Скорочтение – это техника быстрого чтения, приобретаемая способность, которая увеличивает скорость в 3–20 раз от среднестатистической (а это 180-200 слов в минуту). С ее помощью, можно ускорить восприятие текстовой информации и освоить процесс запоминания прочитанного.
Много программ, с помощью которых допустимо повысить уровень чтения, ускорить процесс запоминания и достичь расширения ячеек памяти. Все обучающие уроки таких программ нацелены на развитие человека в духовном и, конечно же, интеллектуальном плане.
Олег Андреев известный автор, предлагает обучение по своим программам, которые сам и составляет.
- Обучение увеличению скорости чтения. Некоторые смогли увеличить ее в 20 раз, но среднестатистические достижения это прирост в 5 раз.
- Обучение дает более качественное и быстрое восприятие текстовой информации.
- Развитие памяти и, конечно же, внимания.
- Возможность развить собственную интуицию, которая не будет лишней в обыденной жизни.
- Возможность развить или же усовершенствовать творческие способности.
- Полноценное физическое оздоровление организма.
- Обучение воздействует на духовный рост человека.
Чтобы познать, ощутить, реализовать все эти пункты нужно пройти и изучить 7 основных законов, на которых держится техника быстрого чтения. Именно эти законы заложены в основу всех методик. Программа «Как увеличить скорость чтения?» требует времени, внимания и, конечно же, желания человека, без которого реализация и достижение положительного результата невозможны.
Олег Андреев, в свою очередь, выделяет 7 программ, каждая из которых нацелена на работу над собой и развитие своих интеллектуальных способностей и духовности.
Правила быстрого чтения
- Нет регрессии.
Регрессии – это движения глаз, которые непроизвольно совершает чтец. Доступная формулировка – это повторное чтение текста. Происходит это по нескольким причинам:
- первая – сложный текст, который требует обострения внимания и соответственно повторного прочтения;
- вторая причина – это переосмысление прочитанного.
Регрессии – это своего рода привычка, из-за которой замедляется техника быстрого чтения. Чтобы избавиться от регрессий, нужно просто тренироваться. Суть тренировки – текст нужно прочитывать с максимально высоким уровнем внимания и сосредоточенности.
Для лучшего результата нужно избавиться от всех посторонних мыслей и отвлекающих факторов. К тому же для памяти эффективно и одно прочтение. Процесс запоминания срабатывает мгновенно, а повторное чтение или обострение на одном слове может сбить с основного смысла.
- Нет артикуляции.
Артикуляция – это мимика чтеца, которой сопровождается ознакомление с текстовой информации на подсознательном уровне. Артикуляция сопровождает чтение как вслух, так и про себя. Многие считают, что читая про себя, процесс ускоряется, но это ошибочное мнение.
Это явление имеет свою классификацию:
- сопровождение текста механическими движениями;
- проговаривание непосредственно в речевом центе – это куда более глубокий и менее контролируемый уровень.
Принцип работы построен на чтении под сопровождение определенного звука (музыку исключаем). Нужно использовать звуковые записи с более быстрым и чуть замедленным ритмами, которые стоит включать при чтении и параллельно постукивать в ритм. Андреев посвящает целую программу для овладения этим процессом, в этом учении его мнение кардинально отличается от уроков зарубежных учителей.
- Интегральный алгоритм чтения.
Суть этого правила основана на оптимизации и выделении основного смысла, который в себе несет текст. Смысловому восприятию текста может научить только специальная программа, на самостоятельном обучении познать и освоить это правило невозможно.
- Вертикальное движение глаз.
Легко сказать, а применить куда сложнее. Это правило позволяет избавить чтица от лишних движений глаз, которые тратятся на переход с одной строки на другую. Так читает обычный человек, что обусловлено маленьким полем зрения. Вертикальное движение глаз основано на движении глаз сверху вниз, но строго через центр страницы. Этот способ позволяет читать фразу целиком, а не по отдельным словам.
- Выделение доминанты.
