Uzun, mutlu ve sağlıklı bir yaşam herkesin hayalidir. Bugün dünyanın en harika insanlarından bahsedeceğiz - yüzyılı geçmeyi başaran uzun ömürlü insanlar. Bunu nasıl yaptılar? Dünyadaki uzun ömürlülüğün sırrı nedir? Hadi bulalım!

Dünyanın dört bir yanındaki bilim adamları, mutlak sağlık ve uzun ömür için sonsuz bir evrensel çare arıyorlar. Ancak ne yazık ki, belirli önlemlerin etkinliğine ilişkin en popüler hipotezler pratikte doğrulanmamıştır. Peki gerçekten işe yarayan ne? En iyi yolöğrenin - yüz yıldan fazla yaşamayı başaranlara sorun.

Bazıları sadece torunlarını emzirip kucaklamakla kalmıyor, aynı zamanda büyük-büyük torunlarını da görebiliyor. Bu insanlardan biri Resmi olmayan verilere göre 2014 yılında öldüğü sırada yaşı 124 olan Bolivyalı Carmelo Flores Laura.

Nüfus sayımı sonuçlarına göre bu, son on yılda kaydedilen bir kişinin maksimum yaşıdır. Adam "100'ün biraz üzerinde" diye şaka yapmıştı ama ne kadar olduğunu tam olarak hatırlamıyor. İÇİNDE son yıllar Adam hayattayken gençliğinde olduğu gibi aynı keskin görüşe sahipti ve desteksiz kolayca hareket edebiliyordu. Onu başarısızlığa uğratan tek şey işitmesiydi ama yine de duyuyordu. Carmelo, uzun ömürlülüğünün sırrının belirli olduğuna inanıyordu.

Bu yaşlı bir adamİlerleyen yaşına rağmen çok fazla yürüyerek hareket ediyor, bir gün bile boş oturmuyor ve yemek konusunda son derece seçici davranıyordu. Pirinç ve erişteyi açıkça reddetti; kendi elleriyle yetiştirilen arpa, patates ve fasulyeyi tercih etti. Sadece oyun kendisi tarafından yakalanırsa et yerdi. Yaşlı, bir zamanlar tilki etinin tadına bakmayı bile başardığı için övünüyordu. Ayrıca, adam sadece saf kaynak suyu içmeyi tercih etti ve asla alkol denemedi.

benim için uzun yaşam Carmelo Flores üç çocuk büyütmeyi, 16 torunun büyükbabası ve 39 torununun büyükbabası olmayı başardı.

Adam hâlâ Guinness Rekorlar Kitabı'na dahil edilmedi ancak yerel yönetim merhum çiftçiye resmi olarak "İnsanlığın Yaşayan Mirası" unvanını vermeyi planlıyor.

Guinness Rekorlar Kitabı

Guinness Rekorlar Kitabı'na giren ilk kişi, beklenen yaşam süresi 122 yıl 165 gün olan Jeanne Louise Calment'ti.

Bu kadın 1875'te doğdu ve 1997'de öldü, iki dünya savaşından sağ kurtuldu ve Vincent Van Gogh'u kendi gözleriyle gördü.

Bu canlı Fransız kadın sağlıklı bir yaşam sürmedi ama bundan nasıl samimi bir zevk alacağını biliyordu: Çikolata yemeyi, kırmızı şarap yudumlamayı ve günde birkaç sigara içmeyi seviyordu. Uzun ömürlülüğün sırrını mükemmel mizah anlayışına, olumlu tavrına ve güzel havalarda yavaş bisiklet sürme sevgisine bağladı.

Çok kumarbaz bir kadın olan Jeanne Louise Calment, 90 yaşındayken avukatı Raffrey ile bir anlaşma yaptı. Anlaşmaya göre yaşlı kadına her ay 2.500 frank (yaklaşık 150 bin ruble) ödemek zorundaydı ve kadın da buna karşılık tüm mal varlığını ona verecekti. büyük ev. Neden? Sonuçta kadın tüm genetik akrabalarından ve arkadaşlarından daha uzun yaşadı. Raffre, bu kadar saygın bir yaştaki yaşlı kadının uzun süre dayanamayacağını düşündü ve tereddüt etmeden kabul etti.

Buradaki ironi, Raffret'in 77 yaşında ölmesi ve dul eşinin Jeanne'e 2 yıl boyunca her ay para göndermesiydi. Bu nedenle, tüm mülkler listelenmiş olsa bile ev, avukatın ailesine iki kat daha pahalıya mal oldu. Ancak hiçbir kırgınlık yaşanmadı; her şey birbiriyle bağlantılıydı. yaşlı kadın Saygılarımızla.

Uzun karaciğer Jeanne Louise Kalman

Jeanne Louise'in ölümünün ardından dünyanın en yaşlı insanı unvanı 117 yaşındaki Japon kadın Misao Okawa'ya verildi.

117. yaş gününün arifesinde uzun yaşamanın sırrını bir röportajcıyla paylaştı: " İyi yiyin, geceleri en az 8 saat uyuyun ve gündüzleri sessiz bir saat geçirin, o zaman çok uzun bir süre yaşarsınız " Tıpkı Zhanna gibi Misao da üzülmemenin ve olumlu bir tutum sürdürmenin çok önemli olduğuna inanıyor.

Misao Okawa. Evet, evet, bu onun makalenin başındaki fotoğrafı

Misao'nun bir adım altında İspanyol kökenli Amerikalı Salustian Sanchez-Blázquez var. 100 yıllık sınırı geçmeyi başaran az sayıdaki adamdan biri. O 112 yaşına kadar yaşadı ve uzun ömürlülüğünün sırrının kahvaltıda muz yeme, içme alışkanlığı olduğuna içtenlikle inanıyordu. Temiz su ve her gün egzersiz yapın.

Dünyanın asırlık insanları

Ortalama yaşam beklentisi sadece belirsiz bir sayı gibi görünüyor, ancak dünya istatistiklerine baktığınızda durumun hiç de böyle olmadığını anlayabilirsiniz. Diğer ülkelerin deneyimlerini benimseyerek daha iyi bir yaşam standardına ulaşabilirsiniz. Dünyada insanların sağlıklı ve mutlu kalarak mümkün olduğu kadar uzun süre yaşadığı 5 yer var.

