يرتبط حزام الكتف (الكتف وعظم الترقوة) والطرف العلوي الحر (عظم العضد وعظام الساعد واليد) أثناء الحركات المختلفة. يتم توفير إمدادات الدم إلى الطرف العلوي عن طريق الشريان تحت الترقوة ، ويحدث التدفق الوريدي من خلال الوريد تحت الترقوة. تنتقل الأوعية اللمفاوية الموجودة على الأصابع على الجانب الخلفي بشكل عرضي إلى الأسطح الجانبية والراحية ، ومن هنا تنتقل إلى راحة اليد والساعد ثم الكتف إلى العقد الليمفاوية الإبطية وتحت الترقوة. يتم إجراء تعصيب الطرف العلوي بواسطة أعصاب الضفيرة العضدية.

تقنية التدليك. تدليك الموقف - الجلوس أو الاستلقاء. يتم التدليك بيدين أو يدين. عند التدليك بإحدى اليدين ، يتم تثبيت الطرف المدلك باليد الأخرى ويساعد على التقاط العضلات المصابة. يجب إجراء حركات التدليك على طول الأوعية اللمفاوية باتجاه العقد الليمفاوية (منطقة الكوع والإبط). على طول نصف القطر ، على طول السطح الخلفي للكتف وعبر العضلة الدالية ، أكمل التمسيد المحيط في منطقة العقدة الليمفاوية فوق الترقوة ، ثم تطويق الضربة على طول الزند ، على طول السطح الأمامي للكتف وإكمال الحركات في منطقة العقدة الليمفاوية الإبطية.

تدليك بالفرشاة. يتم الضرب على شكل مستوٍ يشبه الملقط على طول السطح الخلفي لليد ، بدءًا من أطراف الأصابع حتى الثلث الأوسط من الساعد ، ثم يتم تدليك كل إصبع بشكل منفصل باتجاه قاعدته على طول الظهر والراحية والأسطح الجانبية. الاحتكاك - على الراحي والأسطح الجانبية لكل إصبع ويد هو دائري ، مستقيم ، يفقس ، منشار ، على شكل مشط ؛ العجن - ملقط ، ضغط ، تحول ، تمدد ؛ الاهتزاز - تقنيات الثقب ، التنصت ، الاهتزاز ، العلاج بالابر ؛ حركات سلبية ونشطة.

تدليك الساعد. تنتج تمسيد منطقة الكوع ، المستوية ، المطوقة ، مثل المشط ، مثل الملقط ، أشعل النار ، الكي ؛ فرك - مستقيم ، دائري ، لولبي ، نشر ، عبور ، فقس ، تسوي ؛ العجن الطولي ، العرضي ، التلبيد ، الضغط ، التحول ، التمدد ؛ الاهتزاز - التنصت ، التربيت ، التقطيع ، الاهتزاز ، التقسيم المستمر ، تقنيات العلاج بالابر المستقرة ، الخطية ، الموضعية.

تدليك مفصل الكوع. يتم التمسيد بشكل دائري ، مستو ؛ فرك - مستقيم ، دائري ، لولبي ، فقس ، ضغط ؛ اهتزاز - نقطة ، ثقب ؛ العجن - ملقط ، التحول ؛ تمتد والضغط حركات سلبية ونشطة.

تدليك الكتف. تم إنتاجه في اتجاه الحفرة الإبطية - مستوٍ ، محاط ، ملقط ؛ فرك - مستقيم ، دائري ، حلزوني ، معبر ، نشر ، فقس ، تسوي ؛ العجن - التلبيد ، العرضي ، الطولي (تعجن الثنيات والباسطات بشكل منفصل) ، التمدد ، التحول ، الملقط ، الضغط ؛ الاهتزاز - الاهتزاز ، الثقب ، التنصت ، التربيت ، التقطيع ، الاهتزاز ، العلاج بالابر.

تدليك الكتف. يتم تنفيذ التمسيد - مستو ، تطويق ، على شكل ملقط ، كي ، على شكل أشعل النار ؛ فرك - دائري ، مستقيم ، حلزوني ، فقس ؛ عجن - ضغط اهتزاز - نقطة ، ثقب ؛ حركات - سلبية ونشطة.

يتم تدليك العضلة الدالية أولاً ثم تدليك مفصل الكتف. إذا كان المعالج أمام المريض ، ولتحسين الوصول ، يُعرض على الشخص المدلك وضع يده خلف ظهره ، إذا كان خلفه ، ثم يضع المريض يده على كتفه الأخرى. يصبح السطح السفلي للكيس المفصلي أكثر سهولة بالنسبة للمدلك عندما يتم تحريك اليد إلى الجانب أو وضعها على كتف المدلك (الشكل 50).

دواعي الإستعمال: أمراض وإصابات الأنسجة الرخوة والعظام والمفاصل. أمراض الأوعية الدموية والأعصاب المحيطية. أمراض الجلد.

إرشادات لتدليك الأطراف العلوية.

1. قبل التدليك ، ارخي عضلات المريض قدر الإمكان.
2. عند تدليك مناطق فردية ، قم بإجراء تدليك تحضيري للذراع بالكامل.
3. لا تقم بتدليك اليد والساعد بشكل منفصل (عند تدليك الساعد ، يجب أن تتأثر اليد أيضًا).
4. عند تدليك الكتف - قم بتدليك حزام الكتف بالكامل.
5. عند تدليك عضلات الكتف ، لا تؤثر على الأخدود الداخلي للعضلة ذات الرأسين.
6. في حالة وجود إصابات ، ابدأ التدليك من المنطقة العلوية أو من تدليك تحضيري للطرف بأكمله.
7. تعتمد مدة الإجراء على الغرض من التدليك ويمكن أن تتراوح من 3 إلى 10 دقائق عند تدليك مناطق فردية و 12 إلى 15 دقيقة عند تدليك الطرف بأكمله.

ألم في الساقين ... لسوء الحظ ، يمكن لهذه الأحاسيس غير السارة للغاية أن تقلل بشكل كبير ليس فقط من نشاطك الحيوي ، ولكن أيضًا تزعج نومك. أي شخص عانى من ألم في الساقين ، خاصة في المساء ، يعرف جيدًا أن النوم مع هذا الألم صعب للغاية ، إن لم يكن مستحيلًا. ويمكن أن تتنوع أسباب هذه الآلام: من الإرهاق والإجهاد البدني الشديد إلى الأمراض الخطيرة في الأطراف السفلية.كما يعرف الكثيرون عدم الراحة من تقلصات العضلات ، والتي تسمى عادة التشنجات. يستمر هذا التشنج لبضع ثوانٍ فقط ، ولكن عواقبه ، والتي تتجلى في الألم في العضلات ، تسمم الحياة في اليومين أو الثلاثة أيام القادمة. ومن بين أولئك الذين يعانون من آلام في الساقين ، أولئك الذين أصيبوا بجروح خطيرة في شكل كسر في الطرف السفلي يقف منفصلاً. نظرًا لحقيقة أن الساق كانت مثبتة بجبيرة من الجبس لفترة طويلة ، فإن العضلات تبدأ في فقدان مرونتها وضمورها جزئيًا بمرور الوقت. ومن أجل إعادة الساق إلى حركتها السابقة ، من الضروري ممارسة التمارين البدنية والتدليك.

مؤشرات لتدليك الأطراف السفلية

قد تكون المؤشرات الرئيسية للتدليك:

• شلل جزئي أو شلل في الأطراف بعد السكتة الدماغية.
• فرط توتر أو نقص توتر العضلات في التصلب المتعدد.
• آلام عنق الرحم.
• عرق النسا.
• التغيرات في توتر العضلات في الأمراض الوراثية والأمراض التنكسية الأخرى (مرض سترومبل ، التصلب الجانبي الضموري ، إلخ).
• عواقب إصابات الجهاز العصبي المركزي والأعصاب الطرفية.
• اعتلال الأعصاب في غياب التغييرات الغذائية ؛
• التهاب العصب الأحادي.

موانع لتدليك الأطراف السفلية

لا ينبغي أن يتم تدليك القدمين أبدًا في وجود الدوالي والكسور وردود الفعل التحسسية على الجلد والطفح الجلدي الأخرى.

كذلك لا ينصح بتدليك القدمين إذا كانت هناك موانع للتدليك الكلاسيكي مثل: العمليات الالتهابية الحادة ، أمراض الدم ، الحمى ، اضطرابات الضغط ، التهاب الغدد الليمفاوية ، الأورام ، الفشل الكلوي ، السل ، الفتق.

تدليك الأطراف العلوية

بطريقة ما حدث ذلك لدرجة أننا نولي اهتمامًا وثيقًا لآلام الظهر والتهاب الحلق وسيلان الأنف والصداع النصفي ، لكننا لا نولي أهمية كبيرة للألم في اليدين. تتعرض الأيدي لأحمال كبيرة وحتى ضارة لم تكن "متوقعة" بطبيعتها. ينتج عن هذا ارتعاش في اليد وخدر في الأصابع وألم في المرفقين ، إلخ. غالبًا ما يظهر الألم في اليدين عند الرياضيين ، خاصةً في أولئك الذين "يضخون العضلات" بشكل مستقل في النوادي الرياضية والصالات الرياضية. قبضة غير مريحة على الحديد ، زيادة كبيرة في وزن الدمبل ، دوران فاشل في اليد والألم يظهر بالفعل بقوة كاملة. من المهم جدًا أن تحصل يديك على جلسات تدليك من وقت لآخر ، لأنها تعيد بشكل ملحوظ القدرة على العمل ، وتخفيف الألم (وتبدأ في الظهور مع تقدم العمر) ، والتوتر في الأطراف ، وإرخاء العضلات ، وتقوية الأربطة والمفاصل (وأكثر من ذلك) السنوات التي يصبح هذا الأمر أكثر أهمية) ، يكون لها تأثير مجدد. تأثير ، يجعل الذراعين أكثر تناغمًا وجمالًا.

