Naša novorođena ćerka ne siše majčinu dojku, jer ne može da uhvati bradavicu jer je tako ravna. Ona pokušava, ali samo dahta i, razočarana, počinje da se ponaša. Uprkos činjenici da majka ima dovoljno mlijeka, dijete se mora hraniti izcijeđenim iz flašice. To me brine, jer bih jako voljela da uspostavim normalno dojenje, ali, nažalost, još nismo našli drugi izlaz. Molim vas dajte savjet šta se može učiniti u ovoj situaciji. Bio bih zahvalan na svakom korisnom savjetu.

Odgovor: Ravna ili obrnuta bradavica. Kako mogu pomoći svojoj bebi da zakuva?

Bradavica se može formirati neposredno prije hranjenja pomoću pumpice za grudi ili specijalnih silikonskih jastučića. Kada pumpa za grudi počne da radi, ona izvlači ne samo curke mleka, već i samu bradavicu. Prekrivač ima oblik “idealne bradavice”, a djevojka može lako obaviti usta i sisati dojku, ali kroz preklop. Nakon nekoliko minuta možete pokušati brzo ukloniti jastučić i staviti već izduženu bradavicu majčine dojke u usta djeteta.

Osim toga, svakako morate isključiti iz upotrebe bočicu s bradavicom. Čak i ako nije moguće odmah postići formiranje bradavice, a neko vrijeme ćete koristiti izdojeno mlijeko, hranite ćerku njime iz kašike. Morate se čvrsto pridržavati pravila: "Beba može sisati samo dojku!" Ne duda, ne duda na bočici, već samo grudi, čak i ako nisu baš udobne za ovo.

Pokušali smo da ubedimo ginekologe da pregledaju bradavice trudnica. Moramo da istegnemo bradavice pre nego što se beba rodi! Postojala su dva načina da se to uradi: oblikovanje preklopa i Hoffmanove vježbe.

Na svu sreću, ginekologe nismo uspjeli uvjeriti, pa se sada više ne morate osjećati smiješno, ponovno ih razuvjeravajući. Poenta je da u poslednjih godina dvije važne stvari su izašle na vidjelo - dobra i loša. Loša vijest je da izvlačenje izvrnutih bradavica uopće ne pomaže (dakle, nije potrebna ni rana dijagnoza); dobra vijest je da možete savršeno dojiti sa obrnutim bradavicama.

Krajem osamdesetih, engleska babica po imenu Alexander razmišljala je o tome koji je način za rješavanje obrnutih bradavica korisniji - prekrivači ili Hoffmanove vježbe. Preuzela je ono što se obično radi u takvim slučajevima: počela je tražiti objavljeno Naučno istraživanje na ovu temu. Tražio i tražio, ali ništa nije našao. O Hoffmanovim vježbama objavljen je samo jedan članak (iz pera samog dr. Hoffmana) u kojem je ispričao kako su njegove vježbe pomogle dvjema majkama.Uopšte nije bilo niti jedne studije.

Gđa Alexander je odlučila da sama uradi istraživanje. Ona je nasumično rasporedila stotinjak trudnica sa izvrnutim bradavicama u četiri grupe. Jedna grupa je koristila podloge za oblikovanje, druga je radila Hoffmanove vježbe, treća je radila obje, a četvrta nije radila ništa.

Rezultat je bio neverovatan. Prvo, 60% prethodno izvrnutih bradavica poprimilo je svoj uobičajeni oblik do trenutka porođaja, i to se podjednako dogodilo u sve četiri grupe (strogo govoreći, većina ovih žena je bila u četvrtoj grupi, koja ništa nije radila, ali razlika nije bila tako sjajno i moglo bi biti nasumično). Drugim riječima, izvrnute bradavice su zacijelile same od sebe, a pokušaji da se izvuku ništa nisu poboljšali situaciju. Nakon šest sedmica, postotak žena koje su još uvijek dojile bio je najniži u grupi koja je koristila samo jastučiće; nekima je ovaj izum bio toliko nezgodan da su odlučili da ne doje.

