Secțiuni: Serviciul psihologic școlar

Obiective:

• Contribuie la optimizarea interacțiunii dintre serviciile educaționale și psihologice din gimnaziu;
• Să creeze condiții pentru formarea capacității de analiză a propriei stări emoționale, ca mijloc de atingere a obiectivelor vieții personale.

Sarcini:

• Pentru a extinde înțelegerea profesorilor despre importanța emoțiilor în viață.
• Pentru a actualiza ideea factorilor care influențează manifestarea anumitor emoții.
• Dezvoltați-vă abilitățile de a vă analiza și schimba starea emoțională.
• Dezvoltați abilitățile de influență arbitrară asupra propriei stări emoționale.

Materiale necesare:

• hârtie de notițe,
• formulare pentru testul „Emoțiile tale”,
• carduri de activitate pentru exercițiul „Beneficiile și daunele emoțiilor”,
• formulare pentru exercițiul „Termometrul emoțional”,
• creioane.

Progresul lecției

Salutari.

- Dragi colegi! Astăzi vom vorbi despre emoțiile și sentimentele noastre, despre beneficiile și daunele lor, vom învăța să ne recunoaștem emoțiile și să ne gestionăm starea de spirit.

1. Introducere.

Evoluția pare să ne fi înzestrat cu emoții pentru a ne motiva să avem grijă de noi și să ne străduim să înțelegem oamenii pe care îi iubim.

EMOȚIILE sunt experiențe ale întregului corp, inclusiv sentimente, gânduri și senzații corporale.

Există 6 emoții unice: TRISTE, FURIE, DISPUTAȚĂ, FRICĂ, FERICIRE și SURPRIZĂ. Totuși, cum și când le exprimăm depinde de cultura în care trăim, de educație, de familie. Cu toții venim din copilărie și multe dintre acțiunile și faptele noastre sunt condiționate de sentimente și emoții înrădăcinate în trecutul nostru.

Adolescenții cu care lucrăm, din cauza vârstei, a pubertății, nu își pot gestiona corect emoțiile. Fiind în epicentrul îndrăgostirii, al certurilor, al confruntărilor, au nevoie de ajutorul și sprijinul nostru, într-o abordare individuală sau în munca de clasă.

Pentru a înțelege mai bine adolescenții, uneori este necesar să te imaginezi la această vârstă.

În pregătirea lecției, ați răspuns la următoarele întrebări:

„Ce cred despre emoții și sentimente?”

Analiza răspunsului:

1. Ți-ar plăcea să nu ai deloc emoții?

Răspuns: „DA” - nu răspunsuri, „Nu” - 10 persoane.

2. Au existat momente în viața ta când emoțiile tale au interferat cu tine?

3. Au existat momente în viața ta când emoțiile altora au interferat cu tine?

Răspuns: „DA” – 10 persoane, „Nu” – fără răspunsuri.

4. Alți oameni ți-au înțeles vreodată sentimentele?

5. Ați eșuat vreodată să înțelegeți sentimentele altora?

Răspuns: "DA" - 8 persoane, "Nu" - 2 persoane.

6. Esti de acord ca unele emotii sa fie ascunse, suprimate, conduse in interior, in nici un caz exprimate?

Răspuns: "DA" - 9 persoane, "Nu" - 1 persoană.

Concluzie: La primele cinci întrebări, se poate alătura majorității, deoarece consider că neînțelegerea reciprocă în domeniul sentimentelor este un fenomen extrem de des întâlnit. Adevărat, există și excepții. Printre oameni sunt genii ale înțelegerii, sunt și cei care au învățat foarte bine să înțeleagă sentimentele altor oameni.

Există un astfel de concept - INTELIGENTĂ EMOȚIONALĂ - aceasta este capacitatea de a fi conștient de sentimentele cuiva și de sentimentele altor oameni și capacitatea de a urma logica acestor sentimente.

2. Test: „EMOȚIILE TALE”.

Te invit să afli despre tine în proba de desen „Emoțiile tale”.

Timp de lucru 2 min.

Pe această foaie vezi patru fețe, sau mai bine zis, patru ovale faciale, lipsite de toate trăsăturile exterioare. Nu trebuie doar să desenați nasul, ochii și buzele acestor fețe, ci și să îndepliniți o sarcină specifică. Prima persoană ar trebui să fie veselă, a doua - tristă, a treia - supărată și a patra - jignită. Adică, sarcina este simplă: patru fețe trebuie să exprime patru emoții umane diferite.

Cheia testului.

Amintește-ți din nou. PERSOANA I - bucurie, PERSOANA A DOUA - tristețe, PERSOANA A TREIA - mânie și A PATRA - resentimente.

Priviți cu atenție ce ați încercat să transmiteți cutare sau cutare emoție pe fețele lor, acesta este un punct foarte important. Acele trăsături faciale pe care le-ai subliniat îți vor spune multe despre caracterul nostru și despre sentimentele tale.

• PERSOANA I, BUCURIA - dacă ai pus accentul principal pe ZÂMBET, făcându-l larg și deschis, atunci asta înseamnă că ești o persoană veselă și veselă, fericită să-ți împărtășești bucuria cu ceilalți.
• PERSOANA A DOUA, TRISTE - daca ai incercat sa transmiti tristetea cu GURA CU COLTURILE IN JOS, atunci asta inseamna ca esti o persoana credula si vulnerabila, esti usor de jignit, empatizi cu toata lumea si incerci sa ii ajuti pe cei care au nevoie.
• PERSOANA A TREIA, FURIA - daca ai pus accentul principal pe NASUL CU NARILE PLATE, atunci asta inseamna ca esti o persoana directa, consecventa in cuvintele si actiunile tale. Apreciezi sinceritatea și preferi să acționezi direct și deschis; disprețuiești lașitatea și răutatea.
• PERSOANA A PATRA, OFENSĂ - dacă ai încercat să transmiți resentimente, accentul este pus pe OCHI TRISTE ȘI SPRINCENE CU CASĂ, atunci asta vorbește despre impresionabilitatea și spontaneitatea ta, crezi în ce este mai bun și speri într-un mâine mai luminos. Te înșeli ușor, ești adesea dezamăgit de oameni și de viață.
• În general, la descifrarea acestui test, trebuie luate în considerare următoarele. EYES este dorința ta de a primi informații și de a le procesa. GENE - o tendință la un comportament demonstrativ, sfidător. Sprâncenele este capacitatea de a analiza independent situația și de a lua decizii. RIDURI MIMICĂ PE FRENTE – tendință de a gândi. ÎNPLĂȚI ÎNTRE SPRINCE - indecizie, lipsă de dorință de a-și asuma riscuri. NAS - capacitatea de a face presupuneri și presupuneri, intuiție. GURA – contactul cu lumea exterioară, mijloc de exprimare a propriilor gânduri și dorințe. CHIN - încăpățânare, incapacitatea de a-și recunoaște greșeala și de a accepta înfrângerea cu demnitate. URECHI – capacitatea de a asculta argumentele altor oameni și de a accepta punctul lor de vedere. RIDURI LÂNGĂ GURĂ - nemulțumire veșnică, lipsă de dorință de compromis, dezacord.

