U Egejskom moru. Ovdje nema gužve i gužve, već vas na otoku očekuju ljekoviti izvori, prekrasne plaže i netaknuta divljina.
Primarno, Ikaria poznat po svom odmjerenom načinu života. Ovdje se nikad nikome ne žuri, ovdje nije uobičajeno galamiti i brinuti. Ljudi se ovdje opuštaju, uživaju u prirodi, dobivaju snagu - pa se ne treba žaliti, na primjer, na presporu uslugu u kafanama. Umjesto toga, savjetujemo vam da se opustite i ne žurite, nakon par dana ne samo da ćete se naviknuti, već ćete općenito zaboraviti šta su stres i gužva!
Postoji legenda da sin arhitekte Daedalus Icarus, leteći iznad ovog ostrva, uzdigao se preblizu suncu, a vosak na njegovim krilima se otopio. Mladić se srušio na stijene ostrva, koje je kasnije dobilo ime Ikaria, ali je more koje ga zapljuskuje postalo poznato kao Ikaria.
Glavni grad otoka - gdje možete posjetiti prelijepo Crkva Svetog Ćirika i Blagoveshchensky manastir, kao i ruševine antičke akropole. Ipak, savjetujemo vam da se ovdje ne zadržavate dugo, već da krenete u mnogo zanimljiviji obilazak okolnih sela Ikarije.
Tako, na primjer, možete otići u - nekadašnju prijestolnicu ostrva, a sada - vrlo slikovitu srednjovjekovnu luku. Ljubitelji crkvene arhitekture naći će u gradu mnogo zanimljivosti Kambos, i u Langade- ruševine antičke tvrđave i mnogih drevnih hramova. Također preporučujemo posjetu grad od nas, u blizini koje Halari Gorge proglašeno zaštićenim područjem. U klisuri se gnijezde desetine rijetkih vrsta ptica, koje nećete naći nigdje drugdje u Grčkoj.
Osim toga, Ikaria vas čeka pećine Drakospileo, Halaris, Parafiri i sl., borove šume i jezera, drevni manastiri kao npr Crkva Navještenja Bogorodice sa rezbarenim ikonostasima i rijetkim ikonama, kao i Koskina tvrđava je najveća tvrđava na ostrvu. Osim toga, unutar njega ćete pronaći malenu Crkva Svetog Đorđa, a sa brda tvrđave pruža se prekrasan pogled na okolinu.
Ikaria je poznata i po još dvije karakteristike - plesovima i sajmovima. Važna komponenta života otočana je dobro poznata Ikarski ples "Ikariotikos", tradicionalno nastupa na svim narodnim feštama i feštama. U cijeloj Grčkoj također su poznati Ikarijanci , koji privlači pjevače, plesače i pozorišne gledaoce iz cijele zemlje. Svakako posjetite neku od ovih proslava, jer je to zapravo vizit karta otoka!
Takođe bih želeo da istaknem Ikaria: Mesakti i blizu obale naselje Yaliskari, kao i Sejšeli, Fitema, Armenitis, nimfe - ništa manje slikovite turističke destinacije. Najduža i jedna od najpopularnijih plaža na otoku - Faros, gdje se također nalaze brojne taverne i obalni barovi. A najusamljenija je plaža ayios—Eorios, koji se nalazi odmah ispod rt Drepano.
Sigurno će vam sve navedeno biti dovoljno da imate nešto sa sobom. Ipak, nemojte biti lijeni da pročitate i listu – da biste izvukli maksimum iz svog odmora!
Ukoliko se odlučite spojiti posao sa zadovoljstvom, preporučujemo da odvojite nekoliko dana za posjetu. Ostrvo je nadaleko poznato izvan Grčke po svojim lekovitim vodama i mineralnim izvorima. Najpoznatija odmarališta su Therma, Asclepiou, Artemidos i Apollonos, ali ovo još nije potpuna lista. Odmarališta se razlikuju po temperaturi vode i hemijskom sastavu, a sva su veoma korisna za osobe koje pate od oboljenja kože i mišićno-koštanog sistema, ginekoloških bolesti i bolesti bubrega.
Čuvajte se i vidimo se na Ikariji!
Godine 1943., grčki ratni veteran, Stamatis Moraitis, došao je u Sjedinjene Države da izliječi ruku oštećenu u borbi. Preživio je prostrelnu ranu i pobjegao u Tursku, što ga je na kraju spustilo na brod Queen Elizabeth, koji je u to vrijeme korišćen kao vojni transport. Na njemu je Stamatis prešao Atlantski okean.
Moraitis se nastanio u Port Džefersonu u Njujorku, enklavi njegovih sunarodnika sa njegovog rodnog ostrva Ikarija. Brzo je pronašao posao koji je uključivao ručni rad. Kasnije se preselio na Boynton Beach na Floridi. Za to vreme, Moraitis je uspeo da se oženi Grkom, Amerikankom, dobije troje dece i kupi kuću sa tri spavaće sobe i Chevrolet iz 1951. godine.
Jednog dana 1976. Moraitis je primetio da nema daha. Nije mogao da se popne uz stepenice i morao je da napusti posao usred dana. Moraitis je rendgenski snimljen i doktor je otkrio da ima pluća. Kako se prisjeća Moraitis, još devet ljekara potvrdilo je dijagnozu. Doktor je utvrdio da muškarcu nije ostalo više od devet mjeseci života. U to vrijeme bio je u svojim sedamdesetim godinama.
Stamatis Moraitis.
Moraitisu je ponuđeno da ostane u Americi i da se liječi u lokalnim bolnicama. Tako bi barem mogao ostati blizu svoje već odrasle djece. Ali umjesto toga, odlučio je da se vrati na Ikariju kako bi bio sahranjen tamo gdje leže njegovi preci, na groblju sa hrastovima i pogledom na Egejsko more.
Mislio je da će sahrana u Sjedinjenim Državama koštati nekoliko hiljada, dok je ceremonija u Ikariji koštala samo 200 dolara. Tako bi većina penzione štednje mogla biti prebačena na Elpinikinu suprugu.
Moraitis i Elpiniki su došli u Ikariju i nastanili se u maloj krečenoj kući svojih roditelja na dva hektara vinograda u blizini Evdilosa, u severnom delu Ikarije.
U početku je Moraitis provodio dane u krevetu, kako su mu savetovale majka i žena. Prešao je u svoju vjeru: svake nedjelje išao je uz brdo do male grčke pravoslavne crkve u kojoj je njegov djed nekada služio kao sveštenik.
Kada su Moraitisovi prijatelji iz detinjstva saznali da se vratio na ostrvo, počeli su da ga posećuju svaki dan. Razgovarali su satima uz bocu lokalnog vina. Barem ću umreti srećan, pomisli Moraitis.
U mjesecima koji su uslijedili dogodilo se nešto nevjerovatno. Počeo je da se oseća osnaženim. Jednog dana, pošto je bio dobrog zdravlja, Moraitis je posadio povrće u bašti. Nije se nadao da će doživjeti žetvu, samo je volio biti na suncu i udisati morski zrak. Svježe povrće će obradovati Elpinikiju kada ga više ne bude na svijetu.
