Tarih boyunca dünyanın en büyük filozoflarının, yazarlarının, bilim adamlarının, sanatçılarının ve manevi liderlerinin çoğu vejetaryenliğin taraftarları ve ateşli destekçileri olmuşlardır. Bu gıda sistemi tam da etik nedenlerden dolayı onlara yakınlaştı. Bu nedenle hayvanları öldürmenin insanlık dışı ve zalimce olduğu fikrini yayıyorlar.
İnsanlığın ünlü vejetaryenleri ve veganları
Vejetaryenlik var antik tarih Dini öğreti ve uygulamalara derinden kök salmıştır. Vejetaryen beslenmenin ünlü takipçileri ABD'den Rusya'ya, Avustralya'dan Kanada'ya dünyanın her köşesinde yaşıyordu.
Biyolog Charles Darwin
Charles Darwin en çok evrim teorisiyle tanınır. Bu teorinin icadından çok önce, bilim adamı yıllarca seyahat ederek keşifler yaptı. yaban hayatı dünyanın her yerinde. Çok sayıda araştırma, Darwin'i, hayvanların da gelişmiş bir durumda his, sezgi ve duygulara sahip olduğu sonucuna varmaya zorladı. Ünlü araştırmacıya göre tüm canlılara duyulan sevgi, insanın en asil özelliğidir.
Leonardo da Vinci, İtalyan bilim adamı, sanatçı, heykeltıraş
Da Vinci sayısız başarısıyla ünlendi, ancak çok az kişi bilim adamının modern Batı medeniyetinin ilk vejetaryeni olduğunu biliyor. Bir yıl, hatta bir asır geçmese bile hayvanları öldürmenin bir insanı öldürmekle aynı görüneceğini hissetti.
Albert Einstein, bilim adamı, filozof
Almanya, İsviçre ve ABD'de yaşayan Albert Einstein harika bir olağanüstü kişi bilimde vejetaryen olan. En büyük başarılarından biri görelilik teorisidir. Einstein, herkesin bitki bazlı beslenmeye geçmesinin insanlığa çok büyük faydalar sağlayacağına inanıyordu. Böyle bir başarıya ulaşma arzusunun bile başlı başına özgürlüğün bir parçası ve iç güvenliğin temeli olduğunu savundu.
Mahatma Gandhi, Hindistan'ın ulusal lideri
Mahatma Gandhi Hindistan tarihinin en büyük lideriydi. Gandhi vejetaryenliği şu şekilde gördü: ahlaki temel insan varlığının, doktorların tavsiyesi üzerine bile et yemeyeceğini beyan etmesi. Onun için bir kuzunun hayatı insan hayatından daha az değerli değildi. Gandhi için vejetaryenlik sadece dini bir prensip değil, aynı zamanda üzerinde çok fazla zaman ve çaba harcadığı bir takıntıydı. Bu konuda 5 ciltlik eser yazdı.
Lewis Gompertz, İngiliz mucit
Lewis Gompertz, 1824'te Britanya Hayvanlara Zulmü Önleme Derneği'nin kurucusuydu. Yıllarca avlanmaya karşı mücadele etti, çünkü savunmasız ve zavallı bir yaratığı, korku ve yorgunluktan bitkin düşene kadar sadece eğlence için takip etmek insanlık dışıydı.
Franz Kafka, Avusturyalı-Çek yazar
Çalışmaları Batı edebiyatı ve sanatı üzerinde büyük etkisi olan Çek Cumhuriyeti'nden ünlü romancı. Kafka, sağlık ve etik nedenlerden dolayı vejetaryen beslenmeye ilgi duyuyordu. Sağlığın temellerinin çiğ gıda diyetinde yattığına inandığından tıbba inanmıyordu.
Plutarch , antik Yunan tarihçisi ve biyografi yazarı
Bilim adamı, sayesinde modern toplum varoluş hakkında çok şey biliyor Antik Yunanistan, vejetaryenliğin ateşli bir destekçisiydi. Cinayeti ve kanı faydalı meyvelerle karıştırmanın ayıp olması gerektiğini söyledi.
Pisagor, Yunan filozof ve matematikçi
Pisagor, ünlü teoremin yazarı, etkili bir Yunandı. Pek çok kişi Pisagor'u vejetaryenliğin babası olarak görse de. Bize ulaşan notlarından vejetaryen beslenmeye olan bağlılığını biliyoruz. Pisagor, insanların hayvanları öldürdükleri sürece birbirlerini de öldüreceklerini savundu.
Jean-Jacques Rousseau, Fransız filozof
Bu adam kendini insan kişiliği, kişisel özgürlük ve hayata duygusal katılım çalışmalarına adadı. Rousseau'nun kendisi de bir et yiyiciydi, ancak Emile veya Education adlı ders kitabında çocukların vejetaryen yiyeceklere karşı doğuştan bir tercihleri olduğunu belirtti, bu da etin insan vücudu için doğal bir gıda olmadığının kanıtıdır.
George Bernard Shaw, İngiliz oyun yazarı ve eleştirmen
Gösteri en çok ilgi görenlerden biriydi ünlü vejetaryenler ve hayatımın büyük bölümünde bu beslenme sistemine bağlı kaldım. Bundan önce kendisini bir yamyam olarak görüyordu ve ete "masum yaratıkların yanmış cesetleri" diyordu. Shaw esprili ve çoğu zaman sert açıklamalarıyla tanınıyordu. Bu yüzden şu sözleri yazdı: "Hayvanlar benim dostumdur ama arkadaşlarımı yemem."
Leo Tolstoy, Rus eleştirmen ve yazar
Ölümsüz eserlerin yazarı olan büyük yazar, bir mezbahayı ziyaret ettikten sonra vejetaryen oldu. Vejetaryen beslenmeye geçişi birkaç yıl boyunca kademeli ve tereddütlü oldu. Ahlaki nedenlerini Şiddetsizliğin Etiği adlı kitabının önsözünde dile getirdi. Et yiyen bir kişinin, kendisi gibi canlılara karşı sempati ve acıma gibi en yüksek manevi potansiyelini acımasızca bastırdığını söyledi.
Modern ünlüler arasında vejetaryen kültür
Geçmişteki vejeteryanlığı yalnızca çağdaşların anılarından ve et yemeğine karşı olanların yazılı ifadelerinden yargılayabilirsek, o zaman modern ünlü insanlar arasında, sayfalarından birçok popüler vejetaryen bulabilirsiniz. sosyal ağlar TV ekranlarından bizi reddetmeye çağırıyorlar et ürünleri. Bunlar dünyaca ünlüler.
Bir vejetaryen trendi oldukça popüler hale geldi ve nispeten yakın zamanda tartışıldı. Bugün, bu pozisyon artık sürpriz veya tartışmaya neden olmuyor, çünkü hayvansal kökenli yiyecekleri temelde reddedenlerle giderek daha sık karşılaşabilirsiniz ve en iyi restoran ve kafelerde, vejetaryenler için özel yemeklerin menüye dahil edilmemesi kötü bir form olarak kabul edilir. . Ancak bu, "vejetaryenlik" kavramının da aynı derecede genç olduğu anlamına gelmez: tarihi kayıtlara bakıldığında, eski zamanlarda hiçbir şeyin olmadığı konusunda ikna edilebilir. daha az insan benzer bir diyet uygulamak. Bu kadar çok yönlü ve derin bir kavramın derin anlamı nedir? Hadi çözelim.
Vejetaryen eğitim programı: temel kavramlar
Yüzeysel olarak bakıldığında vejetaryenlik, hayvansal ürünlerin beslenme dışında tutulduğu özel bir beslenme biçimi gibi görünmektedir. Bununla birlikte, bazıları yalnızca kilo kaybı ve bakım için bitki bazlı bir menü kullanır. sağlıklı görüntü hayat. Bu motivasyon da mevcuttur, ancak gerçek vejetaryenlerin çoğu aynı zamanda dini, etik ve ahlaki inançlar tarafından da yönlendirilir. Onlar için bitkisel besin seçimi, "öldürmeyeceksin" emrinden, her türlü şiddete ve zulme karşı bir protestodan, çevrelerindeki dünyada yaşayan her canlıya karşı insani bir duruştan kaynaklanan tamamen mantıklı ve haklı bir adımdır.
Evrim sürecinde gerçek vejetaryenlik birkaç alana bölünmeye başladı:
- Katı vejetaryenler (veganlar) hayvansal ürünleri tamamen terk ederek inançlarını sürdürebildiler.
- Laktovejetaryenler menülerinde süt ve süt ürünlerine yer verirler.
- Ovo-vejetaryenler tüm hayvansal ürünler arasında yalnızca yumurta tüketirler.
- Lakto-ovo vejetaryenler süt ürünleri ve yumurta yerler ancak et ve balığı hariç tutarlar.
- Pesko-vejetaryenler deniz ürünlerinin tüketimine izin verirler.
Veganlığın da birçok çeşidi vardır:
- Çiğ gıda diyeti, bitki bazlı gıdaları diyetinize dahil etmenizi sağlar. ısıl işlem. Bu eğilimin taraftarları, gıdanın 46 santigrat derecenin üzerine ısıtıldığında faydalı özelliklerinin çoğunu kaybettiğine inanıyor.
- Fruitarianism, yiyecek için yalnızca meyvelerin kullanıldığını, bitkilerin kendisinin kullanılmadığını ima eder. Meyveciler diyetlerine yalnızca flora ve fauna temsilcilerinin yok edilmesinin gerekli olmadığı yemekleri dahil eder. Örneğin, meyveler, meyveler ve sebzeler yiyebilirler ancak marul ve kök sebzelerden (patates, havuç, pancar vb.) kaçınırlar.
- Makrobiyotik diyet tahıl ve tahılları temel alırken, şeker ve rafine bitkisel yağlar yasaktır.
Vejetaryenlik yıldızlar ve hayranları arasında neden popüler?
Vejetaryenlik hakkındaki anlaşmazlıklar toplumda ortaya çıkışından bu yana azalmadı. Bazıları canlıların hayatlarını korumak ve sadece oburluğa değil aynı zamanda çevreye de dikkat etmek için şiddetle harekete geçerken, diğerleri insanı ete ihtiyacı olan bir "yırtıcı" olarak görüyor. Ünlü vegan Gary Yourofsky'nin verdiği sıradan bir örnek, i'leri kesin olarak noktalayabilir: "İki yaşındaki bir çocuğun beşiğine canlı bir tavşan ve bir elma koyun. Eğer bir çocuk tavşan yerse ve elmayla oynarsa, yanıldığımı kabul edip bifteği yerim.” Ancak çocuklar bedenlerini yetişkinlere göre daha fazla dinlerler. Bu nedenle, daha önemli olan soru, insan gastrointestinal sisteminin hayvansal gıdaları kabul edip edemeyeceği değil, bunun gerekli olup olmadığıdır.
Et menüsü, aldıktan sonra diyetin ana parçası haline geldi. geniş uygulama hayvanları öldürmek için üretim teknolojileri. Böyle bir küfür gözden kaçamazdı, bu yüzden binlerce insan vejetaryen alışkanlıklarını uygulamaya başladı. "Ben kimseyi yemem!" - dediler ve kesinlikle haklıydılar. Hatta konunun ahlaki boyutuyla en az ilgilenenler ve tükettikleri yiyeceklerin sağlıksız enerjisiyle ilgili hikayelerden tiksinmeyenler bile et yemeklerinin bu kadar sağlıklı olup olmadığını merak ediyordu. Sonuçta, üretimde daha fazla kar elde etmek için talihsiz hayvanlara iştah açıcı ve büyüme hormonları enjekte etmeye başladılar. sakinleştiriciler ve antibiyotikler. Bu nedenle et yemek hem haksız hem de çok tehlikeli hale geldi.
