U prijevodu s latinskog, "proces" znači kretanje naprijed, mijenjanje. Koncept "razvoja" je ranije definisan kao proces kvantitativnih i kvalitativnih promjena u ljudskom tijelu. Rezultat razvoja je formiranje osobe, takoreći, biološke vrste i društvenog bića. Biološko u čovjeku karakterizira fizički razvoj koji uključuje morfološke, biohemijske, fiziološke promjene, a društveni razvoj se ogleda u mentalnom, duhovnom, intelektualnom usponu i intelektualnoj okretnosti.

Ako osoba dostigne nivo razvoja koji mu omogućava da se smatra nositeljem svijesti i samosvijesti, a sposoban je za samostalnu transformativnu aktivnost, onda se takva osoba naziva osobom istine. Osoba se ne rađa kao ličnost, već to postaje u procesu razvoja. Koncept "ličnosti", za razliku od koncepta "čovjek" - društvena karakteristika osobe, ukazuje na one kvalitete koji se formiraju pod utjecajem društvenih odnosa, komunikacije s drugim ljudima. Kao ličnost, osoba se formira u društvenom sistemu kroz svrsishodno i promišljeno vaspitanje. Ličnost je određena stepenom asimilacije društvenog iskustva, s jedne strane, i stepenom povratka društvu, mogućeg doprinosa riznici materijalnih i duhovnih vrednosti, s druge strane. Da bi postao ličnost, čovjek mora u djelovanju i pokazivanju svojih unutarnjih svojstava, zadatih od prirode i oblikovanih životom i odgojem u životu i razvoju.

Ljudski razvoj je veoma složen, dugotrajan i kontroverzan proces. Promjene u našem tijelu se događaju tijekom života, ali fizički podaci i duhovni svijet osobe se posebno intenzivno mijenjaju u djetinjstvu i adolescenciji. Razvoj se ne svodi na jednostavnu akumulaciju kvantitativnih promjena i pravolinijsko kretanje od najnižeg prema najvišem. Karakteristična karakteristika ovog procesa je dijalektički prelazak krugova prošlih promjena u kvalitativne, transformacije fizičkih, mentalnih i duhovnih karakteristika pojedinca. Predstavnici različitih filozofija na različite načine objašnjavaju ovo još uvijek malo poznato o ovom motesu.

Ljudski razvoj je spontan, nekontrolisan, spontan proces, razvoj se odvija bez obzira na uslove života i određen je samo „urođenim potencijama“; ljudski razvoj je fatalistički uslovljen njegovom sudbinom, u kojoj niko ništa ne može promijeniti - to je samo neznatan dio mišljenja predstavnika idealističke filozofije. Dijalektičko-materijalistička filozofija tumači razvoj kao svojstvo žive materije iu kretanju i samokretanju. U razvoju se uništava staro i stvara se novo. Za razliku od životinja, pasivno se prilagođavajući životu, čovjek vlastitim radom stvara sredstva za život.

Pokretačka snaga razvoja je borba protivrječnosti, koje se upodobljavaju s "perpetual motorom", koji daje neiscrpnu energiju za stalne transformacije i ažuriranja. Kontradikcije su suprotni počeci sukoba. L. Čovjek ne mora tražiti ili izmišljati kontradikcije, one nastaju posvuda kao dijalektičke posljedice promjena u potrebama koje nastaju razvojem. Da, i sama osoba je "tkana" od super-ehnostea" od super-ehnosteja.

Razlikovati interni i vanjski kontradikcije, opšte (univerzalne), koje doprinose razvoju ljudskih masa, i pojedinačne - karakteristične za jednu osobu. Kontradikcije među ljudskim potrebama imaju univerzalni karakter, vina prodiru pod uticajem objektivnih faktora, od jednostavnih materijalnih do najviših duhovnih, i mogućnosti njihovog zadovoljenja. Kontradikcije koje se manifestuju u kretanju ravnoteže između organizma i okoline imaju isti karakter, što izaziva promjenu ponašanja, novu adaptaciju organizma. Unutrašnje protivrečnosti nastaju na osnovu „neslaganja sa samim sobom“ i izražavaju se u individualnim motivima čoveka, dok su spoljašnje stimulisane spoljašnjim silama, ljudskim odnosima sa drugim ljudima, društvom i prirodom. Jedna od glavnih unutrašnjih kontradikcija je neslaganje koje nastaje između novih potreba i mogućnosti njihovog zadovoljenja. Na primjer, između želje srednjoškolaca da učestvuju u društvenim i proizvodnim procesima i stvarnog nivoa njihove psihe i intelekta, društvena vizija "hoću" - "mogu", "mogu" - "ne mogu" ", "Imam" - "Ne" - to su tipični parovi, koji izražavaju naše kontradikcije i naše super-odjeke.

Proučavajući razvoj, istraživači su uspostavili niz važnih odnosa koji izražavaju redovne veze između procesa razvoja i njegovih rezultata, s jedne strane, i uzroka koji na njih utiču, s druge strane. Analiza razvojnih faktora počela je još od antičkih naučnika. U domaćoj pedagogiji i psihologiji postignuti su opipljivi rezultati u proučavanju razvoja školaraca. Vanredno stanje. Blonsky,. LS. Vygotsky,. GS. Kostyuk. SL. Rubinstein. ARLURIA. Značajan doprinos nauci o razvoju dali su strani istraživači. LTerman,. EGekkel,. FMüller. Ishvanzaller,. I. Shvantsara.

Prije svega, bilo je potrebno odgovoriti na glavno pitanje: zašto različiti ljudi postižu različite nivoe razvoja, od kojih uvjeta ovisi ovaj proces i njegov rezultat? i opšti obrazac :ljudski razvoj je određen unutrašnjim i spoljašnjim uslovima. Unutrašnja stanja uključuju fiziološka i mentalna svojstva organizma. Spoljni uslovi su okruženje, okruženje u kome čovek živi i razvija se. U procesu interakcije s vanjskim okruženjem identificira se unutarnja suština osobe, formiraju se novi odnosi, koji zauzvrat određuju sljedeće promjene. I tako bez kraja. Odnos spoljašnjeg i unutrašnjeg, objektivnog i subjektivnog je različit u različitim oblicima otkrivanja vitalne aktivnosti pojedinca iu različitim fazama razvoja obrta.

Veza između prirodnih uslova i oblika ljudskog razvoja izražava otvoreni biogenetski zakon. YeGeckel and. FMüller. Prema ovom zakonu ontogeneza (individualni razvoj) je kratko i brzo ponavljanje (rekapitulacija) filogeneza (razvoj vrste). To se odnosi na ona ponavljanja glavnih faza razvoja vrste koja se uočavaju u razvoju embrija.

Neki pedagozi i psiholozi pokušali su da prošire sadržaj ovog zakona na cjelokupan proces individualnog razvoja osobe. Zaista, činjenice koje svjedoče da je osoba u svom individualnom razvoju. Bez sumnje, delimičan u ponavljanju predaka. Međutim, to ne znači da je smanjeno ponavljanje svojstveno svim osobinama organizma (postoje svojstva koja nastaju kao rezultat njegovog prilagođavanja uslovima života), inače je nemoguće tumačiti izuzetno složen proces ljudskog razvoja kao jednostavno “kopiranje” razvoja predaka.

Konstatacija 30-70-ih godina XX vijeka u pedagogiji pozicija: ontogeneza ponavlja filogenezu - netačna je upravo zbog pojednostavljenog tumačenja činjenica. U ljudskom razvoju sve je mnogo komplikovanije. Nemoguće je složiti se sa nemačkim psihologom. Stern, koji je vjerovao da je beba u fazi sisara, u drugoj polovini godine - u fazi majmuna, u drugoj godini dijete dostiže elementarno ljudsko stanje, a tek u poodmakloj dobi osoba dostići stadijum moderne kulture.

Higijena djece i adolescenata je grana preventivne medicine koja proučava utjecaj okolišnih faktora i aktivnosti djece na zdravlje i funkcionalno stanje rastućeg organizma i razvija naučne osnove i preventivne preporuke kako bi se osigurao optimalan rast i povoljan razvoj dječje populacije. .

Glavni zadatak higijene djece i adolescenata je svrsishodno blagotvorno djelovanje okoline i odgoja na formiranje zdrave osobe, poboljšanje njenih funkcionalnih i fizičkih sposobnosti.

Evropska strategija Svjetske zdravstvene organizacije za zdravlje i razvoj djece i adolescenata (2005.) kaže: „Djeca su naša investicija u društvo budućnosti. Njihovo zdravlje i način na koji osiguravamo njihov rast i razvoj, od adolescencije do odrasle dobi, odredit će nivo prosperiteta i stabilnosti u zemljama Europske regije u narednim decenijama.”

10.1. Zdravstveno stanje djece

I TINEJŽERI U SADAŠNJEM FAZE

Rast i razvoj djece, njihovo zdravstveno stanje od velikog su društvenog i medicinskog značaja, jer služe kao ozbiljan pokazatelj sanitarnog i epidemiološkog blagostanja stanovništva u cjelini.

Proučavanje rasta i razvoja djece u promjenjivim socio-ekonomskim uslovima jedan je od ključnih problema higijene djece i adolescenata u sadašnjoj fazi.

Opšti biološki značaj rasta je postizanje takvog nivoa razvoja organizma koji je neophodan za reproduktivno, intelektualno i socijalno usavršavanje čovjeka. Rast i razvoj se obično koriste kao identični koncepti, neprekidno međusobno povezani. U međuvremenu, njihova biološka priroda i mehanizmi su različiti.

Procesi rasta dovode do pojave kvantitativnih razlika u strukturama i funkcijama organizma u razvoju, dok razvojni procesi uzrokuju kvalitativnu transformaciju morfološke strukture i organizacije aktivnosti fizioloških sistema.

U slučajevima kada se procesi rasta odvijaju istovremeno u više različitih tkiva tijela, govore o fenomenu tzv.

U ljudskoj postnatalnoj ontogenezi takvi su skokovi najizraženiji. u prvoj godini života(1,5 puta povećanje dužine i 3-4 puta povećanje telesne težine godišnje, rast uglavnom zahvaljujući trupu), u dobi od 5-6 godina(tzv. skok u pola visine, zbog kojeg dijete dostiže otprilike 70% dužine tijela odrasle osobe, rast je uglavnom zbog izduživanja udova); a takođe i u 13-15 godina(pubertetski nalet rasta zbog produženja trupa i udova).

Kao rezultat svakog skoka rasta, proporcije tijela se značajno mijenjaju, sve više se približava odraslim osobama. Osim toga, kvantitativne promjene nužno prate i kvalitativne promjene u funkcionisanju najvažnijih fizioloških sistema, koji se moraju "prilagoditi" za rad u novoj morfološkoj situaciji.

Smjenjivanje perioda rasta i diferencijacije služi kao prirodni biološki marker faza starosnog razvoja, u svakoj od kojih organizam ima specifične karakteristike koje se nikada ne javljaju u istoj kombinaciji ni u jednoj drugoj fazi.

Dakle, procesi rasta i razvoja djetetovog tijela odvijaju se u skladu s objektivno postojećim obrascima, uključujući:

Neujednačena stopa rasta i razvoja;

Neistovremeni rast i razvoj pojedinih organa i sistema (heterohronizam);

Uslovljenost rasta i razvoja po spolu (seksualni dimorfizam);

Biološka pouzdanost funkcionalnih sistema i organizma u cjelini;

Određivanje procesa rasta i razvoja faktorom nasljednosti;

Uslovljenost rasta i razvoja faktorima okoline;

Epohalni trend i cikličnost procesa rasta i razvoja dječje populacije (sekularni trend, ubrzanje, usporavanje rasta i razvoja).

Neujednačena stopa rasta i razvoja. Procesi rasta i razvoja se odvijaju kontinuirano, ali njihova brzina ima nelinearnu zavisnost od starosti. Što je tijelo mlađe, to su procesi rasta i razvoja intenzivniji. Ovaj obrazac jasno potvrđuju pokazatelji dnevne potrošnje energije. Kod djeteta od 1-3 mjeseca dnevna potrošnja energije na 1 kg tjelesne težine dnevno je 110-120 kcal, kod jednogodišnjaka - 90-100 kcal. U narednim periodima života nastavlja se smanjenje dnevne potrošnje energije i kod odrasle osobe iznosi 35-40 kcal/kg tjelesne težine dnevno. Promjene u visini, tjelesnoj težini, obimu grudnog koša, razvoju pojedinih organa i sistema također se javljaju neravnomjerno. U fazi sazrijevanja djece i adolescenata moguće su i neke individualne razvojne karakteristike. Dakle, postoje osobe čije su stope rasta i razvoja ubrzane ili usporene u odnosu na normalne stope. Da bi se razjasnio (ispravio) stepen razvoja djece koristi se koncept biološke i hronološke dobi.

Hronološka starost- period koji je dijete proživjelo od rođenja do trenutka pregleda, koji ima jasnu starosnu granicu (dan, mjesec, godina).

biološka starost- skup morfofunkcionalnih karakteristika tijela, ovisno o individualnoj stopi rasta i razvoja.

Glavni kriterijumi biološke starosti su: stepen okoštavanja skeleta, vreme nicanja i promene zuba, pojava sekundarnih polnih karakteristika, kao i morfološki pokazatelji fizičkog razvoja (dužina tela i njegovo godišnje povećanje).

