Dersin amaçları: “Kişisel hijyen” kavramını ortaya çıkarmak, öğrencilere kişisel hijyenin temel kurallarını tanıtmak, bunlara uymanın insan sağlığını korumanın önemli bir yolu olduğunu açıklamak, hijyen beceri ve yeteneklerini geliştirmek, yetiştirmek sağlık kültürü ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek. Öğrencilerin planlanan başarıları: Sağlığı korumak için kişisel hijyen kurallarına uymanın gerekli olduğunu öğrenin, ellerinizi ve yüzünüzü nasıl düzgün bir şekilde yıkayacağınızı öğrenin ve sağlığınıza dikkat edin. Ekipman: “Kişisel Hijyen Kuralları” tablosu, görsel tanıtım materyali, pratik çalışmaya yönelik hijyen ürünleri, bildiri, “Çevremizdeki Dünya” ders kitabı, “Sağlık Günlüğü” çalışma kitabı. Konu: Tüm Rusya sağlık dersi. "Kişisel hijyen kuralları."

1. Organizasyon anı. Dersin konusuna giriş. (Bilmeceyi tahmin edin) Nehir öfkeyle kükrüyor ve buzu kırıyor. Sığırcık evine döndü ve ayı ormanda uyandı. Gökyüzünde bir tarla kuşu titriyor. Bize kim geldi? (Nisan). Öğretmen. Nisan temiz havanın, güneşin ısındığı zamandır. Nisan sadece aktif çalışma için değil aynı zamanda sağlığı iyileştirmek için de harika bir aydır. Gezegenin her yıl 7 Nisan'da Dünya Sağlık Günü'nü kutlaması boşuna değil. - Sağlık hakkında ne biliyorsun? (Çocukların özgür ifadeleri). Ders ilerlemesi

2. Dünya Sağlık Günü - sohbet. Dünya Sağlık Günü yaratılış gününde kutlanıyor Dünya Örgütü sağlık - DSÖ - 1948'de. O andan itibaren dünyanın iki yüze yakın devleti Dünya Teşkilatı'na üye oldu. Sağlık Günü'nün her yıl kutlanması 1950'den beri bir gelenek haline geldi. İnsanların sağlığın hayatlarında ne kadar önemli olduğunu anlamalarına ve dünya çapındaki insanların sağlığını iyileştirmek için ne yapmaları gerektiğine karar vermelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Gerçekleştirmek dünya günü Sağlık, endişe verici sağlık konularını vurgulamak için her yıl yeni bir tema seçilmektedir. 2010 Dünya Sağlık Günü'nün ana teması kentleşme ve sağlık olacak. 1000 Şehir 1000 Hayat kampanyası kapsamında dünya çapında şehirlerin sokaklarını sağlıklı faaliyetlere açmasını teşvik edecek etkinlikler düzenlenecek. İnsanların sağlıklarını iyileştirmek için neler yaptıklarını göstermek. Tüm Rusya Çocuk Sağlığı Günü ülkemizde her yıl 7 Nisan'da düzenlenmektedir. Tüm eğitim kurumlarında “Sağlık Dersleri” yapılmaktadır. Devletimiz çocukların sağlığı konusunda sürekli endişe duymaktadır. Sağlık en önemli değerdir insan hayatı. Sağlıklı olmak her insanın normal bir arzusudur. J. Rousseau şunu yazdı: "Hastalıklarımızın çoğu kendi ellerimizin işidir; doğanın bize önerdiği basit, monoton, yalnız yaşam tarzını korusaydık neredeyse hepsinden kaçınabilirdik." İnsan sağlığı sadece estetik bir değer değil, aynı zamanda çevre. Sağlık, her insan için mutluluk ve neşe kaynaklarından biri olup aynı zamanda tüm toplumun malı olup, insanda sağlığına dikkat etme ihtiyacının geliştirilmesi gerekmektedir. Ailede olur bu anaokulu ve okulda. Okulda okuyarak elde edersiniz bilimsel bilgi bu onun işini daha iyi organize etmesine yardımcı olur sağlıklı görüntü Yaşamak, düzgün çalışmak, rasyonel beslenmek ve düzgün dinlenmek.

Sağlıklı yaşam tarzı Sağlıklı yaşam tarzı, sağlığın korunmasına ve güçlenmesine katkıda bulunan davranış ve tarzdır. Bu konuda ilginç olan M.V. Lomonosov'un açıklaması: “Masada, kitapların, yatakların ve elbiselerin tutulmasında temizliğe dikkat edilmelidir. DSÖ dış görünüş iğrenç davranıyor, sadece tembellik değil, aynı zamanda aşağılık ahlak da gösteriyor.” Sağlıklı bir yaşam tarzı, belirli bir düzeyde hijyen kültürünü gerektiren sağlıkla ilgili bir yaşam tarzı seçimiyle ilişkilidir. Kişisel hijyen. Kişisel – yani her kişi bu kurallara uyar. Hijyen, uygulandığında vücudunuzu ve evinizi temiz tutan ve hastalanmanızı önleyen eylemlerdir. “Sağlık Dersi” bu konuya ayrılmıştır.

3. Yeni materyal üzerinde çalışın. 1. Giriş konuşması. Öğretmen. Arkadaşlar bugün buluşacağız yeni konu. Tahtaya yazılan kelimeleri okuyun. Öğrenciler. Bir okul çocuğunun kişisel hijyeni. -Sizce “kişisel hijyen” ne anlama geliyor? Öğrenciler. Saf olmak demektir. Her sabah yüzünüzü yıkamanız, ellerinizi, yüzünüzü ve boynunuzu sabunla yıkamanız gerekir. Dişlerinizi mutlaka fırçalayın. Öğretmen. Doğru, bir okul çocuğu için kişisel hijyen, vücudunuza bakmak ve onu temiz tutmak anlamına gelir. Bunun ne kadar önemli ve gerekli olduğunu derste öğreneceğiz.

2. M. Stemakh'ın “Leylek kendini yıkar” şiirinin okunması ve analizi. Bir leylek söğüt ağacının altındaki suyun üzerinde çıplak ayakla yürür, Çünkü bu kuş sabahları yıkanmaya alışıktır. Gagasıyla asmaya dokunur ve çiyleri kendi üzerine sallar. Ve gümüş rengi duşun altında boynunu temiz, temiz yıkıyor ve sızlanmıyor: "Ah, bela, Ah, soğuk su!" - Şair leylek hakkında ne dedi? (Leylek her sabah yıkanmayı sever. Gümüşle duş alır, vücudunu yıkar, korkmaz.) soğuk su.) - "Beden" nedir beyler? Daha sonra öğretmen öğrencilerden birini tahtaya çağırır ve elinin tek bir hareketiyle başını, gövdesini, bacaklarını daire içine alarak tüm bunlara bir bütün olarak "insan vücudu" dendiğini açıklar.

4. Öğrenci performansları. Cilt vücudun güvenilir korumasıdır. Öğrenci. Deri tüm vücudu eşit bir şekilde kaplar, ancak sadece bir kabuk değil, birçok işlevi olan karmaşık bir organdır. Cilt üç katmandan oluşur. Öğrenci. İlk katman, cildimizi hasarlardan koruyan üstteki dış kabuktur. Cildin nefes almasını sağlayan gözenekler içerir. Öğrenci. İkinci katman derinin kendisidir. Yağ ve ter bezleri içerir. Deride kan damarları ve sinirler bulunur. Bu nedenle cilt soğuğa, sıcağa, acıya karşı hassastır. Öğrenci. Üçüncü katman deri altı yağdır. Cildi morluklardan korur ve ısıyı muhafaza eder. Cilt kompozisyon diyagramı 1. Dış kabuk. 2. Deri. 3. Deri altı yağı. Öğrenci. Deri vücudumuzu hastalıklardan korur. Beden eğitimi dersinde koşarken, atlarken, ısındığımızda, cildimizde boncuk boncuk terler belirir. Deride ince bir yağ tabakası bulunur. Cilt uzun süre yıkanmazsa, üzerinde toz parçacıklarını hapseden yağ ve ter birikir. Bu, cildi kirli, pürüzlü hale getirir ve vücudumuzu korumayı bırakır. Kirli cilt sağlığınıza zararlı olabilir. Mikroplar ciltte çoğalır (1 metrekareye kadar). Cildinizi temiz tutmazsanız cilt hastalıkları ortaya çıkabilir.

