A. A. Kharlampiev

Ez a könyv annak a tankönyvnek a folytatása, amelyet alulról szerveződő csapatok szekciói számára írtam a szambóbirkózásról (FiS, 1957), és azzal a céllal készült, hogy segítsen az idősebb szambóbirkózóknak sportkészségeik fejlesztésében.

Megragadom az alkalmat, hogy kifejezzem köszönetemet bajtársaimnak: V. M. Andreev, I. V. Vasziljev, B. I. Vasyukov, I. I. Latyshev, A. I. Latyshev, V. F. Maszlov, S. V. Magerovszkij, E. M. Csumakov, valamint a Moszkvai Szambóbirkózó Rend teljes csapata. Lenin Energia Intézet, aki kritikával és tanácsokkal segített javítani a könyvet.

BEVEZETÉS

A sambo taktika a nemzeti birkózási típusokból származik. A különböző harci stílusokkal és technikákkal jellemezhető szambóbirkózók találkozói nagyban hozzájárultak a taktika fejlődéséhez. A birkózók képességeinek növekedésével a szambo taktika erősödött és harmonikus megjelenést öltött.

Mint ismeretes, a hadviselés eszközei és a taktikai tervek közötti eltérés mindig vereséggel fenyeget. Ezért ebben a könyvben a taktikát úgy mutatjuk be, mint amely szervesen kapcsolódik a szambo technikához, a sportoló fizikai, erkölcsi és akarati tulajdonságainak állapotához. A könyv azonban nem fedi fel az összes szambotechnikát. Csak tipikus példákat adunk, amelyektől vezérelve a szambista saját technikáját használhatja.

A harcban a győzelem eléréséhez a szambistának figyelmének jelentős részét a taktikára kell irányítania. Ez csak az alapmozgások és technikák hosszú távú képzésével érhető el, hogy ezeket a technikákat olyan erős és stabil motoros készségekké alakítsa át, amelyek összehúzódásokban történő megvalósítása a lehető legkevesebb idegi energiát igényelne. Bármely terv megvalósításához a szambistának figyelmesnek, ébernek és rendíthetetlen győzni akarásnak kell lennie. E tulajdonságok fejlesztése nélkül a szambista nem tudja használni a taktikai ismereteit.

Ez a könyv csak a sambo birkózás taktikáját vizsgálja, figyelmen kívül hagyva az önvédelmi harci technikák alkalmazásának taktikáját.

ÁLTALÁNOS RENDELKEZÉSEK

A sportharcban a szambistának az a célja, hogy legyőzze ellenfelét. Ehhez szüksége van:

1) technikákat hajt végre az ellenségen,

2) ne hagyd, hogy technikákat hajtson végre magán.

Így a küzdelem elsősorban támadó és védekező akciókból áll.

Ezért a küzdelemnek két fő formája van: támadás és aktív védekezés.

A támadás üldözést, egyértelmű győzelmet, egyértelmű előnyből való győzelmet, míg az aktív védekezés ellenharcokat foglal magában.

Emellett a hadviselésnek vannak kisegítő formái. Bár az alapvető formák szükséges kiegészítései, önmagukban értelmetlenek, és nem tudják biztosítani a győzelmet. A segédformák a következők: felderítés, álcázás és manőverezés.

Ha a birkózás formái a technológiával kombinálva megmutatják, hogy mit kell tenni egy küzdelemben, akkor a harci módszerek azt mutatják meg, hogyan kell ezt csinálni.

A főbb harci módszerek a következők: meglepetésszerű támadás, az ellenség elnyomása, az ellenség kimerítése, az ellenség figyelmének elterelése, az ellenség csapdákba csalása.

A birkózás formáinak és módszereinek megválasztásakor a szambóbirkózót saját és ellenfele adatai, valamint az vezérli, hogy ő és ellenfele mennyire elsajátítja a szambotechnikát.

A hadviselés minden formájának megvannak a maga feladatai és sajátosságai.

1. Támadás - azt a feladatot tűzi ki maga elé, hogy győzelmet érjen el, előnyt szerezzen az ellenséggel szemben, és kedvező körülmények között növelje ezt az előnyt.

Nyomozás - célja a kezdeményezés fenntartása a küzdelemben és a támadás sikerének fejlesztése, minden erőfeszítést egy egyértelmű győzelem vagy egyértelmű előny elérésére irányítva.

2. Aktív védekezés - néha szükséges egy szambista erejének fenntartásához, és ezzel egyidejűleg az ellenfél erejét lekoptatni. Aktív védekezésre van szükség olyan esetekben is, amikor a küzdelem végén a szambóbirkózónak kevés ereje maradt, de előnyben van ellenfelével szemben, és ezt az előnyt meg akarja őrizni a győzelem biztosítására.

Az ellenharc célja, hogy megragadja a kezdeményezést az ellenségtől, és ezzel felgyorsítsa vereségét.

3. A felderítés feladatai a szambobirkózásban az ellenség erkölcsi-akarati és fizikai tulajdonságainak megállapítása, annak vizsgálata, hogy mennyire sajátítja el a szambo technikákat és taktikákat, meghatározza a felkészültségét, feltárja szándékait.

4. Ha a felderítés célja az ellenség felismerése, akkor az álcázás célja képességeink, tudásunk és szándékaink elrejtése, vagy az ellenség rossz elképzelésének kialakítása ezekről.

5. A manőverezés célja, hogy előkészítsd a kiindulási helyzetet a támadásaidhoz, valamint megakadályozd, hogy az ellenség koncentráljon, illetve a már koncentrált erőket felhasználja.

A birkózás fő és kiegészítő formája egységben is megnyilvánulhat, és a harcokban gyakran előfordul, hogy egy szambista tettei azonnal a birkózás több formájához kapcsolódnak. Például: az aktív védekezést gyakran felderítéssel, a támadást manőverezéssel és álcázással kombinálják stb.

A harci módszerek egyik formája sem velejárója. Ezek azonban elképzelhetetlenek a harc konkrét formái nélkül. A módszerek egyesülnek a hadviselés különféle formáival, és azok függvényében módosulnak. Ezért a hadviselés formáit és módszereit együttesen mutatja be a könyv.

1. A meglepetés módszere - biztosítja a sikert a magát nem mozgósító ellenség elleni küzdelemben, és lehetővé teszi a legkevesebb erőfeszítéssel legyőzni. A meglepetést a harc minden formája alkalmazza, de különösen alkalmazható támadásra, üldözésre és egyenes győzelem elérésére.

2. Az ellenség elnyomásának módszere elsősorban az ellenség erkölcsi elnyomását biztosítja, a saját képességeibe vetett bizalom hiányát okozza, és arra kényszeríti, hogy túlbecsülje partnere erejét. Az ellenségnek ez az állapota tétovázáshoz vezet a csata megtervezésében, határozatlansághoz tervei végrehajtásában, és gyengíti a győzni akarást. Az ellenség elnyomásának módszerét elsősorban támadáskor, üldözéskor, egyértelmű fölénnyel aratva, valamint ellenharcban alkalmazzák.

3. Az ellenség erőinek kimerítésének módszere lehetővé teszi az erők kiegyenlítését, sőt a kezdetben erősebb ellenséggel szembeni fölény megszerzését. A kopás elsősorban az aktív védekezésben használatos, de a harc más formáiban is használható.

4. Az ellenség figyelmének elterelése segít elterelni az ellenség figyelmét vagy erőit az előkészített technikáról vagy támadásról. Ezzel a módszerrel a szambista megtévesztést alkalmaz. A figyelemelterelés módszere a harc minden formája esetén alkalmazható.

5. A kihívás módszere elősegíti az ellenfél erejének és testének tehetetlenségének felhasználását a győzelem érdekében. Ezzel a módszerrel a sambo birkózó csapdákat és csapdákat állít az ellenség számára. A hívásmód a hadviselés és felderítés minden főbb formájára alkalmazható.