Određivanje koštane starosti zasniva se na rendgenskom pregledu: kod dojenčadi - humerus, kod djece od 1 do 13 godina - zglob, preko 13 godina - zglobovi lakta ili kuka. Kod djevojčica se procesi okoštavanja javljaju ranije nego kod dječaka, s najvećom razlikom u pubertetu. Dakle, pojava zone okoštavanja u pisoformnoj kosti kod djevojčica uočena je u dobi od 11 godina, kod dječaka - u dobi od 12 godina i povezana je s početkom aktivacije funkcije gonada. Procjena stepena osifikacije skeleta

provodi se samo uz prisustvo posebnih medicinskih indikacija: izraženi poremećaji u razvoju, specifikacija biološke starosti itd.

Stepen informativnosti indikatora nivoa biološkog razvoja određuje se uzrastom djeteta. Od 6 do 12 godina, glavni pokazatelji razvoja su broj stalnih zuba („zubna starost“) i dužina tijela. Nakon 11 godina, pokazatelji godišnjeg povećanja tjelesne dužine i težine sekundarnih spolnih karakteristika su informativniji.

Identifikacija ekstremnih varijanti u razvoju djece i adolescenata doprinosi ranoj dijagnostici bolesti i prenosoloških poremećaja i njihovoj pravovremenoj korekciji.

Za učenike sa usporenim stepenom biološkog razvoja karakteristični su napetosti vizuelnih i motoričkih analizatora, odstupanja od mišićno-koštanog sistema, nervnog i kardiovaskularnog sistema.

Školarci sa ubrzanim tempom individualnog razvoja imaju smanjenu radnu sposobnost, pokazatelje stanja imunog sistema, viši nivo opšteg morbiditeta, funkcionalna odstupanja, uključujući i od kardiovaskularnog sistema u vidu hipertenzivnih stanja.

Neistovremeni rast i razvoj pojedinih organa i sistema (heterohronizam)

Objašnjenje ovog obrasca dao je akademik P.K. Anokhin u teoriji sistemogeneze, prema kojoj selektivno i napredno sazrijevanje osiguravaju one strukturne formacije i funkcije koje određuju opstanak organizma.

U prvim godinama života, masa kičmene moždine i mozga djeteta značajno se povećava. Kod novorođenčadi, težina mozga iznosi 25% težine mozga odrasle osobe, a tjelesna težina je samo 5% prosječne težine odrasle osobe. Do 10 godina, težina mozga djeteta dostiže 95%, a tjelesna težina - samo 50% mase odrasle osobe. Dimenzije organa sluha i vida dostižu veličinu odraslih osoba do 4-5 godina, a njihov rast praktički prestaje. Limfoidno tkivo raste drugačije: maksimalna brzina njegovog rasta se opaža u pubertetskom periodu, nakon čega slijedi involucija rasta. Intenzivan razvoj reproduktivnog sistema počinje tek nakon 10-12 godina. At

U ovom slučaju, tjelesni sistemi koji se sporo razvijaju podložniji su nepovoljnim faktorima.

Sposobnost djetetovog tijela za specifične aktivnosti, njegova otpornost na različite faktore okoline određuju se stepenom sazrijevanja odgovarajućih funkcionalnih sistema. Problem funkcionalne zrelosti, tj. spremnost za jednu ili drugu vrstu obrazovanja i vaspitanja postaje posebno aktuelna na prekretnicama u životu deteta: početku sistematskog obrazovanja u opšteobrazovnim ustanovama i izboru profesije od strane tinejdžera.

Higijenski značaj problema funkcionalne zrelosti rastućeg organizma leži u nesposobnosti funkcija koje nisu dostigle određeni nivo zrelosti da se prilagode novim faktorima sredine.

Školovanje funkcionalno „nezrele“ djece dovodi do značajnog stresa na funkcionalne sisteme njihovog tijela (prvenstveno nervnog i kardiovaskularnog), smanjenja nespecifične rezistencije, nepovoljnog toka procesa adaptacije i pogoršanja zdravlja općenito (Sl. 10.1). Funkcionalna nezrelost moždanih struktura uzrok je poteškoća u nastavi prvašića, nestabilnog rada, poremećene koncentracije. Prema zvaničnoj statistici, broj djece uzrasta 6-7 godina koja nisu spremna za sistematsko obrazovanje trenutno prelazi 40%.

Na osnovu obrasca heterohronog razvoja djetetovog tijela, razvijeni su medicinski i psihofiziološki kriterijumi školske zrelosti.

Medicinski kriterijumi:

Nivo biološkog razvoja;

zdravstveno stanje u vrijeme pregleda;

Akutni morbiditet u prethodnoj godini. Psihofiziološki kriterijumi razvoj osnovnih škola

Rezultati Kern-Irasek testa za 3 zadatka: nacrtati malog čovjeka, kopirati frazu, nacrtati grupu bodova;

Kvaliteta izgovora zvuka (prisutnost govornih nedostataka);

Rezultati motometrijskog testa "rezanje kruga".

Rice. 10.1. Neki pokazatelji funkcionalnog stanja organizma savremenih prvačića i njihovih vršnjaka sredinom 1970-ih. (Baranov A.A. et al., 2006)

Spremnost djece za školu utvrđuju ljekari u 2 faze, tokom kojih se obezbjeđuje rehabilitacija djece predškolskog uzrasta i korekcija razvoja školskih funkcija.

Uspostavljanje pokazatelja funkcionalne spremnosti tijela tinejdžera do početka stručno osposobljavanje omogućava vam da odredite profesionalnu podobnost, koja se procjenjuje na osnovu postignutog nivoa biološkog razvoja (usklađenost sa biološkom starošću pasoša), zdravstvenog statusa, stepena razvoja psihofizioloških, uključujući profesionalno značajne funkcije i kvalitete (vidi odjeljak 2.3).

Problem funkcionalne zrelosti odnosi se i na prirodu i stepen fizičke aktivnosti – rada i sporta (kriterijumi za upis u određene sportove, određivanje minimalne starosne dobi za prijem u samostalan rad i dr.). Stoga je heterohronost rasta i razvoja pojedinih organa i sistema naučna osnova za diferenciranje

regulacija okolišnih faktora i aktivnosti djece i adolescenata.

Uslovljenost rasta i razvoja po spolu (seksualni dimorfizam)

Znakovi polnog dimorfizma najjasnije se pojavljuju u pubertetu, tj. povezana sa pubertetom, periodom života tinejdžera.

U 11. godini života djevojčice povećavaju uzdužni rast i po dužini tijela počinju da prestižu svoje vršnjake. Ove promjene se poklapaju s razvojem njihovih sekundarnih spolnih karakteristika. Kod dječaka, povećanje longitudinalnog rasta i stopa sazrijevanja reproduktivnog sistema naglo se povećava u dobi od 14-15 godina. Kao rezultat pubertetskog naleta, ponovo prestižu svoje vršnjake u antropometrijskim pokazateljima.

Istovremeno, postoji neujednačena stopa razvoja ostalih funkcionalnih sistema, posebno mišićnog, respiratornog i kardiovaskularnog. Dakle, brzo povećanje volumena srca kod djevojčica počinje i završava se ranije nego kod dječaka (10-15 godina). Kod mladih muškaraca, povećanje volumena srca se dešava manje brzo i nastavlja se do 17-18 godine.

Fenomen polnog dimorfizma uzima se u obzir prilikom normalizacije fizičke aktivnosti, organizovanja obrazovnog procesa i profesionalnog usmjeravanja školaraca.

Biološka pouzdanost funkcionalnih sistema i organizma u cjelini

Ovaj obrazac se temelji na takvim svojstvima živog sistema kao što su redundantnost njegovih elemenata, njihovo umnožavanje i zamjenjivost, brzina povratka na relativnu konstantnost i dinamizam pojedinačnih veza sistema. U toku ontogeneze, pouzdanost bioloških sistema prolazi kroz određene faze formiranja i formiranja. U ranim fazama postnatalnog života obezbjeđuje se krutim genetski determiniranim utjecajem pojedinih elemenata funkcionalnog sistema, koji osigurava provođenje elementarnih reakcija na vanjske podražaje (na primjer, sisanje). U procesu daljeg rasta i razvoja, plastične veze postaju sve značajnije, stvarajući uslove za dinamičku selektivnu organizaciju komponenti sistema. To dovodi do poboljšanja adaptivnih reakcija

organizma u razvoju u procesu usložnjavanja svojih kontakata sa spoljašnjim okruženjem i adaptivne prirode funkcionisanja u svakoj fazi ontogeneze. U skladu sa ovim obrascem, standardi aktivnosti se razvijaju na osnovu dobno-spol principa i daju se preporuke za razuman trening rastućeg organizma kako bi se povećale njegove rezervne sposobnosti i što potpunije iskoristile mentalne i fizičke sposobnosti organizma. , koje je odredila priroda.

Određivanje procesa rasta i razvoja faktorima naslijeđa

Procesi rasta i razvoja djeteta kontrolirani su regulatornim genima, čija je identifikacija moguća tek posljednjih godina.

U embrionalnom i fetalnom periodu uključuju se funkcije pojedinih regulatornih i strukturnih gena, što dovodi do promjene u sintezi proteina, lipoproteina u vremenu određenom genetskim programom. Postali su poznati geni koji mijenjaju svoje funkcije kada ćelije ili tkiva dođu do određenih faza diferencijacije - takozvanih kronogena. Hronogene mutacije dovode do odstupanja u razvoju ćelijskih generacija, što se manifestuje preranom ili odgođenom diferencijacijom. Analogi ovih gena su geni za prebacivanje sinteze proteina, ili prebacivanje gena. Ako su neki čimbenici uzrokovali kašnjenje u rastu fetusa prije perioda promjene gena, tada se poremećeni rast tkiva djeteta nakon rođenja ne obnavlja (na primjer, s intrauterinim infekcijama, alkoholnim sindromom itd.).

Trenutno je identifikovano više od 50 gena koji se nalaze na svim hromozomima osim na polnim i nazivaju se protoonkogeni. Oni kontroliraju procese normalnog rasta i diferencijacije stanica. U slučaju genskih mutacija ili hromozomskih preuređivanja, uključivanje virusnih nukleotida, mutantnih oblika protoonkogena može pokrenuti procese rasta tumora.

Istraživanja u oblasti genske regulacije rasta i razvoja dovela su do otkrića sistema homeobox gena koji kontrolišu rast, diferencijaciju ćelija i morfogenezu.

Pod kontrolom gena je sinteza svih hormona i faktora koji regulišu rast proteina koji se vezuju za hormone, kao i ćelijskih receptora za različite hormone i faktore.

Najvažnija manifestacija genske regulacije je sposobnost organizma da stabilizuje proces rasta i vrati se na zadati program u slučajevima kada je fizički razvoj poremećen pod uticajem bilo kakvih spoljašnjih faktora (gladovanje, infekcije itd.). K. Waddington (1957) je definisao ovo svojstvo kao kanalizaciju (ulazak u program), odnosno homeorezu. Homeoreza se očituje, na primjer, u činjenici da prijevremeno rođene bebe sustižu svoje vršnjake do treće godine u smislu razvoja (ubrzanog ili kompenzacijskog rasta), a djeca s intrauterinom pothranjenošću - znatno kasnije ili nisu uključena u program rasta. . Kanalizacija rasta po datom individualnom programu izražava se u diferencijaciji somatotipova nakon prvog perioda ekstenzije (6-8 godina).

Uslovljenost rasta i razvoja faktorima sredine

Na procese rasta i razvoja djetetovog organizma utiču vanjski faktori: zagađenje životne sredine radionuklidima i ksenobioticima; geohemijski problemi teritorija (nedostatak joda u biosferi, višak gvožđa, fluora u vodi, itd.); priroda ishrane dece (nedostatak proteina, joda, cinka, itd.); društveni faktori; količina sunčevog zračenja itd.

Epidemiološka istraživanja pokazuju da u zonama ekološkog stresa sa povećanim stepenom zagađenosti atmosferskog vazduha, posebno sumporovodikom, ugljovodonicima, amonijakom, sumpornim i fluoridnim gasovima, etil acetatom, etilen oksidom, fenolom, acetonom i drugim štetnim hemikalijama, postoji kašnjenje u procesu rasta i razvoja.djeca. Uz povećan sadržaj stabilnog stroncijuma u vodi za piće do 13 mg/l kod djece, dolazi do zaostajanja u razvoju koštanog tkiva, sklonosti smanjenju težine i dužine tijela, obima grudnog koša.

Na teritorijama geohemijskih endemija (nedovoljan sadržaj mikroelemenata), ekološka nepogodnost životne sredine pogoršava narušavanje stopa rasta dece i adolescenata. Naučne studije su utvrdile da kombinovani efekti industrijskog zagađenja i nedostatka joda remete prirodni tok pubertetskog naleta.

Uslovljenost rasta i razvoja faktorima životne sredine mora se uzeti u obzir pri izradi preventivnih mjera usmjerenih na poboljšanje rasta, razvoja, zaštite i jačanja zdravlja djece i adolescenata.

