ПО ПСИХОМОТОРНЫМ ПОКАЗАТЕЛЯМ Е.П.ИЛЬИНА
(ТЕППИНГ-ТЕСТ)
Тест отслеживает временные изменения максимального темпа движений кистью. Многие из лабораторных методов диагностики основных свойств нервной системы требуют специальных условий проведения и аппаратуры. Они трудоемки. Этих недостатков лишены экспресс-методики, в частности, теппинг-тест (или как ее иногда называют «Дятел»). Задача обследуемого – поставить карандашом как можно больше точек в квадрате. Если обследование групповое, карандаши должны быть одинаково мягкими.
С помощью теппинг-теста определяется выносливость нервной системы
и обязательным условием выполнения теста для определения силы нервной системы становится работа в максимальном темпе. Если это условие не выполняется, диагностика будет неправильной. Отсюда следует и другой вывод: по выносливости человека нельзя судить об имеющейся у него силе нервной системы. М. Н. Ильиной, например, показано, что при работе большой и средней интенсивности выносливость людей со слабой и сильной нервными системами бывает одинаковой, но это происходит благодаря разным психофизиологическим механизмам.
Обязательное условие диагностирования силы нервной системы с помощью теппинг-теста - максимальная мобилизованность обследуемого. Чтобы добиться этого, надо не только заинтересовать субъекта результатами обследования, но и стимулировать его по ходу работы словами («не сдавайся», «работай быстрее» и т. п.). Это способствует более четкому разделению испытуемых на «сильных» и «слабых».
ПРОЦЕДУРА ПРОВЕДЕНИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.
Экспериментатор подает сигнал: «Начали», а затем через каждые 5 сек дает команду: «Следующий». По истечении 5 сек работы в 6-м квадрате экспериментатор подает команду: «Стоп».
Опыт проводится последовательно сначала правой, а затем левой рукой.
Протокол исследования
ОБРАБОТКА .
Обработка включает следующие процедуры:
1) подсчитать количество точек в каждом квадрате;
2) построить график работоспособности, для чего отложить на оси абсцисс 5-секундные промежутки времени, а на оси ординат - количество точек в каждом квадрате.
Коэффициент силы нервной системы
(КСНС
) рассчитывают по следующей формуле:
КСНС=((х2-х1)+(х3-х1)+(х4-х1)+ (х5-х1)+ (х6-х1)) : х1 и умножаем на 100%
Х1 – сумма постукиваний в первом пятисекундном отрезке,
Х2 – сумма постукиваний во втором пятисекундном отрезке
Х3 – сумма постукиваний в третьем пятисекундном отрезке и т.д.
Рассчитать коэффициент функциональной асимметрии по работоспособности левой и правой рук, получив суммарные значения работоспособности рук путем сложения всех данных по каждому из прямоугольников. Абсолютное различие по работоспособности левой и правой рук делится на сумму работоспособностей, а затем умножается на 100%:
KFa = ((Σ R- Σ L ) : (Σ R+ Σ L )) умножаем на 100% , где
Σ R
- общая сумма точек, поставленных правой рукой
Σ L
- общая сумма точек, поставленных правой левой
АНАЛИЗ И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ.
Сила нервных процессов является показателем работоспособности нервных клеток и нервной системы в целом. Сильная нервная система выдерживает большую по величине и длительности нагрузку, чем слабая. Методика основана на определении динамики максимального темпа движения рук. Опыт проводится последовательно сначала правой, а затем левой рукой.
Полученные в результате варианты динамики максимального темпа могут быть условно разделены на пять
типов:
-
выпуклый (сильный) тип:
темп нарастает до максимального в первые 10-15 сек работы; в последующем, к 25-30 сек, он может снизиться ниже исходного уровня (т. е. наблюдавшегося в первые 5 сек работы). Этот тип кривой свидетельствует о наличии у испытуемого сильной нервной системы;
- ровный (средний) тип:
максимальный темп удерживается примерно на одном уровне в течение всего времени работы. Этот тип-кривой характеризует нервную систему испытуемого как нервную систему средней силы;
- нисходящий (слабый) тип:
максимальный темп снижается уже со второго 5-секундного отрезка и остается на сниженном уровне в течение всей работы. Разница между лучшим и худшим результатом составляет больше 8 точек. Этот тип кривой свидетельствует о слабости нервной системы испытуемого;
- промежуточный (средне-слабый) тип:
темп работы снижается после первых 10-15 сек. При этом разница между самым лучшим и худшим результатами не превышает 8 точек. При этом возможно периодическое возрастание и убывание темпа (волнообразная кривая). Этот тип расценивается как промежуточный между средней и слабой силой нервной системы - средне-слабая нервная система;
- вогнутый тип:
первоначальное снижение максимального темпа сменяется затем кратковременным возрастанием темпа до исходного уровня. Вследствие способности к кратковременной мобилизации такие испытуемые также относятся к группе лиц со средне-слабой нервной системой.
