Meme bezleri üreme sisteminin organlarıyla yakından ilişkilidir. Herhangi bir hastalığa, özellikle de hormonal dengesizlikle ilişkili olanlara anında tepki verirler. Ve hamilelik sırasında göğüs ağrısı (eş anlamlılar - mastalji, mastodini) hem normal hem de patolojik olarak ortaya çıkabilir. Hamilelik sırasında göğüsler neden acır ve bu konuda bir şeyler yapılmalı mı?

Meme bezlerinin durumu ve işleyişi doğrudan bir kadının vücudundaki seks hormonlarının düzeyine bağlıdır. Östrojenler, progesteron ve prolaktin, organ lobüllerinin oluşumunda ve süt üretiminde aktif olarak rol oynar. Gebe kaldıktan hemen sonra meme bezleri yaklaşan emzirmeye "hazırlanmaya" başlar. Hamilelik boyunca şekil, boyut, hassasiyet gözle görülür şekilde değişir, meme uçlarından akıntı görülür ve meme başı ve areola bölgesi koyulaşır.

Gebelik yaklaşık olarak adet döngüsünün ortasında, yani adetin beklenen gününden yaklaşık iki hafta önce meydana gelir. Şu anda hamilelik planlayan kadınlar bile, göğüsleri etkileyenler de dahil olmak üzere vücutta meydana gelen değişiklikleri her zaman doğru bir şekilde değerlendirememektedir.

Hamilelik sırasında göğüsler neden acıyor?

Meme bezleri başarılı döllenme hakkında ilk “sinyali verenlerden” biridir. Hamilelik sırasında meme bezlerinde meydana gelen değişikliklerin kesin nedenleri ve mekanizması araştırılmamıştır. Ancak muhtemelen hamilelikte meme ağrısının nedeni şu şekilde açıklanabilir.

• Meme dokusunda şişme meydana gelir. Seviyesi gebe kaldıktan sonra birkaç kez artan gestagenlerin etkisi altında, meme dokusu su moleküllerini kendine "çeker". Mekanizma, adet öncesi sendrom olarak mastalji oluşumu sırasında ortaya çıkan mekanizmaya benzer. Bunun sonucunda göğüsler şişer ve bir veya iki boyut büyür. Doku şişmesi sinir uçlarının sıkışmasına ve ağrıya neden olur.
• Doku büyümesi artar. Hipofiz hormonu olan prolaktinin etkisi altında meme bezleri yapılarını değiştirir. Memenin “olgunlaştığına” inanılıyor: oluşur çok sayıda süt lobülleri, daha sonra sütün üretimini ve salgılanmasını sağlayacak kanallar.
• Hassasiyet artar. Koryonik somatomammotropinin (plasental hormon) etkisi altında meme bezleri dış uyaranlara karşı daha duyarlı hale gelir. Ağrı, sıradan bir dokunuş veya hafif bir baskıyla bile ortaya çıkar.

Her kadının meme ağrısı yoktur. Her bedenin farklı bir ağrı eşiği ve hassasiyeti vardır. Hem küçük göğüs rahatsızlığı hem de şiddetli ağrı normal kabul edilebilir.

Rahatsızlık ne zaman başlar ve biter?

Çoğu durumda ağrının şiddeti 1. trimesterde maksimumdur. Adet süresi arttıkça rahatsızlık ortadan kalkar ancak göğüsler büyük kalır. Bazen kadınlar 2. trimesterde bile yaklaşık 16-18 haftaya kadar oldukça şiddetli ağrı hissederler. 3. trimesterde hoş olmayan hislerin devam etmesi veya yoğunlaşması sizi uyarmalı ve ek muayene nedeni haline gelmelidir.

Farklı çocukları taşıyan bir kadın için bile duygular farklı olabilir. Aşağıdaki belirtiler çoğunlukla hamilelik sırasında göğüsler büyüdüğünde tanımlanır.

• Ağrı. Çoğu zaman ağrıyor ve günün saatine bağlı değil. Ağrıyan sadece göğüsteki tek bir bölge değil, tüm organdır. Bir kadının meme bezlerinde ek lobüller varsa koltuk altlarında rahatsızlık ve ağrı hissedilebilir.
• Gerginlik. Bazı kızlar hamilelik sırasında göğüslerinin ağrıdığını ve şiştiğini anlattıklarında artık “memelerin nasıl büyüdüğünü” bildiklerini söylüyorlar.
• Yanıyor.
• Hamilelik sırasında "iğne benzeri" hafif bir karıncalanma hissi veya periyodik sıcaklık hissi de normal kabul edilir. Artan hassasiyet.

Meme ucuna herhangi bir dokunuş (elinizle, giysinizin kenarıyla) ve hatta rüzgarın esişi bile eskisinden çok daha yoğun hissedilir. Üstelik areola ve meme ucu bölgesine dokunmak her zaman cinsel uyarılmaya yol açmaz.

