ساعة الفصل

"هل استطيع ان احب؟"

الغرض من الساعة الدراسية:تكوين الثقافة الأخلاقية لطلاب المدارس الثانوية، وفهم معنى هذه الفئة الأخلاقية مثل الحب في حياة الإنسان، وجوهها المتعددة.

مهام.

تنمية موقف محترم تجاه نفسك والأشخاص من حولك.

تطوير التفكير النقدي واستخلاص النتائج والتعبير عن رأيك.

تطوير القدرة على ترجمة مناقشة موضوع ما إلى تجربة شخصية حقيقية.

استمارة:المحادثة مع عناصر المناقشة.

معدات:جهاز عرض، شاشة، بطاقات ذات قلوب ملونة، بطاقات تحمل سمات شخصية، بطاقات على شكل أقحوان.

التقدم في ساعة الفصل.

تنظيم الوقت.تحية الاطفال.

كلمة تمهيدية من المعلم.في بداية ساعة صفنا، أريد أن أدعوكم للاستماع إلى إحدى الأغاني الشهيرة لفلاديمير فيسوتسكي.

(أصوات "أغنية الحب" بقلم ف. فيسوتسكي)

ما رأيك سنتحدث عنه اليوم؟ (إجابات الطلاب)

وكما تفهمون سنتحدث اليوم عن الحب، عن الشعور الذي يملأ الإنسان بالطاقة، ويلهمه بالاستغلال ويساعده على العيش.

تشكيل المجموعات.يعتقد علماء النفس أن الحالة المزاجية للشخص يمكن أن تنعكس بالألوان. على سبيل المثال، اللون الأحمر يعبر عن البهجة، والأخضر يعبر عن الهدوء، وما إلى ذلك. هناك قلوب بألوان مختلفة على الطاولة. أقترح عليك اختيار قلب من اللون الذي يتناسب مع حالتك المزاجية في الوقت الحالي.

الأحمر (فرحة)

البرتقالي (الفرح والدفء)

أصفر (خفيف، لطيف)

أخضر (هادئ)

الأزرق (حزين، غير راضٍ)

أرجواني (قلق، متوتر)

أسود (تراجع ، يأس)

(يختار الطلاب القلوب ويجلسون في مجموعات حسب اللون).

إعلان عن موضوع الساعة الصفية.لذا، أدعوك للحديث عن الحب اليوم. ولا تتحدث فقط، بل أجب على السؤال: "هل يمكنني أن أحب؟" هذا هو موضوع ساعة الفصل. من فضلك ارفع يديك إذا أجبت على هذا السؤال بالإيجاب. لذلك دعونا نحاول اليوم معرفة ما يعنيه أن تكون قادرًا على الحب.

سؤال.ما هو الحب؟ كيف تفهم هذه الكلمة؟

العمل في مجموعات. صياغة تعريف لكلمة "الحب". إعطاء أسباب إجابتك.

مدرس. وإليكم كيف يفسر القاموس الفلسفي هذا المفهوم:

الحب هو شعور حميم وعميق لدى الشخص، يستهدف شخصًا آخر، مجتمعًا بشريًا، فكرة.

انجذاب عاطفي عميق، شعور قلبي قوي.

شعور بالمودة العميقة والمودة الصادقة ونكران الذات.

ميل ثابت وقوي وشغف بشيء ما.

مدرس.الحب له وجوه كثيرة. من أو ماذا يمكنك أن تحب؟

(إجابات الطالب: الحب بين الرجل والمرأة، حب الله، حب الأم، أحبائهم، حب الوطن، حب الطبيعة، حب الحيوانات، حب الفن، إلخ).

يقوم أحد الطلاب بتسجيل إجابات الآخرين، ويكتبها على الأجهزة اللوحية ويعلقها على السبورة.

العمل في مجموعات. يرجى ترتيب هذه المفاهيم حسب أهميتها بالنسبة لك. أعطي أسبابك.

مدرس.قال د. ليخاتشيف: “الطفولة تبدأ بحب الأم. هذا هو الشعور الأكثر قداسة. إذا لم يكن لديك هذا في روحك، فهذا يعني أنه عندما تصبح بالغًا، فلن يكون لديك حب لصديق أو حب لوطنك الأم. كل شيء سيكون غير مبال بالنسبة لك إلا سلامك وراحتك.

قريبًا جدًا ستستضيف مدرستنا مهرجان الفنون التقليدي للذكرى العاشرة. أثناء التحضير لها، صادفت الفتيات قصيدة واحدة مناسبة جدًا لموضوع ساعة الفصل لدينا. أطلب من الفتيات قراءة هذه القصيدة الآن. أعتقد أنه لن يترك أي شخص غير مبال.

هناك قصيدة عن أمي.

مدرس.لن أسألك إذا كنت تحب والدتك. أنا متأكد من أنكم جميعًا ستجيبون بـ "نعم" على هذا السؤال. أمي هي أقرب وأعز شخص. أريد دائمًا أن أفعل شيئًا جيدًا ولطيفًا لها. ولكن في صخب الحياة اليومية، لا يكون هذا ممكنًا في كثير من الأحيان. سأطرح عليك بعض الأسئلة. وأود من كل واحد منكم أن يجيب عليها بصراحة. ليست هناك حاجة لقول أي شيء بصوت عال.

هل كثيرا ما تتشاجر مع والدتك؟

هل تفعل دائما ما تطلبه؟

هل تقابل والدتك عندما تعود إلى المنزل من العمل متعبة؟

هل تجد أنت وأمك موضوعات مشتركة للمحادثة؟

متى كانت آخر مرة حضنت فيها والدتك وأخبرتها أنك تحبها؟

آمل أن تكون الإجابات على هذه الأسئلة تجعلك تفكر وربما تعيد النظر في موقفك تجاه والدتك: كن أكثر انتباهاً واهتماماً وحاول أن تزعج عائلتك بشكل أقل ولا تخجل من إظهار حبك لمن هم أقرب إليك.

كل شخص لديه أم - امرأة أعطتنا الحياة. ولكن هناك تعبير الوطن الأم. هل يجب على الإنسان أن يحب وطنه؟ (إجابات الطلاب).يمكننا التحدث عن الوطن الأم الكبير، عن البلد الذي نعيش فيه. ويمكننا أن نتحدث عن وطن صغير. ماذا نسمي الوطن الصغير؟ (إجابات الطلاب).هل المدرسة التي تدرسين فيها مرتبطة بمفهوم الوطن الصغير؟ (إجابات الطلاب).لذلك فإن حب وطنك يعني حب مدرستك.

العمل في مجموعات. أكمل الجملة"نحن نحب مدرستنا، ولهذا السبب نحن..." .عن تتم قراءة الإجابات بصوت عالٍ ومناقشتها.

مدرس.لكن، مع ذلك، دعونا نتحدث عن الحب الذي تُؤلف عنه الرسائل والقصائد، وتُكتب الروايات والقصائد، وتُصنع الأفلام، وتُؤلف الموسيقى. ما هو الحب المثالي الذي يحلم به الجميع؟ طلبت من الفتيات إجراء بحث بسيط حول موضوع "أفضل الأفلام عن الحب". دعونا نلقي نظرة على نتائج هذه الدراسة.

طالب أجرى استطلاعًا بين الطلاب وأولياء الأمور يتحدث عن نتائج الاستطلاع.

هناك العديد من الأمثال والأقوال والأمثال عن الحب بين الناس. وأود أن أعرف رأيك في بعضها.

يدق يعني أنه يحب.

الحب أعمى.

مع حبيبته الجنة وفي كوخ.

يعبر الطلاب عن موافقتهم أو عدم موافقتهم على هذه العبارات.

في بلدنا، في السنوات الأخيرة، أصبح من المألوف للغاية الاحتفال بعيد الحب. جاءت هذه العطلة إلينا من الخارج. في هذا اليوم، يقدم الجميع لبعضهم البعض "عيد الحب" على شكل قلوب. هل تعتقد أن إهدائك بطاقة عيد الحب دليل على أن الشخص يحبك؟ (إجابات الطلاب)

لكن لدينا تقاليدنا الخاصة. في 8 يوليو، يتم الاحتفال بعطلة عموم روسيا - يوم الأسرة والحب والإخلاص. بمقارنة أسماء هذه الأعياد (عيد الحب والأسرة، يوم الحب والإخلاص)، يمكنك تسليط الضوء على القيم الأساسية والأولويات الأخلاقية التي يتم وضعها في المقدمة.

ظهر يوم الأسرة والحب والإخلاص بفضل أمير موروم بيتر وزوجته فيفرونيا التي عاشت في القرن الثالث عشر. يقدس المسيحيون الأرثوذكس هذا الزوجين باعتبارهما رعاة الأسرة والزواج.

أصبح بيتر وفيفرونيا نموذجين للإخلاص الزوجي والحب المتبادل والسعادة العائلية خلال حياتهما. وفقا للأسطورة، ماتوا في نفس اليوم - 25 يونيو (8 يوليو على الطراز الجديد) 1228. تم وضع أجسادهم في أماكن مختلفة، وانتهت بأعجوبة في نعش واحد، وهو ما اعتبر معجزة. رفاتهم محفوظة في كنيسة الثالوث الأقدس التابعة لدير الثالوث الأقدس في موروم.

رمز هذه العطلة هو البابونج. وأقترح عليك الآن إنشاء زهرة الأقحوان الخاصة بك. لديك بطاقات على طاولاتك تحتوي على الصفات الإيجابية للأشخاص المذكورين عليها. يجب عليك تسليط الضوء على 5 صفات أكثر أهمية وقيمة بالنسبة لك، والتي تفضلها على الآخرين، والأهم من ذلك أنك ترغب في رؤيتها في توأم روحك.