Типы динамики максимального темпа движений
Графики:
·
А - выпуклого типа;·
Б - ровного типа,
В - промежуточного и вогнутого типов,
Г - нисходящего типа.
·Горизонтальная линия - линия, отмечающая уровень начального темпа работы в первые 5 сек.
Ниже представлены нормативные данные для детей 9-12 и 12-15 лет
Для детей 9-12 лет
20 точек и меньше
- медленный темп. Ребенок склонен выполнять любые задания в медленном темпе. Поэтому та скорость, с которой он работает, является для него нормальной. Заставлять его работать быстрее - значит травмировать психику ребенка, создавать для него стрессовую ситуацию.
20-25 точек
- средний темп. Нормальный темп работы.
26 точек и выше
- высокий темп. Ребенок умеет и может работать в очень быстром темпе.
Для детей 12-15 лет
24 точек и меньше
- медленный темп.
25-30 точек
- нормальный средний темп работы
30 точек и больше
- ребенок умеет и может работать в очень быстром темпе.
Чем вышеКСНС (
коэффициент силы нервной системы
)
, тем нервная система сильнее; чем ниже, тем нервная система слабее. Исходя из значения КСНС можно осуществлять интерпретацию результатов по 25 бальной диагностической шкале силы-слабости нервной системы с учетом знака по следующей таблице
Примечание: Сильная нервная система имеет коэффициент КСНС со знаком «+»; слабая нервная система - со знаком «−»
Если в ходе исследования изучали работоспособность левой и правой рук, то при анализе результатов сопоставляют полученные графики работоспособности. В большинстве случаев они по характеру одинаковы. У правшей – работоспособность правой руки выше работоспособности левшей, а у левшей – наоборот. В случае значительных расхождений графиков опыты желательно повторить через некоторые промежутки времени.
Важно сравнить силу нервной системы с особенностями темперамента испытуемого.
На этом основании можно дать диагноз работоспособности и продумать рекомендации по ее повышению.
Знак коэффициента функциональной асимметрии
интерпретируется следующим образом: если полученный коэффициент баланса имеет знак «+
», это свидетельствует о смещении баланса в сторону возбуждения; если полученный коэффициент имеет знак «-
», это свидетельствует о смещении баланса в сторону торможения.
Зависимость максимальной частоты движений от возраста, пола и уровня тренированности [Кирой, 2003]
Знание возрастных изменений частоты движений позволяет судить о развитии одной из важнейших характеристик индивидуальности. Исследования показали (И.М.Янкаускас), что с возрастом максимальная частота элементарных движений прогрессивно увеличивается у лиц обоего пола
, однако эти изменения неравномерны и носят индивидуальный характер.
Основные черты моторного стереотипа складываются к 12-13 годам (К.В.Шагинян, 1978), после чего наступает период стабильности.
Сравнительный анализ показал, что темпы развития различных скоростных способностей в различные возрастные периоды неодинаковы (В.П.Озеров, 1989). Максимальное увеличение быстроты движений наблюдается в возрасте до 12-13 лет, после чего изменения несущественны. В среднем, частота постукивания кистью возрастает в возрастном диапазоне от 8-9 до 12-13лет с 6,5 до 7,7 уд/с. Вместе с тем, отдельные дети уже к 8-9 годам развивают стремительный темп до 9,5 уд/с. Такие показатели объясняются их особой двигательной одаренностью. Среди подростков 12 лет максимальная частота движений выше у девочек
, однако, впоследствии они это превосходство теряют (И.М.Янкаускас, 1972). В целом, таким образом, сроки достижения максимума развития скоростных качеств у женщин меньше, чем у мужчин, на 1-2 года
(Е.П.Ильин, 1983).
Нервная сила — источник всей жизни. Жизнь идет через наши нервы- никогда не забывайте этого . Когда у вас есть нервная сила- вы полны энтузиазма, счастья, здоровья и честолюбия. Ваше здоровье, сила, жизнеспособность измеряются нервной силой.Тело человека- сложная машина, и нервная сила — его движущая сила и её энергия зависит от гармонической деятельности жизненных органов. Если вы каждое утро чувствуете вялость и усталость, если будущее вам кажется безнадежным и вы чувствуете себя несчастным — у вас непорядок с вашей нервной системой и ваша нервная сила находится в минусе.
Существует только один путь — перестройка нервной силы. Наше тело -самоисцеляющийся организм, если дать ему возможность идти путем природы. »Нервы» — мы слышим это везде; » у вас нервы не в порядке», «у меня расшатаны нервы», » у меня нервы расходились», » у моего ребенка нервы»- миллионы людей испытывают бесконечные органические и физические нарушения, которые делают их жизнь ужасной.
