Çoğu insan, aile kurduklarında hayatlarını kalıcı bir yerde, yani bir şehirde veya ülkede yaşarlar. Bir çocuğun doğumu, vücudunun Sibirya veya deniz kıyısı olsun, çevredeki iklim koşullarına adapte olmasına zaten katkıda bulunur.
Hayatlarımız boyunca, insanların küçük bir yüzdesi sağlıklarına o kadar çok önem verirler ki, yaşadıkları yeri değiştirmeye hazırdırlar. Daha doğrusu bunu herkes bilmiyor ama iklimin insan sağlığı üzerindeki etkisi yaşanıyor.
Alisov B.P. 4 ana olduğu tespit edilmiştir. iklim bölgeleri- bu ekvatoral, tropikal, ılıman ve kutupsal ve üç geçişli - ekvator altı, subtropikal ve subpolar. AT Rusya Federasyonuılıman, arktik, subarktik ve subtropikal hakimdir, ki bu da bölünmelere sahiptir, bunları bu makalede ele alacağız ve iklimin nüfusun sağlığı üzerindeki etkisini öğreneceğiz.
Belirli hava koşullarına uyum, her organizmanın ana soğuk ve sıcak reseptörleri olan merkezi sinir sistemi tarafından belirlenir. En belirgin ve aktif etki, atmosferin sıcaklığı, basınç, güneş radyasyonu ve nem tarafından uygulanır.
Sıcaklıktaki bir artışla, bir kişi buna uyarılabilirlikte bir azalma ile yanıt verir. gergin sistem, kan damarlarının genişlemesi, basıncın düşürülmesi, metabolik süreç azalır, yani vücut bir şekilde “rahatlar” ve sürekli maruz kalma ile buna alışır. Soğuk sıcaklık rejiminin başlangıcı, ters reaksiyonlara yansır.
Güneş her insan için uzayda bir dönüm noktasıdır, doğal yeri doldurulamaz bir enerji kaynağıdır, beyni zenginleştirir ve besler, tüm organların işleyişini etkiler ve bazı reaksiyonlardan sorumludur. Özellikle kardiyovasküler hastalıklar, tüberküloz, raşitizmden muzdarip insanlar için çok fazla güneş ışığı gereklidir.İklimin insan sağlığı üzerindeki etkisi, özellikle dağlarda ve dağlarda kendini gösteren atmosferik basınçtan da etkilenir. Yerleşmeler deniz seviyesinden 200-800 metre yükseklikte yer almaktadır. Artışı vücutta bir hızlandırıcı olarak hareket eder, yani metabolizma gelişir, hemoglobin seviyesi yükselir, kan dolaşımı hızlanır, akciğerler yüksek hızda temizlenir ve ayrıca antikorlar mevcut hastalıkla çok daha hızlı savaşır. Ancak dağ iklimine uyum sağlayamayan insanlar var ve durumlarına halsizlik, baş dönmesi, çarpıntı, bilinç kaybı, depresyon eşlik ediyor.
Orta derecede yağış varlığı, vücuttaki termoregülasyonu belirleyen, vücudun ısı transferinden sorumlu olan nemi oluşturur. Yine, yüksek hava sıcaklığı ile birlikte artması, iç organların işleyişinin yavaşlamasına ve gevşemesine yol açar ve eksikliği, bir miktar hızlanmaya yol açar. 
Örneğin Rusya'da, Sibirya'daki Arktik Okyanusu kıyıları ve ayrıca tüm bitişik adalar Batı Sibirya ve Doğu Avrupa Ovası, yazın 0-4°C'yi geçmeyen, kışın -20°C--40°C'ye kadar düşen düşük hava sıcaklığıyla insan vücudunu sertleştirir. Soğuk, metabolizmayı hızlandırmasına ve artan ısı üretimi nedeniyle vücuttaki sinir uyarılarını harekete geçirmesine rağmen, ancak bu kadar düşük oranlar bir kişi için doğal değildir.
Ayrıca, arktik ve yarı arktik bölgelerde yılda yaklaşık 179 gün, güneş hiç görünmez, popülasyonu ultraviyole "beslemesinden" mahrum eder, atmosferik basınç yükselir, rüzgarlar azalır ve genellikle tahrişe, ilgisizliğe neden olan kutup gecesi başlar. , nevroz ve diğer ruhsal bozukluklar uykuyu bozar, hatta yaraların iyileşmesi çok uzun zaman alabilir.
Ancak iklimin insan sağlığı üzerindeki bu etkisi metabolizma, solunum ve kardiyovasküler sistem sorunları olan kişiler için de olumlu olabilir. Kısa, ıslak ve havalı Yaz kutup günü boyunca yaşlılarda fizyolojik süreçleri aktive eder.
