كيفية تحسين الرؤية بالعلاجات الشعبية؟ سننظر في الفواكه والخضروات والأعشاب والتوت الأكثر فائدة ، بالإضافة إلى الوصفات الشعبية البسيطة والفعالة لاستعادة البصر.

هل تريد أن تعرف كيفية دعم رؤيتك بشكل فعال في عصر المعلومات لدينا ، عندما زاد الحمل البصري عدة مرات؟ ثم اقرأ المقال!

العلاجات الشعبية للرؤية

استعادة الرؤية دائمًا نهج متكامل. بالإضافة إلى العلاجات الخاصة ، سيكون استخدام العلاجات الشعبية مساعدة كبيرة في هذا الأمر. إذن ، ما هي الأطعمة التي يجب أن تأكلها وما هي الوصفات الشعبية التي يجب أن تستخدمها لاستعادة البصر؟

1) توت بري- أهم توت صيفي للرؤية. لقد سمع الجميع عن فوائد العنب البري لاستعادة البصر. ليس من قبيل المصادفة أن يتم إنتاج عدد كبير من المكملات الغذائية التي تعتمد على العنب البري. لكن التوت الطبيعي هو الأكثر فائدة! يعمل العنب البري على تحسين الدورة الدموية في شبكية العين ، مما يخفف بشكل فعال من التوتر والتشنج في العصب البصري. تناول العنب البري بانتظام ، نحافظ على حدة البصر ونزيدها ، وكذلك نحمي أعيننا من العوامل البيئية الضارة.

2) جزرةمفيد لقصر النظر والتهاب الملتحمة والتهاب الجفن والتعب والألم في العينين. تعتبر هذه الخضار علاجًا جيدًا للوقاية من تدهور الرؤية وتدهورها مع تقدم العمر. يحسن الجزر أيضًا رؤية الشفق ، ويقضي على ما يسمى بـ "العمى الليلي". تساعد أسطح الجزر أيضًا على استعادة الرؤية ، ويمكنك تناولها بهذه الطريقة أو إضافتها إلى السلطات.

3) أعشاب طازجة: بقدونس ، سبانخ ، شبت ، كزبرة ، كرفس ، بصل.في المناطق الجبلية في روسيا ، تضاف الخضر إلى أي طبق تقريبًا. لكنك نادرًا ما ترى مئويًا قوقازيًا يرتدي نظارات. هذا يتحدث عن فعالية الخضر في حماية البصر. الأمر بسيط: الخضر هي الحياة ، وتحتوي الخضر على كمية هائلة من الفيتامينات والعناصر التي لها تأثير إيجابي على جسم الإنسان ، بما في ذلك الرؤية.

4) عسل + شاي قوي.يُقلب العسل في الشاي القوي ، ويُقطر 5 قطرات في كل عين ، ثم يُنصح بالاستلقاء لفترة. يخفف هذا العلاج الشعبي من التهاب أمراض العيون وله تأثير إيجابي على الرؤية بشكل عام.

5) عصير أوراق الصبار.يمكن تناوله عن طريق الفم أو غرسه في العين وخلطه بالماء والعسل. يجب أن يكون عمر النبات نفسه 2-3 سنوات على الأقل. قطعي أوراق الصبار وضعيها في طبق وضعيها في الثلاجة لمدة 10-12 يومًا. خلال هذا الوقت ، تتشكل في الأوراق مواد تسمى "المنشطات الحيوية" ، والتي تحفز النشاط الحيوي للخلايا. بعد ذلك ، اعصر العصير من الأوراق وخذ ملعقة حلوى واحدة 3 مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام. أو يمكنك مزج عصير الصبار مع الماء المقطر والعسل لوضعه في عينيك. في كلتا الحالتين الأولى والثانية ، نحصل على أداة ممتازة لتقوية الرؤية واستعادتها. قم بتخزين العصير المعصور في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام (هذا هو الحد الأقصى) ، لأن الخصائص الطبية تضيع بشكل كبير. يمكنك تناول عصير الصبار لمدة 2-4 أسابيع ، فمن الأفضل أن تأخذ قسطًا من الراحة. موانع الاستعمال: لا ينصح بشرب عصير الصبار للحوامل وكذلك لمن يعانون من مشاكل في القلب والكبد.

6) مفيدة للغاية في الحفاظ على الرؤية وتحسينها.

7) تسريب ذيل الحصانوهو أن الغسل بهذه التسريب للعين يهدئ من التشنج العصبي ويزيل الألم والشعور بالرمال في العين. يساعد هذا العلاج الشعبي لتحسين الرؤية أولئك الذين يقضون الكثير من الوقت على الكمبيوتر. الوصفة: صبي ملعقة كبيرة من ذيل الحصان مع كوب من الماء ، ثم اغليها لمدة 30 دقيقة. مستعد! يمكنك غسل عينيك بهذا التسريب ، أو وضع ضمادات قطنية دافئة مبللة به على جفونك.

8) نعناعتسمى أحياناً "عشبة العين" لفعاليتها في الحفاظ على الرؤية. الوصفة: يُخفف زيت النعناع (يُباع في الصيدليات) في الماء المقطر (قطرة واحدة من الزيت لكل 100 مل من الماء) ويُغرس في العينين.

9) نبات القراصيساعد في تقليل حدة البصر وخاصة في الشيخوخة. يتم تحضير التسريب للاستخدام الداخلي على النحو التالي: تُسكب ملعقة كبيرة من نبات القراص الجاف مع كوب من الماء المغلي ، ويتم غرس الخليط الناتج لمدة ساعة واحدة. اشرب التسريب الناتج من نبات القراص 1/3 كوب 3 مرات في اليوم. ومع ذلك ، بدون أي نقيع ، فإن نبات القراص فعال أيضًا ، ومن المفيد تناوله طازجًا على شكل سلطات أو بعد الوجبات مرتين في اليوم.

10) الزعرورمفيد جدا لقصر النظر. من الضروري طحن الثمار الجافة وخلطها مع العسل بنسبة 1: 1 وتناول الخليط 3 ملاعق كبيرة في اليوم.

11) المستحضرات من البطاطسيوضع على العينين ، ويريح العين ويخفف من إجهادها. تُفرك البطاطس بمبشرة متوسطة الحجم ، ثم تُلف بشاش وتُوضع على العينين (لمدة 20 دقيقة).

12) ضغط نبات القراص وزنبق الواديعظيم للزرق في مراحله المبكرة. يؤخذ نصف كوب من نبات القراص ، وملعقة صغيرة من زنبق أزهار الوادي ، كل هذا يُسكب بكوب من الماء. يوضع التسريب لمدة 10 ساعات في مكان مظلم. ثم نضيف نصف ملعقة صغيرة من الصودا العادية ، من الكتلة الناتجة نصنع كمادات للعينين مرتين في اليوم لمدة 15-20 دقيقة.

