Larisa Renar (Bogdanova) 9 Aralık 1966'da Krasnoyarsk şehrinde doğdu) - Rusça alenen tanınmış kişi, yazar, psikolojik bilimler adayı.
Eğitim
Okuldan Krasnoyarsk şehrinde 35 numaralı İngiliz önyargısıyla mezun oldu.
1989 yılında St. Petersburg Devlet Üniversitesi Biyoloji ve Toprak Fakültesi'nden mezun oldu.
Petersburg Devlet Üniversitesi Psikoloji Fakültesi'nden 1993 yılında mezun oldu.
2006 yılında, “Hedeflenen psiko-düzeltmenin temeli olarak zihinsel sağlığın bireysel-tipolojik özellikleri” tezini savunarak psikoloji alanında bir derece aldı.
Kariyer
1992'den 1994'e kadar yönetilen programlar erken gelişmeçocuklar kendi programları "Lyalenysh" altında.
1994'ten 1999'a kadar St. Petersburg Açıkhava Reklamcılığı Derneği'nin direktörlüğünü yaptı.
1999 yılında kadınlar için eğitim merkezi "Akademi"ni kurdu. mahremiyet". Merkez, tematik eğitimler, ustalık sınıfları, bireysel istişareler, kulüp toplantıları, web seminerleri, mevsimlik tatiller, tesis dışı dersler. Merkez, Rusya ve BDT'nin 30'dan fazla şehrinde ve ayrıca ABD, Türkiye, Kıbrıs, Nepal, İspanya, Avusturya, İtalya ve diğer ülkelerde faaliyet göstermektedir.
2015 yılında Daria Dontsova ve Dana Borisova ile birlikte Domashny TV kanalında You Suit Us programının ev sahibi oldu.
1990 yılında, Leningrad Kent Konseyi milletvekili adayının seçim merkezinin başkanıydı.
2011 yılında genç çocuklar için Yetenek Geliştirme adlı bir yardım projesi düzenledi.
2016 yılında yeni bir eğitici program Okullar bazında yürütülen "PRO. Yetenek geliştirme" farklı bölgelerÖğrencilerin yaratıcı potansiyelini ve kariyer rehberliğini ortaya çıkarmak için grup derslerinin düzenlendiği Rusya.
2016 yılında uluslararası festivalin ideolojik ilham kaynağı ve organizatörü olarak görev yaptı. sağlıklı yaşam tarzı Moskova'da iki kez düzenlenen life Age Free Fest.
2017 yılında Ülker toplumunun yaratıcı ve entelektüel güçlerini pekiştirmek için bir sosyal hareket yarattı.
2017 işe alımında, yaratıcı ekonominin gelişimini ve federal Mutluluk Bakanlığı'nın oluşturulmasını programının temeli olarak adlandırarak Rusya'daki cumhurbaşkanlığı seçimlerine katılacağını açıkladı.
Aile ve hobiler
Evli ve 1991 ve 1998 doğumlu iki çocuğu var. AT boş zaman için komut dosyası yazmak ingilizce dili. Öğrenciyken kaya tırmanışı ve dağcılıkla uğraştı.
Larisa Renard - fotoğraf
. Bu arada, daha az etkileyici kız arkadaşları genellikle banyo yapar. erkek dikkati ve yine de seçim yapın: taraftarlardan hangisi kalbini verecek? Evet, muhtemelen kendiniz fark etmişsinizdir: erkekler genellikle bazı kadınların etrafına akın eder ve bu favorilerden hiçbir şekilde daha düşük görünmeyen diğerlerine dikkat etmezler. Burada sorun ne?Bugünkü dersimiz bir ilişkinin başlangıcı hakkında - kendinize nasıl ilgi uyandıracağınız hakkında.
Ama ondan önce Larisa'ya neyle ilgili olduğunu sorduk - kadın gücümüz mü?
Hem kız hem de sevgili ol!
- Larisa, birçok okuyucu kadın çekiciliğinin sırrı olmadığından emin. Bazıları doğuştan güzeldir, bazıları çirkindir, bazıları şanslıdır - ve zengin ve zengin biriyle evlenirler. seven adam, diğerleri şanssız - ve adamlarıyla tanışmazlar. Burada herhangi bir gerçek var mı?
Numara. Çalışmalarıma, ünlü ve yetenekli erkekler tarafından sevilen, geçmişin büyük kadınları hakkında bir hikaye ile başlıyorum. Kural olarak, onların ilham perileri güzellikler değildi! En azından Maria Ignatievna Benkendorf'u hatırlayalım, son Aşk Gorki. Çirkindi ama o kadar sık evlendi ki herkes onu unuttu. kızlık soyadı. Gorki'ye ek olarak, Maria Ignatievna, ona bir miras bırakan Herbert Wells tarafından sevildi. Ve birçoğunun çirkin olduğunu düşündüğü Elena Dyakonova için kaç kişi ölüyordu! Otuz yedi yaşında, büyük sanatçı Dali için kocasını terk etti ve uzun yıllar ona Gala adında bir ilham perisi olarak mutlu bir şekilde hizmet etti.