• Ayrıca hamilelik sırasında aşağıdaki değişiklikler meydana gelir. Meme hacmi artar.
• Üçüncü trimesterde, hamilelik sırasında göğüslerin boyutu neredeyse iki katına, bazen de üç katına çıkar - bunların hepsi kadının bireysel özelliklerine ve kilo alma yoğunluğuna bağlıdır.İkinci trimesterin sonunda fonksiyonel durumuna göre meme bezleri emzirmeyi destekleyebilir. Yeterli başlangıç ​​\u200b\u200bnoktası yok - doğumdan hemen sonra ortaya çıkan östrojen ve gestajen düzeyinde bir azalma. Bu nedenle, şu anda bir kadın, özellikle meme ucuna basıldığında kolostrum damlacıklarının ortaya çıktığını fark edebilir, ancak bol miktarda süt salgısı yoktur. Doğuma yaklaştıkça renksiz veya hafif sarımsı bir sıvı belirir, beyazımsı bir hal alır.
• Cilt rengi değişir. Hamilelik sırasındaki özel hormonal arka plan göğüste çatlakların (stria) ortaya çıkmasına neden olur. Areolaların ve meme uçlarının bölgeleri koyu kahverengiye döner, kararma özellikle doğum arifesinde belirgindir.

Areolada ek tüberkülozlar belirir. Montgomery bezleri meme ucunun etrafında dairesel bir çizgide bulunur. Ana görevleri, bebeğin doğumdan sonra annesini ve “beslenme yerini” tanıyacağı feromonların üretilmesidir. Hamilelik dışında o kadar net değiller.

Hamilelik sırasındaki göğüs ağrısı, tıpkı mide bulantısı gibi, başarılı bir hamileliğin özel bir işareti bile olabilir. Ek semptomlar olmaksızın aniden kesilmesi, kürtajın kaçırıldığının ilk sinyali olabilir. Ancak en başından beri acı yoksa endişelenmeyin; belki de bu bir kadının özelliğidir.

Diğer koşulların işareti

Göğüs ağrısı sadece hamilelik belirtisi değildir, aşağıda anlatacağımız ciddi hastalıklara da eşlik edebilir. Ancak kapsamlı bir incelemeden sonra yalnızca bir uzman normu ve patolojiyi anlayabilir.

Planlanmamış bir doktora ne zaman başvurmalısınız?

Meme bezlerindeki patolojik değişiklikleri zamanında tespit etmek önemlidir; bu, daha ciddi komplikasyonların önlenmesine ve organın sağlığının korunmasına yardımcı olacaktır. Aşağıdaki durumlarda acilen doktora başvurmalısınız:

• hamilelik sırasında memede ilk kez bir şişlik fark edilirse;
• meme ucundan gelen akıntı kanlı ise;
• Ağrıya sıcaklıkta bir artış eşlik ediyorsa.

Göğüslerinizi nasıl muayene edersiniz?

Hamileliğin erken dönemlerinde göğüsleriniz ağrıyorsa öncelikle kendi kendinizi muayene etmelisiniz. Tüm yüzeyi nazikçe elle muayene etmek, sıkışmaların veya diğer anormalliklerin tespit edilmesine yardımcı olacaktır.

Ancak meme hastalıklarını teşhis etmenin en güvenli ve en bilgilendirici yolu ultrasondur. Bebeğe kesinlikle zararsızdır. Yaklaşık 20-30 dakika sürer. Gelişmiş glandüler doku ultrasonik dalgalar kullanılarak açıkça görülebilir.

Üreme çağında mamografi bilgilendirici değildir ve röntgen ışınlarına maruz kalmak bebek için güvenli değildir. Gerektiğinde formasyonun delinmesi ve ardından materyalin histolojik incelemesi yapılarak daha detaylı bir inceleme yapılabilir. Aşırı durumlarda, son aşamalarda katı endikasyonlara göre CT veya MRI yapılabilir.

Durum nasıl hafifletilir

Ağrıyı önlemek için hamilelik sırasında göğüslerinize nasıl bakım yapacağınızı bilmek faydalıdır. Başlıca öneriler aşağıdaki gibidir.