13) ييبرايتفعال في علاج الرؤية وخاصة في حالات إعتام عدسة العين. تُسكب نصف ملعقة صغيرة من عشب البيبرايت الجاف في 100 مل من الماء المغلي وتُغرس حتى تبرد. ثم يتم ترشيح التسريب. مستعد! يتم غرس التسريب الناتج من ييبرايت في كلتا العينين 2 قطرات 2-3 مرات في اليوم. الباقي جيد للشرب. مسار العلاج 30 يومًا.

14) تسريب ثمر الوردمفيد لاستعادة الرؤية ، بما في ذلك ضمور الشبكية وإعتام عدسة العين. خذ ملعقة صغيرة من بتلات ثمر الورد الجافة ، صب كوبين من الماء المغلي. يبرد الخليط الناتج ، ثم يضغط ويضاف 1 ملعقة كبيرة من العسل. يجب تناول المشروب قبل الذهاب إلى الفراش وبعد الاستيقاظ مباشرة ، لن يكون من الضروري أيضًا شربه خلال النهار.

15) جذر البقدونس + ليمون= علاج شعبي فعال لتحسين الرؤية. نفرك جذر البقدونس بنسب متساوية مع الليمون ونضيف العسل حسب الرغبة ونأخذ هذا الخليط يوميا لمدة ساعة قبل الوجبات ، 1 ملعقة صغيرة لمدة شهرين.

استنتاج

تساعد العلاجات الشعبية في الحفاظ على رؤيتنا وتحسينها ، ولكن يجب أن نفهم أنه بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج فقط إلى العناية الجيدة بعينيك. إذا كان من غير المرجح أن تتمكن العلاجات الشعبية لاستعادة الرؤية لأيام ثم تغيير الموقف بطريقة ما. الشيء الرئيسي هو عدم إجهاد أعيننا ، وهو بالطبع ليس بهذه السهولة في عصر المعلومات.

آمل يا رفاق أن يكون هذا المقال حول تحسين الرؤية بالعلاجات الشعبية مفيدًا لك.

يرجى كتابة المراجعات ، وكذلك وصفاتك.

اراك قريبا!

أكثر صلة:

لماذا تتدهور الرؤية؟ 2 أسباب قصر النظر. الوقاية كيف تفعل راحة بالعيون؟ هل تجلس أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك في الظلام؟ F.lux سيوفر بصرك! 49 صورة لتحسين الرؤية

يمكنك تحسين بصرك! الشيء الرئيسي هو الانتظام. الإجراءات الفردية التي يتم تنفيذها من وقت لآخر لن تعطي نتيجة. وإذا أصبحت التمارين البصرية اليومية والتغذية السليمة هي القاعدة ، فستتمكن من وقف تطور أمراض العين.
بالمناسبة ، هناك الكثير من طرق المؤلف المعروفة لاستعادة الرؤية. ربما تكون طريقة بيتس من أكثر الطرق شيوعًا والتي شكلت أساس الأنظمة والطرق الأخرى. لقد اختبر العديد من فعاليته.
خذ أيًا من الطرق كأساس أو اختر مجموعة من التمارين ، بالإضافة إلى أنسب وصفات الأدوية العشبية الموصى بها من قبل الخبراء ، اذهب إلى الصالح. اعمل على نفسك يوميًا واقترب خطوة بخطوة من الهدف المنشود - لتحسين بصرك.

بالطبع نعم ، لأن العين تتغذى من الدورة الدموية ، كما أن تكوين الدم يعتمد إلى حد كبير على نظام غذائي متكامل. عادة ، عند الحديث عن المواد المفيدة للرؤية ، يتذكر الجميع فيتامين أ ونظيره النباتي - كاروتين. هذه المادة مهمة حقًا لكي تتمكن من رؤية الأشياء حتى في ظروف الإضاءة السيئة. لكن هناك فيتامينات ومعادن أخرى ضرورية لصحة العين.
بادئ ذي بدء ، هذه هي فيتامينات المجموعة B (B1 ، B2 ، B6 ، B12) ، C و E.
الأحماض الدهنية أوميغا 3 والزنك والحديد مفيدة أيضًا للعيون. توجد في الزيوت النباتية والمكسرات واللحوم والأسماك.
وتشارك كل هذه المواد في عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في القرنية وعدسة العين. يمكن أن يؤدي نقصها إلى حرقان في العينين والجفون ، وتمزق ، وظهور خطوط دموية في العين ، وإرهاق سريع وارتعاش في العينين.
يجب أيضًا أن تكون على دراية بالمواد الأقل شهرة: اللوتين والزياكسانثين. وهي موجودة في عدد قليل من المنتجات ، ووفقًا للإحصاءات ، فإن الأوروبيين والروس يستهلكون هذه المواد بكميات غير كافية. لكي نكون دقيقين ، فإن حاجة الجسم إلى اللوتين والزياكسانثين هي 5-6 مرات أكبر مما نحصل عليه من الطعام. ولكن للحفاظ على الصحة ، يجب أن يكون تركيز هذه المواد في أنسجة الشبكية مرتفعًا جدًا. تلعب هاتان المادتان دورًا رئيسيًا في حماية العين. هم نوع من "مرشحات" الضوء ، وكذلك المدافعين ضد الجذور الحرة. مع نقصها ، تتأثر خلايا الشبكية ، وتقل حدة البصر ، وتتطور أمراض العيون المختلفة.
ما هي الأطعمة التي يجب أن تدرجها في نظامك الغذائي للحصول على ما يكفي من اللوتين والزياكسانثين؟ تناول السبانخ والقرنبيط وملفوف بروكسل والتوت والبازلاء والذرة. على سبيل المثال ، يمكنك عمل طاجن البروكلي والسبانخ والدجاج. اسلقي 2 من صدور الدجاج حتى تنضج. قم بإزالة الجلد والعظام ، وقطع الثدي إلى 10-12 قطعة. في المرق الناتج ، اغلي 400-500 جم من البروكلي ونفس الكمية من السبانخ (تغلي لمدة 10 دقائق). ابشر 2 كوب جبن. ضعي الدجاج واللفت والسبانخ (بدون مرق) والجبن المبشور وربع كوب مايونيز و 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي وملح وفلفل حسب الرغبة. اخلطي جميع المكونات جيدًا. غطي القدر بغطاء واخبزيه لمدة ساعة.

وصفة من ابن سينا

هذه الوصفة ابتكرها ابن سينا ​​نفسه ، الطبيب والفيلسوف الأسطوري. في بداية الصيف ، تحتاج إلى اختيار عشبة صغيرة طازجة وغسل العشب وتجفيفه والضغط على نصف لتر من العصير. يُمزج العصير مع نفس الكمية من العسل ، ويُضاف نصف لتر من نبيذ العنب الأحمر الجاف ويُغلى المزيج. يغلي لمدة 3-5 دقائق. ترطيب. خذ مزيجًا من 1 ملعقة كبيرة. ل. ثلاث مرات في اليوم. يجب أن يستمر العلاج من الربيع إلى الخريف ، طالما يوجد عشب القمح. بالطبع ، يمكنك أن تأخذه فقط في أماكن نظيفة ، ليس فقط بعيدًا عن المدينة ، ولكن أيضًا بعيدًا عن الطرق. يقولون أن هذا يمكن أن يحسن الرؤية حتى 2 ديوبتر.