A küzdelem megtervezése lehetővé teszi a szambobirkózó számára, hogy előre kiválaszthassa a terveinek, valamint a saját és az ellenség adatainak megfelelő technikát, beállítsa a harc tempóját a szambobirkózó temperamentumának és képzettségének megfelelően, és meghatározza a felderítés módszereit. álcázás és manőverezés. A verseny egészének megtervezése lehetővé teszi a szambóbirkózó számára, hogy helyesen használja erősségeit és jól képzett technikáit a verseny során.

TÁMADÁS

A támadás célja az ellenséggel szembeni előny megszerzése és a győzelem elérése.

A támadás a harc fő módja, és amint lehetőség adódik, azonnal hozzá kell folyamodni. Támadással a szambista arra kényszeríti az ellenfelet, hogy védekezzen, vagy ellentechnikákat alkalmazzon. De mivel minden ellenintézkedésre fel kell készülni, a hirtelen támadások során az ellenségnek általában nincs ideje végrehajtani, és csak védekezést alkalmaz. Védekezéssel az ellenfél pontok formájában nem tud előnyt szerezni, a támadás viszont a szambobirkózót tud ilyen előnyhöz juttatni.

Következésképpen a támadás a legtöbb esetben a hadviselés egyik formája, amely a lehető legrövidebb úton vezet az ellenség feletti győzelemhez.

3/10. oldal

fejezet II. TÁMADÁS

A támadás célja az ellenséggel szembeni előny megszerzése és a győzelem elérése.

Következésképpen a támadás a legtöbb esetben a hadviselés egyik formája, amely a lehető legrövidebb úton vezet az ellenség feletti győzelemhez.

A támadáshoz bátorság, elszántság, győzni akarás és önbizalom kell. De ez természetesen nem jelenti azt, hogy a sambo bunyós „előre” léphet anélkül, hogy találékonyságot mutatna a támadásban, megfeledkezve az éberségről.

Fokozott követelményeket támasztanak a támadó fizikai tulajdonságaival szemben. Erősnek, gyorsnak, rugalmasnak, ügyesnek, rugalmasnak és jó stabilitással kell rendelkeznie.

A támadó taktika végrehajtásához technikailag jól felkészültnek és jól képzettnek kell lennie.

Ha megtámadják, minden harci módszer használható.

Gyakran alkalmazzák a meglepetés módszerét. Használata során különös figyelmet kell fordítani az ismétlődő támadásokra. Az ismételt támadás meglepetését az éri el, hogy azt az ellenség leszerelésének pillanatában hajtják végre, miután felismerte az első támadás eredménytelenségét.

Célszerű az ellenséges erők és a figyelem elterelése a támadott területről.

Jó eredmény érhető el, ha a figyelemelvonás módszerét a kihívás módszerrel kombináljuk. Így cselekedeteivel úgy tehet, mintha az ellenséget egyik vagy másik technika végrehajtására akarná provokálni, és ezzel eltereli a figyelmét a készülő támadásról.

Mindig fel kell használnia az ellenség hiányosságait, gyengeségeit, valamint a kedvező pillanatokat és pozíciókat a támadáshoz. Ha az ellenség instabil helyzetben van, vagy kimerült, vagy figyelmét valami elvonja, vagy védekezés szempontjából kedvezőtlen helyzetbe kerül, azonnal támadásba kell lépnie. Ha az ellenség tapasztalt, óvatos és tele van erővel, akkor támadnia kell, vagy úgy, hogy először kibillenti az egyensúlyából, vagy eltereli a figyelmét.

A támadás megfontolásakor a szambistának pontosan meg kell határoznia, milyen előnyök származhatnak az ellenfele fizikai tulajdonságai, fizikuma és technikája közötti kapcsolatból.

A támadásra való felkészülés során a szambóbirkózónak figyelembe kell vennie a távolságot, amelyen belül a küzdelem zajlik, az ellenfél testhelyzetét, erőfeszítéseinek és mozdulatainak irányát, valamint védekező markolatát. Ezt követően ki kell választanod a megfelelő támadási technikákat, és meg kell találnod a legmegfelelőbb módokat az ellenség védelmi fogásainak áttörésére.

Az alábbiakban példákat mutatunk be a támadásokhoz leggyakrabban használt szambó technikákra. Ebbe beletartoznak: támadó kapaszkodók, az ellenség védekező fogásainak áttörése, előnyös pillanatok kihasználása a támadáshoz, támadás az ellenség különböző állásaival és akcióival, támadás speciális előkészületek után dobásokkal, támadás dobáskombinációkkal.

1. TÁMADFOLYÓK

A támadófogások döntő szerepet játszanak mind az álló, mind a fekvő birkózásban.

Támadó markolat álló birkózáshoz

Az álló birkózás során a markolatokat mind a dobásokkal, mind a közvetlenül az állásból előkészített fájdalmas technikákkal támadják meg. A fogantyúk technikája a támadáshoz álló harc közben a tervezett technika kialakításától függ. Az elfogás módszerének sikertelen kiválasztása azonban gyakran ahhoz vezet, hogy az ellenség nem teszi lehetővé a kívánt elfogást. A sambo birkózási taktika a következő módszereket kínálja a támadás megfogására álló harc közben:

Hirtelen markolatok, amelyek a markolaton kívüli távolságból készülnek a technika azonnali végrehajtásához.

A hirtelen fogás végrehajtásához a harc elején vagy a játékvezető sípja után az ellenfél felé közelítést alkalmaznak, valamint az ellenféltől való bármilyen elszakadást a küzdelem során. Például, amikor közeledik, fogja meg az ellenség mindkét lábát egyszerre, és dobja mindkét lábát megfogva. Vagy az ellenfélhez közeledve az egyik kezével megragadja a kezén lévő ruhát, a másikkal az ellenkező lábát kívülről, és hajtson végre egy elülső söprést (ha az ellenfél lök) és egy hátsó utat (ha az ellenfél húz). . Az ellenfélhez közeledve megragadhatod a ruhaujját, és "malmot" hajthatsz végre, ha tol, és "ollót", ha húz.

RÉSZBEN MEGLEPETÉS MEGSZABADÍTÁS, amely az ellenfél kezének határozott megfogásából áll az egyik kezével, a másik kézzel pedig hirtelen megfogásból, hogy azonnal végrehajtsa a technikát.

Részlegesen hirtelen rohamok végrehajtásához ezt megteheti. Amikor közeledik az ellenfélhez, először fogd meg az ellenfél ujját egy kézzel (ha egy szambista mindkét kezével tartja az ellenfelet, akkor továbbra is tartsa az ujját egy kézzel, a másik kezét pedig húzza ki a markolatból). Szabad kezével különféle megtévesztő mozdulatokkal fel kell készítenie az ellenséget és magát a tervezett technika végrehajtására. Például, miután megragadta az ellenfél jobb ujját a bal kezével, hajtson végre több megtévesztő mozdulatot a jobb kezével, és próbálja rávenni az ellenfelet, hogy közelebb hozza a fejét a támadóhoz. Ehhez meg kell próbálnia megragadni az ellenség mindkét lábát. A megfelelő pillanat kiválasztása után jobb kezével meg kell ragadnia az ellenség nyakát, és a fejét megfogva a hátára kell dobnia. Vagy, miután megragadta az ellenfél bal ujját a jobb kezével, tegyen több megtévesztő mozdulatot a bal kezével, főként azzal, hogy megijeszti az ellenséget azzal, hogy megpróbálja megragadni a fejét. Ugyanakkor önmaga húzásával gondoskodjon arról, hogy az ellenség magára húzódjon. Ezután váratlanul megragadva az ellenfél jobb lábát kívülről a bal kezével, buktassa el úgy, hogy jobb lábával a bal lába alá kerüljön.