العمل في مجموعات. من الصفات المدرجة، حدد أهمها واكتبها على بتلات ديزي. إعطاء أسباب اختيارك. نعلق البابونج على اللوحة. يمكن للطلاب إكمال هذه المهمة بشكل فردي إذا رغبوا في ذلك.

مدرس.الآن تذكر القوائم الناتجة مرة أخرى واعترف، على الأقل لنفسك، هل تمتلك أنت نفسك الصفات التي تتوقعها من الآخرين؟ وهذا هو، في جوهره، هل أنت قادر على الحب حقا؟ إذا كنا نتوقع فقط الامتيازات والملذات من الحب لأنفسنا، فإن هذا الحب لن ينجح وسيكون محكوم عليه بالموت.

يعتقد الكثير من الناس أن الشيء الرئيسي في الحب هو القدرة على العطاء، وعدم الاهتمام بالنفس، ولكن بأحبائك، والقدرة على التضحية بالنفس. ماذا يمكنك أن تعطي لمن تحب، ماذا يمكنك أن تضحي؟ (يفكر الطلاب في السؤال المطروح).

تلخيص. انعكاس.لذلك دعونا نعود إلى موضوع ساعة الفصل اليوم: "هل يمكنني أن أحب؟" آمل أن تساعدك محادثتنا على فهم هذه المشكلة الصعبة. ربما حتى إعادة النظر في بعض الجوانب في العلاقات مع أشخاص آخرين، فكر في سلوكك، أفعالك. في بداية الفصل، قمت باختيار القلوب الملونة التي تتناسب مع حالتك المزاجية. أخبرني، من تغير مزاجه بعد حديثنا، ولو طُلب منك اختيار لون الآن، هل سيكون الاختيار مختلفًا؟ لماذا؟ ما علاقة هذا؟ (إجابات الطلاب)

المرفق 1.

قصيدة عن أمي

في رداء تم إصلاحه بالفعل أكثر من مرة

مصنوعة من ألياف ذات ألوان زاهية

في جناح المستشفى المزدحم

امرأة عجوز تقف تبكي عند النافذة.

ولم يعد أحد يواسيها

الجميع يعرف سبب هذه الدموع.

يقومون بزيارة زميلهم في الغرفة،

ومرة واحدة فقط، أحضر لها ابنها رداءً.

نسيت أمر النعال وقلت بحرج:

سأحضره غدا... هل يمكنك الصبر يا أمي؟

بالطبع سأصبر. أنا لست مثل الريشة

ويمكنني الاستلقاء في الجوارب الصوفية.

أين يجب أن أذهب هنا؟ لا يوجد مساحة كافية.

الممرضات سوف يحضرون لك الطعام

لقد تركني المرض منهكًا جدًا

أتمنى أن أتمكن من الاستلقاء والاسترخاء.

تنهد الابن ونظر بعيدا:

هنا... كما ترى... هناك شيء يتعلق بك...

وهذا كله محير للغاية ودقيق..

لكن لا تظن بي سوءًا!

شقتك فارغة

وفكرت أنا وزوجتي

لماذا أنت هنا وهناك... وحيداً... مريضاً...

إذا تحسنت، فسوف نستقبلك!

وسوف يكون الأحفاد سعداء، كما تعلمون!

إنهم شغوفون بك يا أمي!

الجميع! لقد تقرر! أنت تنتقل إلينا!

سوف نبيع شقتك!

أخرج الأوراق وقال دون أدنى شك:

لقد فكرت في كل شيء، ثقي بي يا أمي...

بمجرد أن نرى التحسينات،

من هنا سوف تأتي على الفور للعيش معنا.

ماذا يمكنك أن تقول هنا؟ هو ابنها ودمه..

والأحفاد يستحقون العيش من أجلهم!

ووقعت دون أن تشك

كيف هي الأمور حقا.

تمر الأيام، وتمضي الأسابيع..

لا يزال لا يوجد ابن. ومن غير المرجح أن يأتي.

كانت المرأة العجوز تعزية وتشفق..

لكن من وماذا لن يفهم هنا؟

وكل يوم تصبح السيدة العجوز أضعف

وفي الليل أحلم أكثر فأكثر،

مثل العصيدة الدافئة لابني في الصباح،

لكنه يبكي ولا يريد أن يأكل.

والخطوات الأولى للابن الرضيع ،

والكلمة التي قالها لأول مرة

والخدوش والصدمات الأولى ،

كل من رياض الأطفال والمدرسة - الصف الأول.

الأطباء صامتون، يبذلون قصارى جهدهم.

على الأقل تخفيف معاناتها بطريقة أو بأخرى.

والأقارب ممنوع منعا باتا

أخبر السيدة العجوز عن التشخيص.

إنها لا تعرف أن هذا المستشفى

ليس مستشفى مدينة بسيط،

بأن لم تعد هناك فرصة للشفاء..

لكن بالنسبة لها، الجهل ليس كابوسا.

علامة دار العجزة على الحائط عند المدخل

لا يقول لها شيئا سيئا.

لطالما كانت الكلمات الغريبة من المألوف

وهل ينبغي إلقاء اللوم على أي شخص في هذا؟

وهي لا تعلم أن ابنها بخير

يتصل بالأطباء مرتين في الأسبوع:

قلت أنه يموت ... غريب ...

بأنها لا تزال على قيد الحياة...

إنها على قيد الحياة. وما زالت تنتظر وتؤمن

أن يأتي الابن ويعانق ويشرح ،

ستفتح أبواب الغرف الآن،

سوف تفهم كل شيء وتسامح كل شيء.

وبآخر ما لديها من قوة تنهض من السرير.

التمسك بالحائط، وسوف يقترب من النافذة.

فكم من الصبر سيكون لديها؟

فهل يصدق الابن غير المبال؟

إنها مستعدة لبذل قصارى جهدها.

وعليها أن تجد القوة التي لا تملكها.

ماذا لو جاء؟ يجب عليها الانتظار!

سيأتي... طب كيف لا يأتي؟

يقف ويبكي.. ينتظر الأخبار من ابنه..

هو فقط ينظر بشكل عرضي إلى السماء

وهو يعبث بصليبه الصدري بيده -

مثل، انتظر يا رب، لا تأخذ ذلك.

ساعة دراسية حول موضوع "تعلم أن نكون أصدقاء"

الهدف: تطوير فهم الفضائل الإنسانية الأكثر قيمة، ومعنى الصداقة والصفات التي يجب تطويرها في النفس حتى تكون جديرة بالصداقة.

1. المعلم: يا رفاق، لدينا موضوع مثير للاهتمام وخطير للفصل. حاول تخمين ما سنتحدث عنه. تلميح: التعريفات "قوية" و"طويلة" و"حقيقية" تناسب هذه الكلمة. وهذه الكلمة هي (الصداقة)
- اليوم ساعتنا الدراسية مخصصة للحديث عن الصداقة. أين تبدأ الصداقة؟ يتم غناء هذا أيضًا في أغنية الصداقة. (بابتسامة) الشريحة 2. عندما يبتسم شخص ما، فهو يريحك، ويرتفع مزاجك، وتريد أيضًا أن تبتسم في المقابل. من خلال الابتسام، نظهر التعاطف والثقة، وهنا تبدأ الصداقات.

دعونا نبتسم لبعضنا البعض ، أيها الأصدقاء ،
سنعطي الابتسامات لضيوفنا!
على استعداد للتواصل! ثم - ابدأ العمل!
أتمنى لك الحظ الجيد!
- اليوم يجب أن تشرق ابتساماتنا مثل الشمس. سيكون شعار اجتماعنا هذه الشمس الجميلة اللطيفة.

2. يرجى الدخول إلى الدائرة. واقفين، نحيي بعضنا البعض.
مرحبا يا صديقي! (اليد اليمنى للأمام)
كيف حالك؟ (اليد اليمنى على كتف الجار)
أين كنت؟ (اليد اليمنى خلف أذن الجار)
فاتني! (احضن نفسك)
جئت؟ (اليدين إلى الجانب)
بخير؟ (حضن)

3.- لقد تم الحديث عن الصداقة في كل العصور، وقد كتب عنها الشعراء والأدباء والعلماء والفلاسفة وعبروا عن أفكارهم. على سبيل المثال، كتب الفيلسوف سقراط: «لا يمكن التواصل بين الناس دون الصداقة». (الشريحة 3) لقد تحدثت أنا وأنت أيضًا عن الصداقة، واليوم سنواصل هذه المحادثة.
الشريحة 4. تخيل أنك تسير على طول الطريق وهناك حجر على الطريق مكتوب عليه:
"إذا ذهبت إلى اليسار، ستجد الصداقة. إذا اتجهت إلى اليمين، فسوف تفقد صديقًا."
في الحياة، نختار دائمًا المسار الذي نتبعه، وماذا نفعل، واختيارنا هو ما يميز أنفسنا. ماذا ولماذا ستختار؟
للقيام بذلك، تم تعليق ملصقين على الجانبين المتقابلين من الفصل الدراسي. على أحدهما مكتوب - "ليست هناك حاجة للصداقة"، ومن ناحية أخرى - "الصداقة مطلوبة". ويطلب من الطلاب تحديد موقفهم وإثبات ذلك.

الشريحة 5. – خذوا الصداقة بعناية بين أيديكم وانقلوها لبعضكم البعض. اشعر بما هي الصداقة
- إلى اللمس؛
- ذوق؛
- ما هو لونه؛
- ما هو الطقس الذي يمكن مقارنته به؟
أكتب استنتاجات الأطفال على السبورة.

الخلاصة: الصداقة تمنحنا مشاعر ممتعة.