İklim göz önüne alındığında Hakkında okumak) ve içinde yaşayan kişinin sağlığı ılıman bölge Rusya, mevsim değişikliği açıkça gözlemleniyor, çok fazla ısı ve Güneş radyasyonu yaz, orta yağışlı ve soğuk karlı kış. Bu, hem vücudun sinir sistemini hem de genel olarak aktivitesini dengelemeye yardımcı olur, yani. ani değişiklikler sıcaklıklar, ultraviyole açlığı ve hayati aktivitesinin süreçlerini aktif olarak yürütür.
Deniz iklimi ile insan sağlığının nasıl bir ilişki içinde olduğunu hiç şüphesiz herkes bilir. her yıl yaz sezonu Kara, Azak ve Hazar Denizi kıyılarına halk kitleleri toparlanma amacıyla gelmektedir. Güneş ışınlarının toplamı deniz suyu ve hava, sıcak kum ve çakıllar, ılık rüzgar gerçekten olumlu etki hemen hemen her insan için, özellikle sağlık sorunları olanlar için.
Soğuğun insan vücudu üzerindeki etkisini bilmek ilginizi çekecektir.
Bir kişinin sağlığı ve zihinsel durumu birçok faktöre bağlıdır. Bunlardan biri iklim, insan vücudu üzerinde büyük etkisi olan kişidir. Bu yazıda iklimin insanları nasıl etkilediğine bakacağız.
İklim etkisi fark edildiğinde
En belirgin etki aşağıdaki durumlarda ortaya çıkar:
- Havada ani değişiklik. Ani bir kuvvetli rüzgar, bir fırtına veya soğuk bir hava, sağlık durumunda bir değişikliğe neden olur. Daha güçlü insanlarda, refahta neredeyse hiç bozulma olmaz, ancak çekirdeklerde, hipertansif hastalarda, şeker hastalarında, şiddetli baş ağrılarında başlar, basınç hipertansif krize kadar yükselir, kalp krizi olabilir.
- Uzun mesafelerde seyahat etmek. İklim ve insan birbiriyle yakından ilişkilidir. Örneğin, kuzey sakinleri denizde dinlenmeye geldiklerinde, deniz havası, sıcak güneş ve diğer faktörler nedeniyle bir süre kendilerini pek iyi hissetmezler. Doktorlar, kronik hastalıkları olan kişiler için uzun mesafeli seyahat önermezler.
Birçok insan, uzun süre tek bir yerde yaşarsanız, vücudun zamanla adapte olduğunu ve tüm etkilerin durduğunu düşünür, ama aslında öyle değil. İklim koşulları bir kişiyi sürekli olarak etkiler. Bazıları için bu yararlı bir etki, diğerleri için zararlıdır. Her şey, her birinin bireysel özelliklerine bağlıdır.
iklim nedir
Bu sadece bir yıldaki sıcak ve soğuk günlerin bir kombinasyonu değil, sadece ortalama günlük sıcaklık veya yağış miktarı. Bu aynı zamanda karasal ve güneş radyasyonu, manyetik alan, manzara, atmosfer tarafından salınan elektriktir. İklimin insanlar üzerindeki etkisi bu faktörlerin birleşiminden kaynaklanmaktadır.
Bilimsel yaklaşım
Hindistan ve Tibet'teki eski zamanlarda bile, farklı koşulların refahı nasıl etkilediği hakkında sonuçlar çıkarıldı. hava güneş, yağmur, fırtına gibi. Bu ülkelerde bugüne kadar iklimin insanları nasıl etkilediğini inceliyorlar. Tedavi için mevsimler veya hava ile yakından ilgili yöntemler korunur. Zaten 460'larda Hipokrat, incelemelerinde hava ve sağlığın doğrudan ilişkili olduğunu yazdı.
Bazı hastalıkların gelişimi ve ilerlemesi yıl boyunca aynı değildir. Tüm doktorlar, kış ve sonbaharda gastrointestinal hastalıkların alevlenmesi olduğunu bilir. Daha bilimsel yaklaşım Bu konuya 19. yüzyılda Petersburg Akademisi bilimler, o zamanın önde gelen bilim adamları - Pavlov, Sechenov ve diğerleri - iklimin insanları nasıl etkilediğini inceledi. Tıbbi deneyler yaptılar, mevcut bilgileri analiz ettiler ve bazı salgınların ortaya çıktığı ve özellikle iklim koşullarına bağlı olarak zor olduğu sonucuna vardılar. Böylece, Rusya'da bir anormallik sırasında iki kez Batı Nil ateşi salgını kaydedildi. ılık kış. Bu gözlemler zamanımızda defalarca doğrulandı.
Etkileşim türleri
Vücut üzerinde iki tür iklim etkisi vardır: doğrudan ve dolaylı. Birincisi doğrudan iklim koşullarıyla ilgilidir ve sonuçları kolayca fark edilebilir. Bu, insan ısı değişimi süreçlerinde gözlemlenebilir ve çevre, yanı sıra cilt, terleme, dolaşım ve metabolizma üzerinde.
