В течение тысячелетий хозяйственная деятельность человека приспосабливалась к окружающим климатическим условиям, но не считалась с тем, как она воздействует. Когда население Земли было сравнительно небольшим и энергетическая вооруженность человека была относительно малой, казалось, что антропогенное воздействие человеческой деятельности на природу не может повлиять на устойчивость климата. Но в XX в. деятельность человека все больше приобретала такие масштабы, что встал вопрос о непреднамеренном воздействии хозяйственной деятельности человека на климат. Влияние на климат оказывают следующие, принявшие глобальный характер процессы:
- распахивание огромных массивов земли, вызывающее изменение альбедо, быструю потерю влаги, подъем пыли в атмосферу;
- уничтожение лесов, особенно тропических, влияющее на воспроизводство кислорода, изменения альбедо и испарения;
- перевыпас скота, превращающий степи и саванны в пустыни, в результате чего меняется альбедо, иссушается почва;
- сжигание ископаемого органического топлива и поступление в атмосферу СО 2 , СН 4 ;
- выбрасывание в атмосферу промышленных отходов, меняющих состав атмосферы, увеличивающих содержание радиационно-активных газов и аэрозолей.
Последние два процесса увеличивают парниковый эффект.
Особую тревогу вызывает прогрессирующее увеличение СО 2 , фторхлоруглеводородов, метана, закиси азота и озона, которые создают парниковый эффект. Оценки, сделанные в 2001 г., показывают, что в атмосфере с 1750 г. по 2000 г. увеличились концентрации углекислого газа (СО 2) – на 31%, метана (СН 4) – на 15%, закиси азота (NО 2) – на 17%. С 1995 г. продолжается рост малых газовых примесей, также оказывающих парниковое воздействие и содействующих умень-шению содержания озона. Увеличение концентрации этих газов дает радиационное повышение температуры атмосферы.
С другой стороны, выбрасываемый в атмосферу естественный (извержения вулканов) и антропогенный (выбросы хозяйственной деятельности) аэрозоль способствует понижению темпе-ратуры атмосферы. Однако отдельные вулканические извержения не имеют долговременного действия, но антропогенный аэрозоль, который в индустриальную эпоху выбрасывается постоянно, увеличивает концентрацию аэрозоля и главным образом СО 2 , особенно в средних широтах Северного полушария.
Кроме этих радиационных воздействий нужно учитывать и изменение притока солнечной радиации, который с 1750 г. увеличился на 0,3 Вт/м 2 (С.П. Хромов, М.А. Петросянц, 2004).
Все перечисленные радиационные воздействия вносят различный вклад в изменение климата, приводящий в итоге либо к потеплению, либо к похолоданию. Причем пространственный масштаб этого вклада различный: изменение притока солнечной радиации или увеличение концентрации углекислого газа действуют глобально, то антропогенные выбросы аэрозоля первоначально имеют локальное распространение и действуют локально.
Совершенно ясно, что СО 2 и другие радиационно-активные газы благодаря парниковому эффекту приводят к нагреванию поверхности Земли и нижней атмосферы, а это, несомненно, приведет к изменению климата. Для того чтобы представить себе, что же будет с климатом в дальнейшем, важно оценить величину выброса этих газов в атмосферу. Величина выброса СО 2 в атмосферу зависит от сжигания ископаемого топлива (нефти, газа, угля),
Многолетние наблюдения на станции фонового мониторинга Мауна Лоа на Гавайских островах показали рост концентрации углекислого газа в атмосфере (рис. 6.1).
Рис. 6.1. Средняя месячная концентрация углекислого газа в атмосфере за 1957–1993 гг.
на Гавайских островах (Мауна Лоа) и Южном полюсе (Г.Н. Голубев, 2006)
Деятельность человека за последние 200 лет привела к продолжающемуся и в настоящее время повышению концентрации парниковых газов. Последовавшая реакция атмосферы заключается в антропогенном усилении естественного парникового эффекта. Суммарное антропогенное усиление парникового эффекта по данным Международного комитета по изменению климата оценивается по состоянию на 1995 г. значением +2,45 Вт/м 2 .
