يعتبر الشخص طويل العمر هو الشخص الذي تغلب على مطلع القرن التاسع عشر. لكن غالبًا ما يضع كبار السن سجلات حقيقية لمتوسط ​​العمر المتوقع ، عندما يتجاوز عمرهم بشكل كبير علامة المائة عام.

جين كالمينت تبلغ من العمر 122 عامًا

أكبر معمرة على هذا الكوكب هي الفرنسية جين كالمينت ، التي تركت عالمنا في سن 122 سنة. ربما كان هناك المعمرين الآخرين في العالم الذين بلغوا هذا العمر أو حتى عاشوا لفترة أطول. ولكن ، كقاعدة عامة ، لا يحتفظ الأشخاص في سن متقدمة جدًا بوثائق تؤكد دقة تاريخ الميلاد الذي يشيرون إليه. ولد المعمرون المعاصرون في أوقات مضطربة من الحروب والثورات ، لذلك غالبًا ما اختفت وثائقهم أو كانت غائبة منذ البداية.

كانت الفرنسية كالمان محظوظة أكثر من غيرها ، لأنها كانت قادرة ليس فقط على العيش في عصر مثير للإعجاب ، ولكن أيضًا على الاحتفاظ بوثائق تؤكد سنة ميلادها. تم تسهيل ذلك من خلال العيش طوال حياتها الطويلة في بلدة فرنسية صغيرة ، لم تتأثر بالكوارث العالمية.

في حياة امرأة ، حدث حدث مهم للغاية - التقت في طفولتها مع فنسنت فان جوخ ، الذي جاء إلى متجر والدها من أجل اللوازم الفنية. في وقت لاحق ، لعبت المرأة دور البطولة في دور صغير في فيلم عن الفنانة الكبيرة ، وتصور نفسها هناك.

من المهم أن نلاحظ أن Zhanna لم تتميز أبدًا بالتزامها بنمط حياة صحي وسليم. كانت شغوفة بالحلويات ، وتحب الأطعمة السريعة والكحول ، والأهم من ذلك أنها كانت تدخن كثيرًا. هناك صورة لامرأة تركب دراجة وتدخن سيجارة. في وقت الصورة ، كانت تبلغ من العمر 118 عامًا. كان ركوب الدراجة هواية مفضلة لدى المعمرين منذ الطفولة. وبحلول سن الخامسة والثمانين ، اكتسبت هواية جديدة غير عادية - المبارزة.

بفضل طول عمرها ، اشتهرت جين كالمينت في جميع أنحاء العالم كسيدة أعمال فريدة من نوعها. في سن التسعين ، أبرمت المرأة عقدًا مع محامٍ ، وبموجبه يقوم سنويًا بتحويل 2500 فرنك إلى حساب المرأة مقابل الحصول على شقتها كممتلكات بعد وفاة العشيقة. قدرت القيمة السوقية للمساكن بـ 25000 فرنك. وفقًا لذلك ، بعد 10 سنوات بالفعل ، دفع المحامي تكلفة الشقة بالكامل ، واستمرت مدام كالمينت في الاستمتاع بالحياة لمدة 12 عامًا أخرى بعد ذلك. توفي المحامي نفسه قبل المرأة ، فواصلت أرملة المؤسف دفع نفقتها.

في سن 110 ، أشعلت مدام كالمينت حريقًا في منزلها أثناء الطهي ، مما اضطرها للانتقال إلى دار لرعاية المسنين (لم يكن لدى المرأة أطفال). في سن 115 ، سقطت من على الدرج ومنذ ذلك العمر لم تكن قادرة على التحرك بشكل مستقل. احتفظت المرأة برصانة عقلها حتى الأيام الأخيرة ، حيث كانت تعاني فقط من مشاكل في الرؤية والسمع في الأشهر الأخيرة من حياتها.

وفقًا لمذكرات المعاصرين ، كانت السمات المميزة الرئيسية لمدام كالمان هي القدرة على الاستمتاع بالحياة والذكاء. ربما هذه هي بالضبط ظاهرة طول عمر هذه المرأة المثيرة للاهتمام.

الصورة: المعمرين في العالم. جين كالمينت

الأكباد الطويلة هم من النساء. حقيقة مثيرة للاهتمام ، ولكن من بين العشرة الأوائل من أقدم سكان كوكبنا ، الذين تم تأكيد أعمارهم رسميًا ، لا يوجد رجل واحد. الاستنتاج يقترح نفسه بشكل لا إرادي أن جين طول العمر لا يزال أكثر توارثًا في النصف الأنثوي من البشرية.

بالإضافة إلى جين كالمينت ، فإن أشهر المعمرين هم الممثلون التاليون للجنس العادل:

سارة كناوس (الولايات المتحدة الأمريكية) تبلغ من العمر 119 عامًا.

ولدت المرأة في ولاية بنسلفانيا الأمريكية وعاشت هناك طوال حياتها. في ذلك الوقت ، عندما كانت تُعتبر أقدم سكان الكوكب ، غالبًا ما سئلت عن المشاعر التي تسببها فيها. كانت المرأة طويلة العمر تجيب دائمًا بلا مبالاة أن أعداد سنها ، التي تصطدم بخيال الجمهور ، ليست شيئًا مميزًا بالنسبة لها. يتذكر أطفال المرأة أن والدتهم كانت تتميز بالهدوء والتوازن الذي تحسد عليه طوال حياتها. لم تكن أبدًا متوترة أو غاضبة ، ولا شيء يمكن أن يؤذيها. ربما في مثل هذا الموقف الفلسفي من الحياة يكمن سر طول العمر. بعد كل شيء ، يعلم الجميع أن التجارب العاطفية تقصر حياتنا بشكل كبير. توفيت سارة كناوس عن عمر يناهز 119 عامًا.

الصورة: المعمرين في العالم. سارة كناوس.

لوسي حنا (الولايات المتحدة الأمريكية) تبلغ من العمر 117 عامًا.

أقدم امرأة أمريكية من أصل أفريقي في العالم. مسقط رأس المرأة هو ولاية ألاباما الأمريكية ، والتي اضطرت إلى الفرار منها بسبب مشاكل عنصرية. استقرت في نهاية المطاف في ديترويت ، حيث التقت بزوجها المستقبلي. حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن لوسي كانت مائة عام وراثية ، حيث توفيت والدتها عن عمر يناهز 99 عامًا ، وتغلبت الأخوات بنجاح على هذا العمر. كان لدى المرأة ثمانية أطفال ، لكن اثنين منهم فقط تمكنوا من النجاة من الأم. توفيت لوسي هانا عن عمر يناهز 117 عامًا.

الصورة: المعمرين في العالم. لوسي حنا

ماريا لويز مايور (كندا) تبلغ من العمر 117 عامًا.

ولدت في كيبيك ، كندا ، وأنجبت 10 أطفال في حياتها. اعتقدت المرأة أن الطريق إلى طول العمر يكمن في الأطفال. لم يكن لديها وقت للحزن والقلق بشأن أي شيء في قلق دائم بشأنهم ومن المنزل. كانت ماريا تحب الكحول وتسمح لنفسها أحيانًا بكأس من النبيذ الجيد. أيضا ، كانت المرأة تدخن كثيرا حتى عيد ميلادها التسعين. في تلك السن ، اتخذت القرار بين عشية وضحاها للإقلاع عن التدخين. كان الأطباء قلقين وحذروا ماريا من خطر الموت في حالة هذا الرفض السريع لعادة سيئة طويلة الأمد. لكن المرأة لم تستمع إليهم. نتيجة لذلك ، عاشت ماريا 27 عامًا أخرى ، لم تدخن خلالها سيجارة واحدة. توفيت ماريا لويز مايور عن عمر يناهز 117 عامًا.

الصورة: المعمرين في العالم. ماريا لويز مايور

النبي تاجيما (اليابان) 117 عامًا.

نابي تاجيما من مدينة كاجوشيما اليابانية في الوقت الحاضر على قيد الحياة ، تبلغ من العمر 117 عامًا. هي أقدم سكان الكوكب اليوم. كما أنها الشخص الوحيد الذي يعيش في العالم اليوم والذي ولد في القرن التاسع عشر. نابي لديه 9 أبناء وعدد كبير من الأحفاد وأبناء الأحفاد وأبناء الأحفاد. في اليوم الأخير لكبار السن ، تلقت المرأة التهاني من رئيس مدينتها ، الذي تمنى لها سنوات عديدة من العمر.

الصورة: المعمرين في العالم. النبي تاجيما

فيوليت براون (جامايكا) 117 عامًا.

ولد في جامايكا. خلال مقابلة واحدة ، كواحدة من أقدم سكان الكوكب ، اعترفت امرأة أنه كان من الصعب عليها أن تدرك بموضوعية عمرها غير المعتاد. وفقًا لشعورها بالذات ، كما بدا لها ، يجب أن يكون العمر أقل من ذلك بكثير. اعترفت فيوليت بأنها لا تأكل لحم الخنزير والدجاج ولا تشرب الروم أيضًا. توفيت فيوليت براون عن عمر يناهز 117 عامًا.