المستحضرات مع الورد البري

بالنسبة للمستحضرات ، تحتاج إلى إجراء تسريب. يتم تحضيره من أزهار ثمر الورد المجففة. يمكن للجميع إعدادهم ، فقط قم بذلك في أماكن نظيفة ، ولكن ليس في المدينة ، فلن تجلب ثمر الورد في المدينة أي فائدة. صب ملعقة كبيرة من الزهور مع كوب من الماء المغلي واتركها لعدة ساعات. اشطف عينيك بهذا التسريب طوال اليوم. من الجيد أن تغمض عينيك في التسريب. لكن هذا يتطلب مهارة. وفي الليل صنع المستحضرات. انقعي قطع من الشاش في منقوع ثمر الورد وضعيها على عينيك قبل الذهاب إلى الفراش. استلقِ هكذا لمدة 20 دقيقة ، تخيل شيئًا لطيفًا ولطيفًا. من الأفضل أن تعتقد أنك في مرج ، والزهور موجودة حولك ، والعشب الخصب ، والنحل يطن. يريح العين ويهدئها. ثم قم بإزالة الشاش والذهاب إلى الفراش. افعل هذا لمدة شهر ، وبعد ذلك يمكنك أخذ قسط من الراحة. ثم كرر مسار العلاج. تعامل حسب الحاجة. شعروا أن بصرهم كان يتدهور ، وخضعوا على الفور لدورة علاج. وستحافظ على بصرك لفترة طويلة!

تنبت حبوب القمح

بفضل جرثومة القمح ، سيصبح بصرك أكثر حدة. كان هناك الكثير من الجدل حول ما إذا كانت حبوب القمح المنبثقة مفيدة أم لا. بالطبع ، لا يمكن وصفها بأنها الدواء الشافي لجميع الأمراض ، لكنك ستلاحظ تحسنًا في الرؤية إذا بدأت في تناولها.

أكل البرتقال!

للحفاظ على حدة البصر عليك أن تأكل! يقول الخبراء الأمريكيون إنها تحتوي على الكثير من فيتامين سي - حمض الأسكوربيك ، وإذا كان الجسم يفتقر إلى حمض الأسكوربيك ، فإن شبكية العين داخل مقلة العين يمكن أن تحترق بمرور الوقت. لا تنس أن الجسم غير قادر على تراكم حمض الأسكوربيك. ربما لا يكون تناول برتقالة في اليوم هو أعلى سعر يمكن دفعه مقابل البصر الحاد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الفواكه الحمضية في إدارة الإجهاد ومحاربة الاكتئاب.

العلاجات الفعالة

من الضروري تناول 100-150 جم من البنجر المسلوق يوميًا ، وسوف يساعد ذلك في استعادة حدة البصر والحفاظ عليها.
لزيادة حدة البصر ، تحتاج إلى تناول 5 حبات جوز في المساء. تحتوي على فيتامينات ب وأحماض دهنية غير مشبعة ، وهي أيضًا قادرة على إيقاف التصلب.
بمساعدة العسل ، يمكنك تحسين البصر ، وأفضل عسل للبصر هو الزيزفون (الزيزفون موسع جيد للأوعية). في الصباح على معدة فارغة وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، تناول الطعام ، الذوبان ، 1 ملعقة كبيرة. ل. العسل الجير. تحتاج إلى تناول العسل لمدة أسبوعين ، ثم أخذ قسط من الراحة - أسبوعين. عادة ، تستمر نتيجة تحسين الرؤية من 2-3 دورات لمدة ستة أشهر.

بيتا كاروتين والرؤية

بالطبع ، أنت تعلم أن الجزر غالبًا ما يوصى به للأشخاص الذين يعانون من ضعف في الرؤية. يحتوي على كمية كبيرة من البيتا كاروتين ومضادات الأكسدة التي تمنع أمراض العيون. من الجيد أنك تفكر في الحفاظ على الخصائص المفيدة لمحصول الجذر هذا ، كثير من الناس ينسونه. لكن عبثًا ، لأن الجزر النيء مفيد بشكل خاص للعيون. أثناء التخزين على المدى الطويل ، وكذلك أثناء المعالجة الحرارية ، يُفقد ما يصل إلى 30٪ من بيتا كاروتين.
ما الذي يستحق الانتباه إليه أيضًا؟ بيتا كاروتين (مثل فيتامين أ والكاروتينات الأخرى) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون. هذا يعني أن الدهون ضرورية لامتصاصه. في ظل هذه الحالة ، يحدث امتصاص الكاروتين بشكل أكثر كفاءة من 10 إلى 12 مرة. لهذا السبب يوصى بتناول الجزر مع القشدة الحامضة أو الزيت النباتي أو الأطعمة الدهنية الأخرى. يرجى ملاحظة أن العديد من وصفات الجزر التي جاءت من الناس وتم اختبارها بمرور الوقت تؤكد هذه القاعدة. بالإضافة إلى ذلك ، يزداد امتصاص الكاروتين مع التناول المتزامن للعديد من مضادات الأكسدة ، مثل الفيتامينات E و C. لذا فإن السلطة المصنوعة من الجزر والتفاح أكثر فائدة.
يرجى ملاحظة أن البيتا كاروتين يتم امتصاصه في الأمعاء. تعتمد فعالية هذه العملية على الأداء العام للأمعاء ، وكذلك على اكتمال تمزق أغشية الخلايا. لذلك ، من الأفضل تناول هريس الجزر أو الجزر المبشور. إذا كنت تأكل خضروات جذرية كاملة ، فقم بمضغها جيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، استخدم وسائل مختلفة لتطبيع عملية الهضم (منتجات اللبن الزبادي والخضروات والفواكه والنشاط البدني المعتدل سيساعدك في ذلك).
إذا كانت تلبية كل هذه المتطلبات تبدو صعبة للغاية بالنسبة لك ، فلا تتسرع في تعويض نقص الكاروتين بالفيتامينات الموجودة في الأقراص. الحقيقة هي أن فيتامين أ ، المستخدم في علم الأدوية ، سام بجرعات كبيرة. قد تسبب الجرعة الزائدة الغثيان والقيء وآلام البطن واضطرابات الجهاز الهضمي والحكة وآلام المفاصل وما إلى ذلك.
تذكر أن الفيتامينات المفيدة للعيون لا توجد فقط في الجزر ولكن أيضًا في المنتجات الطبيعية الأخرى. من أكثر الأطعمة المفيدة للعيون التوت الأزرق. تناول التوت الطازج في الصيف ، وافتح برطمانات المربى في الشتاء واصنع الكومبوت منه. ثم تحسين حدة البصر (بما في ذلك الشفق) ، وزيادة مجال الرؤية ، وتقليل إجهاد العين.
عدد قليل من وصفات السلطة لتحسين الرؤية
يُطحن في خلاط 50 جم من الملفوف الأبيض و 50 جم من الجزر و 20 جم من البنجر و 15 جم من الفجل و 5 جم من البقدونس و 5 جم من الشمر. املأ الخليط بملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون أو الذرة.
ابشر 1 جزرة. يُفرم ربع كوب من المشمش المجفف وربع ليمونة ويخلط مع الجزر. السلطة مع 1 ملعقة كبيرة. ل. كريمة حامضة و 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل مزين بالبقدونس.
قشر 2 حبات جوز من القشرة. ابشر جزرة واحدة وأضف المكسرات المفرومة وفص ثوم مهروس ، وكذلك 1-2 ملعقة صغيرة. عصير الليمون ، التحريك. السلطة مع 1 ملعقة كبيرة. ل. الكريمة الحامضة.