Prošlo je šest mjeseci. Moraitis nikada nije razmišljao o smrti. Umjesto toga, ubrao je svoje povrće i, osjećajući se ohrabreno, pomogao u berbi porodičnog vinograda.
Udubivši se u svakodnevne poslove na svom rodnom ostrvu, probudio se kada je osetio koliko voli sve to: raditi u vinogradu do večere, pa kuvati svoju večeru i posle nje uranjati u dugo popodnevno drijemanje. Uveče je često šetao do lokalne kafane, gde je do kasno u noć igrao domine. Godine su prolazile. Njegovo zdravlje se nastavilo poboljšavati.
Danas, 35 godina kasnije, kada je Moraitis napunio 97 prema zvaničnim dokumentima i 102 godine - prema njegovim riječima, izliječen je od raka. Nikada nije bio na hemoterapiji, nije uzimao ili se nije liječio na druge načine. Sve što je uradio je povratak kući na Ikariju.
Studija dugovječnosti na Ikariji
Dan Buettner je upoznao Moraitisa na Ikariji tokom jedne od svojih posjeta ostrvu kako bi proučio jedinstvenu dugovječnost njegovih stanovnika. Uz podršku Nacionalnog geografskog društva, organizovana je studija o mestima u kojima ljudi žive najduže.
Dan Buettner
Saradnik istraživanja National Geographica i saradnik The New York Timesa. Istraživač, osnivač pokreta Plave zone.
Začetnici studije bili su Gianni Pes sa Univerziteta u Sasriju u Italiji i dr. Michel Poulain, belgijski demograf.
2000. godine identificirali su pokrajinu Nuoro na Sardiniji kao mjesto s najvećom koncentracijom muškaraca tokom stoljeća. Naučnici su nacrtali plavu granicu na mapi i počeli da nazivaju područje unutar nje plavom zonom. Godine 2002. identifikovana su još tri mjesta gdje ljudi žive mnogo duže nego u ostatku svijeta. Najstarije žene otkrivene su na japanskom ostrvu Okinawa. Na poluostrvu Nicoya u Kostariki pronađeno je 100.000 mestiza sa najnižom stopom smrtnosti u srednjim godinama. A u Loma Lindi, u Kaliforniji, pronašli su zajednicu adventista sedmog dana čiji životni vijek premašuje američki prosjek za 10 godina.
2008. godine počelo je istraživanje Ikarije. Poulain je planirao da pronađe ljude rođene između 1900. i 1920. i utvrdi kada i kako su umrli. Nije bilo lako jer su se ljudi često selili. Dakle, bilo je potrebno prikupiti podatke ne samo o tome gdje su rođeni i umrli, već i o emigraciji i imigraciji.
Prikupljanju informacija se moralo pristupiti veoma ozbiljno. Raniji podaci pokazali su stogodišnjake u dolini Vilkabamba u Ekvadoru, pakistanskoj dolini Hunza i Kavkaskim planinama u Gruziji. Svi ovi podaci su opovrgnuti kada su istraživači otkrili da mnogi ljudi ne znaju tačno koliko imaju godina.
Ovo je normalno za stanovnike bez izvoda iz matične knjige rođenih. Danas vam neko kaže da ima 80, a za par mjeseci - da ima 82. Možda će uskoro reći da je napunio 100. samo se ne sjeća koliko.
Čak je i na Ikariji bilo prilično teško utvrditi istinu. Priče poput ove - o čudesnom izlečenju Moraitisa - postale su lokalni folklor, prepričavaju se na desetine puta i postepeno gube svoj kredibilitet (priču o Moraitisu je ispričala grčka televizija). Kada su naučnici sproveli istraživanje 2009. godine, bilo je dosta muškaraca koji su ispričali ovu priču o sebi.
Istraživanje je moralo preseći sve te priče i utvrditi činjenicu dugovječnosti na ostrvu Ikaria. Poulain je koristio zapise o rođenju u baptističkim ili vojnim zapisima da istraži.
Nakon prikupljanja svih podataka, Poulain i kolege sa Univerziteta u Atini zaključili su da ljudi na ostrvu Ikaria dva i po puta češće žive do 90 godina od Amerikanaca. A ako govorimo samo o muškarcima, onda četiri puta češće, štoviše, sa boljim zdravljem. Štaviše, stanovnici Ikarije u prosjeku razviju rak ili kardiovaskularne bolesti 8-10 godina kasnije, a manje pate od senilne demencije.
Otprilike polovina Amerikanaca od 85 i više godina ima znakove Alchajmerove bolesti. Na Ikariji ljudi uspijevaju ostati pri zdravom razumu do samog kraja.
Ostrvo dugovečnosti
Ikarija je ostrvo na kojem živi 10.000 Grka. Nalazi se 30 milja od zapadne obale Turske. Nazubljeni greben ostrva, prekriven grmljem, strmo se uzdiže iz Egejskog mora.
Bruno Sarlandie/Flickr.com Čak i prije 2500 godina ljudi su dolazili na ostrvo da se leče: Grci su posetili Ikariju da plivaju u vrelim vodama u blizini Terme. U 17. veku, Joseph Georgirenes, biskup Ikarije, opisao je stanovnike ostrva kao ponosne ljude koji spavaju na zemlji.
Biskup Joseph Georgirenes
Da sazna više o dugovječnosti ostrva, Dan Buettner je pitao dr. Iliasa Leriadisa, jednog od nekoliko Ikarisovih doktora.
Antonija je primijetila da je ishrana otočana, kao i ljudi sa drugih područja Mediterana, bogata maslinovim uljem i povrćem, siromašna je mliječnim proizvodima (osim kozjeg mlijeka) i mesom, a alkohola ima umjereno. Glavni proizvodi ishrane su krompir i mahunarke uzgajane u sopstvenoj bašti, zelenilo, kozje mleko i lokalno proizveden med.
Kao što je poznato iz istraživanja, svaki proizvod prehrane stanovnika otoka Ikaria pomaže produžiti životni vijek. Niska količina zasićenih masti iz mesa i mlijeka pomaže u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti. Maslinovo ulje, posebno bez termičke obrade, smanjuje količinu holesterola. Kozje mlijeko sadrži triptofan, koji povećava količinu serotonina, osim toga, lako se probavlja. Divlje zelje je bogato antioksidansima, baš kao i crno vino. Vino u umjerenim količinama dobro je za tijelo kao dio mediteranske prehrane jer pomaže tijelu da proizvede više flavonoida, antioksidansa. A je povezan sa smanjenim rizikom od dijabetesa, srčanih bolesti i Parkinsonove bolesti. Lokalni hljeb od kiselog tijesta može smanjiti glikemijsko opterećenje hrane, dok krompir obezbjeđuje vlakna, kalijum za srce i vitamin B6.
Što je još važnije, mnoge ishrane otočana uzgajaju se u sopstvenim baštama i povrtnjacima, tako da su bez pesticida i pune hranljivih materija.
