Viyana valsi, en iyi imparatorluk saraylarının ruh halini, ruhunu somutlaştıran bir danstır. Ondan bahsetmişken, yere kadar uzanan klasik elbiseler, zarif kuyruklu adamlar ister istemez hatırlıyor. Bütün bunlar, eski Avrupa'nın yankılarını yansıtan, kısıtlama ve eğlenceyi bir araya getiriyor.

Viyana valsini dans ederek, ortaklar sadece bir erkek ve bir kadın olmaktan çıkıyor. O genç bir bayan, cesur bir beyefendi. Gösterilemeyen, ancak dansa yansıtılabilen bir duygu döngüsüne dahil olurlar.

Bugün Viyana valsi, Avrupa dans programının temsilcilerinden biridir.

Tarihsel geleneklere saygı göstermek önemlidir, ancak bu, dansçıları katı davranış normlarına uymaya, ideal bir duruş sergilemeye zorlar. İzin verilen tek şey duygusal bir durum göstermek, dansın girdabına dalmak, valsin ritmine dönmek. Yandan bakıldığında, anlamayı bırakıyorsunuz: bu sitede dönen bir çift ya da tam tersi, tüm dünya onların etrafında dönüyor, enerjilerinin etkisi altına giriyor.

Dans etmeyi öğrenmek nasıl?

• Viyana valsini çocukluktan itibaren dans etmeyi öğrenmek en iyisidir, o zaman hareketler mümkün olduğunca yumuşak ve güzel olacaktır. Gerçek şu ki, çocukların zihni çok daha esnektir, yeni hareketleri çabucak kavrar ve çocukların vücudu yüklere çabucak alışır.
• Bu dansı seviyorsanız ve bir çocuğunuz varsa, mümkün olduğunca erken bir balo salonu dans grubuna vermek daha iyidir, bu durumda birkaç yıl içinde performanslara bakmak mümkün olacaktır. Bebeğin disiplini ve plastisiteyi erken yaşlardan itibaren öğrenmesi önemlidir.
• Bir yetişkin, vals dansı yapmayı öğrenmek için büyük bir sabır beslemelidir. Ana şey, öğrenme sürecinde arzuyu kaybetmemek ve eğitime katılmaya devam etmektir. Unutulmamalıdır ki, özellikle başlarda her şey yolunda gitmeyecektir ama bir süre sonra her şey kolaylaşacak, alışıyorsunuz.

En iyi çıkış yolu bir vals bölümüne kaydolmaktır.

• Eğitmen öğretme deneyimine sahiptir, her öğrencinin kendini dans atmosferine sokmasına ve kısa sürede hareket ve kombinasyonlara hakim olmasına yardımcı olmalıdır. Hayal kırıklığına uğramamak ve motivasyonu kaybetmemek için ders ve öğretmen seçimine dikkatli yaklaşmak önemlidir. Arkadaşlarınızdan, akrabalarınızdan öğrenin, şehrinizdeki hangi kulübün iyi öğrettiğini internette okuyun. Genellikle bazı bölümlerde açık dersler ve ustalık sınıfları düzenlenmektedir. Dansı yakından görmenizi, öğretmeni, bölümü tanımanızı ve ders programını yazmanızı sağlarlar.
• Gürültülü toplantılardan, gruplardan biraz korkuyorsanız ve derslere gitmekten utanıyorsanız, o zaman özel bir öğretmen kullanabilirsiniz. Ancak, hiç de ucuz değil, herkes bireysel dersleri karşılayamaz. Ancak bu yaklaşımın avantajı, sakinleşebilmeniz, rahatlayabilmeniz ve hareketlerde çok daha hızlı ustalaşabilmenizdir. Ayrıca bireysel eğitim, okul programını takip edemeyen meşgul insanlar için uygundur.

