كل يوم ، تتغلغل سلبي مستمر بمقاييس مختلفة في حياتنا. تذكر وسائل الإعلام بشكل ملزم من قتل وسرق وأسقط من. تعمل مصادر المعلومات المختلفة باستمرار على لفت انتباهنا إلى معلومات حول الكوارث الجديدة والاضطرابات السياسية. والإيجابية ، مقارنة بكمية الأخبار السلبية ، لا تذكر. يبدو أنه لا يوجد على الإطلاق خير وخير في العالم. لسوء الحظ ، فإن هذا التدفق "تناثر" في الرؤوس لدرجة أن لا أحد اليوم يفكر حتى في سبب قسوة الناس؟ كيف تغيره؟ وهل الإنسانية الحديثة بلا روح حقًا؟

الأسباب الأساسية

لماذا يوجد الكثير من القساة؟ يجب البحث عن إجابة هذا السؤال في أسباب العدوان. وتجدر الإشارة إلى أن مظاهر القسوة متعددة الجوانب. ومع ذلك ، ليس من الصعب التعرف عليها. إن من يؤذي غيره بجعله يتألم معنوياً أو جسدياً ، ويدرك ذلك تماماً ويسعى إلى إلحاق الضرر به ، فهو قاسٍ.

وحشية تاريخية

يحب الجيل الأكبر سناً أن يتساءل - لماذا ظهر هذا العدد الكبير من الأشخاص القاسيين؟ كان الجميع أفضل من قبل. عند الاستماع إلى شكاويهم ، فإنك توافق على ذلك بشكل لا إرادي. على المرء فقط أن يفتح صحيفة أو يشاهد الأخبار.

اعتاد الناس أن يكونوا أكثر لطفًا. يستحق التفكير فيه. وقبل ذلك - متى؟ منذ آلاف السنين ، عندما ازدهر أكل لحوم البشر؟ حسنًا ، يمكن أن يكون هؤلاء الأشخاص على العموم مبررين بطريقة أو بأخرى. كانوا بدائيين. ولم يكونوا يعرفون على الإطلاق عن الموقف الإنساني تجاه جارهم. أو ربما كان أولئك الذين عاشوا في عصر محاكم التفتيش أكثر لطفًا؟ أم في عهد ستالين؟ تم سجن العديد من الأشخاص بفضل التنديدات. كم من هؤلاء "الناس الطيبين" حاولوا بصدق أن يهبوا جارهم "هدية"!

لماذا تشعر أن هناك الكثير من الناس القاسيين اليوم؟ بالطبع ، قامت وسائل الإعلام بدورها. في عصر الديمقراطية ، يولون المزيد من الاهتمام لمظاهر القسوة. وتجدر الإشارة إلى أن مستوى الإنسانية في البشرية قد ارتفع أيضًا ، وهذا هو السبب في أن العدوان صارخ للغاية.

العلاقات مع الأقارب

كل الناس يميلون إلى إظهار القسوة. بالنسبة للبعض نادرًا ما يحدث هذا. غالبًا ما يظهر الآخرون العدوان. في الوقت نفسه ، يمكن لأي شخص أن يرتكب فعلًا قاسيًا ، وغالبًا ما تحدث مثل هذه الانفجارات في أشخاص طيبين حقًا. لسوء الحظ ، تنتشر كل السلبية على أقرب الأقارب والأصدقاء. لمن هم محبوبون حقًا وعزيزون جدًا. لماذا الناس بهذه القسوة؟ ما الذي يجعلهم "يمزقون" غضبهم من أقاربهم ، ويكبحون نوبات الغضب مع الآخرين؟ لماذا يستحيل التحكم في سلوكك عند التواصل مع أحبائك؟

نعم ، لأن الأقارب لن يذهبوا إلى أي مكان. التواصل مع الغرباء ، يكبح الشخص نفسه. هناك العديد من الأسباب: كلا من الرغبة في كسب المحاور والخوف من فقدان صديق مثير للاهتمام. في حالة الرئيس ، يمكن أن يهدد التعصب بالفصل. لكن عندما تدخل في دائرة الأقارب ، خاصةً في حالة مزاجية سيئة ، حتى كلمة واحدة يمكن أن تثير غضب الشخص. وذلك عندما اندلعت الفضيحة من العدم. بالطبع ، هذا خطأ جوهري ، لكن يجب التخلص من السلبية المتراكمة. هذا هو السبب في أنها تصب على أقرب الأقارب والأصدقاء. إنهم ، حتى لو تعرضوا للإهانة الشديدة وتشاجروا معهم ، يحبون كثيرًا لدرجة أنهم سوف يغفرون لهم على أي حال.

جذور الشر

الشعور بالغضب من الطبيعة. من الضروري حشد كل القوى للنضال في اللحظات الخطرة. لكن كيفية استخدامه من قبل الشخص تعتمد على المعايير الأخلاقية التي يتم غرسها في الطفولة. إذا أظهر الآباء عدوانًا تجاه طفل ، فسيعود بالتأكيد ليطاردهم. من المرجح أن يتم تبني العلاقات بين الأطفال والآباء ، القائمة على الخوف ، من قبل المراهق في التواصل مع أقرانه. في الأسرة يجب على المرء أن يبحث عن أصل الشر. تفسر هذه التربية بوضوح سبب قسوة الناس.

على الرغم من أنه في هذه الحالة ، قد يطور الطفل نموذجًا آخر للسلوك: يقرر أنه سيئ ويلوم على كل شيء. يصبح مثل هذا المراهق ضحية لإساءة معاملة الأقران. في كثير من الأحيان لا يبحث حتى عن وسائل الحماية ، معتقدًا أنه يستحق ذلك.

في بعض الأحيان ، قد لا يكون سبب العدوان هو العنف على الإطلاق ، ولكن الحماية المفرطة. تضفي طريقة التعليم هذه إحساسًا بالسماح في العقل الباطن للطفل. المراهق يعتبر نفسه الأهم ويطالب بالطاعة المطلقة. لسوء الحظ ، فإن الشخص الذي لم يعلمه والديه احترام الآخرين لن يكتسب هذه الحكمة في أي مكان آخر. لن يلاحظ حتى كيف يذل.

عدم الاستقرار في المجتمع

القلق المتزايد هو سبب غير مباشر للقسوة. يؤدي عدم المساواة الاجتماعية وعدم الاستقرار إلى الشعور بعدم الراحة. من شاشات التلفزيون ، يرى الناس القسوة مرة أخرى. الشخص الذي تكونت نفسيته قادرًا على التمييز بين الحبوب والقشر ، فلن يقبل العدوان كدعوة إلى العمل. سوف يمتص الطفل ، مثل الإسفنج ، مشاهد العنف التي تظهر على الشاشة. ويمكنه أن يدرك كل هذا كنوع من مدرسة الحياة. من المهم أن ندرك كم مثل هذا التلفاز يؤذي نفسية الطفل ، والإجابة على السؤال: "لماذا أصبح الناس قساة؟" سيتم استلامها على الفور.

الشعور بالرفض

تم تطويره بشكل خاص في مرحلة المراهقة. ومع ذلك ، فإن العديد من البالغين يحملون هذه المشاعر إلى مرحلة البلوغ. في كثير من الأحيان ، يمكن للمرء أن يلاحظ صورة عندما يصيح الطفل بصوت عالٍ في الشارع ويشير بإصبعه إلى شخص بلون جلد مختلف أو إعاقة جسدية.

يتفاعل البالغون بشكل مختلف تمامًا. على مستوى اللاوعي ، يشعرون بالخطر. هذا هو المكان الذي تأتي فيه الرغبة في تدمير الذات. لكن بالنسبة للبعض يتجلى في القسوة والعنف. هذا هو الشعور الذي يجعل المراهقين في بعض الأحيان يسخرون من أقرانهم المختلفين عنهم. لماذا الناس بهذه القسوة؟ مرة أخرى ، فإن مهارات التسامح والاحترام المغروسة في الأسرة لن تسمح للمراهق أو البالغ بالتصرف بهذه الطريقة.

كيف تدافع عن الضحية

يقول علماء النفس إنه من السهل جدًا في الفريق تحديد الأشخاص القساة ومن هم "الحملان". لذلك ينصح ضحية العدوان بالتعرف على العلامات التالية:

• قلة الثقة بالنفس؛
• القبول الكامل للرأي القائل بأن المتاعب مستحقة.

يجب أن تبدأ بوعي "أنا" الخاص بك. كل شخص لديه عدد من المزايا والعيوب. هو كما هو. ولا يحق لأحد أن يسيء إليه. فقط من خلال القبول الكامل لهذه الحقيقة يمكن للمرء أن يتحرك أكثر على طريق رفع تقدير الذات ، وتنمية الشعور بالنجاح. يمكن للوالدين مساعدة الطفل في هذا الإدراك. بالنسبة للبالغين ، نظرًا لأن نموذج السلوك قد ترسخ ، فمن الأفضل استخدام مساعدة طبيب نفساني محترف.

كقاعدة عامة ، تساعد هواية بعض الأعمال الجديدة كثيرًا. يمكنك حتى التسجيل في فصل فنون الدفاع عن النفس.

من المهم جدًا التفكير في رد الفعل تجاه الجاني. سوف يراك بشكل مختلف تمامًا إذا كانت الإجابة مختلفة عن توقعاته. في بعض الحالات ، يساعد روح الدعابة. حاول ألا تستسلم للغضب وتوجه نزاعًا صعبًا إلى صلب النكتة. في الوقت نفسه ، تعلم كيفية إدراك المواقف غير السارة بشكل أقل حدة.

كيف تتعامل مع عدوانك؟

تقدم الأسباب الموضحة أعلاه فكرة عن سبب قسوة الأشخاص الطيبين. لكن كيف نتعامل مع مثل هذه المظاهر؟ ماذا تفعل إذا بدأت في الغليان داخليًا؟

تطهير تماما من النشاط البدني السلبي. بعد كل شيء ، تعلم الرياضة التحكم الواعي في عواطفك وجسمك. غالبًا ما يوصي علماء النفس بإتقان تمارين التنفس. سيسمح لك بالتحكم في كل من الجسد والروح.

ابحث عن مخرج آمن للسلبية المتراكمة. تخلص من مشاعرك بالبكاء. ليس فقط للأقارب وليس لزميل. اصرخ حيث تريدها. على سبيل المثال ، كن من مشجعي كرة القدم المتحمسين أو احضر حفلات موسيقى الروك.

بالمناسبة ، يوصي علماء النفس بهذه التقنية: الوقوف بالقرب من السكة الحديد في المساء. عندما يمر القطار ، صرخ بأعلى صوتك بأعلى صوت ممكن. ضجيج العجلات سوف يغرق في أي صوت. لن يسمعك أحد ، وسيتلقى الجسد التفريغ اللازم.

استنتاج

تذكر أنك وحدك من يستطيع التعامل مع الشعور بالقسوة الذي ينشأ بداخلك. وهذا بالكامل في حدود قوتك. إذا كنت ترغب في العثور على إجابة لسؤال "لماذا يتسم الناس بقسوة شديدة" ، فابدأ بنفسك. حلل سلوكك. تخلص من الشعور بالسموم ، لأنه عاجلاً أم آجلاً يهدد بالتحول إلى اكتئاب حاد.

أنا
اكره المدرسة! أستيقظ كل يوم وأحاول العثور على بعض
عذرًا لعدم الذهاب إلى هناك. أقضي معظم العام في إجازة مرضية ،
يبدو لي أنني أصاب بنزلة برد باستمرار ، لأنني أكرهها كثيرًا
المدرسة.