Такой прием позволяет выделить самое основное смысловое значение текста и отсечь второстепенную информацию. У этого метода выделены 2 принципа:
- определение и выделение центральных смысловых пунктов;
- интуитивное осмысление текста.
В своей книге Андреев доступно разъясняет этот процесс.
- Развитие памяти и внимания.
Внимание, концентрация и память – это направляющие, с помощью которых удается достигать высоких результатов в скорочтение на практике.
Методика быстрого скорочтения позволяет овладеть вниманием, это такой замкнутый круг: без внимания нельзя быстро читать, но быстро читая, достигаешь высшего уровня внимания и развития памяти.
Незаменимый помощник в усовершенствовании памяти и внимания – это упражнения со словами, мысленное чтения их наоборот. Регулярные тренировки дают результаты. Стоит начинать с простых и коротких слов и с каждым днем усложнять себе задачу.
- Обязательный ежедневный минимум.
Развитие быстрого чтения требует особых психологических затрат и усилий от человека. Став на путь познания этой программы необходимо читать в день несколько журналов, статей, газет и не менее 50-100 страниц книги.
Олег Андреев в своих учениях отдает предпочтение пунктам: 1,2,3,4,6 и называет их не правилами, а помехами, которые тем или иным образом замедляют технику чтения, снижают уровень запоминания. Но при всем при этом господин Андреев предлагает изучить объем читаемого текста, что со временем предоставит солидный бюджет времени.
Программа, которую излагает автор Андреев, предлагает некий тренажер скорочтения, который будет занесен в таблицу. Таблица под названием «Анализ объема чтения», которая наглядно демонстрирует скорочтение на практике, позволяет увеличить тенденцию своего развития, усовершенствовать процессы запоминания и расширения ячеек памяти.
Таблица «Анализ объема чтения»
Таблица должна наглядно отображать объем текста, который прочитан в течение дня. При этом он разбивается отдельно по дням и стилям прочитанного материала (учебники, пособия, словари, газеты, журналы и т. д.). Критерии объем текста и потраченное время на этот текст.
Измеряемые единицы: текст нужно подсчитывать в штуках, что касается стиля материала, и непосредственно знаков в каждом из стилей, ежедневно потраченное время на чтение записывать нужно в минутах, а недельный результат выставлять в часах. Таблица – это своего рода личный стимул, где человек видя результат предыдущего дня, старается его преодолеть. Андреев утверждает, чтобы увидеть результат и задать темп своего развития хватит недели.
Обучение этой методике позволяет развить пять из пяти типов чтения. Стоит знать, что человек, не изучавший быстрочтение, обладает только двумя.
Типы чтения:
- Сосредоточенное чтение, его применяют при изучении узко профильного текста (юридического, медицинского, технического и т. д.). Это отличный тренинг для развития памяти.
- Чтение неспешное, оно характерно для художественной литературы.
- Опережающее чтение или же предварительное – с его помощью определяют суть читаемого.
- Для получения представления о содержании применяют беглый просмотр.
- Непосредственно само быстрое чтение – скоростное чтение.
Упражнения для скорочтения
- Читать текст стандартным способом, сверху вниз и в обратном порядке. Это первый тренинг для памяти и внимания.
- Второй урок тренирует внимание. Обучение заключается в поиске одного слова, на которое укажет другой человек. Текст для этого упражнения подойдет абсолютно любой, будь это учебное пособие или роман.
- Методика быстрого чтения и программа беглого чтения позволяет развивать логическое мышление. Для этого упражнения подойдут художественные тексты. Обучение заключается в чтении через строчку или предложение. Такие уроки недопустимы для чтения деловой документации, она обязывает к внимательному и сосредоточенному прочтению каждого слова. Этот способ отображает результаты в показательной таблице, которую предлагает Андреев в обучение. Обучение направлено на ускорение при чтении, и на развитие памяти и улучшение запоминания прочитанной информации.
- Ускоренный просмотр страниц (20 секунд на 1 страницу). За это время нужно определить основные слова, несущие главный смысл и пролистывая страницы составлять текст, которые не терял бы своего общего смысла. Такие уроки под силу тем, кто прошел обучение уже примерно наполовину, и владеете основными навыками запоминания.