Evde vals eğitimi:

1. Başlamak için en iyi yer, dansın temellerini öğrenmektir. Diğer dans türleriyle (Arkadaşlık, Boston, Figürlü ve diğerleri) tanışmak gereksiz olmaz. Tarihlerini, nasıl dans ettiklerini, farklılıklarının neler olduğunu okuyun.
2. Valsi öğrenmek ve aslında herhangi bir dans için ritmi iyi hissetmeyi ve takip etmeyi öğrenmeniz gerekir. Küçük bir oynatıcı satın alın ve vals müziği dinleyin. Boş zamanlarınızda keyfini çıkarın, melodiye uyan hareketleri hayal etmeye başlayın.
3. Tam teşekküllü bir eğitime başlamadan önce, vücudunuzu yaklaşan yüklere ikna etmek en iyisidir (özellikle şu anda en iyi durumda değilseniz). Her güne bir antrenman ve antrenmanla başlayın (ritme alışmak için müziğe çalışmak en iyisidir). Bu, derse hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.
4. Antrenmandan önce iyi ısınmak önemlidir, hareketler hiçbir şeyi germemek ve kendinize zarar vermemek için yumuşak ve dikkatli olmalıdır. Kasları germeye özellikle dikkat edilir, bu herhangi bir dans için gereklidir. İpin üzerine biraz oturun, ayak parmaklarınızda kaldırma, küçük dönüşler yapın. Kollarınızı, omuzlarınızı, parmaklarınızı uzatın. Duruşunuza iyi bakın, düzgün ve güzel olmalı.
5. Neredeyse ideal bir seçenek, özellikle kız arkadaşınız / erkek arkadaşınızsa, kendi partnerinizle hemen eğitime başlamak olacaktır. İnsanları yakınlaştırır. Ayrıca, ortak hobiler ilişkileri güçlendirir, duyguları, ruh halini iletmeye yardımcı olur.

dans figürleri

Gerçek ustalar dansta duyguların kaleydoskopunu gösterir. Aksanları doğru yerleştirmek çok önemlidir. Viyana valsinde bu, her ölçüde ilk vuruşa küçük bir vurgu kullanılarak yansıtılabilir. Eylemler doğru yapılırsa, dans ilginç hale gelecektir.

Lekelemek

Valste "flecker" gibi çok sayıda figür vardır. Başlangıçta bir çift tarafından kısa bir mesafede yapıldı, ancak ortakların tek bir yerde kalması ve dönmesi gerekiyordu. Bugün, flecker farklı şekilde gerçekleştirilir, sağa ve sola ayrılır (dönüşün yönüne bağlı olarak).

Örneğin, sağ pul oldukça karmaşık bir unsurdur. Sağa döndükten sonra yapılır.

Rakam, diğer unsurların çoğunun ayak parmaklarında yapılmasına rağmen, ayağın toplarında yapılır. Vücut sabittir, hareketsiz kalır, çeşitli eğimler, alçaltmalar kabul edilemez. Etki, ortakların zindeliğine ve pürüzsüzlüğüne bağlıdır, birbirlerini tanımaları ve her şeyi senkronize olarak yapmaları gerekir.

Danstaki adımlar

Valsin ana bileşenlerinden biri de elbette basamaklardır. Öğrenmek isteyen herkes, dansın hesaplamaya dayalı olduğunu bilmelidir. "1 - 2 - 3". Erkek kısımdaki adımların uygulanmasına bir örnek.

Dansın sadece ilk adımı büyüktür, diğerleri zar zor fark edilmelidir:

• Adım kayar, hafif olmalıdır;
• Bir ped ile kaydırmak, daha sonra yumuşak bir şekilde ayak parmağına hareket etmek ve daha sonra tekrar bir ped ile tüm yüzeyde durmak daha iyidir.

parti adamı

İlk olarak, adam dans hattı boyunca ön tarafı sitenin ortasına gelecek şekilde durmalıdır. Eylem ayaktan başlar. Kütle sağ tarafa yönlendirilir, sol öndeki bacağa çekilir.

Oyun sol ayakla başladığında, yüz, başın arkası sitenin ortasına gelecek şekilde çizgi boyunca döndürülmelidir. Ancak bundan sonra, sol bacağınızı diğer bacağınızı çekerek harekete devam edebilirsiniz.

Vals nasıl dans edilir?

Dans. Kişiliğinizi yansıtmanın ve kendinizi ifade etmenin daha iyi yolu nedir? Çoğu zaman dans eden insanları görürüz. Birçoğu bunu iyi yapıyor. Bir kişinin güzel ve uyumlu hareket ettiğini görüyorsanız, bu onun dans tekniğine sahip olduğu anlamına gelir. Bugün sadece bu ana temas edeceğiz. Valsi nasıl doğru dans edeceğimizi, nasıl öğreneceğimizi anlayacağız.