5. الشريحة 6. لعبة "ابحث عن شخص مثلك"
يقف الطلاب في دائرة. أطلب منهم أن يغمضوا أعينهم ولا يتحدثوا مع بعضهم البعض. أعلق رسومات صغيرة على ظهورهم (شمس، سحابة، زهرة، قلب، ورسم واحد لسحابة رعدية).
المهمة: ابحث عن "نوعك" واتخذ أماكنك على الطاولات. لا يمكنك التحدث أثناء القيام بذلك.
يرجى ملاحظة أنه بقي طالب واحد.
- كيف يشعر من تُرك وحيدًا وبدون أصدقاء؟

هناك قول مأثور ولكنه صحيح: "يجب أن تكون صديقًا حتى يكون لديك أصدقاء". في الواقع، من المهم جدًا أن تكون قادرًا على تكوين صداقات بنفسك. وهذا ما سنتحدث عنه اليوم.

6. تحديث المعرفة والأفكار حول الموضوع.
- إذن الكلمة الأساسية في محادثتنا هي الصداقة. اكتبوها في دفاتركم.

لذلك، اكتشفنا ما هو مطلوب. أريد أن يكون الناس أصدقاء مع بعضهم البعض، وأن يفهموا بعضهم البعض، وأن يكونوا سعداء. لطالما كانت قضايا الصداقة تقلق الناس على وجه الأرض، ولهذا السبب ظهر يوم الصداقة الدولي، الذي يتم الاحتفال به سنويًا في 9 يونيو (الشريحة 7). هذه لا تزال عطلة شابة. ليس كل الناس يعرفون عن ذلك. ولكن كل عام المزيد والمزيد من الناس يحتفلون بهذا اليوم. ماذا يمكنك أن تفعل في يوم الصداقة؟ (في يوم الصداقة، يمكنك الاتصال بصديق، أو كتابة رسالة له، أو زيارة صديق، أو تقديم هدية له.)
- لكي لا تنسوا هذه العطلة المهمة، هناك تذكير في دفاتركم.
مقدمة لمفهوم "الصداقة".
- لكي تتحدث عن الصداقة، عليك أن تفهم ما هي الصداقة (الشريحة 8). لقد كان الناس يفكرون في هذا السؤال لفترة طويلة واكتشفوا ما هي الصداقة. حاول إكمال هذا البيان معًا داخل مجموعتك.
العصف الذهني:
الصداقة هي ______________________________________________________

دعونا نسمع ما توصلت إليه.
- قارن الآن بياناتك بتفسير هذه الكلمة من القاموس التوضيحي لـ S. I. Ozhegov (الشريحة 9، انقر)

"الصداقة هي علاقة وثيقة مبنية على الثقة المتبادلة والمودة والمصالح المشتركة."
S. I. Ozhegov "القاموس التوضيحي"

الخلاصة: أنك لم تخطئ في حكمك. من الرائع أن تفهم ما هي الصداقة.

مفهوم "الصديق الحقيقي".
- إذن يا رفاق، اكتشفنا ما هي الصداقة. ولكن بدون من لا يمكن أن تتم الصداقة؟
- بالطبع لا صداقة بدون أصدقاء. كيف ينبغي أن يكون الصديق الحقيقي؟ هذا هو السؤال؟ أقترح عليك مشاهدة فيلم قصير. (الشريحة 10)
- هل تعتقد أن الشخصية الرئيسية في الفيلم هي الصديق الحقيقي؟ (لا، ​​كان يستغل الصديق فقط، والصديق الحقيقي يجب أن يعطي، لا أن يأخذ).
- كيف ينبغي أن يكون الصديق الحقيقي؟ (الشريحة 11) أدعوك إلى تخيل وجود متجر سحري به أشياء غير عادية: الصبر، وروح الدعابة، والحساسية، واللطف، والاحترام، والرحمة، وما إلى ذلك. اكتسب تلك الصفات التي تعتقد أنها يجب أن تكون في الصديق الحقيقي.
- ربما يرغب أصدقاؤك في رؤية نفس السمات الشخصية فيك.
- في دفاتركم تصاميم قلوب. أنت تعرف الآن ما هي الصفات التي يجب أن يتمتع بها الصديق الحقيقي. أي من هذه الصفات تمتلكها؟ اكتبها من فضلك. (الشريحة 12)
المناقشة: "يمكنني أن أكون صديقًا حقيقيًا لأنني كذلك".
- كل واحد منكم لديه صفات متأصلة في الصديق. ولهذا السبب لدينا علاقات ودية في صفنا. ولكن لا تزال هناك صفات في متجر السحر (أقوم بنشرها على الجانب الآخر من اللوحة) لم تخترها. لماذا؟ (الصديق الحقيقي لا ينبغي أن يتمتع بهذه الصفات.)
- اكتب على قطعة من الورق ما ترغب في تغييره في نفسك أو تخلص تمامًا من الصفات التي لا تستحقها حتى يكون لديك المزيد من الأصدقاء. مشاركاتك مخصصة لك فقط، ولن يقرأها أحد.
- بإلقاء هذه الأوراق في سلة المهملات، سنؤمن أننا سنكون قادرين على استئصال ما اعترفنا به لأنفسنا فقط. (يكتب الطلاب ويطويون ويرمون في سلة المهملات).
7. الشريحة 13. المهمة الإبداعية "أبحث عن صديق"
- ربما يحلم أي شخص بأن يكون له صديق حقيقي. ربما يكون البعض منكم محظوظًا بالفعل، ولديك مثل هذا الصديق. لدى شخص ما العديد من المعارف والأصدقاء، ولكن من الصعب أن تختار من بينهم شخصًا يمكن للمرء أن يطلق عليه صديقًا بكل فخر. وربما يشعر شخص ما بسبب الخجل أو العزلة بالوحدة ويعترف بمرارة لنفسه أنه ليس لديه أصدقاء. لكن على أية حال، الصديق الحقيقي لن يؤذي أحداً.
الآن سأصبح رئيس تحرير صحيفة خاصة للإعلانات المجانية. يطلق عليه "البحث عن صديق". سيضع كل واحد منكم إعلانًا هناك بحثًا عن صديق. لا توجد حدود للكلمات أو قيود على حجم الحروف في هذا الإعلان. يتم قبول أي شكل. يمكنك وضع قائمة المتطلبات لمرشح الصديق، ومجموعة كاملة من الصفات التي يجب أن يتمتع بها، أو يمكنك رسم صورته. هل تستطيع أن تخبرنا عن نفسك؟ باختصار، قم بالإعلان بالطريقة التي تريدها. ولكنك تحتاج فقط إلى التأكد من أن إعلانك يجذب الانتباه بين الآخرين.
خذ أوراقًا وأقلامًا وأقلام رصاص وابدأ إعلانك. وقت التحضير: 5 دقائق.
ليست هناك حاجة للتوقيع على الإعلانات.
- انتهى الوقت. من يريد قراءة إعلانهم؟ عند مغادرة اجتماعنا، يرجى نشر إعلاناتك على لوحة الإعلانات.
- هل أعجبك كل الإعلانات؟
- هل كان من الصعب الكتابة عن نفسك؟
- انتهى الوقت. دعونا نضع إعلاناتنا على الطاولة. الآن يقرأها الجميع بصمت ويضع علامة اختيار على جانب الإعلانات 1-2 التي لفتت انتباهك وأنت على استعداد للاتصال بمقدميها.
8. الألعاب.
الشريحة 14. الآن سنلعب لعبة "هل أعرف صديقي (صديقتي)؟" يشارك اثنان من الأصدقاء في اللعبة. سأطرح الأسئلة. سيكتب أحد الأصدقاء الإجابة على السبورة، ثم نستمع للآخر. دعونا نقارن الإجابات ونستنتج ما إذا كانوا يعرفون بعضهم البعض جيدًا.
الهواية المفضلة. (ماذا يحب أن يفعل في وقت فراغه؟)
ما هي الدائرة أو القسم الذي يحضره؟
ما هو الوقت المفضل لديه في السنة؟
ما هي الرياضة التي تحبها؟
ما الدرس الذي يعجبك في المدرسة؟
ما هي الكتب التي يحب قراءتها؟
ما هو الحيوان الذي تتمنى أن يكون لديك في المنزل؟
- حسنًا، نرى أنه يعرف جيدًا كيف يعيش صديقه وما هي اهتماماته. دعونا نتحقق من كيف تسير الأمور.
إنرجايزر "التعرف على صديق"
يشكل الأطفال دائرتين. يمسكون بأيديهم ويتحركون في اتجاهات مختلفة وأعينهم مغلقة. عند أمر "قف" يجب على من يقف داخل الدائرة أن يخمن اسم من يقف مقابله في دائرة أخرى، دون أن يلمسه بيديه، بل بصوته. (يجب أن تقول عبارة "الصداقة مهمة للجميع".
9. قواعد الصداقة
- حسنًا، لقد عملنا كثيرًا، لقد تعلمنا الكثير بالفعل. لكن الشيء الأكثر أهمية هو أنه لن تكون هناك صداقة بين الناس إذا لم نتبع نحن أنفسنا قواعد معينة، قوانين الصداقة (الشريحة 15). ما الذي يجب أن يلاحظه الناس، وكيف يجب أن يعاملوا بعضهم البعض؟ دعونا نجمع مجموعة من القوانين الأساسية للصداقة.
- للقيام بذلك، تعرف على قائمة القواعد واختر تلك التي تعتقد أنه يجب اتباعها ومراعاةها حتى تكون صديقًا جيدًا، وتكون الصداقة حقيقية.
اكتبها على راحة يدك.
قوانين الصداقة
مساعدة صديق في حاجة إليها.
لا تضحك على عيوب صديقك.
لا تخدع صديقك.
كن مهذبا.
احرص.
أوقف صديقك إذا كان يفعل شيئًا سيئًا.
كن مستجيبًا ليس فقط في الحزن، بل أيضًا في الفرح.
لا تكن جشعا.
لا تكن خائنا.

