Bazen "kendinizi bulmanın" ne anlama geldiği, bunun ne kadar gerçek ve esasen olduğu üzerinde felsefe yapmayı ve düşünmeyi o kadar çok istersiniz ki, bu, her birimizin hayatımız boyunca içinde yer aldığı nihai hedef veya süreçtir.

Ve eğer felsefe ile pratiği birleştirirseniz, gerçekten değerli örnekler Bizi her gün uyanmaya, gelişmenin, kar elde etmenin ve hayattan keyif almanın yeni yollarını aramaya motive eden. Kendinizi nasıl çabuk bulacağınız ve kendinizi asla kaybetmeyeceğiniz konusunda düşüncelerimi paylaşıyorum.

Kendimizi bulamıyoruz

Herkes ne kadar başarılı ve özgüvenli olursa olsun er ya da geç böyle bir durumla karşılaşacaktır. Felsefeciler bunun yaşamda kendini arama olduğunu söylüyorsa, psikologlar da bu tür durumların çok uzun sürmesinin depresyona işaret edebileceğini savunuyor.

Önemli: Kendinizi aramanız artık zevk vermiyorsa ve takıntıya dönüştüyse, bundan vazgeçin ve sahip olduklarınızın tadını çıkarın.

Bazen böyle bir ruh hali yorgun olduğunuzu ve sadece dinlenmeye ihtiyacınız olduğunu gösterir; Kendinizi uzun zaman önce buldunuz, ancak herkes gibi sizin de temel dinlenmeye ve yeniden başlamaya ihtiyacınız var. Psikologlara göre, bir kişi hayatı boyunca benzer durumları birkaç kez yaşar ve 1-2. Sınıflarda ilklerden biri olur.

Hayatta kendinizi nasıl bulabilirsiniz?

Okulda bize bu öğretilse bile matematikte olduğundan çok daha fazla kötü öğrenci olacağını düşünüyorum. Kendini bulmak isteyenler için sadece sonucun kendisi değil, sürecin kendisi ve harcanan emek de önemlidir. Bir yandan hayatınızı nasıl daha iyi hale getireceğinize dair evrensel bir tarifin olmaması harika, diğer yandan genel, evrensel bir algoritma olsaydı her şey çok daha basit olurdu, ama eminim ki öyle olmazdı. çok eğlenceli ve unutulmaz olsun. Aslında kendinizi hayatta ve özellikle de hayatınızda bulmanın birkaç yolu vardır:

• Meditasyon, ruhsal uygulamalar;
• Eğitimler, ustalık sınıfları, istişareler;
• Motivasyon.

Ve bazı insanlar tüm bunları tek kanat altında birleştirerek hayatlarını önemli ölçüde kolaylaştırıyor.

Kendilerini hayatta kendi başlarına bulmakta zorlananlar için özel programlar, ustalık sınıfları, eğitimler ve hatta bireysel bir psikologla bir dizi görüşme var.

Hayatın statik bir aşama olmadığını ve her dönemin yeni hedefler ve görevler çözmeyi gerektirdiğini belirtmek isterim, bu nedenle hayatta bana yardımcı olan en iyi 10 kuralı sizin için topladım ve umarım kendinizi bulmanıza yardımcı olurlar. tıpkı 18 yaşındayken olduğu gibi ve "... 30 yaşın biraz üzerindeyseniz."

1. Yeterince uyuyun. Çok çalışmak iyidir, ancak nadirdir; bu nedenle uykunun bir heves değil, bir zorunluluk olduğunu unutmayın.
2. Kendinizi mutlu edin ve bunun yasak olmadığını unutmayın. Sen kendini sevmezsen dünya da seni sevmeyecek ve bu duyguyu yaşayabilecek kişileri sana göndermeyecektir.
3. Hatalarınızı geçmişte aramayı bırakın.
4. Aktif olun, tembellikle savaşın ve kendinizi bulmak için ilerleyin.
5. Hedefler belirleyin ve önemli anları planlayın.
6. Dinlenmek.
7. Farklı kaynaklardan ilham alın.
8. Ne olursa olsun ilerleyin. Podyumun her zaman siyah olduğunu söyleyen yaşamın bilgeliğini hatırlıyor musunuz?
9. Başkalarına açık olun.
10. Daha iyi şeylere inanın ve kendinizi başarıya hazırlayın.

Bencil ol

Sağlıklı egoizmde yanlış bir şey görmüyorum. Benmerkezciliğin muhtemelen öyle olmadığı fikrine katılıyorum süper yol kendini bul ama bencillik - neden olmasın. Eğer kendimizi sevmiyorsak, güçlü yönlerimize inanmıyorsak ve kendimizi kırbaçlıyorsak, o zaman başarı bize gelse bile uzun süre beklemek zorunda kalacaktır. Bu nedenle arkadaşlar, bencil olun ve kendinizi sevin; bu, kendinizi bulmanıza yardımcı olacak itici güçlerden biridir. iç çubuk. Fedakarlar için dikenlerin arasından yıldızlara ulaşmanın çok daha zor olduğunu unutmayın.

Vicdan hepimizi birleştirir, bizi bencil yapar (O. Wilde, Dorian Gray'in Portresi)

Kendini sev

Bir antrenörün önceki kuralıyla örtüşen bir kuralı ama burada hakkında konuşuyoruz kendinizi sevmeniz, övmeniz, şımartmanız gerektiği ve bunu sadece doğum gününüzde yapmamanız gerektiği hakkında. Geleneksel olarak kendimi şu şekilde bulmak için bu kuralı uygularım:

• Zihinsel olarak ve bazen yüksek sesle, iyi yapılmış bir iş için kendimi övüyorum - Ganesa, harika iş çıkardın!
• Kendime yeni bir saat ya da bir şey için güzel bir şey alacağıma söz veriyorum.
• Yaptığım işten keyif alıyorum ve keyif alıyorum.

Eski şeyler için kendini suçlama

Eski hataları bırakmadığınız sürece yeni zirvelere ulaşamazsınız. Zaten değiştiremeyeceğiniz için neden uzun süredir geçmişte olan bir şeyi araştırasınız ki? Elbette hepimiz hatalar yaparız ve onlardan ders çıkarırız. akıllı insanlar başkalarının hatalarından ders alın. Bu nedenle geçmişteki durumlarla ilgili kafamızda olası senaryolar arasında gezinmeyi bırakıncaya kadar gelişmeyeceğiz. Her şeyi orada bırakın ve kim olduğunuz sorularına yeni cevaplar arayın.

Tembel olmayın

Başarı çalışana gelir, geri kalan her şey piyangodur. Kıçını yırtman gerektiği fikrine katılmıyorum ama kendine üzülmemelisin ve tembel olmamalısın. Favori iş, keyifli iş ve iyi kar - en iyi ödül tembel olmayan ve komşusundan 10 dakika erken kalkmaya veya yeni bir şey öğrenmek için patronundan 20 dakika daha fazla zaman harcamaya alışkın olanlar için.

Memnuniyet duygusuyla aramayı bıraktığınızda kendinizi geliştirmeyi ve aramayı bırakırsınız.

Hareket vektörü

Artık bir arzu ağacı çizebilir veya hayattaki en önemli değerleri görselleştirebilirsiniz. Ben bu uygulamayı bir ölçüde destekliyorum ve çeşitli alanlarda kendimiz için gelişim vektörleri çizip onlara paralel ilerlememiz gerektiğine inanıyorum.

Özellikle bu amaçla ajandanızda bir sayfayı öne çıkarın veya kurumsal bir sayfa oluşturun. mobil uygulama, vektörlerinizin sizi belirtilen noktaya getirmesi çok güzel:

• Yabancı bir dil öğrenin;
• Hakları alın;
• İlk Bitcoin'inizi kazanın;
• Bir milyon harcayın;
• Yeni bir ülkeyi ziyaret edin.

(liste çok uzun süre devam ettirilebilir).

