เราทุกคนมาจากวัยเด็ก และบ่อยครั้งมากในวัยผู้ใหญ่ที่ทุกข์ทรมานจากความซับซ้อนที่มีต้นกำเนิดในโรงเรียน โดยเฉพาะทุกคนดูน่าขยะแขยงตัวเองใน วัยรุ่นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงจากวัยเด็กเป็นวัยรุ่นและมีลักษณะภายนอกที่ไม่สมส่วน

ติดต่อกับ

Odnoklassniki

และคนดังก็เช่นกัน พวกเขามักจะตกเป็นเหยื่อของการเยาะเย้ยจากเพื่อนร่วมชั้น แต่บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่ช่วยให้พวกเขาอารมณ์ดีและกลายเป็นตัวตนของพวกเขาในตอนนี้?

จอร์จ คลูนีย์

นักแสดงได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคอัมพาตของเบลล์ - สืบทอดโรคทางพันธุกรรมจากพ่อของเขาซึ่งแสดงออกเมื่อจอร์จศึกษาที่ มัธยม. ประมาณหนึ่งปี คลูนีย์เดินด้วยใบหน้าที่เป็นอัมพาตครึ่งซีก และเป็นเวลาหกเดือนที่ตาซ้ายของเขาไม่เปิด ด้วยเหตุนี้ เด็กชายจึงได้รับฉายาว่าแฟรงเกนสไตน์

“มันคือ เวลาที่แย่ที่สุดในชีวิตของฉัน. ฉันถูกเยาะเย้ยและล้อเลียน แต่การทดสอบนี้ทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น”- แบ่งปันนักแสดง

ลีโอนาร์โดดิคาปริโอ

เบรกดาวแห่งอนาคตล้อเล่นเนื่องจากผลงานในโรงเรียนไม่ดี

Julia Roberts

สิ่งที่พวกเขาเรียกเธอที่โรงเรียน "กบ" เป็นชื่อเล่นที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดของ "พริตตี้ วูแมน" ในอนาคต แต่ในโรงเรียนมัธยมหญิงสาวตกหลุมรักตัวเองทั้งร่างกายและรูปร่างของเธอ เธอยังเริ่มใส่กางเกงขาสั้นซึ่งดึงดูดความสนใจของหนุ่มๆ ให้กับตัวเอง

ซิลเวสเตอร์ สตอลโลน

ในระหว่างการคลอด แพทย์ดึงเด็กด้วยคีมเนื่องจากใบหน้าของเขาเป็นอัมพาต การบาดเจ็บจากการคลอดทำให้คำพูดของผู้ชายบกพร่อง เขาเกลียดที่จะตอบที่กระดานดำ - เพื่อนร่วมชั้นเรียกเขาว่า Quasimodo

Irina Shayk

“ผู้ชายไม่เคยชอบฉัน ที่โรงเรียน ฉันถูกล้อว่าด้วย "ไม้เท้า" เพราะฉันสูงและผอม และ "ชุงกะจังกะ" เพราะฉันเป็นคนผิวคล้ำและริมฝีปากหนา, — แชร์โมเดล ใช่ รูปลักษณ์ที่นำความนิยมและเงินมาสู่ Irina เป็นเรื่องของการเยาะเย้ยที่โรงเรียน มันยากที่จะเชื่อ แต่ความจริงก็คือความจริง

วิคตอเรีย เบ็คแฮม

เพื่อนร่วมชั้นเรียกหญิงสาวจากครอบครัวที่ร่ำรวยว่า "วิกกี้เหนียว" ("วิกกี้เหนียว") ซึ่งมาโรงเรียนพร้อมคนขับรถส่วนตัว Vicki Adams ตัวน้อยรู้สึกอับอายกับความมั่งคั่งของพ่อแม่ของเธอ ดังนั้นเธอจึงจงใจลงจากรถก่อนหน้านี้ก่อนจะถึงโรงเรียน แต่ถึงกระนั้นพฤติกรรมที่ถ่อมตัวเช่นนี้ก็ไม่ได้ช่วยเด็กผู้หญิงจากการเยาะเย้ยเพื่อนร่วมชั้นของเธอ

Masha Malinovskaya

การรังแกเพื่อนร่วมชั้นของเธอผลักดันให้ผู้หญิงคนนี้ดำเนินการ ที่โรงเรียนเธอถูกเรียกว่า Amanita และหญิงสาวโดยไม่ลังเลหลังจากจบการศึกษาจากโรงเรียนไปที่ Muz-TV เพื่อพิชิตโทรทัศน์โอลิมปัส อย่างที่เราเห็น Masha ไม่พลาด