- Читайте книги на одном ритме без замедлений и без остановок, не перечитывайте одно и то же предложение по несколько раз.
- Освоив предыдущий пункт, усложняйте задачу, следующие уроки нужно прочитанный текст закрывать листом, соблюдая скорость.
- Происходит ускорение, если перемещать палец левой руки по странице на расстоянии 2–3 см от читаемого текста.
Эти упражнения позволят достигнуть результатов в скорочтении и поднять уровень запоминания информации.
В наше время наиболее остро стоит такая проблема как нехватка времени. Темп жизни и объем информации значительно увеличился.
Особенно вопрос скорочтения встает остро перед студентами.
В наше время появилось много методик и техник по скорочтению. Их можно найти не только в интернете но и на курсах.
Человеку, желающему увелчить скорость чтения следует иметь в виду следующие вещи:Динамическое чтение - это набор ухищрений, позволяющих значительно увеличить скорость чтения человека без значительной потери понимания прочитанной статьи. Следует,кстати, иметь в виду, что не существует никакого четкого разделения между "медленным" и быстрыми методами восприятия информации по той причине, что большинство читателей используют подходящие для них, упражнения чтения.Основные приемы скорочтения
|
Ваш взгляд должен охватывать весь текст, а не небольшие области. Он должен быть обширным, охватывающим как можно больше информации;
Всегда соблюдайте главное правило чтения по диагонали: начинайте от верхнего левого угла и двигайтесь к правому нижнему, останавливаясь на ключевых фразах;
Учитесь видеть весь текст, не совершая постоянных движений глазами, т.е. глаза не должны двигать по всей горизонтальной строчке текста;
Не фиксируйте взгляд на оборотах речи, которые не несут никакой полезной информации. Например, «таким образом», «вследствие этого», «в качестве вывода...». Они нужны для того, чтобы соединять ключевые мысли в тексте, но при скоростном чтении на них не стоит обращать внимание;
Если в тексте вы невольно обратили внимание на какое-то слово, остановитесь на этой области информации. В дальнейшем, вспоминая это слово, вы будете вспоминать и весь текст вокруг него;
Следуйте технике избирательного чтения – в течение максимум двадцати секунд вы должны прочитать всего пару строк на странице. Из прочитанных слов формулируйте фразы, раскрывающие всю суть текста на странице. Это существенно сэкономит время чтения;
Курсов и специальных программ по скорочтению сейчас предостаточно. Методики могут отличаться, но суть у большинства из них одинаковая. Во-первых, при скоростном чтении вы должны читать не слова, а абзацы, и полностью страницы текста. Это возможно в том случаи, если вы научитесь читать не по строкам, а вертикально, вдоль текста. Во-вторых, вы должны перестать проговаривать прочитанное. В методах, не препятствующих внутреннему проговариванию, затрачивается дополнительное время на усвоение и запоминание материала. И самое главное – это качество прочитанного материала. То есть вы научитесь лучше понимать прочитанные текст с существенной экономией времени.
Расширение угла зрения
Один из главных инструментов скорочтения - периферическое, или боковое зрение. Оно осуществляется периферическими областями сетчатки и позволяет вместо нескольких букв видеть и воспринимать слово или даже строчку целиком.
Классический способ тренировки периферического зрения - работа с таблицей Шульте. Такая таблица представляет собой поле, разделенное на 25 квадратов: пять по горизонтали и пять по вертикали. В каждый квадрат вписана цифра, всего - от 1 до 25, в случайном порядке. Задача учащегося - последовательно найти все цифры по возрастанию или по убыванию, глядя при этом исключительно в центральный квадрат.
Таблица Шульте может быть напечатана на бумаге, однако сегодня существуют динамические онлайн-генераторы и скачиваемые компьютерные и мобильные тренинги , в том числе, со встроенным таймером. Тем, кто пользуется развернутыми программами обучения скорочтению, советуют с таблицей Шульте «разогреваться» перед тренировкой. При желании с черно-белых таблиц 5×5 можно перейти на более сложные версии: например, с цветными полями.