الصورة: المعمرين في العالم. فيوليت براون

إيما مورانو (إيطاليا) 117 عامًا.

ولدت إيما في بيدمونت الإيطالية في عائلة خاصة. أولاً ، كانت عائلتها كبيرة حقًا ، حيث كان لإيما نفسها سبعة إخوة وأخوات. بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك العديد من المعمرين بين أقاربها في وقت واحد ، لذلك يمكننا أن نتحدث بثقة عن وجود عامل وراثي جيد. عاش عدد من إخوة وأخوات المرأة بأمان حتى سن التسعين ، وتوفيت أخت واحدة بعد عيد ميلادها الـ 102. اعترفت إيما في مقابلة أنها شربت كوبًا من النبيذ محلي الصنع كل يوم وأكلت ثلاث بيضات. واعتبرت المرأة النظرة الإيجابية للحياة أهم سر لحياة طويلة وسعيدة. لسوء الحظ ، لم تترك أحفادًا ، حيث مات طفلها الوحيد في الطفولة. توفيت إيما مورانو نفسها عن عمر يناهز 117 عامًا.

ميساو أوكاوا (اليابان) 117 عامًا.

أشار موطن أوساكا إلى أن سر طول عمرها هو تناول السوشي والحصول على قسط كافٍ من النوم. ادعت امرأة يابانية مسنة أنك بحاجة إلى النوم 8 ساعات على الأقل في اليوم. كانت المرأة متزوجة من رجل أعمال ، وأنجبت منه ثلاثة أطفال. أمضت أيامها الأخيرة في دار لرعاية المسنين. قبل شهر من وفاتها ، احتفلت المرأة بعيد ميلاد آخر ، تم بثه على التلفزيون الوطني. توفي ميساو عن عمر يناهز 117 عامًا.

ماريا إستر دي كابوفيلا (إكوادور) 116 عامًا.

ولدت المرأة في الإكوادور وعاشت هناك دائمًا حتى يومها الأخير. في الزواج ، أنجب الكبد الطويل خمسة أطفال ، ثلاثة منهم كانوا قادرين على العيش بعد أمهم. لا تشرب المرأة الكحول ولا تدخن. كانت مغرمة جدًا بالفن ، وكرست لها حياتها كلها. توفيت مريم عن عمر يناهز 116 عامًا.

الصورة: المعمرين في العالم. ماريا إستر دي كابوفيلا

سوزان موشات جونز (الولايات المتحدة الأمريكية) تبلغ من العمر 116 عامًا.

دعا الأمريكي سر طول العمر إلى الغياب التام للعادات السيئة ونوم كامل وصحي. أمضت المرأة آخر أيامها في دار لرعاية المسنين ، تتحرك بمساعدة عربة أطفال. كانت تعاني من مشاكل في السمع والبصر. احتفلت سوزانا بأعياد الميلاد على نطاق واسع ، ودعت الأقارب والأصدقاء للاحتفال. كما أعرب ممثلو السلطات عن تهنئتهم لفتاة عيد الميلاد المحترمة في أمريكا. توفيت سوزانا عن عمر يناهز 116 عامًا.

الصورة: المعمرين في العالم. سوزان موشات جونز

الأكباد الطويلة هم من الرجال.

جيرويمون كيمورا (اليابان) 116 عامًا

أشهر أنواع الكبد الطويل في العالم بين الرجال. ولد جيرويمون في بلدة كيتانغو اليابانية الصغيرة التي لا يزيد عدد سكانها عن 60 ألف نسمة. أصبحت هذه المدينة الصغيرة مشهورة جدًا ، مما تسبب في زيادة الاهتمام بين العلماء عندما أصبح معروفًا أنه بالإضافة إلى Kimura ، كان هناك 94 شخصًا أكثر من 100 عام في Ketango. بعد تلقي هذه المعلومات ، قرر العلماء معرفة العوامل في هذه المنطقة من اليابان التي تؤدي إلى طول العمر بين السكان المحليين. عمل كيمورا نفسه لمدة 40 عامًا في مكتب البريد ، وفي سن التقاعد ، بدأ الزراعة. كان الرجل الياباني الشهير أبًا لسبعة أطفال. توفي جيرويمون عن عمر يناهز 116 عامًا.

الصورة: المعمرين في العالم. جيريمون كيمورا

كريستيان مورتنسن (الدنمارك - الولايات المتحدة الأمريكية) 115 عامًا.

ولد رجل في الدنمارك وانتقل لاحقًا إلى الولايات المتحدة. كان يعمل في سن مبكرة ، حيث كان يبلغ من العمر 16 عامًا في ورشة خياطة كخياط متدرب. بعد انتقاله إلى أمريكا ، استقر الرجل أولاً في شيكاغو ، ثم انتقل إلى تكساس ، والتقى بشيخوخة عميقة في كاليفورنيا في دار لرعاية المسنين ، بعد أن انتقل إلى ولاية مشمسة في سن 96. تزوج كريستيان مرة واحدة فقط ، ولكن دون جدوى. بعد ذلك ، لم يكن لديه علاقات أكثر جدية مع النساء. لم يترك الكبد الطويل أحفاد. دعا الرجل أسرار طول العمر إلى استخدام الماء المغلي فقط ، والتدخين المعتدل والنباتي ، وهو ما التزم به. لم يكن كريستيان مجرد كبد طويل ، ولكنه كان أيضًا أقدم الدنماركيين والمهاجرين الأمريكيين. أيضا ، حصل الرجل على لقب المئوي الاسكندنافي الوحيد. توفي كريستيان عن عمر 115 سنة.

الصورة: المعمرين في العالم. كريستيان مورتنسن

يبلغ إميليانو ميركادو ديل تورو (بورتوريكو) 115 عامًا.

ولد الرجل في بورتوريكو ، حيث عمل طوال حياته كسائق شاحنة في مزرعة سكر. تم الاعتراف به باعتباره أقدم المحاربين القدامى على هذا الكوكب ، على الرغم من أنه لم يشارك مطلقًا في أي عمل عسكري فعلي. تم تقليص مهنة الرجل العسكرية إلى بضعة أشهر فقط قضاها في معسكر تدريب أمريكي خلال الحرب العالمية الأولى. ومع ذلك ، فقد حصل هذا الرجل الطويل ، في عيد ميلاده الـ 102 ، على جائزة من بيل كلينتون نفسه في ذكرى إبرام الهدنة في الحرب. توفي إميليانو عن عمر يناهز 115 عامًا.

الصورة: المعمرين في العالم. إميليانو ميركادو ديل تورو

بلدان

الدولتان الرائدتان من حيث طول العمر بين السكان هما اليابان والولايات المتحدة. يتم تأكيد هذه البيانات من خلال الإحصاءات العامة لمتوسط ​​العمر المتوقع لمواطني هذه الدول والأمثلة الحقيقية المذكورة أعلاه. عدد كبير من النساء والرجال الممثلين الذين عاشوا لسنوات متقدمة عاشوا في أمريكا أو اليابان. يشير هذا إلى وجود ميزات محلية فريدة في هذه البلدان تجعل حياة السكان المحليين مريحة وطويلة.

اليابان

اليابان حتى الحرب العالمية الثانية لم يكن لديها مثل هذه المؤشرات. تغير الوضع في القرن العشرين ، عندما زاد مستوى المعيشة في البلاد ومقدار الفوائد التي يتلقاها السكان بشكل كبير. يعد مستوى التنمية الاقتصادية في الوقت الحالي أحد المستويات الرائدة ، وبالتالي ، يمتلك السكان المحليون تحت تصرفهم طعامًا عالي الجودة ، وأدوية على أعلى مستوى ، وبيئة متطورة ، وما إلى ذلك. تشكل كل هذه العوامل معًا الصحة العامة للأمة ولها تأثير إيجابي على طول العمر الذي يعيشه اليابانيون العاديون.

الصورة: بلاد المعمرين. اليابان

يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في صحة اليابانيين. يحب سكان البلد تناول المأكولات البحرية ، وهي عبارة عن مخزن للمواد التي لا غنى عنها للصحة (خاصة الفلور واليود). أيضًا ، في اليابان ، ينتشر فول الصويا والمنتجات المحتوية عليه ، ويوصى باستخدامه للحفاظ على صحة نظام القلب والأوعية الدموية والعظام. الشاي الأخضر يستحق اهتماما خاصا (يتم تنشيط عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في جسم الإنسان). تضمن مبادئ التغذية هذه عدم وجود الوزن الزائد لدى الغالبية العظمى من اليابانيين ، وهو مفتاح صحة الجسم.