Epohalni trend i ciklični procesi rasta i razvoja dječje populacije

Istoričari, arheolozi, antropolozi su na osnovu brojnih studija utvrdili da stope rasta i stepen fizičkog razvoja ljudi u različitim istorijskim epohama nisu bili isti. Glavni trend rasta i razvoja mlađe generacije XX veka do 80-ih godina. bilo je ubrzanje ovih procesa, koje je njemački naučnik Koch označio terminom ubrzanje(iz latinskog ubrzanje- ubrzanje). Njegova suština leži u činjenici da se u savremenoj generaciji faza biološkog sazrijevanja završava ranije nego u prethodnoj generaciji. Ubrzanje je utjecalo na cijeli period rasta i razvoja djeteta od rođenja do puberteta, ali se najjasnije manifestiralo u adolescenciji. U Sjedinjenim Američkim Državama i evropskim zemljama sredinom 20. veka telesna dužina dece uzrasta 13-15 godina povećavala se u proseku za 2,5 cm po deceniji. Prema zapažanjima o razvoju moskovskih školaraca, vrhunac ubrzanja zabilježen je sredinom 1970-ih. i značajno premašio pokazatelje razvoja djece i adolescenata u ruralnim područjima.

Osim ubrzanja rasta i razvoja u ljudskoj biologiji, u 20. vijeku su se dogodile i druge promjene: povećao se očekivani životni vijek, reproduktivni period i definitivna (konačna) veličina tijela, a promijenila se i struktura morbiditeta. Promjene koje se dešavaju tokom života osobe nazivaju se "sekularni trend"(engleski) sekularni trend- prastari trend). U ovom opštem sekularnom trendu, ubrzanje rasta i razvoja je sastavni deo i pokriva samo fazu sazrevanja.

Iznesene su mnoge hipoteze koje objašnjavaju uzroke ubrzanja. Neki naučnici su ove procese povezivali s općim povećanjem životnog standarda i blagostanja stanovništva Zemlje, koji je rastao bržim tempom u onim zemljama gdje je ubrzanje počelo ranije i bilo izraženije. Još jedno uobičajeno gledište je informacijska hipoteza, prema kojoj ogroman protok informacija doprinosi produženoj ekscitaciji moždane kore i subkorteksa, što rezultira povećanjem proizvodnje gonadotropnih hormona hipofize i nadbubrežnih androgena. Endogeni uzroci ubrzanja uključuju, između ostalog, promjene u naslijeđu, posebno povećanje brakova između ranije izolovanih grupa stanovništva. (teorija heterozisa). Primjećuje se utjecaj geomagnetne aktivnosti na procese rasta i sazrijevanja. Kod djece

rođenih u godinama povećane sunčeve aktivnosti, proces puberteta je usporen, dolazi kasnije, relativna dužina nogu je manja, a obim grudnog koša je veći u odnosu na adolescente rođene u periodu normalne sunčeve aktivnosti.

Do danas, nijedna od teorija ubrzanja nije dobila univerzalno priznanje. Sve veći broj naučnika je sklon zaključku da je kombinacija uticaja na rastući organizam mnogih faktora dovela do naglog ubrzanja fizičkog razvoja dece u drugoj polovini 20. veka.

U međuvremenu, studije poslednjih decenija, sprovedene u zemljama Evrope, Amerike i Rusije, pokazale su da su procesi ubrzanja na nivou stanovništva zaustavljeni. Postepeno jača suprotan proces, koji je nazvao njemački istraživač I. Richter usporavanje(sinonim - retardacija), one. usporavanje procesa rasta i razvoja. Ova okolnost najviše svedoči u prilog cikličnoj teoriji „ubrzanja – usporavanja razvoja“.

Promjene u tempu fizičkog razvoja djece i adolescenata otvaraju mnoga praktična pitanja. Prije svega, važno je utvrditi na koji način procesi akceleracije i retardacije utječu na mentalni i mentalni razvoj djeteta, na početak njegove funkcionalne zrelosti, spremnost za učenje, te u skladu s tim prilagoditi nastavne planove i programe da optimalno odgovaraju uzrasne mogućnosti učenika.

Poznavanje karakteristika rasta i razvoja djetetovog tijela omogućava doktoru da razumije i objasni aktivnost pojedinih organa i sistema, njihov odnos, funkcioniranje cijelog tijela djeteta u različitim starosnim periodima i njegovo jedinstvo sa vanjskim okruženje.

Obrasci rasta i razvoja dječije populacije teorijska su osnova za higijensko reguliranje okolišnih faktora djece i adolescenata, koja ima sljedeće karakteristike:

specifičnost normi - organizam u razvoju je osjetljiviji na faktore okoline;

neusklađenost (zamjena) normi - norme zadržavaju svoju vrijednost u određenom dobnom intervalu i na kraju se zamjenjuju novim;

razvijanje, trening orijentacije normi - higijenski standardi treba da doprinesu optimalnom razvoju dece i adolescenata;

diferencijacija higijenskih standarda uzimajući u obzir spol i zdravstveno stanje organizma u razvoju.

Dakle, u svakoj starosnoj fazi organizam se pokazuje zrelim, pripremljenim samo za određene parametre uticaja faktora, i upravo te parametre treba smatrati normalnim za datu dob.

Tjelesni razvoj djece i adolescenata, njegovi trenutni trendovi

Eksterna integralna manifestacija adekvatnosti procesa rasta i razvoja uslovima postojanja djetetovog organizma je nivo fizičkog razvoja.

Pod terminom "fizički razvoj" djeca i tinejdžeri razumiju stanje morfoloških i funkcionalnih svojstava i kvaliteta, kao i stepen biološkog razvoja.

U svakom periodu života fizički razvoj ukazuje na fizički kapacitet (radni kapacitet) djetetovog organizma i njegovu „biološku starost“.

Sa stanovišta dinamike procesa rasta, fizički razvoj karakterizira geometrijske dimenzije tijela, njegove proporcije, stas. Intenzitet metaboličkih procesa, aktivnost fizioloških funkcija (na primjer, otkucaji srca i disanje), tolerancija na vanjsku temperaturu i drugi faktori okoline ovise o veličini tijela. Dimenzije i proporcije tijela u velikoj mjeri određuju omjer mehanizama proizvodnje topline i prijenosa topline. Intenzitet proizvodnje topline u tijelu proporcionalan je njegovoj masi, a brzina prijenosa topline proporcionalna površini tijela. Stoga je za mali organizam problem dodatno stvaranje toplote pri hlađenju, a za veliki organizam dodatno odvođenje toplote pri pregrijavanju. Svaka promjena veličine i proporcija tijela kao rezultat prirodnih procesa rasta i razvoja utiče na ravnotežu proizvodnje i prijenosa topline i striktno dovodi do restrukturiranja aktivnosti svih autonomnih sistema tijela, a samim tim i centralnog nervnog i endokrinog sistema regulacije.

Dakle, nivo fizičkog razvoja utiče na funkcionisanje svih organa i sistema tela bez izuzetka i jedan je od vodećih znakova zdravlja.

Procjena tjelesnog razvoja djece i adolescenata vrši se u postupku preventivnih ljekarskih pregleda. Program

antropometrijska istraživanja uključuju studiju somatometrijski(dužina, tjelesna težina, obim grudi); somatoskopski(stanje mišićno-koštanog sistema, kože, sluzokože, mišića, stepen puberteta, „zubna dob“) i fiziometrijski indikatori (vitalni kapacitet pluća (VC), snaga stiska ruku).

Vodeći parametri koji odražavaju fizički razvoj i zdravstveno stanje su dužina i težina tijela. Dužina tijela je znak koji karakterizira procese rasta tijela, tjelesna težina ukazuje na razvoj mišićno-koštanog sistema, potkožnog masnog tkiva i unutrašnjih organa. Obim grudnog koša korelira sa tjelesnom težinom i ne daje dodatne informacije za procjenu fizičkog razvoja djece i adolescenata. Određuje se samo tokom posebnih studija.

Za karakterizaciju fizičkog razvoja djece i adolescenata koristite:

Metoda indeksa, koja omogućava uzimanje u obzir omjera mase i visine korištenjem posebnih formula;

Percentilna (centilna) metoda, čija je suština procjena vjerovatnoće distribucije indikatora u procentualnim intervalima;

Metoda standardizovanih devijacija (z-score), zasnovana na poređenju pojedinačnih indikatora sa standardnim;

Metoda regresione analize koja uzima u obzir promjenu tjelesne težine s promjenom njene dužine.

Rezultati uporedne analize informativnog sadržaja metoda ukazuju na sklonost korišćenju metoda regresione analize i, pre svega, modifikovanih regresionih skala (Baranov A.A., 2008).

Svaka manifestacija značajnih odstupanja od norme u fizičkom razvoju ukazuje na relativno nepovoljno zdravstveno stanje pojedinca. U nedostatku genetske predispozicije, nizak nivo fizičkog razvoja može biti rezultat kvantitativne i kvalitativne neadekvatnosti ishrane ili nekih njenih komponenti (vitamini, esencijalne aminokiseline, elementi u tragovima itd.), prekomerne fizičke aktivnosti ili hronične bolesti. Visok nivo fizičkog razvoja može ukazivati ​​na endokrine poremećaje i zahteva detaljan dispanzerski pregled deteta.

Djeca i adolescenti sa visokim nivoom fizičkog razvoja, po pravilu, imaju nižu izdržljivost.

I zaostajanje i napredovanje u tempu fizičkog razvoja takođe može biti rezultat odstupanja u funkcijama centralnog nervnog sistema.

Neusklađenost tjelesne težine sa dužinom ili obimnim dimenzijama sa uzdužnim, tj. njihova disharmonija može nastati sa ranom sportskom specijalizacijom (na primjer, kod djevojčica koje se bave gimnastikom od 5-6 godina). Razvoju disharmonije fizičkog razvoja mogu doprinijeti bolesti povezane s poremećenim rastom i razvojem mišićno-koštanog sistema ili devijacijama u radu endokrinih žlijezda.

Analiza podataka godišnjeg praćenja dečije populacije, koju je sproveo Istraživački institut za higijenu i zdravstvenu zaštitu dece i adolescenata Državne ustanove "Naučni centar za zdravlje dece" (GU SCCH) Ruske akademije medicinskih nauka, omogućilo je da se identifikuju novi trendovi u procesima rasta i razvoja moderne mlađe generacije.

Trenutno postoji smanjenje gotovo svih somatometrijskih pokazatelja fizičkog razvoja (slika 10.2).

Rice. 10.2. Promene somatometrijskih znakova fizičkog razvoja kod 15-godišnjih devojaka iz Moskve u poslednjih 30 godina (cm, kg) (Baranov A.A. et al., 2006)

Samo u proteklih 10 godina broj male djece porastao je skoro 3 puta - sa 0,5 na 1,46%. Među socijalno ugroženom djecom (učenicima specijalizovanih obrazovnih ustanova) broj maloljetne djece dostiže 10%.

Procjena fizičkog razvoja moskovskih školaraca ukazuje na povećanje udjela djece s malom težinom u posljednjih 20 godina: među dječacima - sa 7 na 14%, među djevojčicama - sa 5 na 13%. Kod adolescenata, udio ljudi s nedostatkom tjelesne težine 2004. godine do trenutka kada su napustili školu dijagnosticiran je kod svakog četvrtog dječaka i svake šeste djevojčice. Posljednjih godina, paralelno sa ovim procesom, bilježi se porast udjela dječaka sa prekomjernom težinom.

U fizičkom razvoju mlađe generacije postoji tendencija "gracilizacije" tjelesne građe, tj. smanjenje svih širinskih i obimnih dimenzija tijela, posebno poprečnih i sagitalnih promjera grudnog koša i veličine karlice.

Analiza fizičkog razvoja djece i adolescenata ukazuje na povećanje broja djece čija biološka starost zaostaje za pasoškom. Konkretno, postoji pomak u vremenu puberteta (menarhom kod djevojčica) prema starijoj dobi. Procjena nivoa puberteta modernih adolescentkinja pokazala je da 32,1% učenica od 14-15 godina i 22,1% učenica od 16-17 godina ima relativno zaostajanje, što ukazuje na usporavanje tempa njihovog sazrijevanja u poređenju sa vršnjacima iz prethodnih godina (Slika 10.3). Na vrhuncu ubrzanja 1970-ih. starost menarhe bila je 12 godina i 6 mjeseci, trenutno 13 godina i 5 mjeseci.

Rice. 10.3. Dinamika starosti menarhe kod djevojčica iz Moskve (Baranov A.A. et al., 2006.)

U pozadini nedostatka tjelesne težine i usporavanja seksualnog razvoja, kod adolescenata dolazi do porasta funkcionalnih poremećaja kardiovaskularnog sistema. Za 20 godina ove brojke su porasle za više od 3 puta.

Promjene u fizičkom razvoju djece i adolescenata tokom decenija bile su praćene negativnim pomacima u njihovim sposobnostima snage (Slike 10.4 i 10.5).

Rice. 10.4. Promjene u snazi ​​stiska šake kod dječaka iz Moskve u dobi od 8 do 17 godina u različitim decenijama (longitudinalna opažanja, kg) (Scheplyagina L.A., 2006.)

Rice. 10.5. Promjene u snazi ​​stiska šake kod djevojčica iz Moskve u dobi od 8 do 17 godina u različitim decenijama (longitudinalna opažanja, kg) (Scheplyagina L.A., 2006.)

