Ili čak i samo brzina kretanja je potpuno drugačija. Nekad je takva razlika dirljiva, nekad dosadna, a sada u srcu govorimo da smo potpuno drugačiji temperamentom. Ali šta sve to znači i da li je moguće promeniti svoj temperament do idealnog? Predlažemo da se pozabavimo vrstama ljudskih temperamenata i utvrdimo njihove prednosti i nedostatke, a također, ako želite, uradite test i saznate koji temperament imate.

Temperament - šta je to?

Šta je temperament? Temperamentom se nazivaju urođene karakteristike osobe koje određuju dinamiku toka njegovih mentalnih procesa. Temperament je taj koji određuje reakcije osobe na vanjske okolnosti. Ona u velikoj mjeri formira osobu, njenu individualnost i svojevrsna je veza između tijela i kognitivnih procesa. Postoje četiri jednostavna tipa temperamenta: sangvinik, kolerik, melanholik i flegmatik.

Sam izraz "temperament" uveo je antički ljekar Klaudije Galen i dolazi od latinske riječi "temperans", što znači umjeren. Sama riječ temperament može se prevesti kao "odgovarajući omjer dijelova". Hipokrat je vjerovao da je tip temperamenta određen dominacijom jedne od tečnosti u tijelu. Ako u tijelu prevladava krv, tada će osoba biti pokretna, odnosno imati sangvinični temperament, žuta žuč će osobu učiniti impulsivnom i vrelom - kolerikom, crna žuč - tužnom i plašljivom, odnosno melanholičnom, a preovlađujuće limfa će dati osobi smirenost i sporost, učiniti flegmatičnim.

MirSovetov želi odmah razjasniti ovu stvar: u svom čistom obliku, temperamenti su vrlo rijetki, obično su u svakoj osobi prisutni u različitim omjerima. Takođe nije potrebno izjednačavati karakter i temperament. Potonje samo karakterizira tip nervnog sistema, njegova svojstva, povezana je sa strukturom tijela, pa čak i metabolizmom. Ali to ni na koji način nije povezano sa stavovima pojedinca, uvjerenjima, ukusima i ne određuje mogućnosti pojedinca.

Karakteristike temperamenta

Sangvinički temperament

Ljudi ovog tipa lako se prilagođavaju novom okruženju, živo reagiraju na ono što im privlači pažnju. Dobro kontrolišu svoje emocije i rado preuzimaju nove stvari. Predstavnici ovog tipa temperamenta podložni su čestim promjenama raspoloženja, ali im je karakteristično stanje vedrina.
Da li je moguće utvrditi da je određena osoba sangvinik? Da, postoje osobine svojstvene samo njima, prema njima uvijek možete razlikovati sangvinike iz društva oko vas. U pravilu, ljudi s ovom vrstom temperamenta imaju uglađen i siguran hod, pokreti su lagani i brzi. Sangvinika je lako razlikovati po dobrim i izražajnim gestama. Izrazi lica i gestovi su bogati i prirodni, a govor glasan i jasan.
U nedostatke sangviničkog temperamenta može se upisati činjenica da se ljudi ovog tipa brzo odvlače od posla ili emocija ako se vanjski podražaji dugo ne mijenjaju. Čim se priguši novost osjeta, sangvinici postaju letargični i ravnodušni.

Ako je vaš kolega ili podređeni optimističan, zapamtite da su njegove odluke često nepromišljene. Njegova aktivnost je najefikasnija kada je zauzet novim zanimljivim projektima koji ga drže u neizvjesnosti. Ne zaboravite da dvojnost ovog temperamenta zahtijeva kontrolu nad napretkom rada.

kolerični temperament

Kolerici su lako uzbuđeni i neuravnoteženi, teško im je prebaciti pažnju. Vrlo su pokretni, do pretjeranosti, osjećaji su im jaki i živo se manifestiraju. S velikim žarom prihvataju nove slučajeve, potpuno im se predaju, ali u isto vrijeme neadekvatna procjena njihovih snaga dovodi do naglog pada aktivnosti. Nedostaci ovog tipa temperamenta leže upravo u neravnoteži, zbog koje dolazi do izbijanja grubosti, razdražljivosti, iscrpljenosti.
Kolerici također imaju karakteristične osobine: ljudi ovog tipa imaju ishitreni, često zbunjeni govor, svijetle i izražajne izraze lica. Kolericima je teško sjediti na jednom mjestu, često skaču ili mijenjaju položaje, mnogo i oštro gestikuliraju. Ima nečeg prkosnog u njihovom neujednačenom hodu.

Da li je vaš zaposlenik kolerik? Imaš sreće, jer uprkos njihovoj neravnoteži, oni su efikasni i proaktivni ljudi. Ponekad iznose fantastične ideje, bezobzirno savladavaju poteškoće. Ali, zaneseni, mogu izgubiti adekvatnost u procjeni svojih snaga. Kako bi se spriječio pad, vrijedno je pratiti njihove aktivnosti i normalizirati radni dan takvih zaposlenika.

Melanholični temperament

Pasivni su, nestabilni, lako ranjivi i slabo reaguju na vanjske utjecaje. Najčešće su melanholici uronjeni u sebe, preferiraju mirno, poznato okruženje. Nesumnjive prednosti ove vrste temperamenta su dubina i postojanost njihovih osjećaja.
Ljudi ovog tipa temperamenta imaju suzdržan, iako brz, hod. Oni su uronjeni u svoje misli, tako da mogu razmišljati i usporiti. Njihovi gestovi su štedljivi, ali oštri zbog nespretnosti koje doživljavaju u društvu stranaca. Govor je spor, često zastoj, brzina mu je neujednačena.

