أو حتى سرعة الحركات مختلفة تمامًا. أحيانًا يكون هذا الاختلاف مؤثرًا ، ومزعجًا في بعض الأحيان ، والآن نقول في قلوبنا أننا مختلفون تمامًا في المزاج. ولكن ماذا يعني كل هذا وهل من الممكن تغيير مزاجك إلى الوضع المثالي؟ نقترح التعامل مع أنواع المزاجات البشرية وتحديد إيجابياتها وسلبياتها ، وأيضًا ، إذا كنت ترغب في ذلك ، قم بإجراء اختبار ومعرفة مزاجك.

مزاجه - ما هذا؟

ما هو المزاج؟ يُطلق على الحالة المزاجية الخصائص الفطرية للشخص ، والتي تحدد ديناميكيات مسار عملياته العقلية. إن المزاج هو الذي يحدد ردود أفعال الشخص تجاه الظروف الخارجية. إنه يشكل إلى حد كبير الشخص ، فرديته وهو نوع من الارتباط بين الجسد والعمليات المعرفية. هناك أربعة أنواع بسيطة من المزاج: متفائل ، كولي ، حزين ، بلغم.

تم تقديم مصطلح "المزاج" نفسه من قبل الطبيب القديم كلوديوس جالين ، وهو مشتق من الكلمة اللاتينية "تيمبرانس" ، والتي تعني معتدل. يمكن ترجمة مزاج الكلمة ذاته على أنه "النسبة الصحيحة للأجزاء". يعتقد أبقراط أن نوع المزاج يتم تحديده من خلال غلبة أحد السوائل في الجسم. إذا ساد الدم في الجسم ، فسيكون الشخص متحركًا ، أي لديه مزاج متفائل ، والصفراء الصفراء ستجعل الشخص مندفعًا وساخنًا - كولي ، صفراء سوداء - حزينًا وخجولًا ، أي حزنًا ، وغلبة اللمف سيعطي الشخص الهدوء والبطء ، ويجعل البلغم.

يود MirSovetov توضيح هذه النقطة على الفور: في شكلها النقي ، تكون المزاجات نادرة جدًا ، وعادة ما تكون موجودة في كل شخص بنسب مختلفة. كما أنه ليس من الضروري المساواة بين الشخصية والمزاج. هذا الأخير يميز فقط نوع الجهاز العصبي ، وترتبط خصائصه ببنية الجسم وحتى التمثيل الغذائي. لكنها لا ترتبط بأي حال من الأحوال بآراء الفرد والمعتقدات والأذواق ولا تحدد إمكانيات الفرد.

خصائص المزاج

مزاج متفائل
يتكيف الأشخاص من هذا النوع بسهولة مع بيئة جديدة ، ويستجيبون بوضوح لما يجذب انتباههم. إنهم يتحكمون في عواطفهم جيدًا ويأخذون عن طيب خاطر أشياء جديدة. يخضع ممثلو هذا النوع من المزاج لتقلبات مزاجية متكررة ، لكن حالتهم المميزة هي البهجة.
هل من الممكن تحديد أن شخصًا معينًا متفائل؟ نعم ، هناك سمات ملازمة لهم فقط ، وفقًا لهم يمكنك دائمًا التمييز بين المتفائلين من المجتمع من حولك. كقاعدة عامة ، يتمتع الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من المزاج بمشية سلسة وواثقة ، وتكون الحركات خفيفة وسريعة. من السهل التمييز بين المتفائل من خلال الإيماءات الجيدة والمعبرة. تعابير الوجه والإيماءات غنية وطبيعية ، والكلام بصوت عالٍ وواضح.
في سلبيات المزاج المتفائل ، يمكن للمرء أن يكتب حقيقة أن الناس من هذا النوع يصرفون بسرعة عن العمل أو العواطف إذا لم تتغير المحفزات الخارجية لفترة طويلة. بمجرد أن تتلاشى حداثة الأحاسيس ، يصبح الأشخاص المتفائلون خاملون وغير مبالين.

إذا كان زميلك أو مرؤوسك متفائلاً ، فتذكر أن قراراته غالبًا ما تكون متهورة. يكون نشاطه أكثر فاعلية عندما يكون مشغولاً بمشاريع جديدة مثيرة للاهتمام تجعله في حالة ترقب. لا تنس أن ازدواجية هذا المزاج تتطلب التحكم في تقدم العمل.

مزاجه صفراوي
الكولير سريع الانفعال وغير متوازن ، ومن الصعب تحويل انتباههم. إنهم متنقلون للغاية ، حتى الإفراط ، ومشاعرهم قوية وتظهر بوضوح. إنهم يتعاملون مع قضايا جديدة بحماسة كبيرة ، ويعطون أنفسهم تمامًا لهم ، ولكن في الوقت نفسه ، يؤدي التقييم غير الكافي لنقاط قوتهم إلى انخفاض حاد في النشاط. تكمن عيوب هذا النوع من المزاج على وجه التحديد في عدم التوازن ، بسبب تفشي القسوة والتهيج والإرهاق.
يتمتع الكولير أيضًا بسمات مميزة: الناس من هذا النوع لديهم كلام متسرع ومربك في كثير من الأحيان وتعبيرات وجهية مشرقة ومعبرة. من الصعب على الأشخاص المصابين بالكوليسترول الجلوس في مكان واحد ، وغالبًا ما يقفزون أو يغيرون أوضاعهم ، ويومئون كثيرًا وبحدة. هناك شيء يتحدى مشيتهم غير المستوية.

هل موظفك كولي؟ انت محظوظ لان على الرغم من عدم توازنهم ، إلا أنهم أشخاص أكفاء واستباقيون. يطرحون أحيانًا أفكارًا رائعة ويتغلبون على الصعوبات بتهور. لكن ، إذا ابتعدوا ، فقد يفقدون كفايتهم في تقييم نقاط قوتهم. من أجل منع التدهور ، يجدر مراقبة أنشطتهم وتطبيع يوم عمل هؤلاء الموظفين.

مزاج حزين
فهي سلبية وغير مستقرة وسهل التأثر بها ولا تتفاعل إلا قليلاً مع التأثيرات الخارجية. في أغلب الأحيان ، ينغمس الحزن في أنفسهم ، ويفضلون بيئة هادئة ومألوفة. المزايا التي لا شك فيها لهذا النوع من المزاج هي عمق وثبات مشاعرهم.
الناس من هذا النوع من المزاج لديهم مشية مقيدة ، وإن كانت سريعة. إنهم منغمسون في أفكارهم ، حتى يتمكنوا من التفكير والإبطاء. حركاتهم قليلة ، لكنها حادة بسبب الإحراج الذي يختبرونه في صحبة الغرباء. الكلام بطيء ، وغالبًا ما يتوقف ، وسرعته غير متساوية.

يلفت MirSovetov انتباهك إلى حقيقة أنه إذا تمكنت من تنظيم مكان عمل هادئ لموظفك الحزين ، فإن كفاءته ستدهشك. من خلال الدعم وإيقاع العمل المحسوب ، يمكنهم عمل المعجزات ، لكنهم سيعانون بشكل مؤلم من أي موقف نفسي صعب. إن الشعور بالكآبة بمهارة هم متقبلون وملاحظون للغاية ، مما يجعلهم لا غنى عنهم في العمل مع الموظفين.

