzica, după cum știm, ne influențează stare internă. Dar este capabil să influențeze nu numai emoțiile, ci și corpul uman. A terapie prin muzică activă – o persoană însuși participă la crearea muzicii (în principal cu instrumente simple disponibile amatorilor). Acest tip de terapie este folosit cel mai des în grupuri, unde fiecare persoană cântă la propriul instrument, iar scopul este de a stabili relații între oameni.

Dansul – integrarea corpului și a emoțiilor

Dansul ajută la eliberarea din corp a emoțiilor (atât pozitive, cât și negative) cărora o persoană nu le-a dat priză. Viata de zi cu zi. Rămânând neexprimate, ele afectează funcționarea organismului: creează cleme și blocuri musculare. Terapia prin mișcare de dans ajută atât la prevenirea formării blocurilor, cât și la descompunerea acestora. În acest proces, o persoană poate simți că nu numai a lui stare emoțională(de exemplu, nivelul de stres scade), dar și fizic – este mai multă libertate în mișcări, nimic nu le mai constrânge. Corpul și emoțiile intră în echilibru.

Dar orele de grup cu un antrenor de dans nu sunt potrivite în acest scop - ca în toate celelalte tipuri de terapie prin artă, terapia ar trebui să fie însoțită de libertate și numai starea internă actuală a unei persoane poate ghida mișcările. Prin urmare, mai multă spontaneitate!

Deblocarea potențialului jucăuș și emoțional – dramaterapie

Terapia prin joc combină capacitățile tehnicilor de dezvoltare a imaginației (de exemplu, scrisul) și a celor motorii, deoarece este implicat și corpul. Cu ajutorul lui, poți juca o situație tulburătoare și poți realiza ce se întâmplă la nivelurile mai profunde ale inconștientului. Cu dramaterapia, implicarea deplină în ceea ce se întâmplă ajută la dezvoltarea concentrării; abilitățile de ingeniozitate, determinare și memorie sunt îmbunătățite; apar răspunsuri la întrebări stringente, apare oportunitatea .

Creativitate și scriere literară

La fel ca terapia dramatică, terapia prin literatură vă poate ajuta să trăiți prin scenarii alternative din trecut pentru a scăpa de ele sau a le atenua. Sau folosește-ți imaginația pentru posibile evenimente viitoare.

Multe practici binecunoscute pentru dezlănțuirea abilităților creative sunt biblioterapia în forma sa activă, de exemplu, tehnica „pagini de dimineață”. Este necesar să opriți complet vocea „criticului interior” și să scrieți doar ceea ce vă vine în minte, punând mai întâi o întrebare dacă este necesar. Analiza a ceea ce s-a scris, dacă scopul este de a genera idei noi, are loc după finalizarea scrisului.

Este adesea imposibil să clasificăm o anumită tehnologie ca un anumit tip sau formă de terapie prin artă. În spațiul psihoterapeutic se practică de obicei o abordare multimodală - folosirea mai multor tipuri de arte, lucru consistent în mai multe modalități creative. Când un grup creează o hartă care reflectă locațiile evenimentelor dintr-un basm tocmai scris, după care este dramatizat, ce tip de activitate ar trebui să fie clasificată ca această activitate: terapie prin dramaturgie, terapia prin artă în sine sau terapia basmului? la urma urmei, baza pentru toate a fost un basm compus. Desenul este mișcarea sau dansul o artă a personajului desenat sau o terapie prin mișcare de dans? Compus diferite forme terapia creativității vă permite să mobilizați la maximum potențialul creativ al clienților și să găsiți acele modalități de autoexprimare creativă care sunt cele mai într-o măsură mai mare satisface capacitățile și nevoile lor și oferă tuturor caracteristici suplimentare exprimându-ți sentimentele și gândurile.

Există metode universale de art-terapie?