เลดี้กาก้า

นักร้องยอมรับว่าความรู้สึกของสไตล์นั้นแสดงออกมาตั้งแต่สมัยเรียน เฉพาะตอนนี้เท่านั้นที่สะท้อนกับแฟน ๆ แต่ในวัยเด็กมันเป็นการเยาะเย้ยของเพื่อนร่วมชั้นและไม่มีอะไรมากไปกว่านี้

“ฉันกำลังเดินไปตามถนน และหนุ่มทันสมัยที่ออกไปเที่ยวกับสาวๆ ที่เท่ที่สุดก็เอาหัวของฉันไปทิ้งในถังขยะ ทุกคนหัวเราะ แต่แน่นอนว่าฉันไม่อยากหัวเราะ - จากนั้นฉันก็ไม่รู้จะตอบโต้อย่างไร”- จำศิลปินได้

โรซี่ ฮันติงตัน-ไวท์ลีย์

เด็กหญิงคนนี้ซึ่งได้รับการยอมรับถึง 2 ครั้งว่าเซ็กซี่ที่สุดในโลก เป็นสาเหตุของการเยาะเย้ยจากเพื่อนร่วมชั้นของเธอตั้งแต่ยังเป็นเด็ก “ที่โรงเรียน พวกเขาล้อเลียนรูปร่างหน้าตาของฉันตลอดเวลา - และค่อนข้างชั่วร้าย ริมฝีปากของฉันได้รับมันเป็นพิเศษ เพราะมันใหญ่ และหน้าอกของฉันก็แบนโรซี่จำได้ แต่การเยาะเย้ยทั้งหมดจบลงเมื่ออายุ 17 ปีเมื่อหญิงสาวลงนามในสัญญาการสร้างแบบจำลองครั้งแรกของเธอ

Renata Litvinova

ที่ ปีการศึกษานักแสดงหญิงคนนี้ถูกเรียกว่า Ostankino Tower เพราะเธออยู่เหนือเพื่อนฝูง

คาเมรอนดิแอซ

"Skeletina" - ดังนั้นนักแสดงหญิงจึงถูกเรียกตัวเพราะความสูงของเธอ

เคท ฟิชเชอร์ ซึ่งเพิ่งสร้างความประทับใจให้แฟนๆ ของเธอด้วยการปรากฏตัวต่อสาธารณชนอย่างกะทันหันหลังจากถอยห่าง 10 ปีในรูปลักษณ์ใหม่ น้ำหนัก และแม้แต่ชื่อใหม่ ยังคงทำให้สาธารณชนตกตะลึง ตอนนี้ชื่อของเธอคือ Tzipora Malka Bat Israel นางแบบหันไปหารากเหง้าของเธอและรับศาสนาของบรรพบุรุษของเธอเป็นสมาชิกของชุมชนชาวยิวและปฏิบัติตามประเพณีทั้งหมดของศาสนายิว

เมื่อวันก่อน เธอเขียนโพสต์บนหน้า Facebook ของเธอ ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้สมาชิกของเธองงงวย แต่ยังรวมถึงแฟนๆ ของนักร้องสาว Mariah Carey ด้วย

“ James Parker ต้องการให้เรากลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้ง” Kate เขียน “และฉันก็เข้าใจเขา: ความรักครั้งเก่าไม่ขึ้นสนิม ... แต่ที่จริงแล้ว ฉันแน่ใจว่าเขาแค่ปล่อยเรื่องอื้อฉาวเพื่อพยายามดึงดูดความสนใจ ให้กับตัวเอง เจมส์ มารายห์ดีพอสำหรับคุณหรือเปล่า เจมส์ นี่มัน 20 ปีแล้ว ปล่อยฉันเถอะ”

เป็นที่นิยม

จำได้ว่าในปี 1998 เจมส์ พาร์คเกอร์ได้ยุติการหมั้นหมายกับเคท ฟิชเชอร์ หลังจากนั้นเธอก็ตกอยู่ในสภาพซึมเศร้าและออกจากลอสแองเจลิส ย้ายไปออสเตรเลียและเปลี่ยนไปสู่วิถีชีวิตที่ปิดและเงียบสงบอย่างยิ่ง

“สำหรับทุกคนที่เพิ่งเขียนถึงฉันว่าฉันอ้วน น่ากลัว และไร้ประโยชน์ ฉันรู้เกี่ยวกับการมีน้ำหนักเกิน ฉันทำงานกับมัน ฉันมีชีวิตส่วนตัว แต่ทั้งหมดนี้ไม่เกี่ยวกับพวกคุณ” กล่าวโดยสรุป - รุ่น

ในขณะเดียวกัน Kate ก็ยังห่างไกลจากผู้หญิงคนเดียวที่พารามิเตอร์เปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดเนื่องจากน้ำหนักขึ้น