Okinawa (Japonya)

Japonya kıyılarına 600 km uzaklıkta yer alan, 1,3 milyonluk nüfustan 740 kişinin yasal olarak ehliyetli kalarak 100 yıllık sınırını aştığı gözlerden uzak bir ada. Bu bölgelerde çiftçilik oldukça popülerdir: Bölge sakinlerine tüm yıl boyunca taze meyve ve sebze sağlar ve onların boşta kalmasına izin vermez. Ayrıca Okinawan'lar arasında ölçülü tüketim felsefesi "%80 dolana kadar yiyin" şeklindedir. Böylece doğayla uyum ve fiziksel aktivite arzusu, Okinawan'ların ileri yaşlarda bile beden ve ruh dinçliğini korumalarına olanak tanır.

Sardunya (İtalya)

İtalya kıyılarına 120 km uzaklıkta bulunan pitoresk bir ada. Uzun karaciğerlerin çoğunlukla erkekler olduğu nadir bir durum: çiftçiler ve çobanlar. İyi genetik, Akdeniz diyetine ömür boyu bağlılık ve rahatlama yeteneği, sorunları unutma - bunlar adalıların uzun ömürlülüğünün ana sırlarıdır. Ayrıca, Menülerinde taze keçi sütü ve kalsiyum açısından zengin peynir yer alıyor.

Loma Linda (Kaliforniya)

Loma Linda, sakinleri genellikle 90 yılı aşan inanılmaz derecede uzun yaşamlar yaşayan 9.000 kişilik dini bir topluluktur. Loma Linda taraftarları vejeteryandır, alkol veya tütün içmezler ve kendilerine özel dikkat gösterirler. duygusal durum, birbirini destekleyen ve aile değerlerine güvenen.

Nicoya (Kosta Rika)

Rekorlu, tenha bir rezervasyon düşük oran orta yaşlı insanlar arasında ölüm oranı. Karşılaştırma için, 60 yaşındaki Nicoya sakininin 90 yaşına kadar yaşama olasılığı Rusya'daki akranına göre 3 kat daha fazla. Ayrıca Nicoya en düşük orana sahip onkolojik hastalıklar Kosta Rika için. Uzun ömürlülüğün sırları şunlardır: Diyette bol miktarda lif ve taze meyve, tatlı su ve en az 8 saatlik sağlıklı, derin uyku.

İkaria (Yunanistan)

İkaria Adası

Yunan adası, Türkiye sınırına 60 km uzaklıkta bulunmaktadır. Verilere göre sosyolojik araştırma Bu bölgede neredeyse hiç yaşlılık demansı vakası yok, ayrıca burada yaşayan insanlar kanser ve kardiyovasküler hastalıklardan% 20 daha az muzdarip. İkaria sakinleri bol miktarda yeşil sebze, taze deniz ürünleri yiyor, önemli mikro elementler açısından zengin çay içiyor ve ayrıca yerel kaplıcalarda rahatlıyor.

Dan Buettner (National Geographic ile işbirliği yapan bir bilim adamı), aynı modellerin asırlık insanların yaşadığı tüm bölgelerde görülebildiğini buldu. Yani: psikolojik rahatlık, doğru beslenme, e sevmek fiziksel emek, dostluk ve iyi sistem sağlık hizmeti.

Hunza halkı

Hunza, kuzey Hindistan'da aynı adı taşıyan nehrin kıyısında yaşayan izole bir halktır. Jammu ve Keşmir eyaletinde. Askeri doktor Mark Carrison ilk kez, neredeyse 15 yıl boyunca gezegenin Tanrı'nın terk ettiği bu köşesinde hastaları tedavi eden bu sıradışı kabileden bahsetti.

İşaret Görünüşe göre etraftaki herkes yavaş yavaş yoksulluk ve dizanteriden ölüyordu ama Hunza halkı değil.

Zorlu yaşam koşullarına rağmen gençliği bedenen ve ruhen korudular: 40 yaşında 20'den fazla olamazlardı ve bazı kadınlar 50 yıl sonra bile sağlıklı çocuklar doğurmayı başardılar. Buna ek olarak, pek çok yaşlı insan 110. yılı geride bırakarak ayık bir zihin, keskin bir görüş ve işitme becerisini koruyarak hayatta kaldı.

İnsanların ana zanaatı tarımdır, çünkü istisnasız hepsi vegandır (hayvansal kökenli herhangi bir ürün tüketmezler). Hunzakut'ların uzun ömürlülüklerinin temeli olduğunu düşündükleri şey veganlık ve aktif bir yaşam tarzıdır.

Birçok nesil boyunca Hunda halkı yalnızca bitki besinleri yedi. Veganizme geçmek istiyorsanız diyetinizin vücudun ihtiyaç duyduğu tüm mikro elementleri içerdiğinden emin olun.

Pek çok sebze ve meyvenin mevsimselliği nedeniyle Hunzakutlar "soğuk" mevsimde kendilerini beslemek için sık sık malzemelerini dağıtmak zorunda kalıyorlardı. İÇİNDE son aylarİlkbaharda diyetleri aktif olarak tahıllara ve kurutulmuş sebzelere dayalı çorbaların yanı sıra komposto gibi kuru kayısılardan yapılan içecekleri içerir. Başlangıçta, bu tür yiyecekleri yemek sadece kıtlık zamanlarında hayatta kalmak için bir önlemdi, ancak daha sonra iki ay oruç tutma geleneği haline geldi.

İşte buyurun Hunza'nın fiziksel ve zihinsel sağlığını korumasına yardımcı olan kurallar uzun yıllar:

• Diyetin temeli çiğ sebze ve meyvelerdir. Sadece mevsimi dışında haşlanarak veya haşlanarak tüketilmesine izin verilir.
• Diyette tuz veya baharat yoktur- bunlara izin verilir, ancak çorba ve komposto hazırlarken sınırlı miktarlarda.
• Yalnızca siyah ekmeğe izin verilir, filizlenmiş tahılların eklenmesiyle .
• Alkolsüz– tek istisna şaraptır ev yapımı yerel olarak yetiştirilen üzümlerden.
• Yüksek fiziksel aktivite. Hunzakutlar aktif olarak kullandıkları çok dayanıklıdır. En Günışığı saatleri vücutlarını formda tutmalarına olanak tanıyan saha çalışması yaparak zaman harcıyorlar.
• Yaşam aşkı– Ne kadar zor ve aç zamanlar olursa olsun Hunzakutlar her zaman gülümser. Kazı yaparken bile şarkı söylemeyi ve şaka yapmayı severler.