كيف يتم تدليك اليدين؟

عادة ما يتضمن هذا التدليك الإجراءات التالية:

• تدليك الاصبع
• تدليك الفرشاة
• تدليك مفاصل الرسغ.
• الساعدين ومفاصل الكوع (غالبًا ما تكون مؤلمة) ؛
• الكتفين ومفاصل الكتف.

إذا تم عجن عضلات الساعد والذراع بشكل مكثف بدرجة كافية ، فإن منطقة الكوع تتطلب مزيدًا من الدقة ، ويجب إيلاء اهتمام خاص لتدليك الأصابع واليد. هنا يتركز عدد كبير من نقاط الوخز بالإبر النشطة ، والتدليك الذي يمنحك القوة والاسترخاء وفي نفس الوقت يهدئ الجهاز العصبي.

مؤشرات لتدليك الاطراف العلوية

يستخدم تدليك الأطراف العلوية لاستعادة القوة وتخفيف التعب وكذلك في الحالات التالية:

• يد مترهلة ،
• زيادة التعب
• السيلوليت على اليدين
• زيادة الحمل على الأطراف العلوية (العمل المطول باليدين) ،
• ألم في المفاصل
• رواسب الملح ،
• التهاب المفاصل والتهاب المفاصل
• الشلل والسكتة الدماغية
• قلة توتر العضلات
• خدر ، فقدان الإحساس ،
• استعادة الوظائف بعد الالتواء والكسور.

موانع لتدليك الأطراف العلوية

على الرغم من وجود موانع قليلة ، إلا أنها لا تزال موجودة ، ويجب ألا تنساها:

• زيادة درجة حرارة الجسم (بما في ذلك التهابات الجهاز التنفسي الحادة) ؛
• السحجات والشقوق والأضرار التي لحقت الجلد.
• وجود عدوى فطرية.
• الأورام الخبيثة؛
• جروح قيحية
• التهاب الجلد التحسسي؛
• أمراض معدية؛
• وجود كسور
• التهاب العظم والنقي المزمن.

حتى لو لم يكن لديك أي ألم في يديك ، فيجب أن تحظى بالاهتمام الواجب ، على الأقل في بعض الأحيان ترتيب عطلة تدليك لهم. وبالفعل بعد الجلسة الأولى ، ستشعر كيف يتم استعادة قدرتك على العمل ، وتختفي رواسب الدهون ويصبح الجلد أكثر مرونة ، ويختفي الألم في المفاصل وتصبح أكثر قدرة على الحركة ، ويختفي التورم.

ثابت في موضع الكب. عند تدليك الثنيات ، يتم نقل اليد إلى وضع الاستلقاء.

عند تدليك الثنيات ، يتم وضع إبهام المعالج بالتدليك على طول نصف القطر ، متحركًا على طول الأخدود بين الثنيات ودعامة القوس الطويل ، والأصابع المتبقية على طول الزند ، وينزلق الكف على طول الساعد ، ويتم تنفيذ الحركة إلى الداخل لقمة عظم العضد.

عند تدليك الباسطة - يقع الإبهام على طول الحافة الداخلية من عظم الزند ، والأصابع المتبقية - على طول الخط الفاصل بين العضلة المثنية والعضلات الباسطة ، تتم الحركة إلى اللقمة الخارجية لعظم العضد.

التمسيد - مستو ، يحتضن بشكل مستمر ومتقطع ، كي ، على شكل ملقط ، على شكل أشعل النار ، على شكل مشط.

فرك - مستقيمة ، دائرية ، مع وسادة من الإبهام ، وسادات من أربعة أصابع ، نشر ، عبور ، فقس ، تسوي ، نصف دائري بكلتا يديه.

العجن - الطولي والعرضي مع وسادة الإبهام ، وسادات من أربعة أصابع ، والتلبيد ، والضغط ، والتمدد ، والتحول.

الاهتزاز - قابلية مستمرة ومستقرة ، تقطيع ، اهتزاز.

تدليك مفصل الكوع

يسهل الوصول إلى كيس الكوع للتدليك من الخلف. يتم تدليك المفاصل من الجانبين الكعبري والزندي ، من الأمام والخلف. يد واحدة للمعالج بالتدليك تصلح الساعد أو اليد ، وتدليك الأخرى.

وضعية المريض: مستلقٍ أو جالس ، ووضع يده على طاولة التدليك ؛ عازمة الذراع

مفصل الكوع بزاوية 90-110 درجة.

التمسيد - دائري مستو بإبهام كلتا اليدين.

فرك - بإبهام كلتا اليدين من السطح الجانبي للمفصل ؛ مستقيمة ، دائرية ، فقس - على السطح الخلفي للمفصل.

العجن - ملقط ، ضغط ، شد ، تحول.

قم بإنهاء التدليك بحركات سلبية ونشطة في المفصل.

تدليك منطقة الكتف والكتف

توجد مجموعتان من العضلات على الكتف: عضلات السطح الأمامي - العضلة القابضة (العضلة ذات الرأسين وعضلات الكتف) وعضلات السطح الخلفي - العضلات الباسطة (العضلة ثلاثية الرؤوس).

أولاً ، يتم إجراء تدليك غير متمايز لجميع عضلات الكتف: احتضان التمسيد المستمر ، فرك نصف دائري ، التلبيد. بعد ذلك ، يتم تدليك العضلات المثنية بشكل انتقائي أولاً ، ثم العضلات الباسطة ، ويدعم المدلك يد المريض في منطقة الكوع ، بينما تتحرك اليد الأخرى.

اتجاه الحركة: من أسفل إلى أعلى إلى العقد الليمفاوية الإبطية.

عند تدليك العضلة ذات الرأسين في الكتف ، تبدأ الحركة أسفل مفصل الكوع حتى الحافة الأمامية للعضلة الدالية. يتحرك الإبهام على طول الأخدود الخارجي للعضلة ، وتتحرك الأصابع الأربعة الأخرى على طول الأخدود الداخلي ، وتضغط راحة اليد بشدة على الكتف ، وتلتقي الأصابع في الإبط.

عند تدليك العضلة ثلاثية الرؤوس في الكتف ، يكون اتجاه الحركة هو نفسه. يتحرك الإبهام على طول الأخدود الخارجي للعضلة ذات الرأسين ، ثم على طول الحافة الخلفية للعضلة الدالية ، تتحرك الأصابع الأربعة الأخرى على طول الأخدود الداخلي للعضلة ذات الرأسين

والحافة الداخلية للعضلة الدالية.

التمسيد - مستو ، احتضان ، ملقط.

تدليك الأطراف العلوية

يرتبط حزام الكتف (الكتف وعظم الترقوة) والطرف العلوي الحر (عظم العضد وعظام الساعد واليد) أثناء الحركات المختلفة. يتم توفير إمدادات الدم إلى الطرف العلوي عن طريق الشريان تحت الترقوة ، ويحدث التدفق الوريدي من خلال الوريد تحت الترقوة. تنتقل الأوعية اللمفاوية الموجودة على الأصابع على الجانب الخلفي بشكل عرضي إلى الأسطح الجانبية والراحية ، ومن هنا تنتقل إلى راحة اليد والساعد ثم الكتف إلى العقد الليمفاوية الإبطية وتحت الترقوة. يتم إجراء تعصيب الطرف العلوي بواسطة أعصاب الضفيرة العضدية.

تقنية التدليك.وضع المريض جالسًا أو مستلقيًا. يتم التدليك بيدين أو يدين. عند التدليك بإحدى اليدين ، يتم تثبيت الطرف الآخر ويساعد على التقاط العضلات المصابة. تتم الحركات على طول الأوعية اللمفاوية باتجاه العقد الليمفاوية (منطقة الكوع والإبط). على طول نصف القطر ، على طول السطح الخلفي للكتف وعبر العضلة الدالية - تطويق منطقة العقدة الليمفاوية فوق الترقوة ، ثم تطويقها على طول عظم الزند ، على طول السطح الأمامي للكتف وإكمال الحركة في منطقة \ u200b \ u200b العقدة الليمفاوية الإبطية.

تدليك بالفرشاة. التمسيد مسطح ، يشبه الملقط على طول السطح الخلفي لليد ، بدءًا من أطراف الأصابع إلى الثلث الأوسط من الساعد ، ثم قم بتدليك كل إصبع على حدة باتجاه قاعدته على طول الظهر والراحية والأسطح الجانبية. الاحتكاك - على الراحي والأسطح الجانبية لكل إصبع ويد هو دائري ، مستقيم ، يفقس ، منشار ، على شكل مشط ؛ عجن - ملقط ، ضغط ، تحول ، تمدد ؛ الاهتزاز - الثقب ، التنصت ، الاهتزاز ، تقنيات الضغط (he-gu ، lao-gong ، shao-chun ، shao-shan ، shi-xuan ، e-men) ، الحركات السلبية والنشطة.