عامل الناس بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها.
تعرف على كيفية الاعتراف بأخطائك ولا تنزعج من النقد العادل.
لا تحسد.
تعرف على كيفية الحفاظ على الأسرار.
اعتني بأصدقائك.
تعرف كيف تسامح.
حاول أن تكون صادقا.
كن متسامحًا مع الأشخاص المختلفين عنك.
- دعونا نسمع ما هي القواعد التي اخترتها لنفسك. (يقرأ الأطفال القواعد المختارة).
- الخلاصة: بقية القواعد ستكون مفيدة لك أيضًا. باتباع قواعد الصداقة هذه، لن تفقد صديقًا أبدًا. ولكي يتوهج شعار ساعة صفنا لفترة أطول من الابتسامات التي قدمناها لبعضنا البعض أثناء التواصل، اربط "يد الصداقة" بالشمس. (الشريحة 16)

الجزء الأخير.
- لقد انتهت ساعة الدرس . أمامك طريق طويل من الحياة. ودع الأصدقاء الحقيقيين فقط يلتقون في طريق حياتك.
قف الآن في دائرة، أمسك يديك - هذه يدي صديق. ضع يديك على كتفيك. هذا هو كتف الصديق الذي يمكنك الاعتماد عليه في الأوقات الصعبة.
من يشعر بالكتف قريب ،
لن يسقط أبدا
ولن يضيع في أي مشكلة.
وإذا تعثر فجأة،
ثم سيساعده صديق على النهوض ،
دائما صديقه الموثوق به
في ورطة سوف يمد يد المساعدة.

2. التأمل. تلخيص العمل
الشريحة 16. التأمل "كل شيء بين يديك"
تتبع يدك اليسرى على قطعة من الورق. كل إصبع هو الموضع الذي تحتاج إلى التعبير عن رأيك فيه من خلال طلاء أصابعك بالألوان المناسبة. إذا كان الموقف لا يثير اهتمامك، فلا ترسمه.
كبير – بالنسبة لي كان الموضوع مهمًا ومثيرًا للاهتمام – أحمر.
الفهرس - تعلمت الكثير من الأشياء الجديدة - أصفر.
متوسطة – كان الأمر صعبًا بالنسبة لي – أخضر.
لم يذكر اسمه-كنت مرتاحا-الأزرق.
الإصبع الصغير - الذي لم يكن معلومات كافية بالنسبة لي - هو أرجواني.

قم بتقييم نفسك. عملية اكتشاف الذات.
- يا رفاق، انظروا إلى ما حصلنا عليه. نحن نعرف ما هي الصداقة، ومن هو "الصديق الحقيقي"، وقد استنتجنا صيغة للصداقة، وقمنا بتجميع مجموعة من قوانين الصداقة. علينا فقط معرفة ما إذا كان بإمكاننا أن نكون أصدقاء حقيقيين (الشريحة 9).
- هناك شمس بأشعتها على مكاتبك. في الوسط نرى نقش "أستطيع". فكر فيما يمكنك فعله لصديقك. اكتب عنها في الضوء. اربط الوجوه بالشمس، وستحصل على صورتك الخاصة. (يملأ الأطفال الأشعة، ويربطونها بشريط مزدوج الجوانب على الورقة التي تحتوي على الشمس، ويصوتون بإجاباتهم).

13 صفحة \* تنسيق الدمج 14715

[أدخل النص]

يتعلميذاكر

أهداف و غايات:

لفت انتباه الأطفال إلى أن الدراسة عمل؛

تطوير الاحترام لأي عمل؛

تطوير خوارزمية للدراسة الناجحة؛

تنمية رغبة الأطفال في تحسين الذات وتطوير الذات.

معدات:

• فيديو كاريوكي من music-fantasy.ruالأغاني"بلدنا مدرستنا"Y. شيشكوفا، م. بلاياكوفسكي؛"أناأريد أن أعرف" بقلم يو. تشيتشكوف، إم. بلاياكوفسكي؛لو لم تكن هناك مدارس... كلمات يوري إنتين، موسيقى فلاديمير شاينسكي.
  أغنية من فيلم "صباح بلا علامات".

أوراق الاختبار؛

التقدم في ساعة الفصل

فيديو كاريوكي من music-fantasy.ru لأغنية مدرسية ليوم 1 سبتمبر.تبدو الأغنية " لا تدور الكرة الأرضية الملونة ».

لا تدور الكرة الأرضية الملونة -
لن تجده هناك
تلك الدولة، دولة خاصة،
التي نغني عنها.
كوكبنا القديم
لقد تمت دراسة كل شيء لفترة طويلة ،
لكن هذا البلد كبير -
مثل بقعة بيضاء.

دع هذا البلد
القطارات لا تذهب، القطارات لا تذهب،
نحن أمهات لأول مرة
يأتون بك إلى هنا باليد.


هذا البلد دائما في قلبي!

إلى فئة جديدة، مثل مدينة جديدة،
نحن نأتي كل عام -
قبيلة من الشباب الحالمين،
الناس لا يهدأ.
لذلك علينا أن نطير ونبحر مرة أخرى
عبر تلك البلاد التي لا نهاية لها،
إلى اكتشافات غير متوقعة،
للتخرج في الربيع.

دع هذا البلد
القطارات لا تذهب، القطارات لا تذهب،
نحن أمهات لأول مرة
يأتون بك إلى هنا باليد.
في هذا البلد الرنان المبهج
يرحبون بنا مثل المقيمين الجدد.
هذا البلد دائما في قلبي!

وهنا نسمع أحيانا
في حفيف الصفحات الهادئ
ضجيج المباني الجديدة البعيدة،
أصوات الزهور والطيور.
ريح التجوال تقلب الكرة الأرضية،
يلوح لنا بجناحه
في ذلك البلد، بلد خاص،
التي نغني عنها.

دع هذا البلد
القطارات لا تذهب، القطارات لا تذهب،
نحن أمهات لأول مرة
يأتون بك إلى هنا باليد.
في هذا البلد الرنان المبهج
يرحبون بنا مثل المقيمين الجدد.
هذا البلد دائما في قلبي!

مدرس: هل خمنت ما الذي سنتحدث عنه في الفصل اليوم؟

أصدقائي الأعزاء! اليوم تحتفل بلادنا بأكملها بيوم المعرفة.اليوم لدينا عطلة سعيدة - أول يوم دراسي بعد الإجازة. اجتمعنا كفصل كامل في هذه العطلة الرائعة - يوم المعرفة. نهنئكم يا رفاق ببدء العام الدراسي الجديد. دع صفنا يكون خفيفا من الرغبة في زيادة معرفتنا ومهاراتنا، فليكن دافئا من موقف جيد تجاه بعضنا البعض.

أخبرني، لماذا نحتاج إلى المعرفة إذا كان الحصول عليها صعبًا في بعض الأحيان؟
أين يمكنك الحصول على المعرفة بعد المدرسة؟

ستساعدك المعرفة المكتسبة في المدرسة على اختيار مهنة وتصبح أشخاصًا محترمين وتفيد بلدنا.
تلقى جميع الأشخاص العظماء المشهورين تعليمًا ممتازًا من خلال الدراسة في المعاهد أو الجامعات أو حتى الأكاديميات.

مناقشة المثل "كل شيء في يديك"

منذ زمن طويل، في مدينة قديمة، عاش معلّم، محاطًا بالتلاميذ. لقد فكر أقدرهم ذات مرة: "هل هناك سؤال لم يتمكن سيدنا من الإجابة عليه؟" ذهب إلى مرج مزهر، وأمسك بأجمل فراشة وأخفاها بين راحتيه. تشبثت الفراشة بمخالبها بيديه، وكان الطالب يشعر بالحساسية. ابتسم واقترب من المعلم وسأل:

- أخبرني ما نوع الفراشة التي بين يدي: حية أم ميتة؟

لقد أمسك الفراشة بإحكام في راحتيه المغلقتين وكان مستعدًا في أي لحظة للضغط عليهما من أجل حقيقته.

أجاب المعلم دون أن ينظر إلى يدي الطالب:

- كل شيء في يديك.

سؤال المعلم: ماذا يعني بالنسبة لك قول المعلم "كل شيء في يديك"؟ (مناقشة بيان الماجستير).

مدرس: يا شباب ماذا تعني الدراسة؟

ويتم سماع ردود الطلاب.

مدرس: يمين زسيقول الكثير منكم أن الدراسة هي في المقام الأول العمل. يحتاج الطلاب إلى القدرة على الاستماع والتذكر، والقيام بكل شيء بدقة ودقة، والاهتمام بمن حولهم، ويجب أن يكون لديهم عادة تخطيط وقتهم من أجل القيام بكل شيء.