Rusya'nın uzun karaciğerleri

Yaşam beklentisine göre dünya ülkeleri sıralamasında Rusya, 197 ülke arasında 116. sırada yer alıyor. Ortalama 71,4 yıl; erkeklerde 65,9, kadınlarda 76,7. Ancak hala sadece istatistikleri çürütmekle kalmayıp aynı zamanda yüzyılın sınırını da aşan insanlar var. Beş asırlık insanlarla tanışalım

Nanu Shaova 128 yaşında

Nanu Shaova, son resmi verilere göre Rusya'daki en yaşlı kişidir. 21 Ocak 2019'da 128 yaşında vefat etti. Dünya bu muhteşem kadını 2018 yılında başkanlık seçimlerine katılmak için tek başına sandık başına gittiğinde öğrendi. Nanu hayatı boyunca kolektif bir çiftlikte çalıştı ve zamanının çoğunu ayakta geçirmeye alışkın. Kadın ölümüne kadar iyi bir ruh hali, keskin görme ve işitme yeteneğini korudu.

Appaz İliev – 123 yaşında

Appaz İliev, 1886 doğumlu Guli köyünün yerlisidir. 56 yaşına kadar dağlarda yaşadı ve ilk kez Büyük Savaş sırasında vatanını savunma ihtiyacı ortaya çıktığında aşağı indi. Vatanseverlik Savaşı. Adam bugüne kadar tarımda çalışıyor ve sağlığı oldukça iyi. Üstelik tüm dişleri sağlıklı ve sağlamdır. Yaşlı, yalnızca bahçesinden yemek yediği, sigara ve alkol kullanmadığı için kendini hala iyi hissettiğine inanıyor.

Tanzilla Bisembeeva – 122 yaşında

Uzun ömürlü Tanzilya Bisembeeva

Tanzilla, pek çok şeye katlanmak zorunda kalmış, inanılmaz derecede güçlü ve iradeli bir kadındır. korkunç olaylar ve kayıplar. Büyük Vatanseverlik Savaşı sırasında ilk kocası öldü ve çocuğu henüz bebekken öldü. Kadın kederden kendini içine kapattı ve 49 yaşına kadar yalnız yaşadı. Ama yine de aşkıyla tanıştı ve hatta üç çocuk doğurdu.

Tanzilla Bisenbeeva her zaman iyi sağlık ve irade ile ayırt edildi. 100 yaşına gelene kadar bir kez bile doktora başvurmadı ve hatta evde çocuk doğurdu.

Kadın şu anda yaşıyor Astrahan bölgesi ve günlerini televizyon haberlerini izleyerek geçirmeyi tercih ediyor. Onun büyük aile: 10 torun, 24 torun çocuğu ve 2 büyük torun çocuğu.

Anishchuk Ekaterina – 116 yaşında

Ekaterina Trofimovna, 20. yüzyılın şafağında, 1903'te doğdu. Hayatı boyunca kolektif bir çiftlikte çalıştı ve İkinci Dünya Savaşı sırasında damat olarak bile çalıştı. Kadın öyle düşünüyor Uzun yaşamının sırrı her gün kutsal su içme alışkanlığında yatmaktadır. Ekaterina Trofimovna, sabahları bir bardak suyun kendisine tüm gün boyunca enerji verdiğini söylüyor. Bugün kadının etrafı geniş bir aileyle çevrili: 4 çocuk, 18 torun, 11 torun çocuğu ve 10 büyük torun çocuğu.

2019 yılında Rusya Federasyonu topraklarında yaşı 95'i aşan 8 binden fazla kişi yaşıyor.

Evdokia Treteikina – 114 yaşında

2019'un en başında 9 Ocak'ta Evdokia 114. doğum gününü kutladı. Artık emekli zamanının çoğunu evde geçirmeyi tercih ediyor. Asırlık adamın hala kıskanılacak bir iştahı var ve yemeyi tercih ediyor doğal ürünler saf protein açısından zengin: yumurta, tavuk göğsü ve süt. Ona göre olumlu bir tutum, kadının bir asırdan fazla yaşamasına yardımcı oldu.

Yaşam beklentisi rekoru

Aşağıdaki uzun ömürlülük vakaları bir zamanlar medyada ve basında geniş çapta tartışılmıştı. Kim bu büyükler? 100 yılın ötesinde yaşam nasıldır?

Maria, resmi olarak Ekvador'un tarihteki en yaşlı insanı olarak tanınıyor Güney Amerika. O hayat yolu 1889'da başladı ve 2006'da sona erdi. Kadının beş çocuğu vardı ve bunlardan ikisi hayatta kaldı. 116 yaşındayken yeterliliğini korudu ve sopa olmadan oldukça özgürce hareket etti. Hafta içi günlerini televizyon izleyerek geçirmeyi tercih etti. Kadın 117. yaş gününe sadece 18 gün kala yaşayamadı.

Belki de Lee Ching-Yun'un hikayesi bu koleksiyonun en muhteşem hikayesidir çünkü o 256 yıl yaşamayı başarmıştır! Adamın bizzat belirttiği gibi 1736'da doğmuştu ama birçok dolaylı veri 1677'nin lehine olduğunu gösteriyor. Her iki tahmini veri de şaşırtıcı rakamlar veriyor - sırasıyla 197 ve 256 yıl!

1928'de bir New York Times muhabiri yaşlıların ikamet ettiği yer hakkında bir araştırma yaptı. Eski zamanların çoğu, büyükbabalarının yetişkin Ching-Yun'u kendileri küçükken tanıdıklarını iddia etti.

Elbette görgü tanıklarının sözlerine güvenilemez ancak imparatorluk belgelerinde bulunan kayıtlar daha ciddi kanıtlardır.

Marie-Louise Meyer

Maria 1880'de doğdu ve 16 Nisan 1998'de öldü. Kendisi Kanada'nın en yaşlı sakinidir. Kadın iki kez evlendi ve on çocuk doğurdu. Aynı zamanda yaşam tarzı da sağlıklı olmaktan çok uzak: Günde birkaç sigara içiyordu ve ancak 90 yaşında bıraktı.

Sarah Knauss

Asırlık Amerikalı Sarah Knauss

Sara bütün yıl gezegenin en yaşlı sakini unvanını taşıyordu (16 Nisan 1998'den 30 Aralık 1999'a kadar) ve Amerika Birleşik Devletleri'nin tüm tarihindeki en yaşlı sakini olarak kabul ediliyordu. Sarah sadece 33 gün yeni milenyumu göremedi ve son 9 yıldır yaşadığı huzurevinde öldü.

Sarah'nın kızı da asırlık oldu ve 101 yaşına kadar yaşadı. Bu bir kez daha kalıtımın büyük bir rol oynadığını doğruluyor.

Asırlıkların sırları

Nasıl uzun ve iyi yaşanır? Hangi kuralların işe yaradığını öğrenmenin en iyi yolu asırlık insanlara sormaktır!