Za moskovske školarce, VC indeks se smanjio u prosjeku za 15% u posljednjih 20 godina. Slični rezultati su dobijeni i za druge regione zemlje.

Proučavanje individualnih tipoloških obilježja rasta i razvoja mlađe generacije, identifikacija odstupanja u fizičkom razvoju djece različitih dobnih i spolnih grupa najuže je vezano za savremene zadatke pedijatrije, traženje diferenciranog pristupa u prevenciju i rehabilitaciju djece i adolescenata.

Dobna periodizacija rasta i razvoja djece i adolescenata

Kontinuirani proces rasta i razvoja djetetovog tijela, njegova neravnomjerna priroda, heterohronost razvoja pojedinih fizioloških sistema dovode do toga da u različitim starosnim fazama djetetov organizam ima poseban skup anatomskih i fizioloških svojstava koja određuju nivo. biološkog razvoja i postignutih performansi. Za pravilnu organizaciju obrazovnog i obrazovnog procesa, normalizaciju opterećenja različite prirode, potrebno je ujediniti djecu u homogene starosne grupe i pridržavati se naučnih principa dobne periodizacije.

Dobna periodizacija temelji se na podjeli djetinjstva u nekoliko faza, koje karakteriziraju zajedničke fiziološke karakteristike razvoja rastućeg organizma. Prema trenutno postojećoj periodizaciji starosti, u ljudskom životnom ciklusu do punoljetstva razlikuju se sljedeći periodi: novorođenče(1-10 dana); djetinjstvo(10 dana - 1 godina); rano djetinjstvo(1-3 godine); prvo djetinjstvo(4 godine -7 godina); drugo djetinjstvo(8-12 godina - dječaci i 8-11 godina - djevojčice); adolescencija(13-16 godina - dječaci i 12-15 godina - djevojčice); adolescencija(17-21 godina - dečaci i 16-20 godina - devojke).

Granice starosne periodizacije općenito su vrlo proizvoljne. Oni zavise od specifičnih etničkih, klimatskih, društvenih i drugih faktora. „Stvarna“ fiziološka starost se često ne poklapa sa kalendarskom (pasoškom) starošću zbog razlika u brzini sazrijevanja organizma i uslova za njegov razvoj. Stoga je za proučavanje funkcionalnih i adaptivnih sposobnosti djece različitog uzrasta potrebno obratiti pažnju na procjenu pojedinačnih pokazatelja zrelosti. Samo kombinacija starosti i pojedinca

pristupi mogu osigurati razvoj adekvatnih higijensko-pedagoških mjera koje doprinose očuvanju zdravlja, održivom razvoju tijela i ličnosti djeteta.

Uzimajući u obzir adaptivnu prirodu razvoja djetetovog tijela u starosnoj periodizaciji, tzv osetljive menstruacije, one. periodi najveće specifične osetljivosti fizioloških sistema organizma na dejstvo spoljašnjih faktora. Visoku podložnost pojedinih funkcija uticaju faktora sredine treba iskoristiti za njihovo efikasno usmjeravanje, stvaranje povoljnih adekvatnih uslova za odgoj i obrazovanje djeteta i održavanje njegovog zdravlja. S druge strane, potrebna je stroga kontrola kako bi se ograničila negativna prekomjerna opterećenja, koja mogu dovesti do narušenog funkcioniranja tijela.

Osetljiv je period detinjstva, posebno prvih šest meseci života, koji karakteriše izuzetno visoka osetljivost na razvojne uticaje spoljašnje sredine.

Period skoka u pola visine (uzrast 5-6 godina) manifestuje se povećanjem dužine i površine udova, što obezbeđuje kontrolisanu razmenu toplote sa okolinom i osetljivo je na uspešne postupke očvršćavanja (zbog povećanja u toplotnoj izolaciji tela i smanjenju aktivnosti hemijske termoregulacije).

Uzrast osnovne škole (9-10 godina) je osjetljiv za formiranje sposobnosti dugotrajne svrsishodne aktivnosti, kako fizičke tako i psihičke.

Ontogenetski razvoj kombinuje periode evolucionog (postupnog) morfofunkcionalnog sazrevanja i periode „revolucionarnih“ prekretnica, koje se mogu povezati kako sa unutrašnjim (biološkim) faktorima razvoja tako i sa spoljašnjim (društvenim) faktorima. Mnogi istraživači ih zovu kriza, ili kritičan.

Jedan od ovih perioda je doba početka obrazovanja, kada kvalitativne promjene u morfofunkcionalnom sazrijevanju glavnih fizioloških sistema padaju na period nagle promjene društvenih uslova. Još jedan kritičan period je pubertet. Početak puberteta karakteriše značajno povećanje aktivnosti centralne karike endokrinog sistema (hipotalamusa) i oštre promene u interakciji subkortikalnih organa.

strukture i moždane kore. U tom kontekstu povećavaju se društveni zahtjevi za adolescente, povećava se njihovo samopoštovanje, što dovodi do neslaganja između funkcionalnih sposobnosti tijela i socio-psiholoških faktora. Ova situacija može uzrokovati odstupanja u zdravlju i formiranje bihevioralne neprilagođenosti, koja se naziva devijantno ponašanje.

Prirodni biološki marker faza starosnog razvoja djece i adolescenata je smjena perioda rasta i diferencijacije tjelesnih stanica. U svakoj od ovih faza javljaju se specifične karakteristike razvoja koje se nikada ne nalaze u istoj kombinaciji ni u jednoj drugoj fazi.

dakle, u prvoj godini života dijete rješava jedan od najvažnijih razvojnih zadataka - priprema za provođenje antigravitacijskih reakcija: sjedenje, stajanje, dvonožanje. Upravo na to su usmjereni procesi rasta u dužinu i povećanja tjelesne težine, koji se najintenzivnije odvijaju u ovoj dobi. Mišići i kosti su ojačani. Glavna karakteristika kralježnice je virtualno odsustvo savijanja. Razvoj normalne zakrivljenosti kičmenog stuba je olakšan dovoljnom fizičkom aktivnošću djeteta.

U dojenačkoj dobi formira se potkožna masna rezerva koja služi kao rezerva hranjivih tvari, mehanička zaštita skeleta i unutrašnjih organa, kao i termička zaštita za održavanje tjelesne temperature, uključujući i zbog posebnog smeđeg masnog tkiva. U ovom dobnom periodu dolazi do primarnog upoznavanja s vanjskim svijetom i aktivnog mentalnog razvoja. Stoga su kontakti sa odraslima, posebno sa majkom, od najveće važnosti.

Uzrast ranog i prvog djetinjstva karakteriše postupno sticanje nekih nezavisnih funkcija u mikrodruštvu. Formiraju se mnoge osobine ličnosti, dijete stiče osobine ličnosti. Intenzivne procese rasta zamjenjuju procesi ćelijske diferencijacije. U ovom periodu nastavlja se okoštavanje mnogih elemenata skeleta, dolazi do nicanja i gubitka mliječnih zuba, što je kriterij za "zubnu starost". Motorna aktivnost se naglo povećava, mijenja se struktura i funkcionalnost skeletnih mišića. Formira se svod stopala. Stoga posebnu pažnju treba posvetiti prevenciji ravnih stopala, podsticati hodanje bosonog po zemlji i travi, pratiti kvalitet i udobnost obuće. Zbog morfološkog i funkcionalnog sazrijevanja nervnog i

mišićnih struktura, dolazi do radikalnih promjena u organizaciji malih i preciznih pokreta ruku, formiraju se sposobnosti fine koordinacije.

U periodu od 5-6 godina uočava se skok od pola visine u dužinu tijela, a udovi u to vrijeme rastu brže od tijela. To je osnova "filipinskog testa" (pružanje ruke preko glave do suprotnog uha), koji je pokazatelj morfofunkcionalne zrelosti tijela i mogućnosti početka učenja djeteta.

drugi period detinjstva karakteriziraju najniže stope rasta tjelesne dužine i težine. Formiranje krivina kralježnice je završeno. Stoga se posebna pažnja mora posvetiti držanju, prevenciji poremećaja mišićno-koštanog sistema, naučiti dijete da održava higijenski ispravno držanje tokom nastave, čitanja, gledanja televizije i sl. Ovaj period ontogeneze naziva se faza primarne socijalizacije, koju karakterizira intenzivan razvoj osobina koje osiguravaju interakciju djeteta s drugom djecom i odraslima. Igre, i to uglavnom kolektivne, zauzimaju centralno mjesto u razvoju viših mentalnih funkcija. Ovom zadatku su, takoreći, podređene strukturne karakteristike organa i tkiva. Dakle, skeletni mišići ovog uzrasta se uglavnom sastoje od aerobnih vlakana, koja se odlikuju visokom aktivnošću oksidativnih procesa i dobro su prilagođeni dugotrajnim, ali ne baš visokim opterećenjima.

Adolescencija (pubertetsko) doba predstavlja najsloženiji i najkontroverzniji period postnatalne ontogeneze i s pravom spada u kategoriju kritičnih. Glavna karakteristika ovog uzrasta je pubertet tinejdžera. Oštra aktivacija hipofizno-gonadne aktivnosti uzrokuje značajnu promjenu hormonske pozadine, što neizbježno utječe na aktivnost svih organa i sistema tijela. Dakle, sa strane CCC-a postoje kršenja ritma srca, otkrivaju se šumovi, promjene krvnog tlaka. Dolazi do psihičke nestabilnosti, dolazi do preispitivanja vrijednosti, mijenjaju se društvene orijentacije tinejdžera.

Na početku puberteta bilježi se maksimalni nalet rasta, uglavnom zbog povećanja dužine udova. Usred pubertetskog restrukturiranja, rodne razlike se formiraju kod dječaka i djevojčica. Skeletni mišići dobijaju definitivnu strukturu i postaju funkcionalno spremni za bilo kakav trening.

Do kraja pubertetskog perioda, procesi okoštavanja su završeni. Zbog povećane osjetljivosti i reaktivnosti organizma kod adolescenata moguća su različita anatomska i funkcionalna odstupanja. Često u ovom periodu dolazi do poremećaja mišićno-koštanog sistema, deformiteta skeleta (skolioza, kifoza, lordoza), što u budućnosti može ograničiti društveni kapacitet, uključujući i pri izboru profesije. Promjene u koštanom sistemu u ovom uzrastu uključuju pomake nespojenih karličnih kostiju pri skakanju sa visine ili promjene oblika karlice kod djevojčica kada nose cipele sa visokom potpeticom.

Zdravstveno stanje tinejdžera u pubertetu zahtijeva stalno praćenje i kontrolu. Funkcionalne devijacije se postepeno izglađuju i prevazilaze do kraja puberteta. Pravilan način obrazovne i radne aktivnosti, fizička aktivnost i racionalna ishrana doprinose bržem prevazilaženju istih.

Kriterijumi za zdravlje dječije populacije i faktori koji ga oblikuju

Prema pozitivnom konceptu zdravlja koji je razvio SZO, zdravlje se ne shvata samo kao prisustvo ili odsustvo bolesti, već kao „stanje bioloških i mentalnih funkcija u interakciji sa fizičkim i društvenim faktorima koji na njih utiču“. Akademik Yu.E. Veltishchev smatra zdravlje djece i adolescenata kao "stanje vitalne aktivnosti koje odgovara biološkoj dobi djeteta, harmonično jedinstvo fizičkih i intelektualnih karakteristika, formiranje adaptivnih i kompenzacijskih reakcija u procesu rasta."

Definiranje znakova zdravlja djece i adolescenata:

Odsutnost u vrijeme pregleda bilo koje bolesti;

Harmoničan i uzrastu primjeren fizički i mentalni razvoj;

Normalan nivo funkcija;

Nema sklonosti ka bolestima.

Moderna šema za sveobuhvatnu procjenu zdravstvenog stanja djece i adolescenata uključuje raspoređivanje djece u odgovarajuću zdravstvenu grupu (Naredba Ministarstva zdravlja Ruske Federacije od 30. decembra 2003. br. 621).

To I zdravstvena grupa uključuje zdravu djecu normalnog fizičkog i psihičkog razvoja, bez anatomskih mana, funkcionalnih i morfofunkcionalnih abnormalnosti.

Co. II zdravstvena grupa djeca uključuju:

Koji nemaju kronične bolesti, ali imaju neke funkcionalne i morfofunkcionalne poremećaje;

Rekonvalescenti, posebno oni koji su imali teške i srednje teške zarazne bolesti;

Sa općim kašnjenjem u fizičkom razvoju bez endokrine patologije (nizak rast, zaostajanje u nivou biološkog razvoja); djeca s nedostatkom ili prekomjernom težinom;

Česti i/ili hronični bolesnici sa akutnim respiratornim oboljenjima;

Sa tjelesnim invaliditetom, posljedicama ozljeda ili operacija uz održavanje odgovarajućih funkcija.

To III zdravstvena grupa djeca uključuju:

Bole od kroničnih bolesti u fazi kliničke remisije, sa rijetkim egzacerbacijama, sa očuvanom ili kompenziranom funkcionalnošću, u odsustvu komplikacija osnovne bolesti;

Sa tjelesnim invaliditetom, posljedicama povreda i operacija, uz nadoknadu relevantnih funkcija; stepen naknade ne bi trebao ograničavati mogućnost obrazovanja ili rada djeteta, uključujući adolescenciju.