5. Cilt bakımı. Öğrenci. Ana yol cilt bakımı - yıkama. Daha sonra ciltteki toz, yağ, ter ve mikroplar uzaklaştırılır. Haftada 1-2 kez vücudunuzu yıkamanız gerekir. Bilim insanları sabun ve bezle yıkamanın ciltten 1,5 milyar mikrobu uzaklaştırdığını hesapladı. Hayal edebiliyor musun? Yüzünüzü, kollarınızı, bacaklarınızı, boynunuzu ve koltuk altı cildinizi her gün yıkadığınızdan emin olun. Şiir. “Önemli bir konu hakkında tüm çocuklara bir mektup.”

Sevgili çocuklarım! Sana bir mektup yazıyorum: Ve senden ellerini ve yüzünü daha sık yıkamanı istiyorum. Ne tür su olduğu önemli değil: Haşlanmış, kaynak suyu, Bir nehirden veya kuyudan, Ya da sadece yağmur! Sabah, akşam ve gündüz her yemekten önce, uykudan sonra ve yatmadan önce kendinizi yıkamalısınız! Bir sünger ve bezle ovun! Sabırlı olun - sorun değil! Mürekkep ve reçel Sabun ve su akıp gidecek. Sevgili çocuklarım! Sana gerçekten ama gerçekten soruyorum: Daha sık yıka, daha sık yıka; kirlenmeye dayanamıyorum. Pis insanlara elimi vermeyeceğim, onları ziyarete gitmeyeceğim! Kendimi çok sık yıkarım. Senin Tuwim'in. (Y.Tüvim)

Beden eğitimi dakikası. Böylece ellerimizi açtık, Sanki şaşırmış gibi, Ve birbirimizin beline eğilerek yere eğildik. (Eğildi, doğruldu) Aşağıda çocuklar, tembel olmayın, Eğilin, gülümseyin. (Nefes verin, nefes alın) Avuçlarımızı gözlerimize koyacağız, güçlü bacaklarımızı açacağız. Sağa dönüp heybetli bir şekilde etrafımıza bakalım. Ayrıca avuçlarınızın altından sola da bakmanız gerekiyor. Ve - sağa! Ve aracılığıyla sol omuz

Yüzünüzü düzgün bir şekilde nasıl yıkayabilirsiniz? - Normal bir cildiniz varsa yüzünüzü her gün yıkamanız gerekir. - Yüzünüzü haftada 2-3 kez sabunla yıkayın, çünkü sık sık sabunla yıkamak cildi yağdan arındırır. - Yüzünü yıkayamazsın soğuk su Kan damarları daraldıkça cilt kuru, soluk ve gevşek hale gelir. - Yüzünüzü her zaman yıkayamazsınız ılık su. Sıcak su cildi iyi temizler, damar genişlemesine neden olur, ardından cilt zayıflar, cilt halsizleşir. - Yüzünüzü sıcak ya da soğuk suyla yıkamalısınız. - Yıkadıktan sonra yüzünüzü iyice kurutmanız gerekir. Aksi takdirde cilt çatlar ve pul pul olur.

6. Pratik çalışma. Yıkama tekniklerinin gösterilmesi. (Gösteri için hazırlanan iki öğrenci nasıl yıkanacağını gösteriyor). Not 1. Yıkamaya hazırlık (sabun, havlu). 2. Kendinizi beline kadar çıplak yıkamak en iyisidir. 3.Öncelikle ellerinizi sabun ve akan su ile iyice yıkayın, tırnaklarınızın temizliğini kontrol edin. 4.Sonra zaten temiz eller yüzünüzü, kulaklarınızı, boynunuzu yıkayın. 5. Yıkadıktan sonra temiz ve kuru bir havluyla kurulayın.

7. “Çevremizdeki Dünya” ders kitabından çalışın. Zlyuchka'nın ne dediğini okuyun – Gryazyuchka? "Aşağılığın Arkadaşı - Çamurlu" şiiri. Bütün köpekler Vanya'yı tanıyor, Ve uzaktan hırlıyorlar: Banyo yapmadan yapıyor, Tarağa alışkın değil, Cebinde asla mendil yok. Onun kaldırıma ihtiyacı yok! Yakasının düğmelerini çözdükten sonra hendeklerden ve su birikintilerinden doğruca yürüyor! Evrak çantasını taşımak istemiyor; onu yerde sürüklüyor. Kemer sol tarafa kaydı, pantolonun paçasından bir parça koptu. Anlıyorum ve memnunum: Ne yaptı? Neredeydi? Alnınızdaki lekeler nasıl ortaya çıktı? Bu öğrenci kim? (Özensiz, kirli - Zlyuchka'nın arkadaşı - Gryazyuchka) - Bu çocuğa benzememek için ne yapmalısınız? Konu: “Neden ellerinizi yıkamanız gerekiyor?”

8. Oyun "Bilmeceleri tahmin et" Canlı bir şey gibi kayıp gidiyor, Ama gitmesine izin vermeyeceğim. Mesele çok açık: Ellerimi yıkasın. (Sabun) Sıcak ve soğuk, her zaman bana ihtiyacın var. Beni çağırırsan kaçarım, seni hastalıktan kurtarırım. (Su) Yemek yediğimizde çalışıyorlar. Biz yemek yemediğimizde onlar dinleniyor. Eğer onları temizlemezsek hastalanacaklar. (Dişler) Kemik sırtı, Sert kıllar, Nane ezmesiyle dost olur, Bize özenle hizmet eder (Diş fırçası).

3. Ders materyalinin tekrarı ve pekiştirilmesi. 1.Son konuşma. Arkadaşlar, ellerinizi temiz tutmanız özellikle önemlidir. Ellerinizle çeşitli nesneleri alırsınız: kalemler, kalemler, kitaplar, defterler vb., kapı kollarını tutun, dokunun çeşitli konular tuvalet odalarında. Bu eşyaların hepsinin üzerinde genellikle gözle görülmeyen kirler bulunur. Yıkanmayan ellerle bu kir önce ağza, sonra da vücuda girer. Kir, hasta bir insandan sağlıklı bir insana çeşitli hastalıkları aktarır. “Kişisel Hijyen Kurallarına” uymak gerekir, o zaman sağlıklı olursunuz.