Если люди не имеют нервной силы, они начинают применять слабые стимуляторы- табак, чай, кофе, колу. Более глубокий нервный упадок- более сильные стимуляторы- алкоголь, а потом наркотик.
Многие люди считают себя нормальными, но они так возбуждены, что не могут обойтись ни одного дня без взбадривающих таблеток или снотворного. Вы видите проявление нервов везде- на улице, на работе, в школе, в театре, в институте и особенно дома, в вашей собственной семье.Вопрос -»что же такое нервная сила?» — аналогичен вопросу — » а что же такое электрический ток?» Она также не осязаема. Мы знаем, что это основная сила жизни, таинственная энергия, которая исходит от нервной системы и дает жизнь и энергию каждому органу.
Нервная система- это миллионы клеток, которые запасают нервную силу. Общее количество, запасенное в этих резервуарах, является нашим нервным капиталом. Каждый орган работает непрерывно, поддерживая уровень нервной силы в этих клетках, наша жизнь зависит от этой нервной силы, без деятельности нервной силы мы не можем ни дышать, ни есть. Если мы не предоставляем нервам достаточного питания, кислорода, сна, а даем лишь стрессы, напряжение, очень много работы, эмоций и возбуждения, гнева, беспокойства, вспыльчивости и горя и если мы подвергаем мускульную систему чрезмерному напряжению, т.е. тратим нервной силы больше, чем органы создают её — естественным результатом этого становится нервное банкротство, или полное нервное истощение, следующая ступень которого -умопомешательство.
Какие же первые симптомы или сигналы слабой нервной силы:
1. Равнодушие. Вы принимаете без протеста любые удары судьбы, у вас нет честолюбия, вы становитесь психически и физически ленивым, слабовольным человеком, готовым сносить бедность и низкий уровень жизни, не делая никаких усилий, чтобы преодолеть это. Отсутствует инициатива, воображение, энтузиазм и самоконтроль.
2. Нерешительность. Человек со слабой нервной силой легко подчиняется. Другие люди могут настолько завладевать его мыслями, что он становится человеческим роботом.
3. Сомнения. Вы сомневаетесь втайне в своих способностях и в искренности тех, кто хочет вам помочь. Вам присущи частые оправдания, чтобы объяснить или прикрыть свои неудачи; у вас иногда появляется зависть к тем, кто здоров и полон успеха.
4. Беспокойство. Хроническое беспокойство, человек живет в постоянном страхе- это признак пониженной нервной силы и её истощение, что преждевременно старит человека. Беспокойство не дает ответа — это убийство организма.
5. Сверхосторожность. Вы ждете — не дождетесь какого-то определенного момента, чтобы начать воплощать свои идеи. Ожидание становится постоянной привычкой; привычный взгляд на негативную сторону каждого обстоятельства, мысли и разговоры о всевозможной неудаче вместо сосредоточения на возможности успеха.
Это всё ведет в конечном счете к несварению желудка, слабой циркуляции крови, запорам, неправильному дыханию, отсутствии уравновешенности и уверенности в себе, плохому расположению духа.
Какие же лекарства от нервных заболеваний.
Это в первую очередь естественная жизнь в нормальных условиях; это изменение повседневных привычек, еды, упражнений, сна, купанья, дыхания, вопросов голодания, принятие определенных поз отдыха, вследствие чего человек от хронической усталости переходит к созданию мощной нервной силы и должен иметь полный контроль над своим умом и телом. Постарайтесь жить естественной, натуральной жизнью, постарайтесь достичь близости к природе, научитесь жить так, как природа хочет, отдавайте себя в руки матери -природы, ежедневно в ваших созерцаниях повторяйте снова и снова: » Я дитя Бога и Природы». Отбросьте не совершимые иллюзии, старайтесь получать удовольствия от простых вещей, живите спокойно и с удовольствием, укрепляя здоровье. Найдите радость в жизни и в поклонении природе. Лучшая религия — это доброта и поклонение. Чтобы иметь хорошую нервную силу жизни- изучайте великие законы природы и живите по ним.
Одним из лучших рецептов продолжительной здоровой и счастливой жизни — это жить по законам природы и Божьим Заповедям. Доверяйтесь природе, следуйте её законам, соизмеряя свои физические возможности и заботясь о них, создавайте свою мощную нервную силу, которая принесет вам покой, равновесие и счастье. Считая каждый день маленькой жизнью, делайте его как можно полнее и совершеннее. Всё , что вы посеете в один период жизни, пожнете в другой. Живите хорошо сегодня, тогда будете жить лучше завтра.