Előzetes markolatok, ahonnan kényelmesen át lehet térni a fő fogantyúkra (a technika befejezéséhez). Kétféle előzetes befogás létezik:

1. Előzetes markolat, ahonnan nagyon kényelmes áttérni egy új markolatra, amely lehetővé teszi a kívánt technika azonnali végrehajtását. Például, ha megragadta a ruhákat az ellenfél könyöke alatt, folytassa a két vagy egy láb megragadásával, hogy azonnal végrehajtsa a megfelelő dobást. Egyik kezével megfoghatja az ellenfél könyöke alatti ujját, a másik kezével az elöl lévő övét. Az övnél fogva közelebb húzva magához az ellenfelet, hirtelen fogja meg mindkét lábát. Ha meg kell ragadni az ellenfél nyakát vagy a karját a váll alatt, akkor az előzetes lépés az, hogy felülről fogja meg a ruhát az ellenfél karjának vállrészein.

2. Előzetes fogás, mellyel kényelmes a fogadás megkezdése. Ezután egy fogás történik, és ezzel az új fogással a lépés előrehaladása és befejezése történik. Gondoskodni kell arról, hogy az elfogások elősegítsék a dobás fejlődését, és kényelmesek legyenek annak befejezéséhez. Például, ha fejfogással egy háton történő dobást hajt végre, először bal kezével megfogja az ellenfél jobb ujját, jobb kezével az övét pedig a bal kezével, majd a technika során, amikor az ellenfél kezd elveszíteni az egyensúlyát, el kell engednie az övet, és felszabadult jobb kezével meg kell ragadnia az ellenfél nyakát. Vagy megragadva az ellenfél ruháit a könyökök alatt, bal lábával végezzen elöl söprést az ellenfél felé. Amikor az ellenfél kezdi elveszíteni az egyensúlyát, vigye jobb kezét az ujjából a bal hónaljába, és ezzel erősítse a technika hatását. Megtehetsz egy ilyen elfogást. Fogja meg az ellenfél jobb ujját a bal kezével, a gallérját pedig a bal vállával a jobb kezével. Végezzen elöl söprést a bal lábával. Amikor az ellenfél kezdi elveszíteni az egyensúlyát, fogd meg a jobb kezed a gallértól a bal könyöködig. Ez segít az ellenfél teljes hátára dobni.

Hamis védekező markolatok, amelyek segítségével a szambobirkózó a védekezés látszatát keltheti, és amikor az ellenség az áttörésre összpontosít, a kívánt technikával támad.

Tanácsos színlelt védekező fogást alkalmazni az ellenfelekkel szemben, akik bizonyos technikákat próbálnak végrehajtani. Úgy kell tennie, mintha az ellenség technikája veszélyes lenne, védekező fogást kell alkalmaznia, majd váratlanul végre kell hajtania a tervezett technikát. A színlelt védekező markolatnak nemcsak védekezésre, hanem a tervezett technikára is alkalmasnak kell lennie. Például, ha az ellenfél a bal combon próbál átdobni, jobb kezével a karja alól kell megragadnia a mellkasán lévő ruhákat, a bal kezével pedig a jobb ujját. A megfelelő pillanat kiválasztása után jobb lábával mozgassa az első lépcsőt.

Ugyanazon technika végrehajtásához nemcsak különböző fogantyúk használatára van szükség, hanem a végrehajtási módszerek megváltoztatására is. Ez lehetővé teszi a markolatok diverzifikálását, váratlanná tételét az ellenség számára, elterelve a figyelmét az előkészített technikáról.

Figyelembe kell venni, hogy minden szambóbirkózónak ajánlott hosszú ideig és körültekintően edzeni új fogantyúkkal és megvalósítási módszereivel, az alapvető technikákhoz igazodva. Ellenkező esetben nem használhatók freestyle-mérkőzéseken.

Fogantyúk támadáshoz, ha fekve birkózik

A fekve birkózás közbeni támadáshoz használt megfogások és elfogások némelyike, amelyeket az álló harci technikákról való átálláskor használnak, az üldözéshez kapcsolódnak, és a megfelelő fejezetben kerülnek ismertetésre. Itt csak a támadáshoz szükséges markolatokat fogjuk figyelembe venni egy hosszan tartó, fekve folytatott küzdelem során.

Az ilyen rohamok végrehajtásakor minden lehetséges álcázást meg kell tenni, és meglepetést kell elérni. El kell terelni az ellenség figyelmét a támadás helyéről, és ismeretlenné kell tenni irányát.

Az alábbiakban példákat mutatunk be a támadó tartások használatára fekve harc közben.

Az ellenfél a hátán fekszik, te pedig a jobb oldalán térdelsz. Az ellenfél úgy védekezik az ellen, hogy meg akarod tartani, jobb lábszárát a mellkasodhoz támasztva. Ha könyökhajlítást szeretne végrehajtani karfogással a lábak között, a bal kezével fogja meg az ellenfél jobb karjának hátulján lévő ruhát a könyöke felett. Ez a markolat nem vonzza magára az ellenség figyelmét. Ezután impulzívan fogja meg az ellenfél jobb lábát a jobb hónalja alatt. Miután elfelejtette az első fogást, az ellenfél elkezdi menteni a jobb lábát. Amikor az ellenség figyelme teljesen elterelődött, dobja a bal lábát a nyakára, és a bal fenekén ülve engedje el az ellenség lábának immár szükségtelen szorítását. Azonnal dobja jobb lábát ellenfél mellkasára, és jobb kezével fogja meg a jobb csuklóját. Ezután simán fejezze be a könyökhajlítást úgy, hogy kezét a lábai közé fogja (1. ábra).

Rizs. 1. Figyelemelterelő megfogás a lábon, miközben a könyökhajlítás előkészítése közben megragadja a kezet a lábak között

Tartsa az ellenfél bal alkarját a jobb hónalja alatt. Ez a mozdulat az ellenség számára úgy tűnik, hogy elősegíti terveit, ezért nem ébreszt benne gyanút. Bal kezével az ellenfél állán emelje fel hirtelen a jobb sípcsontját az ellenfél mellkasa alól, és vigye közelebb a lábát az ellenfél fejéhez. Bal kezével megragadja a jobb lábát, és a kezével helyezze jobb lábszárát az ellenfél feje, mellkasa és önmaga közé. Erőteljes balra fordulást végezve, és ezzel egyidejűleg az ellenfelet a jobb lábával lökve, feküdjön le a bal oldalára, és mindkét kezével fogja meg az ellenfél bal kezének alkarját. Ezután simán fejezze be a könyök hajlítását a felső láb segítségével.

2. AZ ELLENSÉG VÉDELMI ELFOGLALÁSÁNAK MEGTÖRÉSE

A védekező hatalomátvételt követően az ellenség erős védelemként támaszkodik rá. Ezért, miután áttörte a védekező fogást, a sambo birkózó egy viszonylag gyengén védett ellenféllel találkozik, és lehetőséget kap arra, hogy viszonylag könnyedén végrehajtsa egyik vagy másik technikát. Ráadásul a védekező markolat lezúzásával a sambobirkózó megerősíti a győzelembe vetett bizalmát, és pánikot kelthet ellenfelében.

Léteznek módok az ellenség védekező támasztékain való áttörésre állva és fekve is.

A védekező fogások áttörése harc közben álló helyzetben

Álló harc közben az ellenség védekező markolatain való áttörés történhet a védekező markolat letörésével, a visszatartó kéz megfogásával vagy mesterséges közeledéssel.

A védekező fogások áttörésére szolgáló módszerek sokfélesége lehetővé teszi a szambobirkózó számára, hogy azokat ne csak magukhoz a markolatokhoz, hanem az ellenfelei jellemzőihez is igazítsa.