Ve kimyasal bileşimi açısından bir parça et daha çok "yavaş zehiri" andırıyor. Doymuş yağ asitleri vücutta birikerek fazla kilolu, karaciğer hasarı, yaklaşan ateroskleroz ve diğer birçok ciddi hastalık. DSÖ istatistikleri gerçek tabloyu yansıtıyor: Etin beslenmenin temeli olarak kabul edildiği bölgelerde, kardiyovasküler hastalıkların, ölümcül sonuçları olan kalp krizlerinin ve felçlerin ve kötü huylu neoplazmların görülme sıklığı, vejetaryen ilkelere saygı duyulan ülkelere göre çok daha fazla görülüyor. .
Biraz tarih. Antik dünyanın ünlü vejetaryenleri
Bitki bazlı beslenme her zaman sağlıklı ve doğru bir alışkanlık olarak görülmüştür. Vejetaryenliğin ünlüler arasında neden popüler olduğunu hiç merak ettiniz mi? Yemek tercihleri ve inançları hakkında konuşurken, hayranlarına her zaman bir canlıyı öldürmenin hiçbir haklı gerekçesi olmadığını ve olamayacağını aktarmaya çalıştılar. Ve eğer bir kişiye aklın ve vicdanın sesi yetmiyorsa, belki de vejetaryenliği savunan bilim adamlarının ve filozofların sağlam sözlerine kulak verecektir.
Vejetaryenliğin yaygınlaşması ancak hippilerin inançlarını açıkça ilan ettiği 60'lı yıllarda yaygınlaşmasına rağmen, tarihte bitki bazlı beslenmeyi benimseyen pek çok önemli kişi var. Vejetaryenlik ünlü insanlar Her zaman terfi ettirildi ve bunun birçok örneği var.
Diyojen
Bu olağanüstü durumla ilgili ilk şey Antik Yunan filozofuÇağımızdan önce yaşayan (MÖ 404-323) - ünlü fıçısı. Ancak Sinoplu Diogenes'in kendi döneminde meşhur olması sadece bununla sınırlı değildi. Antisthenes'in öğrencileri arasında en parlak olanıydı, Kinik okulunun bir takipçisiydi ve ayrıca vegan inançlarına bağlıydı. Aforizma haline gelen ve günümüze kadar geçerliliğini koruyan pek çok alıntısı arasında vejetaryenlik hakkında bilgece sözler de yer alıyor: "Hayvan etini yediğimiz gibi insan etini de yiyebiliriz."
Ovid
Orta İtalya, hayvanları koruma ilkelerinden bağışlanmadı. Ünlü Romalı şair Publius Ovid Naso soylu bir atlı ailesine mensuptu ve bu nedenle bu standartlara göre mükemmel bir eğitim aldı. Tanıtan oydu genel halk hızla dünyaya yayılan eşsiz bir ayet:
“Ah, ölümlüler! Kirletmekten korkma
Bu kötü yiyecekle vücutları,
Bakın, tarlalarınız tahıllarla dolu,
Ve ağaçların dalları meyvelerin ağırlığı altında eğildi,
Size lezzetli sebze ve otlar veriliyor,
Usta bir el tarafından hazırlandığında,
Asma salkımlar bakımından zengindir,
Ve kokulu yonca bal verir,
Gerçekten, Doğa Ana cömerttir,
Bize bu lezzetlerden bolca veren,
Masanız için her şey onda var.
Cinayeti ve kan dökülmesini önlemek için her şey.”
Plutarkhos
Vejetaryenlik, aralarında küçük Yunan kasabası Chaeronea'da iki çağın kavşağında yaşayan ansiklopedik bilim adamı, yazar ve filozof Plutarch'ın da bulunduğu Antik Yunan'ın ünlü insanları tarafından desteklendi. Ancak Plutarch'ın ünü duvarlarla sınırlı değildi memleket- Atina'da Ammonius'tan mükemmel bir eğitim aldı ve uzun süre Yunanistan, Küçük Asya ve İtalya'yı dolaştı. Roma'ya vardığında imparator Trajan ve Hadrianus'u ziyaret etmekten onur duydu.
Plutarch evde de çok saygı görüyordu: Delphic tapınağının rahibi unvanını onurlu bir şekilde taşıyordu, Achaia eyaletinin konsolosu ve vekili olarak çalışıyordu. Plutarch, günümüze kadar neredeyse hiç değişmeden varlığını sürdüren et yeme sorunlarına ilişkin bir incelemenin tamamını ayırdı:
“Ben kendi adıma, bir hayvanı öldürüp kurbanın kanlı etini dudaklarına götüren ilk adamın duyguları, ruh hali veya ruh halinin ne olduğunu merak ediyorum. Konukların önündeki masaya ürkütücü ceset ve leş ikramları yerleştiren o, daha dün yürüyen, böğüren, meleyen ve etrafına bakan bir şeye nasıl "et" ve "yenilebilir" isimleri verebilir? Onun vizyonu, masum kurbanların dökülen kanını, derileri yüzülmüş ve parçalanmış cesetleri görmeye nasıl dayanabilir? Koku duyusu nasıl da bu korkunç ölüm kokusuna dayanıyor ve acıyla dolu etleri çiğneyip ölümcül bir yaranın kanının tadını çıkarırken tüm bu dehşetlerin iştahını nasıl bozmadığını.
Peki, rahat bir yaşam sürmemizi sağlayacak kaynak bolluğu varken, bu oburluk ve açgözlülük çılgınlığının sizi kan dökme günahına itmesi nasıl açıklanır? Dünyanın bize ihtiyacımız olan her şeyi sağlayamayacağı konusunda iftira atmanıza ne sebep oluyor?.. Tarım ürününü, yırtık bir katliam kurbanıyla aynı kefeye koymaya utanmıyor musunuz? Gerçekten bu aranızda yaygındır.”
Seneca
Lucius Annaeus Seneca vejetaryenliğe hemen gelmedi. Pratiğe oğlunun felsefe tutkusundan daha çok değer veren babası, ailesiyle birlikte Cordub'dan (küçük bir kasaba) Roma'ya taşındı. İspanyol şehri, Seneca'nın doğduğu yer), genç bilim adamının Sextius, Sotion ve Attalus bilimlerinin temellerini öğrendiği yer. Bu sayede sadece bir filozof değil (evet, Seneca hobisinden vazgeçmedi ama bunu bir kariyerle birleştirmeyi başardı), aynı zamanda dünyaca ünlü bir oyun yazarı ve politikacı. Konuşmalarının birçoğu, saflığın, nezaketin ve hümanizmin temeli olarak vejetaryenliğe adanmıştır:
“Pisagor'un formüle ettiği et yemeklerinden kaçınma ilkeleri eğer doğruysa saflığı ve masumiyeti öğretir; eğer sahteyseler, en azından bize tutumluluğu öğretiyorlar ve zalimliğinizi kaybederseniz kaybınız ne kadar büyük olur? Seni aslan ve akbabaların yiyeceğinden mahrum etmeye çalışıyorum. Sağduyumuzu ancak kendimizi kalabalıktan ayırarak bulabiliriz; çünkü çoğunlukla çoğunluk tarafından destekleniyor olmamız, belirli bir görüşün veya eylem tarzının ahlaksızlığının kesin bir işareti olarak hizmet edebilir. Kendinize şunu sorun: "İnsanlar arasında kabul edilen nedir?" değil, "Ahlak nedir?" Ölçülü ve ölçülü olun, nazik ve adil olun, kan dökmekten sonsuza kadar vazgeçin.”
Leonardo da Vinci
15. yüzyılın ünlü İtalyan bilim adamı, sanatçısı, mimarı, heykeltıraşı ve mucidi, sözleri ve fırça darbeleri artık ağırlığınca altın değerinde olan, biyografisi modern bir TV dizisinin olay örgüsünün temelini oluşturan ve Altın Küre'yi hak eden kişi. .. Bütün bunlar Leonardo da Vinci ile ilgili. Et yemeye ilişkin sert ifadeleri hala bir tartışma fırtınasına neden oluyor, çünkü Leonardo'nun kendisi katı vejetaryenliğe bağlıydı ve diğerlerini masum hayvanların hayatlarını kurtarmaya çağırdı:
- "Gerçekten insan, hayvanların kralıdır, çünkü başka hiçbir hayvan zalimlikte onunla karşılaştıramaz."
- “Başkalarını öldürerek yaşıyoruz: mezarlarda yürüyoruz!”
- "İLE ilk yıllar Et yemekten kaçındım ve inanıyorum ki bir gün gelecek benim gibi insanlar bir hayvanın öldürülmesine, şimdi bir insanın öldürülmesine baktığı gibi bakacaklar."
- "İnsanlar hayvanları kestikleri sürece birbirlerini de öldürecekler."
Müzik dünyasının ünlü isimleri vejetaryenliği nasıl destekliyor?
Pop yıldızları ve gösteri dünyası, müzik besteleri Milyonlarca izleyici tarafından duyulan bu şarkılar, vejetaryen pozisyonunu kitlelere tanıtmak için tüm güçleriyle çalışıyorlar. Çevre mücadelesinin sadece bir PR gösterisi olduğu için onları suçlamak zor, çünkü çoğu sadece görüşlerini açıkça ifade etmekle kalmıyor, aynı zamanda küçük kardeşlerimizin yaşam hakkını savunarak milyonlarca dolarlık konserleri de feda ediyor. Vejetaryenlik, çoğu müzik camiasında efsane olan dünyanın her yerindeki yıldızlar tarafından desteklenmektedir.
Stephen Patrick Morrissey
İngiliz rock grubu The Smiths'in solisti oldu gerçek bir efsane vejetaryenler arasında. BBC2 anketine göre Yaşayan İdoller kategorisinde gümüş madalya sahibi olarak tanındı. Vejetaryenler için söylenmemiş bir marş olarak kabul edilen aynı isimli parçayla "Meat Is Murder" ("Meat is Murder") albümünü çıkaran Morrissey'di. Şarkıcı, 11 yaşında et yemeyi bıraktı ve bunu daha önce yapmadığı için pişmanlık duyuyor: “Vejetaryen olmak kesinlikle rasyonel bir karar. Hayvanları öldürmenin tek bir mantıklı argümanı bile yok."
Efsanevi Beatles şarkıcısı, bitki bazlı ürünler serisini bile piyasaya süren merhum eşi Linda gibi, seksenlerin başından beri hayvansal gıdalar yemiyor. Sir Paul McCartney, Britanya'daki Hayvanlara Etik Muamele organizasyonunu destekliyor ve birçok kez canlıların yiyecek için öldürülmesinin ateşli bir muhalifi oldu.
McCartney vejetaryenliğe hemen gelmedi - daha önce et ürünleri tüketiyordu ve balık tutmayı seviyordu: “Yıllar önce balık tutuyordum ve onu çıkardığımda, onu öldürdüğümü fark ettim - sadece geçici zevk için. kabul edilmiş. Sonra içimde bir şey harekete geçti. Nefes almak için verdiği mücadeleye baktığımda, hayatın benim için olduğu kadar bu balık için de önemli olduğunu fark ettim.”
