Хушга эсвэл үүнийг бас нэрлэдэг хааны самар Балканаас гаралтай боловч өнөөдөр түүний алдар нэрийн газарзүй илүү өргөн хүрээтэй байна. Энэхүү жимс нь АНУ, Хятад, Төв Азид онцгой хүндэтгэлтэй ханддаг. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий: тархины үйл ажиллагаанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, ой санамжийг хөгжүүлж, булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Гэхдээ нөхөн үржихүйн салбарт түүний шинж чанар, ялангуяа эрэгтэйчүүдэд онцгой эрэлт хэрэгцээтэй байдаг.

Химийн найрлага

Хатуу бүрхүүлийн ард нуугдсан цөм нь янз бүрийн зүйлээр баялаг хүний ​​биед зайлшгүй шаардлагатай витамин, эрдэс бодис:

• В бүлгийн витаминууд нь зүрх, мэдрэлийн систем, ходоодны бүрэн ажил хийх боломжгүй юм.
• Бага зэрэг боловч алсын хараа, нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагаа, бие махбодид ашигтай элементүүдийг боловсруулах үүрэгтэй A, E, K витаминууд байдаг.
• Аскорбины хүчил буюу витамин С нь биеийг хорт бодисоос цэвэрлэж, фолийн хүчил, төмрийн шингээлтийг дэмждэг бөгөөд үүнгүйгээр цусан дахь хүчилтөрөгчийг тээвэрлэх боломжгүй юм.
• Натри, кали, магни, кальци, фосфор, цайр, зэс, манган, селен нь хүнд бага хэмжээгээр хэрэгтэй байдаг тул нэг порц хушга нь энэ хэрэгцээг бүрэн хангах чадвартай байдаг. Жишээлбэл, дөрөвний нэг аяга хальсалж жимс нь хоол хүнсэнд маш ховор байдаг Омега-3-ын өдөр тутмын хэрэгцээг агуулдаг.

Ийм баялаг цогц элементүүд нь хүний ​​биеийн янз бүрийн систем, түүний дотор нөхөн үржихүйн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Та мэдсэн үү?Хушганы найрлага дахь уураг нь сүү, махны гаралтай аналогийг бүрэн орлуулах чадвартай бөгөөд үүнээс гадна илүү хурдан шингэдэг.

Эрэгтэйчүүдэд ашигтай шинж чанарууд

Эрүүл мэндийн ерөнхий сайжруулалтаас гадна хушга эрчүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулах. Үүнтэй холбогдуулан тэдгээр нь богино болон урт хугацааны үр нөлөөтэй байдаг.

• Хааны самар нь ялангуяа сүүн бүтээгдэхүүнтэй хамт хэрэглэвэл сайн афродизиак юм. Ийм хиймэл дагуулууд нь бөөмийг илүү сайн шингээж, бэлгийн дур хүслийг сайжруулахад үзүүлэх нөлөөг сайжруулж, сэрэлийг илүү хүчтэй болгоно. Энэ нь эрэгтэй хүний ​​гол гормон болох тестостероны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг цайр, магни, кальцийн ачаар боломжтой болдог.

Чухал!Гэсэн хэдий ч жингийн асуудалтай эрчүүдийн хувьд ийм афродизиакийг буруугаар ашиглахгүй байх нь дээр: ийм өндөр илчлэгтэй зууш нь нэмэлт фунтыг хурдан нэмж өгдөг.

• Хүчтэй бөөмийг тогтмол хэрэглэх нь бие махбод дахь цусыг хурдасгаж, цусны идэвхтэй эргэлт нь өндөр чанартай, удаан эдэлгээтэй байдаг.
• Мөн хушга нь түрүү булчирхайн үрэвсэл, түрүү булчирхайн аденома өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглагддаг.

Тиймээс ямар ч насны эрэгтэйчүүд хоол идэх нь гэмтдэггүй Өдөрт 8-10 цөмбиеийг ханасан, гэхдээ тэр үед нормоос хэтрүүлж болохгүй, учир нь самарыг буруугаар ашиглах нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Эрэгтэйчүүдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй

Хушганы илчлэг ихтэй ( 100 грамм тутамд 640 ккал) нь зөвхөн зураг дээр төдийгүй эрүүл мэндэд цохилт өгөх чадвартай.

Ийм бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь дараахь зүйлээр дүүрэн байдаг.

• элэгний асуудал;
• ходоодны хямрал;
• цусны судасны спазм;
• стоматит.

Та мэдсэн үү?Насанд хүрсэн нэг хушга мод жилд 300 кг хүртэл жимс ургуулж чадна.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Зарим тохиолдолд эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөхгүйн тулд самар нь ашигтай байсан ч хаях хэрэгтэй.
Энэ нь зовж буй хүмүүст үүнийг хийх шаардлагатай:

• жимс жимсгэнэ эсвэл тэдгээрийн найрлага дахь уургийн харшил;
• экзем;
• псориаз;
• нейродерматит;
• ходоодны хямрал;
• цусны бүлэгнэлт нэмэгдсэн;
• колит ба энтроколит.

Самар өгөх нь маш их тааламжгүй байдаг 3-аас доош насны хүүхдүүд.

Өдөр тутмын хэсэг

Жимс хэрэглэхийг санал болгож буй хэмжээ Өдөрт 7-9 цөм. Үүний зэрэгцээ бүтээгдэхүүний чанарыг хянахаа мартуузай: тэдгээр нь хөгц, гэмтэлгүй, боловсорсон байх ёстой.

Хадгалах нөхцөл

Энэ нь амархан, гол зүйл бол заримыг нь баримтлах явдал юм энгийн дүрэм:

• Хэрэв та улирлын туршид жимсээ хадгалахаар төлөвлөж байгаа бол агаар нэвтрэхгүйн тулд тагийг нь таглаж, битүүмжилсэн сав хэрэглээрэй. Багц нь ялзрахад хүргэдэг тул төмөр эсвэл шилээр хийсэн савыг сонго.
• Савласан самар сонгох хэрэгтэй бөгөөд зөв газар: нарны гэрлээс хол, харанхуй, хуурай газар.
• Самар аль хэдийн хальсалж дууссаны дараа тэдгээр нь зөвхөн хөргөгчинд хадгалагдах болно. Үүний тулд цөм нь зургаан сарын турш үнэ цэнээ алдахгүйгээр хэвтэж чаддаг шилэн лонхтой л тохиромжтой.