Gertrude Weaver (116 yaşında): “Önemli olan, insanlara size davranılmasını istediğiniz şekilde davranmaktır. Bu psikolojik rahatlığın korunmasına yardımcı olacaktır. Kronik ve uzun süreli olanlardan kaçınmak, alkolden kaçınmanıza ve iyi bir uyku çekmenize yardımcı olur.”

Jesse Galana (109 yaşında) kendini öne çıkardı ve şunları önerdi: “ Mutlu ve uzun bir yaşamın sırrı, içinde erkeklerin olmamasıdır! Değerlerinden daha fazla stres yaratıyorlar! Hiç evlenmedim ve bunun hayatım boyunca verdiğim en iyi karar olduğunu düşünüyorum."

Alexander Imich, (111 yaşında) “Kendimi iyi hissediyorum ve uzun yaşıyorum çünkü vücudumu nasıl dinleyeceğimi ve ona istediğini vermeyi biliyorum: kümes hayvanlarından, balıktan ve taze sebzelerden elde edilen temiz protein. Bütün gençliğimi ve gençliğimi jimnastiğe ve yüzmeye adadım.”

Durand Villardov (108 yaşında) "Benim taahhüdüm Sağlıklı yaşam– sabahları meyveli bir porsiyon yulaf ezmesi, akşam yemeğinde sebzeli bir porsiyon balık ve günde en az 7 şınav.”

George Boggess (105 yaşında) « Modern insanlar Arabayla seyahat etmeyi tercih ediyorlar ve boşuna! Uzun yaşamanın sırrı her türlü hava koşulunda yürümektir.”

Dünyanın Asırlık İnsanları

Kuşlar uzun ömürlüdür

Şaşırtıcı bir şekilde, bazen bir kuşun yaşam beklentisi neredeyse bir insanın ömrüyle aynıdır. Hadi düşünelim birkaç örnek:

• Kakadu– evcil hayvan mağazalarının müdavimi ve oldukça popüler Evcil Hayvan kümes hayvanı yetiştiricileri arasında. Uygun bakım ile böyle bir kuş, sahibiyle 60 yıla kadar yaşayabilir.
• Beyaz turna (Sibirya vinci)– nadir görünüm Rusya'nın yalnızca birkaç bölgesinde var. Nüfusları her yıl hızla azalıyor ve biyologlar sayılarını eski haline getirmek için mümkün olan her şeyi yapıyorlar. Büyük şans, ne vahşi koşullar bu kuşlar 45 yıla kadar ve rezerv koşullarında 80'e kadar yaşayabilir.
• Altın Kartal– en güzel ve en büyük yırtıcı kuşlardan biri. İÇİNDE Orta Asya insanlar hala onları spor avcılığı için evcilleştiriyor. Böyle bir ortaklık uzun yıllar sürebilir çünkü altın kartalın ömrü yaklaşık 50 yıldır.
• Kaz– sadece yabani değil, evcil kaz da 30 yıla kadar yaşayabilir. Tabii ona bir şans verirseniz. Bunun bir örneği Ukrayna'nın Çernigov bölgesinde yaşayan Gosha'dır. Kendisine özgü herhangi bir durumu yok: Sahipleri kuşa acıdı ve hayatını huzur içinde yaşamasına izin verdi. Doğru, sahiplerinin itiraf ettiği gibi, 27 yaşına gelindiğinde Gosha'nın karakteri büyük ölçüde kötüleşti ve gerçek bir cimri oldu.

• Karga V doğal şartlar Karga o kadar uzun yaşamıyor; yaklaşık 30-40 yıl. Ancak esaret altında 70 yıla kadar yaşayabileceklerine dair kanıtlar var.

Uzun ömürlü hayvanlar

Hayvanlar arasında da çok sayıda uzun karaciğer vardır. En dikkat çekici canlıları listeleyeceğiz.

• Asya fili. Asya (Hint) fili, filden sonra ikinci büyüklükte olan görkemli bir yaratıktır. savana fili. Dünyadaki en tehlikeli otobur olarak kabul edilir. Ortalama yaşam beklentisi 60 yıldır, ancak rezerv koşullarında hayvan yaklaşık 80 yıl yaşayabilir.
• Hatteria. Yeni Zelanda'daki birkaç adada yaşayan nadir bir sürüngen. Gagalı balıkların eski düzeninin tek modern temsilcisi. İÇİNDE yaban hayatı bu canlılar 100 ila 200 yıl kadar yaşayabilirler.
• fil kaplumbağası– en çok büyük kaplumbağa yalnızca Galapagos Adaları'nda bulunan karada Pasifik Okyanusu. Bir yetişkin 1,8 metre uzunluğa ve 400 kg ağırlığa ulaşabilir. Bilim adamlarına göre, böyle bir kaplumbağa vahşi doğada 200 yıldan fazla yaşayabilir, ancak esaret altında bu rakam 170'e düşüyor.
Kuzey yürüyüşü – sağlığa ve uzun ömürlülüğe yürüyüş

Bültenimizde daha da ilginç materyaller var!

Ne yazık ki ya da neyse ki insan hayatı sınırlıdır. Çok az insan yüzüncü yıl dönümlerini görecek kadar hayatta kalmayı başarıyor. Her durumda, asırlık insanlar hakkında konuşuyorlar ve onlarla röportaj yapıyorlar, geçmiş zamanların anılarını ve sağlığın sırlarını canlandırmaya çalışıyorlar. İÇİNDE modern tarih Bu alanda güvenle rekor sahibi sayılabilecek birkaç kişi kaldı.

Onaylanan yaşı 115'i aşanlara genellikle süper asırlık kişiler denilebilir. İlginçtir ki bunlardan bazıları uzun zamandır sigara içti, alkolü kötüye kullandı. Diğerleri yalnızca alıntı yapıyor sağlıklı görüntü hayat.

Elbette yaşı 120'ye ulaşan Japon Shigechiyo Izumi'yi veya söylentilere göre 168 yaşına kadar yaşayan efsanevi Azerbaycanlı çoban Shirali Muslimov'u hatırlayabiliriz. Ancak bu kadar etkileyici rakamlar hiçbir zaman belgelenmedi. Size yaşı doğrulanan süper asırlık insanlardan bahsedeceğiz.

Christian Mortensen (1882-1998). Bu adam resmi olarak daha güçlü seks arasında en önemli uzun karaciğer olarak kabul ediliyor. Danimarka'da doğdu, hayatının çoğunu Amerika'da geçirdi. Toplamda Mortensen'in yaşı 115 yıl 252 gündü.