Dr. Antonia Trichopoulou smatra da ako spojite ishranu ljudi sa Ikarije sa standardnom američkom ishranom, to može produžiti život Amerikanaca u prosjeku za četiri godine.
bleucelt/Flickr.com Naravno, ne radi se samo o tome šta jedu, već i o tome šta ne jedu. Gary Taubes, osnivač Naučne inicijative o nutricionizmu i autor knjige Zašto se debljamo, vjeruje da je jedan od razloga zašto ostrvljani na Ikariji tako dugo žive taj što se njihova ishrana zasniva na . Ili zato što ne konzumiraju šećer i bijelo brašno. Koliko je poznato, jedu vrlo malo šećera, a njihov kruh se tradicionalno peče od cjelovitog zrna pšenice.
Nakon Pes-ovog i Poulainovog izvještaja, dr. Christina Chrysohoou sa Medicinskog fakulteta Univerziteta u Atini udružila se s drugim naučnicima kako bi organizirala Ikarijsku studiju, koja uključuje studiju o ishrani 673 stanovnika ostrva.
Otkrila je da otočani jedu šest puta više mahunarki od Amerikanaca, jedu ribu dva puta sedmično i meso pet puta mjesečno, piju dvije do tri šoljice kafe dnevno i jedu oko četvrtine standardne američke količine šećera. ne volim sodu. Također je otkrila da otočani konzumiraju puno maslinovog ulja i dvije do četiri čaše vina dnevno.
Krizohu je također sugerirao da na dugovječnost stanovnika Ikarije utiču njihove navike u pogledu spavanja i. Godine 2008., Medicinski fakultet Univerziteta u Atini i Harvardska škola javnog zdravlja sproveli su studiju na 23.000 odraslih Grka. Istraživači su pratili učesnike šest godina, bilježeći njihovu ishranu, fizičku aktivnost i san. Otkrili su da ljudi koji povremeno drijemaju imaju 12% manje šanse da dobiju koronarnu bolest, a oni koji redovno drijemaju imaju 37% manji rizik.
Doktor Krizohu je uzeo u obzir i rezultate istraživanja muškaraca Ikarijaca starosti od 65 do 100 godina, koje je pokazalo da 80% učesnika redovno ima seks, a četvrtina muškaraca izjavila je da to radi veoma dugo i prilično uspješno. .
Generalno, stanovnici Ikarije su mobilni u bilo kojoj dobi. Na primjer, kasno uveče nakon večere i čaja u pansionu, mogu gurnuti stolove i početi plesati uz grčku muziku.
Kuvanje onoga što su jeli preci
Jedna od lokalnih žena po imenu Parikos pomogla je Danu Buettneru da sazna više o autentičnoj ishrani otočana. Parikos kuva na način na koji su njeni preci kuvali nekoliko vekova.
Za doručak je poslužila jogurt i med od 90-godišnjeg komšije pčelara. Za vreme ručka je otišla u polje i vratila se sa gomilom zelja poput korova, pomešala ga sa bundevom i ispekla pite. Poslužila je i ukusni gulaš od graška, paradajza, komorača i belog luka, začinjen maslinovim uljem.
Parikos je rođena u Americi, u Detroitu, otac joj je Amerikanac, a majka sa Ikarije. Završila je srednju školu, radila kao agent za nekretnine, udala se u SAD. Nakon rođenja prvog djeteta, osjetila je privlačenje prema Ikariji.
„Nisam bila nesrećna u Americi“, kaže ona. - Imali smo odlične prijatelje, vikendom smo zajedno večerali. Vozio sam Chevrolet. Ali uvek sam bio u žurbi."
Kada su se Parikos i njegova porodica preselili u Ikariju i otvorili hotel, sve se promijenilo. Prestala je da kupuje većinu namirnica, uzgaja povrće i voće u svojoj velikoj bašti. Ona je bez napora. Na pitanje da li bi njena jednostavna dijeta pomogla njoj i njenoj porodici da žive duže, odgovorila je: „Da, ali mi o tome ne razmišljamo na taj način. To je mnogo više od dugovečnosti."
Iako je stopa nezaposlenosti na ostrvu visoka (oko 40%), skoro svako ima svoj vrt i stoku. Radni ljudi imaju nekoliko profesija. Neki rade u turističkoj industriji, možda su umjetnici ili električari, ili vode trgovinu.
„Ljudi ovde dobro žive jer su sami sebi dovoljni“, kaže Parikos. - Možda nemamo novca za luksuz, ali imamo hranu na stolu i zabavu sa porodicom i prijateljima. Ne moramo žuriti da radimo danju, da bismo mogli raditi noću. Na kraju dana, ne idemo kući da sjedimo na kauču.
Znate li da grčki jezik nema riječ za privatnost? Kada svi znaju sve o svima, imate osjećaj jedinstva i sigurnosti. Nedostatak privatnosti je zapravo dobra stvar jer ljudi ne žele da budu uhvaćeni kako rade loše stvari i ne žele da kompromituju svoju porodicu.
Ako se vaša djeca loše ponašaju, vaš komšija će se potruditi da ih disciplinuje bez problema. Ovdje je manje zločina, ne zato što policija dobro radi svoj posao, već zato što svako rizikuje da osramoti svoju porodicu.
Pitaš me o hrani. Da, mi jedemo bolje od Amerikanaca. Ali ne radi se samo o tome kako jedemo. Čak i ako napravite pauzu od posla da biste jeli, opuštate se i uživate u hrani. I uživate u društvu onog sa kojim ste sada. Hrana ovdje uvijek ide ruku pod ruku sa druženjem.”
Društvo za zdravlje i dugovječnost
Kada ljudi u SAD-u žele poboljšati svoje zdravlje, uključuju se i obraćaju pažnju na ono što jedu: uzimaju organsku hranu, hranu bogatu omega-3 i korisnim mikronutrijentima.
Amerikanci troše oko 30 milijardi dolara godišnje na vitamine i suplemente. Na Ikariji i drugim mestima poput ovog ostrva, ishrana je samo jedan od faktora koji objašnjava dug životni vek. A vježbanje, u smislu u kojem smo navikli o njima razmišljati, odnosno kao namjerna i organizirana fizička aktivnost, znači još manje za dugovječnost otočana.
Važnija je društvena struktura. Na Sardiniji, na primjer, sama kultura slavi starije generacije i uvodi ih u život zajednice i šire porodice. Studije su uočile povezanost između prijevremenog penzionisanja među radnicima u industrijaliziranim zemljama i smanjenog životnog vijeka.
Na Okinawi, na primjer, ne postoji takva umjetna podjela života, već postoji koncept "", što se može prevesti kao "razlog zašto se ujutro budite". Ovaj koncept prati odrasle tokom života. To tjera stogodišnjake da ustanu iz kreveta ili iz udobnih stolica kako bi podučavali karate, duhovno vodili svoje seljane ili prenijeli tradiciju djeci. Dr Robert Butler, prvi direktor Nacionalnog instituta za starenje, jednom je rekao:
Sposobnost da odredite smisao svog života produžava njegovo trajanje.