Olağanüstü erkekleri nasıl cezbettiler ve ellerinde tuttular? Kadınların cinsel enerjisi, güzellikten daha önemlidir. AT modern dünya erkekler bizi hiçbir şeyin kadınlara bağlı olmadığına ikna etmeyi başardı. Rolünü hissetmeyen bir kadın, bir erkeğe karşı silah alır. Hayatı boyunca onunla birlikte ilerlemesine ve gelişmesine yardım etmek yerine, ondan çok şey talep etmeye ve tüm sıkıntılar için onu suçlamaya başlar. Bir kadının dünyanın merkezinde olduğunu anlamıyor. Aslında, bir adam uzaydan nasıl enerji alacağını bilmiyor - hepsi gerçekleştirmeyi, eylemi hedefliyor. Bir kadın doğanın enerjisini çeker - topraktan, ateşten, sudan, havadan. Ve bu enerjiyi teniyle bir kadında bu dolgunluğu hisseden bir erkeğe aktarır. Genç, zengin ve zeki olsanız da boş olsanız bile, etrafınızda tek bir erkek oyalanmaz. Verebileceğimiz kadarını alıyoruz. Ve yanınızda çok eğitimli, çok az kazanan ve bir şey için çaba göstermeye isteksiz bir koca yoksa, gücünüz sadece bu kadar düşük bir partneri çekmek için yeterliydi. Bu arada, eskiler bunu biliyorlardı ve bilgilerini nasıl kullanacaklarını biliyorlardı. gizli uygulamalar kadın gücü Afrodit tapınağında öğretilir. Kadın teknikleri ve diğer Avrupa dışı kültürlerle tanıştım - Hinduizm, Budizm, Peru'da eski İnkaların bilgisinin koruyucusu ile çalıştım.
- Ve orada ne öğrendin?
Çok - yaşam felsefesinden, cinsel güçlerini artırmak için belirli kadın egzersizlerine kadar. Psikoloji ile başlayalım. Bir erkek, bir kadında her şeyi bulmayı hayal eder - bir metres, bir metres, bir kraliçe ve bir kız. Bunlar, bir kadının ana halleri olan kadın enerjisinin dört ana tezahürüdür. Bizim tipik hata: diğerlerini unutarak bu listeden bir veya iki nitelik seçiyoruz. Mesela evlendiğimizde kocamıza kız gibi hayran olmayı unutuyoruz, bir sevgili gibi tutkuyla yanmıyoruz, sadece sevecen bir ev hanımı oluyoruz. Ve sonra adam yandaki eksik nitelikleri aramaya başlar. Ayrıca, bir ilişkinin farklı aşamalarında, bir sonuca ulaşmak için bu niteliklerin her birini doğru bir şekilde dahil etmek önemlidir.
Bir kadının dört hali
HOSTES:
pratik, sevecen, kapsamlı, sakin, ölçülü.
Gücü, bir erkeğin fiziksel ihtiyaçları düzeyindedir.
Ne verir: bakım, huzur, rahatlık, lezzetli yemek, rahatlık, anlayış.
Ne alır: Şükran ve saygı.
KRALİÇE:
bağımsız, erişilmez, dik başlı, başarılı, kendine güvenen, akıllı, makul.
Gücü, bir erkeğin entelektüel ihtiyaçları düzeyinde zihinseldir.
Ne verir: iletişim, bilgi, tavsiye, kazanma arzusu, dostluk.
Ne alır: hayranlık, hediyeler, saygı, ilgi.
KIZ:
hafif, kaprisli, eksantrik, savunmasız, hayran.
Gücü duygusaldır.
Ne verir: hayranlık, dikkat, tanınma, güven, kabul.
Ne alır: bakım, hassasiyet, sevgi, hediyeler, koruma.
metres
tutkulu, huysuz, yaratıcı, utanmaz, açık sözlü, yetenekli, şehvetli.
Onun gücü cinseldir.
Ne verir: tutku, zevk, en iyisi olduğu hissi, orgazm enerjisi.
Ne alır: tutku, zevk, sevgi, sadakat.
ATÖLYE
İhtiyacınız olanı nasıl kazanırsınız?
Unutmayın: bir kadın sadece bir metres durumunda erkeklerin dikkatini çeker - hafif bir heyecan ve cinsel dolgunluk. Bu arada, birçok kadın entelektüel üstünlükleri, tutumlulukları veya çocuksu güvensizlikleri ile ilk buluşmada etkilemeye çalışmak gibi bir hata yapar. Metresi şehvetlidir, ancak aynı zamanda gizemlidir, kendisi hakkında çok az konuşur, bir erkeği dinler ve çekicilik dalgaları yayar. İlk toplantıda "sevgili" kelimesini gerçekleştirmek için acele etmeyin - bir erkek bu enerjiyi hemen alırsa, ilişki ya daha fazla gelişmez ya da aşıkların senaryosuna göre gelişir. Öte yandan, bir erkek ilk toplantıda reddedilirse, o zaman sadece bir “bedava” için enerjiyle ilgileniyorsa, ortadan kaybolabilir.
Alıştırma 1: Edinme Hunisi
Birçoğumuz şikayet ediyoruz: “Değerli adamlar görmüyorum! Onları nereden alabilirim? Sakin olun - kelimenin tam anlamıyla ince havadan "alacaklar". Sadece bu egzersizi yap. Eğer yardımcı olmazsa, her gün tekrarlayın. Egzersiz aptalca görünebilir, ancak yüzyıllardır var. Deneyin ve sonuçları görün.
1. Enerji akışına gireriz: nefes verirken ellerimizi yanlardan kaldırır ve avuçlarımızı başımızın üstünde birleştiririz.
2. Nefes alırken katlanmış avuç içlerini göğüs hizasına indiririz.
3. Nefesinizi tutarken, avuçlarınızı açmadan, parmaklarınızı aşağı gelecek şekilde çevirin ve “tutku merkezi” (göbeğin altında bulunan dört parmak) seviyesine indirin.