Pred nama dobar primjer potrebe za dobro obavljenim naučnim istraživanjima. Kontrolna grupa je potrebna da bi se razlikovali ishodi liječenja od slučajnih. Dugi niz godina mnoge majke (odnosno 60%) su rekle da su im ovi lijekovi puno pomogli, a mnogi doktori i babice su ponavljali: "Uvijek preporučujem uloške (ili vježbe), i u većini slučajeva djeluju jako dobro." Također je važno izmjeriti zaista značajan rezultat (u našem slučaju nastavak dojenja), a ne samo nešto između - oblik same bradavice. Zamislimo da su one majke koje su koristile uloške za oblikovanje na kraju duže dojile, iako bi postotak korigiranih bradavica ostao isti. To bi značilo da su ulošci korisni i da ih treba preporučiti, iako ne razumijemo koja je tačno korist. Ili, obrnuto, moglo bi se ispostaviti da jastučići vrlo uspješno mijenjaju oblik bradavica, ali onda, kada dođe do toga, majke se hrane na isti način kao i majke druge grupe. Pa, koja je onda poenta u izduženoj bradavici?

Istraživanje gospođe Alexander djelovalo je kao hladan tuš. Bilo je vrlo teško povjerovati da su se manipulacije koje su radile pred našim očima zapravo pokazale beskorisnim. Stoga je sprovedeno još jedno slično, ali veće istraživanje, sa velikim brojem trudnica, na bazi nekoliko bolnica. Rezultati su bili vrlo slični: šest sedmica kasnije, postotak žena koje su dojile bio je potpuno isti u sve četiri grupe. Barem ovoga puta, prekrivači nisu bili kontraproduktivni, već jednostavno beskorisni.

Ponekad se kaže da su rađene studije sa određenim markama gume, da postoje i druge na tržištu koje se malo razlikuju od ovih, i da bi mogle biti korisne. Koliko ja znam, niko nije istraživao sa drugim brendovima, tako da zaista nema dokaza o njihovoj beskorisnosti.

Nakon što smo se izborili sa našim razočaranjem, mogli smo primijetiti da izvrnuta bradavica nije tako strašna kao što je naslikana. I pored svega, takve žene mogu da doje.U izvesnom smislu, to je i logično, u takvim i takvim slučajevima uzvikuju: kako nisam ranije pretpostavila! Beba sisa dojku, a ne samu bradavicu. Usne treba da se nalaze na areoli, a jezik takođe treba da bude pritisnut na nju. Tokom sisanja beba ne može ni primijetiti razliku između izvrnute i normalne bradavice. Moja prijateljica, babica Lourdes Martinez, jednom je srela ženu koja je dojila, iako nije imala jednu bradavicu: uklonjena je kao dijete zbog infekcije kože.

Bradavica je potrebna ne da bi je sisala, već da bi detetu pokazala gde da siše. To je kao zastava na golf terenu, zahvaljujući kojoj je rupa vidljiva izdaleka. Da su dojke sve glatke i ujednačene, poput loptice, beba ne bi znala odakle teče mlijeko. Počeo bi da sisa tamo gde je udario. To se desilo jedne noći sa mojom ženom: beba je greškom posisala na pogrešnom mestu, ostavivši primetnu modricu. Da bi se izbjegle ovakve greške, priroda je osigurala složen sistem pokazivača, koji uključuje četiri čula: vid, dodir, miris i ukus. Beba njuši bradavicu (u jednom istraživanju žene su tokom porođaja oprale jednu od svojih grudi sapunom, a zatim stavile novorođenče u sredinu; većina je sisala neopranu dojku); vidi areolu (poput svijetlog kruga na meti, i taman na vrijeme porođaja, potamni da bi lakše naučio sisati); dodiruje bradavicu svojim obrazima i usnama, a zatim je liže kako bi se uvjerio da i ona ima okus po bradavici. Kada mu sva četiri čula kažu isto, beba nema sumnje: evo ga, blago! Ako nema dovoljno dodira, ako je škrinja savršeno glatka, ostaju tri čelična.