Rahatlamak

İyi bir işten sonra - iyi dinlenmeler. Dinlenmek, rahatlamak ve iyileşmek için güç kazanmak sadece önemli değil, aynı zamanda son derece gerekli: Eğer bir çiçek vazosundaki suyu doldurmazsanız kururlar. Bu nedenle, bazen kendinize planlanmamış bir hafta sonu bile ayarlamanız ve bu süre zarfında kazanabileceklerinizle "dırdır etmemeniz" gerekir. Dinlen, dinlen.

Nasıl zengin olacağınızı bilmiyorsanız bile tavsiyemin size bu konuda yardımcı olabileceğini unutmayın. Bunlardan biri kendinizi bulmakla aynıdır; iyi çalışın ve iyi dinlenin. Eğer lüksün tadını çıkarmayı öğrenirsen hayatın sana sadece lüks sunacağı fikri hoşuma gitti ve bu benim birçok kez işe yaradı.

Bir zevk kaynağı bulun

Bunu iddia eden psikologlara katılmamak zor olumlu duygular Sadece günümüzü değil, tüm yaşamımızı güzelleştir. Bu nedenle, en sevdiğiniz kahvenin türünü seçmekten meslek seçimine kadar, yalnızca zevk ve keyif getiren şeyleri yapmanızı tavsiye ediyorlar. Belki de blogumun sayfalarında detaylı olarak yazdığım zenginlerin kuralları bu konuda size yardımcı olacaktır. Benim için hem maddi hem de manevi şeyler hayatta bir zevk ve ilham kaynağıdır. Yağmur kendimi bulmama yardımcı oluyor; yaklaşan bulutlar kelimenin tam anlamıyla güç getiriyor ve yaratmama izin veriyor. Dünyanın başka bir yerine uçak biletleri - doğru yol Beni hiçbir zaman yarı yolda bırakmayan gerçek beni her yaşta tanımak.

İnsanlara açılmak

Her zaman şaşırdım gizli insanlarÇocukken oyuncaklarını paylaşmayanlar, artık pek de zorlanmadıkları bilgisini de paylaşmıyorlar. Evrene açılırsanız, o zaman onun da size açılacağına, size para kazanma ve yeni insanlarla tanışma fırsatını göndereceğine inanıyorum.

Bu yüzden hayatımda bana yardımcı olan şeyleri her zaman sevdiklerimle, arkadaşlarımla ve ortaklarımla paylaşmaya çalışıyorum. Örneğin, her Pazar günü iş dünyası ile ilgili filmler sunduğum bir köşe yazısı yayınladığımda, onları her zaman ikinci, hatta 10. kez izliyorum ve değerli tavsiyeler buluyorum ve bunları sizinle paylaşmaktan mutluluk duyuyorum.

Başarı için kendinizi programlayın

Uçağa bindiğimizde birkaç saat sonra başka bir şehirde ya da başka bir ülkede ineceğimize inanıyoruz değil mi? İş hayatında da durum aynıdır, ya da kendimizi bulmak istediğimizde, başlangıçta kendimizi olumluya hazırlamalıyız:

• Kendinizi bulduğunuzda durumun nasıl göründüğünü gözünüzde canlandırın;
• Bu durumun sizin için ne anlama geldiğini, ne gibi yenilikler getirdiğini bir düşünün;
• Nihai hedefinize ulaşmak için hangi aşamalardan geçmeniz gerektiğini düşünün ve hayal edin.

Başlangıçta başarısızlığa inanırsanız başarılı olamazsınız.

Geri çekilme

Vazgeçmekten nefret ediyorum - bunu size tavsiye ederim, özellikle de uzun süredir çalışamıyor ve kendinizi anlayamıyorsanız. GQ Monitörümde de yazdığım birçok kişisel gelişim kitabı, eğer zorsa bunun gelecekte daha kolay olacağı anlamına geldiğini ve uçağın her zaman rüzgara karşı havalandığını öğretiyor. Tüm okuyucularıma tavsiyem, burcunuza göre kim olursanız olun, herhangi bir hedefe ulaşmada inatçı olmanızdır. Bazen zor oluyor ama kendinizle böyle bir oyun oynamak ilginizi çekmiyor mu? eğlenceli oyun ve içsel benliğinize her şeyin mümkün olduğunu kanıtlamak mı istiyorsunuz?

30 yaşın üzerindeyseniz

Doğum tarihiniz sizi 30 yıl geriye götürüyorsa, bu üzülmek için bir neden değil, daha ziyade - büyük fırsat Kendinizi bu harika yaşta bulun. Kendi tecrübelerime dayanarak kendinizi 25, 30 ve hatta 32 yaşında bulabileceğinizi söyleyebilirim. Kendinize giden yolun nihai hedef olmadığını, bitmeyen uzun bir süreç olduğunu söylemek istiyorum.

Basit, eğer 14 yaşında bir müzik okulunda açık bir konser vermek, 17 yaşında - gazetecilik bölümüne girmek, 22 yaşında - tez projenizi zekice savunmak, o zaman 30 yaşında - satın almak sizin için önemliyse ilk mülk ve tercihen deniz kıyısında bir yerde. Konfor alanımızdan çıktığımızda ilk eşiği geçmek bizim için sadece zordur ve sonra her şey giderek daha kolay hale gelir. Elleriniz pes ederse ve ilerlemek için motivasyonunuz kalmadıysa, 3 yararlı tavsiye bana hayatta birden fazla kez yardımcı olan kişiler:

• Bunu neden yaptığınızı unutmayın;
• Geriye bakın ve ne kadar yol kat ettiğinizi görün;
• Yatmak. Hayatta kendinizi aramak dahil her şeyi dinlenmiş ve tok karnına yapmak daha iyidir.

Hayatta kendini bulmak ne anlama geliyor?

Benliğinizi anlamak ve sevmek herkes için kesinlikle bireysel bir kavramdır ve her şey yaşa, becerilere, yeteneklere, karaktere ve karaktere bağlı olduğundan, kendinizi bulmanın ne anlama geldiğine dair evrensel bir fikir yoktur. iyi örnek. Kimisi için kendini bulmak örnek anne-baba olmak, kimisi için tarihe iz bırakmak, kimisi için 100 ülkeyi gezmek, ayrılmamak demektir. boş alan pasaportta.

Her birimizin omuzlarımızda kendi başımızın, kendi hedeflerimizin ve motivasyonlarımızın olması iyi bir şey ve insanlardan bazı örneklerin veya düşüncelerin bana, ortaklarıma ve GQ Monitor'deki materyali okuyanlara yardımcı olması ne kadar harika. ilk kez yatırıma başlamayı düşünüyorum.

Başarılı insanların bilgeliği

Steve Jobs sürekli olarak kendisini asla bulamayacağını ve sadece bunu yapmak istemediği için hatırlatıyordu. Albert Einstein, kişinin kendini aramasının matematiksel bir formüle dönüştürülebileceğine bile inanıyordu ve opera divası Montserrat Caballe, kendisini ancak komşularının güçlü sinirleri ve zayıf işitmeleri sayesinde bulduğunu söylüyor. Bazıları için bilgelik yüzeydedir ve bazen onu felsefenin derin kuyusunda aramanıza gerek yoktur, sadece ayaklarınıza bakın.

Kendinizi bulmak yeterli değildir, Öz'ünüzü bulmak ve onu uzun süre, hatta daha iyisi sonsuza kadar korumak önemlidir. Özetlemek gerekirse, kendini aramanın bir süreç olduğu gerçeğine bir kez daha dikkatinizi çekmek istiyorum. Şimdiki zaman Süreci ve süresini gösteren gergin. Ve eğer gözlerinin önünde olmasını istiyorsan başarılı örnek- hikayeleri blogumdaki materyale dahil edilen dünyanın en popüler zengin insanları. Ve geleneksel olarak, sadece bulup kurtarmanızı değil, aynı zamanda aradığınız gerçeğinin tadını çıkarmanızı ve hayatınızın her gününden keyif almanızı diliyorum.

• Çözüm

Kendinizi bulma sorunu her zaman günceldir ve milyonlarca insanın zihnini meşgul etmektedir. Kim olacak? Hayatta size tatmin sağlayacak, potansiyelinizi ortaya çıkaracak yeri nerede bulabilirsiniz? Herhangi bir kişinin bir alanda veya başka bir alanda yetenekli olduğuna inanıyoruz, sadece onun yolunu bulmasına yardım etmeniz gerekiyor.