ولكن ربما يحدث غالبًا أنه بعد حصولك على D أو C آخر، تقرر أنني سأعود الآن إلى المنزل و"أعود إلى رشدي"، وأبدأ في دراسة كل شيء، وقراءة الأدبيات الإضافية. ولكن عندما تعود إلى المنزل من المدرسة، تريد الاستلقاء ومشاهدة التلفزيون، ثم يتصل بك صديقك أو صديقتك وتحتاج إلى الذهاب في نزهة على الأقدام. تعال في المساء، متعبا مرة أخرى، تحتاج إلى تناول العشاء، والراحة مرة أخرى، ثم هناك برنامج مثير للاهتمام وحتى لعبة كمبيوتر. ولم يتبق سوى القليل من الوقت للواجبات المنزلية، حسنًا، القليل فقط، لكنك تحتاج إلى دراسة كل من الرياضيات واللغة الروسية، وتعلم قصيدة، وقراءة فقرة عن العالم من حولك والإجابة على الأسئلة. وعيناي ملتصقتان بالفعل، ليس لدي أي قوة. وفي الصباح، يذهب هذا الطالب مرة أخرى إلى المدرسة دون رغبة: تتم الدروس بطريقة أو بأخرى، وبالتالي ستكون هناك نتيجة مقابلة. ما يجب القيام به؟

ويتم سماع ردود الطلاب.

مدرس: استمع كيف تعامل أحد الطلاب مع موقف مماثل.

لقد كنت أدرس الطاولة في الصباح.

لقد استنفدت تماما:

تسعة مرتين يساوي 18

ثلاثة في تسعة يساوي 27.

أنا لا أشاهد العروض

حتى الرسوم المتحركة - لا، لا!

وأستمر في تعلم ذلك، الجدول،

حتى في عطلات نهاية الأسبوع!

لم أركل الكرة مع أصدقائي،

لم أشاهد التلفاز.

ولكن - مرحى! - طاولة

يا رفاق، لقد فزت.

(من مواد الدروس التي كتبها L. S. Serebrennikova)

كيف واجه الصبي مشكلته؟

ويتم سماع ردود الطلاب.

مدرس: لماذا يستطيع أحد الطلاب أن ‹يجمع شتاته› وينجز ما يدور في ذهنه، في حين يفضل آخر الترفيه على العمل؟

ويتم سماع ردود الطلاب.

مدرس: في الواقع، أحد مكونات أي نجاح هو القدرة على حرمان نفسك من المتعة. وهذا يتطلب جهدًا إراديًا أو قوة إرادة. ما هي الإرادة؟ هذه هي قدرة الشخص على تنظيم سلوكه وإدارته. بمجرد أن يواجه الشخص خيارا - الاستلقاء أو القيام ببعض العمل، يتم تشغيل آلية التنظيم الطوفي. يذهب المرء إلى الهدف، والتغلب على نفسه، والآخر يتباطأ في هذا الطريق. كل التغلب على عقبة يقوي الإرادة، ويصبح الشخص أقوى. والشخص الذي يتبع رغباته، ينسى إحساسه بالواجب، عادة ما يقف ساكنا. يقولون عن هؤلاء الأشخاص "إنه يسير مع التيار"، فهو "نبات".

لكن كل ما نقوم به الآن، كل أفعالنا "تصنع" مستقبلنا.

أخبرنا كيف ترى نفسك في المستقبل، بعد 20-25 سنة.

ويتم سماع ردود الطلاب.

مدرس: من الواضح تمامًا أن الجميع يريدون أن يصبحوا أشخاصًا ناجحين - أن يحصلوا على وظيفة يحبونها وراتب جيد. لكن لماذا يظل هذا حلما بالنسبة للبعض، بينما يحقق البعض الآخر فعلا ما يريده بل وأكثر؟

ويتم سماع ردود الطلاب.

مدرس: الآن سوف نسافر عبر بعض قارات كوكب المعرفة، والتي تم تشفير أسمائها بالألغاز. دعونا نحلها.

الألغاز حول المواد المدرسية:

1. العلم الضروري، الجمباز للعقل،

سوف نتعلم كيف نفكر….(الرياضيات)

2. سيكون أي طالب متعلما

إذا كان يعرف... (اللغة الروسية)

3. هل تريد السفر إلى بلدان مختلفة؟

بحاجة إلى معرفة اللغة...(أجنبية)

4. دعونا نحب الكتب ونحسن الثقافة

نحن في الصف...(أدب)

5. يقوي عضلات جميع الأطفال... (التربية البدنية)

6. إيجاد المواهب الصوتية عند الأطفال،

إنهم بحاجة إلى دروس...(موسيقية)

7. الصور والدهانات والمشاعر العالية -

يتم تدريس هذا بواسطة... (الفنون الجميلة)

8. الحرف، العمل بشغف -

للقيام بذلك تحتاج إلى... (التدريب العمالي - التكنولوجيا)

9. الماضي البعيد، الأراضي القديمة -

العلم يدرس هذا... (التاريخ)

10. معرفة الطبيعة وحبها سوف يعلمك ... (التاريخ الطبيعي)

"الموهبة هي العمل والمزيد من العمل." ربما يفكر البعض منكم: "حسنًا، ما زلت صغيرًا، في الصف العاشر..." في الواقع، علينا أن نبدأ الآن. المعرفة التي توفرها المدرسة الابتدائية تخلق أساس الذكاء. تخيل أن الشخص الذي يدرس الدروس بانتظام واجتهاد يخلق أساسًا قويًا يمكنه تحمل أي صدمة. في أي فصل أو معهد سيكون قادرًا على استخدام هذه المعرفة. بعد كل شيء، حتى أصعب النظريات في الرياضيات تعتمد على المعرفة التي تكتسبها الآن.

وأولئك الذين لا يحاولون أداء واجباتهم المدرسية بطريقة ما لن يتمكنوا من إنشاء أساس متين. يمكن أن يتصدع بيت معرفته في أي لحظة، أو حتى ينهار تمامًا.

فكر مرة أخرى وأخبرنا إذا كان لديك مثل هذه اللحظات التي تغلبت فيها على رغبتك في المشي أو اللعب على الكمبيوتر أو أداء واجباتك المنزلية.

ويتم سماع ردود الطلاب.

مدرس: الإرادة، مثل أي نوعية شخصية، يمكن تطويرها. ما هي الصفات التي تعتقد أنها متأصلة في الشخص قوي الإرادة؟

ويتم سماع ردود الطلاب.

مدرس: هذا صحيح، إنها المثابرة والتصميم والاستقلال والمبادرة والتصميم.

الآن تذكر وقم بتسمية أبطال الأعمال الأدبية الذين يمتلكون هذه الصفات.

ويتم سماع ردود الطلاب.

مدرس: والآن أقترح عليك ملء اختبار وتحديد مدى تطور إرادتك. حاول الإجابة على الأسئلة التالية بصدق لنفسك.

يجيب الطلاب على أسئلة الاختبار بكتابة إجابات "نعم" أو "لا" على قطعة من الورق.

مدرس: احرص.

هل تستطيع، إذا لزم الأمر، النهوض من السرير في الصباح الباكر، مهما كان الوقت مبكرًا؟

هل تمارسين التمارين الرياضية كل صباح؟

هل تسعى جاهدة للحفاظ على الروتين اليومي؟

مهما كانوا يتدخلون معك هل من الممكن ألا تشتت انتباهك في الفصل وتقوم بالمطلوب؟

هل تدين، على الأقل لنفسك، من يتأخر أو يفوت الدروس أو يتدخل في شؤون الآخرين؟

هل تقومين بواجباتك المنزلية دائمًا، حتى لو لم يكن ذلك بمفردك؟

هل تقرأ الأدبيات الإضافية الموصى بها؟

هل تقوم بمهمة لم تكن راضيًا عنها تمامًا؟

في حالة الصراع، كونك على وشك التشاجر مع شخص ما، هل لا تستطيع أن تفعل هذا؟

هل تكمل واجباتك المنزلية دائمًا دون أن يتم تذكيرك؟

هل هناك أيام وأوقات ترغب فيها في القيام بنفس الشيء؟

إذا بدأت في فعل شيء ما، لكنك أدركت بعد ذلك أنه لم يكن مثيرًا للاهتمام، فهل ستنهي ما بدأته؟

هل يمكنك رفض البرنامج التلفزيوني أو الفيلم الأكثر إثارة للاهتمام إذا كان لديك عمل عاجل وهام؟

هل تفي بوعودك دائما؟

هل تفكر في سلوكك وأفعالك وهل تستخلص استنتاجات من هذا؟

1

تفسير الاختبار. لكل إجابة "نعم" - أعط نفسك نقطتين، للإجابة "لا" - 0. احسب نقاطك. سيشير مجموعهم إلى مدى تطور إرادتك.

إذا سجلت من 22 إلى 33 نقطة، فيمكنك تهنئتك - كل شيء على ما يرام مع قوة الإرادة. يمكنكم الاعتماد علينا، ولن تخذلونا. لكن في بعض الأحيان يكون موقفك الثابت غير سار للآخرين. تعلم أن تأخذها بعين الاعتبار.

إذا كانت النتيجة من 13 إلى 21 نقطة، فإن قوة الإرادة تكون متطورة بشكل متوسط. إذا تم تكليفك بشيء ما، فأنت تفعل ذلك، وبمبادرتك الخاصة، لا تتحمل مسؤوليات غير ضرورية. أنت لست دائمًا حازمًا ومثابرًا في تحقيق أهدافك. وليس هناك أهداف واضحة حتى الآن.

إذا حصلت على 12 نقطة أو أقل، فإن قوة إرادتك ليست جيدة. أنت تتحمل مسؤولياتك بلا مبالاة، وتفعل فقط ما هو أسهل وأكثر إثارة للاهتمام.

ربما لديك الكثير من المشاكل سواء في المنزل أو في المدرسة. حاول أن تنظر إلى نفسك من الجانب، وتحليل سلوكك وأفعالك، وحاول تغيير شيء ما على الأقل. سترى قريبًا أن هذا ليس بالأمر الصعب على الإطلاق، وستصبح شخصًا أكثر قوة الإرادة.