A védekező befogások szakadásai

A védekező befogás megszakítása lehetővé teszi a meglepetés módszerének használatát, amikor meglepetésszerű vagy részben meglepetésszerű elfogást alkalmazunk támadásban.

Mielőtt kiszabadulna az ellenség szorításából, pontos tervet kell készítenie a további akciókra, mivel az ellenség megtámadásának legmegfelelőbb pillanata közvetlenül a védekező markolat megtörése után van, miközben az ellenség még a védendő pozícióban van. ezzel a markolattal.

Megtörheti az ellenség védekező markolatát rángatással, csavarással és leütéssel.

A fogás megszakításához rándítással meg kell nyomni az ellenfél fogást végrehajtó kezét az egyik irányba, majd hirtelen erős rángatást kell végrehajtani az ellenkező irányba. Ha például az ellenfél a könyök alatt megragadta az ujját, akkor kifelé kell lenyomnia az ellenfél szorító kezét, és egy váratlan fel-berántással ki kell szabadulnia a szorításból.

Ha az ellenség megragadta a ruhát az ujján, akkor megcsavarva kiszabadíthatja magát. Az elengedett kéz gyors és erőteljes mozdulatával hajtják végre. Ugyanakkor a szambista éles rángatást hajt végre maga felé az elfogott karral, és könyökénél behajlítja.

A törzsön vagy a derékon lévő ruhamarkolat leütéssel leszakad. Ha például az ellenfél jobb kezével megragadja a ruhadarabot a jobb kulcscsontja felett, akkor a jobb kezed tenyerét végignyomva szakítsa meg a fogást.

Rizs. 2. A kulcscsont feletti védekező markolat letörése, leütése és dobása kétlábú markolattal

Ha az ellenfél jobb kezével megragadja a mellkason lévő ruhát, akkor a bal alkarjával az ellenfél jobb csuklójának belső oldalán kifelé és felfelé egy éles lökéssel törje meg a fogást.

Ha az ellenfél jobb kezével megragadja a hátadon lévő ruhákat a kar alól, akkor bal alkarjával éles lökéssel törje meg a fogást az ellenfél jobb alkarjának belső oldalán kifelé és felfelé. Az alkarlökést a lehető legközelebb kell végrehajtani az ellenfél csuklójához. Ehhez jobbra kell fordítania a törzsét, és egy kicsit le kell ülnie a lábára. A védekező markolat megszakítása után bármilyen dobást végrehajthatsz bármilyen hirtelen megfogással. Ha csak az egyik karját sikerült letépnie, akkor a dobásokat részben hirtelen megfogással kell végrehajtania.

Fékező kézi fogantyúk

Amikor az ellenfél megragadja a nyakörvet vagy a mellkason lévő ruházatot a karja alól, fogja meg a támadást visszatartó kezet az ellenkező hónalj alatt. Ha például az ellenfél jobb kezével a bal vállad fölött van egy gallér, akkor emelje fel bal kezét az ellenfél jobb karjának belsejéből, és egy erőteljes mozdulattal fogja meg a bal hónalja alatt. Jobb kezével fogja meg a ruhát az ellenfél jobb hónalja közelében, és döntse meg törzsét, hajlítsa meg az ellenfelet.

Ha az ellenség a mellkason lévő ruhákat jobb kezével a bal kezed alól ragadja meg, akkor a jobb alkarját a bal hónalja alatt tartva

Rizs. 3. A védekező markolat áttörése a visszatartó kéz megragadásával és a hasba ültetett lábszárral a fej fölé dobásával

Az ellenfél jobb kezével fogd meg ruháit a jobb hónalj közelében, és a befogott kézen lógva dobd a fejed fölé úgy, hogy a sípcsont a hason feküdjön (3. ábra).

Közeledés ellenséges védekező elfoglalások során

Bizonyos esetekben meg lehet támadni az ellenséget anélkül, hogy megtörné a védekező szorítását. Egy ilyen támadáshoz közel kell kerülnie az ellenséghez a dobások speciális megközelítései révén. Ha például az ellenfél megfogta az ujját vagy a kabátja vállát, és nem enged közeledni hozzá, akkor közelebb kerülhet hozzá, ha elferdíti a szambóbirkózók négy karjából és két törzséből alkotott téglalapot. Ehhez tegyen egy lépést bal lábával előre és balra, és mindkét kezével húzza erősen jobbra. Az ellenfél nem tudja megtartani karjainak korábbi pozícióját a testhez képest, négy egyenes helyett két hegyes és két tompaszög alakul ki a karok és a két törzs között. Az ellenség megközelítése a négyszög magasságának csökkenése miatt következik be. Ezzel a megközelítéssel kényelmes elvégezni a hátsó lépést, a markolást és különösen a hátsó térdseprést. Ha az ellenség megragadta az ujjadon vagy a kabátod vállán lévő ruhákat, és nem engedi, hogy közeledj hozzá, akkor leguggolva, törzsed behajlításával és egy kis lépéssel előre tudsz közelebb kerülni hozzá. Ebben az esetben az ellenfél, mivel nem tudja eltartani az Ön súlyát kinyújtott karokon, leengedi a karját. A szambóbirkózók karjai, törzse és a szőnyeg által alkotott téglalap négyszöggé alakul, amelynek magassága kisebb lesz, mint a téglalap magassága. Ez az, ami lehetővé teszi, hogy a tested közelebb kerüljön az ellenfél testéhez, és különösen a karjaidhoz - az ő lábához. Ezzel a megközelítéssel kényelmes a kétlábú, valamint az egylábú megfogással történő dobások végrehajtása.

Áttörni az ellenséges védelmet
ha fekve birkózik

Ha fekve birkózik, a védekező tartásokat főként fájdalmas tartások ellen alkalmazzák. A fájdalmas fogások elleni védekezés érdekében összekulcsolják a kezüket, megragadják a saját és az ellenfél ruházatát, valamint a lábukat.

A leggyakoribb védekezés a kézkulcsolás. A kezek összekulcsolódnak az ellenfél teste előtt és mögött. Általában az ellenfél annyira támaszkodik a védekezésére, hogy összekulcsolja a kezét, hogy nem vállal további védekezést. Ezért az ellenfél kezeinek szétválasztása után sikeres fájdalmas tartásra számíthat.

Az alábbiakban példákat mutatunk be a védekező fogások áttörésére fekvő birkózás során, amelyek nem szerepeltek a szambotechnika leírásának „Összekulcsolt kezek szétválasztása” című szakaszában.

Ha az ellenfél bal oldalának közelében tartózkodik, aki összekulcsolta a kezét, és alkarjával és térdével a szőnyegen nyugszik, akkor, miután két kézzel megragadta az ellenfél bal alkarját, feküdjön le a bal oldalára és feküdjön a vállára. a jobb kezének egy részét a bal talpad szélével. Dobd a jobb lábadat az ellenfél testére, és nyomd meg vele a fejét. Az emelővel és az ellenfél bal alkarját maga felé húzva válassza szét a karjait. Karjait szétválasztva hajlítsa be a könyökét a lábával felül (4. ábra).

Rizs. 4. Az összekulcsolt kezek szétválasztása a könyök hajlításához a felső láb segítségével

Ha jobb oldalról fogod és az ellenfél a hátad mögött összekulcsolta a kezeit, akkor mindkét térdre térdelve menj balra, azaz az ellenfél feje felé, miközben jobb kezed egyidejűleg a szőnyegen az ellenfél jobb oldala közelében, blokkolja a mozgását jobbra. Testét jobbra és lefelé támasztva az ellenfél összekulcsolt kezeire kényszerítse, hogy válassza szét őket. Válasszuk szét ellenfelünk karjait, és hajtsuk végre az egyik könyökhajlítást.

Ha szerelt tartást hajt végre, és az ellenfél kezeit a háta mögött kulcsolja össze, először jobb kezével fogja meg az ellenfél bal ujját, és nyomja szorosan a jobb oldalához. Ez megakadályozza, hogy az ellenfél a feneked alatt mozgassa a kezét. Miután így elzárta az ellenség visszavonulási útját, kezdje el szétválasztani a kezét.