Terapia prin artă ca metodă de vindecare prin autoexprimare creativă poate fi utilă tuturor clienților, cu orice problemă. Artterapeutul alege (sau creează) o tehnică specifică sau folosește o tehnică pentru un anumit client, ținând cont de solicitarea acestuia, situatie de viata. Fără un terapeut prin artă, nu va exista terapie prin artă. Probabil singurul lucru care poate fi folosit pentru auto-vindecare este crearea de mandale. Desenarea mandalelor va armoniza starea emoțională, dar nu va fi terapie prin artă fără un artterapeut profesionist.

Poate o persoană să determine în mod independent scopurile și metodele de lucru prin terapia prin artă?

O persoană vine la psihoterapie cu o cerere, adică. pentru un scop anume. Sau defineste acest scop impreuna cu terapeutul (artterapeut) la primele intalniri. Dar nu poți determina direcția și metodologia fără să fii tu însuți un specialist. Puteți folosi metoda „de încercare” - unele metode pot să nu fie potrivite. Dar este puțin probabil ca o persoană să poată determina singur acest lucru.

De exemplu, o problemă atât de comună precum lipsa de inspirație poate fi o consecință a epuizării emoționale, rezultatul unei experiențe traumatice sau din cauza caracteristicilor dezvoltării și creșterii. Un art-terapeut nu lucrează cu un simptom (și nu numai), un art-terapeut lucrează cu o persoană.

Pentru a utiliza terapia prin artă în practica psihologică aveți nevoie antrenament special. Terapia prin artă este doar superficial ușor de folosit, doar se pare că poți oferi clientului un subiect pe care să-l deseneze și să-l laude la final. Formarea unui artterapeut durează mai mult de un an. El trebuie să aibă cunoștințe atât din domeniul psihologiei cât și din specialități creative, trebuie să fie dezvoltat creativ și matur personal.

El trebuie să înțeleagă cum acesta sau acel material afectează psihicul clientului, de ce într-un caz este necesar să ofere acuarele, iar într-altul - plastilină, într-un caz - să ofere să compună un basm, iar în altul - să „daneze” starea cuiva.

Terapia prin artă în modul tău personal – de unde să începi?

Puteți începe să vă familiarizați cu terapia prin artă întâlnind un terapeut prin artă. El este cel care va selecta metodele și tehnicile necesare pentru o astfel de cunoștință. Terapia prin artă nu este despre meșteșuguri sau „doar desen”. Terapia prin artă este o metodă psihoterapeutică.

Pentru a îmbunătăți bunăstarea emoțională, a dezvolta creativitatea, a crește energia, a extinde orizonturile dezvoltare personala Potrivit pentru toate tipurile de creativitate și nu numai. Pentru unii, natura este importantă, pentru alții este sport, pentru alții este pictură, pentru alții este comunicare cu prietenii. Fiecare persoană găsește ceva de făcut care îl face fericit și îi oferă o resursă.

Uneori le ofer clienților să conducă „Jurnalul plăcerii”și notează în fiecare zi ce te-a făcut fericit, ce ți-a făcut plăcere:aroma cafelei dimineața, apus frumos, întâlnire neașteptată, baie cu spumă... Fiecare a lui.

Cel mai important

1. Arta este de natură psihoterapeutică. Vindecarea este asociată cu integritatea spirituală, armonia spiritului și a corpului. Creativitatea sub orice formă poate ajuta la trăirea și exprimarea propriei lumea interioara.
2. Terapia prin artă poate fi de ajutor persoanelor cu orice tip de problemă. Practicile artistice, pe lângă faptul că ajută la rezolvarea problemelor existente, oferă o oportunitate de a te cunoaște mai bine. În primul rând, se precizează problema care trebuie tratată, apoi se determină una sau mai multe metode, deoarece nu există o metodă universală.
3. Terapia prin artă nu poate strica.« O contraindicație a angajării în anumite practici art-terapeutice poate fi apartenența la o profesie creativă. De exemplu, un artist se va strădui să creeze un produs plăcut din punct de vedere estetic, mai degrabă decât să exprime conținutul conflictului său intern. Numai aceasta este o contraindicație condiționată - poți cânta sau dansa cu un artist, iar cu un coregraf poți scrie basme.