الولايات المتحدة الأمريكية

السبب الرئيسي لارتفاع متوسط ​​العمر المتوقع في أمريكا هو الاقتصاد المتقدم. يتصرف سكان البلاد بحرية في السلع والخدمات المادية المتاحة لهم (السلع المشتركة ، والضمانات الاجتماعية ، والنقل ، والأدوية ، وما إلى ذلك). يضمن مستوى المعيشة المرتفع العيش المريح للناس ، والثقة في المستقبل.

أعلى مستوى من الطب له أهمية كبيرة. يتم علاج الأمراض التي يموت منها الأشخاص الذين يعيشون في البلدان المحرومة بنجاح في أمريكا. يتم ضمان ذلك ليس فقط من خلال نظام متطور لتمويل الأدوية وتوافر معدات عالية التقنية ، ولكن أيضًا من خلال سياسة موظفين ناجحة. ينجذب المتخصصون العالميون الموهوبون للعمل في العيادات الطبية الأمريكية.

تحظى الرياضة بشعبية كبيرة في الولايات المتحدة. يشارك جميع الأطفال في سن المدرسة ، كقاعدة عامة ، في أقسام رياضية ، وتشارك فرق من الرياضيين الشباب في مختلف المسابقات التي تنظم بين المدارس. بعد المدرسة ، يذهب الأطفال إلى الكليات ، والتي تدعم أيضًا التقاليد الرياضية للأسرة. كما تعلم ، تعتبر الرياضة مفتاحًا لرفاهية الجسم ، ولرياضة الشباب أهمية خاصة ، لأنها تضع الصحة مدى الحياة.

الدول الاسكندنافية

تتمتع الدول الاسكندنافية بمناخ بارد وصيف غير واضح ، لكن هذا لا يمنعها من إدراجها في قائمة البلدان التي تسجل متوسط ​​عمر مرتفع لسكانها المسنين. السبب الرئيسي لصحة شعوب الشمال هو استهلاك الأسماك التي تحتوي على الكثير من الدهون. يضمن صحة الأوعية الدموية والمفاصل ويقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

الصورة: بلاد المعمرين. الدول الاسكندنافية

تلعب الرياضة ، التي تحظى بشعبية كبيرة ، دورًا مهمًا أيضًا. لذلك ، من بين سكان فنلندا ، يختار حوالي 70 ٪ من سكان البلاد ممارسة التمارين في الهواء الطلق.

أوروبا

أعلى متوسط ​​عمر متوقع في فرنسا. وهذا ليس مستغربا. بعد كل شيء ، فإن موطن هذا البلد هو الكبد الطويل الرئيسي للكوكب جين كالمان. سر طول العمر الفرنسي هو موقف سهل في الحياة والذكاء والقدرة على الاستمتاع. هذه الصفات متأصلة في معظم الفرنسيين الذين يحبون التجمع في الشركات الكبيرة وشرب النبيذ.

الصورة: بلاد المعمرين. فرنسا

من المهم ملاحظة أنه على الرغم من حب الأعياد (حيث يأكل الفرنسيون جميع أنواع الفطائر والجبن والزيتون وأكثر من ذلك بكثير) ، فإن سكان البلد يأكلون الطعام بكميات صغيرة نسبيًا ويفعلون ذلك ببطء. أجزاء من الأطباق الفرنسية دائما مصغرة. لذلك ، يوجد أيضًا بين الفرنسيين عدد قليل من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

في إيطاليا ، متوسط ​​العمر المتوقع مرتفع أيضًا. وهذا على الرغم من حقيقة أن إيطاليا مدرجة في قائمة الدول التي يكون مستوى التدخين فيها مرتفعًا بشكل لا يصدق. السر الرئيسي لحياة الإيطاليين الطويلة هو الروابط الأسرية القوية. العائلات في هذا البلد دائمًا كبيرة وصاخبة ، والأقارب يدعمون بعضهم البعض.

يأكل الإيطاليون الكثير من الخضار والفواكه. أشهر الأطباق في البلاد هي البيتزا التي تحتوي على حشوات نباتية متنوعة ، وسلطات خضروات ، ومعكرونة بالصلصات.

ليس الدور الأخير في صحة الأمة يلعبه المناخ البحري المعتدل ، والذي يشكل صحة السكان المحليين. بالإضافة إلى ذلك ، تهدأ الحياة على البحر بطريقة إيجابية.

كوبا

يحب الكوبيون تدخين السيجار القوي وشرب الكثير من الروم وشرب القهوة طوال الوقت. ومع ذلك ، فإن متوسط ​​العمر المتوقع في هذا البلد مرتفع للغاية بين السكان المحليين. والسبب الرئيسي لذلك هو التفاؤل الطبيعي للكوبيين الذين يعرفون كيف يستمتعون بالحياة.

الصورة: بلاد المعمرين. كوبا

أيضًا ، يُعتقد أن الطب في كوبا يتم تطويره على مستوى عالٍ إلى حد ما ، على الرغم من التنمية الاقتصادية المنخفضة للدولة.

مثال على رهبان التبت

الصورة: بلاد المعمرين. طول العمر التبتي

يعتبر طول العمر التبتي ظاهرة خاصة. بشر الرهبان التبتيون من العصور القديمة ببعض المبادئ التي يجب اتباعها في الحياة. يضمن الامتثال لهذه المبادئ عمرًا طويلاً. ينصح الرهبان دائمًا بممارسة التمارين البدنية التي تنمي القدرة على التحمل والقدرة على التحمل. أيضًا ، من المهم تطوير القدرة على التنفس بشكل صحيح.

لكن الشرط الأساسي لطول العمر من وجهة نظر الرهبان هو مراعاة مبادئ التغذية:

1. لا تخلط اللحوم والكربوهيدرات.
2. تجنب القهوة.
3. امضغ الطعام جيدًا. ستحافظ هذه القاعدة على صحة المعدة ، وأيضًا أسرع بكثير في التشبع. وبالتالي ، سيتم امتصاص الطعام بكميات أقل بكثير. والنتيجة هي عدم زيادة الوزن ، والوزن الأمثل هو مفتاح الصحة.
4. اشرب بيضة واحدة كل يوم. يجب أن يتم ذلك بشكل منفصل عن الوجبات الأخرى.

بالطبع ، من الصعب على الشخص الحديث أن يلتزم باستمرار بمبادئ حياة الرهبان التبتيين ، ولكن على الأقل الاستخدام الجزئي لنصائحهم سيساعد على تحسين الحياة بشكل كبير ، وتحسين صحة الجسم.

استنادًا إلى قصص حياة المعمرين في العالم المشهورين ، وكذلك على أساس العديد من الدراسات التي أجراها العلماء ، يمكننا أن نستنتج أن هناك أسرار طول العمر التالية:

1. الظروف الاجتماعية والاقتصادية.يجادل العلماء بأن مستوى المعيشة في البلد ونوعية حياة الشخص نفسه يلعبان دورًا كبيرًا. إن وجود منتجات عالية الجودة في النظام الغذائي والوصول إلى الطب الحديث ومستوى عالٍ من التعليم والنجاح الوظيفي يجعل حياة الشخص مريحة ومزدهرة. وحالة الراحة والرضا عن نمط حياة المرء ، كقاعدة عامة ، توفر الصحة النفسية. معظم مشاكلنا ناتجة عن الأعصاب ، لذلك يمكننا أن نقول بأمان أن الشخص الهادئ والمتوازن ، الواثق في مستقبله ، سيعيش حياة طويلة وسعيدة.
2. غذاء.لا عجب أن يكون هناك رأي معروف: "نحن ما نأكل". يعتبر الاستهلاك المنتظم للخضروات والفواكه والعصائر الطبيعية وغياب المنتجات الاصطناعية الضارة في النظام الغذائي هو المفتاح لنمط حياة صحي.
3. النشاط البدني. في معظم البلدان ذات الأعمار السكانية المرتفعة ، تحظى الرياضة بشعبية على المستوى الوطني. تحفز الأنشطة الرياضية نشاط القلب وتقوي الأوعية الدموية والمفاصل وتجعل الرئتين تعملان وتضمن عددًا كبيرًا من المشاعر الإيجابية. ليس من الضروري الانخراط في أي رياضة بشكل هادف. من أجل الصحة ، يكفي أن تكون في الهواء الطلق (كلما كان ذلك أفضل) ، والقيام بأنشطة نشطة. لا عجب أن معظم المعمرين كانوا من سكان المدن الصغيرة وعمال المزارع. هؤلاء الناس من الطفولة المبكرة تنفسوا الهواء النقي ، وتلقوا نشاطًا بدنيًا منتظمًا.
4. عمل.العمل ليس فقط مصدر ثروة مادية ، ولكنه يضمن أيضا التمتع بتحقيق الذات. شخص ما يعمل في مهنة مهنية ، ويعمل شخص ما لصالح الأسرة. على أي حال ، فإن الوفاء بالواجبات الموكلة إلينا يضمن رضا العملية ، من النتائج التي تم الحصول عليها. التقاعس عن العمل يضطهد الناس ، ويجعلهم ضعفاء وسلبيين. مثل هذه الظروف ضارة بالصحة.
5. نوم كامل.قال معظم المعمرين في مقابلة إنهم يعتبرون النوم الصحي الكامل هو المفتاح لطول العمر. تم تصميم جسم الإنسان بطريقة تجعله يحصل على قسط جيد من الراحة بعد تحمل الأحمال خلال النهار.
6. الوراثة.جاء العديد من المعمرين من عائلات يعيش فيها العديد من الممثلين إلى 90 في وقت واحد وليس أكثر. تؤكد هذه الحقيقة أن الوراثة يمكن أن تكون بالفعل أحد العوامل الإيجابية التي تؤثر على مدى حياة الشخص.
7. إنجاب الأطفال. كان لدى العديد من كبار السن الذين ظهروا في المقالة أعداد كبيرة من الأطفال. وهذه ليست مصادفة. يجلب الأطفال الفرح لوالديهم ولا يسمحون لهم بالملل. إن وجود عدد كبير من الأطفال لا يسمح لك بأن تكون كسولًا ، ويستبعد إمكانية الانغماس في الكآبة والاكتئاب ، لأنه ببساطة لا يوجد وقت لهذه الحالات المدمرة. كما أن المسؤولية عن حياتهم والرغبة في رؤية الأحفاد ثم الأحفاد هي حافز ممتاز لطول العمر.
8. المزاج العاطفي. يقول جميع كبار السن على هذا الكوكب تقريبًا أنه يجب أن تفرح دائمًا ، ولا تقلق بشأن الأشياء الصغيرة. من المهم تقدير أفراح الأسرة ، والولادة وتربية الأطفال ، والاستمتاع بالتواصل مع أحبائهم. هذا الموقف يسمح لك بالحفاظ على الهدوء وحسن النية. التوتر والضغط المستمر والصراعات هي المشكلة الرئيسية للمجتمع الحديث. لقد نسى الناس كيفية العيش بانسجام (مع أنفسهم ومع الآخرين). وهي القدرة على التعامل بسهولة مع الشدائد والعثور على الفرح في كل شيء هو الضمان الرئيسي لحياة سعيدة وطويلة. إن المعمرين في العالم عبر التاريخ بمثابة تأكيد آخر على ذلك.