Чухал! Удаан хадгалахын тулд ууттай самарыг хөлдөөгчид нуух нь дээр. Тэднийг зүгээр л хоолны дэргэд тавих нь зохисгүй юм.

Цөцгий, самар

Цөцгий, самрын холимог нь эрэгтэй хүний ​​биед үнэхээр гайхамшигтай, ялангуяа хоол хийхдээ гэртээ хийсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг сонгох юм.

Хушга яагаад эрэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг вэ - хүчирхэг сексийн олон төлөөлөгчид энэ асуултыг асуудаг, ялангуяа энэ бүтээгдэхүүнд дуртай, бизнесийг таашаалтай хослуулахыг хүсдэг. Хушга бол маш ашигтай бүтээгдэхүүн юм: тэдгээр нь эрүүл мэндийн эерэг бодисын тэнцвэртэй найрлагыг хангадаг. Үүнээс гадна тэд гайхалтай амттай байдаг.

Эмч нарын зөвлөмжийн дагуу хушга нь зөвхөн эрчүүдийн хоолны дэглэмд нэмээд зогсохгүй хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүдэд өгөх ёстой. Эрэгтэйчүүдэд зориулсан самар бол эрэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэндийг бэхжүүлж, сэргээх амлалт өгдөг эмийн бүтээгдэхүүний маш сайн хувилбар юм.

Микро ба макро элементүүд

Өдөрт хэдхэн цөм хэрэглэх нь витамин, микро, макро элементүүдийн дутагдлыг нөхөх болно, тухайлбал:

• A, E, C, K, PP, B витаминууд;
• кали;
• магни;
• манган;
• фосфор;
• төмөр;
• хөнгөн цагаан;
• хүхэр;
• цайр.

Самар эрчүүдэд ашигтай байдаг гол зүйл бол В, С витаминаар дамжуулан эрэгтэй хүний ​​гол гормон болох тестостероныг нэгтгэдэг. Мөн цайр, магни, кальцийн тусламжтайгаар тестостероны тоосонцор үүсч, нөхөн үржихүйн гормоны үйлдвэрлэл нэмэгддэг. Ийм үйл явц нь хүч чадалд эерэгээр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь цочромтгой байдал, түгшүүрээс ангижрах боломжийг олгодог.
Хушга нь эрэгтэйчүүдэд ашиг тустай байдаг нь шинжлэх ухааны сүүлийн үеийн дэвшилтэд тулгуурлан хушга нь түрүү булчирхайн үрэвсэл, аденоматай тэмцэх чадвартай байдагтай холбоотой юм. Тиймээс ийм өвчний цогц эмчилгээнд эдгээр бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсэнд нэмж оруулахыг зөвлөж байна. Хушга нь олон ханаагүй хүчлээр баялаг бөгөөд тэдгээрийн нийлэгжилт нь хүний ​​​​биед тохиолддоггүй боловч янз бүрийн эрхтэн, биеийн тогтолцооны оновчтой үйл ажиллагаанд маш их хэрэгтэй байдаг - зүрхний үйл ажиллагаа, ажил, элэг, тархи, мэдрэлийн систем.

хүчийг өдөөгч

Хушга бол хүчтэй идэвхжүүлэгч юм. Хэрэглээний үр нөлөөг сайжруулахын тулд самрын үрийг зөгийн бал, кунжутын үртэй хослуулдаг. Самар их хэмжээгээр ургадаг улс орнуудад хүмүүс түүний олон ашигтай шинж чанарыг мэддэг. Жишээлбэл, олон тооны дорно дахины амттан нь тэдгээрийн найрлагад самар байгааг харуулж байна; мөн амттан, хөнгөн зууш, хачир, маханд нэмдэг.

Эрэгтэйчүүдэд янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр тутмын хоолны дэглэмд хушга нэмэх нь сайн арга юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг цэвэр хэлбэрээр нь хатаасан жимсээр сольж иддэг - энэ нь үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно. Хушга нь түүний найрлагад өөх тос, уураг, хүчил, витамин агуулдаг тул ашигтай байдаг. Боловсорч гүйцээгүй жимс нь маш олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд хальс, навчинд байгалийн бактерийн эсрэг бодисууд байдаг гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Навчны дусаахыг antiseptic болон antifungal бодис болгон ашигладаг. Самрын ашиг тус нь тэдгээрийн ширхэг бүрт байдаг - навч, хальс, хальс, цөмд байдаг.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь биед нөхөн сэргээх үйлчилгээ үзүүлж, тархины идэвхтэй үйл ажиллагаанд тусалж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Магни, иод, калийн тусламжтайгаар самар нь титэм судасны өвчин, даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст тусалдаг. Хушганы ачаар бие нь төмөр, кобальт зэрэг ашигтай элементүүдийг хүлээн авдаг. Тэд цус багадалтаас урьдчилан сэргийлж, цус төлжүүлэхтэй тэмцэхэд тусалдаг. Самар нь хоол боловсруулах замын өвчний эсрэг хамгаалалтын хаалт болж, холестерины хуримтлалаас ангижрахад тусалдаг. Цөм нь манган, цайр агуулдаг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчний тогтвортой байдлыг хадгалахад тусалдаг; самар нь цусан дахь глюкозыг бууруулахад тусалдаг.

Эрэгтэйчүүдэд хушга нь маш их ашиг тустай байдаг. Цөм нь эерэг микроэлементүүд, витамин агуулдаг. Тэдний гол нь Е витамин юм. Энэ нь нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд нөлөөлж, эрэгтэй хүний ​​биед дараах байдлаар нөлөөлдөг.

• бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг;
• ejaculate дахь spermatozoa тоог нэмэгдүүлж, чанарыг нь сайжруулж, жирэмслэх магадлал эрс нэмэгддэг;
• аарцагны эрхтнүүдийн цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, хөвчрөлтийг сайн хангана.

Гэхдээ их хэмжээний самар идэхдээ ийм бүтээгдэхүүн нь өөрөө илчлэг ихтэй байдаг тул хэзээ зогсоохоо мэдэх хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Хамгийн оновчтой хэмжээ нь өдөрт арван хоёр ширхэг юм.

Хэрэглээний талбар

Өдөрт арван хоёр самар хэрэглэх нь үрэвслийн эсрэг, нөхөн сэргээх, нян устгах нөлөөтэй байдаг. Тэд дархлааны системийг бэхжүүлж, бие махбодийн хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлж, өвчинтэй тэмцэж чаддаг. Бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсэнд тогтмол хэрэглэснээр потенцийн эмгэгээс ангижрах боломжтой болж, простатитын анхны илрэлийг арилгадаг. Хүч чадлыг хадгалахын тулд өдөр бүр самар, салат, амттангийн найрлага болгон идэхийг зөвлөж байна.

Хушганы ашигтай шинж чанар нь эрүүл мэндийн ноцтой эмгэгийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Тэднээс тусгай хосолсон найрлагыг бэлтгэдэг. Хамгийн алдартай жор бол самар, зөгийн балны хослол юмуу самрын хуваалтаас хандмал хийдэг. Түрүү булчирхайн үрэвсэл, аденома өвчнийг арилгах уламжлалт арга бол цөм, ямааны сүүний хослол юм. Наранцэцгийн тос, сармисны шүүстэй самар холимог нь хөгшрөлтийн атеросклерозын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.

Хор хөнөөлтэй юу?

Эрэгтэйчүүдэд хушга идэхийн ашиг тус, хор хөнөөл нь хоолны дэглэм дэх хэмжээнээс хамаардаг. Энэ бүтээгдэхүүний хамгийн том сул тал бол калорийн өндөр агууламж юм. Тиймээс илүүдэл жинтэй хүмүүсийг хоол хүнсэндээ хэт их хэмжээний цөм идэхийг зөвлөдөггүй. Нойр булчирхайн үйл ажиллагааны ноцтой эмгэг, хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэг, нейродерматит өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст самар идэхийг зөвлөдөггүй.
Мөн бүтээгдэхүүнд харшлын урвал үзүүлэх эрсдэлтэй. Тиймээс хэрэв хүн өмнө нь ийм бүтээгдэхүүнийг идээгүй бол аажмаар цэс рүү оруулж, биеийн хариу үйлдлийг хянах хэрэгтэй.

Эрэгтэй хүн бүр наснаас хамааралгүй байхыг хүсдэг. Эрүүл мэндийг хадгалахын тулд химийн эм хэрэглэх нь ихэвчлэн хор хөнөөлтэй байдаг. Байгалийн бэлгийг ашиглах нь хичнээн дээр вэ! Хушганы эрчүүдэд үзүүлэх ашиг тус нь үнэлж баршгүй юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь биед ямар ашигтай, ямар эдгээх шинж чанартай, хэзээ хэрэглэх нь хор хөнөөл учруулж болохыг мэдэх нь чухал юм.

Бүтээгдэхүүний ерөнхий мэдээлэл

Хушганы ашиг тусыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Энэхүү гайхамшигтай ургамал нь боловсорч гүйцсэн үе шатнаас хамааран чанарын найрлага, шинж чанарыг өөрчлөх чадвартай. Хатсаны дараа ч цөм нь үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баялаг хэвээр байна.

Хушга нь цэвэр хэлбэрээр идэхэд ашигтай байдаг. Тусгай арга замаар жимсний шинж чанарыг зөгийн балтай хослуулан илрүүлдэг. Энэ хослол нь ерөнхийдөө эрүүл мэнд, эрэгтэй хүний ​​хүч чадалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Бүтээгдэхүүний үнэ цэнэтэй найрлага

Хушга нь эрэгтэйчүүдэд хэрхэн ашигтай болохыг ойлгохын тулд бүтээгдэхүүний чанарын найрлагыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хамгийн том массыг өөх тос эзэлдэг. Зарим цөмд энэ хэсэг нь 75 хүртэлх хувийг эзэлдэг. Эдгээр өөх тос нь биед төгс шингэж, тархины эсийг тэжээдэг. Тэд бүрэн боловсруулагдсан тул цусан дахь холестерины цусны судсыг бөглөрөхөд хувь нэмэр оруулдаггүй. Бүтээгдэхүүн нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бүрэн арилгаж, ханасан байдлыг удаан хугацаанд хадгална.

Цөмийн 8-20% нь уурагаас бүрддэг. Эрэгтэй самар нь маш тэжээллэг бөгөөд биеийг эрчим хүчээр найдвартай хангадаг.

Өөх тос, уурагаас гадна үндсэн хэсгийн 10 хүртэлх хувийг нүүрс ус, 5 хүртэлх хувийг ус эзэлдэг. Хушганы чанарын найрлага нь энэ бүтээгдэхүүн яагаад ийм ашигтай болохыг ойлгоход тусална.

Хушганы калорийн агууламж 100 грамм тутамд 648 ккал байдаг.Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр зөвхөн эрүүл мэндэд тустай байхын тулд өдөрт хэдэн самар идэх хэрэгтэйг мэдэх хэрэгтэй.

Витамин найрлага

Хушга нь хүний ​​биед хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь эсийг үнэ цэнэтэй витаминаар хангах чадвартай, тухайлбал:

• провитамин А;
• В бүлгийн нэгдлүүд;
• витамин PP, E, K.

Витаминаас гадна самар нь үнэ цэнэтэй эрдэс бодис агуулдаг.