Kelly Clarkson ผู้แสดงในภาพยนตร์ Very Wild Things ในปี 1999 จากนั้นเธอก็ร้องเพลง American Idol ในสหรัฐอเมริกาและบันทึกอัลบั้มยอดนิยมหลายอัลบั้ม แต่งงานในปี 2013 ให้กำเนิดลูกสองคนทีละคน และได้รับมากขึ้น กว่า 20 กิโลกรัม

นักร้องไม่กังวลเกี่ยวกับข้อมูลภายนอกเลย เชื่อว่านอกจากเสียงของเธอแล้ว ครอบครัวของเธอ ลูกๆ ที่มีเสน่ห์ยังอยู่กับเธอแล้ว และทั้งหมดนี้ทำให้เธอมีความสุขมากกว่าในสมัยที่เธอนับแคลอรีและคิดว่าร่างกายเป็น คุณค่าเดียวที่เธอมี

เจนนิเฟอร์ เลิฟ ฮิววิตต์ สำหรับ ปีที่แล้วดีขึ้นไม่มากแต่ยังสังเกตได้ชัดเจนมาก อย่างไรก็ตาม นักแสดงสาวไม่อาย: “ฉันให้กำเนิดลูกสองคน อ้วนขึ้นและไม่เหมือนนางแบบอีกต่อไป แต่ฉันมีความสุขและรู้สึกเป็นผู้หญิงมากขึ้น ฉันจะไม่ลดน้ำหนัก” ดารากล่าวในการให้สัมภาษณ์

Tyra Banks กลายเป็นแม่ในเดือนมกราคม 2016 และถึงแม้ว่าแม่อุ้มบุญอุ้มเด็ก แต่อดีตนางแบบยอมรับว่าการเป็นแม่ทำให้เธอน้ำหนักขึ้น 10 กิโลกรัม “ตอนนี้ฉันเป็นแม่คนแรกและสำคัญที่สุด ฉันไม่สมบูรณ์ แต่ก็มีความสุข และถ้าใครต้องการประณามฉัน รูปร่าง, จูบตูดอ้วนของฉันได้” Tyra ตอบโต้ความคิดเห็นของเธอค่อนข้างรุนแรง รูปสุดท้ายออนไลน์

Aishwarya Rai ผู้ซึ่งสร้างความประทับใจให้ทุกคนด้วยริมฝีปากสีม่วงของเธอบนพรมแดงที่เมือง Cannes ในปีนี้ ดูอ้วนขึ้นเล็กน้อยกว่าที่เธอทำเมื่อไม่กี่ปีก่อน อย่างไรก็ตาม นักแสดงสาวคิดว่ารูปร่างของเธอในอุดมคติสำหรับตัวเอง: “หลังคลอด ฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 20 กิโลกรัม ฉันไม่ใช่กก แต่นั่นคือชีวิต การมีความสุขสำคัญกับฉันมากกว่าการผอม"

Kelly Osbourne สร้างความยินดีให้กับทุกคนเมื่อเธอลดน้ำหนักและปรากฏตัวต่อหน้าเลนส์ของช่างภาพในฐานะนักร้องที่สง่างาม อย่างไรก็ตาม เคลลี่พิสูจน์แล้วว่ายากเกินไปที่จะรักษารูปร่าง: “ชีวิตของฉันถูกวางยาพิษด้วยการอดอาหารอย่างต่อเนื่องและกังวลเกี่ยวกับกิโลกรัม ฉันได้รับมากกว่า 6 กิโลกรัมและในที่สุดฉันก็สามารถผ่อนคลาย: ฉันต้องการมีชีวิตอยู่อย่ามอง!”

หนุ่มหล่อชื่อดังที่เคยเป็นลูกเป็ดขี้เหร่ในวัยเด็ก

เวลาไม่หยุดนิ่งพรากไป ปีที่ดีที่สุดชีวิต. จริงอยู่ในทางกลับกันมันให้ช่วงเวลาและความทรงจำที่ยากจะลืมเลือนซึ่งจะทำให้จิตใจอบอุ่นในตอนเย็นที่หนาวเย็น เวลายังเปลี่ยนคนทั้งภายในและภายนอก

เราอุทิศเนื้อหานี้ให้กับคนดังที่รูปร่างหน้าตาเปลี่ยนแปลงไปมากมายตามกาลเวลา ฉันแน่ใจว่าตอนนี้พวกเขากำลังทบทวนรูปถ่ายในวัยเด็กของพวกเขาด้วยรอยยิ้ม

เจค จิลเลนฮาล

อาจมีการพบเห็นส่วนหญิงของฮอลลีวูดครึ่งหนึ่งใน ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับหัวใจดวงนี้ จนถึงตอนนี้ ยังไม่มีใครประสบความสำเร็จในการผูกมัดเจคไว้กับตัวเองอย่างถาวร ใครจะคิดว่าไม่กี่ปีที่ผ่านมา?