MirSovetov vam skreće pažnju na činjenicu da ako uspijete organizirati mirno radno mjesto za svog melanholičnog zaposlenika, onda će vas njegova efikasnost zadiviti. Uz podršku i odmjeren ritam rada, u stanju su činiti čuda, ali će bolno doživjeti svaku tešku psihičku situaciju. Melanholičari suptilnog osjećaja su vrlo prijemčivi i pažljivi, što ih čini nezamjenjivim u radu sa osobljem.

Flegmatični temperament

Takvi ljudi su uporni i tvrdoglavi, glatko i mirno idu životnim putem. To su pouzdani ljudi koje je teško iznervirati. Škrti su na emocijama, detaljni do dosadnosti i pouzdani kao niko drugi. Nedostacima se može nazvati činjenica da flegmatični ljudi vrlo slabo reagiraju na vanjske podražaje, polako se obnavljaju, približavaju se ljudima i nisu snalažljivi.
Flegmatični ljudi se kreću jako i temeljito, njihov hod je često lijen, neužurban. Sjedeći, mogu dugo zadržati isti položaj. Gestikulacije i izrazi lica su štedljivi, nemoguće je nešto pročitati na licu. Govore ležerno, prećutni su, ne vole besposleno brbljanje.

U teškim situacijama vaš najpouzdaniji zaposlenik bit će flegmatična osoba. Osoba ovog tipa se neće svađati, u bilo kojoj raspravi će se ograničiti na sumiranje i vješto će uzeti u obzir mišljenje svake strane. To su pouzdani i izvršni radnici koje ne treba kontrolirati. Ali ni u kom slučaju ne biste trebali osobi ove vrste temperamenta povjeriti posao koji zahtijeva inicijativu.

Kako odrediti svoj temperament?

Kao što je već spomenuto, čisti temperamenti su vrlo rijetki. Ne postoje samo mješoviti tipovi temperamenta, već i oni srednji, prijelazni. Da bi se odredio tip temperamenta, razvijene su mnoge metode i testovi.

MirSovetov vam nudi sljedeći test, koji će vam omogućiti da odredite postotak svake vrste temperamenta i istaknete svoj glavni tip.
Stavite plus ako se slažete sa tvrdnjom i minus ako se ne slažete. dakle,

Vi: Sada pogledajmo rezultate testa. U testu su 4 grupe pitanja, po 14 tvrdnji u svakoj grupi. Prvih 14 (od prve do četrnaeste izjave) opisuju kolerički temperament. Druga grupa, od 15. do 28. iskaza, opisuje sangviničnu osobu. Treća grupa, od 29 do 42 godine - flegmatični tip temperamenta. I posljednja grupa, od 43 do 56, izjava opisuje melanholični temperament.
Ako ste u nekoj od grupa dobili više od 10 pluseva, onda je ovaj tip temperamenta dominantan za vas. Ako je broj pluseva 5-9, onda su te osobine izražene u vama u velikoj mjeri. A ako ima manje od 4 pozitivna odgovora, onda su karakteristike ove vrste temperamenta slabo izražene.

Kao što ste vidjeli, ne postoji nedvosmislen ideal među tipovima temperamenta. I ne možete to promijeniti, jer. ovo nije karakterna osobina, već samo karakteristika tjelesnih reakcija. Ali, nakon što ste naučili više o svakoj od vrsta temperamenta, nakon što ste utvrdili koji tip temperamenta imate, bit će vam lakše graditi svoje odnose s ljudima. MirSovetov se nada da će vam sada kolege i rođaci postati jasniji.
Sretno u komunikaciji!

Psihološki test za određivanje vašeg karaktera će odrediti vaš emocionalni tip. Svaka osoba ima jedan od dva tipa karaktera, koji se obično ne mijenjaju od rođenja. Naš online test: [Vaša ličnost] pomoći će vam da odredite svoj tip. Velika je vjerovatnoća da nećete biti raspoređeni u samo jednu grupu, jer je, po pravilu, lik mješavina dva različita tipa. Pokušajte da iskreno odgovorite na pitanja testa. Na kraju testa, dobićete procjenu vašeg tipa karaktera uz neke komentare. Naš online test: [Vaš lik] je potpuno besplatan bez SMS-a i registracija! Rezultat će biti prikazan odmah nakon odgovora na posljednje pitanje!

Test sadrži 30 pitanja!

Započnite testiranje online:

Ostali testovi online:

	Naziv testa	Kategorija	Pitanja
1.	Odredite nivo svoje inteligencije. IQ test traje 30 minuta i sadrži 40 jednostavnih pitanja.	inteligencija	40
2.	IQ test 2 online Odredite nivo svoje inteligencije. IQ test traje 40 minuta i sadrži 50 pitanja.	inteligencija	50	Početak testa:
3.	Test vam omogućava da poboljšate svoje znanje o putokazima Ruske Federacije, odobrenim pravilima puta (SDA). Pitanja se generišu nasumično.	znanje	100
4.	Test znanja o državama svijeta po zastavama, lokaciji, oblasti, rijekama, planinama, morima, glavnim gradovima, gradovima, stanovništvu, valutama	znanje	100
5.	Odredite karakter svog djeteta odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	karakter	89
6.	Odredite temperament vašeg djeteta odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	temperament	100
7.	Odredite svoj temperament odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	temperament	80
8.	Odredite tip svog karaktera odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	karakter	30
9.	Odredite najprikladniju profesiju za Vas ili Vaše dijete tako što ćete odgovoriti na jednostavna pitanja našeg besplatnog psihologa	profesija	20
10.	Odredite svoj nivo društvenosti odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog psihološkog online testa.	društvenost	16
11.	Odredite nivo svojih liderskih sposobnosti tako što ćete odgovoriti na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	vodstvo	13
12.	Odredite ravnotežu svog karaktera odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	karakter	12
13.	Odredite nivo svoje kreativnosti odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	sposobnosti	24
14.	Odredite nivo svoje nervoze odgovarajući na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	nervoza	15
15.	Utvrdite da li ste dovoljno pažljivi tako što ćete odgovoriti na jednostavna pitanja našeg besplatnog psihološkog online testa.	pažljivost	15
16.	Utvrdite imate li dovoljno jaku volju tako što ćete odgovoriti na jednostavna pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	snagu volje	15
17.	Odredite svoj nivo vizualne memorije tako što ćete odgovoriti na naš besplatni online psihološki test.	memorija	10
18.	Odredite svoj nivo reakcije tako što ćete odgovoriti na pitanja našeg besplatnog online psihološkog testa.	karakter	12
19.	Odredite svoj nivo tolerancije tako što ćete odgovoriti na naš besplatni online psihološki test.	karakter	9
20.	Odredite svoj životni stil tako što ćete odgovoriti na naš besplatni online psihološki test.	karakter	27

Ovaj test će vam pomoći da utvrdite kojem tipu temperamenta pripadate.