تدليك الساعد. تمسيد منطقة منحنى الكوع ، مستو ، تطويق ، يشبه المشط ، يشبه الملقط ، يشبه أشعل النار ، الكي ؛ فرك - مستقيم ، دائري ، لولبي ، نشر ، عبور ، فقس ، تسوي ؛ العجن - الطولي ، العرضي ، التلبيد ، الضغط ، التحول ، التمدد ؛ الاهتزاز - التنصت ، التربيت ، التقطيع ، الاهتزاز ، التعرية المستمرة ، تقنيات العلاج بالضغط (ني غوان ، واي غوان ، دا لينغ ، يانغ تشي ، يانغ سي ، يانغ غو ، يانغ لاو ، شو سان - li ، kung-tsui) ، وكذلك العلاج بالابر الخطي.

تدليك الكوع. التمسيد دائري ، مستوٍ ؛ فرك - مستقيم ، دائري ، لولبي ، فقس ، ضغط ؛ اهتزاز - نقطة ، ثقب ؛ العجن - ملقط ، التحول ، التمدد ، الضغط ؛ العلاج بالابر (كو تشي ، شاو هاي ، شياو هاي) ؛ حركات سلبية ونشطة.

تدليك الكتف. التمسيد في اتجاه الحفرة الإبطية - مستوية ، التفاف ، ملقط ؛ فرك - مستقيم ، دائري ، حلزوني ، معبر ، نشر ، فقس ، تسوي ؛ العجن - التلبيد ، العرضي ، الطولي (تعجن الثنيات والباسطات بشكل منفصل) ، التمدد ، التحول ، الملقط ، الضغط ؛ الاهتزاز - الاهتزاز ، الثقب ، التنصت ، التربيت ، التقطيع ، الاهتزاز ، العلاج بالضغط (bi-nao ، tian-fu ، xiao-le ، tian-jing).

تدليك الكتف. التمسيد - مستو ، تطويق ، يشبه الملقط ، كي ، أشعل النار ؛ فرك - دائري ، مستقيم ، حلزوني ، فقس ؛ عجن - ضغط اهتزاز - نقطة (جيان يو) ، ثقب ؛ الحركات - الاستلام السلبي والنشط وأنواع أخرى من الاستقبال.

يتم تدليك العضلة الدالية أولاً ثم تدليك مفصل الكتف. إذا كان المعالج بالتدليك أمام المريض ، ولتحسين الوصول ، يُعرض على الشخص المدلك وضع يده خلف ظهره ؛ إذا كان في الخلف ، ثم يضع المريض يده على الكتف الآخر. يصبح السطح السفلي للكيس المفصلي أكثر سهولة بالنسبة للمدلك عندما يتم تحريك اليد إلى الجانب أو وضعها على كتف المدلك (الشكل 41).

دواعي الإستعمال. أمراض وإصابات الأنسجة الرخوة والعظام والمفاصل. أمراض الأوعية الدموية والأعصاب المحيطية. أمراض الجلد.

القواعد الارشادية

قبل التدليك ، ارخي عضلات المريض قدر الإمكان.

عند تدليك مناطق فردية ، قم بإجراء تدليك تحضيري للذراع بالكامل.

لا تقم بتدليك اليد والساعد بشكل منفصل (عند تدليك الساعد ، يجب أن تتأثر اليد أيضًا).

عند تدليك الكتف - قم بتدليك حزام الكتف بالكامل.

عند تدليك عضلات الكتف ، لا تعمل على الأخدود الداخلي للعضلة ذات الرأسين.

في حالة وجود إصابات ، ابدأ التدليك من المنطقة العلوية أو من تدليك تحضيري للطرف بأكمله.

تعتمد مدة الإجراء على الغرض من التدليك ويمكن أن تتراوح من 3 إلى 10 دقائق عند تدليك مناطق فردية و 12 إلى 15 دقيقة عند تدليك الطرف بأكمله.

الفصل التالي>

مؤشرات: لشلل جزئي رخو أو تشنجي وشلل عضلات الطرف العلوي ، تقلصات ، تضخم عضلي أو ضمور ، التهاب الضفيرة وألم الضفيرة ، مرض رينود ، التهاب الجذر العنقي والصدري ، كدمات في الأنسجة الرخوة للطرف العلوي ، الالتواء والعضلات ، بعد الحد من الخلع ، بعد كسور العظام ، التهاب حوائط المفصل العضلي ، مرض الاهتزاز ، تصلب المفاصل ، الندبات والالتصاقات ، تقلص السفاق الراحي ، تشنج الكتابة ، اعتلال العظم الغضروفي من توطين مختلف ، وكذلك توتر عضلي واعتلال عضلي.

خطة التدليك:

1. تدليك منطقة أسفل عنق الرحم وأعلى فقرات العمود الفقري الصدري.

2. تدليك حزام الكتف.

3. تدليك لوح الكتف.

4. تدليك العضلة الصدرية الكبرى.

5. تدليك العضلة الدالية.

6. تدليك مفصل الكتف.

7. تدليك الجزء الخلفي من الكتف.

8. تدليك السطح الأمامي للكتف.

9. تدليك مفصل الكوع.

10. تدليك الجزء الخلفي من الساعد.

11. تدليك السطح الراحي للساعد.

12. تدليك مفصل الرسغ.

13. تدليك ظهر اليد.

14. تدليك سطح راحة اليد.

15. تدليك الرانفة (رفع عضلات الإبهام).

16. تدليك الوطاء (رفع عضلات الاصبع الصغير).

17. تدليك الإصبع.

إرشادات لتقنية التدليك: أثناء التدليك ، يجلس المريض على كرسي بحيث لا يتداخل ظهر الكرسي مع يدي المدلك. يجب إرخاء عضلات الذراع وحزام الكتف أثناء التدليك. عند تدليك منطقة العمود الفقري وحزام الكتف والكتف ، يعمل المعالج بالتدليك أثناء الجلوس أو الوقوف خلف المريض. عند تدليك أجزاء أخرى من الطرف العلوي ، يكون المعالج بالتدليك أمام المريض وإلى جانبه. يبدأ تدليك المناطق الفردية في اليد دائمًا بتدليك أولي للقسم العلوي. هذا مهم بشكل خاص في وجود الوذمة والاحتقان وبعد الكسور وعند إزالة التجميد المؤقت ، وكذلك في أمراض الأوعية الدموية في الأطراف العلوية. للحصول على أفضل تأثير علاجي ، يُنصح بتدليك الجزء العلوي من العمود الفقري العنقي والصدر قبل تدليك الطرف العلوي. يجب أن ينتهي تدليك المفاصل بالضرورة بحركات نشطة أو سلبية. من المستحيل ممارسة الكثير من الضغط عند تدليك جذوع الأعصاب ، حتى لا تسبب إزعاجًا للمريض. يجب توجيه معظم تقنيات التدليك ، خاصةً الضرب العميق والعجن ، من الأصابع إلى العقد الليمفاوية الإبطية والكوع. مع الوضع الإجباري ليد المريض ، على سبيل المثال ، مع الشلل ، يجب أن يتكيف المعالج بالتدليك مع هذا الوضع. من أجل إرخاء العضلات المتقلصة التشنجية إلى حد ما ، من الضروري ثني الذراع أكثر قليلاً في المفصل المقابل لتقريب نقاط التعلق بهذه العضلة.

موانع الاستعمال: مع أمراض الجلد القيحية وانتهاك سلامة الجلد ، مع كسور مفتوحة ، والتهاب عصبي حاد ، وألم عصبي ، والتهاب الضفيرة.

تدليك الجزء السفلي من عنق الرحم والجزء العلوي من العمود الفقري الصدري:

1. التنعيم. يمكن إجراء التمسيد السطحي من الأسفل إلى الأعلى ، والتمسيد العميق من أعلى إلى أسفل في خطوط فقيرة فقط.

2. فرك حلزوني بإبهام أو إبهامين.

3. التنعيم.

4. الضغط المتقطع.

5. التنعيم.

6. اهتزاز ميكانيكي مع اهتزازات مطاطية مسطحة أو كروية.

7. التنعيم.

تدليك الكتف (انظر تدليك مؤخرة العنق).

تدليك المجرفة:

1. تمسيد سطح راحة اليد وأصابع يد واحدة من مفصل الكتف إلى العمود الفقري على طول الألياف العضلية للعضلات فوق الشوكة والعضلات تحت الشوكة.

2. فرك بالتناوب بكلتا يديك.

3. التمسيد.

4. التدليك الحلزوني بأربعة أصابع في نفس الاتجاه.

5. التمسيد.

6. النشر.

7. التمسيد.

تدليك العضلة الكبيرة (انظر تدليك الصدر).

تدليك العضلة الدالية:

1. التمسيد المستوي بكلتا يديه. تقع الأيدي بجانب بعضها البعض على نفس المستوى في الثلث العلوي من الكتف وتتحرك نحو المفصل الأخرمي الترقوي. ثم تعود يدا المعالج بالتدليك إلى وضعها الأصلي بحركات مقوسة.

2. فرك بديل.

3. احتضان التمسيد المنفصل المتتالي. يتم إجراؤه بواسطة تحريك اليدين في سطر واحد تلو الآخر.

4. النشر.