Concluzie: Acest test de desen a făcut posibil să vedeți cât de corect vă transmiteți starea emoțională și a arătat principalele trăsături ale personajului dvs.

- Pe baza răspunsurilor dumneavoastră la chestionar, reiese că există sentimente pe care aproape toată lumea vrea să le trăiască, dar există sentimente pe care ar fi mai bine să nu le aibă. Toate sentimentele negative sunt deosebit de antipatice: frica, resentimentele, mânia, lenea etc., acele emoții care au interferat vreodată cu noi sau cu alți oameni în comunicarea între ei.

Există sentimente absolut inutile? Există sentimente care nu fac rău?

Să realizăm un studiu independent al daunelor și beneficiilor emoțiilor folosind propria noastră experiență ca exemplu. Pentru cercetare în grup, vreau să ofer două emoții: „DRUBIRE” și „LENE”, iar dragii noștri oaspeți pot alege să lucreze cu emoții precum FURIE, FRICĂ, BUCURIA.

3. Exercițiu: „BENEFICIUL ȘI DĂUNUL EMOȚILOR”.

Sarcină: Vă rog, faceți două grupuri. Fiecare grup primește un cartonaș cu o emoție scrisă pe ea. Trebuie să scrieți ce este bine și ce este rău asociat cu o anumită emoție. Primul grup ia în considerare beneficiile și daunele emoției „DUBIRE”. Al doilea grup ia în considerare beneficiile și daunele „LENI”

Timp de lucru 2-3 min.

Concluzie: Afirmațiile de mai sus indică faptul că o astfel de analiză a fost ușoară pentru tine, deoarece există atât o experiență subiectivă a experiențelor, cât și modalități de exprimare a acestui sentiment și consecințele exprimării sentimentelor. Dacă luăm în considerare alte emoții, ne vom asigura și că avem nevoie de fiecare emoție dintr-un motiv oarecare (ne spune ceva).

De exemplu: Frica de a cădea - fii atent în gheață. Prea lene să fac găluște - am cumpărat-o dintr-un magazin, am economisit timp.

La a 6-a întrebare a chestionarului, aproape toți ați răspuns că sentimentele noastre ar trebui să poată să se ascundă, să se suprime și să nu se exprime în exterior. În cultura modernă, mass-media are și interdicții privind sentimentele și manifestarea lor externă. Aceste interdicții sugerează că o persoană evită anumite stări emoționale (tristețe, resentimente, frică), le alungă din conștiința sa, pentru că nu vrea să pară slabă, nesigură, prost manieră, fără succes.

Oamenii care se interzic să se simtă, de regulă, găsesc justificări diverse, raționale, pentru interdicții.

De exemplu:

„Oamenii adevărați nu plâng” (interdicție pe munte);

„Frica este un semn de slăbiciune” (interdicția fricii);

„Este inacceptabil să fii supărat pe cei dragi” (interdicția furiei);

„Nu voi reuși niciodată să am succes și să fiu fericit” (interdicția bucuriei).

Abia acum am aflat că avem nevoie de fiecare sentiment dintr-un motiv oarecare. Ce se întâmplă când o persoană își reține sentimentele?

Ca o ilustrare, putem face o analogie cu un fierbător care fierbe: dacă îl închideți ermetic și chiar înfundați gura de scurgere, va exploda în cele din urmă, dăunând celor pe care i-a opărit și ei înșiși. La fel și o persoană: acumulează emoții în sine, apoi „explodează” și, prin urmare, dăunează atât celor din jur, cât și pe el însuși.

În realitate, există diverse opțiuni pentru reprimarea sentimentelor: intrarea în boală, melancolie, depresie sau expunerea la izbucniri de agresivitate ascuțită.

Cum se procedează?

Dacă vrei să înveți cum să-ți schimbi stările emoționale, atunci trebuie să treci dincolo de situație, să te uiți din exterior la tine, trăind emoții, dintr-un punct de vedere diferit, prin ochii altuia. Aceasta nu este singura, ci condiția inițială și necesară pentru schimbarea stării emoționale. Există multe moduri de a vă privi emoțiile din exterior. Una dintre cele mai accesibile moduri

4. Jocul „TERMOMETRU EMOȚIONAL”.(fig. în anexă)

Acest joc este individual, deși poate fi jucat de toată lumea împreună.

Regulile jocului: Pe foaia de joc, încearcă să faci un portret emoționant al zilei tale de ieri. Evaluează evenimentele zilei din momentul în care te trezești. Pune un cerc (cruce) în zona corespunzătoare bunăstării tale dimineața, după amiază și seara

De exemplu, DIMINEAȚA:

- Când te-ai trezit, starea ta de spirit era...

- Când luai micul dejun sau te îmbrăcai pentru serviciu, simțeai...

- La școală, starea ta de spirit....

Continuați să vă analizați bunăstarea emoțională ZI și SEARA.

Timp de lucru 2-3 min.

Discuţie.

Analizează-ți diagramele emoționale:

Uită-te la portretele tale emoționante. Cât de des ți s-a schimbat starea de spirit? Sau, dimpotrivă, a fost stabil și rar schimbat?

– Privește toate evenimentele emoționale ale zilei și încercuiește acele stări de spirit care au fost cauzate de ALȚI OAMENI.

- Uită-te la cerc. Dacă toată bunăstarea emoțională este exprimată în%,

atunci câte% dintre stări s-au dovedit a fi dependente de alți oameni? De ce crezi? Ce avantaj ai dacă starea ta de spirit depinde sau nu de starea de spirit a altei persoane?

– Dispoziții „extreme” – foarte rele și foarte bune, sunt, de asemenea, mai dependente de alte persoane decât starea de spirit medie. Sunteți predispus la stări „extreme”?

- Vezi dacă starea de spirit este diferită la începutul zilei de la mijlocul zilei? De ce? Gândiți-vă ce puteți face pentru a vă îmbunătăți starea de bine?

Concluzie: Oamenii diferă puternic în stabilitatea stărilor de spirit, în dependența stărilor de spirit de comportamentul altor persoane. Pentru a se înțelege cu oamenii, este necesar să se țină cont de particularitățile vieții lor emoționale. Pentru a-ți deține și gestiona sentimentele, trebuie să-ți cunoști foarte bine propria structură emoțională.

Primul pas în gestionarea stării tale emoționale este să devii conștient de ea. Apoi amintiți-vă modalitățile care vă vor ajuta să scăpați de o dispoziție neplăcută, să treceți într-o stare activă de lucru.

- angajați-vă în activități emoționale plăcute;

- se angajează în auto-training;

- a face exerciţii fizice;

- Du-te să vizitezi pădurea.

5. Exercițiul „ZATO”

Acest exercițiu eficient te va ajuta să scapi de emoțiile neplăcute care apar în viața noastră.