Najvjerovatnije su hiljadama godina našim precima bila potrebna samo tri pokazivača da pronađu rupu, tako da su gotovo sva djeca savršeno sisala, uključujući i grudi sa ravnim bradavicama. U naše vrijeme, kao što je već spomenuto, situacija je nešto složenija: anestezija se koristi pri porođaju, majka je odvojena od bebe u prvim minutama života, žene nemaju priliku naučiti kako dojiti gledajući druge majke... Ali ako neko (medicinska sestra ili babica) nauči majku da prisloni bebu na dojku, onda će sisati, ma koliko jako bradavica bila uvučena.

Kada se beba hrani nekoliko dana, bradavica se obično rasteže. Sila koju beba primenjuje duže od dva sata dnevno (rasprostranjena na mnogo veza) može učiniti bilo šta. Ponekad se forma trajno mijenja; međutim, mnoge majke su iznenađene kada otkriju da se bradavica nakon odbijanja uvlači, tako da je sljedeće dijete mora uvući. Međutim, ona već ima iskustva, pa će najvjerovatnije moći bez ikakve pomoći priložiti drugo dijete.

Dakle, izvrnuta bradavica ometa hranjenje samo kada nema ko da pomogne majci. Ali ako medicinske sestre i babice znaju kako to učiniti i pomoći majci, izvrnuta bradavica postaje gotovo prednost. Ako je bradavica ispružena, može se uhvatiti i pravilno i ne, a od nepravilnog pričvršćivanja nastaju pukotine i drugi problemi. Ali obrnutu bradavicu može se samo pravilno uhvatiti, inače sisanje uopće neće raditi. Osoblje je posebno posvećeno pomoći ovoj majci - a hranjenje od samog početka ide kao po satu.

Koristeći ošišanu špricu primenjenu unazad da biste izvukli obrnute bradavice. Primijenite samo kao krajnje sredstvo.

Izumljeni načini istezanja obrnutih bradavica; korištenjem umjetnog vakuuma uz pomoć posebnog aparata. Općenito, ne vjerujem da je ovo korisno ili neophodno; možete hraniti bez njih. I u nekim izuzetnim slučajevima, u istu svrhu može se koristiti odrezana šprica koja se stavlja unazad.

Pitanje laktacije zabrinjava sve buduća majka. Mnoge trudnice moraju slušati mnogo savjeta i komentara o tome, uključujući i one u vezi ravnih bradavica. Vjeruje se da ova karakteristika otežava dojenje. Koliko je ta izjava istinita i kako se situacija može ispraviti?

znakovi

Prvo, napominjemo da treba razlikovati ravne i obrnute bradavice. U prvom slučaju, ne izdižu se iznad areole i ne reagiraju na stimulaciju. Preokrenute bradavice na prvi pogled mogu ličiti na ravne, ali kada ih se dodirne zadiru dublje. Pokušajte sami lagano pritisnuti areolu s obje strane prstima kako biste testirali reakciju. Osim toga, ravne bradavice se mogu lagano ispraviti tokom hranjenja, dok se obrnute bradavice samo produbljuju prema unutra.

Kako rastegnuti bradavice?

Priprema dojke za hranjenje može početi tokom perioda gestacije. Samo imajte na umu da stimulacija bradavica dovodi do kontrakcija materice, što može uzrokovati prijevremeni porođaj. Stoga se bilo koja od navedenih radnji može provesti tek nakon 38 sedmica, nakon konsultacije sa svojim ljekarom.

Ručna stimulacija bradavica. Kažiprstima i palcem stisnite bradavicu na dnu i lagano povucite. Da biste promijenili njegov oblik, dovoljno je provesti sličan postupak ujutro i navečer nekoliko minuta. Takođe, pokušajte da uvrnete bradavicu na jednu i drugu stranu. Važno je paziti da ne pretjerate, jer je ovo područje vrlo osjetljivo. Bilo kakav bol je neprihvatljiv. Također održavajte ruke čistima ili koristite sterilne jastučiće od gaze. Drugi način stimulacije je hladna masaža. Uzmite kockicu leda i pomjerite je duž bradavice kako bi nabubrila i rastegla.