İklimin insan üzerindeki dolaylı etkisi zamanla daha uzundur. Bunlar, belirli bir doğal alanda belirli bir süre kaldıktan sonra vücudunda meydana gelen değişikliklerdir. Bu etkiye bir örnek iklim adaptasyonudur. Birçok dağcı, büyük yüksekliklere tırmanırken ağrı ve nefes alma sorunları yaşar. Ancak sık çıkışlarla veya belirli bir uyum programıyla geçerler.
Yüksek sıcaklıkların insan vücudu üzerindeki etkisi
Sıcak iklim, özellikle tropikal iklim, insan vücudu üzerindeki etki derecesi açısından oldukça agresif bir ortamdır. Bu öncelikle artan ısı transferinden kaynaklanmaktadır. Yüksek sıcaklıklarda 5-6 kat yükselir. Bu, reseptörlerin beyne sinyal iletmesine ve kanın çok daha hızlı dolaşmaya başlamasına ve bu sırada damarların genişlemesine yol açar. Bu tür önlemler termal dengeyi korumak için yeterli değilse, bol terleme başlar. Çoğu zaman, kalp hastalığına yatkın insanlar ısıdan muzdariptir. Doktorlar, sıcak yaz mevsiminin çoğu kalp krizinin meydana geldiği zaman olduğunu ve ayrıca kronik kardiyovasküler hastalıkların alevlenmesi olduğunu doğrulamaktadır.
Ayrıca iklimin tropik bölgelerde yaşayan insanları nasıl etkilediğinin de farkında olmalısınız. Yalın bir fiziğe, daha kaslı bir yapıya sahiptirler. Afrika sakinleri uzun uzuvlar gözlemlenebilir. Sıcak ülkelerin sakinleri arasında, büyük vücut yağına sahip insanlar daha az yaygındır. Genel olarak, bu ülkelerin nüfusu, Türkiye'de yaşayanlardan "daha küçük". doğal alanlar iklimin ılıman olduğu yer.
Düşük sıcaklıkların sağlık üzerindeki etkisi
Kuzey bölgelere giren veya orada kalıcı olarak yaşayanlar için ısı transferinde bir azalma gözlemlenir. Bu, kan dolaşımını ve vazokonstriksiyonu yavaşlatarak elde edilir. Vücudun normal tepkisi, ısı transferi ve ısı üretimi arasında bir denge sağlamaktır ve bu olmazsa, vücut ısısı yavaş yavaş düşer, vücut fonksiyonları engellenir, zihinsel bir bozukluk oluşur, bunun sonucu kalp durmasıdır. Önemli rolİklimin soğuk olduğu vücudun normal yaşamında lipid metabolizması oynar. Kuzeyliler çok daha hızlı ve daha kolay bir metabolizmaya sahiptir, bu nedenle enerji kayıplarını sürekli olarak yenilemeniz gerekir. Bu nedenle temel diyetleri yağlar ve proteinlerdir.
Kuzeyin sakinleri daha büyük bir fiziğe ve önemli bir katmana sahiptir. deri altı yağ bu da ısı transferini engeller. Ancak, varsa, tüm insanlar soğuğa normal şekilde uyum sağlayamaz. ani değişiklik iklim. Genellikle, bu tür insanlarda savunma mekanizmasının çalışması, "kutup hastalığı" geliştirmelerine yol açar. Soğuğa uyum sağlamada zorluk yaşamamak için bol miktarda C vitamini almanız gerekir.
Değişen iklim koşulları
Hava ve sağlık arasında doğrudan ve çok yakın bir ilişki vardır. Hava koşullarının kademeli olarak değiştiği bölgelerde, insanlar bu geçişleri daha az keskin bir şekilde yaşarlar. Orta şeridin sağlık için en uygun iklime sahip olduğuna inanılmaktadır. Mevsim değişikliğinin çok ani olduğu yerlerde, çoğu insan romatizmal reaksiyonlardan, eski yaralanma yerlerinde ağrıdan, basınç düşüşlerine bağlı baş ağrılarından muzdariptir.
Ancak, ayrıca var arka taraf madalyalar. Ilıman iklim yeni çevreye hızlı adaptasyonun geliştirilmesine katkıda bulunmaz. birkaç kişi orta şerit Ortam sıcaklığındaki keskin bir değişime sorunsuz bir şekilde alışabilirler, güneyin sıcak havasına ve parlak güneşine hemen uyum sağlarlar. Genellikle baş ağrısı çekerler, güneşte daha hızlı yanarlar ve yeni koşullara alışmaları daha uzun sürer.
İklim ve insanın ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olduğu gerçeği, aşağıdaki gerçeklerle doğrulanır:
- Yerlilerin çok fazla kıyafet giymeden yürüyebildiği güneyde yaşayanların soğuğa dayanması daha zordur.
- Kurak bölgelerin sakinleri, suyun kelimenin tam anlamıyla havada durduğu tropik bir bölgeye girdiklerinde hastalanmaya başlarlar.