To IV zdravstvena grupa djeca uključuju:

Bole od kroničnih bolesti u aktivnom stadijumu i stadijumu nestabilne kliničke remisije sa čestim egzacerbacijama, sa očuvanom ili kompenzovanom funkcionalnošću ili nepotpunom kompenzacijom funkcionalnosti;

S kroničnim bolestima u remisiji, ali s ograničenom funkcionalnošću;

Sa velikom vjerovatnoćom komplikacija osnovne bolesti, u kojoj osnovna bolest zahtijeva terapiju održavanja;

Kod tjelesnog invaliditeta, posljedice povreda i operacija uz nepotpunu nadoknadu relevantnih funkcija, što u određenoj mjeri ograničava djetetovu sposobnost učenja ili rada.

To V grupa zdravlja djeca uključuju:

Bole od teških kroničnih bolesti, sa rijetkim kliničkim remisijama, sa čestim egzacerbacijama, kontinuiranim relapsirajućim tokom, sa teškom dekompenzacijom funkcionalnih mogućnosti organizma, prisustvom komplikacija osnovne bolesti koje zahtijevaju stalnu terapiju;

djeca s invaliditetom;

Sa tjelesnim invaliditetom, posljedicama povreda i operacija sa izraženim kršenjem kompenzacije odgovarajućih funkcija i značajnim ograničenjem mogućnosti treninga ili rada.

Pripadnost djeteta zdravstvenoj grupi utvrđuje ljekarska komisija koju čine pedijatar i specijalista na osnovu rezultata sveobuhvatnog preventivnog pregleda.

Ako postoji više funkcionalnih abnormalnosti i bolesti kod jednog djeteta, konačni zaključak o njegovom zdravstvenom stanju donosi se prema najtežim od njih.

Sva djeca raspoređena u III, IV ili V zdravstvene grupe treba da budu prijavljena u dispanzeru u dječijoj ambulanti po mjestu prebivališta kod pedijatra i/ili ljekara specijaliste, u zavisnosti od utvrđene patologije.

Od velikog medicinskog i socijalnog značaja je izdvajanje II grupe zdravlja. Funkcionalnost djece ove grupe još nije smanjena, ali postoji visok rizik od razvoja kroničnih bolesti. Poboljšanje i korektivne mjere za takvu djecu su izuzetno važne, jer oko 46% njih razvije hroničnu patologiju.

Zdravlje dječije populacije smatra se javnim (kolektivnim) zdravljem. Za njegovu karakterizaciju koriste se pokazatelji medicinsko-demografskog, fizičkog razvoja različitih starosnih i polnih grupa, statistički pokazatelji morbiditeta i invaliditeta djece. Dinamika zdravstvenog stanja djece se češće procjenjuje prema morbiditetu, uključujući opći, infektivni, neinfektivni, po ugovorenosti, privremenom invaliditetu i učestalosti hospitalizacije.

Poznavanje strukture morbiditeta neophodno je za planiranje sanitarno-higijenskih i terapijskih i preventivnih mjera u dječjim i adolescentskim ustanovama.

Među bolestima po pitanju pregovaračnosti, prvo mjesto u svim starosnim grupama djece zauzimaju bolesti respiratornog sistema.

Prilikom karakterizacije zdravstvenog stanja dječjih kontingenata dodatno se koriste sljedeći pokazatelji: indeks zdravlja(udio djece u % koja nisu oboljela u toku godine od svih pregledanih) i patološka afekta(učestalost hroničnih i funkcionalnih abnormalnosti u pedijatrijskoj populaciji u %).

Trenutno, u Ruskoj Federaciji postoji trend povećanja ukupne incidencije, pojedinačnih nozoloških oblika i hroničnih bolesti (Slika 10.6).

Rice. 10.6. Dinamika ukupne incidencije djece (0-14 godina) i adolescenata (15-17 godina) na 100 hiljada ljudi

U periodu od 2000. do 2005. godine ukupna incidencija djece od 0 do 14 godina porasla je za 16%, a kod adolescenata - za 18%. Prema Sveruskom medicinskom pregledu djece (2002.), udio zdrave djece u odnosu na prethodni ljekarski pregled smanjen je sa 45 na 34%, udio djece sa hroničnom patologijom i invaliditetom se udvostručio. Posmatranja dinamike zdravstvenog stanja moskovskih srednjoškolaca u proteklih 40 godina ukazuju na nagli pad apsolutno zdravih adolescenata sa 36,5 na 2,3%, tj. 16 puta. Prema podacima Istraživačkog instituta za higijenu i zdravstvenu zaštitu djece i adolescenata SCCH RAMS, ukupna patološka incidencija djece mlađe od 14 godina porasla je za 84,5% u periodu od 1992. do 2002. godine, a adolescenata - za 61,6%. Gotovo 60% djece je dijagnosticirano

liječe se hronične bolesti. Prema državnom izvještaju "O sanitarnoj i epidemiološkoj situaciji u Ruskoj Federaciji u 2006. godini", struktura incidencije djece u konstitutivnim entitetima Ruske Federacije sastoji se od istih bolesti, ali njihova prevalencija ovisi o klimatskim i društvenim faktorima. .

Prvo rangirano mjesto u strukturi morbiditeta kod djece zauzimaju bolesti respiratornog sistema.

Na drugom mjestu u većini regija - bolesti probavnog sistema.

Treće i četvrto mjesto dijele bolesti oka i njegovih adneksa i bolesti kože i potkožnog masnog tkiva.

Struktura morbiditeta adolescenata je slična onoj kod djece, ali drugo mjesto zauzimaju bolesti oka i njegovih adneksa, ozljede, trovanja i bolesti mišićno-koštanog sistema.

U procesu rasta i razvoja djeca i adolescenti su izloženi raznim faktorima okoline, od kojih se mnogi mogu smatrati faktori rizika za dobro zdravlje. Nisu direktni uzrok bolesti, ovi faktori uzrokuju funkcionalna odstupanja u rastu i razvoju, doprinose nastanku bolesti, njenom napredovanju i nepovoljnom ishodu.

To biološki Faktori koji oblikuju zdravlje djeteta su zdravstveno stanje majke, komplikovana trudnoća i porođaj, perinatalna patologija i genetski faktori.

Genetske mutacije doprinose nastanku nasljednih bolesti ili određuju predispoziciju za njih. Nasljedne bolesti i kongenitalne malformacije čine do 30% slučajeva hospitalizacije djece. Posebnu pažnju zahtijevaju multifaktorske bolesti s nasljednom predispozicijom. To uključuje značajan dio kroničnih somatskih i neuropsihijatrijskih bolesti odrasle osobe: ateroskleroza, hipertenzija, koronarna bolest srca, reumatizam, peptički čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu, dijabetes melitus, alergijske bolesti, šizofrenija itd.

faktori životne sredine, koji oblikuju zdravlje djece i adolescenata mogu se sažeti na sljedeći način:

Faktori koji oblikuju nivo i kvalitet života;

Školsko okruženje;

Kvaliteta okolišnih objekata i klime.

Među društveni faktori izdvajaju se jednoroditeljske porodice, stepen obrazovanja roditelja, psihološka klima u porodici, loše navike roditelja, nezadovoljavajući uslovi života, materijalna sigurnost, nezdrava ishrana.

Porodice sa niskim primanjima imaju veći nivo morbiditeta djece, dužine boravka u bolnici, smrti od nesreća i povreda. Padom kvaliteta života porodice pojavljuju se preduslovi za hroničnost bolesti djeteta. Prema T.I. Maximova (2003), među porodicama sa visokim životnim standardom, hronične bolesti se nalaze u 1/7 ove kategorije dece, a u porodicama sa niskim životnim standardom broj hronično bolesne dece dostiže skoro polovinu.

U nepotpunim porodicama incidencija i broj često oboljele djece je veći nego u potpunim porodicama.

Kod djece prve godine života među društvenim faktorima preovlađuje priroda porodice i obrazovanje roditelja. Sa godinama, uslovi stanovanja, prihodi porodice, loše navike roditelja daju sve veći doprinos formiranju zdravlja djeteta. Ovi faktori uključuju duvanski dim u okolini. Pasivno pušenje može uzrokovati infekcije donjeg respiratornog trakta, upalu pluća, bronhitis i pogoršanje astme. Izloženost dimu cigareta u djetinjstvu doprinosi kardiovaskularnim bolestima i neurorazvojnim poremećajima u odrasloj dobi.

Kako dijete razvija društvene veze izvan kruga porodice, faktori kao što su školsko okruženje, pritisak vršnjaka i mediji postaju sve važniji u oblikovanju vrijednosti, stavova i ponašanja djece i mladih. Faktori rizika u ponašanju (pušenje, ovisnost o drogama, konzumacija alkohola) predstavljaju stvarnu prijetnju zdravlju adolescenata u fazi sazrijevanja i u odrasloj dobi.

Faktori školskog okruženja određuju 12,5% incidencije u osnovnim razredima, a do kraja škole njihov uticaj se udvostručuje i dostiže 20,7%.

Čak i sredinom XIX veka. visoka prevalencija među školarcima kratkovidnosti, posturalnih poremećaja, astenije, anemije - bolesti koje su nazvane "školske bolesti" zbog očigledne povezanosti sa nezadovoljavajućom organizacijom obrazovanja: nedovoljno osvetljenje časova, nepravilan oblik

i veličine školskog namještaja, preopterećenost treninzima. Trenutno, smanjenje vidne oštrine i dalje zauzima jedno od vodećih mjesta u strukturi morbiditeta kod školske djece. U periodu školovanja učestalost oštećenja vida se povećava 2-3 puta. Oštrina vida je smanjena kod svakog šestog srednjoškolca.

Poremećaji držanja, uključujući skoliozu, takođe su široko otkriveni među učenicima u državnim školama, posebno u 1. stepenu obrazovanja. U periodu od osnovnog do starijeg, prevalencija skolioze se povećava za 3,5-4 puta. Ova patologija se otkriva kod svakog 20. srednjoškolca.

U savremenoj školi formirali su se novi faktori koji utiču na učenike:

Intenziviranje obrazovnog procesa;

Kompjuterizacija obrazovanja;

Primjena novih oblika obrazovanja, uključujući i produženje trajanja školske sedmice;

Značajno smanjenje motoričke aktivnosti, teška hipokinezija;

Studijski stres.

Stručnjaci primjećuju da povećana trenažna opterećenja često nekoliko puta premašuju psihofiziološke sposobnosti učenika. Učenici prvog razreda su fizički, psihički i psihički spremni da percipiraju samo 6-7% količine opterećenja koja im se nudi. Maturanti doživljavaju naglo pogoršanje neuropsihičkog zdravlja, što je uzrokovano, između ostalog, dodatnom nastavom na pripremnim kursevima na fakultetima ili časovima sa tutorima.

Nastavni dan za mlađe školarce dostiže 10 sati, a za srednjoškolce 12-15 sati.Manjak vremena učenici nadoknađuju smanjenjem trajanja sna i smanjenjem fizičke aktivnosti. Situaciju pogoršava zamjena igara na otvorenom u dvorištu kompjuterskim igricama. Danas najmanje 75% djece školskog uzrasta pati od fizičke neaktivnosti. Do kraja radnog dana i sedmice 40-50% školaraca ima izraženi umor, 60% ima promjene krvnog pritiska, a 80% neuronalične reakcije.

Kvaliteta ekoloških objekata

U industrijskim regijama Rusije stopa smrtnosti novorođenčadi je 25% veća nego u ekološki povoljnim regijama.

Bolesti	Rusija (ili kontrola)	Zone ekoloških problema
Bolesti ORL organa:
hronične bolesti nosa i paranazalnih sinusa
hronični tonzilitis
hronična upala srednjeg uha
alergijske bolesti:
alergije na hranu kod male dece
bronhijalna astma
respiratorne alergije
Rekurentni bronhitis
Vegetovaskularna distonija
Gastritis, gastroduodenitis
Nefropatija
CNS lezije:
encefalopatija, cerebralna paraliza
IQ manji od 70%
Kongenitalne malformacije

Hemikalije koje iritiraju respiratorni trakt, teški metali, dioksini, poliklorovani i policiklični ugljovodonici deluju depresivno na lokalni, a kasnije i sistemski imunitet deteta sa razvojem znakova sekundarne imunodeficijencije. Odraz ovog efekta je smanjen intenzitet antiinfektivnog imuniteta nakon vakcinacije.

Mnogi ksenobiotici uzrokuju ozbiljne reakcije i oštećenja centralnog nervnog sistema: smanjenje kvocijenta intelektualnog razvoja (IQ indeksa), minimalnu moždanu disfunkciju, anomalije ponašanja, neurološke reakcije i smanjenje uspjeha u učenju.

Opasnost po zdravlje djece koja žive u ruralnim područjima predstavlja kontakt sa pesticidima i mineralnim gnojivima, što se manifestuje većom učestalošću neurovegetativne distonije i funkcionalne patologije štitne žlijezde. Prema američkoj statistici, većina slučajeva trovanja pesticidima kod djece javlja se mlađoj od 6 godina.

Godine su odlučujući faktor za zdravlje djeteta.

(Tabela 10.2).