Но вы должны всё знать о себе. Уменье жить долго и счастливо — это искусство. Человек, который специально настраивает себя, чтобы продлить свои дни — имеет для этого огромные шансы. Надо всё знать о нервах, знать как расслабиться, как успокоить нервы после сильного нервного напряжения, чтобы перестроить свои нервные силы в норму духовного и физического состояния
Есть две стороны здоровья — духовная и физическая и обе важны и обе тесно переплетены и взаимозависимые. Физическое здоровье воздействует на духовную жизнь, а духовный контроль дает дисциплину для поддержания физического здоровья. Чтобы сделать тело сильным, мы должны иметь сильный ум, мозг наш должен взять контроль над телом, установить и поддерживать для здоровья жизненно важные привычки.
Три формы нервной силы:
Нервная система управляется с помощью трех форм нервной силы-
1. Мускульная нервная сила — это сила, создающая мускульное давление.
2. Нервная сила органов -создает крепкое здоровье и способность сопротивляться болезням. Это означает долгую, здоровую жизнь.
3. Духовная нервная сила — создает сильный интеллект, хорошую память, духовную выносливость.
Наша энергия зависит от нашей нервной силы, поэтому мы должны создать нервную энергию, которая даст возможность двигаться вперед к здоровью и счастью.
ПУТИ СОЗДАНИЯ КРЕПКОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
1. Первый шаг — созерцание. В полной тишине созерцания вы найдете силу, которая поможет вам, станет проводником и направит вас к цели жизни. Созерцайте утром и вечером, когда мозг находится в полном спокойствии, чтобы собрать внутренние силы. Ваши мысли должны быть четкими, ясными, конструктивными, они наполнят нервную систему жизнью и силой. Созерцание помогает установить равновесие ума и тела, а это в свою очередь порождает новую энергию, расширяет знания и устанавливает внутренне спокойствие и мир. Вы таким образом увеличиваете силу, для того, чтобы выдержать напряжение жизни. В состоянии созерцания тело испытывает состояния отдыха более глубокое, чем при сне. Пульс снижается до более низкого уровня, чем при сне. За 30 минут созерцания каждый почувствует себя освеженным, как после долгого сна. Нервы расслабляются и на вас уже не действуют в такой степени другие люди и их мировоззрение.
2. Второй шаг — сон. Это один из величайших создателей крепких нервных сил. Если хотите, чтобы у вас был чудесный день, вы должны сначала иметь великолепную ночь. Если вы идете в постель с приятно уставшим телом, спокойным умом и пустым желудком, вы должны спать, как здоровый ребенок. Качество, а не количество- вот что имеет значение для сна. Сон, это ритмическая часть жизни и он должен быть глубоким и регулярным. После 8 часов такого сна вы просыпаетесь подобно отдохнувшему великану. Улыбаясь, взгляните на себя. За идеально крепкий сон вы должны с радостью платить цену дисциплиной, здоровым образом жизни. Не ленитесь. Заставьте ваше тело приятно уставать, мозг- быть спокойным, и у вас будет такой сон, который требует природа. Помните- это не число часов, которые вы лежите в постели, а время- когда вы наслаждаетесь глубоким естественным сном.
3. Третий шаг- натуральная пища. Наша центральная нервная система во главе с мозгом должна быть сильной и здоровой и для этого она нуждается в определенной пище. Наиболее важным компонентом, не обходимым для здоровья центральной нервной системы, является комплекс витамина В. Из всех причин, которые ведут к нервному истощению, основную роль играет неправильная диета. Для того, чтобы избавиться от стресса и нервного напряжения, угрожающих нашей жизни, необходимо есть только натуральные продукты, которые дают телу важные питательные вещества, необходимые для создания сильного ума и сильного тела.
Мы лишаем нашу ежедневную пищу витаминов и минеральных веществ и тем самым ослабляем центральную нервную систему. Мы окружены множеством вредных и ядовитых химикатов. Наша пища опрыскана всевозможными ядами, убивающими насекомых. В продуктах сотни добавок и химикатов, которые продлевают их жизнь на полках, но зато укорачивают жизнь человека. Люди накупают тонны пилюль «бодрости», чтобы поддержать себя в течении дня, оглушают свои нервы и тело табаком, алкоголем, чаем, кофе и другими продуктами,содержащими белый сахар. Как мало людей знает сегодня- что такое великолепно себя чувствовать.