- ısı ve yüksek nem orta şerit ve kuzey bölgelerinden insanları uyuşuk, hastalıklı ve kayıtsız hale getirir, nefes almalarını zorlaştırır ve terleme de önemli ölçüde artar.
Sıcaklık dalgalanmaları
Sıcaklık dalgalanmaları sağlık için ciddi bir testtir. İklim değişikliği özellikle bir çocuk için acı vericidir. Ani sıcaklık dalgalanmalarında vücutta neler olur?
Çok soğuk bir iklim aşırı heyecana neden olurken, sıcaklık tam tersine bir kişiyi ilgisizlik durumuna sokar. Bu iki durumun değişimi, sıcaklığın değişme hızına bağlıdır. Keskin bir soğuk algınlığı veya ısınma ile kronik problemler kötüleşir, kardiyovasküler hastalıklar gelişir. Sadece yumuşak bir geçişle Düşük sıcaklık yüksek ve tam tersi, vücut uyum sağlamayı başarır.
Rakım da güvenli değil.
Nem ve basınç değişiklikleri de önemlidir. Her şeyden önce, termoregülasyonu etkiler. Soğuk hava vücudu soğutur ve sıcak hava, aksine cilt reseptörlerinin buna göre tepki gösterdiği. Çok iyi, böyle bir etki, her on metrede bir değiştikleri dağlara tırmanırken fark edilir. iklim koşulları, atmosferik basınç, rüzgar hızı ve hava sıcaklığı.
Zaten 300 metre yükseklikte, rüzgarın ve havadaki düşük oksijen içeriğinin normal nefes almayı engellemesi nedeniyle başlar. Vücut tüm hücrelere yetersiz miktarda oksijen dağıtmaya çalıştığı için kan dolaşımı hızlanır. İrtifadaki artışla birlikte bu süreçler daha da yoğunlaşır; çok sayıda eritrositler ve hemoglobin.
Üzerinde yüksek irtifalar Düşük oksijen içeriği ve daha güçlü güneş radyasyonu olduğunda, bir kişinin metabolizması önemli ölçüde artar. Bu metabolik hastalıkların gelişimini yavaşlatabilir. Bununla birlikte, irtifadaki ani bir değişiklik de zararlı bir etkiye sahip olabilir. Bu nedenle, birçok kişiye, basıncın daha yüksek ve daha yüksek olduğu orta irtifalarda sanatoryumlarda dinlenme ve tedavi önerilmektedir. temiz hava, ama aynı zamanda içinde yeterli miktarda oksijen var. Geçen yüzyılda birçok tüberküloz hastası bu tür sanatoryumlara veya kuru iklime sahip yerlere gönderildi.
Savunma mekanizması
Doğal koşullardaki sık değişikliklerle, insan vücudu sonunda bir bariyer gibi bir şey oluşturur, bu nedenle önemli değişiklikler gözlenmez. Adaptasyon, seyahat yönünden ve iklim değiştiğinde sıcaklığın ne kadar keskin değiştiğinden bağımsız olarak hızlı ve nispeten ağrısız bir şekilde gerçekleşir.
Dağcılar zirvelerde ölümcül olabilecek yüksek g-kuvvetleri yaşarlar. Bu nedenle, yanlarında özel olanları alırlar, doğumdan itibaren deniz seviyesinden yüksek yaşayan yerel sakinlerin bu tür sorunları yoktur.
İklim koruma mekanizması şu anda bilim adamları için belirsizdir.
mevsimsel dalgalanmalar
Mevsimsel değişikliklerin etkisi de önemlidir. Sağlıklı insanlar pratikte onlara tepki vermez, vücudun kendisi yılın belirli bir zamanına uyum sağlar ve bunun için en uygun şekilde çalışmaya devam eder. Ancak kronik hastalıkları veya yaralanmaları olan insanlar bir mevsimden diğerine geçişte acı verici tepkiler verebilirler. Aynı zamanda, herkesin zihinsel reaksiyon oranında, endokrin bezlerinin çalışmasında ve ısı transfer oranında bir değişiklik vardır. Bu değişiklikler oldukça normaldir ve anormal değildir, bu nedenle insanlar onları fark etmez.
meteorolojik bağımlılık
Bazı insanlar sıcaklık ortamındaki ve iklimdeki değişikliklere özellikle sert tepki verir, bu fenomene meteopati veya meteorolojik bağımlılık denir. Bunun birçok nedeni olabilir: vücudun bireysel özellikleri, hastalık nedeniyle zayıflamış bağışıklık. gibi belirtiler de yaşayabilirler. artan uyuşukluk ve iktidarsızlık, boğaz ağrısı, burun akıntısı, baş dönmesi, konsantre olamama, nefes almada zorluk ve mide bulantısı.
Bu sorunların üstesinden gelmek için, durumunuzu analiz etmeniz ve bu semptomlara hangi spesifik değişikliklerin neden olduğunu belirlemeniz gerekir. Bundan sonra, onlarla başa çıkmayı deneyebilirsiniz. Her şeyden önce, genel durumun normalleşmesi sağlıklı bir yaşam tarzına katkıda bulunur. Şunları içerir: uzun uyku, doğru beslenme, temiz havada yürür, orta derecede fiziksel aktivite.