5. احتضان التمسيد بشكل منفصل متتالي.

6. فرك حلزوني بأربعة أصابع من يد واحدة. في هذه الحالة ، يتم إصلاح الجانب الآخر على الجانب الآخر. تتحرك يد المدلك ، التي تنتج الاحتكاك ، من الأسفل إلى الأعلى وتتخلف قليلاً خلف المفصل الترقوي الأخرمي. افرك بعناية مكان المنشأ والتعلق بالعضلة الدالية.

7. احتضان التمسيد منفصلة متتالية.

8. فرك لولبي بالإبهام. هذه التقنية أعمق من الفرك السابق. عند تطبيقه ، من الضروري فرك أماكن تعلق العضلة الدالية بعظم العضد ، الأخدود بين الحزمة الأمامية والخلفية للعضلة الدالية ، أسفل المفصل الترقوي الأخرمي ، وكذلك على طول الحواف الأمامية والخلفية من هذه العضلة. في الأماكن المؤلمة ، تحتاج إلى الفرك بلطف ولكن بإصرار ، وزيادة قوة الضغط تدريجيًا ، ولكن دون التسبب في زيادة الألم. يجب أن يستمر فرك المناطق المؤلمة حتى يقل الألم أو يختفي.

9. التمسيد.

10. ملقط العجن. إجراء بشكل منفصل ، أولاً على الجزء الأمامي ثم على حزمة العضلات الخلفية. تتحرك الذراعين من أسفل إلى أعلى.

11. التمسيد.

12. عجن نصف دائري بيد واحدة.

13. التمسيد.

14. التربيت أو التقطيع.

15. التمسيد. يتم إجراء تدليك المنطقة الدالية كتدليك مستقل وكإعداد أولي وإلزامي لتدليك مفصل الكتف.

تدليك مفصل الكتف: يمكن تدليك مفصل الكتف في الوضع الطبيعي ، عندما يتم خفض الكتف عموديًا لأسفل. في هذا الوضع ، يتم تدليك المفصل في حالة عدم قدرة المريض على اتخاذ وضعية أخرى لليد ، على سبيل المثال ، بسبب الألم. ولكن إذا كانت حالة المريض تسمح لك باتخاذ أوضاع مختلفة من اليد ، فإن المفصل يتم التدليك في أوضاع البداية التالية: أ) لتسهيل تدليك الجدار الأمامي لمفصل الكتف في الكبسولة ، يقوم المريض بثني الذراع عند الكوع وإحضار اليد والساعد إلى أسفل الظهر بحيث يتم وضع الكوع على جانب. في هذا الوضع ، يبرز رأس عظم العضد المخروطي إلى الخارج الجدار الأمامي لكبسولة مفصل الكتف.

ب) لتسهيل تدليك الجدار الخلفي لكبسولة مفصل الكتف ، يقوم المريض بثني الذراع عند مفصل الكوع ووضع يد الذراع المريضة على حزام الكتف المقابل. في الوقت نفسه ، بيده السليمة ، يدعم اليد المؤلمة تحت الكوع بحيث تكون اليد المؤلمة في وضع أفقي. في هذه الحالة ، يبرز رأس عظم العضد خلفيًا الجدار الخلفي لكبسولة مفصل الكتف.

ج) لتسهيل تدليك الجدار السفلي لكبسولة مفصل الكتف ، يقوم المريض بثني الذراع المؤلمة في مفصل الكوع ووضع يده على مؤخرة رأسه. يجب وضع كوع الذراع المؤلمة جانبًا بقوة. تقع الغدد الليمفاوية الإبطية والحزمة الوعائية العصبية الإبطية في هذه المنطقة ، لذلك تحتاج إلى التدليك بعناية هنا.

1. تمسيد دائري مستوٍ مستوٍ باستخدام وسادة الإبهام أو بالإصبع الثاني والثالث والرابع.

2. فرك دائري مستقر بنفس الأصابع.

3. التمسيد. يتم الانتهاء من تدليك المفاصل بحركات نشطة أو سلبية ، ثم بضرب عام على المنطقة الدالية.

تدليك السطح الخلفي للكتف (يقومون بتدليك العضلة ثلاثية الرؤوس في الكتف بشكل أساسي. لتوفير الراحة للتدليك ، يجب على المريض ثني ذراعه قليلاً عند مفصل الكوع ووضع يد هذه اليد على فخذها ، الكتف بعيدًا عن الجسم بمقدار 45 درجة ، والمدلك بيد واحدة يمسك يد المريض من الساعد أقرب إلى الكوع ، ويدلك الآخر أثناء الجلوس على جانب المريض وأمامه):

1. التمسيد المستوي. يبدأ من الثلث العلوي من الساعد وينتهي في منطقة العضلة الدالية.

2. فرك بديل. يمكن إجراء الاستقبال بكلتا يديه ، بينما تكون يد المريض بين يدي المدلك. التثبيت الخاص غير مطلوب.

3. احتضان التمسيد المستمر بيد واحدة. بعد أن شبكت كتف اليد المريضة بسطح راحة اليد وكتائب الأصابع ، مع إبعاد الإبهام ، والذي يشارك أيضًا في هذه التقنية ، يتم دفع اليد على طول السطح الخلفي للكتف وتنهي الحركة في منطقة المفصل الترقوي الأخرمي.

5. احتضان التمسيد الانتقائي. في الموضع الأولي ، تقع يد المعالج بالتدليك بنفس طريقة أداء السكتة الدماغية السابقة ، ولكن عند التحرك لأعلى ، يضع المعالج بالتدليك أصابعه بحيث ينزلق إبهامه على طول الأخدود الخارجي للكتف ونهايات الأصابع المتبقية على طول الأخدود الداخلي. في الثلث العلوي من الكتف ، يقع الإبهام في الأخدود بين الحافة الخلفية للعضلة الدالية والعضلة ثلاثية الرؤوس في الكتف ، وتستمر أطراف الأصابع المتبقية في التحرك على طول الأخدود الداخلي. في نهاية الحركة ، يلتقي الإبهام والأصابع الأخرى ، التي تضغط قليلاً على العضلة ثلاثية الرؤوس ، معًا.

6. ملقط العجن. يستخدم للتدليك الانتقائي لكل من الرؤوس الثلاثة للعضلة ثلاثية الرؤوس في الكتف. يتم إجراء الاستقبال في وقت واحد بكلتا اليدين. تتحرك الأيدي من أسفل إلى أعلى.

7. التمسيد.

8. عجن نصف دائري. نفذ بيد واحدة.

9. التمسيد.

10. الصليب العجن.

11. التمسيد.

12. التلبيد. لتنفيذ هذه التقنية ، يجب على المدلك ثني اليدين والأصابع بكلتا يديه بقارب أو حوض. يجب أن تكون الأصابع مستقيمة ومضغوطة بإحكام. بعد وضع يد على واحدة والأخرى على الجانب الآخر من جذع العضلة بحيث تكون الأصابع موازية للمحور الطولي للكتف ، تبدأ في دحرجة العضلة من يد إلى أخرى وفركها برفق بين راحة اليد ، بينما تحريك اليدين ببطء في الاتجاه القريب. هذا هو ألطف أنواع العجن. يُنصح باستخدامه عندما تكون طرق العجن الأخرى مؤلمة. يتم تنفيذ هذه التقنية فقط على تلك العضلات التي يمكن إمساكها باليد بسهولة. يمكن عمل التلبيد عن طريق وضع اليدين والأصابع بكلتا يديه عبر حزم العضلات.

13. التمسيد.

14. ارتجاج.

15. التمسيد.

يتم إجراء تدليك السطح الأمامي للكتف بنفس طريقة تدليك الظهر. عند تدليك الكتف ، من الضروري توخي الحذر في منطقة التلم الداخلي ، حيث تمر الحزمة الوعائية العصبية.

تدليك مفصل الكوع (الوضع الأولي ليد المريض ووضعية العمل للمعالج بالتدليك تظل كما هي. غالبًا ما يتم إجراء تدليك مفصل الكوع بيد واحدة ، والأخرى تثبت يد المريض في الساعد):

1. التمسيد العام. يتم إجراء الاستقبال بيد واحدة. يمسك المريض بيد المريض في الثلث العلوي من الساعد ، وينزلق من أسفل إلى أعلى عبر مفصل الكوع إلى منتصف الكتف.

2. فرك بديل. بعد أن أعطوا راحة اليد شكلًا يشبه الحضيض ، قاموا بإمساك الساعد على كلا الجانبين وينتجوا فركًا عامًا بالتناوب إلى منتصف الكتف. لا يجب أن تكون يد المريض مثبتة بين راحتي المدلك.

3. يتم التمسيد الدائري براحة اليد. من ناحية أخرى ، يقوم المدلك بتثبيت يد المريض في منطقة الثلث العلوي من الساعد.

4. التدليك الحلزوني بأربعة أصابع. يتم تنفيذ هذه التقنية على الثلث العلوي من الساعد ومفصل الكوع والثلث السفلي من الكتف.

5. تجانس مع الإبهام حول عملية الزند وعلى طول مساحة المفصل تحت لقيمة عظم العضد.

6. فرك حلزوني بإبهام أو إبهامين في نفس الاتجاه وبنفس الخطوط.

7. التنعيم.

8. حركات نشطة أو سلبية في مفصل الكوع.

9. التمسيد العام للتغليف.