مزاجه بلغمي
هؤلاء الأشخاص مثابرون وعنيدون ، ويمضون بسلاسة وهدوء على طول طريق الحياة. هؤلاء أشخاص موثوق بهم ويصعب عليهم التبول. إنهم بخيلون مع العواطف ، ومفصلون لدرجة الملل ويمكن الاعتماد عليهم لا مثيل لها. يمكن أن يطلق على العيوب حقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من البلغم يتفاعلون بشكل سيئ للغاية مع المحفزات الخارجية ، ويعيدون البناء ببطء ، ويتقاربون مع الناس ، ولا يمتلكون الموارد.
يتحرك الأشخاص الذين يعانون من البلغم بشكل كبير وشامل ، وغالبًا ما تكون مشيتهم كسولة وغير مستعجلة. الجلوس ، يمكنهم الحفاظ على نفس الموقف لفترة طويلة. الإيماءات وتعبيرات الوجه قليلة ، من المستحيل قراءة شيء ما على وجوههم. الكلام على مهل ، هم قليل الكلام ، لا يحبون الثرثرة الراكدة.

في المواقف الصعبة ، سيكون موظفك الأكثر موثوقية شخصًا بلغمًا. شخص من هذا النوع لن يجادل ، في أي مناقشة سيقتصر على التلخيص ، وسيأخذ في الاعتبار بمهارة رأي كل جانب. هؤلاء عمال موثوقون وتنفيذيون لا يحتاجون إلى السيطرة. لكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال تكليف شخص من هذا النوع من المزاج بعمل يتطلب المبادرة.

كيف تحدد مزاجك؟

كما ذكر أعلاه ، فإن المزاجات النقية نادرة جدًا. لا توجد أنواع مختلطة من المزاجات فحسب ، بل توجد أيضًا أنواع متوسطة وانتقالية. لتحديد نوع المزاج ، تم تطوير العديد من الطرق والاختبارات.
يقدم لك MirSovetov الاختبار التالي ، والذي سيسمح لك بتحديد النسبة المئوية لكل نوع من أنواع المزاج وإبراز النوع الرئيسي الخاص بك.
ضع علامة زائد إذا كنت توافق على العبارة وعلامة ناقص إذا لم تكن كذلك. لذا،

أنت: الآن دعونا نلقي نظرة على نتائج الاختبار. هناك 4 مجموعات من الأسئلة في الاختبار ، 14 جملة في كل مجموعة. يصف أول 14 (من البيان الأول إلى البيان الرابع عشر) المزاج الكولي. المجموعة الثانية ، من البيان الخامس عشر إلى الثامن والعشرين ، تصف شخصًا متفائلًا. المجموعة الثالثة من 29 إلى 42 - نوع من المزاج البلغم. والمجموعة الأخيرة ، من 43 إلى 56 ، يصف البيان الحالة المزاجية الكئيبة.
إذا تلقيت في أي من المجموعات أكثر من 10 إيجابيات ، فإن هذا النوع من المزاج هو السائد بالنسبة لك. إذا كان عدد الإيجابيات من 5 إلى 9 ، فسيتم التعبير عن هذه السمات فيك إلى حد كبير. وإذا كان هناك أقل من 4 إجابات إيجابية ، فإن ميزات هذا النوع من المزاج يتم التعبير عنها بشكل سيء.

كما رأيت ، لا يوجد مثال لا لبس فيه بين أنواع المزاجات. ولا يمكنك تغييره لأن. هذه ليست سمة شخصية ، ولكنها مجرد سمة من سمات ردود فعل الجسم. ولكن ، بعد أن تعلمت المزيد عن كل نوع من أنواع المزاج ، بعد تحديد نوع المزاج الذي لديك ، سيكون من الأسهل بالنسبة لك بناء علاقات مع الناس. يأمل MirSovetov أن يصبح الزملاء والأقارب الآن أكثر وضوحًا لك.
حظا سعيدا في اتصالاتك!

سيحدد الاختبار النفسي لتحديد نوع شخصيتك نوعك العاطفي. كل شخص لديه نوع من نوعين من الشخصيات ، والتي عادة لا تتغير منذ الولادة. سيساعدك اختبارنا عبر الإنترنت: [Your Personality] على تحديد نوعك. من المحتمل جدًا ألا يتم تعيينك لمجموعة واحدة فقط ، لأن الشخصية ، كقاعدة عامة ، هي مزيج من نوعين مختلفين. حاول الإجابة على أسئلة الاختبار بصدق. في نهاية الاختبار ، ستحصل على تقييم لنوع شخصيتك مع بعض التعليقات. اختبارنا عبر الإنترنت: [شخصيتك] مجاني تمامًا بدون رسائل SMS وتسجيلات! ستظهر النتيجة مباشرة بعد إجابة السؤال الأخير!

الاختبار يحتوي على 30 سؤالا!

ابدأ الاختبار عبر الإنترنت:

اختبارات أخرى عبر الإنترنت:

	اسم الاختبار	فئة	أسئلة
1.	حدد مستوى ذكائك. يستمر اختبار الذكاء لمدة 30 دقيقة ويحتوي على 40 سؤالًا بسيطًا.	ذكاء	40
2.	اختبار الذكاء 2 عبر الإنترنت حدد مستوى ذكائك. يستغرق اختبار الذكاء 40 دقيقة ويحتوي على 50 سؤالاً.	ذكاء	50	بدء الاختبار:
3.	يسمح لك الاختبار بتحسين معرفتك بإشارات الطرق الخاصة بالاتحاد الروسي ، والتي تمت الموافقة عليها بموجب قواعد الطريق (SDA). يتم إنشاء الأسئلة بشكل عشوائي.	معرفة	100
4.	اختبار لمعرفة دول العالم من خلال الأعلام والموقع والمنطقة والأنهار والجبال والبحار والعواصم والمدن والسكان والعملات	معرفة	100
5.	حدد شخصية طفلك من خلال الإجابة على الأسئلة البسيطة للاختبار النفسي المجاني عبر الإنترنت.	شخصية	89
6.	حدد مزاج طفلك من خلال الإجابة على الأسئلة البسيطة للاختبار النفسي المجاني عبر الإنترنت.	طبع	100
7.	حدد مزاجك من خلال الإجابة على الأسئلة البسيطة للاختبار النفسي المجاني عبر الإنترنت.	طبع	80
8.	حدد نوع شخصيتك من خلال الإجابة عن الأسئلة البسيطة في اختبارنا النفسي المجاني عبر الإنترنت.	شخصية	30
9.	حدد المهنة الأنسب لك أو لطفلك من خلال الإجابة على الأسئلة البسيطة في برنامجنا النفسي المجاني	مهنة	20
10.	حدد مستواك في التواصل الاجتماعي من خلال الإجابة عن الأسئلة البسيطة للاختبار النفسي المجاني عبر الإنترنت.	مؤانسة	16
11.	حدد مستوى قدراتك القيادية من خلال الإجابة على الأسئلة البسيطة للاختبار النفسي المجاني عبر الإنترنت.	قيادة	13
12.	حدد توازن شخصيتك من خلال الإجابة على الأسئلة البسيطة في اختبارنا النفسي المجاني عبر الإنترنت.	شخصية	12
13.	حدد مستوى إبداعك من خلال الإجابة عن الأسئلة البسيطة للاختبار النفسي المجاني عبر الإنترنت.	قدرات	24
14.	حدد مستوى توترك من خلال الإجابة على الأسئلة البسيطة في اختبارنا النفسي المجاني عبر الإنترنت.	العصبية	15
15.	حدد ما إذا كنت منتبهًا بدرجة كافية عن طريق الإجابة عن الأسئلة البسيطة للاختبار النفسي المجاني عبر الإنترنت.	الانتباه	15
16.	حدد ما إذا كانت لديك إرادة قوية بما يكفي عن طريق الإجابة عن الأسئلة البسيطة للاختبار النفسي المجاني عبر الإنترنت.	قوة الإرادة	15
17.	حدد مستوى ذاكرتك البصرية من خلال الإجابة على اختبارنا النفسي المجاني عبر الإنترنت.	ذاكرة	10
18.	حدد مستوى استجابتك من خلال الإجابة على أسئلة اختبارنا النفسي المجاني عبر الإنترنت.	شخصية	12
19.	حدد مستوى تحملك من خلال الإجابة على اختبارنا النفسي المجاني عبر الإنترنت.	شخصية	9
20.	حدد نمط حياتك من خلال الإجابة على اختبارنا النفسي المجاني عبر الإنترنت.	شخصية	27

