Enerji Diyeti (ED), çeşitli aromalara sahip konsantreler şeklinde sunulan fonksiyonel dengeli bir beslenme sistemidir. Tekniğin temel amacı, sadece kilo vermeyi değil, aynı zamanda kilo almayı da sağlayan metabolizmanın düzenlenmesidir.

Belki de her kilo verenin karşılaştığı ana ikilem, enerji kaybetmeden fazla kilo vermek için nasıl doğru beslenileceğidir.

Şu anda, aşırı kilo ile mücadele için hızlı diyetlerin listesi kapsamlıdır. Genellikle, bir kilo verme tekniği seçerken, bir kişi zorluklarla karşılaşır (kullanım için kontrendikasyonlar, alerjiler, monoton bir diyet, gıda intoleransı). Bu nedenle, en uygun beslenme sistemini seçme sürecinde, düşük kalorili yemekler oluşturmak için sağlık durumuna, gıda bağımlılığına, vücut özelliklerine ve boş zamanın mevcudiyetine odaklanmanız gerekir.

Her yıl hızlanan hayatın ritmi, kilo verme sürecini zorlaştırıyor. Modern insanın düşük kalorili sağlıklı yiyecekler yaratmak için yeterli zamanı veya enerjisi yoktur. Bu gerçek göz önüne alındığında, modern gıda endüstrisi "hazır diyetler" için birçok seçeneğe sahiptir.

En popüler olanı, fonksiyonel beslenme markası NL International Energy Diet'in ürünleridir. 15 yıldır şirket, dünya çapında 12'den fazla ülkede çevre dostu ev kimyasalları, sağlıklı gıda ürünleri ve kozmetik ürünleri satıyor.

Enerji Diyetlerinin ne olduğuna, kilo vermek için Enerji Diyetinin nasıl içileceğine, ED kilo alma metodolojisinin bir açıklamasına daha yakından bakalım.

Genel bilgi

ED yaşam için besindir. Çoğu yöntemin aksine (örneğin) Enerji diyetleri, konsantrelerin insan sağlığı üzerinde yararlı bir etkisi olan dengeli bir bileşime sahip olması nedeniyle yaşam boyunca sistematik kullanıma yöneliktir. Yani kasları sıkılaştırır, vücudu faydalı maddelerle doyurur, kan damarlarını güçlendirir, "zararlı" seviyesini azaltır, bağırsakları normalleştirir, enerji / güç katar.

Vatan kuru karışımları ED - Fransa. Ürünün ilk versiyonu 2003 yılında seri üretime geçmiştir. Önümüzdeki dört yıl boyunca hat değişti: aspartam hariç tutuldu, karışımların hazırlanması için “su” temeli “süt” ile değiştirildi, “katı gıda” ortaya çıktı - omlet, enzimler eklendi, guarana çıkarıldı, yeni lezzetler geliştirildi - “bezelye çorbası”, ekmek, krem ​​brüle.

Zaten 2010'a kadar. enerji diyet kokteylleri Portekiz, Lüksemburg, Ukrayna, İspanya, İngiltere, Rusya, Belçika, Litvanya, Polonya, Fransa, Almanya, Kanada, Kazakistan'a yayılmıştır. Yoğun küresel genişleme dönemine yeni tatların ortaya çıkması eşlik ediyor: "domates salçalı ekmek", "yabani meyveler".

2010 yılında Anatoly Kulik'in ekibinin ED gıda malzemeleri ile bir katamaran üzerinde yaptığı dünya turunun özü Mauritius'ta "Enerji Diyeti ile Okyanuslar Ötesi" özel bir proje başlıyor. Yüzme süresi boyunca gönüllüler 200 kutu diyet formülü yediler. Çoğu kapuçino, omlet ve mantar aromalı ürünlerdi.

2014 yılında 2 ay süren “Ekstra kilo kabul ediyoruz” maratonu geçti. Yarışmanın amacı Energy Diet ürünlerinin kullanımının etkinliğini test etmektir. 60 gün sonra kilo vermenin sonuçları tüm beklentileri aştı: bu süre zarfında katılımcılar 987 kg kaybetti.

Sürüm 2013 bir tat yaptı - "muz", 2014. - "yulaf ezmesi".

Konsantrelerin bileşimi, vücudun yaşamı için gerekli maddeleri içerir: vitaminler, lif, karbonhidratlar, proteinler, yağlar, mineraller.

Yemeği hazırlamak için karışıma %1,5 oranında süt ilave etmeniz ve bir çalkalayıcı yardımıyla homojen bir kıvama gelene kadar karıştırmanız gerekir.

Kuru karışımların düşük kalorili içeriğine (250 kcal / porsiyona kadar) rağmen, enerji diyeti tokluk hissi yaratarak kilo vermeyi kolaylaştırır.

ED hattı şunları içerir:

• tatlı kokteyller - 7 adet;
• yulaf ezmesi;
• çorbalar - 5 çeşit;
• makarna "Orman meyveleri" ile ekmek;
• krem brule tatlısı;
• omlet;
• ED kokteyllerinin sindirimini ve emilimini artıran bir enzim kompleksi.

Çok çeşitli "hazır yemekler", diyeti çeşitlendirmenizi sağlar. Standart Enerji diyetleri seti 17 konsantre içerir. İstenirse, kokteyller izin verilen sebzeler, kırmızı meyveler (“ED Zayıflama Programı” bölümünde izin verilen malzemeleri ayrıntılı olarak ele alacağız), mantarlar, tavuk, yeni tatlar ile birleştirilebilir.

Şirketin resmi web sitesinde, enerji diyet ürünleri doğrudan üreticiden geniş bir yelpazede sunulmaktadır. Her birine ayrıntılı bir açıklama eklenmiştir: bileşim, artılar, hazırlama ilkesi, maliyet, enerji değeri, uygunluk sertifikası.

Kilo kaybı için hazır kokteyllerin ve karışımların dağıtımı Energy Diet - BeautySane markası tarafından gerçekleştirilir.

Birleştirmek

Ortalama olarak, sütte bir porsiyon ED 200 kcal'dir. Karışımların dengeli formülü proteinlerin, karbonhidratların, yağların kolay sindirilmesini sağlar ve hazır kokteyllerde bol miktarda lif bulunması anında tokluk hissi yaratır.

Energy Diet kilo verme programı, metabolizmanın optimizasyonuna ve eksik besin bileşenlerinin yenilenmesine yol açan, yeme ritmini değiştiren özel olarak tasarlanmış bir beslenme planıdır. Sonuç olarak bu sistem kilo verme mekanizmasını başlatır.

ED yöntemine göre kilo verme ilkesi, günde gelen kilokalori sayısında keskin bir azalmadır. Başlat programı günde 1500 kcal'a kadar tüketmenizi sağlar. Aynı zamanda, gün içinde, günlük aktiviteleri gerçekleştirmek için insan enerjisinin maliyeti 2700 kcal'dir. Gördüğünüz gibi, eksi bakiye 1200 kcal'dir. Yenilemek için vücut, vücut ağırlığında bir azalmanın meydana gelmesi nedeniyle yağ dokusundan gerekli miktarda enerji alır. 200g yanarken. yağ "serbest bırakılır" 1300 kcal.

Energy Diet ürünlerinin bileşimi

1. Proteinler (hayvan ve sebze). Formülün tipine bağlı olarak soya proteini izolatı veya süt konsantresinden yapılırlar. ED zayıflama sallamaları 18 esansiyel amino asit içerir. Aynı zamanda, vücut bağımsız olarak triptofan, fenilalanin, lizin, lösin, izolösin, metionin, treonin ve valin üretmez. Amino asit eksikliği durumunda protein oluşumu yavaşlar, bu da enzimatik ve metabolik fonksiyonlarda bozulmaya yol açar.
2. Karbonhidratlar (maltodekstrinler, dekstroz, nişasta) yorgun hissetmeyi önlemeye yardımcı olur.
3. Yağlar. ED trigliseritlerinin ana kaynağı, kanser hücrelerinin gelişimini engelleyen bir E vitamini deposu olan doğal bir antioksidan görevi gören soya fasulyesi yağıdır.
4. , Enerji Diyet hattından ürünlerin parçalanmasını hızlandırın, sindirimi iyileştirin, mideyi boşaltın.
5. Acerola, arı sütü. Karayip kirazı, iyileştirici, yenileyici, antioksidan etkisi olan bir C vitamini deposudur (800mg/100g). B vitaminleri, organik asitler, testosteron, östradiol, progesteron, proteaz, fosfataz, kolinesteraz, amilaz, glukoz oksidaz, askorbin oksidaz, asetilkolin, potasyum, sodyum, kalsiyum, nikel, kobalt, krom, demir, manganez, çinko, magnezyum, kükürt, silikon vücudun direncini arttırır, ruh halini iyileştirir, serebral kan akışını arttırır ve anti-inflamatuar etkiye sahiptir.
6. Vitaminler ve mineraller. Konsantrelerin bileşimi 12 vitamin, 11 mineral içerir. Kuru karışımın (30g) bir porsiyonundaki makro ve mikro elementlerin içeriği: iyot - 39mcg, fosfor - 165mcg, selenyum - 16.50mcg, çinko - 2.85mg, demir - 4.8mg, bakır - 0.33mg, kalsiyum - 319, 36mg, magnezyum - 45mg, sodyum - 202.50mg.
7. Lif (hindibadan inülin, kabın meyvesinden sakız), cüruf önleyici etkiye sahiptir, bağırsak fonksiyonunu normalleştirir.

Energy Diet dengeli bir bileşime sahip olduğu için bu kilo yönetim sistemi sporcuları müsabakalara hazırlamak için sporcu beslenmesi olarak kullanılabilir.

Üreticilerden gelen geri bildirimler dikkate alınarak, Food for Life, vücudun tam olarak çalışması için gerekli tüm besin maddelerini her porsiyonda içeren yüksek teknoloji ürünü bir üründür. Bununla birlikte, herhangi bir diyet gibi "hazır kokteyl yöntemi" de avantaj ve dezavantajlara sahiptir.