• Doğru iç çamaşırı.Çoğu zaman, kızlar hamilelik boyunca aynı sütyen bedenlerini kullanırlar, şınav etkisini tercih ederler ve koşum takımlarının tamamen başarılı bir şekilde bağlanmamasını tercih ederler. Ancak ikinci trimesterden itibaren hamile ve emziren kadınlar için özel iç çamaşırlarına geçmek daha iyidir. Doğal kumaşlar, meme bezlerinin sıkıştırılmaması provoke olmaz acı verici hisler. Bu tür ürünler o kadar karmaşık değil, kullanımı daha kullanışlı ve keyifli. Kızlardan gelen geri bildirimler, iç çamaşırlarını değiştirdikten sonra ağrının pratikte onları rahatsız etmediğini doğrulamaktadır.
• Soğuk ve sıcak duş. Kontrastlı duş, göğüsteki yanma, karıncalanma ve diğer rahatsızlıklarla mücadeleye yardımcı olur. Bu sadece ağrıyla mücadele etmenin benzersiz bir yolu değil, aynı zamanda çatlak oluşumunu önleyen kremlerin yerine de iyi bir alternatiftir.
• Fiziksel egzersiz. Dozlanmış fiziksel egzersiz(yoga, yüzme, yürüyüş) metabolizmayı iyileştirmeye ve meme bezleri de dahil olmak üzere tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olur. Ve endorfin üretimi, hassasiyetin ağrı eşiğini azaltacaktır.

Hamilelik sırasında ortaya çıkan ve başka hastalıklarla ilişkili olmayan ağrılara yönelik kremler, merhemler, tabletler, vitaminler ve diğer ilaçlar etkisizdir. Bunları almak bebeğe zarar verebilir ve gelişimini etkileyebilir.

Hamileliğin erken dönemlerinde göğüsleriniz ağrıyor ve şişiyorsa öncelikle kadının vücudunda meydana gelen fizyolojik değişiklikleri düşünmelisiniz. Genel meme muayenesi yaptırmanız ve endişelerinizi doktorunuza bildirmeniz faydalı olacaktır. Hamilelikte meme ne kadar süre ağrır ve ne kadar şiddetli olur? daha büyük ölçüde kadının bireysel özelliklerine bağlıdır. Ortalama olarak, ilk üç aylık dönemin sonunda rahatsızlık pratik olarak ortadan kalkar.

Yazdır

Çoğu kız, meme bezlerinin şişmesini ve artan hassasiyeti erken menstruasyonla ilişkilendirir. Ancak bazıları için bu, “ilginç bir durumun” ilk işareti. Ayrıca, hala hafif bir gecikmeniz varsa, o zaman bir test satın almanın veya hCG için kan bağışlamanın zamanı gelmiştir.

Basit görünen kısım kadın vücudu, kendi tarzında çok karmaşık iç yapı. Meme bezleri, çocuğu beslemek için süt üretme görevi verilen üreme sisteminin önemli bir unsurudur. Bu süreç hormonlar tarafından kontrol edilir ve tüm olayların gidişatını onlar belirler.

Meme bezinin bileşenleri:

• Stroma, memeyi loblara ve segmentlere bölmekten sorumlu bağ dokusudur;
• Parankim, içinde kolostrumun oluştuğu ve ardından sütün üretildiği kanalları olan glandüler dokudur;
• İlk iki yapının daldırıldığı yağ dokusu. Korunmaları için de gereklidir.

Şekil ve hacim oranlarına bağlıdır kadın meme herkesin bildiği gibi hamilelik sırasında bile çok farklı olabilir.

Döllenmeden sonra her kadını küresel değişiklikler beklemektedir. Bazıları gözle görülmez, bazıları sadece kız tarafından fark edilir, bazıları ise etrafındakiler tarafından bile fark edilebilir.

Meme büyütme son ikisini ifade eder. Tabii ki, başlangıçtaki büyümesi özellikle çarpıcı değil, ancak son üç aylık dönemde her şey dramatik bir şekilde değişiyor.

Hormonların etkisi altında en başından itibaren meme bezlerinde çeşitli süt üretim süreçleri meydana geldiğinden, parankimli kanallar büyür ve dolayısıyla memenin hacmi büyür.

Hiç kimse sizin özel durumunuzda göğüslerinizin hangi gün şişmeye başlayacağını tahmin edemez. Ancak her durumda, gebe kalma anından itibaren değişiklikler meydana gelir, çünkü o andan itibaren kadın vücuduşimdiden yavaş yavaş yeniden inşa edilmeye ve gelecekteki bebeği beslemeye hazırlanmaya başlıyor.

Her şeyin biraz farklı olduğu kızlar "Bu her zaman olur mu?" diye sorabilir. Aslında bu çok bireyseldir. Bazı insanlar üç ya da dört beden büyüme yaşarken, diğerleri sadece bir ya da iki beden büyüme yaşarlar, ancak tam olarak Emzirme bu onu daha az yapmaz. Ayrıca ilk hamilelikte göğüslerin tamamen alışılmadık davrandığını ve sonraki hamileliklerde hiçbir şeyin pek değişmediğini bilmelisiniz.

Bu tür değişiklikler nedeniyle göğüs derisi doğal olarak gerilir ve bu nedenle birçok genç kadında çatlaklar oluşur. Bunu önlemek için dokuz ay boyunca eczanelerde satılan özel kremlerle nemlendirin. Tonunu koruyan kontrastlı bir duştan sonra bunu günde iki kez yapın.