سيساعد هذا الاختبار في تحديد نوع المزاج الذي تنتمي إليه.

لا يمكن القول بأن أي مزاج "جيد" أو "سيئ". لذلك ، فإن مهمتك ليست محاولة تغيير مزاجك (هذا مستحيل) ، ولكن لاستخدام الجوانب الإيجابية بشكل صحيح ومحاولة تحييد المظاهر السلبية.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد أي شخص لديه أي نوع من المزاج في أنقى صوره. عادة ما يكون مزيجًا من أنواع مختلفة ، لكن بعضها لا يزال سائدًا. حاول تحديد نوع المزاج السائد فيك.

ندعوك لإجراء اختبار قصير.

ضع علامة بجوار كل عبارة: + (يتوافق معك) أو - (لا يتوافق).

نص الاستبيان

1. أنت قلق.

2. أنت سريع الغضب ومندفع.

3. أنت عادة بفارغ الصبر.

4. أنت استباقي وعازم.

5. أنت عنيد وحتى عنيد.

6. أنت واسع الحيلة ، وتتنقل بسرعة في النزاع.

7. إيقاع نشاطك متفاوت ومتقطع.

8. تحب المخاطرة.

9. يمكنك بسهولة أن تغفر الإهانات.

10. حديثك سريع وعاطفي.

11. غالبًا ما تعاني من عدم توازنك.

12. أنت لا تتسامح مع نواقص أي شخص.

13. أنت منجذب إلى كل ما هو جديد.

14. يتغير مزاجك في كثير من الأحيان.

15. أنت شخص مرح ومبهج.

16. يتم تجميعك دائمًا ، والطاقة على قدم وساق.

17. غالبًا ما تترك ما بدأته في منتصف الطريق.

18. أنت لا تقيم دائمًا نقاط قوتك بشكل صحيح.

19. غالبًا ما تتغير اهتماماتك وهواياتك.

20. تعتاد بسهولة على الظروف الجديدة.

21. ليس من الصعب عليك أن تشتت انتباهك عن أمورك وأنت تتعامل بسرعة مع مشكلة شخص آخر.

22. العمل الجاد الذي يتطلب الصبر ليس لك.

23. أنت اجتماعي ومتجاوب.

24. لديك خطاب واضح وصاخب.

25. لديك قدر كبير من ضبط النفس ولا داعي للذعر حتى في المواقف الصعبة.

26. تغفو بسهولة وتستيقظ بسرعة.

27. تجد صعوبة في التركيز واتخاذ قرار مستنير.

28. أنت مشتت و غافل.

29. أنت متحفظ وذات دم بارد.

30. أنت متسق في الكلمات.

31. أنت حريص ومعقول.

32. أنت تتميز بالقدرة على التحمل ، تعرف كيف تنتظر.

33. أنت لست ثرثار جدا ولا تحب الكلام الفارغ.

34. لديك خطاب محسوب وهادئ.

35. أنت توزع قواتك بشكل صحيح ولا تعطي كل خير.

36. أنت تخطط لأمورك وتلتزم بروتين يومي واضح.

37. تأخذ النقد بهدوء.

38. من الصعب عليك التحول إلى نشاط آخر على الفور.

39. لديك علاقات سلسة وجيدة مع الناس.

40. أنت دقيق حتى في الأشياء الصغيرة.

41. تجد صعوبة في التكيف مع بيئة جديدة.

42. أنت بطيء جدا.

43. أنت خجول.

44. محيط جديد يربكك.

45. أنت غير واثق من نفسك وقدراتك.

46. ​​الوحدة لا تزعجك.

47. الإخفاقات والمتاعب تزعجك لفترة طويلة.

48. في فترات الحياة الصعبة ، تنسحب إلى نفسك.

49. أنت لست هارديًا جدًا ، فأنت تتعب بسرعة.

50. لديك خطاب هادئ وأحياناً مشوش.

51. أنت تتبنى تلقائيًا سمات شخصية المحاور وطريقته في التحدث.

52. أنت حساس وقابل للتأثر.

53. لديك مطالب كبيرة على نفسك والعالم من حولك.

54. بعض الريبة والريبة متأصل فيك.

55. أنت مستاء بسهولة.

56. أنت مسرور عندما يتعاطف الناس من حولك.

حسنًا ، هل أجبت على الأسئلة؟ دعنا نلقي نظرة على نتائج الاختبار بعد ذلك.

هناك 4 مجموعات من الأسئلة في الاختبار ، 14 جملة في كل مجموعة. في المجموعة الأولى (من 1 إلى 14 عبارة) تم إعطاء وصف للكولي. في المجموعة الثانية (من 15 إلى 28 بيانًا) - سمة من سمات الشخص المتفائل. في المجموعة الثالثة (من 29 إلى 42 بيانًا) - صورة لشخص بلغم. في المجموعة الرابعة (من 43 إلى 56 بيانًا) - وصف للحزن.

إذا تلقيت في أي من المجموعات أكثر من 10 إيجابيات ، فإن هذا النوع من المزاج يسود فيك. إذا كان عدد الإيجابيات من 5 إلى 9 ، فسيتم التعبير عن هذه السمات فيك إلى حد كبير. وإذا كان هناك أقل من 4 إجابات إيجابية ، فإن ميزات هذا النوع من المزاج يتم التعبير عنها بشكل ضعيف فيك.

سيساعدك الاختبار في تحديد نوع مزاجك.

خذ ورقة. اكتب عدد الأسئلة من 1 إلى 20 ، أمامهم ضع علامة على حرف الإجابة ("أ" أو "ب" أو "ج" أو "د"). بعد النجاح ، احسب العدد الإجمالي للأحرف.

اختبار المزاج

من بين العبارات الأربعة ، تحتاج إلى اختيار العبارة الأكثر ملاءمة لك.

أ) روائح وقلق ؛

ب) البهجة والبهجة.

ج) هادئ وهادئ.

د) خجول وخجول.

أ) سريع الغضب وغير مقيّد ؛

ب) عملي وحيوي ؛

ج) شامل ومتسق ؛

د) تضيع في بيئة جديدة.

أ) واضحة ومباشرة فيما يتعلق بالآخرين ؛

ب) يميلون إلى المبالغة في تقدير أنفسهم ؛

ج) تعرف كيف تنتظر.