Enerji Diyeti ile ilgili etkiler ve tüm gerçekler

1. Değişen yeme alışkanlıkları. ED, diyetinizi mümkün olduğunca kontrol etmenizi sağlar. Kahvaltı veya öğle yemeği için günlük bir porsiyon bitmiş ürün (200 ml) alımı, tat alma alışkanlıklarını yeniden oluşturmaya, tatlılar, nişastalı yiyecekler, kızarmış yiyecekler için özlemi azaltmaya ve yediğiniz yiyecekler için bir sorumluluk duygusu geliştirmeye yardımcı olur.
2. Ağırlık düzeltme. Vücut ağırlığına bağlı olarak, Energy diyet konsantreleri serisi hem kilo almanızı hem de kaybetmenizi sağlar. Normal yemek yerine hazır kokteyller kullanırsanız yağ yakarak ayda 10 kg'a kadar kilo verebilirsiniz. Olağan diyete ek olarak varsa - ED ürünlerindeki protein ve amino asitlerin bolluğu nedeniyle kas kütlesindeki hızlı artış nedeniyle 5-6 kg artırın.
3. Genel sağlık iyileştirme.
4. Kullanım kolaylığı. Enerji Diyeti hazır yemekler evde, işte, iş gezisinde, seyahat ederken tüketilebilir. Bu nedenle, bu diyet, düşük kalorili diyet yemekleri oluşturmak için boş zamanı olmayan kişiler için endikedir. Bir kutu ED, özellikle gezginler için uygun olan 15 öğün için tasarlanmıştır.
5. Geliştirilmiş sindirim. Hazır karışımların düzenli alımı insan vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir: yiyeceklerin sindirimi daha kolaydır, metabolizma hızlanır ve bağırsak fonksiyonu normalleşir.

Enerji diyetleriyle kilo verme sürecinin tamamı boyunca, günlük vücut ağırlığındaki değişikliklerin dinamiklerini analiz etmek önemlidir: vücut hacimlerini ölçün, kendinizi tartın. Kolaylık sağlamak için sonuçlar aşağıdaki sütunlardan oluşan bir tabloya girilmelidir: tarih, ağırlık, kalça çevresi, bel.

İlk göstergeler ortaya çıktığında motivasyon artacak ve hedefe doğru hareket çok daha kolay hale gelecektir.

Ürün Dezavantajları

Hazır yemek geliştiricileri, ED sistemini sağlıklı insanlar için bir teknik olarak konumlandırıyor. Bununla birlikte, "Cappuccino", "Kahve" aromalı kokteyllerin bileşimi, içerikte aynı ismin içeceğinden 3 kat daha yüksek olan guarana özü içerir. Bu tür konsantreleri kullanırken, kalp hastalığı olan kişilerde yan etkiler görülür: taşikardi, nefes darlığı, baş dönmesi. Bu nedenle akut veya kronik hastalıkların varlığında bu karışımların kullanılmasının tavsiye edilebilirliği öncelikle bir beslenme uzmanı ile görüşülmelidir.

Energy Diet 24 kullanımına kontrendikasyonlar:

• enzimlerin sentezinin ihlali;
• enterit alevlenmesi;
• kolit;
• Mide ülseri;
• gastrointestinal sistem patolojisi, pankreas, böbrekler;
• akut gastrit;
• disbakteriyoz;
• bağırsak tıkanıklığı;
• kuru karışımları oluşturan bileşenlere alerji;
• uykusuzluk hastalığı;
• kalp yetmezliği;
• metabolik sendrom.

Yukarıdaki kontrendikasyonlar göz önüne alındığında, enerji kokteylleri çocuklukta olduğu kadar hamilelik ve emzirme döneminde de çok dikkatli kullanılmalıdır.

Enerji Diyetinin Eksileri:

• yüksek fiyat;
• monoton menü;
• geniş bir mağaza ağının olmaması nedeniyle satın alma zorluğu;
• müdahaleci pazarlama;
• fiziksel aktivite ihtiyacı;
• konsantrede kimyasal katkı maddelerinin varlığı;
• uzun süreli kokteyl alımı ihtiyacı (3 aydan 1 yıla kadar).

ED serisinin ürünlerini kullanmadan önce hazır kokteyllerin “zarar ve faydalarının” neler olduğunu analiz etmek gerekir. Bunu yapmak için, beslenme uzmanlarının görüşlerini tanımak önemlidir.

Doktorların yorumları

Energy Diet ürünlerinin kalitesi, birçok araştırma merkezinin sonuçları ile doğrulanmaktadır. 2011 yılında, bu gıdadan 20'den fazla numune bağımsız uzman değerlendirmesi için "Soeks" ANO "Soyuzexpertiza" Ticaret ve Sanayi Odası'na (Rusya) gönderildi. Elde edilen analizler, doktorların karışımların ana bileşenlerinin doğru kombinasyonu hakkındaki görüşlerini doğruladı:

Energy Diet bju'daki oran ortalama olarak 19.5: 6.0: 17.8 ve bir porsiyonda (30 g kuru toz) - 1.0: 0.31: 0.91. Bu rakamlar belirli tada göre değişebilir (17.8-20.9:5.8-6.4:16.1-25.1).

Kimya bilimleri adayı ve Soeks merkezinin başkanı Marina Tsirenina, konsantrenin "yağ" bileşenini yaratma okuryazarlığına dikkat çekiyor. Bu tür bileşenler, bebek formülüne eklenen maddelerle bileşim olarak aynıdır. Ek olarak, kokteyllerde genellikle yağların hidrojenasyonu sırasında oluşan transgenik katkı maddeleri yoktur.

Karışımın protein bileşeninin kaynakları soya fasulyesi ve baklagillerdir. Soeks uzman merkezi tarafından yapılan araştırma, bazı kişilerin ürünlerde genetiği değiştirilmiş bileşenlerin varlığına ilişkin olumsuz değerlendirmelerini yalanladı. Karışımlarda proteinin baskın olması nedeniyle, Enerji kokteylleri düşük kalori içeriğine ve yüksek besin değerine sahiptir.

Ancak alınan testlerin olumlu sonuçlarına rağmen doktorlar arasında olumsuz yorumlar da var. Örneğin, bazı beslenme uzmanları, gıda hammaddelerinin işlenmesi sırasında faydalı temel maddelerin ayrıldığına veya yok edildiğine inanmaktadır.

Beslenme uzmanları arasındaki dikkat ve sayısız anlaşmazlık konusu, Energy Diet ürünleri hakkında yetersiz bilgi konusudur. Şüphecilere göre, konsantreler, yalnızca belirli bir vücut işlevi üzerindeki olumlu etkilerini göstermenin ve bu ilişkiyi doğrulayan güçlü kanıtlar sağlamanın mümkün olması durumunda fonksiyonel beslenme olarak kabul edilir. Bu nedenle eleştirmenler, enerji diyetleriyle kilo vermenin bir aldatmaca olduğunu savunuyorlar. Bununla birlikte, kilo vermiş kişilerin sayısız tıbbi incelemesi ve raporu, bu diyetin etkinliğine tanıklık etmektedir (12 ay boyunca kilo kaybı 35 kg'a kadardır).

Tıbbi uygulama, ED ürünlerinin düzenli kullanımının (bir yıl boyunca günde en az 2 kez) metabolizmayı normalleştirdiğini kanıtlamaktadır. Bu nedenle, bu dönemde, bir doktorun rehberliğinde, tip 2 diyabet, pankreatit, sedef hastalığı, bronşiyal astım, hipertansiyon için hormonal ilaç alımını yarıya indirmek mümkündür.

Enerji Diyetinin yiyeceklere bir alternatif olmadığını, ancak ana menüye faydalı besinlerin eklenmesini anlamak, ağırlığı normalleştirmenin ve tüm vücudu iyileştirmenin anahtarı olacaktır.

Bugün her ikinci kişi, kilo verme başarısının doğrudan fiziksel aktivitenin yoğunluğuna ve doğru diyet seçimine bağlı olduğuna inanıyor. Bununla birlikte, modern beslenme uzmanları, fazla kilo kaybını hızlandırmaya yardımcı olacak bir dizi inceliğe işaret ediyor.

1. Kahvaltıyı atlamayın. Energy Diet ürünlerinin yalnızca günlük beslenmeyi besinlerle zenginleştirmeyi amaçladığını ve tamamen değiştirmeyi amaçlamadığını anlamak önemlidir. Kahvaltıda vücudun enerji üretimi için ihtiyaç duyduğu sağlıklı karbonhidratları tüketmek önemlidir.
2. Kesirli beslenme kurallarına uyun. Enerji Diyeti temizleme programı, öğünleri değil kalorileri kısıtlamayı içerir. Bu nedenle, menüyü fonksiyonel beslenme ile tamamlayarak her 3.5 saatte bir yemek yemeniz tavsiye edilir. Bu önerilere uyulması, kan seviyelerinin dengelenmesine, açlığın bastırılmasına ve enerji üretiminin yüksek seviyede tutulmasına yardımcı olacaktır.
3. Enerji Diyet sallar üzerinde Snack. Ürünlerin kullanımdan hemen önce hazırlanması önemlidir.
   Atıştırmalık olarak şunları kullanabilirsiniz: Vanilya, Muz, Çikolata, Yulaf ezmesi aromalı meyve barları veya kokteyller. Klasik içecekler - çay, kahve - en iyi şekilde saf su ile değiştirilir.
4. Fonksiyonel gıdaları uygun şekilde saklayın. Açık bir kutunun raf ömrü 2 aydır. Karışım 5-25°C sıcaklıkta saklanmalıdır.
5. Kalorileri dağıtın. Kilo verirken tüketilen gıdaların enerji değerini kontrol etmek önemlidir. Kural olarak, bir ürünün kalori içeriği etiketinde belirtilir, örneğin, bir porsiyon yulaf lapası veya kokteyl 200 kcal içerir ve günde yenen yiyeceklerin önerilen enerji değeri 1500 kcal'ı geçmemelidir, bu özellikle önemlidir. kilo kaybının ilk aşamasında "Başlat". Ağda sunulan ürünlerin kalori tabloları yardımıyla günlük diyetinizi kolayca dengeleyebilirsiniz.Protein ürünleri (yumurta, dana eti, beyaz peynir, peynir, hindi), garnitürler (pirinç, karabuğday, yulaf ezmesi) dahil edilebilir. “Sabitleme” aşamasında öğle yemeği menüsü , enerji değeri yüksek (600 kcal'a kadar) baklagiller (fasulye, bezelye), bal, çavdar ekmeği.
6. 15-20 dakika sonra doygunluğun etkisini arttırmak için. bir kokteyl içtikten sonra oda sıcaklığında bir bardak su için.
7. Aynı anda yiyecek alın.
8. Gün boyunca içme rejimini gözlemleyin (1,5 litre sudan).
9. Yağ yakımını hızlandırmak için fiziksel aktiviteyi artırın. Bunun için haftada en az 3 kez spor salonunda yoğun antrenman yapmak, bisiklete binmek, yüzmek ve uzun yürüyüşler (40 dakika) yapmak önemlidir.
10. Sonucun sabitlendiği süre boyunca, Enerji Diyeti takviyelerinin kullanımına ek olarak, yağsız et, peynir, ekşi süt ürünleri, tahıllar veya bunların analogları günlük diyete dahil edilebilir.

