Как снять боль Многим (хоть и далеко не всем) удаётся добиться гипнотической анестезии уже в средней стадии самогипноза. Поскольку такие глубины доступны каждому из нас, есть смысл остановиться на методах обезболивания подробнее.Следует заметить прежде всего, что,

Как снять боль Как-то одна слушательница Школы сказала Гончарову:- Вчера я вычитала у Чехова забавную мысль: «Одна боль всегда уменьшает другую. Наступите вы на хвост кошке, у которой болят зубы, и ей станет легче». А один мой знакомый всерьез утверждает: «Тесная обувь -

Глава 3. Пора снять крышку с банки Как в детстве взрослые учат нас ограничивать себяКак родители могут помочь своим детям вырасти успешными людьми7 признаков того, что вы находитесь в «банке» под крышкойНа пути к цели снимите крышку с банки, в которую вы сами себя посадили.

Жизнь без стрессов и тревог. Как снять напряжение, избавиться от беспокойства и страха, стать энергичным и здоровым Научитесь восстанавливать силы с помощью расслабления Одна из причин, по которой мы устаем, теряем радость жизни и не можем быть такими успешными, как

38 Маленькие колесики следует снять Позвольте другому упасть – или чуть не упасть «Верни маленькие колесики, – строго заявила София, – или я не буду ездить на велосипеде!» Ей только что исполнилось четыре, и она хотела научиться ездить на велосипеде, как ее старшая

Проклятие… Родовое проклятие… Эти слова, если не вызывают страх, то уж точно не слишком приятны любому из нас. Особенно, если речь идет о тебе самом или о ком-то близком. Именно поэтому, важно знать о том, как избавиться от проклятия. В данной статье мы поговорим о том, что такое проклятие и как с ним бороться.

Избавиться от проклятия или снять любое черное магическое воздействие – можно! И существуют различные методы, позволяющие сделать это. Однако, обратите внимание, что проводить обряд избавления нужно как можно раньше, поскольку с каждым днем сила проклятия может усиливаться.

Перед тем, как начинать изучать обряды на избавление от негативного воздействия, нужно понять, что же такое проклятие и какое у него действие. Под проклятием принято понимать негативный посыл в сторону человека, отрицательное словесное пожелание. Сила такого посыла будет зависеть от того, проводились ли еще какие-то магические действия для закрепления эффекта или посыл был одиночным.

Считается, что любое проклятие проделывает дыру в ауре человека. И касается это даже несерьезного бытового проклятия, типа «Да гори оно все…». Слово материально, поэтому стоит следить за тем, что вы говорите, что говорят ваши близкие и окружающие люди.

Намного сложнее, когда негативное воздействие направлено магом. Такие ритуалы осуществляются врагами или по их заказу. Самым тяжелым считается родовое проклятие.

Какие бывают проклятия

А вообще, все проклятия бывают следующих типов:

Бытовое проклятие
Легкое пожелание или нехорошая фраза в адрес человека. Часто такие слова говорят и знакомые, и незнакомые люди, обиженные или разозленные на кого бы то ни было.

Проклятие на самого себя
К таким воздействиям относятся те, когда человек на подсознательном уровне внушает себе что-то нехорошее. Скажем, беспомощность, одиночество, невезение. В таком случае, он слишком зациклен на проблеме.

Родовое проклятие
Данный вариант самый сильный и в то же время самый редкий. Ведь его может навести человек, который немного знаком с магией, или настоящий маг. От данного воздействия могут страдать люди нескольких поколений на протяжении всей жизни.

Как видно, ничего смертельного в данном магическом воздействии нету. Важно, вовремя его определить и как можно быстрее избавиться от проклятия. Ниже мы рассмотрим несколько методов, которые помогут снять это черное действие.

Дощечка

Эффективным и действенным методом, если вам нужно избавиться от проклятия, считается обряд с дощечкой. Для него потребуется один гвоздь и небольшая деревянная доска, размером в две ладошки. Лучше всего выполнять обряд в период убывающего месяца, поскольку в это время получаются самые сильные ритуалы.

Итак, на дощечке нужно для начала написать все ваши проблемы, которые, как вы думаете, вызваны проклятием. Писать нужно по кругу, начиная от внешней стороны доски, идя по часовой стрелке внутрь. Если одной стороны не хватит, можно продолжить с оборотной.

