Ayna hastalığı: Hangi sapmalarla ilişkilidir? Herkes bu soruya cevap veremez, ancak böyle bir rahatsızlık herkesi geçebilir. Ancak kelimenin tam anlamıyla bir hastalığa ayna sendromu denilemez.
Ayna hastalığı nedir: tanımı ve tedavisi
Bu sendromun erkek cinsel sorunları veya ürolojiden çok diyetle ilgisi vardır.
Ancak, her iki yönü de etkiler.
Bu nedenle, "ayna hastalığı" ifadesi, erkeklerin yeterince büyük bir aşırı kilo kütlesine, özellikle büyük ve çıkıntılı bir göbeğe sahip olduğu bir durumu ifade eder. Bu göbek nedeniyle, daha güçlü cinsiyetin temsilcisi, onlara baktığında cinsel organlarını kendi gözleriyle gözlemleme fırsatına sahip değildir.
Bir erkeğin cinsel organlarını ancak bir ayna yardımıyla görebildiği ortaya çıktı: ya elinde tutuyor ya da doğrudan önünde duruyor. Bu sözde ayna hastalığının özüdür. Birçoğu yanlışlıkla bu sendromun bir şekilde psikiyatri, psikoloji, kişilik bozuklukları ile bağlantılı olduğunu düşünüyor, ancak bu böyle değil. Bu, açıklandıktan sonra anlamı netleşen bir tür mecazi ifadedir.
Böyle bir sapmayı tedavi etmenin tek bir yolu vardır: bir kişinin kilo vermesi gerekir. Sadece gıda kısıtlamaları ve makul fiziksel aktivite yardımı ile bu rahatsızlıktan kurtulabilirsiniz. Ve bu mümkün olan en kısa sürede yapılmalıdır. Bunun için sebepler var.
İlk olarak, büyük bir göbek (ve fazla kilo) erkek sağlığına çok zararlıdır. Bu, kardiyovasküler, sinir sisteminden sapmaların gelişmesine yol açar, gastrointestinal sistemi olumsuz etkiler. Bu nedenle erkek gücünüzü kaybedebilirsiniz: güçle ilgili sorunlar olabilir. O zaman bir ayna bile ereksiyon görmeye yardımcı olmaz. Ama erkeklerin hiçbiri iktidarsız olmak istemiyor.
İkincisi, ayna sendromu, daha güçlü cinsiyetin psikolojik durumunu da etkiler. Bununla birlikte, her erkek erkekliğini çok sever ve takdir eder ve bu nedenle kesinlikle onu görmek ister. Bu mümkün değilse, bu onun ruhunda ciddi bir darbeye neden olabilir.
Böylece bu sapmanın ne olduğu ortaya çıktı. Erkekleri etkilemesin ve bu olursa, ondan mümkün olan en kısa sürede kurtulmanız gerekir. Sağlık ve ekstra kilo yok!
Fotoğrafı internette sunulan ayna hastalığı altında, bir erkeğin öne doğru çıkıntı yapan büyük bir göbeği olduğu bir durum olarak anlaşılmaktadır. Bu hastalığın nedeni aşırı kilodur. Bu nedenle, ondan kurtulmak için kilo vermeniz gerekir. Bu, belirli bir diyet, egzersiz izleyerek elde edilir. Un, tatlı, yağlı ve baharatlı yiyecekleri diyetinizden çıkarmanız tavsiye edilir, alkollü içecekleri kötüye kullanmayın.
Neden büyük bir göbekten kurtulmanız gerekiyor?
Fazla vücut ağırlığı sağlığı olumsuz etkiler. Gastrointestinal sistem, sinir ve kardiyovasküler sistemlerde çeşitli bozukluklar gelişir. Ayrıca, potens ile ilgili sorunlar olabilir.
Çeşitli tıbbi kaynaklarda fotoğrafı bulunan ayna hastalığı psikolojik durumu da etkiliyor.
Kendi görünüşüne baskı yapmaya başlar. Harekette de bazı rahatsızlıklar var.
"Ayna hastalığı"nın ortaya çıkmasına katkıda bulunan birkaç neden vardır.
Kötü alışkanlıklar
Bildiğiniz gibi, alkol çok fazla kalori içerir. Bu nedenle erkeklerde aşırı kilo ve buna bağlı olarak göbeğin büyük olmasının sebeplerinden biri de bu ürünün aşırı kullanımıdır. Alkolde bulunan kalorilerin vücutta işlenecek zamanı yoktur ve vücut yağı şeklinde biriktirilir. Ancak, bu içecekleri kötüye kullananların hepsi aşırı kilolu değildir. Çok şey genetik yatkınlığa bağlıdır.