Böylece Enerji Diyeti programına göre beslenerek ve yukarıdaki tavsiyelere uyarak 1 yılda eksi 25 kg ve üzeri istediğiniz kilo kaybına ulaşabilirsiniz.

ED serisi, diyet yemeklerinin hızlı hazırlanması için doğal içeriklere dayalı yapay olarak oluşturulmuş fonksiyonel bir besindir. Kilo kaybı ve kilo alımı için karışım, vücut ağırlığını stabilize etmek, figürü iyileştirmek ve vücudu mümkün olan en kısa sürede faydalı besinlerle zenginleştirmek için tasarlanmış diyet lifi, protein, kompleks karbonhidratlar, vitaminler ve mineraller içerir.

Ortalama olarak, Energy Diet ürünlerini kullanarak bir ay boyunca 4-6 kg'dan kurtulabilir veya kilo alabilirsiniz, ancak metabolik iyileşme süresi doğrudan sağlık durumuna bağlıdır ve 10 ila 180 gün arasında değişebilir.

Enerji diyetleri ile üç aşamada kilo verin.

1. Programı başlatın. Bu aşamada, diyetin kalori içeriğindeki keskin bir düşüş nedeniyle kilo kaybı meydana gelir. Düzenli öğünler, günde beş kez tüketilmesi gereken smoothie'ler, tahıl gevrekleri, çorbalar, ED omletleri ile değiştirilir.
2. Elde edilen sonuçların konsolidasyonu. Kilo kaybının ikinci aşaması, kahvaltı ve öğle yemeği için normal yemeklerin kademeli olarak tanıtılmasını içerirken, öğleden sonra atıştırmalıkları, akşam yemeği ve atıştırmalıklar konsantre kokteyllerdir.
3. Kilo kontrolü ve stabilizasyonu. Üçüncü aşama, sonucu pekiştirmek ve sonraki 1-3 yıl boyunca sürdürmek için sürekli beslenmeye geçiştir. Kontrol aşaması, gün boyunca akşam yemeği yerine ve atıştırmalık - meyve olarak Enerji diyet ürünlerinin günlük kullanımını içerir.

Enerji Diyeti ile nasıl kilo verileceğinin her aşamasını ayrıntılı olarak düşünün.

1. Aşama

Başlangıç ​​programı ideal kiloya ulaşmanın ilk adımıdır. Bu aşamanın süresi aşırı vücut ağırlığına bağlıdır. Fazla kilo 10 kg'ı geçmiyorsa - 3 gün, 11 kg veya daha fazla - 5 gündür.

“Başlangıç” sırasında günlük diyetin günlük kalori içeriği 1200 ila 1500 kcal arasında değişir ve yağ yakma nedeniyle kilo kaybı 0,2 kg'dır. İlk aşamada tüm öğünler (günde 5 kez) Energy diyet ürünleri (200 ml/porsiyon) ile değiştirilir.

Hazır kokteyller, tahıl gevrekleri, çorbaların kullanımına ek olarak, günlük diyete 400g girmesine izin verilir. izin verilen sebzeler Bunlar: renkli / beyaz /, mantar, kabak, balkabağı, yapraklı pancar, patlıcan, dolmalık biber, yeşil fasulye kabukları, turp, şalgam, domates, soğan, kuzukulağı, brokoli, dereotu, dolmalık biber, kuşkonmaz, kereviz sapı , yeşil turp , soya filizleri, ıspanak. Tercihen sebzeler çiğ olarak yenir, ancak ısıl işleme tabi tutulabilirler: kaynatın, güveç. Salata veya patates püresi hazırlanması durumunda, yemeğin limon suyu (2-3 çay kaşığı) veya elma sirkesi (1 yemek kaşığı) ile doldurulmasına izin verilir.

"Başlangıç" aşamasında ED yöntemine göre kilo vermenin ana koşulu günlük 2 litre içme suyu tüketimidir. Zayıf siyah, beyaz, yeşil, bitki çayı veya kafein içeriği düşük (% 1,2'ye kadar) kahve içilmesine izin verilir. İçeceğe şeker eklenmesi kesinlikle yasaktır, kalorisiz tatlandırıcılar (siklomat, sakarin, stevizoid, sukraloz, Stevia otu) ile değiştirilmelidir.

Program başlangıcı, her gün için Enerji Diyetinin nasıl içileceğine dair talimatlar.

• kahvaltı - Enerji diyet kokteyli, örneğin "Kırmızı Meyve" veya "Cappuccino" tadında - 1 porsiyon (200 ml);
• ikinci kahvaltı - ED kokteyli, örneğin "Tavuk" - 0,5 porsiyon (100 mi);
• öğle yemeği - limon suyu ile tatlandırılmış domates, domates, ıspanak sebze salatası - 200 gr., Energy Diet konsantresinden yapılan "Omlet" veya "Çorba" - 1 porsiyon;
• ikindi çayı - ED kokteyli, örneğin "Vanilya" - 0,5 porsiyon (100 mi);
• akşam yemeği - elma sirkesi ile tatlandırılmış beyaz lahana, soğan, tatlı biber salatası - 100g., Enerji diyet kokteyli, örneğin, "Mantar" - 1 porsiyon.

5 gün sonra, kilo vermenin ilk sonuçları görünür olacaktır. Başlangıç ​​programının sonunun asıl zorluğu, normal yüksek kalorili diyete geri dönmemektir. Bu dönemde, vücudu yararlı biyolojik olarak aktif maddelerle doyurmanıza ve açlık hissini gidermenize izin veren sebze ve yeşilliklere dikkat etmek özellikle önemlidir.

2. aşama

ED sistemine göre kilo kaybının ikinci aşamasının temel amacı, elde edilen sonucu pekiştirmek ve iyileştirmektir, “eski” kilodan “yeni” ye yumuşak bir geçiş sağlar, metabolizmayı stabilize eder. Başlangıç ​​programının sonunda normal diyetinize dönerseniz, kaybedilen kilolar geri dönecektir.

"Konsolidasyon" evresinin süresi ağırlığa bağlıdır: evre, ideal vücut ağırlığına ulaşılana kadar sürer. Ortalama olarak, 3-5 haftadır.

Kilo kaybı Enerji Diyetinin ikinci aşaması için önemli koşullar şunlardır:

• günde 1-2 kez düzenli yemek yemek;
• bol su içmek (günde en az 2 litre su);
• ED hattının ürünlerini günde 1-2 kez almak;
• Son öğün 2-3 saat öncesidir. uykudan önce;
• akşam yemeği bir kokteyl olmalı;
• günlük protein diyetine dahil etme (yağsız süzme peynir - 150 gr, yumurta - 2 adet, haşlanmış balık veya kümes hayvanları - 150 gr, yağsız sığır eti veya dana eti - 100 gr, az yağlı peynir% 9 - 100 gr, deniz ürünleri - 150 gr), sebzeler "Başlat" programından.

“Sabitleme” aşamasında Energy Diet ürünlerini nasıl doğru şekilde kullanacağınızı düşünün.

• kahvaltı - güveç - 150 gr, karabuğday, yulaf ezmesi, pirinç veya mısır lapası - 200 gr;
• ikinci kahvaltı - ED kokteyli, örneğin Çilek aromalı - 0,5 porsiyon;
• öğle yemeği - sebze çorbası - 150 ml, protein yemeği - 100 gr, örneğin, haşlanmış hindi filetosu, haşlanmış kabak salatası, patlıcan, dolmalık biber - 100 gr;
• öğleden sonra atıştırmalık - ED kokteyli, örneğin Çikolata aromalı - 0,5 porsiyon;
• akşam yemeği - ED kokteyli, örneğin Domates aromalı - 1 porsiyon.

Diyette protein ve karbonhidratların bulunması nedeniyle, kilo vermenin ikinci aşaması, sağlığınızı korumanıza ve kilo vermeye devam etmenize izin veren dengeli bir diyettir.

Sahne 3

Yiyecek bağımlılıklarının açlıkla değil psikolojik bağımlılıkla belirlendiği gerçeği göz önüne alındığında, ED kilo kaybının üçüncü aşamasının temel amacı diyeti kontrol etmek ve doğru beslenme alışkanlığını pekiştirmektir.

Bu aşamada, vücudun ihtiyaçları yeniden değerlendirilir ve sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek için nasıl düzgün beslenmesi gerektiği ve obeziteye yol açan olağan zararlı bileşenlerin nasıl değiştirileceği konusunda bir anlayış gelir.

"Kontrol" aşamasının süresi, kaybedilen kiloya göre belirlenir. Şu şekilde hesaplanır: önceki iki dönemde ("Başlangıç" ve "Konsolidasyon") kaybedilen her kilogram, son aşamanın bir ayına karşılık gelir. Örneğin 2 aşamada toplam kilo kaybı 5 kg ise üçüncü aşamanın süresi 150 gün olacaktır.

Bu aşamanın minimum süresi 3 aydır.

"Kontrol" sistemi, önceki iki aşamada izin verilen protein ürünleri ve sebzelerin kullanımına izin verir. Ayrıca menüde meyveler (kayısı, çilek, ahududu, elma, greyfurt, armut, yaban mersini, siyah kuş üzümü, ananas, erik, şeftali, kivi, portakal), karbonhidratlar (cilasız pirinç, tahıllar, mercimek, kuru fasulye, karabuğday) bulunur. yulaf ezmesi, makarna).

Dengeli bir diyet sayesinde, kilo verme sürecinde vücut, iç organların tam çalışması için gerekli olan aktif maddeleri, mineralleri, vitaminleri alacaktır.

Son aşamanın temel koşulu, ED ürününün normal yemek yerine akşam yemeği için kullanılmasıdır.

Etkisini pekiştirmek ve vücut ağırlığını stabilize etmek için nasıl bir zayıflama kokteyli alacağınızı düşünün.

• kahvaltı - fındıklı kabak veya yulaf lapası - 200 gr, kepek ekmeği - 2 adet, bal - 2 yemek kaşığı. veya diyetten önce tüketilen herhangi bir tanıdık yemek;
• ikinci kahvaltı - greyfurt veya elma - 1 adet;
• öğle yemeği - tavuk suyu - 150 ml, sebze güveç - 200 gr, dana filetosu - 150 gr;
• öğleden sonra atıştırmalık - meyve - 300g. (kabul edilebilirler listesinden);
• akşam yemeği - ED kokteyli, örneğin "Mantar" tadında - 1 porsiyon.