Таким образом, климатическая проблематика вышла на первое место среди всех направлений международной экологической политики.
Рамочная конвенция ООН об изменении климата (РКИК) была открыта к подписанию на Конференции ООН по окружающей среде и развитию в Рио-де-Жанейро в июне 1992 г. Основная цель РКИК состоит в том, чтобы добиться стабилизации концентрации парниковых газов в атмосфере на таком уровне, чтобы он не допускал бы опасного антропогенного воздействия на климатическую систему.
В декабре 1997 г. в г. Киото (Япония) был принят юридический протокол по численному сокращению или ограничению выбросов парниковых газов. По названию города принятый протокол стал называться Киотским . Впервые в истории экологических международных отношений Протокол ввел экономические рыночные механизмы – все страны Киотского протокола поделены на две группы:
- Страны Организации экономического сотрудничества и развития и страны с переходной экономикой, имеющие количественные обязательства не превышать по выбросам установленный уровень (для первого периода с 2008 по 2012 г. он определен в процентах уровня 1990 г.).
- Все остальные страны (развивающиеся), не имеющие количественных обязательств.
Таким образом, были введены квоты на выбросы парниковых газов.
Реальный объем выбросов углекислого газа в атмосферу со стороны европейских предприятий
в 2005 году был на 2,5% ниже квот, выданных EС в рамках Киотского протокола по снижению парникового эффекта. Такие данные опубликовала Eврокомиссия, опираясь на статистику в 22 из 25 стран Eвропейского Союза. Германия и Британия, главные индустриальные державы EС, поднимают вопрос об изменении квот. С прошлого года предприятия, которые меньше загрязняют воздух, могут продавать свое право на выброс углекислого газа на Климатической бирже.
| Оглавление |
|---|
| Климатология и метеорология |
| ДИДАКТИЧЕСКИЙ ПЛАН |
| Метеорология и климатология |
| Атмосфера, погода, климат |
| Метеорологические наблюдения |
| Применение карт |
| Метеорологическая служба и Всемирная Метеорологическая Организация (ВМО) |
| Климатообразующие процессы |
| Астрономические факторы |
| Геофизические факторы |
| Метеорологические факторы |
| О солнечной радиации |
| Тепловое и лучистое равновесие Земли |
| Прямая солнечная радиация |
| Изменения солнечной радиации в атмосфере и на земной поверхности |
| Явления, связанные с рассеянием радиации |
| Суммарная радиация, отражение солнечной радиации, поглощенная радиация, ФАР, альбедо Земли |
| Излучение земной поверхности |
| Встречное излучение или противоизлучение |
| Радиационный баланс земной поверхности |
| Географическое распределение радиационного баланса |
| Атмосферное давление и барическое поле |
| Барические системы |
| Колебания давления |
| Ускорение воздуха под действием барического градиента |
| Отклоняющая сила вращения Земли |
| Геострофический и градиентный ветер |
| Барический закон ветра |
| Фронты в атмосфере |
| Тепловой режим атмосферы |
| Тепловой баланс земной поверхности |
| Суточный и годовой ход температуры на поверхности почвы |
| Температуры воздушных масс |
| Годовая амплитуда температуры воздуха |
| Континентальность климата |
| Облачность и осадки |
| Испарение и насыщение |
| Влажность |
| Географическое распределение влажности воздуха |
| Конденсация в атмосфере |
| Облака |
| Международная классификация облаков |
| Облачность, ее суточный и годовой ход |
| Осадки, выпадающие из облаков (классификация осадков) |
| Характеристика режима осадков |
| Годовой ход осадков |
| Климатическое значение снежного покрова |
| Химия атмосферы |
| Химический состав атмосферы Земли |
| Химический состав облаков |
| Химический состав осадков |
| Кислотность осадков |
| Общая циркуляция атмосферы |
Я стала замечать, что практически все мои знакомые стали сторонниками правильного питания и здорового образа жизни. Я, конечно, их поддерживаю, но все забыли, что наше здоровье очень сильно связано с природными условиями жизни. Кроме того, от климата зависит и развитие хозяйственной деятельности.