Подавление субвокализации
Еще один из краеугольных принципов обучения скорочтению - отказ от субвокализации: проговаривания слов в голове и микродвижений языка и губ. Человек способен произнести в среднем не больше 180 слов в минуту - и не случайно именно такое количество является максимальным при обыкновенном чтении. Однако когда скорость восприятия текста повышается, произносить слова становится сложнее, и субвокализация начинает мешать развитию нового навыка.
Для подавления мысленного проговаривания существует несколько простых упражнений. Например, во время чтения можно прижимать язык к небу, зажимать зубами кончик карандаша или даже просто прикладывать к губам палец, как бы говоря себе: «Тише». Есть также техники, в рамках которых проговаривание слов «сбивается» хаотичным постукиванием, звуком метронома или музыкой.
Отказ от регрессий
Регрессиями в скорочтении называют возвраты к уже прочитанным частям текста. Они возникают, когда читающий отвлекся на посторонние размышления, либо если скорость освоения информации слишком велика для того, чтобы мозг был способен воспринять все сведения.
Справиться с регрессиями помогает, в частности, обучающая программа Best Reader . Она основана на динамичном выделении частей текста на странице черным цветом. Человеческим глазам сложно совершать упорядоченные движения, ни за чем не наблюдая, и такая особенность позволяет лучше сосредоточить взгляд на нужных фрагментах. При чтении обычной книги или документа на экране электронного устройства можно также использовать простой прием, который мы все знаем со времен дошкольной подготовки: вести по странице пальцем. Избавиться от регрессий помогает и понимание того, что дальнейший текст зачастую дает возможность восполнить все короткие информационные пробелы, возникшие в процессе чтения.
Концентрация внимания
Быстрое чтение требует высокой концентрации внимания. Чтобы развить ее и не читать тексты поверхностно, существует несколько упражнений. Например, можно воспользоваться листом, на котором названия цветов будут напечатаны цветным шрифтом, но так, чтобы запутать читающего. Слово «желтый» окажется написано красными буквами, слово «красный» - синими и т.д. Для тренировки необходимо назвать цвет чернил, а не слово, которое написано на листе, и поначалу сделать это довольно сложно.
Для другого упражнения понадобится только чистый лист бумаги и ручка. Нужно сосредоточить свое внимание на каком-нибудь предмете и не отвлекаться от него на посторонние мысли две-три минуты. Каждый раз, когда возникают посторонние мысли, необходимо делать пометку на листе. Со временем таких пометок должно стать меньше, а после они и вовсе исчезнут.
Тренировать концентрацию внимания можно и во время чтения: достаточно просто считать слова в тексте. Важно вести подсчеты исключительно в уме, не помогая себе пальцами, постукиванием ноги и т.п. Спустя две-три минуты нужно остановиться и проверить себя, пересчитав слова, не читая их. Сначала первый результат будет отличаться от второго, однако при регулярных тренировках различия между ними быстро станут минимальными.
Чтение слов целиком
Приложение Spritz также направлено на развитие периферического зрения. Для тренировки здесь используется всего одна строка, на которой с разной скоростью возникают слова с выделенной красным буквой в середине. Таким образом можно научиться воспринимать слова, не читая их от начала к концу, а сразу целиком. Это позволяет сэкономить до 80% времени, которое в норме уходит на движения глаз, и увеличить скорость чтения до 500–1000 слов в минуту.
На официальном сайте приложения есть демо-версия Spritz, в том числе и на русском. Можно выбрать скорость от 250 до 600 слов в минуту и другие языки: английский, немецкий, испанский и французский. В будущем разработчики планируют создать не только версию для вебсайтов и смартфонов, но и вариант для использования в рамках интерфейса электронных очков, интеллектуальных часов и других компактных устройств, ведь для работы приложению требуется всего одна строка.
Многие родители не понимают, зачем проверять технику чтения в начальной школе. Ребенок в первом классе читает – уже молодец! А тут еще проверка на скорость. И чем дальше (к пятому классу), тем требования ужесточаются.