Когда все неприятности записаны, в доску вбивается гвоздь. После этого доска закапывается в землю ровно на неделю. А когда неделя пройдет, доска откапывается. Из нее нужно удалить гвоздь и выбросить его на перекрестке. Доску же следует разломать на небольшие кусочки, а их потом нужно будет сжечь.

Если в момент сожжения дощечки, вы подумаете о ком-то, то, скорее всего, именно этот человек и направил на вас негатив.

Защита от бытовых проклятий

Существует одна сильная фраза, которая может использоваться в ситуациях, когда кто-то вам желает зла.

Так, скажем, когда в общественном транспорте, вы наступили кому-то на ногу, а обиженный человек на вас посмотрел косо и что-то пробормотал про себя, можно в мыслях повторить три раза слова:

«Что мне желаешь, себе забирай, да по жизни с собой тоскай!

Эта фраза защитит вас от негативного воздействия и любого зла, направленного вас. Главное – не забывать произносить магические слова.

Отче наш

Для православных людей в борьбе с любым негативным воздействием эффективной будет молитва «Отче наш». Читать ее необходимо каждое утро, начав на убывающий месяц.

Продолжительность выполнения ритуала – один месяц. Очень важно, не пропускать ни одного утра, поскольку от этого может зависеть эффективность обряда.

Обряд с водой

Если на вас подтвердилось негативное воздействие, то избавиться от проклятия можно при помощи обряда с водой. Для него потребуется тазик с водой.

В период убывающего месяца в тазе с водой нужно хорошо вымыть ноги, приговаривая:

«Не ноги мою-обмываю, а нечисть смываю!
Водой обмываю, от черного себя избавляю!».

Слова повторяются на протяжении всего того времени, пока моете ноги. Кстати, мыть их надо хорошо, с мылом и мочалкой.

После мытья необходимо вылить воду на перекрестке, сказав три раза:

«Куда вода уходит, туда все нечистое идет.
Отпустит меня проклятье темное, уйдет от меня!».

Уходить с перекрестка нужно не оборачиваясь и молча идти домой. Если через месяц вас не станет лучше, то обряд можно будет повторить, опять же на убывающий месяц.

Нитка и огонь

Если на вас не слишком сильное воздействие, любое, кроме родового, то подойдет данный обряд. Для того, чтобы избавиться от проклятия, потребуется льняная нитка, свеча, блюдце, осиновая веточка. Нитку нужно вытянуть вдоль вашего тела по росту, а там, где она будет дотрагиваться до макушки, откусить ее. После этого она наматывается на осиновую ветку.

Все это делается при зажженной церковной свече. Теперь нужно поджечь веточку с ниткой от свечи и дать ей догореть. Пока она горит, читается заговор бессчетное количество раз. Бессчетное – произвольное, по памяти, сколько получится.

«Огонь свят, горит, сгорает, с меня колдовство снимает.
Не нитка горит, проклятие то сгорает, с меня проходит!».

Пепел нужно собрать на блюдце, после чего его необходимо закопать в безлюдном месте. На этом обряд считается завершенным.

Если подтвердилось присутствие негативного воздействия, то снимать его нужно сразу же. Выбрав один из методов, вы снимете черную магию в самые короткие сроки и наладите жизнь.

Как избавиться от проклятия — видео

Проклятие — самый распространенный вид негативного воздействия. С проклятием можно встретиться где угодно, даже в общественном транспорте. Проклятие — это не магический обряд, а эмоциональный посыл негативных мыслей. Наши предки знали, как защититься от этой беды, но современные люди утеряли связь с полезными методами самозащиты от зла. Как снять проклятие, и можно ли это сделать самостоятельно? Оказывается, снять свежий словесный посыл негатива можно в домашних условиях, не обращаясь к помощи магов и знахарей.

У каждой хозяйки есть в доме решето, через которое просеивают муку. Вот этот предмет и пригодится для снятия проклятия! Только решето должно быть металлическим, а не деревянным. Металл хорошо гасит негативные энергии, а с помощью ножа можно обезвредить колдуна — если воткнуть его в лутку двери или в оконную раму.