(استنادًا إلى كتاب إي آي روجوف "العواطف والإرادة")

مدرس: ما هي النصيحة الأخرى التي تقدمها لأولئك الذين يريدون تقوية إرادتهم؟

ويتم سماع ردود الطلاب.

مدرس: يمكن تطوير أي من قدراتك. وبطبيعة الحال، الرياضة هي صديقنا العظيم في هذا الشأن. حاول تطوير روتين يومي لنفسك واتبعه بدقة. قم بتحليل أفعالك في كثير من الأحيان، انظر إلى نفسك كما لو كان من الخارج. فكر في الطريقة التي يراك بها أحباؤك وأصدقاؤك. فكر فيما سيكون مفيدًا لك في المستقبل، وما هي الصفات التي تحتاجها.

يتذكر!

إن الذي يحقق النجاح ليس هو الذي يعتقد أنه بذل أفضل ما في وسعه، بل هو الذي يسعى إلى تحقيق المزيد بكل فكر وكل عمل.

افعل أكثر مما تستطيع: يقول الأمريكيون: "إذا كنت متعباً، فامشِ ميلاً آخر". وهذا ينطبق على جميع مجالات الحياة.

يأتي النجاح لأولئك الذين لا يركزون على الفشل، بل يمضون قدمًا. عندما تركز على الفشل، فإنك تجذبه إليك. عندما تركز على النجاح، فإنك تجذب النجاح.

الإنسان قادر على تحقيق أي شيء يستطيعهيعتقد. هذا هو مفتاح قوة العقل الذي يتحولالأفكار إلى واقع. الشيء الرئيسي هو أن تؤمن بنفسك وبقوتك.

والشيء الرئيسي هو التصرف والمضي قدمًا واختيار الشيء الرئيسي لنفسك والتركيز عليه.

الاستماع ومناقشة الأغنية

استمع إلى أغنية فكاهية وأعد إجابة على السؤال: "هل هناك حقيقة لهذه النكتة؟"

لو لم تكن هناك مدارس

لو لم تكن هناك مدارس

إلى أي مدى سيصل الإنسان!

سيصل الإنسان إلى هذه النقطة:

سيصل الإنسان إلى هذه النقطة:

سأتحول إلى وحشي مرة أخرى.

لو لم يكن ل

لو لم يكن ل

لو لم تكن هناك مدارس!

لو لم يكن ل

لو لم يكن ل

لو لم تكن هناك مدارس!

لو لم تكن هناك مدارس

إلى ماذا سيأتي الإنسان:

كنت آكل اللحم النيئ بيدي

سواء للأول والثاني!

كنت آكل اللحم النيئ بيدي

سواء للأول والثاني!

لو لم يكن ل

لو لم يكن ل

لو لم تكن هناك مدارس!

لو لم يكن ل

لو لم يكن ل

لو لم تكن هناك مدارس!

لو لم تكن هناك مدارس

إلى ماذا سيأتي الإنسان:

سيأتي لزيارة... مع النادي!

كل أشعث وفي جلد الحيوان ،

سيأتي لزيارة... مع نادي!!

مدرس: حسنًا، لقد انتهت رحلتنا عبر بعض قارات كوكب المعرفة. ولاستكشاف كل قارة بعمق، أمامنا عام دراسي كامل! في نهاية حديثنا، سأقدم لك بطاقات ذات وجوه مذهلة (الشكل 1). مهمتك: تحديد أي منها يعكس موقفك تجاه التعلم.

الصورة 1

سأحفظ هذه البطاقات، وسوف نلاحظ عليها كيف يتغير موقفك من التعلم كل عام.

خاتمة

ما هي المعرفة؟

ما هي المعرفة اللازمة ل؟

ماذا تريد أن تصبح في المستقبل؟ كيفية تحقيق ذلك؟

اكتبوا الأمنيات لبعضكم البعض على القلوب وتبادلوها. حظ سعيد!

الأدب

رائع الساعات: الأنشطة اللامنهجية: الصفوف 1-4 شركات. ماجستير كوزلوفا. - الطبعة الثالثة، المنقحة. وإضافية - م: دار النشر "امتحان"، 2012.

Soloveychik S. ساعة من التلمذة الصناعية. م: أدب الأطفال، 1986

إي. روجوف "العواطف والإرادة"

ساعة الفصل "تعلم أن تحب نفسك"

هدف: تشجيع تلاميذ المدارس على فهم قدراتهم وصفاتهم ومكانتهم بين الناس.

مهام: فهم جوهر مفهوم "احترام الذات". يحدد الطلاب تناقضاتهم ومشاكلهم في طريقهم للحصول على احترام الذات الكافي.

نمذجة الإجراءات لتنفيذ التقييم الذاتي الحقيقي.

استمارة:حوار إشكالي.

مرحلة التحضير.

صياغة الأسئلة للمناقشة:

• كيف تفهم ما هو احترام الذات؟
• لماذا من المهم تقييم نفسك؟
• هل تعتقد أن تقييمك لنفسك يتطابق مع آراء الآخرين؟
• ما هو الخطر: أ) الاستهانة؛ ب) تضخم احترام الذات؟
• من هو رأيك في نفسك الذي تعتبره الأكثر أهمية؟
• كيفية زيادة احترام الذات؟

تشكيل بنك للمواقف الإشكالية.

تطوير المهام الظرفية، بالتعاون مع الطلاب، وإعداد المواد التشخيصية لدعم عملية نمذجة أفعالهم لإجراء تقييم حقيقي لقدراتهم.

اقتباس على مجلس: "الإنسان مثل الكسر، البسط هو ما هو عليه، والمقام هو ما يعتقده عن نفسه."(إل إن تولستوي)

مرحلة التنفيذ

معلم الصف:أعزائي الشباب، العمر الذي أنت فيه الآن مهم جدًا وفي نفس الوقت صعب. السنوات التي تفصل بين الطفولة والشباب تسمى مرحلة المراهقة. تظهر أحاسيس جديدة، وتغييرات النظرة العالمية، تنشأ مشاكل جديدة. غالبًا ما نستعجل الوقت: نفضل أن نصبح بالغين، ونكسب لقمة عيشنا، وننشئ عائلاتنا، ونتخذ قراراتنا بأنفسنا، ونصبح مستقلين. لكن لا يمكنك أن تصبح بالغًا فجأة. تستغرق عملية تحويل الطفل إلى شخص بالغ سنوات - في المتوسط ​​من 12 إلى 20 عامًا. ويتم منح هذه المرة حتى نفهم الكثير ونتعلم الكثير ونختبر الكثير ونتيجة لذلك نكتسب جميع الصفات المتأصلة في الشخص البالغ.

عند دخول عالم النضوج، عليك أن تكون مستعدًا للصعوبات التي سيتعين عليك مواجهتها. وعلينا أن نتعلم كيفية التغلب على هذه الصعوبات. وإذا كنت تعرف ما يمكن توقعه من هذا العالم، فسيبدو لك رائعًا وجميلًا.

إذا واجهت هاوية خلال رحلة ممتعة، فلا داعي للوقوع فيها. يمكنك الالتفاف حول الهوة. ولكن لهذا عليك أن تعرف المنعطفات. نفس الشيء في الحياة: من المستحيل تجنب مشاكل الهاوية تماما، ولكن يمكن حلها بحكمة، وتجنب الإصابات الخطيرة. ولنعيد صياغة المثل المشهور: "الذكي يتعلم من أخطائه، والحكيم يتعلم من أخطاء غيره". سنحاول ألا نكون أذكياء فحسب، بل حكيمين أيضًا. ليس من الحكمة أن يقف الجميع على نفس أشعل النار ويعانون من الهزيمة.

وما هي هذه المخاطر والهاوية التي يقع فيها معظم المراهقين في طريقهم إلى النضوج؟

أخطر وأعمق الهاوية هو الشعور بالشك في الذات، أو حتى الشعور بالنقص. إنه لأمر فظيع أن تشعر بأنك أسوأ من الآخرين، وأن تشعر بأن لا أحد يحبك، وأنك خاسر، وسيئ الحظ، وأن مظهرك مثير للاشمئزاز، وأنك لا تتمتع بنفس القدرات التي يتمتع بها الآخرون. يعتقد العديد من المراهقين أنهم لا قيمة لهم كأشخاص. إن الشعور القمعي بالنقص هو الهاوية العميقة التي يقع فيها العديد من المراهقين. هذه المشكلة تؤدي إلى العديد من المشاكل الأخرى.

بداية، لنكن واضحين: لا يوجد شخص خالٍ من العيوب، ولا يوجد شخص كامل. كل شخص لديه إيجابيات وسلبيات. يمكنك دائمًا العثور على شيء تشتكي منه، أو شيء تضحك عليه، أو شيء تفتخر به وتحترمه.

المرحلة الأولي. التشخيص.

معلم الصف: في البداية، أقدم لك اختبارًا صغيرًا: "هل أنت راضٍ عن نفسك؟" (أولا، يتم توزيع الاختبار مع الأسئلة، وعند الانتهاء من العمل معه، يتم إعطاء "مفتاح" للتقييم الذاتي للنتيجة).

اختبار "هل أنت راضي عن نفسك"(س. ستيبانوف)

10.

حساب عدد النقاط المسجلة وفك المبلغ الناتج.

أكثر من 120 نقطة. أنت سعيد للغاية بنفسك. ومع ذلك، يبدو أنك تفتقر إلى حد ما إلى النقد الذاتي الصحي والقدرة على احترام الذات الحقيقي. حاول فهم وتقييم هذا الظرف بمساعدة الأصدقاء والعائلة.

من 60 إلى 120 نقطة.أنت واثق إلى حد ما من قدراتك، ولكنك متحرر تمامًا من الرضا الشديد والنرجسية.