4. Bir huni oluştururuz: enerjiyi zihinsel olarak “tutkunun merkezine” odaklarız. Nefes verirken avuçlarınızı ayırın ve dirseklerinizi hafifçe bükerek kollarınızı yukarı kaldırın.
5. Saat yönünde daire çiziyoruz.
Dikkat!
Satıcıları ve öğrencileri çekmek için üç kez dönmeniz gerekir;
7 kez - orta düzey yöneticiler;
17 kez - müdür yardımcısı;
34 kez - işletme sahipleri;
72 - bakan ve oligark;
180 - prens, kral, devlet başkanı.
Maksimumdan başlamayın - kendinizi 2. - 3. seviyede deneyin.
6. Teşekkür eder ve alanı zihinsel olarak kapatırız. Bu önemlidir, çünkü bir kereden fazla yayına çıkmanız gerekecek.
Alıştırma numarası 2. Tanışma
Nesneye zaten karar verdiyseniz, harekete geçme zamanı. İstatistiklere göre, başarılı tanıdıkların% 90'ı kadınlar tarafından kışkırtılıyor. Dikkat çekmek için 5 adım.
1. Başka yöne bakmadan 7 saniye boyunca doğrudan gözlerin içine bakın.
2. Gülümsüyoruz. Bir gülümseme, erkek bilinçaltına kadın sağlığınızın iyi olduğunu gösterir.
3. Gözlerinin önünde takılırız. Erkeklerde tünel görüşü vardır.
4. Onunla konuşuruz. Üç konu kabul edilebilir - onun hakkında, senin hakkında ve durum hakkında. Etrafınızda gizem yaratın. "Kaç yaşındasın?" - “25 ve birkaç yıllık deneyim” vb. Kelimelerle ne kadar çok oynarsak, o kadar çok ilgileniriz.
5. Dokunuyoruz. Tökezliyormuş gibi "yanlışlıkla" ona yaslanabilirsiniz. Adama dokunmak, nefesi bağlamak. Ayrılırken elinizi uzatırsanız, derin bir nefes aldığınızdan emin olun.
10-15 dakika sonra ortadan kayboluyoruz. Eğer senden hoşlanırlarsa, telefonunu alırlar. Tarihler her zaman bir erkek tarafından düzenlenir. Bir toplantıya giderken şunu unutmayın: bir "metres"ten "kraliçe" olarak yeniden doğmanız gerekir. Zihinsel olarak bir taç takın. Ama kibirli olmayın - gerçek kraliçeler iyi ve insanlara karşı dikkatlidir. İlk buluşmalar 2 saatten fazla sürmez. Bu süre zarfında işiniz susmak ve onu dinlemek. Mümkün olduğunca toplamak gerekiyor daha fazla bilgi Seçtiğiniz hakkında. İlk buluşmadan asla vazgeçme! İnsanların yakınlaşmak için sekse değil en az 30 saat sohbete ihtiyacı var. Ve bir erkeği eğlendirmeye çalışmayın. Bu onun görevi.
Egzersiz numarası 3. Cinsellik alanı
Gözlerimizi kapatıyoruz ve zihinsel olarak “tutkunun merkezine” iniyoruz. Ve orada dört yapraklı kırmızı bir haşhaşın nasıl çiçek açtığını hayal ediyoruz. Nefes alırken ona kadar sayın ve aynı zamanda samimi kasları sıkın. Nefes verirken çiçeğin yapraklarını açın. Alt karın bölgesinde hoş bir sıcaklık hissedene kadar birkaç kez tekrarlıyoruz.
BTW: Mahrem kasların 20 kasılmasından sonra feromonlar kana salınır, öğrenciler genişler ve görünüm daha anlamlı hale gelir. Deneyimli baştan çıkarıcılar, bir erkeğin gözünün içine bakmadan önce bu numarayı yaparlar.
Egzersiz numarası 4. Bir adamı sıkın
Artık bir kadın için en güçlü iltifatlardan biri olan “erkek arkadaşın” olmak moda: “Oh! Sen bir erkek zihnine sahipsin!" Ancak, fazla erkek enerjiyi kendimizden atana kadar, bir hayran kalabalığı hayal edemezsiniz. Erkeklerin büyük çoğunluğu kendileri gibi bir kadından rahatsız olurlar. Ne tür bir enerjiye sahip olduğunuzu öğrenmek için - erkek mi kadın mı - bir egzersiz yapalım.
1. Rahatça oturuyoruz, gözlerimizi kapatıyoruz, nefes alıyoruz ve nefes verirken sanatçının atölyesinde olduğumuzu hayal ediyoruz. 2. Senden önce portrenle bir tuval. Kendinize hayran kalırsınız ve bir palet alırsınız. Sadece iki rengi var - kırmızı ve beyaz. Figürünüzü boyamaya başlarsınız - kafa, gövde, kollar, bacaklar. Neye sahip olduğuna dikkatlice bak, hangi boya daha fazla? Kırmızı sembolize eder kadınsı, beyaz - erkek. Beyazı biraz kullandıysanız enerjiniz normal. Biraz kırmızı varsa, işler önemsizdir, tekrar meditasyon yapmanız ve kendinizi kırmızıya boyamanız gerekir. Ve haftada bir kez yapın. AT mükemmel kadın erkek enerjisinin en fazla %25'i.
