نظام الطاقة الغذائي (ED) هو نظام للتغذية الوظيفية المتوازنة ، يتم تقديمه في شكل مركزات مع مجموعة متنوعة من النكهات. الغرض الرئيسي من هذه التقنية هو تنظيم التمثيل الغذائي ، والذي لا يسمح فقط بفقدان الوزن ، ولكن أيضًا باكتساب الوزن.

ربما تكون المعضلة الرئيسية التي يواجهها كل فقدان للوزن هي كيفية تناول الطعام بشكل صحيح من أجل خسارة الوزن الزائد دون فقدان الطاقة.

حاليًا ، قائمة الأنظمة الغذائية السريعة لمكافحة زيادة الوزن واسعة النطاق. في كثير من الأحيان ، عند اختيار تقنية فقدان الوزن ، يواجه الشخص صعوبات (موانع للاستخدام ، الحساسية ، نظام غذائي رتيب ، عدم تحمل الطعام). لذلك ، في عملية اختيار نظام التغذية الأمثل ، تحتاج إلى التركيز على الحالة الصحية ، وإدمان الطعام ، وخصائص الجسم ، وتوافر وقت الفراغ لإعداد أطباق منخفضة السعرات الحرارية.

تتسارع وتيرة الحياة كل عام وتعقيد عملية فقدان الوزن. لا يملك الإنسان المعاصر الوقت أو الطاقة الكافية لإنتاج طعام صحي منخفض السعرات الحرارية. بالنظر إلى هذه الحقيقة ، فإن صناعة الأغذية الحديثة لديها العديد من الخيارات "للوجبات الجاهزة".

الأكثر شعبية هي منتجات التغذية الوظيفية ماركة NL International Energy Diet. تبيع الشركة ، منذ 15 عامًا ، مواد كيميائية منزلية صديقة للبيئة ومنتجات غذائية صحية ومستحضرات تجميل في أكثر من 12 دولة حول العالم.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على ما هي حمية الطاقة ، وكيفية شرب حمية الطاقة لإنقاص الوزن ، ووصف لمنهجية زيادة الوزن في الضعف الجنسي.

معلومات عامة

الضعف الجنسي هو غذاء مدى الحياة. على عكس معظم الطرق (على سبيل المثال ،) تهدف وجبات الطاقة إلى الاستخدام المنتظم طوال الحياة ، نظرًا لأن المركزات لها تركيبة متوازنة لها تأثير مفيد على صحة الإنسان. وهي تقوي العضلات ، وتشبع الجسم بالمواد المفيدة ، وتقوي الأوعية الدموية ، وتقلل من مستوى "الضار" ، وتطبيع الأمعاء ، وتضيف الطاقة / القوة.

خلطات هوملاند الجافة ED - فرنسا. تم طرح الإصدار الأول من المنتج في الإنتاج الضخم في عام 2003. على مدى السنوات الأربع التالية ، خضع الخط لتغييرات: تم استبعاد الأسبارتام منه ، وتم استبدال أساس "الماء" لتحضير الخلطات بـ "الحليب" ، وظهر "الطعام الصلب" - البيض المخفوق ، تمت إضافة الإنزيمات ، تمت إزالة غرنا ، جديد تم تطوير النكهات - "حساء البازلاء" والخبز وكريم بروليه.

بالفعل بحلول عام 2010. انتشرت كوكتيلات حمية الطاقة في جميع أنحاء البرتغال ولوكسمبورغ وأوكرانيا وإسبانيا وبريطانيا العظمى وروسيا وبلجيكا وليتوانيا وبولندا وفرنسا وألمانيا وكندا وكازاخستان. تزامنت فترة التوسع العالمي المكثف مع ظهور أذواق جديدة: "الخبز مع معجون الطماطم" ، "التوت البري".

في 2010 بدأ مشروع خاص "عبر المحيطات مع نظام غذائي للطاقة" في موريشيوس ، والذي يتمثل جوهره في رحلة حول العالم لفريق أناتولي كوليك على متن قارب ، مع إمدادات غذائية من ED. خلال فترة السباحة ، تناول المتطوعون 200 علبة من تركيبات النظام الغذائي. كان معظمها عبارة عن منتجات تحتوي على الكابتشينو والبيض المخفوق ونكهات الفطر.

في 2014 اجتازت ماراثون "نقبل الجنيهات الزائدة" والذي استمر شهرين. الغرض من المسابقة هو اختبار فعالية استخدام منتجات Energy Diet. بعد 60 يومًا ، فاقت نتائج فقدان الوزن كل التوقعات: خلال هذه الفترة ، خسر المشاركون 987 كجم.

الإصدار 2013 صنع طعم - "الموز" ، 2014. - "دقيق الشوفان".

يتضمن تكوين المركزات المواد الضرورية لحياة الجسم: الفيتامينات والألياف والكربوهيدرات والبروتينات والدهون والمعادن.

لتحضير الطبق ، تحتاج إلى إضافة 1.5٪ حليب إلى الخليط وتقليبها إلى قوام متجانس باستخدام رجّاج.

على الرغم من المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية للخلطات الجافة (حتى 250 سعرة حرارية / حصة) ، فإن حمية الطاقة تخلق شعوراً بالشبع ، مما يجعل فقدان الوزن أسهل.

يتضمن خط ED ما يلي:

• كوكتيلات حلوة - 7 قطع ؛
• دقيق الشوفان؛
• الحساء - 5 أنواع ؛
• الخبز مع المعكرونة "توت الغابات" ؛
• حلوى كريم بروليه.
• عجة البيض؛
• مركب من الإنزيمات التي تعمل على تحسين الهضم وامتصاص الكوكتيلات ED.

تتيح لك مجموعة كبيرة من "الوجبات الجاهزة" تنويع النظام الغذائي. تشتمل المجموعة القياسية من حمية الطاقة على 17 مركزًا. إذا رغبت في ذلك ، يمكن الجمع بين الكوكتيلات والخضروات المسموح بها والفواكه الحمراء (سننظر في المكونات المسموح بها بالتفصيل في قسم "برنامج التخسيس ED") والفطر والدجاج والحصول على مذاقات جديدة.

على الموقع الرسمي للشركة ، يتم توفير منتجات حمية الطاقة في نطاق واسع مباشرة من الشركة المصنعة. يتم إرفاق وصف تفصيلي لكل منها: التركيب ، والإيجابيات ، ومبدأ الإعداد ، والتكلفة ، وقيمة الطاقة ، وشهادة المطابقة.

يتم توزيع الكوكتيلات والخلطات الجاهزة لإنقاص الوزن بواسطة علامة Energy Diet - BeautySane التجارية.

مُجَمَّع

في المتوسط ​​، تبلغ حصة واحدة من ED في الحليب 200 سعرة حرارية. تضمن التركيبة المتوازنة للخلطات سهولة هضم البروتينات والكربوهيدرات والدهون ووفرة الألياف في الكوكتيلات الجاهزة مما يخلق شعورًا فوريًا بالشبع.

برنامج إنقاص الوزن من إنرجي دايت هو نظام غذائي مصمم خصيصًا لتغيير إيقاع الأكل ، مما يؤدي إلى تحسين التمثيل الغذائي وتجديد المكونات الغذائية الناقصة. نتيجة لذلك ، يبدأ هذا النظام بآلية إنقاص الوزن.

مبدأ فقدان الوزن وفقًا لطريقة ED هو انخفاض حاد في عدد السعرات الحرارية الواردة يوميًا. يتيح لك برنامج Start استهلاك ما يصل إلى 1500 سعرة حرارية في اليوم. في نفس الوقت ، خلال النهار ، تبلغ تكلفة الطاقة البشرية لأداء الأنشطة اليومية 2700 كيلو كالوري. كما ترى فإن الرصيد السلبي هو 1200 كيلو كالوري. لتجديدها ، يستخرج الجسم الكمية المطلوبة من الطاقة من الأنسجة الدهنية ، مما يؤدي إلى انخفاض وزن الجسم. عند حرق 200 جرام. يتم "تحرير" الدهون 1300 سعرة حرارية.

تكوين منتجات حمية الطاقة

1. البروتينات (الحيوانية والنباتية). اعتمادًا على نوع الصيغة ، فهي مصنوعة من بروتين الصويا المعزول أو مركز الحليب. يحتوي مخفوق التخسيس ED على 18 من الأحماض الأمينية الأساسية. في الوقت نفسه ، لا ينتج الجسم بشكل مستقل التربتوفان ، فينيل ألانين ، ليسين ، ليسين ، إيزولوسين ، ميثيونين ، ثريونين ، وفالين. في حالة نقص الأحماض الأمينية ، يتباطأ تكوين البروتين ، مما يؤدي إلى تدهور الوظائف الأنزيمية والتمثيل الغذائي.
2. الكربوهيدرات (مالتوديكسترين ، سكر العنب ، النشا) تساعد على تجنب الشعور بالتعب.
3. الدهون. المصدر الرئيسي للدهون الثلاثية لضعف الانتصاب هو زيت فول الصويا ، الذي يعمل كمضاد طبيعي للأكسدة - مخزن لفيتامين E ، الذي يمنع نمو الخلايا السرطانية.
4. ، تسريع تكسير المنتجات من خط حمية الطاقة ، تحسين الهضم ، تفريغ المعدة.
5. كرز هندي ، غذاء ملكات النحل. الكرز الكاريبي هو مخزن لفيتامين سي (800 مجم / 100 جرام) ، والذي له تأثير علاجي وتجديد ومضاد للأكسدة. فيتامينات ب ، أحماض عضوية ، هرمون تستوستيرون ، استراديول ، بروجسترون ، بروتياز ، فوسفاتاز ، كولينستراز ، أميليز ، جلوكوز أوكسيديز ، أوكسيديز أسكوربين ، أستيل كولين ، بوتاسيوم ، صوديوم ، كالسيوم ، نيكل ، كوبالت ، كروم ، حديد ، منغنيز ، زنك ، مغنيسيوم ، كبريت ، يزيد السيليكون من مقاومة الجسم ، ويحسن الحالة المزاجية ، ويزيد من تدفق الدم في المخ ، وله تأثير مضاد للالتهابات.
6. الفيتامينات و المعادن. يتضمن تكوين المركزات 12 فيتامينًا و 11 معدنًا. محتوى الكلي والعناصر الدقيقة في حصة واحدة من الخليط الجاف (30 جم) هو: اليود - 39 ميكروغرام ، الفوسفور - 165 ميكروغرام ، السيلينيوم - 16.50 ميكروغرام ، الزنك - 2.85 مجم ، الحديد - 4.8 مجم ، النحاس - 0.33 مجم ، الكالسيوم - 319 ، 36 ملجم ، مغنيسيوم - 45 ملجم ، صوديوم - 202.50 ملجم.
7. الألياف (الإينولين من الهندباء ، والعلكة من ثمار الحاوية) ، لها تأثير مضاد للخبث ، وتطبيع وظيفة الأمعاء.

نظرًا لحقيقة أن Energy Diet يحتوي على تركيبة متوازنة ، يمكن استخدام نظام إدارة الوزن هذا كغذاء رياضي لإعداد الرياضيين للمسابقات.

مع الأخذ في الاعتبار ردود الفعل من الشركات المصنعة ، يعتبر Food for Life منتجًا عالي التقنية يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للعمل الكامل للجسم في كل وجبة. ومع ذلك ، فإن "طريقة الكوكتيل الجاهزة" ، مثل أي نظام غذائي ، لها مزاياها وعيوبها.