Creativitatea este o activitate în urma căreia o persoană primește ceva nou și original. Produsul activității creative este o reflectare a lumii interioare, a sentimentelor, a senzațiilor, a gândurilor, a ideilor și a conflictelor interne ale unei persoane. Pentru terapia creativității, clientul nu are nevoie de nicio experiență. Uneori, clienții imediat după o astfel de muncă încep să deseneze, să scrie poezie și proză, să danseze, să cânte, să coasă și să exerseze actoria. Acest lucru se datorează faptului că terapia în sine ajută o persoană să se dezvăluie, iar clientul primește și o experiență pozitivă a activității creative în sine.

Multe lucruri pot fi folosite în terapie, în primul rând, modelarea și desenul în diverse tehnici, crearea de măști, pictura corporală, ceramică. Terapia creativității include și scrierea de poezii, basme și povești. Cusutul, crearea de păpuși, colaje, compoziții din materiale naturale, lucrul cu nisip, crearea de mandale și amulete, origami - toate acestea ajută să se dezvăluie. Multe tipuri de terapie își au rădăcinile în trecut, în cultura populară, sacră. Terapia creativității este strâns legată de arta antică deoarece se bazează pe spontaneitate și ignoră criteriile moderne de evaluare a produselor creative.

Creativitatea este sublimare, atunci când anumite dorințe și nevoi interzise sunt înlocuite, de exemplu, cu imagini artistice, literare și de altă natură pentru a reduce stresul mental. Avantajul este că creativitatea ajută la exprimarea sentimentelor, impulsurilor și dorințelor într-o formă acceptabilă din punct de vedere social.

Oamenii s-ar putea să nu înțeleagă conflictele dintre nevoi și interdicții, dar produsul creativității ajută la conștientizarea a ceea ce este ascuns. Limbajul creativității este simbolic, la fel ca visele și fanteziile noastre, iar o astfel de terapie ajută clientul să înțeleagă și să se integreze înțeles adânc aceste simboluri. În terapia creativității este implicată într-o mai mare măsură latura irațională a psihicului nostru, care este responsabilă de sentimente, intuiție, experiență inconștientă, ceea ce este de asemenea foarte important, deoarece pentru a rezolva multe dificultăți în lumea modernă este necesar să apelăm la aceste resurse. Creativitatea este una dintre modalitățile de a lucra cu sentimente foarte puternice, precum și în momentele în care experiența este dificil de exprimat în cuvinte și-au stabilit-o ban. Mulți oameni se consideră adulți și serioși și, prin urmare, nu se angajează în astfel de activități. Nu există reguli în terapia creativității; orice impuls creativ al unei persoane este acceptat ca o acțiune naturală, reducând astfel anxietatea și tensiunea creatorului, iar persoana se simte mai liberă. Maestrul nu dă evaluări, iar clientul pur și simplu creează, bucurându-se de proces. Astfel, specialistul distruge stereotipurile și arată că procesul de creație în sine este de mare valoare.

Terapia creativității dezvoltă funcții precum percepția, imaginația, gândirea, atenția. Acest lucru este de mare importanță pentru copii și adolescenți, dar și adulții observă unele schimbări. Adulții devin mai atenți la schimbările, sentimentele și senzațiile lor interne. Creativitatea ajută să se relaxeze, să se deconecteze de la probleme, să reîncarce participanții cu energie pozitivă și să găsească oameni și prieteni asemănători.

Creativitatea copiilor ajută la dezvoltarea simțului proporției, frumuseții, ajută la dezvăluirea potențialului copiilor, are un efect benefic asupra abilităților motorii, ajută la înțelegerea rapidă a culorii și a formei, normalizează hiperactivitatea, copilul se dezvoltă mai rapid prin comunicarea cu semenii și dobândirea de noi cunoștințe și abilități. .

Terapia creativă este subtilă, incredibil de interesantă și metoda eficienta lucrul cu oamenii, ceea ce aduce o mare plăcere. Lucrez individual și în grup folosind terapia creativă.