Bunu yapmak her zaman kolay değildir. Herkes değişiklik yapmaya hazır değil. Çoğu zaman tatminsizliği, kendimizden şüphe etmeyi ve kendi bireyselliğimizi yok etmeyi görmezden geliriz. Sadece birkaçı sevmedikleri işini bırakıp sevdikleri şeyi yapmaya karar verir.

Beğendiğiniz bir şeyi bulmak her zaman mümkün değildir. Okuldan yeni mezun olduğumuzda gelecekteki kariyerimiz hakkında bağımsız bir karar vermemiz zordur. Bu nedenle ebeveynler sıklıkla, kendilerine göre gelecekte sevgili çocuklarına iyi bir gelir getirebilecek bir uzmanlık alanı lehine seçim yaparlar.

Zamanla ya sürecin içine çekiliriz ya önceliklerimizi değiştiririz ya da “dayanırsan aşık olursun” ilkesiyle hareket ederiz. Hayatınızı değiştirmek mümkün mü? Başka bir yaşam vektörü memnuniyet getirecek mi? Ne yazık ki bu sorunun net bir cevabı yok.

Peki bir arzu varsa ancak talimat yoksa ne yapmalı? Deneme yanılma yöntemini kullanarak önce bir işi işe alabilir, sonra onu sürekli değiştirebilirsiniz. Veya yapabilirsin hazırlık çalışması makalemizdeki önerileri kullanarak. Ve bundan sonra devam edin.

Çoklu Potansiyelinizi Ortaya Çıkarmanın 5 Yolu

Yaptığınız işten memnun değilseniz tavsiyelerimizi kullanın. Bunlar standarttır ve kendinizi bulmanıza yardımcı olacaktır.

1. Kendinizi nasıl anlarsınız? Bir liste yazın

Tek bir kağıt parçasına güçlü yönlerinizin bir listesini yapın ve zayıflıklar. Diğer tarafta ise sevdiğiniz veya uygun olabileceğiniz aktivitelerin bir listesi var. Her mesleğin özelliklerini buraya yazın ve listenizle ilişkilendirin. güçlü yönler. Ne kadar çok tesadüf olursa, yeni bir işte başarıya ulaşma şansı o kadar artar.

Örneğin listeleriniz şöyle görünebilir:

İstenilen konum

Bu şekilde istediğiniz sonuca nasıl ulaşacağınızı anlayabilirsiniz. Boş bir pozisyonu doldurmak için hangi adımları atmalısınız?

Bu alıştırma karakter özelliklerinizi tanımlamanıza yardımcı olacaktır. Eksikleriniz üzerinde çalışabilecek ve kusurlarınızı telafi edebileceksiniz.

2. Çocukluk hayallerinizi hatırlayın

Her birimiz çocukluğumuzda astronot, doktor, veteriner, polis memuru olmayı ya da sirkte çalışmanın hayalini kurardık. Çocukların tercih listesi çok uzun değil. Ne yazık ki, nadiren kimse başarılı oluyor çocukluk hayallerinizi gerçekleştirin. Ama boşuna. Önyargılardan arınmış bir çocuğun zihni, bilinçaltında sizi doğru yöne yönlendirebilir.

Kişilik oluşumu, büyük ölçüde, çocukluk. Ve eğer ebeveynler çocuklarını doğru duyarsa ve ilgilerini doğru yöne yönlendirirse, o zaman onların varış noktasında herhangi bir sorun yaşanmayacaktır. Bir şeyler ters giderse bilinçli bir yaşta çocukluk hayallerinize geri dönebilirsiniz.

Zamanda geriye gitmenize yardımcı olacak bazı sorular:

• En sevdiğiniz oyuncaklarınız nelerdi?
• Hangi çizgi filmi izlemeyi severdiniz? En sevdiğiniz karakterler hangileriydi?
• Anne babanızın mesleğini sevdiniz mi?
• Sana ne ilham verdiçocuklukta ve gerçek hayranlık uyandırdı mı?
• Çocukken hobileriniz var mıydı?

İşte olabilecekler: İnşaat setleriyle oynamayı seviyorsanız ve inşaat süreciyle ilgileniyorsanız, o zaman bunu yapmalısınız. iyi gelişmiş mantık. Bu tür düşünmenin talep edildiği mesleklere dikkat edin. Bu analitik, finans, proje faaliyetleri ve benzeri.

3. Kime hayransınız?

Size keyif vermeyen ve popüler blogcuların hayatlarını takip etmekten keyif almayan bir şey mi yapıyorsunuz? Neden kendinizi böyle bir unsurda denemiyorsunuz? Yoksa yakınınızda başka biri mi var? yaratıcı aktivite? Belki bir günlük tutuyorsunuz ve yazma yeteneği? Veya bir defterde alışılmadık eskizler yapmayı seviyorsunuz ve bunu yapabilirsiniz. tasarımcı olmak? Belirli bir alanda başarıya ulaşmış insanlardan sıklıkla etkileniriz. Bu yüksekliklere ulaşıp ulaşamayacağınızı analiz edin.

Bunu yapmak için, size özellikle neyin hayran olduğunu anlamalısınız: yetenek, popülerlik, maddi refah? Bu sadece parasal bir bileşense, o zaman bu mesleğinizi değiştirmek için bir neden değildir - herhangi bir alanda temelde başarıya ulaşabilirsiniz. Haruki Murakami'nin sözlerini de hatırlayalım: « Bir meslek başlangıçta bir sevgi eylemi olmalıdır. Ve bir çıkar evliliği değil.» Her şey bir araya getirilirse, böyle bir sonuç için çok fazla çaba harcamanız gerekir. Ciddi niyetin mi var? O zaman küçük başlayın. Yeni bir işte ilerlemeniz için bir konsept bulun ve seçilen yolu takip edin.

4. Hayatınızla ne yapmalısınız? Hobinizi para kazanma yöntemine dönüştürün

Birçok kişinin bu şekilde para kazanmayı saçma bulmasına rağmen, yüksek kaliteli el yapımı veya koleksiyon yapmak önemli karlar getirebilir. Üstelik kendinizi sınırlarla sınırlamanıza da gerek yok. İlginizi çeken her alanda becerilerinize yönelik bir uygulama bulabilirsiniz.

Diyelim ki arabanızı seviyorsunuz ve gün boyu onu söküp geliştirmeye hazır mısınız? Neden bundan bir iş çıkarmıyorsunuz? Bir araba ayarlama stüdyosu açın.

Sevdiklerinizi mutfak şaheserleriyle şaşırtmayı sever misiniz? İstiyor musun mutfak becerilerinizi geliştirin dünya düzeyinde mi? Pişirebilir misin? lezzetli hamur işleri ve onu güzelce dekore edebilir misin? Neden ev yapımı bir pastane yapmıyorsunuz?

Ne yapmaktan hoşlandığınızı anlamanız ve bu tür faaliyetlere yönelik talep açısından piyasayı izlemeniz gerekir.Bu konuda kaliteye odaklanmanız gerekiyor. etkili pazarlama.

5. Bir psikologla iletişime geçin veya özel testlerden geçin

Kendinizi anlamanın oldukça zor olduğu görülür. Yaşam koşulları, gösteriş ve bir sürü ek sorun karışıyor. Bırakın mevcut sorunları çözecek ruh hali ve güç yok iç gözlem. Bu durumda bir uzmana başvurabilirsiniz.

Sizinle konuşacak, testler yapacak ve alınan verilere göre size seçenekler sunacak. Bazen bu tamamen beklenmedik alanlarda gerçekleşebilir. Örneğin, Rus dili ve edebiyatı öğretmeni olarak çalışıyorsunuz ve bir psikolog sizi gördü. fotoğrafçılık becerileri.

Bu tür seçenekleri hemen reddetmeye gerek yoktur. Çocukken fotoğraf çekmeyi sevmiş olmanız oldukça muhtemel, ancak bir noktada aileniz bunun ciddi olmadığını söyledi. Ve okuldan sonra beni pedagojik bir üniversiteye gönderdiler.