التأثيرات والحقيقة الكاملة حول حمية الطاقة

1. تغيير عادات الأكل. يسمح لك الضعف الجنسي بالتحكم في نظامك الغذائي قدر الإمكان. يساعد تناول جزء واحد من المنتج النهائي (200 مل) على الإفطار أو الغداء على إعادة بناء عادات التذوق ، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والأطعمة النشوية والأطعمة المقلية ، وتنمية الشعور بالمسؤولية تجاه الطعام الذي تتناوله.
2. تصحيح الوزن. اعتمادًا على وزن الجسم ، يسمح لك خط النظام الغذائي المُركّز للطاقة باكتساب الكيلوجرامات وخسارتها. إذا كنت تستخدم الكوكتيلات الجاهزة بدلاً من الطعام العادي ، فيمكنك تقليل الوزن حتى 10 كجم في الشهر عن طريق حرق الدهون. إذا كان هناك بالإضافة إلى النظام الغذائي المعتاد - زيادة بمقدار 5-6 كجم ، بسبب الزيادة السريعة في كتلة العضلات بسبب وفرة البروتين والأحماض الأمينية في منتجات الضعف الجنسي.
3. تحسين الصحة العامة.
4. سهولة الاستعمال. يمكن تناول وجبات حمية الطاقة الجاهزة في المنزل ، في العمل ، في رحلة عمل ، أثناء السفر. لهذا السبب ، يُشار إلى هذا النظام الغذائي للأشخاص الذين يفتقرون إلى وقت الفراغ لإعداد أطباق غذائية منخفضة السعرات الحرارية. علبة واحدة من ED مصممة لـ 15 وجبة ، وهي ملائمة بشكل خاص للمسافرين.
5. تحسين الهضم. إن تناول المخاليط الجاهزة بانتظام له تأثير مفيد على جسم الإنسان: فالأطعمة أسهل في الهضم ، وتسريع عملية الأيض ، ووظيفة الأمعاء طبيعية.

طوال فترة فقدان الوزن بأكملها باستخدام حمية الطاقة ، من المهم تحليل ديناميكيات التغييرات في وزن الجسم يوميًا: قياس أحجام الجسم ، ووزن نفسك. للراحة ، يجب إدخال النتائج في جدول يتكون من الأعمدة التالية: التاريخ ، الوزن ، محيط الورك ، الخصر.

عندما تظهر المؤشرات الأولى ، سيزداد الدافع ، وسيصبح التحرك نحو الهدف أسهل بكثير.

عيوب المنتج

يضع مطورو الوجبات الجاهزة نظام الضعف الجنسي كأسلوب للأشخاص الأصحاء. ومع ذلك ، فإن تركيبة الكوكتيلات مع نكهات "كابتشينو" ، "قهوة" تشمل مستخلص الغوارانا ، وهو أعلى بثلاث مرات من المشروب الذي يحمل نفس الاسم في المحتوى. عند استخدام مثل هذه المركزات ، يعاني الأشخاص المصابون بأمراض القلب من آثار جانبية: تسرع القلب ، وضيق التنفس ، والدوخة. لذلك ، في حالة وجود أمراض حادة أو مزمنة ، يجب أولاً مناقشة استصواب استخدام هذه الخلطات مع أخصائي التغذية.

موانع استخدام حمية الطاقة 24:

• انتهاك تخليق الإنزيمات.
• تفاقم التهاب الأمعاء.
• التهاب القولون.
• قرحة المعدة؛
• أمراض الجهاز الهضمي والبنكرياس والكلى.
• التهاب المعدة الحاد؛
• دسباقتريوز.
• انسداد معوي
• حساسية من المكونات التي تشكل الخلطات الجافة ؛
• الأرق؛
• فشل القلب؛
• متلازمة الأيض.

بالنظر إلى موانع الاستعمال المذكورة أعلاه ، يجب استخدام كوكتيلات الطاقة بحذر شديد في مرحلة الطفولة ، وكذلك أثناء الحمل والرضاعة.

سلبيات حمية الطاقة:

• غالي السعر؛
• قائمة رتيبة
• صعوبة الشراء بسبب عدم وجود شبكة واسعة من المتاجر ؛
• تسويق تدخلي
• الحاجة إلى النشاط البدني
• وجود إضافات كيميائية في المركز ؛
• الحاجة إلى تناول الكوكتيلات على المدى الطويل (من 3 أشهر إلى سنة واحدة).

قبل استخدام منتجات خط ED ، من الضروري تحليل ما هي "أضرار وفوائد" الكوكتيلات الجاهزة. للقيام بذلك ، من المهم التعرف على رأي خبراء التغذية.

آراء الأطباء

تم تأكيد جودة منتجات Energy Diet من خلال نتائج العديد من مراكز الأبحاث. في عام 2011 ، تم تقديم أكثر من 20 عينة من هذا الطعام لتقييم خبير مستقل إلى مركز التحليل "Soeks" ANO "Soyuzexpertiza" غرفة التجارة والصناعة (روسيا). أكدت التحليلات التي تم الحصول عليها آراء الأطباء حول التركيبة الصحيحة للمكونات الرئيسية للخلائط :.

النسبة في Energy Diet bju ، في المتوسط ​​، هي 19.5: 6.0: 17.8 ، وفي الحصة (30 جم من المسحوق الجاف) - 1.0: 0.31: 0.91. قد تختلف هذه الأرقام اعتمادًا على الذوق الخاص (17.8-20.9: 5.8-6.4: 16.1-25.1).

تلاحظ مارينا تسيرينينا ، المرشحة للعلوم الكيميائية ورئيسة مركز Soeks ، معرفة القراءة والكتابة لإنشاء مكون "الدهون" في التركيز. هذه المكونات متطابقة في التركيب مع المواد المضافة إلى حليب الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد إضافات معدلة وراثيًا في الكوكتيلات ، والتي غالبًا ما تتشكل أثناء هدرجة الدهون.

مصادر مكون البروتين في الخليط هي فول الصويا والبقوليات. دحض البحث الذي أجراه مركز خبراء Soeks المراجعات السلبية لبعض الأشخاص حول وجود مكونات معدلة وراثيًا في المنتجات. بسبب غلبة البروتين في الخلطات ، تحتوي كوكتيلات الطاقة على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية وقيمة غذائية عالية.

ومع ذلك ، على الرغم من النتائج الإيجابية للاختبارات التي تم تلقيها ، هناك أيضًا مراجعات سلبية بين الأطباء. على سبيل المثال ، بعض خبراء التغذية مقتنعون أنه أثناء معالجة المواد الخام الغذائية ، يتم فصل المواد الأساسية المفيدة أو إتلافها.

موضوع الاهتمام والخلافات العديدة بين خبراء التغذية هو مسألة عدم كفاية المعرفة بمنتجات Energy Diet. وفقًا للمشككين ، لا تعتبر المركزات تغذية وظيفية إلا إذا كان من الممكن إثبات تأثيرها الإيجابي على وظيفة جسدية معينة وتقديم دليل قوي يؤكد هذه العلاقة. لهذا السبب ، يجادل النقاد بأن فقدان الوزن مع حمية الطاقة هو عملية احتيال. ومع ذلك ، فإن العديد من المراجعات والتقارير الطبية للأشخاص الذين قاموا ببناء الوزن تشهد على فعالية هذا النظام الغذائي (لمدة 12 شهرًا ، يصل فقدان الوزن إلى 35 كجم).

تثبت الممارسة الطبية أن الاستخدام المنتظم لمنتجات الضعف الجنسي (مرتين على الأقل يوميًا لمدة عام) يؤدي إلى تطبيع عملية التمثيل الغذائي. نتيجة لذلك ، في هذه الفترة ، وبتوجيه من الطبيب ، من الممكن خفض تناول الأدوية الهرمونية إلى النصف لمرض السكري من النوع 2 ، والتهاب البنكرياس ، والصدفية ، والربو القصبي ، وارتفاع ضغط الدم.

إن فهم أن نظام الطاقة الغذائي ليس بديلاً عن الطعام ، ولكن إضافة العناصر الغذائية المفيدة إلى القائمة الرئيسية ، سيكون هو المفتاح لتطبيع الوزن وتحسين الجسم كله.

اليوم ، كل ثاني شخص مقتنع بأن النجاح في إنقاص الوزن يعتمد بشكل مباشر على كثافة النشاط البدني والاختيار الصحيح للنظام الغذائي. ومع ذلك ، يشير خبراء التغذية الحديثون إلى عدد من التفاصيل الدقيقة التي ستساعد في تسريع فقدان الوزن الزائد.

1. لا تفوت وجبة الإفطار. من المهم أن نفهم أن منتجات Energy Diet تهدف فقط إلى إثراء النظام الغذائي اليومي بالمغذيات ، وليس استبداله تمامًا. بالنسبة للفطور ، من المهم تناول الكربوهيدرات الصحية التي يحتاجها الجسم لإنتاج الطاقة.
2. الالتزام بقواعد التغذية الجزئية. يتضمن برنامج تطهير نظام الطاقة الغذائي تقييد السعرات الحرارية وليس الوجبات. لذلك ، يُنصح بتناول الطعام كل 3.5 ساعة ، مع استكمال القائمة بالتغذية الوظيفية. سيساعد الامتثال لهذه التوصيات على استقرار مستويات الدم وقمع الجوع والحفاظ على إنتاج الطاقة عند مستوى عالٍ.
3. وجبة خفيفة من رجيم الطاقة. المنتجات مهمة للتحضير مباشرة قبل الاستخدام.
   كوجبة خفيفة ، يمكنك استخدام: قطع الفاكهة أو الكوكتيلات بنكهات الفانيليا والموز والشوكولاتة ودقيق الشوفان. من الأفضل استبدال المشروبات الكلاسيكية - الشاي والقهوة - بالمياه النقية.
4. تخزين الأطعمة الوظيفية بشكل صحيح. العمر الافتراضي للعلبة المفتوحة شهرين. يجب تخزين الخليط عند درجة حرارة 5-25 درجة مئوية.
5. وزع السعرات الحرارية. عند فقدان الوزن ، من المهم التحكم في قيمة الطاقة للأطعمة المستهلكة. كقاعدة عامة ، يُشار إلى محتوى السعرات الحرارية للمنتج على الملصق الخاص به. على سبيل المثال ، تحتوي حصة واحدة من العصيدة أو الكوكتيل على 200 سعرة حرارية ، ويجب ألا تتجاوز قيمة الطاقة الموصى بها للطعام الذي يتم تناوله يوميًا 1500 سعرة حرارية ، وهو أمر مهم بشكل خاص في المرحلة الأولى من فقدان الوزن "ابدأ". بمساعدة جداول السعرات الحرارية للمنتجات المعروضة على الشبكة ، يمكنك بسهولة موازنة نظامك الغذائي اليومي.يمكن تضمين منتجات البروتين (البيض ، لحم العجل ، جبنة الفيتا ، الجبن ، الديك الرومي) ، الأطباق الجانبية (الأرز ، الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان) في قائمة الغداء في مرحلة "التثبيت" ، البقوليات (الفول ، البازلاء) ، العسل ، خبز الجاودار ، والتي لها قيمة طاقة عالية (تصل إلى 600 سعرة حرارية).
6. لتعزيز تأثير التشبع ، بعد 15-20 دقيقة. بعد شرب كوكتيل ، اشرب كوبًا من الماء في درجة حرارة الغرفة.
7. تناول الطعام في نفس الوقت.
8. مراقبة نظام الشرب خلال النهار (من 1.5 لتر من الماء).
9. زيادة النشاط البدني لتسريع حرق الدهون. للقيام بذلك ، من المهم إجراء تدريب مكثف في صالة الألعاب الرياضية 3 مرات على الأقل في الأسبوع ، وركوب الدراجة ، والسباحة ، والمشي لمسافات طويلة (لمدة 40 دقيقة).
10. خلال فترة تحديد النتيجة ، بالإضافة إلى استخدام مكملات حمية الطاقة ، يمكن تضمين اللحوم الخالية من الدهون ، والجبن ، ومنتجات اللبن الرائب ، والحبوب أو نظائرها في النظام الغذائي اليومي.