Tüm kilo verme süresi boyunca, şekerleme ve unlu mamullerin kullanımını diyetten çıkarmak önemlidir. Tatlı, kek, kek, kurabiye, dondurma yeme arzusu varsa, tatlıya alternatif bir yiyecek olan düşük kalorili vanilya / çikolata / kapuçino aromalı bir kokteyl içilmesi önerilir. Enerji değeri 100g başına 331kcal / 1394kJ'dir. ürün. Kokteylin bileşimi, vücuttaki enerji eksikliğini yenileyen doğal kafein içerir.

Ek olarak, yağlı etleri terk etmek, yüksek glisemik indeksli aşağıdaki karbonhidratların alımını sınırlamak önemlidir: irmik, beyaz pirinç, makarna.

Kokteyl yapma prensibi

Şu anda 17'den fazla konsantre çeşidi var: iki çeşit püre, altı tatlı kokteyl, iki çeşit makarnalı ekmek, kremalı brule tatlısı, omlet.

Kuru bir karışımdan diyet köpüğü hazırlamak fazla zaman almaz, sadece bir kepçe tozu (30g.) 200ml sütle (isteğe göre sıcak veya soğuk) %1,5 yağ ile karıştırın. Elde edilen kokteyli homojen bir kıvama getirin. Elde edilen köpüğün toplam kalori içeriği 200 kcal olacaktır.

Pro Energy Diet serisinin diğer yemeklerini nasıl pişireceğinizi düşünün.

1. Omlet. Öncelikle 200 ml süt ve 30 gr shakerda çalkalamak gerekir. yoğunlaşmak. Daha sonra elde edilen karışımı önceden ısıtılmış bir tavaya dökün ve 5-7 dakika hazır hale getirin.
2. yulaf lapası. 150 ml süt ve 1 yemek kaşığı konsantreyi topak kalmayacak şekilde yavaşça karıştırın. Ardından, mikrodalgada üç dakika boyunca bir tabak yulaf lapası yerleştirin. Belirtilen süreden sonra kabı çıkarın, karıştırın, örtün ve 10-15 dakika demlenmesine izin verin.

Kokteyllerin kalori içeriği, hazırlanmaları dikkate alınarak% 1.5 süt bazında hesaplanır. Konsantrenin sebze suyu veya kefir ile seyreltilmesi durumunda, sadece yemeğin tadı değil, aynı zamanda kilo verme döneminde kontrol edilmesi çok önemli olan enerji değeri de değişir.

Hazır yemeklerin resmi tedarikçileri: Fransa, Rusya, Kazakistan, İtalya, İspanya, Litvanya, İngiltere, Almanya, Portekiz, Polonya, Hollanda, Ukrayna.

Takviye üreticileri, kilo verme programlarına ek olarak, Plus adı verilen kilo alımı için özel bir Enerji Diyeti yöntemi geliştirdiler. Bu diyetin özelliği, normal diyete fonksiyonel gıdalar eklemektir.

1. Her yemekten sonra bir Enerji Diyet içeceği için.
2. Bir kokteyl hazırlamak için, yağ içeriği %3,5 - 9 olan tam inek sütü kullanın.
3. Bitmiş köpüğe yüksek kalorili meyveler (muz, avokado, üzüm) ve kuru meyveler (hurma, kuru kayısı, incir) ekleyin.
   Enerji Diyetinin bu meyvelerle tamamen değiştirilmesi kabul edilemez.
4. Günlük karbonatsız su içme normu en az 2 litre olmalıdır.
5. Kas kütlesini artırmak için kuvvet egzersizleri yapmanız gerekir.
6. Kilo alma sürecinde uyku süresi en az 8 saat olmalıdır.

Bir porsiyon protein-karbonhidrat karışımı 200 kcal içerir. Ana menüye çoklu kokteyl alımı, 1000-1500 kcal miktarında kilokalorilerde ek bir artış sağlar.

Bu besini kullanırken, eksik olan kiloları (yılda 15 kg'a kadar) alabilir ve vücudu vitaminler, mikro elementler ve esansiyel amino asitlerle zenginleştirebilirsiniz. Ancak kalorileri yağ dokusundan ziyade kasa dönüştürmek için egzersiz yapmanız gerekir.

Bu önerilere uyarsanız Enerji Diyeti programı ile kilo almanız zor olmayacaktır. Kural olarak, vücut ağırlığında yoğun bir artış meydana gelir, ancak istenen kilogramı kazanma oranı yavaş yavaş azalır. Örneğin, 1. ayda kilo alımı ortalama 4 kg, 2. - 3 kg, 3. - 2 kg vb.'dir. Aynı zamanda, ortalama olarak vücut ağırlığı 12-15 kg artar. .

Energy Diet konsantre beslenmenin yetişkinlerin fizyolojik ihtiyaçları temel alınarak oluşturulduğu göz önüne alındığında, 3 yaşından küçük çocukların bu karışımları kullanmaları kontrendikedir. Ancak büyüyen bir organizmada yetersiz protein, vitamin, mineral ve amino asit alımı çocuğun fizyolojik gelişiminde sapmalara yol açar. Bu nedenle ergenlerin günlük menüsüne 1-2 porsiyon ED fonksiyonel beslenme eklenebilir.

Aynı zamanda, ilgili doktorla 3-5 yaş arası çocuklar için Enerji Diyeti kullanmanın tavsiye edilebilirliğini tartışmak önemlidir. Bir çocuk için günlük protein karışımı normu 1 porsiyondur. Bu durumda ürünün dozu 3-4 öğüne bölünmelidir.

Satın alma işlemi sırasında, soru genellikle ortaya çıkar: kırıntılar için hangi tadı seçmeli? Okul öncesi çocukların en sevdiği yiyecekler Muz, Çilek, Çikolata, Yabani Karpuz, Vanilya, Yulaf ezmesi kokteylleridir.

Büyüyen vücuda zarar veren Cappuccino ve Kahve içeceklerinin bileşiminde kafeinin bulunduğunu akılda tutmak önemlidir. Bu nedenle 16 yaşından küçük çocukların bu tür ürünleri tüketmemesi daha iyidir. 3 - 5 yaş arası bebekler, vücutta ürünü parçalamak için gerekli enzimlerin bulunmaması nedeniyle, dondurularak kurutulmuş meyveler içeren "Mantar" karışımı ile beslenmeleri kabul edilemez.

Sıkça Sorulan Sorular

Enerji Diyeti hamile kadınlar tarafından alınabilir mi?

Evet. Kalitatif ve kantitatif kompozisyona göre ED ürünleri anne adaylarının besinsel besin ihtiyaçlarını karşılar. Kural olarak, 30 g kuru karışım 320 mg kalsiyum, 16.50 mcg selenyum, 540 mg potasyum, 165 mg fosfor, 45 mg magnezyum, 39 mcg iyot, 210 mcg beta-karoten, 3 mg içerir. E vitamini ve 25 mg askorbik asit.
Yasak ürünler - kafein içeren içecekler - "Kahve" ve "Cappuccino". Bununla birlikte, hamile kadınların Enerji Diyetini kullanmadan önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilir.

Energy Diet ürünleri alerjiye neden olabilir mi?

Bu konsantreler, herhangi bir gıda gibi, vücudun olumsuz reaksiyonuna neden olabilir. Gıda intoleransının ortaya çıkmasını önlemek için, kokteyl içmeden önce nicel kompozisyonlarını dikkatlice incelemek önemlidir. Alerjisi olan bir bileşen bulunursa, içecek günlük menüden çıkarılır.

Emzirirken Enerji Diyeti kullanmak güvenli midir?

Araştırmalar, emzirme döneminde bir kadının vücudun hormonal arka planında bir değişiklik olduğunu göstermektedir. Ek olarak, bazı bebek koşullarında, annenin anne sütündeki besin konsantrasyonunda bir artış kabul edilemez (örneğin, bir çocukta fontanelin erken kapanması tehdidi varsa, içeren gıdaların kullanılması zararlıdır) . Bu nedenle, bir çocuk doktorunun sıkı denetimi altında, emziren bir kadının günlük diyetine Energy Diet ürünlerini dahil etmek önemlidir.

Süt içermeyen Energy Diet lezzetleri var mı?

Bugün, NL International laktoz içermeyen karışımlar üretmektedir - "Domates", "Sebzeler", "Kırmızı Meyveler". Bu ürünler bitkisel proteinler içerir. Aynı zamanda Omlet takviyesinde yumurta proteini bulunur.

Enerji Diyetinde doping kontrolü sırasında sporcular tarafından kullanılmasına izin verilmeyen maddeler var mı?

Numara. Fonksiyonel beslenme, yasaklanmış uyarıcı maddeler ve bunların metabolitlerini içermez. Moskova'daki (Rusya) Anti-Doping Merkezi'nde yapılan araştırmalara göre, Energy Diet ürünlerinin yarışmalara hazırlık döneminde sporcular tarafından kullanılmasına izin verilmektedir. İlgili kalite sertifikaları, üreticinin resmi web sitesini ziyaret ederek incelenebilir.

Energy Diet yöntemine göre bağırsak temizliğinin mekanizması nedir?

Yararlı konsantrelerin bileşimi, yutulduğunda toksik maddelerin bağlanmasına katkıda bulunan doğal diyet liflerini içerir. Bu sayede bağırsakların mekanik temizliği, sindirim süreçlerinin normalleşmesi ve vücudun savunmasının aktivasyonu var.

Hammaddelerin işlenmesi sırasında Enerji Diyetinde faydalı maddeler korunuyor mu?

Fonksiyonel karışımlar oluşturmak için doğal bileşenler ve modern yüksek teknoloji ekipmanlar kullanılır. ED için hammaddeler, artık nem içeriğinin %5'ten fazla olmadığı özel bir süblimasyona tabi tutulur.
Bu işleme yöntemi, patojenik bakterilerin gelişimi için uygun koşulların olasılığını ortadan kaldırır. Yüksek hızlı kurutucuların kullanılması, ilave sterilizasyon yöntemlerinden kaçınmayı mümkün kılar: iyonlaştırıcı radyasyon ve ısıl işlem. Bu sayede faydalı besinlerin %90'ı konsantrelerde tutulur.
Satışa çıkmadan önce her fonksiyonel karışım, sıkı kalite kontrolünden geçer ve Avrupa standartlarına uygunluk sertifikası alır.

Her zamanki yemeğinizden vazgeçmeden kilo vermek için Enerji Diyeti nasıl kullanılır?