Doğum günü 16 Ağustos 1882'ydi ve 25 Nisan 1998'de öldü. Bu uzun karaciğerin olağandışı yanı sadece bir erkek olması değildi. Aslında bu saygıdeğer yaşlılar kategorisinin on temsilcisinden dokuzu kadındır.

Mortensen öne çıkmayı başardı çünkü hayatının 95 yılı boyunca her gün birkaç puro içti. Bilim adamları evliliğin ömrü uzattığına inansa da adam uzun yaşamının büyük bir kısmını bekar geçirdi. Evlilikte sadece 10 yıl yaşadı. 1903 yılında Danimarkalı ABD'ye taşındı ve burada uzun süre terzi ve sütçü olarak çalıştı.

Maggie Pauline Barnes (1882-1998). Bu kadın 6 Mart 1882'de köle olarak doğdu. Ve 115 yıl 319 gün sonra 19 Ocak 1998'de hayatını kaybetti. Maggie Barnes hakkında çok az şey biliniyor ancak etkileyici yaşına bakılırsa hayatının olaylarla dolu olduğu varsayılabilir. 15 çocuğundan 11'ini geride bırakmak da dahil olmak üzere tüm sıkıntıları onurla atlattı. Asırlık genç, bacağındaki küçük bir enfeksiyonun neden olduğu komplikasyonlar nedeniyle hayatını kaybetti.

Onun rekoru da şaşırtıcı çünkü 20. yüzyılın başında Afrikalı Amerikalılar için ortalama yaşam beklentisi 40-42 yıldı ve beyaz ırk için bu biraz daha yüksekti - 47 yıl. Aradaki fark sürekli daralsa da Barnes gerçekten imkansızı başardı; kendi dönemindeki ortalama yaşam süresinden 75 yıl daha uzun yaşadı.

Bessie Cooper (1896 -). Zaten efsane olan kadın 26 Ağustos 1896'da doğdu. Zaten 116. yaş gününü kutladı ve 2011 yılında gezegenimizin en yaşlı sakini oldu. Uzun yaşamasının sırrını basitçe şöyle anlattı: "Başkalarının işlerine karışmam" ve "Abur cubur da yemem." Cooper'ın hayatı üç asır sürdü, iki dünya savaşından sağ çıktı ve tarihte önemli dönüm noktalarına tanık oldu.

Bessie Georgia'da öğretmen olarak çalışmaya başladı. 28 yaşında evlendi, eşinin ölümüyle evliliği 69 yaşına kadar sürdü. O zamandan beri aile çiftliğinde yalnız yaşıyor. Bessie 105 yaşında bir huzurevine taşındı. 4 çocuğu, 12 torunu, 15 torununun çocuğu ve bir torununun torunu onu 115. yaş gününde kutladı.

Elizabeth Bolden (1890 - 2006). Bu kadın 15 Ağustos 1890'da doğdu ve 11 Aralık 2006'ya kadar yaşadı. O sırada 116 yıl 118 günlüktü. Tennessee'de kölelikten kurtulmuş siyahlardan oluşan bir ailede doğdu.

Bayan Bolden için hayat oldukça zordu. Uzun ömürlülük genleri çocuklarına aktarılmadığından kadının kaderi yedi çocuğundan beşinden daha uzun yaşamaktı. Ancak onun sayesinde, büyük olasılıkla değerli uzun ömür genini koruyacak, kıskanılacak ve çok sayıda yavru ortaya çıktı.

Elizabeth Bolden'ın ölümünden sonra, 75'inin büyük-büyük-büyük-büyük-torunları da dahil olmak üzere 500'den fazla doğrudan soyundan geldiği ortaya çıktı. Kadın hayatı boyunca bir çiftlikte çalıştı. Her zaman bir aile insanıydı ve değerli tavsiyeler vermeyi severdi.

2004 yılında Elizabeth felç geçirdi ve ardından çok az konuşmaya ve neredeyse her zaman uyumaya başladı. 116'ncı yaş gününde dondurma ve şekerin tadına varırken huzurevinde hayatını kaybetti.

Tain Ikai (1879 - 1995). Ten Ikai'nin onaylanmış ömrü 116 yıl 175 gündür. Kendisi hem Japonya'nın hem de Asya'nın en önemli asırlık insanıdır. 18 Ocak 1879'da Kansei şehrinde çiftçi bir ailenin çocuğu olarak dünyaya geldi. Kadın 20 yaşındayken evlendi ve dört çocuğu oldu; 1995 yılına kadar bunların hepsi hayatta kaldı.

Thane hayatı boyunca nakış ve seramikten keyif aldı. Diyetinin temeli pirinçti. Belki de onu kanserden ve kalp hastalığından kurtaran şey geleneksel Japon yemekleriydi. Kadının ölümünden sonra yapılan otopsi, böbrek yetmezliğinden öldüğünü gösterdi. Bu, otopsi prosedürüne tabi tutulan tek asırlık kişidir.

Maria Capovilla'nın (1889 - 2006). Bu asırlık kişi Ekvador'u temsil ediyor. 14 Eylül 1889'da doğdu ve onunla aynı yaşta oldu. Eyfel Kulesi. Sonuç olarak Meryem 116 yıl 37 gün yaşadı. Tarihe en yaşlı Güney Amerikalı kadın ve en yaşlı kadın olarak geçti. eski sakin Güney Yarımküre. Capovilla 117. yaş gününden sadece bir ay önce öldü.

Asırlık kişi çok sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etti. Hiç sigara içmedi, yalnızca ara sıra alkol içiyordu. Maria bir albay ailesinde doğdu, hayatı yerel seçkinler arasında başladı. 1917'de kadın İtalyan kökenli bir subay olan Antonio Capovilla ile evlendi. Çiftin beş çocuğu vardı ve bunlardan ikisi Maria sonunda hayatta kaldı.

Yüz yaşındayken Maria neredeyse ölüyordu ve hatta cemaat almayı bile başardı. Ancak daha fazla sağlık sorunu yaşamadan iyileşmeyi başardı. Asırlık süper kahraman bastonsuz yürüdü, gazete okudu ve televizyon izledi. Sağlığı hızla bozuldu, okumayı ve konuşmayı bıraktı.

Maria Louise Mailer (1880 - 1998). Kadın, 16 Nisan 1998'de 117 yaş 230 günlükken hayatını kaybetti. Oğullarından biri de onunla aynı huzurevindeydi ve kızı o sırada 90 yaşındaydı. Ve Fransız-Kanadalı asırlık oyuncu 29 Ağustos 1880'de Quebec'te doğdu. Maria Louise 30 yaşındayken dul kaldı - kocası zatürreden öldü.