وبالتالي ، فإن تناول الطعام وفقًا لبرنامج Energy Diet واتباع التوصيات المذكورة أعلاه ، يمكنك تحقيق خسارة الوزن المطلوبة ، ناقص 25 كجم أو أكثر في عام واحد.

خط ED عبارة عن غذاء وظيفي تم إنشاؤه بشكل مصطنع يعتمد على مكونات طبيعية للتحضير السريع للوجبات الغذائية. يحتوي المزيج المخصص لفقدان الوزن وزيادة الوزن على الألياف الغذائية والبروتينات والكربوهيدرات المعقدة والفيتامينات والمعادن ، والتي تم تصميمها لتثبيت وزن الجسم وتحسين الشكل وإثراء الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة في أقصر وقت ممكن.

في المتوسط ​​، لمدة شهر من استخدام منتجات Energy Diet ، يمكنك التخلص من 4-6 كجم أو اكتسابها ، ومع ذلك ، فإن مدة التعافي الأيضي تعتمد بشكل مباشر على الحالة الصحية ويمكن أن تتراوح من 10 إلى 180 يومًا.

انقاص الوزن مع حمية الطاقة على ثلاث مراحل.

1. ابدأ البرنامج. في هذه المرحلة ، يحدث فقدان الوزن بسبب الانخفاض الحاد في محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي. يتم استبدال الوجبات العادية بالعصائر والحبوب والشوربات وعجة ED ، والتي يجب تناولها خمس مرات في اليوم.
2. توحيد النتائج التي تم الحصول عليها. تتضمن المرحلة الثانية لفقدان الوزن التقديم التدريجي للأطباق المعتادة لوجبات الإفطار والغداء ، بينما الوجبات الخفيفة والعشاء والوجبات الخفيفة بعد الظهر عبارة عن كوكتيلات من المركز.
3. التحكم في الوزن وتثبيته. المرحلة الثالثة هي الانتقال إلى التغذية المستمرة لتعزيز النتيجة والحفاظ عليها على مدى السنوات 1-3 القادمة. تتضمن مرحلة التحكم الاستخدام اليومي لمنتجات حمية الطاقة بدلاً من العشاء وكوجبات خفيفة - فواكه طوال اليوم.

ضع في اعتبارك كل مرحلة من كيفية إنقاص الوزن باستخدام حمية الطاقة بالتفصيل.

المرحلة 1

برنامج البدء هو الخطوة الأولى للوصول إلى الوزن المثالي. مدة هذه المرحلة تعتمد على وزن الجسم الزائد. إذا كان الوزن الزائد لا يتجاوز 10 كجم - فهو 3 أيام ، 11 كجم أو أكثر - 5 أيام.

يتراوح محتوى السعرات الحرارية اليومية في النظام الغذائي اليومي أثناء "البداية" من 1200 إلى 1500 سعرة حرارية ، ويبلغ فقدان الوزن 0.2 كجم بسبب حرق الدهون. خلال المرحلة الأولى ، يتم استبدال جميع الوجبات (5 مرات في اليوم) بمنتجات رجيم الطاقة (200 مل / حصة).

بالإضافة إلى استخدام الكوكتيلات الجاهزة والحبوب والحساء ، يُسمح بإدخال 400 جرام في النظام الغذائي اليومي. خضروات مسموح بها. وتشمل هذه: ملون / أبيض / ، فطر ، كوسة ، قرع ، بنجر مورق ، باذنجان ، فلفل حلو ، فاصوليا خضراء ، فجل ، لفت ، طماطم ، بصل ، حميض ، بروكلي ، شبت ، فلفل رومي ، هليون ، كرفس ، فجل أخضر براعم الصويا والسبانخ. يفضل أن تؤكل الخضار نيئة ، لكن يمكن أن تخضع للمعالجة الحرارية: يغلي ، يخنة. في حالة تحضير سلطة أو بطاطس مهروسة ، يُسمح بحشو الطبق بعصير الليمون (2-3 ملاعق صغيرة) أو خل التفاح (1 ملعقة كبيرة).

الشرط الأساسي لفقدان الوزن حسب طريقة ED في مرحلة "البداية" هو الاستهلاك اليومي لـ 2 لتر من مياه الشرب. يُسمح بشرب الشاي الأسود أو الأبيض أو الأخضر أو ​​الشاي العشبي أو القهوة الضعيفة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين (تصل إلى 1.2٪). يمنع منعا باتا إضافة السكر إلى المشروب ، ويجب استبداله بالمحليات التي لا تحتوي على سعرات حرارية (سيكلومات ، سكرين ، ستيفيزويد ، سوكرالوز ، عشبة ستيفيا).

بدء البرنامج ، تعليمات حول كيفية شرب حمية الطاقة كل يوم.

• الإفطار - كوكتيل حمية الطاقة ، على سبيل المثال ، مع طعم "فاكهة حمراء" أو "كابتشينو" - حصة واحدة (200 مل) ؛
• الإفطار الثاني - كوكتيل ED ، على سبيل المثال ، "دجاج" - 0.5 حصص (100 مل) ؛
• الغداء - سلطة الخضار من الطماطم ، الطماطم ، السبانخ ، متبل بعصير الليمون - 200 جم ، "أومليت" أو "شوربة" مصنوعة من مركز الطاقة الدايت - حصة واحدة ؛
• شاي بعد الظهر - كوكتيل ED ، على سبيل المثال ، "الفانيليا" - 0.5 حصص (100 مل) ؛
• العشاء - سلطة ملفوف أبيض ، بصل ، فلفل حلو متبل بخل التفاح - 100 جرام ، كوكتيل دايت للطاقة ، على سبيل المثال ، "فطر" - حصة واحدة.

بعد 5 أيام ، ستظهر النتائج الأولى لفقدان الوزن. تتمثل الصعوبة الرئيسية في نهاية برنامج Start في عدم العودة إلى النظام الغذائي المعتاد ذي السعرات الحرارية العالية. خلال هذه الفترة ، من المهم بشكل خاص الانتباه إلى الخضار والخضر ، والتي تسمح لك بإشباع الجسم بمواد فعالة بيولوجيًا مفيدة وإشباع الشعور بالجوع.

المرحلة الثانية

الهدف الرئيسي من المرحلة الثانية من فقدان الوزن وفقًا لنظام ED هو توحيد وتحسين النتيجة التي تم الحصول عليها ، فهي توفر انتقالًا سلسًا من الوزن "القديم" إلى الوزن "الجديد" ، مما يؤدي إلى استقرار عملية التمثيل الغذائي. إذا عدت في نهاية برنامج البداية إلى نظامك الغذائي المعتاد ، فستعود الكيلوجرامات المفقودة.

تعتمد مدة مرحلة "التوحيد" على الوزن: تستمر المرحلة حتى الوصول إلى وزن الجسم المثالي. في المتوسط ​​3-5 أسابيع.

الشروط المهمة للمرحلة الثانية من حمية الطاقة لانقاص الوزن هي:

• تناول طعام منتظم 1-2 مرات في اليوم ؛
• شرب الكثير من الماء (2 لتر على الأقل من الماء يوميًا) ؛
• أخذ منتجات خط ED 1-2 مرات في اليوم ؛
• آخر وجبة قبل 2-3 ساعات. قبل النوم؛
• يجب أن يكون العشاء كوكتيلًا ؛
• إدراجها في النظام الغذائي اليومي للأطعمة البروتينية (جبن قريش خالي من الدهون - 150 جرام ، بيض - قطعتان ، سمك مسلوق أو دواجن - 150 جرام ، لحم بقري خفيف أو لحم العجل - 100 جرام ، جبن قليل الدسم 9٪ - 100 جرام ، مأكولات بحرية - 150 جرام) ، خضروات من برنامج "ابدأ".

ضع في اعتبارك كيفية استخدام منتجات Energy Diet بشكل صحيح في مرحلة "التثبيت".

• الإفطار - طاجن - 150 جم ، الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان ، الأرز أو عصيدة الذرة - 200 جم ؛
• الإفطار الثاني - كوكتيل ED ، على سبيل المثال بنكهة الفراولة - 0.5 حصص ؛
• غداء - شوربة نباتية - 150 مل ، غذاء بروتيني - 100 جم ، على سبيل المثال ، فيليه ديك رومي مسلوق ، سلطة كوسة مطهية ، باذنجان ، فلفل حلو - 100 جم ؛
• وجبة خفيفة بعد الظهر - كوكتيل ED ، على سبيل المثال بنكهة الشوكولاتة - 0.5 حصص ؛
• العشاء - كوكتيل ED ، على سبيل المثال بنكهة الطماطم - حصة واحدة.

نظرًا لوجود البروتينات والكربوهيدرات في النظام الغذائي ، فإن المرحلة الثانية من فقدان الوزن هي اتباع نظام غذائي متوازن يسمح لك بالحفاظ على صحة جيدة والاستمرار في إنقاص الوزن.

المرحلة 3

بالنظر إلى حقيقة أن الإدمان على الطعام يمليه الاعتماد النفسي ، وليس الجوع ، فإن الهدف الرئيسي من المرحلة الثالثة من فقدان الوزن في الضعف الجنسي هو التحكم في النظام الغذائي وتعزيز عادة التغذية السليمة.

في هذه المرحلة ، هناك إعادة تقييم لاحتياجات الجسم ويتم فهم كيفية تناول الطعام بشكل صحيح من أجل الحفاظ على نمط حياة صحي وكيفية استبدال المكونات الضارة المعتادة التي تؤدي إلى السمنة.

يتم تحديد مدة مرحلة "التحكم" بناءً على الوزن المفقود. يتم حسابها على النحو التالي: كل كيلوغرام خسر في الفترتين السابقتين ("البداية" و "التوحيد") يتوافق مع شهر واحد من المرحلة النهائية. على سبيل المثال ، إذا كان إجمالي فقدان الوزن في مرحلتين 5 كجم ، فإن مدة المرحلة الثالثة ستكون 150 يومًا.

الحد الأدنى لمدة هذه المرحلة هو 3 أشهر.

يسمح نظام "Control" باستخدام منتجات البروتين والخضروات المسموح بها في المرحلتين السابقتين. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل القائمة الفواكه (المشمش ، الفراولة ، التوت ، التفاح ، الجريب فروت ، الكمثرى ، العنب البري ، الكشمش الأسود ، الأناناس ، الخوخ ، الخوخ ، الكيوي ، البرتقال) ، الكربوهيدرات (الأرز غير المصقول ، الحبوب ، العدس ، الفاصوليا الجافة ، الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان والمعكرونة).

بفضل نظام غذائي متوازن ، في عملية فقدان الوزن ، سيتلقى الجسم المواد الفعالة والمعادن والفيتامينات اللازمة للعمل الكامل للأعضاء الداخلية.

الشرط الأساسي للمرحلة النهائية هو استخدام منتج ED لتناول العشاء بدلاً من الوجبة المعتادة.

ضع في اعتبارك كيفية تناول كوكتيل التخسيس لتقوية التأثير واستقرار وزن الجسم.