Ni za jedan temperament se ne može reći da je "dobar" ili "loš". Stoga, vaš zadatak nije pokušati promijeniti svoj temperament (to je nemoguće), već pravilno iskoristiti njegove pozitivne aspekte i pokušati neutralizirati negativne manifestacije.

Osim toga, nijedna osoba nema bilo kakav tip temperamenta u svom najčistijem obliku. Obično je to mješavina različitih tipova, ali neke ipak prevladavaju. Pokušajte utvrditi koji tip temperamenta prevladava u vama.

Pozivamo vas da uradite kratak test.

Označite pored svake tvrdnje: + (odgovara Vama) ili - (ne odgovara).

Tekst upitnika

1. Nemirni ste.

2. Brza ste temperamenta i impulsivni.

3. Obično ste nestrpljivi.

4. Proaktivni ste i odlučni.

5. Tvrdoglavi ste, pa čak i tvrdoglavi.

6. Snalažljivi ste, brzo se snalazite u sporu.

7. Ritam vaše aktivnosti je neujednačen, grčeviti.

8. Volite da rizikujete.

9. Lako opraštate uvrede.

10. Vaš govor je brz i emotivan.

11. Često patite od svoje neravnoteže.

12. Ne tolerišete ničije nedostatke.

13. Privlači vas sve novo.

14. Vaše raspoloženje se često mijenja.

15. Vi ste vesela i vesela osoba.

16. Uvek ste pribrani, a energija je u punom jeku.

17. Često ostavljate ono što ste započeli na pola puta.

18. Ne procjenjujete uvijek ispravno svoje snage.

19. Vaša interesovanja i hobiji se često menjaju.

20. Lako se naviknete na nove okolnosti.

21. Nije vam teško da se odvratite od svojih poslova i brzo se nosite sa tuđim problemom.

22. Težak posao koji zahtijeva strpljenje nije za vas.

23. Društveni ste i odgovorni.

24. Imate jasan i glasan govor.

25. Imate odličnu samokontrolu i ne paničarite čak ni u teškim situacijama.

26. Lako zaspite i brzo se budite.

27. Teško vam je da se koncentrišete i donesete informisanu odluku.

28. Rasejani ste i nepažljivi.

29. Rezervisani ste i hladnokrvni.

30. Dosljedni ste u riječima.

31. Pažljivi ste i razumni.

32. Odlikuje vas izdržljivost, znate da čekate.

33. Niste previše pričljivi i ne volite prazne priče.

34. Imate odmeren i miran govor.

35. Pravilno raspoređujete svoje snage i nikada ne dajete sve najbolje.

36. Planirate svoje poslove i pridržavate se jasne dnevne rutine.

37. Kritike prihvatate mirno.

38. Teško ti je da se odmah prebaciš na drugu aktivnost.

39. Imate glatke, dobre odnose sa ljudima.

40. Tačni ste i u malim stvarima.

41. Teško se prilagođavate novom okruženju.

42. Veoma ste spori.

43. Stidljivi ste.

44. Novo okruženje vas zbunjuje.

45. Niste sigurni u sebe, u svoje sposobnosti.

46. Usamljenost vam ne smeta.

47. Neuspjesi i nevolje vas dugo uznemiruju.

48. U teškim životnim periodima povlačite se u sebe.

49. Niste jako izdržljivi, brzo se umarate.

50. Imate tih, ponekad nejasan govor.

51. Automatski usvajate karakterne osobine sagovornika i njegov način govora.

52. Veoma ste upečatljivi i osetljivi.

53. Imate visoke zahtjeve prema sebi i svijetu oko sebe.

54. Nešto sumnjičavosti i sumnjičavosti su inherentne vama.

55. Lako se uvrijediš.

56. Zadovoljni ste kada ljudi oko vas saosećaju.

Pa, jeste li odgovorili na pitanja? Pogledajmo onda rezultate testa.

U testu su 4 grupe pitanja, po 14 tvrdnji u svakoj grupi. U prvoj grupi (od 1 do 14 tvrdnji) dat je opis kolerika. U drugoj grupi (od 15 do 28 izjava) - karakteristika sangvinika. U trećoj grupi (od 29 do 42 izjave) - portret flegmatike. U četvrtoj grupi (od 43 do 56 izjava) - opis melanholika.

Ako ste u nekoj od grupa dobili više od 10 pluseva, onda kod vas prevladava ova vrsta temperamenta. Ako je broj pluseva 5-9, onda su te osobine izražene u vama u velikoj mjeri. A ako ima manje od 4 pozitivna odgovora, onda su karakteristike ove vrste temperamenta kod vas slabo izražene.

Test će vam pomoći da odredite svoj tip temperamenta.

Uzmi list papira. Napišite brojeve pitanja od 1 do 20, ispred njih označite slovo odgovora („a“, „b“, „c“ ili „d“). Nakon polaganja, prebrojite ukupan broj slova.