Çözüm

Sonuç olarak şunu belirtmek isterim ki “amaç” kavramı ile “meslek” kavramı aynı şey değildir. Belki senin hayat yolu ofis işi veya işle ilgili değildir. Güçlü yönlerinizi kullanmanın ve kendinizi geliştirmenin tamamen farklı yolları vardır. Bu anneliktir, gönüllülüktür, hayırseverliktir.

Sadece şunu hatırlaman gerekiyor: bulunduğun yerde mutlu olmak için ihtiyacın olan şey enerji değişiminin uyumlu döngüsü. Emek veriyorsunuz ve karşılığında kendi emeğinizin sonucunu alıyorsunuz. Kendinizi bulmada iyi şanslar!

Bir hata bulursanız lütfen metnin bir kısmını vurgulayın ve tıklayın. Ctrl+Enter.

Bir dahi ile bir dahi arasındaki farkı biliyor musun? sıradan adam? Bir dahi sevdiği şeyi yapma hakkını savunur. Bu genellikle çok erken yaşlarda olur.

Kendinize şu soruyu cevaplayın: Çocukken ne yapmaktan hoşlanırdınız? Anne-babanız size "Resim yaparak geçiminizi sağlayamazsınız" veya "dans etmek ciddi değil" tavrını aşılamaya başlamadan önce bile. Çocukken sizi gerçekten büyüleyen üç şeyi yazın. Bu, nereye nişan almanız gerektiğine dair küçük bir ipucu.

Alıştırma 2. Kalıp aramak: 20 favori aktivite

Şimdi 20'nizin bir listesini yapalım. Bunlardan bazılarının size sıradan gelmesine izin verin (örneğin, lezzetli yemek) - yine de yazın. Liste hazır olduğunda bu etkinliklere yakından bakın. Desenleri görüyor musun? Belki listenizde insanlara yardım etmekle ilgili şeyler hakimdir? Veya bir tür spor aktivitesi mi? Veya sessiz, monoton çalışmayla ilgili şeyler?

Bu listenin nasıl gruplara ayrılabileceğini anlayın. Nasıl bir hayat yaşamak istediğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.

Alıştırma 3. İdeal ortamınız

Kimse sana inanmazsa kendine inanman daha da zorlaşır. Kazananları yaratan ortamın neredeyse her zaman kazananlardan oluşmasının nedeni budur. Ne yazık ki, içinde büyümeye alışık olduğumuz ortam, dahilerin yaratılmasına pek elverişli değil.

Dünyanın bir gecede ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde değiştiğini hayal edin. Ve sabahleyin istediğiniz türden insanlarla dolu olacak. Bu insanlar nasıl olacak? Hangi niteliklere sahipler? Belki hepsi, ya da tam tersine bunlar malzeme mukavemeti testinden A plus almış kişiler mi? Belki her şeyi hızlı yapıyorlar ya da tam tersine dünyayı yavaşlatmak mı istiyorsunuz?

Kendiniz hakkında ne öğrendiniz ve tam benliğiniz olabilmek için neye ihtiyacınız var?

Alıştırma 4. Beş Hayat

Şimdi hayal edin: Beş canınız olacak. Ve her birinde istediğiniz kişi olabilirsiniz. Bu beş hayatı nasıl yaşayacaksınız?

Bu egzersizi de diğerleri gibi kendinize göre özelleştirebilirsiniz. Eğer bunu üç hayatta başarırsan, üçünü al. Ona ihtiyacın var - kendine hiçbir şeyi inkar etme. Sırf bu rakamı sevdiğim için beşi seçtim.

Öyleyse, bir hayatınızı biyolojiye, ikincinizi profesyonel seyahatlere, üçüncüsünü ise sahip olmaya adadığınızı hayal edin. büyük aile bir demet ile dördüncüsünde heykeltıraş olacaksın, beşincisinde ise astronot olacaksın. Hangisini daha çok seviyorsun?

Burada anlaşılması gereken en önemli şey şudur: Eğer sadece bir hayatı seçmek zorunda kalsanız, en çok sevdiğinizi bile, gerisini yine de kaçıracaksınız. Çünkü onlar sizin ayrılmaz bir parçanızdır. Kafamıza şu kazınmıştı: “Kararınızı verin!” Ve bu üzücü.

Dünyada tek bir amaç için doğmuş insanlar var ama bu nadir bir istisnadır. Yaşamlarınızın her biri, derinden sevdiğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz bir şeyi içerir. Ve bunu hayatınıza taşıyabilirsiniz.

Alıştırma 5. İdeal günüm

Şimdi hayal gücünüzde uzun bir yürüyüşe çıkıyoruz. Bir kalem ve kağıt alın ve gidelim. Peki ideal gününüz olarak ne görüyorsunuz?

Bu günü şimdiki zamanda ve tüm detaylarıyla yaşayın: Nerede uyanıyorsunuz, nasıl bir ev, yanınızda kim yatıyor, kahvaltıda ne yiyorsunuz, hangi kıyafetleri giyiyorsunuz, ne yapıyorsunuz? , ne tür bir iş yapıyorsunuz, evde mi yoksa ofiste mi?

Hayal gücünüzü sınırlamayın. Mutlak özgürlüğe, sınırsız paraya ve yalnızca hayalini kurduğunuz tüm güce ve enerjiye sahip olsaydınız yaşayacağınız günü anlatın.

Liste derlendikten sonra tüm fantezilerinizi üç gruba ayırın:

1. Bunlardan hangisine hava gibi ihtiyacınız var?
2. Bu gerekli değil, ama yine de gerçekten sahip olmak isterim.
3. Onsuz ne yapabilirsin?

Hayatımız yaşam deneyimlerinden, hikayelerden, rollerden, ilişkilerden, kazançlardan, becerilerden oluşur. Bunlardan bazılarını kendimiz seçiyoruz. Seçimlerimiz dediğimiz bazı şeyler aslında tavizlerdir. Tamamen rastgele bir şey. Bunlardan bazıları gerekli ve çok pahalı. Ama bunların hepsi sen değilsin.

Kendinize odaklanın. Neyi sevdiğinizi bulun. Ve kaderinize doğru ilerlemeye başlayın.

Er ya da geç öyle bir an gelir ki hayattaki amacınız ve kendi farkındalığınız hakkında düşünmeye başlarsınız. Sorunun basitliğine ve kişiye verilen seçim özgürlüğüne rağmen herkes doğru çözümü seçemez. Asıl görevimiz herkesin kendini bulması ve hayatta neyin yapılmaya değer olduğunu anlamasıdır.

Hikayemize şöyle başlayalım ünlü ifade: “Hedef olmazsa kişi yok olur.” Yaşam yolumuz aslında doğumdan ölüme kadar uzanan bir yoldur. Bu dönemde herkes kendine önemli görevler koyar ve arkasında iz bırakmaya çalışır.

Hayattan ne istediğime karar veremiyorsam ne yapmalıyım?

Hayattan ne istediğinize karar veremediğiniz belirli bir duruma bakalım.

Bu sorunun birkaç kaynağı olabilir:

İlk olarak tıbbi sorunlar (sırasıyla düzenli psikonörolojik stres) uzun yıllar, seçim ikiliği, sevdiklerinizi kaybettiğinizde depresif durumlar);

İkincisi, karar verme sürecinin karmaşıklığı.

Her durumda, hayattaki doğru yol, içsel gücün, iyi enerjinin ve açık bir zihnin harekete geçirilmesini gerektirir. Bu durumda ek bir düşünceye ihtiyacınız olmayacak.

Bu nedenle öncelikle içsel durumunuzla çalışmaya başlamanızı öneririz. Depresyonun (ilaç), stresin vb. ortadan kaldırılması. Normalleştirmeden sonra iç durum kendi kaderini tayin etme sorununu ele almaya başlayabiliriz. Başarısızlıklara odaklanıp kendinize baskı yapmamanız çok önemli.

Yaşam yolunuz yalnızca sizin elinizde:

Kendinize bir hedef belirleyin ve asla ondan sapmayın;
birçoklarına örnek olun ve kendinizi geçmişte (belirsiz ve belirsiz) unutun;
sevdiğin şeyi yap;
düzenli olarak yeni hisler deneyimleyin.