Влияние климатических условий на здоровье человека
Я очень четко замечаю изменения в своем самочувствии, когда из своего промышленного города уезжаю отдыхать на морское побережье. Мне кажется, что там есть все природные блага для нашего организма. Но, если рассмотреть, подробнее, то на наше самочувствие влияет целый комплекс факторов:
- температура воздуха;
- уровень влажности и давления;
- ветер;
- количество осадков.
Все эти факторы вместе могут создавать комфортные или дискомфортные условия для человека. Важную роль играет и уровень солнечного тепла. В умеренном количестве воздействие ультрафиолета полезно для человеческого организма, а вот его недостаток может привести к различным заболеваниям.
Высокий уровень влажности может привести к появлению одышки, учащенной работе сердца, общему недомоганию. Слишком высокие или низкие температуры воздуха также приводят к сбоям в организме. Считается, что лучше всего человек себя чувствует, если столбик термометра показывает 18–26°С, а уровень влажности в пределах 30–60%.
Климат и хозяйственная деятельность
С природой договориться невозможно, поэтому человеку приходится только подстраивать свою деятельность под климатические особенности тех или иных территорий. Очень часто из-за сюрпризов природы страдают многие направления хозяйственной деятельности.
Отсутствие осадков и высокая температура воздуха часто приводят к засухам и сильным возгораниям. Но и чрезмерные дожди могут навредить. В результате потопов страдает городская инфраструктура, сельскохозяйственные территории оказываются затопленными, портятся почвы. Сильные потоки ветра разрушают строения и могут даже привести к гибели людей. Именно поэтому территории разделяют по природно-климатическим факторам.
Это очень давняя проблема, однако к ее серьезному изучению приступили лишь в двадцатом веке (в последние его десятилетия). Каким же образом климат влияет на жизнь и здоровье людей?
Люди были вынуждены приступить к климатическому изучению, поскольку их шокировала, пугала, притягивала и удивляла скорость изменения климата.
Ведущие биоклиматологии пришли к выводу, что огромную роль в адаптации к погодным условиям играет «правильное» дыхание. Если дыхание будет именно таким – в легкие (за одни сутки) пройдет от десяти до пятнадцати метров (кубических).
Как правильно дышать?
Несложные, но действенные советы:
- Проветрите помещение или немного приоткройте окошко прежде, чем учиться правильности дыхания.
- Проводите «уроки правильности» дважды в день (с утра и перед тем, как ложиться спать).
- Промывайте носоглоточную область один раз в день. Делайте это тщательно, но с особой аккуратностью.
- Перед занятиями дыхательными упражнениями не забывайте дышать исключительно через нос (во время выполнения комплекса учебных упражнений вы будете делать это через рот).
- Не забывайте, что вдох нужно делать в 2 раза короче выдоха. Можете считать это строгим правилом или условием.
- Наполняйте каждый вдох и выход энергичностью и бодростью! Получайте (старайтесь получать) удовольствие от дыхательных процессов.
- Отказывайтесь от корсетов, тесных бюстгальтеров и шнуровочек. Эти вещи создают большой дискомфорт (как, к примеру, и тесная обувь).
Тренировка правильного дыхания
Первое упражнение:
- Окончательно проснитесь и полностью потянитесь.
- Ложитесь на спину, вытянитесь.
- Поднимите обе руки вверх.
- Дышите диафрагмой и грудной клеткой (одновременно).
- Выпирайте животик вперед.
- Задерживайте дыхание на пять или на шесть секундочек.
- Поднимайте голову.
- Выпрямляйте тело.
- Удобно присаживайтесь.
- Наклоняйтесь и прикасайтесь ручками своих стоп, делая во время наклона десятисекундный вдох.
- Повторяйте упражнения до десяти раз.
- Двадцать раз прокрутите «велосипед».
- Подойдите к открытому окну и вдохните пять глотков свежего воздуха.
Второе упражнение:
- Берите маленький, но удобный стульчик и присаживайтесь на него.