Test temperamenta

Od četiri tvrdnje morate odabrati onu koja vam najviše odgovara.

a) nervozan i nemiran;

b) veseo i veseo;

c) hladan i miran;

d) stidljiv i stidljiv.

a) nagle i neobuzdane;

b) poslovni i energični;

c) temeljan i dosljedan;

d) izgubite se u novoj sredini.

a) su direktni i oštri u odnosu na druge ljude;

b) imaju tendenciju da se precjenjuju;

c) znati čekati;

d) Sumnjajte u sebe.

a) neoprostivi;

b) ako nešto prestane da vas zanima, brzo se ohladite;

c) striktno se pridržavati sistema u radu i svakodnevnoj rutini;

d) nehotice se prilagođava prirodi sagovornika.

a) vlasnik ste isprekidanih, naglih pokreta;

b) brzo zaspi

c) teško se prilagođavate novoj sredini;

d) pokorni.

a) netolerantni prema nedostacima;

b) efikasan, izdržljiv;

c) u njihovim interesima su stalni;

d) lako ranjiv, osjetljiv.

a) nestrpljiv

b) napustite stvari koje ste započeli;

c) razborit i pažljiv;

d) teško je uspostaviti kontakt sa novim ljudima.

a) imate izražajne izraze lica;

b) brz, glasan govor sa živahnim pokretima;

c) polako se uključiti u posao;

d) veoma osetljiv.

a) imate brz, strastven govor;

b) brzo se uključiti u novi posao;

c) lako zadržavate impuls;

d) veoma upečatljiv.

a) rad u trzajima;

b) s entuzijazmom preuzimate svaki novi posao;

c) ne trošite energiju;

d) imate tih, slab govor.

a) vi ste inherentno nekoherentni;

b) uporni u postizanju cilja;

c) letargičan, neaktivan;

d) tražiti simpatije drugih.

a) odlučiti i djelovati brzo;

b) zadržite prisebnost u teškim situacijama;

c) ravnopravni odnosi sa svima;

d) nekomunikativna.

a) inicijativa i odlučnost;

b) brzo shvatiti novo;

c) ne vole da pričaju uzalud, ćute;

d) lako podnosi usamljenost.

a) težiti nečemu novom;

b) uvek ste vedro raspoloženi;

c) ljubavna tačnost;

d) plašljiv, neaktivan.

a) tvrdoglav;

b) interesi i sklonosti nisu konstantni;

c) imate miran, ujednačen govor sa zastojima;

d) kada ne uspete, osećate se zbunjeno i depresivno.

a) imaju tendenciju da budu vrući;

b) opterećeni monotonim mukotrpnim radom;

c) nisu mnogo podložni osudi i odobravanju;

d) imate velika očekivanja od drugih i sebe.

a) sklonost preuzimanju rizika;

b) lako se prilagođavaju različitim okolnostima;

c) završite ono što ste započeli

d) lako se umarate.

a) nagle promene raspoloženja

b) imaju tendenciju da budu rasejani;

c) imati izdržljivost;

d) previše podložan osudi i odobravanju.

a) biti agresivan, nasilnik;

b) odzivan i društven;

c) nežan;

d) sumnjiv, sumnjiv.

a) snalažljiv u sporu;

b) lako doživljavate neuspjehe;

c) strpljiv i suzdržan;

d) skloni se povlačenju u sebe.

Izbroj koliko puta si izabrao odgovor "a", koliko "b", koliko "c" i koliko "d". Sada pomnožite svaki od 4 primljena broja sa 5. Dobićete procenat odgovora.

Na primjer:

"a" - 7 puta * 5 = 35%

"b" - 10 puta * 5 = 50%

"u" - 2 puta * 5 \u003d 10%

"g" - 1 put * 5 \u003d 5%

Četiri tipa odgovora odgovaraju 4 tipa temperament.

"a" - tip kolerika

"b" - tip sangvinika

"c" - tip flegmatika

"g" - tip melanholika.

U našem primjeru dominira tip "b" - sangvinik (50%). Odredite svoj dominantni tip.

Tipovi temperamenta

Kolerik.

neuravnoteženog tipa. Burne emocije, bljeskovi. Govor je nejasan i nejasan. Nagla promjena raspoloženja. Sa ljudima svadljivim, direktnim. Jedva čekam, nestrpljiv. Neprestano teži nečem novom, nestabilan u interesima.

Sangvinik.

"Živ", društven, održava prisebnost u teškom okruženju. Lako ulazi u novi tim, nije sputan. Brzo se prebacuje s jednog posla na drugi. Odluke se često ne prikupljaju. Govor je jasan, glasan i brz.

Flegmatična osoba.

Balansirano. Razuman, oprezan, umereno društven. Neaktivan, inertan. Stabilan u interesima. Pridržava se stroge rutine na radnom mjestu. Polako prelazi s jednog posla na drugi.

Melanholic.

Neaktivan, neuravnotežen. Sve emocije unutra. Neodlučan, ne vjeruje u sebe, vrlo osjetljiv. Zatvoren, sklon usamljenosti. Stabilan u interesima. Kontakt je težak.

Opcije odgovora na pitanja: "da", "ne". Prvi odgovor koji vam padne na pamet je tačan. Vaše odgovore - "da" - plus, "ne" - minus - fiksirajte na komad papira.