والأمر كله يتعلق بزملائي في الفصل. بدأ كل شيء قبل عامين
عندما انتقلت إلى مدرسة متخصصة في اللغة الإنجليزية. اذا كان
لو عرفت أمي فقط! .. وبعد ذلك بدأت: في الأول من سبتمبر جئت
على الحاكم ، وأول فتى من صفي رآني ،
صاح: "انظر ، هناك فيل يرتدي نظارة قادم!" أنا حتى
لم أدرك على الفور أنه كان يتحدث عني. كنت أعاني من مشاكل خاصة
لم أكن أعرف ، بالطبع ، أنني لن أكون عارضة أزياء ، لكن
لم أكن قلقًا بشكل خاص بشأن وزني أبدًا. وبعد ذلك على الفور
شعرت بشعور قبيح! كدت أبكي ، لكني احتجزتها.

الفتيات في الفصل لم يقبلنني أيضًا ، تحدثن معي
كاتيا فتاة واحدة فقط. وقد بدأ الأولاد بالفعل في الدرس الأول
يرمونني بالكرات الورقية ويطلقون علي الأسماء. نحن سوف
هل فعلت هذا لهم؟ ثم اتصل بي المعلم على السبورة واتصل بي
أنا باسم عائلتي ، لكن اسمي ليس رنانًا جدًا ، بعبارة ملطفة: Kolbasnikova.
ما بدأ هنا ، كان الجميع يموتون من الضحك! ورائي
تمسك لقب Fat Sausage.

حاولت التحدث إلى مدرس الفصل.
لكنها قالت إنني بالفعل فتاة كبيرة لأشتكي. لي
تعتقد والدتي ذلك أيضًا ، والشيء الرئيسي بالنسبة لها هو أنها رتبت لي
إلى مدرسة مرموقة وأن أحصل على تعليم جيد. كيف يمكنني
احصل عليه عندما أجلس في الفصل وأخشى أن يتصلوا بي على السبورة ،
وسيبدأ الجميع بالصياح: "دهن السجق على السبورة!" ليدرس
أصبحت أسوأ بكثير مما كنت عليه في مدرستي القديمة ، فأنا لا أهتم ،
ما هي الدرجة التي سأحصل عليها؟ أقوم بتحديد كل يوم في التقويم ، أنتظر ،
عندما يأتي يوم السبت ولا يتعين عليك الذهاب إلى المدرسة والاستماع مرة أخرى
كل تلك الكلمات القاسية.

واكتشفت مؤخرًا أنني أصبحت أقوى.
ربما بسبب حقيقة أنني عدت إلى المنزل غاضبًا ومتعبًا - فتحت
الثلاجة وتناول ، على سبيل المثال ، ما يصل إلى ثلاث كرات اللحم. أو الشوكولاتة.
ولا أستطيع التوقف ، آكل كل ما أجده. أصبحت أمي بالفعل
اخفاء الطعام عني! وفي المدرسة بدأوا في إغاظتي أكثر ،
وحتى المدرسين لن يدافعوا عني.

أنا لا أعرف ما يجب القيام به. غادر حتى نهاية المدرسة
سنتان كاملتان كيف يمكنني النجاة منهما؟ ليس لدي أي شخص حتى أتحدث معه
من القلب إلى القلب ، لا نرى أصدقاء من المدرسة القديمة ، أمي لا تريد
لا شيء لسماعه عن مشاكلي في الفصل. إذا انتهيت
المدرسة ، سأصبح بالتأكيد عالمة نفس. وسوف أساعد نفس الشيء
الفتيات اللواتي يتعرضن للتنمر ويطلق عليهن أسماء. لكن بينما أخاف يوم الإثنين ،
لأنني أعلم أنني يجب أن أذهب إلى المدرسة مرة أخرى ...

كسينيا ".

علقت عالمة النفس أولغا إيلينا على الموقف:

كم يا أوكسانا أريد أن أخبرك. وكل ذلك في البداية
منعطف أو دور. لذلك ، القراءة بالترتيب ، اعلم: كل شيء مهم.

أظهر هذا المقال بالتأكيد لأمك لمعرفة ماذا
من المهم حقًا بالنسبة لها: هيبة المدرسة وحقيقة وجود ابنتها
دراسات ، أو راحتك النفسية وتقدير الذات العادي.

آمل أن تهتم أمي بك. فقط على ما يبدو
لم يكن لديها الوقت للتوقف وإدراك أنك حقًا
ضعيف. أنه حتى أفضل مدرسة لا يمكن أن تكون مفيدة لك
إذا لم يكن الطلاب فقط لمدة عامين ، ولكن المعلمين أيضًا لا يرون
أو تجاهل مشكلتك. (بالمناسبة ، معلومات خاصة بك
الأمهات: إذا كان هناك شخص في الفصل مخصص لدور الماعز
الغفران ، فهذا يتحدث عن مشكلة تربوية كبيرة (!).)

في هذه الحالة ، من الأفضل نقلك إلى شخص آخر (أفضل
قديم ، إذا كان هناك أصدقاء) المدرسة. ويمكنك التعلم في كل مكان
رغبة.

لم أتصل بك فقط باسم مختلف ، حاول
وأنت تطلق على نفسك شيئًا آخر. بعد كل شيء ، زينيا تعني "أجنبي".
لكن أوكسانا هي أغنية مختلفة تمامًا. افتح أي كتاب على وجه الخصوص
الأوكراني: مهما كان أوكسانا ، فعندئذ يكون لطفًا ويصبح. لكن الصيرورة ليست كذلك
الجمال فقط ، ولكن أيضا أشكال الإغاثة.

ومن هنا يأتي ما يلي: ممارسة الجمباز. تحتاج إلى تطوير
المرونة. وأيضًا ، إذا أمكن ، اذهب إلى الرقصات الشرقية
أو الرقص الشرقي. في هذه الحالة ، لن تشعر بالرضا فقط
لكنك ستحسن أيضًا عمل الجهاز الهضمي ، وأصبح
سوف تسرع عملية الأيض الخاصة بك وسوف تفقد الوزن تدريجيًا.

في غضون ذلك ، تخيل المحكمة والقضية أنكما تتمتعان بالشفافية
زجاج ، وكل الأشياء البغيضة التي تتوجه إلى زينيا تمر بها ، مثل
من خلال الزجاج دون أن تلمسك: بعد كل شيء ، أنت لست شفافًا فقط ، ولكن
وهم لا يخاطبونك: لديك اسم مختلف.

ودع أمي لا تنسى أن المدرسة بحاجة إلى التغيير: إنها مهمة
ليس فقط الحصول على التعليم الثانوي ، ولكن يشعر أيضا
قادر على المزيد.

وآخر شيء: اعملوا على جسدكم حتى لا تنكاوا الأعداء ،
لكن لحبيبي. طور نفسك. لديك شيء تكافح من أجله.

الشعور بالغضبمألوف لدى كل شخص.

يتم تفسير هذه الحالة ليس فقط من الناحية النفسية ، ولكن أيضًا من وجهة نظر طبية.

ما هو: تعريف المفهوم

الغضب- هذا رد فعل عاطفي سلبي ، حيث تشعر بدرجة شديدة من السخط والتهيج.

إنه ناتج عن ظروف معينة ، تصرفات الآخرين ، أخطائهم.

في كثير من الأحيان هذا الشعور يحدث بدون سبب واضحبسبب التناقضات الداخلية التي تمزق الشخصية.

الغضب ظاهرة سلبية مدمرة بشكل حصري. إنه لا يؤثر سلبًا على الحالة العاطفية للشخص الذي يمر به فحسب ، بل يؤثر أيضًا على علاقته بالآخرين.

كلما زاد عدد الأشخاص في المجتمع الذين يظهرون السخط والانزعاج ، كلما كانت الحالة المزاجية السلبية لجميع أعضائها ككل أكثر سلبية.

يحدث الشيء نفسه في مجموعة صغيرة: يمكن لشخص ساخط أن يفسد الحالة المزاجية للآخرين.

علم نفس نشوء المشاعر

عندما يصبح الشخص غاضبًا ، يتم تنشيط الخلايا العصبية الخاصة الموجودة في منطقة ما تحت المهاد. الغضب يؤدي دور آلية الدفاع.من خلال ظهور هذا الشعور ، يمكننا الحكم على وجود مشكلة موجودة في وقت معين.

غالبًا ما ينخرط الناس في خداع الذات ويتجاهلون ردود الفعل السلبية التي تظهر في أذهانهم.

نتيجة لذلك ، يتم قمع الشعور غير السار ، لكنه لا يختفي.

يبقى في أعماق و يضعف الموارد الداخلية للفرد.

لهذا السبب ، من المهم للغاية إجراء تقييم موضوعي لمثل هذه الحالة العاطفية ، ومحاولة إيجاد تفسير منطقي لها واتخاذ الإجراءات اللازمة لحل الموقف.

ينشأ الغضب لعدة أسباب:

يمكن أن يكون الغضب على المدى القصير أو الطويل.في الحالة الأولى ، تنعكس الخبرة في الإجراء الذي يتم تنفيذه ، والعبارة المنطوقة ، وما إلى ذلك.

بمجرد أن يفرج الشخص عن الأفكار التي تعذبه ، فإنه يعود على الفور إلى حالته الطبيعية.

غضب طويل الأمديتراكم على مدى فترة طويلة من الزمن. يمكن أن تؤثر هذه المشاعر المطولة سلبًا على الشخصية ونمط الحياة والعلاقات مع الآخرين.

هذا الشعور ليس دائما مدمرا.

في مواقف معينة ، يمكن أن يكون حافزًا قويًا لإجراء تغييرات مهمة في حياتك.

أكثر الغضب على النفس إنتاجا.

ليس كل الناس قادرين على إدراك حقيقة أن كل الأحداث التي تحدث لهم هي نتيجة أفكارهم وأفعالهم.

تساعدك القدرة على التقييم الموضوعي لأوجه القصور لديك على تعلم التحكم في حياتك و. بالضبط يصبح الغضب قوة جبارة، بفضل الشخص الذي يغير الواقع المحيط به تمامًا.

العوامل الطبية

في حالة من التوتر ، والتهيج ، والغضب لدى الناس ، ومستوى نوربينفرين.

هذا الهرمون من النخاع الكظري ، والذي يشبه من نواح كثيرة في خصائصه الأدرينالين.

أثناء ردود الفعل العاطفية السلبية بسبب زيادة مستوى إفراز في الدمهناك زيادة في معدل ضربات القلب ، وزيادة في ضغط الدم ، وزيادة تدفق الدم إلى العضلات.

إذا انتبهت لشخص غاضب ، يمكنك ملاحظة احمرار وجهه وتوتر عضلي وتغير في تعابير وجهه.

في حالة من الإثارة الشديدة ، يبدأ الشخص في التحدث بصوت عالٍ ، وتتضخم أنفه ، ويتسارع تنفسه.

كل هذه المظاهر الخارجية للاستياء من ذوي الخبرة هي نتيجة لزيادة مستوى النوربينفرين في الدم. ولهذا السبب ، من المهم جدًا ألا تحتفظ بالمشاعر في داخلك ، بل أن تمنحها متنفسًا. هذا يسمح تقليل التأثير السلبي على الجسم.

أسباب الحقد

ينشأ الغضب لأسباب مختلفة. اعتمادًا على جنس الشخص وعمره ، قد تختلف هذه الأسباب.

مجتمع

لماذا يصبح الناس أشرارًا وقاسيين جدًا؟ المجتمع الحديث في نفس الوقت يجعل الكثير من المطالبويوفر العديد من الإغراءات.

في السعي وراء الثروة المادية ، غالبًا ما لا يلاحظ الناس كيف يشعرون باستمرار بعدم الرضا. لا يحبون وظيفتهم ودخلهم وشقتهم وسيارتهم وعائلتهم وما إلى ذلك.

الرغبة في الارتقاء إلى مستوى المثل العليا المفروضةوصخب الحياة المستمر يغرق الناس في حالة من الإرهاق والتعب المزمن. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن أدنى المحفزات الخارجية تصبح سبب الغضب.