2. Şiir "Ellerinizi yıkayın." Ellerindeki kiri görmedin mi? Ve kirin içinde gözle görülmeyen bir enfeksiyon yaşıyor. Öğle yemeğine ellerimizi yıkamadan oturursak tüm bu enfeksiyon midemize gider. Kirli eller felaketi tehdit ediyor. Hastalıkların sizi kırmaması için kültürlü olun: Yemekten önce ellerinizi sabunla yıkayın! Dikkatli olun, tembelliği unutun, Her gün dişlerinizi fırçalamalısınız. (V. Mayakovski)

3. “Kişisel Hijyen Kuralları” tablosuna göre çalışın. Kişisel hijyen kuralları. Sabahları ve yatmadan önce yüzünüzü yıkayın. Kulaklarınızı ve boynunuzu her gün yıkayın. Yemekten sonra dişlerinizi fırçalayın ve ağzınızı çalkalayın. Yemekten önce ve her kirlenmeden sonra ellerinizi yıkayın. Saçınızı temiz tutun. Yatmadan önce ayaklarınızı yıkayın. Tırnaklarınızı kısa tutun. Haftada bir tüm vücudumu yıkıyorum. Ellerinle üç göz değil. Bir mendil kullanın. Ne yapmalıyım? 1-2 kez Birkaç kez 1 kez her iki 1 kez Her gün Haftada Haftada Haftada 4. Dersin konusuyla ilgili soruların yanıtları. 1. Yüzünüzü günde kaç kez yıkamalısınız? 2. Vücudunuzu ve saçınızı ne sıklıkla yıkamalısınız? 3. Ellerinizi, tırnaklarınızı ve ayaklarınızı nasıl temiz tutmalısınız?

5. Şiirler “Bilmek güzel!” Hijyen çok sıkıdır Her zaman uyulmalıdır... Görünmese de tırnakların altında çok fazla kir vardır. Kir, mikroplar nedeniyle korkutucudur; Ah, bunlar sinsidir! Sonuçta insanlar birkaç gün içinde onlardan hastalanıyorlar. Ellerinizi sabunla yıkarsanız mikroplar güçlerini hızla tırnakların altına gizler ve tırnakların altından dışarı bakarlar. Ve dünyada sanki ormanda büyümüş gibi anlaşılmaz çocuklar var: kirli tırnaklarını ısırıyorlar. Tırnaklarınızı yemeyin çocuklar, parmaklarınızı ağzınıza sokmayın. Bu kural inanın bana sadece size fayda sağlayacaktır. 4. Ders özeti.

Öğrencilere sağlık dersi birincil sınıflar: "Sağlıklı olmak isteyen herkes için"

Inessa Nikolaevna Podlesnaya, Karaçay-Çerkes Cumhuriyeti'nin Çerkessk şehrindeki 8 No'lu MKOU Ortaokulunda ilkokul öğretmeni
İş tanımı:Çalışma, sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin uygulanmasına yönelik teorik ve pratik temelleri içermektedir. eğitim süreci ilkokul, için yaratıcı \yaratıcı\ oyunlar manevi eğitimöğrenciler, çalışma ilkokul öğretmenlerine yöneliktir

DERS TÜRÜ: edinilen bilginin pekiştirilmesi.
DERS TÜRÜ: kulüp saati
EĞİTİM FAALİYETLERİNİN ORGANİZASYON ŞEKLİ:ön ve bireysel.
ÖĞRETİM YÖNTEMLERİ: açıklayıcı-açıklayıcı, üreme, kısmen arama.
HEDEFLER:
1.eğitici: Öğrencilerin sağlıklı bir yaşam tarzı hakkındaki bilgilerinin genelleştirilmesi
hayat; davranışsal beceri tasarımı
çeşitli yaşam durumları;
2.Gelişimsel:öğrencilerin bilişsel gelişimini geliştirmek
Kurtarma yöntemlerine ilgi ve
insan sağlığını korumak
3.Eğitici: bilinçli eğitime katkıda bulunmak
sağlık ihtiyaçları

GÖREVLER:
Sağlığınızı ve başkalarının sağlığını korumak için insan davranışının kurallarını yeniden yaratın;
Öğrencileri aktif olarak dahil edin pratik aktiviteler güçlendirmek ve korumak kendi sağlığı: Fiziksel ve ruhsal.
Sağlıklı bir yaşam tarzı ihtiyacını beslemek için nesnel bir temel oluşturun
KONULAR ARASI İLİŞKİLER:
Çevremizdeki dünya
ekoloji
fiziksel kültür
güzel sanatlar
TEÇHİZAT:
düzen “Sigara içen bebek”
destek diyagramları, tablolar
TSO
Masal kutusu, ayna
Manyetik tahta, “Ruh Ağacı”nın düzeni
Kalp modelleri
DERSİN İLERLEMESİ.
1. Çocukları derinlemesine düşünme oturumuna hazırlamak:
- otomatik eğitim düzenliyoruz:
Dikkatliyiz!
Biz sakiniz!
Odaklandık!
Her şeyi biliyoruz!
Her şeyi yapmak için zamanımız olacak!
yansıma oturumu:
Çocuklar manyetik bir tahtaya iğne takarlar
İle "Ruh Ağacı" yapraklar farklı renkler:

Siyah- kötü ruh hali dersin başında.
Yeşil– dersin başında iyi bir ruh hali.

3.Dersin konusunu ve hedeflerini anlatın.
Bugün sınıfta dünyanın en büyük harikasını tanıyacağımızı söylüyorum. Taşıdığım ve her çocuğun bakmasına izin verdiğim kutunun içinde bir ayna var. Çocuklar şaşırıyor.
Onlara dünyanın en büyük mucizesinin kendileri olduğunu anlatıyorum. Neden?
Her insanın eşsiz ve değerli olduğunu, kendi sağlığımıza ve çevremizdeki insanların sağlığına dikkat etmenin gerekli olduğunu savunuyoruz. Bu sağlık bir insanın temel değeridir.

4.Öğretmenin açılış konuşması:
Sağlıklı olmayan bir insan, kendisine hayat veren doğanın programladığı sonuçları veremez: Böyle bir insan verimli bir şekilde yaratamaz, yaşayamaz, çalışamaz ve sonunda sağlıklı yavrular veremez.
-Çocuklara şu soru sorulur: Bir insanın sağlıklı olması için neye ihtiyacı vardır?(çocuklar düşüncelerini ifade ederler)
5. Öğrencilerin sağlıklı yaşam tarzlarına ilişkin bilgilerinin genelleştirilmesi:
-Bir insanın sağlıklı kalabilmesi için neye ihtiyacı vardır? (sağlıklı yaşam tarzı, kötü alışkanlıklardan vazgeçmek).
-Sağlıklı bir yaşam tarzının hangi kurallarını biliyoruz:
1. Doğru beslenme
2.Doğru nefes alma
3. Kötü alışkanlıkların reddedilmesi.
4. Hastalıkların önlenmesi.
5.Fiziksel aktivite.
6. Sertleşme.
7. Uygun dinlenme.
Çocuklar sağlığı iyileştiren faktörlerden bahsediyor: sertleşme, doğru beslenme, kişisel hijyen, spor yapmak, kötü alışkanlıklardan vazgeçmek.

öneririm doğru beslenme kurallarının tartışılması tabloya göre: “Yiyecek nasıl seyahat eder?”

Daha da tartışılıyor Hangi alışkanlıklar zararlıdır ve vücuda ne gibi zararlar verirler?
Deneyimin gösterilmesi "Sigara içen bebek."

6. Hastalıkların önlenmesi
Bir çocuğun eğitiminin sonunda görme yeteneğinin kötüleştiği uzun zamandır bilinmektedir, bu nedenle görsel yorgunluğu ve miyopiyi önlemek için önerdiğim egzersiz sistemini kullanmak çok önemlidir:

Güzel havalarda gösteri yapıyoruz Güneş ışınıyla gözler için jimnastik . (Güneş ışını tavan boyunca ilerler, duvarlar boyunca döner, zıplar, çocuklar onu gözleriyle takip eder).
Rahatlama için otomatik eğitim

Otomatik eğitimin ses kaydını açıyorum - dinleniyoruz, rahatlıyoruz, seans sırasında hissettiklerimizi analiz ediyoruz.

7. İnsanın ruhsal sağlığı hakkında sohbet.
Daha sonra çocukları şu soruyu cevaplamaya davet ediyorum: “Bir kişi yalnızca fiziksel olarak sağlıklıysa sağlıklı denilebilir mi?”(HAYIR)
Bir sonuca varıyoruz, Ne ruhsal gelişim kişi de çok önemli.