سجلت جين كالمونت (فبراير 1875 - أغسطس 1997) رقمًا قياسيًا عالميًا لمتوسط ​​العمر المتوقع - 122 عامًا و 164 يومًا (وهذه حقيقة مؤكدة تمامًا). جين فرنسية ولدت في أورلي. عندما تم بناء برج إيفل ، كانت تبلغ من العمر 14 عامًا. في سن 114 ، لعبت دور البطولة في الأفلام ، وفي 117 أقلعت عن التدخين.

تقود مدام كالمونت دائمًا أسلوب حياة نشطًا. في سن ال 85 كانت تعمل في المبارزة وفي سن 100 ركبت دراجة. كانت جين متزوجة من ابن عم ، وعاشا معًا لمدة 46 عامًا. نجت السيدة من ابنتها إيفون وحفيدها فريدريك.

الفضول القانوني مرتبط بطول عمر كالمونت. في سن التسعين ، دخلت جين ، التي لم يبق لها ورثة ، في اتفاق مع المحامي رافري البالغ من العمر 47 عامًا: كان من المفترض أن يرث منزل المرأة العجوز لدفع إيجارها كل شهر حتى وفاتها. كانت تكلفة المنزل مساوية تقريبًا للمبلغ الذي كان سيدفعه خلال 10 سنوات. ومع ذلك ، فإن القدر لا يمكن أن يساعد في الابتسام. لم يدفع رافري لجين لمدة 30 عامًا فحسب ، بل مات أيضًا قبلها عن عمر يناهز 77 عامًا ، وواصلت أرملته المدفوعات وفقًا للقانون.

عرف العالم بأسره عن كالمونت في عام 1988 ، تكريما لمئوية فان جوخ ، أخبرت في مقابلة كيف قابلت الفنانة في سن 14. "كان قذرًا ، ويرتدي ملابس رديئة ، وكئيبًا". كانت جين أيضًا في جنازة هوغو.

أصبحت كالمونت أكبر ممثلة في العالم ، حيث لعبت دور البطولة في الفيلم الوثائقي فينسنت وأنا عن عمر يناهز 114 عامًا. وأقدم مريضات الجراحة ، عندما خضعت لعملية جراحية في الفخذ في سن 115.

تركت جين التدخين في سن 117. وليس لأنني شعرت بالسوء. كان الأمر مجرد أنها ، التي كادت أن تفقد بصرها ، كانت غير سارة في طلب الضوء في كل مرة. خدمت نفسها حتى سن 110 ، وبعد ذلك فقط انتقلت إلى ملجأ.

اقوال مدام كالمونت:

"نسي الله عني!"
"لدي تجعد واحد فقط وأجلس عليه."
"أنا أحب النبيذ."
"لم أكن شابًا منذ مائة عام".

عندما سُئلت جين في عيد ميلادها الـ 120 عما تعتقد أن المستقبل سيكون عليه ، أعطت السيدة إجابة بارعة: "قصير جدًا".

أقدم شخص في العالم هو مفهوم متعدد الأوجه. هنا يمكنك الرجوع إلى الإحصاءات الرسمية أو الكتب المقدسة القديمة ، والتحدث عن أولئك الذين ما زالوا على قيد الحياة اليوم أو عن أولئك الذين لم يعودوا معنا. سنحاول في هذا المقال وضع كل شيء على الرفوف وتحديد الشخص الأطول عمرًا بناءً على الحقائق.

تخيل أن الناس في مرحلة ما بدأوا في العيش إلى الأبد. قد يسميه البعض الحلم النهائي ، والبعض الآخر سيقول أن عدم تجديد الأجيال واللانهاية يمكن أن يبطئ من تطور البشرية جمعاء ، ويسبب الركود العالمي. لذلك ، الحياة البشرية محدودة ، والرب وحده يعرف مقدار ما تم تخصيصه لنا. يصبح الوعي بالوقت المحدود حافزًا مهمًا لنا ، ويقتل الكسل الطبيعي.

الآن دعونا ننزل من السماء إلى الأرض ونسأل أنفسنا: كم عدد الذين تمكنوا من هزيمة الوقت وكم من الوقت عاشوا؟ رسميًا ، يُطلق على كبار السن اسم المعمرين إذا تجاوزوا 90 عامًا. هناك عدد غير قليل من هؤلاء حول العالم. على سبيل المثال ، يوجد في الاتحاد الروسي ما يقرب من 350.000 منهم. وفي محاولة لتمييز أفضلهم ، تم رفع هذه العتبة إلى 110 سنوات ، لأن المعمرين هم بالفعل أصغر من حيث الحجم. الفجوة هائلة.

الحقيقة في مكان ما قريب

السؤال الرئيسي هو كيفية معرفة الحقيقة. الكوارث الطبيعية والحروب والمصادفات تؤدي إلى خسارة مؤسفة للوثائق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لأي شخص يسعى وراء الشهرة أن يدعي أنه يبلغ من العمر 200 عام وأن يكون مقنعًا بدرجة كافية نظرًا لمعرفته التاريخية بالماضي في أماكنه الأصلية.

لذا، قررت قائمة المعمرين في العالم التقسيم المشروط إلى مجموعتين:

• تم التحقق منه - العمر موثق: شهادة ميلاد أو علامة في كتاب الكنيسة ؛
• تخميني - لم يتم تقديم دليل قوي على طول العمر.

تقوم منظمة تسمى مجموعة أبحاث الشيخوخة بإصلاح الوثائق وأصالتها ؛ منذ عام 1990 ، تم إدراج المعمرين البارزين في كتاب غينيس للأرقام القياسية. هناك أيضًا قوائم وطنية ، لكنها غير معترف بها من قبل المجتمع الدولي.

الشخصيات القديمة والشخصيات الدينية والقديسين الذين عاشوا لأكثر من مائة عام تختلف عن بعضهم البعض. لا يوجد تأكيد على ذلك ، لذا فإن الأمر متروك للجميع لتصديق هذه المعلومات أو عدم تصديقها.

اليوم ، القائمة العامة لكبار السن على هذا الكوكب بها 1062 لقب. فقط 108 (أقل بقليل من 10٪) منهم رجال.