يقسم الناس في وسائل النقل العام بسبب القرب والقرب ، ويتشاجرون مع الجيران بسبب الضوضاء في الشقة ، ويشتركون في أماكن وقوف السيارات في الفناء ، ويحسدون الزملاء الأكثر نجاحًا ، وما إلى ذلك.

لا توجد العديد من الأسباب الحقيقية التي تجعلك غاضبًا حقًا على الشخص العادي.

إذا كنت تعلم في سلام مع نفسه ومع من حوله، ثم يمكنك تقليل تكرار حدوث هذه المشاعر المدمرة.

مهم نقدر الملذات الصغيرة، اعتني بأحبائك ، اخرج إلى الطبيعة كثيرًا ، وتواصل مع الحيوانات ، وما إلى ذلك. كلما كان الشخص أكثر لطفًا ، كان الجو المحيط به أكثر ملاءمة. الناس الأشرار ، كقاعدة عامة ، يرون في كل الظواهر والأحداث المحيطة واحدة سلبية.

بين النساء

لماذا صرت شريرا؟

المرأة العدوانية ليست سعيدة بنفسها فحسب ، بل تجعل أحبائها أيضًا غير سعداء: زوجها وأطفالها.

الأسباب الأساسيةوبموجب ذلك تصبح الفتاة شريرة:

التهيج أثناء الحمل

التغييرات أثناء الحمل مستويات البروجسترون والاستروجينبدم المرأة. وهذا يؤدي إلى ظهور القلق والتهيج الحاد.

تصبح النساء في المناصب في نفس الوقت ضعيفات وقابلة للتأثر و. غالبًا ما يكونون غير قادرين على التحكم في سلوكهم.

بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية ، تحدث تغيرات فسيولوجية كبيرةفي الجسم: زيادة الوزن ، التورم ، الغثيان ، التعب ، النعاس ، إلخ. كل هذا يؤثر أيضًا سلبًا على الحالة العاطفية للأم الحامل.

من الأهمية بمكان الحاجة الإجبارية لعيش حياة طبيعية لفترة زمنية معينة.

يجب على المرأة الحامل أداء واجبات مهنية ، والقيام بالأعمال المنزلية ، ورعاية زوجها بغض النظر عن حالتهم الصحية والنفسية.

في المراحل اللاحقة ، غالبًا ما يصبح عدم القدرة على أداء الإجراءات الأولية دون مساعدة خارجية (ربط أربطة الحذاء ، والصعود إلى الحمام ، وصعود السلالم) سببًا إضافيًا للتهيج.

عند الرجال

الرجال أقل عاطفيةمن النساء. أسباب شعورهم بالغضب عادة:

• الحاجة غير المشبعة (للطعام ، والجنس ، والرعاية ، والمال ، والسلع المادية ، وما إلى ذلك) ؛
• عدم الاعتراف (من الحبيبة والزملاء والأسرة) ؛
• مرض يؤدي إلى اعتلال الصحة ؛
• مشاكل (شخصية ، مهنية ، مادية) ؛
• حسد؛
• الشعور بالوحدة.

الغضب عند الأطفال والمراهقين

يتجلى عدوان المراهقين ، كقاعدة عامة ، بشكل أكثر وضوحًا. هذا بسبب عدم نضج النفس ، وعدم القدرة على التحكم في سلوكهم ، والرغبة في جذب الانتباه.

من المهم للآباء والمهنيين التعرف على مشاكل الطفل في وقت مبكرواتخاذ الإجراءات المناسبة. الأسباب الرئيسية لغضب الأطفال:

وهكذا ، الغضب شعور مدمرالتي من الضروري أن تكون قادرًا على القتال في أي عمر.

يمكن أن يسبب رد الفعل السلبي المكبوت ضررًا خطيرًا لجسم الإنسان.

لماذا الناس أشرار؟ تعرف عليها من الفيديو:

طوال حياتنا ، التقينا مرة واحدة على الأقل بشخص كان ، في رأينا ، قاسيًا وغاضبًا ومثيرًا للاشمئزاز لنا.

إذا كان ماضيك يشبه ماضي الآخرين ، فمن المرجح أنك تعرضت للمضايقة ، والنميمة ، والصراخ ، والإذلال ، والمحاصرة ، والترهيب ، والعقاب غير العادل - وربما كان رد فعلك هذا: "لماذا؟"

لماذا الناس غاضبون من بعضهم البعض؟ لماذا بعض الناس يستمتعون بكونهم مشاكسين ومسمومين؟ أنت ، مثل معظم الناس ، سوف تجيب عن شيء على غرار "... لأنهم أناس سيئون" ، "... لأنهم مختلون نفسانيون / معتلون اجتماعيًا" ، "... إنهم أشرار" ، "... حسنًا ، هكذا هم ، ماذا يمكنك أن تفعل! "

نعم ، هذه الإجابات طبيعية وشائعة تمامًا ، ومع ذلك ، فإن وجهة النظر هذه ضيقة جدًا. هذه الإجابات ساذجة ، وقد حان الوقت لفهم أفضل لسبب "الأشرار أشرار".

لماذا نحب أن نتعرض للإهانة؟

أنت تتحدث إلى شخص ما ، لقد قلت شيئًا مسيئًا بصراحة ، ومحاورك مستاء من جانبك. ينهض مهددًا ويقول: "كما تعلم ، اكتشفت شيئًا عنك. أنت لقيط حقيقي ولا تهتم بأي شخص سوى نفسك. لا عجب أنه ليس لديك أصدقاء تقريبًا ". وبعد ذلك يتم غسلها بسرعة.

ما هو رد فعلك؟

مليئة بالغضب الصالح ، يمكنك القفز والبدء في دحض كل الهجمات بالرد. حسنًا ، أو ستستمر في الجلوس ، تفكر فيما قلته ، في حين أن شوق الحزن سوف يلتهمك ببطء. "كيف يمكن أن يفعل هذا بي؟" ، "ماذا فعلت بحق الجحيم؟". يمكنك الاستمرار في الطهي في كراهيتك ، وشتم كل شيء حولك.

رد الفعل هذين شائعين جدًا ، لقد تصرفت بنفسي بطريقة مماثلة في الماضي. الرد على غضب شخص آخر يكسر راحة البال ... لكن هل تعلم ما سأقوله لك؟ نحب أن نكون غاضبين. نحب أن نشرب من الغضب.

عندما نشعر بالإهانة بشكل غير عادل ، فإننا نكافئ أنفسنا على الفور بلقب "الضحية" ، وليس فقط ، بل نشعر أيضًا بإحساس بتفوقنا. كم مرة كنت في الماضي غاضبًا من "شخص مثير للاشمئزاز" لاعتقادك الراسخ بأن "أنا أفضل كثيرًا". أعتقد في كثير من الأحيان. لكن لا تقلق ، هذا طبيعي. كلنا نفعل ذلك.

الحقيقة هي أن الغضب مثل المخدرات ، وليس فقط لأنه يعطينا شعورًا خاطئًا بأننا يُزعم أننا أفضل ، أجمل ، أصح ، أكثر عدلاً. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تخلق وهمًا بالتمييز بيننا وبين العالم (بمعنى آخر ، إنها تقوي غرورنا). لهذا السبب ، لا يمكننا أن نرى من خلال حجاب سوء السلوك - بسبب عدم رغبتنا في التخلص من الغضب.

بمجرد أن نكون مستعدين تمامًا للتخلي عن غضبنا وكل ما فيه من سحر ، يمكننا حقًا أن نفهم سبب كون الناس بهذا السوء. سيكون هذا الإدراك مفيدًا لك بلا حدود.

كيف تمزق قناع القسوة الوهمية؟

عندما نلوم الأشرار والقاسيين على كل الخطايا المميتة ، فإننا نحرمهم من كل الصفات البشرية. نعم ، ستقول إن هناك مختل عقليًا ومعتلين اجتماعيًا ليس لديهم تعاطف ولا ندم على الإطلاق. لكن هؤلاء الأشخاص (الذين يشكلون بالمناسبة نسبة منخفضة جدًا من السكان) ليسوا روبوتات أيضًا. في الواقع ، هم أيضًا يعانون من الشعور بالوحدة والاستياء وخيبة الأمل والاكتئاب وهذا يفسر الكثير. يمكن للمرضى النفسيين إظهار التعاطف عندما يريدون ذلك.

أنا مقتنع بأنه ليس كل الأشخاص "السيئين" الذين نلتقي بهم هم بالضرورة مختل عقليًا أو مختل اجتماعيًا ، في الحقيقة إنهم متألمون بشدة. وليس لدينا الوقت لفرز مشاعرهم ، لأنهم يثيرون اشمئزازنا (ولأننا ، دعونا نواجه الأمر ، لقد تأذينا بشدة).

نطلق أعذارا مثل "ماذا في ذلك؟ نحن جميعًا يعانون ، لكن هذا ليس عذرًا على الإطلاق "، وبهذه الطريقة نعزز ثقتنا في صوابنا ونستمر في تعذيب أنفسنا.

ومع ذلك ، إذا كنت على استعداد لتحمل المسؤولية عن نفسك وحياتك وسعادتك ، فهناك شيء واحد تحتاج إلى تذكره:

كل الناس القساة ، الأشرار ، الوقحين مثل هذا ، لأنهم يؤذون.

إذا كنت تريد أن تنظر وراء حجاب هذه القسوة المتفاخرة ، فعليك أن تفهم "ما يؤلم". قد تضطر إلى البحث في ماضيه والتحدث مع الأصدقاء والزملاء لمعرفة سبب تصرفه بهذه الطريقة. حسنًا ، أو خمن فقط.

بغض النظر عن النهج الذي تتبعه ، لا بد أن تتعلم شيئًا مثيرًا للدهشة: سلوكهم مدفوع بالألم.

لعلها خلافات عائلية ، مشاكل في العمل ، تفكك أو طلاق ، مأساة أو شيء أكثر غموضاً مثل الاكتئاب ، الخوف من الفشل ، الخوف من الرفض ، تدني احترام الذات ، التجارب عندما لا يستطيع الشخص التعامل مع هذا الألم ، فهو يوجهه على الآخرين. وهكذا يتساوى الألم ويتضاعف.

لكن في وسعك مقاطعة دائرة الألم هذه ومنعها من التدخل في أفكارك ومشاعرك وحياتك. الشيء الأكثر أهمية هو أن تتعلم كيف ترى كل هذه الآليات في رأسك ، ونتيجة لذلك ، أن تفهم حقًا شخصًا ما.

في المرة القادمة التي يعاملك فيها شخص ما معاملة سيئة ، خذ وقتك. اشعر بكل المشاعر السلبية ثم اتركها. اسأل نفسك ، "ما هو الألم الذي يعاني منه هذا الشخص ويجعله يفعل ذلك؟" ثم انفتح على المغفرة والتفاهم ، لأن كل الأنماط الذهنية التي أدت إلى مثل هذا السلوك من جانبه هي أو كانت في داخلك. والسبب الوحيد الذي يجعلك لا تستطيع الحصول عليها هو إما الطفولة الكاملة والبلوغ أو

مرة واحدة في اليوم ، تتسرب سلبي مستمر من مختلف المقاييس إلى حياتنا. تذكر وسائل الإعلام بشكل ملزم من قتل وسرق وأسقط من. تعمل مصادر المعلومات المختلفة باستمرار على لفت انتباهنا إلى معلومات حول الكوارث الجديدة والاضطرابات السياسية. والإيجابية ، مقارنة بكمية الأخبار السلبية ، لا تذكر. يتم إنشاء ذاكرة أنه لا يوجد خير وخير في العالم على الإطلاق. لسوء الحظ ، "تناثر" هذا التيار في الرؤوس لدرجة أنه لا أحد الآن يفكر حتى في سبب عدم رحمة الناس؟ كيف تغيره؟ وهل سكان الأرض المعاصرين بلا روح حقًا؟

المتطلبات الأساسية

لماذا يوجد الكثير من الأشخاص العنيفين؟ الجواب على هذا السؤال يجب أن يكون في أسباب الغضب. يجب أن نلاحظ أن مظاهر القسوة متعددة الجوانب تمامًا. مع كل هذا ، من السهل التعرف عليها. إن الشخص الذي يؤذي شخصًا آخر ، ويجبره على المعاناة ، ليس بشكل أساسي ، أو معنويًا أو جسديًا ، وهو يدرك ذلك بنسبة 100 ٪ ويسعى إلى إلحاق الضرر - هو أمر قاسي.