د) شك في نفسك.

أ) لا ترحم ،

ب) إذا توقف شيء عن الاهتمام ، فإنك تهدأ بسرعة ؛

ج) الالتزام الصارم بالنظام في العمل والروتين اليومي ؛

د) التكيف بشكل لا إرادي مع طبيعة المحاور.

أ) أنت صاحب حركات متقطعة ومفاجئة ؛

ب) تغفو بسرعة

ج) يصعب عليك التكيف مع بيئة جديدة ؛

د) منقاد.

أ) عدم تحمل أوجه القصور ؛

ب) كفاءة ، هاردي ؛

ج) في مصلحتهم ثابتة ؛

د) ضعيف وحساس بسهولة.

أ) نفاد الصبر

ب) توقف عن الأشياء التي بدأتها ؛

ج) حكيمة وحذرة ؛

د) من الصعب إقامة اتصال مع أشخاص جدد.

أ) لديك تعابير وجه معبرة ؛

ب) كلام سريع بصوت عال مع إيماءات حية ؛

ج) الانخراط ببطء في العمل ؛

د) حساس جدا.

أ) لديك خطاب سريع وعاطفي.

ب) الانخراط في وظيفة جديدة بسرعة ؛

ج) يمكنك كبح جماح الدافع بسهولة ؛

د) شديد التأثر.

أ) العمل في الحمقى.

ب) تقوم بأي عمل جديد بحماس ؛

ج) لا تضيعوا طاقتكم.

د) كلامك هادئ ضعيف.

أ) أنت غير متماسك بطبيعته ؛

ب) المثابرة على تحقيق الهدف.

ج) خامل ، غير نشط ؛

د) التماس تعاطف الآخرين.

أ) اتخاذ القرار والتصرف بسرعة ؛

ب) حافظ على رباطة جأشك في المواقف الصعبة ؛

ج) علاقات متساوية مع الجميع.

د) غير متصل.

أ) المبادرة وحاسمة ؛

ب) بسرعة فهم الجديد ؛

ج) لا تحب أن تتكلم عبثًا ، تصمت ؛

د) تحمل الوحدة بسهولة.

أ) السعي لشيء جديد.

ب) أنت دائمًا في مزاج مرح.

ج) دقة الحب.

د) خجول ، غير نشط.

أ) عنيد

ب) المصالح والميول ليست ثابتة ؛

ج) لديك خطاب هادئ ومتساوٍ مع توقف ؛

د) عندما تفشل ، تشعر بالارتباك والاكتئاب.

أ) تميل إلى أن تكون ساخنة ؛

ب) مثقلة بالعمل الشاق الرتيب ؛

ج) ليسوا عرضة للرقابة والموافقة ؛

د) لديك توقعات عالية للآخرين ونفسك.

أ) النزوع إلى المخاطرة ؛

ب) التكيف بسهولة مع الظروف المختلفة ؛

ج) أنهي ما بدأته

د) تشعر بالتعب بسهولة.

أ) تقلبات مزاجية مفاجئة

ب) يميل إلى التشتت ؛

ج) التحمل.

د) عرضة للغاية للرقابة والموافقة.

أ) كن عدوانيا ، متنمر.

ب) متجاوب ومؤنس.

ج) لطيف.

د) مشبوهة ومشبوهة.

أ) الحيلة في النزاع ؛

ب) تواجه الفشل بسهولة ؛

ج) المريض وضبط النفس ؛

د) تميل إلى الانسحاب إلى نفسك.

احسب عدد المرات التي اخترت فيها الإجابة "أ" ، وكم مرة "ب" ، وكم مرة "ج" وكم مرة "د". الآن اضرب كل رقم من الأرقام الأربعة التي تم تلقيها في 5. ستحصل على النسبة المئوية للإجابات.

على سبيل المثال:

"أ" - 7 مرات * 5 = 35٪

"ب" - 10 مرات * 5 = 50٪

"في" - مرتين * 5 \ u003d 10٪

"ز" - مرة واحدة * 5 \ u003d 5٪

أربعة أنواع من الإجابات تتوافق مع 4 أنواع طبع.

"أ" - نوع من الكولي

"ب" - نوع المتفائل

"ج" - نوع البلغم

"ز" - نوع حزين.

في مثالنا ، اكتب "b" يهيمن - متفائل (50٪). حدد النوع السائد لديك.

أنواع مزاجه

كولي.

نوع غير متوازن. العواطف العاصفة ، ومضات. الكلام مشوش وغير واضح. تغير مفاجئ في المزاج. مع الناس مشاجرة ، مباشرة. لا أستطيع الانتظار ، بفارغ الصبر. يسعى جاهدا لشيء جديد باستمرار ، وغير مستقر في المصالح.

متفائل.

"حي" ، مؤنس ، يحافظ على رباطة جأش في بيئة صعبة. ينضم بسهولة إلى فريق جديد ، وليس مقيدًا. ينتقل بسرعة من وظيفة إلى أخرى. غالبًا لا يتم جمع القرارات. الكلام واضح وبصوت عال وسريع.

شخص بلغم.

متوازن. معقول ، حذر ، مؤنس باعتدال. غير نشط ، خامل. ثابت في المصالح. يلتزم بروتين صارم في مكان العمل. ينتقل ببطء من وظيفة إلى أخرى.

حزن.

غير نشط وغير متوازن. كل المشاعر في الداخل. غير حاسم ، لا يؤمن بنفسه ، حساس للغاية. مغلق ، عرضة للوحدة. ثابت في المصالح. الاتصال صعب.

خيارات الإجابة للأسئلة: "نعم" ، "لا". الإجابة الأولى التي تتبادر إلى ذهنك صحيحة. إجاباتك - "نعم" - زائد ، "لا" - ناقص - إصلاحها على قطعة من الورق.