1) Da li često žudite za novim iskustvima kako biste doživjeli snažne senzacije?
2) Da li često osjećate da su vam potrebni prijatelji koji bi vas razumjeli, ohrabrili, izrazili saosjećanje?
3) Da li sebe smatrate nemarnom osobom?
4) Da li vam je zaista teško reći "ne"?
5) Razmišljate li o svojim poslovima polako i radije čekate prije nego što djelujete?
6) Da li uvek ispunjavate svoja obećanja, čak i ako vam to nije isplativo?
7) Da li često imate uspone i padove u svom raspoloženju?
8) Da li obično brzo glumite i govorite i da li provodite mnogo vremena razmišljajući?
9) Da li ste ikada imali osećaj da ste nesrećni, iako za to nije bilo ozbiljnog razloga?
10) Da li je istina da ste u mogućnosti da odlučujete o svemu na opkladi?
11) Da li vam je neprijatno kada želite da upoznate osobu suprotnog pola koja vam se sviđa?
12) Da li ikada izgubite živce kada se naljutite?
13) Da li se često ponašate pod uticajem trenutnog raspoloženja?
14) Da li vas često brine pomisao da ne biste trebali nešto učiniti ili reći?
15) Da li više volite čitanje knjiga nego upoznavanje ljudi?
16) Da li vas je lako uvrijediti?
17) Volite li da ste često u društvu?
18) Da li ponekad imate misli koje biste želeli da sakrijete od drugih ljudi?
19) Da li je istina da ste ponekad toliko puni energije da vam sve gori u rukama, a ponekad se osećate veoma letargično?
20) Da li više volite da imate manje prijatelje, a posebno one koji su vam bliski?
21) Da li često sanjate?
22) Kada neko vikne na vas, da li mu odgovarate?
23) Da li se često osećate krivim?
24) Da li su sve vaše navike dobre i poželjne?
25) Da li ste u stanju da date slobodu sopstvenim osećanjima i da se dobro zabavite u bučnom društvu?
26) Da li sebe smatrate uzbudljivom i osetljivom osobom?
27) Da li vas smatraju živahnom i veselom osobom?
28) Nakon što je posao obavljen, da li se često mentalno vraćate na njega i mislite da biste mogli bolje?
29) Da li ste obično ćutljivi i rezervisani kada ste u blizini ljudi?
30) Da li ponekad ogovarate?
31) Da li se dešava da ne možete da spavate jer vam različite misli dolaze u glavu?
32) Da li je tačno da vam je prijatnije i lakše čitati o onome što vas zanima u knjizi, iako o tome možete brzo i lako saznati od prijatelja?
33) Da li imate jake otkucaje srca?
34) Da li volite posao koji zahteva stalnu pažnju?
35) Da li vas to ikada tjera da se "drhtite"?
36) Da li je istina da o ljudima koje poznajete uvijek govorite samo dobre stvari, čak i kada ste sigurni da oni za to neće znati?
37) Da li je istina da vam nije drago što ste u društvu u kojem se stalno rugaju?
38) Da li ste razdražljivi?
39) Da li volite posao koji zahteva brzu akciju?
40) Da li je istina da vas često proganjaju misli o raznim nevoljama i "strahotima" koji bi se mogli dogoditi, iako se sve dobro završilo?
41) Da li hodate polako i ležerno?
42) Da li ste ikada zakasnili na sastanak, posao ili školu?
43) Da li često imate noćne more?
44) Da li je istina da ste toliko pričljivi da nikada ne propuštate priliku da razgovarate sa strancem?
45) Da li imate bolove?
46) Da li biste bili uznemireni ako niste mogli da vidite svoje prijatelje duže vreme?
47) Možete li sebe nazvati nervoznom osobom?
48) Ima li među vašim poznanicima koji vam se očito ne sviđaju?
49) Možete li reći da ste samouvjerena osoba?
50) Da li vas lako uvrijedi kritika vaših nedostataka ili vašeg rada?
51) Da li je teško zaista uživati u zabavi?
52) Da li vas brine osjećaj da ste nekako gori od drugih?
53) Da li biste mogli da začinite dosadno društvo?
54) Da li ikada pričate o stvarima koje uopšte ne razumete?
55) Da li brinete o svom zdravlju?
56) Da li voliš da izigravaš druge?
57) Da li patite od nesanice?

PRERADA TIJESTA

Ako "ključni" odgovor odgovara vašem odgovoru, sebi dodajete jedan bod. Ako se ne poklapa, nula bodova.

1. Skala pouzdanosti.

Odgovorite sa "da" na pitanja: 6, 24, 36.

Odgovorite "ne" na pitanja: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Prebrojite iznos. Ako je rezultat 5 ili više bodova, to znači da ste odgovorili ne onako kako zaista jeste, već kako biste željeli ili kako je prihvaćeno u društvu. Drugim riječima, vaši odgovori nisu pouzdani.

2. Skala ekstraverzije.

Odgovorite sa "da" na pitanja: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Odgovorite "ne" na pitanja: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Prebrojite iznos.

3. Skala emocionalne stabilnosti.

Odgovorite "da" na pitanja: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

Nakon što ste dobili zbrojeve za vrijednosti „Skala ekstraverzije“ i „Skala emocionalne stabilnosti“, označite ih na horizontalnoj osi „Introverzija-ekstroverzija“ i vertikalnoj osi „Emocionalna stabilnost“. Tačka preseka će pokazati vaš tip temperamenta.

Nacrtajte koordinatne osi: horizontalna os je "skala ekstroverzije", vertikalna osa je "skala emocionalne stabilnosti". Svaka skala od 1 do 24 seku se u tački 12. Označite svoj učinak na osi. Pronađite tačku raskrsnice. Tačka može ležati na osi ako je jedna od skala jednaka 12.

Rezultat koji ste dobili je vaš dominantni tip temperamenta. Na skali ekstraverzije možete vidjeti tip orijentacije ličnosti: ekstrovertna ili introvertna.

Četiri vrste melanholika
Čist, izražen melanholik: introverzija (intr.) - od 1 do 9, emocionalna. stabilnost (em. set) - 16 do 24 poena.

Melanholični flegmatik: intr. - 1 do 9, um. usta - 12 do 16 bodova.

Blagi melanholik: intr. - 9 do 12, uh. usta - 12 do 16 b.

Melaholik kolerik: intr. - 9 do 12, uh. usta - 16 do 24 b.

Četiri vrste flegmatika
Čist, izražen flegmatik: introverzija (intr.) - od 1 do 9, emocionalna. stabilnost (em. set) - 1 do 9 bodova.