تدليك السطح الخلفي للأذنين (يجلس المريض على منضدة تدليك أو طاولة لتدليك الأطراف العلوية ، ووضع الساعدين بكلتا يديه على سطح الطاولة. يجلس المدلك أو يقف مقابل المريض من جانب الذراع المؤلمة. إذا تم تدليك الساعد على كرسي التدليك ، فإن ساعد المريض يقع على مسند الذراع ، ويجلس المدلك أمام وعلى جانب الذراع المؤلمة. وبيد واحدة ، يقوم المدلك بإجراء تقنيات التدليك ، و بالأخرى ، يقوم بتثبيت يد المريض في منطقة الفرشاة. إذا تم تدليك السطح الخلفي للساعد الأيمن ، يتم تثبيت اليد باليد اليمنى ، وتدليك اليد اليسرى):

1. التمسيد المستوي. يتم إجراء الاستقبال بسطح راحة اليد وكتائب الأصابع. تقع يد المدلك على ساعد المريض بحيث يتم توجيه أصابع المدلك على طول الجزء المدلك من الجسم ، ويكون الإبهام على الحافة الشعاعية للساعد. تنزلق يد المدلك في الاتجاه القريب من قاعدة الأصابع إلى اللقيمة الجانبية للكتف. في الثلث العلوي من الساعد ، يقع إبهام المعالج بالتدليك في الأخدود بين العضلة العضدية العضدية والعضلة ذات الرأسين ، وفي نهاية الحركة ، تلتقي جميع الأصابع معًا.

2. فرك بالتناوب مع كلتا راحتي اليد.

3. احتضان التمسيد المستمر. نفذ بيد واحدة.

4. التدليك الحلزوني بأربعة أصابع.

5. احتضان التمسيد المتقطع. تمسك يد المعالج بالتدليك الساعد وتتحرك للأمام 6-7 سم بحركة منزلقة ، ثم تعود إلى الوراء 2-3 سم وتتحرك للأمام مرة أخرى.

6. ملقط أو عجن عرضي.

7. احتضان التمسيد المستمر.

8. التربيت.

9. التمسيد المستوي.

يتم تنفيذ تدليك سطح راحة اليد بنفس طريقة تدليك الظهر. في هذه الحالة ، يتم وضع يد المريض بحيث يكون السطح الراحي للساعد متجهًا لأعلى. في هذه الحالة ، يتم تثبيت يد المريض باليد اليسرى للمدلك ، واليد اليمنى تقوم بتقنيات التدليك. عند التمسيد ، الذي يتم إجراؤه باليد اليمنى ، ينزلق الإبهام أولاً إلى العضلة العضدية ، وفي الثلث العلوي من الساعد يقع في الأخدود بين العضلة ذات الرأسين والعضلة الزندية لليد والأصابع.

تدليك المفصل المشع (يمكن وضع يد المريض في وضع الكب على الطاولة وعلى الأسطوانة ، ولكن يمكنك تدليك المفصل أثناء تثبيت يد المريض بالوزن. وفي جميع الحالات ، يقوم المدلك بتثبيت يد المريض بواسطة الأصابع والتدليك باليد الأخرى):

1. احتضان الضغط على السكتة الدماغية. يقوم المعالج بالتدليك بوضع الفرشاة والأصابع على ظهر يد المريض بحيث تكون نهاية الإبهام على حافة واحدة وأطراف الباقي على الجانب الآخر. يتم تنفيذ التمسيد بسطح راحي اليد وكتائب الأصابع. تنتقل يد المدلك من قاعدة أصابع يد المريض إلى مفصل الرسغ حتى تشعر نهاية الإبهام بالعملية الإبريّة لعظام الساعد. من هذه اللحظة فصاعدًا ، تمسك يد المدلك ساعد المريض بإحكام أكبر وتنتج حركة حلزونية بحيث ينزلق الإبهام لبعض الوقت على طول مساحة مفصل الرسغ. ثم تنزلق يد المعالج بالتدليك بالكامل حتى منتصف الساعد. يتم ذلك بالتناوب مع اليمين ثم اليسرى.

2. الفرك الحلزوني العام بأربعة أصابع من قاعدة الأصابع إلى منتصف الساعد.

4. فرك بالتناوب مع الإبهام عبر مساحة المفصل. يقوم المدلك بوضع إبهامي كلتا يديه على السطح الخلفي لمفصل معصم المريض في الاتجاه الطولي أحدهما بجانب الآخر ويقوم بالفرك بالتناوب ، وباقي الأصابع يرفع يد المريض من جانب الراحية. يجب أن يكون ضغط الإصبع خفيفًا. مع الضغط القوي ، يتجمع جلد المنطقة التي يتم تدليكها في ثنايا ، وينتهك بين أصابع التدليك ويحدث الألم.

5. تنعيم بإبهامين على طول مساحة المفصل. توجد أيدي المعالج بالتدليك ، كما في التقنية السابقة. يتم وضع الإبهام عبر المحور الطولي للساعد على طول مساحة المفصل بحيث تتلامس نهاياتهما. يميل المعالج بالتدليك ، الذي ينحني بأربعة أصابع على سطح راحة اليد ، إلى تنعيم المفصل بإبهامه ، وتحريك أصابعه إلى الخارج.

6. حلقة طحن. يقوم المعالج بالتدليك بتثبيت يد المريض بأصابعه ، وفي اليد الأخرى يقوم بلف مفصل الرسغ بإبهامه والسبابة ، بينما يقوم بفرك الحافة الشعاعية لليد ، وتحريك يده من اليسار إلى اليمين ومن اليمين إلى اليسار. عند تنفيذ هذه التقنية ، لا ينبغي السماح بالضغط القوي على المفصل.

7. التنعيم.

8. فرك حلزوني بإبهامين على طول مساحة المفصل. توجد يدا المعالج بالتدليك وإبهامه ، كما هو الحال عند التمسيد. افرك أولاً بلوحة أحدهما ثم الإصبع الآخر.

9. التنعيم.

10. حركات سلبية أو نشطة في مفصل الرسغ.

11. احتضان التمسيد بالضغط.

تدليك السطح الخلفي للفرشاة (تقع يد المريض على راحة المعالج بالتدليك مع وضع السطح الخلفي للأعلى. يقوم المدلك بالتدليك باليد الأخرى):

1. يتم تنفيذ الضرب المستوي العام بسطح راحي اليد وكتائب الأصابع. ابدأ من الجزء الخلفي من الأصابع وانتهى في الثلث الأوسط من الساعد.

2. فرك حلزوني بأربعة أصابع. تبدأ من المفاصل السنعية السلامية وتنتهي في الثلث الأوسط من الساعد.

3. احتضان الضغط على التمسيد.

4. فرك بالتناوب مع الابهام. عند تنفيذ هذه التقنية ، من المستحيل الضغط بقوة ، لأنه في هذه الحالة يتجمع الجلد بسهولة في ثنايا ويتم ضغطه بين الإبهام المتحرك ، مما يسبب الألم.

5. تنعيم العضلات بين العظام مع وسادات الإبهام. في هذه الحالة ، يعمل كل إصبع في مساحة منفصلة بين العظام. تتم الحركات في الاتجاه القريب من المفاصل السنعية السلامية إلى المفصل المشطي.

7. التنعيم.

8. ضغط الإبهام المتقطع. يتم إجراء الاستقبال برفق وبدون ألم.

9. التنعيم.

10. الضرب العام على اليد والساعد.

تدليك سطح راحة الفرشاة (تقع يد المريض في وضع الاستلقاء على راحة المعالج بالتدليك):

1. الضربات العامة تبدأ بالأصابع وتنتهي في منتصف الساعد. يتم إجراء الاستقبال بسطح راحة اليد وكتائب الأصابع.

2. فرك حلزوني بأربعة أصابع من نفس المنطقة.

3. تمسيد راحة اليد بإبهامين.

4. فرك راحة اليد بالتناوب بإبهامين.

5. تنعيم العضلات بين العظام.

6. فرك حلزوني بإبهام العضلات بين العظام.

7. تنعيم العضلات بين العظام.

8. الضغط المتقطع على العضلات بين العظام بالإبهام.

9. الضربة العامة على راحة اليد والساعد.

تدليك تينارا (رفع عضلات الإبهام):

1. ملقط التمسيد.

2. فرك لولبي بالإبهام.

4. ملقط العجن.

5. ملقط التمسيد. في تدليك الفخذ (رفع عضلات الاصبع الصغير) تطبيق نفس تقنيات التدليك. إذا لزم الأمر ، يمكن استخدام تمشيط يشبه المشط وفرك يشبه المشط ، بالإضافة إلى النشر والكي ، على راحة اليد.