يحدد علماء النفس ثلاثة أسباب تجعل الناس عنيفين:

• عدم الرضا عن الحياة. غالبًا ما يتعرض الأشخاص غير الراضين عن مصيرهم للإجهاد والاكتئاب. تطغى هذه المشاعر على روحهم لدرجة أنهم مستعدون في أي لحظة للتحرر. هذا هو السبب في أن الأمهات غالباً ما ينثرن كل السلبية على الأطفال. بعض الناس ، تحت تأثير الغضب ، يكسرون أغصان الأشجار ويضربون الحيوانات. هذه الحالة الروحية غير آمنة تمامًا ، حيث إنها تهدد المالك بظهور العصاب والاضطرابات النفسية. بالإضافة إلى كل هذا ، فإن السلبية المستمرة تقصر بشكل خطير متوسط ​​العمر المتوقع ، وتؤدي إلى تطور أمراض القلب أو معضلات الجلد.
• لا مبالاة. في كثير من الأحيان ، يؤدي على وجه التحديد إلى القسوة غير المبررة. بعض الناس لا يحاولون حتى إدراك مدى الألم الذي يمكن أن تسببه أفعالهم ، وأحيانًا الكلمات. لا يفكرون في مقدار إيذائهم للآخرين. مع كل هذا ، يصبح موضوع قسوتهم مخلوقًا ضعيفًا لا يستطيع إظهار المشاعر وتوضيح مقدار الألم الذي تسببوا فيه.
• العواطف المكبوتة.من وقت لآخر ، يظهر الشخص غضبه "على الجانب". هذا السلوك هو سمة لأولئك الذين يضطرون في الحياة اليومية لإخفاء وقمع الرغبات والعواطف والدوافع باستمرار. في معظم الحالات ، هذه القسوة هي سمة من سمات الأطفال البالغين (خاصة الأولاد) الذين نشأوا في أسرة من أبوين مستبدين. الموظفون الذين يضطرون إلى اتباع أوامر رئيسهم دون قيد أو شرط ، وعدم القدرة على الكشف عن إرادتهم ، في ظروف معينة يمكن أن يظهروا قسوة شديدة.

القسوة التاريخية

يحب الجيل الأكبر أن يتفاجأ - لماذا ظهر الكثير من الأشخاص العنيفين؟ كان الجميع أفضل من قبل. عند الاستماع إلى شكاويهم ، فإنك توافق على ذلك بشكل لا إرادي. على المرء فقط أن يفتح صحيفة أو يلقي نظرة على الإعلانات.

كان الناس في وقت سابق أكثر لطفًا. يستحق التفكير فيه. وقبل ذلك - متى؟ منذ آلاف السنين ، عندما ازدهر أكل لحوم البشر؟ حسنًا ، يمكن في الواقع تبرير هؤلاء الأشخاص بطريقة ما. كانوا بدائيين. ولم يكونوا يعرفون على الإطلاق عن الموقف الإنساني تجاه جارهم. أو ربما كان أولئك الذين كانوا في عهد محاكم التفتيش أكثر لطفًا؟ أم في عهد ستالين؟ عدد كبير من الناس يجلسون في السجون بفضل التنديدات. كم من هؤلاء "الناس الطيبين" حاولوا بإخلاص أن يمنحوا جارهم "هدية"!

لماذا ، إذن ، ينشأ الشعور بوجود الكثير من الأشخاص المتدينين الآن؟ بطبيعة الحال ، جلبت وسائل الإعلام عثهم. في عصر الديمقراطية ، يولون المزيد من الاهتمام لمظاهر القسوة. يجب التأكيد على أن مستوى الإنسانية بين سكان الأرض قد ازداد ، لأن الغضب واضح جدًا.

العلاقات مع الأقارب

من الشائع لجميع الناس إظهار القسوة. بالنسبة للبعض نادرًا ما يحدث هذا. غالبًا ما يظهر الآخرون الغضب. مع كل هذا ، يمكن لأي شخص أن يرتكب فعلًا عنيفًا ، وغالبًا ما تحدث مثل هذه الانفجارات في الأشخاص الطيبين حقًا. لسوء الحظ ، تنتشر كل السلبية على أقرب الأقارب والأصدقاء. على من هم محبوبون حقًا وأعزاء جدًا. لماذا الناس لا يرحمون إلى هذا الحد؟ ما الذي يجبرهم على "تمزيق" الغضب من أقاربهم ، وكبح نوبات الغضب مع من حولهم؟ لماذا لا يمكن السيطرة على سلوكك في محادثة مع أحبائك؟

نعم ، لأن الأقارب لن يذهبوا إلى أي مكان. التواصل مع الغرباء ، يكبح الشخص نفسه. هناك العديد من الظروف: كلا من الرغبة في كسب المحاور لنفسه ، والخوف من فقدان صديق رائع. في حالة الرئيس ، يمكن أن يؤدي التعصب إلى التهديد بالفصل. لكن عندما تدخل في دائرة الأقارب ، خاصةً في حالة مزاجية سيئة ، حتى كلمة واحدة يمكن أن تثير غضب الشخص. عندها اندلعت الفضيحة من العدم. بطبيعة الحال ، هذا غير صحيح في الأساس ، لكن السلبية المتراكمة تتطلب الانفراج. هذا هو السبب في أنها تصب على أقرب الأقارب والأصدقاء. إنهم ، حتى لو كانوا يؤذونهم كثيرًا ويتشاجرون معهم ، فإنهم يعبدونهم كثيرًا لدرجة أنهم سوف يغفرون لهم على أي حال.

جذور الشر

الشعور بالغضب من الطبيعة. من الضروري حشد كل القوى للنضال في لحظات غير آمنة. لكن كيف سيتم تطبيقه من قبل شخص ما يعتمد على معايير الأخلاق المغروسة في الطفولة. إذا أظهر الأسلاف غضبًا تجاه الطفل ، فسيؤدي ذلك بالتأكيد إلى نتائج عكسية. من المرجح أن يتم تبني العلاقات بين الأطفال والآباء ، القائمة على الرعب ، من قبل الطفل في محادثة مع أقرانه. يجب إيجاد أصل الشر في الأسرة. هذا النوع من التنشئة يفسر سبب تشدد الناس.

على الرغم من أنه في هذه الحالة ، قد يطور الطفل نموذجًا آخر للسلوك: يقرر أنه سيئ ويلوم كل شيء. يصبح مثل هذا الطفل ضحية جاذبية شرسة من أقرانه. في كثير من الأحيان لا يبحث حتى عن طرق لحماية نفسه ، معتقدًا أنه يستحق شيئًا مشابهًا.

من وقت لآخر ، قد لا يكون سبب الغضب هو العنف على الإطلاق ، ولكن الحماية المفرطة. تقدم طريقة التنشئة هذه إحساسًا بالتساهل في العقل الباطن للطفل. يعتبر الطفل نفسه الأبسط ويطلب الخضوع غير المشروط. لسوء الحظ ، فإن الشخص الذي لم يعلمه والديه احترام الآخرين لن يكتسب هذه الحكمة في أي مكان آخر. لن يرى حتى كيف يهينك.

التضارب في المجتمع

القلق المتزايد هو شرط مسبق غير مباشر للقسوة. عدم المساواة الاجتماعية ، وعدم الثبات يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة. من شاشات التلفزيون ، يرى الناس مرة أخرى نفس القسوة. الشخص الذي تكونت نفسيته قادرًا على التمييز بين الحبوب والقشر ، فلن ينظر إلى الغضب على أنه دعوة للعمل. سوف يمتص الطفل ، مثل الإسفنج ، مشاهد العنف التي تظهر على الشاشة. ويمكنه أن يدرك كل هذا على أنه نوع من مدرسة الحياة. من الضروري أن نفهم كيف يؤذي التلفزيون المتشابه نفسية الطفل ، والإجابة على السؤال: "لماذا يشعر الناس بالمرارة؟" سيتم استلامها على الفور.

الشعور بالرفض

تم تطويره بشكل خاص خلال فترة المراهقة. لكن العديد من البالغين يحملون هذه المشاعر إلى مرحلة البلوغ. في كثير من الأحيان ، يمكنك متابعة الصورة عندما يصيح الطفل بصوت عالٍ في الشارع ويشير بإصبعه إلى شخص بلون جلد مختلف أو به عيب جسدي.

يتفاعل البالغون بشكل مختلف تمامًا. على مستوى اللاوعي ، يشعرون بالتهديد. هذا هو المكان الذي تأتي فيه الرغبة في تدمير الذات. لكن بالنسبة للبعض يتجلى في القسوة والعنف. هذا هو الشعور الذي يجبر المراهقين في بعض الأحيان على السخرية من أقرانهم المختلفين عنهم. لماذا الناس لا يرحمون إلى هذا الحد؟ مرة أخرى ، فإن قدرات التسامح والاحترام الراسخة في الأسرة لن تسمح للطفل أو البالغ بالتصرف بهذه الطريقة.

كيف تدافع عن الضحية

يقول علماء النفس إنه من السهل جدًا في الفريق العثور على الأشخاص الذين لا يرحمون ومن هم "الحملان". لذلك يستحب ضحية الغضب أن يُعرف بالعلامات الآتية:

• احترام الذات متدني؛
• عدم الثقة بالنفس؛
• القبول الكامل لفكرة استحقاق المشاكل.

يجب أن تبدأ بفهم "أنا" الخاصة بك. أي شخص لديه عدد من الإيجابيات والسلبيات. هو كما هو. ولا يحق لأحد أن يسيء إليه. فقط من خلال القبول الكامل لهذه الحقيقة يمكن للمرء أن يتحرك أكثر على طريق رفع تقدير الذات ، وتنمية الشعور بالحظ. يمكن للأجداد مساعدة الطفل في هذا الفهم. بالنسبة للبالغين ، نظرًا لأن نموذج السلوك قد ترسخ ، فمن الأفضل استخدام مساعدة طبيب نفساني محترف.

عادة ، تساعد هواية بعض الأعمال الجديدة كثيرًا. يمكنك حتى التسجيل في فصل فنون الدفاع عن النفس.

من المهم جدًا التفكير في رد الفعل تجاه الجاني. سيقبلك بشكل مختلف تمامًا إذا كانت الإجابة جيدة عن توقعاته. في بعض الحالات ، يساعد روح الدعابة. حاول ألا تستسلم للغضب وإدخال نزاع صعب في صلب النكتة. مع كل هذا ، تعلم أن تتقبل المواقف الأقل اعتراضًا بشدة.

كيف تتعامل مع غضبك؟

تعطي المباني الموصوفة أعلاه فكرة عن سبب تقوية الأشخاص الطيبين. لكن كيف نتعامل مع مثل هذه المظاهر؟ ماذا تفعل إذا بدأت في الغليان داخليًا؟

تطهير تماما من النشاط البدني السلبي. بعد كل شيء ، تعلم الرياضة التحكم الواعي في مشاعرك وجسمك. غالبًا ما ينصح علماء النفس بإتقان تمارين التنفس. سيسمح لك بالتحكم في كل من الجسد والروح.