En etkili kilo verme seçeneği, tanıdık yemeklerin kısmen hazır kokteyllerle değiştirilmesini içeren özel olarak tasarlanmış üç aşamalı bir programdır. Vücudu temizlerken yağlı ve karbonhidratlı gıdaların miktarını en aza indirmek önemlidir.

Çözüm

Energy Diet serisinin ürünlerinin kullanımı, kilonuzu düzeltmenize (kilo alma veya verme), metabolizmayı iyileştirme, geliştirme, doğru beslenme alışkanlıklarını geliştirme, diyetinizi nasıl kontrol edip optimize edeceğinizi öğrenme, vücudunuzu vitaminler, mineraller, amino ile zenginleştirmenizi sağlar. asitler, menüden zararlı yiyeceklerden (kızarmış, baharatlı yemekler, füme etler, şekerlemeler) kurtulun, yemek için bir program geliştirin.

ED yöntemi ile kilo vermeye başlamadan önce sağlığınızın daha da kötüleşmemesi için mide-bağırsak sisteminin kronik hastalıklarının varlığı, kalp aktivitesi açısından muayene edilmeli ve doktorunuzdan izin almalısınız.

Her gün spor salonuna gitmeden ve en sevdiğiniz yiyecekleri bırakmadan Enerji Diyeti ile kilo verin!

Enerji Diyeti programını tamamlamadan önce ve tamamladıktan sonra okuyucularımızın yorumlarını ve fotoğraflarını bekliyoruz.

doğal kökenli bileşenlere dayalı yüksek teknoloji ürünü bir üründür. Energy Diet dengeli bir diyettir, isterseniz ideal, vücudumuz için gerekli tüm bileşenleri bir araya getiren bir üründür. Kompozisyonu gizli değildir, aşağıda kokteyllerin nelerden oluştuğu ayrıntılı olarak açıklanmaktadır.

Her Energy Diet kokteylinin bileşimi, zevklere bağlı olarak biraz değişir. Bu nedenle, belirli bir lezzetin tam bileşimini bilmek istiyorsanız, resmi web sitesinde okuyabilirsiniz: Kavanozlarda ED ve Kutularda ED Smart

Bu arada, zengin kokteyl bileşimi ve vücut ve sağlık üzerindeki faydaları göz önüne alındığında fiyat o kadar yüksek değil.

Energy Diet ürünlerinde neler var?

Yüksek gama süt proteini konsantresi formundaki hayvansal proteinler.

Soya ve bezelye protein izolatından elde edilen bitkisel proteinler.

Temel olanlar (fenilalanin, triptofan, lizin, valin, treonin, lösin, metionin ve izolösin) dahil 18 amino asit.

Soya fasulyesi yağı formundaki yağlar, içerdiği mikro elementlerin sayısı (30'dan fazla) ve doğal bir antioksidan olan E vitamini içeriği bakımından yağlar arasında şampiyondur. Yağ, yüksek biyolojik aktivite özelliklerine sahiptir ve vücut tarafından %98 oranında emilir. Linoleik asit dahil doymamış yağ asitleri içerir.

Enerji Diyetindeki karbonhidratlar, vücut tarafından anında emilen dekstroz (glikoz) ve gün boyunca emilen maltodekstrinlerdir. Bu hızlı ve yavaş karbonhidrat dengesi, tüm gün için güç ve enerji verir. Enerji Diyetindeki karbonhidratlar, kaslar ve beyin tarafından emilerek tüm vücuda enerji verecek ve yağ olarak depolanmayacak şekilde tasarlanmıştır.

Fonksiyonel beslenme Enerji Diyeti, diyetin kalori içeriğini kontrol etmenize, kilo kaybına katkıda bulunmanıza ve aynı zamanda yorgun hissetmemenize ve çalışmak için enerjiye sahip olmanıza (normal diyetin sağlamadığı) bir bju kombinasyonu içerir. Pek çok kişi buna tanıklık ediyor.

Enerji Diyeti ayrıca vücudu temizleyen ve bağırsak açıklığını iyileştiren lif içerir. Doğal lifler hindiba inülin ve tara tanelerinden elde edilen zamktır.

Energy Diet HD shake, 12 vitamin ve demir, çinko, bakır, iyot, kalsiyum, selenyum dahil 11 mineral içerir ve: C, E, A, PP, B5, D3, B1, B2, B6, B9 , biotin, B12 vitaminleri . Tüm hayati unsurların varlığı nedeniyle, Energy Diet beslenme dengesi sağlar ve metabolizmayı optimize eder.

Bir öğünde bir kilo süzme peynir, 2,5 kilo elma yiyip 3 litre süt içseniz bile bir porsiyon ED'de bulunan ve vücudumuzun günlük ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri alamayacaksınız.

1 porsiyon ED'de aynıdır:

• Kalsiyum, ½ l kefirde olduğu gibi,
• 3,2 litre sütte olduğu gibi D vitamini,
• 600 gr patlıcan veya 300 gr elmada olduğu gibi C vitamini,
• 850 g süzme peynirde olduğu gibi E vitamini,
• 2,4 kg elmada veya 120 gr dana etinde veya 1 kg kuşburnunda olduğu gibi PP vitamini,
• Protein, iki yumurtada olduğu gibi veya 3 yemek kaşığı içinde. süt veya 50 gr peynir veya 70 gr sığır eti,
• 750 gr yeşil bezelye veya 2 litre elma suyu veya 200 gr kuru üzüm veya 650 gr soğan veya 325 gr tavukta olduğu gibi demir.

Enerji Diyetinin bileşimi ayrıca şunları içerir:

C vitamini içeriğinde hemen hemen tüm meyveleri geride bırakan ve doğal bir eser element ve vitamin kaynağı olan Acerola (Karayip kirazı). Antioksidan özelliklere sahiptir, tonik ve yenileyici etkiye sahiptir. Acerola, sporcuların beden eğitimi için kullanılır.

Arı sütü genç hemşire arılardan elde edilen süttür ve birçok vitamin, mineral, amino asit, mikro element, doymamış yağ asitleri, B vitaminleri içerir.Süt beyin dokuları tarafından daha iyi oksijen emilimini destekler, duygusal durumun stabilitesi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir, güçlendirir. vücut.

Enerji Diyetinin bir parçası olarak, bir HD enzim kompleksi de vardır - Yüksek Sindirilebilirlik

Bu kompleks, sindirim süreçlerini iyileştirmeye ve bitkisel ve hayvansal proteinlerin hızlı emilimine yardımcı olur. Böylece mide daha hızlı boşalır, gereksiz işlerden kurtulur ve aynı zamanda vücuttaki sindirim enzimlerinin aktivitesi korunur.

Enerji Diyetinin oluşturduğu hammaddelerde GMI yokluğunun analizi nerede ve hangi yöntemlerle yapılır?

Tüm Energy Diet ürünleri GDO'suz olarak etiketlenmiştir. Rusya'da, bu çalışmalar devlet tescil prosedürü sırasında Devlet Beslenme Araştırma Enstitüsü'nde gerçekleştirildi. Aynı zamanda, organizmanın genetik bilgisinin en küçük parçasını bile çok sayıda diğerleri arasından bulmayı mümkün kılan en modern PCR yöntemi kullanıldı. Ayrıca, adını taşıyan Epidemiyoloji ve Mikrobiyoloji Araştırma Enstitüsü'nde Enerji Diyetinde GDO'ların varlığı için moleküler genetik inceleme yapıldı. Rusya Tıp Bilimleri Akademisi'nden N. F. Gamalei.

Enerji Diyetinin bir parçası olan arı sütü bu miktarlarda nereden geliyor?

Süt toplama yöntemi şu şekildedir: Rahim kovandan çıkarılır ve daha sonra larvalarla doldurulan özel deliklere sahip "çerçeveler" yerleştirilir. Besleyici arılar larvalara büyük miktarlarda arı sütü getirirler. Arıcılar daha sonra çerçeveleri çıkarır ve onlardan arı sütü pompalar.

Energy Diet %100 doğal bir ürün mü?

Doğal ürün, ağaçta büyüyen bir elmadır. İnsanın yarattığı karmaşık yüksek teknolojili ürünlerden bahsettiğimizde bunlara %100 doğal demek yanlış olur. Bu ürün doğada yoktur. Energy Diet, mükemmel dengelenmiş proteinler, yağlar, karbonhidratlar içeren çok bileşenli bir üründür, böyle bir ürün doğada bulunmaz.

Enerji Diyetini geliştirirken görev, bu ürünün insan vücudunun ihtiyaçlarını karşılamasını ve aynı zamanda doğanın bize verdiğine mümkün olduğunca yakın olmasını sağlamaktı.

Vitaminlerin çoğu, açerola veya arı sütü gibi doğal bileşenlerin yardımıyla Enerji Diyetine getirilir.
Ayrıca boya olarak, örneğin tatlardan birinde pancar tozu kullanılır. Gerekli kıvamı elde etmek için kokteyllere selüloz ve dara zamkı eklenir (bu doğal bir bitkisel koyulaştırıcıdır).

Buna dayanarak, ED için en doğru tanım, temeli doğal kaynaklı bileşenler olan yüksek teknoloji ürünü, çok bileşenli bir üründür.

Enerji Diyeti amino asitler içeriyor mu?

Energy Diet, TÜM esansiyel ve kısmen esansiyel olmayan amino asitleri içerir.

Enerji Diyetinde neden soya var?

Kokteylin bileşimi soya içerir, böylece proteinlerin kombinasyonu tamamlanır. Soya proteini yüksek besin değerine, iyi sindirilebilirliğe ve düşük alerjenliğe sahiptir.

Ayrıca soyada bulunan antioksidanların Alzheimer hastalığı riskini azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ve soya lesitini, vücut için önemli olan doymamış yağ asitlerinin doğal bir karışımıdır. Bağışıklık, hafıza, cinsel işlev, fiziksel ve zihinsel aktivite üzerindeki olumlu etkisi kanıtlanmıştır.

Enerji Diyetinden gelen inülin vücutta nasıl çalışır?

İnülin, bazı bitkilerin köklerinden ve yumrularından elde edilen kompleks karbonhidratların bir temsilcisi olan doğal bir polisakkarittir. Vücutta basit şekerlere parçalanır ve bir kısmı kana emilir.

Bölünmeden kalan kısım vücuttan atılırken, vücut için gereksiz maddeleri (kolesterol, ağır metaller, toksinler) alarak ve sindirilmemiş gıda ve toksinlerin hızla temizlenmesine katkıda bulunan bağırsak kasılmalarını uyararak vücuttan atılır.