تدليك الأصابع (عند تدليك الأصابع ، توضع يد المريض على منضدة تدليك أو طاولة لتدليك الأطراف العلوية أو على مسند ذراع كرسي التدليك. يُنصح بوضع بكرة ناعمة أسفل مفصل الرسغ. - تدليك اليد والساعد باستخدام تقنيات التمسيد والفرك العامة ، ثم تدليك الأصابع.تدليك الأصابع من الضروري من وقت لآخر لعمل تمسيد عام لليد والساعد ، وذلك لتحسين الدورة الدموية في الجسم. اليد والأصابع خاصة مع الاحتقان والتورم):

1. تمسيد الأصابع على شكل قرصة. يضع المدلك يده تحت يد المريض بحيث تستقر يد المدلك على المنضدة مع السطح الخلفي. أصابعه نصف منحنية ، والإصبع الأوسط من يد المعالج يقف عموديًا ، ويوضع كتيبة أظافر المريض عليها. هذا التثبيت هو الأكثر ملاءمة. تثبيت إصبع المريض من طرفه والضغط عليه بإصبعين خطأ ؛ لأن هذا يضغط على الشعيرات الدموية والأوعية الدقيقة ، مما يمنع الحركة الطبيعية للدم. يتم التمسيد باستخدام ضمادات الإبهام والسبابة. فقط الأسطح الجانبية لأصابع المريض هي التي تتعرض للضرب ، لأن الأوعية الرئيسية للإصبع تسير على جوانبها الجانبية.

2. الفرك الحلزوني العام للأصابع. يتم إجراء الاستقبال باستخدام وسادة الإبهام. في هذه الحالة ، لا يتطلب الأمر تثبيتًا إضافيًا لإصبع المريض ، لأن الإصبع المدلك يقع على السبابة نصف المنحنية والأصابع الوسطى في يد المعالج بالتدليك. يجب فرك الإصبع من جميع الجوانب ، ولكن يتم توجيه الاهتمام الرئيسي لفرك الأسطح الخلفية والجانبية.

3. ملقط التمسيد.

4. فرك بديل. لتنفيذ هذه التقنية ، يضغط المدلك بأصابعه في قبضة يده حتى تتلامس الأسطح الخلفية للكتائب الوسطى للأصابع. يتم ضغط الكتائب الطرفية للإبهام بإحكام على الكتائب الوسطى لإصبع السبابة. يتم وضع إصبع المريض بين قبضة المعالج بالتدليك في الأخدود بين الإبهام والسبابة. تتحرك قبضة المعالج بالتدليك في اتجاهات متعاكسة ، ويفرك الإصبع من جميع الجهات.

5. ملقط التمسيد.

6. يتم إجراء فرك دائري مستقر للمفاصل السلامية و السنية السلامية باستخدام وسادة الإبهام. يتم فرك جميع أسطح كل مفصل.

7. ملقط التمسيد.

8. ملقط عجن.

9. ملقط التمسيد.

يشارك حزام الكتف أيضًا في حركات الذراع.

إمدادات الدميتم توفير الذراع من خلال أوعية الشريان تحت الترقوة والوريد تحت الترقوة.

إلغير مؤكد أوعيةعلى الأصابع يذهبون بشكل مستعرض إلى الأسطح الجانبية ، ومن هنا يذهبون إلى راحة اليد والساعد والكتف.

الغدد الليمفاويةتقع في الكوع ، فوق اللقمة الداخلية ، في الإبط ، على طول الحافة السفلية للعضلة الصدرية الرئيسية ، في الحفرة فوق الترقوة وتحت الترقوة. الاكبر أوعية لمفاويةتقع على الجانبين الداخليين من الساعد والكتف.

مدعم(توصيل الأعضاء والأنسجة بالجهاز العصبي المركزي بمساعدة الأعصاب) الطرف العلوي بواسطة أعصاب الضفيرة العضدية.

تدليك اليدينيشمل تدليك الأصابع واليد ومفصل الرسغ والساعد ومفصل الكوع والكتف ومفصل الكتف وجذوع الأعصاب.

تدليك الأصابع واليد

في هذه المنطقة تقع عضلات قصيرة. رفع العضلات 1 وأصابع الخامس، بين عظام المشط - بين العظام عضلات. على الفرش تجاه الأصابع تغادر أوتار عضلات الساعد، مناسبة لكل إصبع اثنين من الأوتار المثنية للأصابعو وتر واحد الباسطة. المفاصل الصغيرةبين الكتائب الفردية للأصابع ، الكتائب الرئيسية والمشط ، عظام المشط والمعصم.

تؤدي حفلات الاستقبال الأسطح الراحية للكتائب الطرفية للأصابع الأول والثاني. نفذ التمسيد بحركة دائرية ؛ فرك في تقنيات خط مستقيم ، حلزوني ودائري ؛ استخدام الفقس في الاتجاهين الطولي والعرضي ؛ تمتد وتمتد. يتم الجمع بين تقنيات التدليك والحركات السلبية والنشطة.

الفرشاة - أولاً الظهر ، ثم السطح الراحي. الحركة - من أطراف الأصابع إلى مفصل الكوع.

تدليك مفصل الرسغ

اليد على الطاولة ، أو على ورك المعالج بالتدليك ، واليد نصف منحنية.

أولاً ، يتم تدليك الجانب الخلفي ، ثم الراحي. قم بعمل تمسيد دائري ، فرك بالإبهام. ثم التمسيد مرة أخرى على منتصف الساعد. تمارين سلبية ونشطة. تكون قوة الضغط على الجزء الخلفي من المفصل أقل مما هي عليه على السطح الراحي ، حيث أن الكيس المفصلي الموجود على السطح الظهري يقع مباشرة تحت الجلد ، وعلى سطح الراحي مغطاة بأوتار مثنية في اليد والأصابع.

تدليك الساعد

توجد مجموعتان عضليتان على الساعد: أمامي ( عضلات المعصم والكباب) والعودة ( الباسطات والمعصم). على كل جانب طبقتان من العضلات (سطحية وعميقة).

أولا ، جنرال رسالةالساعدين ، حيث تتأثر الثنيات والباسطات بشكل متساوٍ (التمسيد من أطراف الأصابع إلى الثلث السفلي من الكتف). بعد ذلك ، انتخابات رسالةعضلات الأسطح الظهرية والراحية (تغطي التمسيد المستمر). قم بإنهاء التمسيد بالاهتزاز. تستخدم أيضًا فرك نصف دائري بكلتا اليدين ، وعجن عرضي من الجانبين الشعاعي والزندي ، والاهتزاز على شكل تقطيع.

تدليك مفصل الكوع

تطبيق مسحة دائرية مستوية بأصابع كلتا يديه ؛ مفصل النخيل من الخارج. فرك حلزوني في منطقة مفصل الكوع.

تدليك الكتف والكتف

توجد مجموعتان من العضلات على الكتف: عضلات أمامية (عضلات مرنة) وخلفية (عضلات باسطة).

قبل الانتخابات رسالة برأسينو ثلاثة رؤوستقوم العضلات بتدليك غير متمايز لجميع عضلات الكتف بطرق احتضان التمسيد المستمر والفرك نصف الدائري والعجن بالتلبيد. بعد ذلك تدليكفي العزل العضلة القابضة - العضلة ذات الرأسين والعضلات العضدية، وثم الباسطة - عضلة ثلاثية الرؤوس. يستخدمون التمسيد والفرك (دائري مع الكتائب من الأصابع المنحنية ، دائري ولولبي مع قاعدة راحة اليد ، دائري ومستقيم مع أطراف أصابع منحنية) ، عجن: عادي ، "ملقط" ، طولي وعرضي.

عند اختيار التسلسل ، يجب تدليك العضلات الأقل إيلامًا أولاً.

يتم تدليك العضلات الدالية باحتضان التمسيد المستمر ، النشر ، العجن المستعرض. يتم تدليك حزام الكتف (الجزء العلوي من العضلة شبه المنحرفة والعضلة فوق الشوكة الموجودة تحتها) عن طريق التدليك الدائري باستخدام وسادات من أربعة أصابع ، وقاعدة راحة اليد ، وفرك دائري بكتائب الأصابع المنحنية.

تدليك الكتف

يبدأ الإجراء بـ رسالةكتف. ثم يتم تدليك منطقة المفصل من الأمام والخلف ومن الأسفل وتكتمل العملية بالتمارين البدنية. عند التمسيد ، يتم تنفيذ حركة على شكل مروحة على كامل سطح المفصل.

يمكنك استخدام ثلاثة أوضاع ، وهي أيدي المريض لتوفير وصول أفضل للأسطح الأمامية والخلفية والسفلية.

1. يد المريض خلف الظهر (ظهر اليد في منطقة أسفل الظهر). يوفر وصولاً أفضل إلى السطح الأمامي للكيس المفصلي.
2. وللوصول الأفضل للسطح الخلفي يضع المريض يده على الكتف المقابل.
3. إلى عن على رسالةفي الجزء السفلي من الحقيبة ، يتم وضع يد مستقيمة لأسفل على حزام الكتف للمعالج بالتدليك ، أي بزاوية 90 درجة.

عند تدليك المفصل ، يتم استخدام فرك نصف دائري ، بالتناوب مع التمسيد ، وفرك في شكل تفقيس أقرب إلى الصدر.

تدليك من اهم جذوع الاعصاب

جذوع الأعصاب تدليكمع مؤشرات خاصة. يتم تدليك جذوع الأعصاب فقط في تلك المناطق وفي تلك المناطق التي تقع فيها الأقرب إلى السطح أو التي تصل إلى السطح.