ابحث عن طريقة آمنة للخروج من السلبية المتراكمة. حرر مشاعرك بنقرة واحدة. ليس فقط للأقارب وليس للموظف. اصرخ عند الضرورة. على سبيل المثال ، كن من مشجعي كرة القدم أو احضر حفلات موسيقى الروك.

بالمناسبة ، ينصح علماء النفس بهذه التقنية: الوقوف بالقرب من السكة الحديد في المساء. عندما يمر القطار ، اصرخ بأعلى صوتك بأعلى صوت ممكن. ضجيج العجلات سوف يغرق في أي صوت. لن يسمعك أحد ، ولكن سيتلقى الجسد الاسترخاء اللازم.

استنتاج

تذكر أنك وحدك من يمكنه التعامل مع الشعور بالقسوة الذي يظهر بداخلك. وهذا في حدود قوتك تمامًا. إذا كنت ترغب في العثور على إجابة لسؤال "لماذا لا يرحم الناس بهذه الدرجة" ، فابدأ بنفسك. حلل سلوكك. تخلص من الشعور بالتسمم ، لأنه في مرحلة ما يهدد بالتحول إلى اكتئاب حاد.

في الآونة الأخيرة ، من الصعب جدًا بالنسبة لي أن أفهم ما يحدث مع الناس من حولنا. هل تغيرنا كثيرًا أم تغير العالم كثيرًا؟ هل هذا هو السبب في أننا أصبحنا قاسين للغاية ، وأذكياء في الكلمات تجاه بعضنا البعض؟ من أين تأتي القسوة في الناس؟

لماذا الناس قاسية جدا و لئيمين

يبدو أننا نكافح من أجل الأفضل وفي نفس الوقت لا نعرف كيف نفعل ذلك بكرامة. لا نعرف كيف نفعل شيئًا جيدًا دون الإساءة لمن حولنا. كثير من الناس لديهم الكثير من الغضب والفخر والحسد في أعماقهم لدرجة أنه ببساطة يغمرهم. الشيء الأكثر أهمية هو أن أولئك الذين هم غير راضين عن شيء ما لديهم في أغلب الأحيان كل تلك الصفات التي يدينونها في الآخرين.

نحن لا نهتم بأنفسنا ، بل نرى فقط عيوب الآخرين ومشاكلهم. وهو أمر ممتع للغاية عندما لا يعمل شيء ما لشخص ما. إذا كنا أكثر ذكاءً ، فلن نفرح بمشاكل الآخرين ، لكننا سنحاول مساعدة شخص يحتاجها لحلها. وإذا كان لديك رأس ذكي ومشرق ، فلن تؤكد وتركز على حقيقة أن شخصًا ما قد فشل في شيء ما.

هل من الصعب حقًا أن تكون إنسانًا؟ تعامل مع مشاكلك ، وابتهج بإنجازاتك ، وساعد من يحتاجها. هل من الضروري حقًا إدانة شخص ما ، وفي الحقيقة أن تدس أنفك في شؤون الآخرين؟ لماذا الطبيعة البشرية هكذا؟ لماذا نهتم دائمًا بشؤون الآخرين أكثر من اهتمامنا بشؤوننا؟ ليس لدينا الحق في الحكم على أي شخص ، لأنه لا توجد حقيقة مطلقة ولا معيار ومثل.

لماذا يوجد الكثير من القساة

لأن كونك غير راضٍ ، فإن الشكوى والشكوى أسهل دائمًا من القيام بشيء لإصلاح الموقف ، وتحقيق الأهداف ، وجعل حياتك أفضل. نعم ، سيكون هناك دائمًا أولئك الذين سيكونون غير راضين عن شيء ما ، وببساطة لا توجد طريقة بدونه ، ولكن هل هناك عدد قليل جدًا ممن يمكنهم التفكير بعقولهم وتقييم الموقف بموضوعية؟ إذا كان الأمر كذلك ، فضع نفسك في مكان هذا الشخص أو ذاك ، وكما يقولون ، ابق في مكانه. ثم سترى كيف يبدو كل شيء من الجانب الآخر.

أنا
اكره المدرسة! أستيقظ كل يوم وأحاول العثور على بعض
عذرًا لعدم الذهاب إلى هناك. أقضي معظم العام في إجازة مرضية ،
يبدو لي أنني أصاب بنزلة برد باستمرار ، لأنني أكرهها كثيرًا
المدرسة.

والأمر كله يتعلق بزملائي في الفصل. بدأ كل شيء قبل عامين
عندما انتقلت إلى مدرسة متخصصة في اللغة الإنجليزية. اذا كان
لو عرفت أمي فقط! .. وبعد ذلك بدأت: في الأول من سبتمبر جئت
على الحاكم ، وأول فتى من صفي رآني ،
صاح: "انظر ، هناك فيل يرتدي نظارة قادم!" أنا حتى
لم أدرك على الفور أنه كان يتحدث عني. كنت أعاني من مشاكل خاصة
لم أكن أعرف ، بالطبع ، أنني لن أكون عارضة أزياء ، لكن
لم أكن قلقًا بشكل خاص بشأن وزني أبدًا. وبعد ذلك على الفور
شعرت بشعور قبيح! كدت أبكي ، لكني احتجزتها.

الفتيات في الفصل لم يقبلنني أيضًا ، تحدثن معي
كاتيا فتاة واحدة فقط. وقد بدأ الأولاد بالفعل في الدرس الأول
يرمونني بالكرات الورقية ويطلقون علي الأسماء. نحن سوف
هل فعلت هذا لهم؟ ثم اتصل بي المعلم على السبورة واتصل بي
أنا باسم عائلتي ، لكن اسمي ليس رنانًا جدًا ، بعبارة ملطفة: Kolbasnikova.
ما بدأ هنا ، كان الجميع يموتون من الضحك! ورائي
تمسك لقب Fat Sausage.

حاولت التحدث إلى مدرس الفصل.
لكنها قالت إنني بالفعل فتاة كبيرة لأشتكي. لي
تعتقد والدتي ذلك أيضًا ، والشيء الرئيسي بالنسبة لها هو أنها رتبت لي
إلى مدرسة مرموقة وأن أحصل على تعليم جيد. كيف يمكنني
احصل عليه عندما أجلس في الفصل وأخشى أن يتصلوا بي على السبورة ،
وسيبدأ الجميع بالصياح: "دهن السجق على السبورة!" ليدرس
أصبحت أسوأ بكثير مما كنت عليه في مدرستي القديمة ، فأنا لا أهتم ،
ما هي الدرجة التي سأحصل عليها؟ أقوم بتحديد كل يوم في التقويم ، أنتظر ،
عندما يأتي يوم السبت ولا يتعين عليك الذهاب إلى المدرسة والاستماع مرة أخرى
كل تلك الكلمات القاسية.

واكتشفت مؤخرًا أنني أصبحت أقوى.
ربما بسبب حقيقة أنني عدت إلى المنزل غاضبًا ومتعبًا - فتحت
الثلاجة وتناول ، على سبيل المثال ، ما يصل إلى ثلاث كرات اللحم. أو الشوكولاتة.
ولا أستطيع التوقف ، آكل كل ما أجده. أصبحت أمي بالفعل
اخفاء الطعام عني! وفي المدرسة بدأوا في إغاظتي أكثر ،
وحتى المدرسين لن يدافعوا عني.

أنا لا أعرف ما يجب القيام به. غادر حتى نهاية المدرسة
سنتان كاملتان كيف يمكنني النجاة منهما؟ ليس لدي أي شخص حتى أتحدث معه
من القلب إلى القلب ، لا نرى أصدقاء من المدرسة القديمة ، أمي لا تريد
لا شيء لسماعه عن مشاكلي في الفصل. إذا انتهيت
المدرسة ، سأصبح بالتأكيد عالمة نفس. وسوف أساعد نفس الشيء
الفتيات اللواتي يتعرضن للتنمر ويطلق عليهن أسماء. لكن بينما أخاف يوم الإثنين ،
لأنني أعلم أنني يجب أن أذهب إلى المدرسة مرة أخرى ...

كسينيا ".

علقت عالمة النفس أولغا إيلينا على الموقف:

كم يا أوكسانا أريد أن أخبرك. وكل ذلك في البداية
منعطف أو دور. لذلك ، القراءة بالترتيب ، اعلم: كل شيء مهم.

أظهر هذا المقال بالتأكيد لأمك لمعرفة ماذا
من المهم حقًا بالنسبة لها: هيبة المدرسة وحقيقة وجود ابنتها
دراسات ، أو راحتك النفسية وتقدير الذات العادي.

آمل أن تهتم أمي بك. فقط على ما يبدو
لم يكن لديها الوقت للتوقف وإدراك أنك حقًا
ضعيف. أنه حتى أفضل مدرسة لا يمكن أن تكون مفيدة لك
إذا لم يكن الطلاب فقط لمدة عامين ، ولكن المعلمين أيضًا لا يرون
أو تجاهل مشكلتك. (بالمناسبة ، معلومات خاصة بك
الأمهات: إذا كان هناك شخص في الفصل مخصص لدور الماعز
الغفران ، فهذا يتحدث عن مشكلة تربوية كبيرة (!).)

في هذه الحالة ، من الأفضل نقلك إلى شخص آخر (أفضل
قديم ، إذا كان هناك أصدقاء) المدرسة. ويمكنك التعلم في كل مكان
رغبة.

لم أتصل بك فقط باسم مختلف ، حاول
وأنت تطلق على نفسك شيئًا آخر. بعد كل شيء ، زينيا تعني "أجنبي".
لكن أوكسانا هي أغنية مختلفة تمامًا. افتح أي كتاب على وجه الخصوص
الأوكراني: مهما كان أوكسانا ، فعندئذ يكون لطفًا ويصبح. لكن الصيرورة ليست كذلك
الجمال فقط ، ولكن أيضا أشكال الإغاثة.

ومن هنا يأتي ما يلي: ممارسة الجمباز. تحتاج إلى تطوير
المرونة. وأيضًا ، إذا أمكن ، اذهب إلى الرقصات الشرقية
أو الرقص الشرقي. في هذه الحالة ، لن تشعر بالرضا فقط
لكنك ستحسن أيضًا عمل الجهاز الهضمي ، وأصبح
سوف تسرع عملية الأيض الخاصة بك وسوف تفقد الوزن تدريجيًا.

في غضون ذلك ، تخيل المحكمة والقضية أنكما تتمتعان بالشفافية
زجاج ، وكل الأشياء البغيضة التي تتوجه إلى زينيا تمر بها ، مثل
من خلال الزجاج دون أن تلمسك: بعد كل شيء ، أنت لست شفافًا فقط ، ولكن
وهم لا يخاطبونك: لديك اسم مختلف.

ودع أمي لا تنسى أن المدرسة بحاجة إلى التغيير: إنها مهمة
ليس فقط الحصول على التعليم الثانوي ، ولكن يشعر أيضا
قادر على المزيد.

وآخر شيء: اعملوا على جسدكم حتى لا تنكاوا الأعداء ،
لكن لحبيبي. طور نفسك. لديك شيء تكافح من أجله.

الأسباب الأساسية

وحشية تاريخية

اعتاد الناس أن يكونوا أكثر لطفًا. يستحق التفكير فيه. وقبل ذلك - متى؟ منذ آلاف السنين ، عندما ازدهر أكل لحوم البشر؟ حسنًا ، يمكن أن يكون هؤلاء الأشخاص على العموم مبررين بطريقة أو بأخرى. كانوا بدائيين. ولم يكونوا يعرفون على الإطلاق عن الموقف الإنساني تجاه جارهم. أو ربما كان أولئك الذين عاشوا في عصر محاكم التفتيش أكثر لطفًا؟ أم في عهد ستالين؟ تم سجن العديد من الأشخاص بفضل التنديدات. كم من هؤلاء "الناس الطيبين" حاولوا بصدق أن يهبوا جارهم "هدية"!