• الإفطار - عصيدة اليقطين أو الشوفان مع المكسرات - 200 جرام ، خبز النخالة - 2 قطعة ، العسل - 2 ملعقة صغيرة. أو أي طبق مألوف آخر تم تناوله قبل النظام الغذائي ؛
• الإفطار الثاني - الجريب فروت أو التفاح - قطعة واحدة ؛
• الغداء - مرق الدجاج - 150 مل ، مرق الخضار - 200 جم ، فيليه العجل - 150 جم ؛
• وجبة خفيفة بعد الظهر - فواكه - 300 جم (من قائمة مقبولة) ؛
• العشاء - كوكتيل ED ، على سبيل المثال مع طعم "الفطر" - حصة واحدة.

طوال فترة فقدان الوزن بأكملها ، من المهم استبعاد استخدام الحلويات ومنتجات المخابز من النظام الغذائي. إذا كانت هناك رغبة في تناول الحلويات ، والكعك ، والكعك ، والبسكويت ، والآيس كريم ، فمن المستحسن شرب كوكتيل منخفض السعرات الحرارية بنكهة الفانيليا / الشوكولاتة / الكابتشينو ، وهو غذاء بديل لمحبي الحلويات. تبلغ قيمة طاقتها 331 كيلو كالوري / 1394 كيلو جول لكل 100 جرام. منتج. تشتمل تركيبة الكوكتيل على مادة الكافيين الطبيعية التي تعوض نقص الطاقة في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم التخلي عن اللحوم الدهنية ، والحد من تناول الكربوهيدرات التالية ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع: السميد والأرز الأبيض والمعكرونة.

مبدأ صنع الكوكتيل

يوجد حاليًا أكثر من 17 نكهة من المركزات: نوعان من البوريه ، وستة كوكتيلات حلوة ، وخبز مع نوعين من المعكرونة ، وحلوى كريم بروليه ، والبيض المخفوق.

لا يستغرق تحضير موس غذائي من المزيج الجاف وقتًا طويلاً ، ما عليك سوى خلط ملعقة واحدة من المسحوق (30 جم) مع 200 مل من الحليب (ساخن أو بارد حسب الرغبة) 1.5٪ دهون. أحضر الكوكتيل الناتج إلى تناسق متجانس. سيكون إجمالي محتوى السعرات الحرارية في الموس الناتج 200 سعرة حرارية.

ضع في اعتبارك كيفية طهي أطباق أخرى من خط Pro Energy Diet.

1. عجة البيض. بادئ ذي بدء ، من الضروري التخلص من 200 مل من الحليب و 30 جم في شاكر. تركز. ثم صب الخليط الناتج في مقلاة مسخنة مسبقًا واتركها على أهبة الاستعداد لمدة 5-7 دقائق.
2. عصيدة. اخلطي ببطء 150 مل من الحليب وملعقة كبيرة من المركز حتى لا تكون هناك كتل. بعد ذلك ، ضع طبقًا من العصيدة في الميكروويف لمدة ثلاث دقائق. بعد الوقت المحدد ، اسحب الطبق واخلطه وقم بتغطيته واتركه لمدة 10-15 دقيقة.

يتم احتساب محتوى السعرات الحرارية في الكوكتيلات مع مراعاة تحضيرها على أساس الحليب بنسبة 1.5٪. في حالة تخفيف التركيز بمرق الخضار أو الكفير ، لا يتغير طعم الطبق فحسب ، بل يتغير أيضًا قيمته من الطاقة ، وهو أمر مهم جدًا للتحكم فيه خلال فترة فقدان الوزن.

الموردون الرسميون للوجبات الجاهزة: فرنسا ، روسيا ، كازاخستان ، إيطاليا ، إسبانيا ، ليتوانيا ، إنجلترا ، ألمانيا ، البرتغال ، بولندا ، هولندا ، أوكرانيا.

طور مصنعو المكملات الغذائية ، بالإضافة إلى برامج إنقاص الوزن ، طريقة خاصة لحمية الطاقة لزيادة الوزن تسمى Plus. خصوصية هذا النظام الغذائي هو إضافة الأطعمة الوظيفية إلى النظام الغذائي المعتاد.

1. اشرب مشروبًا لحمية الطاقة بعد كل وجبة.
2. لتحضير كوكتيل ، استخدم حليب البقر كامل الدسم بنسبة 3.5 - 9٪.
3. أضف الفواكه عالية السعرات الحرارية (الموز والأفوكادو والعنب) والفواكه المجففة (التمر والمشمش المجفف والتين) إلى الموس النهائي.
   الاستبدال الكامل لنظام الطاقة الغذائي بهذه الفاكهة أمر غير مقبول.
4. يجب ألا يقل المعدل اليومي لشرب المياه غير الغازية عن 2 لتر.
5. لزيادة كتلة العضلات ، تحتاج إلى أداء تمارين القوة.
6. يجب أن تكون مدة النوم في عملية زيادة الوزن 8 ساعات على الأقل.

حصة واحدة من خليط البروتين والكربوهيدرات تحتوي على 200 سعرة حرارية. يوفر الاستقبال المتعدد للكوكتيلات في القائمة الرئيسية زيادة إضافية في السعرات الحرارية بمقدار 1000-1500 كيلو كالوري.

عند استخدام هذا الطعام ، يمكنك الحصول على الكيلوجرامات المفقودة (حتى 15 كجم سنويًا) وإثراء الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة والأحماض الأمينية الأساسية. ومع ذلك ، لتحويل السعرات الحرارية إلى عضلات بدلاً من أنسجة دهنية ، فأنت بحاجة إلى ممارسة الرياضة.

إذا اتبعت هذه التوصيات ، فلن يكون اكتساب الوزن من خلال برنامج Energy Diet أمرًا صعبًا. كقاعدة عامة ، تحدث زيادة في وزن الجسم بشكل مكثف ، لكن معدل اكتساب الكيلوجرامات المطلوبة ينخفض ​​تدريجياً. على سبيل المثال ، في الشهر الأول ، تكون زيادة الوزن ، في المتوسط ​​، 4 كجم ، في 2 - 3 كجم ، في 3 - 2 كجم ، إلخ. وفي الوقت نفسه ، يزداد وزن الجسم في المتوسط ​​بمقدار 12-15 كجم .

بالنظر إلى حقيقة أن نظام Energy Diet قد تم إنشاؤه على أساس الاحتياجات الفسيولوجية للبالغين ، فإنه يمنع للأطفال دون سن 3 سنوات استخدام هذه الخلطات. ومع ذلك ، فإن تناول البروتينات والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية غير الكافية في الكائن الحي النامي يؤدي إلى انحرافات في النمو الفسيولوجي للطفل. لهذا السبب ، يمكن إدخال جزأين من التغذية الوظيفية للضعف الجنسي في القائمة اليومية للمراهقين.

في الوقت نفسه ، من المهم مناقشة مدى استصواب استخدام حمية الطاقة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-5 سنوات مع الطبيب المعالج. بالنسبة للطفل ، فإن المعيار اليومي لمزيج البروتين هو حصة واحدة. في هذه الحالة ، يجب تقسيم جرعة المنتج إلى 3-4 وجبات.

أثناء عملية الاستحواذ ، غالبًا ما يطرح السؤال: ما هو المذاق الذي يجب اختياره للفتات؟ الطعام المفضل لأطفال ما قبل المدرسة هو الموز والفراولة والشوكولاتة والتوت البري والفانيليا وكوكتيلات الشوفان.

من المهم أن تضع في اعتبارك أن الكافيين موجود في تركيبة الكابتشينو ومشروبات القهوة ، مما يضر بالجسم المتنامي. لذلك من الأفضل للأطفال دون سن 16 سنة الامتناع عن تناول هذه المنتجات. الأطفال من سن 3 - 5 سنوات ، بسبب نقص الإنزيمات اللازمة في الجسم لتفكيك المنتج ، فمن غير المقبول إطعامهم بمزيج من "الفطر" يحتوي على الفواكه المجففة بالتجميد.

أسئلة مكررة

هل يمكن للمرأة الحامل أن تأخذ حمية الطاقة؟

نعم. وفقًا للتركيب النوعي والكمي ، تلبي منتجات ED احتياجات الأم الحامل من المغذيات الغذائية. كقاعدة عامة ، يحتوي 30 جم من المزيج الجاف على 320 مجم من الكالسيوم ، و 16.50 ميكروغرام من السيلينيوم ، و 540 مجم من البوتاسيوم ، و 165 مجم من الفوسفور ، و 45 مجم من المغنيسيوم ، و 39 ميكروغرام من اليود ، و 210 ميكروجرام من بيتا كاروتين ، و 3 مجم من فيتامين هـ و 25 ملغ من حمض الأسكوربيك.
المنتجات الممنوعة - المشروبات التي تحتوي على الكافيين - "القهوة" و "الكابتشينو". ومع ذلك ، فمن المستحسن للمرأة الحامل استشارة الطبيب قبل استخدام حمية الطاقة.

هل يمكن أن تسبب منتجات حمية الطاقة الحساسية؟

يمكن أن تسبب هذه المركزات ، مثل أي طعام ، رد فعل سلبي للجسم. لمنع حدوث عدم تحمل الطعام ، قبل شرب الكوكتيلات ، من المهم أن تدرس بعناية تركيبتها الكمية. إذا تم العثور على عنصر به حساسية ، يتم استبعاد المشروب من القائمة اليومية.

هل نظام الطاقة الغذائي آمن للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية؟

تشير الدراسات إلى أنه أثناء الرضاعة ، تخضع المرأة لتغيير في الخلفية الهرمونية للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض حالات الرضع ، من غير المقبول زيادة تركيز العناصر الغذائية في حليب الأم (على سبيل المثال ، إذا كان هناك خطر من إغلاق اليافوخ قبل الأوان عند الطفل ، فمن الضار استخدام الأطعمة المحتوية) . لذلك ، من المهم إدخال منتجات Energy Diet في النظام الغذائي اليومي للمرأة المرضعة تحت إشراف صارم من طبيب الأطفال.

هل توجد نكهات لحمية الطاقة خالية من منتجات الألبان؟

اليوم ، تنتج NL International خلطات خالية من اللاكتوز - "طماطم" ، "خضروات" ، "فواكه حمراء". تحتوي هذه المنتجات على بروتينات نباتية. في الوقت نفسه ، يوجد بروتين البيض في مكمل الأومليت.

هل توجد مواد في حمية الطاقة لا يسمح للرياضيين باستخدامها أثناء مراقبة المنشطات؟

رقم. لا تحتوي التغذية الوظيفية على مكونات منشطة محظورة ومستقلباتها. وفقًا للدراسات التي أجريت في مركز مكافحة المنشطات في موسكو (روسيا) ، يُسمح باستخدام منتجات Energy Diet من قبل الرياضيين خلال فترة التحضير للمسابقات. يمكن دراسة شهادات الجودة ذات الصلة من خلال زيارة الموقع الرسمي للشركة المصنعة.

ما هي آلية تطهير الامعاء وفق طريقة Energy Diet؟

تشتمل تركيبة المركزات المفيدة على الألياف الغذائية الطبيعية ، والتي ، عند تناولها ، تساهم في ربط المواد السامة. بفضل هذا ، هناك تطهير ميكانيكي للأمعاء ، وتطبيع العمليات الهضمية وتفعيل دفاعات الجسم.