Çoğu zaman, maya içeren bira hamburgerler, Alman sosisleri, cipsler ve ekstra kalori ekleyen diğer abur cuburlarla birlikte kullanılır. Fotoğrafı çeşitli kaynaklarda görülebilen bir ayna hastalığının ortaya çıkmasının nedeni budur. Bir erkek bira aşığıysa ve bunu reddedemiyorsa, en azından tüketimini azaltmalısınız. Bir bardak köpüklü içecek eşliğinde arkadaşlarınızla düzenli olarak bir araya gelmek yerine, yürüyüşe çıkmak veya spor yaparak vakit geçirmek daha iyidir.
Sedanter yaşam tarzı
Modern dünyada, farklı ekipman bir kişi için çok şey yapar. Hareketsiz bir yaşam tarzının bir sonucu olarak, yiyeceklerle tüketilen kaloriler enerjiye dönüştürülmez, yağ olarak depolanır. Özellikle geceleri yemek yemek zararlıdır. Erkekler ve kadınlar farklı şekilde şişmanlar. Adil cinsiyette, yağ neredeyse eşit olarak dağıtılır. Erkeklerde genellikle karında birikir. Bu hastalığın fotoğraflarını çeşitli tıbbi portallarda görebilirsiniz.
Böylece ayna hastalığı, sıkıştıkları için iç organları olumsuz etkiler. Omurga da deforme olur. Sorunla başa çıkmak için yaşam tarzınızı kökten değiştirmeniz gerekir. Spora başlamanız, yatmadan önce yemeklerden vazgeçmeniz, yağlı yiyecekleri, füme etleri, tatlıları, fast foodları diyetten çıkarmanız gerekir. En iyi seçenek, bir beslenme uzmanının yanı sıra bir psikoterapisti ziyaret etmek olacaktır.
Genellikle sürücülerde aşırı kilo sorunu görülür. Arabası olan bir adam bazen onu en yakın mağazaya bile sürer. Sık sürüş nedeniyle, karın üzerindeki eğik kasların tonu zayıflar. Günlük 3-5 kilometrelik mesafeler yürümek tavsiye edilir. Direksiyon başında geçirilen her iki saatte bir ısınması tavsiye edilir.
Yaş değişiklikleri
Bazı uzmanlar erkeklerin de kadınlar kadar menopoza yatkın olduğu görüşünde. Ve içlerinde neredeyse algılanamaz olsa da, daha şiddetli ilerler. Erkekler yaşlandıkça vücutta hormonal değişiklikler meydana gelir. Daha güçlü cinsiyetin bazı temsilcileri midelerinin büyümeye başladığını fark eder, figür kadınsı bir şekil alır, kalçalar, omuzlar duyulur, bir “buffalo kambur” belirir (fotoğraflar tıbbi portallarda görüntülenebilir). Bu durumda, bir endokrinolog ziyaret edilmesi önerilir.
Diyabet
Erkeklerde karın artışının nedenleri çeşitli hastalıklar olabilir. Bunlardan biri şeker hastalığıdır. Hastalığa cilt kuruluğu, sık idrara çıkma, sürekli susama, ciltte tahriş ve sivilce gibi belirtiler eşlik eder. Son zamanlarda diyabet gibi bir hastalığı olan hasta sayısı önemli ölçüde artmıştır. Bu arada, internette bu hastalığın belirtileri olan birçok fotoğraf var. Çoğu, komplikasyonlar ortaya çıktığında hastalığı geç bir aşamada tespit eder. Diyabet hastalarının çoğu aşırı kiloludur. Bu insan kategorisi risk altındadır.
Hastalığın ciddi sonuçlarından kaçınmak için, periyodik olarak tıbbi muayeneden geçmeniz, tıbbi portalları okumanız, fotoğrafınıza, iyi durumda olduğunuz yere bakmanız önerilir. Hastalık erken bir aşamada tespit edilirse, tedavi esas olarak diyet ve belirli fiziksel aktivitelerden oluşur. Daha şiddetli diyabet formlarında, insülin enjeksiyonları vazgeçilmezdir. Günde birkaç kez yapılmaları gerekecek. Hastalığın seyrine izin verirseniz, görme bozukluğu, böbreklerin, kan damarlarının, kalbin ve diğer organların işlev bozukluğu ile ifade edilen ciddi komplikasyonlar mümkündür.