العلاقات مع الأقارب

نعم ، لأن الأقارب لن يذهبوا إلى أي مكان. التواصل مع الغرباء ، يكبح الشخص نفسه. هناك العديد من الأسباب: كلا من الرغبة في كسب المحاور والخوف من فقدان صديق مثير للاهتمام. في حالة الرئيس ، يمكن أن يهدد التعصب بالفصل. لكن عندما تدخل في دائرة الأقارب ، خاصةً في حالة مزاجية سيئة ، حتى كلمة واحدة يمكن أن تثير غضب الشخص. وذلك عندما اندلعت الفضيحة من العدم. بالطبع ، هذا خطأ جوهري ، لكن يجب التخلص من السلبية المتراكمة. هذا هو السبب في أنها تصب على أقرب الأقارب والأصدقاء. إنهم ، حتى لو تعرضوا للإهانة الشديدة وتشاجروا معهم ، يحبون كثيرًا لدرجة أنهم سوف يغفرون لهم على أي حال.

جذور الشر

عدم الاستقرار في المجتمع

القلق المتزايد هو سبب غير مباشر للقسوة. يؤدي عدم المساواة الاجتماعية وعدم الاستقرار إلى الشعور بعدم الراحة. من شاشات التلفزيون ، يرى الناس القسوة مرة أخرى. الشخص الذي تكونت نفسيته قادرًا على التمييز بين الحبوب والقشر ، فلن يقبل العدوان كدعوة إلى العمل. سوف يمتص الطفل ، مثل الإسفنج ، مشاهد العنف التي تظهر على الشاشة. ويمكنه أن يدرك كل هذا كنوع من مدرسة الحياة. من المهم أن ندرك كم مثل هذا التلفاز يؤذي نفسية الطفل ، والإجابة على السؤال: "لماذا أصبح الناس قساة؟" سيتم استلامها على الفور.

الشعور بالرفض

كيف تدافع عن الضحية

• قلة الثقة بالنفس؛

من المهم جدًا التفكير في رد الفعل تجاه الجاني. سوف يراك بشكل مختلف تمامًا إذا كانت الإجابة مختلفة عن توقعاته. في بعض الحالات ، يساعد روح الدعابة. حاول ألا تستسلم للغضب وتوجه نزاعًا صعبًا إلى صلب النكتة. في الوقت نفسه ، تعلم كيفية إدراك المواقف غير السارة بشكل أقل حدة.

استنتاج

أصبح الناس قاسيين وقاسيين للغاية. من المخيف بشكل خاص مشاهدة أخبار اليوم: تعرض شخص ما للضرب بالخفافيش ، وتعذيب شخص ما ، وإطلاق النار على شخص ما ، وقصف شخص ما ... نحن بالفعل نرتعش من القسوة ، فهل يمكن أن يكون الأمر أسوأ حقًا؟ ماذا يحدث لعالمنا؟ لماذا يغضب الناس ويصبحون قساة؟ وكيف ، في النهاية ، أن نوقف سخرة الألم والرعب واليأس؟

لماذا بعض الناس طيبون وبعضهم قاسون؟
لماذا بالضبط أصبح الناس المعاصرون قاسيين بشكل خاص؟
لماذا الناس الطيبون يصبحون قساة؟ تحت أي ظروف يحدث هذا؟
كيف نوقف القسوة في العالم؟ كيف تغير العالم للأفضل؟

عندما يبدأ العالم في الظهور على نحو مخطئ ، ويكون الناس قساة للغاية - هذا هو الحال الإشارة. ليس لحقيقة أنك بحاجة إلى العبوس ، أو الإغلاق في الشقة ، أو الخوف من كل من حولك ، أو الإهانة أو الغضب. لا! هذه هي دعوة إلى العمل. هذه إشارة إلى أن الأمر يستحق تغيير العالم حتى يصبح أفضل وأكثر لطفًا وترحابًا. لكن يجب أن نتذكر أن العالم لا يتغير عندما نصيح على بعضنا البعض أو نوزع منشورات تحمل عبارة "لا تقتل!" عند أقرب تقاطع. كل هذا لن يعطي شيئًا على الإطلاق. لا يمكنك تغيير العالم إلا من خلال إحداث تغييرات فيه ، أي أنه سيتعين عليك أن تبدأ بنفسك. وسيكون الأمر صعبًا ، لكن بعد كل شيء ، الرغبة ليست صغيرة: قلب العالم رأسًا على عقب وجعل الناس يتوقفون عن القسوة. فقط المشي يمكن للمرء أن يتقن هذا الطريق.

لماذا نرى العالم كما نراه؟

الشكوى الأكثر شيوعًا التي يمكن سماعها من شفاه المقاتلين من أجل اللطف والسلام في جميع أنحاء العالم هي أن الناس ببساطة لا يرون كل التهديدات التي يخلقونها بأنفسهم. الناس قساة وشر ولا يفكرون حتى في التغيير. ونحن ، طيبون ولطفاء ، بغض النظر عن الطريقة التي نطرق بها عليهم ، لا يمكننا تجاوزها. من الواضح أنه إذا رأى الجميع العالم بكل مجد قسوته ، فإنه سيتحول إلى لطف واحد مستمر. وأنت تعتقد ذلك أيضًا ، أليس كذلك؟ ثم ضع في اعتبارك أنك تفعل ما يبدو عليه بالضبط.

للحصول على إجابة على السؤال عن سبب قسوة الناس ، تحتاج إلى محاولة رؤية العالم من خلال عيون الآخرين ، ومحاولة فهم ما يدفع الناس.

لرؤية العالم كما هو ، من الضروري الاعتماد على شيء ما. في حالة دراسة العالم غير الحي ، من الأفضل تطبيق معرفة الفيزياء - بهذه الطريقة ، نتعلم القوى والقوانين التي نطيعها. في حالة دراسة عالم النبات ، سيتعين على المرء أن يتحول إلى علم النبات ، وفي حالة الحيوانات ، إلى علم الأحياء. بالطبع ، عند دراسة شخص ما ، يمكن للمرء أن يتحول إلى علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء ، ولكن هذه ستكون دراسة لجسم الإنسان فقط. ولفهم جوهرها ، سيتعين على المرء أن يلجأ إلى دراسة نفسية - علم نفس ناقل النظام. هذا العلم الأحدث لأول مرة يحدد بدقة الأنماط النفسية للإنسان من خلال رغباتهم وخصائصهم.

من خلال علم نفس ناقل النظام يمكن للمرء أن يرى الناس كما هم. علاوة على ذلك ، يمكن للمرء أن يفهم لماذا نرى أنفسنا العالم بالطريقة التي نراه بها ، أي مع تشويه بسيط في اتجاهنا. على سبيل المثال ، أصحاب المتجه البصري فقط ، يبدو أن العالم مليء بالأشخاص القاسيين ، وجميعهم يفعلون عمداً أشياء قاسية. المتفرجون هم الذين يقسمون العالم إلى خير وشر ، ويحددون أفضل خصائصهم على أنها جيدة ، وكل ما يبدو غير سار بالنسبة لهم على أنه شر. لذلك ، لا يمكن للشخص المرئي أن يقتل أو يصيب أي كائن حي ، لذلك فإن كل من يركل كلبًا أو يقتل دجاجة يعرفه بأنه شخص قاسٍ وشرير. في الوقت نفسه ، يكون المشاهد نفسه عاطفيًا للغاية وكل الأشخاص الذين يتمتعون أيضًا بهذه الخاصية ينظر إليهم على أنهم أشخاص طيبون وطيبون.

يرى الآخرون العالم بشكل مختلف. على سبيل المثال ، يقسم الأشخاص المصابون بناقلات الجلد الأشخاص وفقًا للمبدأ الاقتصادي والتفوق الاجتماعي ، فيما يتعلق بالوقت والكمية. من خلال شقهم ، لا يرون أيضًا سوى قطعة من العالم ، ونتيجة لذلك ، لا يعانون على الإطلاق من حقيقة أن الناس أصبحوا قساة ، لكنهم قلقون للغاية من أن لديهم ثروة أقل من الآخرين ، وأنهم لا يستطيعون ذلك. تحمل شراء منزل وسيارة ويخت. هكذا يرون العالم ، هكذا يتحدثون. لن يقول الشخص ذو البشرة الدهنية أبدًا "ما هو قسوة الناس".

وهكذا في كل متجه ، في كل شخص - قطعة العالم الخاصة به ، الشق الخاص به الذي يطل فيه.

هذا هو سبب ارتكابنا للأخطاء. ليس كل شخص عاطفي طيب ولطيف. ليس كل شخص غني هو لص. وهلم جرا.

لماذا يصبح الناس عنيفين؟

ولكن ، حتى عندما تعلمنا رؤية النواقل وقيم الحياة البشرية ، وجدنا للأسف أن العالم لا يضيء بإيجابية. يوجد الكثير من العنف في العالم ، لقد أصبح الناس حقًا قاسين. استقرت المعلومات المتعلقة بالحرب والرعب في الأخبار اليومية وأصبحت مألوفة.

من خلال علم نفس ناقل النظام ، لدينا الفرصة لرؤية الأسباب الحقيقية لمثل هذا السلوك من الناس.

عندما نتجاوز أنفسنا ، تصبح أشياء كثيرة واضحة. لقد أصبح الناس قاسيين للغاية ، ليس لأنهم أشرار أو يريدون الشر ، ولكن لأنهم يعانون. لا يحصلون على ما يكفي من السعادة ، ولا يجدون ما يجلب المتعة. بالطبع ، يندفعون للبحث - ويصلون في الكنائس ، ويغيرون الوظائف ، ويذهبون إلى التدريبات الناجحة ، ويحاولون الحصول على الاتجاهات في الأبراج والعرافين ، ولكن كل ذلك عبثًا.

إنه مثل وجود أسنان سيئة. إنه مؤلم ولا يوجد مكان يذهبون إليه من هذا الألم ، حتى تسلق الجدار. إلى أين تركض ، ماذا تفعل؟ نشرب الشرج ، ويزول الألم لفترة. هذا ليس ارتياحًا ، وليس فرحًا ، ولكن ... هدوءًا مؤقتًا ، عندما تعلم أن الألم سيعود بالتأكيد. علاوة على ذلك ، فإن نفس الدواء ، قرص واحد ، لن يساعد أكثر - سيتعين عليك زيادة الجرعة لإغراق الألم.

لذا فهي هنا: الناس يعانون ، ولكي تقلل معاناتهم ، فإنهم يطلقون العنان. أين؟ في أناس آخرين: عنف ، جريمة ، قسوة. حتى مجرد خوض معركة ، والصراخ ، يصبح الأمر أسهل قليلاً بالنسبة لنا. لكن هذا الارتياح يشبه المسكن - فالتأثير المسكن قصير المدى سيمر بسرعة كبيرة وستندفع المعاناة بقوة أكبر. وحتى أطيبنا يصبح قاسياً أيضاً. أولئك الذين لم يتمكنوا حتى من قتل ذبابة بالأمس يصرخون الآن حول إمكانية إلقاء قنبلة ذرية على أولئك الذين يمنعونهم من العيش.

كيف تغير العالم - كيف تجعل الناس يتوقفون عن القسوة؟

من المستحيل أن تأخذ المسكنات بعيدًا عن شخص يعاني من أسنان سيئة - سيكرهك. وبنفس الطريقة ، من المستحيل أن يسلب الشخص الذي يعاني الفرصة الوحيدة للتخلص من التوتر: أن يغضب ، أو يسيء ، أو يصرخ ، أو يغضب ، أو يكره الجميع بهدوء.