Tabela 10.2. Doprinos različitih faktora incidenciji djece, %

Prema riječima akademika Ruske akademije medicinskih nauka G.I. Sidorenko, ne postoje standardne vrijednosti faktora rizika. Doprinos faktora rizika morbiditetu zavisi kako od vrste proučavanih objekata (osoba, slučaj, trajanje bolesti, nozološka jedinica) tako i od prirode bolesti (akutna, hronična).

Biološke (fiziološke) determinante razvoja mlađeg učenika

U periodu osnovnoškolskog uzrasta odvija se intenzivan biološki razvoj djetetovog organizma (centralni i autonomni nervni sistem, koštano-mišićni sistem, aktivnost unutrašnjih organa). Ovaj period se ponekad naziva druga fiziološka kriza. Zasnovan je na endokrinom pomaku - aktiviraju se "nove" endokrine žlijezde, a "stare" žlijezde prestaju da rade. Prema fiziolozima, do oko 7. godine prestaje aktivna aktivnost timusne žlijezde, zbog čega se kočnica uklanja iz aktivnosti spola i niza drugih endokrinih žlijezda, poput hipofize i kora nadbubrežne žlijezde, koja potiče proizvodnju spolnih hormona kao što su androgeni i estrogeni. Ovo fiziološko restrukturiranje zahtijeva puno stresa od djetetovog tijela kako bi se mobilizirale sve rezerve. Istovremeno, tempo i priroda restrukturiranja određuju individualnu dinamiku mentalnog razvoja.

Što se tiče stope rasta, napominje se da „nakon završetka skoka u pola visine i prije početka pubertetskog skoka, bilježe se najniže stope rasta tjelesne dužine i težine. Do povećanja tjelesne dužine i težine dolazi na način da se dijete "rasteže" relativni sadržaj potkožnog masnog tkiva nastavlja opadati. Jasno se pojavljuju individualne tipološke konstitucijske karakteristike tijela. Po proporcijama tijela dijete je već vrlo slično odrasloj osobi, iako u poređenju sa potpuno formiranim dečacima i devojčicama, njegove noge su još relativno kraće, dečaci imaju uža ramena, a devojčice bokove“. Promena mliječnih zuba u trajne se nastavlja. Dimenzije lobanje zapravo poprimaju dimenzije odrasle osobe, a kosti lubanje su već srasle do tog doba. To nam omogućava da kažemo da "daljnji razvoj mozga može ići samo kroz kvalitativne transformacije i kompliciranje njegove strukture". Ali s obzirom da kičma nastavlja da raste, osnovnoškolski uzrast je posebno značajan za formiranje držanja deteta. Nije slučajno da je jedno od glavnih higijenskih pravila u ovom uzrastu zahtjev za položajem tijela u statičnim položajima tijela. Štaviše, jedna od karakteristika osnovnoškolskog uzrasta je upravo smanjenje pokretljivosti i povećanje statičnih položaja - sjedenje za stolom, čitanje, gledanje TV emisija ili predstava itd. Napominje se da je „biološki ovo doba, takoreći, namijenjeno povećanju motoričke aktivnosti u igricama, te je stoga negativan utjecaj socijalno uvjetovane hipokinezije u osnovnoškolskom uzrastu posebno značajan“ . Značajne promjene u skeletnim mišićima omogućavaju mlađem učeniku da pokaže maksimalnu pokretljivost. Do dobi od 8-10 godina, uz optimalnu promjenu načina mišićne aktivnosti, djeca dostižu visok nivo radne sposobnosti. Općenito, dinamika radne sposobnosti u ovom dobnom periodu „odražava sve veću pouzdanost funkcionisanja djetetovog tijela.<...>Tokom školovanja uz pravilno fizičko vaspitanje, pouzdanost fizioloških funkcija koje određuju performanse raste 40 puta.

U dobi od 6 godina, sposobnost dugotrajne podrške funkcionalnoj aktivnosti dostupna je djeci samo uz posebnu obuku. U dobi od 7 godina, ova sposobnost se mora formirati, inače će dijete imati poteškoća u učenju, što u mnogim aspektima zahtijeva takvo svojstvo kao što je upornost. Mlađe školsko doba je osjetljivo na formiranje takve sposobnosti kao što je dugotrajna, svrsishodna, proizvoljno regulirana aktivnost (mentalna i fizička). Istovremeno, dugotrajna fizička pasivnost djece u učionici maksimalno se nadoknađuje za vrijeme odmora (posebno u dobi od 8-9 godina). To zahtijeva stvaranje mogućnosti za mlađe učenike da ostvare takvu potrebu. Mlađi učenici treba da se aktivno kreću između časova – igranje, vježbanje, trčanje.

Važan aspekt u razvoju mlađeg učenika, koji takođe utiče na uspeh u obrazovno-vaspitnim aktivnostima, jeste ishrana. Uz relativnu stabilnost metaboličkih procesa u ovoj dobi, postoje značajne individualne razlike u metaboličkim procesima kod različite djece. To zahtijeva posebnu pažnju na razvoj racionalnih standarda prehrane koji imaju individualne karakteristike za svako dijete. Kršenje prehrane, nepoštivanje pravila pri odabiru prehrambenih preferencija kod djece u dobi od 8-9 godina može dovesti do kroničnih bolesti i funkcionalnih poremećaja gastrointestinalnog trakta i jetre.

Fiziološke karakteristike mlađeg učenika također zahtijevaju posebnu pažnju na zasićenost prostorija kiseonikom. Mozak djeteta u ovoj dobi troši oko dva puta više kisika nego mozak odrasle osobe. U drugim organima oksidativni procesi su također intenzivniji u ovoj dobi.

Smatra se da je starost od 7-10 godina optimalna za formiranje voljnih pokreta. Nije slučajno za ozbiljna zanimanja u raznim sportovima ili plesovima koja zahtijevaju složenu koordinaciju, brzinu i tačnost reakcije, ovo doba se smatra izuzetno značajnim. "Do 7. godine veze motoričkog područja mozga s jednim od važnih centara za regulaciju pokreta - malim i subkortikalnim formacijama, posebno sa crvenim jezgrom, primjetno se šire. morfološke karakteristike kortikalnog odseka motoričkog analizatora deteta su bliske onima kod odrasle osobe Dostiže znatnu zrelost i receptorski aparat motoričkog sistema Morfološko sazrevanje motornog korteksa mozga završava se u periodu od 7. do 12. godine. -14 godina Do iste dobi senzorni i motorički završeci mišićnog aparata su potpuno razvijeni.

Funkcionalno sazrijevanje mozga i sistemska organizacija kognitivne aktivnosti omogućavaju mlađem učeniku da izvrši proizvoljnu regulaciju kognitivnih procesa. Strukturnim i funkcionalnim sazrijevanjem mozga značajno se povećavaju funkcionalne sposobnosti djeteta – percepcija, pažnja, pamćenje, govor i mišljenje.

Važna komponenta psihofiziološkog razvoja mlađeg učenika je razvoj voljnog regulisanja pokreta i motorike. Kako primjećuje M. M. Bezrukikh, do početka osnovnoškolskog uzrasta normalno se formiraju osnovni preduslovi za formiranje vještina pisanja, jedne od najtežih vrsta voljnog kretanja. Zapravo, do 6-7 godina počinje da se formira veština pisanja na osnovu prethodnog iskustva u grafičkoj delatnosti. Razlikuju se sljedeće faze formiranja složeno koordiniranih motoričkih akcija:

• 1) apolitičan - neformirani motorički program, ovladavanje pojedinačnim elementima radnji sa regulacijom elemenat po element i nestabilnošću izvođenja. Dijete se koncentriše na pojedinačna slova ili kombinacije slova, često ih izgovarajući naglas. Ovo je tipično za djecu od 6-7 godina;
• 2) sintetički - spajanje pojedinih elemenata motoričkih pokreta u holističku akciju, ali s nestabilnim vremenskim i kvalitativnim karakteristikama i visokom napetošću mišića. Dijete počinje pisati riječima, ali vrlo koncentrisano, potpuno se fokusirajući na regulaciju radnje pisanja. Djeca prolaze kroz ovu fazu različitim tempom, ali obično u dobi od 7-8 godina;
• 3) automatizacija– proizvoljno regulisanje glavnih parametara kretanja pri variranju tempa, brzine, kvaliteta pisanja. Dijete može pisati mirno, obraćajući pažnju ne na sam proces motoričke radnje, već na semantički sadržaj. Ova faza se obično dostiže u dobi od 9-10 godina.

Bez sumnje, aktivan razvoj iskustva interakcije s novim tehnologijama i smanjenje neposrednog iskustva crtanja i mikromotoričke manipulacije predmetima u predškolskom uzrastu donekle transformišu motoričko iskustvo mlađih učenika. Mlađim učenicima je često lakše koristiti kucanje na tastaturi ili interaktivne oblike interakcije s tehnologijom nego savladati pisanje. Međutim, u velikom broju škola, posebno u zemljama poput Japana, u ovom uzrastu se posebna pažnja poklanja kaligrafiji i pisanju kao značajnoj vještini koja utiče na razvoj djeteta u cjelini. Nedavno su se u nekim školama u Rusiji počeli vraćati praksi savladavanja kaligrafije i razvijanja kaligrafskih vještina kod mlađih učenika, ne samo s ciljem razvijanja vještina pisanja, već s ciljem korištenja pisanja kao sredstva mentalnog razvoja.

PREDGOVOR

U skladu sa novim Saveznim državnim obrazovnim standardima visokog stručnog obrazovanja treće generacije, starosna morfologija je obavezna nastavna disciplina za sve univerzitete fizičkog profila.

Uvođenje novog kursa starosne morfologije u nastavne planove i programe sportskih univerziteta objektivna je nužnost koja proizilazi iz osnovnog cilja obuke na njima – osposobljavanja kvalifikovanih, stručnih kadrova u oblasti fizičke kulture i sporta.

Ova disciplina upoznaje buduće nastavnike fizičke kulture, trenere i organizatore zdravstvene fizičke kulture sa strukturnim karakteristikama ljudskog tijela i njegovom funkcionalnošću u različitim starosnim periodima, o čemu se mora voditi računa pri doziranju fizičke aktivnosti u procesu rada sa različite starosne grupe.

Ovaj udžbenik je posvećen pitanjima općeg dijela discipline "Dobna morfologija". Sadrži informacije o biološkoj starosti, ubrzanju i usporavanju razvoja, intrauterinom razvoju, karakteristikama postnatalne ontogeneze, kao i procesima koji se dešavaju u ćelijama i tkivima tokom starenja organizma. Budući da je priručnik namijenjen studentima fakulteta fizičkog vaspitanja, autori su posebnu pažnju posvetili uticaju sportskih opterećenja na organizam u razvoju u procesu rane postnatalne ontogeneze, u odrasloj dobi i tokom njegovog starenja.

Na kraju svakog poglavlja nalaze se kontrolna pitanja za samopripremu učenika za nastavu i testove.

Priručnik je namijenjen studentima fakulteta fizičkog vaspitanja, kao i učenicima škola olimpijske rezerve. Biće korisno i za trenere koji rade sa mladima u zdravstvenim grupama za odrasle, kao i kada rade sa grupama dece sa smetnjama u razvoju.

Poglavlje 1.
UVOD U MORFOLOGIJU DOBA

Svrha, zadaci i metode starosne morfologije

Morfologija starosti je nauka koja proučava karakteristike strukturnih promjena i obrazaca formiranja tijela u procesu individualnog razvoja (ontogeneza).

Često se smatra sastavnim dijelom takvih nauka kao što su auksologija - nauka o rastu, razvoju i starenju tijela i antropologija - nauka o porijeklu i evoluciji čovjeka. Istovremeno, starosna morfologija je usko povezana sa naukama kao što su anatomija, biologija, fiziologija, biohemija, embriologija i neophodna je naučna osnova za takve discipline kao što su teorija i metodologija fizičkog vaspitanja, pedagogije, pedijatrije, higijene i medicine sporta.

Morfologija starosti je usko povezana sa starosnom fiziologijom - naukom koja proučava restrukturiranje funkcija organa i sistema vezano za starenje, mehanizme fizioloških procesa. Takođe, starosna morfologija je usko povezana sa biološkim naukama kao što su ljudska genetika i ekologija.

Svrha ovog predmeta je osposobiti buduće specijaliste iz oblasti fizičke kulture i sporta saznanjima o odnosu osobina morfološke strukture ljudskog tijela u različitim starosnim periodima sa njegovom funkcionalnošću.

Zadaci starosne morfologije

Među glavnim zadacima kursa starosne morfologije su sljedeći:

1. Pojašnjenje opštih obrazaca i posebnih manifestacija procesa rasta i razvoja organizma u vezi sa osobenostima uticaja naslijeđa i vanjskog okruženja.

2. Uspostavljanje najpovoljnijih (kritičnih, osetljivih) perioda za usmerene pedagoške uticaje i efikasno formiranje određenih kvaliteta tela.

3. Određivanje najinformativnijih morfoloških pokazatelja biološke starosti osobe.

4. Podjela toka individualnog razvoja organizma na veći broj perioda prema principu unutargrupne homogenosti pokazatelja biološke starosti i razlika od jednog do drugog perioda (dobna periodizacija).