Havanın ısısı ve kuruluğu ile mücadele etmek için spreyler ve klimalar kullanabilirsiniz, bol su içmek yardımcı olur. Taze meyve ve et yediğinizden emin olun.
Hamilelik sırasında iklim değişikliği
Genellikle, daha önce mevsim veya hava değişimini oldukça sakin bir şekilde yaşayan hamile kadınlarda meteorolojik bağımlılık meydana gelebilir.
Hamile kadınların uzun yolculuklar veya uzun yolculuklar yapmaları önerilmez. "İlginç" bir pozisyonda, vücut hormonal değişikliklerden zaten stres altındadır, ayrıca besinlerin çoğu fetüse gider ve kadın vücudu. Bu nedenlerle, seyahat ederken yeni bir iklime uyum sağlamanın getirdiği ek yük tamamen gereksizdir.
İklimin çocuk vücudu üzerindeki etkisi
Çocuklar da iklim değişikliğine karşı hassastır. Ama burada her şey yetişkinlerden biraz farklı oluyor. Çocuğun vücudu, prensip olarak, her koşula çok daha hızlı adapte olur, bu nedenle sağlıklı bir çocuk yaşamaz. büyük problemler mevsimler veya iklim değiştiğinde.
İklim değişikliği ile ilgili temel sorun, uyum sürecinde değil, çocuğun kendi tepkisinde yatmaktadır. Herhangi bir iklim değişikliği insan vücudunda belirli süreçlere neden olur. Ve eğer yetişkinler onlara örneğin sıcakta, gölgede saklanıyor veya şapka takıyorsa, onlara yeterince cevap verebiliyorlarsa, o zaman çocukların daha az gelişmiş bir kendini koruma duygusu vardır. Yetişkinlerde vücut sinyalleri belirli eylemlere yol açacak, çocuk onları görmezden gelecektir. Bu nedenle yetişkinlerin iklim değişikliği sırasında bebeğin durumunu dikkatle izlemesi gerekir.
Çocuklar çeşitli iklim değişikliklerine daha sert tepki verdiğinden, tıpta - klimatoterapide bütün bir bölüm var. İlaçların yardımı olmadan bu tedaviyi uygulayan doktorlar, çocuğun sağlığında önemli gelişmeler sağlayabilir.
Çocuğun vücudu üzerindeki en faydalı etkisi deniz veya dağ iklimidir. denizcilik tuzlu su, güneşlenmek zihinsel durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, ayrıca genel sağlığı iyileştirir ve D vitamini üretimini teşvik eder.
Belirli bir etki elde etmek için çocuğun tesiste en az dört hafta geçirmesi gerekir, bu sürenin optimal olduğu kabul edilir. Şiddetli kronik hastalık veya patolojilerde sanatoryum dönemi birkaç ay sürebilir. Denizcilikte en yaygın tedavi ve dağlık bölgeler raşitizm, solunum ve cilt hastalıkları, zihinsel bozuklukları olan çocuklar için kullanılır.
İklimin yaşlılar üzerindeki etkisi
Yaşlılar, iklim değişikliği veya seyahat konusunda özellikle dikkatli olması gereken kategoridir. Her şeyden önce, bunun nedeni yaşlıların sıklıkla kardiyovasküler sistem hastalıklarının yanı sıra kas-iskelet sistemi hastalıklarından muzdarip olmasıdır. İklimdeki keskin bir değişiklik, refahlarını ve bu hastalıkların seyrini olumsuz etkileyebilir. Yaz aylarında en sık nöbetler meydana gelir ve yaşlıların ölüm oranı artar.
İkinci faktör, adaptasyon hızının yanı sıra alışkanlıklardır. Genç ve sağlıklı bir kişinin yeni bir iklime uyum sağlaması için beş ila yedi güne ihtiyacı varsa, yaşlı insanlarda bu süreler önemli ölçüde artar ve vücut sıcaklık, nem veya basınçtaki değişikliklere her zaman yeterince yanıt veremez. Bu, yaşlılar için seyahat etme riskidir.
Ani bir değişiklik, kesinlikle saat diliminde ve gündüz ve gece uzunluğunda bir değişiklik gerektirecektir. Bu değişikliklere, yaşlılar bir yana, sağlıklı insanlar tarafından bile katlanmak zordur. Uykusuzluk yaşlıların en masum sorunlarından biridir.
Farklı iklim bölgelerinin sağlık üzerindeki etkisi
Sinir sistemi bozuklukları olan insanlar üzerinde faydalı etki. Soğuk hava tahrişe neden olmaz, denize yakın sıcaklıkta nadiren keskin bir değişiklik olur, kışın daha sıcak ve yazın daha soğuktur. Ayrıca, deniz dağılır Güneş radyasyonu, ve geniş bir açık alanın keyfini çıkarma fırsatı, gözler üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve sinirleri yatıştırır.