4.Четвертый шаг — упражнения. Нет ничего лучшего для создания мощной нервной силы, чем пройти быстрым шагом 2-5 км. И возраст здесь не помеха. Конечно, делайте это всё постепенно — увеличивая расстояние и постоянно тренируя свои мышцы, заставьте кровь бежать быстрее по телу, дыхание углубляется и наполняет легкие кислородом, вы почувствуете новую силу, жизнеспособность во всем теле, новый интерес к жизни. Чем больше вы потратите времени на физическую активность на свежем воздухе, тем мощнее будут резервы нервной силы, вы будете более уравновешены и избавитесь от стрессов. У вас появится хороший аппетит, и вы будете спать, как ребенок.
Ваш возраст не имеет значения. Упражнения будут работать на вас.Постарайтесь, чтобы занятия физкультурой на открытом воздухе стали частью вашей жизни.
5. Пятый шаг — правильное дыхание. Люди с кислородным голоданием обычно бывают нервными, деятельность жизненных органов зависит непосредственно от нервной стимуляции, которую они получают от нервной системы. А нервное истощение ослабляет деятельность желудка. почек, печени, кишечника и других брюшных органов, причиняя страдания и различные боли. Особенно страдают от нервного истощения сердце и легкие- даже самое слабое волнение увеличивает частоту дыхания и сердечных сокращений. Сердце и легкие называют »хозяевами » организма, и когда не будет кислорода- сердце остановится.
Кровь — поток жизни, и она должна быть чистой. Долг легких и сердца сделать это. С каждым вдохом дающий жизнь кислород проникает в кровь, а углекислый газ выводится. Поэтому мы должны дышать глубоко и правильно. Есть два метода дыхания — грудное и диафрагмальное.
Грудное дыхание — результат движения реберной части груди, особенно её верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше). а во время выдоха — сжимается (становится меньше). Эта форма дыхания — самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки.
Диафрагмальное дыхание- иногда его называют брюшным дыханием, оно отличается от грудного тем, что при вдохе живот увеличивается (становится больше), а во время выдоха — сжимается (становится меньше). Дифрагмальное дыхание — спокойное дыхание и может быть определено, как нормальное. Так обычно дышат в детстве. Очень мало людей дышат диафрагмальным методом, большинство же пользуется грудным дыханием Это происходит потому, что человек носит стесненную одежду, постоянное положение сидя затрудняет движение диафрагмы и человек постоянно привыкает к грудному дыханию, как более легкому и годы практики укореняют эту привычку.
Преимущества диафрагмального дыхания:
Оно обеспечивает:
1. Большее насыщение крови кислородом, так как воздух проходит в верхние и нижние части легких.
2. Стимуляцию циркуляции крови в брюшной полости благодаря изменению давления в ней, создаваемого диафрагмой.
3. Стимуляцию перистальтики, которая обеспечивает хорошее пищеварение и выведение токсических веществ.
4. Замечательно успокоительное действие на нервы и особенно на солнечное сплетение.
Как научиться диафрагмальному дыханию.
Самое удобное положение — это лежа в постели утром и вечером, а потом после длительной практики необходимо продолжить сидя или стоя. Диафрагмальное дыхание необходимо для нормализации деятельности сердца.
6. Шестой шаг — водные процедуры. Чтобы создать мощную нервную силу, наше тело должно быть чистым не только изнутри, но извне. Кожа — самый большой орган человеческого тела и один из наиболее важных органов выделения. У нас около ста миллионов пор кожи и поэтому её надо держать в чистоте. Водные процедуры важны не только для очищения пор, но и для создания крепкой нервной силы, Яды выходят через поры кожи в виде влаги, которая высыхает на коже и она должна быть смыта. Вот почему так важно ежедневно мыться. Очень важен выбор мыла. Надо пользоваться туалетным чистым мылом на кислой основе, так как здоровая кожа тоже имеет кислую основу. А мыло на щелочной основе разрушает кислую основу кожи- кожа становится сухой и часто раздражается.
Таким образом, чтобы жить в этом мире, вы должны иметь полный контроль над собой. С сильным умом в сильном теле вы можете сделать всё. Вы сможете наслаждаться высочайшим состоянием человека на земле — блаженством духа- миром ума, миром в теле, счастьем, радостью жизни.
4. Сила нервной системы как сила роста нервного возбуждения при усилении стимуляции
Введенное в физиологию и психологию И. П. Павловым понятие силы-слабости нервной системы связывалось им с ее функциональной выносливостью, работоспособностью, предельными возможностями. Сила нервной системы характеризовалась работоспособностью клеток коры больших полушарий, способностью выносить чрезвычайные напряжения в своей деятельности, сопротивляемостью действия экстренных раздражителей, устойчивостью к чрезвычайно сильным по интенсивности и продолжительности раздражителям, то есть тем предельным возбуждением, которое может выдержать нервная система без включения механизма запредельного торможения.