Jastučići za bradavice. Na tržištu postoje dvije vrste ovih uređaja. Prve su silikonske imitacije bradavica i dizajnirane su da spreče nastanak pukotina tokom hranjenja. Među doktorima ne postoji konsenzus o potrebi njihove upotrebe, ali oni zaista spašavaju mnoge žene pomažući u istezanju bradavice. Glavni nedostatak je ometanje pristupa zraka koži, pa se ne mogu dugo nositi.

Drugi format prekrivača ima oblik hemisfere sa malim rupama. Njihova glavna svrha je prikupljanje mlijeka koje kaplje tokom laktacije. Smatraju se sigurnijim, jer ne ometaju slobodnu cirkulaciju zraka, a grudi se u njima ne znoje. Ovi ulošci se mogu koristiti tokom trudnoće ili između hranjenja, stavljajući grudnjak. Napravljene su od mekog silikona, tako da je nelagodnost minimalna. Ali, nažalost, njihova efikasnost je nešto niža.

Izvlakači bradavica. Za te je svrhe dizajniran poseban uređaj s klipom. Možete ga napraviti sami od šprica željenog promjera tako što ćete od nje odrezati prednji dio. Uz pomoć klipa stvara se vakuum, a bradavica se gura naprijed. Pumpa za grudi takođe može pomoći. Odličan je za žene sa ravnim bradavicama, jer pomaže u ispravljanju njihovog oblika zbog gore spomenutog vakuuma. Osim toga, moguće je čuvati mlijeko za budućnost zamrzavanjem u sterilnim posudama.

Hranjenje ravnim bradavicama

Sigurno će biti savjetnika koji će uvjeriti da bradavice neobičan oblik dijete je fizički nesposobno da shvati. Međutim, zapamtite taj uspjeh dojenje prvenstveno zavisi od raspoloženja i samopouzdanja majke. Ako postoji neka sumnja, onda se možete obratiti konsultantu za dojenje koji će vam reći kako najbolje organizirati ovaj proces.

Prvo hranjenje. Dojenje odmah nakon porođaja je veoma važno, jer pomaže da se uspostavi emocionalna veza sa bebom i da ravne bradavice ne budu prepreka uspešnoj laktaciji. Sama bradavica služi samo kao neka vrsta "svetionika" za mrvice, i ne siše njega, već areolu. Kako biste bebi olakšali da se uhvati za dojku, pritisnite palcem malo odozdo blizu pigmentiranog područja. Uvjerite se da nos i gornja usna dijete je bilo u liniji sa bradavicom, a usta su zahvatila veći dio areole.

Ako je iz nekog razloga prvo iskustvo hranjenja bilo neuspješno, nemojte očajavati. Izcedite mleko i dajte bebi iz kašike. U slučaju problema sa bradavicama, flašice i bradavice ne treba koristiti. Njihov oblik je nešto drugačiji od ženskih grudi, a proces sisanja zahtijeva manje napora. Kao rezultat toga, beba koja je bar jednom probala mlijeko iz flašice može odbiti da doji.

Emocionalno raspoloženje kada je dojenje veoma važno, jer proizvodnju i izlučivanje mleka kontrolišu hormoni čije delovanje direktno zavisi od raspoloženja. Svaki stres, uključujući i one uzrokovane brigom o obliku bradavica, blokira proizvodnju oksitocina, koji je odgovoran za oslobađanje mlijeka iz dojke. Kao rezultat toga, bebi će biti dvostruko teže sisati.

Prije hranjenja pokušajte se opustiti: slušajte ugodnu muziku ili sjedite u tišini. Gladite svoje grudi ili zamolite supružnika da vam napravi masažu leđa. Osim toga, topli mlaznici tuša povećavaju proizvodnju mlijeka. Svaka stimulacija bradavica pomoći će im da se isprave, a također će pokrenuti proizvodnju oksitocina, što će olakšati sisanje. Ako soba nije hladna, skinite bebu i pričvrstite je na gola grudi ili stomak, to će vam omogućiti da uspostavite tjelesnu vezu i prilagodite se laktaciji.