Situația școlară standard:

Cum te simți când ajungi la școală și găsești 2 „ferestre” neplanificate în programul tău?

Sarcina noastră este să traducem emoțiile negative folosind tehnica ZATO în emoții pozitive: (lucram in cerc)

Dar am timp să verific caietele;

Dar pot merge în sala de mese;

Dar mă pot odihni;

Dar pot să beau cafea;

Dar pot merge la clasa mea;

Dar mă pot pregăti pentru o altă lecție etc.

Discuţie. S-a schimbat percepția dvs. despre o situație negativă?

6. Reflecția lecției.

Sentimente și impresii despre munca depusă.

1. Ce lucruri noi ai învățat despre tine?
2. Care sunt impresiile tale despre lecție?

Psihologia sistemului-vector a lui Yuri Burlan explică: pentru ca dezvoltarea unui copil să nu fie unilaterală și defectuoasă, intelectul său trebuie să fie pe deplin echilibrat de aceeași dezvoltare volumetrică a sentimentelor ...

Jocurile pentru dezvoltarea emoțională sunt un puzzle care uneori scapă din vedere atunci când crește un copil. De ce sunt necesare aceste jocuri? Care este caracteristica lor?

Copiii noștri cresc într-o eră a încărcăturii mari de informații, așa că încercăm să le oferim dezvoltarea inteligenței devreme cu ajutorul metodelor de dezvoltare și a cursurilor în cluburile pentru copii. Cu toate acestea, de multe ori ne lipsește principalul lucru: copilul va trebui să trăiască printre alți oameni. Și asta înseamnă că fără o dezvoltare adecvată a emoțiilor, copilul va întâmpina inevitabil dificultăți de adaptare socială.

Psihologia sistemului-vector a lui Yuri Burlan explică: pentru ca dezvoltarea unui copil să nu fie unilaterală și defectuoasă, intelectul său trebuie să fie pe deplin echilibrat de aceeași dezvoltare volumetrică a sentimentelor.

În același timp, pentru a obține efectul maxim, jocul pentru dezvoltarea sferei emoționale a copiilor este selectat pe baza caracteristicilor psihologice ale unui anumit copil.

Jocuri mobile pentru dezvoltarea emoțiilor pentru un copil activ

„Ghicește starea de spirit” Scopul jocului este de a recunoaște emoțiile și de a le exprima prin mișcări. Copiii joacă rolul albinelor. Fiecare albină are propria ei stare de spirit. La comanda "Albinele au zburat!" un copil sau un grup de copii exprimă emoții și dispoziții în mișcări. La comanda "Albinele au aterizat!" bebelușii îngheață. Gazda (unul dintre copii) se apropie pe rând de fiecare „albină” și îi spune în ce dispoziție era. Ca răspuns, „albina” își poate spune povestea (ce sa întâmplat cu ea și de ce a existat o astfel de dispoziție). Acest lucru îi va ajuta pe copii să identifice emoțiile mai precis.

Joc de rol „Sculptură”. Unul sau mai mulți copii sunt aleși pentru a juca rolul de „lut”. Restul sunt sculptori. Scopul sculptorilor este de a „sculpta” o astfel de figură sau compoziție care exprimă anumite emoții ale copiilor. De exemplu, figura unui copil care și-a pierdut mama și plânge. Sau o compoziție din doi bebeluși (unul ar fi lovit, celălalt îl liniștește). Opțiunile pot fi foarte diferite. Pe lângă dezvoltarea emoțiilor, acest joc contribuie la formarea unei astfel de abilități sociale precum abilitatea de a negocia. Copiii experimentează experiențe pozitive din cooperarea într-un grup.

„Omul și reflecția”. Unul dintre participanți demonstrează emoții în joc, mișcându-se activ (joacă rolul de „om”). Celălalt devine o „reflecție”, repetând exact acțiunile primului. Dacă sunt mulți copii, aceștia pot fi împărțiți în perechi. La comanda „Stop”, cuplurile se opresc. Cel care a jucat rolul de „reflecție” ar trebui să numească sentimentele și emoțiile copilului „umane”. Apoi participanții își schimbă rolurile.

O caracteristică comună a unor astfel de jocuri este exprimarea emoțiilor prin mișcare, acțiune. Cel mai mult, vor atrage copiii care, prin natura lor, au o flexibilitate și dexteritate deosebite a corpului, iubesc mișcarea și mișcarea. Psihologia sistemului-vector a lui Yuri Burlan îi definește ca purtători ai vectorului pielii.

Este mai dificil să ții astfel de copii peste cărți și jocuri de societate pentru dezvoltarea emoțiilor. Într-un joc mobil, le va fi mai ușor să-și exprime emoțiile. În plus, corpul lor „gutapercă” face posibilă transmiterea nuanțelor diferitelor sentimente și stări prin mișcare.

Puteți folosi astfel de jocuri emoționale pentru preșcolari, în grupe de grădiniță. Și pentru școlari - în timpul liber al copiilor. În plus, oricare dintre opțiunile de joc descrise poate fi simplificată și folosită acasă, într-o pereche copil-adult.

Ajutoare didactice și jocuri de societate pentru dezvoltarea emoțiilor pentru un copil asiduu

Există și alte jocuri pentru dezvoltarea emoțională a copiilor - cele liniștite, se joacă stând la masă, pentru că nu fiecare copil este încântat să alerge. Ajutoarele didactice și jocurile de societate pentru dezvoltarea sferei emoționale vin în ajutor:

„Imagini de poveste”. Copiilor li se oferă imagini, a căror secvență generală reprezintă un singur complot. Fiecare imagine exprimă anumite emoții ale copilului - personajul principal. Un adult spune o poveste, iar copiii trebuie să ghicească din poveste care imagine este prima, care este a doua, etc. Scopul este de a adăuga o singură secvență în funcție de intriga. În timpul jocului, ei discută despre emoțiile și sentimentele protagonistului, motivele schimbărilor din starea sa de spirit. Această versiune a jocului este potrivită pentru grupul pregătitor de grădiniță. Poate fi folosit individual cu un copil de 5-6 ani.

„Găsește o față”. Această versiune a jocului pentru dezvoltarea emoțiilor poate fi folosită și pentru copiii mai mici (de la 2 ani). Setul ar trebui să conțină imagini ale complotului și, în plus, „emoticoane” cu diferite expresii faciale. Sarcină pentru copil: determinați emoțiile eroului și selectați „zâmbetul” potrivit. Este foarte ușor să faci un astfel de joc cu propriile mâini.

— Ghiciți un cuplu. Există multe opțiuni pentru un astfel de joc la vânzare, deși îl puteți realiza și singur. Cărțile sunt în perechi. Fiecare pereche exprimă anumite sentimente, emoții. Copilul ridică o pereche de cartea sa (găsește una pe care sentimentele eroului sunt aceleași).