Вам нужно набрать примерно литр водопроводной воды и трижды пропустить ее через решето со словами:

Когда пропустите воду через решето, умойтесь ею со словами:

Вытирать лицо не нужно, пусть вода сама высохнет. Этот простой обряд основан на принципе подобия. Частое сито рассеивает плотную энергию — а черные слова ее уплотняют негативной информацией. Вода, прошедшая через сито, приобретает его свойства — рассеивать плотное. Когда вы умываетесь этой водой, черная энергия рассеивается. Об этом знали наши предки, поэтому часто использовали решето для снятия грязной энергетики.

Обряд со святой водой

Свежее проклятие можно снять святой водичкой, набранной в один из церковных праздников. Такая водичка у вас всегда должна быть в запасе, особенно, крещенская. Водички должно быть много — не менее трех литров. Если у вас нет такого объема освященной воды, можно сделать так — в емкость с простой водой налейте освященную. В результате вся вода станет освященной. Только нельзя поступать наоборот — лить простую воду в освященную — будет обратный эффект.

Теперь нужно зажечь церковную свечу у иконы Семистрельной, прочитать Отче наш и Богородицу по три раза, потом молитву к иконе Семистрельной. После этого поставьте таз перед иконой и умывайтесь святой водой, читая заговор 12 раз:

Вытирать лицо нельзя. После этого пойдите в церковь, поставьте одну свечу за свое здравие у иконы Спасителя и три за здравие проклявшего вас. Если вы не знаете имени этого человека, скажите так:

После выхода из церкви нельзя подавать милостыню, это вы можете сделать потом. В течение недели нельзя планировать дальние поездки, вступать в конфликты с людьми и посещать многолюдные места. Перед сном вы должны читать следующие слова, осеняя себя крестным знамением:

Никому ничего не давайте из дома, даже простую соль или хлеб. Через неделю можете жить своей обычной жизнью, не придерживаясь указанных ограничений.

Обряд с кашей

Если вам пожелали беды, нищеты и безденежья, поступите следующим образом. В полнолуние в 12 ночи сварите кашу. Для этого возьмите крупы:

1. гречка;
2. пшено;
3. перловка;
4. пшеничная.

Когда будете варить кашу, неотрывно читайте Отче наш. После каждого прочтения молитвы крестите кашу и себя. Накройте кастрюлю крышкой и отправляйтесь спать. Встаньте на рассвете и отведайте кашу. Оставшуюся относите на улицу птицам. Когда птички начнут клевать крупу, приговаривайте:

Придя домой, помолитесь перед образом Спасителя и скажите:

Сходите в храм и поставьте заздравную свечу проклявшему вас. При этом представляйте чистое голубое небо.

Обряд с церковными свечами

Чтобы снять с себя проклятие, купите на убывающей луне 12 церковных свечей в храме. Дома поставьте их кругом на полу и встаньте в центр круга. Прочитайте Отче наш 3, 9 или 12 раз и начинайте зажигать свечки. На каждую свечу читайте:

Побудьте некоторое время в круге, потом погасите свечи, огарочки отнесите в церковь и поставьте за здравие проклинающего.

Снять старое проклятие

Этот обряд проводят три недели подряд утром и вечером — на утренней и вечерней заре. Нужно набирать полное ведро воды и наговаривать на него заговорные слова:

На словах «кыш, кыш, кукиш» нужно показывать фигу. Это старинный метод защиты от нечистой силы и ее происков. После заговора нужно раздеться и вылить воду на голову. Если вы снимаете проклятие в холодный сезон года, воду можно подогреть на плите. Разбавлять наговоренную воду теплой из-под крана нельзя.

Снять проклятие дождевой водой

Как избавиться от порчи и проклятия самостоятельно? Нужно дождаться грозы с проливным дождем. Пока идет ливень с громом, нужно вывешивать на улицу свою одежду и выжимать воду в таз или ведро. Так делать все время, пока бушует непогода.

После захода солнца слейте воду в ванну и наговорите на нее при зажженных свечах (3 церковные свечи в подсвечниках). Зайдите в воду и поливайте себя ковшиком с головы до ног — 7 раз.

Спустите воду из ванной, представляя, как вместе с ней уходит черное проклятие. Оботритесь новым полотенцем и ложитесь спать, разговаривать ни с кем нельзя! Утром сходите в церковь и поставьте свечи Богородице и иконе Троицы, закажите себе сорокоуст за здравие.