Hamilelik sırasında meme bezleri ne zaman ağrımaya başlar?

İlk değişikliğe ek olarak, bazı hamile kadınlar daha hoş olmayan bir belirtiye dikkat çekiyor: göğüsleri hamilelik sırasında ağrıyor. Üstelik bu ağrı dokunmayla ilişkili değildir; çoğunlukla kendi başına kendini gösterir ve normal yaşam aktivitelerini bozar. Rahatsızlık hem gündüz hem de gece hissedilebilir. İlk durumda günlük görevlere müdahale eder, ikincisinde ise uykuya müdahale eder. Meme uçları ve çevresindeki hale özellikle hassas hale gelir.

Kadınlarda göğüs ağrısı görülür Farklı aşamalar bir bebek taşıyor. Ağrının yoğunluğu da bireysel olacaktır. Bazıları forumlarda ağrının döllenmeden hemen sonra ortaya çıktığını, diğerleri hamileliğin ilk haftalarında ortaya çıktığını ve bazıları için bu semptomun tamamen bulunmadığını söylüyor.

Hamilelik sırasında göğüsler nasıl acır? Muhtemelen neredeyse hepiniz menstruasyonun arifesinde patlayan şişmiş meme bezleri hissine aşinasınızdır, ancak genellikle her şey birkaç gün sonra kaybolur. Ancak hamile annelerde her şey farklıdır; onlar için bu semptom oldukça uzun sürer. Gerilmeye ek olarak, karakteristik bir karıncalanma hissi, hatta koltuk altlarında veya kollarda bir çekme hissinin ışınlanması hissedilebilir.

Bu aynı zamanda kalıtımla da belirlenir, bu nedenle annenize hamileliği hakkında soru sorabilirsiniz, çünkü büyük olasılıkla onun bir zamanlar sizi beklerken çektiği her şeyi deneyimleyeceksiniz.

Meme bezlerinden akıntı

İlk hamilelik döneminde yeni anneler için her şey yenidir. Daha önce bilinmeyen duyumlar onları şaşırtabilir ve hatta korkutabilir. Örneğin alışılmadık bir başka semptom da göğüsten akıntıdır. Birisi endişeli bir halde forumlarda bilgi aramaya başlar, diğerleri ise hemen doktorlarını arar. Ama biz bile sizi temin edebiliriz ki, büyük olasılıkla bu normdur.

Vücutta meydana gelen çeşitli işlemler nedeniyle hamilelik sırasında kolostrum yirminci hafta gibi erken bir zamanda meme bezlerinden sızabilir. Bu kesinlikle doğum yapacağınız anlamına gelmez; erken doğum konusunda endişelenmeyin. Basitçe bu şekilde memenin buluşmaya hazır olması sağlanır.
Bebek.

Kolostrum, açık veya sarımsı renkte, yapışkan, kalın bir sıvıdır. Son derece sağlıklıdır ve vitamin açısından zengindir. Doğumdan sonraki ilk birkaç gün süt henüz tam olarak oluşmamıştır ve yenidoğanı doyurabilen ve bağışıklığının temelini oluşturabilen küçük bir kolostrum oranıdır.

Bazı bayanlar için meme uçlarından akıntı oldukça fazla olabilir, bu nedenle daha sonra kıyafetlerinizde kir görmemek için iç çamaşırınıza bir tür dolgu koymanız gerekeceği gerçeğine hazırlıklı olmalısınız.

Bu arada, artan salgı, cinsel ilişki veya hamile kadının havasız ve sıcak koşullarda bulunmasıyla tetiklenebilir.

Meme akıntısı yaşasanız bile bu konuda herhangi bir önlem alınmaması gerektiğini unutmamalısınız. Pompalama veya diğer masaj hareketlerini simüle etmek bir yana, özellikle steril olmayan ellerle göğüslere dokunmak kesinlikle yasaktır.

Günde en az iki kez kişisel hijyenin sağlanması gerekir. Göğüslerin yıkanması gerekiyor ılık su veya hafifçe seyreltilmiş potasyum permanganat. Artık sert havlu kullanmaya başlamak daha iyidir, böylece meme uçları bu tür tahrişe alışır ve sertleşmeye başlar. Aksi takdirde ilk kez çocuğun diş etlerine dokunmaktan dolayı bu durum meydana gelirse şiddetli ağrılar yaşarsınız.

Yarı saydam ışık deşarjı kabul edilebilir ve doğal bir norm olarak kabul edilir, ancak ne zaman patoloji olasılığı vardır? Bir kadın, bunlara ek olarak bel bölgesinde veya alt karın bölgesinde güçlü bir ağrı hissi geliştirirse ve genital sistemden kan çıkarsa endişelenmelidir. Bu durum kritik kabul edilir ve tıbbi müdahale gerektirir.