U prošlosti se dugovječnost ljudi u zajednici adventista sedmog dana pripisivala zdravoj biljnoj ishrani. To se također pripisuje niskoj učestalosti dijabetesa i srčanih bolesti među članovima zajednice.
Dijeta adventista je diktirana Biblijom (“I reče Bog: Evo, dao sam vam svaku biljku koja daje sjeme što je na zemlji, i svako drvo koje donosi plod od drveta koje daje sjeme; ovo će vam biti hrana.” Postanak 1:29).
Ali ključ adventističke dugovječnosti leži u društvenoj strukturi, a ne u ishrani. Dok većina ljudi na dijeti samo kratko vrijeme, adventisti su na dijeti decenijama.
Kako? Adventisti su u stalnom kontaktu sa drugim adventistima. Kada dođete na njihov piknik, nećete ga vidjeti tamo, to će biti potpuno vegetarijanski sto. Takođe, niko neće piti alkohol niti pušiti.
Kako je otkrio liječnik i sociolog Nicholas Christakis, zdravstvene navike mogu biti zarazne kao i virus gripe. Prema njegovim proračunima, stanovnik Framinghama u Massachusettsu, gdje je sprovedeno njegovo istraživanje, ima 57% šanse da dobije na težini ako se njegov prijatelj oporavi. Ovaj trend se vidi i među adventistima, ali samo u pozitivnom smislu.
Tajna dugovječnosti je u nizu povezanih faktora
Pitajte vrlo stare ljude na Ikariji kako organizuju svoj život nakon 90. godine i reći će vam o čistom zraku i vinu. Ili, kako je to rekla jedna 101-godišnja žena, "jednostavno zaboravimo umrijeti." U stvari, ni oni sami ne znaju zašto dožive toliku dob. I niko ne zna.
Da bismo odgovorili na ovo pitanje, moramo pratiti životni stil studijske i kontrolne grupe kroz njihov život.
Poznato je da ljudi na Ikariji žive duže od onih na susjednim ostrvima. Na Samosu, na primjer, koji je samo osam milja od Ikarije, žive ljudi sličnih genetskih karakteristika, jedu i jogurt, piju vino, udišu svježi zrak i jedu ribu ulovljenu u istom moru kao i otočani sa Ikarije. Ali ljudi sa Samosa žive koliko i obični Grci. I to čini Ikarijinu formulu dugovječnosti još misterioznijom i privlačnijom.
Ako pažljivo pogledate kako žive stanovnici ostrva Ikaria, ispostaviće se da su međuzavisni faktori ovde na delu. Dovoljno ćete se odmoriti ako se svi ljudi oko vas probude kasno, a popodne se čini da naselje izumire, jer svi odu da drijemaju.
Najjeftinija i najčešća hrana je najzdravija, a njihovi preci su vekovima pravili i ukusnu.
Na Ikariji je malo vjerovatno da ćete moći savladati manje od dvadeset brda u jednom danu. I nikada nećete doživjeti bol što ste sami i odvojeni, pa čak ni stres što ste vi.
Vaša zajednica će se pobrinuti da uvijek imate hranu, ali društveni pritisak će vas prisiliti da date svoj doprinos.
Radit ćeš u bašti jer su to radili tvoji roditelji i tvoje komšije. Ne želite da činite zločine jer su svi zaposleni i osjećaju da ih društvo posmatra.
Nedjeljom ćete ići u crkvu. Čak i ako niste društvena osoba, nećete ostati sami. Vaše komšije će vas zamoliti da im se pridružite na seoskom festivalu da jedete svoje kozje meso.
Svaki od ovih faktora može biti uzrok dugovječnosti. To ne uzima u obzir multi-milijardna industrija zdrave hrane, suplemenata i fitnesa koja nas uvjerava da su fitnes i zdrava prehrana sve što je potrebno za izvrsno zdravlje i dug život. I to ne znači da nisu u pravu: zdrava prehrana i fizička aktivnost su zapravo dobri za zdravlje. Problem je što je vrlo teško promijeniti svoje ponašanje sam kada se društvo oko vas ponaša drugačije. Možete se baviti sportom ili ići na dijetu, ali junk food se prodaje na svakom koraku, vaši prijatelji i rođaci je konzumiraju i prije ili kasnije ćete se osloboditi. Istovremeno se smanjuje fizička aktivnost. Čak i stariji ljudi sagorevaju više kalorija dnevno nego generacija mladih navikla na prevoz i sjedeći rad.
Ali, uprkos izolovanosti i nezavisnosti ostrva, globalizacija ga je takođe dotakla. Sada na pijacama Ikarije prodaju čips i slatku sodu, koju mlađa generacija otočana zamjenjuje čajem. Vjerovatno je da se s takvim preferencijama sljedeća generacija više neće odlikovati takvom dugovječnošću. Na kraju, uticaj ostatka sveta postaje sve jači i neće nestati.
Postoji jedna karakteristika: faktori koji doprinose dugovječnosti jačaju jedni druge na duge staze. Da bi se ljudi navikli na zdrav način života, moraju živjeti u ekosistemu koji im to omogućava.
Ako iz slike izbacite kulturu, pripadnost, svrhu ili religiju, bit će uništeni preduslovi za dug zdrav život. Snaga takvog okruženja leži u mnogim vezama koje se međusobno jačaju. Ne postoji jedan način, neka vrsta srebrnog metka, koji će uništiti smrt ili senilnu impotenciju i demenciju.
Dan Buettner je kontaktirao Moraitisa nekoliko sedmica kasnije. Elpiniki je umro u proleće kada je imala 85 godina, a sada živi sam. Moraitis je podigao slušalicu u istoj bijeloj kući u koju se vratio prije 35 godina. Bilo je rano uveče na Ikariji. Ujutro je radio u vinogradu i tek se probudio iz popodnevnog sna.
Neko je vrijeme razgovarao s Buettnerom, a zatim je rekao da je njegov komšija došao s njim na piće i da mora da ide. Istraživaču je ostalo jedno pitanje: kako je, po njegovom mišljenju, uspio da se izliječi od raka pluća?
"Upravo je nestao", rekao je Moraitis. “U stvari, vratio sam se u Ameriku 25 godina nakon što sam se doselio da bi mi doktor objasnio kako je to moguće.”
Dan Buettner je već čuo ovu priču. Postala je dio folklora Ikarije, dokaz izuzetnog načina života otočana. Ali on ga je ipak pitao: "Šta se dogodilo?" „Svi moji doktori su već mrtvi“, odgovorio je Moraitis.
Klikom na bilo gdje na našoj web stranici ili klikom na "Prihvati", slažete se s korištenjem kolačića i drugih tehnologija obrade osobnih podataka. Možete promijeniti postavke privatnosti. Mi i naši provjereni partneri koristimo kolačiće za analizu, poboljšanje i personalizaciju vašeg korisničkog iskustva na stranici. Osim toga, ovi kolačići se koriste za ciljano oglašavanje koje vidite i na našoj web stranici i na drugim platformama.Želite li pronaći recept kako izbjeći starost i ostati zauvijek mlad? Idite u Grčku, na ostrvo Ikarija - jedno od najvećih u istočnom delu Egejskog mora.