Bir sonraki sayımızda dersimizin adı “Evlilik Stratejisi” olacak. Size bir erkeği kendinize nasıl bağlayacağınızı ve onu aziz karara nasıl getireceğinizi söyleyeceğiz.
Kocanıza yatırım yapmak kendinize yaptığınız yatırımdır.
- Kocanızı milyoner yapmaktansa kendinize yatırım yapmak daha iyi değil mi?
– “Kocanı Milyoner Yap” kitabım, bir erkeğin kendini gerçekleştirmesine nasıl yardım edeceğinizle ilgili değil, kendi yeteneğinizi nasıl bulacağınız, istediğiniz hayatı nasıl yaratacağınız, özgür, bağımsız, başarılı olmanızla ilgili. Bir erkeğin para kazanması daha kolaydır, bunun için kurulmuş ve çok enerjik yaratılmıştır. Bir kadın da para kazanabilir, ancak aynı zamanda kendisi için belirli bir rezerv biriktirme fırsatına sahiptir. Bir erkeğe yardım ediyoruz, çünkü bir ilişkimiz var, bu da onlara yatırım yapmamız, bir arkadaşı desteklememiz ve ilham vermemiz gerektiği anlamına geliyor. Çoğu zaman kadınlar şöyle der: “Onu milyoner yapacağım ve genç birine gidecek.” Evet, bu olabilir ama sonunda büyük bir çeyizle karşılaşacaksınız. Kitap zekanın, duygusal desteğin, cinsel enerjinin ve maddi yönünün nasıl geliştirileceği ile ilgili.
- Ve sonra bir milyoner koca nasıl tutulur?
- Tutmak zorunda değilsin. Bir şeye tutunmaya başladığımızda kendimizi yok ederiz. Bir kadın bir erkeği nasıl "başarılı yapacağını" biliyorsa, seçim yapabilir - aşk ya da para. Öğrencilerimin çoğu kocalarından daha yaşlı. Sahip oldukları bilginin para değil, bir erkek, aşk seçmelerine izin verdiğini söylüyorlar. İlk kocamın milyoner olması on beş yılımı aldı ve ikinci kez evlenirsem, şimdi çok daha hızlı olacağını anlıyorum.
İhanetlere hazır olun
– Başarıya ulaşmak için kadın enerjisini nasıl yöneteceğini bilen bir kadın olarak görülüyorsunuz. Ama ailende boşanma nasıl oldu?
“Bazen ilişkilerin gücü tükenir. Aşk geçince ideolojik farklılıklar ortaya çıkıyor. Her zaman seçiyoruz: bu ilişkiyi yapay olarak sürdürmek veya onun ve kendimizin mutlu olmasına izin vermek. Bir noktada, kocamla mutlu hissetmeyi bıraktım. Ve bir kadın mutsuz olduğunda herkes mutsuzdur - koca, çocuklar, çalışanlar. O anda cesur bir adıma karar vermek ve kendinize ve ona özgürlük vermek gerekiyordu. Şimdi yeni karısıyla mutlu olduğunu görüyorum. Ben de mutluyum çünkü etrafım sevgi ve ilgiyle çevrili. Gerçekten de, 50 yaşında, bir kadın için her şey yeni başlıyor - çocuklar büyüdü, seyahat etmek, gelişmek, aşık olmak için zaman var.
- Peki ya değişim?
- İhanetin nedenini anlamanız ve kendinizle ilgilenmeniz gerekir. İlişkiyi mahvetmeyin, içsel olarak fark edin ve seçin. Aşk varsa, onun için savaşmalısın. Değilse, başka bir karar verilmelidir. Büyükannelerimiz bizi korkuyla büyüttü zina, ama bana öyle geliyor ki, sadık erkeklerin minimum yüzde olduğunu söylememiz gerekiyor, ihanete hazır olmanız ve ruh eşiniz ve aileniz için savaşmak isteyip istemediğinizi anlamanız gerekiyor. Öğrencilerimden birinin kocası onu yedi yıldır aldatıyor. Paralel ilişkisini öğrendiğinde rakibine geldi ve “Kocamı yedi yıl memnun ettiğiniz için teşekkür ederim ama şimdi seçeceğim” dedi. Yaygara yapmadı, sakinliği, manevi güç ve ailesi için savaşma arzusu metresinden kurtulmasına ve kocasına geri dönmesine yardımcı oldu. Herhangi bir krizin seyrine girmesine izin verilmemelidir - kişi uzman olmadan yapamaz, bir kadının kendisi başa çıkamaz, çünkü onun için bu ciddi bir travmadır.
Çift eşlilik hakkında daha fazla bilgi
– Rusya'da iki eşliliğin yasallaştırılması konusu giderek daha fazla gündeme getiriliyor, Kazakistan'da bu konu da en önemli konulardan biri. Bu konudaki tavrınız nedir?