Herhangi bir erkeğin göbeği onun itibarıdır. Gerçek bir erkeğin göbeği olmalı! Ancak bu görüş yanlıştır.
Gün boyunca çok fazla yerseniz ve akşamları hala bira içiyorsanız, yakında herhangi bir erkeğin ana düşmanı tarafından ele geçirileceksiniz - iktidarsızlık. Bira yüksek kalorili bir üründür ve günde yarım litreden fazla içilirse belde fazladan santimetre çıkma riski çok yüksektir.
Bir erkeğin cinsel işlevinin belinin hacmine bağlı olduğu zaten bilinmektedir. İyi bir cinsel işlev sağlamak için bir erkeğin beli 94 cm'ye kadar olmalıdır, bel çevresi 94 cm'den fazla olan ancak 102'yi geçmeyen erkeklerin ortalama cinsel işlevi vardır. Risk grubu, beli 102 cm'den fazla olan ve zaten obezite teşhisi almış olan erkekleri içerir.
Kadınlar için Viagra güvenli ve etkili bir patojendir. 
Erkek obezitesinin sonuçları farklı olabilir. Bu tanıya sahip kişiler, cinsel işlev üzerinde önemli bir etkisi olan kalp, solunum sistemi ve diğer organların hastalıklarının ortaya çıkmasına yatkındır. Obez erkekler için, kişinin cinsel organını yalnızca aynanın yansımasında görebildiği sözde "ayna hastalığı" karakteristiktir. Ve gerçekten de, obezite ile penisin boyutunun 3 cm azalabileceği zaten kanıtlanmıştır.
Spor, açık hava etkinlikleri, ölçülü bira içmek kilo almanızı engelleyecek ve sonrasında iktidarsızlıktan korkmayacaksınız!
İşte bağlantı - üzerine tıklayarak, Rusya Federasyonu'ndaki en iyi jenerikleri karlı ve anonim olarak satın alma fırsatına sahip olacaksınız.
Ayna hastalığı, esas olarak daha güçlü cinsiyet arasında yaygın olan ve ayna yardımı olmadan kendi dış cinsel organını görmenin imkansız olduğu bir patolojidir. Bunun nedeni, sağlıksız bir yaşam tarzı veya bazı hastalıkların varlığından kaynaklanan karın bölgesinde aşırı yağ kütlesi birikmesidir.
Bu patoloji erkeklerde kadınlardan daha yaygındır. Aşırı kilonun erkek gücü üzerindeki olumsuz etkisi uzun zamandır bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Cinsel işlevi yüksek seviyede tutmak için bir erkeğin beli 94 cm'yi geçmemelidir.
Bu gösterge 94 cm'den 102 cm'ye kadar ise, adam ortalama bir güç seviyesine sahip olacaktır. Bel çevresi 102 cm'nin üzerinde olanlar risk altındadır ve ağırlıkları normal aralığın önemli ölçüde dışındadır.
Obezitenin tehlikeli sonuçlarından kaçınmak ve cinsel işlevi eski haline getirmek için, diyet diyetini takip etmek, fiziksel aktiviteyi arttırmak ve hastalık aşırı kilonun nedeni ise özel tedavi gereklidir.
Nedenler
Fazla kilonun ve onunla birlikte ayna hastalığının nedenleri uzun zamandır bilinmektedir. Fazla kiloların görünümünü etkileyen ana faktörler kötü alışkanlıklar, düşük fiziksel aktivite, sağlıksız beslenme, yaş ve diyabettir.
Alkol kötüye kullanımı
Alkollü içeceklerin sık kötüye kullanılması, birçok erkekte aşırı kilonun nedenidir. Bu fenomen, alkolün yüksek kalorili içeriği ile açıklanmaktadır. Aşırı kullanım ile vücuda giren kalorilerin yakılması için zaman kalmaz ve vücutta yağ kıvrımları şeklinde birikir.
Alkollü içeceklerin, daha önce yenen miktarına bakılmaksızın iştahı artırabileceği iyi bilinmektedir.
Ek olarak, alkollü içeceklerin kullanımına genellikle bol bir ziyafet eşlik eder ve bu da rakam üzerinde en iyi etkiye sahip değildir. Tüm bu faktörler bir araya geldiğinde, alkol kötüye kullanımının neden obeziteye yol açtığı sorusuna nesnel bir yanıt verir.
Daha güçlü cinsiyetin favori içeceği - bira - özel ilgiyi hak ediyor. "Bira göbeği" adı sebepsiz yere ortaya çıktı.