هل المواد المفيدة المحفوظة في حمية الطاقة أثناء معالجة المواد الخام؟

لإنشاء مخاليط وظيفية ، يتم استخدام المكونات الطبيعية والمعدات الحديثة عالية التقنية. تخضع المواد الخام الخاصة بـ ED إلى تسامي خاص ، حيث لا يزيد محتوى الرطوبة المتبقي فيها عن 5٪.
تقضي طريقة المعالجة هذه على إمكانية وجود ظروف مواتية لتطوير البكتيريا المسببة للأمراض. يتيح استخدام المجففات عالية السرعة تجنب طرق التعقيم الإضافية: الإشعاع المؤين والمعالجة الحرارية. بفضل هذا ، يتم الاحتفاظ بـ 90٪ من العناصر الغذائية المفيدة في مركزات.
يخضع كل مزيج وظيفي قبل طرحه للبيع لرقابة صارمة على الجودة ويحصل على شهادة الامتثال للمعايير الأوروبية.

كيف تستخدم حمية الطاقة لإنقاص الوزن مع عدم التخلي عن طعامك المعتاد؟

أكثر خيارات إنقاص الوزن فعالية هو برنامج مكون من ثلاث مراحل مصمم خصيصًا ، والذي يتضمن الاستبدال الجزئي للأطباق المألوفة بالكوكتيلات الجاهزة. عند تنظيف الجسم ، من المهم تقليل كمية الأطعمة الدهنية والكربوهيدراتية.

استنتاج

يسمح لك استخدام منتجات خط حمية الطاقة بتصحيح الوزن (زيادة الوزن أو إنقاصه) ، وتحسين التمثيل الغذائي ، وتطوير ، وجذر عادات الأكل الصحيحة ، وتعلم كيفية التحكم في نظامك الغذائي وتحسينه ، وإثراء جسمك بالفيتامينات ، والمعادن ، والأمينو الأحماض ، التخلص من الأطعمة الضارة من القائمة (الأطباق المقلية ، الحارة ، اللحوم المدخنة ، الحلويات) ، وضع جدول زمني للوجبات.

قبل البدء في إنقاص الوزن باستخدام طريقة الضعف الجنسي ، حتى لا تتدهور صحتك ، يجب فحصك بحثًا عن وجود أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي ونشاط القلب والحصول على إذن من طبيبك.

اخسر وزنك مع حمية الطاقة دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم والتخلي عن الأطعمة المفضلة لديك!

نحن في انتظار التعليقات والصور من قرائنا قبل وبعد الانتهاء من برنامج Energy Diet.

هو منتج عالي التقنية يعتمد على مكونات من أصل طبيعي. نظام الطاقة الغذائي هو نظام غذائي متوازن ، مثالي ، إذا أردت ، منتج يجمع بين جميع المكونات الضرورية لجسمنا. تكوينه غير مخفي ، أدناه موصوف بالتفصيل ما تتكون منه الكوكتيلات.

يختلف تكوين كل كوكتيل Energy Diet قليلاً ، حسب الأذواق. لذلك ، إذا كنت تريد معرفة التكوين الدقيق لمذاق معين ، فيمكنك الذهاب والقراءة على الموقع الرسمي: ED in jars and ED سمارت في الصناديق

بالمناسبة ، السعر ليس مرتفعًا جدًا ، نظرًا للتركيب الغني للكوكتيلات والفوائد التي توفرها على الجسم والصحة.

ماذا يوجد في منتجات حمية الطاقة؟

بروتينات حيوانية على شكل بروتين حليب غاما عالي التركيز.

بروتينات نباتية مشتقة من عزل بروتين الصويا والبازلاء.

18 حمضًا أمينيًا ، بما في ذلك الأحماض الأساسية (فينيل ألانين ، التربتوفان ، ليسين ، فالين ، ثريونين ، ليسين ، ميثيونين وإيزولوسين).

الدهون في صورة زيت فول الصويا هي الأبطال بين الزيوت من حيث عدد العناصر الدقيقة الموجودة فيه (أكثر من 30) ومحتوى فيتامين E ، وهو مضاد طبيعي للأكسدة. يتمتع الزيت بخصائص عالية النشاط البيولوجي ويمتصه الجسم بنسبة 98٪. يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة ، بما في ذلك حمض اللينوليك.

الكربوهيدرات في حمية الطاقة هي الدكستروز (الجلوكوز) ، الذي يمتصه الجسم على الفور ، والمالتوديكسترين ، التي يتم امتصاصها طوال اليوم. يمنح هذا التوازن بين الكربوهيدرات السريعة والبطيئة القوة والطاقة طوال اليوم. تم تصميم الكربوهيدرات في حمية الطاقة بحيث يتم امتصاصها جميعًا من قبل العضلات والدماغ ، مما يمنح الطاقة للجسم بأكمله ، ولا يتم ترسبه على شكل دهون.

التغذية الوظيفية تحتوي حمية الطاقة على مزيج من bju الذي يسمح لك بالتحكم في محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي ، مما يساهم في إنقاص الوزن ، وفي نفس الوقت لا تشعر بالتعب ولديها طاقة للعمل (وهو ما لا يوفره النظام الغذائي المعتاد). يشهد العديد على هذا.

يحتوي نظام الطاقة الغذائي أيضًا على الألياف التي تطهر الجسم وتحسن المباح المعوي. الألياف الطبيعية هي نبات الهندباء الهندي والعلكة ، والتي يتم الحصول عليها من حبوب التارا.

تشتمل مشروبات Energy Diet HD على 12 نوعًا من الفيتامينات و 11 نوعًا من المعادن ، بما في ذلك الحديد والزنك والنحاس واليود والكالسيوم والسيلينيوم و: الفيتامينات C و E و A و PP و B5 و D3 و B1 و B2 و B6 و B9 والبيوتين و B12 . نظرًا لوجود جميع العناصر الحيوية ، يوفر نظام Energy Diet التوازن الغذائي ويحسن التمثيل الغذائي.

حتى لو تناولت كيلوغرامًا من الجبن ، 2.5 كجم من التفاح وشربت 3 لترات من الحليب في المرة الواحدة ، فلن تحصل على جميع الفيتامينات الموجودة في الوجبة الواحدة من الضعف الجنسي ، والتي يحتاجها الجسم يوميًا.

في حصة واحدة من الضعف الجنسي هو نفسه:

• الكالسيوم ، كما هو الحال في ½ l من الكفير ،
• فيتامين د ، كما في 3.2 لتر من الحليب ،
• فيتامين ج مثل 600 جرام من الباذنجان أو 300 جرام تفاح.
• فيتامين هـ ، كما هو الحال في 850 جرام من الجبن ،
• فيتامين PP ، كما هو الحال في 2.4 كجم من التفاح ، أو في 120 جرام من اللحم البقري ، أو 1 كجم من الوركين ،
• بروتين ، كما في بيضتين ، أو 3 ملاعق كبيرة. الحليب ، أو 50 غرامًا من الجبن ، أو 70 غرامًا من اللحم البقري ،
• الحديد مثل 750 جرام من البازلاء الخضراء أو 2 لتر من عصير التفاح أو 200 جرام من الزبيب أو 650 جرام من البصل أو 325 جرام من الدجاج.

يشمل تكوين حمية الطاقة أيضًا:

Acerola (الكرز الكاريبي) ، والذي يتفوق تقريبًا على جميع الفواكه في محتوى فيتامين C وهو مصدر طبيعي للعناصر النزرة والفيتامينات. لها خصائص مضادة للأكسدة ، ولها تأثير منشط وتجديد. يستخدم Acerola للتدريب البدني للرياضيين.

غذاء ملكات النحل هو حليب يتم الحصول عليه من النحل الصغير ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والعناصر الدقيقة والأحماض الدهنية غير المشبعة وفيتامينات ب. يعزز الحليب امتصاص أنسجة المخ للأكسجين بشكل أفضل ، وله تأثير محفز على استقرار الحالة العاطفية ، ويقوي الجسم.

كجزء من حمية الطاقة ، هناك أيضًا مجموعة معقدة من إنزيمات HD - قابلية عالية للهضم

يساعد هذا المركب على تحسين عمليات الهضم والامتصاص السريع للبروتينات النباتية والحيوانية. وبذلك يتم تفريغ المعدة بشكل أسرع ، حيث يتم تحريرها من الأعمال غير الضرورية ، وفي نفس الوقت يتم الحفاظ على نشاط إنزيمات الجهاز الهضمي في الجسم.

أين وبمساعدة ما هي الطرق التي يتم بها تحليل غياب GMI في المواد الخام التي يتكون منها نظام الطاقة الغذائي؟

جميع منتجات حمية الطاقة مصنفة على أنها غير معدلة وراثيًا. في روسيا ، أجريت هذه الدراسات في معهد أبحاث الدولة للتغذية أثناء إجراءات التسجيل الحكومية. في الوقت نفسه ، تم استخدام أحدث طرق تفاعل البوليميراز المتسلسل ، مما يجعل من الممكن العثور حتى على أصغر جزء من المعلومات الوراثية للكائن الحي من بين عدد كبير من الآخرين. أيضًا ، تم إجراء الفحص الجيني الجزيئي لوجود الكائنات المعدلة وراثيًا في حمية الطاقة في معهد أبحاث علم الأوبئة وعلم الأحياء الدقيقة الذي يحمل اسمًا. N. F. Gamalei من الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية.

من أين يأتي غذاء ملكات النحل ، الذي هو جزء من حمية الطاقة ، بهذه الكميات؟

طريقة جمع الحليب هي كما يلي: إزالة الرحم من الخلية وإدخال "إطارات" ذات ثقوب خاصة ، والتي تملأ لاحقًا باليرقات. يجلب النحل المرضع غذاء ملكات النحل إلى اليرقات بكميات كبيرة. ثم يقوم النحالون بإزالة الإطارات ويضخون منها غذاء ملكات النحل.

حمية الطاقة هي منتج طبيعي 100٪؟

المنتج الطبيعي هو تفاحة تنمو على شجرة. عندما نتحدث عن المنتجات المعقدة عالية التقنية التي صنعها الإنسان ، فمن الخطأ تسميتها طبيعية 100٪. هذا المنتج غير موجود في الطبيعة. إن Energy Diet هو منتج متعدد المكونات ، يحتوي على بروتينات ودهون وكربوهيدرات متوازنة تمامًا ، ولا يمكن العثور على مثل هذا المنتج في الطبيعة.

عند تطوير النظام الغذائي للطاقة ، كانت المهمة هي جعل هذا المنتج يلبي احتياجات جسم الإنسان ، وفي نفس الوقت يكون أقرب ما يمكن إلى ما تعطينا الطبيعة.

يتم إحضار معظم الفيتامينات إلى حمية الطاقة بمساعدة المكونات الطبيعية ، مثل كرز هندي أو غذاء ملكات النحل.
أيضًا ، كصبغة ، على سبيل المثال ، في أحد الأذواق ، يتم استخدام مسحوق الشمندر. للحصول على القوام المطلوب ، يضاف السليلوز والعلكة الفارغة إلى الكوكتيلات (وهو مثخن نباتي طبيعي).

بناءً على ذلك ، فإن التعريف الصحيح للضعف الجنسي هو منتج متعدد المكونات عالي التقنية ، وأساسه مكونات من أصل طبيعي.

هل يحتوي نظام الطاقة الغذائي على أحماض أمينية؟

يحتوي نظام الطاقة الغذائي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية جزئيًا.

لماذا يوجد فول الصويا في حمية الطاقة؟

يتضمن تكوين الكوكتيل فول الصويا بحيث يكتمل مزيج البروتينات. يحتوي بروتين الصويا على قيمة غذائية عالية وقابلية هضم جيدة وقليل من الحساسية.

بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت علميًا أن مضادات الأكسدة الموجودة في فول الصويا تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وليسيثين الصويا هو خليط طبيعي من الأحماض الدهنية غير المشبعة المهمة للجسم. تم إثبات تأثيره الإيجابي على المناعة والذاكرة والوظيفة الجنسية والنشاط البدني والعقلي.

