Elementler Süptil enerjilerden örülmüş yedi merkez, insanın omurgası boyunca yer alır ve fiziksel düzeyde sinir ağlarına karşılık gelir. Aralarında dolaşan birbirlerine bağlı olduklarına inanılıyor. yaşam gücü kişi. Bu yazıda dördüncü çakra olan Anahata'dan bahsedeceğiz.

Anahata'nın özellikleri

Anahata'ya kalp çakrası da denir. Çakra sütununun tam ortasında bulunur - üç çakra onu sırasıyla yerden ve üç çakradan ayırır. Çakranın özellikleri aynı zamanda merkezi konumla da ilişkilidir. Alt çakralar egomuzla ve dünyevi “Ben” ile bağlantılıysa, üst çakralar İlahi Olanın tezahürleriyle bağlantılıysa, o zaman orta çakra bu iki dünyayı birleştiriyor ve birbirine bağlıyor gibi görünüyor. Enerjisi yatay olarak yayılarak etrafımızdaki alanı ve içinde bulunanları kaplar.

Bu çakra bize başkalarıyla etkileşim kurmayı, dünyaya açık olmayı ve ondan korkmamayı öğretir. Bu çakranın sevgisi, duygularımıza bir cevap almamıza gerek olmadığında en bağışlayıcı olanıdır - sadece kendimizi sevmemiz yeterlidir. Anahata yalnızca romantik duygulardan değil, aynı zamanda genel olarak ilişkilerden de sorumludur ve mutlaka insanlarla değil - herhangi biriyle ve herhangi bir şeyle iletişiminiz olabilir: hayvanlar, doğa, enerjiler. Açık bir Anahata çakra, eşit bir enerji alışverişinin inşa edildiği duygusal bir kaynak verme ve alma yeteneğidir.

Çakra sembolizmi

Her çakranın kendisine özgü bir dizi sembolü vardır. Çakranın ana özelliği renktir ve Anahata için yeşildir. Bu, Anahata çakrayla yapılan herhangi bir çalışmanın yeşil renkle etkileşime girerek desteklenebileceği anlamına gelir: benzer renkte giysiler giymek, doğada olmak, yeşil mandalalar üzerinde meditasyon yapmak, hatta yeşil yiyecekler bile size uygulamanızı hatırlatabilir.

Sembolik görüntü on iki yapraklı bir nilüferdir. Davut Yıldızı olarak bildiğimiz nilüferin içinde sıklıkla bir sembol de tasvir edilir. İki birleşiminden oluşur eşkenar üçgenler- birinin üstü yukarıda, diğeri aşağıda. Dördüncü çakra bağlamında bu, göksel ve dünyevi akışların tek bir akışta birleşmesi ve yatay düzleme çevrilmesi anlamına gelir.

Anahata'nın unsuru havadır ve bu da iletişim üzerindeki etkisini bir kez daha vurgulamaktadır.

Anahata engellenirse

Kalp çakrasındaki dengesizliğin tezahürünü “ kırık kalp" Geçmişte yaşadığımız, Evren'e olan güvenimizi yok eden bir olayın etkisinden kurtulamadığımız için gerçek duygularımızı saklamaya ve yüzümüze alaycılık maskesi takmaya başlarız.

Arızalı bir çakranın işareti, dünyaya ve onunla ilgili tüm endişelere karşı kapalılıktır. Böyle bir kişinin kendini herkesten soyutlaması ve kimseye güvenmemesi, biriyle iletişim kurmaktan daha kolaydır. Çoğu zaman, bu, dünyaya ve açıklığa güvenme konusundaki önceki içler acısı deneyimin sonucudur - bazen ihanet ve darbeden sonra kimseye güvenmemek, tekrar birine güvenmekten daha kolaydır. Bu, Anahata'nın kalp çakrasının dersidir: güvenmeyi öğrenin ve başınıza gelen her şeyi kabul edin. Acıtsa bile.

Tüm süptil enerji blokları zamanla fiziksel planda ifade edilir. Anahata çakranızda göğüste sertlik veya sıkışma, kalpte veya karnın üst kısmında ağrı gibi bir tıkanıklık hissedeceksiniz. Dışa doğru bu, omuzların eğilmesi ve sarkması şeklinde kendini gösterecektir. Nefes almada zorluk aynı zamanda Anahata çakradaki blokajların bir yansıması olabilir.

Bu merkez başka nelerden sorumludur? Omuz kuşağından ve hatta kollarından, çünkü bu dünyayla etkileşime girmemiz onların yardımıyla oluyor. Ellerinizle ilgili sorunlar, bir şeyi verme, alma veya yaratma konusunda bazı zorluklara işaret edebilir.

Anahata çakra nasıl açılır

Çakrayı her zaman çeşitli düzlemlerde - hem enerjik hem zihinsel hem de fiziksel - açmak için çalışmanız gerekir. Size daha kolay gelenle başlayın; bu olabilir fiziksel egzersiz veya kendinizle içsel bir diyalog (ve yanıtlarını aramak istemediğiniz sorulardan başka bir kaçış girişimi değil).

Fiziksel aktivite iyidir çünkü kana yol açarlar ve çakranın bulunduğu vücudun sıkıştırılmış alanını etkilerler. Egzersizleri ne kadar doğru seçerseniz, engellenen Anahata çakra üzerindeki etki o kadar büyük olur. Çakranın neden sorumlu olduğunu zaten biliyorsunuz: göğüs, kürek kemiği bölgesi ve omuz kuşağı. Kollarınızı aktif olarak sallamanız gereken herhangi bir egzersiz, kalp merkezi etrafındaki enerjiyi hızlandırmada iyidir. Büyük olasılıkla, ilk başta kendinizi alışılmadık ve hatta rahatsız hissedeceksiniz - vücuttaki bloklar bu şekilde kaybolmak istemiyor ve çoğu zaman sonunda içlerinde gizlenmiş bir duygu katmanını yüzeye çıkarıyor. Boğaz ağrısıyla birlikte eski şikayetlerin veya unutmuş olabileceğiniz diğer gizli ve tam olarak yaşanmamış duyguların yüzeye çıkacağı gerçeğine hazırlıklı olun. Bu sadece Anahata çakranın duygusal doğasıyla ilgili değildir; tıkalı enerji merkezlerinin açılması her zaman bloğun nedenine verilen tepkinin ağırlaştırılmasını gerektirir. Bu sefer göreviniz, durum ve duygu üzerinde sonuna kadar çalışmak ve bunun yeni bir enerjiye ve ardından fiziksel bloke edilmesine izin vermeyerek her şeyi şansa bırakmaktır.

Çakranın bir özelliği olarak kapsamlı sevgi

Başkalarını sevmek kendini sevmekle başlar. Anahata üzerinde çalışırken yapmanız gereken ilk şey kendinizi kabul etmeyi ve sevmeyi öğrenmektir. Bilinen gerçeklerden biri de kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek ve sevmektir. koşulsuz sevgi ve bazı başarılar için değil.

Sevmeyi öğrenmek için affetmeyi öğrenmeniz gerekir. Geçmiş ve şimdiki tüm günahlarınızı ve eksikliklerinizi affedin. Geçmiş geçmişte kalacak, ancak şu andaki eksiklikleriniz üzerinde çalışabilirsiniz ve çalışmalısınız. Ancak bu, olumlu bir tutum ve kendinize olan inancınızla yapılmalıdır. en iyi nitelikler sürekli kendini azarlamak yerine.

Kendimizi affederek başkalarını nasıl affedeceğimizi anlamanın anahtarını kazanırız. Hepimizin insan olduğumuzu, güdüleri genellikle bir dizi duygu, korku ve tatmin edilmemiş arzularla belirlenen irrasyonel varlıklar olduğumuzu kabul edin. Sizi kıran herkesi affedin ve size bir ders verdikleri için onlara teşekkür edin. Her şeyin kendi anlamı vardır; onlar sayesinde şu an olduğunuz kişi oldunuz.

İnsanlara olan güveninizi yeniden kazanmak için iletişim kurmaya başlayın. Muhatabınızın da her zaman yanında korku ve şüphelerinin bulunduğu bir kutu taşıdığını ve sizin ona güvenmediğiniz gibi onun da size güvenmemek için her türlü nedeni olduğunu düşünün. Örneğinizle, korkulacak bir şey olmadığını göstermelisiniz; kalbiniz açık, sevgi ve anlayış yayıyor. En iyi yol Başkalarıyla iletişim kurarak gerçekte kim olduğunuzu keşfedin: ilişkilerde beklenmedik durumlara nasıl tepki verdiğiniz, kendiniz hakkında çok şey ortaya çıkaracaktır.

Kalp merkezinden kendinize giden yol

Anahata çakranın bir başka gelişimi de kalbinizin çağrısını takip etmektir. Sevdiğiniz işi yapıyorsanız ve yaptığınız işi seviyorsanız, hayatınız olumlu duygular aurasıyla doğru yönde ilerliyor demektir. Her gününüz nefret ettiğiniz bir işin düşüncesiyle başlıyorsa, ayarlarınızı yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiş demektir:

• Bu aktiviteyi neden seçtiğinizi hatırlıyor musunuz? Acil bir ihtiyaçtan dolayı mı yapıldı yoksa gerçekten çalışmanızdan ilham aldınız mı?
• Sevdiğiniz şeye olan tutkunuzu neden kaybettiğinizi ve gözlerinizdeki ışıltının neden söndüğünü hatırlıyor musunuz? Tekrar yanmasını sağlamak için ne yapabilirsiniz?
• Şu anda gerçekten sevdiğiniz şeylerin bir listesini yapın. Bunu yapmak için kendinize ne sıklıkla izin veriyorsunuz? Yakın gelecekte, size gerçek zevk veren aktiviteler yapmak için kendinize zaman ayırmayı unutmayın.