Vals nasıl dans edilir - kurallar ve hareketler

Vals nasıl yapılır anlatmak oldukça zor bir iştir ancak sayfadaki video bu konuda çok yardımcı olacaktır. Vals, bir çiftin yaptığı bir danstır. Bir ortağımız ve bir ortağımız var. Öyle oldu ki partner, partnerin hareketlerini kontrol ediyor. Ancak partnerin de ne yapacağını bilmesi gerekir. Bir çift olarak nasıl durduğumuza bir bakalım.

Nasıl ayakta durulur ve el tutulur

Ortaklar bedenlere dokunmalıdır. Yani merkezleri. En sıkı temas karındadır. Mümkün olduğunca birbirinize yakınlaşın. Ortak hafif bir ofset ile durmalıdır. Partnerin vücudunu zihinsel olarak ikiye, sağa ve sola bölerseniz, partner partnerin sağ tarafında olmalıdır. Dizler hafif bükülü ama fazla değil. Şimdi vals yapmayı öğrenmek için biraz ellerimizden bahsedelim. Partnerin sağ eli partnerin sol kürek kemiğini destekler. Partner, elini kürek kemiğine koyar ve partnerin sırtını destekler. Bu yanlış olduğu için partnerinizin vücudunu kendinize doğru çekmenize gerek yoktur. Sadece elinizi iyi durumda tutmak ve partnerin hareketlerine özgürlük vermek yeterlidir. İdeal olarak, partnerin sol eli omuz ile tek bir çizgi oluşturur. Yani kol, omuz hizasında olacak şekilde kaldırılmalıdır. Doğal olarak, kol dirsekte bükülür. Partnerin sol eli, partnerin elindeki tüm ağırlıkla durmuyor. Bu doğru değil. Partner partnere liderlik eder ama onu giymez. Partner eli kaslarıyla tutmalıdır. El, partnerin omzunun ortasından tutulur. Dirseğin üstünde, ancak omuzun altında. Bir ortağa yapışmanıza gerek yok, sadece elinizi iyi durumda tutmanız gerekiyor.

Şimdi diğer ellerden bahsedelim. Partner sol elini de omuz hizasında tutar. Böylece bir çiftte çok güzel ve gergin bir pozisyon elde edeceğiz. Sol el dirsekten bükülür ve partnerin elini tutar. Ortak, ortağın elini tutuyor. Kolu da omzuyla tek bir çizgi oluşturuyor. Sonuç olarak, yeterince rijit olması, ancak sıkıştırılmaması gereken kapalı bir sistem elde ederiz. Bu üst. Şimdi ayaklarınızla ne yapmanız gerektiğini düşünün.

Valste nasıl hareket edilir

Herhangi bir dansta sayı ve ritim önemlidir. Bu aynı zamanda valsi iyi dans etmenizi de sağlayacaktır. Vals, ölçü başına üç vuruş olarak sayılmalıdır. Yani, "bir-iki-üç", "bir-iki-üç". Bundan sonra, bu prensibi kullanacağız. "Small square" adlı bir hareketi dans etmeye çalışalım. Bu ortağın partisi. Defalarca sağ ayağınızla bir adım öne çıkın. İki kişilik, sol ayağınızı sağ ayağınızın üzerine koyun ve ayak parmaklarınızın üzerinde yükselin (düşebileceğiniz için dizlerinizi sonuna kadar bükmeyin). İkinci bacağın birinciye hareketi ve ayak parmaklarına yükselme aynı anda gerçekleşir. Üçe kadar sayarak başlangıç ​​seviyesine inin. İki bacak bir arada. Bu hareketin ilk kısmı. Daha öte. Defalarca sol ayağınızla tam olarak yana doğru bir adım atın. Tabii ki sola. İkiye kadar sayarak diğer bacağınızı yukarı çekin ve ayak parmaklarınızın üzerinde yükselin. Bütün bunlar kaygan. Ve üçe kadar sayarak aşağı inin. Bacaklar birlikte. Üçüncü bölüm. Sol ayağınızla zamanları sayarak bir adım geri atın. İkiye kadar sayarak sağ bacağınızı ayak parmaklarınızın üzerinde yukarı kaldırın. Sorunsuz bir şekilde yapın. Üçe kadar sayarak aşağı inin. Bacaklar birlikte. Ve hareketin son kısmı. Sağ ayağınızla zamanları sayarak yana doğru bir adım atın. Sol bacağınızı yukarı çekin ve ayak parmaklarınızın üzerinde yükselin. Sorunsuz bir şekilde yapın. Orijinal seviyeye inin. Bacaklar birlikte.