Çalışmaların sonuçları, inülin tüketildiğinde insan bağırsağında bulunan faydalı bakteri sayısının arttığını göstermektedir.

Vanilya kokteylinden sonra çalkalayıcıda siyah bir çökelti kaldı. Bu nedir?

Ürüne doğal aroma olarak eklenen vanilya çubuğudur. Yuvarlatılmış koyu kahverengi parçalar sütte çözülmez ve altta küçük bir tortu şeklinde kalır.

Süt proteinleri içermeyen Energy Diet aromaları var mı?

Evet, tatlar bunlar: Tavuk, Mantar, Domates, Sebze, Füme Bezelye, Kırmızı Meyveler (suda seyreltilmişlerse). Creme Brulee ve Omlet aromaları yumurta akı içerir. Tatların geri kalanı tam yağlı süt proteinleri içerir.

Energy Diet'te bulunan selüloz sakızı ve kapları nelerdir?

Bunlar diyet lifleridir, farklı türlerde bitkisel kökenli ürünlerdir: çözünür ve çözünmez diyet lifleri.
Bağırsakları temizlemeye, hafif bir choleretic etkiye sahip olmaya, kabızlığı ortadan kaldırmaya, bağırsak mikroflorasını normalleştirmeye, toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olurlar.

Avrupa ve Rusya'da satılan Energy Diet shake'lerin bileşimleri aynı mı?

Herhangi bir ülkede Energy Diets satmak için ürünün o ülkenin yasalarına uygun olması gerekir. Bu nedenle, Fransa'da kokteyllerde guarana bulunmasına izin verilir, ancak Rusya ve BDT'de izin verilmez. Bu nedenle Rusya için kokteyl partilerinde guarana yoktur. Ancak Fransız kokteyllerinde miktarı o kadar azdır ki ürünün tadını değiştirmez ve hiçbir fark hissedilmez. Bu nedenle, temel bir fark olmadığını söyleyebiliriz.

Mağazaya git

Enerji Diyeti - vücuda zarar mı yoksa fayda mı? Üretici, ürünlerinin tamamen olumlu niteliklerinde ısrar ettiğinden ve doktorlar dezavantajlarına odaklandığından, bu tartışmalı bir konudur. Bu nedenle, kullanıcılara sayısız inceleme rehberlik eder ve kendi deneyimlerine dayanarak sonuçlar çıkarır.

Enerji Diyeti, düzenli kullanımıyla kilonun normalleşmesine yardımcı olan sağlıklı bir diyettir. Önerilen ilacın tüm olumlu özellikleri boşanmadır. Ürün NL International tarafından geliştirilmiştir.Ürün satışının gerçekleştirildiği, maliyet açısından oldukça pahalı olan yöntemleri seçer. Kural olarak, seçim ağ pazarlaması lehine yapılır ve doğrudan satışlar da yaygındır. Bu gibi durumlarda, distribütörler büyük ikramiye miktarlarıyla kredilendirilir, bu nedenle ürünle ilgili tüm bilgileri yalnızca olumlu tarafta sunarlar.

Uzman bakış açısına göre Energy Diet ürünlerinin pazarlanması verimli bir şekilde yapılmamaktadır. Özellikle bu eğilim, reklamlarda konumlandığı için parasını yüksek kalite için değil, veren son tüketici tarafından izlenebilmektedir.

Malların üreticisi, diğer şirketlerle anlaşmak için çeşitli rekabetçi yöntemler kullanır. Bu nedenle, kendi ürününe var olmayan olumlu nitelikler bahşettiği için, fiyat faktörünü bir kenara bırakmak için çeşitli abartılara başvurur. Bu nedenle, tüketiciler ilk başta tercih ediyor, ancak zamanla bazıları bu ürünün sadece bir aldatmaca olduğunu anlıyor.

Böyle bir teklifin benzersizliği konusunda hiçbir soru yoktur. Eczanelerde ve özel mağazalarda, bu seçeneğe oldukça benzeyen analoglar sunulmaktadır. Maliyetleri çok daha düşüktür ve üretim yöntemi ve müstahzarların bileşimi çok benzer olduğundan, kalite özelliklerinde pratikte hiçbir fark yoktur.

Enerji Diyeti bir kokteyldir. Maliyeti çok yüksek ve haklı değil, çünkü sunulan malların fiyat parametreleri, spor yapan insanlar için çeşitli beslenme markaları için neredeyse tüm seçenekleri önemli ölçüde aşıyor. Bu teklifin fiyatı, özellikle yağ yakmak için tasarlanmış spor beslenmesinden daha üstündür.

Ürün Avantajları

Enerji Diyeti hakkındaki tüm gerçek, isteksizce ortaya çıkıyor, çünkü üretici için kâr, müşterilerin sağlığından daha önemlidir. Bu ürün kilo vermek için düzenli olarak tüketilirse insan sağlığına zarar verir mi? Araştırma sonuçları, kokteylin kalite özelliklerinin kusurlu olduğunu göstermektedir. Üretici, ürünlerini sunmasına rağmen, aşağıdaki noktalara odaklanmaktadır:

Bununla birlikte, ürünün ifşası, yukarıdaki özelliklerin dikkatli bir şekilde gözden geçirilmesinden sonra gerçekleşir. Sıradan doğal ürünler yerseniz, aynı etkiyi doğal olarak elde edebilirsiniz. Alıcı bu kokteylden özel bir zarar görmeyebilir, ancak olumlu anlar bulmak oldukça zordur. O zaman bu ürünü satın almaya gerek var mı?

Enerji Diyetinden yalnızca üretici yararlanır, çünkü mal satışı ona büyük faydalar sağlar. Para açısından, oldukça iyi bir miktar.

Kokteylin maliyet parametrelerinden oluşur. 1 kavanozun fiyatı 60 TL'dir.

Talimatlar şunları söylüyor: tüketme sürecinde, düzenli olarak tüketilmesi gereken normal yiyeceklerinizden vazgeçmenize gerek yok. Bu nedenle, hedefe ulaşmak için tüketicilerin hem yiyecek hem de kokteyl için para harcaması gerekiyor. Ve bu çok maliyetli görünebilir. Bu nedenle, ürünün karlılığına ilişkin çalışmaların sonuçları hayal kırıklığı yaratmaya devam ediyor. Bu faktör, tüketicinin aile bütçesine zarar olarak kabul edilebilir.

Ürünün bileşimi hakkında

Energy Diet'i kullanmadan önce, vücudunuza zarar vermemenizi sağlayacak bileşimine aşina olmanız gerekir. İlacın maruziyeti, tozun bileşimine dayanır, çünkü çeşitli vitamin inorganik takviyelerinin eklendiği süt tozundan hazırlanır. Ek olarak, bileşim, ürünün tat parametrelerini değiştirmeyi amaçlayan çeşitli tatlar ve gıda katkı maddeleri içerir.

İnceleme sonuçları, kullanılan inorganik tip vitaminlerin insan vücudu tarafından oldukça kötü algılandığını ortaya koymayı mümkün kılmaktadır. Asimilasyon süreci doğru ilerlemiyor. Ve kimyasal katkı maddelerinin varlığı sadece insan vücuduna zarar verir.

Kokteyl, süt tozuna çok yakın bir karışımdan yapılır. Ancak asıl fark, ürünlerin fiyat parametrelerinde yatmaktadır. Bir kokteyl yapmak için bir karışım için alıcı 1 kg başına 130 dolar ödeyecek ve aynı hacimdeki süt tozu sadece 3 dolara mal olacak. Ne kadar önemli bir fark olduğunu görmek yeterince kolay.

Açıklama bununla da bitmiyor. Sonuçta, para kaybetmenin yanı sıra, tüketici gerçekten yüksek kaliteli bir ürünün sahibi olma fırsatını da kaybeder. Yağların ve proteinlerin çoğu bitki kökenlidir. Bitki bileşenleri arasında aşağıdaki unsurların sunulmasına dikkat etmek gerekir:

• bitki orijini ile karakterize edilen protein tipi izolatlar;
• Palmiye yağı;
• soya fasulyesi yağı.

Uygulayıcılar, Enerji Diyetinin spor beslenme kategorisine ait olduğunu söylememeyi tercih ediyor. Bu neden oluyor? Fonksiyonel gıdalara odaklanmaya çalışırlar. Bu kokteyl, doğru şekilde fayda sağlayamayan spor ürünleri grubundan en yaygın besindir. Tüketicileri aksine ikna etmek için, işlevsel açıdan nasıl performans gösterirse göstersin, ürünün daha fazlasını satmanız gerekir.

Tüketici görüşleri

Çoğu durumda, malların dağıtımıyla uğraşan üretici şirketinin temsilcileri, söz konusu ürün hakkında olumlu konuşur. Onlara güveniyor musun? Retorik soru. Satışları ve net karı maksimize etmeleri gerektiğinden, bilgilerin doğruluğu hakkında genellikle şüpheler vardır.

Bu ürün için çok az olumsuz yorum var. Bu fenomen kolayca açıklanabilir. Çoğu zaman, ürünün tüketicileri, ek gelir için aktif olarak dağıtmaya alınır. Aynı zamanda, cazip pazarlama çözümleri kullanıyorlar, kokteylin benzersizliğini ve etkinliğini öven reklam sloganları buluyorlar. Gerçekte var olmayan bazı özellikleri icat ederler.

Tüketiciler, çoğu NL International ürününün aşağıdaki kişiler tarafından kullanılmasının yasak olduğunu unutmamalıdır:

• küçük çocuklar;
• hamile kadın;
• emziren kadınlar.

Kullanmadan önce, pakette belirtilen kompozisyonu dikkatlice incelemeli, gerçek kullanıcıların, tanıdıkların incelemelerine dikkat etmelisiniz.

Genellikle olumsuz incelemelerde değeri hakkında konuşuyoruz. Bu tür ürünler makul olmayan yüksek bir fiyata satılmaktadır. Özellikle benzer ürünlerle karşılaştırıldığında. Analogların fiyatı birkaç kat daha düşüktür, bu onların avantajıdır.

Üreticinin Energy Diet'e maruz kalması, nihai olarak ürünün kalite seviyesini belirlemeyi mümkün kılar. Her alıcı, ürünlerin kullanışlılığı hakkında bağımsız olarak sonuç çıkarma fırsatına sahiptir. Bu ilacı kullanmanın mümkün olup olmadığı veya etkili bir çare için bir devlet sağlık kurumuna başvurmaya değer olup olmadığı netleşir.

