Yüz bakımı: faydalı ipuçları

Hareketsizlik bir medeniyet hastalığıdır. Hareketsizlik bir medeniyet hastalığıdır “Öğrencilerin uyumlu gelişimi amacıyla eğitim” raporunun tezlerinin tartışılması için video materyalleri

Hareketsizlik bir medeniyet hastalığıdır.  Hareketsizlik bir medeniyet hastalığıdır Raporun özetlerinin tartışılmasına yönelik video materyalleri

HAREKETSİZLİK BİR UYGARLIK HASTALIKTIR İnsanlık hiçbir zaman bugünkü kadar oturarak vakit geçirmemiştir. Valery Berchun'un kapsamlı tarihsel, bilimsel ve pratik deneyime dayanan filmi, hareketin bir insanın, özellikle de bir çocuğun hayatındaki öncü rolünü anlatıyor. Modern insanın, özellikle de ailedeki, anaokulundaki ve okuldaki çocukların “hareketsizliğinin” uyumlu gelişimleri üzerindeki olumsuz etkisi ortaya çıkıyor. Bu sorun şu anda ABD, Kanada, Avustralya, Avrupa ve Rusya'dan bilim adamları tarafından inceleniyor. Uygun ayakta durma mobilyaları Amerika Birleşik Devletleri, İsrail ve Avrupa Birliği'nde gerekli sağlık standartlarında yer almaktadır. Oluşumunun nedenleri ve çözümleri, 70'li yıllarda SSCB'de Profesör V.F. tarafından keşfedildi. Bazarny. 2005 yılında V.F. Bazarny sorunu PACE'te dile getirdi. ABD'de bu yön Dr. James Levine tarafından geliştirilmiştir. Geçtiğimiz on yılda dünya çapında oturma ve hareketsizliğin tehlikeleri hakkında 10.000'den fazla bilimsel makale yayınlandı. Dr. Levin, kitabıyla 40 yıllık uluslararası araştırmayı özetliyor. Dr. Lewin'in çalışması, Batı dünyasında bu eğilimin yaratılmasına ve gelişmesine büyük önem taşıyan bir katkıda bulunmuştur. Bu kişinin cesareti ve sabrı, modern toplumun tıkalı kamusal bilincinde inanılmaz bir atılım yaptı. OTURMAK NEDEN ZARARLIDIR? Yakın zamana kadar, modern toplumu etkileyen çeşitli ciddi hastalık türleri ile insanların hayatlarının her alanında emeğinin yaygın otomasyonunun neden olduğu hareketsizlik arasındaki ilişki dünya biliminde geniş çapta incelenmemişti. Ancak 21. yüzyılın başlarında dünyanın birçok ülkesinde bu konuya ilgi önemli ölçüde arttı. Bu bağlamda, ABD, Kanada ve bazı Avrupa ülkelerinde, çalışmaları hareketsiz bir yaşam tarzıyla ilişkili olan kişiler için sonuçları alakalı ve pratik olan büyük ölçekli çalışmalar düzenlenmiştir. Rus (Sovyet) bilim adamlarının, Batı'daki meslektaşları buna dikkat etmeden çok önce, hareketsiz bir yaşam tarzını ve bunun insan sağlığı üzerindeki etkisini aktif olarak incelemeye başladıklarını belirtmek ilginçtir. Rusya'da hareketsizlikle ilgili konuların derinlemesine incelenmesi 20. yüzyılın 1970'lerinde başladı. O zamanlar SSCB'deki uzay programı hızla gelişiyordu. 1 Haziran 1970'de Soyuz-9 uzay aracı fırlatıldı. İnsanlı uzay uçuşlarının 10. yılıydı. Kozmonotlar Andrian Nikolaev ve Vitaly Sevastyanov 18 gün boyunca yörüngede çalıştı. O zamanlar bu süre boyunca rekor bir uçuştu. Ancak, astronotların inişinden hemen sonra sağlıkları keskin bir şekilde kötüleştiğinden ve hayatları tehlikeye girdiğinden, öncelikle beklenmedik sonucu nedeniyle dünya kozmonotik ve tıp tarihine geçti. Herhangi bir minimum fiziksel aktivite bile onlar için son derece zor bir sınavdı. Kendi ayakları üzerinde bile duramıyorlardı. Özel bir rehabilitasyon kursunu tamamladıktan yalnızca bir hafta sonra ilk adımlarını atabildiler. Bildiğiniz gibi kozmonotların seçimi çok katı tıbbi kriterlere göre yapılıyordu. Fiziksel ve psikolojik olarak büyük bir güvenlik payı ile özellikle dikkatli bir şekilde hazırlandılar. Uzmanların bir sorusu vardı: “Çok eğitimli insanlar Andrian Nikolaev ve Vitaly Sevastyanov neden kendilerini ölümün eşiğinde buldular? Uçuşları sırasında ne oldu?" Bu resmi sonuçların yayınlanmasının ardından dünya astronotik dünyasında, bir kişinin uzay uçuşunda bulunabileceği maksimum sürenin 17 gün olduğu kabul edildi. Bu uçuştan önce astronotlarla çalışan doktorlar, hayatlarının bu kadar ciddi sonuçlar doğuracağını hayal bile edemiyorlardı. İnsanlı astronotiklerin daha fazla gelişemeyeceği görülüyordu. Ancak bir çıkış yolu bulundu. Çözümün basit olduğu ortaya çıktı. Bir kişiyi uzayda sistematik olarak fiziksel egzersizlerle yüklemenin ve ağırlıksızlık koşullarında meydana gelen azalmaları mümkün olduğunca telafi etmeye çalışmanın gerekli olduğu ortaya çıktı. Inessa Benidiktovna Kozlovskaya'ya göre (fizyolog, Rusya Bilimler Akademisi Tıbbi ve Biyolojik Sorunlar Enstitüsü duyu-motor fizyolojisi ve önlenmesi bölüm başkanı, Rusya Bilimler Akademisi'nin ilgili üyesi), eğer vücudu fiziksel olarak yüklemezseniz ağırlıksızlık koşullarında kaslar tamamen körelir, kemikler kalsiyumu, sertliğini ve elastikiyetini kaybeder. Sonuçta kullanılmayan şey özelliğini kaybeder. Kozmonotlar Andrian Nikolaev ve Vitaly Sevastyanov, ilk uçuşlarından 5 yıl sonra kendilerini yeniden yörüngede buldular. Bu sefer 63 gün boyunca uzayda kaldılar ve kendilerini sıfır yer çekimi koşullarında bir dizi insan koruyucu ekipmanı üzerinde test ettiler. Koşu bandı ve bisiklet ergometresinin özellikle önemli olduğu çeşitli egzersiz makinelerini içeriyordu. Daha sonra kas-iskelet sistemi üzerindeki günlük 2 saatlik yükün, bir kişinin bir yıl boyunca yörüngede güvenli bir şekilde kalmasını sağlamak için yeterli olduğu ortaya çıktı. Astronotları sıfır yerçekiminde fiziksel hareketsizliğin yıkıcı sonuçlarından korumak için temel alınan, çeşitli kas gruplarına gerekli yükleri sağlayan bu fiziksel egzersiz setiydi. Onun sayesinde insanlı astronotik ikinci bir hayata kavuştu. AYAKTA ÖĞRENME. AYAKTA ÇALIŞIYORUZ. HAREKETTE YAŞAMAK