Samo u malom procentu slučajeva ravne ili izvrnute bradavice vas sprečavaju da hranite bebu. Nemojte odustati ako prvi put bebi nije bilo moguće dati dojku. AT teška situacija konsultant za dojenje ili osoblje porodilišta bi mogli pomoći. Borite se za laktaciju, jer je to ključ zdravlja mrvica.

Kako nahraniti buduću bebu, kako pripremiti dojku za hranjenje pitanje je koje zanima mnoge majke, posebno one kojima je ovo prvi porod. Kako bi proces hranjenja bio što ugodniji za vas i vašu bebu, postoji nekoliko preporuka za pripremu dojke za hranjenje. Morate početi da se pripremate još tokom trudnoće. Posebnu pažnju treba obratiti na pripremne procedure za žene sa ravnim, izvrnutim bradavicama i preosetljivim grudima.

Bilo kakve manipulacije s dojkom zahtijevaju prethodnu konsultaciju sa ljekarom. Govorit će o načinima pripreme za hranjenje koji vam odgovaraju, kao i pomoći vam da izbjegnete najčešće greške kod novopečenih majki.

Kakav je oblik tvojih bradavica?

Neke majke koje imaju ravne bradavice ili izvrnute bradavice počinju paničariti da će to nekako ometati hranjenje, da će bebi biti neugodno. Zapravo, neće boleti. Samo trebate unaprijed pripremiti bradavice.

Prva stvar koju treba uraditi je potvrditi obrazac. Možda su vaše sumnje neosnovane, a sa formom je sve u redu. Uzmite oreol bradavice sa dva prsta (kažiprst i palac) i lagano pritisnite - ako je bradavica povučena prema unutra, onda oblik nije sasvim ispravan, ako bradavica strši naprijed - zgodno je za hranjenje bebe. Takođe, normalna bradavica se pod uticajem hladnoće izvlači napred i poprima konveksan oblik, uvučena - uvučena u areolu, ravna - uopšte ne menja oblik.

Ravne ili obrnute bradavice

• Massage. Ali u vašoj je moći da ga malo promijenite kako bi bilo zgodnije hraniti bebu. Dosta efikasan metod- masaža. Prvi i najjednostavniji je istezanje i uvijanje bradavica. Sa dva prsta lagano povucite bradavicu, lagano je uvrćući. Vjerovatno ne treba podsjećati da se ruke moraju oprati, a nokti podšišati i turpijati? Ali nemojte pretjerivati ​​- koža na njima je vrlo osjetljiva, možete je oštetiti. Takođe, previše uvrtanja bradavica može uzrokovati povećan tonus materice.

Postoji i Hoffmanov manevar koji se može koristiti za povlačenje bradavice. Dva palca treba postaviti u podnožje bradavice i početi lagane pokrete trljanja jednim prstom gore, drugim dolje, a zatim u stranu. Tako se adhezije na dnu ravne (ili invertirane) bradavice popuštaju i ona se izvlači. Preporučuje se da ovu vježbu radite nekoliko minuta 2-5 puta dnevno. Ova metoda je malo kontroverzna, neki stručnjaci je smatraju efikasnom, drugi se izrazito protive.

• Specijalni grudnjak sa posebnim umetcima i korektorima za bradavice. Grudnjak postepeno mijenja oblik bradavica, čineći ih konveksnijim.U apoteci možete pronaći i posebne korektore koji djeluju na principu pumpice. Ali često se ne mogu nositi - počnite stavljati korektore mjesec dana prije rođenja djeteta oko 5 minuta dnevno, postupno povećavajući vrijeme na 30 minuta, a prije nego što se upustite u takve postupke, posavjetujte se sa specijalistom. Nakon što se beba rodi, nastavite da stavljate korektore prije hranjenja 15 minuta. Korektori i jastučići vrše pritisak na područje areole i pomažu bradavici da se istegne.