Muhtemelen, yalnızca tembeller, ürünün popülaritesinden ve çok sayıda aboneden yararlanan kanepe uzmanlarının çok önemli ve ağa "yetkili" görüş. Kompozisyona bakalım, NL International'ın NL zayıflama kokteylleri hakkındaki kötü detayları ve büyük aldatmacasını ortaya çıkaralım.

• Süt proteini, sağlıklı bir metabolizmayı sürdürmek için gerekli olan tüm temel amino asitlerin kaynağı olan temel unsurlardan biridir. Süt proteini bir kalsiyum kaynağıdır ve vücuttaki hücreleri yeniler.
• Soya proteini, var olan en hafif ve en eksiksiz proteindir. Kolayca sindirilir ve vücut dokularına dahil edilir. Soya proteinindeki lesitin içeriği nedeniyle, en önemli görev çözülür - vücuttaki hücre oksidasyonu süreci yavaşlar, böylece yaşlanma sürecini geciktirir.
• Eşit derecede önemli bir protein bezelye proteinidir. Hücreler arası tüm metabolik süreçlerin iletkeni olan B vitaminlerinin (B1, B2, B3, B5, B6 ve B9) doğal kaynağıdır. Bezelye proteini sayesinde rejenerasyon hızlanır ve ağır yükler ve yaralanmalardan sonra iyileşme süreci hızlanır.
• Bileşimdeki başka bir protein kaynağı kazeinattır. Vücut tarafından uzun süre emilir, böylece hücrelere tam teşekküllü bir yapı malzemesi sağlar. Kazeinat vücuda esansiyel amino asitlerin yanı sıra kalsiyum ve fosfor sağlar.

Proteinlerle, öyle görünüyor ki, her şey açık mı?

karbonhidratlar

Karbonhidratlar bir enerji kaynağıdır. Kompozisyon, hızlı (basit) ve yavaş (karmaşık) içerir.

• Güç ve enerji artışı sağlayan hızlı karbonhidratlar, bir glikoz bileşiği olan dekstroz ve maltodekstrindir. Kan şekerindeki ani yükselmeleri önlemek için izole formdaki glikozdan korkulmalıdır. Ancak Enerji Diyetinin bir parçası olarak dekstroz ve maltodekstrin, lif ve protein ile etkileşim içindedir, bu kombinasyonda yavaş yavaş sindirilirler, yavaş yavaş kana emilirler, bu nedenle şeker hastaları için bile kesinlikle güvenli bileşenlerdir.
• Yavaş karbonhidratlar ayrıca oluşumu çeşitli bitkiler tarafından fotosentez etkisi altında meydana gelen nişastayı içerir. Nişasta, ideal bir uzun vadeli enerji kaynağı olan yavaş kompleks karbonhidratları ifade eder. Yavaş yavaş kana emilir ve vücudun her hücresine sürekli bir enerji kaynağı sağlar. Zihinsel çalışma sırasında beynin nöronlarını doyurmaya yardımcı olur ve eğitim sırasında kaslardaki glikojen eksikliğini telafi eder.
• Hindiba inülin, belirli bitkilerin yumru köklerinden ve köklerinden elde edilen karmaşık bir karbonhidrattır. Enerji işlevine ek olarak, inülin vücuttan zararlı maddeleri uzaklaştırır: toksinler, kötü kolesterol ve ağır metaller.
• Lif olarak adlandırılan diyet lifi ayrıca karmaşık karbonhidratları ifade eder. Lif, bağırsakları temizler, hafif bir idrar söktürücü etkiye sahiptir, bağırsak mikroflorasını detoksifiye eder ve normalleştirir. Enerji Diyetindeki lif, çeşitli tiplerde diyet lifleri olan selüloz zamkı ve tara zamkı şeklinde bulunur. Selüloz sakızı, çözünmeyen diyet lifi sağlar ve tara sakızı, aksine, çözünür sağlar.

yağlar

Vücudumuzun protein ve karbonhidratlara ek olarak, enerjinin ana deposu olan yağlara da ihtiyacı vardır. Yağlar, organik asitler açısından zengin soya fasulyesi yağı ve değerli bir vitamin - tokoferol (E) ile temsil edilir. Soya fasulyesi yağı fazla kiloları giderir, yağ metabolizmasını normalleştirir, bağışıklığı iyileştirir ve kan damarlarını kötü kolesterolden temizler.

Vitaminler ve mineraller

Fonksiyonel beslenme Energu Diyeti, vitaminler ve mineraller de dahil olmak üzere vücudun günlük olarak ihtiyaç duyduğu tüm temel besinleri içerir.

Bazı bileşenlere daha yakından bakalım.

• Gıda endüstrisine tıptan gelen magnezyum karbonat. Vücut onsuz B vitaminlerini emmez Magnezyum karbonat, kardiyovasküler ve endokrin sistemlerin işleyişini iyileştirir, protein sentezini destekler ve ayrıca beyin ve böbreklerin aktivitesini olumlu yönde etkiler.
• Acerola MALPIGHGLABRAL veya Karayip kirazı, doğal bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Özellikle içeriğinde bol miktarda C vitamini barındırmaktadır.Karayip tatlı kirazı vücudu gençleştirir, toksinleri uzaklaştırır ve canlılığı arttırır.
• Demir sülfat, vücudumuzun enerji süreçlerinde ana katılımcıdır. Demir kaynağı olduğu için beynin normal gelişimi ve işleyişi için besin sağlar ve sağlıklı bir metabolik ritmi sağlar. Demir eksikliği aşırı kiloya neden olur.
• Çinko sitrat veya çinko çok faydalı bir mikro besindir. Bu sayede bağışıklık sistemi aktive olur, görme ve hafıza iyileştirilir. Çinko ayrıca yağların ve karbonhidratların emilimini de destekler.
• Arı sütü veya arı sütü - 22 amino asit (tüm gerekli olanlar dahil) dahil olmak üzere 400'den fazla besin, mineral, vitamin ve eser element içerir. Arı sütü güçlü bir hücre gençliği kaynağıdır.
• Manganez glukonat metabolizmayı geliştirir, diğer bir deyişle kokteyldeki tüm besin maddeleri ve eser elementlerle arkadaş olmaya yardımcı olur.
• Bakır glukonat - cildin bağışıklık sistemini uyarır ve iltihabı önler.
• Potasyum iyodür veya iyot - oksidatif süreçlerde yer alarak beyin aktivitesinin seviyesini arttırır.
• Redoks reaksiyonlarından sorumlu olan sodyum selenit veya selenyum, toksinleri hücrelerden uzaklaştırarak ve kansere katkıda bulunan serbest radikalleri nötralize ederek bağışıklığı artırır.

enzim kompleksi

Normal yiyecekleri fonksiyonel yiyeceklerle karşılaştırırsanız, fonksiyonel yiyeceklerin çok daha konsantre bir ürün olduğunu görebilirsiniz. Umarım Enerji Diyetinin çok sayıda faydalı eser element içerdiğini ve vücudun tüm bunları sindirmesine yardımcı olmak için ürün bir enzim kompleksi (enzimler) içerir.

Ve birkaç tane daha korkutucu olmayan bileşen

Ama hepimiz biliyoruz ki bir ürünü kullanışlı kılmak yeterli değil, aynı zamanda lezzetli ve kullanışlı olması da gerekiyor. Bu sorunu çözmek için Energy Diet, stabilizatörler, aromalar ve diğer %100 güvenli aroma ve doku katkı maddeleri ekledi. Doğala özdeş tatlar, yalnızca laboratuvar yöntemiyle elde edilen aynı doğal tatlardır. Energy Diet kokteyllerinin tat ve aromalarının çok yönlülüğünü yaratırlar.

• Potasyum sitrat 3-sübstitüe edilmiş, yaygın bir asitlik düzenleyici ve stabilizatördür. Daha az kalori ile daha fazla tokluk elde ederken, shake'in kıvamının korunmasına yardımcı olur.
• Ayrıca bileşimde, normal şekerin yerini alan, ancak sağlığınız ve figürünüz için kesinlikle güvenli olan kalorisiz bir yapay tatlandırıcı - asesülfam - k vardır.
• Beta-karoten, alg, mantar ve bakterilerin fotosentezi sırasında oluşan doğal bir bitki pigmentidir. Beta-karoten insan vücuduna girdiğinde A vitaminine dönüşür. Korkutucu değil mi?
• Üç ikameli kalsiyum ortofosfat - aynı anda birkaç işlevi yerine getirir: asitlik düzenleyici, stabilizatör, kabartma tozu ve renk sabitleyici. Kemiklerimizin ve diş minesinin %70'i kalsiyum fosfattan yapıldığından insanlar için kesinlikle güvenlidir. Ana görevi, ürünü sıcaklık değişikliklerinden veya özel koşullar olmadan uzun süreli depolama sırasında korumaktır.

trollere soru

Sık sık en aptalca itirazlardan birini duyuyorum: “Enerji Diyeti kimyadır” ve benzerleri. Tüm kanepe uzmanları, kimya, toz, zarar olduğunu bağırarak kompozisyonları yukarı ve aşağı analiz eder. Yiyecekleri su veya sütle seyreltilmiş tozla nasıl değiştirebilirsiniz? Ve diğer temelsiz falan filan. Bir sorum var, neden bebek mamasını trollemiyorsun? Eh, bu aynı zamanda annelerin çocuklarını yaşamın ilk günlerinden beslediği yapay olarak oluşturulmuş bir tozdur.

Örneğin, Yeni Zelanda merkezli bir keçi sütü bebek maması şirketi olan Nanny 3 bebek maması alın. Pahalı birinci sınıf kaliteli ürün.

Eğlenmek için, Enerji Diyetinin bileşimini analiz eden ve bunun kimya, zehir ve tam bir saçmalık olduğunu kanıtlayan İnternet uzmanlarının sorusuna. Energy Diet ve Nanny 3 bebek formülünün bileşimini karşılaştıralım.

Merak etmeyin: Bir eczanede veya süpermarkette bir kavanoz bebek maması bulun ve doğumdan itibaren bebekler için önerilen bebek maması ile Enerji Diyetlerinin bileşimini karşılaştırın. Çocuk doktorları, doktorlar, bilim adamları tarafından önerilir! Ağcılar değil. Ve uzun yıllar okuyan, devletin, tıbbın ve sağlık hizmetinin belli bir sorumluluk yüklediği insanlara. Korkmadan derler - bu karışım çocuklar tarafından yenilmelidir.

Ve Enerji Diyeti yetişkinler tarafından yenmelidir - biz bunu söylüyoruz, ağcılar.