Ayrıca, gri, kahverengi, kanlı veya yeşilimsi bir renk tonunun meme uçlarından akıntının varlığı da değildir. iyiye işaretözellikle de yalnızca bir memede fark ediliyorlarsa. Bu durumda durumun daha da kötüleşmesini beklememeli, hemen bir meme uzmanına ya da jinekoloğa başvurmalısınız.

Hamilelik çeşitli belirtilerle bildirilebilir, ancak çoğu yalnızca birkaç hafta sonra ortaya çıkmaya başlar. Hamilelik belirtilerinden birinin göğüs ağrısı olduğu düşünülmektedir. Bu sürece hacminde bir artış ve meme uçlarının şişmesi eşlik eder. Bu belirti bireysel olarak gözlenir farklı tarihler gebelik.

Birçok kadın hamilelik ağrılarından şikayetçidir; bu hormonal değişikliklerin neden olduğu tamamen doğal bir süreçtir. Göğüsler beslenmeye hazırlanıyor, bu yüzden bu tür belirtiler ortaya çıkıyor.

Göğüs ne zaman ağrımaya başlar ve bu duygu vücuda zarar vermeden nasıl giderilir?

Ağrı neyle ilişkilidir?

Kadınlığın ve güzelliğin sembolü olan göğüsler aynı zamanda vücuttaki çeşitli değişikliklere tepki veren çok hassas bir organdır. Hamilelik sırasında meme hassasiyeti özellikle büyüktür ve hamile kadınların %80'i çeşitli türde ağrılar yaşar.

Ağrılı duyular farklı zamanlarda kendini gösterebilir, çoğu durumda bu, göğüslerin emzirmeye hazır olduğu geç doğum öncesi dönemdir. Ancak sıklıkla bu tür belirtiler gebe kalma sürecinden birkaç gün sonra ortaya çıkar. Bu durum bir patoloji olarak görülmemelidir; bir dizi faktörün neden olduğu tamamen doğal bir süreçtir:

• Hormonal değişiklikler. Gebe kaldıktan sonra aktif progesteron üretimi başlar. Sonuç olarak kan damarları ve göğüs kanalları genişler. Bu, bıçaklanma veya kesme ağrısına neden olabilir. Bazı durumlarda, zaten ikinci ayda, bir kadın meme uçlarından mukus akıntısı yaşayabilir.
• Meme dokusunun büyümesi. Göğüsler süt almaya hazırlanır ve dolayısıyla yapısı, şekli ve boyutu değişir. Süreç hızlı bir şekilde gerçekleşir. Dış topun hücreleri yağ dokusunun büyümesine ayak uyduramaz, çatlaklar ve ağrılı ağrılar oluşur.
• Vücut kompozisyonu. Bir kadının mütevazı figürleri varsa, hamilelik sırasında göğüs ağrısı daha belirgin olacaktır. Kadınların vücutlarında yeterli miktarda glandüler ve yağ dokusu bulunduğundan göğüsleri pek değişmez ancak zayıf kadınlarda bu süreç çok hızlı ve dramatik değişikliklerle gerçekleşir.
• Stres. Gergin sistemÇok öngörülemeyen bir modda çalışır; yük altında ağrılı noktalara tepki verir. Çoğu zaman göğüs ağrısı, güçlü bir duygusal veya zihinsel şoka verilen bir tepkidir.

Ağrı bireyseldir. Bazı kadınlar hareketlere bağlı olarak şiddetlendiğinden şikayetçidir, örneğin bütün gün ayakta duruyorsanız akşamları göğüste halsizlik ve şişlik hissedersiniz. Ayrıca yanlış uyku duruşuyla rahatsızlık ve ağrı fark edilebilir.

Göğüs ağrısı ne zaman ortaya çıkar?

Ağrı, döllenmeden hemen sonra ortaya çıkmaz; döllenme süreci hala devam edebilir, ancak değişiklikler zaten görünür olacaktır. Cilt önce yumuşak, ipeksi ve incelir. Sonra bir rahatsızlık hissi ortaya çıkar. İlk ağrı gebe kaldıktan iki hafta sonra ortaya çıkabilir.

Bu sürecin standart bir tarihi yoktur; çoğu durumda bu belirti hamileliğin 5-6. haftalarında görülür. Her şey bazı faktörlere bağlıdır:

• Kadının yaşı;
• Doğum sayısı;
• Bireysel hormonal özellikler;
• Kronik damar hastalıklarının varlığı;
• Endokrin sistemin kronik patolojileri.

Meme bezlerindeki hızlı değişim süreci 12. hafta civarında sona erer. Bu sırada ağrı ortadan kalkar. Ayrıca bezlerin gelişim süreci, ciddi semptomlara neden olmadan yavaş yavaş gerçekleşir.

Ağrı 36 hafta sonra geri dönebilir. Bu son dönem Hamilelik oluşmaya başladığında. Meme uçları büyür ve akıntı mümkündür. Açık son haftalarda Ağrı “pozisyon”da o kadar keskin değildir, daha çok çeken niteliktedir ve kadın ağırlık hisseder.