العنب البري لصحة العين

للعلاج يكفي 1 كيلوغرام من العنب البري لمدة عام. قسّميها إلى 12 جزءًا متساويًا ، ضعيها في أكياس بلاستيكية واحفظيها في الفريزر. افتح كيسًا واحدًا كل أسبوع. صب ربع التوت المجمد في كوب واسكب الماء المغلي لمدة 10 دقائق (يُنصح باستخدام الماء النقي) حتى تذوب. صفي ماء التوت واشربه ، واهرس التوت واضغط على العصير. صب العصير في زجاجة. الدواء جاهز! في الصباح ، قم بغرس 3-4 قطرات من العصير في كلتا العينين. سيكون هناك لدغة طفيفة. من الضروري وضع ضمادات قطنية مبللة بالماء على الجفون السفلية حتى لا تكون هناك لطخات عنبية داكنة تحت العينين. بعد الوميض قليلاً ، قم بإزالة السدادات القطنية ، واشطف وجهك بالماء. كرر هذا الإجراء كل يوم. هذا كل علاج. ولكن في مكتب طبيب العيون ، سيكون من الممكن بعد ذلك قراءة جميع الأسطر العشرة من الجدول بأمان.

ضخ نبات القراص

1 ش. ل. القراص الجاف المفروم ، صب 1 ملعقة كبيرة من الماء المغلي ، اتركه لمدة ساعة تقريبًا ، سلالة ، اشرب 1/3 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم. الدورة - 21 يومًا.
بعد استراحة لمدة شهر ، يمكنك إجراء دورة أخرى.

في حالة فقدان البصر:

3 مرات في اليوم اشرب 1/2 ملعقة كبيرة. ل. صيدلية عصير dymyanka لمدة 1-1.5 شهر.
- في الصباح على معدة فارغة لمدة شهر اشرب 100 مل من عصير الجزر.
- اشرب زيت السمك مرة في السنة لمدة 2-3 أسابيع.
- في الصيف ، لا توجد قيود على العنب البري.
- أدخل لحم الخنزير العجاف ، عجينة الخميرة ، كبد سمك القد في النظام الغذائي.

بذور الليمون

لتحسين حدة البصر ، قم بسحق بذور الليمون. من الأفضل تعبئة المسحوق الناتج على الفور في 2 جم (حوالي نصف ملعقة صغيرة) في أكياس ورقية. خذ 2 غرام في الصباح بعد الوجبات ، أي 1 كيس. بالإضافة إلى تحسين الرؤية ، يزيد الليمون من ضغط الدم ، لذلك من المفيد لمرضى انخفاض ضغط الدم تناوله.

لرؤية أفضل

1 ش. ل. تُسكب بذور الشبت ملعقة كبيرة من الماء المغلي ، وتتركها طوال الليل ، ثم تُصفى وتخزن لمدة لا تزيد عن ثلاثة أيام في الثلاجة.
ينقع المحلول في العين 2 قطرات مرتين في اليوم - في الصباح والمساء - لمدة شهر.
ثم خذ استراحة لمدة أسبوعين وكرر الدورة.
خلال العام ، اقض 3-4 دورات.

ممارسة فخ النمل

يمكن للأشخاص المعاقين بصريًا القيام بتمرين يسمى مصيدة النمل.
أثناء المشي ، تحتاج إلى العثور على نملة ، ووضعها على ورقة بيضاء كبيرة ومراقبة تحركاتها على سطح الورقة ، وأحيانًا ارسم دائرة حول النملة بقلم رصاص. ثم يمكنك تعقيد التمرين عن طريق زرع نملة على الورق أولاً ، ثم ثلاثة. وبعد الحصة ، بالطبع ، أطلقوا سراح النمل.
ويعتقد أن مثل هذا التدريب - مراقبة النمل - يساعد على تقوية عضلات العين.
بالإضافة إلى ذلك ، قم ببعض التمارين الأخرى للعيون.
انظر إلى السقف ثم ابدأ بتدوير عينيك في اتجاه عقارب الساعة ثم عكس اتجاه عقارب الساعة.
دون أن تدير رأسك ، انظر لأعلى ولأسفل ولليسار ولليمين.
خذ قلم رصاص ومد يدك للأمام. انظر إليه بكلتا العينين لمدة 3-5 ثوانٍ ، ثم أغلق عينك اليسرى وانظر إلى القلم بالعين اليمنى فقط. ثم انظر مرة أخرى إلى قلم الرصاص بكلتا العينين ، ثم انظر إلى اليسار فقط.

ديكوتيون من القطيفة

من بين مركبات الفلافونويد الحيوية الضرورية للرؤية ، يحتل اللوتين مكانًا مهمًا ، مما يساعد على تحييد التعرض للضوء العدواني. وفي هذا الصدد ، من أجل صحة العيون ، لا يمكن الاستغناء عن القطيفة (تاجيتس) ، حيث يتضمن تكوين أزهارها كمية كبيرة من اللوتين.
في أوكرانيا ، يطلق عليهم بمودة Chernobrivtsy. بالإضافة إلى حقيقة أن مستحضرات هذا النبات مفيدة للرؤية ، فإن لها أيضًا خصائص مقوية عامة. لتحضير ديكوتيون ، تُسكب الزهور الجافة بالماء المغلي - ثلاث أو أربع أزهار لكل 400 مل من الماء ، تغلي لمدة خمس دقائق ، وتصر لمدة 15 دقيقة ، وتصفيتها. اشرب هذا المعدل في ثلاث جرعات خلال اليوم. مدة العلاج ثلاثة أشهر ، ثم يأخذ استراحة لمدة 21 يومًا ويستمر العلاج.
الانتباه! هو بطلان ديكوتيون من أزهار القطيفة في حالة التعصب الفردي والحمل. يوصى بالتحقق مسبقًا إذا كان ذلك مناسبًا لك. للقيام بذلك ، قم بإعداده بتركيز أضعف - زهرة واحدة لكل 1 ملعقة كبيرة. الماء ، كما هو موضح أعلاه. إذا كنت تشعر بأنك طبيعي ، لا يوجد غثيان ، قيء ، مظاهر حساسية ، يمكنك الاستمرار في تناوله بالجرعة المحددة. فلاديمير كورسون ، معالج نباتي ، دكتور في الطب ، موسكو

وصفات الطب التقليدي هي السبيل إلى الشباب واستمرارية رؤيتك.لقد كان علاج الرؤية بالطرق الشعبية التي يمكن أن تساعد الكثيرين على اكتساب الثقة بالنفس والبدء في عيش حياة كاملة.