Trajediden sonra Ontario-Quebec sınırına taşındı ve burada gelecekteki ikinci kocası Hector Mailer ile tanıştı. Maria Louise, uzun ömürlülüğünün sıkı çalışmasının ödülü olduğuna inanıyordu. Gerçekten zor zamanlar geçirdi - iki evliliğinde 10 çocuk doğurdu. Zaman zaman bir kadeh şarap içmeyi seven asırlık kişi, aynı zamanda uzun süre sigara içti ve bu bağımlılıktan ancak 90 yaşında kurtuldu.

Lucy Hannah'nın (1875 - 1993).Şaşırtıcı bir şekilde, bu uzun ömürlü kadın hiçbir zaman gezegendeki en yaşlı insan olarak görülmedi. Gerçek şu ki, böyle bir fahri unvanın sahibi Jeanne Kalman ile aynı dönemde yaşıyordu. Öyle de olsa Hannah 117 yıl 248 gün yaşadı.

Kendisi gezegendeki en yaşlı Afro-Amerikalı kadın ve ondan daha uzun yaşayan yalnızca iki kişi var. modern tarih. Akrabaları, belgelerdeki karışıklık nedeniyle Lucy'nin bir yaş daha büyük olduğunu iddia etse de bu durum onun sıralamamızdaki yerini değiştirmiyor.

Lucy, 16 Temmuz 1875'te Alabama'da doğdu. Büyük Göç sırasında ırkçı zulümden kaçmak için kadın Detroit'e taşındı. 1901'de John Hannah ile evlendi ve çiftin sekiz çocuğu oldu. Lucy öldüğünde sadece ikisi hayattaydı. Lucy'nin uzun yaşamını genlerine borçlu olduğunu belirtmekte fayda var - iki kız kardeşi yüz yıl değişti ve annesi 99 yıl yaşadı.

Sarah Knauss (1880 - 1999). Sarah tarihteki en yaşlı ikinci kişidir. 119 yaş 97 günlükken vefat etti. 24 Eylül 1880'de doğdu ve yeni milenyumdan sadece birkaç gün önce öldü. Fakat fahri unvan Asırlık bu kişi Sarah'ı pek ilgilendirmiyordu. Gezegendeki en yaşlı insan olduğu kendisine söylendiğinde tek tepkisi "Ne olmuş yani?" oldu.

Kadın tüm hayatı boyunca Pensilvanya'da yaşadı. 21 yaşında evlendi ve profesyonel terzi olarak çalıştı. Senin bile Düğün elbisesi ve Sarah kutlama için masa örtülerini kendisi dikti. 4 yaşında dikiş dikmeye başladı. Sarah'nın kızı onu çok iyi tanımladı Sakin kişi hiçbir şeyin rahatsız edemeyeceği.

Uzun yaşamanın sırrı tam da burada yatıyor çünkü stresin insan sağlığını büyük ölçüde etkilediği biliniyor. Sarah'nın 102 yaşına kadar yaşayan bir çocuğu vardı. 64 yıllık evli olduğundan hem kızı hem de kocası hayatta kaldı. Sarah Knauss, Amerika'daki Büyük Buhran'daki 7 savaştan sağ kurtuldu ve 23 ABD başkanının yönetimi altında yaşadı. Öldüğü sırada Brooklyn Köprüsü ve Özgürlük Anıtı'ndan daha yaşlıydı.

115 yaşındaki Sarah da bazı şeyleri kendi başına yapabilecek kadar sağlıklı olduğu için bu kadar uzun yaşamaktan hoşlandığını söyledi. Onun tutkuları televizyonda golf izlemek ve keskin iğneler yapmaktı. O hayrandı sütlü çikolata, fındık ve cips.

Jeanne Kalman'ın (1875 - 1997). Bu kadının sicili hâlâ eşsiz; o, gezegende yaşayan en yaşlı insan. Yakında birinin onun 122 yıl 164 günlük rekorunu kırabileceğine inanmak zor. Jeanne, 21 Şubat 1875'te Fransa'nın Arles kentinde doğdu ve 4 Ağustos 1997'de öldü. Jeanne'nin yaşamı boyunca insanlık otomobili icat etti, sinemayı icat etti, uçak yapmayı öğrendi, paslanmaz çeliği eritti ve televizyon ortaya çıktı.

Jeanne Kalman'ın hayatında muhteşem bir buluşma yaşandı. 13 yaşındayken Vincent Van Gogh ile bizzat tanıştı. Büyük sanatçının kendisine kirli, kasvetli ve dağınık giyinmiş göründüğünü hatırladı. Sarah Knauss gibi Zhanna'nın uzun ömürlülüğü de doğrudan strese karşı bağışıklığıyla bağlantılı. Kadın aynı zamanda esprili biriydi; her yeni doğum gününde uzun ömrünün yeni sırrını anlatıyordu.

120. doğum gününde Jeanne'ye geleceği nasıl gördüğü soruldu. Buna esprili ve üzgün bir şekilde cevap verdi: "Çok kısa." Jeanne Calment yüz yaşına gelene kadar bisiklete biniyor ve içki içiyordu ve genellikle neredeyse ölene kadar sigara içiyordu. Kadın, yaşını bu sayede kandırabildiğini iddia etti güçlü mide ve fiziksel aktivite. İnsanlara şunu tavsiye etti: "Eğer sorunla ilgili hiçbir şey yapamıyorsanız endişelenmenize gerek yok."

İlginç bir şekilde Zhanna, 90 yaşındayken dairesini avukat Raffrey'e satmak için bir anlaşma yaptı. Bayan Kalman'a aylık belli bir miktar ödemeyi taahhüt etti ve onun ölümünden sonra yaşlı kadının malları onun malı olacaktı. O dönemde dairenin maliyeti 10 yıllık katkı payına eşitti. Sonuç olarak Zhanna, açgözlü avukattan iki yıl daha uzun süre hayatta kaldı ve anlaşma tamamlandıktan sonra 30 yıl daha yaşadı.

Süre insan hayatı birçok faktöre bağlıdır: yaşam tarzı, beslenme, ikamet yeri, belirli hastalıklara genetik yatkınlık. BDT ülkelerinde ortalama yaşam beklentisi erkeklerde 60, kadınlarda ise 65 yıl civarındadır. Ülkelerde Batı Avrupa bu rakam biraz daha yüksektir. Ancak daha sonra tartışılacak kişiler tüm rekorları kırarak büyük bir yaşam sevgisi sergilediler.