Важное замечание. Обряд проводят с учетом женских и мужских дней. То есть, для женщин — среда, пятница и суббота. Для мужчин — остальные дни. В воскресенье обряд не делают.

Чтобы проклятие испарилось

Если вас прокляли, сделайте следующий обряд на убывающей луне. Налейте в обычную кастрюлю воду и включите газ. Как только от воды пойдет пар, скажите 7 раз:

Затем воду нужно остудить и вылить на улицу. Обряд проводят 7 дней подряд. Кастрюлей можно пользоваться, тщательно промыв ее под проточной водой. Можно поставить на сутки под солнце и луну — они очистят посуду от негатива.

Чтобы отчитать пожелание смерти, нужно после захода солнца выйти на пустынный перекресток. Заранее присмотрите этот перекресток для проведения обряда — там не должны появляться даже бродячие животные. Идти туда нужно молча и возвращаться домой тоже молча. Придя на перекресток, поклонитесь на все стороны — восток, юг, север, запад. Затем скажите 3 раза:

Обряд не делают в последний день календарного месяца и в первый. Также нельзя проводить обряд под дождем. О своих действиях не сообщайте ни чужим, ни родным — обряд потеряет силу.

Оберег от проклятий

Чтобы худое слово не приставало, нужно иметь оберег от проклятий злых людей. Для этого в воскресенье зажгите церковную свечку, наденьте платок на голову и помолитесь богу. Затем запишите слова оберега на нелинованном листе новой ручкой:

Зашейте оберег в ладанку или тканевый мешочек и носите всегда с собой. Это убережет вас от черного навета.

Порчу, сглаз и тому подобное негативное магическое воздействие на человека принято называть проклятием. Услышав это слово, у многих людей «кровь застывает в жилах», хоть варианты его действия могут касаться совершенно разных сфер жизни. Туманное будущее, состоящее из страхов, бедности, проблем со здоровьем или же неминуемой приближающейся смерти пугают. И напрашивается один вопрос – как снять проклятие?

Нельзя терять не минуты, если есть подозрения на то, что на человека была наслана порча или же его сглазили. От любого негатива следует избавляться как можно быстрее.

Проклятие или выдумка?

Некоторые люди отрицают существование магии, другие же – верят, и даже пользуются ей. Каждый человек для самого себя, своего благополучия, занимает позицию приверженца магии или же ее противника. Одним свойственно видеть и чувствовать энергетику близких, друзей, родственников и своих коллег по работе. Другие же действуют интуитивно. Но, как тогда объяснить тысячи фактов о магии, которые дошли к нам от наших предков? Может, высшие силы действительно существуют?

Тому, кто сталкивается с проклятием, сопутствует неудача или же беспокоят проблемы со здоровьем, особенно если это материнское, денежное или проклятие на здоровье. Иногда магическая программа касается и человеческих отношений, а также финансового благополучия. Иногда проблемы затягиваются и становятся длинной губительной «черной полосой». Маги уверенны, что это главный симптом проклятия.

Но, как понять врет маг или же говорит правду? Магическая диагностика для многих людей – это что-то неизведанное и таинственное. Поэтому, тому, кто хочет знать о том, как снять проклятие, необходимо подготовиться. Распознать правду или ложь таинственной гадалки, малоизвестного мага или же простого шарлатана, можно по нескольким признакам.

Признаки проклятия

Порчи и сглазы – это зло, посланное от недоброжелателя. Кто им может быть, чаще всего неизвестно. Маги предупреждают, что нельзя искать «родителя» негатива ради мести. Высшие силы накажут недоброжелателя сполна, так как проведение обрядов и ритуалов с целью наведения порчи не проходят бесследно. Посланное зло, может вернуться к отправителю и наказать его. Поэтому, они часто проводят часы собственного времени в чтении молитв, заговоров, надеясь на Божье прощение.

Основная задача человека, на которого послано проклятие – определить и уничтожить магическую программу в домашних условиях. Сделать это сложно, но реально. Помочь в этом могут признанные тысячами магов симптомы проклятия:

• таинственная череда смертей близких за короткий период времени;
• беспросветное существование в бедности;
• череда проблем, касающихся несчастных случаев, болезней, работы и т.д.;
• продолжительная депрессия;
• проблемы с зачатием ребенка;
• алкогольная и наркотическая зависимость.