Flegmatični sangvinik: intr. - 9 do 12, uh. usta - 1 do 9 bodova.

Flegmatik slabo izražen: intr. - 9 do 12, uh. usta - 9 do 12 b.

Flegmatični melanholik: intr. - 1 do 9, um. usta - 9 do 12 b.

Četiri vrste kolerika
Čisti, izraženi kolerik: introverzija (intr.) - od 16 do 24, emocionalna. stabilnost (em. set) - 16 do 24 poena.

Kolerična melanholija: intr. - 12 do 16, uh. usta - 16 do 24 poena.

Kolerična blaga: intr. - 12 do 16, uh. usta - 12 do 16 b.

Kolerik sangvinik: intr. - 16 do 24, um. usta - 12 do 16 b.

Četiri vrste sangvinika
Čist, izražen sangvinik: introverzija (intr.) - od 16 do 24, emocionalna. stabilnost (em. set) - 1 do 9 bodova.

Sangvinik kolerik: intr. - 16 do 24, um. usta - 9 do 12 bodova.

Blagi sangvinik: intr. - 12 do 16, uh. usta - 9 do 12 b.

Sangvinik flegmatik: intr. - 12 do 16, uh. usta - 1 do 9 b.

Opšti pojmovi temperamenta

Svaka osoba ima svoje karakteristike mentalne aktivnosti.
Temperament je karakteristika osobe, i to:

tempo,

brzina,

ritam,

intenzitet

ovih mentalnih procesa i stanja.

Temperament određuje i osigurava brzinu, snagu i ravnotežu naših reakcija. Ona se manifestuje u razmišljanju, govoru, načinu komunikacije.
Istovremeno, temperament ne utječe na interese, uspjeh, inteligenciju, poslovne kvalitete - ovdje smo u mogućnosti da samostalno razvijamo svoje sklonosti, pretvaramo ih u sposobnosti ili zaboravimo na njih.
Sposobnost da se napravi izbor i preuzme odgovornost za njega pokazatelji su razvijene ličnosti, a ne manifestacije karakteristika temperamenta. Poznavanje vlastitog tipa temperamenta uvelike pojednostavljuje proces upoznavanja sebe, prihvaćanja svojih manifestacija i, kao rezultat, odabira vlastitog stila života.

Temperament ljudsko biće je biološka kvaliteta, urođena, a ne stečena. Samo 25% od 100% temperamenta se može ispraviti. A ta korekcija je naše prilagođavanje zahtjevima društva (svijeta oko nas, društva...). Za što? Za efikasniju i uspješniju egzistenciju.
Čisti temperamenti su rijetki. U svakoj osobi postoji nešto od kolerika, sangvinika, flegmatika i melanholika. Pitanje ko je bolje biti nema smisla, kao ni pitanje koje godišnje doba je najbolje. Svaki ima svoje prednosti i nedostatke. Morate ih poznavati i djelovati, birajući efikasan model ponašanja ovisno o situaciji. Odnosno, ne da se vode prirodnim kvalitetima, već da ih razvijaju.

Osobine temperamenta moraju se uzeti u obzir pri odabiru profesije, ali temperament ne treba brkati s karakterom.

Dobrota i okrutnost

naporan rad i lenjost

urednost i nemarnost

sve su to karakterne osobine koje nisu zadate prirodom, već se formiraju tokom života.

Pametan ili glup

poštena ili lažljiva

talentovan ili netalentovan

može biti osoba bilo kojeg temperamenta. Uspjeh čovjeka ne zavisi od njegovog temperamenta, već od sposobnosti, znanja, vještina i orijentacije ličnosti.

Glavne komponente temperamenta

Analiza unutrašnje strukture temperamenta dovodi do izdvajanja tri glavne, vodeće komponente. Svaka od ovih komponenti ima složenu višedimenzionalnu strukturu i različite oblike psiholoških manifestacija.

Sfera opšte mentalne aktivnosti osobe.

želja pojedinca za samoizražavanjem, efikasnim razvojem i transformacijom spoljašnje stvarnosti;
intelektualne i karakterološke osobine, kompleks odnosa i motiva

Stepen aktivnosti se proteže od letargije, inertnosti i pasivne kontemplacije na jednom polu do najvišeg stepena energije, snažne brzine djelovanja i stalnog uspona na drugom.

Motility.

brzina,
snaga,
oštrina,
ritam,
amplituda i
niz drugih znakova pokreta mišića.

Osobine mišićne i govorne pokretljivosti mogu se lakše uočiti kod ljudi od drugih. Stoga se često samo po ovoj komponenti ocjenjuje temperament osobe.

Emocionalnost.

Dojljivost- osjetljivost osobe, njena osjetljivost na emocionalne utjecaje, sposobnost da pronađe osnovu za emocionalnu reakciju tamo gdje takvo tlo za druge ne postoji.
Impulzivnost- brzina kojom emocija postaje motivaciona snaga radnji i radnji bez njihove preliminarne refleksije i svjesne odluke da ih izvedu.
emocionalna labilnost- brzina kojom prestaje dato emocionalno stanje ili se jedno iskustvo zamjenjuje drugim.