أصحاب السجلات الحية (أعلى 8)

القائمة الحالية من المعمرين الذين تزيد أعمارهم عن 110 عامًا اعتبارًا من 2 أبريل 2018 تحتوي على 8 أسماء فقط ، بما في ذلك 7 نساء:

№	الاسم الأول والاسم الأخير	أرضية	دولة	يومولادة
1	النبي تاجيما	أنثى	اليابان	04.08.1900
2	تشيو مياكو	أنثى	اليابان	02.05.1901
3	جوزيبينا برويتو فراو	أنثى	إيطاليا	30.05.1902
4	كين تاناكا	أنثى	اليابان	02.01.1903
5	ماريا جوزيبا روبوتشي نارجيسو	أنثى	إيطاليا	20.03.1903
6	ايزو ناكامورا	أنثى	اليابان	23.04.1903
7	دلفين جيبسون	أنثى	الولايات المتحدة الأمريكية	17.08.1903
8	ماسازو نوناكا	الزوج	اليابان	25.07.1905

امرأة - النبي تاجيما (117 سنة)

هي واحدة من أقدم 4 أشخاص في التاريخ. الفخر الحقيقي لنابس هو عائلة كبيرة تتكون من 9 أطفال وأكثر من عشرين حفيدًا وخمسين من أبناء الأحفاد - وهذا رقم قياسي حقيقي!

الرجل - ماسازو نوناكا (112 سنة)

ولد في 25 يوليو 1905 في هوكايدو باليابان. احتل المركز الأول في عام 2016 بعد وفاة ماساميتسو يوشيدا. الآن هو الرجل الوحيد الأطول عمرا الذي يزيد عمره عن 110 سنوات.

الراحلون (قادة في تاريخ البشرية)

عدد المعمرين على كوكب الأرض أكثر عددًا: تتضمن القائمة مئات الأسماء ، وسنقدم أكثر 25 اسمًا شهرة (انقر على الصورة لتكبيرها):

المصدر: http://www.grg.org/SC/WorldSCRankingsList.html

امرأة - جين كالمينت (122 عامًا)

قائمة اليوم لأولئك الذين احتفلوا بالذكرى المئوية لتأسيسهم تترأسها بحق السيدة الفرنسية جين كالمينت ، التي ولدت في 21 فبراير 1875. عاشت 122 عامًا و 164 يومًا وتوفيت في 4 أغسطس. 1997 تم تسجيل هذا الرقم الأقصى في موسوعة غينيس للأرقام القياسية. خلال عمرها الطويل ، خاضت حربين عالميتين ورأت عن كثب أحد أشهر الفنانين - فنسنت ويليم فان جوخ.

ربطت جين متوسط ​​عمرها المتوقع بغياب التوتر (لم تعمل أبدًا) والنشاط البدني وقضاء الوقت في الطبيعة. الآن يصعب تصديق ذلك ، لكنها كانت تدخن ، وكان نظامها الغذائي غير صحي ، حيث لم تحرم المرأة نفسها من تناول النبيذ والحلويات. كانت الثمار موجودة دائمًا في النظام الغذائي المعمر.

قصة مثيرة للاهتمام مرتبطة باسم جين كالمينت. اقترح أحد المحامين أن تدخل امرأة مسنة عقدًا لترث المنزل مقابل أقساط شهرية مدى الحياة. في ذلك الوقت ، لم يكن لديه أي فكرة أن المرأة العجوز ستكون أكبر مائة عام في العالم. خلال حياته ، لم يصبح المحامي مالك العقار ، وحصلت أرملته المسنة على 2500 فرنك لمدة 24 شهرًا أخرى.

الرجل: جيرويمون كيمورا (116 عامًا).

الرجل الأكبر سناً مرة أخرى مقيم في اليابان! إنهم يعرفون بالتأكيد سرًا لإطالة "العمر الافتراضي" للشخص والالتحاق بقائمة المعمرين.

اسمه جيرويمون كيمورا وولد في محافظة كيوتو في 19 أبريل. 1897 توفي عن عمر يناهز 116 عامًا و 54 يومًا بسبب التهاب رئوي.

عمل أكبر ناجٍ ذكر على وجه الأرض في مكتب البريد ، وبعد التقاعد قام بزراعة أرضه. لعب نظام غذائي معتدل من Jiroemon والشغف المذهل لحياة نشطة دورًا كبيرًا في تسجيل الرقم القياسي.

أين يعيش المعمرون الرسميون في العالم

اليوم ، يُلاحظ الحد الأقصى لمتوسط ​​العمر المتوقع في:

1. اليابان
2. سويسرا
3. إيطاليا
4. أستراليا
5. إسرائيل
6. فرنسا
7. النرويج
8. أيسلندا
9. إسبانيا
10. السويد

ومن حيث عدد المعمرين ، تظهر المعدلات المرتفعة من خلال:

1. الولايات المتحدة الأمريكية - 45 من أصل 100 من المعمرين ؛
2. اليابان - 25 ؛
3. فرنسا؛
4. بريطانيا العظمى؛
5. إيطاليا.

ماذا يمكن أن يكون الاستنتاج؟ إذا كان بلد ما قد حقق الحد الأقصى في طول العمر الإجمالي للسكان ، فهذا لا يضمن أنه سيحتل المرتبة الأولى من حيث عدد المواطنين الذين عاشوا لفترة طويلة فوق 110 سنوات.

بالإضافة إلى الدول ، تتميز المستوطنات الفردية أو المناطق أو القبائل بعدد كبير من المعمرين. على سبيل المثال ، تتمتع قبيلة هونزا في الهند وجزيرة أوكيناوا اليابانية وروسيا بهذه الشهرة.

لم يجد العلماء ، بمقارنة هذه الظواهر ، أي صيغة لا لبس فيها لطول العمر. ومع ذلك ، فإن البيئة المواتية والتغذية ونمط الحياة النشط والتوازن الداخلي هي من بين أهم العوامل التي يمكن أن تجعلك أكبر شخص على هذا الكوكب.

حالات غير مؤكدة

هناك عدد أكبر بكثير من المعمرين الذين لم يتم التحقق منهم: 52 شخصًا يعيشون و 445 شخصًا عاشوا من 115 إلى 256 عامًا.

يبدو أصحاب السجلات الخمسة غير الرسميين الأحياء على النحو التالي:

1. أمي إفيشو ، 194 عامًا (1824) - نيجيريا ؛
2. ماهشتا موراسي 183 سنة (1835/06/01) - الهند ؛
3. Kakek Beruzia Vamiarja ، 147 عامًا (07/01/1870) - إندونيسيا ؛
4. Anami ، البالغ من العمر 143 (1875) - إندونيسيا ؛
5. ماريتينا وانغاتالا ، البالغة من العمر 139 (1879) - جزر سليمان.

من المفترض أنهم عاشوا طويلًا من الماضي (أعلى 5):

1. لي تشينغيون ، 256 عامًا (1677-1933) - الصين.
2. ديفراها بابا ، 250 عامًا (1740-1990) - الهند ؛
3. توماس كارن ، 207 عامًا (1381-1588) - إنجلترا ؛
4. آنا فينسيت ، 195 عامًا (1809-2004) - الولايات المتحدة الأمريكية ؛
5. إليزابيث ماهوني - 191 (1808-2000) - الولايات المتحدة الأمريكية.

بطولة اليوم تخص المعالج الصيني الذي تحدثنا عنه في بطولة خاصة. من غير المعروف على وجه اليقين المدة التي عاشها لي فعليًا ، حيث لم يتم العثور على دليل لا لبس فيه.

الإحصائيات الروسية

رسمياً ، هناك 15.7 ألف مسن في روسيا احتفلوا بالذكرى المئوية لتأسيسهم. في الفترة من 2015-2017. نما هذا الرقم:

• +600 شخص بحلول عام 2016
• +923 شخصًا بحلول عام 2017

لوحظ أعلى متوسط ​​عمر متوقع ، وفقًا لـ Rosstat ، في المناطق التالية:

1. إنغوشيا - 80.82 ؛
2. داغستان - 77.23 ؛
3. موسكو - 77.09 ؛
4. قباردينو - بلقاريا - 75.12 ؛
5. أوسيتيا الشمالية - ألانيا - 75.05 ؛
6. سانت بطرسبرغ - 74.90 ؛
7. قراشاي - شركيسيا - 74.72 ؛
8. جمهورية الشيشان - 74.20 ؛
9. جمهورية تتارستان - 73.64 ؛
10. إقليم ستافروبول - 73.40.

الآن لديك فكرة مفصلة عمن هو الآن أكبر شخص على وجه الأرض. إذا كنت مشتعلًا بفكرة أن تصبح ، فاعذر عن الحشو ، الشخص الأطول عمراً في العالم ، اتبع تلك المتعلقة بالصحة والتغذية ونمط الحياة والعلاقات مع العالم الخارجي والأشخاص الآخرين. وبعد ذلك نضمن لك تأجيل الموعد النهائي الخاص بك - من يعرف أين هو الحد الأقصى لدينا.