Partnerin kısmı, partnerin kısmını aynen tekrarlar. Tek fark, partnerin sol ayağıyla geri hareket etmeye başlamasıdır. Yani, hareketin üçüncü bölümünden küçük bir kare dans etmeye başlar. Uygulamaya yönelik tüm öneriler bir ortak için de uygundur. Bu, vals yapmayı öğrenmenizi sağlayacaktır.

Önce ayrı ayrı, sonra birlikte dans etmeyi deneyin.

Dansların kralı olarak görülmesine şaşmamalı. Her zaman tüm etkinliklerde, çeşitli resepsiyonlarda ve elbette baloda bulunur. Ama herkesin vals yapabilmesinin zorunlu olduğu geçen yüzyıldan farklı olarak, şimdi bu dans türünü bilen çok fazla kız ve erkek çocuk yok. Ancak balo zamanı gittikçe yaklaştıkça ve profesyonellerden ders alarak enerji harcamak için zaman olmadığından herkes bir ara bunu düşünüyor. Bu durumda, evde vals dansı yapmayı öğrenebilirsiniz.

İlk önce temel hareketleri göz önünde bulundurmanız gerekir. Doğal olarak, bir vals dansı yapmayı öğrenmeye başlamadan önce, aynı zamanda öğrenmek isteyen birine ihtiyacınız var. Kesinlikle tüm hareketler hesapta gerçekleşir: bir-iki-üç kez. Bunu hatırlamak çok önemlidir, çünkü dans ederken iyi bir tempo tutmanız gerekir. Döndürmeye gelince, yandan bakarsanız, bir şekilde karmaşık ve anlaşılmaz görünebilir, ancak aslında döndürme kare boyunca saat yönünün tersine gider. Adımlara gelince, küçük bir nüansı da belirtmekte fayda var - basit bir karenin her köşesi için iki küçük adım ve bir büyük adım var. Kafanızın karışmaması için bunu hatırlamak ve akılda tutmak çok önemlidir.

Ayrıca valsteki rotasyonun en önemli bileşenlerden biri olduğunu bir kez daha belirtmek isterim. Her zaman sağa dönmeniz gerekir ve tamamen matematiksel bir bakış açısıyla bakarsanız, her dönüş yüz seksen dereceye eşit iki yarım dönüşten oluşur.

Şimdi adımlara bakalım. Dönüşe başlamak için sağ ayağınızla bir adım öne çıkmanız gerekir. Bu durumda saat yönünde sağa dönüş yapmak çok önemlidir. Ardından, sol ayağınızla zaten bir adım atmalısınız, ancak aynı zamanda zaten başlamış dönüşü gerçekleştirmeye devam etmelisiniz, ardından sol ayak yarım parmaklara yerleştirilmelidir. Ve son olarak, sağ bacak olmalı, daha sonra sola bağlanmalıdır, bundan sonra her iki bacakla tam bir ayak üzerinde durmak gerekir. Bu, yapacağınız karenin ilk kısmı. İkinci kısmı tamamlamak için hemen hemen aynı şeyi yapmanız gerekiyor, sadece tersi. Yani önce sol ayağınızla bir adım geri atmanız ve bu adım çapraz olarak yapılmalı ve tüm ağırlık sol ayağa aktarılmalıdır. Bundan sonra, sağ ayak zaten solun topuğuna aktarılır. Ardından, yarım parmaklarda bir dönüş yapılır, ardından tekrar kare yapmaya başlamanız gerekir. Aynı zamanda, sürekli unutmamak, “bir-iki-üç kez” saymak çok önemlidir, bu olmadan, valsin eşit derecede önemli bir bileşeni olan yoldan sapmak ve hızını kaybetmek çok kolay olacaktır.