- Поставьте ножки на ширине плеч.
- Сжимайте в кулак левую ручку.
- Делайте обхват противоположной рукой.
- Расположите ручки на коленях.
- Упирайтесь в кулак головой.
- Плотненько закрывайте оба глаза, чтобы свет в них вообще не проникал.
- Представьте, что вы куда-то летите.
- Начинайте дышать легко, свободно и непринужденно.
- Замирайте на месте и дышите «с правильностью» в течение двадцати пяти секундочек.
Повышенная температура (двадцать пять градусов) очень плохо влияет на общее человеческое самочувствие. Так же отмечается и заметное снижение работоспособности.
В природе встречается погодное «состояние» с экстремальными условиями:
- Тепловые волны. Способны довести человека до смертельных заболеваний и до сильнейших мучений.
- Наводнения.
- Засухи.
- Грозы и повышенная влажность воздуха. Эта «парочка» может стать причиной сердечно - сосудистых заболеваний.
- Осадки, которые провоцируют появления различных насекомых. В связи с этим «обстоятельством» люди могут столкнуться с болезнями, которые передаются водным путем.
Что происходит с человеком в период экстремальных термических условий? У него нарушается кровообращение, происходит «перенапряжение» в области центральной нервной системы. Именно поэтому в рабочих помещениях и в спортивных залах создается искусственный климат. Температура – от двадцати до двадцати трех градусов (с «положительным» знаком), а влажность – от пятидесяти до шестидесяти процентов.
Ученым удалось установить, что людям необходима хорошая освещенность. И не только та, которая идет от лампочек! Луна и Солнце! Вот, что помогает человеку сосредоточиться, поймать нужную мысленную волну. Одно условие: как под солнечными лучами, так и под лунными находитесь недолго!
Влияние северного климата на здоровье
«Северные» характеристики:
- Стужа.
- Зимний холод.
- Однообразие равнин.
Как климат влияет на человека? Благодаря северным климатическим условиям стабилизируется (приходит в норму) каждая система в организме, усиливается обмен веществ.
Влияние пустынного климата на человеческое здоровье. Описание климата:
- Горячие пески.
- Высокоградусная жара.
- Сухой воздух.
Как данный климат влияет на людей? Нельзя сказать, что положительно, так как он переносит человека в суперэкстремальные условия и делает то, что доводит его до состояния ужаса (поначалу): тело выделяет до десяти литров жидкости в сутки! Повышается давление и температура, начинает болеть голова, ухудшается общее самочувствие.
Как влияет морской климат на состояние и самочувствие человека?
Описание данного климата:
- Влажный воздух.
- Свежесть.
- Природные красоты.
- Отсутствие резких температурных колебаний.
Что происходит с людьми, которые испытывают на себе «прелести» такого климата:
- У них нормализуется давление.
- Все болезни, которые совсем недавно «планировали» обостряться, отступают.
Стоит заметить, что морской климат действительно способен сотворить чудеса! Он усиливает степень приспособленности тела человека на физиологические реакции, оказывает положительное влияние на обменные процессы, занимается сбалансированием торможения и возбуждения.
Горный климат. Его влияние на здоровье людей.
Климатические характеристики:
- Резкая смена дня и ночи.
- Резкая смена температуры воздуха.
- Низкое атмосферное давление.
- Свежесть воздуха.
- Прекрасные природные пейзажи.
Творческие люди едут поближе к горам. Зачем? За вдохновением! Горный климат увеличивает степень работоспособности, улучшает настроение, вселяет в человека оптимизм и веру во все самое лучшее…. Человек, находясь в горах, забывает о болезнях. Говорят, что именно горная «обстановка» излечивает людей от кожных заболеваний.
Большинство людей, когда создают семьи, проживают свою жизнь на постоянном месте, т. е. в одном городе или стране. Рождение ребёнка уже способствует адаптации его организма к окружающим климатическим условиям, будь то Сибирь или морское побережье.