Ашигт малтмалын найрлага

Хушганы хүч чадалд үзүүлэх нөлөө нь бүтээгдэхүүний эрдэс бодисын найрлагатай холбоотой байдаг. Зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

• кали;
• цайр;
• фосфор;
• төмөр;
• кобальт;
• зэс;
• кальци.

Бусад зүйлсийн дотор самар нь омега-3 олон ханаагүй өөх тос, линол, аргиний хүчлээр баялаг юм. Эдгээр нэгдлүүд нь төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Өдөр бүр эрэгтэй хүн стресст өртөж, орчин муудаж, чанар муутай бүтээгдэхүүн иддэг. Энэ бүхэн нь бусад эрхтнүүдийн хүч чадал, ажилд нөлөөлдөг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд элэгний үйл ажиллагаа буурч, простатит үүсдэг. Хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг эмүүд нь ихэвчлэн түр зуурын нөлөөтэй бөгөөд олон гаж нөлөө үзүүлдэг. Бие махбодийг бүхэлд нь, бэлэг эрхтнийг дэмжих боломжтой байгалийн гаралтай эм хэрэглэх нь хичнээн дээр вэ!

Та хэр их идэж чадах вэ

Хушганы ашигтай шинж чанарыг бүрэн илчлэхийн тулд бүтээгдэхүүнийг бага хэмжээгээр хэрэглэх ёстой. Насанд хүрсэн эрэгтэй хүний ​​өдөр тутмын хэрэглээ нь хэмжээнээс хамааран 10-12 ширхэг байдаг.

Эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь хушга хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд түүний ашиг тус, хор хөнөөл нь бүтээгдэхүүний хэмжээтэй холбоотой байдаг. Олон жор байдаг бөгөөд тэдгээрийн хэрэглээ нь хүний ​​хувьд маш үр дүнтэй байдаг.

Бүтээгдэхүүн нь эсрэг заалттай байдаг хүмүүст

Хэдийгээр самар нь маш тэжээллэг бөгөөд үнэ цэнэтэй ул мөр элементээр баялаг боловч эсрэг заалттай байдаг. Хүсээгүй бүтээгдэхүүн:

• харшилтай;
• элэгний гэмтэлтэй;
• urolithiasis өвчтэй хүмүүс;
• илүүдэл жинтэй;
• нойр булчирхай, цөсний хүүдий өвчнөөр өвддөг;
• гастриттай;
• зүрхний дутагдал.

Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол самарыг зөвхөн цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэх шаардлагатай. Та янз бүрийн хандмал, найрлагыг бэлтгэж, тогтмол авч болно.

Самар хэнд хэрэгтэй вэ

Эрчүүдэд хүч чадал өгөх хушга хэрэглэх нь эргэлзээгүй. Гэсэн хэдий ч, жимс нь зөвхөн бэлгийн салбарт ашиг тустай байдаггүй.

Хоолонд самар хэрэглэх нь дараахь үр нөлөөг бий болгодог.

• дархлааны системийг бэхжүүлдэг;
• сайн холестерины түвшинг нэмэгдүүлдэг тул атеросклерозоос сэргийлдэг;
• цус багадалттай бие махбодийг дэмждэг;
• гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог;
• сэтгэцийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг;
• өндөр сэтгэлзүйн стрессийг дэмждэг.

Самарны ашиг тус нь цэвэр хэлбэрээр болон төрөл бүрийн найрлага, хандмал хэлбэрээр өндөр байдаг.

Хушгатай жор

Хүч чадал өгөх хамгийн сайн самар бол хушга, бүйлс юм. Ихэнхдээ эрчүүдэд зориулсан жор нь хатаасан чангаанз, prunes агуулдаг. Зөгийн бал нь хүч чадалд багагүй ач тустай. Тиймээс эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол нь ихэвчлэн маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

Зөгийн балтай самарыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Мансууруулах бодисын өдөр тутмын хувьд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 10-12 цэвэршүүлсэн цөм;
• нэг халбага зөгийн бал

Зуурмаг эсвэл кофе бутлуурын тусламжтайгаар самар нь нухаштай тууштай болтол бутлагдана. Зөгийн бал танилцуулж байна. Бүх зүйл жигд болтол холилдоно. Найрлагын бүх хэмжээг нэг удаа ууж эсвэл өдрийн турш 2-3 тунгаар хувааж болно.

Архины ногоон хушга хандмал нь хүчийг төгс нэмэгдүүлдэг.Ногоон жимсийг ¾ литрийн багтаамжтай саванд сонгоно.

1. Жимс нь усаар сайтар угаана.
2. Самарыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, саванд хийнэ.
3. Бүтээгдэхүүнийг архигаар асгаж, харанхуй газар байрлуулна.

Самрын хандмал нэг сарын дараа бэлэн болно. Зөвхөн үүссэн шингэнийг хүлээн авна. Түүхий эдийг дахин архигаар дүүргэж болно. Гэсэн хэдий ч хоёр дахь удаагаа бэлтгэсэн хандмал нь тийм ч үр дүнтэй биш гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Чухал! Энэ эм нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс болон цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл өндөртэй хүмүүст тохиромжгүй байдаг.

Заримдаа хандмал нь зөвхөн ногоон өнгөтэй байхад нь жимсний хальсыг ашиглан хийдэг. Тэдгээрийг цэвэрлэж, арьсыг бүлээн усаар угаана. Зүсэх нь сонголттой. Түүхий эдийг саванд хийж, архигаар хийнэ. Нэг сарын дараа хандмал бэлэн болно. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө уусмалыг шавхах хэрэгтэй.

Та зөвхөн эрүүл төдийгүй амттай самрын ундаа хийж болно. Үүний тулд эхлээд ердийн хандмал бэлтгэдэг бөгөөд үүнд хальсалсан цөмийг ашигладаг. Жимс нь архи асгаж, харанхуй газар 2 долоо хоног дусаах болно. Дараа нь та найрлагад хэдэн халбага элсэн чихэр, хутганы үзүүр дээр шанцай, нэг чимх хумс нэмэх хэрэгтэй. Сарын дараа амттай, эрүүл хандмал бэлэн болно.