أسباب ضعف البصر

اليوم ، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الرؤية. يمكن أن يكون الإجهاد الذهني ونقص الفيتامينات الأساسية ونمط الحياة غير الصحي والإجهاد المتكرر وعمل الكمبيوتر وغير ذلك الكثير.

ولكن نظرًا لأن وظائفنا البصرية هشة للغاية ، فإنها بالكاد تتحسن. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، يمكن أن تتفاقم الرؤية. اليوم ، حتى الشباب اضطروا بالفعل إلى التعرف على العدسات اللاصقة والنظارات. لا تجعل الرؤية الضعيفة الاستمتاع بالحياة ممكنًا ، لأنها تتداخل ليس فقط في العمل ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية.

بطبيعة الحال ، فإن تناول جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية في الجسم له أهمية كبيرة لجودة الرؤية. تعتمد أبسط الطرق الشعبية لتحسين الرؤية واستعادتها على استخدام الفواكه والخضروات والعصائر الطازجة. يعد عصير الجزر والتفاح الطازج من أكثر الأشياء المفيدة للرؤية. يوصي بعض المعالجين التقليديين باستخدام هذه العصائر كلما أمكن ذلك ، مع إضافة عصير نبات القراص إليها. كما توجد عدة طرق شعبية تعتمد على استخدام عصير الجزر مع عصير البصل.

فيديو عن الحفاظ على الرؤية واستعادتها

الوصفات الشعبية لعلاج الرؤية

العلاج الأكثر شيوعًا للعين هو ضمادة الأوراق الباردة. يجب وضع هذه الضمادات كل يوم لمدة 10-20 دقيقة. يمكنك أيضًا تليين العينين بالعسل الممزوج بعصير البصل. لتحسين حدة البصر ، من الضروري تناول الجزر طازجًا.تساعد أيضًا الوركين الوردية ، التي يمكن تناولها بأي شكل ، كثيرًا.

يمكنك تحسين بصرك عن طريق تناول 150 جرامًا من حبوب القمح المنبثقة يوميًا.

تحضير براعم الحبوب على النحو التالي. يجب غسل اليوم السابق لاستخدام الحبوب جيدًا عدة مرات. بعد ذلك يجب أن تملأ الحبوب بالماء بحيث لا تغطي الحبوب بالكامل بل تكون على مستوى الطبقة العليا منها. بعد ذلك ، بعد تغطية الوعاء بالحبوب بمنديل ورقي ، من الضروري وضعه في مكان دافئ. بعد يوم ، يجب غسل حبوب القمح المنبثقة وتمريرها عبر مفرمة اللحم. ثم تُسكب الحبوب بالماء المغلي أو الحليب الساخن بنسبة 1: 1. يمكنك إضافة العسل والزبدة حسب الرغبة. لا يمكن غلي العصيدة الناتجة. يجب أن يكون الإناء الذي يتم فيه طهي الحبوب من الزجاج أو المينا أو السيراميك ، ولكن ليس من الألمنيوم بأي حال من الأحوال.

بعد أن قررت البدء في علاج الرؤية بهذه الطريقة الشعبية ، يجدر تقليل استخدام منتجات الدقيق والخبز.

ديكوتيون والمستحضرات لتحسين الرؤية

بالنسبة لأولئك الذين يرتبط عملهم بإجهاد العين المستمر ، فإن الإستخلاص بالأدوية سيساعد. إليك بعض الوصفات.

• ديكوتيون من ييبرايت. لتحضير مثل هذا المرق ، يجب أن تأخذ 10 غرام من العشب ، وتسكب كوبًا من الماء المغلي وتترك لمدة 15 دقيقة. خذ مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام ، بعد الإجهاد.
• مغلي عشب لسان الحمل يساعد أيضًا. 10 غرامات من بذور هذه العشبة يجب سكبها مع ملعقتين كبيرتين من الماء المغلي ولكن بالماء البارد ، ثم نضيف نصف كوب من الماء المغلي. يجب أن يبرد المرق قليلاً ، وبعد ذلك يجب تصفيته. يمكن شربه بمقدار 1 ملعقة كبيرة. ملعقة قبل كل وجبة ، واستخدميها في المستحضرات.
• العلاج الأكثر فعالية والأكثر شهرة هو المستحضر من. ليس من الصعب تحضير مغلي: صب 20 غرامًا من البابونج الطبي مع كوب واحد من الماء المغلي واتركه لمدة ساعة. بعد ذلك ، صفي المرق.

• يمكن أيضًا استخدام ديكوتيون من كرز الطيور في المستحضرات. يجب سكب 5 جم من العشب مع نصف كوب من الماء المغلي واتركه ينقع لمدة نصف ساعة. وفقًا لنفس الوصفة ، يمكنك تحضير مغلي من.
• ديكوتيون الداتورة له خصائص غير عادية. إنه فعال بشكل خاص لتورم شديد في العين. لتحضيره ، تحتاج إلى 20 جرامًا من الأعشاب في كوب من الماء المغلي. ينقع المرق لمدة نصف ساعة ، ثم يصفى ويستخدمه كغسول.
• طريقة شعبية أخرى مثبتة هي مستحضرات البطاطس.يجب أن تُبشَر البطاطس على مبشرة متوسطة الحجم ، وتُلف في شاش وتوضع على العينين لمدة 20 دقيقة.
• مغلي البصل يساعد في احمرار العينين. من السهل التحضير: قم بغلي بصلة واحدة في كمية قليلة من الماء ، أضف بضع قطرات من حمض البوريك إلى المرق واشطف عينيك بالمرق الناتج مرتين في اليوم.