Možda ćete tamo moći nabaviti željeni "eliksir mladosti", koji ljudi pokušavaju izmisliti vekovima, ali se pokazalo da su ga Ikarioti odavno pronašli.
Istina, najvjerovatnije nećete pronaći recept napisan na papiru od lokalnih stanovnika, ali ćete provesti vrijeme na ovom divnom otoku:
Ovdje će se i oni najkrhkiji i najkrhkiji uskoro osjećati živahni i puni zdravlja. Ovdje ćete shvatiti - evo ga, cijenjenog recepta za eliksir, koji ne morate zapisivati, već ga samo uzmite i spremite se za put.
Malo o lokalnim mitovima i legendama
Lokalno stanovništvo kaže da je u drevnom naselju Drakano, smješten na istočnom dijelu ostrva, rođen je vječno mladi i najveseliji bogovi, veseljak i putnik Dioniz.
- Kada je Dioniz krenuo na put od Ikarije do ostrva Naksos na moru, oteli su ga tirenski morski pirati. Ne znajući da je to sam bog Dioniz, odlučili su da ga prodaju u ropstvo. Kada su ga okovali, oni su se, na užas, Tireni pretvorili u vinovu lozu koja je opletala jarbol i jedro broda, a sam bog se pojavio pred osvajačima u obliku medvjeda i lava. Kada su pirati, bježeći od strašnih divljih zvijeri, pohrlili u morsku pjenu, Dioniz ih je pretvorio u delfine.
Ikarioti čvrsto vjeruju da njihovi vinogradi rastu od te prve loze, a tamnocrveno, gotovo crno vino dobijeno od ovog grožđa daje ljudima vječnu mladost i bezbrižnost, koji su bili svojstveni samom Dionizu.
- Naravno, još jedan mit, poznat svima od ranog djetinjstva, uzbuđuje umove lokalnog stanovništva i turista o nemarnom Ikaru, koji je odletio s ocem iz legendarnog kritskog lavirinta, koji se previsoko uzdigao, približavajući se suncu, koje je otopilo vosak svojih umjetnih krila i pao u valove.blizu ostrva. Vjeruje se da su more okolo, ali i samo ostrvo, nazvani po ovom legendarnom liku.
Lokalno stanovništvo obožava ovaj mit i vjeruje da je njihovo ostrvo oblikovano kao slomljena krila heroja. U znak sjećanja na Ikarovu smrt, podignut mu je spomenik koji je ukrašavao ulaz u glavnu luku Ikarije.
- Još jedna starogrčka boginja Artemida bila je zaštitnica i zaštitnica ostrva i njegovih stanovnika. U njenu čast, ovdje je čak podignut i hram čije se ruševine mogu vidjeti u selu Nas. Ovdje su, prema legendi, živjele i morske najade, pratioci boginje, koja je čuvala ovo svetilište.
Pa ipak, vjerojatno će vam pričati razne mitove i legende o tajanstvenim drevnim ritualima koji se održavaju u lokalnim pećinama, čije tragove otkrivaju speleolozi koji svake godine dolaze ovamo i otkrivaju nova otkrića.
Međutim, legende su samo lijepe bajke koje su ljudi izmislili, ali statistika nam daje druge, vrlo zanimljive i pouzdane podatke o Ikariji.
Neke statistike
Ikaria se smatra jednom od takozvanih plavih zona svijeta, čije se stanovnike odlikuje neobična dugovječnost. Prema najnovijim naučnim studijama sprovedenim na ostrvu, mnogi Ikarioti žive do 90, a neki i do 100 godina, što je 1,5 puta više od praga dugovečnosti prosečnog Evropljanina.
Štoviše, oni uopće ne izgledaju kao oronule "ruševine" oboljele od raznih bolesti povezanih sa starenjem, već prilično živahni i veseli ljudi koji vode uobičajen, tipično "ikariotski" način života koji se ovdje razvijao stoljećima:
Ovdje je, možda, sva mudrost koju lokalni aksakali rado dijele sa svima koji žele saznati tajnu svoje mladosti.
Naselja
Sela i gradovi na Ikariji su živopisni i šareni, kao da su sišli sa umetnikovog platna. Osim toga, tradicionalna seoska arhitektura - kuće obložene uglačanim pločicama oduševljavaju oko svojom udobnošću i patrijarhalnošću.
Ayios Kirykos je glavni grad ostrva. Ovdje se nalazi morska luka u koju pristižu putnički i teretni brodovi iz različitih dijelova Grčke.
Grad je relativno mlad. Najstarije građevine podignute su 1750. godine, iako arheolozi tvrde da je ovo područje bilo naseljeno od davnina, o čemu svjedoče arheološki nalazi, ali zbog čestih gusarskih napada, stanovnici su se udaljavali od obale.
Arhitektura grada je mješovita. Možete sresti kako veličanstvene zgrade izgrađene u neoklasičnom stilu, gdje su uglavnom smještene administrativne službe, tako i male čiste kuće s bujnim cvjetnim vrtovima, koje, ugodne oku, osvajaju srca putnika svojom nepretencioznom ljepotom.
Vrijedno je obratiti pažnju šetajući starim gradom na malu crkvu Svetog Nikole Čudotvorca sa zadivljujućim rezbarenim ikonostasom, čija izgradnja datira iz 1820. godine, kao i razgledati katedralu Svetog Kirika. Oba hrama izgrađena su po projektu poznatog belgijskog arhitekte Dibrea. Putnike mogu zanimati i arheološki i folklorno-povijesni muzeji grada, koji sadrže eksponate i artefakte vezane za antički i moderni život i život otočana.
Brojni kafići, barovi i restorani nalaze se na centralnom gradskom trgu u blizini nasipa. Ovdje, u primorskoj svježini, putnici, opuštajući se nakon šetnje, mogu popiti aromatičnu grčku kafu sa tradicionalnim otočkim slatkišima, ili ručati u taverni, naručiti ikarski specijalitet - punjeno povrće planinskim biljem, i popiti ga poznatim domaćim vinom.
Armenitis veoma malo, ali lepo selo, sa malo lokalnog stanovništva. Smatra se jednom od najboljih turističkih destinacija. Postoji mnogo hotela, hotela, studija u kojima se putnici mogu udobno smjestiti. Cijene su vrlo različite, ali sasvim prihvatljive. Oko sela se nalaze slikovita mjesta za planinarenje.
Gialiskari primorsko naselje, na sjeverozapadnoj strani otoka s dobro razvijenom infrastrukturom: lokalni hoteli ovdje imaju sve što vam je potrebno za boravak na tihom, mirnom mjestu. Peščana plaža Mesakti, kao i obližnje ribarsko selo Avlaki, privlače brojne posetioce koji ovde dolaze sa svih strana ostrva da se dobro provedu na zlatnom pesku obale i večeraju ukusnu svežu ribu i plodove mora.