Bizi öldürmeyen tüm durumların bizi daha güçlü kıldığını unutmayın. Başınızın yine belaya girdiğini hayal edin. Ancak tüm bunlardan en değerli şeyi - parayla satın alınamayan deneyimi - elinizden alabilirsiniz. Deneyim seçkin şirketlerin ihtiyaç duyduğu ve bir annenin sahip olması gereken şeydir. Hayat bize baş edemeyeceğimiz görevler vermez.

Kelebek larvası tüm gelişim süreci boyunca kozanın duvarlarını aşıp kanat çırpma konusunda zorluklar yaşar. Kendinizi gerçekten yeni, neşeli ve mutlu görmek istemiyor musunuz?

Yetişkin bir oğlunun ücretsiz kaydolmasına nasıl yardımcı olunur;
boşandıktan sonra yeni bir hayata nasıl başlanır;
amacınız, kendinizi nasıl gerçekleştireceğiniz değişecek;
size uygun meslekler, iş bulma yolları ve daha fazlası.

Tavsiyeyi uygulamadan önce bile birçok okuyucu bunun ruhlarında zor olduğunu ve yalnızca yaşama arzusunun onları ilerlemeye zorladığını iddia etti. Bir iki yıl sonra amaca ulaşıldı: Eski iş sevilmeye ve gelir getirmeye başladı, çoğu yaşlarına rağmen sevdikleri şeyden tatmin oldu ve amacını buldu.

Pek çok insan önemli olduğunu düşündüğü bir kişinin kaybından endişe duysa da yalnızca birkaçı neyin başladığını biliyor yeni hayat ve kendinize dikkat etmeniz gerekecek. Mesele şu ki, bir eşleşme bulacaksınız ve bu mutlu bir an olacak. Artık çalışmaya başlayacaksınız ve geçmişe bir gün bile ayırmayacaksınız. Bu kesinlikle yaşamın bazı anlamlarını belirleyecek önemli bir dönemdir (zamandır). Artık basit olmak, arama yapmak istemelisiniz iyi yol Yeni aktivitelerle dikkatinizi dağıtın, basitleşin ve zamanın geçmesinin her şeyi değiştireceğini anlayın. Yakında erkeklerin ilgisini çekeceksiniz, en sevdiğiniz aktivitelerden keyif almaya başlayacaksınız, sorun ortadan kalkacak ve ruhunuz her zaman kendinizi seçmeniz gerektiğini anlamaya başlayacak.

Makalede anlatılan her şeyin günde birkaç (bir veya iki kez) yapılması gerekiyor. Her insanın engelleri aşma konusunda mükemmel bir yeteneği vardır. Bunu istemek ve asıl meselenin pes etmemek olduğunu bilmek önemli.

Hayatınızı değiştirmek için asla geç değildir

En iyi koçlar ve psikologlar özellikle sizin için hayatta kendinizi bulmanıza yardımcı olacak bir dizi egzersiz hazırladılar.

Haydi hatırlayalım harika hikaye Makedon filozof Diogenes ile tanıştığında. İkincisinin tamamen çıplak olmasına ve sadece Güneş ışınlarının tadını çıkarmasına rağmen, komutan onu "yaşadığı" için kıskanıyordu. Bu durumda şu soru ortaya çıkıyor: "Hayatın gerçek kralı kim: ondan keyif alan mı, yoksa sürekli geriye bakıp şüphe duyan mı?"

Her durumda, kendinizi değiştirin ve hedefinize ulaşın - en önemli görev herkes için. Birkaçına bakalım etkili yollar uygulamaya geçme yolunda.

Bir psikologdan 5 sihirli kural:

Kendini sev. Her insan bireyseldir ve benzersizdir ve siz de istisna değilsiniz. Bunu her gün aynanın karşısında dururken kendinize söyleyin.

Herkesin sorunları var. Etrafınıza bir bakın; son aşamadaki düzinelerce hasta, sakat ve engelli insan. Sorunlarınız çok önemsiz görünebilir.

Tüm sıkıntılara karşı savaşın. Şimdi eğer zor bir durumunuz varsa yaşam durumu, daha sonra bunu deneyim kazanmak için bir fırsat olarak değerlendirin.

Favori aktivite. Kendini gerçekleştirme yolunun yaşam sürecinden geçtiğini unutmayın. Sevdiğiniz şeyi yaparsanız, o zaman sizin için oynar.

Gelişim ve hobiler. Kendinize ve becerilerinize dikkat edin. Henüz bir hobiniz yoksa mutlaka edinin.

Kendinizi hayatta nasıl bulabilirsiniz - “benim çağrım” testi

Teste katılmak istiyorsanız, bugün internette her zevke ve renge uygun çok sayıda ürün var.

Algoritmaların sizin için uygun olan aktivite türünü analiz ettiği birkaç soruyu yanıtlamanız gerekecektir. Bu, değerli hedefinize giden yolda doğru kararı vermenize yardımcı olacaktır. Hayatta kolay yol olmadığını unutmayın; arayın ve her zaman bulacaksınız.

İşte iyi testlere bir örnek:

1. Ben gerçekten kimim? https://psi-teknoloji.net/psytest/samopoznanie/
2. 5 dakikada kendinizi tanıyın http://test.passion.ru/poznai-sebya/uznai-sebya-za-5-minut.htm

Hangi iş size daha fazla tatmin getirecek? http://www.psychologies.ru/tests/test/550/

Kendini bulmanın imkansız olduğu, ancak kendini yaratabileceğine dair bir görüş var. Ancak bu konuya farklı gözlerle bakarsanız yine de gerçek benliğinizi bulmanız mümkün. Ancak bunun için biraz terlemeniz gerekecek. Bu yazıda kendinizi nasıl bulacağınıza dair bazı sırları açığa çıkaracağız.

Kendinizi bulmak neden bu kadar önemli?

Hepimiz bu hayata yalnızca bir kez geliyoruz. Ve eğer işinizden memnun değilseniz, ilişkiniz kendi kendine tükenmişse, sabahları yatağınızdan kalkmak istemiyorsanız ve hiçbir şey yapmak istemiyorsanız, o zaman bu, işe başlama zamanının geldiğinin ilk sinyalidir. Bu hayatta bir şeyleri değiştir. Ve kendinizle başlamalısınız. Gerçekte kim olduğunuzu, amacınızın ne olduğunu hiç düşündünüz mü? Değilse, o zaman "ben"iniz içinizin derinliklerinde bir yerde saklanıyor. Bulunmalı ve tamamen açılmalıdır.

Başkasının kurallarına göre yaşarsanız, başkalarının fikirlerini dinlerseniz ve gerçek zevk getirmeyen şeyler yaparsanız, köle olarak kalabilir ve dünyayı yalnızca hücrenizden izleyebilirsiniz. Kendinizi özgürleştirin, tüm dünyaya açılın. Ve sonra sizi çevreleyen her şeye ve genel olarak hayata karşı sevgiyle dolu olacaksınız.

Gerçek benliğinizi keşfetmek bu dünyadaki en değerli şeydir. Hiçbir şey memnuniyet duygusu ve önem duygusuyla karşılaştırılamaz. Her şeyden önce kendinizi tanıyın. Sonuçta bu, özünüzü bulmanın ilk adımıdır. Bilgi size çok şey verir: kendi kendine yeten bir kişi olmanıza yardımcı olan paha biçilmez bir deneyim kazanırsınız. Buna ek olarak içinizde gerçekten yaşama arzusu uyanır. Bu durum kelimelerle anlatılamaz; hissedilmesi gerekir. Ve eğer gerçekte kim olduğunuzu bilmiyorsanız, bu konuda bir şeyler yapmalısınız ve ne kadar erken olursa o kadar iyi. Sonuçta hayat geçicidir. Aşağıda gerçek benliğinizi bulmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları verilmiştir.