كيف يعمل Inulin من Energy Diet على الجسم؟

الإنولين هو عديد السكاريد الطبيعي ، وهو ممثل للكربوهيدرات المعقدة ، والتي يتم الحصول عليها من جذور ودرنات بعض النباتات. في الجسم ، يتم تكسيره إلى سكريات بسيطة ، ويتم امتصاص بعضها في الدم.

الجزء الذي يبقى غير منقسما يفرز من الجسم مع أخذ معه مواد غير ضرورية للجسم (كوليسترول ، معادن ثقيلة ، سموم) وتحفيز تقلصات الأمعاء ، مما يساهم في تطهيرها السريع من الطعام والسموم غير المهضومة.

تظهر نتائج الدراسات أنه عند استهلاك الأنسولين ، يزداد عدد البكتيريا المفيدة في أمعاء الإنسان.

بعد كوكتيل الفانيليا ، بقي ترسبات سوداء في شاكر. ما هذا؟

يُضاف هذا الفانيليا إلى المنتج كنكهة طبيعية. لا تذوب القطع الدائرية ذات اللون البني الغامق في اللبن وتبقى في الأسفل على شكل رواسب صغيرة.

هل توجد نكهات لحمية الطاقة لا تحتوي على بروتينات ألبان؟

نعم ، هذه هي النكهات: دجاج ، فطر ، طماطم ، خضروات ، بازلاء مدخنة ، فواكه حمراء (إذا كانت مخففة في الماء). نكهات Creme Brulee و Omelette تحتوي على بياض البيض. باقي النكهات تحتوي على بروتينات الحليب كامل الدسم.

ما هي علكة السليلوز والأوعية الموجودة في رجيم الطاقة؟

هي ألياف غذائية ومنتجات نباتية من أنواع مختلفة: ألياف غذائية قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان.
إنها تساعد على تطهير الأمعاء ، ولها تأثير مفرز الصفراء ، والقضاء على الإمساك ، وتطبيع البكتيريا المعوية ، وتخليص الجسم من السموم.

هل تركيبات نظام Energy Diet المباعة في أوروبا وروسيا هي نفسها؟

لبيع حمية الطاقة في أي بلد ، يجب أن يتوافق المنتج مع قوانين ذلك البلد. لذلك ، في فرنسا ، يُسمح بوجود غرنا في الكوكتيلات ، ولكن ليس في روسيا ورابطة الدول المستقلة. لذلك ، لا توجد غرنا في حفلات الكوكتيل لروسيا. ومع ذلك ، في الكوكتيلات الفرنسية ، تكون الكمية صغيرة جدًا بحيث لا تغير طعم المنتج ، ولا يوجد فرق. لذلك ، يمكننا القول أنه لا يوجد فرق جوهري.

اذهب إلى المتجر

حمية الطاقة - ضرر أم يفيد الجسم؟ هذه قضية مثيرة للجدل ، حيث تصر الشركة المصنعة على الصفات الإيجابية البحتة لمنتجها ، ويركز الأطباء على عيوبها. لذلك ، يتم إرشاد المستخدمين من خلال العديد من المراجعات واستخلاص النتائج بناءً على تجربتهم الخاصة.

نظام الطاقة الغذائي هو نظام غذائي صحي يساعد على جعل الوزن متوازناً من خلال استخدامه المنتظم. جميع الخصائص الإيجابية للدواء المقترح هي الطلاق. تم تطوير المنتج بواسطة NL International.يختار طرقًا باهظة الثمن من حيث التكلفة ، والتي يتم على أساسها بيع المنتجات. كقاعدة عامة ، يتم الاختيار لصالح التسويق الشبكي ، كما أن المبيعات المباشرة شائعة أيضًا. في مثل هذه الحالات ، يتم منح الموزعين مبالغ كبيرة من المكافآت ، لذلك يقدمون جميع المعلومات حول المنتج فقط في الجانب الإيجابي.

من وجهة نظر الخبراء ، لا يتم تسويق منتجات Energy Diet بطريقة فعالة. يمكن تتبع هذا الاتجاه بشكل خاص من قبل المستهلك النهائي ، الذي لا يعطي أمواله مقابل الجودة العالية ، حيث يتم وضعه في الإعلانات التجارية.

تستخدم الشركة المصنعة للبضائع طرقًا تنافسية متنوعة للتعامل مع الشركات الأخرى. لذلك ، من أجل إبقاء عامل السعر جانبًا ، يلجأ إلى مبالغات مختلفة ، لأنه يمنح منتجه الخاص صفات إيجابية غير موجودة. نتيجة لهذا ، يفضله المستهلكون في البداية ، ولكن بمرور الوقت ، يدرك البعض أن هذا المنتج مجرد خدعة.

ليس هناك من شك في الطابع الفريد لمثل هذا الاقتراح. في الصيدليات والمتاجر المتخصصة ، يتم تقديم نظائرها التي تشبه هذا الخيار تمامًا. تكلفتها أقل بكثير ، ولا توجد اختلافات عمليًا في خصائص الجودة ، نظرًا لأن طريقة التصنيع وتكوين المستحضرات متشابهة جدًا.

حمية الطاقة عبارة عن كوكتيل. تكلفتها عالية جدًا وغير مبررة ، لأن معايير أسعار السلع المعروضة تتجاوز بشكل كبير جميع الخيارات تقريبًا لمختلف العلامات التجارية للتغذية للأشخاص المشاركين في الرياضة. يتفوق سعر هذا العرض على التغذية الرياضية المصممة خصيصًا لحرق الدهون.

فوائد المنتج

يتم الكشف عن الحقيقة الكاملة حول Energy Diet على مضض ، لأن ربح الشركة المصنعة أهم من صحة العملاء. هل يضر هذا المنتج بصحة الإنسان إذا تم تناوله بانتظام من أجل إنقاص الوزن؟ تظهر نتائج البحث أن خصائص جودة الكوكتيل غير كاملة. على الرغم من أن الشركة المصنعة ، التي تقدم منتجاتها ، تركز على النقاط التالية:

ومع ذلك ، يتم الكشف عن المنتج بعد مراجعة دقيقة للخصائص المذكورة أعلاه. إذا كنت تأكل منتجات طبيعية عادية ، يمكنك الحصول على نفس التأثير بشكل طبيعي. قد لا يتلقى المشتري أي ضرر معين من هذا الكوكتيل ، ولكن من الصعب جدًا العثور على لحظات إيجابية. ثم هل هناك حاجة لشراء هذا المنتج؟

تستفيد الشركة المصنعة فقط من نظام Energy Diet ، حيث أن بيع البضائع يجلب له فوائد كبيرة. من حيث المال ، إنه مبلغ جيد جدًا.

يتكون من معلمات تكلفة الكوكتيل. سعر الجرة الواحدة 60 دولارًا.

تقول التعليمات: في عملية تناوله ، لا داعي للتخلي عن طعامك المعتاد ، والذي يحتاج أيضًا إلى تناوله بانتظام. وبالتالي ، من أجل تحقيق الهدف ، يحتاج المستهلكون إلى إنفاق الأموال على كل من الطعام والكوكتيل. وقد يبدو هذا مكلفًا للغاية. لذلك ، تظل نتائج الدراسات المتعلقة بربحية المنتج مخيبة للآمال. يمكن اعتبار هذا العامل ضارًا بميزانية أسرة المستهلك.

حول تكوين المنتج

قبل استخدام نظام Energy Diet ، عليك أن تتعرف على تركيبته ، مما سيسمح لك بعدم إلحاق الضرر بجسمك. يعتمد التعرض للدواء على تركيبة المسحوق ، لأنه يتم تحضيره من مسحوق الحليب ، الذي تضاف إليه مكملات الفيتامينات غير العضوية المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي التركيبة على أنواع مختلفة من النكهات والمضافات الغذائية التي تهدف إلى تغيير معايير طعم المنتج.

تجعل نتائج الفحص من الممكن الكشف عن أن الفيتامينات غير العضوية المستخدمة تدرك بشكل سيء من قبل جسم الإنسان. عملية الاستيعاب لا تسير بشكل صحيح. ووجود إضافات كيميائية لا يضر إلا بجسم الإنسان.

الكوكتيل مصنوع من خليط قريب جدًا من الحليب المجفف. لكن الاختلاف الرئيسي يكمن في معايير أسعار المنتجات. بالنسبة لخليط صنع كوكتيل ، سيدفع المشتري 130 دولارًا لكل 1 كجم ، وسيكلف الحليب المجفف بنفس الحجم 3 دولارات فقط. من السهل بما يكفي أن ترى ما هو الاختلاف الكبير.

الوحي لا ينتهي عند هذا الحد. بعد كل شيء ، بالإضافة إلى خسارة المال ، يفقد المستهلك الفرصة ليصبح مالكًا لمنتج عالي الجودة حقًا. معظم الدهون والبروتينات من أصل نباتي. من الضروري الانتباه إلى حقيقة أنه من بين مكونات النبات ، يتم تقديم العناصر التالية:

• عزلات بروتينية تتميز بأصل نباتي ؛
• زيت النخيل؛
• زيت الصويا.

يفضل المنفذون عدم القول إن حمية الطاقة تنتمي إلى فئة التغذية الرياضية. لماذا يحدث هذا؟ يحاولون التركيز على الطعام الوظيفي. هذا الكوكتيل هو التغذية الأكثر شيوعًا من مجموعة المنتجات الرياضية ، والتي لا يمكن أن تقدم فوائد بشكل صحيح. لإقناع المستهلكين بخلاف ذلك ، تحتاج إلى بيع المزيد من المنتج ، بغض النظر عن كيفية أدائه من وجهة نظر وظيفية.

آراء المستهلكين

في معظم الحالات ، يتحدث ممثلو الشركة المصنعة ، الذين يشاركون في توزيع البضائع ، بشكل إيجابي عن المنتج المعني. هل تثق بهم؟ سؤال بلاغي. غالبًا ما تكون هناك شكوك حول صحة المعلومات ، لأنها تحتاج إلى تعظيم المبيعات وصافي الربح.

هناك بعض المراجعات السلبية لهذا المنتج. يمكن تفسير هذه الظاهرة بسهولة. في كثير من الأحيان ، يتم أخذ مستهلكي المنتج لتوزيعه بنشاط للحصول على دخل إضافي. في الوقت نفسه ، يستخدمون حلولًا تسويقية مغرية ، ويخرجون بشعارات إعلانية تمدح تفرد وفعالية الكوكتيل. يخترعون بعض الخصائص غير الموجودة بالفعل.

يجب على المستهلكين ملاحظة أن معظم منتجات NL International ممنوعة من الاستخدام من قبل الأفراد التاليين:

• أطفال صغار؛
• النساء الحوامل
• النساء المرضعات.

قبل الاستخدام ، يجب أن تدرس بعناية التركيبة المشار إليها في العبوة ، وانتبه إلى مراجعات المستخدمين الحقيقيين والمعارف.

غالبًا في المراجعات السلبية نتحدث عن قيمتها. تُباع هذه المنتجات بسعر مرتفع بشكل غير معقول. خاصة عند مقارنتها بمنتجات مماثلة. سعر نظائرها أقل عدة مرات ، وهو ما يميزها.

يتيح تعرض الشركة المصنعة Energy Diet إمكانية تحديد مستوى جودة المنتج أخيرًا. كل مشتر لديه الفرصة لاستخلاص استنتاجات بشكل مستقل حول فائدة المنتجات. يصبح من الواضح ما إذا كان من الممكن استخدام هذا الدواء أو ما إذا كان الأمر يستحق الاتصال بمؤسسة طبية حكومية للحصول على علاج فعال.