5. Proučavanje trendova rasta i razvoja karakterističnih za određeno istorijsko doba.

6. Razvoj normativnih vrijednosti tjelesnih veličina za procjenu fizičkog razvoja osobe.

7. Utvrđivanje razlika u rastu i razvoju djece različitih somatotipova.

Metode starosne morfologije

Za rješavanje zadataka starosna morfologija koristi brojne metode.

1. Antropometrijska metoda.

Uz pomoć mjernih instrumenata vrše se mjerenja dimenzija tijela i njegovih dijelova (uzdužne, poprečne, obim, debljina, težina); procijeniti proporcije tijela, sastav tjelesne mase, tipove konstitucije.

Prema načinu odabira predmeta, postoje dvije opcije za studij:

generalizirajuća studija(presjek populacije) - koristi se za jednokratnu mikroskopiju mentalnog pregleda grupa ljudi različite dobi. Ubuduće se dijele na starosne grupe, rezultati mjerenja se matematički obrađuju, a za svaku starosnu grupu izračunavaju se prosječni statistički pokazatelji.

Metoda se koristi za dobijanje standarda starosti i pola i tabela za evaluaciju za različite starosne grupe.

individualizirajuće istraživanje(longitudinalni presjek) - mjerenja se vrše u istim grupama ljudi u dinamici godina. Podaci se upoređuju i na osnovu njih je moguće utvrditi dinamiku rasta i razvoja unutar jedne generacije, dati objektivniju procjenu starosnih promjena.

longitudinalno-poprečno (mješovita) studija- je dodatak individualiziranje studije u slučaju da se mjerenja vremenski znatno produže i neki od anketiranih odustanu od studija iz ovog ili onog razloga (promjena mjesta stanovanja, bolest i sl.). U takvim slučajevima, studijska grupa se dopunjava novim ispitanicima istog uzrasta.

2. Metoda antroposkopije (deskriptivna metoda).

To je deskriptivna metoda kojom se vizuelno vrednuje u konvencionalnim jedinicama (bodovima) korišćenjem posebno dizajniranih skala i normativnih tabela. Ova metoda se široko koristi za procjenu znakova starosti zuba, seksualnog razvoja i drugih pokazatelja biološke starosti osobe.

3. mikroskopska metoda.

Metode histološkog i histohemijskog ispitivanja mikrostruktura pomoću svjetlosne i elektronske mikroskopije.

Moderna histološke metode istraživanje vam omogućava da proučavate i žive i fiksne strukture. Ova metoda uključuje pripremu histoloških preparata s njihovim naknadnim proučavanjem pomoću svjetlosnog ili elektronskog mikroskopa. Histološki preparati su razmazi, otisci organa, tanki isječci dijelova organa, često obojeni posebnom bojom, stavljeni na mikroskopsko stakalce, zatvoreni u medij za zaštitu i prekriveni pokrovnim stakalcem. Debljina presjeka za svjetlosnu mikroskopiju obično ne prelazi 4-5 μm, za elektroničku - 50 nm.

Histohemijska metoda odnosi se na metode kvalitativne analize histoloških struktura. Ova metoda se zasniva na upotrebi hemijskih reakcija za identifikaciju aminokiselina, proteina, nukleinskih kiselina, raznih vrsta ugljenih hidrata, lipida, enzima itd. u strukturama. Poznavanje prirode distribucije hemikalija u ćelijama, tkivima i organima u normalnim uslovima i pod različitim uticajima na organizam, da se sudi o funkcionalnom značaju ovih struktura i smeru metaboličkih procesa u njima.

4. Metoda goniometrije (mjerenje pokretljivosti u zglobovima) - procjenjuje se starosna dinamika pokretljivosti u zglobovima.

5. Metoda dinamometra(merenje mišićne snagegrupe)- mjerenje mišićne snage u različitim fazama razvoja tijela.

Klasifikacija starosne morfologije

Dobna morfologija podijeljena je u 2 dijela - opći i privatni.

Opća starosna morfologija- proučava obrasce rasta i razvoja organizma u cjelini, ulogu naslijeđa i sredine u provođenju ovih procesa. Istražuje najintegralnije kriterije biološke starosti - antropometrijske, koštane, zubne i znakove puberteta. Na osnovu ovih kriterijuma kreiraju se šeme periodizacije starosti. Opći dio starosne morfologije razmatra pitanja bioloških indikatora starosti, ubrzanja i retardacije, starosnih karakteristika strukture ćelija i tkiva tijela, morfologije starenja ćelije, osnovnih tkiva i tijela u cjelini. .

Privatna starosna morfologija proučava starosne karakteristike kako pojedinačnih ljudskih organa tako i tjelesnih sistema u cjelini; utvrđuje na sistemskom, organskom, tkivnom i ćelijskom nivou indikatore biološke starosti koji su informativni i koristi ih za prilagođavanje periodizacije starosti.

Glavni obrasci rasta i razvoja tijela

Rast i razvoj organizama su složeni fenomeni, rezultat mnogih metaboličkih procesa i reprodukcije ćelija, povećanja njihove veličine, procesa diferencijacije, oblikovanja itd.

Rast i razvoj se obično koriste kao identični koncepti, neraskidivo povezani. Odnos između rasta i razvoja očituje se, posebno, u činjenici da određene faze razvoja mogu nastupiti tek kada se dostignu određene tjelesne veličine. U međuvremenu, njihova biološka priroda, mehanizmi djelovanja i posljedice njihovih procesa su različite.

Rast- ovo je kvantitativno povećanje mase organa i tijela u cjelini zbog povećanja veličine i mase njegovih pojedinačnih ćelija ili povećanja broja ćelija zbog njihove diobe.

Razvoj- to su kvalitativne transformacije u višećelijskom organizmu koje nastaju zbog diferencijacije procesa (povećanje raznolikosti ćelijskih struktura) i dovode do kvalitativnih promjena u funkcijama tijela i povećanja složenosti organizacije živog sistema.

Faktori rasta i razvoja. Starosni pokazatelji rasta i razvoja uključuju i urođene i stečene karakteristike, jer su s jedne strane određene naslijeđem - genotipom, as druge strane utjecajem vanjskog okruženja.

1. Nasljedni (genetski) - obavezni su, bez njihovog utjecaja razvoj je nemoguć,

2. Okolišni (paratipični) - su slučajne prirode, ili doprinose implementaciji genetskog programa, ili inhibiraju njegovo otkrivanje. Oni su:

a) abiotički (temperatura, svjetlost, vlažnost, atmosferski pritisak, radijacija, elektromagnetna pozadina, dinamika sunčeve aktivnosti, itd.). Na rast i razvoj djece utiču godišnje doba, klima, geografski uslovi.

b) biotički (izvori vode i hrane, pređašnje bolesti, itd.).

c) socijalni faktori (stambeni, životni i higijenski uslovi, radna aktivnost, fizičke vežbe, igre na otvorenom i sport, odnosi između članova zajednice, stanovništva, itd.).

Udio uticaja genetskih i faktora sredine u periodu rasta i razvoja nije konstantan i varira od osobine do osobine.

Glavni obrasci razvoja tijela

Ontogenetski razvoj osobe može se okarakterizirati sljedećim zajedničke karakteristike. To uključuje:

– Kontinuitet- rast pojedinih organa i sistema ljudskog organizma nije beskonačan, on ide uz tzv ograničenog tipa. Konačne vrijednosti svake osobine su genetski određene, odnosno postoji stopa reakcije. Ali naše tijelo je otvoreni biološki sistem – ono je predmet stalnog kontinuiranog razvoja tokom života. Ne postoji niti jedan parametar (i ne samo biološki) koji se ne bi razvijao ili mijenjao tokom života.

– postupnost izraženo u prolasku uzastopnih faza razvoja, od kojih se nijedna ne može preskočiti.

– ireverzibilnost razvojni proces to znači periode ili faze rasta idite uzastopno jedan za drugim. Nemoguće je preskočiti nijednu od ovih faza, kao što je nemoguće vratiti se na one karakteristike strukture koje su se već ispoljile u prethodnim fazama.

– cikličnost– iako je ontogeneza kontinuiran proces, brzina razvoja (stopa promjene osobina) može značajno varirati tokom vremena. Osoba ima periode aktivacije i usporavanja procesa rast u određenim periodima. Na primjer, povećane stope rasta primjećuju se prije rođenja, u prvim mjesecima života, u dobi od 6-7 godina (skok u pola visine) i u dobi od 11-14 godina (skok rasta). Postoji i ciklus povezan sa godišnja doba(na primjer, povećanje dužine tijela se javlja uglavnom u ljetnim mjesecima, a povećanje težine se javlja u jesen), a također - dnevno(na primjer, najveća aktivnost rasta javlja se noću, kada je lučenje hormona rasta najaktivnije itd.).

– Heterohronizam ili razlika u vremenu(osnova alometričnosti), manifestuje se rastom i sazrijevanjem pojedinih tjelesnih sistema i raznim znakovima u različito vrijeme. Odvojeni organi i njihovi sistemi ne rastu i razvijaju se istovremeno, neke funkcije se razvijaju ranije, a druge kasnije. Naravno, u prvim fazama ontogeneze, najvažniji, vitalni sistemi sazrijevaju, na primjer, mozak, koji dostiže "odrasle" vrijednosti za 6-7 godina.

– endogenost razvoj je određen genetskim regulatornim mehanizmima koji utiču na procese rasta, razvoja i starenja. Uticaj faktora okoline na genetske determinante razvojnog programa može ubrzati ili usporiti ove procese. Ako istovremeno prelaze granice norme reakcije, koje su određene naslijeđem, mogu se pojaviti patološka odstupanja. U ovoj uredbi značajan udio se odnosi na stvarne genetska kontrola ostvaruje se na nivou organizma zbog interakcije nervnog i endokrinog sistema (neuroendokrina regulacija).

Pitanja za samokontrolu

1. Šta proučava starosna morfologija?

2. Koje zadatke rješava starosna morfologija?

3. Koje metode se koriste u starosnoj morfologiji?

4. Klasifikacija starosne morfologije.

5. Šta proučava opšta starosna morfologija?

6. Šta proučava privatna starosna morfologija?

7. Definirajte ljudski rast i razvoj.

8. Koji su faktori rasta i razvoja?

9. Šta su genetski faktori rasta i razvoja?

10. Šta su okolišni faktori rasta i razvoja?

11. Koji su glavni obrasci razvoja?

Poglavlje 2
BIOLOŠKA STAROST

Koncept pasoša i biološke starosti

Individualne razlike u procesu rasta i razvoja mogu se veoma razlikovati. Postojanje individualnih fluktuacija u procesima rasta i razvoja poslužilo je kao osnova za uvođenje koncepta kao što je biološka starost ili razvojne dobi (za razliku od pasoške dobi). starost osobe, ocijenjeno(ili zrelost) pojedinačnih znakova i sistema znakova, naziva se biološka starost.

Za razliku od pasoška (hronološka) starost, koji odražava vremenski period koji je prošao u apsolutnom iznosu (tj. u godinama, mjesecima, danima, itd.) od trenutka kada je osoba rođena do ovog konkretnog trenutka, biološka starost– ovo je gotova organizacijamoj nivo morfofunkcionalnog sazrevanja, koje dobijamo, poređenje razvoja prema različitim kriterijumima.

Izraz "biološka dob" povezan je s imenima V.G. Štefko, D.G. Rokhlin i P.N. Sokolov (30-40 godina XX veka). Trenutno ne postoji općeprihvaćena definicija pojma "biološke starosti". Različiti autori daju svoja tumačenja ovog pojma. V.G. Vlasovsky (1976) je predložio sljedeću definiciju, prema kojoj je „biološka starost stepen razvoja morfoloških struktura i srodnih funkcionalnih pojava vitalne aktivnosti organizma koji postiže pojedinac, koji odgovara prosječnom nivou za cijelu populaciju, karakterističnom određenog hronološkog doba.” O.M. Pavlovski, M.S. Arkhangelskaya i N.S. Smirnova (1987) predložili su svoju definiciju: „biološka starost je stepen usklađenosti morfofiziološkog statusa date osobe (ili grupe osoba za koje se zna da su povezane ujedinjujućim faktorima) sa određenim opštim nivoom sličnih indikatora. u kohorti vršnjaka.”

Šeme periodizacije ontogeneze odražavaju normalan proces ljudskog rasta i razvoja. Na primjer, u prosječnoj grupi djece drugog djetinjstva dolazi do nicanja većine trajnih zuba, počinje razvoj sekundarnih polnih karakteristika, dolazi do karakterističnih promjena u psihi itd. Međutim, sve zajedno, ove „tipične“ promjene tipične su samo za „prosječno“ dijete iz ove grupe, odnosno one dječake ili djevojčice kod kojih je proces rasta i razvoja pojedinih tjelesnih sistema najintegriraniji (uravnotežen ili normalan). U prosjeku je to oko 50-60%. U oko 40% slučajeva ovi pokazatelji odstupaju od prosječne razvojne varijante. Dakle, biološka dob, koja je mnogo veća od kalendarske, odražava ontogenetsku zrelost pojedinca, njegove performanse i prirodu adaptivnih reakcija. Ako biološka dob zaostaje za pasoškom, onda govore o zaostatku ili usporavanju razvoja, ili retardacija; a ako je njihov morfološki i funkcionalni status ispred pasoške dobi, odnosno ubrzan razvoj, onda se može govoriti o ubrzanje(O ovim terminima ćemo detaljnije razgovarati u nastavku.)