Как известно, техника чтения проверяется дважды в течение учебного года: в первом и втором полугодии. Если школьник не укладывается в установленные нормативы по скорости чтения — снижается оценка при проверке этого показателя. В результате – расстраивается ученик, беспокоятся родители, и не зря: ребенок с низкой скоростью чтения медленнее усваивает учебный материал, пока он вчитывается в условие задачи, его одноклассники уже начинают решать задание. Поэтому скорость чтения является очень важным аспектом успеваемости, и задача родителей – помочь своему чаду научиться быстро читать.
Техника чтения
Да, чтение некоторым детям дается нелегко, поскольку в этом процессе участвуют и память, и воображение, визуальное и звуковое восприятие. И, тем не менее, нужно стремиться к тому, чтобы научить ребенка читать быстро.
И, кстати, при проверке техники чтения учитывается не только скорость. Во время этой «процедуры» учитель выясняет, насколько ребенок понял то, что прочитал; были ли ошибки; с выражением ли был прочитан текст. Кроме того, среди критериев проверки техники чтения присутствует такой показатель как способ чтения: то есть, по слогам прочитал ребенок или полностью слово; насколько у него получилось это сделать плавно.
Поэтому родителям первоклассников (которым в первом полугодии оценок не ставят) не стоит «зацикливаться» именно на скорости чтения. Больше читайте с ребенком, расширяйте его кругозор, знакомьте с новыми словами, расширяйте его словарный запас, и результат придет.
Скорость чтения
И все же, поскольку скорость чтения сказывается на успеваемости в целом и не только в младшей школе, разработаны соответствующие нормативы, которые определяют, сколько слов в минуту должен читать ученик начальной школы. А именно:
- в первом классе – от 25 слов в минуту;
- во втором – от 50 слов;
- в третьем классе – от 75;
- в четвертом – от 95.
По окончании начальной школы ребенок в идеале должен уметь читать со скоростью 120-150 слов в минуту. Это как раз очень близко к скорости речи.
Однако, дорогие родители, обратите внимание на важный аспект: ребенок не будет читать быстрее, чем говорит, если он в жизни медлительный, долго думает, прежде чем ответить на вопрос. В таком случае, он, понятное дело, и читать будет медленнее. Но в этом нет ничего страшного. Главное, чтобы ваше дитя читало осознанно.
Почему ребенок читает медленно?
Есть и другие причины, кроме врожденного темпа деятельности, вследствие которых у ребенка «хромает» техника чтения. Наиболее распространенные их них такие:
- ребенку не удается сконцентрироваться (к концу предложения он забывает, что было в начале);
- недостаточный размер оперативного поля зрения (концентрируется на 2-3 буквах, которые читает, не видя слова целиком);
- слабый словарный запас;
- проблемы с артикуляционной системой и дикцией;
- отсутствие интереса к чтению;
- зрительная регрессия (возвращается глазами к словам, которые уже прочитал);
- сложный текст (не по возрасту).
Читайте вместе
Чтобы увеличить скорость чтения ребенка, можно и нужно заниматься, причем, делать это систематически. И родителям тут придется приложить определенные усилия, проявить настойчивость, возможно, преодолеть собственную лень, ведь нужно заниматься каждый день, но благородная цель – дальнейшее развитие ребенка – того стоит. Делайте все с любовью и ваши занятия не оттолкнут дитя от чтения, а наоборот, заинтересуют.
Проявите изобретательность, придумывайте различные ухищрения, чтобы ребенок полюбил читать и делал это не «из-под палки». Например, пишите ему записки, в которых просите, чтобы он ответил письменно. Если в семье есть младшие дети, пусть ваш школьник им почитает – и общение, и тренировка. Читая на ночь любимую сказу, предложите малышу прочитать часть текста самостоятельно. Похвалите его, даже если прочитано так себе. Попросите ребенка пересказать прочитанное, ответить на вопросы. Это тоже, своего рода, занятия, о которых ваше чадо даже не подозревает и потому не станет упрямиться.