Maya Fiennes'ten Kundalini yoga

Anahata çakranın engellenmiş durumda olması gerekir özel ilgi. Özel egzersizlerin yardımıyla onu olumsuz bir durumdan çıkarabilirsiniz. Maya Fiennes'in yöntemine dikkat etmenizi öneririz.

Maya Fiennes (ya da soyadı da çevrildiği şekliyle Fiennes) ünlü bir Kundalini yoga öğretmeni ve eski bir müzisyen-piyanisttir. Müzik deneyimi Maya'nın öğretme yöntemini etkilemekten başka bir şey yapamazdı - video derslerinde asanalara ek olarak mantra söylemeyi de öğretiyor. Egzersizler, mantralar ve meditasyon - bu Bayan Fiennes'in çakraları denge durumuna getirme tarifidir. “Kundalini Yoga ile Yedi Çakra” adlı ders programında paylaştığı şey budur. Anahata çakra, yedi set basit egzersizin dördüncüsünde ayrıntılı olarak çalışılır. Her egzersiz seti en az 40 günlük uygulama için tasarlanmıştır - kendinizdeki değişiklikleri hissetmek ve kabul etmek için tam olarak bunun gerekli olduğuna inanılmaktadır.

Bir selamlama mantrası, ısınma, nefes egzersizleri, kriyalar ve meditasyonlar. Kriya, dinamik egzersiz, nefes alma tekniği ve meditasyon unsurlarını birleştiren özel bir eylemdir. Maya'nın egzersizleri çok kolaydır; zorluk, bunları birkaç dakika boyunca birçok kez tekrarlamakta yatmaktadır. Maya ayrıca dersin başında pratik yapmak için gerekli kurguyu sağlıyor ve bunu neden yaptığımıza dair hatırlatmalarla sürece eşlik ediyor.

Mantraları söylemek

Sesle çalışmak, yoga uygulamalarının ayrı ve geniş bir alanıdır. Bir kişinin yeterli olduğuna dair işaretlerden biri hayati enerji- Özellikle iyi bir ruh halindeyken birdenbire şarkı söylemeye başlamak onun için kolaydır. Bir sesi çıkarmakta zorlanıyorsanız enerji seviyeniz düşmüş demektir. Ancak aynı şarkıyla tekrar daha yüksek seviyelere pompalanabilir. Bu amaçla yogada mantra adı verilen özel sesler kullanılır.

Mantra genellikle Sanskritçe bir ifade veya hatta tek bir heceden oluşur. Bu nedenle, dünyadaki en ünlü mantra yalnızca bir heceden oluşur - "Om" veya "Aum".

Her sesin kendine özgü titreşimi ve enerjisi vardır. Çakraların her birinin kendi sesinin, hatta bir “şarkının” olduğuna inanılıyor. Anahata çakranın mantrası “Yam” sesidir. Arka arkaya birkaç dakika (tercihen en az beş) uzun süre söylenmesi gerekir. Sesleri uzatın, gözle görülür geçişler olmadan birbirlerine düzgün bir şekilde akmalarına izin verin - "Yaaaaaaaam" gibi bir şey elde etmelisiniz. Sesinizdeki titreşimleri tüm vücudunuzda ve her şeyden önce içinizde hissedecek şekilde şarkı söylemeye çalışın. göğüs Anahata çakranın yeri.

Mandala üzerine meditasyon

Dördüncü çakra üzerindeki çalışmanızı görsel duyumlarla da destekleyebilirsiniz. Yogada bu amaçla mandala üzerine meditasyon uygulaması vardır. Mandala kutsal bir görüntüdür, çoğunlukla bir daire içinde bir süstür. Mandala üzerinde uzun süre düşünmek zihnin sakinleşmesine ve bilincin yenilenmesine yardımcı olur.

Anahata için yeşil bir mandalaya ihtiyacınız olacak. İnternette Anahata çakra için mandalalı uygun bir resim arayabilirsiniz - fotoğraf renkli bir yazıcıya kolayca basılabilir. Aynı zamanda deseni parlak ve zengin hale getirmek için mürekkepten tasarruf etmeyin. Görünümü gerçekten sizde yankı uyandıracak olan o mandalayı arayın. Büyük ihtimalle yeşil olacak.

Meditasyon yapmak için mandalayı göz hizasına yerleştirmeniz ve hiçbir şeyin sizi tefekkürden alıkoymadığından emin olmanız gerekir. Resmin tam ortasına bakın ve görüşünüzün odaklanmamasına izin verin. Herhangi bir anda görüntü havada uçuşursa, o zaman açıksınız demektir. doğru yol. “Ben”inizin mandalada kalmasına ve düşüncelerinizin herhangi bir yöne yuvarlanmasına izin verin ve sizi nereye götürdüklerini izleyin.

Mandalalarla çalışmanın bir başka ilginç yolu da kendiniz çizmektir. Gerekli tüm araç ve malzemelere önceden sahip olduğunuzdan emin olmak önemlidir. Yeşil kalemler ve keçeli kalemler stoklayın. Belki de Anahata çakranın enerjilerini başka renklerle ilişkilendiriyorsunuz; onları da alın. Çizim yaparken sürece ve içsel duygularınıza odaklanmaya çalışın. Düşüncelerinizi takip edin ve nereye gittiklerinin farkına varın. Çizim ile oluşturulacaksa olumlu duygular, daha sonra onun üzerinde meditasyon yapabilir, hatta sevdiğiniz birine bile verebilirsiniz. Ancak yaratıcılığınıza bir tür olumsuzluk kattığınızı, onu zihninizden çıkardığınızı düşünüyorsanız, çizimi yakmanız daha iyi olur. Her ne kadar onun için çok üzülsem de.

Önce alt çakralar üzerinde çalışmadan Anahata üzerinde hemen çalışmamalısınız. tüm merkezler doğru çalıştığında ve enerjiler serbestçe aktığında doğar. Açıkça ifade edilen blokajlar ve sorunlarla hemen başlamak isteseniz bile, kök çakra üzerinde çalışmaya başlayın - belki de tezahür etmemiş iç çatışmalardan oluşan bir "demet" keşfedeceksiniz.

Aynı şey daha ileri uygulamalar için de geçerlidir - Anahata'da durmayın, daha yükseğe çıkın ve diğer merkezlerle meşgul olun. En iyisi günlük tutmaktır. Çakralar üzerinde çalışmak, derinlerde gizlenmiş ve bastırılmış duyguların serbest bırakılmasıyla bağlantılıdır; bu nedenle, ardı ardına vahiy deneyimlerseniz şaşırmayın. Düşüncelerinizi yazın, ara sıra onlara dönüp tekrar okuyun. Kurtulmak istediğiniz eski korkular yüzeye çıkarsa, bu günlüğü kolayca yakabilirsiniz.

Tünaydın, sevgili arkadaşlar! Hiç ani, acil bir aşk ihtiyacı hissettiniz mi? Görünürde bir sebep yokken. Her şey var ama bir şeyler eksik. Tanıdık geliyor mu? Bu tür duyumlar kalp çakrasının tıkalı olduğunun işaretidir. Enerji vücutta serbestçe dolaşamazsa durgunluk meydana gelir. Ortaya çıkan dengesizlik nedeniyle tüm vücut acı çeker. Kronik hastalıklar, başarısızlıklar kişisel yaşam, maddi sorunlar... Bence devam etmeye değmez: Bu konuda bir şeyler yapılması gerektiği zaten açık. Bir kadının kalp çakrası nasıl açılır? İlk önce ilk şeyler.

Blok belirtileri

En göze çarpan tezahürü karamsarlık ve pasifliktir. Normalde insan dünyayı iyimser algılar ve kolay olmasa da zorluklarla baş eder. Bir blokaj oluştuğunda pes etme isteği giderek daha sık hale gelir. İşlev bozukluğu olan kişi fırsatları değil, mazeretleri ve gerekçeleri arar. Kendisine seçenekler sunulduğunda gönülsüzce kabul eder ama sonra binlerce "ama" bulur. İlerlemek istemiyorum; “bataklığa” sıkışıp kalmam gerekiyor.

Savunmasızlık hissi var. Çevrenizdeki insanlar olumsuz görünüyor. "Ben sevilmeye layık değilim, kimse beni sevmeyecek" tipik düşüncelerden biridir. Aslında yalnızca artan şüphe, kızgınlık ve sürekli acı ilişkilere müdahale eder. İşlev bozuklukları olan kadınlar kıskançlığa ve intikam almaya eğilimlidirler, en küçük şeyler bile öfke patlamasına neden olur.

Her şeyden önce blok, dünya algısını bozuyor. Durumu doğru bir şekilde değerlendiremiyoruz, bu nedenle yanlış duygular ortaya çıkıyor.

Genellikle bloke edildiğinde aşağıdaki belirtiler veya hastalıklar gelişir:

• onkoloji
• kalp krizi
• kronik yorgunluk
• uykusuzluk
• hipertansiyon
• taşikardi
• panik atak, anksiyete veya öfke atakları
• nefes alma sorunları.

Eğer başınıza böyle bir şey geldiğini fark ederseniz, ciddi önlemler almanın zamanı gelmiş demektir!

Kalp Çakrasını Açmanın Yolları

Kanaldaki “tıkanıklık” nasıl giderilir? Birçok yöntem var. Olumsuzluğun dışlanmasına dayanırlar. Kafanızdan kızgınlığı, melankoliyi ve öfkeyi atın. Bu enerji çöplüğü! Hedefinize ulaşmanıza ne yardımcı olacak? En etkili yöntemleri düşünelim.

1. Dokunsal temas.

Bazen bir insanın ihtiyacı olan tek şey kocaman bir kucaklaşmadır. Bir tartışma sırasında hiç sarıldınız mı? Şaşırtıcı bir şekilde, bu kadar basit bir eylem hızla öfkenin üstesinden gelir. Evcil hayvan sahibi olmak aynı zamanda çakranızın açılmasına da yardımcı olur. Bir evcil hayvanı okşadığımızda mutluluk hormonları salgılanır. Son çare olarak masaj yapmayı deneyin.