В течение же нашей жизни малый процент людей настолько заботится о своём здоровье, что готов сменить место своего жительства. Вернее, не все это знают, а ведь влияние климата на здоровье человека имеет место быть.
Алисов Б.П. установил, что на Земле существуют 4 основных климатических пояса – это экваториальный, тропический, умеренный и полярный, и три переходных — субэкваториальный, субтропический и субполярный. В Российской Федерации господствуют умеренный, арктический, субарктический и субтропический, которые в свою очередь, тоже имеют разделения, их мы рассмотрим в данной статье и узнаем влияние климата на здоровье населения.
Адаптацию к тем или иным погодным условиям определяют основные холодовые и тепловые рецепторы каждого организма, центральная нервная система. Наиболее выраженное и активное влияние оказывают температура атмосферы, давление, солнечное излучение и влажность.
При повышении температурного режима человек отвечает на неё упадком возбудимости нервной системы, расширением сосудов, понижением давления, снижается процесс обмена веществ, т. е. организм своего рода «расслабляется» и при постоянном её воздействии привыкает. Наступление холодного температурного режима отражается в обратных реакциях.
Солнце для каждого человека – это ориентир в пространстве, источник естественной незаменимой энергии, оно обогащает и питает мозг, влияет на работу всех органов и отвечает за некоторые реакции. Много солнечных лучей особенно необходимы людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, туберкулёзом, рахитом.Влияние климата на здоровье человека оказывает и атмосферное давление, которое особо имеет своё проявление в горах и населённых пунктах, расположенных выше 200-800 метров над уровнем моря. Его повышение действует на организм, как ускоритель, т. е. обмен веществ улучшается, повышается уровень гемоглобина, ускоряется кровообращение, происходит очистка лёгких с большой скоростью, к тому же антитела значительно быстрее борются с существующей болезнью. Но есть люди, которые не могут адаптироваться к горному климату и их состояние сопровождается слабостью, головокружением, частым сердцебиением, потерей сознания, подавленностью.
Наличие умеренного количества осадков создаёт влажность, что отвечает за теплоотдачу тела, отчего зависит терморегуляция в организме. Опять же, её повышение в сочетании с высокой температурой воздуха приводит к замедлению и расслаблению функционирования внутренностей, а недостаток – к некоторому ускорению.
В России, Например, побережье Северного Ледовитого океана в Сибири и все прилегающие острова, кроме того Западная Сибирь и Восточно-Европейская равнина закаляют организм человека низкой температурой воздуха, которая летом не превышает 0-4°С, а зимой опускается до -20°С- -40°С. Стужа хоть и ускоряет обмен веществ и приводит в активность нервные импульсы в организме за счет усиленного теплообразования, но столь низкие её показатели неестественны для человека.
Тем более, около 179 дней в году в арктическом и субарктическом поясах Солнце не появляется вовсе, лишая население ультрафиолетового «кормления», повышается атмосферное давление, снижаются ветра и наступает полярная ночь, которая, нередко вызывает раздражение, апатию, невроз, другие отклонения психики, нарушает сон, даже раны могут очень долго заживать.
Однако такое влияние климата на здоровье человека может быть и положительным для людей, у которых есть проблемы с обменом веществ, дыхательной и сердечно-сосудистой системами. Короткое, влажное и прохладное лето в период полярного дня активизирует физиологические процессы у пожилых людей.
Рассматривая климат (почитайте про ) и здоровье человека, проживающего в умеренном поясе России, отчетливо наблюдается смена сезонов, много тепла и солнечного излучения летом, умеренное количество осадков и холодная снежная зима. Это способствует уравновешиванию, как нервной системы организма, так и в целом его деятельности, т. е. он не испытывает резких перепадов температур, ультрафиолетового голодания и активно ведёт процессы своей жизнедеятельности.
Несомненно, все знают, насколько связаны морской климат и здоровье человека. Ежегодно в летний сезон к побережью Черного, Азовского и Каспийского морей съезжаются массы людей с целью оздоровления. Совокупность солнечных лучей, морской воды и воздуха, горячего песка и гальки, тёплого ветра поистине оказывают положительное влияние практически на каждого человека, особенно с проблемами со здоровьем.