Пусть у вас в доступном месте будет детская литература, красочные журналы, книги, любая печатная продукция, которая может заинтересовать вашего юного следопыта. Очень может пригодиться детская энциклопедия. Там, как правило, яркие картинки, текст изложен доступно и разбит на небольшие блоки. Можно поиграть с ребенком, задавая вопросы на различные темы из этой книги, привлекая его, таким образом, к чтению.
«Тяжело в учении – легко в бою»
Реально ли научить ребенка читать быстрее? Вполне. Для этого разработаны разнообразные методики, среди которых – развивающие игры. С ними можно познакомиться на интернет-сервисе IQКлуб. Но чтобы достичь результата – нужно набраться терпения. Маме с папой придется на время отложить какие-то свои дела и посвятить свободное время развитию скорости чтения ребенка. Но при этом не стоит его ругать, если слова прочитаны неправильно; не нужно наказывать малыша чтением: «не пойдешь гулять, если не прочтешь 60 слов в минуту»…; не грозите своему школьнику «ремнем». Лучше направьте свою энергию на то, чтобы привить вашему маленькому вундеркинду любовь к чтению.
Занимайтесь в день по 15-30 минут. Постарайтесь сделать урок интересным, чтобы ребенок не уставал, а читал с удовольствием. Если вы видите, что у ребенка нет настроения, он нервничает, волнуется – лучше перенести занятие.
Упражнения в домашних условиях
“
По словам Джозефа Аддисона, «Чтение для ума – то же, что физические упражнения для тела». Продолжая эту мысль, можно сказать, что не менее важными являются и упражнения для повышения скорости чтения.
Прежде всего, родителям нужно выяснить, что же все-таки влияет на скорость чтения их малыша, и после этого начинать «тренировки» по устранению проблемы.
А так как всякая тренировка начинается с разминки, это правило подойдет и здесь.
Начните свой домашний урок с проговаривания гласных, согласных букв, а также их сочетаний.
- Например: Аоуыиэ, ауэиоы, оауэиы; ж-с-з-ш, б-п-д-т, ж-г-к-ш; ва-вя, лу-лю, ма-мя;
- Читайте любые известные вам скороговорки: ехал грека через реку…; шла Саша по шоссе….
При выполнении этих упражнений следите за тем, чтобы ребенок четко выговаривал буквы и слова. Разминка поможет подготовить к чтению речевой аппарат.
Существует также артикуляционная гимнастика, в которой участвуют язычок и губы. Она выполняется перед зеркалом.
- Полезно читать в разном темпе: то быстро, то медленно (главное – четко).
- Пробовать читать при посторонних звуках (это научит концентрироваться).
- Практиковать чтение «через решетку» (для развития умения догадываться по смыслу, в таком случае нет необходимости дочитывать слово до конца — антиципация).
- Чередовать знакомый/незнакомый текст (прочтя несколько раз знакомый текст, скорость чтения увеличивается и переносится, отчасти, и на незнакомый текст).
- Развивать зрительную память.
- Проверяя в домашних условиях скорость чтения, дайте ребенку незнакомый, но понятный для него текст – не инструкцию к стиральной машине или кухонному комбайну.
- Следите за тем, чтобы предложения были простыми, без обилия знаков препинания. Особенно это важно для первоклассников.
- Не переживайте, если ребенок показывает разные результаты: «вчера читал лучше, чем сегодня» – технику чтения можно проверить несколько раз, в разное время суток.
Обратитесь за помощью в IQКлуб
Развить навыки чтения, память, внимание у ребенка поможет IQКлуб. Это – новый интернет-сервис, который порадует и детей, и родителей. Команда профессионалов подготовила для детей занимательные развивающие игры. Над разработкой трудились лучшие дизайнеры, психологи и педагоги.
Как воспользоваться услугами сервиса?
- Зарегистрируйтесь в системе (можно через социальные сети).
- Дайте ребенку пройти интересный тест.
- После оценки сильных и слабых сторон вашего ребенка, для него будет сформирована индивидуальная программа обучения.
Результаты обучения можно отслеживать в онлайн режиме. Так вы оперативно узнаете о достижениях вашего чада и получите необходимые рекомендации для дальнейшего развития.