Bundan sonra şarkıcı, hayvan haklarını savunmak için birden fazla kez konuştu. Dünyaca ünlülerin vejetaryenlik hakkında söylediklerine kulak verelim:
- “Bugün gezegenimizde pek çok sorun var. İş adamlarından, hükümetten çok söz duyuyoruz ama görünen o ki bu konuda bir şey yapmayacaklar. Ama sen kendin bir şeyi değiştirebilirsin! Çevreye yardım edebilir, hayvanlara yapılan zulmün durdurulmasına yardımcı olabilir ve sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Tek yapmanız gereken vejetaryen olmak. O yüzden bir düşünün, bu harika bir fikir!”
- "Eğer mezbahalar olsaydı cam duvarlar herkes vejeteryan olacaktı"
Jared Leto
Kadın izleyicilerin favorisi, rock grubu 30 Seconds to Mars'ın solisti ve aktör Jared Leto, kırklı yaşlarının başında genç ve bakımlı görünüyor. Şarkıcının kendisinin de iddia ettiği gibi, mükemmelliği korumak dış görünüş Sağlıklı bir yaşam tarzı ve bitki bazlı beslenme ona yardımcı oluyor: “Hâlâ pek çok kötü alışkanlığım var ama alkol bunlardan biri değil. Bence her şey yeterli uyku ve beslenmeyle alakalı. Çok gezerseniz ve uyumazsanız, uzun süre dayanamayacağınız kesin. Oldukça sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürüyorum ve bunun bana çok yardımcı olduğunu düşünüyorum. Uzun zamandır bu yoldayım: Önce 20 yıl vejetaryendim, sonra vegan oldum ve genel olarak kendime iyi bakıyorum. Bütün bunlar muhtemelen gençliğimi korumama yardımcı oluyor.”
Ünlü, et yiyenleri alenen kınıyor ve deri ve kürkten yapılmış kıyafetlerin aslında cinayetle aynı şey olduğunu belirtmekten çekinmiyor. Moda Haftası'ndaki erkek koleksiyonu gösterisinde Leto bir kürk yaka takmıştı, ancak kinci eleştirmenlerin yakıcı yorumlarına rağmen kürkün yapay olduğu ortaya çıktı ve Jared, kürkten yapılmış bir şey giyebileceği önerisinden çok rahatsız oldu. hayvan. Vokalistin vejetaryenliği benimsediği 1993 yılından bu yana ilkelerinden yalnızca iki kez sapmak zorunda kaldı: “A Beautiful Lie” videosunun çekimleri ve rolüne göre hayvansal ürünler tüketmek zorunda kaldığı “Alexander” filmi sırasında. .
Daha çok Pink olarak bilinen abartılı şarkıcı Alisha Bethe Moore, sadece vejetaryen diyetin destekçisi değil - hayvan haklarını aktif olarak savunuyor, PETA üyesi olarak, hayvanları yok eden Prens William, Kraliçe II. Elizabeth ve Beyoncé hakkında sert bir şekilde olumsuz konuşuyor. eğlenceli ve şüpheli güzellik kıyafetleri için. Şarkıcının reytingi sıra dışı: on yıl boyunca (2000'den 2010'a kadar) Amerikan Billboard dergisinin TOP'unda lider konumda yer aldı. Ancak Pink, kraliyet ailesiyle yapılan multimilyon dolarlık bir sözleşmeyi geri çevirdi: “Prens William'ın doğum gününde şarkı söyleme davetini Afrika'da hayvan avladığı için geri çevirdim ve bunun iğrenç olduğunu düşünüyorum. Ayrıca kürk ve deri kıyafetlerden uzak durmanızı tavsiye ederim. Kimseyi öldürmeden giyinebilirsin."
Ozzy Osbourne
Hard rock yıldızı Ozzy Osbourne uzun süre gerçek bir vegan olmak için mücadele etti. Black Sabbath'ın "altın serisinin" kurucularından biri 100 milyondan fazla kayıt yayınladı ve 2010'dan beri Rolling Stone dergisinde sağlıklı bir yaşam tarzı ve bitki bazlı beslenme hakkında köşe yazıları yazmaya başladı. Ozzy Osbourne'un vejetaryenliğin yıldızlar ve onların hayranları arasında neden popüler olduğundan hiç şüphesi yoktu: “Biftek sipariş eden herkese bir bıçak verilmeli ve bir inek getirilmelidir. Kendini öldür ve ye!”
Nelly Furtado
Popüler Kanadalı şarkıcı çeşitli nedenlerden dolayı vejetaryenliği destekliyor. Yıldız, öncelikle et yemeklerinin tehlikelerinin farkına varıyor ve sağlığına dikkat etmeye çalışıyor. İkincisi, hayvanlara yönelik zulme ve istismara yabancıdır. Nellie'nin diyetinin yalnızca bitkisel gıdalardan oluşmasının nedeni budur: "Vejetaryenlik en iyi seçim Eğer sağlıklı olmak istiyorsan." Üstelik şarkıcının inançlarını bilen çevresi, onun huzurunda et ve balık yeme riskini göze almıyor - Furtado bu ürünlerin görüntüsüne dayanamıyor.
Ünlü aktörler vejetaryenler
Oyunculuğun kamusal bir meslek olduğuna şüphe yoktur. Bu nedenle film endüstrisindeki ünlüler vejetaryen inançlarını açık ve davetkar bir şekilde beyan ediyorlar: bu şekilde hayranlarına sağlıklı bir yaşam tarzı ve hayvanlara karşı kötülüğün ortadan kaldırılması fikrini aktarmaya çalışıyorlar. Üstelik birçoğu bitki bazlı beslenmenin daha genç görünmelerine ve kendilerini çok daha iyi hissetmelerine olanak sağladığını belirtiyor. Bunların arasında Leonardo DiCaprio, Brad Pitt, Pamela Anderson, Richard Gere, Natalie Portman, Gwyneth Paltrow, Olivia Wilde ve dünyaca ünlü birçok yıldız yer alıyor.
Milyonlarca sinemaseverin “Leon”, “Closer”, “V for Vendetta” ve Oscar ve Altın Küre ödüllü “Black Swan” filmleriyle tanıdığı Amerikalı-İsrailli aktris Natalie Portman, o zamandan beri vejetaryen. sekiz. Natalie'nin babası istemeden onu et yemeyi bırakmaya zorladı: "Ben sekiz yaşındayken babam beni lazer cerrahisinin başarılarının sergilendiği bir tıp konferansına götürdü. Görsel yardımcı olarak canlı bir tavuk kullanıldı. O zamandan beri et yemedim.”
Natalie Portman bilinçli bir yaşta hayvan hakları aktivisti oldu; kürk, deri veya doğal süetten yapılmış giysiler giymiyor, tüylerle süslenmiş kıyafetlerden kaçınıyor ve hatta kendi yapay ayakkabı serisini piyasaya sürdü. Oyuncu lakto-ovo-vejetaryen beslenmeyi şu şekilde açıklıyor: “Vücudumun sesini dinledim, dolayısıyla yumurta ve tereyağı yedim. Bu ürünleri istediğimi ve onlara ihtiyacım olduğunu hissettim.”
Geçtiğimiz yüzyılın ünlü Hollywood aktörü ve seks sembolü Richard Gere, Budizm'e yöneldikten sonra vejetaryenlikten yana oldu. Ancak kararından asla pişman olmadı - ünlüye göre artık her yıl daha neşeli ve daha güçlü hissediyor. Ve aslında, Richard'ın 50 yaşının üzerinde olmasına rağmen, çekiciliği ve doğal cazibesi şüphe götürmez; gençliği ve çiçek açan türlerçalışmalarının birçok hayranını memnun ediyor. “Hayvanların insan zulmüne maruz kalması akıl almaz bir gerçek. Bu çılgınlığı durdurmaya yardım edin!” - Gere arıyor. “İnsanlar hayvan hakları kampanyalarından rahatsız oluyor. Bu çok komik. Bir fabrikadaki toplu hayvan ölümleri kadar kötü değil."
Richard Gere'in sağlıklı yaşam tarzı vejetaryenlikle sınırlı değil - aktör her gün doğanın kucağında meditasyon yapıyor, sık sık Tibet'i dolaşıyor ve kesinlikle Dalai Lama'yı ziyaret ediyor: "Burası benim evim, ailem" diyor aktör, "burada hissediyorum rahat.”
Olivia Wilde
Hollywood güzelliği, sanki doğrudan parlak bir derginin sayfalarından çıkmış gibi, şık görünümünün öncelikle aktif yaşam tarzı ve bitki bazlı beslenmesinden kaynaklandığına inanıyor. Olivia Wilde uzun yıllardır vejetaryenlik ilkelerine bağlı kalıyor ve neredeyse hiçbir hoşgörüye izin vermiyor. Aktris için tek istisna, kocası film yönetmeni Tao Ruspoli Wild'dan boşandıktan sonra şiddetli depresyondu. Zor bir ayrılık Olivia için zihinsel bir travmaya dönüştü ve kendine biraz rahatlık tanıdı: "Sağlıklı yiyecekleri gerçekten çok seviyorum. Uzun yıllar vegandım. Ama hayatım telaşlı bir hal aldığında, boşanma aşamasındayken, "Biraz peynire ihtiyacım var" diye düşündüm. Peynir hayatıma böyle girdi.”
Oscar ödüllü Gwyneth Paltrow, yeşil diyetin ateşli bir savunucusu olarak biliniyor. Vejetaryenliğin ünlüler arasında neden popüler olduğunu açıklayan birkaç kitap yayınladı; makrobiyotik tariflerden oluşan koleksiyonları, milyonlarca okuyucunun kendilerini bir ünlünün dünyasına kaptırmalarına ve onun bu kadar iyi görünmeyi nasıl başardığını anlamalarına olanak tanıdı.
Böyle bir diyet sette oyuncuyu biraz engelliyor, çünkü aile öğle yemeği ve et yemeklerinin bulunduğu akşam yemekleri sahneleri doğal görünmeli ve Gwyneth kelimenin tam anlamıyla taze hazırlanmış bir hayvanın görüntüsünden uzaklaşıyor: “Akşam yemekleri ve öğle yemeği sahneleri çekmek kötü çünkü bazen bütün gün aynı şeyi tekrar tekrar yemek zorunda kalıyorsun. Pek çok oyuncu bundan hoşlanmıyor ve bu nedenle özellikle kamera karşısında yemek yemiyor; bu yaklaşım bana doğal gelmiyor. Doğru, “dur” komutundan sonra ağzıma koyduğum şeylerin çoğunu tükürüyorum. Aksi halde midemin bozulması riskiyle karşı karşıyayım.”
Doğru, Gwyneth Paltrow bu tür kanaatlere kendi başına varmadı - vejetaryenliğin temel ilkeleri, ünlü hayvan hakları savunucusu meslektaşı Leonardo DiCaprio tarafından aktrisin güzel kafasına yerleştirildi: “Leo sürekli et yemenin ne kadar kötü olduğundan bahsetti. ve sığır yetiştiriciliğinin ne kadar berbat olduğunu. 20 yıldır kırmızı et yemiyorum. Bu, bunun tamamen DiCaprio'nun eseri olduğu anlamına gelmiyor ama bu fikri bana veren ve onu bende besleyen ilk kişi kesinlikle oydu. Babama kanser teşhisi konduğunda makrobiyotiklerle ilgilenmeye başladım. O zaman aramızda özel bir bağ kurulmuş ve doğru beslenerek ona yardımcı olabileceğimi düşündüm.”