2. Güle güle.

Birisi size kötü davrandıysa bu onun hatasıdır, sizin değil. Kızgınlık, suçlunun kendisinden size aktarmaya çalıştığı duygusal bir yüktür. Olumsuzluğu kabul etmeyin. Neden buna ihtiyacın var? Bunu hatırla mutlu adam rencide edemez. Doğru karar “saldırgana” üzülmek, yolunuza devam etmek ve hayattan keyif almaya devam etmektir.

3. Ruhunuzu açın.

Çoğu zaman kendimizi kapatırız. Kimsenin içeri girmesine izin vermiyoruz ve sonra içtenlikle anlamıyoruz: neden yalnızız? Bu korku nedeniyle olur. Çoğu insan olumsuz deneyimlerden korkar. Birçoğu zaten yandı ve bir daha yaşanmasını istemiyor. Fobilerinizden kurtulun! Kötü bir deneyimin de bir deneyim olduğunu unutmayın. Hataların tekrarlanmaması, gerçeklerden kaçmamak için buna ihtiyaç var.

4. Olumlu düşünmeye alışın!

Kendinizi bahaneler uydururken ya da olumsuz davranırken yakaladınız mı? Soruna 2 çözüm veya mevcut durumda 2 avantaj bulun. Her zaman kötüden çok iyinin olması gerekir. Yavaş yavaş olumsuzlukları görmeyi ve engellerden korkmayı tamamen bırakacaksınız.

5. Gerçekçi olun.

İnternete o kadar alıştık ki insanlarla nadiren yüz yüze iletişim kuruyoruz. Yüz ifadelerinin, tonlamanın ve duyguların yerini harfler ve parantezler aldı. Bu neredeyse hiçbir fayda sağlamayan "ölü" iletişimdir. Bir hafta bırakmayı dene sosyal ağlar, arkadaşlarınızla konuşun, küçük bir ortak etkinlik düzenleyin. Bu süre zarfında hayatınızın nasıl değişeceğini göreceksiniz. Elbette birkaç ortak hobi bulmak ve birbirinizi daha iyi tanımak için zamanınız olacak.

6. Spor yapın.

Egzersiz sadece bedeni değil aynı zamanda ruhu da iyi durumda tutmaya yardımcı olur. Yoruluncaya kadar çalışmaya gerek yok. Günde 15-30 dakika yeterlidir. Tam olarak neyi sevdiğinizi seçtiğinizden emin olun. Belki sizin elementiniz havuzdur? Sabah koşusu zihninizi temizlemenize ve işe hazırlanmanıza yardımcı olur. Bisiklet sürerken etrafınızdaki dünyanın güzelliğini fark edersiniz. Sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız sırt kaslarınızı güçlendirmeye yönelik bir kursu veya “5 Tibetli” egzersiz setini tercih edin. Diğer yazılarımda bunlardan bahsetmiştim.

7. Onaylamaları dinleyin veya tekrarlayın.

Kendi kendine hipnozun işe yaradığı uzun zamandır kanıtlanmıştır. İnsan kendini her dalgaya göre ayarlayabilir. Sürekli kendinizi suçlar ve suçlarsanız kısır döngüden çıkamazsınız. En basit olumlama: "Seviyorum ve seviliyorum." Ancak hepimiz bireyseliz ve sizin farklı bir taneye ihtiyacınız olabilir.

8. Mantraları okuyun.

Sesin nasıl iyileştirebileceğinden daha önce bahsetmiştik. Vücudumuzdan geçen titreşimler enerji kanallarını etkiler. Kalbin mantrası “yam” sesidir. Sadece tekrarlamanız değil, ritüele uyum sağlamanız da gerekiyor. İçinizden nasıl bir enerji akışının geçtiğini hayal edin, düşüncelerinizi temizleyin. Mükemmel değer sadece mantranın kendisi değil aynı zamanda duygularınız da vardır.

9. Kendinizi sevin.

Başkalarının iyiliği için arzularınızı veya sağlığınızı ne sıklıkla feda edersiniz? Kendinizi “dövmeyi” bırakın! Sağlık sorunlarınız varsa bunlara dikkat edin. Bahane ya da korku yok. Hemen doktora gidin ve tedaviye başlayın. Kendinizi sevmezseniz başkalarını da sevemezsiniz. Kendinize küçük kaprislere izin verin. Bir orta yol arayın.

10. Şefkat sevgidir.

Bazen yürek burkan bir filmi izleyip sadece ağlamak iyidir. Duygularınızı içinizde tutmayın, bırakın şefkat dışarı çıksın. Gözyaşları, endişeler, yardım etme arzusu tamamen normaldir. İÇİNDE birebir çeviriİle Ermeni dili"Seni seviyorum" demek "acını alacağım" demektir. Çok doğru! Birine yardım etmek istiyorsanız yardım edin. Bir kez daha müdahaleci görünmekten korkmayın. Sinir bozucu olmak kalpsiz olmaktan daha iyidir.

Tek bir yöntemle yetinmeyin! İdeal olarak, tüm yöntemler kişisel kurallarınız haline gelmelidir. Sadece kalp çakrasını açmakla kalmayacak, aynı zamanda diğer sorunların üstesinden gelmeye de yardımcı olacaklar.

Enerji kanalları bloğu tüm cephelerden vuruyor. Önce içeride, sonra dışarıda sorunlar çıkıyor. Kendinizi istemsizce hayali bir konfor alanına kapatıyorsunuz ama gerçekte bu bir tuzağa dönüşüyor. Tuzağa düşmeyin! Bir blok oluşumunu engellemeye çalışın ve eğer sorun çoktan başlamışsa savaşın. Sadece başlamanız gerekiyor.

Kalbinizi nasıl “açarsınız”? Bana yardım ediyorlar uçucu yağlar. Gül, nane ve limon kokularını çok seviyorum. Rahatlamanıza ve yolunuza devam etmenize olanak tanırlar. Narenciye kokusu genellikle ruh haliniz üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Tekrar görüşürüz!

Talimatlar

Yerdeki bir sandalyeye veya yastığa oturun, sırtınızı düzeltin, omuzlarınızı geriye doğru çekin.

Sol avucunuzu sağınıza yerleştirin ve başparmaklarınızı pedlerle birbirine bastırın. Avuç içlerinizi vücudunuzun ortasına, kalp hizasında yerleştirin. Başparmaklarınıza odaklanın ve kalp atışlarınızı onların aracılığıyla hissedin. 5 dakika bu pozisyonda kalın ve konsantrasyonunuzu koruyun.

Aynı sırayla avuçlarınızı göğsünüzün üzerine koyun ve gözlerinizi kapatın. Enerjinin sıcaklığını göğsünüzün altında hissedin. Hayal gücünüzü kullanarak ona yeşil tonlar verin (örneğin zümrüt), onu ışığa çevirin. Enerjinin kalbinizden geldiğini, tüm vücudunuzdan geçip tekrar kalbinize döndüğünü hissedin. Bu durumu kendinizi iyi hissettiğiniz sürece veya en azından yapabildiğiniz sürece koruyun.

Kollarınızı yanlara açın, zümrüt tonlarındaki enerjinin parmak uçlarınızdan akıp Evreni doldurduğunu hayal edin. Bu enerjinin, bu ışığın Evrendeki şefkati emmesine ve içinize yerleştirmesine izin verin. Şu anda kalp çakrası, eğer her şeyi doğru ve kalpten yaparsanız açılmalıdır.

Faydalı tavsiyeler

Kalp çakranızı açmayı kolaylaştırmak için doğada daha fazla zaman geçirin. Ormanda yürüyüşe çıkın, nehre veya deniz kıyısına gidin, dağlara gidin veya tarlaya çıkın. Göğsünü doldur temiz hava. Onun ayrılmaz bir parçası gibi hissediyorum güzel dünya, onu seviyorum.

Dinlediğiniz klasik, oryantal ya da kutsal her müzik, ruhunuzda yankı bırakır, kalbinizde sevginin gücünü canlandırır, ahenk getirir. Meditatif veya kutsal danslar da aynı etkiye sahiptir.

Kendinizi pembe ve yeşilin tonlarıyla kuşatın. Yeşil renk sizi saf yeni enerjiyle dolduracak ve ruhunuz ve bedeninizdeki uyumu yeniden sağlayacak. Pembe renk kalpte oluşan spazmları ortadan kaldıracaktır.

Kaynaklar:

• kalp çakrası açık

Anahata dördüncü çakradır. Solar pleksus bölgesinde bulunur. Uyumlaştırılmış anahata, kişiyi nazik, şefkatli, nazik ve girişken yapar. Dördüncü çakranın bozulması kalp-damar hastalıkları ve solunum yolu hastalıklarıyla doludur. Duygusal düzeyde bu, saldırganlık ve izolasyon şeklinde kendini gösterir.

Talimatlar

Anahata'yı bu çakraya karşılık gelen sesi - YAM'ı kullanarak açabilirsiniz. Herhangi bir meditasyon pozunda oturun (yarım lotus, ayakkabı tamircisi pozu, vb.). Gözlerinizi kapatın, avuçlarınızı iç kısmı yukarı bakacak şekilde dizlerinizin üzerine koyun, sakin bir şekilde nefes alın ve solar pleksusunuza konsantre olun. Yavaş yavaş tüm dikkat dağıtıcı düşünceler kaybolacak ve zihniniz boş olacak, vücudunuzda tam bir sakinlik ve rahatlama hissedeceksiniz. YAM mantrasını söylemeye başlayın. Kısa bir süre sonra bilincinizin uzaya uçmaya başladığını ve bedeninizin tam anlamıyla çözüldüğünü fark edeceksiniz. Kendinizi rahat hissettiğiniz sürece mantrayı söylemeye devam edin. Şarkı söylemeyi bitirdiğinizde hemen gözlerinizi açmanıza gerek yok. Bir süre rahat bir şekilde oturun ve solar pleksus bölgesindeki hisleri gözlemleyin.