แอรอน เทย์เลอร์-จอห์นสัน

ใครจะคิดว่าผู้ชายจากภาพ "Kick-Ass" สามารถกลายเป็น Vronsky ที่น่าทึ่งจาก "Anna Karenina" ...

Matthew Lewis

ผู้ชายคนนี้เติบโตขึ้นมาต่อหน้าแฟน ๆ ของการผจญภัยของ Harry Potter จากเพื่อนอ้วนตลก จู่ๆ ก็กลายเป็น หนุ่มน้อยด้วยรูปลักษณ์ของโมเดล และพวกเขาบอกว่าเวทมนตร์ไม่มีอยู่จริง ...

เซบาสเตียน สแตน

บทบาทเจียมเนื้อเจียมตัวในรายการทีวีในอดีต ตอนนี้เซบาสเตียนเชื่อมโยงกับจักรวาลมาร์เวลอย่างแยกไม่ออก เขาคือบัคกี้ บาร์นส์ ใน The Avengers

เมื่อตอนเป็นเด็ก ผู้ชายคนนี้ทำให้ฉันหัวเราะด้วยการเล่น Drake & Josh ฉันจะไม่เดิมพันเงินกับความจริงที่ว่าเมื่อเวลาผ่านไปเขาจะสามารถเปลี่ยนแปลงได้มาก!

Ryan Seacrest

วันนี้เขาเป็นพิธีกรรายการเรียลลิตี้ที่ได้รับค่าตอบแทนสูงสุดในประวัติศาสตร์ด้วยสัญญา 45 ล้านเหรียญสหรัฐ นี่คือสิ่งที่เขาดูเหมือนเมื่อก่อน

Henry Cavill

ที่โรงเรียนเขาเป็น "Fat Cavill" และตอนนี้เขาคือ Superman ฉันสงสัยว่าคนที่คิดชื่อเล่นของเขาตอนนี้กำลังทำอะไรอยู่?

Joe Manganiello

สวมแว่นตางุ่มง่ามที่โรงเรียนและสามีของ Sofia Vergara ตอนนี้ ทำได้ดีมากโจ!

Craig David

นักร้องชาวอังกฤษได้ขึ้นสู่อันดับต้น ๆ ของชาร์ตซ้ำแล้วซ้ำเล่าและรับมือกับสิ่งต่าง ๆ ความยากลำบากของชีวิต. ภาพถ่ายของเขาพูดเพื่อตัวเอง

จัสตินทิมเบอร์เลค

จัสตินตกหลุมรักแฟน ๆ ทั่วโลกมากขึ้นเพื่อกำจัดผมหยิกเหมือนเส้นก๋วยเตี๋ยวบนหัวของเขา

เมื่อมองดูเด็กน่ารักที่แสดงในรูปในวัยเด็ก เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าเมื่อเวลาผ่านไปเขาจะเติบโตเป็นหนึ่งในผู้หญิงเจ้าชู้หลักของฮอลลีวูด

Liam Payne

ตอนเป็นเด็ก เขาเล่นบาสเก็ตบอลและถูกเพื่อนร่วมทีมรังแกเป็นประจำ ตอนนี้สาวๆ คลั่งไคล้เมื่อเห็นเขาบนเวทีกับเพื่อนร่วมวง One Direction

Nicholas Hoult

เมื่อเขาเล่นกับฮิวจ์แกรนท์ในภาพยนตร์เรื่อง "My Boy" ตอนนี้นิโคลัสค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเทียบได้กับฮิวจ์ ผลงานล่าสุดของ Holt ได้แก่ X-Men และ The Warmth of Our Bodies

แดเนียล ชาร์แมน

เพื่อนที่ไม่เด่นเกินไปซึ่งเล่นเป็นฉากๆ ในซีรีส์ กลายเป็นนักแสดงที่สามารถรวมร่างใครก็ได้บนหน้าจอ แม้แต่เทพเจ้าแห่งสงคราม

คริส อีแวนส์

ใครจะคิดว่าอนาคตกัปตันอเมริกาจะหน้าตาแบบนี้ตอนเด็กๆ?