В современном мире, когда нас окружают разнообразные электронные гаджеты, проблема детского чтения становится все более актуальной: к сожалению, в последнее время все меньше детей читают книги. Поэтому взрослым стоит на личном примере показать, что чтение на самом деле является очень увлекательным процессом. И притом, как сказал Ф.Жанлис: «Люди, которые читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор».
Особенно актуален для студентов и людей, чья профессия связана с большими объемами информации. В редких общеобразовательных школах учат читать быстро и качественно, поэтому недостающий навык, как правило, люди восполняют в более позднем возрасте. Средняя скорость чтения у русского человека составляет от 150 до 200 слов в минуту (для сравнения: в США средняя скорость равна 300 слов в минуту из-за особенностей английского языка). Эти показатели практически без всяких усилий можно увеличить в четыре-пять раз.
Первые тренировки
Всегда надо начинать с основ, к тому же они будут полезны, если какую-либо книгу вам необходимо прочитать срочно. Как прочитать книгу за 1 час, не владея скорочтением? Конечно, с большим произведением без долгих предварительных тренировок не справиться, однако книгу среднего объема вы вполне сможете осилить за этот временной промежуток, достаточно избавиться от простых ошибок.
Во время первого занятия на любом курсе скорочтения вам расскажут о том, как работает человеческое зрение, ведь именно с этими особенностями связана пустая трата времени в процессе чтения. Просто избегая этих ошибок, уже можно увеличить скорость чтения в несколько раз.
Упражнения
Возьмите книгу, содержащую не менее двухсот страниц, карандаш или ручку. Также понадобится таймер. Положите книгу перед собой так, чтобы она не закрывалась. В случае необходимости прижмите страницы или разработайте корешок, словом, сделайте так, чтобы вам не пришлось держать ее руками. Для занятия вам потребуется не менее двадцати минут. Минимизируйте внешние раздражители: выключите телефон, предупредите домочадцев, что заняты.
Итак, в чем же заключается секрет скорочтения? Как читать в 8 раз быстрее?
Во-первых, необходимо делать как можно меньше остановок при чтении. Дело в том, что глаза человека двигаются по тексту скачкообразно. В конце каждого скачка внимание фиксируется на части строки. Каждая такая остановка длится от четверти до половины секунды. Многие не замечают этих остановок, но легче всего проследить за ними не на тексте, а на прямой линии. Во многих самоучителях быстрого чтения приводится этот эксперимент: проведите полосу на листе бумаги, затем закройте один глаз, слегка придерживая веко кончиками пальцев, вторым же глазом "пройдитесь" по этой линии слева направо. Простая смена скачкообразного движения на плавное или уменьшение остановок способны увеличить скорость чтения в два-три раза.
Возвраты в тексте
Еще одна распространенная ошибка - это постоянное перечитывание уже прочитанной части текста. Почему это происходит? Одна из причин - недостаточная концентрация. Человек в процессе чтения начинает думать о сторонних вещах, поэтому информация из текста в памяти "не откладывается", и ему приходится перечитывать кусок заново. Иногда подсознание чтеца самостоятельно возвращает его к тому месту, где концентрация снизилась. Поэтому, если вас интересует, как быстро прочитать книгу, то воспользуйтесь советом многих ученых: сконцентрируйтесь на том, что делаете.
Раздельные тренировки
Еще одной хитростью в быстром обучении скорочтению является развитие периферического зрения. Как правило, люди используют центральный фокус, это и снижает скорость чтения в два раза.
Во время упражнений не пытайтесь развивать сразу все навыки. В с высоким запоминанием главное - последовательность. Каждое упражнение направлено на улучшение определенного навыка, поэтому, тренируя скорость, не обращайте внимания на качество запоминания, ведь это будет вашей задачей в других упражнениях.
Важно давать себе дополнительную нагрузку. То есть если сейчас вы читаете 150 слов в минуту, а хотите читать 300, то тренируйтесь на скорости 900. Как уже было сказано выше, при тренировке на скорость не концентрируйтесь на качественном запоминании текста.