عصائر لتحسين البصر

• اخلطي عصير الجزر والبقدونس الطازج بنسبة 1: 3. يجب شرب العصير الناتج ثلاث مرات في اليوم في كوب. مدة تناول هذا العصير أسبوع ، وبعد ذلك تحتاج إلى التحول إلى عصير آخر.
• اشطف الأعشاب جيدًا ، وقطعها جيدًا ثم اعصر العصير. ثم امزج العصير الناتج مع العسل وعصير الشمر بنسب متساوية. من الضروري تناول هذا العلاج ثلاث مرات في اليوم لملعقة كبيرة. يجدر توخي الحذر ، يمكن أن يسبب عصير الشراب الحساسية.
• امزج العسل السائل وعصير الشمر بنسبة 1: 1 وتناول ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم. يمكنك أيضًا عمل المستحضرات من هذا العصير.
• بنسبة 5: 4: 1 ، اخلطي العصائر الطازجة من عنبية الخيار والكرفس. اشرب العصير لمدة أسبوعين في كوب مرتين في اليوم.
• لتحسين الوظائف البصرية ، يوصى أيضًا بشرب عصير المشمش المصنوع ذاتيًا مرتين يوميًا. شراء عصير المتجر لا يستحق كل هذا العناء.
• يستخدم عصير التوت الأزرق على شكل قطرات منذ فترة طويلة لتحسين الرؤية.من 5-6 حبات من العنب الطازج ، من الضروري عصر العصير وتخفيفه بالماء المقطر ، مع مراعاة قطرتين من الماء لكل قطرة عصير. مع القطرات الناتجة ، غرس العين مرة واحدة في اليوم ، 1-2 قطرات في كل عين. مدة هذا العلاج فردية تمامًا ، ولكن بعد 3-5 أيام يمكنك ملاحظة تحسن في الوظائف البصرية.

هناك عدة تمارين بسيطة تساعد في تدريب عضلات العين.هذه العضلات هي المسؤولة عن التكيف - العملية التي تحدد وضوح الرؤية ووضوحها. هذا يجب أن يتكرر كل يوم.

1. انشر أصابعك على نطاق واسع ، واجلب راحة يدك على وجهك. تخيل أن الأصابع تشبه الحاجز ، ابدأ في تحويل الرأس. من الضروري أن ننظر إلى هذه اللحظة ليس إلى الأصابع نفسها ، بل إلى المسافة من خلالها. يجب أن تتم هذه المنعطفات من 20 إلى 30 مرة ، بالتناوب على النحو التالي: ثلاثة أدوار بعيون مفتوحة ، وثلاثة بأعين مغلقة.
2. عليك أن تتخيل أن هناك ورقة كبيرة أمامك مباشرة. ارسم مربعًا عقليًا في الزاوية العلوية للورقة. حاول أن تلائمها دائرة ، وبجانبها كرة. ثم ارسم مستطيلاً ذو جانب أفقي طويل. يمكن تكرار هذا التمرين عدة مرات في اليوم.
3. قف بشكل مستقيم ، ومد يدك إلى الأمام أمامك وانظر إلى طرف إصبعك الأوسط. ابدأ بتقريب إصبعك ببطء حتى يبدأ في التضاعف. كرر التمرين 6-8 مرات.
4. في غضون 15-20 دقيقة ، يجب أن ترمش بسرعة.
5. بدلاً من ذلك ، يجب الضغط برفق على جفن كلتا العينين بثلاثة أصابع من كل يد. استمر لمدة 2 ثانية. كرر 3-4 مرات.

1. حاول إغلاق عينيك قدر الإمكان لبضع دقائق حتى يرتاحوا.

2. عندما لا تعمل على الكمبيوتر ، ولكنك جالس على المنضدة ، قم بإيقاف تشغيل الشاشة.

3. حاول أن تحرك عينيك بشكل دوري وأن ترمش.

على مر السنين ، تتدهور رؤية الشخص تدريجياً. اليوم ، في عصر الحوسبة والتكنولوجيا الحديثة ، يتزايد العبء على العيون ، وغالبًا ما تحدث مشكلة الوظيفة البصرية بالفعل في مرحلة الطفولة. يمكن أن يكون سبب ضعف البصر كل من الإجهاد وخيارات نمط الحياة السيئة. أيضًا ، غالبًا ما تحدث أمراض انكسار العين بعد إصابة في الرأس أو بسبب أي مرض.

يجب أن يبدأ علاج الرؤية بإزالة السبب الذي أدى إلى انخفاضه. يمكنك تحسين الوظيفة البصرية باستخدام تقنيات مختلفة ومركبات فيتامين وتمارين خاصة للعيون.

تم جمع الكثير من الوصفات لعلاج الرؤية عن طريق الطب البديل. بمساعدة العلاجات الشعبية المتاحة ، يمكنك أيضًا ضبط الوظيفة البصرية. دعنا نلقي نظرة فاحصة على الطرق.