Вам будет интересно узнать про влияние холода на организм человека
19. Климат и погода. Влияние климатических условий на здоровье человека. Метеолабильность
Погода - это совокупность физических свойств приземного слоя атмосферы за относительно короткий промежуток времени. Выделяют погоду момента, погоду часа, погоду суток и тд.
Климат - многолетний, закономерно повторяющийся режим погоды, присущий данной местности. Погоду в любой момент времени характеризуют определенные комбинации температуры, влажности, направления и скорости ветра. В некоторых типах климата погода существенно меняется каждый день или по сезонам, в других – остается неизменной. Климатические описания основываются на статистическом анализе средних и экстремальных метеорологических характеристик. Как фактор природной среды климат влияет на географическое распределение растительности, почв и водных ресурсов и, следовательно, на землепользование и экономику. Климат также оказывает воздействие на условия жизни и здоровье человека.
Различное влияние климата на жизнь, самочувствие, привычки и работу человека хорошо известны. Еще в 460-377 гг. до н.э. в «Афоризмах» древне-греческий врач Гиппократ отмечал, что некоторые человеческие организмы лучше чувствуют себя летом, а некоторые – зимой. И даже на протяжении года (при смене времен года), человеческий организм может вести себя различно. В зависимости от того, к какому времени года расположен человеческий организм, и болезни будут протекать легче или тяжелее. Человек по-разному может болеть одной и той же болезнью в различные времена года, в разных странах и условиях жизни. Климат влияет и на здоровье человека. Суровый и холодный климат оказывает неблагоприятное влияние на человека. Мягкий и теплый климат (например, в горах или на морском побережье) может улучшить общую сопротивляемость организма и многие процессы, происходящие в нем. Такой климат может очень благоприятно воздействовать на организм человека, перенесшего тяжелые заболевания и операции, а также ускорять восстановление его сил и возвращение здоровья. Наука, которая изучает воздействие климата на здоровье человека, называется климатологией. Климат может влиять на человека прямо и косвенно. В основном, климатические факторы действуют на условия теплообмена организма человека с внешней средой: на кровоснабжение кожных покровов, дыхательную, сердечно – сосудистую систему и потооделительную систему. Наши ощущения тепла и холода зависят от температуры тела. Нам тепло, когда сосуды расширяются, по ним протекает много теплой крови и кожа становится теплой. А теплая кожа, по законам физики, отдает больше тепла в окружающую среду. При сильном сужении сосудов количество протекающей в них крови резко уменьшается, кожа охлаждается, мы ощущаем холод. Потеря тепла организмом снижается. В холодную погоду отдача тепла регулируется почти исключительно расширением и сужением сосудов кожи. Кожа человека обладает замечательным свойством: при одной и той же температуре воздуха ее способность отдавать тепло может резко меняться. Иногда кожа отдает очень мало тепла. Но она способна отдавать много тепла, даже если температура воздуха выше температуры тела. Это свойство кожи связано с работой потовых желез. В жаркую погоду, когда температура воздуха становится выше температуры тела, кожа должна бы не отдавать тепло, а сама нагреваться от чрезмерно теплого воздуха. Тут-то и выступают на первый план потовые железы. Выделение пота резко усиливается. Испаряясь с поверхности тела, пот охлаждает кожу и отнимает у нее много тепла. На организм человека обычно действует не один изолированный фактор, а целый набор факторов. Причем основные действия на организм оказывают внезапные, резкие изменения климатических условий. Организм человека может различным образом функционировать в зависимости от сезона года. Это касается температуры тела, интенсивности обмена веществ, системы кровообращения, состава клеток крови и тканей. Летом у человека артериальное давление ниже, чем в зимний период, вследствие перераспределения притока крови к различным органам. При более высокой летней температуре изменяется приток крови от внутренних органов к кожным покровам. Для любого живого организма установились определенные ритмы жизнедеятельности разнообразной частоты. Летом могут преобладать такие заболевания, вызываемые погодными условиями, как перегревания и тепловые удары. Особенно часто они наблюдаются в районах, для которых характерна жаркая и безветренная погода. Зимой и осенью при холодной, сырой и ветреной погоде множество людей болеют гриппом, катаром верхних дыхательных путей, простудными заболеваниями. Кроме температуры окружающей среды, ветра и влажности воздуха на состояние человека оказывают влияние и такие факторы, как, атмосферное давление, концентрация кислорода, степень возмущенности магнитного поля Земли, уровень загрязнения атмосферы и т.