في العلم متعدد التخصصات المسمى "علم الأحياء الاجتماعي" يوجد مفهوم خاص - طول العمر أو طول العمر. فهو يجمع بين جميع حالات "القدرة على البقاء" المرتفعة - وهي ظاهرة يتخطى فيها الشخص الحد الأقصى للسن المسموح به. في المرحلة الحالية ، يتم التعرف على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 90 عامًا على أنهم من المعمرين ، ولكن بالنسبة للبعض ، حتى هذا ليس رقمًا على الإطلاق! إذن كم كان عمر وأكبر الناس في العالم؟

لقد توفي العديد من كبار السن في العالم الآن ، مثل جين لويز كالمينت ، التي تحمل الرقم القياسي المطلق من حيث العمر الذي تم بلوغه ، سواء بين أولئك الذين ماتوا وبين أولئك الذين يعيشون اليوم. ولدت جين في مدينة آرل الفرنسية في 21 فبراير 1875 وتوفيت في 4 أغسطس 1997 - كانت تبلغ من العمر 122 عامًا و 164 يومًا!

ولد كالمان في عائلة برجوازية. كان والدها ، نيكولاس ، الذي كان يعرف فن بناء السفن جيدًا ، عضوًا في مجلس المدينة. كانت الأم مارغريت ، المنحدرة من عائلة من المطاحن ، تعمل في الزراعة. اضطرت العائلة لتحمل الكثير من الحزن - حتى قبل ولادة زانا ، قام والداها بدفن طفلين صغيرين ، صبي وفتاة. ومع ذلك ، فإن الورثة الذين ظهروا بعد كالمان تميزوا بالجينات الجيدة والصحة. على سبيل المثال ، تم تضمين شقيق جين ، فرانسوا ، أيضًا في فئة المعمرين - فقد كان قادرًا على الاحتفال بـ 97 عيد ميلاد.

عاشت جين في آرل طوال حياتها. في مرحلة البلوغ بالفعل ، تذكرت المرأة كيف كانت ، عندما كانت مراهقة تبلغ من العمر 13 عامًا ، تعمل بدوام جزئي في متجر والدها ، حيث التقت ... فنسنت فان جوخ نفسه ، رسام ما بعد الانطباعية الهولندي! ومع ذلك ، فإن الضيف لم يترك أي انطباع على جين. لاحظ كالمان أن الخالق كان قذرًا ورائحته كريهة وغير ودود.

لقد حدث أن نجت جين من زوجها فرناند نيكولاس ، الذي كان ابن عمها الثاني وتوفي بسبب تسمم بالتوت الفاسد ، وابنتها إيفون ، التي توفيت بسبب الالتهاب الرئوي ، وحفيد فريدريك جان بول بيلو ، الذي توفي في سيارة. حادثة. من أجل الحفاظ على فرصة العيش بشكل مريح ، أبرمت جين الوحيدة البالغة من العمر 90 عامًا صفقة مع المحامي فرانسوا رافريت ، حيث كان على الأخير أن يدفع للمرأة 2500 فرنك فرنسي شهريًا مقابل شقتها التي أصبحت ملكًا لها. محام فقط بعد وفاة كالمينت. للأسف ، لم ير رافري هذه الشقة أبدًا. لقد افترض أن المرأة العجوز ستموت قريبًا ، لكنه ببساطة لم يتوقع أن يواجه شخصًا سيكون عمره هو الأكبر في تاريخ العالم! نتيجة لذلك ، توفي الرجل أولاً ، وتحولت مسؤولية الدفع الشهري البالغ 2500 فرنك فرنسي لمدة عامين إلى أرملته. كانت الشقة لا تزال تذهب إلى عائلة رافري ، لكن دفع ثمنها كان ثلاثة أضعاف القيمة السوقية الحقيقية.

دخنت كالمان ، ولم ترفض النبيذ والشوكولاتة ، التي كانت تحبها كثيرًا. يُطلق الباحثون على الحلوة الأخيرة التي تحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة ، من حيث المبدأ ، مفتاح طول العمر تقريبًا - اتضح أن جميع كبار السن على وجه الأرض تقريبًا تناولوا الكثير من الشوكولاتة. إذا تحدثنا عن Zhanna ، فقد أدرجت أيضًا الفواكه والخضروات وزيت الزيتون في طعامها ، كما شاركت بنشاط في الرياضة: المبارزة والتنس وركوب الدراجات.

يعتبر الشخص التالي الأكبر سناً من بين كل من يعيش على الأرض في الوقت الحالي - يبلغ عمر المرأة اليابانية تاي مياكو 117 عامًا. تمامًا مثل جين كالمينت ، تاي امرأة - لقد أثبت علماء الوراثة أن الجنس العادل هو الذي يعيش ، كقاعدة عامة ، حتى نهاية 115 عامًا. في قائمة أقدم المعمرين الذين تم التحقق منهم في التاريخ ، هناك 6 رجال فقط لكل 100 امرأة.

ولد تاي في 2 مايو 1901. تعيش اليوم في مدينة يوكوهاما الساحلية. سر طول العمر في حالة مياكو هو السباحة والتزلج بالإضافة إلى النظام الغذائي الياباني التقليدي الذي يتكون من الأرز الصحي والسمك. توقفت مياكو عن أكل اللحوم وتبنت أيضًا نظامًا غذائيًا نيئًا ، وهي ممارسة تتضمن تجنب أي طعام معالج حرارياً (سواء كان ذلك القلي ، أو السلق ، أو التبخير ، أو في الفرن ، وما إلى ذلك).

قبل بضع سنوات ، تمكنت تاي بسهولة من ركوب الزلاجات والنزول على منحدر شديد الانحدار ، لكنها في الوقت الحالي تجد صعوبة في التحرك ولا تغادر منزلها عمليًا. تم استبدال الرياضة بقراءة الكتب: تقرأ المرأة 2-3 أعمال كاملة في الأسبوع.

اليابان بلد غني بالعمريين من حيث المبدأ. في الآونة الأخيرة ، كان لقب أكبر معمر في العالم يحمله مواطن تشي ، نابي تاجيما ، الذي عاش ما مجموعه 117 عامًا ، 260 يومًا. ولدت في 4 أغسطس 1900 ، أي تبين أنه أكبر من مياكو بسنة واحدة فقط. على الرغم من حقيقة أن نبي ، التي توفيت في 21 أبريل 2018 ، لم تعش لترى عيد ميلادها الـ 120 ، فقد تركت وراءها إرثًا كبيرًا في شكل عائلة متماسكة تتكون من:

• 9 أطفال
• 28 حفيدا
• 56 من أبناء الأحفاد ؛
• 35 من أبناء الأحفاد.

كين تاناكا وشيموي أكياما

يحتل ممثلو اليابان أيضًا المركزين الثاني والرابع في الترتيب الحديث لكبار السن في العالم - وهما كين تاناكا وشيموي أكياما ، اللذان احتفلتا بعيد ميلادهما الـ 115 في عام 2018. يضيف تاناكا 204 يومًا أخرى إلى موعد الجولة هذا ، بينما يضيف أكياما 67 يومًا.

ولدت كين في 2 يناير 1903. خلال حياتها ، لم تشاهد بلدها الأصلي فحسب ، بل شاهدت أيضًا الولايات المتحدة ، حيث ذهبت في السبعينيات لزيارة أبناء أخيها وبنات أختها. حتى اليوم ، يمكن للمرأة أن تتذكر بوضوح انطباعاتها عن الرحلة ، على الرغم من مرور الوقت! تعيش تاناكا في دار لرعاية المسنين في محافظة فوكوكا ، حيث تتلقى دعمًا مستمرًا منها لم يعد كين قادرًا على الحركة بدون مشاية. المرأة اليابانية تدعو إيمانها الدائم بالله سر طول عمرها.

ولدت مواطنتها شيموي أكياما بعد بضعة أشهر فقط - في 19 مايو 1903. في الوقت الحالي ، يعيش في محافظة أيتشي ، حيث لا يمكن لأحد أن ينافسها من حيث عدد السنوات.

أبطالهم من حيث الحد الأقصى لعدد السنوات موجودون في أوروبا الحديثة. لذا ، فإن ممثلة إيطاليا ، ماريا جوزيبي روبوتشي نارجيسو ، التي عاشت ما مجموعه 115 عامًا و 127 يومًا ، هي اليوم الأكبر سنًا ، ليس فقط في بلدها الأصلي ، ولكن في جميع أنحاء الاتحاد الأوروبي. في ترشيح عالمي مماثل ، حصلت على المرتبة الثالثة المشرفة - بعد تشي مياكو وكين تاناكا.

ولدت ماريا في 20 مارس 1903. في سن ال 25 ، تزوجت نيكولا نارجيسو ، وأنجبت 5 أطفال - كونسيتا ، أنجيلو ، جوزيبي ، فيلومينا وأنطونيو. تمكنت الأسرة من البقاء على قيد الحياة في الأربعينيات ، لكنها ما زالت تواجه مشاكل مالية خطيرة. في عام 1982 ، توفي زوج ماريا جوزيبي.

بمناسبة مرور 100 عام ، تمت دعوة الإيطالي للمشاركة في البرنامج التلفزيوني "La vita in diretta" (إيطالي - "Life Live"). ظهرت Robucci-Nargiso على أنها امرأة نشطة ونشطة قامت ، حتى في مثل هذا العمر الجليل ، بقطع الخشب بمفردها!