Evdilos nalazi se na sjevernoj strani ostrva, 40 km od Agios Kirikos. Od 1830. godine selo je više puta bilo izloženo gusarskim napadima. Čak i ime grada u prijevodu znači "dobro gledano na horizontu". Zapravo, drugi glavni grad ostrva, a takav je bio u periodu osmanske vladavine od 1834. do 1912. godine. Danas je to druga najveća luka i grad na Ikariji.
Farma- od davnina ovaj grad je poznat po pet termalnih izvora sa jedinstvenim sastavom radonske vode: Speleu, Pamphili, Kratsa, Apolonius i Artemis. Ukupno na ostrvu postoji 8 sličnih pojmova koji su uvršteni na listu sedamnaest najznačajnijih hidropatskih kupatila u Grčkoj, na primer, Asklepijevo vrelo, koje se nalazi u blizini Agios Kirikos, sa sličnim sastavom vode. A u selu Xyloritis pronašli su takozvanu "živu vodu", koja obnavlja rad bubrega. Također je poznato lječilište na otoku. Na par koraka od sela nalaze se ostaci antičkog grada Dragono, gde su sačuvani tragovi okruglih zidina antičkog zamka podignutog u 4. veku, u Aleksandrijskom dobu.
Plaže
Slava o šarmu i netaknutoj ljepoti lokalnih plaža proširila se daleko izvan granica Grčke. Počeli su se uspoređivati s obalama Sejšela i, prema mnogima, Ikarijanci ni na koji način nisu inferiorni u odnosu na potonje.
Mnogi od njih su šljunkoviti sa sitnim snježno bijelim kamenčićima, sličnim karamel dražejima, drugi su pješčani, čije nijanse variraju od zlatno žute do mliječno bijele, a zaista želite okusiti sam pijesak, jer podsjeća na šećer. Mnogo je osamljenih i nepristupačnih mesta gde treba da se probijete uskim stazama, a ima i dobro organizovanih: sa suncobranima i ležaljkama, mali kafići raspoređeni na samoj obali, gde uvek ima ledenih pića. Na mnogim plažama dobro je organizirana morska zabava i ima svega za vodene sportove.
Od brojnih plaža, vrijedi izdvojiti na južnoj strani ostrva: Prioni, Lefkada, Faros, Dragono, Kerame i Ferma. Na sjeveru - tri mirne i ugodne plaže: Negia, Avgolimi i Levadia.
Ikarski praznici
Nemoguće je ne reći koju riječ o svim vrstama festivala i fešta na otoku. Ovo je toliko tradicionalna pojava da mnogi turisti posebno dolaze ovamo tokom svog boravka 
aktivnosti za zabavu sa mještanima na praznicima, upriličene ili u čast sveca koji se poštuje na ovaj dan, ili u spomen na lokalne značajne događaje. Tako se u selu Areta veličanstveno proslavlja i dan Svete Marine i oslobođenje ostrva od turskog jarma 17. jula.
Omladina ostrva održava muzičke festivale na kojima se izvode lokalni stari plesovi i pjesme. Starije osobe pripremaju poslastice: kuvano i prženo kozje meso, salate od domaćeg povrća. Pa, domaće vino ovdje jednostavno „teče kao voda“. Proslave se ponekad povlače do izlaska sunca, uz muziku koju izvode lokalni muzičari.
Sve to lokalni stanovnici organiziraju na dobrovoljnoj bazi, a prihod od ljetovanja ide za potrebe otoka.
Kako doći do Ikarije
morem:
Zrakom:
- Iz Atine postoje svakodnevni letovi do aerodroma Ikaria, koji se nalazi 12 km od Agios Kirikos.
- Takođe avionom možete stići sa Krita - sa aerodroma Heraklion, iz Soluna i Limnosa.
Među grčkim ostrvima postoji zanimljivo mjesto. A ovo je ostrvo Ikarija. Ovdje su ljudi toliko sretni da zaborave koliko imaju godina. Zanimljiva je činjenica da je ovdje svaki treći stanovnik već proslavio 90. rođendan. I niko se ovome neće iznenaditi. Čini se da zanimljivi ljudi ne primjećuju svoje godine. Oni su mladi duhom i tijelom.
Ikaria je dobro i zanimljivo mjesto za opuštajući odmor, nema potrebe nikuda žuriti. Ovdje samo trebate uživati u svakom trenutku i trenutku. Ovdje nema bučnih turističkih tokova. Nema saobraćajnih gužvi i štetnih industrija. Sam život se usporava. Ovdje usporite, smirite se, ne morate nigdje žuriti, sve se odvija samo od sebe bez stresa i napetosti. Ipak, ovdje ljudi žive veselo i veselo. Oni srdačno dočekuju goste i sami zrače energijom ljubaznosti.
Sama zanimljiva priroda doprinosi dugovječnosti mještana. Planine sa najčistijim vazduhom. Ogromna količina zelenila. Dijeta od prirodnih i pravih proizvoda. Uglavnom zeleno povrće, voće i riba. Meso samo za praznike. Ikaria se s pravom može nazvati ribarskim mjestom. Plodovi mora ovdje su u izobilju. I vino je ukusno. Gotovo svaka porodica pravi vino. Uobičajeno je posjetiti goste s bocom dobra.
Možda u prirodi i zanimljivoj hrani, tajna stogodišnjaka?
Grčki mitovi govore o neverovatnom ostrvu. Ime je uzeo po Ikaru, sinu Dedala. Prema legendi, umro je vrlo blizu Ikarije. I umro je zato što………. Ako se pitate zašto, pisaću. Samo ako ima 10 komentara sa frazom "Kako je Ikar umro?"
Zanimljiva činjenica - ranije su se vode južno od Ikarije zvale "Ikarovo more"
Jedno od drevnih imena ostrva je "Ihthyoessa". Šta to znači - "Riblje mjesto". Da, i ovdje je ulov uvijek slavno bogat. Kao što sam ranije rekao, morski plodovi nikada ne napuštaju stolove štićenika.
Zanimljive činjenice, skoro 10.000 ljudi sada živi na Ikariju. Ovo grčko ostrvo dio je arhipelaga Istočni Sporadi i nalazi se u Egejskom moru.
Nevjerojatna i zanimljiva priroda i fantastične plaže privlače brojne turiste iz cijelog svijeta. Osim ljepote, privlače i misteriozne špilje razasute po cijelom otoku. Ako to možete nazvati jednom od glavnih atrakcija otoka. Iznenađujuće, nisu svi u potpunosti istraženi. Čak ni meštani ne znaju njihov tačan broj, a još više šta se tu nalazi. Uz njih su povezane mnoge legende.
Ne zaboravite na druga zanimljiva mjesta na ostrvu. Ljekovite mineralne vode i izvori poznati su u cijelom svijetu od davnina. Stari Grci su prvi primijetili ljekovitost lokalnih voda.
Prema iskopavanjima, prvi zanimljivi ljudi bili su ovdje 10.000 godina prije nove ere. Bila su to vremena oštrog neolita.
U izvještaju UN-a, ostrvo Ikarija je jedna od rijetkih "plavih zona" naše planete. Ova definicija znači da ljudi ovdje žive sretno do kraja života.