Bir süre bu meditasyonu uyguladıktan sonra, anahataya konsantre olduğunuzda şunu fark edeceksiniz: yeşil ışık. Bu vücudun doğal bir tepkisidir çünkü dördüncü çakranın açıldığında yayması gereken renk budur. İle bu karakteristik ne kadar iyi çalıştığını her zaman yargılayabilirsiniz

Dördüncü çakra Anahata- tüm vücudun kalp merkezi- göğüs bölgesinde bulunur. Bu noktada “ben”, “biz”e dönüşüyor. Kendiniz, kendiniz ve yine kendiniz için, ilk üç çakrayla ilgili yaptığınız tüm çalışmalar burada “bizim için”e, yani paylaşma, birlikte bir şeyler yapma, birleşme arzusuna dönüşüyor. Bu enerji merkezi sevgiden, empatiden, içsel açılımdan ve bencilce sevme yeteneğinden sorumludur.

Bu alan sadece cinsel ilişkileri değil aynı zamanda iş arkadaşlarıyla, çocuklarla, Doğa Ana'yla, kısacası her şeyle olan ilişkileri de yönetir. Enerjimiz onun içinden aktığında ve kalbimiz açık olduğunda, o zaman gerçek aşk gerçek oluyor. Dengesizse veya engellenmişse sevgiyi hissetmeyiz.

Anahata çakra - neyden sorumludur

AnahataÇakra, bir kişinin şehvetli ince bedeninden sorumludur. AnahataÜst ve alt çakraları birbirine bağlayarak enerji akışlarının Yaratıcının amaçladığı şekilde dolaşmasını sağlar. İnsanın maddi, duygusal, manevi ve entelektüel ilkelerini birleştirir. Sembol Anahataöyle altı köşeli yıldız. Merkezi kalp çakrasını, zirveleri ise sembolize eder. geometrik şekil kalan çakraları temsil eder.

Anahata çakranın fiziksel düzeyde sorumlu olduğu şeyler arasında kardiyovasküler sistem, eller ve cilt yer alır.

Sevginin ne olduğunu açıklamaya yönelik birçok tanım vardır. Anlamına bakarsanız Anahata fiziksel arzuların, duygu ve hislerin, manevi özlemlerin ve entelektüel arayışların bir birleşimi olduğunu tanımlayabiliriz. Anahata- burası, sevme ve ilgi gösterme yeteneğinin yanı sıra şefkat deneyimleme yeteneğinin de bağlı olduğu sevginin enerji merkezidir.

Bunun yanı sıra, Anahata doğanın güzelliğini görme, uyumunu ve döngüselliğini hissetme fırsatı verir. Dünyanın uyumunu gözlemleyebilen insan, yaşamını da uyumlaştırmaya çalışacaktır.

Anahata Boğaz çakrasıyla etkileşime girerek kelimeleri duygu ve duygulara dönüştürür. Buradan solar pleksus çakrasına geçerek duygular arındırılır ve kişisel güç ve yaşam enerjisi tedariki yenilenir.

İlişkiler konusunda sadık kalma yeteneği bu çakranın durumuna bağlıdır. Yaparak insanın kalbini açar duygusal durum sanat nesnelerine bakarken ortaya çıkana benzer. Ayrıca kalp çakrası içtenlikle sevme ve sevgiyi kabul etme yeteneğini verir. bu yaklaşık bencillik ya da sahiplenme gibi safsızlıkları olmayan, özverili, gerçek bir duygu hakkında. Bu çakra aynı zamanda aklın kontrolü dışında olan İlahi sevgiden de sorumludur. Sevginin hem ruhsal hem de fiziksel tezahürleri işlevler listesindedir Anahata.

Anahata kalp çakrası sağlıklı bir durumda kendini nasıl gösterir?

Sağlıklı bir kalp çakrasına sahip bir kişi, hayat arkadaşına sadık kalır. Partnerini asla aldatmaz. Çoğu zaman, bu tür insanlar bunun ne olduğunu çok iyi anlıyorlar aile değerleri. Zengin ve mutlu bir evlilikleri var.

Bu tür bireyler dünyadaki tüm canlılara karşı sevgi duyarlar. Yaratıcının gücünü her canlıda hissederler. Bu tür insanlar doğayı düşünebilir ve onu sevebilir. Genellikle doğanın güçleri aracılığıyla büyülü işler yapma yeteneğine sahiptirler.

Açık Anahata belirsizliğin ortaya çıkmasına izin vermez. Uyumlu bir kalp çakrasına sahip insanlar, duygularını göstermekten korkmazlar. zayıflıklar halka açık. Kendilerine her zaman güvenirler, iç çatışmaları yoktur. Sağlıklı bir çakra, kişinin başkalarının duygularını kabul etmesine yardımcı olur. Sahipleri her zaman sevdiklerinin duygularına sakince davranırlar. Ayrıca duygularını kendilerine saklamayı veya saklamayı da sevmezler.

İletişimde uyumlu insanlar Anahata sanki başkalarının düşüncelerini okuyabiliyorlarmış gibi. Başkalarının duygu ve hislerini nasıl hissedeceklerini ve gelişmiş sezgilerini nasıl kullanacaklarını biliyorlar. Duygularını ifade etmekten ve reddedilmekten korkmamalarının nedeni bu olabilir. Böyle insanlarla iletişim kurmak güzel. Onlarla konuştuktan sonra sorunlar ve zorluklar kendiliğinden ortadan kalkıyor gibi görünüyor. Aynı zamanda onların uyumu iç dünya ihlal edilmez, dışarıdan gelen duygular ihlal edilmez.

Kilidinin nasıl açılacağı sorusuna cevap aramasına gerek olmayan kişiler Anahata, asla iletişim sorunu yaşamayın. İnsanlar onlara çekilir, zor zamanlarda yardım isterler, çoğu zaman kendileri farkına varmadan yaptıklarına minnettar olurlar. Çoğu zaman, bu tür kişiler bile yardım etmeye hazırdır bir yabancıya. Birine yardım etmekten zevk alırlar. Herhangi bir üstünlük duygusundan söz edilmiyor; yardım bir ihtiyaçtır. Bu tür bireyler, bir kişinin ne tür bir yardıma ihtiyacı olduğunu sezgi düzeyinde anlarlar. İkincisi ondan her zaman memnun değildir, ancak daha sonra tam olarak ihtiyacı olan şeyin bu olduğunu anlar.

Çakra dengesizliği - neye benziyor

4 çakra ise Anahata dengesizlik içindedir, bu durum sık sık soğuk algınlığı şeklinde kendini gösterir. Uykusuzluk, kronik yorgunluk ve sürekli gerginlik, rahatlayamama ve dinlenememe de mümkündür. Ayrıca sorunların belirtileri Anahata kalp ve kan damarlarıyla ilgili hastalıklardır. Yüksek veya düşük tansiyon, sık kalp ağrısı - bu belirtiler endişe verici olmalıdır.

Çakra ile ilgili sorunlar kişinin sadık olamamasına neden olur. Hile yapıyor, belki de bundan büyük zevk alıyor. Bu çakranın çalışmasındaki en ciddi ihlallerden biri, kıskanç ve sahiplenici olmakla birlikte "iki ailede" yaşayan insanlar tarafından övünülebilir. Her zaman kaybetmekten korkarlar sevilen biri ve onun yerine geçecek birini bulduktan sonra artık ihtiyaç duyulmayan bir kişiyi reddedemez. Bu tür bireyler reddedilmekten korktukları için duygularını nadiren ifade ederler.

Aşk çakrasını nasıl açacağını düşünmesi iyi olan kişiler için ilişkilerde sorunlar nadir değildir.

Çoğu zaman sevgiye layık olmadıklarına inanırlar. Kaba ve soğukturlar, çoğu zaman yaratma konusunda beceriksizdirler. güçlü aile. Bu tür bireyler her zaman yalnız kalmazlar ve sevdiklerinin acı çekmesine neden olurlar.

Yeşil çakrası kapalı olan kişi mucizelere inanamaz. Gerçek şu ki, imanın gücü, kalp ve boğaz çakraları aracılığıyla kişinin ince bedenine geçer. Bunlardan biri düzgün çalışmazsa kişi kendini duygu ve hislere kapatacaktır. Sevmeye muktedirdir ama bu aşk İlahi olmaktan uzaktır. O bencil, oldukça ayakları yere basan bir duygu. Bazen aşk çakrası bozukluğu olan kişiler, diğer insanların duygularıyla alay etmeye ve onların tezahürlerini zayıflık olarak görmeye başlarlar.

Aynı zamanda uyumsuzluğun tam tersi bir tezahürü de vardır. Anahata. Kişi, başkalarının onun bakımına ihtiyacı olup olmadığına bakılmaksızın duygularını başkalarına empoze eder ve bunları göstermeye çalışır. Bu durumda sevgi enerjisinin girişi tıkalı olduğundan verdiğini geri alamayacaktır. Bu durum duygusal ve enerji tükenmesinin yanı sıra tüm dünyaya karşı öfke ve kırgınlığa da yol açmaktadır.

Aşk çakrasını nasıl açarım?

Kalp çakrası Anahata doğal olarak gelişir 13 ila 15 yaş arası. İşte bu yaşta işinde aksaklıklar ortaya çıkıyor. Şu anda birçok ebeveyn çocuklarına karşı duygularını göstermekten utanıyor. Bu da kalp çakrasının tıkanmasına yol açar. Bu yaştan sonra geliştirilebilir ve geliştirilmelidir. Aşk çakrasının gelişimi özellikle şifa ve beyaz büyüde başarıya ulaşacak kişiler için gereklidir. Sihirbaz nasıl sempati duyacağını bilmiyorsa ve İlahi sevgiye sahip değilse, komşunuza büyücülük yardımıyla yardım etmek imkansızdır.