قبل 4 سنوات ، أصيبت المعمرة في وركها نتيجة سقوط غير ناجح ، لذلك اضطرت إلى الاستلقاء على طاولة العمليات. ومع ذلك ، حتى هذا لم يسقط ماري. من المثير للدهشة أن الإيطالية نفسها وأحد أبنائها ، أنجيلو ، البالغ من العمر 86 عامًا ، لا يزالان على قيد الحياة.

تدعي المرأة أن 3 أشياء ساعدتها على بلوغ مثل هذا العمر الرائع:

• حمية البحر الأبيض المتوسط؛
• الإيمان بالله؛
• متفائل تجاه الحياة.

لوسيل راندون

احتلت لوسيل راندون ، ممثلة فرنسا ، التي احتفلت بعيد ميلادها الـ 114 في عام 2018 ، المركز الخامس في الترتيب العالمي للمئتين من العمر. ولدت لوسيل في 11 فبراير 1904 في عائلة مدرس بالمدرسة ، بول راندون ، الذي كان يعمل في ذلك الوقت بالتدريس في مدينة أليس. لم تولد الفتاة بمفردها ، ولكن مع أختها التوأم التي توفيت بعد عام.

في سن الثانية عشرة ، بدأت لوسيل العمل كمربية في إحدى عائلات مرسيليا ، وفي سن السادسة عشرة انتقلت إلى فرساي ، حيث حصلت على وظيفة كمدرس منزلي للأطفال. واصلت العمل كمعلمة للأسر الثرية حتى عام 1945 ، عندما قررت التسجيل كممرضة في مستشفى فيشي ، حيث كانت هناك حاجة إلى المساعدة لرعاية كبار السن والأيتام. لذلك عملت لمدة 28 عامًا ، كرست نفسها بعد ذلك لخدمة الله ، حيث التحقت أولاً بدير سافوي ، ثم في سن 105 ، في دير تولون المحلي.

الاكبر بين الرجال

يمكن أيضًا تمييز البطل المطلق بين ممثلي النصف القوي للبشرية - نحن نتحدث عن الراحل الياباني جيرويمون كيمورا ، الذي ولد في 19 أبريل 1897 وتوفي في 12 يونيو 2013. لم يستطع أي من الرجال التنافس مع عمر كيمورا ، الذي عاش 116 عامًا و 54 يومًا.

لمدة 45 عامًا من حياته ، كرس جيرومون نفسه للعمل في مكتب البريد ، ولكن عند بلوغه سن التسعين ، قرر البدء في إدارة منزل شخصي - مزرعة. على الرغم من حقيقة أن ساقي الرجل سرعان ما ضعفت ، إلا أنه ظل نشطًا وإيجابيًا حتى نهاية أيامه: كان مهتمًا بالسياسة ، وأجرى مقابلات مع الصحفيين والمراسلين ، وتحدث مع جيل الشباب ، وشاهد مسابقات السومو. وصف كيمورا التمرين المنتظم واتباع نظام غذائي صحي ، ولكن معتدل ، بأنه مفتاح طول العمر. حث جيريمون على عدم الإفراط في تناول الطعام ، حتى لو كان الطعام لذيذًا جدًا ، واعرف دائمًا متى تتوقف.

ماتت Kimura من التهاب رئوي في سرير المستشفى. أنجب 7 أطفال و 14 حفيدًا و 25 من أبناء الأحفاد و 13 من أبناء الأحفاد ، وكان دائمًا يطلب من أقاربه دعم بعضهم البعض والعيش بسعادة.

مئوي غير مؤكد

ومع ذلك ، لا يتم التحقق من جميع كبار السن والتحقق منهم وإدراجهم في الإحصاءات الرسمية. على سبيل المثال ، ذكر هندي حي ، ماهشتا مرساسي ، أنه ولد في 6 يناير 1835. أي أن الرجل يجب ألا يقل عن 183 سنة!

ومع ذلك ، يرفض كتاب غينيس للأرقام القياسية الاعتراف بمرساسي بصفته صاحب الرقم القياسي ، مستشهداً بالوثائق الداعمة غير الكافية. لا يمكن سؤال الأطباء الذين عالجوا مخاطة بسبب ذلك. توفي آخر شخص عمل معه عام 1971.

ولد مرساسي في مدينة بنغالور الكبيرة حتى عندما كانت الهند مستعمرة بريطانية. طوال حياته عمل صانع أحذية حتى تقاعده .. عن عمر يناهز 122 عامًا. لم يستطع الرجل حتى تخيل أنه سيحتفل بذكرى مرور 180 عامًا. موراشي ، الذي يستمتع بكل يوم يمر ، يتعامل مع الحياة فلسفيًا ، وبالتالي يشكر الموت على هذه الفترة الطويلة من الراحة. حتى يقوم ممثلو موسوعة جينيس للأرقام القياسية بإجراء فحص جيني ومعرفة العمر الحقيقي لمخاشتا ، فإن أمجاد البطولة ستكون من نصيب الياباني ماسازو نوناكو البالغ من العمر 112 عامًا.

أقدم امرأة روسية

يوجد في الاتحاد الروسي أيضًا أكبر سكانه - نحن نتحدث عن نانا تسوكوفنا شاوفا ، التي تعيش في قرية زايوكوفو كاباردينو بلقاريان. الوثائق الوحيدة التي تؤكد عمر المرأة هي جواز سفر وشهادة من كتاب السجلات الروسية. ومع ذلك ، فإن تاريخ الميلاد في هذه الأوراق مشروط ، لأنه لم يتم الاحتفاظ بشهادة الميلاد ، ولا تتذكر نانو نفسها يوم ولادتها. تتذكر فقط عام 1890. هذا يعني أنها بلغت الآن 128 عامًا.

على مر التاريخ ، كان هناك أشخاص تجاوز متوسط ​​عمرهم المتوقع التوقعات الأكثر تفاؤلاً.

عاش كل هؤلاء الأشخاص فوق 115 عامًا ، مما يعني أنه يمكن تسميتهم بعمر المائة عام (الأشخاص الذين عاشوا حتى عمر 110 عامًا على الأقل). بعضهم شرب ، ودخنوا طوال حياتهم ، وبعضهم عاشوا أسلوب حياة صحيًا للغاية ودخلوا جميعًا في التاريخ ، ولديهم سرهم الخاص في طول العمر.

هناك العديد من الأشخاص ، مثل Shigechiyo Izumi الياباني ، الذين بلغوا ، وفقًا لبعض التقديرات ، 120 عامًا ، وكذلك Shirali Muslimov ، وهو راعي أذربيجاني ، بلغ من العمر ما يُفترض 168 عامًا - المعمرين الذين بلغوا سن متقدم غير مسبوق. لكن لم يتم تأكيد هذه الحالات.

فيما يلي 10 من المعمرين الذين تم اختبار عمرهم.

10- كريستيان مورتنسن (1882-1998)

يعتبر كريستيان مورتنسن الدنماركي الأمريكي ذو الكبد الطويل ، والذي عاش 115 عامًا و 252 يومًا ، أكبر رجل معمرًا على الإطلاق. ولد في 16 أغسطس 1882 وتوفي في 25 أبريل 1998.

مورتنسون غير معتاد ليس فقط لأنه كان رجلاً (9.8٪ فقط من كبار السن هم ذكور) ، ولكن أيضًا لأنه كان يدخن عدة سيجار في الأسبوع لمدة 95 عامًا من حياته. كان أيضًا عازبًا معظم حياته ، مما يؤثر سلبًا على متوسط ​​العمر المتوقع. لكن مورتنسون أصبح استثناء للقاعدة هنا ، بعد أن تزوج منذ 10 سنوات فقط.

هاجر هذا الرجل المذهل إلى أمريكا عام 1903 ، حيث عمل خياطًا وحليبًا. إذن ما سر طول العمر ، حسب مورتنسون نفسه؟ "الأصدقاء ، السيجار الجيد ، شرب الكثير من الماء الجيد ، تجنب الكحول ، امتلاك نظرة متفائلة للحياة والغناء سيضمن لك حياة طويلة" ، قال.

9 - ماجي بولين بارنز (1882-1998)

ولدت ماجي بولين بارنز في 6 مارس 1882. توفيت في 19 يناير 1998 عن عمر يناهز 115 عامًا و 319 يومًا. في حين لا يُعرف عنها سوى القليل ، فإن عمرها وحده يتحدث عن الكثير من الحياة المذهلة. لم تتحمل ماجي مصاعب العبودية في الولايات المتحدة فحسب ، بل عاشت أكثر من 11 من أطفالها الخمسة عشر.

توفيت المرأة من مضاعفات إصابة طفيفة في ساقها. كانت قصتها أكثر إثارة للدهشة لأنه في بداية القرن العشرين ، كان متوسط ​​العمر المتوقع 47 عامًا للقوقازيين البيض و 40-42 عامًا للأمريكيين من أصل أفريقي. وبينما تتقلص هذه الفجوة أكثر فأكثر ، فعل برونز المستحيل من خلال العيش 75 عامًا أكثر من متوسط ​​العمر المتوقع.