Copiii cu vectori anali obțin maximum de emoții pozitive din jocurile de societate cu cărți. Sunt în mod natural lenți și foarte sârguincioși. Într-un joc mobil, se pot simți stânjeniți. Corpul lor nu este deloc la fel de flexibil și de îndemânat ca cel al jupuitorilor, iar exercițiul fizic nu este ușor pentru ei.

Dar în jocurile de societate, un astfel de copil se poate dovedi perfect. Este atent și are o minte analitică. Observă cele mai mici detalii, analizează informațiile cu atenție și cu atenție.

Jocuri teatrale pentru dezvoltarea emoțiilor pentru un copil sensibil

Spre deosebire de jocurile mobile și de societate pentru dezvoltarea sferei emoționale, teatralizarea necesită experiența maximă a sentimentelor eroului, capacitatea psihologică a copilului de a simți și de a transmite cu acuratețe starea sa. Mai exact, acest lucru este posibil pentru copiii, cărora natura i-a înzestrat cu o senzualitate deosebită. Psihologia sistem-vector îi definește ca purtători.

Pentru a-i învăța să recunoască și să exprime cu acuratețe emoțiile, acestor copii li se pot oferi următoarele jocuri:

„Ce s-a întâmplat la grădiniță” Copilul joacă o scenă. Este necesar să se transmită starea bebelușului, pe care mama îl ridică de la grădiniță. Este supărat de ceva? Sau poate speriat? Sau jignit de unul dintre camarazi? Publicul trebuie să ghicească și să numească emoțiile pe care le trăiește eroul.

„Ajutor și ajutor”. Copilul joacă anumite emoții. Restul copiilor ajută cu sfaturi. De exemplu, o persoană cu o astfel de dispoziție ar trebui dusă la un medic: este clar că ceva îl doare. Într-un alt caz, el este pur și simplu supărat de ceva - trebuie să fie consolat. Dacă îi este frică, calmează-l etc.

„Etudii”. Dacă copilul, pe lângă vizual, este și înzestrat cu - este un actor înnăscut. Un astfel de copil prin joc exprimă emoții nu numai mimica, ci și cu corpul. În acest caz, el poate juca pentru public orice scenă, schiță cu un complot. Iar sarcina publicului este să vină cu o poveste și să descrie sentimentele eroului.

Pentru o dezvoltare adecvată a emoțiilor, jocurile singure nu vor fi suficiente pentru un copil. Preșcolarii și școlarii au nevoie de educație specială a sentimentelor - prin lectura literaturii despre empatie și compasiune (vom vorbi despre asta mai jos). Un copil vizual poate fi dat în plus unui grup de teatru, deoarece natura l-a înzestrat cu o gamă emoțională mai mare decât restul.

Muzica în jocuri pentru dezvoltarea emoțională pentru un mic gânditor

Recunoașterea emoțiilor prin muzică are un efect pozitiv asupra tuturor copiilor mici. Dar copiii sunt deosebit de sensibili la muzică. Sunt introvertiți naturali, concentrați pe gândurile lor. Expresiile lor faciale sunt slab exprimate, chiar dacă un uragan de sentimente năvăli în suflet.

În dezvoltarea sferei emoționale, jocurile sunt potrivite pentru astfel de copii:

"Fericit trist." Sună alternativ trist, apoi muzică veselă. Fiecare copil are o jucărie în mâini. Jucăriile „dansează” pe muzică veselă. Sub o jucărie tristă, trebuie să tremurați sau să mângâiați (calm). Puteți folosi acest joc pentru a recunoaște emoțiile în grupul mai tânăr de grădiniță.

"Alege o poza." Copiilor li se oferă imagini cu stări diferite ale personajelor. Sarcina este să alegeți o imagine potrivită pentru muzica care sună. Este de preferat să folosiți lucrări clasice. De exemplu, „Albumul pentru copii” de Ceaikovski.

„Desenează starea de spirit” Emoțiile din acest joc trebuie exprimate prin desen. Există muzică care exprimă o anumită dispoziție. Copilul desenează o imagine care transmite conținutul emoțional al muzicii. Jocul este potrivit pentru grupa pregătitoare, copii 5-6 ani.

Este important să ne amintim că copiii cu un vector sonor aproape că nu își exprimă emoțiile în exterior. Expresiile faciale inexpresive sunt caracteristica lor psihologică și nu un semn al lipsei de emoții. Jocurile pentru un astfel de copil ar trebui să se concentreze pe recunoașterea sentimentelor. Pe lângă muzică, cardurile flash și ajutoarele de birou descrise mai sus vă pot ajuta.

Jocuri pentru emoții în grupuri de copii

Într-un grup de grădiniță sau o clasă de școală, copiii se adună cu o varietate de combinații de vectori. Prin urmare, pentru a dezvolta emoțiile copiilor, puteți alterna diferite jocuri. Mișcare și inactiv, interactiv și joc de rol, puzzle-uri și exerciții muzicale. Principalul lucru este să țineți cont de caracteristicile psihologice ale copiilor, să acordați o sarcină care să corespundă proprietăților lor.

De exemplu, proprietarii lenți nu se vor strădui pentru jocuri în aer liber. Oamenii sănătoși îi evită și ei. Zgomotul este prea mare pentru auzul lor sensibil. Cu toate acestea, atunci când îndeplinesc sarcini mobile pentru dezvoltarea emoțiilor, astfel de copii vor face față perfect rolului de analiști și observatori. Ei pot ghici sentimentele personajelor, pot comenta ceea ce se întâmplă.

În timpul lecțiilor de muzică pentru dezvoltarea emoțiilor, este mai bine ca copiilor cu o combinație vizuală a pielii de vectori să li se ofere posibilitatea de a dansa sau de a juca o scenă. Copiii anal-vizual vor prefera desenul. Un copil sunet se poate pierde ascultând muzică. În absența expresiilor faciale externe, el experimentează profund imaginile muzicale. Un profesor competent din punct de vedere psihologic nu îl va „trage” și nu va întrerupe această concentrare.

Educație competentă a sentimentelor: jocurile nu sunt suficiente pentru dezvoltarea emoțiilor

Activitatea de conducere a unui preșcolar este jocul, deci este de mare importanță pentru dezvoltarea emoțională a copiilor. Dar pentru educarea deplină a sentimentelor nu este suficient. Este foarte important să dezvoltați abilitățile de empatie și compasiune prin citirea literaturii clasice copiilor:

Pentru tinerii telespectatori, citirea literaturii clasice este o chestiune fatală. Gama lor uriașă senzuală nu este saturată de joc. Dezvoltarea sentimentelor trebuie să fie suficientă, altfel copilul va crește incapabil de compasiune, isteric, poate suferi de fobii și atacuri de panică.

Pentru copii, dezvoltarea emoțiilor și educarea sentimentelor este cheia unei adaptări sociale de succes, a capacității de a găsi un limbaj comun cu alte persoane, de a construi relații care să aducă bucurie și plăcere.