- Erkekler gençlere gittiğinde, ikinci eşleri olduğunda, bu onun tüm hayatı boyunca kariyer yapmasına yardımcı olan, çocuk yetiştiren, aile ocağını koruyan bir kadın üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir ... Gerçekten de, bir noktada bir kadın kendini bulur. sadece kocasız değil, parasız da. Ama kadınlığı koruduğumuz için ve kişisel Gelişim, korkmadan her şeye yeniden başlamak ve 50 yaşında daha önce olduğu gibi çekici, seksi, başarılı kalmak için bir şansımız var. 20'li yaşlardaki krizleri düşünün: “bir adam gitti, diğeri geldi” (gülüyor). Protestan, Katolik kültürüne sahip Batılı erkeklerin aksine bizimkinin bir “harem felsefesi” var. Ama bizim kadınlarımız öyle değil! Arap, Türk kadınları harem kültürü içinde yetiştirilmişlerdir ve birinci, ikinci eşlerin varlığı onları yok etmez. Çoğu kadınımızın ikinci eşleri kabul etmesi zordur. Seçiminde ve arzularında özgür olduğu ve sen olmadığın ortaya çıktı. Sadık kalırsınız ve bazen kime ve neye karşı belli olmaz, çünkü çoğu zaman erkeklerin cinsel ilişkiler ilk eşleri ile Resmi olarak statüyü, parayı korumak uğruna kendine bir son verir. Ama dünyada birçok özgür adam var! Bir kadın rakibinin varlığını kabul ettiğinde, vücudu parçalanır, bu tıp tarafından kanıtlanmıştır. Her şey rahim kanseri, göğüsler, miyomlar ve diğer hastalıklarla sona erer. Her zaman bir seçim vardır: bu ilişkilerde ölmek ya da onlarsız yaşamak.
Kocalar değişir ama kayınvalideler kalır
- Ülkemizi defalarca ziyaret ettiniz. Kazakistan ve Rusya kadınları arasındaki fark nedir?
– Kazak kadınlarında güçlü ata kökleri, yaşlılara saygı ve tapınma, geçmişin güçlü enerjisini gerçekten seviyorum. Aynı zamanda, örneğin daha büyük bir çocuğun büyükanne ve büyükbaba tarafından büyütülmesi veya çocuksuz akrabaların ailelerine verilmesi gibi bazı gelenekler bazen farklı bir etkiye sahiptir. Rus kadınlarıyla karşılaştırıldığında, Kazak kadınları daha maddidir, rahatlık yaratmayı bilirler. Kadınlarınızda çok fazla zenginlik enerjisi var. Kazakistan'da, bir anne kızına bilgi, bilgelik, gümüş takılar, örneğin bir kusmuryn yüzüğü - bir kuş gagası ilettiğinde, kadın gelenekleri güçlüdür. Kader yüzüğünü sembolize eder, takılır. işaret parmağı kız çocukları. Bir kız gagasıyla bir yüzük takarsa, seçtiği kişiyle tanışmaya hazır olduğu anlamına gelir. Evlendiğinde gagası aşağı iner. Astana'da bize böyle yüzükler verildi!
- Kayınvalideler ve gelinler arasındaki savaşta hangi tarafta yer alır daha fazla gerçek?
- Kayınvalidenize kocanızı büyüttüğünüz ve yetiştirdiğiniz için teşekkür etmeliyim. Ve kendi topraklarında yaşıyorsanız, kendi kurallarınızı koyamazsınız. Kayınvalidenin, dikkat eksikliği nedeniyle her zaman oğlu için savaştığını fark ettim. Gelin hediyeler getirir, arar, nasıl hissettiğini öğrenirse, kocasına bunu yapmayı unutmamasını söylerse, her şey uyumlu bir şekilde gelişir. Evliliğimin başında kayınvalidemin bize geldiğini ve işleri yeniden düzenlediğini hatırlıyorum. Her şeyi kabul ettim, ama eşiği geçer geçmez her şeyi yerine geri verdi. Kocamdan beş yıl önce boşandım ve hala kayınvalidemle arkadaşım. Ve şimdi, iki oğlum da büyüdüğünde, eski ve şimdiki kız arkadaşlarıyla arkadaş oldum. Kocaların değiştiğini fark ettim ama kayınvalideler kalıyor. (Gülüyor.)
Larisa Bogdanova (Larisa Renard)
Larisa Bogdanova (Larisa Renard). 9 Aralık 1966'da Krasnoyarsk'ta doğdu. Rus halk figürü, TV sunucusu, psikolog, yazar, reklam uzmanı.
Çocukluk ve eğitim
Larisa Bogdanova, 9 Aralık 1966'da Krasnoyarsk şehrinde doğdu. Babası bir bilim adamı, annesi bir sosyal fonun yöneticisidir.
Larisa Bogdanov'un çocukluğu geçti Memleket 35 numaralı okuldan İngiliz önyargısıyla mezun olduğu yer.
Diplomasını aldıktan sonra Larisa Bogdanova, St. Petersburg'a taşınmaya ve St. Devlet Üniversitesi Biyoloji ve Toprak Fakültesi'nde. Çalışma başarılı oldu, 1989'da Larisa Bogdanova diplomasını savundu, ancak üniversiteden ayrılmadı, ancak Psikoloji Fakültesi'nde çocuk diploması ile çalışmaya devam etti. pratik psikolog", 1993 yılında mezun oldu.
Kariyer
Çalışmaları sırasında bile, "Lyalenysh" çocuklarının erken gelişimi için kendi programını yarattı ve 1994 yılına kadar gelişimine katıldı.
1999'da Larisa Bogdanova ayrıldı reklam işi kadınlar için bir "Özel Hayat Akademisi" eğitim merkezi açtı. Merkez, Rusya'da ve yabancı ülkelerde tematik eğitimler, ustalık sınıfları, bireysel danışmalar, kulüp toplantıları, web seminerleri, mevsimlik tatiller, saha dersleri düzenlemektedir.