8- بيسي كوبر (1896 -)

ولدت بيسي كوبر في 26 أغسطس 1896. في الآونة الأخيرة ، احتفلت بعيد ميلادها الـ 116 ، لتصبح أكبر معمرة في العالم. عندما سُئلت عن سر حياتها الطويلة ، أجابت: "أنا لا أدخل أنفي في أعمال الآخرين" ، وأضافت: "وأنا لا آكل الوجبات السريعة".

تمتد حياة بيسي إلى ثلاثة قرون ، وقد نجت من حربين عالميتين والعديد من الأحداث التاريخية الأخرى.

عملت كوبر كمعلمة مدرسة ، وبعد وفاة زوجها عن عمر يناهز 68 عامًا ، عاشت بمفردها في مزرعة العائلة. في 105 ، انتقلت إلى دار لرعاية المسنين.

7- إليزابيث بولدن (1890-2006)

عاشت إليزابيث بولدن من 15 أغسطس 1890 إلى 11 ديسمبر 2006. كانت تبلغ من العمر 116 عامًا و 118 يومًا وقت وفاتها.

ولدت في عائلة من العبيد المحررين في ولاية تينيسي بالولايات المتحدة الأمريكية ، ولم تكن حياتها سهلة. يبدو أن جيناتها الخاصة بطول العمر لم تنتقل إلى أطفالها وكان اثنان فقط من أطفال إليزابيث السبعة على قيد الحياة وقت وفاتها. ومع ذلك ، قد يتمكن بعض أحفادها من تسجيل رقم قياسي جديد في طول العمر. عندما توفيت ، تركت وراءها أكثر من 500 نسل مباشر ، بما في ذلك 75 من أبناء أحفاد الأحفاد.

على الرغم من أن بودن نفسها لم تتحدث كثيرًا منذ إصابتها بجلطة دماغية في عام 2004 ، فقد احتفلت بسعادة بعيد ميلادها الـ 116 من خلال تذوق اثنين من الحلوى المفضلة لديها: الآيس كريم والحلوى.

6 - ثاين إيكاي (1879-1995)

مع عمر لا يصدق يبلغ 116 عامًا و 175 يومًا ، يعد Thein Ikai أقدم عينة مؤكدة في اليابان وآسيا. ولدت المرأة في 18 يناير 1879 لعائلة مزارعين في مدينة كانسي باليابان. تزوجت في العشرين من عمرها ولديها 4 أطفال ، عاشت حتى وفاتها في 12 يوليو 1995.

استمتع ثين بعمل التطريز والفخار. كانت تأكل في الغالب عصيدة الأرز ، والتي قد تساعد ، إلى جانب النظام الغذائي الياباني التقليدي ، في حمايتها من أمراض القلب والسرطان.

أظهر تشريح الجثة بعد وفاتها أن المعمرة ماتت بسبب فشل كلوي. حتى الآن ، هي الوحيدة التي خضعت للتشريح من كبد طويل للغاية.

5 - ماريا كابوفيلا (1889-2006)

وُلدت الإكوادورية ماريا كابوفيلا في 14 سبتمبر 1889 ، وهو نفس العام الذي عُرض فيه برج إيفل على الجمهور. بعد أن عاشت حتى 116 عامًا و 347 يومًا ، أصبحت أقدم أمريكية جنوبية في التاريخ ، وكذلك الشخص الأطول عمراً في نصف الكرة الجنوبي. توفيت كابوفيلا في 27 أغسطس 2006 ، قبل أقل من شهر بقليل من عيد ميلادها الـ 117.

كانت تجسيدًا للصحة والطاقة تقريبًا حتى نهاية حياتها ، على الرغم من أنها شربت القليل من الكحول ، لكنها لم تدخن أبدًا. ولدت في عائلة كولونيل وعاشت بين نخبة الإكوادور ، وفي عام 1917 تزوجت من ضابط إيطالي بالولادة ، أنطونيو كابوفيلا.

عندما كانت تبلغ من العمر 99 عامًا ، مرضت فجأة ودُفنت عمليا في الكنيسة الكاثوليكية. لكنها نجت ، وبعد ذلك سارت بدون عصا ، وقرأت الصحف ، وشاهدت التلفزيون ، وكانت بصحة جيدة. كان ثلاثة من أطفالها الخمسة على قيد الحياة وقت وفاتها ، وكانوا يبلغون من العمر 78 و 80 و 81 عامًا.

4 - ماريا لويز مايلر (1880-1998)

كانت ماريا لويز ميلر تبلغ من العمر 117 عامًا 230 يومًا عندما توفيت في 16 أبريل 1998. ومن المثير للاهتمام ، أنه وقت وفاتها ، كان أحد أبنائها يعيش في نفس دار رعاية المسنين التي تعيش فيها ، وكانت ابنتها تبلغ من العمر 90 عامًا.

وُلد المعمر الفرنسي الكندي المئوي في كيبيك ، كندا في 29 أغسطس 1880. توفي زوجها الأول بسبب الالتهاب الرئوي عندما كانت تبلغ من العمر 30 عامًا. بعد ذلك ، انتقلت ميلر إلى الحدود بين كيبيك وأونتاريو ، حيث التقت بزوجها الثاني هيكتور ميلر.

اعتقدت المرأة أن طول عمرها كان بسبب العمل الجاد وهذا ليس مفاجئًا ، إذ أن لديها 10 أطفال وزواجين. أيضًا ، كانت المعمرة تحب شرب كأس من النبيذ من حين لآخر ، والإقلاع عن التدخين عندما كانت تبلغ من العمر 90 عامًا ، أي قبل وفاتها بـ 27 عامًا.

3 - لوسي حنا (1875-1993)

لم يتم تكريم لوسي حنا مطلقًا بلقب أكبر شخص معمر في التاريخ ، وذلك ببساطة لأنها عاشت في نفس الوقت الذي عاشت فيه جين كالمينت ، التي حصلت على هذا اللقب.

على الرغم من ذلك ، عاشت هانا حتى عمق 117 عامًا و 248 يومًا وهي أكبر أميركية من أصل أفريقي وثالث أقدم شخص في التاريخ.

ولدت في ولاية ألاباما بالولايات المتحدة الأمريكية في 16 يوليو 1875. تزوجت من جون هان عام 1901 ولديها 8 أطفال ، 6 منهم على قيد الحياة. عاشت شقيقتا هانا 100 عام ، بينما عاشت والدتها 99 عامًا.

2 - سارة كناوس (1880-1999)

سارة كناوس هي ثاني أكبر معمر في التاريخ. توفيت عن عمر يناهز 119 عامًا و 97 يومًا. ولدت هذه المرأة المذهلة في 24 سبتمبر 1880 وتوفيت في 30 ديسمبر 1999 ، قبل أيام قليلة من القرن الحادي والعشرين. من الواضح أن سارة لم تهتم. عندما قيل لها إنها أصبحت أكبر معمرة في العالم ، أجابت: "وماذا في ذلك".

وصفت بناتها والدتهن بأنها هادئة للغاية وغير منزعجة. ربما كان هذا هو سر حياتها الطويلة ، حيث أن الإجهاد المفرط يؤثر سلبًا على صحة الإنسان.

نجت كناوس من 7 حروب أمريكية ، والكساد الكبير وموت زوجها بعد 64 عامًا من الزواج. في وقت وفاتها ، كانت بالفعل أكبر من جسر بروكلين وتمثال الحرية في الولايات المتحدة.

1 - جين كالمينت (1875-1997)

جين كالمينت هي أكبر شخص عاش على الأرض على الإطلاق ، وحتى الآن لم يتمكن أحد من التغلب على رقمها القياسي البالغ 122 عامًا و 164 يومًا. ولدت في آرل بفرنسا في 21 فبراير 1875 وتوفيت في 4 أغسطس 1997. شهدت في حياتها اختراع السيارات والسينما والفولاذ المقاوم للصدأ والتلفزيون والطائرات.

والمثير للدهشة أنها التقت بفنسنت فان جوخ عندما كانت في الثالثة عشرة من عمرها ، ووصفته بأنه "قذر ، وغير مهذب وعبس".

كالمان ، مثل سارة كناوس ، كانت لديها "مناعة من الإجهاد". تفاخرت أيضًا بالذكاء وفي كل عيد ميلاد أعلنت سرًا جديدًا لطول العمر.

ركبت المعمرة دراجة وشربت نبيذ الميناء حتى بلغت 100 عام ، ودخنت أيضًا حتى الموت تقريبًا. زعمت أن الضحك والنشاط البدني والمعدة القوية ساعدتها على العيش حتى سن الشيخوخة. وكانت أفضل نصيحة لها هي ، "إذا كنت لا تستطيع فعل أي شيء حيال ذلك ، فلا تقلق."