Süper asırlık insanlar

En yaşlı adam tarihte

En uzun yaşayan kişi ise bir kadındı (istatistiksel olarak kadınlar erkeklerden daha uzun yaşıyor). Bu kahramanın adı Jeanne Louise Calment, bu kadın 21 Şubat'ta Fransa'da 1875'te doğdu ve 4 Ağustos 1997'de öldü. Toplam yaşam beklentisi 122 yıl 164 gün(toplam 44724 gün). Jeanne, bilimin tanıdığı en uzun yaşamı yaşayan kişi oldu. Kadın kızlarından ve hatta torunlarından daha uzun yaşadı. Bu kahramanın yaşam beklentisiyle ilgili bilgiler bilimsel makalelerde dikkatlice belgelenmiştir.

En yaşlı adam

En yaşlı adamın yaşıyla ilgili bazı tartışmalar var. rekor sahibinin Japon Shigechiyo Izumi olduğunu iddia ediyor. 29 Haziran 1865'te doğduğu ve 21 Şubat 1986'da öldüğü söyleniyor. Eğer doğum tarihi doğruysa (görünüşe göre hiçbir belge günümüze ulaşmadı), o zaman Japonya'dan gelen asırlık kişi yaşıyordu. 120 yıl 237 gün. Sadece Fransa'dan uzun karaciğerli Jeanne Calment hayatta kaldı. Shigechio sadece gezegendeki en yaşlı adam değildi, aynı zamanda en uzun süre kalma rekorunu da kırdı. emek faaliyeti 98 yaşında bir kişi için. Şaşırtıcı bir şekilde, Japonların çok daha uzun bir iş deneyimi var ortalama süre Bugün Avrupa'da yaşam. Adı 1871'de Japonya'nın ilk nüfus sayımında kaydedildi. İlginçtir ki adam 70 yaşında sigara içmeye başladı. Ancak asırlık kişinin ölümünün ardından Tokyo Epidemiyoloji Departmanı ve Gerontoloji Enstitüsü, aile kayıt kayıtlarına göre Shigechio'nun 12 yaşında öldüğünü bildirdi. 105 yıl. Bunun doğru olup olmadığını muhtemelen öğrenemeyeceğiz.

Dünya üzerinde yaşamış en yaşlı adam olma hakkının ikinci adayı ise Thomas Peter Thorvald Christian Ferdinand Mortensen'dir (16 Ağustos 1882 - 25 Nisan 1998). Thomas'ın doğum tarihi karanlıkta kalmasa da Guinness Rekorlar Kitabı onu Shigechio Izumi'den sonra ikinci olarak görüyor. Christian Mortensen, Danimarka'da doğan en yaşlı kişidir ve gezegendeki en yaşlı on kişiden biridir. Toplamda yaşadı 115 yıl 252 gün. Christian Mortensen'in ömrü hakkında hiç şüphe yok; doğum kayıtları, kilise vaftiz kayıtları ve hatta doğum tarihinin doğru olduğunu gösteren Danimarka nüfus sayımı kayıtları bile var.

Bugün hayatta olan en yaşlı kişi

En yaşlı kadının asırlık Fransız Anna Eugenie Blanchard (16 Şubat 1896 doğumlu) olduğu ortaya çıktı. Kadın 114 yıl 142 günden fazla yaşadı.
Bugün yaşayan en yaşlı adam, 21 Eylül 1896'da doğan, uzun ömürlü bir Amerikalı olan Walter Breuning'dir. 113 yıl 290 günlükken, gezegendeki en yaşlı insanlar arasında 4. sırada yer aldı; önünde sadece üç kadın vardı, bunlardan biri Anna Blanchard'dı.

Muhtemelen her birimiz mümkün olduğu kadar uzun yaşamak istediğimizi düşünmüşüzdür. Belki birisi "Dünyanın en uzun yaşayan insanı" unvanını almaktan çekinmez. Peki asırlık insanlar kimdir ve uzun ömürlü olmalarının sırrı nedir?

İnsan ırkı arasında uzun karaciğer, yaşı ortalama istatistiksel normdan önemli ölçüde daha büyük olan kişi olarak kabul edilir. Her ülkenin asırlık insanlar için kendi yaşı vardır. Örneğin ABD'de bu rakam 85, Rusya'da ise 90 yıldır. Küresel ömrü 90 yıldır.

Rekorlar Kitabı'ndaki resmi verilere göre dünyada kadınlar arasında en uzun yaşayan kişi 122 yaşına ulaşan Fransız Jeanne-Louise Calment, erkekler arasında ise 116 yaşına kadar yaşayan Japonya'dan Jiroemon Kimura oldu. Onları biraz daha yakından tanıyalım.

Dünyanın en uzun yaşayan insanı: Jeanne Kalment

Bu saygın hanımefendi, hayatında hiç çalışmamıştı ki ona göre uzun ömürlülüğün sırrı budur. Kelman ofiste oturarak zaman kaybetmek yerine egzersiz yaptı. Programı tenisten eskrime kadar çok çeşitli sporları içeriyordu. Fransız kadın uzun yaşamını çok fazla sebze yemesine ve pratikte yemek yememesine bağladı. et ürünleri. Zhanna Kelman'ın yüz on yedi yaşında bile sigara içtiğini belirtmekte fayda var. Sigarayı bırakmasının nedeni sağlık durumu değil, kendisi de neredeyse görme yetisini kaybettiği için birinden sigara yakmasını istemek zorunda kalmasıydı. Zhanna Kelman Ağustos 1997'de öldü.

21. yüzyılın ünlü asırlık insanları: Jiroemon Kimura

Ketango şehrinde doğdu ve emekli olana kadar postanede çalıştı. Ama hak ettiğim bir dinlenme yerine, tarım. Kimura 116. yaş gününü çok sayıda akrabasıyla kutladı: 15 torun, 24 torun çocuğu ve 14 büyük torun çocuğu. Ketango belediye başkanı doğum günü için onu bizzat görmeye geldi. En az yüz yıl yaşamak için balık yemelisiniz. Bu asırlık kişinin bakış açısından uzun ömürlülüğün sırrı budur. Japonlar alkol içmiyor, fazla yemek yemiyor, sigara içiyordu. Jiroemon Kimura 12 Haziran 2013'te öldü.