العصب الإبطي تدليك تحت الإبط مع اختطاف الذراع. العصب الكعبري متاح للتدليك على الجانب الخارجي من الكتف ، في الثلثين الأوسط والسفلي منه ، وفي مفصل الكوع بين عضلة الكتف ودعم القوس الطويل. ليؤثر العصب الزندي يتم ثني الذراع قليلاً عند مفصل الكوع ويتم تدليكه على طول الجانب الداخلي من الكتف ، في الثلث السفلي ، بين اللقمة الداخلية لعظم العضد وزج الزند (على الجزء الخلفي من مفصل المرفق) ، بالإضافة إلى ذلك ، على السطح الراحي لليد في منطقة بروز عضلات الاصبع الصغير. العصب المتوسط تدليك على الحدود بين الجزأين الأوسط والسفلي من الساعد على الجانب الداخلي (الراحي) ، في الجزء العلوي من الكتف على طول الحافة الداخلية للعضلة ذات الرأسين. في هذه الحالة ، يتم إدخال الأصابع تحت هذه العضلة وإجراء اهتزازات عرضية أو طولية. يتم تدليك العصب أيضًا على سطح اليد ، في منطقة ارتفاع عضلات الإصبع الأول.

مع التدليكتطبق جذوع الأعصاب اهتزازًا مستمرًا باستخدام وسادة الإصبع الثاني ، والفرك الطولي والعرضي بالتناوب مع التمسيد.

القواعد الارشادية

1. قبل رسالةمن الضروري إرخاء عضلات المريض قدر الإمكان ، باستخدام أوضاع بداية مريحة للإجراء.
2. قبل رسالةيجب أن تكون الأجزاء الفردية من الأطراف تحضيرية رسالةاليد كلها. في بعض الحالات ، وفقًا للإشارات ، يمكن تدليك جزء واحد أو جزأين فقط ، دون تدليك الطرف بأكمله أولاً.
3. لا يتم تدليك اليد والساعد بشكل منفصل ، حيث تنتقل عضلات الساعد إلى اليد. لهذا أثناء التدليكالفرشاة والأصابع تقوم بتدليك الساعد.
4. مع التدليكيجب تدليك الكتف بحزام كتفي الكتف بسبب حقيقة أن جزءًا من عضلات الجزء العلوي من الظهر والصدر متصل بعظم العضد.
5. عند تدليك عضلات الكتف ، لا ينبغي للمرء أن يمارس تأثيرًا شديدًا على منطقة الأخدود الداخلي للعضلة ذات الرأسين ، حيث تمر الأوعية والعصب الكعبري من خلاله.
6. لا ينبغي أن يكون التأثير على الأعصاب مصحوبًا بضغط شديد ، لأن هذا يمكن أن يسبب عدم الراحة. مع الضغط المفرط على العصب الكعبري ، يظهر إحساس بالزحف على ظهر اليد ، في الإبهام. قد يكون الضغط على العصب الزندي مصحوبًا بشعور بالخدر في الإصبع الخامس.
7. تسير حركات التدليك في اتجاه ألياف العضلات - من المحيط إلى المركز ؛ على طول الأوعية اللمفاوية والدمية الكبيرة - باتجاه الغدد الليمفاوية الإقليمية.
8. لإصابات الأطراف رسالةتبدأ من الجزء العلوي ، وفي حالات أخرى ، قم بإجراء تحضيري عام رسالةمن اليد بأكملها ، وبعد ذلك تعمل بشكل انتقائي على الجزء.
9. اعتمادًا على المؤشرات ، يمكن تنفيذها رسالةبدون عزل انتقائي للعضلات والمفاصل والأعصاب الفردية. وبالتالي ، من الممكن تدليك جزء الطرف ككل دون إبراز الثنيات والباسطات. عند عزل العضلات الفردية ، تأكد من أن الحركات تتوافق مع السمات التشريحية لموقع العضلات ومسار أليافها.

رسالةتستكمل بالتمارين الجسدية وفقًا للشكل السريري للمرض.

تدليك العنق

جلد الأجزاء الأمامية والجانبية للرقبة رقيق ويسهل إزاحته. في الجزء الخلفي من الرأس ، يكون الجلد أكثر سمكًا وأقل حركة. عند الجس أثناء إدارة الرأس ، من السهل تحديد العضلة القصية الترقوية الخشائية. بين هذه العضلة والقصبة الهوائية ، يمكن للمرء أن يشعر بنبض الشريان السباتي المشترك ، وفي الحفرة تحت الترقوة ، نبض الشريان تحت الترقوة.

تتدفق الأوعية اللمفاوية التي تمر في الرقبة إلى الغدد الليمفاوية الموجودة في مجموعات على حدود الرأس والرقبة (القذالي ، خلف الأذن ، النكفية ، الفك السفلي ، اللساني ، البلعوم ، الشدق ، الذقن). يتم تنفيذ التمسيد (يجلس المريض أو يستلقي على بطنه ، ويسند جبهته على يديه) بشكل مسطح ، محتضن ، على شكل مشط ، ملقط ، اتجاه جميع الحركات من أعلى إلى أسفل ؛ فرك مستقيم ، دائري ، نشر ، عبور ، فقس ؛ العجن - عرضي ، طولي ، ضغط ، ملاقط ، قص ، شد ؛ الاهتزاز - الثقب ، التنصت ، التربيت ، الاهتزاز بأصابع فردية.

دواعي الإستعمال

أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي المركزي والمحيطي وأعضاء الجهاز التنفسي والأعضاء الداخلية وإصابات وأمراض العمود الفقري وأمراض الجلد والأضرار بعد الجراحة وكذلك لأغراض التجميل أو النظافة.

القواعد الارشادية

1. يتم إجراء تدليك الرقبة من 3 إلى 10 دقائق. حسب المؤشرات.

2. قم بتبديل كل تقنية تدليك مع التمسيد.

3. كن حذرًا عند تدليك السطح الأمامي للرقبة ، منطقة الشرايين السباتية.

4. أثناء التدليك ، يجب على المريض ألا يحبس أنفاسه.

يرتبط حزام الكتف (الكتف وعظم الترقوة) والطرف العلوي الحر (عظم العضد وعظام الساعد واليد) أثناء الحركات المختلفة. يتم توفير إمدادات الدم إلى الطرف العلوي عن طريق الشريان تحت الترقوة ، ويحدث التدفق الوريدي من خلال الوريد تحت الترقوة. تنتقل الأوعية اللمفاوية الموجودة على الأصابع على الجانب الخلفي بشكل عرضي إلى الأسطح الجانبية والراحية ، ومن هنا تنتقل إلى راحة اليد والساعد ثم الكتف إلى العقد الليمفاوية الإبطية وتحت الترقوة. يتم إجراء تعصيب الطرف العلوي بواسطة أعصاب الضفيرة العضدية.

تقنية التدليك

وضع الشخص الذي يتم تدليكه هو الجلوس أو الاستلقاء ، ويتم التدليك بيدين أو يدين. عند التدليك بإحدى اليدين ، يتم تثبيت الطرف المدلك باليد الأخرى ويساعد على التقاط العضلات المصابة. يجب إجراء حركات التدليك على طول الأوعية اللمفاوية باتجاه العقد الليمفاوية (منطقة الكوع والإبط). على طول نصف القطر ، على طول السطح الخلفي للكتف وعبر العضلة الدالية ، أكمل التمسيد المحيط في منطقة العقدة الليمفاوية فوق الترقوة ، ثم تطويق الضربة على طول الزند ، على طول السطح الأمامي للكتف وإكمال الحركات في منطقة العقدة الليمفاوية الإبطية.

تدليك بالفرشاة.يتم تنفيذ تمريرة مستوية تشبه الملقط على السطح الخلفي لليد ، بدءًا من أطراف الأصابع حتى الثلث الأوسط من الساعد ، ثم يتم تدليك كل إصبع بشكل منفصل باتجاه قاعدته على طول الظهر والراحية والأسطح الجانبية. الاحتكاك - على الراحي والأسطح الجانبية لكل إصبع ويد هو دائري ، مستقيم ، يفقس ، منشار ، على شكل مشط ؛ عجن - ملقط ، ضغط ، تحول ، تمدد ؛ الاهتزاز - تقنيات الثقب ، التنصت ، الاهتزاز ، العلاج بالابر ؛ حركات سلبية ونشطة. أرز. خمسون.اتجاه حركات التدليك الرئيسية على الأطراف العلوية

مؤشرات 7. تعتمد مدة الإجراء على الغرض من التدليك ويمكن أن تتراوح من 3 إلى 10 دقائق. عند تدليك مناطق معينة و 12-15 دقيقة. - عند تدليك الطرف بأكمله.

يوصى بتدليك الأطراف العلوية مع تدليك الصدر في علاج إصابات الأطراف العلوية وأمراض المفاصل والعضلات وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بالتدليك لأمراض القلب والأوعية الدموية والشلل الجزئي والشلل.

عند تدليك الأطراف العلوية ، يجلس الشخص الذي يتم تدليكه أو يكذب. يعمل المدلك بيد أو يدين. عند التدليك بإحدى اليدين ، يتم تثبيت الطرف المدلك باليد الأخرى ويساعد على التقاط العضلات المصابة.

قم أولاً بتدليك الفرشاة ؛ ثم يرتفعون على طول نصف القطر ، ويقوم السطح الخلفي للكتف ومن خلال العضلة الدالية بأداء تمسيد دائري في منطقة العقدة الليمفاوية تحت الترقوة ؛ علاوة على ذلك ، عند تحريك السطح الأمامي للكتف ، يقومون بإجراء تقنيات في منطقة العقدة الليمفاوية الإبطية.