أقل من 60 نقطة. أنت لا تحب نفسك. اجمع نفسك معًا واكتسب الثقة. انظر حولك وفكر - من الممكن أنك ببساطة تقلل من شأن نفسك.

معلم الصف: النتيجة التي حصل عليها كل واحد منكم هي نقطة البداية لتواصلنا. اليوم يجب أن نناقش الأسئلة التالية (ينتبه إلى ما هو مكتوب على السبورة).

• كيف ومما تتكون ثقة الإنسان بنفسه؟
• لماذا يوجد أشخاص واثقون من أنفسهم وأولئك الذين ليسوا واثقين جدًا أو غير واثقين على الإطلاق؟
• وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على نجاحك في الحياة؟
• وهذا هو موضوع حديثنا اليوم.

المرحلة الثانية. تعريف المفهوم.

معلم الصف: من أجل فهم أي مفهوم، ينبغي للمرء أن يحاول تعريفه. دعونا نحاول القيام بذلك معًا في وضع الميكروفون المفتوح.

الأحكام المحتملة:"هذا نوع من الرأي عن نفسك،" "هذا إحساس بالتقليل من شأنه أو تضخيمه بأهميتك"، "هذا منقذ للحياة في المواقف الصعبة"، "هذه طريقة لحماية نفسك من آراء الآخرين"، "" وهذه نقطة انطلاق للنجاح."

معلم الصف: شكرا لك، الأحكام مثيرة جدا للاهتمام. ولكن في القاموس النفسي، يتم تفسير احترام الذات على أنه مزيج من ثلاثة مكونات (بإدراجها، فإنها تشكل في نفس الوقت رسمًا تخطيطيًا على السبورة):

لنفسي

احترام الذات -

المكانة بين الناس هي الرأي بقدراتهم و

صفات الشخص

إن علاقات الإنسان بالآخرين، وانتقاده، ومطالبته لذاته، وموقفه من النجاحات والإخفاقات تعتمد على احترام الذات. تدني احترام الذات هو عقدة نفسية للخاسر. العبارة الأولى عن الفشل بين الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات هي "حسنًا، ماذا يمكنني أن أفعل؟" وليس هناك شيء جيد في تقدير الذات العالي. عند السقوط من "قاعدة التمثال" التي تم بناؤها لنفسه، يمكن لأي شخص أن يصاب بخيبة أمل شديدة ويهين العالم كله.

المرحلة الثالثة. تحديد المشاكل.

معلم الصف: لماذا لا نحب أنفسنا؟

السبب الأول: 80% من المراهقين غير راضين عن مظهرهم.

يجدون أنفسهم غير جذابين ومثيرين للاشمئزاز. إنهم يعتبرون أنفسهم إما نحيفين جدًا أو سمينين جدًا، ولا يحبون أن تكون شفاههم رفيعة جدًا أو أنوفهم طويلة جدًا. وهم يفكرون في ذلك في معظم الأوقات.

في أغلب الأحيان، تكون الفتيات غير راضيات عن مظهرهن. وهنا مثل هذه الفتاة تسير في الشارع: حواجبها مجعدة، وشفتاها مطويتان، وكتفيها منخفضتان، ونظرتها من تحت حواجبها. من يريد التواصل معها؟

إذا كانت لديك عادة إظهار الازدراء لشخصيتك بهذه الطريقة، فحاول أن تشعر بقوة التحول.

قف أمام المرآة، وافرد كتفيك، وارفع ذقنك، وهز شعرك، وتخلص من كل المشاعر غير السارة، وابتسم لنفسك.

ابحث عن ميزات جذابة في مظهرك - وهي موجودة بالتأكيد - وكن سعيدًا بما لديك: مظهر لطيف، وابتسامة ساحرة، وعيون بنية، ومشية سهلة. ما الذي يمكن أن يكون أكثر غباءً من القلق بشأن حقيقة أن رموشك ليست كثيفة مثل رموش جارك؟ هل يستحق القلق والجنون والحلم بأن أنفك سيصبح أقصر ببضعة ملليمترات؟ إن الاهتمام المفرط بمظهرك يمكن أن يجعلك خجولًا للغاية أو على العكس من ذلك، وقحًا للغاية. ولكن سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن تنجو من هذه الحالة إذا كنت تعلم على وجه اليقين أن معظم أقرانك يشعرون بنفس المشاعر تجاه أنفسهم بدرجة أقل أو أكبر، وأن هذه الحالة سوف تمر قريبًا. طالما أنك لا تستحوذ على ذلك.

السبب الثاني: كثير من الشباب يشعرون بالغباء.

وهذا يسبب أيضًا موقفًا سلبيًا تجاه الذات. كثير من تلاميذ المدارس، بسبب عدم الثقة بالنفس، لا يستطيعون التغلب على الخوف ويفضلون التزام الصمت عند سؤالهم في الفصل، حتى لو كانوا يعرفون الإجابة الصحيحة.

تدريجيًا، بدأوا يعتقدون أن الجميع يعتقد أنهم أغبياء. كلما حصل الطالب على درجات سيئة في المدرسة، كلما أصبح أكثر يأسًا وانسحابًا. اتضح أنها حلقة مفرغة. يؤدي رفض الإجابة على الأسئلة في الفصل إلى فشل أكبر. مما يجعله يضحك أكثر في الفصل. وهذا يثبط الرغبة الأخيرة في المحاولة. مما يؤدي إلى مزيد من القصور في الإنجاز. وفي نهاية المطاف، يبدأ الإنسان في اعتبار نفسه عديم القيمة وغير قادر على أي شيء، وأنه سيبقى فاشلاً بقية حياته.

والشعور بعدم الأمان والدونية سيجعل الإنسان خاسرًا بالتأكيد.

أولًا، تذكر هذا: الشخص الغبي حقًا لن يدرك أبدًا غبائه، وبالتالي لن يكون لديه عقدة بشأن هذا الأمر. لذلك، إذا كنت تشك في قدراتك الخاصة، فأنت لم تعد غبيا. وسيعتمد مقدار المعرفة على اجتهادك وفضولك. إذا كنت لا تريد أن تبدو غبيًا، فاقرأ المزيد وشاهد البرامج التنموية والتعليمية على شاشات التلفزيون، وتواصل مع الأشخاص الأذكياء والمثيرين للاهتمام. إذا كنت تعاني من تدني احترام الذات وكل ما تفعله هو توبيخ نفسك باستمرار، فهل سيكون لديك ما يكفي من الاهتمام والطاقة لحل المشكلات التي تواجهك؟

لا تنزعج أبدًا من الشخص الذي يصفك بالغبي. مثل هذا الشخص قد يكون أغبى منك. ردا على ذلك، بهدوء، مع ابتسامة، قل: "أنا لا أهتم بك!" دعه يفكر فيما كنت تقصده بهذا.

قد يصفك والديك أيضًا عن غير قصد بأنك لست ذكيًا جدًا. لا تنزعج منهم ولا تأخذ هذه الكلمات على محمل الجد. الكبار هم بشر أيضًا، يتعبون ويفقدون صبرهم. عدم إحرازك للتقدم قد يزعجهم ويثير غضبهم.

بالإضافة إلى ذلك، يرغب معظم الآباء في رؤية أطفالهم على أنهم الأذكى والأكثر قدرة. وهذا، كما تفهم، أمر مستحيل. حاول إرضائهم بشيء آخر: المساعدة في المطبخ، أو غسل أحذيتهم، أو مسح الغبار عن عتبات النوافذ.

سبب آخر يسبب الشعور بالنقص لدى المراهقين هومال. ويعتقد أن الأسرة الغنية أفضل من الأسرة الفقيرة. تم تطوير عبادة الأشياء بشكل كبير بين الشباب. لكي تكون مشهورًا، عليك أن ترتدي ملابس معينة، وأن تمتلك أشياء معينة. تظل هذه المشكلة ذات صلة بالمجتمع الحديث. غالبًا ما يشعر أطفال الأسر الفقيرة بعدم الأمان.

الجمال والذكاء والمال هي الصفات الثلاث الأكثر قيمة في المجتمع الحديث. إن غياب واحد على الأقل من مكونات الرفاهية هذه يؤدي بالمراهقين إلى اليأس. تبدو الحياة فاشلة، والسعادة مستحيلة.

الإنسان لا يحب نفسه ليس لأنه سيء، بل لأنه لا يعرف كيف يقبل نفسه كما هو. الشخص الذي لم يتعلم كيف يعيش بسلام مع نفسه يبدأ في الصراع مع العالم كله.

كيف تحب نفسك؟

تمرين اختباري "احترامي لذاتي"(جي جي فيليبوفا)

اقرأ بعناية الكلمات التي تصف الفردسمات الشخصية(الصفات الشخصية):

قم بعمل عمودين يتكون كل منهما من 10 إلى 20 كلمة. في العمود الأول - دعنا نسميه "مثلي الأعلى" - ضع الكلمات التي تميز مثالك المثالي. في الثانية - دعنا نسميها "معاداة المثالية" - الكلمات التي تشير إلى السمات التي لا ينبغي أن يمتلكها المثل الأعلى. من الصفين الأول والثاني، حدد السمات التي تعتقد أنك تمتلكها. وفي هذه الحالة يجب أن يتم الاختيار وفق نظام "نعم-لا": سواء كنت تمتلك هذه الصفة أم لا، بغض النظر عن درجة خطورتها.