Некоторые из признаков отдельно проявляются у представителей мужского и женского пола. Женское проклятие, часто проявляется во вдовстве, алкоголизме и бесплодии. Мужское же влияние – в тяге к суициду и ненависти к противоположному полу. К тому же, по утверждению магов, сильное проклятие всегда проявляется несколькими признаками.

Помощь Святых в борьбе с проклятием

Снять проклятие с себя или своих близких можно разными способами. Наиболее сильные из них – обряды и ритуалы, во время проведения которых читается молитва, мантра или же заговор. Собственное очищение от негативной энергетики проводятся даже псалмами. Став тем, на кого было наслано зло, искать нужный способ против него можно и в церкви.

Защитить себя от воздействия недоброго сглаза, насланной порчи или даже проклятия родителей, может заказанная в храме молебен. Также следует купить свечку и поставить ее за упокой всех своих родственников. Сделав это, не спешите покидать территорию церкви. Необходимо проследить за тем как горит свеча. Пламя подскажет вам, что делать дальше.

Если свечка заискрится, то череда проблем скоро уйдет от человека. Если же ее пламя горит спокойно – он стал жертвой магического влияния. Свое здравие и спасение следует просить у Ангела-хранителя или же у Николая Чудотворца. Перед его иконой следует поставить свечку и молиться о помощи. Также может помочь и батюшка, разговор с которым даст жертве магического влияния силы на борьбу с проклятием. Но, откровенничать с церковнослужителем не стоит. В православии, в исламе и в многих других религиях, тема магии под запретом.

Борьба с материнским проклятием

Родительское, материнское проклятие маги считают одним из самых опасных и непредсказуемых. Родственная энергетика очень чувствительна к переменам, созданным внутри семьи. Чаще проявляются в этом деле женщины. Проклятие, посланное от дочери к своей матери – одно из самых сильных. Отцовское – менее опасное. Дело в том, что часто родственники даже не знают о последствиях, сказанных в адрес друг друга слов. К тому же, женское проклятие также опасно, если оно направлено от матери к самой близкой, единственной дочке.

Негативная энергетика, направленная к родственной душе, несет для матери или дочки самые тяжелые проблемы со здоровьем, и даже смерть. Даже когда отношения детей и родителей протекают не так хорошо, нельзя оскорблять свою мать и желать ей зла. Прокляла ее дочь или нет, узнать сложно. Но, если это произошло, материнское проклятие будет беспощадным. Поэтому, следует подобрать сильный, эффективный способ ее снятия. Одним из таких является ритуал, который проводится в период убывающей луны.

Что потребуется для проведения ритуала от материнского проклятия?

Снять материнское проклятие можно проводя ритуал каждую ночь в период убывающей луны. Для этого понадобятся:

• чашка с водой;
• церковная свечка.

Приготовленный ножик должен быть острым, а свечей лучше купить несколько (ритуал проводится несколько дней к ряду).

Как проводится ритуал от материнского проклятия?

Подготовив все магические аксессуары и дождавшись подходящего времени, можно начинать ритуал. Мать, ставшая жертвой проклятия должна:

1. Зажечь свечу и поставить ее на стол.
2. Срезать ножом несколько волоском со своей головы.
3. Сжечь отрезанные волосы с мыслью о мире и согласии со своим близким («родителем» проклятия).
4. Собрать пепел и высыпать его в воду.

После проведенного ритуала, пострадавшей от магического влияния матери следует отправиться на улицу вместе с чашкой. Необходимо вылить содержимое емкости вдали от дома. К тому же, чем дальше это место будет расположено от жилища – тем лучше.

Снять с себя негативную энергетику за один магический сеанс получается редко. Самой его жертве этот ритуал следует повторять дома каждой ночью в период убывающей луны. Главное, верить в его эффективность и не держать зла на свое дитя. К тому же, как утверждают маги, такое магическое действо подойдет и для отца, который пострадал от посланного зла своего ребенка.

Кладбищенский метод снятия смертельного проклятия

Некоторые магические действа проводятся в домашних условиях, другие же – на улице. Иногда, ритуалы проводятся и в самых неприятных и опасных местах. Примером такого является кладбище. Специалисты считают, что территория мертвых способна забирать души живых. Это правда, но только отчасти. Если действовать правильно, соблюдая магические инструкции, от мертвых можно получить и помощь. Примером такого является ритуал, в котором кладбище снимает смертельное проклятие.