Naučne studije grčkog univerziteta u Atini dokazuju da Ikarijanci žive do 90 godina 2,5 puta češće od prosječnih Evropljana. I ne samo da žive, već žive svoje živote. Što se tiče fizičkih pokazatelja, oni mogu dati kvotu prosječnom stanovniku Evropske unije od 40-50 godina. Onkologije ovdje ima vrlo malo i skoro da i nema takvih senilnih bolesti kao što su Alchajmerova ili Parkinsonova jabukovača.
Zanimljiva je činjenica da je Ikaria od antičkih vremena bila poznata kao lječilište grčkih naroda. I to u većini slučajeva zahvaljujući ljekovitim vodama. Neki od njih su veoma interesantni. Neki izvori su radioaktivni. Vjerovalo se da voda sa ovih mjesta ublažava razne bolove, liječi spojeve, pomaže kod bolesti urolitijaznog sistema i tako dalje.
Za sreću se uvek treba boriti. Tako se lokalno stanovništvo bori protiv pirata i osvajača skoro zadnjih 2000 godina. Zbog toga su odlazili u planine i gradili svoja naselja na neprobojnim stijenama. Ne znajući, i sami su pali u areolu povoljnu za ljudsko zdravlje.
Zahvaljujući ovim faktorima, ljudi su vodili zanimljiv način života. Dugo vremena, živeći u svojoj umjetnoj izolaciji od vanjskog svijeta, starosjedioci su počeli da doživljavaju različite stvari na drugačiji način. I ovo je dobro. Postali su neobuzdani optimisti. Voljeli su praznike i veselja. Zahvaljujući tome kvalitet života je povećan, a stres je gotovo nestao.
Stanovnici Ikarije, vjerovatno, prema dnevnoj rutini "Sove". Jer nijedan normalan Ikarijanac neće otići u krevet prije ponoći.
Imaju sve što im treba. I dobar su primjer za onu poznatu izreku da nije bogat onaj ko ima puno novca, nego onaj ko ima malo potrebe. Novac? Ma daj, zasto su interesantni ljudi koji imaju sve. Da, mislim da imaju sve. A „Sve“ je po mom shvatanju sreća i zdravlje. I rade, pri čemu im je veliko zadovoljstvo. Istina nije mnogo i nije teška.
Svaka porodica ima svoju baštu i baštu. Postoji i prirodno povrće i voće bez hemikalija i GMO. Osim navedenog vina, na otoku se proizvodi i visokokvalitetno maslinovo ulje.
Od omiljenih pića, osim zanimljivog i ukusnog vina, koriste biljne čajeve bogate vitaminima i antioksidansima. Ovo su odlični diuretici. Dobra nuspojava je snižavanje krvnog pritiska.
Zanimljiva je činjenica da u ishrani gotovo da nema šećera i brašna. Najpopularniji slatkiš je med i proizvodi od njega, gotovo svakodnevno ga jedu uz čaj.
Ne zaboravite na društveni život stanovnika. Sigurno i ovo doprinosi dobrom i dugom životu. Ovdje se susjedi doživljavaju drugačije. Ne kao što radimo u drugim dijelovima svijeta.
Zanimljiva činjenica: jedan od najmudrijih i najstarijih stanovnika za koji već 100 godina kaže da je tajna dugovječnosti Ikarijanaca jednostavna. “Jednostavno zaboravimo umrijeti, nemamo vremena, imamo mnogo zabavnih stvari za raditi.”
Idemo na zanimljiva mjesta
Zanimljive plaže na otoku
Ikaria ima individualnu ljepotu za razliku od bilo kojeg drugog ostrva u Egejskom moru. Zanimljiva priroda ispunjena je velikim brojem biljaka i šiblja, prekrasnim planinama, čistim rijekama, gudurama. Zanimljiva činjenica, najljepša i najzanimljivija mjesta su plaže. Oni okružuju gotovo cijelo ostrvo sa svih strana. Posetioci i lokalno stanovništvo posebno vole sledeće: Armenistis, Demonopetra, Kambos, Livadi, Nas, Ormos Nimfi, Prioni, Terma, Kerame, Faros i Sejšeli. Posljednja najpopularnija i tražena plaža na Ikariji. Gledajući fotografiju zaključujem da je čisto i lijepo ne tamo gdje čiste, već tamo gdje se poštuje ljepota i priroda. Zaključak, pa ne bacajte smeće. Rusi uzimaju primjer, inače skoro svaka plaža i vodena površina u našoj zemlji liče na deponiju.
Vratimo se na ništa manje zanimljiva mjesta, pećine Ikarije.
Kao što sam ranije rekao, na ostrvu ima mnogo lijepih i zanimljivih špilja. Čak ni sami domoroci ne znaju za postojanje mnogih. Zanimljiva je činjenica da su u većini pećina pronađeni tragovi nepoznatih rituala i ceremonija. Mislim da Ikarijanci dosta kriju i ne pričaju. Svaka pećina ima svoju zanimljivu istoriju, pa čak i mit. Najpoznatiji i najposjećeniji od njih: Katafigio kod naselja Katafigi, koji se nalazi u blizini crkve Sv. Nikole; Protari kod sela Glaredo; Halaris u selu Chrysostomo; Spilao u gradu Pharos; Drakospilo u Perdikiju; Parafiri takođe u Chrysostomo; Loucaraos in Drutsula; Alama u Akamatri. Ovo su najzanimljivije i najčešće spominjane.
Mesta lekovitih i lekovitih voda
Zapravo, samo zbog žive vode počelo se naseljavati otok. Stari Grci su prvi otkrili ovu tajnu. Ovdje su hrlili ljudi različitih profesija i klasa. Svi u potrazi za oporavkom i liječenjem uz predivne vode Ikarije. Zanimljiva činjenica - čuveni Grk Herodot otkrio je i proučavao prve ljekovite izvore. Kasnije je napisao više od jednog djela i raspravu posvećenu živoj odi Ikarije.
Svima se preporučuje da posete sledeća zanimljiva mesta sa mineralnim vodama: Termo; Hlio-Thermo; Askilipiou; Sv. Kirikou; Spilau Pamphili; Krats; Artemid i Apolonos.
"Besmrtna voda" je naziv jednog od ljekovitih izvora. Čak ni ne živ, već besmrtan. Vode ovog mjesta pomažu kod urolitijaze, kamenca i pijeska u bubrezima, a liječi i ciste.
Zanimljivi gradovi i odmarališta Ikarije
Grad Agios Kirikos je glavni grad ostrva Ikarija. Ovdje je zanimljiva atrakcija crkva Sv. Ćirika. Takođe, turiste i goste u Agios Kirikos privlači etničko-istorijski muzej. Napuštajući grad i vozeći se skoro tri kilometra, stižemo do odmarališta sa lekovitim izvorima Terma. Procvat na ovom mjestu bio je dalekih 1960-ih, ljudi su bukvalno hodočastili u Termu. Trenutno je to običan zdravstveni centar sa lječilištima i sanatorijama.