Alfabetizarea psihologică a adulților ajută să facă față diferitelor sarcini. De exemplu, vă permite să înțelegeți cum să folosiți jocuri pentru copii care dezvoltă memoria și care sunt copiii potriviți pentru jocurile care dezvoltă atenția. Înțelegerea caracteristicilor copilului este cheia tuturor și ascultați feedback-ul părinților care au fost instruiți.

Cunoștințe unice, care sunt indispensabile atunci când creșteți un copil, vă așteaptă la un training online gratuit în psihologie sistem-vector de Yuri Burlan. .

Articolul a fost scris pe baza materialelor instruirii " Psihologie sistem-vector»

În viața unei persoane, este foarte important să poți înțelege sentimentele celorlalți - aceasta este sursa unei comunicări de succes, abnegație și reciprocitate. La copii, un sentiment de empatie (înțelegerea sentimentelor celuilalt, empatie) este inerent încă de la început. Amintiți-vă: copiii simt cine îi iubește și fac foarte rar greșeli. Starea de spirit a mamei este captată clar de copil, totuși, acesta poate reacționa la anxietate cu un comportament complet opus, la prima vedere: supraexcitat, capricios, încăpățânat. Aceasta poate fi privită, oricât de absurd ar fi, o formă de empatie, dorința de a „prelua” anxietățile mamei. Ochii tristi ai mamei vor plasa cu siguranță anxietatea și anxietatea în sufletul copilului. Urmărește manifestarea stării tale de spirit, ai grijă de „igiena” sufletului tău: un copil se naște pentru bucurie, cunoaștere, autorealizare. Un climat psihologic favorabil în jurul lui îl va ajuta pe copil, ca o floare, să crească, să miroasă dulce și să-i încânte pe alții. Vei împărtăși bucurii și necazuri cu copilul tău. Dar chiar și în tristețe îți poți găsi satisfacția: în momentele triste și anxioase, copilul se va întoarce către tine, cei mai iubiți și apropiați de el, îți va cere protecție, ajutor, consolare și afecțiune. La urma urmei, el speră în tine, sunt sigur că va găsi mereu în tine înțelegere, simpatie, empatie, că nu-l vei trăda niciodată!

Principalul factor de modelare în dezvoltarea empatiei, așa cum ați înțeles deja, este viața însăși, relațiile în familie și cu lumea exterioară.

Iată doar câteva exerciții care vor ajuta copilul să dezvolte o înțelegere mai profundă a sentimentelor și stărilor de spirit ale oamenilor.

"Fotografie"(pentru copii de la 4 ani)

Examinați-vă albumul de familie împreună cu copilul dvs. Când arătați fotografii cu el și cu rudele sale, întrebați în ce dispoziție au fost în același timp, ce au simțit: surpriză, teamă, bucurie, tristețe etc. Acolo unde copilului îi este greu, ajutați-l, spuneți-i despre situația când fotografia a fost facuta. Exercițiul permite copilului să dezvolte o înțelegere a sentimentelor și emoțiilor, întărește legăturile și atașamentele de familie.

„Antrenarea emoțiilor”(pentru copii de la 4 ani)

Cereți copilului să: se încruntă ca:

• nor de toamnă;
• persoană supărată;
• vrăjitoare rea.

Zâmbește ca:

• pisica la soare
• soarele însuși;
• ca Pinocchio;
• ca o vulpe vicleană;
• ca un copil vesel;
• de parcă ai vedea o minune.

Te enervezi ca:

• un copil căruia i s-a luat înghețata;
• două oi pe pod;
• ca o persoană care a fost lovită.

Fii speriat ca:

• un copil pierdut în pădure;
• un iepure care a văzut un lup;
• un pisoi fiind latrat de un caine;

Obosește-te ca:

• tata dupa munca
• o persoană care a ridicat o sarcină grea;
• o furnică care poartă o muscă mare.

Relaxează-te ca:

• un turist care a scos un rucsac greu;
• un copil care a muncit din greu, dar și-a ajutat mama;
• ca un războinic obosit după o victorie.

„Ochi în ochi”(pentru copii de la 5 ani)

Copiii sunt împărțiți în perechi, se țin de mână. Facilitatorul sugerează: „Privind doar în ochi și simțind mâinile, încercați să transmiteți în tăcere diferite emoții: „Sunt trist, ajută-mă!” „Mă distrez, hai să ne jucăm!” „Nu vreau să fiu prieten cu tine!” Apoi copiii discută la ce oră ce emoție a fost transmisă și percepută.

"Cum te simti azi?"(pentru copii de la 5 ani)

Copilului i se oferă felicitări cu imaginea diferitelor nuanțe de dispoziții. Trebuie să-l aleagă pe cel care seamănă cel mai mult cu starea lui, cu starea mamei, a tatălui, a prietenului, a pisicii etc.

„Clasificarea sentimentelor”(pentru copii de la 5 ani)

Copilul examinează aceleași cărți și le așează conform următoarelor caracteristici:

• ce-ți place;
• cărora nu le plac.

Apoi trebuie să numești emoțiile descrise pe cărți, să vorbești despre motivul pentru care le-a așezat așa.

„Întâlnirea emoțiilor”(pentru copii de la 7 ani)

Folosiți cărțile așezate în 2 grupuri și rugați copilul să-și imagineze cum se întâlnesc diferite emoții: cea plăcută și cea neplăcută. Gazda (părintele) înfățișează „bun”, copilul „rău”. Apoi iau o carte din teancul opus și se schimbă așa. Este interesant de observat schimbarea expresiilor faciale atunci când „întâlnești emoții” - poate fi surpriză, râs, dezgust etc. - și discutați cum puteți „împaca” emoțiile.

Inteligența emoțională este una dintre primele 10 competențe de stăpânit până în 2020, potrivit unui raport al Forumului Economic Mondial de la Davos. Cum să-l dezvolt, spune consultantul de resurse umane și antrenorul de afaceri Anna Khitrik.

Până la sfârșitul secolului al XX-lea, cercetătorii au observat că nu era suficient să ai o inteligență ridicată și să fii un expert în domeniul tău pentru o carieră de succes. Este nevoie de ceva mai mult, legat de sentimentele și emoțiile unei persoane. Această calitate se numește „inteligență emoțională” (Emotional Intelligence).

Potrivit jurnalistului de știință Daniel Goleman, conceptul de „inteligență emoțională” include 5 componente.

1. Conștientizarea de sine- capacitatea unei persoane de a-și înțelege corect emoțiile și motivația, de a-și evalua punctele forte și punctele slabe, de a determina obiectivele și valorile vieții.
2. Autoreglare- capacitatea de a-și controla emoțiile și de a reține impulsurile.
3. Motivația- abilitatea de a depune eforturi pentru un scop chiar de a-l atinge.
4. Empatie- capacitatea de a înțelege emoțiile trăite de ceilalți, de a ține cont de sentimentele altor persoane atunci când iau decizii și, de asemenea, de a empatiza cu alte persoane.
5. Abilități sociale- capacitatea de a construi relații cu oamenii și de a le direcționa comportamentul în direcția dorită.