معالجة النتائج والمخرجات

اقسم عدد السمات الإيجابية التي تنسبها إلى نفسك على عدد الكلمات الموضوعة في عمود "مثالي المثالي". إذا كانت النتيجة قريبة من واحد، فمن المرجح أن تبالغ في تقدير نفسك؛ والنتيجة القريبة من الصفر تشير إلى الاستهانة وزيادة النقد الذاتي؛ مع نتيجة قريبة من 0.5 - متوسط ​​احترام الذات الطبيعي، وأنت تنظر إلى نفسك بشكل نقدي للغاية.

بنفس الطريقة، يتم استخلاص الاستنتاجات بناءً على مقارنة مماثلة للصفات السلبية المميزة مع عمود "مضاد للمثالية". هنا، تشير النتيجة القريبة من الصفر إلى تقدير مبالغ فيه للذات، وتشير النتيجة إلى تقدير أقل من تقدير الذات، وتشير النتيجة القريبة من 0.5 إلى تقدير طبيعي للذات.

لعبة...الحمد لي

الخيار 1. يُعطى اللاعبون قطعًا من الورق يكتبون عليها أسمائهم. ثم، بعد جمع الأوراق وخلطها، قم بتوزيعها على المشاركين. يجب على الرجال أن يكتبوا ما يحلو لهم عن الشخص الذي حصلوا على اسمه، ثم يثنون قطعة الورق بحيث تغطي ما كتبوه ("الأكورديون")، ويمررونها إلى شخص آخر حتى يترك الجميع مذكرتهم الخاصة. لا حاجة للاشتراك. اجمع الأوراق واقرأ بصوت عالٍ ما هو مكتوب عليها. (تأكد من مراجعة كل وصف قبل القراءة للتأكد من أنه إيجابي.) ومن المؤكد أن الشخص الذي يتلقى الثناء سيقول: "شكرًا لك".

الخيار 2. يقف اللاعبون في دائرة. يخبر كل مشارك بدوره جاره على اليمين بما يحبه فيه. ثم يتم نفس الشيء، ولكن فيما يتعلق بالجار على اليسار

قلب الصف

اقطع قلبًا كبيرًا من الورق المقوى الأحمر مسبقًا.

يقول المعلم: هل تعلم أن فصلنا له قلبه الخاص؟ أريدكم أن تفعلوا شيئًا لطيفًا لبعضكم البعض الآن. اكتب اسمك على قطعة من الورق وقم بطيها حتى يتمكن الجميع بعد ذلك من إجراء قرعة باسم شخص آخر. إذا قام شخص ما بحذف اسمه، فيجب عليه تغيير قطعة الورق.

دع الجميع يتوصلون إلى عبارة ودية وممتعة موجهة إلى الشخص الذي سحبوا اسمه بالقرعة، ويكتبونها بقلم فلوماستر على "قلب الفصل". يجب على المعلم التحكم في ما سيكتبه المشاركون. علق القلب على الحائط بحيث يمكن الاقتراب منه من جميع الجهات. يمكن أن يكون قلب الفصل الدراسي بمثابة زخرفة رائعة للغرفة.

اختبار "هل أنت راضي عن نفسك"(س. ستيبانوف)

1. هل تحلم بأن تولد من جديد وتبدأ من جديد؟ (نعم - 4، لا -16).
2. هل لديك هواية؟ (نعم - 18، لا - 5).
3. عندما لا تسير وظيفتك على ما يرام، هل تستطيع أن تقول: "هذا يمكن أن يحدث لي وحدي"؟ (نعم - 6، لا - 12).
4. هل تفرح عندما تعلم أن هناك من يغار عليك؟ (نعم - 16، لا - 2).
5. هل يتأثر احترامك لذاتك إذا وصفك شخص ما بأنك شخص ممل وغير محبوب؟ (نعم – 3، لا – 12).
6. هل تجد أي عزاء في معرفة أن أصدقائك قد واجهوا نفس المشاكل التي واجهتها؟ (نعم - 18، لا - 5).
7. هل تقلق عندما تقتنع بأن شيئًا ما يسير بشكل أفضل بكثير دون مشاركتك؟ (نعم – 2، لا – 16).
8. هل غالبًا ما تكون لديك الرغبة في الفوز بمبلغ كبير في اليانصيب؟ (نعم – 6، لا – 20).
9. هل تشعر بسعادة غامرة عندما تكتشف أن أصدقائك قد اشتروا بعض العناصر باهظة الثمن؟ (نعم – 1، لا – 12).
10. هل تحب التحدث أمام عدد كبير من الناس؟
    المستمعين؟ (نعم - 16، لا - 3).

اختبار "هل أنت راضي عن نفسك"(س. ستيبانوف)

1. هل تحلم بأن تولد من جديد وتبدأ من جديد؟ (نعم - 4، لا -16).
2. هل لديك هواية؟ (نعم - 18، لا - 5).
3. عندما لا تسير وظيفتك على ما يرام، هل تستطيع أن تقول: "هذا يمكن أن يحدث لي وحدي"؟ (نعم - 6، لا - 12).
4. هل تفرح عندما تعلم أن هناك من يغار عليك؟ (نعم - 16، لا - 2).
5. هل يتأثر احترامك لذاتك إذا وصفك شخص ما بأنك شخص ممل وغير محبوب؟ (نعم – 3، لا – 12).
6. هل تجد أي عزاء في معرفة أن أصدقائك قد واجهوا نفس المشاكل التي واجهتها؟ (نعم - 18، لا - 5).
7. هل تقلق عندما تقتنع بأن شيئًا ما يسير بشكل أفضل بكثير دون مشاركتك؟ (نعم – 2، لا – 16).
8. هل غالبًا ما تكون لديك الرغبة في الفوز بمبلغ كبير في اليانصيب؟ (نعم – 6، لا – 20).
9. هل تشعر بسعادة غامرة عندما تكتشف أن أصدقائك قد اشتروا بعض العناصر باهظة الثمن؟ (نعم – 1، لا – 12).
10. هل تحب التحدث أمام عدد كبير من الناس؟
    المستمعين؟ (نعم - 16، لا - 3).

الدقة، الإهمال، التفكير، الحساسية، الكبرياء، الوقاحة، البهجة، الاهتمام، الحسد، الخجل، الحقد، الإخلاص، التطور، النزوة، السذاجة، البطء، أحلام اليقظة، الشك، الانتقام، المثابرة، الحنان، السهولة، العصبية، التردد، عدم وجود ضبط النفس، السحر، اللمس، الحذر، الاستجابة، التحذلق، التنقل، الشك، الود، التباهي، العقلانية، التصميم، نسيان الذات، ضبط النفس، الرحمة، التواضع، الصبر، الجبن، الحماس، المثابرة، الامتثال، البرودة، الحماس.

الدقة، الإهمال، التفكير، الحساسية، الكبرياء، الوقاحة، البهجة، الاهتمام، الحسد، الخجل، الحقد، الإخلاص، التطور، النزوة، السذاجة، البطء، أحلام اليقظة، الشك، الانتقام، المثابرة، الحنان، السهولة، العصبية، التردد، عدم وجود ضبط النفس، السحر، اللمس، الحذر، الاستجابة، التحذلق، التنقل، الشك، الود، التباهي، العقلانية، التصميم، نسيان الذات، ضبط النفس، الرحمة، التواضع، الصبر، الجبن، الحماس، المثابرة، الامتثال، البرودة، الحماس.

المرحلة الثانية. تعريف مفهوم احترام الذات هو رأي الإنسان في نفسه وقدراته وصفاته ومكانته بين الناس.

المرحلة الثالثة. تحديد المشاكل 1. 80% من المراهقين غير راضين عن مظهرهم. 2. كثير من الشباب يشعرون بالغباء. 3. المال.

تمرين "احترامي لذاتي" اقسم عدد السمات الإيجابية التي تنسبها لنفسك على عدد الكلمات الموضوعة في عمود "المثل الأعلى". إذا كانت النتيجة قريبة من واحد، فمن المرجح أن تبالغ في تقدير نفسك؛ والنتيجة القريبة من الصفر تشير إلى الاستهانة وزيادة النقد الذاتي؛ مع نتيجة قريبة من 0.5 - متوسط ​​احترام الذات الطبيعي، وأنت تنظر إلى نفسك بشكل نقدي للغاية. بنفس الطريقة، يتم استخلاص الاستنتاجات بناءً على مقارنة مماثلة للصفات السلبية المختارة مع عمود "مضاد للمثالية". هنا، تشير النتيجة القريبة من الصفر إلى تقدير مبالغ فيه للذات، وتشير النتيجة إلى تقدير أقل من تقدير الذات، وتشير النتيجة القريبة من 0.5 إلى تقدير طبيعي للذات.

أحيانًا يهمس لك صوتك الداخلي: "أنت فاشل، أنت عديم القيمة، الجميع يضحكون عليك، لا شيء ينجح معك دائمًا، أنت لست جميلًا، لست مثل أي شخص آخر، ستكون خاسرًا طوال حياتك". الحياة..." لا تصدق هذا!

قصيدة R. Kipling "إذا" أوه، إذا كنت هادئًا، غير مرتبك، عندما يفقد الناس رؤوسهم، وإذا بقيت صادقًا مع نفسك، عندما لا يؤمن بك أفضل صديق لك. وإذا كنت تعرف كيف تنتظر دون قلق، فلن ترد على الأكاذيب بالأكاذيب، ولن تغضب، وتصبح هدفًا للجميع، لكنك لن تسمي نفسك قديسًا أيضًا. ... وإذا كان بإمكانك أن تكون على طبيعتك وسط الحشد، حافظ على اتصالك بالملك مع الشعب، واحترم أي رأي، ولا تحني رأسك أمام الشائعات، وإذا قمت بقياس المسافة بالثواني، انطلق في طريق على المدى الطويل - الأرض ملكك يا ولدي! والأكثر من ذلك أنك إنسان!