ربما ، فقط الكسول لم يبحث على الإنترنت عن كشف وتدمير تركيبة كوكتيلات NL Energy Diet ، حيث يقوم خبراء الأريكة ، مستفيدين من شعبية المنتج وعدد كبير من المشتركين ، بصب مهمتهم للغاية و رأي "مختص" في الشبكة. دعونا نلقي نظرة على التكوين ، ونكشف عن التفاصيل السيئة والخداع الكبير لـ NL international حول كوكتيلات التخسيس NL.

• بروتين الحليب هو أحد العناصر الأساسية التي تعد مصدرًا لجميع الأحماض الأمينية الأساسية الضرورية للحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي. بروتين الحليب هو مصدر للكالسيوم ويعيد الخلايا في الجسم.
• بروتين الصويا هو أخف وأكمل بروتين في الوجود. يسهل هضمها ودمجها في أنسجة الجسم. نظرًا لمحتوى الليسيثين في بروتين الصويا ، يتم حل المهمة الأكثر أهمية - يتم إبطاء عملية أكسدة الخلايا في الجسم ، وبالتالي تأخير عملية الشيخوخة.
• بروتين مهم بنفس القدر هو بروتين البازلاء. وهو مصدر طبيعي لفيتامينات ب (ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 و ب 9) ، وهي موصلات لجميع عمليات التمثيل الغذائي بين الخلايا. بفضل بروتين البازلاء ، يتم تسريع عملية التجديد وتسريع عملية الاسترداد بعد الأحمال الثقيلة والإصابات.
• مصدر آخر للبروتين في التركيبة هو الكازينات. يمتصه الجسم لفترة طويلة ، وبالتالي يزود الخلايا بمواد بناء كاملة. يمد الكازينات الجسم بالأحماض الأمينية الأساسية ، وكذلك الكالسيوم والفوسفور.

مع البروتينات ، يبدو أن كل شيء واضح؟

الكربوهيدرات

الكربوهيدرات هي مصدر للطاقة. يتضمن التركيب السريع (البسيط) والبطيء (المعقد)

• الكربوهيدرات السريعة التي تعطي زيادة في القوة والطاقة هي الدكستروز والمالتوديكسترين ، وهما مركبان من الجلوكوز. يجب الخوف من الجلوكوز في شكل معزول من أجل تجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم. ولكن كجزء من حمية الطاقة ، يتفاعل الدكستروز والمالتوديكسترين مع الألياف والبروتين ، في هذا المزيج يتم هضمهما ببطء ، ويتم امتصاصهما تدريجياً في الدم ، وبالتالي فهي مكونات آمنة تمامًا ، حتى لمرضى السكر.
• تشمل الكربوهيدرات البطيئة أيضًا النشا ، الذي يحدث تكوينه تحت تأثير التمثيل الضوئي من قبل النباتات المختلفة. يشير النشا إلى الكربوهيدرات المعقدة البطيئة ، والتي تعد مصدرًا مثاليًا للطاقة طويلة المدى. يتم امتصاصه في الدم تدريجيًا ويوفر إمدادًا مستدامًا بالطاقة لكل خلية من خلايا الجسم. أثناء العمل الذهني يساعد على تشبع الخلايا العصبية في الدماغ ، وأثناء التدريب يعوض نقص الجليكوجين في العضلات.
• chicory inulin هو كربوهيدرات معقد مشتق من درنات وجذور نباتات معينة. بالإضافة إلى وظيفته في مجال الطاقة ، يزيل الإينولين المواد الضارة من الجسم: السموم والكوليسترول السيئ والمعادن الثقيلة.
• تشير الألياف الغذائية ، أو ما يسمى بالألياف ، أيضًا إلى الكربوهيدرات المعقدة. الألياف تطهر الأمعاء ، ولها تأثير مدر للبول خفيف ، وتزيل السموم ، وتطبيع البكتيريا المعوية. تم العثور على الألياف في نظام الطاقة الغذائي على شكل صمغ السليلوز وصمغ التارا ، وهي ألياف غذائية من أنواع مختلفة. يمد صمغ السليلوز الألياف الغذائية غير القابلة للذوبان ، أما صمغ التارا ، على العكس من ذلك ، فهو قابل للذوبان.

الدهون

بالإضافة إلى البروتينات والكربوهيدرات ، يحتاج الجسم إلى الدهون ، والتي تعتبر المخزن الرئيسي للطاقة. يتم تمثيل الدهون بزيت فول الصويا ، وهو غني بالأحماض العضوية وفيتامين قيِّم - توكوفيرول (E). يخفف زيت فول الصويا الوزن الزائد ، ويعيد التمثيل الغذائي للدهون إلى طبيعته ، ويحسن المناعة ويطهر الأوعية الدموية من الكوليسترول السيئ.

الفيتامينات و المعادن

التغذية الوظيفية Energu Diet يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن.

دعنا نلقي نظرة فاحصة على بعض المكونات.

• كربونات المغنيسيوم ، والتي جاءت إلى صناعة الأغذية من الطب. لا يمتص الجسم فيتامينات ب بدونها ، حيث تعمل كربونات المغنيسيوم على تحسين أداء الجهاز القلبي الوعائي والغدد الصماء ، وتعزز تخليق البروتين ، كما تؤثر إيجابًا على نشاط الدماغ والكليتين.
• Acerola MALPIGHGLABRAL أو الكرز الكاريبي هو مصدر طبيعي للفيتامينات والمعادن. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الكرز الحلو الكاريبي يجدد الجسم ويزيل السموم ويزيد الحيوية.
• كبريتات الحديدوز هي المشارك الرئيسي في عمليات الطاقة في أجسامنا. كونه مصدرًا للحديد ، فإنه يوفر التغذية للتطور الطبيعي لعمل الدماغ ويضمن إيقاعًا صحيًا للتمثيل الغذائي. يؤدي نقص الحديد إلى زيادة الوزن.
• سترات الزنك أو الزنك مغذيات دقيقة مفيدة للغاية. بفضله ، يتم تنشيط الجهاز المناعي وتحسين الرؤية والذاكرة. يعزز الزنك أيضًا امتصاص الدهون والكربوهيدرات.
• غذاء ملكات النحل أو غذاء ملكات النحل - يحتوي على أكثر من 400 من المغذيات والمعادن والفيتامينات والعناصر النزرة ، بما في ذلك 22 من الأحماض الأمينية (بما في ذلك جميع الأحماض الأساسية). غذاء ملكات النحل هو مصدر قوي لشباب الخلايا.
• يحسن المنغنيز غلوكونات الأيض ، بمعنى آخر ، يساعد على تكوين صداقات مع جميع العناصر الغذائية والعناصر النزرة في الكوكتيل.
• غلوكونات النحاس - ينشط جهاز المناعة في الجلد ويمنع الالتهاب.
• يوديد البوتاسيوم أو اليود - يشارك في عمليات الأكسدة ، مما يزيد من مستوى نشاط الدماغ.
• سيلينيت الصوديوم أو السيلينيوم ، المسؤول عن تفاعلات الأكسدة والاختزال ، يحسن المناعة عن طريق إزالة السموم من الخلايا وتحييد الجذور الحرة التي تساهم في الإصابة بالسرطان.

مجمع الانزيم

إذا قارنت الطعام العادي بالطعام الوظيفي ، يمكنك أن ترى أن الطعام الوظيفي هو منتج أكثر تركيزًا. أتمنى أن تكون قد فهمت بالفعل أن حمية الطاقة تحتوي على عدد كبير من العناصر النزرة المفيدة ، ولمساعدة الجسم على هضم كل هذا ، يشتمل المنتج على مركب إنزيمي (إنزيمات).

وعدد قليل من المكونات غير المخيفة

لكننا نعلم جميعًا أنه لا يكفي جعل المنتج مفيدًا ، بل يجب أن يكون أيضًا لذيذًا ومريحًا للاستخدام. لحل هذه المشكلة ، أضافت إنيرجي دايت مثبتات ونكهات وغيرها من النكهات والمواد المضافة الملمس الأخرى بنسبة 100٪. النكهات المماثلة للطبيعية هي كلها من نفس النكهات الطبيعية ، يتم الحصول عليها فقط عن طريق طريقة معملية. أنها تخلق تنوع النكهات والروائح لكوكتيلات Energy Diet.

• سترات البوتاسيوم 3-المستبدلة هي منظم حموضة شائع ومثبت. يساعد في الحفاظ على قوام المخفوق ، بينما تحصل على مزيد من الشبع مع سعرات حرارية أقل.
• يوجد أيضًا في التركيبة مُحلي صناعي خالٍ من السعرات الحرارية - acesulfame - k ، والذي يحل محل السكر العادي ، ولكنه آمن تمامًا لصحتك وشخصيتك.
• بيتا كاروتين هو صبغة نباتية طبيعية تتشكل أثناء عملية التمثيل الضوئي للطحالب والفطريات والبكتيريا. بمجرد دخول الجسم البشري ، يتحول بيتا كاروتين إلى فيتامين أ. أليس هذا مخيفًا؟
• ثلاثي فوسفات الكالسيوم المستبدل - يؤدي وظائف متعددة في وقت واحد: منظم الحموضة ، والمثبت ، ومسحوق الخبز ، ومثبت الألوان. إنه آمن تمامًا للإنسان ، لأن 70٪ من عظامنا ومينا الأسنان مصنوعة من فوسفات الكالسيوم. وتتمثل مهمتها الرئيسية في الحفاظ على المنتج من التغيرات في درجات الحرارة أو أثناء التخزين طويل الأمد دون شروط خاصة.

سؤال عن المتصيدون

كثيرًا ما أسمع أحد أكثر الاعتراضات غباءًا: "حمية الطاقة هي الكيمياء" وما شابه. يقوم جميع خبراء الأريكة بتحليل التراكيب لأعلى ولأسفل ، ويصرخون أنها كيمياء ، ومسحوق ، وضرر. كيف يمكنك استبدال الطعام بمسحوق مخفف بالماء أو الحليب؟ وغيرها من بلاه بلاه بلاه بلاه. لدي سؤال واحد ، لماذا لا تتصيد طعام الأطفال؟ حسنًا ، هذا أيضًا مسحوق ، مصنوع بشكل مصطنع ، تطعم به الأمهات أطفالهن منذ الأيام الأولى من الحياة.

على سبيل المثال ، خذ حليب الأطفال Nanny 3 ، وهي شركة حليب أطفال حليب الماعز مقرها نيوزيلندا. منتج عالي الجودة باهظ الثمن.

من أجل المتعة ، إلى سؤال خبراء الإنترنت الذين يحللون تركيبة حمية الطاقة ويثبتون أنها كيمياء وسم وهراء كامل. دعونا نقارن بين تركيبة Energy Diet وحليب الأطفال Nanny 3.

بدافع الفضول: ابحثي عن إناء من حليب الأطفال في الصيدلية أو السوبر ماركت وقارن بين تركيبة حمية الطاقة وحليب الأطفال الموصى به للأطفال منذ الولادة. أوصى به أطباء الأطفال والأطباء والعلماء! ليسوا الشبكيين. والأشخاص الذين درسوا لسنوات عديدة ، والذين منحتهم الدولة والطب والرعاية الصحية مسؤولية معينة. يقولون دون خوف - يجب أن يأكل الأطفال هذا الخليط.

وينبغي أن يأكل البالغون حمية الطاقة - نقول ذلك ، المسوقون الشبكيون.