Ихэнхдээ цөцгийтэй хушга хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүнд агуулагдах өөх тос нь ул мөр элементийн шингээлтийг сайжруулдаг. Хэдийгээр гар хийцийн цөцгий хэрэглэх нь илүү дээр боловч та ийм эмийг байнга хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь хөлөг онгоцны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.

Зөгийн бал, хатаасан чангаанз, хушга зэргийг хослуулах хэрэгтэй эрэгтэй хүчний маш ашигтай жор. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Нунтаглахын тулд та хутгагч ашиглаж болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь холилдсон байдаг. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд найрлагыг өдөрт 2 удаа, 2-3 хоолны халбагыг авна.

Эрэгтэй хүний ​​хүч чадал, дархлаанд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг ижил төстэй жор нь чавгатай үзэм агуулдаг. Бэлтгэх технологи, хэрэглэх тун нь адилхан.

Самартай жор нь хүн бүрийн эрүүл мэндийг хамгаалах боломжийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Энэ нь зөвхөн эрэгтэй хүний ​​бэлгийн хүрээг төдийгүй бие махбодийг бүхэлд нь сайжруулдаг. Бүтээгдэхүүнийг наснаас үл хамааран амжилттай ашиглаж болно.

Сэтгэгдэл! Цөм нь залуу байх тусам илүү хүчтэй антиоксидант шинж чанартай байдаг. Ногоон хальснаас хараахан чөлөөлөгдөөгүй жимс нь илүү зөөлөн, илүү зөөлөн байдаг тул зөгийн балаар илүү сайн ханасан байдаг.

Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг сахих олон жор нь цангис зэрэг ургамал агуулдаг. Түүний жимс нь дархлааг сайжруулах нөлөөтэй бөгөөд бие махбодийг вирус, халдварыг эсэргүүцэхэд тусалдаг.

Хушгатай холбоотой бүх зүйлийг мэддэг тул та маш их ашиг тустай байх болно. Энэ нь өөр өөр жор хэрэглэх нь зүйтэй боловч бид эсрэг заалтуудын талаар мартаж болохгүй.

Байгалийн бэлгийг дунд зэрэг ашиглах нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Хамгийн гол нь дунд зэрэг, тогтмол байдлын талаар мартаж болохгүй!

Видео үзэх:

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан самар бол хамгийн эрүүл хүнсний нэг юм. Эдгээр нь хүний ​​бие өөрөө үйлдвэрлэдэггүй өвөрмөц уураг, өөх тос, витамин, микро элементүүдийг агуулдаг. Харин В бүлгийн витамин, С витамин нь онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг.Тэд эр бэлгийн даавар - тестостероны үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Ашигт малтмалын дунд гол үнэ цэнэ нь цайр (энэ дааврын молекулыг бий болгох зорилготой), магни, кальци (тэдгээрийн ачаар тестостероны үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг). Энэ бүхэн нь spermatozoa-ийн тоонд нөлөөлж, тэдний амьдрах чадварыг нэмэгдүүлж, улмаар хүүхэдтэй болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Бүгдийг харуулах

Найрлага ба ашигтай шинж чанарууд

Хушганы онцлог нь боловсорч гүйцсэн үе шатнаас хамааран найрлага, ашигтай шинж чанарыг өөрчилж чаддагт оршино.

1. 1. Сүүн боловсорч гүйцсэн ногоон самар нь аскорбины хүчил, алкалоид, иод, амин хүчлийн өндөр агууламжтай байдаг.
2. 2. Боловсорч гүйцсэн жимс нь голчлон өөх тос агуулдаг тул витамин С-ийн хэмжээ мэдэгдэхүйц буурдаг.

Хэрэв цөмийг хатаасан бол тэдгээр нь найрлага дахь үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хадгалах болно.

BJU нь бүтээгдэхүүний нэг хэсэг юм

Үндсэндээ хушга нь өөх тосноос бүрддэг. Зарим цөмд тэдгээр нь ойролцоогоор 75% -ийг эзэлдэг. Бие нь тэдгээрийг хурдан шингээж, тархины эсийг тэжээдэг. Тэдгээр нь бүрэн боловсруулагдсан тул холестерин үүсэхэд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Эдгээр самар нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг даван туулахад тусалдаг бөгөөд ханасан байдал нь удаан хугацаанд үргэлжилдэг.

Хушганы 8-20% нь уураг байдаг. Ойролцоогоор 10% - нүүрс ус, 5% хүртэл - ус. Гэхдээ жимс нь илчлэг ихтэй байдаг - 100 грамм тутамд 650 ккал байдаг.



Витамин найрлага

Хушга нь эсийг зайлшгүй шаардлагатай витаминаар хангадаг, тухайлбал:

• В бүлгийн нэгдлүүд;
• PP, E, K витаминууд;
• провитамин А.

Самар дахь витамин С-ийн хэмжээ маш өндөр байдаг. Үүний хувьд энэ нь нимбэгнээс бараг дутахгүй. Хэмжээ нь цөмийн төлөвшлийн үе шатаас хамаарна. Ураг бага байх тусам энэ бодис нь илүү их байдаг.



Ашигт малтмалын бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Хүчтэй байдал нь энэ бүтээгдэхүүнд агуулагдах эрдэс бодисоос шууд хамаардаг. Цайр нь эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь тестостероны молекулыг үүсгэдэг.

Хушга нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• цайр;
• магни;
• кальци;
• төмөр;
• кали;
• зэс;
• кобальт;
• фосфор;
• манган;
• хүхэр;
• хөнгөн цагаан.

Үүнээс гадна бүтээгдэхүүн нь омега-3 олон ханаагүй өөх тос, линол, аргиний хүчлээр баялаг юм. Тэдгээргүйгээр төв мэдрэлийн систем бүрэн ажиллахгүй.