Állj fel, és miután leválasztotta ellenfele fejét a szőnyegről, helyezze bal kezét az állára. Amikor az ellenség kezeit szorosan a hátadra nyomják, és a törzset ennek megfelelően megdöntve, nem engeded, hogy a keze a feneked felé csússzon, a jobb kezed erejét add hozzá a bal kezed erejéhez.

Rizs. 5. A hát mögött összekulcsolt kezek szétválasztása hanyatt tartás és könyökhajlítás közben a kezet a lábak közé fogva

Rizs. 6. A hát mögött összekulcsolt kezek szétválasztása a fej oldaláról való tartás és a váll csavarása közben a könyök hátraemelésével

Az állad megnyomásával és a hátad ívelésével kényszerítsd az ellenfelet, hogy válassza szét a karját. Miután szétválasztotta a kezét, hajlítsa meg az ellenfél könyökét úgy, hogy kezét a lábai közé fogja (5. ábra). A kapaszkodóvédelem nemcsak az összekulcsolt kezek szétválasztásával, hanem a vállízület elcsavarásával is legyőzhető.

Ha például az ellenfél oldaltartásban összekulcsolta a kezét a hátad mögött, könyököd felemelésével csavard el a vállát.

Ha az ellenfél a fej oldaláról tartva összekulcsolja a kezét a hátad mögött, menj ülő helyzetbe az ellenfél bal oldalához közel, és jobb lábbal az ellenfél bal lábát a szőnyeghez nyomja, fordítsa meg a vállát. a könyök felemelése (6. ábra).

3. A RENDELKEZÉSRE VONATKOZÓ PILLANATOK FELHASZNÁLÁSA TÁMADÁSHOZ

Vitatható, hogy nincs olyan pillanat a küzdelemben, amikor a szambóbirkózónak ne lennének olyan pozíciói, mozgásai vagy akciói az ellenségnek, amelyek a támadás szempontjából előnyösek. De a küzdelem során annyi különböző tényező működik, hogy a figyelem szétszóródik, és a legtöbb pillanatot észre sem veszi a szambóbirkózó. Gyakran előfordul, hogy egy szambista egy harmadlagos tényezőre koncentrálva kihagy egyet, aminek a használata döntően befolyásolhatja a viadal egészét. Ezért egy küzdelemben célszerű kiemelni a legfontosabb, döntő tényezőket, hogy minden figyelem csak ezekre irányuljon.

A harc során mindenekelőtt figyelembe kell vennie az ellenség helyzetét és erőfeszítéseinek irányát. Aztán néhány jellemző pozíció és akció az ellenségre és állapotára.

A rövid pillanatokig tartó harcban azonban megjelenhetnek számodra kedvező tényezők. Törekedni kell azonnali használatukra. Ha az ellenség nem veszi észre a hibáit, és megismétli azokat, és nem volt ideje felhasználni az első hibáit, tegyen úgy, mintha nem vette volna észre őket.

Az alábbiakban bemutatjuk a legjellemzőbb példákat az ellenség helyzeteinek, mozgásainak és akcióinak használatára, amelyek a harcban megjelennek, és amelyek kedvezőek a szambistának.

Az állvány és néhány pozíció használata
az ellenséget, erőfeszítéseinek és mozgásának irányát

Harcba lépéskor először elemeznie kell az ellenség álláspontját, valamint erőfeszítéseinek irányát.

Az ellenfél kiállását a lábfejek elhelyezkedése, valamint a törzs és a lábak helyzete jellemzi.

A lábfejek elhelyezkedését irány és távolság jellemzi. A lábak iránya lehetővé teszi a jobb, bal és elülső tartás kialakítását. A lábak közötti távolság a szagittális irányban (elöl-hátul) hosszú vagy rövid tartást, a lábak közötti távolság pedig elülső irányban (jobb-bal) keskeny vagy széles tartást alkot.

Ha az ellenfél rövid vagy frontális helyzetben áll, kényelmes előre és hátra dobni; ha keskeny állásban van – oldalra.

Az állásban nagy szerepet játszik az ellenfél törzsének és lábainak helyzete. Ezeket a rendelkezéseket az ellenség erőfeszítéseinek irányával összefüggésben célszerű figyelembe venni.

Előrenyomás esetén az ellenfél egy helyben áll vagy előrehalad. Mindkét esetben testsúlyának egy részét előreviszi a támaszterületén túlra. Előrenyomáskor az ellenfél törzsének jellemző pozíciói a következők lesznek: a törzs általános előrebillentése, a vállak előretolása a medence hátramozdulásával.

Egy olyan ellenfélnél, akinek a teste általában előre dől, kényelmes minden dobást előre végrehajtani.

Ha az ellenfél vállai előre vannak tolva és a medencéje hátra van húzva, veszélyes előredobások végrehajtása különösebb felkészülés nélkül, mert előfordulhat, hogy az ellenség „takarja” magát. Ebből a helyzetből a legkényelmesebb lábbal rúgni és beakasztani.
Ha az ellenfél frontális helyzetben van, és teste általánosan előre dőlt, kényelmes a fej feletti dobást és a vállon tett kézzel végrehajtani.

Ha az ellenfél jobbra vagy balra rövid és keskeny tartásban van, a törzs általánosan előredöntésével, akkor végezzen elölsöprést, elülső térdsöprést, első lépést, fogást és sípcsonthorgot.

Ha az ellenfél jobbra vagy balra hosszú és széles tartásban, a törzs általános előredöntésével, váll alatti karral, váll feletti, csípő feletti dobással kell végrehajtani.

Ha feléd húzzák, az ellenség megáll, vagy visszavonul. Mindkét esetben visszaviszi teste súlyát, a támasztófelületen túlra. Az ellenfél maga felé húzásakor törzsének és csípőjének legjellemzőbb pozíciói lesznek: a medence egyenes lábakkal hátrafektetett, a medence hátra és lehajlított lábakkal.

Ha az ellenfél lábai egyenesek, miközben húzza magát, és a medencéje hátra van húzva, a legközelebbi lábfejét támadja meg belső söpréssel vagy lábhoroggal.

Ha magunk felé húzva és a medence hátrahúzásakor az ellenfél lábai behajlottak, célszerű belülről megtámadni a térdízületeit, lábfogást, markolást, hátrálást vagy horogot végrehajtani.

Frontális testhelyzetben vagy mindkét lábát egyszerre, vagy az egyiket kell megtámadnia. Egyoldalú helyzetben meg kell támadni az elülső lábat.

Az ellenfél oldalra húzásával leggyakrabban akkor találkozhatunk, amikor partnere körül mozog. A jelzett tolóerővel az ellenség testének oldalra való eltérései megvannak a maguk jellegzetes felosztása. Ha oldalra húzáskor az ellenfél törzse csak oldalra tér el, minden dobás ennek a dőlésnek az irányába hajtható végre. Ha oldalra húzáskor az ellenfél törzse egyszerre dől előre és oldalra, jó, ha minden előredobást a dőlés irányába hajtunk végre (elülső söprés, első lépés, felszedés).

Ha oldalra húzáskor az ellenfél törzse hátra és oldalra is dől, akkor jó minden dobást a dőlés irányába visszahajtani (hátrapattanás, hátrasöprés, fogás, kopogás, „olló”).

Ha az ellenfél széles frontállásban áll, oldalra dobás még észrevehető húzással sem javasolt.

Nyomon kell követni, hová lép be az ellenség: a szabad láb felé vagy a kinyújtott láb felé. Ha az ellenfél az elülső láb felé mozog, oldalsöprést vagy hátrautazást kell végrehajtani. Ha a kinyújtott láb oldalára megy, ajánlatos egy elülső söprést végezni ennek a lábnak a térdére abban a pillanatban, amikor az oldalra lép.