1. Mantra Anahataçakralar - YAM. Çakraları geliştirmenin bir yolu olarak mantraları küçümsemeyin . Meditasyonda kullanılabilirler, söylenebilirler veya dinlenebilirler. doğru telaffuzÇakralar henüz sizin için mevcut değil. Günlük görevleri yerine getirirken oynatıcıyı kullanarak mantraları dinlemek bile faydalı olacaktır.
2. Aromaterapi. Esansiyel yağları ve tütsüleri amacına uygun aromalarla kullanın. Güzel kokulu banyolar yapın, aromaterapi seansları düzenleyin, talimatlara uygun olarak kremlere ve şampuanlara yağ ekleyin. Anahata Sedir ve sandal ağacı aromaları karşılık gelir. Aromaların etkilerine minerallerin pozitif titreşimleri de eklenebilir. Tüm yeşil ve sarımsı yeşil taşlar bu çakraya karşılık gelir.
3. Kundalini yoganın yardımıyla enerji akışının yeniden sağlanmasına ve dengenin korunmasına yardımcı olabiliriz. Ve bir şeye kalbimizi koyduğumuzda her şey mümkün olur!

Mantralar ve tütsüler olmadan kalp çakrasını nasıl açabilirsiniz?

Öncelikle kendinizi ve tüm eksikliklerinizi, eğer düzeltme arzunuz yoksa, kabul etmeniz gerekir. Ruhunuzu ve bedeninizi sevdiğinizde, diğer insanlar da sizin kadar mükemmel görünecektir. Öz güveninizi geliştirin, tam olarak kim olduğunuzun tadını çıkarın.

Şefkatin gelişimi aşk çakrasının açılmasına katkıda bulunur. Kendini hoş olmayan bir durumda bulan bir kişiyi, bu kendi hatası olsa bile yargılamamak gerekir. Kendinizi diğer kişinin yerine koymayı ve durumun onun bakış açısından nasıl göründüğünü anlamayı öğrenin. Yargı, şefkatli olma yeteneğini engeller ve başkalarını görünüşlerine göre yargılamamıza neden olur. Yumuşaklık ve hassasiyet küçümsenmemelidir, ancak tezahürlerinin rahatsızlığa neden olmamasını sağlamak için karakterin gücünü geliştirmek gerekecektir. İç çubuk insan ve metanet insanın bu tür karakter özelliklerini sergilemesine olanak sağlar.

Başkalarının sorunlarından uzaklaşmanız gerektiğini unutmayın. Sempati ve yardım etme isteğine rağmen, başkalarının üzüntülerinin kendinizden geçmesine izin vermek en iyisi değildir en iyi fikir. Bunu yapmak için iyi nedenleri olan deneyimli bir medyum olmadığınız sürece, bu yalnızca zarara neden olacaktır.

Genel olarak, AnahataÇakra, sevme ve sevilme yeteneğinin yanı sıra, paranormal yeteneklerin yardımıyla insanları sempati duyma ve iyileştirme yeteneğinden de sorumludur. Bununla ilgili sorunları tespit etmek kolaydır ve bu çakranın açılması, kendi çakrasını uyumlaştırma arzusu olan herkes için mevcuttur. gözle görülebilir vücut kısmı.

Harpreet Singh Hira,

Pratisyen hekim,

Tıp Bilimleri Adayı,

Tamamlayıcı Tıp Doktoru, Profesör,

Avrupa Disiplinlerarası Araştırma ve Eğitim Enstitüsü, Geleneksel Reiki Bölüm Başkanı, Hannover,

Başkan Dünya Örgütü"Gelişmiş Doğal Şifa Sistemi"

Büyük Reiki Ustası,

Avrupa'nın "Avrupa'nın Üstün Naturopath'ı" ve "Hümanizm ve Halka Hizmet İçin" ödüllerinin sahibi,

Bir insanda her zaman eksik olan üç şey vardır. Bu süre asla yetmez, insan sürekli bir telaş içindedir. İnsanın her zaman parası eksiktir, ne kadar olursa olsun yine de yeterli değildir. Üçüncüsü, asla yeterli sevgi yoktur. İnsan hayatı boyunca bu üç şeyin peşinde koşar: Zaman, para ve aşk. Para varsa bu geçicidir, eğer aşk varsa, o zaman geçici olarak çok olur, sonra bir zaman gelir yine az olur. Ve şimdi zaman var ama birkaç dakika içinde yok oluyor.

Bütün hayatımız, bütün hareketimiz enerjidir. Hiçbir zaman yeterli enerji olmaz çünkü enerji daima hareket halindedir. Nehirde her zaman su vardır, nehir akar, su durmaz. Ayrıca enerji de durmuyor. Gezegenimiz sürekli dönüyor, Güneş de, Ay da Dünya'nın etrafında dönüyor. Hiçbir şey buna değmez. Dünyanın merkezinde dönen ve yerçekimi alanı oluşturan magma vardır. Magma bir saniyeliğine durursa çekim alanı da duracaktır. Yerçekimi alanı hücresel değişim sağlar ve kalp durur. Bir saniyeliğine magma duracak ve gezegendeki tüm yaşam duracak. Bütün hayatımız harekettir. Dış dünyayla enerji alışverişi gerçekleştiğinde yaşamak isteriz.

Çocuğun kalp alışverişi ebeveynlerin kalp alışverişi ile kurulduğunda, iyi ruh hali. Arkadaşlarınızla, kız arkadaşlarınızla ne kadar çok iletişim kurarsanız, o kadar çok enerji alışverişi yapılır, o kadar çok enerjiye sahip olursunuz. Bir kişi birisine gücendiğinde veya kendini birine kapattığında kalbi başkalarıyla iletişim kurmayı bırakır, alışverişi durur ve acı çekmeye başlar.

Enerji açısından, kişinin en çok alışveriş yapan iki çakrası vardır. Birincisi Anahata'dır (kalp çakrası). Normalde sağlıklı insan Dış dünyayla alışveriş, kalpteki duygulara dayanır. Ve kişinin kalp çakrası kapanınca Allah'a yönelmez. Enerji alışverişi dalak çakra aracılığıyla gerçekleşir.

Tanrının yedek seçenek olarak verdiği ikinci çakra dalak çakrasıdır. Dalak çakra aracılığıyla enerji alışverişi yapan kişiler de yaşar, alışverişi gerçekleşir ancak bu alışveriş diğer duyular aracılığıyla gerçekleşir. Bu duygular olumlu değil ama rahatsız edicidir. Böyle bir insan bir şirkette veya ailesiyle birlikte oturabilir ama yine de kendini yalnız hisseder. İnsan her şeye sahip olabilir: Bir eve, bir aileye, çocuklara ama içinde yalnızlık hasreti vardır. Değişim de gerçekleşir, ancak özlem duygularıyla.

Bu tür insanlar farklı ezoterik okullara gittiklerinde ya çok fazla enerji alırlar ve kendilerini kötü hissederler ya da yakınlarda aslında aynı olan bir kişi ortaya çıkar. Dersten sonra birbirlerine şikayet ediyorlar ve ders sırasında kendilerini kötü hissettiklerini anlıyorlar. Bu tür insanların kalbi kapalıdır ve sert değişimler meydana gelir. Dalaktan geçen kaba enerji hem kötü hem de iyi olabilir. İnsanın sevip sevmediğini kalp anlar. Böyle bir analiz kalbin doğasında vardır. Ancak dalak enerjinin iyi mi yoksa kötü mü olduğunu algılamaz. Görevi enerji almaktır. Bu nedenle bazen böyle bir kişi negatif enerji toplar.

Yakında hayat yolu Bir insanda tüm çakralar enerji alışverişinde bulunur. Ancak en fazla iki çakra vardır.

Fiziksel olarak sağlıklı olduğunuzda toprağı kazarsınız, kök çakra değiş tokuş yapar. Karı-koca arasındaki cinsel ilişki sırasında ikinci çakra alışverişi yapar. Duygusal olduğunuzda, birine kötü ya da iyi sözler söylediğinizde, duygularınızı gösterdiğinizde solar pleksus çakra alışveriş yapar. Sevgi, bağışlama, kutsama, şükran alışverişi - bu kalp çakrasının alışverişidir. Boğaz çakrası, alt çakralarda olup biten her şeyi birleştirir; boğaz "konuşur". Ve beş çakradan geçen tüm deneyimler üçüncü göz çakrası tarafından kaydedilir.

Üçüncü göz çakrası ve zihin tüm alt çakraların enerji alışverişini kaydetmek amacıyla verilmiştir. Bir kişi tüm deneyimlerini kaydederse bilge olur. Sabitleme gerçekleşmezse on altı yıl seviyesinde kalır.

Ergenlikten sonra kişi cinsel aktivite duygularını uyandırır, bunlar ikinci ve üçüncü çakraların nitelikleridir. Ve eğer kalp çakrasını daha fazla açmadıysa aşık olmaz. Bir insan çok bencildir bu durumda bu sadece kendini düşünüyor. Sevgi kendi içinde gelişmez; enerji hemen zihne gider. Hayatları boyunca içerler, parti yaparlar, kendi zevkleri için yaşarlar ve sonunda akıllarında hiçbir şey kalmaz, bu tür insanlar delirirler. Delilik, geçen yılların sonucudur. Delilik öylece ortaya çıkmaz. Bir insan hayatı boyunca çakralarını geliştiriyorsa, ruhsal olarak gelişiyorsa hayatının sonunda bilge olur. Yaşam deneyimi olan her yaşlı adam, eski zamanlar Rusya ve Ukrayna'da ve diğer ülkelerde onlara bilge deniyordu.

Diğer kişi bilge olmadı. 60 yaşına kadar genç bir kız arıyor ( genç adam), zaten 80 yaşında ve hala bakıyor. On sekiz yaşında gelişimi durmuş, 80 yaşında ama zihninde 18 yaşında. Yıllarca bilgelik biriktirmemiş. Bu çakraların durumudur, kişinin durumudur, maneviyatını nasıl geliştirdiğidir.