جدول الوصفات المجربة

وصفة	محتوى
1) الجزرة	أبسط و "دواء" لعلاج الرؤية هو الجزر الطازج أو العصير منه. كل يوم يجب تحضير واستخدام مثل هذا العلاج في الصباح على معدة فارغة: 150 جرامًا من الجزر المبشور وعصير نصف ليمونة وملعقة من زيت الزيتون. يمكن استبدال هذه السلطة باستخدام العصير ، حيث يتم أخذ ملعقة واحدة من الزيت النباتي (الزيتون) لمدة نصف كوب. يشرب المشروب مرتين في اليوم.
2) زهرة الكالاموس وأزهار القطيفة	خذ ثلاث ملاعق كبيرة من جذر الكالاموس الطازج المفروم وزهور القطيفة. صب خليط الخضار مع 500 ملليغرام من الفودكا (أو لغو). الإصرار على أسبوعين على الأقل في مكان مظلم. علاوة على ذلك ، تؤخذ الصبغة ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم. طوال فترة العلاج ، ستحتاج إلى أربع حصص من هذا القبيل (4 زجاجات سعة نصف لتر من المنتج). يجب أن تكون الفاصل بين الدورات من أسبوع إلى أسبوعين.
3) الليمون الصيني	خذ 150 جرامًا من توت الأدغال المجفف جيدًا ، وسحقها واسكب 500 مل من 70 ٪ كحول. مزيد من الإصرار. احتفظ بأسبوعين في مكان مظلم. تأخذ صبغة الشفاء 25 قطرة. يوصى بتناول العلاج قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. مدة العلاج 20 يوم. بعد استراحة لمدة 15 يومًا ، خذ الصبغة مرة أخرى.
4) جذر الزنجبيل	يتم طحن 150 جرامًا من جذر النبات إلى مسحوق ويُسكب مع 800 مل من الفودكا أو الكحول المخفف أو لغو محلي الصنع. في غضون أسبوعين ، يتم غرس العلاج في مكان مظلم جيدًا ، ويهتز من حين لآخر. ثم يتم ترشيح الصبغة وأخذها: 20 نقطة ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من الوجبة.
5) عشب الأريكة	تُغلى 3 ملاعق كبيرة من جذر النبات لمدة ساعة في لتر واحد من الماء. يجب أن يبقى السائل أقل مرتين تقريبًا. اشرب هذا المرق ملعقة كبيرة على الأقل 5 مرات في اليوم.
6) ييبرايت وردة الذرة	امزج 1: 1 زهور من بتلات زهرة الذرة. افصل ملعقتين كبيرتين من الخليط في قدر واسكب نصف لتر من الماء المغلي. بعد ذلك ، ضع التركيبة على النار واتركها تغلي حتى لا يتبقى أكثر من نصف السائل الأصلي. يبرد ، يرشح من خلال القماش القطني. قسّم المرق المحضر إلى ثلاث حصص متساوية واشرب كل منها قبل الأكل.
7) بذور الشبت	تحتاج أولاً إلى طحن بذور الشبت. بعد ذلك ، خذ ملعقة صغيرة في كوب من الماء المغلي. يتم الإصرار على الدواء لمدة 15 دقيقة على الأقل في الترمس. ينقسم التسريب الكامل إلى 3 حصص ويشرب خلال اليوم السابق للوجبات. يتم تنفيذ دورات العلاج وفقًا للمخطط: شهر - أخذ الحقن ، أسبوعين - استراحة. يستمر العلاج لمدة عام على الأقل. من المؤكد أن النتيجة ترضي.
8) شاي آذريون	خذ ملعقتين كبيرتين من الزهور لكل كوب من الماء المغلي. خلال النهار ، تحتاج إلى شرب كأسين على الأقل من مشروب علاجي.
9) الصبار	سحق أوراق الصبار الطازجة (150 جرام) واسكبها في قدر. تتم إضافة مكونات النبات الجاف أيضًا هناك: أزهار ردة الذرة والشعر الطبي - (60 جرامًا لكل منهما). بعد ذلك ، يُسكب عسل مايو الطازج والنبيذ الأحمر المقوى في المجموعة - 500 مل لكل منهما. يتم خلط الكتلة بأكملها وتسخينها في حمام بخار. وقت الإحماء: 40 دقيقة. يُسكب المنتج المبرد في مرطبان يتم تخزينه في البرد أو في الثلاجة. استخدمه يوميًا ثلاث مرات يوميًا لملعقة كبيرة.
10) البلسان	يتم لف البلسان في مفرمة اللحم وتوضع الكتلة في جرة تتعرض لأشعة الشمس لمدة يومين. ثم يتم عصر العصير من خلال الشاش. طريقة الاستخدام: ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبة بنصف ساعة ، ملعقة صغيرة.
11) وصفة شرقية بدون طيار	يتم التقاط الطائرات بدون طيار وتجفيفها وطحنها إلى مسحوق. كل يوم يأكلون 0.5 جرام من هذا "الدواء" ثلاث مرات في اليوم قبل ساعة من وجبات الطعام. ينصح بهذا الدواء لشرب الماء ، كما يمكنك الاستيلاء على المسحوق مع العسل أو مربى التوت الأحمر والكشمش الأحمر. تحفز المواد الفعالة الموجودة في الطائرات بدون طيار المجففة وظائف العصب البصري.
12) زيوت عطرية	قام المعالجون العرب القدامى بتطبيق زيوت عطرية على الحواجب والجفون والمعابد ، وفركها برفق في الجلد. الخليط الأكثر استخدامًا من زيوت الزيتون والنخيل والياسمين والكافور والزعفران والخردل وخشب الصندل. للغرض نفسه ، زيت الأرز ونبق البحر وزيت اليقطين مناسب. للحصول على تأثير علاجي ، يجب إجراء العلاج بالروائح في غضون ستة أشهر.
13) جمع الأعشاب	خذ ملعقتان كبيرتان من جذر الكالاموس وزهور الذرة ، وملعقة كبيرة من الحرمل ، و 3 ملاعق كبيرة من جذور الهندباء والتوت. امزج جميع المكونات وافصل 4 ملاعق كبيرة من المواد الخام في قدر. يُسكب 300 مل من الماء المغلي ويُغلى عند أدنى درجة حرارة للصحن لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، يتم تبريد المرق وتصفيته. يتم غرس المنتج النهائي في العين 3 قطرات على الأقل مرتين في اليوم.
14) محلول العسل	يوصى بتحضيره وتطبيقه على النحو التالي: تناول القليل من العسل (على طرف السكين) من العسل لكل ملعقة صغيرة من الشاي القوي ، ثم قم بإذابه وغرس 6-7 قطرات في العين المؤلمة. بعد العملية ، يجب أن تستلقي لمدة 20 دقيقة ، وتسترخي وتغلق عينيك.

للحفاظ على الوظيفة البصرية في حالة جيدة ، يجب أن تهتم جيدًا بعينيك طوال حياتك. عند القراءة والعمل على الكمبيوتر ، من الضروري اتخاذ الاحتياطات: ضع مصدر الضوء أو الكتاب بشكل صحيح بالنسبة للعينين ، ولا تقرأ أثناء النقل ، ولا تعمل على الشاشة لأكثر من ساعة واحدة على التوالي. لا ترهق العضلة البصرية. خذ فترات راحة في العمل المتعلق بالتركيز المطول للرؤية.

الوقاية من ضعف البصر تعني أيضًا التغذية السليمة. يجب أن تتضمن قائمة الطعام اليومية الأطعمة الغنية بالفيتامينات D و C و A: كبد البقر وصفار الدجاج والزبدة والجزر واليقطين والأعشاب والتوت والكشمش والمشمش.

الوركين الورد والزعرور سيزيدان من مرونة أوعية العين. مرة واحدة في السنة ، للوقاية من الأمراض المرتبطة بضعف البصر ، تحتاج إلى شرب دورة من زيت السمك. اللوز والبندق وبذور عباد الشمس والفول السوداني هي مخزون لفيتامين E ، الذي يحمي أعيننا بشكل موثوق من القوة التدميرية للجذور الحرة وتطور إعتام عدسة العين.

سيمنع عملية تدهور الرؤية وزيارة طبيب العيون بشكل منتظم (مرة واحدة على الأقل في السنة). سيكشف الفحص الوقائي عن أدنى انتهاكات لنوعية الرؤية وسيساعد في اتخاذ التدابير في الوقت المناسب.

كثير من الناس يعانون من مشاكل في الرؤية. علاوة على ذلك ، إذا كانوا قد عانوا في وقت سابق بشكل رئيسي من كبار السن ، فقد حدث انخفاض كبير في حدة البصر في الآونة الأخيرة بين الشباب. بعد أن اكتشفت مشكلة مماثلة في نفسك ، لا يجب أن تؤجل حلها إلى أجل غير مسمى: فكلما بدأت في اتخاذ إجراء مبكرًا ، زادت فرصك في استعادة اليقظة لعينيك. يوجد اليوم عدد كبير جدًا من الأساليب الحديثة لاستعادة البصر ، ولكن في كثير من الأحيان لا يستطيع الجميع تحمل تكلفة العلاج. هناك طرق أكثر سهولة وبأسعار معقولة - العلاجات الشعبية لتحسين الرؤية ، والتي يمكن استخدامها بمفردها أو كإضافة إلى العلاج الرئيسي.

لماذا تضعف الرؤية

تتعرض أعيننا باستمرار لضغط متزايد. العمل على الكمبيوتر ومشاهدة التلفزيون وقراءة الكتب الإلكترونية - كل هذا له تأثير سلبي على رؤيتنا. كما أن الإجهاد المتكرر والإرهاق وسوء البيئة في المدن الكبيرة لا تضيف الصحة إلى العيون. مع تقدم العمر ، تزداد مشاكل الرؤية: تسوء الدورة الدموية ، بسبب تدمير الصبغة الحساسة للضوء في خلايا شبكية العين ، فإنها تتقدم في العمر ، ويظهر الجفاف.