Dağ iklimi, aksine, sinirsel aktiviteyi heyecanlandırmaya ve verimliliği artırmaya hizmet eder. Bu sayesinde olur yüksek basınç, sıcaklıktaki sık değişiklikler, gündüz güneşlenebildiğiniz ve geceleri soğuktan kaçmak zorunda olduğunuz zamanlar. Gündüz ve gecenin hızlı değişimi rol oynar, çünkü dağlarda bu süreç neredeyse algılanamaz. Çok sık meşgul insanlar yaratıcı aktivite, ilham almak için dağlara gidin.
Sürekli soğuk olduğu ve belirli bir manzara çeşitliliğinin olmadığı kuzey iklimi, sadece karakteri değil aynı zamanda insan sağlığını da yumuşatır. Bilim adamları, sürekli olarak soğuk iklime sahip yerlerde bulunan insanların, kronik olanlar da dahil olmak üzere çeşitli hastalıklara karşı daha dirençli olduğunu kanıtladılar. Kuzey sakinleri pratikte hastalanmıyor diyabet ve daha yavaş yaşlanır.
Çoğu insan, aile kurduklarında hayatlarını kalıcı bir yerde, yani bir şehirde veya ülkede yaşarlar. Bir çocuğun doğumu, vücudunun Sibirya veya deniz kıyısı olsun, çevredeki iklim koşullarına adapte olmasına zaten katkıda bulunur.
Hayatlarımız boyunca, insanların küçük bir yüzdesi sağlıklarına o kadar çok önem verirler ki, yaşadıkları yeri değiştirmeye hazırdırlar. Daha doğrusu bunu herkes bilmiyor ama iklimin insan sağlığı üzerindeki etkisi yaşanıyor.
Alisov B.P. Dünya'da 4 ana iklim bölgesi - ekvator, tropikal, ılıman ve kutup ve üç geçiş - ekvator altı, subtropikal ve subpolar olduğu tespit edildi. Rusya Federasyonu'na ılıman, arktik, subarktik ve subtropikal hakimdir, bu da sırayla bölünmelere sahiptir, bunları bu makalede ele alacağız ve iklimin nüfusun sağlığı üzerindeki etkisini öğreneceğiz.
Belirli hava koşullarına uyum, her organizmanın ana soğuk ve sıcak reseptörleri olan merkezi sinir sistemi tarafından belirlenir. En belirgin ve aktif etki, atmosferin sıcaklığı, basınç, güneş radyasyonu ve nem tarafından uygulanır.
Sıcaklık rejiminde bir artışla, bir kişi buna sinir sisteminin uyarılabilirliğinde bir azalma, vazodilatasyon, basınçta bir azalma ile yanıt verir, metabolik süreç azalır, yani vücut bir şekilde “rahatlar” ve alışır. ona sürekli maruz kalma altında. Soğuk sıcaklık rejiminin başlangıcı, ters reaksiyonlara yansır.
Güneş her insan için uzayda bir dönüm noktasıdır, doğal yeri doldurulamaz bir enerji kaynağıdır, beyni zenginleştirir ve besler, tüm organların işleyişini etkiler ve bazı reaksiyonlardan sorumludur. Özellikle kardiyovasküler hastalıklar, tüberküloz, raşitizmden muzdarip insanlar için çok fazla güneş ışığı gereklidir.İklimin insan sağlığı üzerindeki etkisi, özellikle deniz seviyesinden 200-800 metre yükseklikte bulunan dağlarda ve yerleşim yerlerinde kendini gösteren atmosferik basınçtan da etkilenir. Artışı vücutta bir hızlandırıcı olarak hareket eder, yani metabolizma gelişir, hemoglobin seviyesi yükselir, kan dolaşımı hızlanır, akciğerler yüksek hızda temizlenir ve ayrıca antikorlar mevcut hastalıkla çok daha hızlı savaşır. Ancak dağ iklimine uyum sağlayamayan insanlar var ve durumlarına halsizlik, baş dönmesi, çarpıntı, bilinç kaybı, depresyon eşlik ediyor.
Orta derecede yağış varlığı, vücuttaki termoregülasyonu belirleyen, vücudun ısı transferinden sorumlu olan nemi oluşturur. Yine, yüksek hava sıcaklığı ile birlikte artması, iç organların işleyişinin yavaşlamasına ve gevşemesine yol açar ve eksikliği, bir miktar hızlanmaya yol açar.
Örneğin Rusya'da, Sibirya'daki Arktik Okyanusu kıyıları ve Batı Sibirya ve Doğu Avrupa Ovası'na ek olarak tüm bitişik adalar, insan vücudunu yazın 0-4 ° C'yi geçmeyen düşük hava sıcaklığıyla sertleştirir. , ve kışın -20 ° C'ye düşer - -40 ° C. Soğuk, metabolizmayı hızlandırmasına ve artan ısı üretimi nedeniyle vücuttaki sinir uyarılarını harekete geçirmesine rağmen, ancak bu kadar düşük oranlar bir kişi için doğal değildir.