إذن ما هو الاختلاف في التكوين؟ الفرق ، لا تصدق ، هو فقط في النسبة المئوية: ما يحتويه حليب الأطفال هو 2-3 مرات أكثر في حمية الطاقة. يزن الطفل من 5 إلى 10 كجم ، ويزيد وزن الشخص البالغ قليلاً.

• السيلينيوم: لكل 100 جرام - 10 ميكروجرام في حمية الطاقة - 54 ميكروجرام.
• اليود - 70 ميكروجرام ، حمية الطاقة - 166 ميكروجرام.

ويمكن تتبع هذا الاتجاه عبر جميع المؤشرات.

حمية الطاقة: رأي رئيس الأطباء في عيادة "دكتور بورمينتال"

استنتاج

نظام الطاقة الغذائي هو نفس حليب الأطفال ، إلا أنه أكثر ثراءً ولذيذًا.

سؤال إلى هؤلاء المتصيدون عبر الإنترنت: لماذا لا تتصيدون أغذية الأطفال ، لماذا لا تحللونها من حيث تركيبتها؟

توجد إجابة واحدة فقط - تم إنشاء كل هذه التحليلات للتركيبات لرفع تصنيفها ، نظرًا لحقيقة أن Energy Diet هو موضوع شائع جدًا اليوم. إنه أمر غريب للغاية ، لكن لماذا يميل الناس إلى تصديق مثل هذه التصريحات من الخبراء الزائفين ، وليس الأطباء المؤهلين وخبراء التغذية؟

لا أحب نقانق Lama. وأنا لا أذهب إلى موقع نقانق لاموف ولا أكتب أشياء سيئة هناك. أنا لا أرسل بريدًا عشوائيًا على Instagram لموظفي Lama ، ولا أكتب لهم بشأن ما لديهم من شركة مثيرة للاشمئزاز ونقانق حقيرة. لا أصور مقطع فيديو بالتعرض لعود السجق ، ولا أحدد تركيبته ، وأصرخ: "فكر في الأمر! الملح والفلفل والنشا والدقيق في تكوين النقانق عبارة عن مسحوق! أنا لا أحضر مديرهم لتنظيف المياه ، ولا أدعو جميع الموظفين الطائفيين صناع النقانق. أنا لا أدير عيني على مرأى من رجل يمضغ شطيرة مع نقانق "لاموف" بمجد: "أوه ، أنت هناك أيضًا ، كنت أعتقد أنك صديقي." رقم. لا على الاطلاق. أنا فقط لا آكل هذا النقانق.

هل تفهم ما أقصد؟

هل لديك دائمًا فرصة لتناول الطعام بشكل متوازن وصحي؟ إذا كنت تدرك أن تناول الوجبات السريعة والشوكولاتة وجميع رقائق البطاطس والمقرمشات المفضلة لديك لها تأثير سلبي للغاية على الجسم ، أو زيادة الوزن أو كنت ترغب في إنقاص الوزن بشكل لذيذ مع فوائد صحية ، فإن منتجات حمية الطاقة هي لك!

حمية الطاقة هي التغذية الوظيفية الأعلى جودة لأولئك الأشخاص الذين يفهمون أن التغذية السليمة هي كل شيء بالنسبة لنا. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ليس من خلال اتباع نظام غذائي صارم ، ولكن مع فوائد للجسم والصحة. ولأولئك الذين ليس لديهم الوقت الكافي لتناول الطعام بشكل طبيعي أو تناول وجبة خفيفة مناسبة.

إن أبسط تفسير لـ "ما هي حمية الطاقة" هو الطعام الذي يمكن لأي شخص استبدال أي وجبة بفوائد صحية. في حمية الطاقة ، يتم ملاحظة توازن المكونات على النحو الأمثل:

• البروتينات هي مادة بناء الجسم ، والعضلات القوية ، وتأثير التشبع.
• الدهون - بشرة ناعمة وشعر جميل.
• الكربوهيدرات - زيادة الطاقة لعدة ساعات والتحكم في محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي.
• 12 فيتامين - صحة ممتازة ، حماية طبيعية من الأمراض ، مظهر صحي وإبطاء عملية الشيخوخة.
• 11 معادن - عظام وأسنان قوية ، وأعصاب قوية ، وذاكرة جيدة ، وشهية وحيوية ، ونشاط عقلي ، وإزالة طبيعية للكوليسترول من الجسم.
• 18 من الأحماض الأمينية - صحة العضلات ، قمع الشهية وحرق الدهون.
• الألياف - إزالة السموم والتطهير الخفيف للجسم.
• مجمع من الإنزيمات - شعور بالخفة ، مع أقصى امتصاص للعناصر الغذائية.
• Acerola و Royal Jelly (غذاء ملكات النحل) - لهجة واستعادة الجسم.

يحتوي نظام الطاقة الغذائي على كل ما يجب أن يحتويه الطعام العادي ، ولكنه غير موجود به اليوم.

حصة واحدة من حمية الطاقة تحتوي على:

• الكالسيوم - كما هو الحال في 0.5 لتر من الكفير.
• فيتامين ج - مثل 600 جرام من الباذنجان.
• فيتامين PP - مثل 120 جرام من لحم البقر أو 1 كجم من ورد الوركين.
• البروتين - مثل 70 جرام من اللحم البقري أو بيضتين.
• الحديد - مثل 2 لتر من عصير التفاح أو 750 جرام من البازلاء الخضراء.
• فيتامين هـ - كما في 850 جرام من الجبن.
• فيتامين د - كما هو الحال في 3.2 لتر من الحليب.

ولا تحتوي على ما يمتلئ طعامنا اليومي:

• لا عطور
• لا أصباغ
• بلا مواد حافظة؛
• بدون سكر؛
• لا هرمونات النمو
• لا كولسترول
• لا نترات.

يمكن تعويض نقص الفيتامينات والمعادن والألياف عن طريق شرب وجبة لذيذة واحدة فقط من مشروب Energy Diet تحتوي على 200 سعرة حرارية فقط. وبتكلفة ، جزء واحد صحي من استراحة دخان يساوي 150 روبل - في عصرنا ، فنجان قهوة يكلف الكثير.

كيف لطهي حمية الطاقة

ما عليك سوى خلط حصة واحدة من Energy Diet (1 مغرفة من المنتج) في شاكر بسعة 200 مل. الحليب ، نسبة الدهون 1.5٪.

علبة من Energy Diet مصممة لـ 15 حصة كاملة ، ولكن لا يحب الجميع قوامًا كثيفًا ، لذلك غالبًا ما يعادل 1 علبة 18-21 حصة كاملة.

بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون الحليب أو لا يتحملون اللاكتوز ، يمكن تخفيف حمية الطاقة بالماء. مرة أخرى ، مسألة ذوق.

يعمل نظام الطاقة الغذائي في ثلاثة اتجاهات في وقت واحد:

1. التغذية السليمة - تتحسن عملية الهضم وتتشكل عادات الأكل السليمة وتحدث الصحة العامة للجسم.
2. لفقدان الوزن - فقدان وزن فعال ولذيذ وصحي ، والحفاظ على نتيجة مستقرة ، وتوفير الطاقة لحياة نشطة. استخدم برنامج إنقاص الوزن من نظام إنرجي دايت وستضمن لك خسارة الوزن.
3. للرياضة - "تجفيف" سريع وفعال للجسم ، وزيادة الوزن ، مع الحفاظ على كمية كبيرة من الطاقة والشعور بالخفة أثناء النهار. تم تطوير برنامج لاكتساب كتلة العضلات مع حمية الطاقة - تناول الطعام وفقًا لذلك ولن تكون النتيجة طويلة في المستقبل.

نكهات حمية الطاقة

يحتوي على نكهات حلوة ومالحة / قاسية:

الكوكتيلات الحلوة:

• موز؛
• فانيلا؛
• كابتشينو؛
• قهوة؛
• الفراولة؛
• توت العُليق؛
• فانيلا؛
• شوكولاتة.

النكهات الصلبة:

• عجة البيض؛
• عصيدة الشوفان.

• حساء الفطر
• حساء الخضار
• حساء الدجاج
• حساء الطماطم
• حساء البازلاء.

حمية الطاقة المصنعة

يتم إنتاج حمية الطاقة في فرنسا حصريًا على أساس المكونات الطبيعية. يمكنك مشاهدة كيفية إنتاج حمية الطاقة في الفيديو أدناه.

نظام غذائي للطاقة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية

يمكن للمرأة الحامل والمرضعة استخدام جميع النكهات باستثناء الكابتشينو والقهوة ، بسبب محتواها من الكافيين. يمكن أن تسبب النكهات بالفواكه الحمراء والفراولة الحساسية ، لذلك إذا كنت عرضة لها ، فعليك استشارة الطبيب.

أثناء الحمل والرضاعة ، لا تحتاجين إلى اتباع نظام غذائي صارم. لبدء فقدان الوزن ببطء خلال هذه الفترة ، اشرب كوكتيلًا على الإفطار ، ووجبة عادية وصحية على الغداء ، وكوكتيل فقط في المساء. تذكر أن تشرب الكثير من الماء - 2 لتر في اليوم. عندما تنتهي الرضاعة الطبيعية ، احصلي على برنامج كامل لفقدان الوزن وسيختفي الباقي بسرعة.

كيف تشرب رجيم الطاقة لانقاص الوزن؟

نسمع هذا السؤال إلى ما لا نهاية. تذكر - سوف تفقد الوزن ليس من خلال بعض الخصائص السحرية للكوكتيل ، ولكن عن طريق تقليل عدد السعرات الحرارية. لكن الشيء الأكثر أهمية هو أنه مع مثل هذا النظام الغذائي ، لن يتعرض الجسم للإجهاد بسبب نقص العناصر الغذائية ، كما هو الحال في الأنظمة الغذائية الأحادية الأخرى التي يتم فيها استهلاك الخضروات أو الحنطة السوداء فقط - ينضب الجسم لأنه لا يتلقى أي شيء مفيد ، الشعر يتساقط ، يجف الجلد والأعمار. ومن ثم بسبب هذا الضغط ، يعود الوزن بشكل مضاعف.

لا داعي للتفكير والتخمين: "هل ستساعد أم لا؟" حقق آلاف الأشخاص نتائج مذهلة مع حمية الطاقة. ما عليك سوى اتباع برنامج إنقاص الوزن بدقة (أو زيادة كتلة العضلات) ، ولا تأكل كثيرًا - وستكون هناك سعادة.

في غضون أسبوعين من نظامنا الغذائي الصارم ، يمكنك أن تخسر 3-8 كجم ، اعتمادًا على مقدار الوزن الزائد لديك. طوال فترة النظام الغذائي (شهر) ، من الممكن أن تخسر 6-18 كجم إذا التزمت بصرامة ببرنامجنا المطور ، والذي سأرسله إليك بعد التسجيل.

بعد النظام الغذائي ، يستمر ما يسمى بـ "تأثير الممحاة": إذا تناولت وجبة دسمة اليوم ، فاقضي اليوم التالي مرة أخرى على الضعف الجنسي ولن يزيد الكيلوغرامات والسنتيمترات الزائدة.

سجل واشتري أنظمة غذائية للطاقة ، وسأرسل لك أكثر 3 برامج فاعلية ، اختر الأنسب لك وامضي قدمًا.

لقد فقد الآلاف من الناس الوزن بالفعل ويشعرون بالارتياح. استمر في العمل لمدة شهر - هذه هي الطريقة الأكثر واقعية والأسرع لفقدان الوزن. والمهم جدا: بدون رياضة ولصالح الجسم.