2002 yılında Larisa Bogdanova, St. Petersburg'daki Stockholm Ekonomi Okulu'ndan MBA derecesi aldı, dört yıl sonra psikoloji alanında doktora derecesi aldı ve “Hedeflenen psiko-düzeltmenin temeli olarak zihinsel sağlığın bireysel-tipolojik özellikleri” konulu bir tezi savundu. .
Sosyal aktivite
Larisa Bogdanova, sosyal olarak faydalı ve hayır işleriyle aktif olarak ilgilenmektedir. Genç çocuklar için Yetenek Geliştirme yardım projesini, Kız Okulu yardım programını, PRO Yetenek Geliştirme eğitim programını, Moskova'da iki kez düzenlenen uluslararası bir sağlıklı yaşam festivali olan Age Free Fest'i, yaratıcı ve Pleiades toplumunun entelektüel güçleri.
Kasım 2017'de Larisa Bogdanova, Rusya'daki cumhurbaşkanlığı seçimlerine katılacağını açıkladı. Yaratıcı ekonominin gelişimini ve federal Mutluluk Bakanlığı'nın kurulmasını programının temeli olarak adlandırdı.
Medya görünüşleri
Larisa Bogdanova medyada sürekli olarak psikoloji alanında uzman olarak yer alıyor, aile ilişkileri ve kadınların durumu Rus toplumu. Onunla röportajlar Expert, Marie Claire dergilerinde yayınlandı. pahalı zevk», « Ev". Ayrıca, Larisa Bogdanova, Kanal 1 ve Rusya 1 kanalı da dahil olmak üzere televizyon ve radyo yayıncılarında tekrarlanan bir katılımcıydı.
2015 yılında Larisa Bogdanova, Domashny TV kanalında Dana Borisova ve Daria Dontsova ile birlikte You Suit Us programının ev sahibi oldu.
Kitabın
Renard, Larisa - "Kadın gücü çemberi" - M.: Vector, 2006;
Renard, Larisa - "Yeni bir benlik koparmak" - M.: Vector, 2008;
Renard, Larisa - "Aşk İksiri" - M.: Vektör, 2010;
Renard, Larisa - "Bir Kadının Gücü" - M.: Vector, 2011;
Renard, Larisa - "Ay gizemleri" - M.: Vector, 2013;
Renard, Larisa - "Zamanın Gecesi" - M.: Vector, 2013;
Renard, Larisa - "Ay El Yazması" - M .: Vector, 2013;
Renard, Larisa - "Kocanı milyoner yap" - M.: Eksmo, 2015;
Renard, Larisa - “Kadın gücü çemberi. Yeniden düzenleme "- M.: Eksmo, 2016.
02.11.2016
En ünlü kadın antrenör ve bir milyonerin karısı - 60 yaşında seksi olmak için ne yapılması gerektiği ve neden günde üç saati sadece kendinize ayırmanız gerektiği hakkında
Kadınların eğitimleri bugün fırınlar gibidir - neredeyse her yerde bulunurlar. Kızlar birbirlerine erkeklerle nasıl başarılı olacaklarını, nasıl görüneceklerini, nasıl hareket edeceklerini ve kadınlığı nasıl ortaya çıkaracaklarını öğretirler. Psikolog Larisa Renard bu piramidin tepesinde, herhangi bir kızın başarılı olmasına yardımcı olacak bir şirket kuran ilk kişilerden biriydi ve basit bir kocadan nasıl gerçek bir milyoner yapılacağına dair kitaplar yazmaya başladı. SHE muhabiri, 60 yaşında seksi kalmayı ve aile gelirini 10 kat artırmayı öğrenmek için bir iş kadını ile görüştü.
Referans: Larisa Renar (Bogdanova), psikolog, kadınlığın ifşası üzerine 8 kitabın yazarı, koç, Larisa Renar'ın Özel Yaşam Akademisi, St. Petersburg'un yaratıcısı.
50 yaşında hayatın daha yeni başladığını söylüyorsun. Ve 60 yaşında bir kadın cinselliğin zirvesine ulaşır. Bu iddia neye dayanıyor?
Psikoterapist ve seksolog David Schnark'ın "Tutku ve Evlilik" adlı böyle bir kitabı var, burada hem kadınların hem de erkeklerin aktif olarak ifşa edilmesinin tam olarak 60 yıl sürdüğünü doğrulayan istatistikler ve çalışmalar sunuyor. En iyisi henüz gelmedi. Tabii ki fizyolojik şeyler var - hormonal solma, menopoz. Ancak birçok uygulama ve hormon replasman tedavisi var. Hormonal dengeyi geri yüklemek her zaman ilaç değildir, daha genç yaşlarda (50 yıla kadar) yaşam tarzında bir değişikliktir. Kadınların bu fırsatlarla ilgilenmemesi beni şaşırtıyor. Bana farklı sorunlarla geliyorlar: Birisi doğum yaptıktan sonra cinsel istek duymuyor, biri fazla ağırlık, birinin korkunç ruh hali değişimleri var. Ben ilk eğitimden biyologum, hemen şu soruyu soruyorum: hormonlarınıza baktınız mı? Bu bir zorunluluktur - hormon seviyesini kontrol etmek için yılda bir kez ve ancak böyle olduktan sonra önemli olaylar, bir çocuğun doğumu gibi bir zorunluluktur. Pek çok şey, depresyonlar, bozukluklar, hormon dengesizliğinden kaynaklanabilir.