Хушганы ашигтай шинж чанарууд

Ургамал нь зөвхөн эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд нөхөн үржихүйн тал дээр сайн нөлөө үзүүлдэг. Самарыг тогтмол, зөв ​​хэрэглэснээр хүний ​​биед дараах эерэг өөрчлөлтүүд ажиглагдаж байна.

• дархлааны тогтолцооны хамгаалалтын түвшин нэмэгддэг;
• Ашигтай холестерины түвшин мэдэгдэхүйц нэмэгддэг тул атеросклероз үүсэхээс сэргийлж эсвэл түүний илрэлийг бууруулдаг;
• гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• бамбай булчирхайн ажил хэвийн байдалдаа ордог;
• сэтгэцийн үйл ажиллагаа нэмэгдсэн.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хушга хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь найрлага дахь манган, цайр их хэмжээгээр агуулагддаг тул хэрэглэхэд цусан дахь сахарын хэмжээ буурдаг. Энэ үр дүнд хүрэхийн тулд өдөрт 50-70 гр цөм идэх хэрэгтэй.

Та самарыг цэвэр хэлбэрээр ашиглаж болно. Гэхдээ хэрэв та тэдгээрийг бусад бүтээгдэхүүнтэй, жишээлбэл, зөгийн балтай хослуулсан бол бөөмийн шинж чанар нь өөр байдлаар илэрдэг. Ийм хольц нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, тухайлбал: зүрх судас, төв мэдрэлийн систем, элэг, шээс бэлэгсийн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Самарны ашиг тус нь зөвхөн шинэхэн төдийгүй хандмал бэлтгэхэд хадгалагддаг.

Хушга ба спорт

Бодибилдингийн хувьд булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг уураг их хэмжээгээр агуулдаг тул тамирчдад зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм. Цайр, магнийн өндөр агууламжтай тул зүрхний булчин, элэгийг бэхжүүлж, хүчтэй мэдрэлийн хурцадмал байдлыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд үүнгүйгээр ямар ч спорт хийж чадахгүй.

Хор хөнөөл ба эмнэлгийн эсрэг заалтууд

Бүх эерэг талуудыг үл харгалзан хушга нь хүний ​​биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ нь цөм дэх калорийн агууламж нэмэгдэж байгаатай холбоотой бөгөөд хэрэв та өдөр бүр хязгааргүй тооны жимс идвэл илүүдэл жинтэй болно.

Бүтээгдэхүүн нь дараахь нөхцөлд эсрэг заалттай байдаг.

• арьс, нойр булчирхайн өвчний хүнд хэлбэрүүд;
• гэдэсний эмгэг;
• элэгний асуудал;
• urolithiasis;
• илүүдэл жинтэй;
• гастрит;
• зүрхний дутагдал.

Зарим эрчүүд бие даасан хушга үл тэвчих шинжтэй байж болох бөгөөд энэ нь харшлын урвал хэлбэрээр илэрхийлэгддэг.

Ашиглалтын норм

Хушга идэх нь зөвхөн ашиг тусыг авахын тулд ямар ч хор хөнөөлгүй байхын тулд насанд хүрсэн эрэгтэй өдөрт жимсний хэмжээнээс хамааран 10-12 ширхэг идэх хэрэгтэй.

Хушгатай жор

Самарыг чавга, хатаасан чангаанз, зөгийн бал зэрэг бүтээгдэхүүнтэй хослуулах нь хүч чадлын төлөв байдалд тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг сангийн жорууд:

1. 1. Танд боловсорсон хушга 10 хуваалт хэрэгтэй болно. Өтгөн будаа авахын тулд тэдгээрийг буталж, 2-3 хоолны халбага зөгийн бал нэмэх хэрэгтэй. Өдөр бүр та 1 tbsp идэх хэрэгтэй. л. Энэ хольцыг өдөрт 3 удаа хийнэ.
2. 2. Тэнцүү хувь хэмжээгээр та үзэм, инжир, самар, prunes авах хэрэгтэй. Бүгдийг нунтаглаж, хольж, дараа нь шингэн зөгийн бал эсвэл чихрийн сироп хийнэ. 3-4 хоногийн турш уусвэрийг татах ба бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд бэлэн болно. Үүнийг 2 tbsp болгон авахыг зөвлөж байна. л. оройн хоолны дараа kefir ууна.

Хатаасан жимс нь найрлагандаа агуулагддаг аргинин, иодын ачаар эр бэлгийн эс үүсэх, хөвчрөхөд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Зөгийн балтай самар

Хандмал

Архи дээр ногоон хушга хандмал хэрэглэх нь хүч чадлын асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

1. 1. Цөмийг нь угаана.
2. 2. Тэднийг нилээд хайчилж, аяганд хийнэ. ¾ литрийн савыг самар дүүргэ.
3. 3. Тэднийг архигаар дүүргэж, харанхуй газар тавь.

30 хоногийн дараа бүтээгдэхүүн бэлэн болно. Та зөвхөн үүссэн шингэнийг авч болно. Бүтээгдэхүүнийг архигаар дүүргэхийг зөвшөөрдөг боловч ийм үйлдлийн үр нөлөө нь тийм ч үр дүнтэй биш байх болно.

Энэ хандмал нь цусны даралт ихсэх өвчтэй, цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл өндөртэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Бэхжилтийг сайжруулахын тулд тэд дараахь жорын дагуу хальс дээр суурилсан эмийг бэлддэг, гэхдээ зөвхөн ногоон өнгөтэй байдаг.

1. 1. Түүхий эдийг бүлээн усаар угаана. Үүнийг нарийн зүсэх шаардлагагүй.
2. 2. Саванд хийж, архи хийнэ.

Сарын дараа хандмалыг хэрэглэж болно. Эмчилгээг үргэлжлүүлэхийн өмнө шүүсэн байх ёстой.

Та самарнаас амттай ликёр хийж болно. Энэ нь энгийн хандмалтай ижил шинж чанартай байх болно. Үүнийг хийхийн тулд та өмнөх жорын дагуу хандмал бэлтгэх хэрэгтэй, гэхдээ харанхуй газар 14 хоног байлгана. Дараа нь амтанд нь элсэн чихэр, шанцай, хумс нэмнэ. Дараа нь найрлагыг дахин дулаан газар буцааж өгөх ёстой бөгөөд сарын дараа ууж болно.