الشيء الوحيد الذي يمكننا القيام به هو أن تصبح سعيدًاوتصبح قدوة للآخرين. أظهر أنه يمكنك العيش بشكل مختلف - بطريقة مختلفة ، دون معاناة. تمامًا كما هو الحال مع الأسنان السيئة - بعد كل شيء ، يذهب الجميع إلى طبيب الأسنان لسبب ما ، ولكن لأن الأطباء يمكنهم حقًا المساعدة وسيختفي ألم الأسنان حقًا. لذلك هنا - أنت بحاجة إلى أن تشعر بالسعادة في نفسك. بالطبع ، لا يعني ذلك بأي حال من الأحوال نوعًا من خداع الذات أو التأكيد أو الصلاة أو المؤامرة ، عندما نختتم أنفسنا ونبتسم بقوة ونقول "أنا أسعد شخص في العالم" ، وفي الداخل هناك فراغ وحزن والاكتئاب.

لا ، الأمر مختلف. نصبح سعداء فقط عندما نبدأ في فهم أنفسنا حقًا ، وأسباب سلوكنا ، والعثور على إجابات لأسئلتنا الداخلية. عندما ، ردًا على سؤال داخلي ، "توقف ، لماذا أفعل هذا؟ إلى أين أنا ذاهب؟ هل أعيش بالطريقة الصحيحة؟" لا توجد بعض الأفكار المجردة ، ولكن هناك إجابات دقيقة ومحددة. يأتي كل هذا عندما نبدأ في فهم العالم ككل ، وفهم تصرفات الناس ، وأسباب سلوكهم.

وهذه "النقاط" المؤلمة على وجه التحديد هي التي تزعجنا هي المبادئ التوجيهية التي يلزم فيها بذل جهد. إذا بدا أن هناك القليل جدًا من الخير حولنا ، فعندئذٍ يشعر ناقلنا البصري بالمعاناة ومن الضروري إيجاد طريقة لملئها. إذا بدا أنه لا أحد يفهمك ، فعليك أن تسأل نفسك السؤال - من تفهم نفسك؟ إذا بدا أن هناك نقصًا في العدالة ، فنحن بالفعل نخنق من الظلم الذي نخلقه بأنفسنا ، من بين أشياء أخرى. إذا كان هناك لصوص فقط حولك ، يجب أن تأخذ الإرادة بقبضة اليد وتتوقف عن التفكير ،

كل يوم ، تتغلغل سلبي مستمر بمقاييس مختلفة في حياتنا. تذكر وسائل الإعلام بشكل ملزم من قتل وسرق وأسقط من. تعمل مصادر المعلومات المختلفة باستمرار على لفت انتباهنا إلى معلومات حول الكوارث الجديدة والاضطرابات السياسية. والإيجابية ، مقارنة بكمية الأخبار السلبية ، لا تذكر. يبدو أنه لا يوجد على الإطلاق خير وخير في العالم. لسوء الحظ ، فإن هذا التدفق "تناثر" في الرؤوس لدرجة أن لا أحد اليوم يفكر حتى في سبب قسوة الناس؟ كيف تغيره؟ وهل الإنسانية الحديثة بلا روح حقًا؟

الأسباب الأساسية

لماذا يوجد الكثير من القساة؟ يجب البحث عن إجابة هذا السؤال في أسباب العدوان. وتجدر الإشارة إلى أن مظاهر القسوة متعددة الجوانب. ومع ذلك ، ليس من الصعب التعرف عليها. إن من يؤذي غيره بجعله يتألم معنوياً أو جسدياً ، ويدرك ذلك تماماً ويسعى إلى إلحاق الضرر به ، فهو قاسٍ.

يحدد علماء النفس ثلاثة أسباب وراء قسوة الناس:

• عدم الرضا عن الحياة. غالبًا ما يتعرض الأشخاص غير الراضين عن مصيرهم للإجهاد والاكتئاب. هذه المشاعر تغمر روحهم بقوة لدرجة أنهم مستعدون في أي لحظة للتحرر. هذا هو السبب في أن الأمهات غالباً ما ينثرن كل السلبية على الأطفال. بعض الناس ، تحت تأثير الغضب ، يكسرون أغصان الأشجار ويضربون الحيوانات. هذه الحالة الذهنية خطيرة للغاية ، لأنها تهدد المالك بحدوث عصاب واضطرابات عقلية. بالإضافة إلى كل هذا ، فإن السلبية المستمرة تقصر بشكل خطير متوسط ​​العمر المتوقع ، وتؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب أو مشاكل الجلد.
• لا مبالاة. في كثير من الأحيان هو الذي يولد قسوة غير مبررة. بعض الناس لا يحاولون حتى فهم مقدار الألم الذي يمكن أن تسببه أفعالهم ، وأحيانًا الكلمات. لا يفكرون في مقدار إيذاء الآخرين. في الوقت نفسه ، يصبح المخلوق الضعيف هدفًا لقسوتهم ، والتي لا تستطيع إظهار المشاعر وتفسير الألم الذي تسبب فيه.
• العواطف المكبوتة.أحيانًا يظهر الشخص عدوانًا "على الجانب". هذا السلوك هو سمة من سمات أولئك الذين يضطرون في الحياة اليومية إلى إخفاء وقمع الرغبات والعواطف والدوافع باستمرار. في أغلب الأحيان ، هذه القسوة هي سمة من سمات الأطفال البالغين (خاصة الأولاد) الذين نشأوا في عائلة من أبوين مستبدين. الموظفون الذين يجبرون على تنفيذ أوامر رئيسهم دون أدنى شك ، وعدم القدرة على الكشف عن إرادتهم ، في بعض الظروف يمكن أن يظهروا قسوة قاسية للغاية.

وحشية تاريخية

يحب الجيل الأكبر سناً أن يتساءل - لماذا ظهر هذا العدد الكبير من الأشخاص القاسيين؟ كان الجميع أفضل من قبل. عند الاستماع إلى شكاويهم ، فإنك توافق على ذلك بشكل لا إرادي. على المرء فقط أن يفتح صحيفة أو يشاهد الأخبار.

الناس في وقت سابق يستحق التفكير فيه. وقبل ذلك - متى؟ منذ آلاف السنين ، عندما ازدهر أكل لحوم البشر؟ حسنًا ، يمكن أن يكون هؤلاء الأشخاص على العموم مبررين بطريقة أو بأخرى. كانوا بدائيين. ولم يكونوا يعرفون على الإطلاق عن الموقف الإنساني تجاه جارهم. أو ربما كان أولئك الذين عاشوا في عصر محاكم التفتيش أكثر لطفًا؟ أم في عهد ستالين؟ تم سجن العديد من الأشخاص بفضل التنديدات. كم من هؤلاء "الناس الطيبين" حاولوا بصدق أن يهبوا جارهم "هدية"!

لماذا تشعر أن هناك الكثير من الناس القاسيين اليوم؟ بالطبع ، قامت وسائل الإعلام بدورها. في عصر الديمقراطية ، يولون المزيد من الاهتمام لمظاهر القسوة. وتجدر الإشارة إلى أن مستوى الإنسانية في البشرية قد ارتفع أيضًا ، وهذا هو السبب في أن العدوان صارخ للغاية.

العلاقات مع الأقارب

كل الناس يميلون إلى إظهار القسوة. بالنسبة للبعض نادرًا ما يحدث هذا. غالبًا ما يظهر الآخرون العدوان. في الوقت نفسه ، يمكن لأي شخص أن يرتكب فعلًا قاسيًا ، وغالبًا ما تحدث مثل هذه الانفجارات في أشخاص طيبين حقًا. لسوء الحظ ، تنتشر كل السلبية على أقرب الأقارب والأصدقاء. لمن هم محبوبون حقًا وعزيزون جدًا. لماذا الناس بهذه القسوة؟ ما الذي يجعلهم "يمزقون" غضبهم من أقاربهم ، ويكبحون نوبات الغضب مع الآخرين؟ لماذا يستحيل التحكم في سلوكك عند التواصل مع أحبائك؟

نعم ، لأن الأقارب يتواصلون مع الغرباء ، يكبح الإنسان نفسه. هناك العديد من الأسباب: كلا من الرغبة في كسب المحاور والخوف من فقدان صديق مثير للاهتمام. في حالة الرئيس ، يمكن أن يهدد التعصب بالفصل. لكن عندما تدخل في دائرة الأقارب ، خاصةً في حالة مزاجية سيئة ، حتى كلمة واحدة يمكن أن تثير غضب الشخص. وذلك عندما اندلعت الفضيحة من العدم. بالطبع ، هذا خطأ جوهري ، لكن يجب التخلص من السلبية المتراكمة. هذا هو السبب في أنها تصب على أقرب الأقارب والأصدقاء. إنهم ، حتى لو تعرضوا للإهانة الشديدة وتشاجروا معهم ، يحبون كثيرًا لدرجة أنهم سوف يغفرون لهم على أي حال.

جذور الشر

الشعور بالغضب من الطبيعة. من الضروري حشد كل القوى للنضال في اللحظات الخطرة. لكن كيفية استخدامه من قبل الشخص تعتمد على المعايير الأخلاقية التي يتم غرسها في الطفولة. إذا أظهر الآباء عدوانًا تجاه طفل ، فسيعود بالتأكيد ليطاردهم. من المرجح أن يتم تبني العلاقات بين الأطفال والآباء ، القائمة على الخوف ، من قبل المراهق في التواصل مع أقرانه. في الأسرة يجب على المرء أن يبحث عن أصل الشر. تفسر هذه التربية بوضوح سبب قسوة الناس.

على الرغم من أنه في هذه الحالة ، قد يطور الطفل نموذجًا آخر للسلوك: يقرر أنه سيئ ويلوم على كل شيء. يصبح مثل هذا المراهق ضحية لإساءة معاملة الأقران. في كثير من الأحيان لا يبحث حتى عن وسائل الحماية ، معتقدًا أنه يستحق ذلك.

في بعض الأحيان ، قد لا يكون سبب العدوان هو العنف على الإطلاق ، ولكن الحماية المفرطة. تضفي طريقة التعليم هذه إحساسًا بالسماح في العقل الباطن للطفل. المراهق يعتبر نفسه الأهم ويطالب بالطاعة المطلقة. لسوء الحظ ، فإن الشخص الذي لم يعلمه والديه احترام الآخرين لن يكتسب هذه الحكمة في أي مكان آخر. لن يلاحظ حتى كيف يذل.

عدم الاستقرار في المجتمع

القلق المتزايد هو سبب غير مباشر للقسوة. يخلق عدم الاستقرار شعوراً بعدم الراحة. من شاشات التلفزيون ، يرى الناس القسوة مرة أخرى. الشخص الذي تكونت نفسيته قادرًا على التمييز بين الحبوب والقشر ، فلن يقبل العدوان كدعوة إلى العمل. سوف يمتص الطفل ، مثل الإسفنج ، مشاهد العنف التي تظهر على الشاشة. ويمكنه أن يدرك كل هذا كنوع من مدرسة الحياة. من المهم أن ندرك كم مثل هذا التلفاز يؤذي نفسية الطفل ، والإجابة على السؤال: "لماذا أصبح الناس قساة؟" سيتم استلامها على الفور.

الشعور بالرفض

تم تطويره بشكل خاص في مرحلة المراهقة. ومع ذلك ، فإن العديد من البالغين يحملون هذه المشاعر إلى مرحلة البلوغ. في كثير من الأحيان ، يمكن للمرء أن يلاحظ صورة عندما يصيح الطفل بصوت عالٍ في الشارع ويشير بإصبعه إلى شخص بلون جلد مختلف أو إعاقة جسدية.