07:30 -- 17.08.2017

Valery Berchun'un kapsamlı tarihsel, bilimsel ve pratik deneyime dayanan filmi, hareketin bir insanın, özellikle de bir çocuğun hayatındaki öncü rolünü anlatıyor. Modern insanın, özellikle de ailedeki, anaokulundaki ve okuldaki çocukların “hareketsizliğinin” uyumlu gelişimleri üzerindeki olumsuz etkisi ortaya çıkıyor. Web portalında yayınlandı

Filmde en yaygın patolojilerde önde gelen Rus uzmanlar yer alıyor. Doktorların ve bilim adamlarının görüşleri açıktır: hareket hayattır ve evrenin bu evrensel yasasının ihlali, özellikle nöropsikiyatrik alanda, kardiyovasküler, solunum alanında keskin "gençleşme" ve patolojilerin büyümesine yönelik ısrarcı küresel eğilimin temel nedenidir. , kas-iskelet sistemi ve üreme sistemleri. Üstelik bu patolojiler tam olarak çocukluk döneminde oluşmakta ve eğitim kurumlarındaki çevrenin etkisinden kaynaklanmaktadır.
Film, çocukluk çağı hastalıklarının önlenmesi ve Rusya'nın dünya toplumuna sunabileceği eğitim sistemindeki öğrencilerin uyumlu gelişimi için etkili yerli yöntemleri gösteriyor.