Hamilelikte göğüsler nasıl ağrımalı?

Meme bezlerindeki ağrı sadece gebe kalmayı işaret etmez. Bu, tümör veya kalp rahatsızlığı gibi ciddi bir patolojinin belirtisi olabilir.

Hamilelik sırasındaki belirtilerin açık belirtileri vardır:

• İlk belirtiler meme uçlarında karıncalanmadır;
• Hassasiyet artar, hafif bir dokunuşla bile hisler ortaya çıkar;
• Ağır geliyor;
• En acı veren nokta meme uçlarıdır;
• Palpasyon sırasında herhangi bir sıkışma gözlenmemelidir;
• Çatlak izlerinin görünümü, cilt ince, kaşıntılı ve pul pul olur.

Meme bezlerinin durumuyla ilgili bir şey sizi endişelendiriyorsa, olası patolojik süreçleri dışlamak için bir doktora danışmak ve özel bir muayeneden geçmek daha iyidir.

Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz?

Hamilelikte memelerde meydana gelen değişiklik sürecinden tamamen kurtulmak elbette mümkün değildir. Ancak bu süreci daha keyifli hale getirmek ve acıyı azaltmak için birkaç ipucu var:

• Günde birkaç kez düzenli olarak duş alın. İlk üç ayda kullanmak daha iyidir ılık su 12 haftadan sonra kontrastlı duş uygundur.
• Hamilelere özel nemlendiriciler kullanmanız gerekir. Normal sabun tahrişe ve cildin kurumasına neden olabilir.
• Hiçbir durumda göğüslerinize güçlü hareketlerle masaj yapmamalısınız, bu sadece hisleri yoğunlaştıracaktır.
• Kasların durumunu normalleştirmek için hamile kadınlara yönelik egzersizler ve özel egzersizler yapmak gerekir. Uygulamada görüldüğü gibi, eğitimli bir vücut değişikliklere daha az duyarlıdır.
• Cildi sıkılaştırmak ve çatlakları ortadan kaldırmak için özel bir krem ​​kullanabilirsiniz; hipoalerjenik olması çok önemlidir.
• Giyiminize özellikle dikkat edin. Doğal kumaşlar olsa daha iyi olurdu. Sütyen göğüsleri sıkıştırmamalı ancak desteklemelidir. Rahat pijamaların seçilmesi de çok önemlidir.

Her kadın bireysel olarak kendisi için yöntemler seçer. Bazı kullanımlar Halk ilaçları. Papatya çözeltisiyle yıkamanın popüler olduğu kabul edilir. Bunun antiseptik ve rahatlatıcı bir etkisi vardır. Çözelti konsantre olmamalı ve hafif ılık olmalıdır. Bu işlemi yatmadan önce yapmak daha iyidir.

Hamilelik sırasında meme bezlerinde oluşan ağrılı hisler anne adaylarını korkutmamalıdır. Bu şekilde vücut, doğmamış çocuğu beslemeye hazırlanır. Eğer duyular yoğunsa ve 12 hafta sonra bile artmaya devam ediyorsa bir doktora başvurmalısınız.

Sağlıklı bir kadının göğüslerinin ağrımaması gerektiğini herkes bilir. Belki birazcık - regl döneminde. Ancak bu durumda bile modern doktorlar duygularınızı daha dikkatli dinlemenizi ve mutlaka bir mamolog ve endokrinolog tarafından muayene edilmenizi tavsiye ediyor. Bu nedenle hamilelik sırasında göğüs ağrısı anne adayları tarafından korkunç bir şey olarak algılanır. Ancak çocuk beklerken korkmanıza gerek yok. Ancak ekstra dikkatli olmanın da zararı olmaz.

Hamilelik sırasında göğüs ağrısı ne zaman normaldir?

Kelimenin tam anlamıyla, hamile kaldıktan birkaç saat sonra kadının vücudunda bir tür “yeniden yapılanma” başlar. Her şeyden önce hormonal arka plan değişir. Bu değişikliklerin bir sonucu olarak mide bulantısı, ağır vajinal akıntı veya daha önce alışılmadık ruh hali değişiklikleri ortaya çıkabilir. Bunların hepsi hamileliğin erken belirtileridir.

Ayrıca birçok kadın için, gecikmeden önce bile meme ucu halkaları kararmaya başlar ve göğüsler daha hassas hale gelir ve hatta ağrımaya başlar. Bu hormonların etkisi altında gerçekleşir. Anne adayının göğüslerinin bebeği beslemenin önemli zamanına hazırlanması onların yardımıyla olur.