Nivelul ridicat de dezvoltare al tuturor componentelor EI ne ajută să ne construim o carieră mai eficient și să ne simțim mulțumiți de munca noastră. Să ne rezervăm 30 de minute și să organizăm un mini-antrenament.

Învățați să vă urmăriți starea

O persoană atinge scopul doar atunci când vede clar unde să meargă și înțelege ce se întâmplă în jur. Cei care nu își cunosc propria lume emoțională trec prin viață cu ochii închiși.

Potrivit lui Paul Ekman, psiholog american și specialist în studiul emoțiilor, avem 7 emoții de bază: furie (mânie), tristețe (tristețe), dispreț, dezgust, frică, surpriză, bucurie. Ele sunt amestecate în cocktail-uri și formează baza reacțiilor automate la ceea ce se întâmplă. În același timp, mai multe emoții (de obicei două) conduc în viața noastră. Și este important să urmăriți care dintre ele.

Exercitiul 1. Pentru a afla cât de mult înțelegi sentimentele tale, răspunde la 3 întrebări.

1. Ce emoție simt acum?
2. Este această emoție bună pentru mine acum?
3. Cât de des experimentez această emoție în timpul zilei?

Descrieți doar acele emoții pe care le-ați observat în tine când ai citit aceste întrebări. Exercițiul va ajuta la începerea procesului de introspecție. Fă-o în mod regulat în diferite situații, iar în timp te vei obișnui să fii atent la sentimentele tale.

Exercițiul 2. „Jurnalul emoțiilor”. Pe parcursul zilei, notează-ți toate emoțiile și evenimentele care le-au declanșat. Scopul este să te înțelegi mai bine. Pentru vizualizare, puteți folosi pixuri pentru a indica culoarea emoțiilor sau a emoticoanelor. Și apoi setați-vă sarcina - să creșteți numărul de emoticoane amuzante. Și amintiți-vă că majoritatea evenimentelor sunt neutre în sine. Iar emoțiile sunt doar reacția noastră la ele.

Emoţie	Evenimentul care a declanșat-o

Gestionați emoțiile

Uneori, emoțiile noastre sunt ca un tigru care fuge dintr-un circ: este incontrolabil, așa că îi poate speria și răni pe alții (și chiar suferă în cele din urmă).Cum să înveți să-ți controlezi reacțiile?

Există multe tehnici, de exemplu - gestionarea emoțiilor „prin corp”. Aceasta este o abordare interesantă și, cel mai important, aplicabilă în orice condiții. Corpul uman și mintea sunt părți ale aceluiași sistem, astfel încât starea fizică și emoțională sunt strâns legate între ele.

Exercițiul 3

1. Coborâți capul, lăsați umerii moale și, privind pe podea, spuneți cu o voce tristă: „Sunt o persoană de succes, totul merge bine pentru mine...”

2. Apoi ridicați mâinile, uitându-vă la cer cu bărbia sus, îndreptați-vă spatele și spuneți cu o voce încrezătoare: „Sunt un ratat, totul merge prost pentru mine, nimic nu merge...”

Ce ai simtit? Se dovedește că creierul nu înțelege cuvintele! Dar expresiile faciale și gesturile trimit semnale către subcortexul creierului (vechiul sistem limbic) și începem să simțim ceea ce transmite corpul.

Acum că simți diferența, ia „poziția de lider” cel puțin câteva minute pe zi timp de două săptămâni. În a treia săptămână vei vedea cum s-a schimbat lumea din jur!

Desigur, acest lucru nu este suficient pentru schimbările globale. Dacă vrei să-ți controlezi lumea interioară, ai nevoie de:

Mancare sanatoasa;
- activitate fizică (cel puțin 30 de minute pe zi);
- respirație sau alte practici pentru concentrare și ameliorarea stresului.

Ca „autoajutorare a ambulanței” pentru fiecare zi, puteți folosi un mic exercițiu - este potrivit să îl faceți la birou sau în orice alt loc.

Exercițiul 4 Stai confortabil, trage-ți respirația și concentrează-te pe respirație. Inspirați calm timp de 4 numărări, țineți respirația timp de 4 numărări, expirați timp de 4 numărări. Astfel, crește scorul de până la 8 ori. Respirați așa până când simțiți că v-ați recăpătat starea emoțională.

Ne înțelegem motivele interioare

„Inima” inteligenței emoționale este propria noastră motivație. Regula este simplă: dacă nu știi tu însuți ce vrei, nu poți motiva pe altul (angajat, copil, persoana iubită).

Motivația sunt motoarele interne care te fac să mergi înainte și să ieși din zona ta de confort. Unii sunt motivați să urce pe Everest, alții să-și doboare picioarele în sânge în pantofi vârfuri pentru a deveni balerină. Si intot ce este afară este un stimul, notoriul „morcov”, care nu are nicio legătură cu motivația.

O persoană nu poate fi motivată din exterior. Puteți crea doar condiții în care motoarele interne vor funcționa.

Pentru a-ți realiza motivele, trebuie să faci o muncă interioară serioasă. Pentru unii oameni, aceasta devine o călătorie pe tot parcursul vieții.

Exercițiul 5 Cum îți poți determina motivele? Pune-ți întrebarea „De ce?” Și consecutiv, de 5 ori. Și răspundeți singuri. De exemplu: „De ce mă duc la muncă?” Pentru că aceasta este evoluția mea. De ce este importantă dezvoltarea pentru mine? Să-mi demonstrez mie însumi... "De ce trebuie să-mi dovedesc mie...?" Este important pentru mine să fiu demn... "De ce este important pentru mine să fiu demn...?" Îmi voi putea permite... „De ce este important pentru mine să îmi permit...?” Să mă simt liber și să fac ceea ce îmi place.

Aceste 5 întrebări și răspunsuri simple oferă o perspectivă asupra motivațiilor tale cele mai profunde pentru acțiune. Apropo, e Există o altă întrebare care explică multe: „Ce aș face chiar și fără bani?”

Dezvolta empatia

Empatia este capacitatea de a observa și de a evalua corect emoțiile celorlalți. Toată lumea a experimentat empatia (și lipsa acesteia).

Majoritatea dintre voi probabil v-ați aflat în următoarele situații:

ți se pare că vorbești cu o altă persoană în limbi diferite;
cineva în mod deliberat (sau inconștient) demotivează echipa;
experimentați „singuratatea în mulțime” când toată lumea din jur se distrează;
nu poți înțelege pe cineva drag și nu găsești cuvinte pentru a-i transmite gândul tău.

Există 3 niveluri de empatie:

1) înțelegerea punctului de vedere al altei persoane;
2) determinarea emoţiei trăite de interlocutor;
3) selectarea unei reacții care este adecvată în acest context.

Exercițiul 6 Cum poți dezvolta empatia? Pentru acest exercițiu veți avea nevoie de un partener. Poate fi o rudă, un prieten, un coleg sau doar o persoană care este gata să vă ajute și să vă acorde 20 de minute din timpul lor. Alegeți un loc confortabil și un mediu calm. Gândește-te la subiectul conversației tale (nu discuta nimic dureros) și la succesiunea discuției.