Iz istorije učenja o tipovima temperamenta

Hipokrat (5. vek pne) je prvi put govorio o temperamentima. Tvrdio je da se ljudi razlikuju u odnosu 4 glavna "soka" života koji čine njegov sastav:

krv,

sluz,

žuta žuč i

crna žuč

Klaudije Galen (2. vek pre nove ere) se nastavio. Razvio je prvu tipologiju temperamenta (traktat "De temperamentum"). Prema njegovom učenju, tip temperamenta zavisi od prevlasti jednog od sokova u tijelu. Dodijeljeni su im temperamenti, koji su u naše vrijeme nadaleko poznati:

kolerik (od grčkog. chole - "žuč"),

sangvinik (od lat. sanguis - "krv"),

flegmatik (od grčkog - flegma - "flegma"),

melanholik (od grč. melas chole - "crna žuč")

I.P. Pavlov je iznio hipotezu da neka osnovna svojstva nervnih procesa - ekscitacija i inhibicija - leže u osnovi razlika u ponašanju. Ova svojstva uključuju:

sila pobude

odražava performanse nervnih ćelija. Manifestuje se funkcionalnom izdržljivošću, tj. u sposobnosti da izdrži dugotrajno ili kratkotrajno, ali snažno uzbuđenje, bez prelaska u suprotno stanje inhibicije

sila kočenja

Podrazumijeva se funkcionalno djelovanje nervnog sistema tokom sprovođenja inhibicije. Očituje se u sposobnosti formiranja različitih inhibicijskih uvjetovanih reakcija, kao što su izumiranje i diferencijacija

njihova staloženost

ravnoteža procesa ekscitacije i inhibicije. Odnos snage oba procesa odlučuje da li je pojedinac uravnotežen ili neuravnotežen kada snaga jednog procesa premašuje snagu drugog

njihova mobilnost/inercija

manifestuje se brzinom prelaska jednog nervnog procesa u drugi. Pokretljivost nervnih procesa manifestuje se u sposobnosti promene ponašanja u skladu sa promenljivim životnim uslovima. Mjera ovog svojstva nervnog sistema je brzina prelaska iz jedne akcije u drugu, iz pasivnog stanja u aktivno stanje i obrnuto. Nervni sistem postaje inertniji što je potrebno više vremena ili truda da se pređe s jednog procesa na drugi.

I.P. Pavlov, razlikovao snagu ekscitacije i silu inhibicije, smatrajući ih kao dva nezavisna svojstva nervnog sistema.
Četiri tipa nervnog sistema koje je identifikovao I.P. Pavlov prema svojim glavnim karakteristikama odgovaraju 4 klasična tipa temperamenta:

jak, neuravnotežen tip s prevladavanjem uzbuđenja - kolerik;

jak, uravnotežen, pokretljiv - sangvinik;

jak, uravnotežen, inertan - flegmatik;

slab tip - melanholik

Opis tipova temperamenta.
Tipovi temperamenta prema I.P. Pavlov

I.P. Pavlov je tip nervnog sistema shvatio kao urođen, relativno slabo podložan promenama pod uticajem okoline i vaspitanja. Prema Ivanu Petroviču, svojstva nervnog sistema čine fiziološku osnovu temperamenta, koji je mentalna manifestacija tipa nervnog sistema.
Treba napomenuti dvije stvari:

Slabost nervnog sistema nije negativno svojstvo.

Snažan nervni sistem se uspješnije nosi sa nekim životnim zadacima (na primjer, na poslu koji je povezan s velikim i neočekivanim opterećenjima).
Slab nervni sistem se uspješnije nosi sa drugima (na primjer, u uslovima monotonog rada). Slab nervni sistem je veoma osetljiv nervni sistem i to je njegova prednost u odnosu na jak.

Podjela ljudi na četiri tipa temperamenta je vrlo uslovna. Postoje prijelazni, mješoviti, srednji tipovi. Čisti temperamenti su relativno rijetki.

Hans Eysenck proučavao je radove C. Junga, R. Woodwortha, I.P. Pavlov, E. Kretschmer i drugi poznati psiholozi, psihijatri i fiziolozi. On je predložio tri osnovne dimenzije ličnosti:

neuroticizam

ekstra/introverzija

ekstrovertna- osoba okrenuta prema van, druželjubiva, optimistična, sa širokim krugom poznanika, impulsivna, koja djeluje naglo. Njemu su, kao i vazduh, potrebni kontakti. Više voli djelovati, ići naprijed, nego razumjeti.

Introvert- osoba okrenuta unutra više voli da komunicira samo sa bliskim ljudima, a distancira se od drugih. Zatvoren je, nije društven, stidljiv, rezervisan, drži svoja osećanja pod kontrolom, sklon introspekciji. Introvert voli da razmišlja o svojim postupcima.

Ekstroverti su mnogo tolerantniji na bol od introverta; više zastaju tokom posla da ćaskaju i popiju kafu nego introverti; uzbuđenje povećava efikasnost njihovih radnji i postupaka, dok ometa samo introverte.

Introverti preferiraju teorijske i naučne aktivnosti (npr. inženjerstvo i hemiju), dok ekstroverti preferiraju poslove koji uključuju ljude (npr. prodaja, socijalne usluge).

Introverti će češće biti primljeni u praksu masturbacije nego ekstroverti; s druge strane, ekstroverti imaju spolne odnose u ranijoj dobi, češće i sa većim brojem partnera nego introvertni.

Introverti su akademski uspješniji od ekstroverta. Takođe, studenti koji napuštaju fakultet iz psihijatrijskih razloga su skloniji da budu introvertniji; dok će oni studenti koji odlaze iz akademskih razloga vjerovatnije biti ekstroverti.

Introverti se ujutru osećaju budnije, dok se ekstroverti osećaju budnije uveče. Štaviše, introverti bolje rade ujutro, a ekstroverti popodne. Ekstroverti u kriznim situacijama radije traže pomoć i podršku od ljudi, u komunikaciji sa rođacima i prijateljima, u kompanijama. Introverti se, s druge strane, penju u svoj ormar i skrivaju se od ljudi.

psihotizam

Kombinacija visokog i niskog nivoa introverzije i ekstraverzije sa visokim ili niskim nivoom stabilnosti i neuroticizma rezultirala je u četiri kategorije ljudi koje je opisao Eysenck. Visok nivo neuroticizma (emocionalne nestabilnosti/nestabilnosti) karakterističan je za melanholične i kolerične osobe. Nizak nivo - sangvinik i flegmatik. Ali introverzija je karakteristična za melankolične i flegmatične ljude, dok je ekstraverzija karakteristična za kolerike i sangvinike.