Olgun bir kadının aktif ve seksi kalmasına özellikle ne yardımcı olur?
Tabii ki, kadın uygulamaları. Herhangi bir kadın pratiği doldurur, hormon üretimini aktive eder. dersler samimi kaslar yoga iyileşmektir kadın Sağlığı. Akademide favori konularımız var. Şimdi en sevdiğim konu plank egzersizi. Her gün plan yapıyorum. İyi bir baskı, enerji verir ve bir tür kemer sıkma ile kalkarsanız - örneğin, bir arzu için 100 gün, o zaman bu da motivasyondur.
Ayrıca yaratıcılıkla korunur ve gençleşiriz. Yaratıcılıkta olduğumuzda, bir zevk akışı içindeyiz.
İdeal olarak bir kadın dedinGünde 3 saat kendinize ayırmalısınız. Bu süre zarfında ne yapılmalı?
Sabahlarımızı nasıl geçirdiğimiz tüm günümüzü belirler. Zorunlu program sabah egzersizlerini içermelidir - günde 15 dakika. Her 2 ayda bir belirli bir sistemin etkinliğine göre seçtiğim belirli bir kompleksim var. Örneğin, şimdi - hormonal destek için temel egzersizler - "balık, huş ağacı, pulluk, kobra." Ardından, egzersizlerden sonra - 5-15 dakika meditasyon yapın. Ve duyguları çözmek için bazı egzersizler. Sabahları her zaman okurum: fikirler ve içgörüler taze bir akla gelir.
Ve akşamları cinsel uygulamalar yapılır - kaslarla, nefesle çalışın. Ve yaratıcı akışı açmak için pratik yapın. Ayrıca, akşamları öz bakım ritüelleri zorunludur.
Yaşını asla gizlemiyorsun. Bu kadar iyi görünmeyi nasıl başarıyorsun?
Bir öğrencimizin dediği gibi güzellik Tanrı'nın bir hediyesi değil, iradenin bir başarısıdır. Bu parayla ilgili değil, disiplinle ilgili. Her şeyi kendim için planladım, “anti-yaş” programının bir parçası olarak bir “güzellik planı” çizdim - tüm profesyonel prosedürleri buna dahil ettim - hangi dönemde yapılması gerekiyor. Geceleri (herhangi bir - argan, hindistancevizi) yağı yüzüme uygulamayı ve sabahları meditasyon sırasında bir maske yapmayı gerçekten seviyorum. Ardından serum ve krem sürüyorum.
Görüşmelerden birinde, bir kadın için “log günü”nün zorunlu olduğunu söylediniz. Ne olduğunu?
Bu, sadece yatakta yattığımız gün - tercihen haftada bir. Suçluluk duymadan kitap okur, film izleriz. Bir kadın, yatay pozisyonda dinlenirken enerji kazanır. Ve adam aktif. Bu nedenle, gerçekten kendimize böyle bir gün ayarlamamız gerekiyor. Bir kadın bunu gönüllü olarak yapmazsa, vücut onu bir tür hastalıkla bunu yapmaya zorlar.
Gelirin %60'ını kendinize yatırmanız gerektiğini söylüyorsunuz. Lütfen bize kendinize yetkin bir katkının nasıl göründüğünü söyleyin.
Kural olarak, gelirin %30 ila %50'si günlük harcamalara gider. Kadının kendisine yaptığı katkıya neler dahildir: kıyafetler, takılar, lezzetli yemek. Ayrıca, para miktarına bağlı değildir, kişinin kendine karşı tutumuna bağlıdır. Kendinize güzel bir fincan alıp her sabah ondan keyifle kahve içebilir ya da ne içtiğinize bile dikkat etmeden plastik bardaklardan içebilirsiniz.
Gelirin% 10'u kendini geliştirmeye - eğitime gidiyor. Ders çalışmadığımız zaman kendimizi enerjiden mahrum bırakırız. Ve burada açıkça anlamanız gerekir: geliriniz kendinize 10 bin ruble yatırım yapmanıza izin veriyorsa ve 500 ruble için eğitim satın alıyorsanız, o zaman kendinizi devalüe edersiniz, enerji kaybedersiniz. Dinlenmek için de aynı şey geçerli: Beş yıldıza gitmeye gücümüz yetiyorsa, pansiyonda kalmamalıyız. Aşırı tasarruf para kaybına yol açar.
Uygulamada, böyle görünüyor. Örneğin, 100 bin ruble aldınız. - Günlük harcamalara 30 bin, 10 - eğitime, 10 - zevk için, sonraki 10 - başkalarına yardım etmek için harcandı: sadaka ve hediyeler. 10 kişi daha tasarrufa yatırıldı. Geri kalanı yatırımlara - işlerine, menkul kıymetlere - yatırıldı.
Bir erkek bir kadına yatırım yaptığında 10 kez geri döndüğünü yazıyorsunuz. Ve onu buna nasıl ikna edebilirim?
Hikayeler anlatmak. "Kız arkadaşlarımdan biri" gibi bir resepsiyon var. (Gülüyor.) sana anlatacağım gerçek hikaye: İşlem bittikten sonra bir öğrencimizin eşi takısını verir vermez hemen alır yeni proje, ve o sonuca varır yeni sözleşme. Bu kanıtlanmış bir kuraldır.
20 yıldan fazla bir süredir evlisiniz, kocanızdan her zaman iyi söz ettiniz. Sonra boşandılar ve kocalar arasında harika bir dönemde olduğunuzu söylediler. Şu anki durumunuz nedir?