Formasyon çocuk grubu, ruhsal gelişim
“Sağlık Dersleri”ndeki bireyler:

Manevi gelişim oyunları düzenliyoruz.
Oyun "Kalbin Hazineleri":Çocuklar, kendilerine göre iyi, sağlıklı bir kalbin sahip olması gereken nitelikleri kağıttan kesilmiş bir kalp modeli üzerine yazmaya davet edilir.

Kalpleri tahtaya asıyoruz ve sonuçları tartışıyoruz.
Çocukların sonuçlarını pekiştirmek için şunu tanıyoruz: A.M. Gorky'nin “Danko Efsanesi” hikayesi:
- Danko neden insanlara kalbini verdi?
- İnsanlar onun hediyesini takdir etti mi?
- Danko doğru olanı mı yaptı?
- Bunu yapar mısın?
- Hikaye bize ne öğretiyor?
8. Ders özeti:
Sağlığın bir insanın temel değeri olduğu sonucuna vardık.
Sağlıklı bir insan, sağlığın ne olduğunu ve onu nasıl koruyacağını nadiren düşünür. Görünüşe göre sağlıklısın ve her zaman öyle kalacaksın ve endişelenmene gerek yok. Bu arada sağlık vücudun temel değerlerinden biri Sevincin kaynağı, yanlış yaşam tarzına tepki göstererek, pozisyonlarından vazgeçmeye ve vazgeçmeye devam ediyor. Her insan sağlığına dikkat etmek zorunda gençlik Hijyen alanında bilgi sahibi, tıbbi bakım manevi refah, ve en önemlisi vücudunuza zarar vermeyin!!!

Hedefler:

1. Çocuklarda sağlığın insani değerlerden biri olduğu fikrini oluşturmak.
2. Sağlığına dikkat etmesini bilen bir insan yetiştirmek.
3. Bellek ve dikkatin gelişimi.

SINIFIN İLERLEMESİ

1. Organizasyon anı (selamlama).

Şafakla karşılaştığımızda
Kendisine merhaba diyoruz.
Güneş bir gülümsemeyle takip ediyor
Selamlarınızı bize iletiyorsunuz.
Ve tavsiyeyi hatırlayacaksın
Tüm arkadaşlarınıza merhaba deyin.
Yıllar sonra buluştuğumuzda
Arkadaşlarına merhaba diyeceksin.
Hep birlikte cevaplayalım
Birbirimize merhaba diyeceğiz.

Herkese merhaba diyebilir miyiz?

Yetişkinleri nasıl selamlamalısınız?

"Merhaba" kelimesi ne anlama geliyor?

"Sağlam kafa, sağlıklı vücutta bulunur" sözü ne anlama geliyor?

2. Dersin konusunun ve amacının açıklanması.

Size bir peri masalı anlatmak istiyorum:

Birinde masallar ülkesi Güzel denizin kıyısında bir saray vardı. 3 oğlu olan bir hükümdar yaşarmış. Baba oğullarını sevdi ve onlar da karşılık verdi. Çocuklar nazik, itaatkar ve çalışkan olarak büyüdüler. Hükümdarı üzen bir şey vardı; çocuklar sık ​​sık hastalanıyordu. Hükümdar, ülkenin en bilge insanlarını saraya davet etmiş ve sormuş: “İnsanlar neden hastalanır? İnsanların sonsuza kadar mutlu yaşaması için ne yapılması gerekir?” Bilgeler uzun süre istişarede bulundu ve en yaşlıları şunları söyledi: "İnsan sağlığı büyük ölçüde yaşam tarzına, davranışa ve zor durumlarda kendine ve başkalarına yardım etme yeteneğine bağlıdır." Hükümdar bilgeyi dinledi ve bir Sağlık açılmasını emretti. Ülkenin tüm çocukları için okul.

Bugün Sağlık Yüksekokuluna gideceğiz. Kendiniz hakkında, vücudunuzun özellikleri hakkında birçok yeni şey öğreneceksiniz, hastalanmamak, güçlü ve sağlıklı büyümek için sağlığınıza nasıl dikkat edeceğinizi öğreneceksiniz.

Sağlık okulumuzun kapılarını açıyoruz.

3. Komutların sunumu.

Sağlık okuluna “Güçlü” ve “Kutalki” olmak üzere iki ekip gönderilir. Bu takımların isimleri ne anlama geliyor? Buna kime diyorlar?

Takım sunumu. Takımlar sloganlarını sunuyor:

"Güçlü"

Yolculuğa hazır olun
Sağlığınız için gidin.

"Kutalki."

Sağlığımı kurtaracağım
Kendime yardım edeceğim.

4. Dersler.

Okulun kapılarını açıp sınıflara gidiyoruz.

Anatomi dersi

Takımlara 4 bilmece verilir ve rakip takıma sorarlar.

Vücudunuzu tanımalısınız
Bil ve sev.
İlk şey -
Onunla barış içinde yaşa.
Vücudun her hücresi
Anlamak gerekiyor
Onu ustaca kullanın ve koruyun.

Sorular:

1. Pot akıllıdır
   İçinde yedi delik var.
2. Hedefi birden fazla vurmak
   Keskin bir göz gereklidir.
3. İşte dağ ve dağda
   İki derin delik
   Hava bu deliklerde dolaşıyor
   Girip çıkıyor.
4. Biz yemek yediğimizde çalışıyorlar
   Biz yemek yemediğimizde onlar dinleniyor
   Eğer onları temizlemezsek hastalanacaklar.
5. Sindirim organı.
6. Gece gündüz çalıyor
   Bu bir alışkanlık gibi
   Aniden olursa kötü olur
   Şu kapıyı çalmayı bırak.
7. Kafatası en hassas ve önemli organı korur......

Peki vücudumuz hangi kısımlardan oluşur?

Ders "Sağlıklı ol!"

Vücudun yapısını öğrendik ama aynı zamanda onu mükemmel bir düzende nasıl tutacağımızı da bilmemiz gerekiyor. Zaboleikin bize geldi. Sana nasıl hastalanacağını ve okula gitmeyeceğini öğretmek istiyor. İstediğin bu mu? O zaman oynayalım. Hep birlikte cevap verin: “evet” veya “hayır”.

Kötü sözler söylemek gerekiyor.

Biraz hareket etmeli ve bütün gün televizyon izlemelisiniz.

Yemekten önce ellerinizi yıkamanıza gerek yoktur.

Her gün doktorlara gitmeniz ve kendinize hastalıklar icat etmeniz gerekiyor.

Sizce Zaboleykin sağlıklı olacak mı?

Hiçbir sebep olmadan doktorlara gitmeye gerek yoktur. Ziyaretçi hemşire N.V. Petrova size hastalanmayı nasıl önleyeceğinizi anlatacak.

(Hijyenle ilgili bir hikaye. Slayt 6. Hikayeden sonra her takıma bilmeceler verilir)

Bilmeceler:

1. Hastalık günlerinde en faydalı kimdir?
   Ve bizi her türlü hastalıktan iyileştirir.
2. Ecza dolabında kahverengi ve hoş kokulu bir kavanozda duruyor.
   Dirseklerde ve dizlerde ise sarı ve köpüklüdür.
3. Acı olabilir, tatlı olabilir
   Çocuklar onu yıkarken inliyorlar.
4. Kolunun altına oturacağım ve sana ne yapman gerektiğini söyleyeceğim.
   Ya yürüyüşe çıkmana izin vereceğim ya da seni yatağına yatıracağım.