Одно из фундаментальных различий по силе нервной системы состоит в том, что разные нервные системы характеризуются неодинаковым пределом интенсивности раздражителя, при котором еще соблюдается «закон силы». Поэтому в трактовке сущности свойства силы основной акцент обычно делается на величине раздражителя, когда еще соблюдается «закон силы». При этом, как правило, остается,в тени вопрос об интенсивности процесса возбуждения, который развивается в корковых клетках под действием раздражителей разной интенсивности, в частности предельных. Между тем имеется много данных о различной способности сильной и слабой нервной системы к усилению возбуждения при увеличении стимуляции.
В. Д. Небылицын (1966) провел изучение типологической обусловленности изменений реакций организма на раздражители возрастающей интенсивности. Было установлено, что слабая нервная система характеризуется более выраженными реакциями в зоне слабых раздражителей и небольшим приростом эффекта при их усилении. Для сильной нервной системы характерно обратное - малая выраженность реакций на слабые сигналы и значительный их прирост по мере усиления раздражителей. Соответствующие зависимости были продемонстрированы при изучении критической частоты мелькающего фосфена, реакции навязывания ритмов в ЭЭГ и времени простой двигательной реакции.
В последующие годы изучались индивидуальные различия изменений амплитуд ВП двигательной зоны коры при возрастании интенсивности проприоцептивной стимуляции. Было показано, что у одних людей увеличение амплитуды пассивных и активных 108 движений и, следовательно, усиление проприоцептивной стимуляции приводят к значительному увеличению ВП, у других это увеличение незначительно, а у третьих наблюдается снижение амплитуд отдельных компонентов ВП, особенно при максимальной величине мышечного сокращения (В. Д. Небылицын, Т. Ф. Базылевич, 1970; Т. Ф. Базылевич, 1974а, б). Получены также данные, указывающие на наличие корреляционной связи между степенью изменения амплитуд моторных ВП при усилении проприоцептивной импульсации и некоторыми показателями свойства силы нервной системы (Т. Ф. Базылевич, 1974).
Имеются результаты, позволяющие полагать, что предельная мощность нервного возбуждения в структуре приспособительных реакций значительно выше в сильной нервной системе, чем в слабой. Так, в лаборатории И. П. Павлова Л. А. Андреев вырабатывал у собак условные рефлексы на применение звуков пяти интенсивностей - от едва слышного до очень громкого, но еще не вызывающего ощущения боли. Эти данные приведены Б. М. Тепловым (1956). У одной собаки соответствующие величины условного слюноотделения составили 0,9,33,37 и 48 капель, а у другой - 0,5, 7, 27 и 27.
К той же категории следует отнести данные о менее выраженных компенсаторных, защитных и иммунологических реакциях на сильные воздействия (кровопотеря, голодание, физические нагрузки, введение больших доз токсина) у животных слабого типа по сравнению с сильным (Р. Е. Кавецкий и др., 1961; А. М. Монаенков, 1970), о меньшей их устойчивости к гипоксии (В. А. Трощихин, В. И. Носарь, 1976).
В работе Р. Е. Кавецкого и др., в которой изучалась реактивность организма собак на раздражение в зависимости от параметров силы нервной системы, выявились разный характер обменных реакций, про- исходящих в процессе компенсации и восстановления нарушенных функций, различная динамика восстановления белкового и морфологического состава крови, нарушенного в результате кровопотери и голодания. Собаки, принадлежащие к сильному, уравновешенному типу нервной системы, восстанавливают белковый, а также морфологический состав крови (эритроциты и гемоглобин) значительно быстрее, чем собаки слабого и промежуточного типов.
При изучении реакций организма на непривычную обстановку, на введение кофеина и аминазина исследования компенсаторных реакций на физическую нагрузку и острую кровопотерю также показали различия у собак сильного и слабого типов нервной системы. Одна и та же доза кофеина и аминазина оказывает неодинаковое влияние на условнорефлекторную деятельность и на вегетативные реакции у собак с различной типологической характеристикой. Собаки сильного типа характеризуются более высоким уровнем холинэстеразы крови, равномерным устойчивым ритмом дыхания, более высокой скоростью восстановления вегетативных показателей после мышечной нагрузки; их компенсаторные механизмы обеспечивают организму возможности более быстрого приспособления к создавшимся условиям среды за счет изменения газообмена в их организме и за счет быстрой выработки тренированности к данной нагрузке.
В ряде исследований высшей нервной деятельности животных отмечались значительные различия в величине латентных периодов условных реакций на сильные раздражители у представителей разного типа по силе нервной системы, что давало основание считать их показателями силы процесса возбуждения. Так, А. М. Монаенков (1970) описал различия в скорости подхода лошадей различных типов высшей нервной деятельности к кормушке по условному сигналу. Животные сильного, уравновешенного типа обычно подходят к кормушке быстрым шагом, иногда рысью со скоростью 1,5-2 м/с. Возбудимые лошади подбегают к кормушке рысью или галопом со скоростью от 1,7 до 3,5 м/с, а слабые идут осторожным шагом со скоростью около 1 м/с.