    Scott Hamilton, Amerikalı bir patenci, 1984 tek patende Olimpiyat şampiyonu, 4 kez dünya şampiyonu.

    Okuyun ve dönüşün. Bugün İsa yeryüzünde eskisi gibi çalışıyor, İsa bizi yalnız bırakmadı ve hâlâ bizimle birlikte. İsa bugün bizimledir ve çağın sonuna kadar da bizimle olacaktır. Tıpkı binlerce yıl önce olduğu gibi İsa da kendisine inananlara dokunuyor ve onları iyileştiriyor...

    Sinagog Kilisesi'ndeki (Lagos) ortak duanın Rusçaya çevirisini içeren video. Bu videodaki herkesle birlikte dua edebilir ve Şeytan'ın işlerini yok edebilirsiniz.

    Bu belirtilerle hastalığın başlangıcını anlayabilirsiniz.

    Kendi hayatınızı farkında olmadan programlayabileceğinizin farkında mısınız? Sadece bazı set ifadelerini kullanmaya alışmanız gerekiyor

    Pek çok insan kilisedeki bu "ruhsal hastalıkların" farkında bile değil, ancak papazlar, hiç kimse gibi, onların varlığını biliyor ve her gün onlarla yüzleşiyor.

    Alternatif tedavi. Çevrenin arzu edilenden çok uzak olduğu, beslenmemizin dengesiz olduğu ve ilaç kullandığımız durumlarda vücudun alkalileştirilmesi son derece önemlidir.

Tam sürüm

Kısaltılmış (demo) versiyon

İngilizce


Valery Berchun'un kapsamlı tarihsel, bilimsel ve pratik deneyime dayanan filmi, hareketin bir insanın, özellikle de bir çocuğun hayatındaki öncü rolünü anlatıyor. Modern insanın, özellikle de ailedeki, anaokulundaki ve okuldaki çocukların “hareketsizliğinin” uyumlu gelişimleri üzerindeki olumsuz etkisi ortaya çıkıyor.
Filmde en yaygın patolojilerde önde gelen Rus uzmanlar yer alıyor. Doktorların ve bilim adamlarının görüşleri açıktır: hareket hayattır ve evrenin bu evrensel yasasının ihlali, özellikle nöropsikiyatrik alanda, kardiyovasküler, solunum alanında keskin "gençleşme" ve patolojilerin büyümesine yönelik ısrarcı küresel eğilimin temel nedenidir. , kas-iskelet sistemi ve üreme sistemleri. Üstelik bu patolojiler tam olarak çocukluk döneminde oluşmakta ve eğitim kurumlarındaki çevrenin etkisinden kaynaklanmaktadır.
Film, çocukluk çağı hastalıklarının önlenmesi ve Rusya'nın dünya toplumuna sunabileceği eğitim sistemindeki öğrencilerin uyumlu gelişimi için etkili yerli yöntemleri gösteriyor.
Dikkat! DVD'deki bu film Politkniga çevrimiçi mağazasından sipariş edilebilir

"Öğrencilerin uyumlu gelişimi amacıyla eğitim" raporunun tezlerinin tartışılmasına yönelik video materyalleri

A.A.'nın raporundaki tezlerin tartışıldığı video eki. Korobeinikiva "Öğrencilerin uyumlu gelişimi için eğitim" PACE Kültür, Bilim ve Eğitim Komitesi toplantısında (Strasbourg, 2005)

"Parlamento Saati" programının konusu

03/07/2005 tarihinden itibaren "Parlamento Saati" ("Rusya" TV kanalı) yayını. Raporun yazarı Marina Kurtikova'dır.

S.M.'nin röportajı Mironova

A.P.'nin adını taşıyan 760 numaralı laboratuvar okulunu ziyareti sırasında Federasyon Konseyi Başkanı Sergei Mironov ile röportaj. Maresyev, Moskova (2004).

Çocukları kurtaralım - Rusya'yı kurtaralım!