Двухминутное упражнение
Для начала возьмите карандаш или ручку, чтобы пользоваться для удержания фокуса. Расположите кончик под строчкой и плавно ведите его по мере чтения, смотрите на кончик указателя. Это упражнение направлено на минимизацию рывков и остановок. Задавайте с помощью кончика карандаша темп. Так вы избавитесь и от постоянных возвратов по тексту.
Постарайтесь проходить строчку за одну секунду, а с каждой новой страницей увеличивайте этот показатель. Ни в коем случае не останавливайтесь и не задерживайте взгляд на строке более одной секунды, даже если не можете понять, о чем говорится в предложении или совсем потеряли ход событий. В конце посчитайте, сколько слов вам удалось прочитать.
Второй этап
Продолжайте предыдущее упражнение, и снова пользуясь таймером, проходите за одну секунду уже две строки. Не страшно, если совершенно ничего из текста вам не будет понятно, потому что на данном этапе это не важно: вы тренируете свое восприятие, учите глаза двигаться с наименьшими потерями во времени. Читайте в таком темпе в течение трех минут, не забывая концентрироваться на кончике карандаша.
Самое быстрое чтение
Практически на каждом курсе по скорочтению можно услышать вопросы о том, как научиться На самом деле это не совсем корректный термин, потому что фактически не обязательно читать по диагонали. Весь секрет в том, что у чтеца должно быть очень хорошо развито периферическое зрение, за счет чего он охватывает взглядом не одно слово или фразу, а сразу целую строку (или даже несколько), за счет чего может путем простого проглядывания страницы прочесть ее за считаные секунды.
Чтобы перейти к такому чтению, сначала необходимо сломить все ярлыки восприятия: возвраты в тексте, потеря концентрации, резкие скачки глаз, мысленное проговаривание прочитанного, а также требуется тренировка периферического зрения. Это легко сделать с помощью Она выглядит как столбцы цифр, которые в середине расположены централизованно. Суть метода в том, что человек должен смотреть в центральный столбец, а боковым зрением искать одинаковые блоки в крайних столбцах. Здесь не нужно концентрироваться в распознавании значений цифр, главное - увидеть одинаковые. Еще один совет: если задание показалось слишком сложным, просто попробуйте посмотреть с большего расстояния.
Диагональное чтение можно назвать вершиной скорочтения, поэтому, если вы задумались над тем, как быстро прочитать книгу, и готовы приложить усилия для освоения упражнений, то эта техника - для вас.
Одной из главных черт диагонального чтения (другое название - фоточтение) является полное погружение в процесс. Это требует большой степени сосредоточенности, очищения мозга от лишних мыслей, ведь стоит чуть-чуть отвлечься, как придется прибегнуть к возврату. Помимо всего прочего, важным является умение структурировать информацию, находить в тексте самое главное. Опытный чтец легко отделяет "воду" от крупиц информации и идет только по ним.
Запоминание
Вы узнали о том, как быстро прочитать книгу, но зачем это нужно, если все полученные знания уже через несколько дней выпадут из памяти? Лишь немногие люди обладают феноменальной способностью к запоминанию, остальным же необходимы тренировки, и в случае с чтением это не упражнения на развитие памяти. Читая ту или иную книгу, необходимо научиться видеть ее структуру, выделять главное. Для этого можно пользоваться карандашом, отмечая главное, ведь практически в каждом тексте много "воды" - лишней информации, которую автор добавляет для большего понимания. Так зачем читать ее, если вы поняли мысль с первого предложения? Просто подчеркните ее.
После того как закончите с чтением, просмотрите все, что подчеркнули. Наверняка вы сможете и среди своих заметок найти "воду". Исключите ее. Для некоторых людей для хорошего запоминания будет достаточно уже этих двух шагов, но если вам необходимо запомнить текст наиболее качественно, перепишите все, что подчеркнули, в тетрадь, также можно воспользоваться любой из мнемотехник. Например, техникой ставшей очень популярной после выхода сериала "Шерлок".