Hollywood'un yakışıklı adamı ve inanılmaz yetenekli aktör Brad Pitt'in ilkeleri, ünlülerin vejetaryenliği nasıl desteklediğini somutlaştırıyor. Yalnızca bitki kökenli ürünlerin vücudun normal işleyişini sağlayabileceğinden emin. Ve karşılaştırılacak bir şeyi var: Küçük Brad, çocukluğundan beri et, füme et ve fast food dahil olmak üzere Amerikan standartlarına göre geleneksel yiyecekler yiyordu. Ve ancak Angelina Jolie ile düğününden sonra oyuncu hayata dair görüşlerini yeniden gözden geçirdi - sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye, spor yapmaya, doğru beslenmeye ve ihtiyacı olanlara yardım etmeye başladı. Onun için vejetaryenlik bir moda ifadesi değil, hayati bir konum haline geldi: "Vejetaryen olmalıyım... Tabağıma hiçbir hayvanın konmasını istemiyorum."
Sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyen Brad Pitt, çok daha iyi görünmeye ve hissetmeye başladı. Aktörün belirttiği gibi, hayvansal ürünleri ortadan kaldırmak kan dolaşımını ve beyin aktivitesini iyileştirmeye yardımcı oldu.
Ünlü vejetaryenler spor yıldızlarıdır
Birçok başarılı sporcu, kendi örnekleriyle bitki bazlı bir diyetin sağlığı ve iyi ruh halini korumak, vücudu iyi durumda tutmak ve her zaman kişinin yeteneklerinin zirvesinde olmak için mümkün olan tek seçenek olduğunu kanıtladı. Olimpiyat şampiyonları ve ünlüler vejetaryenliğin tüm hastalıklar için "her derde deva" olduğunu söylüyor çünkü böyle bir diyet onların başarılarına katkıda bulunuyor. Bunların arasında uluslararası yarışmalarda altın madalya kazananlar, "yarışı bıraktıktan" sonra bile popülerliğini kaybetmeyen spor yıldızları var: Carl Lewis, Paavo Nurmi, Edwin Moses, Bode Miller, Christopher Campbell, Mike Tyson ve diğerleri.
Federick Carlton Lewis profesyonel sporlardan uzun zaman önce emekli oldu - ünlü atletizm sporcusu 50 yaşın çok üzerindeydi. Ancak popülaritesi burada bitmedi: ABD basketbol kulübü Chicago Bulls, sporcunun değerlerine duyulan saygının bir işareti olarak, ayrıldı Basketbol bile oynamamasına rağmen onun için 208 numaraydı. Ayrıca Karl'ın portresi Azerbaycan'ın posta pullarından birini süslüyor - bu gerçek bir onur işareti değil mi?
Biyografisi 9 madalya içeren Olimpiyat şampiyonu rekoru sahibi hemen vejetaryen olmadı: kariyerinin başında Carl Lewis ne yediğine önem vermedi. Ancak bitki bazlı gıdalara geçiş, sporcunun atletizm arenasındaki konumunun güçlenmesine yardımcı oldu. İnançlarını kişisel örneklerle ve vejetaryenlik hakkında sayısız yorumla savundu: "Bir kişinin başarılı bir sporcu olması için hayvansal proteine ihtiyacı olmadığını keşfettim."
Bruce Lee
Bu olağanüstü adam daha çok popüler bir sinema oyuncusu ve yönetmeni olarak biliniyordu, ama aynı zamanda bir dövüş sanatları ustasıydı. Bruce Lee, hizmetlerinden dolayı 12 kez Guinness Rekorlar Kitabı'na dahil edildi. Fiziksel özellikleri şaşırtıcıydı: Sporcu uzanmış bir kol üzerinde 34 kg ağırlığındaki bir ağırlığı tutabiliyor, yumruk atabiliyordu. teneke kutu Coca-Cola, yalnızca iki parmağı kullanarak şınav çekmek ve küçük parmaklarla şınav çekmek. Tepkileri o kadar keskindi ki, standart saniyede 24 kare çekim teknolojisi, oyuncunun pasajlarını her zaman yakalayamıyordu. Bruce Lee'nin kendisi diyetinin reklamını yapmadı ancak kızı Shannon Lee, Big Breakfast'a verdiği röportajda sporcunun 8 yıldır katı bir vegan olduğunu söyledi.
Mike Tyson
Ağır sıklet kategorisinde mutlak dünya şampiyonu, kötü şöhretli boksör Mike Tyson da "ıslah yolunu" seçti ve vejetaryen beslenmeyi benimsedi. Güvercinlere olan sevgisi onu bu ciddi adımı atmaya itmiş ve bu uğurda hayatında ilk kavgaya karışmıştı. Boksöre göre bu kuşlar “en çok büyük kalp“Böylece tüm canlıları korumak Mike için hayatın anlamı haline geldi. Animal Planet'te kendi hayvan koruma projesini bile geliştirdi.
"Vejetaryen olduğumu duyunca çok şaşırmış olmalısın?" - Tyson gülerek söylüyor. Nitekim artık rakiplerinin kulakları konusunda endişelenmelerine gerek yok çünkü boksör artık onlarla ilgilenmiyor.
Rusya'daki ünlü vejetaryenler
Ünlü veganlardan bahsetmişken, yalnızca yabancı yıldızlardan bahsetmek önyargılı olur - yerli sporcular, aktörler, yazarlar ve müzisyenler vejetaryenliği daha az aktif olarak desteklemezler. Dahası, Rusya'daki “yeşil diyet” uzun yıllardır popülerdir - sadece çağdaşlarımız için değil, aynı zamanda tarihi figürler Sovyet kültürü etten ve hayvanlara yönelik diğer zulüm biçimlerinden vazgeçilmesi fikrini destekledi.
Leo Tolstoy
"Savaş ve Barış" romanı, seçkin Rus yazar Leo Tolstoy'un tek başarısı değil. Bir keşişin yaşam tarzını sürdüren aydınlatıcı, yurttaşlarına "doğru yol" konusunda talimat vermeyi unutmadı - şiddet içermeyen direniş fikirleri, insanın manevi ve ahlaki arınmasına yönelik ilk adım olarak vejetaryenliği içeriyordu. Leo Tolstoy'un "Et yemenin mantıksızlığı üzerine" ve "Yaşam Yolu" adlı makaleleri birçok Rus hümanist için gerçek bir standart haline geldi: "Mezbahalar olduğu sürece savaş alanları da olacak" dedi Leo Tolstoy. Ve hayvanları savunan tek açıklaması bu değil:
- “Vücudumuz, içine kesilen hayvanların gömüldüğü canlı mezarlar ise, yeryüzünde barış ve refahı nasıl umut edebiliriz?”
- “Bir kişi ahlak arayışında ciddi ve samimiyse, uzaklaşması gereken ilk şey et yemektir... Vejetaryenlik, kişinin ahlaki mükemmellik arzusunun ne kadar ciddi ve doğru olduğunu anlayabilecek bir kriter olarak kabul edilir. öyle.”
Valeria Gai Germanika
18 yaşında ünlü bir yönetmen olan bir kadın. Valeria, film eleştirmenleri, setteki meslektaşları ve sıradan insanlar arasında en çok tartışılan kişilik olmaya devam ediyor.
Vejetaryenlik, kızı Octavia'nın doğumundan sonra Valeria Gai Germanika'nın hayatının bir parçası haline geldi. Yönetmen ancak anne olduktan sonra et yemenin dehşetini fark etti: “Yemek söz konusu olduğunda Ayurvedik şeyleri tercih ediyorum. Ayurveda'ya göre beslenmenin temel prensibi az ama çok iyi, sağlıklı yiyecekler yemeniz gerektiğidir. Et, balık ve yumurta yemiyorum. Diyetimde sağlıklı yiyecekler hakimdir: kahverengi pirinç, mercimek. Kızımın doğumundan sonra eti bıraktım: Canlıların nasıl doğduğunu anladım. Daha sonra bu canlıyı öldürüyoruz ve onu içimize itiyoruz. Şiddetli bir ölümle ölen bir hayvanın karmasını kabul etmek benim için zor. Bu yüzden iki yıldır vejeteryanım.
Şımarık ve çekici - herkes Olga Shelest'i TV ekranında görmeye böyle alışkındır. Canlı ve çınlayan sesi sadece televizyon ekranından yayınlanmıyor, yıldız radyo dalgalarında da popüler. Çocukken, divanın dünya görüşünü sonsuza dek değiştiren bir olay başına geldi: “Dokuz ya da on yaşımdayken köydeki büyükannemi ziyaret ediyorduk. Komşuların düğün planladıklarını hatırlıyorum. Çok sayıda akraba geldi. Ve koçun kesilmesine karar verildi. Aklıma şu resimler geliyor: Bir koç getirip bahçeye bağlıyorlar. Ve bir sonraki bölüm - zaten bir ahırda baş aşağı asılı duruyor ve derisi yüzülüyor. Felaket! Bu olay beni çok etkiledi. Ben de bu koyunun etinden yapılan pilavı yemeyi reddettim. Üstelik tüm kardeşlerini de aynısını yapmaya ikna etti. Daha sonra büyük yemeği boykot ettik. Ve büyükannem daha sonra bizi almaya geldiğinde anneme şikayette bulundu: Olenka'nın çok yaygara çıkardığını söylüyorlar - yemek yemeyi reddetti. Çocukların tamamen zayıf olması da onun hatası.”
Ebeveynler, kızlarının vejetaryenlik tutkusunu ciddiye almadılar, bunun bir heves ve heves olduğunu düşünüyorlardı. Ve ortaya çıktığı gibi, boşunaydı - kız inançlarını yetişkinliğe kadar korudu: “Ben doğası gereği et yiyen biri değilim. Çocukken bile bu kadar et yemezdim. Tatlılar farklı bir konudur. Ete karşı çok önyargılıyım ve yirmi yaşıma geldiğimde etten tamamen vazgeçtim.”
Çözüm
Vejetaryenlik birçok tartışmaya ve anlaşmazlığa neden oluyor. Et ve balık yemenin gerekliliği son derece tartışmalı olmasına ve bu tür görüşlerin zalimliği ve kalpsizliği istemsizce ürpermesine rağmen, bir hayvanı öldürmenin nasıl bir şey olduğunu düşünmek yeterli olsa da, herkes bunun mantığını kavrayamadı. ve vejetaryen beslenmenin insanlığı. Dünya Sağlık Örgütü bile bitki bazlı beslenmeyi, sevginin yanı sıra zihinsel bir bozukluk olarak sınıflandırıyor ki bu da onlardan biri. Zulme karşı çıkmak norm olarak görülmüyorsa öyle olsun: Halkın iyiliği için canlıları yemektense anormal sayılmak daha iyidir.
Bir restoranda biftek sipariş etmeden önce Yesenin'in sözlerini hatırlayın, belki de en az bir yaşayan ruhu kurtarmak için zamanınız olur!
Yıpranmış, dişler düşmüş,
Boynuzlardaki yılların parşömeni.
Kaba sürücü onu dövdü
Damıtma alanlarında.
Kalp gürültüye karşı nazik değildir,
Fareler köşeyi tırmalıyor.