Ahhoz, hogy egy bizonyos irányú mozgást végezhessen, az ellenfélnek először súlyának egy részét a támaszterületen túl ebbe az irányba kell elmozdítania, vagyis elveszítenie kell egyensúlyát, majd a megfelelő mozdulattal azt helyre kell állítania.

Ez azt jelenti, hogy az ellenség mozdulatait kétféleképpen lehet felhasználni dobások végrehajtására: 1) azt a pillanatot, amikor az ellenség elveszti az egyensúlyát; 2) annak a pillanatnak a kihasználása, amikor az ellenfél megpróbálja visszaállítani az egyensúlyt.

Ha az ellenfél elveszíti az egyensúlyát, karja rándításával fejlesztenie kell törzsének mozgását, és meg kell akadályoznia, hogy a lábával vagy a törzsével elfoglalja a megfelelő támaszt. Ezt a módszert akkor kényelmes használni, ha az ellenség több azonos mozdulatot tesz, és ezek közül az elsővel a következőt lehet kiszámítani, vagy ha olyan mozdulatot tesz, amely előre jelezhető, például felkel a térdéből.

A dobás végrehajtásához abban a pillanatban, amikor az ellenfél megpróbálja visszanyerni az egyensúlyát, el kell távolítania a lábát, amelynek támasztékká kell válnia. Ez utóbbi módszer azoknak a szambóbirkózóknak megfelelő, akik gyorsan reagálnak, és képesek meghatározni (előre látni), hogy az ellenfél által megkezdett mozgás hogyan és mikor ér véget.

Az ellenfél megváltoztathatja álláspontját, ha a lábát előre helyezi vagy hátra mozgatja. Amikor az ellenfél a láb előretételével megváltoztatja álláspontját, a dobás legmegfelelőbb időpontja az ellenfél lábának a szőnyegre helyezése előtti pillanat, amikor a test súlya már átkerült az előretolt lábra. . Ebben a pillanatban célszerű megtámadni ezt a lábat oldalsó és hátsó sweep-el vagy belső söpréssel (attól függően, hogy a támadó hogyan áll az ellenséghez képest). Söprés helyett belülről fogást, markolást vagy horogfogást, valamint vállon fogott kézzel és váll alatt megfogott kézzel dobást hajthatunk végre.

Amikor az ellenfél úgy változtat az álláspontján, hogy a lábát, például a jobb oldalát hátra mozgatja, meg kell támadni az ellenfél támasztó lábát (példánkban a bal oldalt), e láb felé dobva (példánkban hátra, a technikát vezető személy joga). Ebben az esetben kényelmes, ha a hátsó lépést a bal lábával hajtja végre.

Az ellenfél lábainak keresztezése a legtöbb esetben abból következik, hogy az álló lábát maga mögé hozzuk. Ritkábban az elülső láb előrehozásával történik a keresztezés. Abban a pillanatban, amikor az ellenfél a háta mögött álló lábát keresztbe téve elkezdi oldalra mozgatni az egyensúly helyreállítása érdekében, oldalsöpréssel, hátul vagy oldallépéssel kell megtámadnia azt. Abban a pillanatban, amikor az ellenfél, miután keresztbe tette az első lábát, elkezdi a szőnyegre helyezni, elülső lépést, első söprést vagy felszedést kell végrehajtania.

Ha az ellenfél rögzítéssel vagy ugrással tesz lépéseket, akkor abban a pillanatban, amikor az ellenfél rögzített lába megközelíti az oldalra mutatót, oldalsöprést kell végezni a csatolt láb alatt, amelyet erős rándítással kell összekötni mindkét kézzel felfelé, és a teljes törzs kihajlása.

Ha az ellenfél rálóg a partnerére, el akarja fárasztani, vagy megpróbálja megakadályozni, hogy a maga számára veszélyes dobásokat dobjon, akkor a következőket kell tennie: az ellenfél frontális tartásában, dobás két láb megfogásával, egy -oldalas állás, hátráljon.

Amikor az ellenfél felemelkedik a térdéről, magad felé kell húznod és a szőnyegre kitett lába felé, és söpörni a láb alatt.

Az a szambista, akinek a törzse magasabb, mint az ellenfél törzse, előnyben van vele szemben a potenciális energia tartalékában. Ha az ellenfél egy technika végrehajtására tett kísérletet letérdelt vagy letérdelt, akkor le kell dobni. Ha az ellenfél négykézláb vagy hanyatt fekve találja magát, azonnal el kell dobnia vagy speciális dobásokat kell végrehajtania ezekből a helyzetekből. Ha az ellenség egy technika végrehajtása közben a hátán marad, akkor az adott pillanatban leggyorsabban végrehajtható fogásban kell megragadnia.

Az eleséstől, a megfordulástól és a tartástól kezdve továbbléphet a fájdalmas fogások felé.

Egyéb tényezők használata

A harcban néha olyan helyzetek jönnek létre, amelyekben az ellenség támadónak, társa pedig csak védekezőnek tartja magát.

Ilyen esetekben az ellenség kevéssé veszi figyelembe partnere képességeit (és néha egyszerűen nem veszi figyelembe). Ilyen pillanatokban az ellenség elleni váratlan támadások, különösen számára ismeretlen technikákkal, nagyon jó eredményeket adnak.

Általában a támadástól elragadva az ellenfél keveset gondol a védekezésre, felülről cselekszik, amikor fekve harcol. Amíg az ellenfél alatt fekvő vagy négykézláb helyzetben, váratlanul megtámadhatod az ellenfelet egy sor fájdalmas technikával. Ha például az ellenfél hanyatt ül rajtad (hanyatt fekszik), hajtsa végre az Achilles-ín csípését. Ha az ellenfél a lábai között van, hajtson végre könyökhajlítást úgy, hogy a láb legyen felül, vagy könyökhajlítást a karral a lábak között. Ha négykézláb állsz, és ellenfeled oldalra és mögé térdel, hajtson végre térdhajlítást úgy, hogy a lábai között megfogja a lábát.

Az ellenség állapotának használatakor figyelembe kell venni, hogy ez nagyon megtévesztő lehet, sőt, az ellenség szándékosan is kijátssza. Ha azonban az ellenfél elesés után lassan és nehezen áll fel, vagy a játékvezető sípja után a szőnyeg szélén nem siet középre menni, akkor fáradt. Ez idő alatt folyamatosan támadni kell.

Ha az ellenség valamivel elterelte a figyelmét, először is meg kell találnia, hogy hová irányul, és meg kell próbálnia az ellenkező oldalról támadni.

Ha az ellenfél valamilyen okból megszakítja a küzdelmet anélkül, hogy megvárná a játékvezető sípját, a partnernek úgy kell tennie, mintha hajlandó lenne abbahagyni a küzdelmet, majd a pillanatot megragadva hirtelen támadja meg az ellenfelet. Ez leggyakrabban a szőnyeg szélén fordul elő, amikor az egyik ellenfél a játékvezető sípja nélkül engedi el a tartást.

4. KÜLÖNLEGES ELŐKÉSZÜLETEK UTÁN DOBÁSOKKAL TÁMADÁS

Azt az ellenfelet, aki a küzdelem során sikeresen elkerüli a szambóbirkózó számára kedvező helyzeteket, mesterségesen instabil és számára kényelmetlen helyzetekbe kell helyezni, valamint feszültséget kell okozni az erejében, hogy kedvező dobási lehetőségeket teremtsen.

Az ilyen akciókat speciális dobások előkészítésének nevezik. Elvégezhetők az ellenséggel való érintkezés előtt és a vele való érintkezés után.