Zac Efron

ประสบการณ์การแสดง 15 ปีเมื่ออายุ 29 ปีไม่ใช่ความสำเร็จที่เลวร้ายสำหรับผู้ชาย ยิ่งไปกว่านั้น ในแต่ละบทบาทที่ตามมา Efron ก็ตกหลุมรักผู้ชมมากขึ้นเรื่อยๆ

Richard Madden

เมื่อริชาร์ดเริ่มแสดงในภาพยนตร์ คุณยังคงเห็นแก้มเด็กอ้วนๆ บนใบหน้าของเขา ตอนนี้เขาเป็นดาวเด่นของซีรีส์ Game of Thrones อันเป็นที่รักของคนนับล้าน

Stephanie Joanne Angelina Germanotta - นี่คือชื่อจริงของนักร้องลัทธิ - รวมอยู่ในรายชื่อดาราที่มีอิทธิพลมากที่สุดในโลกโดยนิตยสาร Forbes แต่เมื่อเธอกลายเป็นเป้าหมายของการเยาะเย้ยอย่างต่อเนื่องในโรงเรียนคาทอลิกสำหรับเด็กผู้หญิง

เพื่อนร่วมชั้นถึงกับผลักเธอเข้าไป ถังขยะใกล้ร้านพิชซ่า. และทั้งหมดเป็นเพราะรูปลักษณ์ของหญิงสาว “ฉันจมูกโด่งและมองดู” นักร้องสาวเล่า

อนาคตถูกสังเกตในฐานะวัยรุ่น โปรดิวเซอร์เพลงและเริ่มสร้างภาพที่น่าตกใจให้กับเธอ จมูกใหญ่กลายเป็น "ชิป" ของเธอ แต่ร่างต้องปรับให้เป็นที่ยอมรับใน สังคมสมัยใหม่ศีลแห่งความงาม

เธอทำได้อย่างไร? ชีวิตของ Lady Gaga นั้นช่างน่าสงสัย แต่เธอยึดถือวิธีการที่เรียกว่า "ปัจจัย 5 ประการ" มาเป็นเวลานาน อาหารของเธอรวมถึงอาหารห้ามื้อห้าส่วนผสมต่อวัน นอกจากนี้การเตรียมอาหารแต่ละจานใช้เวลาไม่เกินห้านาที

นักร้องไม่กินขนมปังเลย แต่ในวันอาทิตย์เธอยอมให้พาสต้าอิตาเลียนที่เธอโปรดปรานพื้นฐานของอาหารประจำวันของเธอคือผักหลากหลายชนิดและ ปลาทะเล. และแน่นอนว่านักร้องก็เคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา นอกจากการฝึกแล้ว คอนเสิร์ตจำนวนมากยัง "เอา" น้ำหนักส่วนเกินออกไปด้วย

Kate Elizabeth Winslet

“ฉันยังไม่เข้าใจว่าฉันจะเป็นนักแสดงได้อย่างไรด้วยรูปร่างหน้าตาของฉันในตอนนั้น ใน .ด้วย โรงเรียนอนุบาลฉันถูกเรียกว่าอ้วน แต่พี่สาวของฉันผอมเพรียวอยู่เสมอ” Kate Winslet กล่าว และเขาเสริมว่า: ฉันอิ่มและไม่มีความสุข และความรู้สึกนี้อยู่กับฉันตลอดชีวิต».

ตอนอายุ 15 เธอน้ำหนัก 90 กก. แต่แล้วเธอก็ลดน้ำหนักลงได้ 68 กก. แสดงในภาพยนตร์หลายเรื่องและไม่มีใครเรียกเธอว่าอ้วนอีกต่อไป

เธอทำได้อย่างไร? เช่นเดียวกับ Lady Gaga Kate Winslet ถูกบังคับให้ติดตามน้ำหนักของเธออย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม นักแสดงสาวมักชอบทานอาหารแบบประหยัดและไม่เคยทำให้ตัวเองอ่อนล้า ในความเห็นของเธอ "การประท้วงอย่างหิวโหย" ที่ยากจะส่งผลเสียเท่านั้นสุขภาพนอกเหนือจากกิโลกรัมที่ลดลงด้วยความช่วยเหลือกลับมาอย่างรวดเร็ว

อาหารของ Kate ประกอบด้วยอาหารแคลอรีต่ำและคาร์โบไฮเดรตต่ำเท่านั้น เช่น อาหารทะเล ผลไม้ ผลเบอร์รี่ สมุนไพร ไข่ต้ม เนื้อสัตว์และปลา ตลอดจนเครื่องดื่มนมเปรี้ยวไขมันต่ำ และนักแสดงก็มีส่วนร่วมในพิลาทิส ในความเห็นของเธอ แม้ว่าจะไม่ได้ออกแรงมาก แต่ก็พัฒนาความยืดหยุ่นได้ดีและทำให้ร่างกายโดยรวมกระชับ

Henry Cavill

“ฉันเป็นเด็กอ้วน ฉันจึงตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งได้ง่าย ชื่อเล่นของฉันคือ"Cavill" ซึ่งค่อนข้างยุติธรรม เพราะอ้วนมากจริงๆ” เฮนรี่ คาวิลล์เล่า