Üzücü bir düşünce düşünüyor
Beyaz ayaklı düve hakkında.
Anneye oğul vermediler
İlk sevinç iyi değildir.
Ve titrek kavağın altındaki bir kazıkta
Esinti cildi karıştırdı.
Yakında karabuğday yolunda,
Aynı evlat kaderiyle,
Boynuna ilmik geçirecekler
Ve seni katliama götürecekler.
Zavallı, üzgün ve sıska
Boynuzlar toprağı kazacak...
Beyaz bir koru hayal ediyor
Ve çimenli çayırlar.
11.12.2018 |
Bir yaşam felsefesi olarak vejetaryenlik dünya çapında çok sayıda takipçi kazanmıştır. Bazıları PR yaparak dikkat çekmeye çalışıyor, bazıları ise kişisel ilkelere göre hareket ediyor ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını takip ediyor.
Makale bilgilendirme amaçlıdır ve sizi belirli bir beslenme sistemi seçmeye zorlamaz.
Madonna
Madonna vegan oldu
Yabancı pop müziğin kraliçesi, vejetaryenliğin en ikna edici takipçilerinden biri haline geldi. Eti ilk kez 15 yaşımda bıraktım. Yoga ve manevi uygulamalar yapmaya başladıktan sonra Madonna katı bir vegan oldu. Ayrıca diyetinde un veya tatlı bulunmuyor.
Moby
Moby kararlı bir vegan
Şarkıcının kendisine göre, hayvanlara olan güçlü sevgisi, vejetaryenliğinin ana nedeni oldu. Çocukken Moby, eve Tucker adını verdiği terk edilmiş bir kedi yavrusu getirdi. Dört ayaklı hayvanın savunmasızlığı ve ona olan sevginin farkındalığı üzerine düşünceler işini yaptı. 1980'lerin başında Moby kararlı bir vegan oldu.
Tom Cruise
Tom Cruise, eti protein karışımlarıyla değiştirdi
Aktör ve senarist, 2000'li yılların ilk yarısında on yıldan fazla bir süre önce dünyadaki ünlü vejetaryenler listesine katıldı. Cruz eti tamamen bıraktı. Hayvansal protein eksikliği telafi ediliyor protein karışımları Tom'un mükemmel fiziksel şekli korumak için düzenli olarak kullandığı.
Jennifer Lopez
Jennifer eti tamamen bıraktı
Şarkıcı ve seçkin iş kadını uzun süre vejetaryen beslenmeyi düşündü ancak ancak 2014 yılında vegan olmaya karar verdi. Lopez, süt, yumurta ve canlılardan elde edilen diğer ürünlerden tamamen vazgeçmeye karar verdi.
Brad Pitt
Brad Pitt bitki bazlı bir diyet uyguluyor
Ünlü aktör on yıldan fazla bir süre önce katı vejetaryenlik yolunu seçmişti. Brad bu yaşam tarzı konusunda fanatik değil, bu yüzden inançlarını kimseye dayatmıyor. Ya da neredeyse hiç kimse, çünkü Angelina Jolie ile paylaştığı çocukları kendi alışkanlıklarıyla tanıştırmaya çalışıyor.
Leonardo DiCaprio
Leonardo DiCaprio et yemeyi bıraktı
Aktör gençliğinde vejetaryen oldu, ancak Leonardo bunu çocukken düşünmeye başladı. Hayvanları her zaman çok sever, onlarla ilgilenir, sahipsiz dört ayaklı hayvanları beslerdi. Ünlü olduktan sonra terk edilmiş evcil hayvanlar için birkaç barınak açtı. Bugün Leo aktif olarak hayvan haklarını savunuyor.
acı
Sting “etik bir vejetaryen”
Sting uzun yıllardır yoga yapıyor ve mikrobiyotik diyeti uyguluyor. Uzun süre hayvansal gıdayı reddetti ancak yakın zamanda et yemeye geri döndü. Şarkıcı, bunun ilkelerini değiştirmediğini ve "etik vejetaryen" olarak kaldığını itiraf ediyor.
Natalie Portman
Natalie Portman hayvan yemi yemiyor
Gelecekteki oyuncu 8 yaşına geldiğinde babası onu, kızın canlı tavuk üzerinde bir deney gördüğü tıbbi bir konferansa götürdü. Bu küçük Natalie'yi şok etti ve hayvansal ürünleri bırakmasına yol açtı. Portman veganlık konusunda fanatik değil ve vücudunu dinlemeyi tercih ediyor: Oyuncu hamilelik sırasında diyetine yumurta ve tereyağını dahil etti.
Julia Roberts
Julia Roberts organik yiyecekler yiyor
Oyuncu genellikle ünlü vejetaryenler listesine dahil ediliyor, ancak Julia bunun tamamen doğru olmadığını söylüyor. Tatlılardan, unlardan, yağlı ve kızarmış yiyeceklerden kaçınmayı içeren "organik" bir beslenme sistemine bağlı kalıyor. Roberts süt veya meyve suyu satın almıyor ve alkol içmiyor.
Natalia Oreiro
Natalia Oreiro mercimek ve tofuyu çok seviyor
Uruguaylı yıldız 20 yıldan fazla bir süre önce vejeteryanlığa geldi - 1997'de. Oyuncu et ürünlerini reddetti, bu nedenle diyeti mercimek, tofu peyniri ve siyah pirinçten oluşuyor. Kendini sıkı bir takipçi olarak görmüyor, bu yüzden bazen keçi sütü içiyor ve buna dayalı ürünler yiyor.
Anne Hathaway
Ann vejetaryen tatlıları seviyor
Oyuncu hâlâ okuldayken etten vazgeçmeye çalıştı ama işe yaramadı. Bitki bazlı gıda meraklıları arasına ancak 2010 yılında Foer'in "Hayvanları Yeme" kitabını okuduktan sonra katıldı. Brokoli ve vejetaryen tatlılar Hathaway'in şu anki favorileridir.
Mike Tyson
Mike Tyson vegan oldu
Bir boksörün hayatı kolay değildi: yasa dışı uyuşturucu kullanımı, ringdeki çatışmalar, sevgili kızının ölümü. Arıyor gönül rahatlığı Mike veganizme geldi. 2009 yılında hayvansal ürünleri bıraktıktan sonra sağlığına kavuştu ve var olma sevincine yeniden kavuştu.
Demi Moore
Demi Moore hayvansal ürünleri bıraktı
Bir düzineden fazla yıl önce oyuncu, kilo vermek ve genç cildini korumak için hayvansal ürünleri bıraktı. Diyetinin çoğunu buharda pişirilmiş yemekler, filizlenmiş buğday taneleri, taze sebzeler, meyveler ve meyve suları oluşturuyor.
Pamela Anderson
Pamela kıyafet giymiyor Gerçek Deri
İÇİNDE ergenlik gelecekteki manken babasının bir leşi kestiğini gördü. Hoş olmayan manzara Pamela'nın etten tamamen vazgeçmesine neden oldu. O zamandan beri hayvan savunucusu ve bitki bazlı gıdaların savunucusu oldu. Deriden veya hayvanlardan yapılmış diğer malzemelerden yapılmış giysiler giymez.
Jared Leto
Jared Leto hayvanları çok seviyor
Aktör ve müzisyen 25 yıldan fazla bir süredir et yemiyor. 1993 yılında vejetaryenliğe geldiğini iddia ediyor. Deri, kürk ve hayvanlardan yapılmış diğer malzemelerden yapılmış giysilerin ateşli bir rakibi. Farklı görüşlere sahip insanları açıkça kınar.
Uma Thurman
Uma hayvanları insanın arkadaşları olarak görüyor
Uma 11 yaşında eti bıraktı. Oyuncu, insan dostu olarak gördüğü hayvanların yok edilmesi düşüncesinden tiksiniyor. Diyette sebzeler, meyveler, kuruyemişler ve tabii ki Thurman'ın sağlık ve gençlik kaynağı olarak gördüğü kaynak suyu hakimdir.
Kate Winslet
Kate hayvanları savunuyor
Oyuncu, 2010 yılından bu yana sadık bir vejetaryen olarak tanınıyor ve çocuklarına sağlıklı beslenme alışkanlıklarını başarıyla aktarıyor. Hayvan haklarını aktif olarak savunuyor. Kürk, deri ve süetten yapılmış giysilerin rakibi. Henüz vazgeçemediği deniz ürünlerini periyodik olarak yiyor.
Richard Gere
Richard Gere 30 yıldır et yemiyor
Ünlü aktör, 30 yıldan fazla bir süre önce et ürünlerini reddetmesinin nedenlerinden biri olan Budizm'i savunuyor. Richard sürekli olarak hayvanların korunmasını savunuyor ve hatta nesli tükenmekte olan at türlerini desteklemeyi amaçlayan bir kampanyaya fon sağlıyor.
Blake Lively
Blake Lively hayvanları çok seviyor
Manken ve oyuncu neredeyse 10 yıl önce vejetaryen oldu ve eti tamamen bıraktı. Blake hayvanları çok seviyor, onları savunuyor ve hemcinslerimize nazik davranma modasını aktif olarak destekliyor. Diyetinde bol miktarda su, meyve, taze veya pişmiş sebze yer alıyor.
Tobey Maguire
Toby kürk ve deri giysilere karşı
Aktöre göre 1992'den beri vejetaryen bir yaşam tarzı izliyor. Toby, çocukluğundan beri eti sevmediği için etten vazgeçmenin kendisi için kolay olduğunu belirtiyor. Bazen bal ve çikolata yiyor ama yumurta, balık, süt ve peynir çoktan diyetinden çıkmış. Maguire'ın kürk veya deri giyen misafirlerin evine girmesine izin vermediğine dair söylentiler var.
Paul McCartney
McCartney insanlara et yememe çağrısında bulundu
The Beatles'ın efsane üyesi aynı zamanda en ünlü vejetaryen olarak da biliniyor. Paul neredeyse 40 yıldır hayvansal ürünler yemiyor bitki beslenmesi Eşi Linda ona kapıyı açtı. Tüm canlılara karşı duyarlı olan McCartney, “Etsiz Pazartesiler” kampanyası kapsamında insanları haftada en az bir kez etsiz kalmaya teşvik ediyor.
Cillian Murphy
Killian 15 yıldır et yemiyor
Oyuncuya göre 2013 yılına kadar deli dana hastalığına yakalanmaktan çok korktuğu için 15 yıl boyunca et ürünleri tüketmiyordu. Reddetmenin nedeni buydu. Ancak Peaky Blinders dizisine katılabilmek için Murphy'nin acilen kilo alması gerekiyordu, sonra bu yola başvurdu. spor antrenörü Killian'a et yemeyi öğreten kişi.
Orlando Bloom
Orlando "beş faktörlü diyet" uyguluyor
Aktörün hayvanlara olan güçlü sevgisi onu veganlığa yöneltti. 10 yılı aşkın süredir et yemiyor ve Pasternak'ın "Beş Faktör Diyeti" kitabına göre beslenmeyi tercih ediyor. Daha sonra Orlando süt ürünlerinden, kızarmış ve yağlı yiyeceklerden vazgeçti.
Jessica Chastain
Jessica prensip olarak et yemiyor.