Hiç vals yapmayı denedin mi? Vals dansını her yaşta öğrenebileceğiniz için cesaretiniz kırılmasın. Herhangi bir işte, doğru hedef ve ısrarlı çaba, başarının anahtarıdır.

Vals, hayatımız boyunca bizi rahatsız eder: okul valsi, gelin ve damadın ilk dansı. Bu asil dans konserlerde ve turnuvalarda gözlemlenebilir. İçinde ne kadar hassasiyet, sıcaklık ve güzellik var.

Vals dansı yapmayı öğrenmek

Öyleyse ciddi bir soruyla karşı karşıyayız: vals nasıl dansı yapılır? Her şeyden önce, bir ortak hakkında düşünmelisiniz, çünkü onsuz bu bilimde ustalaşmak zordur.

Döndürme, dansçılar meydanın kenarlarında yürüyormuş gibi gerçekleşir. Dönmeyi ve döndürmeyi öğrenmek, belki de dansın temel temelidir. Dönüşün ilk yarısında ayağın öne doğru hareketi ile başlar. Bu elemanla birlikte sağa dönmeniz gerekir. Bu durumda bacaklar yarım parmak üzerinde durmalı ve dönmeye devam etmelidir. Bundan sonra, sağ bacak sola bağlanır. Her iki bacak da tam ayağa indirilir.

Dönüşün ikinci yarısını tamamlamak için sol ayağınızla çapraz olarak sol tarafa gitmeniz gerekiyor. Ve sağ bacak diğer bacağın topuğu üzerinden taşınır.

Ek hareketler

Kendi başınıza bir vals yapmayı öğrenmek kolay olmadığından, çabaların iyi bir sonuçla taçlandırılması için dans hareketlerini dikkatlice düşünmelisiniz: hem temel hem de ek. İçinde çeşitli unsurlar varsa, dans daha büyüleyici ve ciddi olacaktır.

Partner, sağ eliyle partnerin sağ elini tutup başının üzerine kaldırabilir. Bu durumda, bayan kaldırılmış bir elin altında dönebilir. Beyefendinin diğer eli öylece takılmamalı, güzelce arkadan tutulmalı. Ortakların bir araya gelmesi ve ayrılması etkili olacaktır.

Edinilen bilgileri uygulamadan evde vals dansı yapmayı öğrenmek mümkün değildir. Teori bir şeydir, pratik başka bir şeydir. Bu nedenle, bu bilgiyi pratikte hemen geliştirmeniz gerekir.

gösteri başlıyor

Aşağıdaki şema bu güzel ve zarif dansta ustalaşmaya yardımcı olacaktır:

• hayal gücünüze bir kare çizin;
• üçlü sayım;
• döner;
• iki kişilik prova
• raf.

Vals nasıl öğrenilir? Bunun için ihtiyacınız olacak:

• ikinci ortak;
• ayna;
• müzik;
• dans dersleri ile video.

Adımların vals şeması nasıl dans edilir:

• ana unsur yan basamaktır. İlk sayımda sağ ayak öne doğru hareket eder, ikinci sayımda sol ayak takılır ve üçüncü sayımda sol ayak yerinde bırakılır. Sadece ilk adımın büyük, sonraki adımların küçük olduğunu unutmayın;
• adımlar düzgün ve kolay olmalıdır. En başından dizler hafifçe bükülmeli ve daha sonra düzeltilebilirler;
• bacağın geri çekilmesi net çizgiler boyunca yapılır;
• kadın düzgün ve zarif bir şekilde elini erkeğin omzuna koyar;
• gerçek bir dansçının sırtı her zaman düzdür;
• bir gülümseme yüzü terk etmemelidir;
• eller hiçbir durumda gergin olmamalı, aksine yumuşak, hafif ve yarı bükülü olmalıdır.

Kendi alanlarındaki profesyoneller size nasıl vals dansı yapacağınızı söyleyebilirler. Onların tavsiyelerini dinleyerek ve günlük pratik yaparak bu dansın diline kolayca hakim olabilirsiniz.

Vals, 18. yüzyılda büyük popülerlik kazanmaya başladı ve zamanımızda yerini kaybetmedi. Her gün dansın yeni varyasyonları var.