Mielőtt kapcsolatba lépne az ellenséggel, kényszerítheti őt, hogy a súlypontját a támogatási terület elejére vagy hátuljára helyezze, valamint alacsonyabb vagy magasabb pozíciót foglaljon el. Az ellenséggel való érintkezés után a felkészülést egyidejű akciókkal és hosszan tartó expozícióval lehet elvégezni.

Egyidejű akciókkal a támadó olyan helyzetbe hozhatja az ellenfelet, amelyre szüksége van egy vagy másik dobás végrehajtásához. Az ellenfélre gyakorolt hosszú távú befolyásolással a támadó arra kényszerítheti, hogy az erőfeszítéseit az előkészített dobáshoz szükséges irányba összpontosítsa, vagy jelentős változást érjen el az álláspontjában. A szambóbirkózónak saját és az ellenfél fizikai, erkölcsi és akarati tulajdonságai alapján kell döntenie a dobásra való felkészülésről. Ugyanakkor a sambo bunyósnak figyelembe kell vennie a támadás általános koncepcióját és az általa megoldandó feladatokat.

Az előkészített dobások maszkolását leegyszerűsíti, hogy minden előkészítés több dobást tesz lehetővé. Az előkészített dobás irányát nehezebb álcázni. Ehhez fel kell váltania a hosszú távú hatásokat egyidejű cselekvésekkel és hamis támadásokkal.

Figyelembe kell venni, hogy a nagy erejű ellenfelek gyakran bedőlnek a hosszú távú becsapódásoknak, a gyors reakciójú ellenfeleknél pedig rángatásokat, lökéseket kell alkalmazni, illetve reakciójukat alkalmazni.

Az alábbiakban bemutatunk néhány példát a dobások legtipikusabb előkészületeire, valamint azok taktikai alkalmazására.

amíg kapcsolatba nem kerül vele

Ellenfeled felé közeledve megjelenéseddel, kiállásoddal, tetteiddel reakciót válthatsz ki benne, még mielőtt kapcsolatba lépnél vele. Ha nem gondoskodik róla, néha hosszú ideig zavarja a tervezett dobás végrehajtását.

Például egy szambista a harc legelején úgy döntött, hogy egy söpréssel támadja ellenfelét. Egy határozott tekintetű szambista az ellenség felé veszi az irányt. Természetesen a szambistát figyelő ellenség azonnali mozgósítással és éberségének növelésével reagál. Ha egy szambista a harc legelején meg akarja támadni ellenfelét, lomha járással, jóízű, nyugodt arccal, lusta kézmozdulatokkal kell közelítenie hozzá. A szambista egész megjelenése közömbösséget kell, hogy kifejezzen a harc eredménye iránt, a kezdeményezés hiányát és a határozatlanságot.

Ha egy szambista előredobással akar támadni, rá kell kényszerítenie az ellenfelet, hogy a testsúlyát a támaszterület elülső szélére vigye át. Ehhez gyorsan közelebb kell kerülnie az ellenséghez, hogy a felborulástól való félelem miatt önkéntelenül előremozdítsa teste felső részét, és ugyanabba az irányba nyújtsa ki a karját. Vagy ha egyértelmű, hogy az ellenfél gyorsan akar erős fogást végrehajtani, a szambobirkózónak fokozatosan vissza kell vonulnia, elkerülve a grab-ot. Megpróbál elérni téged, az ellenség előrenyújtja karjait, és teste súlyát a lábujjaira hárítja.

Ha egy szambista visszadobással akar támadni, rá kell kényszerítenie az ellenfelet, hogy a súlyát a támaszterülete hátsó szélére helyezze át. Ehhez az ellenfélhez közeledve, és nem engedve, hogy megragadja magát, a szambobirkózó olyan mozdulatokat végez a kezével, mintha az ellenfél ruháit megragadva azonnali rángatást végezne maga felé. Minél gyorsabban ezek a markolások, amelyek állítólag véletlenül elveszik az ellenfél ruháját, azonnal rándulássá válnak, annál hamarabb helyezi át súlyát az ellenfél, attól tartva, hogy egy ilyen rántás kibillenti az egyensúlyából (előre) a támaszterülete hátuljához.

Ha meg kell döntenie az ellenfelet, akkor közeledéskor hajoljon le, és nyújtsa ki a karját a lábai irányába. Ha arra van szüksége, hogy az ellenség kiegyenesedetten közelítsen hozzá, akkor egyenes és laza testhelyzetben kell megközelítenie, és ne rohanjon előre nyújtani a karját.

Az ellenfél felkészítése a dobásokra
egyidejű akciók

A leggyakoribb az ellenség felkészítése úgynevezett lövöldözéssel.

Az ellenség leütésével különböző irányokba kibillentheti az egyensúlyából. ábrán. A 7. ábra grafikusan ábrázolja ezeket az irányokat. Ezen irányok mindegyike számos dobásnak felel meg.

Annak érdekében, hogy a rántás vagy lökés, amellyel a leütést végrehajtják, váratlan legyen, ajánlatos előtte kissé megnyomni az ellenfelet, vagy a leütés irányával ellentétes irányba húzni.

Az ezek után végrehajtható leütési és dobási módszereket a „Wrestling Sambo” (FiS, 1957) című könyv írja le.

A lerakással olyan helyzetbe hozhatja az ellenséget, hogy nem tudja mozgatni a támadott lábát vagy mindkét lábát. Minden leszállás előtt ajánlatos maga felé húzni az ellenséget. Válaszul az ellenfél leggyakrabban enyhén behajlítja a térdét, ami megkönnyíti a felborulás végrehajtását.

Az ellenfél egy lábra helyezése felkészülés a külső lábfogással történő hátsó trip vagy grab végrehajtására. Ha az ellenfelet mindkét lábra fekteted, akkor sikeresen hajthatsz végre egy dobást kétlábú markolattal és ollós markolattal.

Rizs. 7. A nyilak jelzik az ellenfél kiegyensúlyozatlanságának irányait a dobásra való felkészülés során leütéssel: a) jobb oldali, b) bal oldali tartásnál, c) frontállásnál.

Felkészítheti ellenfelét egy dobásra, ha a rántásra vagy lökésre adott reakcióját használja. Az ilyen rángatásokat elsősorban hátradobások előkészítésére, a lökéseket pedig előre dobások előkészítésére használják.

Miután kiválasztotta a tervezett dobás irányát, rántsa meg az ellenfél ruháját a dobással ellentétes irányba, és használja az ellenfél ellenállását ezzel a rántással a technika végrehajtásához. Ezzel az előkészülettel kényelmesen végrehajtható a hátsó lépés, belülről akasztva, belülről fogva és söprve.

Miután kiválasztotta a tervezett dobás irányát, nyomja az ellenfelet a dobással ellentétes irányba, és használja az ellenfél visszalökésének erejét a technika végrehajtásához. Ezzel az előkészülettel kényelmes az elülső söprés és a fej feletti dobás végrehajtása.

Az ellenség testének mindenféle fordulata lehetővé teszi, hogy hátulról megtámadják, és megkönnyítik a dobássorozat végrehajtását. Az ellenfél jobb karjának mindkét kezével az Ön előtt és jobbra rángatva kényszerítse az ellenfelet, hogy jobb lábával tegyen egy lépést maga előtt, és hátulról fordítson hátat magának vagy a jobb oldalának. Egy ilyen fordulat után kényelmes hátradobást, mellkason keresztüli hátradobást, hátralépést és markolást végrehajtani. Egy másik példa. Jobb kezed erőteljes mozdulatával tedd az ellenfél bal kezét a jobb keze tetejére úgy, hogy bal oldalát maga felé fordítsa. Ebből a helyzetből kényelmes egy hátsó lépést és egy oldalsó dobást végrehajtani a csípőn keresztül.

Az ellenség álláspontjának megváltoztatásával közelebb hozhatja magához testének azt a részét vagy azt az oldalát, amely ellen támadást készítenek elő.