• Treća metoda je pumpa za grudi. Koristite ga nakon početka hranjenja, ali se unaprijed posavjetujte ako imate bilo kakve kontraindikacije za pumpanje. Takođe pomaže pri izvlačenju bradavica.

Ni u kom slučaju ne slušajte "savjetnike" koji preporučuju prelazak na vještačko hranjenje sa previše ravnim bradavicama (ne koristite dudu i flašicu sa bradavicom za dohranu. Imajte na umu da u slučaju obrnutih bradavica, nakon flašice sa bradavica, sigurno ćete se boriti sa "zbunjenjem bradavica" kod vaše bebe;). Čak i ako niste imali vremena da pripremite dojku za hranjenje prije rođenja bebe, ne brinite, beba će sve sama uraditi. U procesu hranjenja pokretima usana, postepeno će mijenjati oblik bradavica. U tom slučaju pokušajte da koristite bočice, bradavice i dude na minimum.

Šta učiniti s osjetljivošću bradavica

Preosjetljive bradavice čine svako hranjenje mučenjem. Ometa vas nelagoda, a to ometa udobno hranjenje bebe. Preliminarna priprema bradavica pomoći će da se riješite problema. Postoji nekoliko načina da to učinite.

1. Grudnjak od grube tkanine. Tkanina ne bi trebala biti pretvrda da ne bi ozlijedila kožu, ali u isto vrijeme dovoljno gruba da pomogne oreolu da se riješi viška osjetljivosti.
2. Češće bez grudnjaka - svaki dan 10-15 minuta, organizujte vazdušne kupke za grudi (šetajte golih grudi po stanu). Do najbliže prodavnice možete otići bez grudnjaka - dovoljno je 10-15 minuta. AT toplo vrijeme možete goli grudi na ulici u svojoj vikendici.
3. Drugi način je masaža sa imitacijom hranjenja bebe. Uhvatite bradavicu sa dva prsta, lagano stisnite i počnite povlačiti. Ali nemojte previše pritiskati mliječne žlijezde - tijelu se može učiniti da je vrijeme hranjenja već počelo.
4. Ne trljajte bradavice i ne koristite losione koji sadrže alkohol! Ove manipulacije razbijaju zaštitni sloj areole i ozljeđuju bradavice.

Čak i ako nemate problema sa bradavicama, postoji nekoliko smjernica kako ih pripremiti za hranjenje kojih se trebate pridržavati:

• Pokušajte izbjeći nanošenje sapuna na bradavice kako ne biste presušili kožu - dovoljno je brisanje oreola vlažnim ručnikom;
• Tokom trudnoće grudi se povećavaju. Da biste spriječili opuštanje grudi, morate nositi pravi grudnjak. Ne bi trebalo da steže grudi, sprečavajući pravilnu cirkulaciju krvi. Preporučljivo je odabrati donje rublje sa širokim naramenicama, izrađeno od prozračnih hipoalergenih prirodnih materijala;
• Njega grudi. Priprema dojke za hranjenje uključuje pravilnu brigu o stanju kože. Na kasnijim datumima trudnoća, preporučuje se izbjegavanje upotrebe agresivne kozmetike koja dovodi do prekomjernog isušivanja epiderme;
• Komprese. Možete napraviti prirodne odvare od hrastove kore ili jakog crnog čaja, navlažite pamučni štapić u otopini i nanesite na oreol nekoliko minuta. To ih jača i sprječava pojavu. Ponovite postupak nekoliko puta dnevno;
• otvrdnjavanje. Za buduću majku je veoma važno očvrsnuti grudi, jer je tokom hranjenja u stalnoj napetosti. Najlakši način su zračne kupke. Možete preliti i preko grudi hladnom vodom. Postepeno smanjite temperaturu - nemoguće je početi polivati ​​bradavice ledenom vodom od prvih postupaka. Tonik efekat ima polivanje grudi naizmenično hladno i toplu vodu. Drugi način je da trljate grudi kockicama leda. Možete napraviti smrznuti izvarak od kamilice, hrasta ili strune, koji je dobar za kožu areole bradavice. Led se ne može držati duže vrijeme da bi se spriječila hipotermija;
• Specijalni grudnjak. Njegov oblik je posebno dizajniran da pripremi ženske grudi za hranjenje bebe. Kada nosite takav grudnjak, izbjegavajte usku i preusku odjeću;
• Massage. Povremeno masirajte grudi, čineći kružne pokrete oko dojke. To povećava protok krvi i sprječava bol tokom hranjenja ();
• Komunikacija sa doktorom i drugim majkama. Period čekanja za bebu je veoma uzbudljiv. U glavi mi se nameću mnoga pitanja, uključujući i kako će se hranjenje odvijati. O tome možete razgovarati sa svojim doktorom. Pitajte ga o svemu što vas zanima. Također pokušajte razgovarati o ovoj temi s drugim mamama, raspitajte se o problemima s kojima su se susrele i naučite iz njihovog iskustva. Možete ići na posebne časove za novopečene majke, gde će vam pokazati kako pravilno pričvrstiti bebu na dojku, kako da je pripremite za hranjenje i kako da se brinete o njoj nakon toga.