Салат

Энэ бол дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд бие махбодийг эрчим хүч, ашигтай бодисоор хангадаг тэжээллэг хоол юм.

Танд хэрэгтэй болно: 100 гр хальсалж жимс, 100 гр чавга, үзэм, 1 манжин, сармисны хумс.

Хоол хийх арга:

1. 1. Манжинг буцалгаж, grater дээр нунтаглана.
2. 2. Дараа нь та prunes угааж, нимгэн тууз болгон хуваасан хэрэгтэй.
3. 3. Сармисаа шахаж, самар цавчих.
4. 4. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэг аяганд хольж, чидун жимсний тос эсвэл цөцгийтэй амтлагч байх ёстой.
5. 5. Амтлахын тулд давс, чинжүү нэмж болно.

Хушга нь эрэгтэй хүний ​​дотно амьдралын чанарыг сайжруулахаас гадна ерөнхийдөө эрүүл мэндийг нь сайжруулж чаддаг.

Хушга нь багаасаа л олон хүний ​​дуртай хоол байсан. Тэдний тариалалт нь хэцүү биш юм. Тиймээс, бүтээгдэхүүний олдоц нь түүний түгээмэл байдлыг тайлбарладаг. Хушга нь ул мөр элемент, витамин, амин хүчлүүдийн хүчтэй эх үүсвэр гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Ийм амттан нь зөвхөн амттай төдийгүй маш эрүүл байдаг. Үүний зэрэгцээ ашиг тус нь эмэгтэй, эрэгтэй хүний ​​биед ажиглагддаг. Бүтээгдэхүүнийг олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашиглахыг зөвлөж байна. Эрэгтэй хүн бүр эдгээр цөмийн ашиг тусын талаар мэдэж, хоол хүнсэндээ оруулах ёстой.

Бүтээгдэхүүний найрлагыг судалсны дараа самарны бүх ашиг тус бүрэн тодорхой болно. Цөм нь витамины найрлагаараа алдартай бөгөөд олон хүн үүнийг сэжиглэж байгаагүй. Тиймээс самар бол В бүлгийн витамины эх үүсвэр юм. В6 витамин нь хамгийн өндөр агууламжтай байдаг. 100 грамм самар нь энэ витамины өдрийн хэрэгцээний 45% -ийг агуулдаг. Үүнээс гадна энэ витамины бүлгийг B1, B2, B9, B5, B3 бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр төлөөлдөг.

Өндөр агууламжтай бусад витаминуудын дотроос хушга нь A, E, C, PP, K витаминаар сайрхдаг. Цөмийн химийн найрлага нь ийм витамин, эрдэс бодисоор ханасан байдаг.

• манган;
• Зэс;
• кобальт;
• магни;
• Фосфор;
• цайр;
• селен;
• фтор;
• Төмөр;
• кали;
• Кальци.

Өдөрт зөвхөн 100 грамм бүтээгдэхүүн нь биед шаардлагатай ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өдөр тутмын хэрэглээг бүрэн нөхөх болно. Гэхдээ самар бол илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн гэдгийг санах хэрэгтэй. Нэг порц самар 650-700 ккал байдаг. Тиймээс бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглах боломжгүй, эс тэгвээс таргалалт үүсч болно. Самрын тэжээллэг чанар нь их хэмжээний уураг (16 грамм), өөх тос (60 грамм), нүүрс ус (11 грамм) агуулдаг. Мөн найрлага нь ашигтай хүнсний эслэг, органик хүчил агуулдаг.

Ногоон, боловсорч гүйцээгүй самар нь боловсорч гүйцсэн жимснээс хамаагүй эрүүл байдаг. Ийм бүтээгдэхүүн нь найрлагадаа арай өөр байдаг. Тиймээс ногоон цөм нь аскорбины хүчлээр ханасан байдаг. Боловсорч гүйцсэн хугацаанд витамин С нь түүний концентрацийг бууруулдаг. Боловсорч гүйцээгүй жимс нь олон тооны органик хүчил агуулдаг - линолен, пальмитик, олейк, линолеик. Өндөр түвшний антиоксидант нь ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй, залуу насыг хадгалж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг. Ихэнхдээ боловсорч гүйцээгүй цөмийг гельминт, вируст өвчнөөс ангижруулахад ашигладаг.

Эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд зориулсан хушга ашигтай шинж чанарууд

Эрэгтэйчүүдэд ямар хушга хэрэгтэй вэ? Бүтээгдэхүүний өвөрмөц витамин, эрдэс бодис нь залуу хүний ​​биеийг эдгээх үйлчилгээтэй. Юуны өмнө, самар нь төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд маш их хэрэгтэй байдаг. Өдөрт ердөө 10-12 цөмийг хэрэглэснээр эрэгтэй хүн илүү тайван байх болно. Ийм хоол тэжээлийн арын дэвсгэр дээр стрессийн эсэргүүцэл, ажиллах чадвар, тэсвэр тэвчээр нэмэгддэг. Мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаа нь эрүүл, бүрэн унтах боломжийг олгоно. Энэ бүхэн нь хүч чадлын төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Бүтээгдэхүүний гол ашиг тусыг эрэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн системд онцгойлон тэмдэглэсэн байдаг. Эрт дээр үед ч гэсэн хүмүүс самар хэрэглэдэг байсан. Алдарт эмч Авиценна эрэгтэй үргүйдлийг эмчлэхийн тулд самар хэрэглэжээ. Микроэлемент, витамин, амин хүчил, эрдэс бодисын дутагдал нь бэлгийн сулралд хүргэдэг. Хушганы тогтмол хэрэглээ нь бие махбодийг эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хангадаг.