Ayrıca, arktik ve yarı arktik bölgelerde yılda yaklaşık 179 gün, güneş hiç görünmez, popülasyonu ultraviyole "beslemesinden" mahrum eder, atmosferik basınç yükselir, rüzgarlar azalır ve genellikle tahrişe, ilgisizliğe neden olan kutup gecesi başlar. , nevroz ve diğer ruhsal bozukluklar uykuyu bozar, hatta yaraların iyileşmesi çok uzun zaman alabilir.
Ancak iklimin insan sağlığı üzerindeki bu etkisi metabolizma, solunum ve kardiyovasküler sistem sorunları olan kişiler için de olumlu olabilir. Kutup günlerinde kısa, nemli ve serin bir yaz, yaşlılarda fizyolojik süreçleri harekete geçirir.
İklim göz önüne alındığında Hakkında okumak) ve Rusya'nın ılıman bölgesinde yaşayan bir kişinin sağlığı, mevsimlerde açık bir değişiklik, yaz aylarında çok fazla ısı ve güneş radyasyonu, ılımlı yağış ve soğuk karlı kışlar var. Bu, hem vücudun sinir sistemini hem de genel olarak aktivitesini dengelemeye yardımcı olur, yani. sıcaklıkta ani değişiklikler, ultraviyole açlığı yaşamaz ve hayati süreçlerini aktif olarak yürütür.
Deniz iklimi ile insan sağlığının nasıl bir ilişki içinde olduğunu hiç şüphesiz herkes bilir. Her yıl yaz mevsiminde çok sayıda insan sağlıklarını iyileştirmek için Karadeniz, Azak ve Hazar Denizi kıyılarına gelir. Güneş ışığı, deniz suyu ve hava, sıcak kum ve çakıl taşları, ılık rüzgarın birleşimi, özellikle sağlık sorunları olanlar olmak üzere hemen hemen her insan üzerinde gerçekten olumlu bir etkiye sahiptir.
Soğuğun insan vücudu üzerindeki etkisini bilmek ilginizi çekecektir.
İklim, doğanın ve coğrafi peyzajın temel özelliklerinden biri olan belirli bir alana özgü uzun vadeli bir hava rejimidir. İklim aşağıdaki faktörler tarafından belirlenir: sıcaklık ve bağıl nem hava, atmosferik basınç, miktar güneşli günler yılda, rüzgarın gücü ve yönü, yağış miktarı vb. Geleneksel olarak iki bant ayırt edilebilir. tropikal iklim, iki orta ve iki soğuk. Belirli bir bölgenin hava koşulları sadece iklim bölgesi, ama aynı zamanda onun coğrafi konum. Bir bölge denizden ne kadar uzaklaşırsa, oradaki mevsimler o kadar güçlü bir şekilde farklılık gösterir. Bu özellik Orta Avrupa'da fark edilir - kuzeyde bir deniz iklimi hakimdir, Alplerde ise iklim tamamen farklıdır.
İklimin insanlar üzerindeki etkisi
Bir ülkenin veya bölgenin hava koşulları, nüfusun yaşam biçimini büyük ölçüde etkiler. İklim, belirli bir bölgede hangi konut binalarının inşa edildiğini, günlük rutinin ne olduğunu ve dış görünüş sakinleri. İklimin sağlık üzerindeki etkisi son derece olumsuz olabilir.
İklim tatil köyleri
İklim koşulları, bir kişi üzerinde rahatsız edici, sakinleştirici ve tonik bir etkiye sahip olabilir. Birçok ülkede birçok iklim beldesi vardır. Bir tatil yeri seçerken, doktorunuza danışmalısınız.
İklim dalgalanmaları yorucu
İklim dalgalanmalarının zayıf bir şekilde ifade edildiği bölgelerde, insan vücudu, mevsimler arasındaki farkın çok güçlü hissedildiği bölgelere göre daha az strese maruz kalır. Doğru, belirli iklim faktörleri bir kişinin sağlığını etkileyebilir, örneğin normal kemik büyümesi için ultraviyole ışınları gereklidir.
Vücut tarafından verilen ısı miktarı hava sıcaklığına bağlıdır. Düşük ortam sıcaklıklarında ve vücudun yetersiz korunmasında bir kişi donabilir. Çok yüksek ortam sıcaklıklarında kişi daha fazla terler, bu nedenle vücut vücut ısısını düzenler. Terleme büyük miktarda sıvı kaybına yol açar ve bu da insan sağlığını olumsuz etkileyebilir. Üzerinde yüksek irtifa nedeniyle de alçak basınç kulak labirentinin işlevi bozulabilir - baş dönmesi meydana gelir; Düşük oksijen içeriğine sahip hava solunduğunda irtifa hastalığı gelişebilir.