п. Причем данные факторы совместно с определенными климатическими условиями могут не только подвергать человеческий организм повышенной опасности заболевания, но и влиять на обострение хронических заболеваний. кроме болезней, типичных для различных сезонов года, человеческий организм подвергается воздействию возбудителей инфекционных заболеваний, которые могут начать значительно быстрее развиваться при определенных климатических условиях. Летом при повышении температуры окружающей среды быстро развиваются кишечные инфекции. Они вызывают такие заболевания, как брюшной тиф, дизентерия. Зимой в холодное время года и особенно при резком изменении погоды страдают люди, болеющие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Повышается риск возникновения таких болезней, как гипертоническая болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда. Начиная с января и по апрель, типичной болезнью является пневмония, особенно среди детей до года. Около 60 – 65% хронических больных, страдающих сердечно – сосудистыми заболеваниями, чувствуют изменения погодных факторов. Это особенно наблюдается весной и осенью, при значительных колебаниях атмосферного давления, температуры воздуха и изменениях геомагнитного поля Земли. Хронические больные, страдающие атеросклерозом сосудов головного мозга, тяжело переносят вторжения воздушных фронтов, вызывающих контрастную смену погоды. В такое время возрастает количество гипертонических кризов, обострение сердечно-сосудистых заболеваний.
Воздух возле водоемов, особенно около водоемов с протекающей водой хорошо освежает и взбадривает. После грозы человек также ощущает чистый и бодрящий воздух. Это связано с тем, что в этом воздухе присутствует большое количество отрицательных ионов. Если в закрытых помещениях присутствует большое количество электромагнитных приборов, воздух будет насыщен положительными ионами. Такая атмосфера даже в течение непродолжительного количества времени приводит к заторможенности, сонливости, головокружению, головным болям. Такую же ситуацию характерна и для ветреной погоды, для влажных и пыльных дней. В следствии этого можно сделать вывод о том, что отрицательные ионы положительно влияют на здоровья человека, а положительные ионы- угнетающе. Ультрафиолетовое излучение (УФИ) характеризуется длиной волн в 295-400 нм. Это коротковолновая часть солнечного спектра. Оно оказывает большое воздействие на организм человека. Уровень ультрафиолетового излучения различен в разных климатических зонах на территории Российской Федерации. Севернее 57,5 Северной широты находятся зоны дефицита ультрафиолетового излучения. И для того, что набрать не менее 45 порций солнца, так называемых эритемных доз УФИ, требуется проводить большое количество времени под солнцем. Это необходимо для нормальной жизнедеятельности человека. Ультрафиолетовое излучение способно уничтожать микроорганизмы на коже, предупреждать рахит, способствует нормальному обмену минеральных веществ и повышению стойкости организма к инфекционным и другим заболевания организма. При недостатке ультрафиолетового облучения нарушается фосфорно–кальциевый обмен, увеличивается чувствительность организма к инфекционным заболеваниям, а также к простуде, возникают функциональные расстройства центральной нервной системы, обостряются некоторые хронические заболевания, снижается общая физиологическая активность. Человек теряет свою работоспособность. Особенную чувствительность к «световому голоду» проявляется у детей, у которых повышается вероятность авитаминоза Д. ________________
Действие погоды и климата на организм человека можно разделить на
2) Косвенное.
Прямое действие - это непосредственное воздействие температуры и влажности на организм, которые могут выражаться в тепловом ударе, гипертермии, обморожении и тд. Прямое действие может проявляться обострением хронических заболеваний, туберкулеза, кишечных инфекций и др.