Ezoterik okullar, inisiyasyonlar, seminerler neler verir, neden meditasyon yapmalısınız? Tüm bu faaliyetler geliştirme sürecini geliştirebilir. Onun yaşında birisi solar pleksusta durur, sadece duygular, kalp açılmaz. Ukrayna'da insanların %75'i bu durumda; tüm hayatları duygularla dolu. Bir erkekle ilk kez randevuya çıkan kız, tanıştı, ikinci buluşma - cinsel ilişkiler, üçüncüsünde - duygular devreye giriyor, o zaten bir "keçi": "Ondan nefret ediyorum, o benimkinin aynısı!" Sonra başka bir adam arar ve her şey tekrarlanır. Ve boşandıktan sonra insanlar hayatları boyunca bu tür mağduriyetlerle yaşarlar. Solar pleksus o kadar çok duyguyu emdi ki, kişinin daha fazla gelişmesine izin vermiyor.

Bir insanın neyi eksiktir? Bazen insanların sevilmediğini, sevgiden yoksun olduklarını görüyorum. Solar pleksustaki duygular kişinin daha ileri gitmesine izin vermez. Duygular kalbimi paramparça etti. Düşünceler kemiriyor: "Bu yapılamaz, insanlar çok kötü!" Bunların hepsi duygular. Çıkış yolu çok kolay: Kalbinizi açmanız gerekiyor.

Solar pleksus çakrası kalbin önünde büyük bir duygusal duvar haline gelir. Bazen ebeveynler çocuklarının aşık olmasını kabullenemezler, bu engel onların ilişkilerini etkiler. Bazen insanlar cinsel ilişki olmadan solar pleksus seviyesindeki ilişkilerden memnun olurlar. Bu tür ilişkilere "saf" diyorlar. Ve aşka enerji katmazlar.
Kalp çakrasını açmak neden gereklidir? Anahata göğsün ortasında yer alır. Aşağıda üç çakra, yukarıda üç çakra. Tanrı bize merkezdeki kalp çakrasını verdi. Bir kişi her zaman kalp çakrasının altındaki çakralarda yaşıyorsa, o zaman çekiciliği, zevkleri, tamamen maddi şeyleri ve sadece duyguları düşünür. Böyle bir insan paraya, cinsel ilişkiye, duygulara sahip olabilir ancak kalp çakrasında enerji yoksa sevgi duygusunu yaşayamaz.

Aşk duygusunu yaşamayan insanlar her şeye sahip olabilir; evi, serveti, işi var ama aşk yok. İnsan aşkın ne olduğunu bile bilmiyor. O kadar çok duygu var ki, kalbini kilitlemişler.

Kalbini açmanı engelleyen ne? Alttaki üç çakra hayvan içgüdüsünden sorumludur. Bir kedi bir kediye, bir köpek bir köpeğe çekilir, kök çakra seviyesinde birbirlerine karşı çekim içgüdüsü vardır. Bir erkek bir kadından hoşlandığında bu ilk çakranın işidir. Bu aynı zamanda içgüdünün bir tezahürüdür. Biz hayvanlardan farklı olarak onlar da çocuk doğuruyorlar. Üçüncü çakra solar pleksustur. Solar pleksus duyguları insanlarla sınırlı değildir. Hayvanların da duyguları vardır, onları rahatsız etmeye veya yavrularına dokunmaya çalışın, bir sürü duygu göreceksiniz! Hatta bir insanı ısırıp parçalayabilirler.

İnsanlardaki ve hayvanlardaki üç alt çakra farklı değildir. Bir kişi üç alt çakrayla yaşıyorsa o bir insan değil, bir hayvandır insan vücudu. Hayvan da yer, içer, seks yapar, aynı içgüdüler onda da işler.

Bazen insanlar Tanrı'dan o kadar güçlü bir insan vücudu alırlar ki, Yarı Tanrıların bile böyle bir şeyi hayal ettiğini söylerler. Bizim dinimizde, eğer bir Yarı Tanrı meditasyon yapmak istiyorsa, meditasyona oturacak bir insan bedenine ihtiyacı vardır. Onun meditasyon yapabileceği fiziksel bir bedeni yoktur, süptil bir bedeni vardır. Bir yarı tanrının kitap okumak, meditasyon yapmak ve vücudumuzu oluşturan beş elemente sahip olmak için fiziksel bir bedene ihtiyacı vardır.

Ve aynı zamanda bazı insanlar insan vücudundayken kalp çakrasının altında yaşarlar. Bu hayvanlık seviyesidir, domuz gibi yerler, hayvan gibi düşünürler, birbirlerini öldürmeye hazır olacak kadar saldırgandırlar, birbirlerini affedemezler. Küçük miktarlarda yiyecek veya para paylaşılamaz.

Erkekler 14-15 yaşlarında kavga ettiğinde bu normaldir çünkü Vedik geleneklere göre çakralar her yedi yılda bir gelişir. İlk yedi yıl kök çakra gelişir, sonraki yedi yıl ikinci çakra gelişir, bu 14-15 yaş arasıdır. Önümüzdeki yedi yıl - solar pleksus duygusal çakradır. Ve 20-21 yaşlarında artık kavga etmek istemiyorsunuz, başka ilgi alanları ortaya çıkıyor, aşık olma yaşı. Her şeyin uygun yaşta tamamlanması gerekiyor ama bazen 14-16 yaşlarında tamamlanması gereken yedi yıl henüz tamamlanmadı. Gelişim durur ve bu tür insanlar tüm hayatlarını ruhsal gelişim ikinci veya üçüncü çakrada. Beden büyür ama çakralar gelişmez çünkü buna hiçbir şey yapmazlar. Kimse onlara talimat vermiyor, kimse öğretmiyor. İlahiyat okulu ne yapar? Tanrı'ya giden herhangi bir okul, meditasyon yoluyla bu sürecin etkinleştirilmesine yardımcı olur. Her yaşta bu süreç ilerletilebilir. Ve bilinç yükseldikçe insanın yaşaması da kolaylaşır.

Bu nedenle kişinin bilinci kalp çakrasına yükseldiğinde mutlaka aşık olacaktır. 16 yaşından 25 yaşına kadar aşık olmayacak insan yoktur. 22 yıl sonra ciddi bir aşkı olur; başarılı olur mu olmaz, o ayrı mesele. Aşık olmak insanın doğuştan hakkıdır; onlara bu öğretilmemiştir. Hiç nasıl aşık olunacağına dair bir kılavuz okudunuz mu? Aşık olmak insan doğası Bu, kalp çakrasıyla ilişkili, kişiye gömülü olan İlahi niteliktir. Ve aşık olanlar hakkında romanlar yazılır.
Nasıl aşık olunacağının formülü yok, nasıl aşık olunacağının kuralları yok. Aşık olmak için duygularınızı yenmeniz gerekir. Duygularına kapılan aşık olamaz, “böyle konuşmaz, böyle giyinmez” olmasına dikkat eder. Duygular sizi aşık olmaktan alıkoyabilir ama insan formüller olmadan, kurallar olmadan gerçekten aşık olduğunda yanlış bir şey görmez. Daha sonra kavga ettiğinde ya da evlendiğinde bunu görebilir. Sevdiği kişi onun için Tanrı olur.

Yedi yıl geçiyor, insanlar farklı düşünmeye başlıyor, aşık olmanın bu aşamasının geçmesi gerekiyor. Ve sonra fanatizm olmadan kişi başka bir kişiyi tüm eksiklikleriyle kabul eder.

Aşk her zaman şekil değiştirebilir. Alt üç çakra seviyesinde kişi her zaman açık bir kalple yaşamaz. Burada hep egoizm var, neden ve neden aşık olayım ki? 22 yaşından önce aşık olmak harika bir şey! Şu anda solar pleksusunuz ve beyniniz müdahale etmiyor, aşık oluyorsunuz ve bu kadar! Kime aşık oldun, neden aşık oldun, bu bana ne verecek, bunun faydası ne olacak - bütün bunlar insan aşık olduğunda beynin düşüneceği bir şey değil. 30-40 yaşlarında bir insan aşık olmak isterse bunu yapamaz çünkü kişiye bakar ve cüzdanında ne kadar para olduğunu, hangi alışkanlıkları, kişinin kategorik olup olmayacağını, yapıp yapmayacağını hemen analiz eder. beni kontrol etmeye başla. Zihin insanın aşık olmasına izin vermez.

Kalbin kapandığında sana gelir açık adam, ama sen onu görmüyorsun. Aşık olmak isteyebilirsiniz çünkü karşınızda kalbi açık bir insan duruyor. Ama kendisi gibi açık kalpli birini cezbedecektir.

Bir insan aşık olduğunda bu onun kontrolü dışındadır. Bir kişinin bu sevgi enerjisine ihtiyacı varsa, kalp çakrasının açık olması koşuluyla bu otomatik olarak gerçekleşir. Her insanın kendi alanında karşı cinsi vardır ama kalp kapalıysa o zaman "kapıyı açmak" imkansızdır. Karı koca birlikte yaşasa ve kalpleri kapalı olsa bile Kirkorov'un şarkısında olduğu gibi ortaya çıkıyor: "Kalp cam gibidir, ateşi ve suyu hissetmiyoruz." İnsanlar bir arada yaşayıp da birbirlerini kalplerinde hissetmeyince böyle olur. Kalp açık olduğunda her şey hemen yoluna girer.

Anahata kalp çakrası açık olduğunda kişi sakin bir şekilde "Teşekkür ederim!" diyebilir. Eğer affederse gerçekten affedebilir. Kalp çakrasının iki özelliği vardır. Birinci nitelik, kalbin her zaman sevgiye ihtiyaç duyması, sevgiyi kabul etmesi, ikinci niteliği ise sevgi vermesidir. Birçok insan hayatları boyunca sevgiyi kabul etmeye alışkındır; ilgiye ihtiyaçları vardır. Bazı kızların nasıl ilgi istediğini açıkça fark etmişsinizdir, ancak karşılığında kendileri hiç ilgi göstermezler. Ve dikkat veren ama kendilerine ilgi talep etmeyen insanlar var.