Ako ste tokom trudnoće odgovorno pristupili pripremi dojke za buduće hranjenje, nakon rođenja bebe, proces će za vas biti ugodan i bezbolan. Čim se beba rodi, osetiće majčinu toplinu, a vaše telo će pokrenuti procese odgovorne za proizvodnju mleka.

Kako održati svoje grudi u formi

• Preporučuje se nošenje posebnog grudnjaka, kao i tokom trudnoće. Ne možeš mu dozvoliti da stisne grudi. Pretjerano stiskanje mliječnih žlijezda može dovesti do toga da se mlijeko potpuno izgubi. Nemojte ga kupovati "za rast" - bolje je nabaviti novi svaki put kada se grudi povećavaju ili smanjuju. Preporučljivo je kupiti grudnjak sa širokim naramenicama;
• Radite posebne vježbe. Odgurnite se od poda ili zida, dlanovima stisnite neki predmet, stavljajući ih unutrašnjom stranom jedan prema drugom, kao u molitvi, prekrižite ruke ispred sebe. Ali preskočite skakanje i trčanje neko vrijeme;
• Ne spavajte na stomaku kada su vam grudi pune mleka;
• Ne pokušavajte drastično smršaviti prvi put nakon rođenja djeteta;
• Hranite bebu u ispravnom položaju ();
• Redovno masirajte grudi prirodnim uljima.

Šta ne treba raditi

• Trljanje grudi grubom krpom, frotirnim peškirom, stavljanje grube krpe u grudnjak (kako bi bradavice postale manje osetljive), kako su lekari savetovali pre nekoliko decenija, zabranjeno je. Od toga se koža oko bradavica briše i prekriva pukotinama. Priroda je napravila ženska dojka spremni za hranjenje vaše bebe, trebate samo malo prilagoditi, ako je potrebno, neke točke za ličnu udobnost i lakoću hranjenja vaših mrvica;
• Nemoguće je povući silom, masirati bradavice, a također ih podvrgnuti prejakim manipulacijama u kasnijim fazama, inače možete uzrokovati povećan tonus maternice i izazvati prijevremeni porod;
• Takođe je nemoguće mazati bradavice kremom. Prirodno podmazivanje dojki proizvodi se samostalno - to je dovoljno. Ne vjerujte lijepim staklenkama u trgovinama i ljekarnama s natpisom "krema za omekšavanje bradavica" - ovo je vješt marketinški trik. Izuzetak - krema može biti potrebna ako postoje pukotine na bradavicama, ali uz prethodnu konsultaciju s liječnikom. Takođe, nemojte koristiti losione na bazi alkohola.

Video konsultacije

Da li trebam pripremiti dojku za hranjenje bebe? Koji mitovi okružuju pripremu grudi za dojenje? Trebate li trljati bradavice tokom trudnoće da bi bile grube? Šta uzrokuje pucanje bradavica? Šta treba da znate i na šta da se pripremite pre nego što počnete da dojite? Trebam li mazati dojku da je pripremim za hranjenje? Zašto je dojenje bolno?