Prilikom planiranja sportskog treninga i izgradnje zadataka potrebno je uzeti u obzir uzrasne karakteristike adolescenata.

Razvoj organizma uključuje i postupne kvantitativne promjene (povećanje broja ćelija u procesu rasta) i kvalitativne skokove. Ovi procesi su međusobno povezani, oni se ne mogu zamisliti odvojeno jedan od drugog. U procesu starosnog razvoja, morfološka komplikacija živih struktura dovodi do pojave kvalitativno novih funkcija. Početak adolescencije očituje se u oštrom sazrijevanju tijela, naglom porastu rasta i razvoju sekundarnih spolnih karakteristika. Kod djevojčica ovaj proces počinje otprilike 2 godine ranije i traje kraće (3-4 godine) nego kod dječaka (4-5 godina).Ovo doba se smatra periodom izrazitog porasta seksualne želje i seksualne energije, posebno kod dječaka. .

Međutim, svi procesi sazrijevanja teku krajnje neravnomjerno i neistovremeno, a to se manifestira i na interindividualnom nivou (jedan dječak od 14-15 godina može biti postpubertet, drugi - pubertet, a May Reti - predpubertet) , i na unutrašnjem individualnom nivou (različiti biološki sistemi jedne te iste osobe ne sazrijevaju u isto vrijeme).

Glavni aspekti fizičkog sazrevanja - zrelost skeleta, pojava sekundarnih polnih karakteristika i period naglog rasta - usko su povezani jedni s drugima, kako kod muškaraca tako i kod žena. Adolescenciju karakteriše brz, neujednačen rast i razvoj tela. . Dolazi do očvršćavanja skeleta, poboljšava se mišićni sistem, međutim neravnomjeran razvoj srca i krvnih sudova,

Glavni obrasci starosnih promjena u tijelu povezani su s neravnomjernim sazrijevanjem pojedinih organa i sistema, sa stepenastim skokovima vezanim za dob i ubrzanjem biološkog razvoja. Sazrijevanje pojedinih organa i sistema tokom života pojedinca događa se u različito vrijeme. Prije svega, sazrijevaju sistemi koji doprinose opstanku organizma tokom prelaska iz intrauterinog razvoja u slobodne uslove postojanja nezavisno od majčinog tijela. U procesu individualnog razvoja najranije sazrevaju funkcionalni sistemi koji obezbeđuju opstanak organizma. Heterohronizam (neujednačenost) u razvoju pojedinih organa i sistema jasno se manifestuje u različitim fazama ontogeneze (19).

Individualni razvoj je podložan uticaju spoljašnje sredine i društvenih faktora. Važnu ulogu u poboljšanju fizioloških funkcija vezanih za starenje igra sistematska mišićna aktivnost. Povećanje efikasnosti fizioloških funkcija tokom sistematskih fizičkih vežbi dovodi do povećanja procesa anabolizma i smanjenja utroška energije u uslovima bazalnog metabolizma (1).

Izrazita anatomska karakteristika adolescentnog organizma je izvanredan rast kostiju njegovog skeleta u odnosu na mišićnu masu. I iako ljudsko tijelo već u ovoj dobi ima zone poznate okoštavanja u cjelini, mišićno-koštani sistem tinejdžera je sistem koji se lako deformiše.

U osnovnoškolskom uzrastu počinje faza preliminarne pripreme.

Glavni zadaci u ovoj fazi su promocija zdravlja i sveobuhvatan fizički razvoj djece, učenje osnova izvođenja širokog spektra tjelesnih vježbi i usađivanje interesovanja za sport.

Djeca osnovnoškolskog uzrasta osjetljiva su na usmjereni utjecaj na razvoj njihove motoričke funkcije, poboljšanje morfoloških struktura motoričkog aparata.

U osnovnoškolskom uzrastu dolazi do značajnog ubrzanja stope strukturnih transformacija u svim dijelovima kardiovaskularnog sistema: povećava se masa srca, uočava se zadebljanje zidova miokarda, širi lumen krvnih žila i relativno veći minutni volumen krvi nego kod odraslih osigurava dovoljnu opskrbu krvlju organa. Međutim, za razliku od odraslih, postizanje potrebnog minutnog volumena kod ove djece ostvaruje se uglavnom zahvaljujući otkucaju srca, čime se nadoknađuje relativno mali udarni volumen srca. Visok broj otkucaja srca na pozadini niskog krvnog pritiska izaziva dodatni stres u aktivnosti kardiovaskularnog sistema. Sistematski arterijski pritisak kod školaraca je u prosjeku 95-110 mm Hg, a dijastolni - 2/3.

U periodu od 6-7 do 9-10 godina, masa pluća se značajno povećava, broj alveola se približava njihovom broju kod odraslih. Istovremeno sa povećanjem mogućnosti spoljašnjeg disanja i kardiovaskularnog sistema, dolazi do povećanja potrošnje kiseonika kako u mirovanju tako i tokom napornog fizičkog rada. Ove promjene odražavaju povećanje sposobnosti snabdijevanja mišića kisikom, poboljšanje procesa izmjene energije.

Važna karakteristika djece osnovnoškolskog uzrasta je dinamika razvoja analizatora. Tako su područja moždane kore, povezana s motoričkim analizatorom, već prilično zrela. Istovremeno, još uvijek ne postoje bliski funkcionalni odnosi između motoričkih, vizualnih i drugih analizatora. U ovoj dobi postoji i nedovoljna zrelost područja moždane kore koja programiraju i kontrolišu voljne pokrete, što odražava kako razvoj tako i reprodukciju mnogih pokreta sa složenom motoričkom strukturom.

Dakle, funkcionalne sposobnosti mlađih školaraca su u mnogočemu inferiorne u odnosu na odrasle, ali progresivni razvoj pojedinih organa i struktura omogućava da se utiče na njihov brži razvoj i time poveća funkcionalne sposobnosti organizma u cjelini.

Osnovnoškolski uzrast je najpovoljniji za razvoj mnogih fizičkih sposobnosti.

Djeca od 7-11 godina imaju povoljnije mogućnosti za razvoj brzine pokreta od djece od 12-15 godina. To je zbog prirodnog povećanja brzine pokreta, a u dobi od 12-15 godina, povećanja brzine trčanja, uglavnom kao rezultat razvoja brzinsko-snažnih kvaliteta i mišićne snage.

U slučaju da se u fazi pripremnog sportskog treninga ne koriste sredstva i metode vaspitanja brzinsko-snalnih kvaliteta, brzinski i brzinsko-snažni kvaliteti uključenih razvijaju se nezadovoljavajuće. Upotreba efikasnih sredstava za obrazovanje brzinsko-snalnih kvaliteta u povećanom obimu doprinosi ne samo povećanju stepena brzinsko-snažne pripremljenosti uključenih, već i uspješnom rješavanju drugih pedagoških zadataka.

U uzrastu od 6-13 godina odvija se veoma intenzivan razvoj ljudskog organizma. Između 7 i 11 godina, koordinacija voljnih pokreta kod djece značajno se poboljšava. Pokreti postaju raznovrsniji i precizniji, dobijaju glatkoću i harmoniju. Djeca ovog uzrasta ovladavaju sposobnošću da doziraju svoje napore, podređuju pokrete određenom ritmu, usporavaju ih na vrijeme i bez nepotrebnih pratećih pokreta.

Povećanjem regulatorne uloge kore velikog mozga stvaraju se povoljni uslovi za ciljani pedagoški uticaj. Stoga je u fazi preliminarne sportske obuke u nastavi s mlađim učenicima preporučljivo koristiti širok spektar sredstava usmjerenih na stjecanje sveobuhvatne fizičke spremnosti, ovladavanje osnovama tehnike fizičkog vježbanja.

To zahtijeva stalno praćenje veličine i smjera fizičke aktivnosti. Treba koristiti posebne setove vježbi za formiranje "mišićnog korzeta" koji podržava njegovo normalno držanje. Neophodno je izbegavati vežbe sa oštrim jednostranim guranjima, asimetričnim podizanjem tegova, naprezanjem, prekomernim i produženim opterećenjem potporne površine stopala (17).

Od fizioloških karakteristika može se uočiti značajno povećanje volumena srca, poboljšanje respiratornih procesa i potrošnja energije za obavljanje fizičkog rada kod adolescenata u odnosu na djecu.

Ovi faktori u velikoj mjeri određuju funkcionalnu i morfološku osnovu ljudskog tijela. Shodno tome, adolescenti lakše od djece izvode trenažna opterećenja i male i velike snage. Ovo posljednje je dopušteno uz korištenje velikog potencijala tinejdžera za stvaranje funkcionalne rezerve – dovoljan nivo pripremljenosti najvažnijih sistema i funkcija tijela za rad visokog intenziteta (1).

Sa stanovišta psihologije, tinejdžera odlikuje neuravnoteženo i nestabilno raspoloženje, nesigurnost i neodlučnost, povećana osjetljivost u komunikaciji s drugima i želja za samostalnošću. Razvija se razmišljanje, pamćenje, poboljšava se sposobnost tinejdžera da kontroliše svoju pažnju.

Procjenjujući sposobnost motoričke funkcije tinejdžera, izdvajamo dvije naučno utvrđene činjenice:

do 12-14 godina dijete savladava oko 90% ukupnih motoričkih sposobnosti koje stiče u životu;

do 13-14 godina, formiranje sistema kontrole kretanja ulazi u završnu fazu. Dakle, tinejdžer praktički nije inferioran odrasloj osobi u izvođenju složenih koordinacijskih pokreta, ali ga značajno nadmašuje u sposobnosti učenja novih pokreta.

U osnovi individualnih karakteristika, pored individualnih pokazatelja, nalazi se i razlika između biološke i pasoške dobi mlade osobe. Veličina ove razlike zavisi od egzogenih i hormonalnih faktora, a manifestuje se u postojećoj razlici između fizičkog razvoja i pripremljenosti.

Egzogeni faktori su socijalno okruženje mlade osobe, ishrana, profesionalna pristrasnost, mesto i uslovi stanovanja itd. Hormonski faktori određuju stepen puberteta (24).

Program razvoja individualnog uzrasta regulisan je genetskim aparatom. U određenim starosnim fazama, strogo definisani deo genoma je derepresivan (dezinhibiran). Spolja, to se izražava u ubrzanom sazrijevanju (skok, kritični period) određene strukture i funkcije.

Pubertet kod dječaka traje do 17-18 godine. Razdoblje puberteta praćeno je najintenzivnijim stopama razvoja organizma, složenim morfofunkcionalnim preuređenjima povezanim s pripremom za reproduktivnu funkciju. Tokom ovog perioda bilježe se i najveće stope rasta i povećanje tjelesne težine.

U pubertetskom periodu dolazi do nagle promjene u strukturi i funkciji pojedinih organa i sistema. Kod dječaka, skok puberteta se opaža između 12,5-15,5 godina. Maksimalni skok rasta u ovom periodu je oko 10 cm. Do ubrzanog rasta dolazi uglavnom zbog produžavanja tijela. Tri mjeseca nakon naglog rasta dolazi do oštrog povećanja mišićne mase, a šest mjeseci kasnije - povećanja tjelesne težine.

Spazmodične promjene primjećuju se i u veličini unutrašnjih organa - srca, jetre, želuca.

Završetkom puberteta procesi rasta i razvoja ne prestaju. U adolescenciji (17-21 godina) tijelo nastavlja rasti u dužinu (za 1-2 cm godišnje), završava se strukturno i funkcionalno sazrijevanje somatskih i vegetativnih sistema.

Period zrelosti, kada se formiranje i progresivni razvoj tijela praktično završava, počinje do 21. godine.

Adolescencija je heterogena - u dobi od 13-15 godina dolazi do povećanja osobina rasta, a posebno udova. Zaostajanje u stopi rasta tijela utiče na razvoj unutrašnjih organa. Upravo ta pravilnost ostavlja otisak na razvoj adolescenata, uz neispravnu konstrukciju trenažnog procesa, postoji opasnost od prenaprezanja.

Adolescenti u ovoj fazi razvijaju hipertenziju od 120-140 mm. rt. stub. Ne dolazi do značajnih biohemijskih promjena u mišićima, ali se mišićni sistem počinje aktivno razvijati. Količina energije se povećava i postaje manje održiva, tako da svaki dodatni utrošak energije dovodi do korištenja manje ekonomičnih anaerobnih izvora. U dobi od 15-17 godina, broj otkucaja srca u mirovanju se približava onom kod odraslih. Poboljšava se opskrba kisikom, povećava se stopa maksimalne potrošnje kisika. Prilikom izgradnje trenažnog procesa potrebno je uzeti u obzir ove fiziološke karakteristike kako bismo odabrali prave vježbe.

Adolescencija je najvažniji period kada se uz pomoć fizičkog vaspitanja može značajno povećati nivo motoričkih kvaliteta. Biološko restrukturiranje organizma sa pubertetom zahteva od trenera da posebnu pažnju posveti planiranju fizičke aktivnosti. Zbog intenzivnog razvoja brzine pokreta, vježbači se dobro prilagođavaju brzim opterećenjima i mogu pokazati odlične rezultate u vježbama (1,17,19).