Sonuç:Tüm bu eylemleri nasıl adlandırabilirsiniz: Yüzünüzü yıkamak, dişlerinizi fırçalamak, ellerinizi yıkamak, tırnaklarınızı kesmek? (Hijyen)

5. Beden eğitimi dersi.

(Fiziksel bir seans ve sertleşmeyle ilgili kısa bir sohbet var)

Sonuç:Tüm bu eylemlere ne ad verebilirsiniz: serin bir duş, temiz havada oynamak, soğuk suyla ovmak, yürüyüş? (Sertleşme)

6. Ders “A B C”.

Bu derse başlamadan önce mağazaya gitmenizi öneririm. (Kapı çalınır. Bir öğrenci içeri girer)

Carlson'dan bir mektup getirdim:

“Merhaba arkadaşlar! Hastaneden mektubumu yazıyorum. Sağlığım bozuldu, başım ağrıyor, gözlerimde yıldızlar var, tüm vücudum uyuşuk. Doktor doğru beslenmem gerektiğini söylüyor. öğle yemeği için bir menü hazırladım: limonatalı kek, cips, reçel ve Pepsi-Cola. Bu benim en sevdiğim yiyecek. Muhtemelen yakında sağlıklı olacağım. Sevgiler, Carlson.

Öğretmen.Beyler, Carlson menüyü doğru bir şekilde hazırladı mı? Şimdi mağazaya gidip onun için ürünler seçeceğiz.

Müşteriler alışveriş sepetlerine farklı ürünlerin resimlerini eklerler. En sağlıklı ürünleri seçtik. Şimdi geri kalan ürünleri iki tabağa koyalım: Sarı olanda sıklıkla kullandığımız sağlıklı olanlar, kırmızı olanda ise sofrada nadiren bulunan ürünler.

Öğretmen.Meyveler, meyveler, sebzeler ana vitamin ve mineral kaynaklarıdır. Vitaminlerin çoğu insan vücudunda oluşmaz ve birikmez, yalnızca besinlerle gelir. Bu nedenle meyveler, sebzeler ve meyveler düzenli olarak diyete dahil edilmelidir. Ana vitamin grupları: suda çözünen (C, B1, B2, B3) ve yağda çözünen (A, D, E).

1. öğrenci. “A” vitamini bir büyüme vitaminidir. Aynı zamanda gözlerimizin görüşünü korumasına da yardımcı olur. Bunu sütte, havuçta ve yeşil soğanda bulabilirsiniz.

2. öğrenci. “C” vitamini sarımsakta, lahanada, soğanda, tüm sebzelerde, meyvelerde, meyvelerde gizlidir. Beni bahçede bulacaksınız. Ve yazın ormana gidenler bizi bir sepet içinde getirecek!

3. öğrenci. "D" vitamini dişlerimizi korur. Onsuz kişinin dişleri kırılgan ve yumuşak hale gelir. Sütte, balıkta, süzme peynirde bulunur ve ayrıca "D" vitaminini de alırız.

Bilmeceleri tahmin etmek:

Pembe yanaklar, beyaz burun,
Beyaz bir günde karanlıkta oturuyorum.
Ve yeşil gömleğin tamamı güneşte. (Turp)

Küçük, acı,
Luke'un kardeşi. (Sarımsak)

Yeşil üstte.
Aşağıda kırmızı
Yere doğru büyüdü. (Pancar)

Bahçemizde gizemler nasıl büyüdü?
Sulu ve iri,
Çok yuvarlaklar
Yazın yeşile dönüyorlar
Ve sonbaharda kırmızıya dönerler. (Domates)

Natalia Konchalovskaya'nın şiiri “Sebzeler hakkında”

Bir bahçıvan yaşardı
Bir bahçe dikti
Yatakları özenle hazırladım
Farklı tohumlarla dolu bir çanta getirdi,
Ama kargaşa içindeydiler.
Bahar geldi, tohumlar filizlendi
Bahçıvan fidelere hayran kaldı,
Sabah suladım, akşam üzerini örttüm.
Ve serin havalardan korunur.
Ama bahçıvan bizi bahçeye çağırdığında,
Baktık ve herkes çığlık attı
Hiçbir zaman ve hiçbir yerde, ne karada ne de suda,
Hiç böyle sebze görmedik.
Bahçıvan bize öyle bir bahçe gösterdi ki,
Yatakların sık ekildiği yerde,
Bal çalıları büyüdü, domatesler büyüdü,
Turp, cheluk ve şalgam.

Öğretmen:Yataklarda neyin büyüdüğünü doğru bir şekilde adlandırın.

Sonuç:Doktor Aibolit tavsiyelerde bulunuyor.

1. Soğuk algınlığınız varsa ahududu çayı içmelisiniz.

2. Pancar suyu burun akıntısına iyi gelir.

3. Öksürürken ballı turp infüzyonu için.

4. Lahana yaprakları baş ağrılarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

5. Soğan ve sarımsak gribe yakalanmanızı önlemeye yardımcı olur.

Ders "Vaktiniz var"

Günlük rutin.

Günlük rutin, çalışma ve dinlenme, sessiz oyunlar ve aktif oyunlar, yürüyüş ve TV izleme arasında geçiş yapmalıdır.

1. Sabah 7'de kalkın. Tuvalete git. 2. Yatağı yapın. Biraz egzersiz yap. 3. Yüzünüzü yıkayın. Dişlerini fırçala. 4. Üniformanızı giyin. 5. Kahvaltı yapın. 6. Okula giden yol. Okulda 7 Ders. 8. Okuldan döndüğünüzde kıyafetlerinizi düzgün bir şekilde asın. Ev kıyafetlerinizi giyin. 9. Ellerinizi yıkayın ve öğle yemeği yiyin. 10. Dinlen. Arkadaşlarınızla bahçede oynayın. 11. İkindi çayı ile kendinizi güçlendirin. 12. Ödevinizi hazırlayın. 13. Yürüyüşe çıkın.14. Akşam yemeği ye. Ev işlerine yardım et. Okuyun. 15. Okul için her şeyin hazır olup olmadığını görmek için çantanızı kontrol edin. Yatağı yap. Herkese diliyorum" İyi geceler" Ve yatağa git.

7. Dersin özeti.

1. Grup testi.

Sağlık belirtilerini vurgulayın:

• neşe
• kuvvet
• üzüntü
• iyi hafıza
• kızarmak
• solukluk
• yavaşlık
• dalgınlık
• zayıflık

Aşağıdakileri yapmak için spor yapmalısınız:

• en güçlü olmak
• güçlü ve sağlıklı büyümek
• böylece herkes senden korkar
• biraz boş zaman ayır

2. Son selamlama.

Çalışmalar:

Kışın onlara şunları söyledim:
"Bana karşı sertleşir misin?
Sabahları koşmak ve duş almak canlandırıcıdır
Yetişkinler için olduğu gibi, gerçek
Geceleri pencereleri aç
Temiz hava soluyun
Ayakları soğuk suyla yıkayın
Ve sonra mikrop aç
Seni asla yenemeyecek"
Dinlemezlerse hasta oldular!

Kutalki:

Çok geç fark ettik kardeşlerim.
Sertleşmenin ne kadar faydalı olduğu
Öksürmeyi ve hapşırmayı bırakalım
Hadi duş alalım
Buzlu sudan
Bekle - oh-oh-oh!
Bir gecede güçlü olamazsın
Kendinizi yavaş yavaş yumuşatın!

Devlet bütçesi eğitim kurumu

ortalama ortaokul 2 No'lu Privolzhye köyü

belediye bölgesi Privolzhsky Samara bölgesi

Alıştırma oyunu

« seninkisağlık sizin elinizde.”