Bazı insanlar hava değişikliklerine karşı çok hassastır. Tabii ki, bu durumda hava değil gerçek sebep refahın bozulması, ancak bu duruma neden olan faktörlerden sadece biri. Bu tür rahatsızlıklar, çalışma kapasitesinde bir azalma ile kendini gösteren hava değişikliklerine karşı artan hassasiyet ve romatizmal veya nevraljik ağrıların meydana geldiği "meteorolojik kararsızlık" olarak ikiye ayrılır. Karşılaştırmalı gözlemler, belirli hava koşullarının belirli hastalıkların ortaya çıkmasına, refahın bozulmasına ve hatta belirli hastalıklardan muzdarip hastaların ölümüne neden olabileceğini göstermiştir. Sıcak bölgede hareket ettiğinde atmosferik cephe, kardiyovasküler sistem hastalıklarından muzdarip hastalarda, refahta bir bozulma var. Soğuk bir atmosferik cephe hakim olduğunda, insanlar kolik ve spazmlardan muzdariptir.
Gezegenin iklimindeki değişiklikler
Eski insanların eskiden kışların daha soğuk, yazların daha sıcak olduğu iddiaları doğrudur. Ne zaman kömür, petrol ve doğal gaz büyük miktarda karbondioksit salınır ve bu nedenle Dünya'nın iklimi daha sıcak hale gelir. Meteorologlar, bu ısınmanın tüm gezegenin iklimini ve sağlığını büyük ölçüde etkileyeceğine inanıyor. Pek çok doğal afetin nedeninin "sera" etkisi olduğu varsayılmaktadır. Güneş ışınlarını filtreleyen ozon tabakasının tahribatı gezegenin iklimi için son derece elverişsizdir. Artan ultraviyole radyasyon seviyesi nedeniyle, dünyanın yüzeyi ısınacak, bu da sıcaklık rejiminde, rüzgar ve yağmur rejiminde ve deniz seviyesinde bir artışa neden olacak.
harika işliyor insan yaşamı ve refahı üzerindeki etkisi, ekonomik faaliyet ve rekreasyon organizasyonu. Nüfusun yaşam aktivitesi ve sağlığı için iklim koşullarının değerlendirilmesi, hem halihazırda yerleşik olan bölgelerde hem de yeni gelişmenin uzak bölgelerinde yaygındır. Bu tür değerlendirmelerin odak noktası, sıcaklık, rüzgar şiddeti ve nemden etkilenen insan sağlığıdır. Vücudumuzun durumu büyük ölçüde ısı duyumlarına bağlıdır.
Rahat durum, bir kişinin ne sıcağı ne de soğuğu hissetmediği en hoş termal duygudur. +17 °C ile +23 °C arasındaki sıcaklık aralığında gelişir. nerede büyük önem hava nemi vardır. Aşağıdaki sıcaklık ve nem kombinasyonları ile sağlığın iyi olduğu tespit edilmiştir (tablo).
Yok canım, Yüksek sıcaklık daha kuru havada taşınması daha kolaydır.
saat güçlü rüzgar soğuk hava, kuzey bölgelerde gözlemlendiği gibi, daha da soğuk görünüyor. Yaz sıcağında serin bir esinti sıcağı yumuşatır.
Çeşitli iklimler, değişen derecelerde yaşam için uygun koşullar yaratır (Şekil 121).
Gezegenin geniş bir alanı üzerindeki soğuk iklim, aşırı(son derece elverişsiz) insanların yaşamı ve çalışmaları için koşullar. "Kış faktörleri" ekonomiyi önemli ölçüde etkiler, çünkü uzun bir soğuk dönem, yeterince sıcak binaların inşası ve ısıtılması için büyük ek maliyetler anlamına gelir. Sanayide, ulaşımda enerji tüketimi artıyor, tarım. Kuzey versiyonunda özel ekipmanların oluşturulması gereklidir. Kışın kalkar, yani kayıplara uğrar, nehir ve kısmen deniz taşımacılığı. Diğer ülkelerde navigasyonun açılmasının ne olduğunu bile bilmediklerini biliyor musunuz?
Kışın, bir kişinin sıcak giysilere, ısıtmalı konutlara ihtiyacı vardır. Aynı zamanda temiz havaya maruz kalma mümkün olduğunca azaltılmalıdır. mod emek faaliyeti dış mekan çalışmalarının azaltılmasını veya tamamen durdurulmasını içerir. İklim koşulları, nüfusun ülke genelinde eşit olmayan dağılımının nedenlerinden biridir (Şek. 123). siteden malzeme
Ayrıca, iklim tarımda büyük rol oynamaktadır. Ayrıca yolların yapımında, havanın, denizin işletilmesinde iklim koşulları dikkate alınır. karayolu taşımacılığı, endüstride.
Gezegenin geniş bir bölgesinde iklim koşulları uygun değildir ve insan yaşam desteği için ek maliyetler gerektirir.