Henüz anlamıyorum. Artık genel olarak böyle enteresan bir dönemim var... Başta kocalar arasında bir dönem vardı. Ama bir noktada, eski kocam ve ben tekrar birlikte olduğumuzu fark ettik. Biz arkadaşız ve tanışıyoruz. Eski kocalar olduğunu sanmıyorum. Yine alyansımı çıkardım...
Boşanma sebepleri nelerdi?
İnsanların daha olgun evlendiği Batı'da, araştırma, değerlendirme, karşılaştırma aşamasından geçerler. Ve Rusya'da kurulum, önce evlenmeniz gerektiğidir. Eskiden böyleydi: 23'te dışarı çıkmadıysan, zaten yaşlı bir hizmetçisin, her şey berbat. Ve evleniyorsun ve her zaman öyle görünüyor ki, ya bir yerde çimenler daha yeşilse, ya biri daha iyiyse? Ve sen seçmedin. Ve kocama söyledim - özgürlüğe ihtiyacım var, her şeyi yaşamalıyım, hissetmeliyim.
Ne kadar süre serbest kaldın?
Beş yıl. Her zaman 8-10 hayranım var, benimle evlenmek isteyen erkekler. Şimdiye kadarki tüm hayranlarımdan o ( eski koca) daha fazla artı. Kocalar arasındaki bu harika dönemde, birçok yönden size uyan birini bulmanın gerçekten zor olduğunu anlıyorsunuz - çocuklarla, rahatlıkla, seyahatle, parayla, eşyalarla ilgili olarak. Evli, ne kadar gerekli olduğundan şüphelenmedim bile aile hayatıçok dengeli, yumuşaktı.
Nerede buluştunuz?
Oğlumun doğum gününde.
Her kadın boşanmayı özgürlük olarak algılamaz. Peki ya terk edilmiş hissedenlere ne demeli? Bu dönem nasıl atlatılır?
Herhangi bir ayrılık her zaman bir acıdır. Bir ayrılık süresi vardır, ortalama olarak bir kişi için yaklaşık bir yıl sürer. Sorun değil. Sadece bazen bazı insanlar belirli aşamalarda takılıp kalıyor. Her zaman bize bir şeyler öğretmesi gereken durumlar yaratırız. Şimdi herkese söylüyorum - bir erkekle ayrılacaksanız, onun için hiçbir duygunuz olmamalı: öfke yok, kızgınlık yok, kıskançlık yok, acı yok. Her şey yaşanırken ayrılmak gerekir. Mutlak anlamda, bu aşama bitti. İnsanlar ayrılırsa ve duygular varsa - ilişki henüz bitmedi, ders henüz geçmedi.
Bazen düşünüyorum - tüm bunları neden kendim için ayarladım? O zaman anlıyorum ki bu deneyim bize gelenlere karşı dürüst olmama yardımcı oluyor. Bu durumda değilken tavsiye vermek kolaydır - ve bu deneyimi yaşayıp boşanmanın hayatın sonu olmadığını anladığınızda çok farklıdır.
Kocanızı Nasıl Milyoner Yaparsınız kitabı sen de pratik deneyimlerine dayanarak mı yazdın?
Evet. 2003 yılında bu konuda ilk ustalık sınıfını düzenlediğimiz andan itibaren oldukça uzun süredir materyal topluyorum.
Kocan milyoner mi oldu?
Evet. Birçok kadın diyor ki - şimdi kocama yatırım yapacağım, bir şeyler yaratacağım, bir şeyler yapacağım. Sonra o gidiyor ve ben hiçbir şeyim kalmıyor. Aynı şekilde, bir milyoner kocanın mirası, bir tesisatçı kocanın mirasından daha büyüktür. Bu deneyim, iletişim, seviye, anlayış, ofisler, apartmanlar, arabalar. Ne kadar iyi bir adam karısını terk eder. Kaynak haline gelen sonuçlarımızdır.
Genel olarak, çok çalışmanıza, şehirlerde uçmanıza, etkinlikler düzenlemenize gerek yok mu?
Çalışmaya hiç ihtiyacım olmadı. Tamamen eğlence amaçlıdır. Kocamın bana verdiği parayla, özellikle her türlü projeye harcamazsanız, ortalama Rus standartlarına göre uzun yıllar sessizce yaşayabilirsiniz. Gazeteciler soruyor: neden çalışıyorsun? Çünkü beğendim. Bu daha fazla bir şey. Bu, hayatın yaratıcılıkla, anlamla dolu olması için yaratma, bir şeyler taşıma, bir şeyler yapma arzusudur.
Neden herkes kocasından bir milyoner yetiştirmeyi başaramıyor? Kadınların en büyük hatası nedir?
Bence bu, yanınızdaki kişiye olan inanç eksikliğinden kaynaklanıyor. Dolu olduğunuzda, bu enerjide olduğunuzda, o zaman yanınızdaki kişi bununla suçlanır, o da harekete geçmek, bir şeyler için çabalamak ister. Ve bir kadın hayal kırıklığına uğradığında, yıkıldığında, kendini kabul etmediğinde, yanında her şey ekşimeye başlar. Bir erkek bu enerjiye duyarlıdır.
Galina Ahmetova
Fotoğraf Larisa Renard'ın Özel Yaşam Akademisi'nin izniyle (1), alexsokolov (Essentials/iStock) (2),Anchiy (Temel Ürünler/iStock) (3)
Okuma: 44 828