Что потребуется для проведения кладбищенского ритуала?

Кладбищенский ритуал не терпит ошибок от того, кто его проводит. Необходимо тщательно выполнять магические инструкции и надеяться на благоприятный исход всего действа. К тому же, нельзя забывать и про магические аксессуары, которые следует подготовить:

• три свечи;
• три кусочка черного хлеба;
• цепочку тонкую (лучше серебряную).

Тому, кто снимает порчу на смерть, следует заранее выбрать подходящее место для ритуала. Цель – найти на месте захоронения 3 могилы с одинаковым именем (совпадающим с именем жертвы). К тому же, маги советуют искать самые старые места захоронения.

Как проводится кладбищенский ритуал?

Магическое действо проводится во второй половине дня. Ночью, идти на кладбище не следует. Пострадавшему от проклятия необходимо:

1. На могилы найденных трех умерших поставить по одной свечке и положить по кусочку хлеба.
2. Попросить покойных прощения за беспокойство и просьбу о помощи.
3. Цепочку следует снять с тела и разорвать ее на 3 части.
4. Встав между могилами, следует произнести слова:

«Я, вам мертвым, смерть сою принесла. Вам крепко спать и смерть мою сторожить, в гроб положить, на крепкие замки запирать. Откуда мне ее принесли, туда я ее и возвращаю. Держите смертную порчу и не выпускайте».

После произнесенных слов, следует кинуть порванную цепь через левое плечо, и не оборачиваясь отправиться подальше от мест захоронения. Добравшись домой, необходимо зажечь церковную свечу и произнести слова:

«Кто рабу Божьему (имя) свечи на помин ставил, тот сам себя и отпел. Аминь».

Такой ритуал снимает насланное проклятие очень быстро. К тому же, он позволяет найти своего «родителя». Чаще всего им является человек из окружения жертвы. Поэтому, необходимо наблюдать за состоянием своих знакомых и даже друзей. Может кто-то пожалуется вам на свои внезапно возникшие проблемы. Это и выдаст недоброжелателя.

Обряд от проклятия с зеркалом

Один из самых действенных обрядов, помогающих от проклятий, является старинный метод с зеркалом. Его особенность в том, что готовиться к магическому действу следует начинать за неделю. К тому же, проводится обряд только в полнолуние.

Что потребуется для обряда от проклятия с зеркалом?

Снять сглаз или порчу получится только при условии соблюдения всех особенностей обряда. Главное, подготовить такие магические аксессуары:

• 2 свечки – черного и белого цвета (черную можно сделать самостоятельно, добавив в расплавленный воск сажу);
• старое и новое нижнее белье;
• 2 больших зеркала;
• сосуд со святой водой.

Особенно важно правильно установить зеркала. Одно следует поставить напротив человека, а второе – сзади. Главное, чтобы в заднем зеркале жертва видела свое отражение со спины.

Как проводится обряд от проклятия с зеркалом?

Перед тем, как снять проклятие с себя, важно хорошо подготовиться. Обряд готовится за неделю. Необходимо найти самое старое нижнее белье и одеть его. Носить трусы следует до самого обряда. Дождавшись до подходящего времени, необходимо поднести свечки к алтарю. Обряд проводится так:

1. Черную свечку ставят перед передним зеркалом, а белую – перед задним.
2. Справа от жертвы ставят святую воду;
3. Читаются слова заговора лицом к первому зеркалу, а потом – ко второму (разворачиваться следует против часовой стрелки):

«Ночь темна, свеча белая (черная), зеркало колдовское, отразите от меня слово проклятое злое. В первый раз прошу вас. Ночь темная, свеча белая (черная), зеркало колдовское, отразите от меня все, что увидите во мне плохое. Во второй раз прошу вас. Ночь темная, свеча белая (черная) зеркало колдовское, отразите от меня проклятие людское. От меня отразите, тому, кто создал, верните. В третий раз прошу вас. Да будет так!».

После прочтения слов заговора, необходимо умыться святой водой, снять с себя ношенное белье и вытереться им. Снятые трусы следует поднести к пламени черной свечи (не допуская возгорания) и произнести слова: «Да будет так!». Следующее действие такое же, но проводится над белой свечкой. Далее, можно одеваться в чистое подготовленное белье. Облочившись, следует промолвить.