Dans okulları bu günlerde nadir değildir; yine de, çaba sarf ederek temel unsurlarda ustalaşırsanız, valsi nasıl doğru bir şekilde dans edeceğinizi öğrenebilirsiniz.

Talimat

Talimatların ana bileşenleri, vals dansını nasıl öğreneceğinizi bir kez ve herkes için anlamanıza yardımcı olacaktır:

• öncelikle dansın ritmine dikkat etmelisiniz. Bunu yapmak için valsin çeşitli versiyonlarını dinleyebilirsiniz. Valsler her zaman hızlı değildir, yavaş olabilirler. Ritmi alkışlamayı deneyebilirsiniz;
• o zaman adımları öğrenmeye çalışmalısın. Müzik veya partner bile gerektirmez;
• güzel kostümler görmek, çalışmaya ve çabaya ilham vermeli;
• müzik adımlarını gerçekleştirirken, yavaş sürümlerle başlamak en iyisidir. Hareketlerin otomatik olarak gerçekleştirilmesi için prova edilmesi gerekir. Ayna, duruşunuzu ve sırtınızı izlemenize yardımcı olacaktır;
• bir partnerle prova yaparken, doğru duruşu unutmamalısınız. Partnerin bakışı, partnere değil, salona değil, beyefendinin omzunun üzerinden olmalıdır;
• bir partnerle uyumlu ve uyum içinde hareket etmeyi öğrenmelisiniz. Dansta herkesin kendi rolü vardır, bu yüzden sağ ayağıyla yürümeye başlayan erkek olduğunu ve kadın her zaman sol ayağını geride bırakarak yürümesi gerektiğini unutmayın;
• iyi performansın garantisi, elemanların karmaşıklığı değil, temel hareketlerin yürütülmesinin doğruluğu ve doğruluğudur.

Valsi doğru bir şekilde nasıl dans edeceğinizi kendiniz anlamaya değer mi? Şüphesiz, evet! Vals'in tüm zamanların en nazik ve aynı zamanda ciddi dansı olarak adlandırılmasına şaşmamalı. Bu nedenle, kendine saygısı olan her insan, bir vals nasıl dans edileceğini bulmak zorundadır.

Yukarıdakilerin tümü göz önüne alındığında, neye hazırlıklı olmalısınız? Sabır, azim ve çalışma - tüm bunlar başarılı olacağınızın garantisidir!

- Harika zaman geçirmenin modern bir yolu, çünkü fiziksel aktivite, neşeli bir ruh hali ve harika bir şekil veriyorlar.

Birçok stil var. Ve en çok dikkate alacağız klasik dans- vals. Ne yazık ki, çoğu utangaç bir şekilde gözlerini saklıyor - vals hareketlerini doğru bir şekilde tekrarlayabileceklerinden emin değiller.

Evde her şey aynı - her şey yolunda görünüyor, ancak her şeyi doğru yapıp yapmadığınızı kontrol edecek kimse yok. Öyleyse evde nasıl vals yapılacağını öğrenelim.

Bir erkeğin bir çiftte nasıl hareket etmesi gerektiğini ve bir kadının eşine güvenip onu takip etmesi gerekip gerekmediğini anlatacağız.

Başlangıç ​​olarak, gözlerinizin önünde bir kare hayal edin. Şimdi, kolay ve doğal bir şekilde, sol elinizi partnerinizin beline koyun ve sağ elinizle onu sol elinden alın (kollarınız yarı bükülü, rahat olmalıdır).

hareket etmelisin saat yönünün tersine. Sağ ayakla ilerlemeye başlıyoruz ve sol ayakla geri dönüyoruz. Sizin ve eşinizin saat yönünde ters yönde dönmeniz gerektiğini unutmayın. Hareketler “Bir-iki-üç” üzerinde olmalıdır - üç rakamlı bir döngüde.

İlk adım büyük, ikinci ve üçüncü küçük. Devam etmek kolaylaştığında hayali kare, valsi bir daire içinde başlatın, prensip aynıdır. Ve unutmayın: Bir gülümseme, iyi bir dansın en önemli bileşenlerinden biridir.

Tavsiyemizin evde vals dansı yapmayı nasıl öğreneceğimiz sorusuna cevap verebileceğini umuyoruz. Ve aşağıda en basit vals video dersini izleyebilirsiniz - kolay ve anlaşılır!