และเขาก็เริ่มมีน้ำหนักขึ้นเช่นเดียวกับความเครียดที่ "ติดขัด" มากมาย พ่อของเฮนรี่ส่งลูกชายไปเรียนที่โรงเรียนประจำแบบปิด และนี่คือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริงสำหรับเด็กที่ "อยู่บ้าน" ส่วนใหญ่เขาต้องทนทุกข์ทรมานจากการพลัดพรากจากแม่ของเขา เฮนรี่อ้วนขึ้นทุกวันแม้ว่าเขาจะเกี่ยวข้องกับรักบี้อย่างจริงจังก็ตาม

บทบาทแรกในภาพยนตร์เรื่อง "The Count of Monte Cristo" - Kevin Reynolds - Henry ได้รับในฐานะเด็กนักเรียน แต่ด้วยเงื่อนไข - ลดน้ำหนักได้อย่างน้อย 10 กก. ขอบคุณ อาหารที่เข้มงวดและกีฬา เขาทำภารกิจนี้สำเร็จ จากนั้นเขาก็กลายเป็นซูเปอร์แมนในภาพยนตร์แฟรนไชส์เรื่อง Man of Steel อันโด่งดัง

เขาทำได้อย่างไร? ใช้เวลา 11 เดือนในการฝึกฝนอย่างหนักเป็นเวลาสองชั่วโมงครึ่งต่อวัน ตามที่นักแสดงยอมรับ ร่างกายของเขาทำงานที่ขีดจำกัดความสามารถของมนุษย์ แต่มากที่สุด ความเจ็บปวดมันกลายเป็นอาหารสำหรับเขา - ผู้ชายต้องกิน 5,000 แคลอรี่ "ถูกต้อง" ต่อวัน - โปรตีนสูงสุดและคาร์โบไฮเดรตเล็กน้อย และคุณต้องกินไม่มากนัก แต่บ่อยครั้ง - อย่างน้อยหกครั้งต่อวัน

อย่างไรก็ตาม Superman เตือน - แน่นอนว่าระบบการฝึกที่ดุดันไม่ใช่สำหรับทุกคน. ในการที่จะประสบความสำเร็จเช่นนี้ จำเป็นต้องมีวิถีชีวิตที่พิเศษ ไม่รวมงานและการเรียน เงื่อนไขสำคัญอีกประการหนึ่ง: การกำกับดูแลอย่างต่อเนื่องของโค้ชและแพทย์ที่มีประสบการณ์ แต่เพื่อให้ร่างกายเข้ารูป ให้ตัวเองพอประมาณ การออกกำลังกายใน ยิม, สำหรับทุกคน.

Gwen Stefani

Gwen Stefani ได้รับการยอมรับว่าเป็นนักร้อง นักแต่งเพลง และนักแสดง ของเธอ หุ่นผอมเพรียวได้แต่อิจฉา อย่างไรก็ตาม ในช่วงวัยรุ่น เธอต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาก

“ที่โรงเรียน ฉันฝันอยากเป็นเหมือนสาวร่างผอมทุกคนที่กินสิ่งที่ต้องการและไม่อ้วน” เกวนไม่ปิดบัง “ฉันมักจะต้องออกกำลังกายบ้าง แต่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นกลับมาครั้งแล้วครั้งเล่า”

เป็นผลให้เมื่ออายุ 16 เธอตัดสินใจว่า "เธอมีเพียงพอ" และลงชื่อสมัครใช้สระว่ายน้ำ การว่ายน้ำอย่างกระฉับกระเฉงเป็นประโยชน์ต่อเด็กผู้หญิง - เธอลดน้ำหนักได้เร็วมาก แต่นับจากนั้นเป็นต้นมา เธอให้คำมั่นกับตัวเองว่าจะควบคุมน้ำหนักไว้เสมอ และเธอก็รักษาคำพูดของเธอ อายุ 48 เกวนยังดูผอมแม้จะเป็นแม่ลูกสาม.

เธอทำได้อย่างไร? เรียบร้อยแล้ว ปีที่ยาวนานดาวยึดติดกับอาหารดังกล่าวซึ่งผิดปกติสำหรับคนส่วนใหญ่เช่นอาหารดิบ ๆ สำหรับอาหารเช้าเช่นดาวกินผลไม้สำหรับมื้อกลางวัน - ปลาดิบและสลัดผักสด อาหารเย็นพยายาม "มอบให้แก่ศัตรู" แต่ในระหว่างวันเขาดื่มน้ำผลไม้คั้นสดจำนวนมาก เพราะมันประกอบด้วยวิตามิน ธาตุและเอ็นไซม์ที่จำเป็นต่อร่างกายทั้งหมด เกวนยังช่วยให้หุ่นดีเหมือนนักเต้นอีกด้วย ซึ่งเธอเองก็ชอบ

ดเวย์น (เดอะร็อค) จอห์นสัน

Duane ยอมรับมากกว่าหนึ่งครั้งว่าเขาเป็นวัยรุ่นที่มีสิวและมีทรงผมที่ตลก และสิ่งที่แย่ที่สุดสำหรับเขาคือเขามีน้ำหนักเกิน “ผมยังสนใจเรื่องนี้อยู่จริงๆ” เขากล่าว - ถ้าเพียงเพราะฉันเป็นคนนอกที่แย่มากในวัยเรียนและฉันไม่มีเพื่อน โดยทั่วไป".