Grad Armenistis je tražen i popularan. Udaljen je 50 kilometara od glavnog grada. Ljudi koji preferiraju planinarenje ovdje će naći veliko zadovoljstvo. I ima gde da se prošeta. Putevi i putevi koji prelaze selo, mala sela i naselja vode u planine i spuštaju se do obale. Jedna od staza vodi do klanca Halaris.
Ovo mjesto sadrži najljepše i nevjerovatne, rijetke biljne vrste. Bujne platane. Mala jezera i potoci. Mali ali izuzetno lepi vodopadi. Kao iz bajkovitih slika i filmova. Iznad klisure je drevni kameni most - Lupastra.
Zanimljiva je činjenica da se ptice na ovom mjestu odmaraju tokom svojih seoba. Mnoge vrste ptica su zaštićene u bio-rezervatu.
Ispod klisure nalazi se slikoviti zaliv i ribarsko selo Nas. Nekada davno postojala je prava luka-tvrđava koja je skrivala više od jednog broda i posade od nemilosrdnih gusara. Danas, od nekadašnje veličine luke, iz vode viri nekoliko motki za vez
Penjući se na planinu Fitro dobićete jedan od najboljih pogleda na Ikariju. Padine planine su prošarane divljom vegetacijom. Sa vrha planine savršeno se vidi glavni grad ostrva Agios Kirikos, obližnja naselja su najčistije Ikarijsko more.
Na Fitru, selo Hristos je kompaktno smješteno u središtu crnogorične šume. Zanimljiva arhitektura naselja. Ovdje su kuće izgrađene prije više od jednog stoljeća. Ugodne ulice sa popločanim stazama. Prolazeći kroz koje možete sresti taverne, kafiće, trgovine. Najzanimljivija građevina je Crkva Hristova koja se nalazi u centru sela. Grad, kao i lokalno stanovništvo, ne spava ni noću ni danju. Ovdje se razvila tradicija prema kojoj sve zabavne ustanove rade danonoćno. Tako da neće biti dosadno.
Još jedan zanimljiv grad je Evdilos. To je bivši glavni grad Ikarije i druga najveća luka na ostrvu. Ovdje se slijeva gotovo cijeli turistički tok. Luka prima brodove sa turistima i stanovnicima drugih grčkih ostrva i kopna.
Bukvalno kilometar od Evdilosa nalazi se selo Kambos. Ovdje možete vidjeti i posjetiti još nekoliko atrakcija. Prvi su ruševine drevnog grada Inoi. Drugo zanimljivo mjesto je crkva Svete Irine.
Također se preporučuje da pogledate u lokalni muzej za opći razvoj. U njemu ćete vidjeti arheološke nalaze iz cijele Ikarije. Radno vrijeme od 10:00 do 15:00 sati. Iznenađujuće, ne morate ništa platiti da biste ušli u muzej. Ali postoji zanimljiva nijansa, snimanje fotografija i videa je zabranjeno.
Ako govorimo o okolini Evdilosa, može se primijetiti da se upravo ovdje nalaze najbogatije i najplodnije zemlje ostrva. Zanimljiva činjenica: ovdje su počeli uzgajati svetu dionizijsku lozu. Od ovog grožđa proizvodi se poznato i zanimljivo pramnsko vino. Zanimljiva činjenica: prodaja ovog vina obogatila je i donela slavu drevnom gradu Inoi.
15 km od Evdilosa nalazi se grandiozni spomenik iz vizantijskog doba. Ovo je Koskinova velika tvrđava. Izgrađen oko 10. veka nove ere. Nekada se smatralo neosvojivim uporištem. Također je pomogao u obrani od nepozvanih gostiju i osvajača Ikarije. Tvrđava se nalazi na vrhu ostrva, planini Afera.
Unatoč poodmakloj starosti, nije loše očuvana. Možete vidjeti masivne lučne kapije i kapelu. Na teritoriji tvrđave nalazi se još jedna crkvica Svetog Đorđa.
Sada postoje palube za posmatranje. Turisti imaju zanimljiv pogled na cijelo ostrvo.
Pored gradova, postoji mnogo zanimljivih sela i gradova. Langada je jedno takvo naselje. S pravom se smatra najstarijim selom na Ikariji. Ovdje su stanovnici drevne Ikarije pronašli spas od napada pljačkaša i gusara. Kao dokaz, ostaci utvrđenja. Pročešljajući okolinu, sigurno ćete naići na ruševine tvrđava i utvrda. Na putu ćete sresti i drevne crkve, stari zatvor i ruševine administrativne zgrade Slobodne zajednice Ikarije.
Grad Drakano je još jedan od najstarijih gradova. Ovdje ima i mnogo zanimljivih stvari. Ali za početak proučavanja vrijedi sa osmatračnice. Sačuvan je iz vremena kada su se s mora očekivali nepozvani gosti. Deset metara visine bilo je dovoljno da se vidi cijeli put od Ikarije do Samosa. Kuće u gradu se grade uz očekivanje dugih opsada i bitaka.
U Dragonu ćete vidjeti antičke spomenike arhitekture. Zanimljiva priroda ovog mjesta bogata je kamenim skulpturama raznih bizarnih oblika. Kao i svako drugo naselje na otoku, ima svoju crkvu. U Drakkanu, ovo je crkva Svetog Đorđa. U blizini je prekrasna plaža. Do nje se stiže za kratko vrijeme na putu pored sela Pharos.
Na samo 3 kilometra od naselja Raches nalazi se predivno i zanimljivo mjesto koje privlači mnoge ljude. Ovo je manastir Munde. Sagrađena je u 15. veku. Okružena je prekrasnom crnogoričnom šumom. U blizini se nalazi umjetno jezero, koje je postalo dom za ptice vodene. Centralni hram manastira posvećen je Blagovestima Bogorodice. Oduševljava rezbarenim drvenim ikonostasom, ručno rađenim. Zidne ikone kasnog 19. veka i kocka isklesana od drveta.
Put za Ikariju
Nažalost, Ikaria se nalazi daleko od glavnih turističkih ruta.
Do ostrva se može doći avionom. Polazak sa aerodroma u Atini do aerodroma Ikaria, koji se nalazi 10 km od glavnog grada ostrva, u gradu Faros.
Možete isploviti brodom iz atinskih luka Pireja, provodeći 10 sati na putovanju. Alternativni vodeni put vodi od Kavale do luka Agios Kirikos i Evdilo za 25 sati. Postoje i morski putevi s najbližim velikim otocima arhipelaga.
Ovakve tekstove nisam pisao dugo, a možda i nikad. Ali bilo je vrijedno mog slobodnog vremena za 4 dana. Zanima me ovaj komad zemlje, okružen prekrasnim morem.
Sumirajući navedeno, možemo zaključiti da takvih mjesta na zemlji nema mnogo i vrijedi ih posjetiti što prije. Naučite lokalne zanimljive činjenice. Razgovarajte sa starijim građanima. Isprobajte vode ljekovitih izvora. Istražite lokalnu kuhinju. I samo se odmorite od stresa i briga. U mirnom i ugodnom kutku našeg zanimljivog svijeta.