Bir kadın ayrıca göğüsleriyle ilgili başka değişiklikleri de gözlemleyebilir:

• Meme bezlerinin hafif şişmesi - göğüslerin boyutu artar;
• Süt kanallarının açılması - küçük bir kolostrum salınımı;
• Artan kan dolaşımı - venöz ağ ciltten görünür hale gelir.

Ancak bu tür değişiklikler her zaman ilk trimesterde gerçekleşmez. Ancak korunmasız ilişkiden bir süre sonra göğüsleriniz ağrıyorsa bu hamilelik belirtisi olabilir. Bu, özellikle ilk çocuklarını bekleyen kadınların başına sıklıkla gelir. Acı konusunda endişelenmenize gerek yok. Çoğu zaman rahatsızlık 12. haftanın sonunda kaybolur.

Ancak nadir durumlarda ağrı hamilelik boyunca devam edebilir. Bu durumda, minimum rahatsızlığa neden olmasını sağlamak için özen gösterilmelidir. Bunu nasıl yapacağımızı daha sonra konuşacağız, ancak şimdi hamilelik sırasında göğüslerinizin hala ağrıyor olup olmadığına bakacağız ve bu endişelenecek bir durum değil.

Hamileliğin ikinci yarısında güvenli meme ağrısı

Beşinci aydan itibaren kadının vücudundaki östrojen hormonunun içeriği artar. Endokrin bezlerinin bu ürünü annenin vücudunu gelecekteki doğuma hazırlar. Ancak "yan" etkilerinden biri de meme bezlerinin boyutunda artış ve hamilelik sırasında göğüs ağrısıdır.

Çoğu zaman, bu tür ağrı sendromu hafif bir şekilde kendini gösterir. Bu durumda ağrı oldukça dırdırcı veya ağrıtıcıdır. Genellikle hipotermiye veya hafif basınca verilen tepkinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Ancak bazen göğüs neredeyse sürekli ağrıyor ve meme uçları o kadar hassas hale geliyor ki, giysilerle hafif temasa bile acı verici tepki veriyorlar.

Aynı zamanda kolostrum üretimi başlarsa, kadınlar ayrıca meme bölgesinde karıncalanma, yanma veya kaşıntı olduğunu da fark ederler. Bundan korkmanıza gerek yok. Emziren anneler için sütyen almanız ve özel pedleri zamanında değiştirmeniz yeterlidir. Ayrıca meme hijyenine daha fazla dikkat etmeli ve en ufak bir kirlenmede meme uçlarınızı yıkamalısınız. Bazen sutyeninizi değiştirmek hamilelik sırasında göğüs ağrısını durdurmak için yeterlidir.

Göğüs ağrısı ne zaman endişe nedeni olur?

Çoğu zaman, hamilelik sırasında göğüste ağrılı hisler normdur. Ama bazen aynı zamanda şunu da gösterebilir: ciddi patolojiler. Örneğin, göğüslerin altında ağrı açıkça hissediliyorsa, bu durum kadının hamilelik sırasında gizli şişliklerin olduğu anlamına gelebilir. Ayrıca memenin altında veya ortasında ağrı göğüs kalp hastalığına işaret edebilir.

Hamilelik sırasında göğüslerinin çok ağrıması durumunda anne adayının da dikkatli olması gerekir. Meme bezlerindeki akut ağrı şunları gösterebilir: ciddi hastalıklar. Örneğin bir kadında laktostaz veya mastit geliştiğini bildirir. Her iki durumda da doğumdan önce bir meme uzmanına görünüp hastalığı tedavi etmek gerekir.

Laktostaz- bu durgunluk anne sütü kanallarda. Çoğu zaman bu hastalık doğumdan sonra ortaya çıkar. Ancak anne sütü çok erken oluşmaya başlarsa hamilelik sırasında bile bu sorunla karşılaşabilirsiniz. Anne sütünün durgunluğunu fark etmek zor değildir:

• Göğüs ağrılı hale gelir;
• Meme bezlerinde muayene sırasında kolaylıkla hissedilebilen topaklar oluşur;
• Contaların olduğu yerde ciltte kızarıklık görülebilir;
• Göğüs kanallarının boşaltılması rahatsızlığa neden olur veya buna şiddetli ağrı eşlik eder.

Laktostaz şu şekilde gelişir:

1. Memenin bir kanalı veya bölümü giysi tarafından sıkıştırılırsa veya tamamen boşalmazsa, içinde bir süt tıkacı oluşur;
2. Süt tıkacı kanalın çıkışını tıkar ve süt göğüs bölümünde kalır;
3. Sütün uzun süreli durgunluğu mastitisin ortaya çıkmasına neden olur.

Mastit meme bezinin iltihaplanmasıdır. Hastalık bulaşıcı veya bulaşıcı olmayabilir, ancak her durumda tehlikelidir. Enfeksiyöz olmayan mastitis, uzun süreli laktostazdan kaynaklanır ve hastalığın bulaşıcı versiyonu, yetersiz meme hijyeni sonucu ortaya çıkar.