Bilincinizi canlandırmak

İlk önce bilincinizi uyandırmaya çalışın. Bunu yapmak için emekli olmanız gerekir. Burası kendi odan olabileceği gibi senden başka kimsenin olmadığı bir yer de olabilir. Etrafınızdaki tüm dünyanın durduğunu ve düşüncelerinizle baş başa kaldığınızı hayal edin. Geriye bakın ve sizi geri dönülmez bir şekilde bırakanları analiz edin, etrafınıza bakın, geleceğe bakın, kendinizi orada başarılı ve mutlu bir insan olarak görüyor musunuz? Kendinizi tanımanızı sağlayacak ve doğru yönde ilerlemenizi sağlayacak olan bu tür bir analizdir.

Yaşam kronolojinizi kaydedin. Birkaç parça kağıt ve bir kalem alın. Oynadığınız ve oynamakta olduğunuz tüm golleri yazın hayati rol hayatında. Önce neyi başardığınızı, sonra ne için çabaladığınızı hatırlayın. Sizi bugün olduğunuz kişi yapan tüm sorunlarınızı ve başarısızlıklarınızı da kağıda dökmeyi unutmayın. Dünyaya farklı gözlerle bakmamızı sağlayan şelalelerdir. Acı ve deneyimler sayesinde maskeler ve yalanlar olmadan gerçek oluruz.

Düşüncelerinizin derinliklerine dalmanıza ve her küçük ayrıntıyı analiz etmenize hiç de gerek yok. Hangi sorunların sizi aşağıya çektiğini, gerçek potansiyelinize açılmanızı, gelişmenizi ve gerçekten canlı hissetmenizi engellediğini anlamak daha önemlidir.

Geçmişinizi anlatmak için kronolojik sıra, sadece biraz zaman alır. Ancak sonuç muazzam olacak. Kronoloji, geçmişinizi objektif bir şekilde analiz etmenizi sağlayan harika bir yöntemdir. Ve bu, ilerlemek için çok önemlidir. Geçmiş olaylar tuğlalarla temsil edilirse, onlardan mutlu bir geleceğin yaratıldığı yaşam deneyimleri inşa edilebilir. Geçmiş anlarınızı yazarken her şeyi bir günlüğe döktüğünüzü hayal edin. Yalnızca gerçeği ve mümkün olduğu kadar basit bir şekilde yazın.

Geçmişinizi analiz etmek özel ilgi Olumsuz deneyimlere dikkat edin çünkü bu size çok şey öğreten önemli bir hayat dersidir. Hatalar ve başarısızlıklar üzerinde durmamalısınız çünkü bunlar herkesin başına gelir. Bizi değiştiren olumsuz deneyimlerdir.

Kendi düşüncelerinizi diğer insanların düşüncelerinden ayırmayı öğrenin. Hepimiz farklıyız; bazı insanlar bu şekilde düşünüyor, bazıları ise farklı düşünüyor. Ancak insan kalabalığının arasında, herkesin akışa göre gittiği bir grup öne çıkıyor. Okul, üniversite, iş, evlilik - birçok insan bu yaşam senaryosunu, buna ek olarak derinlerde yaşayan "Ben" i de fark edebileceklerini bile düşünmeden seçiyor. Öyleyse, kendinizi hayatta nasıl bulacağınızı merak ediyorsanız, kağıt üzerinde diğer insanların birkaç inancına biraz yer ayırın. Muhtemelen onlara sahipsiniz. Bunlar siyasi ve siyasi inançlar olabilir. dini görüşler, kariyer, bazı güzellik standartları ve benzerleri.

Eğer bazılarıyla mevcut standartlar Eğer aynı fikirde değilseniz zaten doğru yoldasınız demektir. Önemli olan başkalarının nasıl gördüğü değil, sizin etrafınızdaki dünyayı nasıl gördüğünüzdür. Başkasının senaryosuna göre yaşadığınızı fark ederseniz, durup sezgilerinizin size söylediği yere dönmek için asla geç değildir. Öğrendiklerinizi unutmaya ve tamamen farklı bir şekilde yeniden yaşamayı öğrenmeye hazır olun.

Kendine inan. Kendine güven, "Ben" i açabileceğin ana anahtardır. Benlik saygısı olmayan kişiler sürekli olarak diğer insanların fikirlerini dinlerler ve bu da kişilik duygusunun tamamen kaybolmasına yol açar. Bu nedenle kendinize inanmayı ve kendi duygularınıza güvenmeyi öğrenmek çok önemlidir. Evet, kolay değil. Bu nedenle sabırlı olun ve yeteneklerinize güvenin. Ve bir süre sonra nihayet gerçek benliğinize ulaşacaksınız.

Elbette burada hata yapmadan yapamazsınız. Ama bu korkutucu değil çünkü herkes bunları yaşıyor. Hatalar büyümenize ve kendiniz hakkında bilgi edinmenize olanak tanır. Geçmişte bir çatışma yaşadıysanız ve hala çözemediyseniz, bunu hızlı bir şekilde çözmeniz gerekir çünkü bu, hayatınızı yaratmanıza engel olan bir engeldir.

Kendinize inanmayı, yargılarınıza göre yaşamayı ve her şeyi bağımsız olarak kabul etmeyi öğrenmek çok önemlidir. önemli kararlar. Birçok insan, yaşam kalitesini bozan şu veya bu sorunla karşı karşıya kalarak kaderin dalgaları üzerinde yüzer. Hayatınızın tüm sorumluluğunu üstlenin. Bütçenizi oluşturun, günlük harcamalarınızı planlayın ve geleceğinizi planlayın. Bu şekilde sadece kesinlik hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda kendinizi de hissedeceksiniz. iç kuvvetler artık akışla birlikte hareket etmenize izin vermeyecektir.

Birlikte Yaşam temiz sayfa. İlerleyebilmek için sizi yavaşlatan, dikkatinizi daha önemli şeylerden uzaklaştıran her şeyden kurtulmanız gerekir. İşte hayatınızdan çıkarmanız gerekenler:

• kötü alışkanlıklar (sigara içme, alkol sevgisi, aşırı yeme, bilgisayar bağımlılığı);
• hayatınızı bağlamamanız gereken kişiler. Bunlar, kıskançlığı maskelerinin arkasına gizleyen arkadaşlar, başarısız bir aşk, düşünceleri hala kafalarında dönen şeyler vb. olabilir.

Kendi değer sisteminizi geliştirmek ve ona göre yaşamak zorunludur. Hayata sıfırdan başlamak ilk bakışta göründüğü kadar kolay değil çünkü uzun süredir sizinle ilişkilendirilen her şeyden vazgeçerek kendinizden bir parçayı kaybedersiniz. Bu yüzden boşluğu doldurmak ve iyileşmek biraz zaman alabilir. Her zaman eski olan her şeyin yerine yeni bir şeyin geleceğini ve bunun yüz kat daha iyi olduğunu asla unutmayın.

Etrafınızdaki dünyayı organize etmek. “Ben”inizi bulma yolunda sıklıkla sizi engelleyen engellerle karşılaşırsınız. Bu nedenle onlardan kurtulmak zorunludur. Odada karışıklık varsa temizleyin, yapılacak bir iş varsa hemen yapın, patronunuzla veya yakın arkadaşınızla bir çatışmanız varsa ertelemeden çözün. Ancak o zaman kendinizi daha iyi anlayacaksınız.

Pek çok insanın neden gelişip yükseklere ulaşamadığına dair muhtemelen mazeretleri olacaktır. Bu para eksikliği, ders çalışma, işteki başarısızlık olabilir. kişisel yaşam. Gün içinde en azından bir damla zaman ayırıp hayatınızı dikkatli bir şekilde organize etmeniz çok önemli.

Dünyanıza hoş geldiniz!

Ve artık bilinciniz uyandığına göre, iç dünyanızın ufkunu güvenle fethedebilirsiniz.

Yalnızlıkta kendinizi kaybedin. Zaman zaman her birimizin durup kendimizle baş başa kalma ihtiyacı duyarız. Rahatlamak ve düşüncelerinizi özgür bırakmak için günde en az birkaç dakikanızı ayırın. Gürültünün, gürültünün, bilginin ve üzerinize manevi baskı uygulayan insanların olmadığı bir yer bulun. Bu kendi odanız veya bir park olabilir. Uzun bir yürüyüşe çıkmak ve doğru düşünmenizi ve yaşamanızı engelleyen şeylerden mümkün olduğunca uzaklaşmak elbette daha iyidir.