Цөм нь хүч чадлыг нэмэгдүүлээд зогсохгүй эр бэлгийн эсийн чанарыг сайжруулдаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. Бүтээгдэхүүн дэх цайр, селенийн өндөр түвшин нь эр бэлгийн даавар тестостероны нийлэгжилтийг сайжруулдаг явдал юм. Хэсэг хугацааны дараа хэвийн дааврын суурь бүрэн сэргээгддэг бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсийн чанарын шинж чанарт эерэг нөлөө үзүүлдэг. Идэвхтэй, хөдөлгөөнтэй эр бэлгийн эсийн тоо нэмэгдэж, тэдгээрийн морфологи сайжирч байна. Мөн төмөр, магни, кали, иод, Е витамин нь дараахь эерэг нөлөө үзүүлдэг.

• Зүрх судасны системийг хэвийн болгох;
• Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээх;
• түрүү булчирхайн хамгаалалт;
• Дотоод шүүрлийн системийн ажлыг бий болгох;
• атеросклероз, цусны даралт ихсэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
• Холестерины түвшин буурах;
• Бие махбодийг эсийн түвшинд залуужуулах.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан хушга нь их хэмжээний уураг агуулдаг тул ашигтай байдаг. Тиймээс уураг нь тамирчдад булчингийн массыг хурдан нэмэгдүүлэхэд чухал үүрэгтэй. Үүнээс гадна бөөм нь тархины үйл ажиллагаа, ой санамж, цусны чанарыг сайжруулдаг. Цус багадалт, цус багадалт, чихрийн шижин өвчний үед самар идэхийг эмч нар зөвлөж байна.

Эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд самар хэрхэн хэрэглэх вэ?

Эрэгтэй хүний ​​биеийн янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт 10-12 самар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийм хоол тэжээлийн долоо хоногийн дараа бэлгийн дур хүслийн түвшин, эрч хүч мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, бэлгийн дур хүсэл нэмэгдэнэ. Эерэг үр дүнд хурдан хүрэхийн тулд хушга цөмийг ашиглан хэд хэдэн ашигтай, хамгийн чухал нь амттай жор байдаг.

хушга, зөгийн бал

Энэ жор нь хамгийн үр дүнтэй бөгөөд алдартай. Ийм амттан бэлтгэхийн тулд та 10 хушга цөмийг нунтаглаж, 2-3 хоолны халбага байгалийн зөгийн бал асгах хэрэгтэй. Та нэлээд зузаан масс авах хэрэгтэй. Энэ хольцыг 1 халбага өдөрт гурван удаа ууна. Жорыг зөвшөөрөх, дархлаа нэмэгдүүлэх, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулах.

Хушга, хатаасан жимс

Ийм эрүүл амттан бэлтгэхийн тулд дараахь найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр холих шаардлагатай.

• үзэм;
• Prunes;
• инжир;
• Хушганы цөм.

Найрлагын хольцыг зуурмаг, хутгагчаар буталж, бага хэмжээний зөгийн бал эсвэл чихэрлэг сиропоор хийнэ. Масс нь харанхуй, сэрүүн газар хоёр өдрийн турш дусаах ёстой. Үүний дараа эм хэрэглэхэд бэлэн болно. Хүч чадлыг хадгалах, нэмэгдүүлэхийн тулд оройн хоолны дараа 2 хоолны халбагын бүтээгдэхүүнийг идэх хэрэгтэй. Бага хэмжээний kefir бүхий амттан уух нь дээр.

Хушга, зөгийн бал, нимбэг

Энэхүү жор нь эрэгтэй хүний ​​биед ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Хоол хийхэд 1 нимбэг, 200 грамм цөм, 100 грамм зөгийн бал хэрэгтэй. Цөмийг сайтар буталж, зөгийн балыг усан ваннд хайлуулна (хэрэв зузаан байвал). Эдгээр хоёр бүтээгдэхүүн холилдсон байдаг. Нимбэг (цоорхой) нь мах бутлуурын дотор буталж, аль хэдийн бэлтгэсэн хольцонд нэмнэ. Амттаныг өдөрт 1 удаа 1 халбага идэх хэрэгтэй.

Түрүү булчирхайн аденомын эсрэг самар

Уламжлалт анагаах ухаанд түрүү булчирхайн аденома эмчлэх олон тооны жор байдаг. Өндөр үр дүнтэй нь хуваалт, хушга цөм дээр суурилсан бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс цөм, самар, зөгийн бал, хулууны үрийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Найрлага нь буталж, холилдоно. Энэ амттанг өдөрт гурван удаа нэг халбагаар хэрэглээрэй.

Хуваалтууд нь аденома эмчлэхэд бие даасан хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Буталсан бүтээгдэхүүнийг 2 хоолны халбагын хуваалтыг 1 аяга устай харьцуулж буцалж буй усаар хийнэ. Ундаа нь хагас цагийн турш дусаах ёстой. Эмийг өдөрт гурван удаа 100-150 граммаар ууна. Ийм ундааг эрэгтэйчүүдэд шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно.

Хушга хэрэглэхийг хэн хориглодог вэ?

Бүтээгдэхүүний ашиг тустай хэдий ч цөм нь эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Самар нь маш их харшил үүсгэдэг гэдгийг мэддэг. Иймд хүнсний харшилтай үед хушганы үрийг хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Хүчтэй сексийн зарим төлөөлөгчид тухайн бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих шинжтэй байдаг.

Цөмийг дунд зэрэг хэрэглэх нь маш чухал. Калорийн агууламж өндөртэй тул самар хэтрүүлэн хэрэглэх нь жин нэмэх, таргалахад хүргэдэг. Хэрэв таргалалт аль хэдийн байгаа бол самар идэхийг хориглоно. Энэ бүтээгдэхүүний их хэмжээгээр элэгний эрүүл мэнд, нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж, түүний өсөлтөд хүргэдэг. Түүнчлэн эмч нар нойр булчирхайн үрэвсэл, зүрхний дутагдал, цочмог гастрит зэрэгт самрын холимог, амттан идэхийг зөвлөдөггүй.