Ugyanakkor felhasználhatja az ellenfél támasztó lábának inaktivitását a támadásra.

Például az ellenség helyes pozícióban áll. Összpontosítsa az ellenfél súlyát a jobb, előretolt lábára. Ezután bal oldalával rántsd magad felé az ellenfelet, és kényszerítsd, hogy a bal lábával, mint egy iránytű, rajzoljon a kör körülbelül egyharmadára, tedd bal oldali helyzetbe az ellenfelet. A láb alatt, amely a telepítés során támasztó lábnak bizonyul, hátsó és első lépcsőket készíthet. Az ívet kirajzoló láb alatt végezhetsz elülső söprést, belső söprést, belső horgot, első lépcsőfokot, felszedőt, és megfoghatod dobáshoz is.

Egy másik példa. Az ellenfél súlyának középpontjában a jobb, előretolt lábán fordítsa el az ellenfél törzsét, mint egy autó kormánykerekét, a bal, hátrafelé néző lába felé úgy, hogy az keresztezi a jobb oldalt. Ebben a helyzetben jó egy hátsó lépést és egy oldalsöprést végrehajtani az első láb alatt.

Ha az ellenfél testének egyik vagy másik részét a megfelelő irányba nyomja, elveszítheti egyensúlyát, vagy megváltoztathatja testhelyzetét egy kényelmesebb pozícióba a dobáshoz. Ezeket a készítményeket fekvőtámaszoknak nevezzük.

Például, miután a jobb kezével megragadta az ellenfél hátán lévő övet a bal keze alól, végezzen fekvőtámaszt jobb térdével az ellenfél bal térdére belülről kifelé. Amikor az ellenfél a benyomott térd irányával ellentétes irányba billenti a törzsét az egyensúly megőrzése érdekében, dobjon át a csípőn vagy az első lépcsőn (8. ábra).

Egy másik példa. Fogja meg az ellenfél hátán lévő övet a jobb kezével a bal keze alól. Ha az ellenfél túl messzire dől, a dobást a csípőn vagy az első lépésen kezdeni kockázatos. Az ellenfél megfelelő kiegyenesítéséhez nyomja a jobb vállát az állára. Az ilyen előkészítés után kényelmes a csípőn keresztüli dobás és az elülső lépés végrehajtása (9. ábra).

Rizs. 8. Felkészülés a csípőn keresztüli dobásra a térd megnyomásával

Rizs. 9. Felkészülés a csípőn keresztüli dobásra az álla vállával történő megnyomásával

Dobások előkészítése az ellenségre gyakorolt hosszú távú behatás alapján

Az ellenség megnyomásával vagy ruhájának felhúzásával ellenállást válthat ki az ellenség részéről, melyben a támadó által kívánt irányba összpontosítja erejét.

Tehát például az ellenfél gyengéd megnyomásával okozz visszanyomást, majd dobj fej feletti dobást, elöl söprést, csípőn át, váll feletti dobást, váll alatti karral dobást. , egy dobás a mellkason.

Egy másik példa. Óvatosan húzza maga felé az ellenfelet, amíg ő maga felé nem kezd. Ezt követően hajtsunk végre egy belső horgot, egy hátsó lépést, egy markolást és egy dobást kétlábú markolással.

Ha szisztematikusan jobbra (vagy balra) húzod az ellenfelet, az ellenfél az ellenkező irányba húzni kezd. A húzása irányában sikeresen hajthat végre oldalsöprést, oldallépést vagy ültetett külső horgot.

5. TÁMADÁS DOBÁS KOMBINÁCIÓVAL

A dobáskombinációk célja az első dobás kezdetének előkészítése a következőre. A felkészülés elsősorban a támadás álcázásával történik. Miután figyelmét az első dobásra összpontosította, az ellenfélnek általában nincs ideje észrevenni a szambista átmenetét a második dobásra. Az első dobás elejére az ellenfél vagy kibillent az egyensúlyából a dobás irányába, vagy ellenállva és ellenállni próbálva elveszti egyensúlyát a dobással ellentétes irányba. Mindkét esetben a második dobás abba az irányba következik, amelyben az ellenfél elveszti az egyensúlyát.

Az ellenség ellenállási erejét felhasználva, vagy egy második dobást végrehajtva az első irányába, sikerre számíthat, hiszen ezekben az esetekben a második dobás az ellenség számára nem csak váratlan, hanem jól felkészült is lesz. A dobások kombinációjának végrehajtásához a szambistának olyan fogást kell választania, amellyel nemcsak az első dobás megkezdése, hanem az utolsó dobása is kényelmes. Ha két dobáshoz nem lehet egy fogást találni, akkor az utolsó dobás felé haladva gyors és kényelmes elfogást kell végrehajtania.

A kombinációk végrehajtásakor az első dobást úgy kell végrehajtani, hogy az ellenfél azt higgye, hogy ezzel a dobással őt támadják, és ne tévessze össze hamis támadással.

Az első dobásból a másodikba való átmenetet és a kombináció befejezését egyetlen mozdulattá kell összevonni, és maximális sebességgel és energiával kell végrehajtani.

Azok a szambóbirkózók, akiknek viszonylag lassú a reakciója, az egyirányú dobások kombinációit kell alkalmazni, remélve, hogy az első dobás kezdetével kiegyensúlyozzák az ellenfelet abban az irányban, ahol a második dobás megtörténik.

A gyors reakciójú sambisták ellen a különböző irányú dobások kombinációit kell alkalmazni. Az első dobás megkezdésével védekező rángatást kell előidézni, vagy lökni és végrehajtani a második dobást, felhasználva az ellenfél ellenállását és egyensúlyvesztését az első dobással ellentétes irányba.

A különféle kombinációkra példákat mutat be a „Wrestling Sambo” (FiS, 1957) című könyv.

1. Támadás - azt a feladatot tűzi ki maga elé, hogy győzelmet érjen el, előnyt szerezzen az ellenséggel szemben, és kedvező körülmények között növelje ezt az előnyt.

Az ellenharc célja, hogy megragadja a kezdeményezést az ellenségtől, és ezzel felgyorsítsa vereségét.

5. A manőverezés célja, hogy előkészítsd a kiindulási helyzetet a támadásaidhoz, valamint megakadályozd, hogy az ellenség koncentráljon, illetve a már koncentrált erőket felhasználja.

3. Az ellenség erőinek kimerítésének módszere lehetővé teszi az erők kiegyenlítését, sőt a kezdetben erősebb ellenséggel szembeni fölény megszerzését.

A kopás elsősorban az aktív védekezésben használatos, de a harc más formáiban is használható.

Ez a könyv a szambobirkózásról szóló írott kézikönyv folytatása a helyi csapatok szekciói számára (FiS, 1957), és azzal a céllal készült, hogy segítse az idősebb szambobirkózókat sportkészségeik fejlesztésében.

BEVEZETÉS 1

I. fejezet – ÁLTALÁNOS RENDELKEZÉSEK 1

II. fejezet – TÁMADÁS 2

III. fejezet – AZ EGYÉRTELMŰ GYŐZELEM VAGY TISZTA ELŐNY BIZTOSÍTÁSA ÉS TÖRZÉSE 7

IV. fejezet – AKTÍV VÉDELEM 12

V. fejezet – ELLENKÜZDELEM 18

VI. fejezet – INTELLIGENCIA 21

VII. fejezet – ÁLTAL 24

VIII. fejezet – MANŐVEREZÉS 25

IX. fejezet - TERVEZÉS 26

A. A. Kharlampiev
SAMBO BIRKÓZÁS TAKTIKA

A SZERZŐTŐL

BEVEZETÉS

Ez a könyv csak a sambo birkózás taktikáját vizsgálja, figyelmen kívül hagyva az önvédelmi harci technikák alkalmazásának taktikáját.

I. fejezet
ÁLTALÁNOS RENDELKEZÉSEK