La 5 minute de la începutul conversației, pune-te mental în locul interlocutorului. Simte tot ce-l poate excita acum, ce impulsuri emoționale simte. Păstrați-vă atenția concentrată, amintiți-vă fiecare sentiment.

După 10 minute, mutați-vă mental în poziția unui observator. Va fi mai ușor să faci asta dacă îți imaginezi că privești conversația ca din colțul de sus al camerei. Fii atent la modul în care s-au schimbat reacțiile tale la cuvinte, cât de atent asculți interlocutorul. Mulți spun că, în același timp, percepția este ascuțită: dacă înainte li se părea că li se arăta un film de proastă calitate, acum apar culorile strălucitoare, focalizarea și claritatea.

Repetați acest exercițiu cel puțin o dată pe săptămână. Abilitatea empatiei este în curs de dezvoltare!

Iată un prim exemplu de empatie. Programul Jocurilor Paralimpice a inclus o cursă de 100 de metri. La începutul benzii de alergare au fost 9 participanți cu dizabilități. S-a tras un foc și a început fuga. Dar când participanții au alergat aproximativ o treime din distanță, unul dintre ei - aproape un băiat - s-a împiedicat și a căzut, făcând mai multe salturi. De durere și supărare, a început să plângă. Auzindu-i plânsul, ceilalți 8 membri s-au oprit și... s-au întors. Toate! O fată cu sindrom Down s-a așezat lângă tipul căzut, l-a îmbrățișat și l-a întrebat: „Te simți mai bine acum?” Apoi au mers cu toții umăr la umăr la linia de sosire. Iar publicul de pe stadion le-a ovație în picioare...

Abilități sociale: căutarea cuvintelor potrivite

Orice comunicare nu este ceea ce vrei să spui, ci ce fel de reacție vrei să provoci.

Regulile de bază pentru o comunicare de succes sunt simple:

Induceți interes și încredere în prima etapă a contactului;
confirmați tezele dvs. (cu date statistice, informații fiabile necesare interlocutorului);
identifică nevoile interlocutorului și oferă soluții benefice pentru acesta;
trageți energie din noutate: întâlniți oameni noi, vizitați locuri noi.

Exercițiul 7 Să presupunem că mâine trebuie să te prezinți pe un forum foarte important. Ai exact 31 de secunde pentru a vorbi. Pentru a vă pregăti prezentarea, procedați în felul următor:

imaginează-ți camera în care vei cânta și oamenii care se află în ea;
simțiți-le emoțiile, înțelegeți ce vor;
simt increzator;
Spuneți esența discursului dvs. într-o singură propoziție.

Rezumând

Deci, ce este important pentru dezvoltarea inteligenței emoționale?

Identificați și gestionați-vă emoțiile.
Înțelegeți motoarele interne - motive.
Aplicați abilitățile de empatie în comunicare.
În procesul de comunicare, înțelegeți poziția și nevoile interlocutorului.

Știind ce își doresc oamenii din jurul tău, îți poți combina obiectivele și atunci nimeni nu va fi învins!

Află mai multe despre rolul inteligenței emoționale la locul de muncă într-un interviu cu Alina Nosenko

Jocuri pentru dezvoltarea sferei emoțional-voliționale la elevii mai mici

Obiective:

1. Educational.

a) introduceți emoțiile de bază: interes: bucurie, surpriză, tristețe, furie, frică, rușine;

b) să înveţe să recunoască manifestările emoţionale ale altor persoane în funcţie de diverse
Recomandate (expresii faciale, pantomimă, intonație);

c) îmbogățește și activează vocabularul copiilor prin cuvinte care denotă diverse
emoții, sentimente, dispoziții, nuanțele lor.

1. Educational.

a) contribuie la îmbogățirea sferei afective a copilului;

b) promovează exprimarea deschisă a emoțiilor și sentimentelor în diverse moduri acceptabile social (verbal, fizic, creativ);

c) răspunde la emoțiile negative existente (frică, furie etc.)
împiedicând dezvoltarea deplină a copilului.

Metode metodice:

1. Jocuri de cuvinte, cartonate și în aer liber.
2. Desenarea emoțiilor.
3. Joacă studii pentru a transmite diverse emoții și sentimente.

JOCURI

1. „Ghicește emoția”

Pe masă, o reprezentare schematică a emoțiilor este așezată cu fața în jos. Copiii iau pe rând orice carte fără să o arate celorlalți. Sarcina copilului - conform schemei, aflați emoția, starea de spirit și înfățișați-o cu ajutorul expresiilor faciale, pantomimei, intonațiilor vocii.

La început, un adult poate sugera copilului situații posibile, dar trebuie să ne străduim să ne asigurăm că copilul însuși vine cu (își amintește) situația în care apare emoția.

Restul copiilor - publicul trebuie să ghicească ce emoție trăiește copilul, ce se întâmplă în scena lui.

1. „Mood Lotto”

Material: seturi de imagini, care înfățișează animale cu botnițe diferite. Facilitatorul le arată copiilor o reprezentare schematică a unei anumite emoții (sau o înfățișează el însuși, descrie în cuvinte, descrie situația etc.). Sarcina copiilor: în setul tău, găsește un animal cu aceeași emoție.

1. „Pictograme”

Material: 2 seturi de cărți, un întreg, o tăietură.

a) determinați prin pictogramă care persoană: veselă sau tristă, supărată sau
amabil etc.;

b) pentru al doilea set de pictograme (decupat): şabloane decupate
amestecați între ei, copiii sunt invitați să găsească și să colecteze modele;

c) joc în perechi: fiecare participant are propriul set de pictograme. Un participant ia o pictogramă și, fără să o arate altuia, numește starea de spirit care este înfățișată pe ea. Al doilea trebuie să găsească poza concepută de partenerul său. După aceea, 2 imagini selectate sunt comparate. Dacă există o discrepanță, puteți cere copiilor să explice de ce au ales aceasta sau acea pictogramă pentru a determina starea de spirit.

1. "Cum te simti azi?"

Material:

Trebuie să-l aleagă pe cel care seamănă cel mai mult cu starea lui, cu starea mamei, a tatălui, a prietenului, a pisicii etc.

1. „Clasificarea sentimentelor”

Material: cărți cu diferite nuanțe de dispoziție.

Aranjați cărțile în funcție de următoarele criterii: care vă plac, care nu vă plac.

Apoi numește emoțiile descrise pe cărți, vorbește. De ce le-a întins așa.

1. „Întâlnirea emoțiilor”

Folosește carduri împărțite în 2 grupuri și cere-le să-și imagineze cum se întâlnesc diferite emoții: cea care îți place și cea neplăcută.

Liderul portretizează „bun”, copilul „rău”. Apoi iau cărți din teancul opus și se schimbă în acest fel. Explicați: ce expresie facială va fi la întâlnirea a 2 emoții, cum se pot împăca.