Bir ilkokul öğretmeni tarafından yürütülen

Shishina Nadezhda Aleksandrovna

Amaç: Çocukların sağlıklı bir yaşam tarzı hakkındaki bilgilerini genelleştirmek;

her insanın, hatta bir çocuğun bile kendi bedenine bakabileceği ve bakması gerektiğinin farkına varmak;

Sağlığı korumanın ve iyileştirmenin yollarını gösterin.

Çalışma şekli: pratik oyun.

Ekipman: bölgenin çevre haritası, “Karar Ağacı” posteri, seçim kartları (No. 1, No. 2, No. 3), resimli çizim zararlı etkiler kişi başı, “Sağlıklı Çocuklar” çizimi, “Sağlık Evi” inşası için “tuğlalar”, çocukların okuma yazma bilmeyen davranışlarıyla ilgili metinler, “şifreleme” ve “anahtar”, “menü” oluşturma kartları, bulmacalar, renkli çıkartmalar özgüven için kartlar - takım amblemleri, grup amblemli rozetler, grupların hazır olduğunu gösteren renkli bayraklar, müzik ekipmanları.

Organizasyon anı.

Oyun "Bir arkadaşınıza bir gülümseme verin."

2. Sorunun tanımlanması

1. Benlik saygısı

Bugün sağlık, sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında konuşacağız. Her birimiz bu ifadeyi kendi tarzımızda anlıyoruz ve onunla farklı şekilde ilişki kuruyoruz. İşimizin başında sağlığımıza ve yaşam tarzımıza karşı tavrımızı tanımlayalım. Ve bunu renkli çıkartmaların yardımıyla yapacağız.

Talimatlar.

Sarı– Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürüyorum

Yeşil– Deniyorum ama her zaman işe yaramıyor

Mavi– Sağlığıma dikkat etmiyorum

Bir çıkartma seçin istenilen renk ve asistanlarınızın sahip olduğu heykelciğe takın.

Uygulamak.

Sağlığınıza karşı tutumunuz böyle görünüyor. Bunu takdir edebilmiş olmamız ve modern insan için neyin çok önemli olduğunu düşünebilmemiz çok güzel.

2. Sorunların kapsamının ana hatlarıyla belirtilmesi.

Çağdaş insan... O nasıl biri? Onu çevreleyen ne?

Toplumumuz ilerleme yolunda emin adımlarla ilerlemektedir. Ancak bilimin, teknolojinin ve kültürün başarılarının yanı sıra insanlık, gelişiminin olumsuz sonuçlarını da aldı. Stres, fiziksel hareketsizlik - hareketsiz bir yaşam tarzı, göz yorgunluğu, uygunsuz "hızlı" beslenme - bunların hepsi modern bir insanın durumunu olumsuz yönde etkiler.

Öte yandan doğanın fatihi insan, fabrikalar ve fabrikalar kurarak, otomobili icat ederek doğadaki dengeleri bozmuştur. Ağır bir şey yarattı çevresel durum.

Çevre sorunu bizi çok endişelendiriyor. Lise öğrencileri yaşadığımız bölgede çevre araştırması yaptılar ve bulgularını duyduk. Bunları bir kez daha hatırlayalım.

Bahsettiğimiz tüm faktörler sadece bizi, ilçe sakinlerini, sadece şehir yönetimini değil, ülkemizin ve diğer ülkelerin hükümetlerini de ilgilendiriyor. Tüm dünyada vatandaşların sağlığını korumak ve güçlendirmek için büyük miktarlarda para harcanıyor.

Bu, 21. yüzyılın temel sorunlarından birinin sağlığı korumak olduğu anlamına geliyor.

3. Sorunu çözmenin yolunun seçimi.

Üye olarak biz modern toplum bu sorun da geçerlidir. Nasıl olunur modern insanaözellikle hepimize? Bir soruyla karşı karşıyayız: Sağlığın korunmasına kim yardımcı olacak?

Bu sorunu çözmenin birkaç yolu vardır:

Sağlık sorunları bir sağlık uzmanıyla çözülebilir.

Bunu yapmak için kendimiz çaba göstermeliyiz.

Sağlığınız konusunda endişelenmenize gerek yok, vücudunuz bunu kendi başına halledecektir.

Gruplar halinde, tüm olumlu ve olumsuz şeyleri değerlendirerek bir karar vermenizi öneririm. olumsuz sonuçlar seçenek.

Gruplar tercihlerini yapıyor.

Bugün her insanın sağlığını korumak için neler yapabileceğini anlamaya çalışacağız.

4. “Sağlık evi inşa ediyoruz”.

İnsanın başına gelen tüm sıkıntılar, saklanması zor olan, yağan yağmur gibi bir kartopu gibidir. Ada'nın yağmurdan ve kardan saklanması mümkün mü?

Bugün hayali bir “SAĞLIK EVİ” inşa edelim, yani hayatın birçok sıkıntısından kurtulmamıza yardımcı olacak yolların ana hatlarını çizelim.

1. Temel.

Siz ve ben, herkesin sağlığına dikkat etmesi gerektiğine karar verdikten sonra onu koruma yolunda büyük bir adım attık. Ve “inşaat”a başlayabiliriz. Sonuçta her şeyin temeli, temeli bilinçtir, sağlıklı bir yaşam tarzının gerekliliği konusundaki farkındalığımızdır.

Şu unsuru ekliyoruz: BİLİNÇ.

2. Şarj cihazı.

Sizce gün nasıl başlamalı? sağlıklı insan? Herkesin kalkıp biraz ısınma yapmasını öneriyorum.

Oyun "Vapurlar".

Vapurlar, vapurlar

Uçup gidiyorlar, uçup gidiyorlar.

Çocuk elleri, çocuk elleri

İçeri girmelerine izin veriliyor, içeri girmelerine izin veriliyor.

Dalgalar yuvarlanıyor, dalgalar yuvarlanıyor

Yorulmadan, yorulmadan.

Yolda görüşürüz, yolda görüşürüz

Kaptan, kaptan.

Dalganın üstünde uçar, dalganın üzerinde uçar

Bir martı sürüsü, bir martı sürüsü.

Göklere uçar, göklere uçar

Mavi top, mavi top.

Vapurlar, vapurlar

Uçup gidiyorlar, uçup gidiyorlar.

Çocuk elleri, çocuk elleri

İçeri girmelerine izin veriliyor, içeri girmelerine izin veriliyor.

Çocuklar müzik eşliğinde sabah egzersizleri yaparlar.

Çok iyi iş çıkardık. Sabahları kendinizi egzersiz yapmaya zorlamanın çok zor olduğu bir sır değil. Ve bu tür egzersizler yalnızca fiziksel ısınmanıza değil, aynı zamanda yeniden şarj olmanıza da yardımcı olacaktır. iyi ruh hali.

Hareketle ilgili başka hangi tür insan faaliyetleri sağlığın korunmasına yardımcı olacaktır?

"TUĞLALAR"ı ekleyin.

AKTİF MOBİL ŞARJ EDİLİYOR

SPOR REKREASYON OYUNLARI

İlk tuğla sırasına yakından bakın. Hepsi hareketle ilgilidir.

Okuma-yazma bilmeyen kişi.

Beyler, “okuma yazma bilmeyen kişi” ifadesini biliyor musunuz? Bu sadece okuma yazma bilmeyen biri değil, aynı zamanda sağlıklı yaşam tarzının kurallarını da bilmeyen biri.

Erkeklerin yaşam tarzını tanımanızı ve davranışlarını değerlendirmenizi öneririm.

Okurlar, tartışırlar, kararlarını açıklarlar. Cevap verirken çocukların yaşam tarzını kısaca özetleyin.

Senya, hayatta o kadar çok ilginç şey olduğuna ve yapacak o kadar çok şey olduğuna inanıyordu ki yüzmeye, yıkamaya, kıyafetlerini temizleyip ütülemeye ve ayakkabılarını yıkamaya vakti yoktu. Ellerini ve sık sık meyvelerini yıkamayı unutarak hareket halindeyken yemek yiyordu.