В исследованиях ряда авторов обнаружены группы испытуемых, характеризующихся противоположными или существенно отличающимися типами реакции на стресс. Так, в работе М. Франкенхойзер (М. Frankenhaeuser , 1968), в которой изучалось взаимоотношение между уровнем адреналина в организме и деятельностью, обнаружены значительные различия в количестве выделяемого адреналина у отдельных испытуемых. Некоторые испытуемые отвечали на стрессор выраженным увеличением, тогда как у других наблюдается незначительное увеличение или даже уменьшение количества выделяемого адреналина.
В работе М. А. Плачинта (1978а, б), выполненной в нашей лаборатории, была выявлена связь между степенью роста экскреции катехоламинов - адреналина и норадреналина при увеличении напряженности мышечной работы и силой нервной системы. Нетренированные испытуемые-мужчины в разных опытах получали на велоэргометре нагрузку четырех интенсивностей: максимальную (работали до отказа), 1/4,1/2 и 3/4 от максимальной. Сила нервной системы определялась по двигательной методике В. Д. Небылицына. У испытуемых с сильной нервной системой экскреция адреналина и норадреналина прогрессивно возрастала с увеличением нагрузки, достигая максимума при работе до отказа, и намного превосходила этот уровень у лиц со слабой нервной системой. А у испытуемых со слабой нервной системой повышение экскреции катехоламинов имело место только при самой слабой нагрузке и при нагрузке 1/2 от максимальной. При дальнейшем росте нагрузки концентрация обоих гормонов снижалась до нормы (3/4 нагрузки) и даже становилась меньше нормы (максимальная нагрузка при работе до отказа), при этом максимальные величины выделения аминов в этой группе намного уступали максимальным величинам в группе лиц с сильным типом нервной системы.
Эти результаты хорошо соотносятся с данными о более слабой адреналиновой реакции на стресс улиц с депрессивными тенденциями (М. Франкенхойзер, 1970), о пониженной по сравнению с нормой стресс-реакции у больных шизофренией (Р. Уильямс, I960), которые являются «уменьшителями» по показателям роста вызванных потенциалов (М. Buchsba ит, 1976).
Не следует полагать, что максимальные величины всех реакций всегда: должны быть выше у лиц с сильной нервной системой. Реакции, связанные с развитием истощения или охранительного торможения, могут быть сильнее у лиц со слабой нервной системой. Так, в исследовании М. А. Плачинты уровень тироксина и гидрокортизона в плазме крови прогрессивно возрастал при увеличении нагрузок и при максимальных нагрузках в группе нетренированных мужчин был значительно выше у лиц со слабой нервной системой.
Таким образом, психофизическая и психофизиологическая литература свидетельствует об имеющих место значительных индивидуальных различиях в характере изменения решительно всех физиологических, психофизических и психологических функций, показателей реакций при увеличении стимуляции: в субъективных оценках величин разных модальностей, времени сенсомоторных реакций, кожно-гальванических реакций, амплитуды вызванных потенциалов мозга, в ощущениях боли, депривации, монотонии, в разной переносимости шума, укачивания в транспорте, в кинестетической оценке ширины стержня, в длительности спирального последействия, в выраженности компенсаторных, защитных, иммунологических реакций при сильных воздействиях, голодании, кровопотере, физических нагрузках, введении больших доз токсина, в степени роста экскреции катехоламинов (адреналина и норадреналина) при увеличении напряженности мышечной работы, в реакциях на стресс и т. п.
Как в отечественной, так и отчасти в зарубежной литературе для объяснения этих различий привлекается концепция Б. М. Тегоюва об индивидуальных.различиях по типологическому свойству силы нервной системы, основанная на павловской теории о типах высшей нервной деятельности. Как видно, действительно имеются веские основания считать, что в основе типологии лежит одно и то же свойство нервной системы - сила. Эти различия, в частности в сенсорной сфере при психофизическом шкалировании, проявляются в разной силе ощущений в области сигналов низкой и высокой интенсивности, в разной степени роста силы ощущений при усилении стимуляции, в разной степени ослабления ощущений при действии сильных раздражителей.
Понятие об основных свойствах нервной системы. Основные тезисы
Свойства нервной системы - ее природные, врожденные особенности, влияющие на индивидуальные различия в формировании способностей и характера (Павлов).