Большее внимание уделяется косвенному влиянию, которое обусловлено апериодическим изменением погодных условий. Эти изменения вступают в резонанс с обычными присущими человеку физиологическими ритмами. Человек в основном приспособился к смене дня и ночи, времен года. Что же касается апериодичных, резких изменений, то они оказывают неблагоприятное действие. Особенно это касается метеолабильных или метеочувствительных людей и проявляется в так называемых метеотропных реакциях.
Метеотропные реакции не являются нозологической единицей с четко очерченным симптомокомплексом. Большинство авторов определяет метеотропные реакции как синдром дезадаптации, т.е. метеоневроз дезадаптаци-онного происхождения. У большинства метеочувствительных людей он проявляется ухудшением общего самочувствия, нарушениями сна, чувством тревоги, головными болями, снижением работоспособности, быстрой утомляемостью, резкими скачками АД, ощущениями боли в сердце и др.
Метеотропные реакции развиваются обычно одновременно с изменением метеорологических условий или немного опережая их. Как уже говорилось, в наибольшей степени такие реакции свойственны метеочувствительным людям, т.е. людям, способным отвечать физиологическими или патологическими реакциями на воздействие погодно-метеорологических факторов. В то же время, нельзя забывать, что у людей, не чувствующих влияние погоды, реакции на нее все же проявляются, хотя порой и не осознаются. Это особенно важно учитывать, например, водителям транспорта, у которых при резких изменениях погоды снижается внимание, увеличивается"время реакции и тд.
Механизмы метеотропных реакций очень сложны и неоднозначны.
В самом общем виде можно сказать, что при значительных колебаниях метеорологических условий происходит перенапряжение и срыв механизмов приспособления (дезадаптационный синдром). При этом биологические ритмы организма искажаются, становятся хаотичными, наблюдаются патологиче-
ские изменения в работе вегетативной нервной системы, эндокринной системы, нарушения биохимических процессов и тд. Это в свою очередь ведет к нарушениям в различных системах организма, прежде всего в сердечнососудистой и центральной нервной системах.
Выделяют 3 степени тяжести метеотропных реакций:
Легкая степень - характеризуется жалобами общего характера - недомогание, усталость, снижение работоспособности, нарушения сна и тд.
Средняя степень - гемодинамические сдвиги, появление симптоматики, характерной для основного хронического заболевания
Тяжелая степень - тяжелые нарушения мозгового кровообращения, гипертонические кризы, обострения ИБС, астматические приступы и тд.
Проявления метеотропных реакций очень разнообразны, но в целом они сводятся к обострению уже имеющихся у человека хронических заболеваний. Можно выделить различные типы действия метеотропных реакций. Некоторые авторы рассматривают 5 типов:
1. Сердечный тип - возникают боли в сердце, одышка
2. Мозговой тип - головные боли, головокружение, звон в ушах
3.. Смешанный тип - характеризуется сочетанием сердечных и нервных нарушений
4. Астено-невротический тип - повышенная возбудимость, раздражительность, бессонница, резкие изменения АД..
5. Встречаются люди с т.н. неопределенным типом реакций - у них преобладает общая слабость, боль и ломота в суставах, мышцах.
Следует отметить, что данное деление метеотропных реакций является весьма условным и не отражает в полной мере всех их патологических проявлений.
Самым распространенным в жизни примером метеотропной реакции является компенсаторное повышение АД при снижении атмосферного давления, что у людей, страдающих гипертонической болезнью, может привести к гипертоническому кризу.
Профилактика метеотропных реакций может быть повседневной, сезонной и срочной.
Повседневная профилактика подразумевает общие неспецифические мероприятия - закаливание, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе и тд.
Сезонная профилактика проводится весной и осенью, когда наблюдают- ■ ся так называемые сезонные нарушения биологических ритмов и подразумевает применение лекарственных средств, витаминов.
Срочная профилактика проводится непосредственно перед изменением погоды (на основании данных специализированного медицинского прогноза погоды) и заключается в использовании лекарственных препаратов для предотвращения обострения хронических заболеваний у данного больного.