العودة إلى المحتويات

كيفية تحسين الرؤية

يمكن للجميع إيقاف فقدان البصر ، لكن الأمر سيتطلب بعض الجهد والوقت والصبر. في هذا الصدد ، يعد النهج المتكامل مهمًا للغاية ، والذي يشمل: العلاجات الشعبية ، والنظام الغذائي المتوازن ، وإجراءات المياه ، وكذلك الجمباز الخاص. تعتبر الفيتامينات A و B و C و E مفيدة جدًا للعيون ، لذلك تحتاج إلى تناول الأطعمة التي تحتوي عليها في تركيبتها: الجزر والكبد والسبانخ والأسماك والجبن والمكسرات والبقوليات وكذلك الخضار والفواكه. ضعي المستحضرات بانتظام: انقعي قطعة قطن في ماء دافئ وضعيها على عينيك لمدة 3 دقائق ، ثم كرري العملية بالماء البارد. سيساعد هذا العلاج على تنظيف وترطيب وتخفيف التوتر من العيون المتعبة.

الرؤية الجيدة تتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا

العودة إلى المحتويات

العلاج بالعلاجات الشعبية

يقدم الطب التقليدي العديد من الوسائل لتحسين الرؤية ، والتي تجمع بين الخبرة الواسعة للأجيال السابقة. وهي تشمل الإجراءات الخارجية (المستحضرات ، والكمادات ، والقطرات) والمستحضرات الفموية (مغلي ، والصبغات أو العصائر).

العودة إلى المحتويات

العنب البري للعيون

يعتبر هذا التوت من أكثر المنتجات المفيدة للعيون ، ولإعداد الوصفات الشعبية لتحسين الرؤية ، لا يتم استخدام التوت فحسب ، بل يتم أيضًا استخدام السيقان والأوراق. لتحضير التسريب ، صب ثلاثة أكواب من الماء المغلي على السيقان والأوراق المقطعة. عندما يبرد ، اشرب كوبًا منه عدة مرات في اليوم.

يمكنك عمل مغلي من التوت المجفف. للقيام بذلك ، صب التوت الأزرق (200 جم) مع نصف كوب من الماء المغلي وتناول نصف كوب عدة مرات في اليوم.

تعد قطرات التوت الأزرق علاجًا شعبيًا ممتازًا لتحسين الرؤية في قصر النظر. اعصر العصير من عدة حبات ثم خففه بالماء بنسبة 1: 2. يجب غرس القطرات الناتجة يوميًا في كلتا العينين.

مع قصر النظر ، يساعد مربى التوت أيضًا. من الضروري كل يوم صب ملعقة كبيرة من المربى بالماء المغلي وشرب المحلول عشر دقائق قبل الإفطار.

العودة إلى المحتويات

عصائر الخضار والفاكهة للرؤية

الجزر والبقدونس والخيار والكرفس - كل هذه الخضار مفيدة لأعيننا بلا شك. يمكن تناولها طازجة بقدر ما تريد ، وكذلك عصيرها وشربها لتحسين الرؤية. يمتزج الجزر والبقدونس جيدًا ويكمل كل منهما الآخر ، اخلطي عصير هذه الخضار بنسبة 1: 3. المعدل الطبيعي هو 3 أكواب في اليوم ، وبعد أسبوع يتم تحضير عصير من الخيار والكرفس. لمزيد من التأثير ، أضف عصير التوت الأزرق إلى المكونات.

الجزر مفيد جدا للعيون

العودة إلى المحتويات

مغلي الأعشاب

نبات ييبرايت وموز الجنة - تحتوي هذه النباتات على مجموعة كاملة من الفيتامينات والعناصر النزرة التي تساعد على تحسين الرؤية. لتحضير مغلي من نبات الإيبرايت ، اسكب 10 جم من الأعشاب مع الماء المغلي (1 كوب) واتركه لمدة 15 دقيقة ، اشربه قبل الوجبات. لتحضير ديكوتيون من لسان الحمل ، يجب أن تأخذ بذوره (10 جم) وتسكبها أولاً بملعقة من الماء البارد ، وبعد ذلك فقط نصف كوب ماء مغلي. بالمناسبة ، إنها أيضًا أداة ممتازة للمستحضرات.

العودة إلى المحتويات

المستحضرات والكمادات

هذه هي أكثر الوسائل فعالية لتحسين الرؤية. تساعد الكمادات الناتجة عن التخمير القوي للشاي الأسود ، أو التسريب الضعيف للبابونج أو الشيح. المستحضرات من ديكوتيون الداتورة لها خصائص غير عادية: يمكن استخدامها لإزالة التورم الشديد للعيون في وقت قصير. تساعد المستحضرات من مهروس البطاطس الطازجة الملفوفة في الشاش على إنعاش العيون المتعبة واستعادة الوضوح للمظهر.

العودة إلى المحتويات

وصفات للتغييرات المرتبطة بالعمر

في سن الشيخوخة ، يعاني كل شخص تقريبًا من مشاكل في العين. هناك العديد من العلاجات الشعبية الفعالة إلى حد ما لتحسين الرؤية في سن الشيخوخة. قطرات من البروبوليس وعسل الأكاسيا الأبيض تساعد بشكل جيد. تحتاج إلى تناول المكونات بكميات متساوية وتخفيفها بالماء المغلي. إنهم بحاجة إلى دفن أعينهم ثلاث مرات في اليوم. مسار العلاج هو أربعة أسابيع ، ثم بعد أسبوع من الراحة ، يمكن مواصلة العلاج. يجب تخزين المحلول المحضر في مكان بارد لمدة لا تزيد عن ثلاثة أيام.

سيساعد حقن نبات القراص في تحقيق نتائج ممتازة. صب ملعقة كبيرة من نبات القراص الجاف مع كوب من الماء المغلي. بعد ساعة ، يصفى ويشرب 1/3 كوب عدة مرات في اليوم كمشروب.

يساعد نبات القراص على التعامل مع التغيرات المرتبطة بالعمر في العين

تعتبر قمم الجزر واحدة من أفضل المنتجات لتحسين الرؤية. أضفه إلى السلطات ، واستخدمه المجفف كتوابل لذيذة لمختلف الأطباق.

تحضير قطرات من النعناع ، وهو أيضًا علاج ممتاز للعيون. يجب خلط عصير النعناع بالعسل والماء المغلي وغرسه بمحلول العين الناتج صباحًا ومساءً.

الوصفات الشعبية وسيلة فعالة للغاية لاستعادة البصر. إذا كنت تستخدمها باستمرار ، فسوف تتحسن رؤيتك تدريجيًا بشكل ملحوظ. ولكن قبل استخدام الحكمة الشعبية ، من الضروري فحصها من قبل طبيب عيون من أجل استبعاد احتمال الإصابة بأمراض أكثر خطورة.