1. 1) هل غالبًا ما تتوق إلى تجارب جديدة لتجربة أحاسيس قوية؟
2. 2) هل تشعر غالبًا أنك بحاجة إلى أصدقاء يمكنهم فهمك وتشجيعك والتعبير عن التعاطف؟
3. 3) هل تعتبر نفسك شخصًا مهملاً؟
4. 4) هل من الصعب حقًا أن تقول "لا"؟
5. 5) هل تفكر في أمورك ببطء وتفضل الانتظار قبل التصرف؟
6. 6) هل تحافظ دائمًا على وعودك ، حتى لو لم تكن مفيدة لك؟
7. 7) هل تعاني من تقلبات مزاجية غالبًا؟
8. 8) هل عادة ما تتصرف وتتحدث بسرعة ، وهل تقضي الكثير من الوقت في التفكير؟
9. 9) هل شعرت يومًا أنك غير سعيد ، على الرغم من عدم وجود سبب جدي لذلك؟
10. 10) هل صحيح أنك قادر على اتخاذ قرار بشأن كل شيء على رهان؟
11. 11) هل تشعر بالحرج عندما تريد مقابلة شخص من الجنس الآخر تحبه؟
12. 12) هل تفقد أعصابك عندما تغضب؟
13. 13) هل تتصرف غالبًا تحت تأثير مزاج مؤقت؟
14. 14) هل تقلق كثيرًا بشأن فكرة أنه لا يجب عليك فعل أو قول شيء ما؟
15. 15) هل تفضل قراءة الكتب على مقابلة الناس؟
16. 16) هل تشعر بالإهانة بسهولة؟
17. 17) هل تحب أن تكون في الشركة كثيرًا؟
18. 18) هل تراودك أحيانًا أفكار تود إخفاءها عن الآخرين؟
19. 19) هل صحيح أنك في بعض الأحيان مليئة بالطاقة لدرجة أن كل شيء يحترق في يديك ، وأحيانًا تشعر بالخمول الشديد؟
20. 20) هل تفضل أن يكون لديك أصدقاء أصغر ، وخاصة المقربين منك؟
21. 21) هل تحلم كثيرًا؟
22. 22) عندما يصرخ عليك شخص ما ، هل ترد بالمثل؟
23. 23) هل تشعر بالذنب في كثير من الأحيان؟
24. 24) هل كل عاداتك جيدة ومرغوبة؟
25. 25) هل أنت قادر على إطلاق العنان لمشاعرك والاستمتاع بالقوة والرئيسية في شركة صاخبة؟
26. 26) هل تعتبر نفسك شخصًا متحمسًا وحساسًا؟
27. 27) هل يعتبرونك شخصًا مفعمًا بالحيوية والبهجة؟
28. 28) بعد الانتهاء من العمل ، هل غالبًا ما تعود إليه عقليًا وتعتقد أنه يمكنك القيام بعمل أفضل؟
29. 29) هل أنت عادة صامت ومتحفظ عندما تكون حول الناس؟
30. 30) هل تقوم بالنميمة في بعض الأحيان؟
31. 31) هل يحدث أنك لا تستطيع النوم لأن الأفكار المختلفة تأتي في رأسك؟
32. 32) هل صحيح أنه من الممتع والأسهل بالنسبة لك أن تقرأ عن ما يثير اهتمامك في الكتاب ، على الرغم من أنه يمكنك التعرف عليه بسرعة وسهولة من الأصدقاء؟
33. 33) هل نبضات قلبك قوية؟
34. 34) هل تحب العمل الذي يتطلب اهتمامًا مستمرًا؟
35. 35) هل يجعلك هذا "يرتجف"؟
36. 36) هل صحيح أنك تقول دائمًا أشياء جيدة فقط عن الأشخاص الذين تعرفهم ، حتى عندما تكون متأكدًا من أنهم لن يعرفوا عنها؟
37. 37) هل صحيح أنك لست سعيدًا أن تكون في شركة حيث يسخرون باستمرار من بعضهم البعض؟
38. 38) هل أنت عصبي؟
39. 39) هل تحب العمل الذي يتطلب إجراءات سريعة؟
40. 40) هل صحيح أنك غالبًا ما تطاردك أفكار المشاكل المختلفة و "الرعب" الذي يمكن أن يحدث ، على الرغم من أن كل شيء انتهى بشكل جيد؟
41. 41) هل تمشي ببطء وعلى مهل؟
42. 42) هل سبق لك أن تأخرت عن موعد أو عمل أو مدرسة؟
43. 43) هل غالبا ما يكون لديك كوابيس؟
44. 44) هل صحيح أنك متحدث لدرجة أنك لا تفوت فرصة التحدث مع شخص غريب؟
45. 45) هل تعاني من آلام؟
46. 46) هل ستغضب إذا لم تتمكن من رؤية أصدقائك لفترة طويلة؟
47. 47) هل يمكن أن تسمي نفسك شخصًا عصبيًا؟
48. 48) هل من معارفك من الواضح أنك لا تحبه؟
49. 49) هل يمكنك القول أنك شخص واثق من نفسك؟
50. 50) هل يُسيء إليك بسهولة انتقاد نقائصك أو عملك؟
51. 51) هل من الصعب الاستمتاع حقا بحفلة؟
52. 52) هل أنت قلق من الشعور بأنك بطريقة أو بأخرى أسوأ من الآخرين؟
53. 53) هل ستكون قادرًا على إثارة شركة مملة؟
54. 54) هل تحدثت يومًا عن أشياء لا تفهمها على الإطلاق؟
55. 55) هل تقلق على صحتك؟
56. 56) هل تحب أن تلعب خدعة على الآخرين؟
57. 57) هل تعاني من الأرق؟

معالجة العجين

إذا تطابق إجابة "المفتاح" مع إجابتك ، فأنت تضيف نقطة واحدة لنفسك. إذا لم تتطابق ، صفر نقاط.

1. مقياس الموثوقية.

أجب بـ "نعم" على الأسئلة: 6 ، 24 ، 36.

أجب بـ "لا" على الأسئلة: 12 ، 18 ، 30 ، 42 ، 48 ، 54.

عد المبلغ. إذا كانت النتيجة 5 نقاط أو أكثر ، فهذا يعني أنك أجبت ليس كما أنت حقًا ، ولكن كما تريد أو كما هو مقبول في المجتمع. بمعنى آخر ، إجاباتك غير موثوقة.

2. مقياس الانبساط.

أجب بـ "نعم" على الأسئلة: 1 ، 3 ، 8 ، 10 ، 13 ، 17 ، 22 ، 25 ، 27 ، 37 ، 39 ، 44 ، 46 ، 49 ، 53 ، 56.

أجب بـ "لا" على الأسئلة: 5 ، 15 ، 20 ، 29 ، 32 ، 34 ، 41 ، 51.

عد المبلغ.

3. مقياس الاستقرار العاطفي.

أجب بـ "نعم" على الأسئلة: 2 ، 4 ، 7 ، 9 ، 11 ، 14 ، 16 ، 19 ، 21 ، 23 ، 26 ، 28 ، 31 ، 33 ، 35 ، 38 ، 40 ، 43 ، 45 ، 47 ، 50 ، 52 ، 55 ، 57.

بعد تلقي المبالغ لقيم "مقياس الانبساط" و "مقياس الاستقرار العاطفي" ، ضع علامة عليها ، على التوالي ، على المحور الأفقي "الانطوائية - الانبساطية" والمحور الرأسي "الاستقرار العاطفي". ستظهر نقطة التقاطع نوع مزاجك.

ارسم محاور الإحداثيات: المحور الأفقي هو "مقياس الانبساط" ، والمحور الرأسي هو "مقياس الاستقرار العاطفي". يتقاطع كل مقياس من 1 إلى 24 عند النقطة 12. حدد أدائك على المحاور. أوجد نقطة التقاطع. يمكن أن تقع النقطة على المحور إذا كان أحد المقاييس يساوي 12.

النتيجة التي حصلت عليها هي نوع مزاجك المهيمن. على مقياس الانبساط ، يمكنك أن ترى نوع التوجه الشخصي: المنفتح أو الانطوائي.

أربعة أنواع من الكآبة
نقي ، حزن واضح: الانطواء (داخلي) - من 1 إلى 9 ، عاطفي. الاستقرار (مجموعة م) - 16 إلى 24 نقطة.

البلغم الكئيب: انتر. - من 1 إلى 9 ، أم. فم - من 12 إلى 16 نقطة.

حزن خفيف: انتر. - من 9 إلى 12 ، أه. فم - 12 إلى 16 ب.

ملاكولي كولي: انتر. - من 9 إلى 12 ، أه. الفم - 16 إلى 24 ب.

أربعة أنواع من البلغم
نقي ، واضح بلغم: الانطواء (داخلي) - من 1 إلى 9 ، عاطفي. الاستقرار (مجموعة م) - 1 إلى 9 نقاط.