Açık kalp çakrasına sahip iki tür insan vardır. Bazen sevgi vermeye, önemsemeye ihtiyaç duyar insan, sevgi verir ama kabul edemez. Bazı insanlar ilgiden keyif almaya alışkındır, bazıları ise verme ihtiyacı duyar. İÇİNDE aile ilişkileri kalp çakralarının rolleri değişir. Onu seviyor, tüm sevgisini ona veriyor ve o da hiçbir şeyi geri vermiyor. Hedefime ulaştım, evlendim, başka neye ihtiyacın var? Sonra zaman geçiyor, tekrar rol değiştiriyorlar. Bu normal bir süreçtir; biri verir, diğeri alır, sonra tam tersi.

Aile hayatında tecrübesi olan herkes beni anlar. Çünkü her 5-7 yılda bir her çift ilişkilerini yeniden inşa ediyor. Her 5-7 yılda bir skandal oluyor, ardından 5 yıl normal hayat yaşanıyor. Biri sevginin enerjisini alır, diğeri bu enerjiyi verir. İkisi de birbirlerine enerji veriyor ama yine de birileri baskın çıkıyor. Bunlar Anahata'nın özellikleridir. Bu şekilde çalışır aile hayatı. Bir yıl, ikinci, üçüncü, beşinci yıl karısı ona aynı şeyleri söylüyor, o da onu dinliyor, onaylıyor, katılıyor. Buna hiç ihtiyacı olmamasına rağmen onu dinlemekle yükümlüdür; eğer dinlemezse karısı duygu patlaması yaşayacak ve bir skandal yaşanacaktır. Kadının doğası konuşmaktır, erkeğin doğası ise dinlemektir. Bu onları birbirine bağlar. Eğer konuşuyorsa ve adam onu ​​dinlemiyorsa, bir skandal çoktan yaklaşıyor demektir. Bir kadın konuşmuyorsa kadın değildir.

Şimdi boğaz çakrasına geçelim. Boğaz çakrası kendi durumunu ifade etme yeteneğine sahiptir. Eğer minnettarlığınızı yürekten ifade etmek istiyorsanız, o minnettarlığı ağzınızla ifade edersiniz. Duygularınızı ifade etmek istiyorsanız boğaz çakranız aracılığıyla da ifade edersiniz. Hara çakradan gelen bir iş teklifi yapmak istiyorsanız bunu boğaz çakranız aracılığıyla da ifade edersiniz. Kök çakradan gelen korkular da boğaz çakrası aracılığıyla kendini ifade eder. Eğer kişi ciddi şekilde korkarsa, bacakları spazm geçirir, kişi korkudan çığlık atar, hatta bazen sesi kaybolur. Bir kişi çığlık attığında korku hemen boğaz çakrasından dışarı çıkar. Bir kişi çığlık atmazsa sesini kaybeder ve bir ay boyunca konuşamayabilir. Bunun gerçekleşmesinin nedeni, içindeki enerjinin büyük miktarlar belirdi ve çıkmadı, boğaz çakrası tıkalı.

Üst üç çakra da durumlarını kalp çakrası aracılığıyla ifade eder. Üçüncü göz çakrasının bilgeliği yine boğaz çakrasından gelir. Rahip ayrıca Tanrı'nın bereketini de dile getiriyor: "Rab, seni korusun!" Ve bereket kalp çakrasından gelir.

Eğer kişi insan seviyesinde olmak istiyorsa kalp çakrası seviyesinde yaşamalıdır. Kalp çakrasının üzerindeki seviyede Bilgeler, kutsayan Azizler yaşar. Eğer insansanız ve en azından insan olmak istiyorsanız, insani değerleri anlamak istiyorsanız o zaman kalp çakrası seviyesinde yaşamalısınız. İnsan nazik olunca insanları, onların acılarını, duygularını hisseder, insan seviyesinde yaşar. Bir kişi kalp çakrasının altında bir seviyede yaşıyorsa, o zaman egosu "cesetlerin üzerinden" geçmeye hazırdır çünkü öfkeli ve saldırgan olabilir. Alt çakralar onda belli bir saldırganlığa neden olacaktır. İnsani vasıflarını anında kaybeder ve başka bir seviyeye geçer.

Kalp çakrası açık olduğunda kişinin bu dünyada yaşaması kolaydır. Kalp çakrası kapandığında ya alt çakra seviyesinde ya da üst çakra seviyesinde iletişim kurar.

Kalp çakranızın hangi durumda olduğunu, hangi çakranın onu baskıladığını pratik olarak görebilirsiniz. Kendinizi her zaman kontrol edebilirsiniz: Kalp çakrasına ne engel oluyor, kalbimi kapatan ne, kalbimi başkalarına açmaktan beni ne alıkoyuyor?

Pratik

Rahatça, rahatça oturun. Ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun ve gözlerinizi kapatın. Nefes alın, nefesinizi tutun, nefes verin. Nefes alın, nefesinizi tutun, nefes verin. Bunu tamamen rahatlayana kadar yapıyoruz.

Tüm dünyevi nimetler için Toprak Ana'ya teşekkür ediyoruz. Desteği ve kutsaması için İlahi Kozmosa teşekkür ederiz. Şöyle deyin: "Dünyanın enerjisinin içimden Kozmosa serbestçe geçmesine izin veriyorum, Kozmosun enerjisi benim aracılığımla Dünyaya serbestçe iniyor."

Nefes aldığımızda, Dünya'nın enerjisinin tüm vücuttan Uzaya nasıl yükseldiğini hissediyoruz. Nefes vermeyle birlikte Kozmosun enerjisi vücuttan Dünya'ya iner. Kasık bölgesindeki kırmızı rengi kırmızı bir top şeklinde hayal ediyoruz. Dünyanın enerjisinin magmanın merkezinden perineye nasıl yükseldiğini hissediyoruz. Derin bir nefes alıyoruz ve nefes veriyoruz.

Şimdi hayal et güzel çiçek göğsün ortasında her renk ve her boyutta. Bu çiçeğin ne renk olduğuna bakın: kırmızı, sarı, turuncu, mavi, mavi veya başka bir renk. Çiçeği dikkatle ve sevgiyle inceliyoruz, büyüklüğüne dikkat ediyoruz ve gözlerimizi açıyoruz.

Artık çiçeğinizin ne anlama geldiğini analiz edebilirsiniz. Eğer çiçek mavi Bu da beynin (üçüncü göz çakrası) kalp çakrasına baskı yapıp açılmasını engellediği anlamına gelir. Kafada kaç düşünce var - hepsi kalbi kontrol ediyor. Şimdi zihinsel olarak bu mavi çiçeği üçüncü göz çakra bölgesine gönderin. Onu iyileştirmesine izin ver. Çiçek pembe ise, yavaş yavaş onu aşağıya indirirsiniz. kök çakra. Kırmızı rengi hayal ettiğimiz kasıkta.

Pembe bir çiçek kök çakradaki bazı deneyimlerden ve korkulardan söz edebilir. Bu kaygı kalbin açılmasına izin vermez.

Çünkü Biz Dünya'da yaşıyoruz, o zaman Anahata'daki pembe renk, kalp çakrasını insanlık düzeyinde açmamıza izin vermiyor, pembe renk, bir manastırda veya cennette yaşıyorsanız iyidir. Kalbimizde pembe var ama insani düzeyde sevgi istiyoruz. Pembe renk ile Aziz Michael'a, Wonderworker Nicholas'a, İsa Mesih'e olan sevginizi ilan edebilirsiniz. Ve işlerinizde sevginizi insani düzeyde ilan etmek için yeşil renge ihtiyacınız var. Bir keşiş konuşursa pembe renk, o zaman bu iyi, ama eğer keşiş değilseniz, o zaman ruhun bir şey istediği ve zihnin başka bir şey istediği ortaya çıkar ve onları sakinleştirmek ve duygularınızı geri döndürmek için yeşil rengin ortaya çıkması gerekir. Yeşil insan düzeyinde, insanlar düzeyinde iletişim kurmanıza yardımcı olacaktır.

Altın veya beyaz tamam - bu iyi. Beyaz çiçek kişinin dengeli olduğunu gösterir. Kalp çakrası da dengeli bir şekilde çalışır. Meditasyondan sonra tüm çakralar hizalanır, ince gövdeler ve Dünya-Uzay enerjisi her şeyi dengeler, olumsuzlukları ısıyla yakar. Ve sonra bedeninizde dengeli bir enerji hissedersiniz. Beyaz bir çiçek hayal ediyorsanız, bu tüm olumsuzlukların yandığı anlamına gelir.

Altın rengi, şifa gücünün rengidir, bu da kişinin şifacı olabileceği, kendisini ve başkalarını iyileştirebileceği anlamına gelir. Birisine yardım etme isteği duyar yüreğinde. Renk beyazsa kişi nötrdür.

Çiçek mavi ise boğaz çakrasına gönderilmelidir, bu da pek bir şey söylemediğiniz anlamına gelir ve bu da kalbinize baskı yapar. Açıkça konuşmamız gerekiyor.

Göğsünüzün ortasında mor bir çiçek görürseniz, insanları kutsayabilirsiniz. Böyle bir insan pazarda bir tezgahta oturur ve kalbinde mor bir çiçek vardır. Bu durumda ya çiçeği değiştirmeniz ya da sabah kiliseye gidip kutsanmış bir hizmette bulunmanız gerekir. Bu bir kez daha ruhun bir şey istediğini, aklın ise başka bir şey istediğini gösterir. İnsan sürekli mücadele eder, bundan dolayı enerjisi bozulur. Ruh ve zihin dost olursa uyum gelir. Ruh diyor ki: Rahatlamak istiyorum, manevi edebiyat okumak istiyorum. Zihin diyor ki: para kazanman gerekiyor. Amaç birleşebilirse mücadele olmaz. Anlaşmazlık varsa kişi kalbini kapatır.