ทั้งหมดนี้น่าแปลกใจยิ่งกว่าที่นักแสดงเติบโตขึ้นมาในครอบครัวนักมวยปล้ำอาชีพ แม้แต่คุณยายของเขายังเป็นผู้นำในลีกมวยปล้ำหญิงในโปลินีเซีย ตั้งแต่ยังเป็นทารก เด็กชายคนนี้ได้รับการปลูกฝังให้รักกีฬา และได้รับการฝึกฝนอย่างแข็งขัน แต่เขาก็ยังอ้วนอยู่ อเมริกันฟุตบอลซึ่งจอห์นสันเริ่มสนใจในโรงเรียนมัธยมช่วยให้เขาฟิตมากขึ้น

เขาทำได้อย่างไร?ดเวย์นไม่เคยฝึกเพียงเพื่อรักษาร่างกายให้ฟิต เขาสนใจที่จะก้าวหน้าต่อไป “ในวัยของฉัน กล้ามเนื้อจะเติบโตเต็มที่และจดจำประสบการณ์การฝึกทั้งหมดได้ดี” ดาราดังกล่าว สิ่งสำคัญตามดเวย์นคือไม่ต้องทำงานหนักเกินไปฟังร่างกายของคุณอย่างระมัดระวังให้ความสนใจกับข้อต่อ

นักแสดงยังแนะนำให้ทำคาร์ดิโอในขณะท้องว่าง (ซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน 20%) และ ... โกงอาหาร เขากินแพนเค้กหรือพิซซ่าแคลอรี่สูงสัปดาห์ละครั้งอย่างแน่นอน- เพื่อโน้มน้าวร่างกายให้รู้ว่าความหิวไม่ได้คุกคาม และไม่จำเป็นต้องสะสมไขมันภายใน นักแสดงอ้างว่ากลยุทธ์นี้ใช้ได้ดี

คุณจะจำคนดังเหล่านี้ไม่ได้ถ้าคุณเห็นพวกเขาเมื่อหลายปีก่อน เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าคนเหล่านี้ที่ดูแปลกและมีปัญหากับพวกเขาทั้งหมด จู่ๆ ก็เปลี่ยนไปและกลายเป็นคนสวยที่มีความสามารถและผู้ชายที่หล่อเหลา เป็นไปได้ว่าเพื่อนร่วมชั้นของพวกเขากำลังกัดข้อศอกอยู่ในขณะนี้ สามารถพบกับ Julia Robertsหรือจอร์จ คลูนีย์ และพวกเขาเลือกคนอื่น

Julia Roberts

Julia Roberts ได้รับการโหวตมากที่สุด ผู้หญิงสวยโลกตามนิตยสารพีเพิล ไม่น่าเชื่อว่าตอนเด็กๆ เธอดูเหมือน "เด็กเนิร์ด" ที่มีรูระหว่างฟันกับแว่นแปลกๆ

จอร์จ คลูนีย์

คลูนีย์ก็กลายเป็นที่สุด ผู้ชายหล่อในโลก. แต่ในฐานะวัยรุ่นเขาไม่ได้ดูร้อนแรงนัก ดูผมของเขาสิ ในโรงเรียนมัธยมปลาย จอร์จป่วยเป็นโรคอัมพาตจากเบลล์ ซึ่งทำให้ใบหน้าบางส่วนของเขาไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ หลังเลิกเรียน เขาขายชุดชั้นในให้ผู้หญิงและตัดยาสูบ แต่เขาก็ยังใฝ่ฝันที่จะเป็นนักแสดง

เดมมี่ มัวร์

Demi Moore ตัดสินใจเกี่ยวกับพลาสติกเร็วกว่าดาราส่วนใหญ่มาก เพราะเธอมีอาการตาเหล่ วัยเด็กของนักแสดงแทบจะไม่สามารถเรียกได้ว่ามีความสุข พ่อเกิด Demi ออกจากงานไปสองเดือนหลังจากงานแต่งงานดังนั้นผู้หญิงคนนั้นจึงถูกเลี้ยงดูโดยพ่อเลี้ยงของเธอ หลังจากหย่ากับแม่ของเขา เขาฆ่าตัวตาย และแม่ของฉันก็เสพยา เมื่อ Demi เป็นวัยรุ่น เธอมีปัญหาเกี่ยวกับไต แต่เธอรับมือกับปัญหาทั้งหมดและกลายเป็นคนดัง