Eğitim kurumlarında çocuk sağlığının bozulması küresel olarak istikrarlı bir eğilimdir. Vladimir Goryachev'in filminde ünlü Rus bilim adamı V.F. Bazarny ve ev okulları ve anaokullarının deneyimleri bu sorunu çözmenin yollarını anlatıyor.
Film, Slav ve Ortodoks ülkelerinin VII. Uluslararası Film Forumu “Altın Şövalye” (1999) ve IV. Uluslararası Festival “Çocuklar ve Ekoloji: 21. Yüzyıl”ın “En Nazik Ders” Yarışması'nda (2001) diplomalarla ödüllendirildi.
Film, Rusya Federasyonu Eğitim Bakanlığı tarafından eğitim kurumlarında sağlığı geliştiren pedagojik teknolojilerin kullanımına ilişkin bir video eğitimi olarak kullanılmak üzere her düzeydeki eğitim yetkililerine tavsiye edilmektedir (Rusya Eğitim Bakanlığı'nın 4048 sayılı mektubu). 20 Kasım 2002).
Film, belirtilen video materyallerine dahil edildiği şekilde biraz kısaltılmış bir biçimde sunulmaktadır.
Fikrin yazarı ve yapımcısı - Valery Berchun

Öğretmen Konstantin Eduardovich Tsiolkovsky

Film, K.E.'nin doğumunun 150. yıldönümü için yaratıldı. Tsiolkovsky. Büyük Rus bilim adamı, çalışmalarıyla "insanlığı en azından biraz ileri taşımayı" hayal ediyordu ve "belki yakın gelecekte, belki de uzak gelecekte çalışmalarımın ülkeye ekmek dağları ve uçurumlar getireceğine" inanıyordu.
Ancak çok az kişi K.E. Tsiolkovsky'nin bilimsel faaliyetini 40 yıl boyunca okuldaki çalışmayla birleştirdiğini, iki binden fazla öğrenciye eğitim verdiğini ve bugün hala geçerli olan eğitim sisteminde bir çocuğun sağlıklı gelişimi konusunda kendi görüşüne sahip olduğunu biliyor. Matematik, fizik ve astronomi öğretme yöntemleri basit, görseldi ve öğrencilerin sağlam bir bilgiye sahip olmasını sağlıyordu.
K.E.'nin Hayatı Tsiolkovsky zor ve trajikti ama yine de kadere rağmen bir bilim adamı, öğretmen ve insan olarak başarılı oldu.
Yazarlar Irina ve Valery Berchuny bu filmi yaratarak, yurttaşlarımızın en iyilerini unutmamamız gerektiğini, onların hayatlarının ve eylemlerinin bize örnek olduğunu ve K.E.'nin eşsiz öğretmenlik deneyimini bir kez daha hatırlatmak istediler. Tsiolkovsky değerlidir ve talep görmelidir.

Vicdanınıza göre yaşayın

Valery Berchun'un filmi, Sovyet döneminde Stavropol Bölgesi'nin liderlerinden biri, yetenekli bir organizatör, Federasyon Konseyi'nde enerjik ve şefkatli bir senatör ve PACE delegesi Anatoly Antonovich Korobeinikov'un 70. yıldönümü için yaratıldı.
Kariyerine 1961 yılında fizik ve matematik öğretmeni olarak başladı ve okul müdürü olarak çalıştı. Komsomol Bölge Komitesi 2. Sekreterliğinden Stavropol Bölge Parti Komitesi Sekreterliğine kadar yükseldi.
1987 yılında SSCB Eğitim Bakan Yardımcısı olarak onaylandı. Bakanlıktaki ilk çalışma günlerinden itibaren yeni bir eğitim konseptinin geliştirilmesine başladı. Doğrudan katılımıyla oluşturulan belgeler ve özellikle bir sonraki öğretmenler kongresi için "okulun modern gereksinimler düzeyinde yeniden yapılandırılması" tezleri, ülkenin pedagoji camiasında gözle görülür bir ilgi gördü.
SSCB'nin Almanya'daki Başkonsolosu (Rostock) olarak çalıştı. Başkonsolosluk, beş yıl boyunca onun liderliğinde bir dizi önemli ticari, ekonomik ve kültürel görevi yerine getirdi ve konsolosluk bölgesi ile Rusya'nın Baltık bölgesi arasında, özellikle Kaliningrad ve Leningrad bölgeleriyle işbirliği kurdu.
Memleketine döndükten sonra danışman, Devlet Duması Analitik Dairesi başkan yardımcısı olarak çalıştı.
2001 yılından bu yana, Stavropol Bölgesi hükümetinden Federasyon Konseyi üyesi, Federasyon Konseyi Uluslararası İlişkiler Komitesi Uzman Konseyine başkanlık ediyor. Bir dizi federal kanun taslağının yanı sıra çeşitli analitik tüm Rusya ve uluslararası raporların yazarı (“Rusya ekonomik ve çevresel küreselizm modeli”, “Sibirya ve Uzak Doğu'nun Rusya'nın yeniden canlanmasında küresel rolü”, “Eğitim Avrupa öğrencilerin uyumlu gelişimi için” vb.), İngilizce, Fransızca ve Japonca olarak yayınlandı. Eserler, ülkenin milli zenginliğine değer verilmesi, bunun etkin kullanımı için imtiyaz biçimlerinin getirilmesi ve eğitim ile sağlık arasındaki ilişkinin temel sorunlarının ana hatlarını çiziyor.