İster içe dönük, ister dışa dönük, ister öğrenci, ister çalışan olsun, yalnız veya sevgiliyle birlikte her insanın yalnızlığa ihtiyacı vardır. Kendinizle bir arada kalarak kendinizi yeniler, iç huzuruna ve anlayışına kavuşur, böylece bağımsız ve kendi kendine yeten bir insan olursunuz. A yaratıcı kişi Böyle bir eğlence sadece ilham vermekle kalmaz, aynı zamanda sizi becerilerinizi geliştirmeye de iter. Tabii ki size neyin, nasıl olduğunu anlatabilecek insanlarla çalışmak güzel. Ancak sürekli olarak insanlarla çevriliyseniz ilhamınızı kaybedebilirsiniz. Bazen durup ilham bulabileceğiniz yere bir adım geri atmanız gerekir.

Tutkunuzu bulmak. Her insan yapması gerekeni değil, sevdiği şeyi yapmalıdır. Bu nedenle hayatınızda bir şey için çabalamak, hoşunuza giden bir şey bulmak ve ona kendinizden bir parça vermek önemlidir. Müzik, resim ya da seyahat ne olursa olsun başkalarının görüşleri sizi endişelendirmemeli. Dünyada çarklarımıza el koymaya hazır pek çok kıskanç insan ve kötü niyetli insan var. Kendinden başka kimseyi dinleme.

Değerli zamanınızı ve enerjinizi harcamaktan çekinmeyeceğiniz bir şey bulduğunuzda gerçekten mutlu olacaksınız. Gelişme arzusunu uyandıran, herhangi bir işe olan tutkudur, bu da sonuçta kişinin kendini doldurmasına ve özünü gerçekten ortaya çıkarmasına yol açacaktır.

Bir akıl hocası bulmak. Kendini keşfetme tek kişinin işi olsa da yine de bir akıl hocasına ihtiyaç vardır. Sonuçta sizi tüm çabalarınızda destekleyecek, ne yapmamanız gerektiğini söyleyecek, doğru yola yönlendirecek kişi odur. Mentor, kendisine giden yolu zaten bulmuş kişi olmalıdır, bu da ona güvenilebileceği anlamına gelir. Çevrenize yakından bakın. Arkadaşlarınız veya tanıdıklarınız arasında böyle bir kişinin olması oldukça olasıdır. Bu kişiye yaklaşın ve bu duruma nasıl geldiğini, bunun için ne yaptığını sorun. Ve nereye gittiğinizi bize söylemeyi unutmayın.

Bir kariyere karar verin. Çoğu insan şu soruyu soruyor: "Kendinizi meslekte nasıl bulacaksınız?" Üstelik bu soru sadece dünün okul çocuklarını değil aynı zamanda yaşlıları da ilgilendirebilir. Kimin daha iyi olduğunu bilmeden hala bir işyerinden diğerine dolaştığınızı fark ederseniz, durup potansiyelinizi nerede gerçekleştirebileceğinizi düşünmenin zamanı gelmiştir.

Kendinizi bulmak için sevdiğiniz şeyi yapmalısınız. Yaşamak için çalışmak zorunda olmasaydınız ne yapacağınızı dikkatlice düşünün. Peki bu faaliyetten kar elde etmek mümkün mü?

Çok var etkili egzersiz buna “serbest çağrışım” denir. İşin özü şudur: Bir parça kağıt alırsınız ve aklınıza gelen her şeyi yazarsınız. Sadece sevdiklerinizi değil, sizin için kesinlikle kabul edilemez olanları da yazmanız gerekiyor.

Her şeyi yazdıktan sonra kağıt parçasını bir süreliğine bir kenara bırakın, rahatlayın ve biraz dinlenin, ardından bu listeye tekrar dönün. Şimdilik hiçbir şey yazmayın ama yazdıklarınıza daha yakından bakın. İlginizi çeken, size enerji veren ve sizi harekete geçmeye motive eden bu veya bu dernekle ne tür bir aktivitenin ilişkili olduğunu öğrenin.

“Arayarak” çalışmanın hiç de gerekli olmadığını belirtmekte fayda var. Ve herkes bunda başarılı olamaz. Yaşam ve iş arasında bir denge bulmak çok önemlidir. O zaman her şey kendi kendine yoluna girecek.

Kendi bakış açınızı değiştirmek

“Herkesi memnun edecek kediler değiliz.” İnsanların hepsi farklıdır. Çevrenizde muhtemelen size her şekilde saygı duyan ve sizi destekleyenler vardır ve siz iyilik yapsanız da, kötülük yapmasanız bile sizden etkilenmeyen insanlar vardır. Bu kesinlikle normaldir, çünkü herkesi memnun edemeyiz. Bu tür insanlara kendinizden fazla ilgi göstermemeli, onları memnun etmek için mümkün olan her şekilde onları memnun etmeye çalışmalısınız. Aksi takdirde, gerçek benliğinizi bilmeden başkasının hayatını yaşama riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Raymond Hull'un şu sözü buraya çok yakışıyor: "Başkalarını memnun etmek için kendini sınırlayan kişi, çok geçmeden kendini kaybeder."

Değiştikten, daha akıllı hale geldikten ve kendinize saygı duymaya başladıktan sonra, çoğu kişinin kararınızı anlamayacağını, birinin korku hissedeceğini ve birinin içinde kıskançlık hissedebileceğini belirtmekte fayda var. Bu nedenle, size karşı tutumun değişebileceği gerçeğine hazırlıklı olmanız gerekir: Birisi yaklaşacak ve biri uzaklaşacaktır. Seni ne kadar incitmiş olursa olsun, diğer insanları anlayıp gitmelerine izin vermelisin. Sonuçta hayat bu.

Olumsuzluğun hayatınıza girmesine izin vermeyin. Birçok insan bunu yapmanın zor olduğunu düşünüyor. Ama gerçekte her şey sizin elinizde! Sadece kurtulmak gerek olumsuz düşünceler bazı insanlar, bazı şeyler ve kendiniz hakkında. Bu size şunları sağlayacaktır:

• Kendinizi pozitiflikle doldurun, bu da gizli mutluluk hissini ortaya çıkaracaktır. uzun zamandır senin içinde;
• zihninizi yeni olan her şeye açın. Duygular olabilir millet, muhteşem dünya hayatınızı gökkuşağının tüm renkleriyle boyayacağınız yer.

Konfor alanınızın dışına çıkmaktan korkmayın. Sırf mantıksız ve korkutucu olduğunu düşündüğünüz için daha önce yapmadığınız bir şeyi yapın. Belirli sınırların ötesine geçerek yalnızca fayda sağlayacaksınız çünkü kendinizi daha iyi tanıyacak ve potansiyelinizin ne olduğunu, neler yapabileceğinizi ve hayatta neleri kaçırdığınızı göreceksiniz.

Kendinize sorular sormayı unutmayın. Kendinizi anlamak istiyorsanız sadece mentorunuza değil kendinize de sorular sormalısınız. Bu, “ben”inizi bulma yolunda çok önemli bir adımdır.

Kolay sorular sormak ilgi çekici değildir ve tamamen anlamsızdır. Ne kadar karmaşık olursa sizin için o kadar iyi olur. Kesinlikle zor sorular bazı şeylere farklı gözlerle bakmanızı sağlayacaktır.

Yalnız kalabileceğiniz bir yer bulun, bir not defteri alın ve soruları oraya yazın ve hemen cevaplayın. Notlarınızı zaman zaman gözden geçirin. Bu çok faydalıdır, çünkü şu anda hangi aşamada olduğunuzu göreceksiniz, hatta birkaç adım bile ilerleyebileceksiniz.

Kendinize hangi soruları sormalısınız? İşte bunlardan bazıları.