เบน แอฟเฟล็ก

เบ็นเริ่มเล่นตั้งแต่ยังเป็นเด็ก เมื่อเขาโตขึ้นและต้องการบทบาทที่จริงจังมากขึ้น รูปร่างหน้าตาของเขากลายเป็นปัญหา อยู่ระหว่างการพิจารณาคดีสำหรับ บทบาทนำในอาร์มาเก็ดดอน ผู้กำกับปฏิเสธเขาทันที ผู้กำกับ Michael Bay คนเดียวเท่านั้นที่เห็นว่าแย่ ผู้ชายแต่งตัวดาวในอนาคต

แอชตันคุชเชอร์

เมื่อเป็นเด็ก แอชตันมีเหตุผลเล็กน้อยที่จะยิ้ม เขามีน้องชายคนหนึ่งชื่อไมเคิล ซึ่งป่วยเป็นโรคสมองพิการ เขาใช้เวลาในวัยเด็กของเขาในโรงพยาบาล เด็กชายกลัวที่จะกลับบ้าน จู่ๆ ก็มีบางอย่างเกิดขึ้นกับพี่ชายของเขาอีกครั้ง เมื่ออายุได้ 13 ปี ชายผู้นี้ถึงกับคิดฆ่าตัวตาย โดยตัดสินใจว่าเมื่อนั้นหัวใจของเขาจะสามารถย้ายไปยังพี่ชายของเขาได้ โชคดีที่พ่อของเขาอธิบายให้เขาฟังว่าสิ่งนี้จะไม่ช่วย

เอล แมคเฟอร์สัน

El ได้กลายเป็นหนึ่งในนางแบบที่มีชื่อเสียงที่สุดของออสเตรเลีย จากนั้นเธอก็เริ่มแสดงในภาพยนตร์ จัดรายการทีวี และทำธุรกิจ แต่เมื่อตอนเป็นเด็ก เธอมักถูกล้อว่าสูงเกินไป ทั้งหมดนี้จบลงด้วยการแต่งงานที่ไม่ประสบความสำเร็จในช่วงต้นเพราะหญิงสาวไม่เข้าใจว่าเธอสวยแค่ไหน จนถึงตอนนี้ เอลเชื่อว่าเธอไม่สมควรได้รับความสำเร็จที่ตกอยู่กับเธอ

บรูซ วิลลิส

เมื่อตอนเป็นเด็ก บรูซพูดติดอ่าง ซึ่งเป็นสาเหตุที่เพื่อนของเขาล้อเลียนเขา แต่เขาก็ยังพยายามแสดงบนเวทีเพื่อแก้ปัญหานี้ ก่อนจะมาเป็นนักแสดง เขามาทำงานเป็น รปภ. ที่โรงงาน หรือแม้แต่เป็นนักสืบเอกชน

เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์

เจนนิเฟอร์เติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่เรียบง่าย เธอดูเจียมเนื้อเจียมตัว: เธอไม่แต่งหน้าและไม่ย้อมผมและเล็บ

แบรด พิตต์

ดาราในอนาคตเติบโตขึ้นมาในสปริงฟิลด์ในครอบครัวดั้งเดิมที่เรียบง่ายที่สุด พ่อของฉันเป็นคนขับรถบรรทุกและแม่ของฉันอยู่ในคณะกรรมการโรงเรียน ตั้งแต่วัยเด็ก แบรดชอบดูหนังและไล่ตามความฝัน ทำงานเพื่อให้จบตรง

เจนนิเฟอร์ โลเปซ

โลเปซเกิดใน ครอบครัวธรรมดาในบรองซ์ จาก อายุน้อยหญิงสาวกำลังร้องเพลงเต้นรำตลอดเวลาว่างของเธอ

Zac Efron

ใช่ สาวๆ กำลังจะตายเพราะผู้ชายที่มีทรงผมแปลกๆ ในตอนนี้

ดเวย์น จอห์นสัน

เมื่อตอนเป็นเด็ก ดเวย์นพยายามจะเป็นนักฟุตบอล เขามีหนวด "บริสุทธิ์" และทรงผมแบบแอฟริกันอเมริกัน แต่โชคชะตากลับแตกต่างออกไป

Taylor Swift

ตั้งแต่วัยเด็ก Taylor รักดนตรีคันทรี่ ตอนอายุ 11 เธอและแม่ไปหาโปรดิวเซอร์เพื่อช่วยสร้างอาชีพ แต่พวกเขาไม่สนใจหญิงสาว จากนั้นเทย์เลอร์ก็หัดเล่นกีตาร์และร้องเพลงตามท้องถนน มันยากที่จะไม่สังเกตเห็นเธอ