عند تدليك الأصابع واليد ، يتم إجراء تمسيد مستوٍ وشبيه بالملقط ، مع إجراء حركات على السطح الخلفي لليد في الاتجاه من أطراف الأصابع إلى الثلث الأوسط من الساعد. بعد ذلك ، يتم تدليك كل إصبع بشكل منفصل في الاتجاه من الحافة إلى القاعدة من جميع الجوانب.

عند تدليك الراحي والأسطح الجانبية للأصابع واليد ، يتم إجراء فرك دائري ومستقيم وشبيه بالمشط والتظليل والنشر. في الجزء الخلفي من اليد ، يتم إجراء فرك مستقيم ودائري للمساحات بين العظام باستخدام وسادات من أربعة أصابع وفرك حلزوني بقاعدة راحة اليد. عند إجراء التدليك ، من الضروري إمساك الطرف المدلك بعناية.

عند تدليك مفصل الرسغ ، يجب وضع الفرشاة على طاولة التدليك أو فخذ المعالج بالتدليك. يتم تدليك الجانب الخارجي أولاً ، ثم يتم تدليك الجانب الداخلي من راحة اليد. في المنطقة المجاورة لمفصل الرسغ ، يتم إجراء فرك ناعم دائري بالإبهام. يتم إجراء التمسيد على الأسطح الراحية والظهرية لليد. تدريجيًا ، يتم تحريك الفرك الدائري نحو الساعد. يتم إجراء حركات التدليك بضغط أقل من نفس التأثير على راحة اليد ، حيث أن المفاصل الموجودة في الجزء الخلفي من اليد وفي الكوع مغطاة بجلد رقيق ويمكن أن يتضرر من الضغط القوي. إذا كان سطح راحة اليد مغطى بالأوتار والجلد الخشن ، في هذه الحالة ، لن يكون الضغط الحاد بأصابع المعالج بالتدليك قادرًا على إلحاق الضرر بالهيكل العظمي الرسغي.

عند تدليك الفرشاة ، يوصى باستخدام "ملقط" (حركات ضغط للإبهام و "شفرات الكتف" من الأصابع الأخرى لأصابع المعالج بالتدليك المغلقة بإحكام) ، ضربات دائرية ناعمة بإبهام واحد ، وفرك دائري بضمادات كل الأصابع وقاعدة راحة اليد. يتم استخدام نفس الأساليب على ظهر اليد وعلى سطح مفصل الرسغ.

بعد إجراء تدليك لمفصل الرسغ ، انتقل إلى تدليك الساعد. للقيام بذلك ، قم بتثبيت يد المريض على ركبة المعالج بالتدليك ، وقم بضرب الأصابع وظهر اليد ، ثم أمسك الرسغ وتحرك تدريجياً في حركات الضربات الدائرية على طول الجزء الخارجي من الساعد إلى ثني الكوع. بعد ذلك ، يتم تدليك الجانب الداخلي من الساعد ، مع إيلاء اهتمام خاص للعضلات الباسطة. بالتزامن مع عجن الساعد ، يجب على المعالج بالتدليك إمساك يد المريض باليد الأخرى والضغط عليها برفق بحركات نابضة. تطبيق تقنيات الفرك نصف الدائري ، العجن المستعرض لعضلات الكتف من الجانبين الكعبري والزندي ، الاهتزاز الخفيف بقاعدة الكف وأطراف الأصابع.

تدليك السطوح الأمامية والخلفية لمفصل الكوع لا بد من شد الأربطة ومفاصل الذراع جيداً وخاصة الكوع والعضلات التي تنتقل منه إلى الكتف. يتم التدليك عن طريق ثني ذراع المريض قليلاً عند الكوع. سيحقق هذا أقصى استرخاء للعضلات ، والتي لن تصد التدخل الخارجي. يقوم المدلك بضرب مفصل الكوع والعضلات المجاورة بكلتا يديه. يتم إجراء تقنيات التدليك التالية: فرك نصف دائري ، عجن عرضي لعضلات الساعد ، اهتزاز خفيف بقاعدة راحة اليد وأطراف الأصابع. عند تدليك مفصل الكوع ، يتم تنفيذ تقنية "الملقط" ، وذلك بضربات دائرية ناعمة بإبهام واحد ، وفرك دائري باستخدام وسادات جميع الأصابع وقاعدة راحة اليد. بعد اختراق المفصل بعمق بأصابعه ، يمكن للمعالج بالتدليك أن يعمل على تلك الأجزاء من الكيس المفصلي التي تقع فوق عملية الإكليل والحافة الداخلية للمفصل. يكتمل تدليك مفصل الكوع بحركات سلبية ونشطة وفرك خفيف.

يبدأ تدليك مفصل الكتف وحزام الكتف بفرك نصف دائري وتمسيد جميع عضلات الكتف ، ثم تعجن كل عضلة.

عند تدليك العضلة الدالية ، يتم إجراء تمسيد وفرك مغلف بشكل مستمر ، والذي يجب أن ينتقل تدريجياً في دوائر متحدة المركز إلى حزام الكتف. من الأفضل القيام بالعجن باليدين مع بذل مجهود ، لأن الطبقة العضلية في هذا الجزء من الجسم متطورة جيدًا ولن يكون الضغط الضعيف فعالاً.

يقع حزام الكتف في الجزء العلوي من العضلة شبه المنحرفة. يكون وضع المريض مستلقياً على المنضدة ويوجه رأسه نحو العضلة التي تم تدليكها. طرق التأثير: ضربات دائرية ناعمة بإبهام واحد ، فرك دائري بباطن جميع الأصابع وقاعدة راحة اليد ، حركات دائرية مع كتائب الأصابع المثنية.

بعد الانتهاء من تدليك الساعد ، يشرعون في تدليك العضلة المثنية والباسطة (العضلة ذات الرأسين والكتف الداخلي والعضلات ثلاثية الرؤوس) ، باستخدام التمسيد والفرك والعجن. يتم إجراء العجن بطرق مختلفة: عادية ، وطولية ، وحلقة مزدوجة ، وعرضية ، وملاقط. يتم فرك العضلة ثلاثية الرؤوس بواسطة كتائب الأصابع المنحنية ، والحركة الحلزونية لقاعدة راحة اليد وقلمات الأصابع المنحنية. شد العضلة ثلاثية الرؤوس ، ووضع الإبهام عليها ، وبالأربعة الآخرين يضغطون ويتحركون إلى نهاية العضلة الدالية ، حيث يجب أن تتقارب الأصابع. عند تدليك عضلات الكتف ، يمكنك استخدام العجن الطولي والعرضي ، والفرك نصف الدائري ، والتربيت الخفيف والتمسيد. يكتمل تدليك عضلات الكتف بحركات سلبية ونشطة وتمسيد خفيف.

عند تدليك الكتف ، يكون المريض دائمًا في وضعية الجلوس. المدلك يقف خلفه. أولاً ، يتم فرك عضلات الساعد ، ويتم تحريك العضلة الدالية ومنطقة مفصل الكتف بالكامل بحركات على شكل مروحة. يُفرك مفصل الكتف باتجاه الرقبة بحركات دائرية متوازية للإبهام ، تخترق عميقًا في العضلات ، وحركات منزلقة على طول الحافة الأمامية للمفصل إلى الحفرة الإبطية. عن طريق الضغط على أربعة أصابع في طبقة العضلات ، يمكن للمعالج بالتدليك تدليك الجزء الخلفي من مفصل الكتف بإبهامه ، والتحرك نحو الإبط بنفس الطريقة.

يتم تطوير المركب المفصلي بالاقتران مع تدليك الجلد وسطح العضلات ، فيما يتعلق باستخدام التمسيد الدائري ، والفرك بأطراف الأصابع وأطراف الأصابع بالضغط ، والتمسيد المتحد المركز بالإبهام. لتدليك الجزء السفلي من مفصل الكتف ، يجب على المريض أن يضع يده على حزام كتف المدلك ، والذي يقوم في هذه اللحظة بتثبيت أربعة أصابع على رأس عظم العضد ، وبضغط إبهامه على الإبط ، ليشعر برأس المدلك. عظم العضد. يجب أن يتم فرك الإبط ببطء شديد ، دون التأثير على الغدد الليمفاوية.

يتم تدليك المفاصل القصية الترقوية والأخرمية عن طريق الفرك والتمسيد برفق.

يتم تدليك جذوع الأعصاب في الأطراف العلوية في عدد من الأمراض. يتم إجراء التدليك في تلك الأماكن التي توجد فيها جذوع الأعصاب بالقرب من السطح ويمكن تحفيزها بحيث لا يشعر المريض بالألم فيها.

يمكن الوصول إلى العصب الكعبري أكثر من مفصل الكوع. يعمل في الفجوة بين دعامة القوس والعضلة العضدية الداخلية. في الجزء الداخلي من الكتف والجزء الخلفي من مفصل الكوع ، يمكنك تدليك العصب الزندي ، مما يؤدي إلى اهتزاز طفيف للمفصل عن طريق النقر بأصابعك على الذراع مثنية عند المفصل. يمتد العصب المتوسط ​​في جميع أنحاء الذراع ويمكن الوصول إليه بشكل أكبر للتدليك من داخل اليد. يمكن أن تخضع راحة اليد المفتوحة للتقنيات التالية: الاهتزاز بأطراف الأصابع ، والفرك الدائري ، والفرك الطولي والعرضي ، والتمسيد الخفيف والاهتزاز لمفصل الكتف.