1. "Telefon stricat"

Toți participanții la joc, cu excepția a doi, închid ochii ("dormi"). Gazda îi arată în tăcere primului participant (este cel care nu închide ochii) orice emoție cu ajutorul expresiilor faciale și/sau pantomimei. Primul membru "trezirea" al doilea jucător, transmite emoția pe care a văzut-o, așa cum a înțeles-o, tot fără cuvinte. Apoi al doilea participant "se trezește" al treilea și îi oferă versiunea lui a ceea ce a văzut. Și așa mai departe până la ultimul jucător din joc.

Facilitatorul îi întreabă pe toți participanții la joc, începând cu ultimul și terminând cu primul, despre ce emoție, în opinia lor, li s-a arătat. Deci, puteți găsi linkul în care informațiile au fost distorsionate sau vă asigurați că "telefon" a fost complet corect.

Întrebări pentru discuție:

1. „După ce semne ai identificat această emoție anume?”;
2. „Ce crezi că te-a împiedicat să înțelegi corect?”;
3. „Ți-a fost greu să-l înțelegi pe celălalt participant?”;
4. „Ce ai simțit când ai portretizat emoția?”.
5. „Se filmează filmul”

Dintre copii sunt selectați un scenarist și un regizor. Ei caută un om de conducere. Toți solicitanții au o sarcină: scenaristul numește un erou de basm, iar regizorul numește orice stare de spirit (emoție). Actorul trebuie să spună o frază în numele acestui personaj cu o intonație dată.

1. „Desenarea stării de spirit”

Această sarcină are multe fațete în scopurile și metodele sale de implementare. Iată câteva opțiuni de muncă:

1. Desenând pe subiect: „Dispoziția mea acum”.
2. Fiecare desenează emoția dorită. După finalizarea sarcinii, copiii discută ce stare de spirit a încercat să transmită autorul.
3. Fiecare copil trage o carte cu una sau alta emoție pe care trebuie să o înfățișeze.

Desenele pot fi trasate ("desenează Barmaley, de la care au fugit toate jucăriile, sau o situație din viața ta când ai fost foarte surprins"),și abstract, când starea de spirit este transmisă prin culoare, natura liniilor (neted sau unghiular, măturat sau mic, lat sau subțire etc.), alcătuirea diferitelor elemente. Acestea din urmă („desene abstracte”) sunt mai propice reacției emoțiilor negative (frică, tensiune) dezvoltarea imaginației, a autoexprimarii.

1. „Vizualizarea imaginii”

Material: complot sau subiect imagini care înfățișează diverse sentimente.

Întrebare: „Ce dispoziție simte fata într-una și cealaltă poză?”.

1. Un copil numește orice animal, iar celălalt - orice emoție.

(de exemplu: „elefant” și „bucurie”). Al treilea copil ar trebui să se plimbe prin cameră ca un animal care trece prin acest sentiment.

1. Copilul sună orice număr de la 1 la 7. Un alt copil înfățișează un sentiment care corespunde numărului numit.

Material: cărți cu numere pe o parte și numele emoțiilor pe cealaltă.

1. Frică. 2. Surpriza. 3. tristețe. 4. Bucurie. 5. Interes. 6. Furia. 7. Vina.

13. „Oglindă”

Un copil "oglindă", celălalt arată ceva emoție (de exemplu:furie- buzele comprimate, sprâncenele brăzdate;uimire- gura ușor deschisă, sprâncenele ridicate, ochii larg deschiși) iar celălalt îi dă chipului său aceeași expresie.

1. „Antrenarea emoțiilor”

Cereți copilului să se încrunte- Cum:

nor de toamna,

om furios,

Vrăjitoare rea.

zambeste ca:

pisica la soare

Soarele însuși

Ca și Pinocchio,

Ca o vulpe vicleană

Ca un copil vesel

Parcă ai fi văzut un miracol.

pipi ca:

Copilul care a fost jefuit de înghețată

Două oi pe pod

Ca o persoană care a fost lovită.

te sperii ca:

Un copil pierdut în pădure

Iepurele care a văzut lupul

Un pisoi latrat de un caine.

oboseste-te ca:

tata dupa munca

Furnica ridicând o sarcină grea

odihneste-te ca:

Un turist care a scos un rucsac greu,

Copilul care a muncit din greu, dar și-a ajutat mama,

Ca un războinic obosit după o victorie.

EXERCIȚII PENTRU EXPANDEREA VOCABULARULUI EMOȚIONAL REZERVĂ.

1. „Nume similar”

Ţintă. Facilitatorul numește emoția principală (sau își arată reprezentarea schematică, sau o joacă el însuși), iar copiii își amintesc cuvintele care denotă această emoție. Puteți împărți copiii în două echipe. Reprezentanții fiecărei echipe numesc pe rând sinonime. Echipa care spune ultimul cuvânt câștigă.

1. Privind imagini și tablouri unde sunt înfățișați oameni, fețe, ghicim și numim ce dispoziție are această persoană, presupunem de ce este așa. Dicţionar:vesel, bun, supărat, rău, trist, posomorât, deprimat.
2. Încercăm să stabilim și să numim ce expresie a ochilor.

Dicţionar:batjocoritor, viclean, răutăcios, nesăbuit, trist, jignit, rău, vicios, nebun, înspăimântat, jalnic, implorând, întrebător, plin de compasiune.

4. Ridicați cuvinte pentru imagine, care îi înfățișează pe copii distrându-se.

Dicţionar:bucurie, distracție, sărbătoare, încântare, exultare.

5. Selectăm cuvinte pentru o imagine cu un complot trist.

Dicţionar:tristețe, melancolie, tristețe, descurajare, durere, melancolie.

EXERCIȚII PENTRU ȘTERREA EMOȚILOR NEGATIVE, PENTRU COMMUNCAREA EMOȚILOR

1. „Cine va spune lucruri bune despre el (nume).”

(un copil care nu putea "se potrivește"în relațiile cu semenii)

2. „Cine poate găsi cuvinte bune pentru...” (copil, profesor, păpuşă, carte etc.).

3. „Cine va spune lucruri bune despre sine”

Opțiune: exercițiu oglindă. Start: „Lumina mea, oglindă, spune-mi, spune tot adevărul, sunt eu cel mai dulce din lume...”,și apoi trebuie să vii cu un „imn” pentru tine sau pentru un prieten, mama, tata, bunica, bunicul.

Bibliografie

1. Belopolskaya N.A. etc „ABC of Mood”. Dezvoltarea jocului emoțional și comunicativ.
2. Dyachenko O.M., Ageeva E.L. „Ce naiba nu se întâmplă?” - M.: Iluminismul, 1991
3. Kalinina R.R. „În vizită la Cenușăreasa” Pskov, 1997
4. Klyueva I.V., Kasatkina Yu.V. „Învățați copiii să comunice”. - Yaroslavl: Academia de Dezvoltare, 1996
5. Panfilova M.A. „Terapia prin joc a comunicării: teste și jocuri corective”. - M .: Editura GNOM și D, 2001