Peki kompozisyondaki fark nedir? Fark, inanmayın, sadece yüzde olarak: Bebek formülünde bulunan, Enerji Diyetinde 2-3 kat daha fazladır. Bir çocuk 5-10 kg ağırlığında ve bir yetişkin biraz daha ağırdır.

• Selenyum: 100 gram başına - Enerji Diyetinde 10 mikrogram - 54 mikrogram.
• İyot - 70 mikrogram, Enerji Diyeti - 166 mikrogram.

Ve bu eğilim tüm göstergelerde izlenebilir.

Enerji Diyeti: "Doktor Bormental" kliniğinin başhekiminin görüşü

Çözüm

Enerji Diyeti bebek maması ile aynıdır, sadece daha zengin ve daha lezzetlidir.

Aynı İnternet trollerine soru: neden bebek mamasını trollemiyorsunuz, neden bileşimi için analiz etmiyorsunuz?

Tek bir cevap var - kompozisyonların tüm bu analizleri, Enerji Diyetinin bugün çok popüler bir konu olması nedeniyle derecelendirmelerini yükseltmek için oluşturuldu. Çok garip, ama insanlar neden kalifiye doktorlar, beslenme uzmanları değil, sözde uzmanların bu tür ifadelerine inanma eğilimindeler?

Lama'nın sosisini sevmiyorum. Ve Lamov'un sosislerinin sitesine gitmiyorum ve orada kötü şeyler yazmıyorum. Lama çalışanlarının Instagram'larına spam göndermiyorum, onlara ne kadar iğrenç bir şirket ve aşağılık bir sosis hakkında yazmıyorum. Bir sosis çubuğunun maruz kaldığı bir video çekmiyorum, kompozisyonunu çıkarmıyorum, bağırıyorum: “Bir düşünün! Tuz, karabiber, nişasta ve un bileşimindeki sucuk bir tozdur! Ben müdürlerini temiz suya getirmiyorum, tüm çalışanlara mezhepçi sucuk yapımcısı demiyorum. Zaferle “Lamov” sosisi ile sandviç çiğneyen bir adam görünce gözlerimi devirmiyorum: “Ah, sen de oradasın, arkadaşım olduğunu sanıyordum.” Numara. Hiç de bile. Ben sadece bu sosisi yemem.

Ne demek istediğimi anlıyor musun?

Her zaman dengeli ve sağlıklı beslenme fırsatınız var mı? Fast food, çikolata, sevdiğiniz tüm cipsler ve krakerler üzerine atıştırmanın vücuda son derece olumsuz etkileri olduğunu anlıyor, aşırı kilo alıyor veya sağlıklı ve lezzetli kilo vermek istiyorsanız, o zaman enerji diyet ürünleri tam size göre!

Doğru beslenmenin bizim için her şey olduğunu anlayanlar için Enerji Diyeti en kaliteli fonksiyonel beslenmedir. Sıkı diyetlerle değil, vücut ve sağlık için faydaları olan kilo vermek isteyenler için. Ve normal bir şekilde yemek yemek veya uygun bir atıştırma yapmak için yeterli zamanı olmayanlar için.

"Enerji Diyeti Nedir"in en basit açıklaması, herhangi bir kişinin herhangi bir öğünün yerine sağlığa faydaları olan bir besindir. Enerji Diyetinde, bileşenlerin dengesi en iyi şekilde gözlenir:

• Proteinler vücut için yapı malzemesi, güçlü kaslar, doygunluğun etkisidir.
• Yağlar - pürüzsüz cilt ve güzel saçlar.
• Karbonhidratlar - birkaç saat boyunca enerji artışı ve diyetin kalori içeriğinin kontrolü.
• 12 vitamin - mükemmel sağlık, hastalıklara karşı doğal koruma, sağlıklı görünüm ve yaşlanma sürecini yavaşlatma.
• 11 mineral - güçlü kemikler ve dişler, güçlü sinirler, iyi hafıza, iştah ve canlılık, zihinsel aktivite ve kolesterolün vücuttan doğal olarak uzaklaştırılması.
• 18 amino asit - sağlıklı kaslar, iştah bastırma ve yağ yakma.
• Lif - toksinlerin uzaklaştırılması ve vücudun hafif temizliği.
• Enzim kompleksi - maksimum besin emilimi ile hafiflik hissi.
• Acerola ve arı sütü (arı sütü) - vücudu tonlandırır ve onarır.

Enerji Diyeti, sıradan yiyeceklerde bulunması gereken, ancak bugün içinde bulunmayan her şeyi içerir.

1 porsiyon Enerji Diyeti şunları içerir:

• Kalsiyum - 0,5 litre kefirde olduğu gibi.
• C vitamini - 600 gram patlıcan gibi.
• PP Vitamini - 120 gram sığır eti veya 1 kg kuşburnu gibi.
• Protein - 70 gram sığır eti veya 2 yumurta gibi.
• Demir - 2 litre elma suyunda veya 750 gram yeşil bezelyede olduğu gibi.
• E Vitamini - 850 gram süzme peynirde olduğu gibi.
• D vitamini - 3,2 litre sütte olduğu gibi.

Ve günlük yemeğimizin neyle dolu olduğunu içermez:

• Koku yok;
• Boya yok;
• Koruyucu yok;
• Şekersiz;
• Büyüme hormonu yok;
• Kolesterol yok;
• Nitrat yok.

Vitamin, mineral ve lif eksiklikleri, sadece 200 kcal içeren Energy Diet shake'in sadece bir porsiyonu içilerek tamamlanabilir. Ve bir maliyetle, bir sigara molasının sağlıklı bir kısmı 150 rubleye eşittir - zamanımızda bir fincan kahve çok pahalı.

Enerji Diyeti nasıl pişirilir

1 porsiyon Energy Diet'i (1 ölçek ürün) 200 ml'lik bir çalkalayıcıda karıştırmanız yeterlidir. süt, yağ içeriği% 1.5.

Bir kutu Enerji Diyeti 15 tam porsiyon için tasarlanmıştır, ancak herkes kalın bir kıvamdan hoşlanmaz, bu nedenle genellikle 1 kutu 18-21 tam porsiyona eşittir.

Süt sevmeyenler veya laktoz intoleransı olanlar için Energy Diet su ile inceltilebilir. Yine zevk meselesi.

Enerji Diyeti aynı anda üç yönde hareket eder:

1. Doğru beslenme - sindirim iyileşir, uygun beslenme alışkanlıkları oluşur ve vücudun genel sağlığı oluşur.
2. Kilo kaybı için - etkili, lezzetli ve sağlıklı kilo kaybı, istikrarlı bir sonuç elde etmek, aktif bir yaşam için enerji tasarrufu. Enerji Diyeti kilo verme programını kullanın ve kilo vermeniz garantilidir.
3. Spor için - vücudun hızlı ve etkili "kuruması", kilo alımı, gün boyunca büyük miktarda enerji ve hafiflik hissi sağlar. Enerji Diyeti ile kas kütlesi kazanmak için bir program geliştirildi - ona göre yiyin ve sonuç uzun sürmeyecek.

Enerji Diyeti aromaları

Hem tatlı hem de tuzlu/sert tatlar içerir:

Tatlı kokteyller:

• Muz;
• Vanilya;
• Cappuccino;
• Kahve;
• Çilek;
• Ahududu;
• Vanilya;
• Çikolata.

Katı Tatlar:

• Omlet;
• Yulaf ezmesi lapası.

• Çorba Mantarları;
• Çorba Sebzeler;
• Çorba Tavuk;
• Çorba Domates;
• Çorba bezelye.

Üretici Enerji Diyeti

Energy Diet, Fransa'da yalnızca doğal bileşenler temelinde üretilmektedir. Aşağıdaki videoda Enerji Diyetinin nasıl üretildiğini görebilirsiniz.

Hamilelik ve emzirme döneminde enerji diyeti

Hamile ve emzikli kadınlar kafein içeriğinden dolayı kapuçino ve kahve dışındaki tüm aromaları kullanabilirler. Kırmızı meyve ve çilek içeren tatlar alerjiye neden olabilir, bu nedenle alerjiye yatkınsanız doktorunuza danışmalısınız.

Hamilelik ve emzirme döneminde sıkı bir diyete oturmanız gerekmez. Bu dönemde yavaş yavaş kilo vermeye başlamak için kahvaltıda bir kokteyl, öğle yemeğinde normal ve sağlıklı bir öğün ve akşamları sadece bir kokteyl için. Bol su içmeyi unutmayın - günde 2 litre. Emzirme sona erdiğinde, tam teşekküllü bir kilo verme programına başlayın, gerisi çabucak geçecektir.

Kilo vermek için Enerji diyeti nasıl içilir?

Bu soruyu durmadan duyuyoruz. Unutmayın - kokteylin bazı sihirli özelliklerinden değil, kalori sayısını azaltarak kilo vereceksiniz. Ancak en önemli şey, böyle bir diyetle vücudun, sadece sebzelerin veya karabuğdayın tüketildiği diğer mono-diyetlerde olduğu gibi, besin eksikliği nedeniyle stres yaşamamasıdır - vücut tükenir çünkü hiçbir şey almaz. faydalıdır, saç dökülür, cilt kurur ve yaşlanır. Ve sonra bu stres nedeniyle ağırlık iki kat geri döner.

Düşünmeye ve tahmin etmeye gerek yok: “Yardım edecek mi etmeyecek mi?” Binlerce insan Enerji Diyeti ile inanılmaz sonuçlar elde etti. Sadece kilo verme programını kesinlikle takip edin (veya kas kütlesi kazanın), çok fazla yemeyin - mutluluk olacaktır.

Sıkı diyetimizin iki haftasında, ne kadar fazla kilonuz olduğuna bağlı olarak 3-8 kg kaybedebilirsiniz. Tüm diyet (ay) boyunca, kayıttan sonra size göndereceğim gelişmiş programımıza sıkı sıkıya bağlı kalırsanız 6-18 kg kaybetmek mümkündür.

Diyetten sonra, sözde “silgi etkisi” devam eder: bugün fazla yerseniz, ertesi günü tekrar ED'de geçirin ve ekstra kilo ve santimetre artmaz.

Kayıt olun ve enerji diyetleri satın alın, size en etkili 3 programı göndereyim, sizin için en uygun olanı seçin ve devam edin.

Binlerce insan zaten kilo verdi ve kendilerini harika hissediyorlar. Bir ay boyunca dinlenin - bu, kilo vermenin en gerçek ve en hızlı yoludur. Ve çok önemli olan: spor yapmadan ve vücudun yararına.