Süt sırrı- Burası çok sayıda bakteri için faydalı bir yaşam alanıdır. Meme uçlarından kolostrum ve süt kalıntıları zamanında çıkarılmazsa, kısa bir süre sonra bakteriler kanallardan geçerek meme bezinin iltihaplanmasına neden olur. Bunda çok az zevk var. Hastalık akut bir biçimde ortaya çıkar ve buna aşağıdaki gibi semptomlar eşlik eder:

• meme bezinin kalınlaşması, sertleşmesi ve genişlemesi;
• göğüste en ufak bir dokunuşla yoğunlaşan akut patlama ağrısı;
• memenin kızarıklığı;
• vücut ısısında genel bir artış ve kızarıklık bölgelerinde cilt sıcaklığında bir artış.

Uygun tedavinin yokluğunda (özellikle Hakkında konuşuyoruz bulaşıcı mastit hakkında) meme bezinde bir apse oluşur. Çoğu zaman bunu ortadan kaldırmak için ameliyata başvurmanız gerekir. Apse tedavi edilmezse, ilk olarak irin safsızlıkları sütte ortaya çıkacak ve daha sonra sepsis gelişimi ile dolu olan kadının kanına girecektir. Bu nedenle akut göğüs ağrınız varsa en kısa sürede doktora başvurmanız gerekir.

Hamilelikte göğüs ağrısı nasıl azaltılır?

Ağrıdan kurtulmak için hamilelik sırasında göğüslerinizin neden ağrıdığını bulmanız gerekir. Sebep bir hastalık ise acilen tedavi edilmesi gerekir. Ancak bu, vücudun hormonal seviyelerdeki değişikliklere verdiği fizyolojik bir tepkiyse, aşağıdaki ipuçlarını kullanabilirsiniz:

1. Rahat bir sutyen giyin. Ayrıca, her zaman tel veya sentetik ek parçaları olmayan, geniş askılı doğal kumaştan yapılmış bir ürünü tercih edin. Göğüsleriniz büyüdükçe sütyeninizi değiştirin ve göğüslerinize ve süt kanallarınıza baskı yapmaktan kaçının.
2. Yavru beklemenin ilk günlerinden itibaren göğüslerine masaj yap havlu eldiven. Bu, hamilelik sırasında çatlaklardan kaçınmanıza yardımcı olacak ve meme uçlarınızı biraz daha sert hale getirecek, bu da bebeğin sonraki beslenmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır. Hijyen prosedürlerinden sonra ayrıca rahatsızlığa neden olmazsa meme uçlarını hafifçe çekip çevirebilirsiniz.
3. Hamileliğin ikinci yarısından itibaren zorunludur göğüslerini sertleştir. Hava banyoları ve hafif soğuk suyla abdest almak bu konuda size yardımcı olacaktır.
4. Artan meme ucu hassasiyeti için geceleri sütyenini açık bırakmayı dene.
5. Kolostrumun ortaya çıkmasından sonra hijyenik steril pedler kullanın. Eczanelerde satılıyorlar.
6. Göğüslerinizi yıkamak için duş jeli veya normal sabun kullanmayın.. Bu amaçlar için satın alma bebek sabunu veya "hipoalerjenik" olarak etiketlenen şampuan.
7. Günlük bir dizi göğüs egzersizi yapın. Bu, yalnızca meme bezlerindeki ağrıdan kaçınmanıza değil, aynı zamanda şekillerini korumanıza da olanak tanır.

Özet

Son olarak sizi uyarmak isterim. Birçok hamile kadın, meme bezleri ve meme uçlarındaki rahatsızlık nedeniyle sutyen giymeyi reddediyor. Böyle yapma! Doğru seçilmiş bir sutyen göğüsleri kaldırır ve kan dolaşımını artırır. Ayrıca bu tür iç çamaşırları hamilelik sırasında meme bezlerinin sarkmasına da izin vermeyecektir.

Sütyen giymeyi reddederseniz göğüsteki kan dolaşımının bozulması ve süt kanallarının tıkanması muhtemeldir. Ve bu, zaten bildiğiniz gibi, laktostaz ve ardından gelen mastit ile doludur. Bu nedenle risk almanıza gerek yok, göğüslerinize iyi bakın!

Kızlar! Tekrar yayınlayalım.

Bu sayede uzmanlar bize geliyor ve sorularımıza cevap veriyor!
Ayrıca sorunuzu aşağıdan sorabilirsiniz. Bunun cevabını sizin gibi insanlar veya uzmanlar verecektir.
Teşekkür ederim ;-)
Herkese sağlıklı bebekler!
Ps. Bu erkekler için de geçerli! Burada daha çok kız var ;-)

Malzemeyi beğendin mi? Destek - yeniden yayınlayın! Sizin için elimizden geleni yapıyoruz ;-)