Oyuncu, ailesinin tüm üyelerinin tüm canlılara saygı duyması nedeniyle neredeyse doğuştan vejetaryen oldu. Jessica prensip olarak et yemiyor ve hayvancılıkta kullanılan kimyasallar nedeniyle balık, peynir, yumurta ve sütü diyetinden çıkarmış.
Naomi Watt
Naomi Watts: "Fasulye etten daha iyidir"
15 yaşından beri vejetaryen olan oyuncu, etten çok konserve fasulyeyi sevdiğini itiraf ediyor. İÇİNDE son yıllar Naomi hayvansal ürünleri tamamen terk etti. Veganlara yönelik önyargıların aksine kendini harika hissediyor ve yaşından daha genç görünüyor.
Gwyneth Paltrow
Gwyneth 20 yıldır et yemiyor
Oyuncuya göre, 20 yıldan biraz daha uzun bir süre önce et, diyetinin bir parçası olmaktan tamamen çıktı. Meslektaşı DiCaprio, Gwyneth'te vejetaryenlik hakkındaki düşünceleri ilk "eken" kişi olduğu için bunda önemli bir rol oynadı. Paltrow, et ürünleri yerine filizlenmiş tahılları, balıkları ve sebzeleri tercih ediyor.
Alec Baldwin
Alec Baldwin vegan oldu
Aktör Baldwin 13 yaşında eti bıraktı. Babası bir buzağı tuttu ve gelecekteki oyuncu onu bir şişeden besledi ve hayvanı yalnızca kesim için beslediğinden şüphelenmedi. O zamandan beri et yemedi. Teşhis aldıktan sonra şeker hastalığı", 2011 yılında Alec vegan oldu.
Samuel Jackson
Samuel et ve süt ürünlerini bıraktı
Oyuncu, vejetaryenliğe geçişini 4 yıl önce duyurdu. Jackson'a göre ileri yaş onu et ve süt ürünlerinden vazgeçmeye zorladı. Bu yıl Samuel 70. yaş gününü kutlayacak ve ana hedef– en az birkaç on yıl daha sağlıklı ve dinç kalın.
Woody Harrelson
Harrelson 30 yılı aşkın süredir et yemiyor.
Oyuncu, gençliğinde çok fazla hamburger yemiş ve kurtulamadığı sivilcelerden muzdaripti. Bir gün otobüste güzel bir yabancı Woody'ye et ve süt ürünlerinden vazgeçmesini tavsiye etti. Bu sivilceyle mücadeleye yardımcı oldu. Harrelson 34 yıldır katı bir vejetaryen olarak kaldı.
Bryan Adams
Bryan Adams sebzeleri tercih ediyor
Şarkıcı, vejetaryen yıldızlar listesine 30 yıl önce katıldı; hayvansal ürünler yemiyor ve canlıların korunmasını aktif olarak savunuyor. Bir gün Brian etten zehirlendi ve bu da onun reddetmesinin nedeniydi. Daha sonra Adams ailesinin tamamı bu gıda sistemine katıldı.
Kim Basinger
Kim Basinger hayvanları savunuyor
Oyuncu, hayvanlara yapılan zulmün ateşli bir karşıtı ve katı bir vejetaryen olarak biliniyor. 11 yaşında et yemeyi bıraktı. Hayvanların korunmasını savunuyor ve insanları et ürünlerinden vazgeçmeye teşvik ediyor. Bazen bunu gösterişli bir şekilde yapıyor ve Beyaz Saray'da kaz ciğeri'nin ne için olduğunu ilan ediyor. modern adam- bu barbarlıktır.
Olivia Wilde
Olivia sıkı bir diyet uyguluyor
Oyuncu 12 yaşında vejetaryen oldu ve katı bir vejetaryen olarak kabul ediliyor. Birkaç kez “kendisini kaybettiğini” ve et yediğini gizlemiyor. Olivia, reddetmenin kendisi için kolay olmadığını itiraf ediyor, ancak hayvanlara karşı saygılı tutumu kazanıyor. Wild, sebze güveçlerini ve yeşil smoothieleri tercih eder.
Joaquin Phoenix
Joaquin Phoenix vegandır
Oyuncuya göre, babasıyla birlikte balık tuttuktan sonra 3 yaşında vejetaryen olmaya karar verdi. Etkilenebilir Joaquin, çocukluğunda çırpınan balıkları görme deneyimlerini hâlâ hatırlıyor, bu nedenle diyeti yalnızca sebzelerden oluşuyor. Vegan menüleri olan restoranlarda yemek yiyor. Kürk ve derinin rakibi.
Peter Dinklage
Peter Dinklage hayvanları çok seviyor
Sinema ve tiyatro oyuncusu, hayvanları çok sevdiği ve onların yok edilmesini kabul etmediği için 16 yaşında vejetaryen oldu. Kısa bir süre önce Peter tüm hayvansal ürünleri bıraktı ve kendisini vegan ilan etti.
Nelly Furtado
Nelly Furtado sadece bitkisel besinleri yiyor
Sıkı vejetaryen gençlik. Şarkıcı, bir kişinin vücut sağlığının ve iyi bir ruh halinin, hayvansal ürünlerden kaçınılmasıyla sağlanacağına inanıyor. Nellie hayvanlara yapılan zulme tahammül etmez, bu nedenle yalnızca bitkisel besinler yer.
Bill Clinton
Bill Clinton vegan oldu
Amerika Birleşik Devletleri'nin eski Başkanı, geçirdiği büyük kalp ameliyatının ardından 2010 yılında vegan oldu. Bill, hayatını kurtaran ve sağlığına kavuşan şeyin vegan diyeti olduğunu belirtiyor. Birkaç yıl sonra yalnızca bitkisel besinler yemeye başladı.
Eric Roberts
Eric Roberts et ve balığı bıraktı
Oyuncu, 10 yıldan biraz daha uzun bir süre önce vejetaryenlik yolunu tuttu. Erken çocukluktan itibaren hayvanların yok edilmesine karşı çıktı. Bugün Eric'in diyetinde et, balık, tereyağı veya süt bulunmuyor. Roberts, hayvansal ürünlerin reddedilmesini, kişinin gezegendeki hemcinslerine karşı bilinci ve sorumluluğu olarak görüyor.
Alicia Silverstone
Alicia Silverstone vegan oldu
Oyuncu vejetaryen beslenmeyi 22 yaşında keşfetti. Ana sebep aşırı kilolu oldu, bu da gazetecilerin ve Alicia hayranlarının eleştirilerine neden oldu. Et yemeyi reddetmek Silverstone'un astım ve uykusuzluğa karşı mücadelesinde yardımcı oldu. Daha sonra katı bir vegan oldu.
Kristen Bell
Kristen Bell çocukluğunda eti bıraktı
Birçok yabancı ünlü gibi Kristen Bell de vejetaryenliğe çok erken yaşta başladı. 11 yaşında et ürünleri yemeyi bıraktı. Reddetmek kolaydı ve büyük bir refahla sonuçlandı. Kristen küçük kardeşlerimizi seviyor.
Alice Milano
Alyssa Milano brokoliyi çok seviyor
Aktrisin arkadaşı, 11 Eylül 2001 trajedisine görgü tanığı oldu ve yanık et kokusunun onu her yerde tam anlamıyla takip ettiği deneyimlerini Alice ile paylaştı. Daha sonra Milano artık barbekü ve diğer et yemeklerinden keyif alamayacağını fark etti. Brokoli ve hafif sebzeli pizzayı tercih ediyor.
Şarkıcı Pembe
Hayvanların korunması için pembe savunucular
On yıldan fazla bir süredir Amerikan sahnesinin yıldızı vejetaryen bir diyet uyguluyor ve hakiki deriden yapılmış kıyafetler giyenlere karşı öfkesini açıkça ifade ediyor. Hayvanların korunmasını aktif olarak savunuyor. Kraliçe Elizabeth'e bile defalarca mektuplar yazarak muhafızlarının giydiği kürklere duyduğu öfkeyi bildirdi.
Emily Deschanel
Deschanel katı bir vegan
Oyuncu 1991 yılında vejetaryen oldu. Nedeni bir belgeseldi tarım Emily'yi gerçekten etkileyen "Yeni Amerika İçin Diyet". Bugün Deschanel katı bir vegan ve insanları en azından ara sıra etten vazgeçmeye teşvik ediyor.
Christina Applegate
Christina et ürünlerini tamamen bıraktı
Sinema oyuncusu 15 yaşında vejetaryen oldu. Christina'nın anılarına göre bir restoranda kendisine orta pişmiş etli bir yemek servis edilmişti. O anda hayvanın öldüğünün farkına varılması Applegate'in et ürünlerini tamamen terk etmesine yol açtı.
Casey Affleck
Hayvanlara insancıl muamele için Affleck
23 yıldır sadık bir vejetaryen olan kendisi, 1995 yılında bu noktaya geldi çünkü etin hayvanlara yönelik zulmün ve insanlık dışı muamelenin nedeni olduğuna inanıyor. Çiftçiliği şiddetle kınıyor ve hayranlarını kendi beslenme felsefesini takip etmeye teşvik ediyor.
Russell Markası
Russell Brand vegan oluyor
Aktör ve komedyen Russell izledikten sonra vegan oldu belgesel film 2011 yılında piyasaya sürülen "Çatallar Bıçakların Üstünde". Yiyeceklerin vücut üzerindeki etkisi üzerine yapılan çalışma Russell üzerinde o kadar güçlü bir izlenim bıraktı ki, eti bırakması onun için zor olmadı. Marka bitki bazlı gıdaları yemeyi tercih ediyor.
Leona Lewis
Leona Lewis hayvanları koruyor
Şarkıcı 12 yaşında vejetaryen oldu. Leona, hayvanlara yapılan zalimce muameleden ve hayvanların savunmasız durumundan dolayı üzülür. İnsanlarımızı korumak için hayırseverlik projelerinde aktif olarak yer alıyor ve et ürünlerinden kaçınılmasını teşvik ediyor. 2012 yılında vegan oldum.
Martina Navratilova
Martina Navratilova sebze ve tahılları seçti
20 yıldan fazla bir süre önce tenisçi Martina Navratilova hayvansal ürünleri bıraktı ve sebze, meyve ve tahıl yemeye başladı. Sporcuya göre vejetaryen beslenme, profesyonel kariyerini uzatmasına olanak sağladı.
Kal Penn
Bitki bazlı beslenme için Kal Penn
Ünlü oyuncu ve yetenekli yapımcı, 10 yılı aşkın bir süre önce etten vazgeçerek bitki bazlı ürünleri tercih etmişti. Cal'a göre vejetaryen beslenme, mükemmel görünümün korunmasına yardımcı oluyor ve vücudu enerjiyle dolduruyor.
Linda Blair
Linda Blair hayvanları savunuyor
Oyuncu, 20 yılı aşkın süredir et ürünleri tüketmiyor ve yetişkin yaşamının önemli bir bölümünü Hayvan Refahı Fonu'na adadı. Linda tüm canlılara karşı çok naziktir ve hayvanlara yönelik şiddete karşı çıkar. Diyeti bitkisel gıdalardan oluşuyor ve balık, kümes hayvanları veya yumurtaya yer yok.
Adam Levine
Adam Levine eti bıraktı
Şarkıcı ve oyuncu, 2007 yılında yoga sayesinde vejetaryenliğe ulaştı; 11 yıldır sadece bitkisel besinler tüketiyor. Adam, bir kişinin sağlığını korumak için doğanın sağladığının yeterli olduğuna inanıyor. İnsanları etten vazgeçmeye aktif olarak teşvik ediyor.