تفاؤل بلغماتي: انتر. - من 9 إلى 12 ، أه. فم - من 1 إلى 9 نقاط.

بلغم ضعيف التعبير: انتر. - من 9 إلى 12 ، أه. فم - 9 إلى 12 ب.

البلغم الكئيب: انتر. - من 1 إلى 9 ، أم. الفم - 9 إلى 12 ب.

أربعة أنواع من الناس الكولي
نقي ، كوليري واضح: الانطواء (داخلي) - من 16 إلى 24 ، عاطفي. الاستقرار (مجموعة م) - 16 إلى 24 نقطة.

حزن كولي: انتر. - من 12 إلى 16 ، آه. فم - 16 إلى 24 نقطة.

معتدل كولي: انتر. - من 12 إلى 16 ، آه. فم - 12 إلى 16 ب.

Choleric متفائل: انتر. - من 16 إلى 24 ، أم. الفم - 12 إلى 16 ب.

أربعة أنواع من المتفائلين
نقي ، واضح التفاؤل: الانطواء (داخلي) - من 16 إلى 24 ، عاطفي. الاستقرار (مجموعة م) - 1 إلى 9 نقاط.

متفائل كولي: انتر. - من 16 إلى 24 ، أم. فم - من 9 إلى 12 نقطة.

معتدل التفاؤل: انتر. - من 12 إلى 16 ، آه. فم - 9 إلى 12 ب.

متفائل بلغمات: انتر. - من 12 إلى 16 ، آه. الفم - 1 إلى 9 ب.

مفاهيم عامة عن المزاج

كل شخص له خصائصه الخاصة في النشاط العقلي.
مزاجه هو سمة من سمات الشخص ، وهي:

خطوة،

سرعة،

إيقاع،

شدة

هذه العمليات والحالات العقلية.

يحدد المزاج ويضمن سرعة وقوة وتوازن ردود أفعالنا. يتجلى في التفكير والكلام وطريقة الاتصال.
في الوقت نفسه ، لا تؤثر الحالة المزاجية على الاهتمامات أو النجاح أو الذكاء أو الصفات التجارية - هنا يمكننا تطوير ميولنا بشكل مستقل أو تحويلها إلى قدرات أو نسيانها.
إن القدرة على الاختيار وتحمل المسؤولية عنه مؤشرات على تطور الشخصية وليست من مظاهر خصائص المزاج. إن معرفة نوع مزاجك يبسط إلى حد كبير عملية معرفة نفسك ، وقبول مظاهرك ، ونتيجة لذلك ، اختيار نمط حياتك.

طبعالإنسان صفة بيولوجية ، فطرية ، غير مكتسبة. يمكن تصحيح 25٪ فقط من المزاج بنسبة 100٪. وهذا التصحيح هو تكيفنا مع متطلبات المجتمع (العالم من حولنا ، المجتمع ...). لماذا؟ من أجل وجود أكثر كفاءة ونجاحًا.
المزاجات النقية نادرة. في كل شخص هناك شيء من الكولي ، المتفائل ، البلغم والحزن. السؤال عن من الأفضل أن يكون لا معنى له ، وكذلك السؤال عن أي موسم هو الأفضل. كل له ايجابيات وسلبيات. تحتاج إلى معرفتهم والتصرف ، واختيار نموذج فعال للسلوك اعتمادًا على الموقف. أي ، لا تقوده الصفات الطبيعية ، بل تنميتها.

يجب مراعاة سمات المزاج عند اختيار المهنة ، ولكن لا ينبغي الخلط بين المزاج والشخصية.

اللطف والقسوة

العمل الجاد والكسل

الدقة والإهمال

كل هذه سمات شخصية لم تحددها الطبيعة ، ولكنها تتشكل طوال الحياة.

ذكي أو غبي

صادقة أو مخادعة

موهوب أو غير موهوب

يمكن أن يكون شخصًا لديه أي مزاج. لا يعتمد نجاح الشخص على مزاجه ، بل على القدرات والمعرفة والمهارات وتوجه الشخصية.

المكونات الرئيسية لمزاجه

يؤدي تحليل الهيكل الداخلي للمزاج إلى تخصيص ثلاثة مكونات رئيسية رئيسية. كل من هذه المكونات له بنية معقدة متعددة الأبعاد وأشكال مختلفة من المظاهر النفسية.

مجال النشاط العقلي العام للإنسان.

• رغبة الفرد في التعبير عن الذات والتطور الفعال وتحويل الواقع الخارجي ؛
• السمات الفكرية والخصوصية ، مجموعة من العلاقات والدوافع

تمتد درجة النشاط من الخمول والقصور الذاتي والتأمل السلبي في أحد القطبين إلى أعلى درجة من الطاقة وسرعة العمل القوية والاندفاع المستمر في القطب الآخر.

الحركة.

في المكون الحركي (المحرك) ، يتم لعب الدور الرائد من خلال الصفات المرتبطة بوظيفة المحرك (وجهاز الكلام-المحرك الخاص). من بين الصفات الديناميكية للمكون الحركي -

• سرعة،
• قوة،
• حدة،
• إيقاع،
• السعة و
• عدد من العلامات الأخرى لحركة العضلات.

يمكن ملاحظة ميزات حركة العضلات والكلام بسهولة أكبر عند البشر أكثر من غيرهم. لذلك ، غالبًا ما يتم الحكم على مزاج الشخص من خلال هذا المكون فقط.

عاطفية.

هذه مجموعة كبيرة من الخصائص والصفات التي تميز سمات ظهور وتدفق وانقطاع المشاعر والتأثيرات والحالات المزاجية المختلفة.
هذا المكون هو الأصعب. لها هيكل متفرع خاص بها:

• الانطباع- قابلية الشخص للتأثر ، وحساسيته للتأثيرات العاطفية ، وقدرته على إيجاد أساس لرد فعل عاطفي حيث لا توجد مثل هذه التربة للآخرين.
• الاندفاع- السرعة التي تصبح بها العاطفة القوة المحفزة للأفعال والأفعال دون انعكاسها الأولي وقرارها الواعي بتنفيذها.
• العاطفي- السرعة التي تتوقف عندها حالة عاطفية معينة أو يتم استبدال تجربة بأخرى.

من تاريخ التعاليم حول أنواع المزاج

تحدث أبقراط (القرن الخامس قبل الميلاد) عن المزاجات لأول مرة. وجادل بأن الناس يختلفون في نسبة "العصائر" الأربعة الرئيسية للحياة التي تتكون منها:

دم،

البلغم

الصفراء و

الصفراء السوداء

استمر كلوديوس جالينوس (القرن الثاني قبل الميلاد). طور أول تصنيف للمزاج (أطروحة "De moodamentum") وفقًا لتعاليمه ، يعتمد نوع المزاج على هيمنة أحد العصائر في الجسم. تم تخصيص مزاجات لهم ، والتي أصبحت معروفة على نطاق واسع في عصرنا:

كولي (من اليونانية. chole - "الصفراء") ،

متفائل (من اللات. sanguis - "الدم") ،

بلغم (من اليونانية - بلغم - "بلغم") ،

حزن (من اليونانية. melas chole - "black bile")

ا. طرح بافلوف فرضية مفادها أن بعض الخصائص الأساسية للعمليات العصبية - الإثارة والتثبيط - تكمن وراء الاختلافات في السلوك. تشمل هذه الخصائص:

قوة الإثارة

يعكس أداء الخلية العصبية. يتجلى في التحمل الوظيفي ، أي في القدرة على تحمل الإثارة الطويلة أو القصيرة الأمد ، ولكن القوية ، دون المرور إلى الحالة المعاكسة للتثبيط

قوة الكبح

يُفهم على أنه الأداء الوظيفي للجهاز العصبي أثناء تنفيذ التثبيط. يتجلى في القدرة على تكوين تفاعلات مشروطة مختلفة ، مثل الانقراض والتمايز

اتزانهم

توازن الإثارة وعمليات التثبيط. تحدد نسبة قوة كلتا العمليتين ما إذا كان فرد معين متوازنًا أم غير متوازن عندما تتجاوز قوة إحدى العمليات قوة الأخرى

حركتهم / القصور الذاتي

يتجلى في سرعة انتقال عملية عصبية إلى أخرى. تتجلى حركة العمليات العصبية في القدرة على تغيير السلوك وفقًا للظروف المعيشية المتغيرة. مقياس هذه الخاصية للجهاز العصبي هو سرعة الانتقال من فعل إلى آخر ، من حالة سلبية إلى حالة نشطة ، والعكس صحيح. يصبح الجهاز العصبي أكثر خمولًا كلما زاد الوقت أو الجهد الذي يستغرقه الانتقال من عملية إلى أخرى.

I.P. Pavlov ، ميز بين قوة الإثارة وقوة التثبيط ، معتبرا إياهما خاصيتين مستقلتين للجهاز العصبي.
تتوافق الأنواع الأربعة للجهاز العصبي التي حددها I.P. Pavlov وفقًا لخصائصها الرئيسية مع 4 أنواع كلاسيكية من المزاج:

نوع قوي وغير متوازن مع غلبة الإثارة - كولي ؛

قوي ومتوازن ومتحرك - متفائل ؛

قوي ومتوازن وخامل - بلغم.

نوع ضعيف - حزين

وصف أنواع المزاج.
أنواع المزاج وفقًا لـ I.P. بافلوف

لقد فهم I.P. Pavlov نوع الجهاز العصبي على أنه فطري ، ضعيف نسبيًا عرضة للتغييرات تحت تأثير البيئة والتربية. وفقًا لإيفان بتروفيتش ، فإن خصائص الجهاز العصبي تشكل الأساس الفسيولوجي للمزاج ، وهو مظهر عقلي لنوع الجهاز العصبي.
يجب ملاحظة شيئين:

ضعف الجهاز العصبي ليس خاصية سلبية.

يتكيف الجهاز العصبي القوي بشكل أكثر نجاحًا مع بعض مهام الحياة (على سبيل المثال ، في العمل المرتبط بأحمال كبيرة وغير متوقعة).
يتكيف الجهاز العصبي الضعيف بشكل أكثر نجاحًا مع الآخرين (على سبيل المثال ، في ظروف العمل الرتيب). والجهاز العصبي الضعيف هو جهاز عصبي شديد الحساسية ، وهذه هي ميزته على الجهاز العصبي.

تقسيم الناس إلى أربعة أنواع من المزاج مشروط للغاية. هناك أنواع انتقالية ، مختلطة ، وسيطة. المزاجات النقية نادرة نسبيًا.

درس Hans Eysenck أعمال C.Jung و R. Woodworth و I.P. بافلوف ، إي كريتشمر وغيرهما من علماء النفس والأطباء النفسيين وعلماء وظائف الأعضاء المعروفين. اقترح ثلاثة أبعاد أساسية للشخصية:

• العصابية

يميز الاستقرار العاطفي / عدم الاستقرار (الاستقرار / عدم الاستقرار).
يتم التعبير عن معدلات عالية من العصابية في العصبية ، وعدم الاستقرار ، وسوء التكيف ، والميل إلى تغيير الحالة المزاجية بسرعة ، وردود الفعل القوية للمنبهات التي تسببها.
يتم التعبير عن معدلات منخفضة من العصابية في الحفاظ على السلوك المنظم ، والتركيز الظرفية في المواقف العادية والمرهقة. يتميز بالنضج ، والتكيف الممتاز ، وعدم وجود توتر كبير ، والقلق.
• إضافي / انطوائي



منبسط- تحول الشخص إلى الخارج ، اجتماعيًا ، متفائلًا ، مع دائرة واسعة من المعارف ، مندفعًا ، يتصرف بدافع اللحظة. هو ، مثل الهواء ، يحتاج إلى اتصالات. يفضل التصرف والمضي قدمًا على العقل.

منطوي- الشخص الذي يتجه للداخل يفضل التواصل مع المقربين فقط ، ويبتعد عن الآخرين. إنه مغلق ، غير اجتماعي ، خجول ، متحفظ ، يبقي مشاعره تحت السيطرة ، وعرضة للتأمل. يحب الانطوائي التفكير في أفعاله.

المنفتحون أكثر تحملاً للألم من الانطوائيين ؛ يتوقفون أثناء العمل أكثر للدردشة وشرب القهوة أكثر من الانطوائيين ؛ تزيد الإثارة من فعالية أفعالهم وأفعالهم ، بينما تتداخل فقط مع الانطوائيين.

يميل الانطوائيون إلى تفضيل الأنشطة النظرية والعلمية (مثل الهندسة والكيمياء) ، بينما يميل المنفتحون إلى تفضيل الوظائف التي تتضمن أشخاصًا (مثل المبيعات والخدمات الاجتماعية).

من المرجح أن يتم قبول الانطوائيين لممارسة العادة السرية أكثر من المنفتحين ؛ من ناحية أخرى ، يمارس المنفتحون الجنس في سن مبكرة ، وفي كثير من الأحيان ومع عدد من الشركاء أكبر من الانطوائيين.

الانطوائيون أكثر نجاحًا أكاديميًا من المنفتحين. كما أن الطلاب الذين يغادرون الكلية لأسباب نفسية يميلون إلى الانطواء بشكل أكبر ؛ في حين أن الطلاب الذين يغادرون لأسباب أكاديمية هم أكثر عرضة لأن يكونوا منفتحين.

يشعر الانطوائيون بمزيد من اليقظة في الصباح ، بينما يشعر المنفتحون بمزيد من اليقظة في المساء. علاوة على ذلك ، يعمل الانطوائيون بشكل أفضل في الصباح والمنفتحون في فترة ما بعد الظهر. في حالات الأزمات ، يفضل المنفتحون طلب المساعدة والدعم من الناس ، في التواصل مع الأقارب والأصدقاء ، في الشركات. من ناحية أخرى ، يتسلق الانطوائيون خزانة ملابسهم ويختبئون من الناس.



• نفسانية

مؤشر على الميل إلى السلوك المعادي للمجتمع ، الطغمة ، عدم كفاية ردود الفعل العاطفية ، الصراع الشديد ، التمركز حول الذات.
الأشخاص الذين يعانون من درجة عالية من الذهان متمركزون حول الذات ، ومندفعون ، وغير مبالين بالآخرين ، ويميلون إلى معارضة الأعراف الاجتماعية. غالبًا ما يكونون مضطربين ، ومن الصعب الاتصال بالناس ولا يجتمعون مع فهمهم ، فهم يتسببون عمداً في المتاعب للآخرين.