Основные свойства нервной системы (Павлов):
1) Сила нервной системы - показатель работоспособности, выносливости нервных клеток при воздействии на них повторяющихся или сверхсильных раздражителей. Основной признак силы нервной системы по отношению к возбуждению - способность нервной системы выдерживать, не обнаруживая запредельного торможения, длительное или часто повторяющееся возбуждение. Чем больше сила нервной системы, тем выше пороги чувствительности. Основной признак силы нервной системы по отношению к торможению - способность выдерживать длительное или часто повторяющееся действие торомзного раздражителя.
Теплов: сила нервной системы проявляется не в том, какова продуктивность деятельности данного человека, а в том, какими способами и при каких условиях он достигает наибольшей продуктивности.
2) Уравновешенность (или баланс нервных процессов) - соотношение основных нервных процессов (возбуждения и торможения), вовлеченных в выработку положительных или отрицательных условных рефлексов.
3) Подвижность нервных процессов - скорость переделки знаков раздражителей и скорость возникновения и прекращения нервных процессов. Способность нервной системы быстро реагировать на изменения среды, способность перехода от одних условных рефлексов к другим в зависимости от среды.
В настоящее время некоторые физиологи вместо свойства уравновешенность говорят о динамичности - легкость, с которой нервная система генерирует процесс возбуждения или торможения. Основной признак этого свойства - быстрота выработки условных рефлексов и дифференцировок. Также из свойства подвижность выделяют свойство лабильность - скорость возникновения и прекращения нервного процесса.
Каждое из этих свойств может быть различным по отношению к процессам возбуждения и торможения. Следовательно, нужно говорить об уравновешенности нервных процессов по каждому из этих свойств.
Типология ВНД по Павлову
"Тип ВНД" употреблялось Павловым в двух смыслах:
1) Тип ВНД - это сочетание основных свойств процессов возбуждения и торможения;
2) Тип ВНД - характерная "картина" поведения человека или животного.
| Свойства ВНД | Тип | Название Гиппократа | Основные функциональные характеристики |
| Сила | Слабый | Меланхолик | Выработка условных рефлексов затруднена.
Легко развивается внешнее торможение Выработка условных рефлексов протекает легко. Угашение протекает медленно |
| Уравновешенность, сила | Сильный, неуравновешенный
Сильный, уравновешенный |
Холерик | Выработка положительных условных рефлексов облегчена, отрицательных - затруднена.
Выработка и положительных и отрицательных условных рефлексов облегчена |
| Подвижность, сила, уравновешенность | Сильный, уравновешенный, инертный
Сильный, уравновешенный, подвижный |
Флегматик
Сангвиник |
Переделка торм. условных рефлексов на возбуд. затруднена Переделка торм. усл. рефлексов на возбуд. облегчена. |
Сила нервной системы
Одно из основных свойств нервной системы , отражающее предел работоспособности клеток коры головного мозга , т. е. их способность выдерживать, не переходя в тормозное состояние (), либо очень сильное, либо длительно действующее (хотя и не сильное) . Выделена и изучена в лабораториях И. П. Павлова , где служила одним из основных параметров для классификации типов высшей нервной деятельности . Согласно Б. М. Теплову и В. Д. Небылицыну . С. н. с. характеризуется также чувствительностью анализаторов : более слабая нервная система является и более чувствительной, т. е. она способна реагировать на стимулы более низкой интенсивности, чем сильная. В этом заключается преимущество слабой нервной системы перед сильной. Ценность подобного подхода состоит в том, что он снимает существовавшее ранее оценочное отношение к свойствам нервной системы, т. е. приписывание одному полюсу свойства положительного, другому - отрицательного значения. На каждом полюсе признается, таким образом, наличие и положительных, и отрицательных (с биологической точки зрения) сторон. Исследованиями В. Д. Небылицына из синдрома С. н. с. был выделен синдром нового свойства нервной системы - динамичность .
Краткий психологический словарь. - Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС» . Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский . 1998 .
Сила нервной системы
система нервная: сила - одно из основных свойств системы нервной, отражает предел работоспособности клеток коры мозга головного (- : кора) - их способность выдерживать очень сильное, либо длительно действующее, хотя и не сильное возбуждение, не переходя в тормозное состояние (). У Павлова служила одним из основных параметров для классификации типов деятельности нервной высшей.
Согласно Б. М. Теплову и В. Д. Небылицыну, сила системы нервной характерна также чувствительностью анализаторов: более слабая система нервная более чувствительна - способна реагировать на стимулы более низкой интенсивности, чем сильная. В этом состоит преимущество системы нервной слабой перед сильной. Ценность подобного подхода - в том, что он снимает существовавшее ранее оценочное отношение к свойствам системы нервной: приписывание одному полюсу свойства - положительного, другому - отрицательного значения.
Словарь практического психолога. - М.: АСТ, Харвест . С. Ю. Головин . 1998 .