Kolya okumayı severdi. Her yerde çok okurdu: Yemeklerde, okula giderken, ulaşımda, akşamları, ödevlerini hazırladıktan sonra. Ve annem ışığı kapatıp "İyi geceler" dilediğinde. Annesini üzmemek için battaniyenin altında fener ışığında kitap okudu. Kolya ayrıca yüksek sesli müziği de seviyordu ve okumalar arasında birkaç saat boyunca oynatıcısının kulaklıklarını çoğu zaman çıkarmıyordu.

Anya şekeri çok severdi. Ama diş hekimlerinden korkuyordum. Yemek yedikten sonra sadece dişlerini fırçalamayı değil, ağzını çalkalamayı da unuttu. Yavaş yavaş diş etlerinde plak belirdi, dişlerde küçük delikler belirdi, bunlar büyüdü ve dişlerin rengi değişerek koyulaştı. Ancak Anya şekerin dişlerini lekelediğine inanıyordu.

Gruplar cevaplarına göre “tuğla” alırlar.

Görsel hijyeninizi koruyun, Dişlerinize dikkat edin,

kişisel hijyen, işitme, zamanında temas

düzgünlük doğru

Hijyen kuralları ile sağlıklı bir yaşam tarzının ikinci sıradaki “yapı taşları”.

4.Pencere.

Her evin bir penceresi olmalı. Ne için? Evimize pencere yaptırmak için sağlıklı yaşam tarzının önemli bir unsurunu ifade eden kelimenin şifresini çözmek gerekiyor.

Görevi tamamlamanın anahtarı, harflerin numaralandırıldığı ALFABE'dir.

A B C D E E E

F H I J K L M

8 9 10 11 12 13 14

N O P R S T U

15 16 17 18 19 20 21

F X C Ch Sh Sh

22 23 24 25 26 27

Kommersant

28 29 30 31 32 33

5.MENÜ.

Ana rejim anları kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğidir. Bir gün için menü oluşturmaya çalışalım. Bir zarfın içinde yemeklerin adlarının yer aldığı bir takım kelimeler var. Gerekli olduğunu düşündüğünüz yemekleri seçin. Bunları “MENÜ” kartına ekleyin.

Gruplar “kahvaltı”, “öğle yemeği”, “akşam yemeği” zarflarını seçerler. Bunlardan görevi tamamlamaya uygun kelimelerin bulunduğu şeritler seçilir. Bunları “Menü” formlarına ekleyin.

Görevi tamamlamak için çocuklar "tuğla" alırlar.

Meyveler, Süt Etleri, sebze ürünleri, balık

Üçüncü sıradaki “yapı taşları” dengeli beslenmeyi oluşturur.

6.Çatı.

Ama evimiz henüz bitmedi. Çatısı yoktur. Ve bir bulmaca çözerek bir çatı inşa edebiliriz.

Bulmacalar.

Güneş, …….. ve su en iyi dostlarımızdır.

Yağmurdan sonra gözlemlenen doğal bir olay.

Sabah gökyüzünde doğar, akşam batar.

Gününüzü düzenli tutmak için sabah egzersizleri yapın.

Yüzmeye gidiyoruz

Bu yüzden onu yanımıza alıyoruz.

Waffle, keten, havlu

Küçük bedenini silecek,

Ve ona ………… diyorlar.

Musluktan kaçıyor

Nehirde akıyor.

Kirle baş edebilir

Bu saf......

Çatıda baş aşağı asılı kaldı

Ve ağlamaya başlıyor erken ilkbahar.

Beyaz kabarık halı

Bütün dünyayı kapladı

Ve ağaçların tozunu aldı.

Kelimelerin kesişiminde SAĞLIK kelimesi ortaya çıktı. Ve bu bir tesadüf değil, çünkü sağlıklı bir yaşam tarzının sonucu, hayatın birçok sıkıntısıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak iyi bir sağlık olacaktır.

Çocuklara bir bulmacayı doğru bir şekilde çözmeleri için çatı elemanları verilir.

TOPLAM 5.

Böylece sen ve ben bir “SAĞLIK EVİ” inşa ettik. sağlığı korumanın yollarını özetledi.

Ders saatinin başında herkesin sağlığına dikkat etmesi gerektiği sonucuna vardınız ve onu nasıl koruyacağınızı bildiğinizi ve bunun için çok şey yapmayı bildiğinizi kanıtladınız.

Önemli olan SAĞLIKLI olmayı istemektir!

ÖZGÜVEN.

Peki neyi seçersiniz? Hangi yolu izleyeceksiniz:

Sağlıklı bir yaşam tarzına doğru.

Veya farklı bir yaşam tarzı seçin.

Karar vermek her birinize kalmış.

Sağlığınıza karşı tutumunuzu tekrar düşünmenizi gerçekten istiyorum.

Sağlığınız hakkında artık nasıl hissedeceğinizi renkli bir şekilde ifade edelim.

TALİMATLAR.

VE.- Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışacağım.

Z.- Seçimimden emin değilim.

G.- Ben de sağlığıma kayıtsızım.

Çocuklar bir seçim yapar, asistanlar “ÖNCE” ve “SONRA” öz değerlendirme formlarını takarlar

iş. Öğretmen öz değerlendirme analizi yapar.

Bugün çok iyi çalıştık. Umarım sağlıklı bir yaşam tarzı sizin için bir alışkanlık haline gelir ve zorluklara neden olmaz.

Ve her güne bir GÜLÜMSEME ile başlamalısın, o zaman tatil gibi olacak.

Başladık ders saati bir gülümsemeyle, bir gülümsemeyle bitirelim.

Çocuklar ve öğretmen “Dünyaya bir gülümseme ver!” şarkısını söylüyor.

Slayt 2

Konu: Tüm Rusya sağlık dersi. "Kişisel hijyen kuralları."

Dersin amaçları: “Kişisel hijyen” kavramını ortaya çıkarmak, öğrencilere kişisel hijyenin temel kurallarını tanıtmak, bunlara uymanın insan sağlığını korumanın önemli bir yolu olduğunu açıklamak, hijyen beceri ve yeteneklerini geliştirmek, yetiştirmek sağlık kültürü ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek.

Öğrencilerin planlanan başarıları: Sağlığı korumak için kişisel hijyen kurallarına uymanın gerekli olduğunu öğrenin, ellerinizi ve yüzünüzü nasıl düzgün bir şekilde yıkayacağınızı öğrenin ve sağlığınıza dikkat edin.

Ekipman: “Kişisel Hijyen Kuralları” tablosu, görsel tanıtım materyali, pratik çalışma için hijyen ürünleri, bildiriler, “Çevremizdeki Dünya” ders kitabı, “Sağlık Günlüğü” çalışma kitabı.

Slayt 3

Slayt 4

Ders ilerlemesi

1. Organizasyon anı. Dersin konusuna giriş.

Dünya Sağlık Günü, Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) 1948'deki kuruluşunu anıyor. O andan itibaren dünyanın iki yüze yakın devleti Dünya Teşkilatı'na üye oldu.

Sağlık Günü'nün her yıl kutlanması 1950'den beri bir gelenek haline geldi. İnsanların sağlığın hayatlarında ne kadar önemli olduğunu anlamalarına ve dünya çapındaki insanların sağlığını iyileştirmek için ne yapmaları gerektiğine karar vermelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Dünya Sağlık Günü için her yıl endişe verici sağlık konularını öne çıkaran yeni bir tema seçiliyor.