Hayatta zor bir durumla karşılaştığınızda hangi çiçeği temsil ettiğinizi her zaman analiz edebilirsiniz. Çiçeğin rengine göre çiçeği istediğiniz çakraya gönderip onunla çalışıyorsunuz.

Ne zaman kalbinizde bir ağırlık hissederseniz, bunun nereden geldiğini kontrol edin. Uygulaması kolaydır: Gözlerinizi kapatın, çiçeğin rengini kontrol edin ve sorunun olduğu çakraya ve çiçeğin rengine gönderin. Yapılması gereken ilk şey budur; kalp çakrasını açın.

Bağışlama

Kalbini açmak için çalışan herkesin şunu anlaması gerekir: Kalbini açmaktan seni ne alıkoyuyor? Hayatınızda kötü bir deneyim yaşadıysanız, birinden ayrıldıysanız, başarısız bir aşk yaşadıysanız ve ayrıldığınız kızı veya erkeği hala hatırlıyorsanız, aşk enerjisini tamamen geri döndürmeniz gerekir. Bu sadece ortaklar değil aynı zamanda ebeveynler, kız kardeşler, erkek kardeşler, arkadaşlar vb. de olabilir. Herkese karşı kırgınlıklar devam edebilir ve onlar yüzünden kendimizi açamayız.

İlk aşama

Zihinsel olarak bu insanların imajını önümüze koyalım ve onlara iyi ya da kötü her şey için teşekkür edelim. Şu anda ilginizi çekmeyen bir akrabanızla tartışmış olabilirsiniz ve onunla iletişiminizi sürdürmek istemiyor olabilirsiniz. Ama siz kalp çakranızla ilgileniyorsunuz. Onunla dostane ilişkiler sürdüremeyebilirsiniz. Bizim görevimiz, onunla yaşadığımız deneyim için kendisine teşekkür etmek ve bu sayede kalp çakramızın üzerindeki yükü hafifletmektir.

İlişkiniz konusunda endişelenmiyor olsanız bile yine de kalp çakranızı açmanız gerekiyor. Bulaşık yıkamamız gerektiğinde kum veya bulaşık deterjanı alıyoruz. Ürünün kendisi önemli değil, sadece yıkamak için ihtiyacımız var.

Şimdi kalp çakrasını “yıkamak” istiyoruz. Bizim “temizleyicimiz” de bu uygulamadır.

Kalp çakrası enerjidir. Birisiyle bir çatışma yaşadıysak, o zaman orada da enerji vardı. Bu kişi önümüze konuluyor, onunla ilgili bir şeyler yapmak için değil, kalbimizi bir “deterjanla” “yıkamak” için onunla çalışıyoruz.

Yani ilk aşama. Görevimiz kalp çakramızı genişletmektir. Birlikte çalıştığımız bu kişiye ihtiyacımız olmayabilir ama onu bir “temizleyici” olarak kalp çakrasının pratik eğitimine götürüyoruz. Kim bize engel oluyorsa, bize yardım edecektir. İçerde bir yerlerde bize müdahale ediyor ya da bir zamanlar etmişti ama bugün bize bir konuda, şu durumda ya da o kişide yardımcı olabilir. Bu nedenle kalp çakramızı açmak için alıyoruz.

Öncelikle karşımızdaki bu kişiyi hayal ediyoruz ve ona her şey için teşekkür ediyoruz - onunla bir zamanlar tanıştığımız, bir zamanlar ona karşı bazı hislerimiz olduğu için. Onun sayesinde bir şeyler kazandık, bize güven verdi, hediyeler verdi, bizi bir şekilde kırdı. Sadece iyiye değil kötüye de şükretmeliyiz. Bu adamla birlikte yaşadığımız deneyim için teşekkür ederiz. Sanki en sevgili insanmışsınız gibi, tüm kalbinizle, içtenlikle teşekkür etmelisiniz.

İkinci aşama

Bu kişiyle birlikteyken iyi mi ayrıldınız yoksa kötü duygular, bu sizin enerjinizdir. Bu kişiyi hatırladığınızda enerjiniz azalır. Şöyle diyorsun:

“Sevgilim, benim olanı bana ver, senin olanı kendine al. Bugünden itibaren eşit durumdayız."

Bunu 21 kez tekrarlıyoruz. “Ver onu bana” dediğimizde, bir biyoenerji topunun onu (onu) nasıl bırakıp size döndüğünü, bir biyoenerji topunun sizden nasıl ayrılıp ona döndüğünü hayal ederiz.

Bu kişinin olduğunu hayal edebiliyor musun? sıcak hava balonu topun ipliği kalp çakranıza gider. Bu topu bu kişiyle birlikte yavaşça Uzaya bırakıyorsunuz ve nasıl uçtuğunu hayal ediyorsunuz. Ondan tamamen kurtulacaksınız.

Bu kişinin eski sevgiliniz olması gerekmiyor. Bu hayatınızdaki herhangi bir kişi olabilir: erkek arkadaşınız veya kız arkadaşınız, akrabalarınız, eski arkadaşınız, çocukluk arkadaşınız vb. Onlarla mutlaka tartışmanıza, bir skandaldan ayrılmanıza gerek yoktu - bazen insanlar sessizce ayrılırlar. Kalp çakra temizliği uygulamasını yapmak için bir veya iki kişi yeterlidir.

Üçüncü aşama

Bundan sonra kalp çakramızı enerjiyle doldurmamıza yardımcı olacak bir egzersiz yapacağız. “So-Ham” mantrasını kullanacağız.

“Co” Kozmosun tüm Işık güçleridir, temsil ettiğimiz tüm güçlerdir. “Öyle” dediğimizde içimize giriyorlar. Kalbin açılmasını engelleyen tüm olumsuz güçleri soluyoruz - "Boor."

Öyleyse, "Yani" sesiyle nefes alın: "Kozmosun tüm Işık güçleri, İlahi güçler, içime gelin."

Kozmosun tüm Işık güçlerinin kalp çakramızı nasıl doldurduğunu hissederken nefesinizi tutuyoruz.

“Ham” sesiyle nefes verin - her şeyi, yolumuza çıkan her şeyi atarız. Tüm şikayetler, tüm saldırganlık, tüm hoşnutsuzluklar, alt çakralarda olan her şey: cinsel saldırganlık, hoşnutsuzluk, kızgınlık.

Bu egzersiz 40 gün içerisinde 21 kez yapılmalıdır. İki meditasyonun her biri 15-20 dakika sürecek ve kalp çakranızı tamamen temizleyecektir.

Bu meditasyonlardan sonra göğsünüzün ortasında bir boşluk, bir hafiflik hissedebilirsiniz. Bu durumu çocuklukta, küçük çocukken, babam hediye getirdiğinde, annem sarıldığında yaşadık. Bu his, çocuklukta kalp çakrasının açık olduğunu hissetme anılarını geri getirir. Yetişkinler olarak bu duyguyu kaybetmişizdir ve kalp çakramızın her zaman açık olması gerekir. Bu bizim doğuştan gelen hakkımızdır, sevme ve sevilme hakkımız vardır. Bu sayede stresten uzak yaşayabilirsiniz.

Herkesin kalbinin açık olmasını istiyorum. Bazen kişinin kendisi kalp çakrasını açmak istemez; açık kalbin ne olduğu, kendini onun içinde nasıl bulabileceği, yaşamanın ne kadar kolay olduğu anlatılmaya ihtiyaç duyar. Kendi endişeleriyle o kadar meşguller ki, ego onların ruhsal uygulamalarla meşgul olmasına izin vermiyor. Ve herhangi bir manevi uygulama açık bir kalple başlar.

Yaptığım Reiki uygulaması bu duruma ulaşmama yardımcı oluyor. Üstadın inisiyasyonuyla gelen ilahi sevgi enerjisi, kişiye kendi üzerinde çalışması için manevi güç verir. Ancak toprağa küçük bir filiz ektiğinizde her gün sulanması gerekir. Kendi kendine meditasyon "filizleri sulama" işlevini yerine getirir. Bunları yapmazsanız “filiz” kurur. Adanmışlık bir “ağaç” dikmeye benzetilebilir; bakım ve “sulamak” sizin göreviniz ve vicdanınızın meselesidir.

Hindistan'da kalp çakrasını açma uygulaması da yaygındır. Çoğu zaman evlilikler ebeveynlerin kararıyla sonuçlandırılır. Gelin, düğünden önce damadı bir veya iki kez görür. Evlendikten sonra birbirlerine açılamazlar. Bu kalp çakrasını açma uygulamasını yaptıktan sonra kalplerini açarlar ve birbirlerini kabul ederler. Bu tür uygulamalardan geçmezlerse, aşık olma döneminin gelmesi çok zaman alır - bazen çocuklar zaten okula gidiyor ve ebeveynlerin kalpleri yeni açıldı. Ukrayna'da durum farklıdır, çakra ilk önce açılır, gençler aşık olur, ancak erkek ve kızlara birbirlerine nasıl davranacakları öğretilmez. Kırılırlar, ayrılırlar ve kalplerini kapatırlar. Aşık olma özgürlüğü olduğunda kalp kapanır. Böyle bir özgürlük olmayınca kalp de kapanır. Ukrayna'da insanlar evlenmeden önce aşık oluyor ve yine de ayrılıyor. Hindistan'da insanlar evlendikten sonra aşık oluyorlar.

Mutlu ve tatmin edici bir hayat yaşamak için açık bir kalple yaşamalıyız. Açık kalp çakrasının işareti insanların açık davranması, şakalaşması, gülmesi, birbirlerine sarılmasıdır. Bu bizim doğamızdır ve bunu her zaman unutuyoruz.

Mutlu ol ve sev!

Kalp çakrasını açmak için bir Reiki Üstadının inisiyasyonuna ihtiyacınız vardır.