Büyük bir göbekle savaşırken, sarhoş edici bir içeceğin sevenler onu tamamen terk edemezlerse, istenen sonucun ortaya çıkması için kullanımı mümkün olduğunca sınırlamanız gerekir.
Düşük fiziksel aktivite
Yiyeceklerden alınan kaloriler, vücuda amaçlanan amaç için kullanılmayan büyük bir enerji rezervi verir, bu nedenle "yedek olarak" fazladan kilo olarak depolanır. Akşam yemeğini yatmadan hemen önce yerseniz de bu süreç gözlemlenir.
Geceleri yemek yemek, uyku sırasında tüketilmeyecek enerji rezervlerine yol açar ve bu nedenle aşırı kiloya neden olur.
Erkeklerde ve kadınlarda fazla olan yağ kitlesi farklı şekillerde birikmektedir. Adil seks neredeyse eşit bir şekilde yağ büyürken, daha güçlü cinsiyetin temsilcileri karında en fazla yağ birikimine sahiptir.
Bu nedenle, ayna hastalığı, kadınlardan daha sık bir erkek sorunudur. Çocuklarda bu hastalık oldukça nadirdir. Çocuğun düşük fiziksel aktivitesi, erken yaşta patolojinin başlamasının ilk nedenlerinden biridir.
Düşük fiziksel aktivite nedeniyle büyük bir göbeğin görünümü, "hareketsiz" mesleklerdeki (örneğin, sürücüler ve ofis çalışanları) erkekler için tipiktir. Oturma durumunda uzun süre kalmak, kendi içinde mideyi görsel olarak büyüten, basının eğik kaslarının tonunu azaltır.
Yetersiz beslenme üç şekilde ifade edilebilir:
- Yiyeceklerde çok fazla kalori yemek
- Kilo alımına katkıda bulunan ürünlerin kullanımı;
- Yanlış diyet.
İlk nokta ile her şey basit: gün boyunca olağan aktiviteyi sürdürmek için gereken miktarda yiyecek yemelisiniz. Yani midede yağ birikmemesi için fazla kaloriye izin verilmemelidir.
Diğer bir seçenek ise, yiyecek kısıtlamaları getirmek istemiyorsanız, fiziksel aktivite (yürüyüş, antrenman, açık hava etkinlikleri vb.) nedeniyle kalori tüketimini artırabilirsiniz.
Yetersiz beslenmenin ikinci yönü, şekle zararlı gıdaların kullanılmasıdır. Nişastalı, tatlı ve yağlı yiyeceklerin basit bir şekilde kısıtlanması, birkaç hafta içinde bel üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.
Temel kural: vücudu sağlıklı yiyeceklerle doyurmanız gerekir ve ancak o zaman, gerçekten istiyorsanız, yemeğe en sevdiğiniz ikramdan az miktarda ekleyin. Çocuklara ayrıca böyle bir diyet öğretilmelidir, böylece gelecekte fazla kilo ile ilgili sorunlar yaşamazlar. 
Ve üçüncü nokta diyet. Küçük porsiyonlarda günde 5-6 kez kesirli öğünlerin metabolizmayı hızlandırdığı ve kilo üzerinde faydalı bir etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Ek olarak, kahvaltının günlük kalori alımının yarısını, biraz daha az - öğle yemeği ve biraz - akşam yemeği içermesi gerektiğini hatırlamanız gerekir.
Bu kural sabahları vücudu enerji ile doyuracak ve akşamları fazla yemek yemekten kaçınacaktır.
Yaş
30 yıl sonra, erkekler metabolizmada yavaşlama yaşarlar ve bu da kademeli olarak fazla kiloya neden olur. Ek olarak, yaşa bağlı hormonal değişiklikler sadece adil cinsiyete değil, aynı zamanda güçlülere de tabidir. Testosteron seviyesi azalır, kadınlık hormonlarının miktarı artar.
Bu eğilim, karnın büyümesine, kalçaların genişlemesine ve şekilde kadınsı bir dış hatların ortaya çıkmasına neden olur. Tarif edilen semptomlar nadirdir, ancak ortaya çıkarsa, yüksek olasılıkla bir ayna hastalığı ortaya çıkabilir.
Fazla kiloya neden olan hastalıklardan biri de şeker hastalığıdır. Eşlik eden semptomlar sık idrara çıkma, kızarıklıklar, kuru cilt ve susuzluk hissidir. 