Tüm daha fazla insan modern dünyada hayvanlara insancıl muamelenin bir işareti olarak vejetaryen yiyeceklere geçiyorlar. Bazıları için etten vazgeçmek zorunlu bir önlem haline gelirken, bazıları için mantığın bir gereği haline geliyor. Ancak her durumda dengeyi korumak ve kendi vücudunuzu dinlemek önemlidir.
Vejetaryenlik hakkında pek çok kitap yazıldı ancak tartışmalar devam ediyor. Bazıları bitki ağırlıklı bir öğle yemeğini tercih ederken, bazıları da akşam yemeğini etsiz hayal edemiyor. Vegan beslenmenin tehlikeleri hakkında da birçok efsane var. Ancak herkes kendisi karar verir.
Ve bir sonrakimiz sıradışı seçim hayatlarında zaten karar vermiş olan insanlara adanmıştır. Üstelik bunların çoğu dünyanın her yerinde tanınan kişilikler. Doğru, çok az insan yaşam tarzlarını ve yeme alışkanlıklarını biliyor. Gelin sır perdesini birlikte kaldıralım...
1.Leonardo da Vinci
Büyük İtalyan bilim adamı, sanatçı, mimar, mucit, Rönesans yazarı. Modern mühendisler tarafından hayata geçirilen icatlarının çoğu dünyayı değiştirdi: bisiklet, uçak, araba, paraşüt, projektör, mancınık, tank, taşınabilir köprüler, robot, iki mercekli teleskop ve diğerleri.
Leonardo'nun günlüklerindeki kayıtlara göre çocukluğundan beri et yememiştir: “Genç yaşımdan beri et yemekten kaçındım. Ve inanıyorum ki, insanların bir hayvanın öldürülmesine de, bir insanın öldürülmesine nasıl davranılıyorsa öyle davranılacağı bir zaman gelecek.”
2.Henry Ford
Ford Motor Company'nin ünlü kurucusu ve 161 ABD patentinin yazarı, insan ruhunun sonsuz sayıda hayat yaşadığına inanıyordu. Bir sonraki enkarnasyonuna hazırlanmak için vejetaryenlik uyguladı.
Taşıma bandını icat ettikten sonra bunu geçmiş yaşamlarındaki deneyimleriyle karşılaştırdı: “Hayattan hayata yeni ve yeni beceriler kazanıyoruz, başardıklarımızı bir sonraki bedene aktarıyoruz, bu da mükemmelliğe ulaşmayı mümkün kılıyor.”
Ve Henry Ford, dürüstlük ve adalet ilkelerinin sektörde kendisine yardımcı olacağından emindi. Bu arada, Ford Corporation'ın şu anki sahibi Alfred Ford da büyük büyükbabasının ilkelerini takip ediyor.
3.Bruce Lee
Efsanevi dövüş sanatları gurusu, muhteşem sinema oyuncusu, yönetmen, senarist ve yapımcı. Bruce Lee, Guinness Rekorlar Kitabı'na 12 kez girdi!
İngiliz Büyük Kahvaltı programlarından birinde, büyük dövüş sanatçısı Shannon Lee'nin kızı, babasının hayatının belirli bir aşamasında %100 vejetaryen olduğunu söyledi.
4. Leo Tolstoy
Dünyaca ünlü yazar 50 yaşında vejetaryen oldu. Ahlaki ve manevi gelişimine yardımcı olacağına inanarak bilinçli olarak böyle bir adım attı.
Aynı zamanda sık sık şunları söyledi: "Dünyada mezbahalar olduğu sürece savaş alanları da olacaktır."
5. Albert Einstein
Parlak fizikçi, ödüllü Nobel Ödülü 1921'de Albert Einstein bu konudaki bakış açısını şöyle formüle etti: "Hiçbir şey vejetaryenliğin yayılması kadar insan sağlığına bu kadar fayda getiremez ve Dünya'daki yaşamın korunma şansını artıramaz."
6. Shania Twain
Eski Kızılderililerin dilinden tercüme edilen Shanaya, “kendi yoluna gitmek” anlamına geliyor. Bir ara “Come on Over” albümü en çok satan albümler listesine girmişti. Şarkıcıya arka arkaya üç kez "elmas" albümleri verildi.
Shania 1993 yılında vejetaryen oldu; diyetinde baklagiller, sebzeler ve meyveler yer alıyor. Hatta çok sevdiği köpeğine yulaf lapası yemeyi bile öğretti. Şarkıcı görünümünden ve sağlığından çok memnun: “Et, balık ve yumurta yemeyi bıraktım. Ve aynı zamanda artık eskisinden çok daha fazla enerjim var.”
7.Richard Gere
Etkileyici Richard Gere, Dalai Lama'nın öğretilerini içtenlikle takip ediyor. Hayvanları çok seviyor ve onları korumak için çeşitli aktivitelere katılıyor. Aktöre göre 30 yıldan fazla süredir et yemiyor.
8.Nikolay Drozdov
Ünlü Rus bilim adamı, Biyoloji Bilimleri Doktoru ve 1977'den beri “Hayvanlar Dünyasında” adlı TV programının sunucusu. Nikolay Drozdov, 200'den fazla popüler bilim makalesinin yazarıdır. öğretim yardımcıları ve kitaplar!
Bilim adamı 70'lerde vejetaryen oldu. “Vejetaryenlik benim yaşam pozisyonumdur. Bu yolun insan için doğru olduğuna inanıyorum. Midemiz bitki besinlerine mükemmel şekilde adapte olmuştur. Eskiden deniz ürünleri ve balık yerdim ama sonra onsuz da yapabileceğimi fark ettim.
Gurumdan birçok Olimpiyat şampiyonunun vejetaryen olduğunu öğrendim. Ben de bir biyolog olarak orangutanların ve gorillerin mutlak vejetaryenler olduğunu belirtebilirim ancak kimseye onlarla ilgilenmesini tavsiye etmem."
9.Uma Thurman
Hollywood yıldızının adı Sanskritçe'den çevrilerek "kutsama veren" anlamına geliyor. Uma Thurman 11 yaşından beri vejetaryen. Ve üç çocuk annesinin muhteşem bir figüre sahip olduğunu ve filmlerde hala mükemmel fiziksel uygunluk gösterdiğini belirtmekte fayda var.
10. Tobey Maguire
Örümcek Adam'ı canlandıran ünlü oyuncu 1992'den bu yana vejetaryen. Toby'nin kendi kuralları var: Deri giyinmiş insanları evine bile davet etmeyebilir.
11.Paul McCartney
Paul McCartney müzik dünyasının bir efsanesidir. En başarılı müzisyen ve besteci de dahil olmak üzere birçok kez Guinness Rekorlar Kitabı'na dahil edildi. Diğer tüm başarılarının yanı sıra Paul bir vejetaryen ve dünyaca ünlü bir hayvan hakları aktivistidir.
12.Natalie Portman
Bu yetenekli oyuncu sadece Oscar kazanmakla kalmadı, aynı zamanda psikoloji alanında lisans diplomasını da aldı. Harvard Üniversitesi. Natalie bir röportajında tavuk üzerinde yapılan bilimsel deneylere tanık olduktan sonra 8 yaşından beri et yemediğini söylemişti.
13.Leonardo DiCaprio
Peki Leo? Evet, evet, muhteşem Hollywood oyuncusu aktif bir hayvan savunucusu ve çevre. Sürekli olarak ekolojiyi destekleyen etkinlikler düzenliyor ve filmler çekiyor.
1998 yılında DiCaprio bir çevre vakfı kurdu. Ve web sitesinde sağlıklı bir yaşam tarzı ve vejetaryenlik hakkında birçok ipucu bulabilirsiniz!
14.Brad Pitt
Kadınların kalplerini fetheden bu Hollywood fatihi aynı zamanda bir vejetaryen. Pitt, kendi deyimiyle "öldürücü olmayan beslenme" taraftarıdır; vejetaryen beslenmenin beyin fonksiyonlarını iyileştirdiğine ve yaşlanma sürecini yavaşlattığına inanıyor. Aynı zamanda Brad için diyeti modaya bir övgü değil, bir felsefedir.
Bu arada, yakın zamanda Liverpool'da bir çalışma yapıldı: 9 yaşındaki iki grup çocuk farklı menüler (etli ve etsiz) yedi, ancak aynı boy ve kiloyu aldılar.
15. Kim Basinger
Eşsiz güzellikte, 1980-1990'lı yılların en popüler oyuncusu, Oscar ödüllü. Zaten 2010'lu yıllar ve Kim hala mükemmel durumda ve izleyicilere yeni roller veriyor. Bunu nasıl yapıyor? Bu bilge ve çekici kadının iki küçük sırrı var: Spor ve vejetaryenlik.
Oyuncuya bir zamanlar vejetaryenlik hakkında bir soru soruldu ve şu cevabı verdi: “Başka bir varlığın acısını hissedip anlayabiliyorsan düşüneceksin.”
16.Jim Carrey
Hollywood'un en yüksek ücretli aktörlerinden biri, eşsiz bir komedi ve drama ustası. Belirli bir aşamada kriz yaşamış olmak, yetenekli aktör yine "dağın zirvesinde." Vejetaryenliğe gelince, “Ace Ventura” filmindeki parlak rolü onu buna yönlendirdi.
Jim veganizmi sevdiğini söylüyor. Ve 2009 MTV ödül töreninde, aynı domuz gribinin tam da insanın hayvanlara karşı yanlış tutumundan kaynaklanabileceği fikrini (karakteristik ifadesiyle) dile getirdi.
17.Demi Moore
Muhteşem esmer Demi Moore, iniş çıkışlarına rağmen her zaman zirvede. Üç çocuk annesi olarak kendini çok formda tutuyor. Yukarıdaki fotoğrafta 52 yaşındaki Demi'nin New York'taki 2015 CFDA'da nasıl parladığını görebilirsiniz. Oyuncu saklanmıyor: “Vejetaryenlik benim güzelliğe giden yolumdur.”
İşte buradalar ilginç gerçekler. Elbette sizi herhangi bir şey yapmaya teşvik etmiyoruz, ancak belki bir veya iki ay boyunca “yeşil beslenmenin” herhangi birimize faydası olabilir. Üstelik şimdi tam zamanı uygun zaman- taze meyveler, meyveler, otlar ve sebzelerin mevsimi.
İyi günlük yaşam ve tatiller!
Sloganları: “Genç ve yeşil!” 17 ünlü vejetaryen seçimlerini anlatıyor güncellenme tarihi: 23 Haziran 2017: mila ognevich
Yaklaşık 1 milyar insan, yani dünya nüfusunun altıda biri vejetaryenliği tercih ediyor. İnsanlar hayvansal gıdaları reddediyor çeşitli nedenler. Kamuoyu yoklamalarına göre her üç kişiden biri fauna tutkunu, %10'u maddi sıkıntı yaşıyor, %5'i çevre konusunda endişeli çünkü hayvancılık sera gazı kaynağı. Bunların arasında çok sayıda var ünlü insanlar aktörler, bilim adamları, sporcular. Acaba onları etten vazgeçmeye iten şey neydi?
Natalie Portman, röportajlarından birinde tavuk üzerinde yapılan deneyin kendisi için bir şok olduğunu itiraf etti. Oyuncu buna 8 yaşındayken babasıyla birlikte tıbbi konferanslardan birinde tanık oldu.