Sağlıklı yaşam tarzı, sağlığın korunmasına ve güçlenmesine katkıda bulunan davranış ve stildir. Bu konuda ilginç olan M.V. Lomonosov'un açıklaması: “Masada, kitapların, yatakların ve elbiselerin tutulmasında temizliğe dikkat edilmelidir. Görünüşte iğrenç davranan kişi, yalnızca tembellik değil, aynı zamanda aşağılık ahlak da gösterir.” Sağlıklı bir yaşam tarzı, belirli bir düzeyde hijyen kültürünü gerektiren, sağlıkla ilgili bir yaşam tarzı seçimiyle ilişkilidir. Kişisel hijyen. Kişisel – yani her kişi bu kurallara uyar. Hijyen, uygulandığında vücudunuzu ve evinizi temiz tutan ve hastalanmanızı önleyen eylemlerdir. “Sağlık Dersi” bu konuya ayrılmıştır.

Slayt 7

Slayt 8

3. Yeni materyal üzerinde çalışın.

1. Giriş konuşması.

Öğretmen. Arkadaşlar bugün yeni bir konuyla tanışacağız. Tahtaya yazılan kelimeleri okuyun.

Öğrenciler. Bir okul çocuğunun kişisel hijyeni.

-Sizce “kişisel hijyen” ne anlama geliyor?

Öğrenciler. Saf olmak demektir. Her sabah yüzünüzü yıkamanız, ellerinizi, yüzünüzü ve boynunuzu sabunla yıkamanız gerekir. Dişlerinizi mutlaka fırçalayın.

Öğretmen. Doğru, bir okul çocuğu için kişisel hijyen, vücudunuza bakmak ve onu temiz tutmak anlamına gelir. Bunun ne kadar önemli ve gerekli olduğunu derste öğreneceğiz.

Slayt 9

2. M. Stemakh'ın “Leylek kendini yıkar” şiirinin okunması ve analizi.

Bir leylek söğüt ağacının altındaki suyun üzerinde çıplak ayakla yürür, Çünkü bu kuş sabahları yıkanmaya alışıktır.

Öğrenci. Deri tüm vücudu eşit bir şekilde kaplar, ancak sadece bir kabuk değil, birçok işlevi olan karmaşık bir organdır. Cilt üç katmandan oluşur.

Öğrenci. İlk katman, cildimizi hasarlardan koruyan üstteki dış kabuktur. Cildin nefes almasını sağlayan gözenekler içerir.

Öğrenci. İkinci katman derinin kendisidir. Yağ ve ter bezleri içerir. Deride kan damarları ve sinirler bulunur. Bu nedenle cilt soğuğa, sıcağa, acıya karşı hassastır.

Öğrenci. Üçüncü katman deri altı yağdır. Cildi morluklardan korur ve ısıyı muhafaza eder. Cilt kompozisyon diyagramı 1. Dış kabuk. 2. Deri. 3. Deri altı yağı.

Öğrenci. Deri vücudumuzu hastalıklardan korur. Beden eğitimi dersinde koşarken, atlarken, ısındığımızda, cildimizde boncuk boncuk terler belirir. Deride ince bir yağ tabakası bulunur. Cilt uzun süre yıkanmazsa, üzerinde toz parçacıklarını hapseden yağ ve ter birikir. Bu, cildi kirli, pürüzlü hale getirir ve vücudumuzu korumayı bırakır. Kirli cilt sağlığınıza zararlı olabilir. Mikroplar ciltte çoğalır (1 metrekareden 40.000'e kadar). Cildinizi temiz tutmazsanız cilt hastalıkları ortaya çıkabilir.

Slayt 12

5. Cilt bakımı.

Öğrenci. Cildinize bakım yapmanın ana yolu yıkamaktır. Daha sonra ciltteki toz, yağ, ter ve mikroplar uzaklaştırılır. Haftada 1-2 kez vücudunuzu yıkamanız gerekir. Bilim insanları sabun ve bezle yıkamanın ciltten 1,5 milyar mikrobu uzaklaştırdığını hesapladı. Hayal edebiliyor musun?

Yüzünüzü, kollarınızı, bacaklarınızı, boynunuzu ve koltuk altı cildinizi her gün yıkadığınızdan emin olun.

Böylece ellerimizi açtık, Sanki şaşırmış gibi, Ve birbirimizin beline eğilerek yere eğildik. (Eğildi, doğruldu) Aşağıda çocuklar, tembel olmayın, Eğilin, gülümseyin. (Nefes verin, nefes alın) Avuçlarımızı gözlerimize koyacağız, güçlü bacaklarımızı açacağız. Sağa dönüp heybetli bir şekilde etrafımıza bakalım. Ayrıca avuçlarınızın altından sola da bakmanız gerekiyor. Ve - sağa! Ve ayrıca sol omzunun üzerinden

Slayt 15

Yüzünüzü düzgün bir şekilde nasıl yıkayabilirsiniz?

Normal bir cildiniz varsa yüzünüzü her gün yıkamalısınız. - Yüzünüzü haftada 2-3 kez sabunla yıkayın, çünkü sık sık sabunla yıkamak cildi yağdan arındırır. - Yüzünüzü soğuk suyla yıkayamazsınız çünkü kan damarları daralır ve cilt kuru, solgun ve sarkık hale gelir. - Yüzünüzü her zaman çok sıcak suyla yıkayamazsınız. Sıcak su cildi güzelce temizler, damarların genişlemesine neden olur, ardından cilt zayıflar, cilt sarkıklaşır. - Yüzünüzü sıcak ya da soğuk suyla yıkamalısınız. - Yıkadıktan sonra yüzünüzü iyice kurutmanız gerekir. Aksi takdirde cilt çatlar ve pul pul olur.

Slayt 16

6. Pratik çalışma. Yıkama tekniklerinin gösterilmesi.

(Gösteri için hazırlanan iki öğrenci nasıl yıkanacağını gösteriyor).

Not 1. Yıkamaya hazırlık (sabun, havlu). 2. Kendinizi beline kadar çıplak yıkamak en iyisidir. 3.Öncelikle ellerinizi sabun ve akan su ile iyice yıkayın, tırnaklarınızın temizliğini kontrol edin. 4.Daha sonra yüzünüzü, kulaklarınızı ve boynunuzu temiz ellerle yıkayın. 5. Yıkadıktan sonra temiz ve kuru bir havluyla kurulayın.

Slayt 17

7. “Çevremizdeki Dünya” ders kitabından çalışın.

1.Son konuşma.

Arkadaşlar, ellerinizi temiz tutmanız özellikle önemlidir. Ellerinizle çeşitli nesneleri alıyorsunuz: kalemler, tükenmez kalemler, kitaplar, defterler vb., kapı kollarını tutuyorsunuz, tuvalet odalarındaki çeşitli nesnelere dokunuyorsunuz. Bu eşyaların hepsinin üzerinde genellikle gözle görülmeyen kirler bulunur. Yıkanmayan ellerle bu kir önce ağza, sonra da vücuda girer. Kir, hasta bir insandan sağlıklı bir insana çeşitli hastalıkları aktarır. “Kişisel Hijyen Kurallarına” uymak gerekir, o zaman sağlıklı olursunuz.

Slayt 21

2. Şiir "Ellerinizi yıkayın."

Ellerindeki kiri görmedin mi?

Ve kirin içinde gözle görülmeyen bir enfeksiyon yaşıyor.

Öğle yemeğine ellerimizi yıkamadan oturursak tüm bu enfeksiyon midemize gider.

Kirli eller felaketi tehdit ediyor.

Hastalıkların sizi kırmaması için kültürlü olun: Yemekten önce ellerinizi sabunla yıkayın!

Dikkatli olun, tembelliği unutun, Her gün dişlerinizi fırçalamalısınız.

(V. Mayakovski)