Opis tipova temperamenta.
Tipovi temperamenta prema G. Eysencku

Karakteristike tipova temperamenta prema G. Eysencku

G. Eysenck je dao karakteristike "čistih" tipova temperamenta (tj. u ekstremnim ugaonim pozicijama kvadranta). I već smo shvatili da su takvi tipovi izuzetno rijetki. Shodno tome prilagodite kada dobijete rezultate testa. Štaviše, što je jedan tip temperamenta bliži drugom, to se više karakteristika preklapa.
Na primjer, ako ste dobili rezultat: neuroticizam 13, ekstraverzija 17 - onda ste sangvinički kolerik. Tada imate karakteristike i kolerika i sangvinika, ali ne tako izražene kao kod čistog kolerika, sangvinika. U različitim uslovima, u različitim situacijama, možete pokazati obe karakteristike.
Zapamtite da literatura često daje karakteristike "čistih" tipova temperamenta.

Čiste vrste temperamenta

Flegmatična osoba

Neužurban, nepokolebljiv, ima stabilne težnje i raspoloženje, spolja škrt u ispoljavanju emocija i osećanja. Posjeduje logične prosudbe. Ima snažan, uravnotežen, radni nervni sistem, tvrdoglav, uporan radnik, dovodi stvari do kraja. Najčešće smiren, suzdržan i postojan u osećanjima, raspoloženje je ujednačeno, retko gubi živce.
Sposoban za duboka, stabilna i trajna osjećanja. Flegmatičan miroljubiv, pažljiv, brižan. Umjereno pričljiv, ne voli da priča o sitnicama. Štedite energiju, nemojte je trošiti. Izrazi lica, govor, gestovi i radnje su spori i smireni, suzdržani, emocionalno neekspresivni. Čvrst, pouzdan, odlikuje se dubinom i postojanošću misli.
Ali flegmatična osoba teško prelazi s jednog posla na drugi, dugo se „ljulja“, slabo se prilagođava novoj sredini, pasivna je (nizak nivo aktivnosti), teško razvija nove navike i ponašanja, ali na istovremeno postaju uporni. Odlikuje ga letargija, lijenost, ravnodušnost prema drugima, nedostatak volje. Sklon obavljanju poznatih poslova u poznatom, poznatom okruženju.

Kolerik

Brz, strastven, poletan, otvoren, sa brzim promjenama raspoloženja. Kolerik je aktivan, pokretljiv, optimističan, impulsivan, ali u isto vrijeme lako uzbuđen i nemiran. Kolerik takođe ima jak nervni sistem, ali je neuravnotežen, brze temperamente, razdražljiv, nestrpljiv, osetljiv, ranjiv.
Možda ima emocionalne slomove. Zbog sukoba se ne slaže dobro s drugim ljudima. Kolerik lako prelazi s jednog posla/teme razgovora na drugi posao/temu, karakteriziraju ga nagle promjene raspoloženja. Veoma je uzbuđen, ima izražena emocionalna iskustva, nije u stanju da kontroliše svoje emocije.
Pokreti i govor kolerika su brzi, isprekidani, nagli, nagli, impulsivni. Sklon je iscrpljenosti, jer kada je entuzijastičan za svoj posao, djeluje svom snagom. U interesu društva je inicijativan, principijelan, aktivan, energičan.
U nedostatku duhovnog i ličnog rasta, afektivan je, razdražljiv, brze temperamente, agresivan, neobuzdan, konfliktan.

sanguine

Živahna, vruća, pokretna osoba, čestih promjena raspoloženja, utisaka, brze reakcije na sve događaje oko njega, prilično se lako miri sa svojim neuspjesima i nevoljama. Sangvinik je veseo, druželjubiv, pričljiv, fleksibilan, osjetljiv.
Ima snažan, uravnotežen nervni sistem, visoku efikasnost, dok je aktivan i pokretan, lako preživljava neuspjehe. Lako komunicira sa ljudima, brzo se približava ljudima, lako se prebacuje, lako i brzo reaguje na ono što se dešava okolo. Istovremeno teži novostima, promeni utisaka, nemiran je i nedovoljno reguliše svoje impulse. Ima bogat, pokretljiv izraz lica, brz, izražajan govor.
Sangvinik ne može raditi stvari koje zahtijevaju koncentraciju, pažnju, upornost, strpljenje. Ima brzu promenu osećanja, ali osećanja su plitka, sklona nepostojanosti, površnosti.

melanholic

Osoba je lako ranjiva, sklona stalnom doživljavanju raznih događaja, oštro reagira na vanjske faktore. Melanholik je veoma upečatljiv, lako emocionalno ranjiv, osetljiv, ali istovremeno osetljiv i osetljiv, lako se slaže sa različitim ljudima, nekonfliktan.
Ima slab nervni sistem, povećan umor, nisku mentalnu aktivnost, sporost. Veoma je emotivan, ali sklon je da doživljava probleme u sebi, što dovodi do samouništenja. Osjećaji su mu duboki, postojani, stabilni, ali u isto vrijeme slabo izraženi. Teško mu je da se dugo fokusira na nešto.
Melanholik je tvrd i akutno proživljava neuspjehe (često na dolje), plah je, stidljiv, anksiozan, neodlučan, nestabilan na stres, govor mu je tih, spor. Zatvoren je, nekomunikativan, tih, pesimističan, lako mu se mijenja raspoloženje, ali je istovremeno melanholičan i razuman.
U zdravom okruženju efikasan je, može obavljati monoton posao koji zahtijeva pažnju, upornost, strpljenje i koncentraciju. Osoba je duboka i značajna. Ali u nepovoljnim okolnostima, postaje anksiozan, povučen, uplašen, ranjiv.