Bir avcının kızı olan Pamela Anderson, öldürülen hayvanların nasıl kesildiğini görünce etten vazgeçerek doğanın ateşli bir savunucusu oldu.
Örümcek Adam filmindeki rolüyle tanınan Tobey Maguire, tüm fauna temsilcilerine çok düşkün, bu nedenle 14 yaşında bitki bazlı bir diyete geçti.
Bollywood yıldızı Amitabh Bachchan karaciğer sirozundan kurtuldu, organının yalnızca ¼'ü kalmıştı, doktorlar ona bitki bazlı bir diyet izlemesini tavsiye etti. O zamandan bu yana vejetaryenliğin ateşli bir destekçisi haline geldi ve bu ödülüyle birçok kez ödüllendirildi.
Jim Carrey, Ace Ventura filmini çektikten sonra dünya görüşünü değiştirdi.
Paul McCartney, eşi Linda ile ortaklaşa vejetaryen oldu ve birlikte Tüm Canlıları Savunma Vakfı'nı kurdular.” Mezbahada cam duvarlar olsaydı dünyaya daha fazla vejetaryen doğacağına inanıyor.
Richard Gere, Tibet'i ziyaret ettikten sonra eti bıraktı. Her ne kadar ilk başta tüm keşişlerin ve lamaların vejetaryen olmasına şaşırmış olsa da, her türlü şiddeti reddeden Budizm'in destekçisi oldu.
Büyük dahiler
Isaac Newton, Pisagor'un fikirlerini paylaştı. felsefi doktrin bitkisel besinlerin yararları ve kesimin tehlikeleri hakkında.
Thomas Edison buna inanıyordu zihinsel aktivite sadece bitki ürünlerine ihtiyaç vardır. Yaşlılığına kadar verimli bir şekilde çalıştı ve kendisine ait yüzlerce icatları var.
Büyük fizikçi Nikola Tesla, et yiyenleri yamyamlarla karşılaştırdı. “İnsan Enerjisini Arttırma Sorunu” başlıklı makalesinde vejetaryenliği geleceğin gıdası olarak adlandırdı. Ona göre yalnızca vejetaryenlik sağlığın korunmasına yardımcı olur: bitkisel besinler gastrointestinal sistemi aşırı yüklemez ve zihni aydınlatır. Hayvanların öldürülmesini ortaçağ barbarlığı olarak görüyordu. Pisagor ve eski Yunan filozoflarının eserlerine dayanarak dünya görüşünü aktif olarak destekledi.
5 milyondan fazla İtalyan, Leonardo Da Vinci'nin eserlerini inceleyerek vejetaryen oldu. Sanatçı ve filozof et yemeklerini tanımıyordu - bu onun birçok resmin, hayatımızda sağlam bir şekilde yerleşmiş inanılmaz icatların yazarı olmasını engellemedi. Bir arabanın, uçağın, buhar türbininin, bisikletin ve çok daha fazlasının prototipini ortaya çıkardı. Çalışmaları hâlâ birçok mucidin ilham kaynağıdır. Leonardo, herhangi bir cinayetin yaratıcıya ve yaşama saygısızlık olduğuna ikna olmuştu. Zamanla tüm dünyanın başlangıçta olduğu gibi vejetaryenliğe döneceğinden emindim çünkü Adem ve Havva Cennet'te sadece meyve yiyorlardı.
Henry Ford uzun yıllardır bir vejeteryandı, soyanın vücut üzerindeki etkisini inceledi ve onun fikrini destekledi. endüstriyel işleme. Fabrikalarında sağlıklı bir yaşam tarzının ve vejetaryenliğin taraftarlarını parasal ödüllerle teşvik etti - kendi felsefesini bu şekilde tanıttı. Oğlu Alfred de bir vejeteryandır.
Etik nedenlerden ötürü vejetaryen olan Alfred Einstein, onları denetim altına almayı başardı. fiziksel temel. Öldürülen hayvanların etini yemenin etik olmadığını ve yıkıcı olduğunu, insanlarda negatif enerji birikmesine neden olduğunu savundu. Gübre mizaç üzerinde faydalı bir enerjik etkiye sahiptir.
Ünlü sporcular
Bruce Lee, günlüklerinin de doğruladığı gibi, kariyerinin zirvesinde vejetaryenliği takip etmeye başladı. Hayvansal proteinlerden bitkisel proteinlere geçtiğinde deneyin uzun süreceğini düşünmemişti. Hayvansal gıdalardan vazgeçmenin sağlık üzerinde olumlu bir etkisi oldu. Bruce Lee, kariyerinin en verimli 8 yılı boyunca bitki bazlı beslenmenin sadık bir destekçisiydi.
Mike Tyson 2009'dan beri et veya diğer hayvansal gıdaları yemiyor; bu onun kilosunu normalleştirmesine ve eski atletik formuna kavuşmasına yardımcı oldu.
Jean-Claude Van Damme, "The Monk" filminin hazırlıkları sırasında bitki bazlı bir diyete geçti ve o zamandan beri bu tür beslenmenin kendisiyle ve dünyayla uyum içinde yaşamasına yardımcı olduğuna inanıyor.
Kazakistanlı halterci İlya İlyin defalarca dünya şampiyonu ve kazananı oldu Olimpiyat Oyunları eğitmenlerin ikna etmesine rağmen bitki bazlı bir diyete bağlı kalıyor.
100 kg ağırlığındaki Ivan Poddubny yetişkin hayatı boyunca et yemedi, bu onun 70 yaşına kadar dünyanın en güçlü güreşçisi olarak kalmasını engellemedi.
Milyonların idolü olan dünyaca ünlü vücut geliştirmeci Bill Pearl, kendisine yalnızca hayvansal gıdalardan elde edilen süt ve yumurtaya izin veriyor.
Atletizm sporcusu Carl Lewis, vejetaryenliğin uzun vadeli fiziksel aktivitesinin anahtarı olduğundan emin. Canlı yem, kilo almadan atletik formda kalmanıza yardımcı olur.
Ünlü yazarlar
Leo Tolstoy, vejetaryen Mahatma Gandhi'nin eserlerini inceledikten sonra 50 yaşında etin zararlı olduğunu anladı. Yazar, hayvanları öldürmenin etik yönü konusunda Luther King'in dünya görüşüne katıldı ve hayattaki konumunu yükseltti.
Kafka bir vejeteryandı ve bitki bazlı beslenmenin ideolojik destekçisiydi; hayvanları yemediği için yalnızca bunun ona sakin bir şekilde bakmasına izin verdiğini söyledi.
Mark Twain çalışmalarında vejetaryenlik konusunu defalarca gündeme getirdi; aslında et yemiyordu, kendisine yalnızca yumurta ve süt verilmesine izin veriyordu; tıbbi amaçlar soğuk algınlığı nedeniyle hastalandığımda.
Bernard Shaw, 69 yaşında yazdığı otobiyografisinde vejetaryenin canlı hiçbir şey yemediğini itiraf etti. Avcılık, hayvanat bahçeleri ve sirkler hakkında olumsuz konuştu. Hayvanlar üzerinde yapılan deneyleri eleştiriyordu ve bunun cinayet olduğunu düşünüyordu. tam liste yazarlar.
Rus vejetaryenler
Ünlü kızakçı ve Olimpiyat şampiyonu Alexey Voevoda, milli takıma girebilmek için beş yıl önce çiğ gıda diyetine geçti ve vejetaryen oldu. Acilen birkaç kilo vermesi gerekiyordu. Eklemlerinin daha elastik hale geldiğini, vücudunun enerjiyle dolduğunu ve yorgunluğunun azaldığını hissetti.
Büyük Faina Ranevskaya'nın aforizmalarını okuduğunuzda onun da vejeteryan olduğunu anlıyorsunuz: sadece köpeği, hizmetçileri ve misafirleri için et alıyordu. Hayvanlar için üzülüyordu; onları kendisi yiyemiyordu.
Anastasia Volochkova uzun yıllardır et ürünlerini misafirler için bile evde tutmuyordu.
Şarkıcı Sati Casanova, vejeteryan eşiyle yoga yapmaya başlayınca bitki bazlı bir menüye geçti. Bir buçuk yıl sonra hiç et istemediğimi fark ettim. Vücut kendini tamamen yeniden inşa etti.
Eşlerin talimatlarını takip eden Irena Ponaroshku ve Valeria vejeteryan oldular. Irena, kocasını çok sevdiğini söyledi ve Shulgin, Valeria'yı zorla vejetaryen olmaya zorladı. Bunun iyilik için olduğu ortaya çıktı.
Pavel Durov yalnızca VKontakte ve Telegram sosyal ağlarını oluşturmasıyla değil, aynı zamanda yaşam pozisyonu. Logoyu geliştirirken pastırmayı tasvir etmesi istendiğinde bunun vejetaryen olmayacağını söyledi. Kendisi sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı ve İtalyan Lenten yemeklerini seviyor.
Andrey Makarevich aynı zamanda bir makarna aşığıdır. Annesinin etin nereden geldiğini açıkça söylemesinin etkisiyle vejetaryen oldu. O zamandan beri onu ağzına sokmadı.
Sunucu Seva Novgorodtsev 35 yılı aşkın süredir ikna olmuş bir vejetaryendir. Etin kokusundan ve tadından uzun süredir hoşlanmadığını itiraf ediyor.
Film yönetmeni Alexander Revzin, hayvansal gıdaların zararlı olduğuna inandığı için yaklaşık 20 yıldır bitki bazlı bir menü uyguluyor. Pratik nedenlerden dolayı vejetaryen oldu.
Nadezhda Babkina, kendi deneyimine dayanarak bitki bazlı bir menünün faydalarına ikna olmuştu. Sadece sağlıklı, canlı yem onun uzun yıllar formda kalmasına ve uzun yıllar daha genç görünmesine yardımcı olur.
Hümanist Olga Shelest, açlığı kimseyi öldürmek için bir neden olarak görmediğini ve bu nedenle vejetaryen olduğunu itiraf etti. Sunucu 10 yıl önce böyle bir dünya görüşüne göre "büyüdü". Artık her türlü hayvan sömürüsüne aktif olarak karşı çıkıyor.
Tüm canlıların ünlü savunucusu Nikolai Drozdov, uzun yıllardır vejetaryendir. Uzun zamandır Hintli filozofların incelemelerini inceledi ve etin üç açıdan zararlı olduğu sonucuna vardı: ruhsal, ahlaki, etik ve fizyolojik açıdan. Bu arada, resmi verilere göre Hindistan en fazla vejetaryen sayısına sahip.
Projedeki iletişimden sonra Nikolai Drozdov'un etkisi altında " Son Kahraman", sunucu Larisa Verbitskaya bitki bazlı bir menüye geçti.
Vejetaryen Mikhail Zadornov, "et" kelimesinin etimolojisini inceleyerek çok ilginç bir hipotez formüle etti: İki bölümden oluşur: "yemek" ve "yemek", yani "kendi türünü yemek" anlamına gelir. Fikrini savunmak için domuz ve insan DNA'sının tesadüfüne ilişkin verilerden alıntı yaptı.
Birçok yönden aşırılıkları ile tanınan Valeria Gai Germanika, çocuğunun doğumundan sonra hayvansal gıdaları bıraktı. Kızı onun için çok zordu ve Valeria tüm canlıların değerinin farkına vardı.