أدى الجمع بين المستويات العالية والمنخفضة من الانطواء والانبساط مع مستويات عالية أو منخفضة من الاستقرار والعصابية إلى ظهور أربع فئات من الأشخاص وصفها إيسنك. يُعد ارتفاع مستوى العصابية (عدم الاستقرار العاطفي / عدم الاستقرار) من سمات الأشخاص الكئيبيين والكوليين. مستوى منخفض - متفائل وبلغم. لكن الانطواء هو سمة من سمات الأشخاص الكئيبين والبلغمين ، في حين أن الانبساط هو سمة من سمات الأشخاص الكوليين والمتفائلين.

وصف أنواع المزاج.
أنواع المزاج حسب G. Eysenck

خصائص أنواع المزاج حسب G. Eysenck

أعطى G.Eysenck خصائص أنواع "نقية" من المزاج (أي ، في المواقف الزاوي القصوى للربع). وقد فهمنا بالفعل أن مثل هذه الأنواع نادرة للغاية. اضبط وفقًا لذلك عندما تتلقى نتائج الاختبار. علاوة على ذلك ، كلما اقترب أحد أنواع المزاج من نوع آخر ، زاد تداخل الخصائص.
على سبيل المثال ، إذا حصلت على النتيجة: العصابية 13 ، والانبساط 17 - فأنت كولي متفائل. ثم لديك خصائص كل من الكولي والتفاؤل ، ولكن ليس واضحًا كما هو الحال في Choleric الصافي ، المتفائل. في ظروف مختلفة ، وفي مواقف مختلفة ، يمكنك إظهار كلتا الخاصيتين.
تذكر أن الأدب غالبًا ما يعطي خصائص أنواع "نقية" من المزاجات.

أنواع نقية من مزاجه

شخص بلغم

غير مستعجل ، لا يضطرب ، لديه تطلعات ومزاج مستقر ، بخيل ظاهريًا مع إظهار العواطف والمشاعر. يمتلك أحكامًا منطقية. لديه نظام عصبي قوي ومتوازن وفعال ، وعامل عنيد ومثابر ، ويصل بالأشياء إلى النهاية. غالبًا ما يكون هادئًا ومقيّدًا ومستمرًا في المشاعر ، إلا أن المزاج نادراً ما يفقد أعصابه.
القدرة على الشعور العميق والمستقر والدائم. محب للسلام بلغماتي ، منتبه ، مهتم. معتدل الثرثرة ، لا يحب الحديث عن تفاهات. وفر الطاقة ، لا تضيعها. تعابير الوجه والكلام والإيماءات والأفعال بطيئة وهادئة ومنضبطة وغير معبرة عاطفياً. صلبة وموثوقة وتتميز بعمق وثبات الأفكار.
لكن الشخص البلغم بالكاد ينتقل من وظيفة إلى أخرى ، "يتأرجح" لفترة طويلة ، لا يتكيف بشكل جيد مع بيئة جديدة ، هو سلبي (مستوى منخفض من النشاط) ، من الصعب تطوير عادات وسلوكيات جديدة ، ولكن في في نفس الوقت يصبحون مثابرين. يتميز بالخمول والكسل واللامبالاة تجاه الآخرين وقلة الإرادة. يميل إلى القيام بعمل مألوف في محيط مألوف ومألوف.

كولي

سريع ، عاطفي ، متهور ، منفتح ، مع تقلبات مزاجية سريعة. Choleric نشط ومتحرك ومتفائل ومندفع ، ولكنه في نفس الوقت سريع الانفعال والقلق. يمتلك الشخص الكولي أيضًا نظامًا عصبيًا قويًا ، لكنه غير متوازن وسريع المزاج وسريع الانفعال ونفاد الصبر ولامع وضعيف.
قد يكون لديه انهيارات عاطفية. بسبب الصراع ، فإنه لا يتوافق بشكل جيد مع الآخرين. ينتقل Choleric بسهولة من عمل / موضوع محادثة إلى عمل / موضوع آخر ، ويتميز بتقلبات مزاجية مفاجئة. إنه سريع الانفعال للغاية ، وقد أعلن عن تجارب عاطفية ، ولا يمكنه التحكم في عواطفه.
حركات وخطاب الكوليري سريعة ، متقطعة ، مفاجئة ، متهورة ، اندفاعية. إنه عرضة للإرهاق ، لأنه عندما يكون متحمسًا لعمله ، فإنه يتصرف بكل قوته. من أجل مصلحة المجتمع ، فهو مبادرة ، مبدئي ، نشط ، نشيط.
في غياب النمو الروحي والشخصي ، يكون عاطفيًا ، سريع الانفعال ، سريع المزاج ، عدواني ، غير مقيد ، صراع.

متفائل

شخص حيوي وساخن ومتحرك ، مع تغيرات متكررة في الحالة المزاجية ، والانطباعات ، مع رد فعل سريع على جميع الأحداث التي تدور حوله ، ويمكن التصالح بسهولة مع إخفاقاته ومتاعبه. المتفائل مرح ، ودود ، ثرثار ، مرن ، سريع الاستجابة.
لديه جهاز عصبي قوي ومتوازن ، وكفاءة عالية ، بينما هو نشط ومتحرك ، ينجو بسهولة من الفشل. إنه يتواصل بسهولة مع الناس ، ويتقارب بسرعة مع الناس ، ويتحول بسهولة ، ويتفاعل بسهولة وسرعة مع ما يحدث حوله. في الوقت نفسه ، يسعى جاهداً من أجل التجديد ، وتغيير الانطباعات ، ولا يهدأ ولا ينظم دوافعه بما فيه الكفاية. لديه تعبيرات وجهية غنية ومتحركة وخطاب تعبيري سريع.
لا يستطيع الشخص المتفائل أن يفعل أشياء تتطلب التركيز والانتباه والمثابرة والصبر. لديه تغير سريع في المشاعر ، لكن المشاعر سطحية وعرضة للتقلب والسطحية.

حزين

الشخص ضعيف بسهولة ، وعرضة للتجربة المستمرة للأحداث المختلفة ، ويتفاعل بحدة مع العوامل الخارجية. الكآبة شديدة التأثر ، سهلة التأثر عاطفيًا ، حساسة ، لكنها في نفس الوقت حساسة وحساسة ، تتماشى بسهولة مع أشخاص مختلفين ، غير متضاربة.
يعاني من ضعف في الجهاز العصبي ، وزيادة التعب ، وانخفاض النشاط العقلي ، والبطء. إنه عاطفي للغاية ، لكنه يميل إلى تجربة مشاكل داخل نفسه ، مما يؤدي إلى تدمير نفسه. مشاعره عميقة وثابتة ومستقرة ، لكنها في نفس الوقت معبر عنها بشكل ضعيف. من الصعب عليه التركيز على شيء ما لفترة طويلة.
الكئيب صعب ويعاني من إخفاقات حادة (غالبًا ما يكون ضعيفًا) ، خجول ، خجول ، قلق ، غير حاسم ، غير مستقر للتوتر ، حديثه هادئ ، بطيء. إنه منغلق ، غير اجتماعي ، هادئ ، متشائم ، مزاجه يتغير بسهولة ، لكنه في نفس الوقت حزين ومعقول.
في بيئة صحية ، تكون فعالة ، ويمكنها أداء عمل رتيب يتطلب الانتباه والمثابرة والصبر والتركيز. الشخص عميق وهادف. لكن في ظل الظروف المعاكسة ، يصبح قلقًا ومنغلقًا وخائفًا وضعيفًا.