Tarihsel verileri ele alırsak, “Dünyanın En Yaşlı Adamı” unvanı Çinli Lee Ching-Yun'u hak ediyor. 1933 yılında 256 yaşında vefat etti. Hayatı boyunca 23 karısı ve 180 mirasçısı vardı. Lee Ching-Yun fiziksel olarak güçlüydü: 70 yaşında öğretmenlik yaptı dövüş sanatlarıÇin ordusunda. Adam sağlığını güçlendirmek için şu bitkilerden infüzyonlar içti: şifalı otlar kendisi topladı. İle egzersiz yapmak erken çocukluk, iç huzur Pirinç ve şarap yemek Lee Ching-Yun'un uzun ömürlülüğünün sırrıdır. Çin arşivlerine göre dünyanın en uzun yaşayan adamı, 150. ve 200. yıldönümlerinde Çin İmparatorluk Hükümeti'nden tebrikler aldı.

Asırlık insan sayısı açısından en ünlü ülke Japonya, ikinci sırada İsveç, üçüncü sırada ise Büyük Britanya yer alıyor. Bu ülkelerin sakinlerinin uzun ömürlülüğünün sırrı, tüketim olarak düşünülebilir. büyük miktar deniz ürünleri, soya, yeşil çay. Modern bilim adamlarına göre en çok uzun ömürlü insanlar uzun yaşamalarını sağlayan belirli bir genetik kombinasyona sahiptirler. Dünya çapında bu tür benzersiz insanların yalnızca %5'i var. Tabii ki yaşam beklentisi sadece bu faktörden değil aynı zamanda birçok şeyden de etkileniyor: yaşam tarzımız, çeşitli hastalıklar, stres, ekoloji, beslenme.

Çok güzel bir söz var: "Bütün insanlar cennete gitmek ister ama ölmekten korkar." Bu yüzden uzun yaşamanın hayalini kurarlar. Ve Dünya'da insanların çok ileri yaşlara kadar yaşadığı birçok durum var. Yaşamları ve uzun ömürlülük sırları her zaman toplumun ilgisini çekmiştir. Kim bu uzun karaciğerliler? Peki dünyanın en yaşlı adamı kaç yıl yaşadı?

Bilmek ister misin

Yaşlı asırlık adam hakkında mı?

Dünyanın en yaşlı adamı. Asırlık insanlar hakkında doğrulanmış ve doğrulanmamış gerçekler

Bugünlerde kimse kimsenin sözüne inanmıyor, bu nedenle elde edilen tüm başarılar Guinness Rekorlar Kitabı'na kaydediliyor.

Kitabın ilk yayımı 27 Ağustos 1955'te gerçekleşti ve o zamandan bu yana kitapta bir kaydın yayımlanması resmi olarak tescil edildi.

Peki Kitabın ortaya çıkmasından önce tutulan kayıtlar ne olacak?

Ama hiçbir şekilde. Geriye sadece “görgü tanıklarının ifadesine göre” maddesinin konulması kalıyor.

Yani "görgü tanıklarının ifadesine göre" dünyanın en yaşlı insanı Methuselah 969 yıl yaşadı.

• Eğer İncil'i okursanız, orada bununla ilgili bir açıklama bulacaksınız. uzak zamanlar insanlar genellikle 800 yaşına kadar yaşadılar.
• Yavaş yavaş, uzun ömür eşiği azaldı ve bugün 100. yılı aşan herkes asırlık sayılıyor.

Bu arada, sayıları çok az değil.

• Yine "görgü tanıklarına göre" dünyanın en yaşlı insanı Çin'de doğan ve 256 yıl yaşayan Li Qingyun'dur.
• Aynı doğrulanmamış uzun karaciğer, 168 yıl yaşayan Azerbaycanlı çoban Şirali Muslimov'dur.
• Bir diğer resmi olmayan asırlık kişi ise 132 yaşında ölen Gürcistan vatandaşı Antisa Khvichava'dır.
• Rusya'daki en yaşlı asırlık kişinin 123 yaşında ölen Dağıstanlı Magomed Labazanov olduğu düşünülüyor. Defalarca onu Guinness Rekorlar Kitabı'na kaydetmek istediler ama yeterli zaman yoktu.
• Şu anda Rusya Kayıtlar Kitabı'ndaki resmi verilere göre Rusya'nın en yaşlı sakini, halen Astrahan bölgesinde yaşayan ve 120 yaşına ulaşmış olan Tanzilya Bisembeeva'dır. Rekoru henüz Guinness Rekorlar Kitabı'na kaydedilmediği için resmi değil.
• Dünyanın belgelenen asırlık insanlarının lideri, 122 yıl 5 ay 14 gün yaşayan Fransız kadın Jeanne Calment'tir.
• Dünyanın resmi olarak en yaşlı insanı, 29 Kasım 2016'da 117. yaş gününü kutlayan Emma Morano'dur.

Dünyanın en yaşlı insanı kaç yaşındadır? Emma Morano hakkında kısa bilgi

Emma Morano, İtalya ve İsviçre sınırına yakın Lago Maggiore Gölü kıyısında yer alan küçük Verbania kasabasında yaşıyor.

19. yüzyılda doğmuş yaşayan tek kişi olduğuna inanılıyor. Dolayısıyla 19., 20. ve 21. yüzyılların sakinidir. Emma üç kraldan, on bir Papadan ve iki dünya savaşından sağ kurtuldu.

Asırlık büyük bir ailede doğdu.

• Beş kız kardeş ve üç erkek kardeşten oluşan sekiz çocuğun en büyüğüydü. Hayatım boyunca bir jüt fabrikasında çalıştım, sonra aşçı olarak çalıştım.
• Birinci Dünya Savaşı sırasında nişanlısı kaybolunca, sevilmeyen bir komşusuyla zorla evlendirildi. Ona göre evlilik uzun sürmedi - sadece iki yıl, aslında 13 yıl sürdü. Emma, ​​altı aylıkken ölen tek çocuğunun ölümünden sonra nihayet kocasından boşandı. Evlilik mutlu değildi; kocası onu sık sık dövüyordu.

Emma, ​​uzun yaşamanın sırrı olarak yaklaşık 100 yıldır uyguladığı diyeti söyledi. 20 yaşındayken bir doktor ona anemi teşhisi koydu ve ona üç adet rafadan yumurta, biraz et, ayrıca meyve ve sebze yemesini tavsiye etti.

Asırlık adam şimdi iki tane yiyor çiğ yumurta, bir adet yumuşak haşlanmış yumurta, biraz ince doğranmış çiğ et ve birkaç kurabiye.

Dişlerim olmadığı için az yiyorum

" diye şaka yapıyor.

Morano asla sigara içmedi ve çok nadiren alkol içti. İlerlemiş yaşına ve işitme ve görme sorunlarına rağmen aklı başında ve hafızası güçlüdür. Hatta farklı şehir ve ülkelerden misafir bile alıyor.