• "Ben kimim?" Bu sorunun hayatınız boyunca birçok kez sorulması gerekir. Bütün insanlar değişir. Ve kendinize sürekli olarak bu soruyu sorarsanız, kendiniz hakkındaki düşüncelerinizi biraz değiştirebileceksiniz. Ama kim olman gerektiğini düşünme. Şu anda kim olduğunuza daha çok odaklanın.
• “Zamanda geriye dönüp yapmak istediğim şeyi yapmak isterim?” Her birimiz hayatımızda en az bir kez kaybedilen bir şanstan veya gerçekleşmemiş bir hayalden pişmanlık duyduk. Hoşlandığınız kişiyle tanışmadınız mı? Son dakika turları varken tatile çıkmadınız mı? Artık hayatta olmayan sevdiğiniz kişiyle çok az zaman mı geçirdiniz? Çok sayıda seçenek var.
• "Dünyanın en zengin insanı olsaydım ve işe gitmek zorunda olmasaydım hayatım nasıl olurdu?" Resim, fotoğrafçılık, dünya çapında gezi, paraşütle atlama - hayallerin uçuşu sınırsızdır.
• “Olmak istediğim kişiyi tanımlamak için gereken üç kelime bana verildi. Bu kelimeler nelerdir? Bunlar sadece olumlu değil, aynı zamanda olumsuz çağrışımlara da sahip kelimeler olabilir. Hayatta sadece sahip olan hiç kimse yok olumlu özellikler karakter. Her birimizin tanınması gereken kusurları var. Ancak akıllı bir yaklaşımla bunlar avantaja dönüştürülebilir. Örneğin, çamaşır yıkamayı sevmiyorsanız ve sürekli dağınık bir eviniz varsa, neden temizliğin doğayla bağlantı kurmak kadar önemli olmadığı yürüyüşlere çıkmıyorsunuz?

Kendinizi tüm güzel şeylere açın

Kendinizi gerçekten bulmak için, kendinizi doldurmanız gerekir. iç dünya sadece iyi şeyler var, burada olumsuzluğa yer yok.

Size yeni bilgiler açıklandığı anda harekete geçin. Dar düşünceye sahip insanlar var. Hiçbir şeyle ilgilenmezler, yeni şeyler öğrenmezler ve ilginç bilgiler, dünyada o kadar çok ilginç şey olduğundan şüphelenmeden her gün aynı eylemleri gerçekleştirin, sadece gözlerinizi açıp görmeniz gerekiyor.

Yalnızca size gerçek zevki getiren şeyi yapın. Ve bunu nasıl yapacağınızı bilip bilmemeniz önemli değil. Yeni bilgi edindikten sonra hemen harekete geçin. Sizin için gerçek bir keşif, sulu boyayla resim yapmak, el yapımı el sanatları yapmak, artistik patinaj yapmak, seyahat etmek, şarkı söylemek, gitar çalmak vb. olabilir! “Vakit yok”, “para yok” gibi bahanelerin arkasına saklanmamalısınız. Sonuçta bu şekilde yalnızca hayallerinizi gömmüş olursunuz. Kendinizi dinleyip harekete geçmek çok önemli. O zaman kesinlikle ücretsiz bir dakikanız ve paranız olacak.

Başarısızlıktan korkmayın. Hayatta hiçbir şey o kadar kolay gelmez, her şeyin bedelini ödemek zorundasın. Deneme yanılma, hissetmek için ödemeniz gereken bedeldir iç uyum ve memnuniyet.

Yol boyunca pek çok şey görebilirsiniz - hem iniş hem de çıkış. Hatta birçok kez yüz üstü toprağa düşebilirsiniz. Ancak bununla uzlaşmanız gerekiyor çünkü bu olmadan kendinizi bulmak imkansızdır. Bu nedenle, başka bir başarısızlık karşınıza çıktığında kendinizi toparlayın, yumruklarınızı sıkın ve her şeye yeniden başlayın.

Yolun kolay olmayacağı gerçeğine hemen kendinizi hazırlamanız gerekiyor. Ancak bunu onurlu bir şekilde geçtikten sonra, değerli hayalinizi gerçekleştireceksiniz. Herhangi bir zorluk, planlarımıza doğru atılmış bir adımdır.

Başka neleri hatırlamanız gerekiyor?

Kendinize yönelik arayışınızın başarılı olması için aşağıdakilere dikkat edin.

• Konfor alanınızdan ayrılmak her zaman korkutucudur. Ama senin dışında hiç kimse hayatını değiştirmeyecek. Bu nedenle mümkün olduğunca uzun süre sınırlarınızın dışında kalmaya çalışmalısınız ve kişiliğinizin daha önce bilmediğiniz yönlerini öğreneceksiniz.
• Kendinizi bulmak birkaç ay, yıl ve hatta bir ömür sürebilen bir süreçtir. Sabırlı ol.
• Kendinizi ararken yolunuza çıkmaya çalışan diğer insanların etkisinden kendinizi korumak çok önemlidir. Elbette diğer insanların tavsiyelerini dinleyebilir ve onların deneyimlerinden öğrenebilirsiniz. Ancak ne yapacağınıza karar verme hakkına sahipsiniz. Eğer teslim olursan olumsuz etki ve başkasının fikrini kabul edin, kendinizi bulmak son derece zor olacaktır. Bunun nedeni, diğer insanların kişisel farkındalığınız üzerindeki etkisidir.
• Yol boyunca bazen ağlamak isteyeceksin. Bu kesinlikle normaldir, çünkü gözyaşlarıyla birlikte ruhunuz da özgürleşir ve bu çok faydalıdır. Geri durma. Kendinizi bir odaya kilitleyin ve duygularınızın ortaya çıkmasına izin verin.
• Bütün bunların sadece sizin başınıza geldiğini düşünmeyin. Bu dünyadaki tek kişi sen değilsin. Kesinlikle kendini bulmak isteyen herkes başarısızlıklar ve hayal kırıklıkları yaşar.
• Havanızda değilken veya yorgun olmadığınızda karar vermek için acele etmeyin. Sakin olun, iyice dinlenin ve ancak o zaman bir karar verin. Bu sefer muhtemelen doğru olacak.
• Kesinlikle affetmeniz gerekiyor çünkü ruhunuzda kırgınlık birikiyorsa o zaman nasıl bir gelişmeden bahsedebiliriz?
• “Doğru”, “yanlış” diye bir kavram yoktur. Hayatta her şey mükemmel olamaz.
• İç ses sizi asla yarı yolda bırakmaz veya aldatmaz. Bu yüzden onu dinlediğinizden ve ona güvendiğinizden emin olun.
• Kendinizi bulduğunuzu hemen bilmek imkansızdır. Ancak değerli hayalinizden sadece birkaç adım uzakta olduğunuzu belirlemek yine de mümkün. Gevşeme veya bir şeye tamamen dalma olarak tanımlanabilir. Bazen bu durum nefes kesicidir.
• Maskesiz kendin olmak, kendine verebileceğin en güzel hediyedir.

Bilmek önemli

Başarıya ulaşmak için yapmamanız gereken bazı şeyler vardır. Aşağıda bunlara bakacağız.

• Kendinizi kandırmanıza ve gerçekte olmadığınız biri olmanıza gerek yok. Sadece kendin ol, başkası değil. Hayatınızı yönetme hakkını akrabalarınıza, dostlarınıza, sevilen birine. Ayrıca toplumun ve reklamların size baskı yapmasına izin vermeyin.
• Başkalarının sizin adınıza karar vermesine asla izin vermeyin. Onların ilgi alanları sizinkinin tam tersi, tamamen farklı olabilir. Ve bazı insanlar sizin adınıza karar vererek hayatınızı bile mahvedebilir.
• Başkaları hakkında dedikodu yapmayın veya kötü şeyler söylemeyin. Aksi takdirde kendinizi tanımayacaksınız ve insanlar sizi küçümsemeye ve sevmemeye başlayacak.
• Kendinize çok fazla dalmayın. Zaten ilk adımı attıysanız ve girişimlerde bulunmaya başlıyorsanız, başarı çok yakındadır.

Kendinizi bulduğunuzda bireysel bir kişi olursunuz. İnsanlar size çekilecek ve size daha fazla saygı gösterecekler. Ayrıca her zaman kendinizden memnun kalacaksınız ve bu da gözden kaçmayacak.