Hareket neden evrenin evrensel bir yasasıdır? Bunun insanla nasıl bir ilişkisi var? “Medeniyet hastalıklarının” sürekli büyümesinin temel nedeni nedir? Hastalıklar neden gençleşiyor? Uzay uçuşu ile eğitim sisteminin ortak noktası nedir? Neden “Kalk ve Yürü!” genç nesillerin fiziksel ve ruhsal yaşamlarının türe özgü genetik programlarının özgürleşmesi için bir ön koşul mudur? Rusya dünya toplumuna ne sunabilir? Bariz olanın inanılmazı!

Bu soruların yanıtları Valery Berchun'un “Hareketsizlik – bir medeniyet hastalığı” filminde var.

Film, Ekim ayında Avrupa Konseyi'nin katılımıyla Federasyon Konseyi tarafından düzenlenen "Öğrencilerin Uyumlu Gelişimi için Eğitim" Uluslararası Sempozyumu hazırlıkları kapsamında Rusya Çocukların Sağlıklı Gelişimi Birliği temsilcileri tarafından çekildi. 2010 Moskova'da. Rusça ve İngilizce olarak sunulan bu film, 14 Ekim 2010'daki genel kurul toplantısında gösterilen Sempozyum katılımcılarına sunuldu ve çocuk ve ergenlerin giderek artan sağlık sorunlarına ilişkin alışılmadık yorumuyla büyük ilgi uyandırdı (ve dolayısıyla, modern uygarlığın yetişkinleri).

Filmde en yaygın patolojiler konusunda önde gelen Rus uzmanlar yer aldı:

Akademisyenler Uglov F.G. (cerrahi), Boqueria L.A. (kardiyovasküler cerrahi), Vorobyov G.I. (Rusya'nın baş koloproktoloğu), Dmitrieva T.B. (Rusya'nın baş psikiyatristi), Kaznacheev V.P. (fizyolog), Kozlovskaya I.B. (fizyolog, uzay tıbbı), Chazov E.I. (kardiyoloji), Chuchalin A.G. (Rusya'nın Baş Göğüs Hastalıkları Uzmanı) Profesör Bazarny V.F. (Ev içi eğitimde sağlık geliştirme yönünün kurucusu), Bubnovsky S.M. (kinesiterapi), Kuchma V.R. (Rusya'nın baş pediatrik hijyenisti), Roshal L.M. (Ulusal Tabip Odası Başkanı), Sitel A.B. (Rusya Kiropraktörler Birliği Başkanı), Travmatoloji ve Ortopedi Merkezi Enstitüsü'nün önde gelen travmatologları, ürologları, andrologları, endokrinologları, Ulusal Kadın Hastalıkları, Jinekoloji ve Perinatoloji Tıbbi Araştırma Merkezi, Çocuk Sağlığı Bilimsel Merkezi, Ulusal Tıbbi Araştırma Merkezi Endokrinoloji, Rusya Bilimler Akademisi Biyomedikal Sorunlar Enstitüsü;

Kozmonot Sevastyanov V.I., doktor-kozmonot Atkov O.Yu., Drozdov N.N. (TV sunucusu), Rusya Halk Sanatçısı Yu.D. Kuklachev, Federasyon Konseyi üyesi A.A. Korobeinikov, Devlet Duma milletvekili O.N. Smolin, Moskova Hayvanat Bahçesi, Terek Damızlık Çiftliği, St. Petersburg Tarih Müzesi, Tsarskoye Selo Müzesi- Lise.

==========================================================================