يتفاعل البالغون بشكل مختلف تمامًا. على مستوى اللاوعي ، يشعرون بالخطر. هذا هو المكان الذي تأتي فيه الرغبة في تدمير الذات. لكن بالنسبة للبعض يتجلى في القسوة والعنف. هذا هو الشعور الذي يجعل المراهقين في بعض الأحيان يسخرون من أقرانهم المختلفين عنهم. لماذا الناس بهذه القسوة؟ مرة أخرى ، فإن مهارات التسامح والاحترام المغروسة في الأسرة لن تسمح للمراهق أو البالغ بالتصرف بهذه الطريقة.

كيف تدافع عن الضحية

يقول علماء النفس إنه من السهل جدًا في الفريق تحديد الأشخاص القساة ومن هم "الحملان". لذلك ينصح ضحية العدوان بالتعرف على العلامات التالية:

• قلة الثقة بالنفس؛
• القبول الكامل للرأي القائل بأن المتاعب مستحقة.

يجب أن تبدأ بوعي "أنا" الخاص بك. كل شخص لديه عدد من المزايا والعيوب. هو كما هو. ولا يحق لأحد أن يسيء إليه. فقط من خلال القبول الكامل لهذه الحقيقة يمكن للمرء أن يتحرك أكثر على طريق رفع تقدير الذات ، وتنمية الشعور بالنجاح. يمكن للوالدين مساعدة الطفل في هذا الإدراك. بالنسبة للبالغين ، نظرًا لأن نموذج السلوك قد ترسخ ، فمن الأفضل استخدام مساعدة طبيب نفساني محترف.

كقاعدة عامة ، تساعد هواية بعض الأعمال الجديدة كثيرًا. يمكنك حتى التسجيل في فصل فنون الدفاع عن النفس.

من المهم جدًا التفكير في رد الفعل تجاه الجاني. سوف يراك بشكل مختلف تمامًا إذا كانت الإجابة مختلفة عن توقعاته. في بعض الحالات ، يساعد ذلك في محاولة عدم الاستسلام للغضب وتوجيه نزاع صعب إلى صلب النكتة. في الوقت نفسه ، تعلم كيفية إدراك المواقف غير السارة بشكل أقل حدة.

كيف تتعامل مع عدوانك؟

تقدم الأسباب الموضحة أعلاه فكرة عن سبب قسوة الأشخاص الطيبين. لكن كيف نتعامل مع مثل هذه المظاهر؟ ماذا تفعل إذا بدأت في الغليان داخليًا؟

تطهير تماما من النشاط البدني السلبي. بعد كل شيء ، تعلم الرياضة التحكم الواعي في عواطفك وجسمك. غالبًا ما يوصي علماء النفس بإتقان تمارين التنفس. سيسمح لك بالتحكم في كل من الجسد والروح.

ابحث عن مخرج آمن للسلبية المتراكمة. تخلص من مشاعرك بالبكاء. ليس فقط للأقارب وليس لزميل. اصرخ حيث تريدها. على سبيل المثال ، كن من مشجعي كرة القدم المتحمسين أو احضر حفلات موسيقى الروك.

بالمناسبة ، يوصي علماء النفس بهذه التقنية: الوقوف بالقرب من السكة الحديد في المساء. عندما يمر القطار ، صرخ بأعلى صوتك بأعلى صوت ممكن. ضجيج العجلات سوف يغرق في أي صوت. لن يسمعك أحد ، وسيتلقى الجسد التفريغ اللازم.

استنتاج

تذكر أنك وحدك من يستطيع التعامل مع الشعور بالقسوة الذي ينشأ بداخلك. وهذا بالكامل في حدود قوتك. إذا كنت ترغب في العثور على إجابة لسؤال "لماذا يتسم الناس بقسوة شديدة" ، فابدأ بنفسك. حلل سلوكك. تخلص من الشعور بالسموم ، لأنه عاجلاً أم آجلاً يهدد بالتحول إلى اكتئاب حاد.

طوال حياتنا ، التقينا مرة واحدة على الأقل بشخص كان ، في رأينا ، قاسيًا وغاضبًا ومثيرًا للاشمئزاز لنا.

إذا كان ماضيك يشبه ماضي الآخرين ، فمن المرجح أنك تعرضت للمضايقة ، والنميمة ، والصراخ ، والإذلال ، والمحاصرة ، والترهيب ، والعقاب غير العادل - وربما كان رد فعلك هذا: "لماذا؟"

لماذا الناس غاضبون من بعضهم البعض؟ لماذا بعض الناس يستمتعون بكونهم مشاكسين ومسمومين؟ أنت ، مثل معظم الناس ، سوف تجيب عن شيء على غرار "... لأنهم أناس سيئون" ، "... لأنهم مختلون نفسانيون / معتلون اجتماعيًا" ، "... إنهم أشرار" ، "... حسنًا ، هكذا هم ، ماذا يمكنك أن تفعل! "

نعم ، هذه الإجابات طبيعية وشائعة تمامًا ، ومع ذلك ، فإن وجهة النظر هذه ضيقة جدًا. هذه الإجابات ساذجة ، وقد حان الوقت لفهم أفضل لسبب "الأشرار أشرار".

لماذا نحب أن نتعرض للإهانة؟

أنت تتحدث إلى شخص ما ، لقد قلت شيئًا مسيئًا بصراحة ، ومحاورك مستاء من جانبك. ينهض مهددًا ويقول: "كما تعلم ، اكتشفت شيئًا عنك. أنت لقيط حقيقي ولا تهتم بأي شخص سوى نفسك. لا عجب أنه ليس لديك أصدقاء تقريبًا ". وبعد ذلك يتم غسلها بسرعة.

ما هو رد فعلك؟

مليئة بالغضب الصالح ، يمكنك القفز والبدء في دحض كل الهجمات بالرد. حسنًا ، أو ستستمر في الجلوس ، تفكر فيما قلته ، في حين أن شوق الحزن سوف يلتهمك ببطء. "كيف يمكن أن يفعل هذا بي؟" ، "ماذا فعلت بحق الجحيم؟". يمكنك الاستمرار في الطهي في كراهيتك ، وشتم كل شيء حولك.

رد الفعل هذين شائعين جدًا ، لقد تصرفت بنفسي بطريقة مماثلة في الماضي. الرد على غضب شخص آخر يكسر راحة البال ... لكن هل تعلم ما سأقوله لك؟ نحب أن نكون غاضبين. نحب أن نشرب من الغضب.

عندما نشعر بالإهانة بشكل غير عادل ، فإننا نكافئ أنفسنا على الفور بلقب "الضحية" ، وليس فقط ، بل نشعر أيضًا بإحساس بتفوقنا. كم مرة كنت في الماضي غاضبًا من "شخص مثير للاشمئزاز" لاعتقادك الراسخ بأن "أنا أفضل كثيرًا". أعتقد في كثير من الأحيان. لكن لا تقلق ، هذا طبيعي. كلنا نفعل ذلك.

الحقيقة هي أن الغضب مثل المخدرات ، وليس فقط لأنه يعطينا شعورًا خاطئًا بأننا يُزعم أننا أفضل ، أجمل ، أصح ، أكثر عدلاً. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تخلق وهمًا بالتمييز بيننا وبين العالم (بمعنى آخر ، إنها تقوي غرورنا). لهذا السبب ، لا يمكننا أن نرى من خلال حجاب سوء السلوك - بسبب عدم رغبتنا في التخلص من الغضب.

بمجرد أن نكون مستعدين تمامًا للتخلي عن غضبنا وكل ما فيه من سحر ، يمكننا حقًا أن نفهم سبب كون الناس بهذا السوء. سيكون هذا الإدراك مفيدًا لك بلا حدود.

كيف تمزق قناع القسوة الوهمية؟

عندما نلوم الأشرار والقاسيين على كل الخطايا المميتة ، فإننا نحرمهم من كل الصفات البشرية. نعم ، ستقول إن هناك مختل عقليًا ومعتلين اجتماعيًا ليس لديهم تعاطف ولا ندم على الإطلاق. لكن هؤلاء الأشخاص (الذين يشكلون بالمناسبة نسبة منخفضة جدًا من السكان) ليسوا روبوتات أيضًا. في الواقع ، هم أيضًا يعانون من الشعور بالوحدة والاستياء وخيبة الأمل والاكتئاب وهذا يفسر الكثير. يمكن للمرضى النفسيين إظهار التعاطف عندما يريدون ذلك.

أنا مقتنع بأنه ليس كل الأشخاص "السيئين" الذين نلتقي بهم هم بالضرورة مختل عقليًا أو مختل اجتماعيًا ، في الحقيقة إنهم متألمون بشدة. وليس لدينا الوقت لفرز مشاعرهم ، لأنهم يثيرون اشمئزازنا (ولأننا ، دعونا نواجه الأمر ، لقد تأذينا بشدة).

نطلق أعذارا مثل "ماذا في ذلك؟ نحن جميعًا يعانون ، لكن هذا ليس عذرًا على الإطلاق "، وبهذه الطريقة نعزز ثقتنا في صوابنا ونستمر في تعذيب أنفسنا.

ومع ذلك ، إذا كنت على استعداد لتحمل المسؤولية عن نفسك وحياتك وسعادتك ، فهناك شيء واحد تحتاج إلى تذكره:

كل الناس القساة ، الأشرار ، الوقحين مثل هذا ، لأنهم يؤذون.

إذا كنت تريد أن تنظر وراء حجاب هذه القسوة المتفاخرة ، فعليك أن تفهم "ما يؤلم". قد تضطر إلى البحث في ماضيه والتحدث مع الأصدقاء والزملاء لمعرفة سبب تصرفه بهذه الطريقة. حسنًا ، أو خمن فقط.

بغض النظر عن النهج الذي تتبعه ، لا بد أن تتعلم شيئًا مثيرًا للدهشة: سلوكهم مدفوع بالألم.

لعلها خلافات عائلية ، مشاكل في العمل ، تفكك أو طلاق ، مأساة أو شيء أكثر غموضاً مثل الاكتئاب ، الخوف من الفشل ، الخوف من الرفض ، تدني احترام الذات ، التجارب عندما لا يستطيع الشخص التعامل مع هذا الألم ، فهو يوجهه على الآخرين. وهكذا يتساوى الألم ويتضاعف.

لكن في وسعك مقاطعة دائرة الألم هذه ومنعها من التدخل في أفكارك ومشاعرك وحياتك. الشيء الأكثر أهمية هو أن تتعلم كيف ترى كل هذه الآليات في رأسك ، ونتيجة لذلك ، أن تفهم حقًا شخصًا ما.

في المرة القادمة التي يعاملك فيها شخص ما معاملة سيئة ، خذ وقتك. اشعر بكل المشاعر السلبية ثم اتركها. اسأل نفسك ، "ما هو الألم الذي يعاني منه هذا الشخص ويجعله يفعل ذلك؟" ثم انفتح على المغفرة والتفاهم ، لأن كل الأنماط الذهنية التي أدت إلى مثل هذا السلوك من جانبه هي أو كانت في داخلك. والسبب الوحيد الذي يجعلك لا تستطيع الحصول عليها هو إما الطفولة الكاملة والبلوغ أو

العلاقات بين الناس تشمل جوانب مختلفة من الاتصال. يمكنك أن تحب بعضكما البعض ، وأن تكره ، وأن تكون محايدًا ، وأن تحافظ على حدود الحشمة وأن تنفيس عن شخصيتك (وغالبًا ما يكون من الصعب للغاية ، وأحيانًا من المستحيل ، المقاومة). من بين أمور أخرى ، هناك القسوة.

لماذا يحدث العنف؟

يمكن أن تصبح كلمة فظاظة مرادفة للقسوة. الشخص القاسي يعامل المحاور بوقاحة (عن قصد أو جهل) ، دون مراعاة أفكار الخصم ورغباته ، وعدم التفكير في ألمه العقلي أو الجسدي. ينطوي التحويل على التأثير على جميع المستويات ، من المعنوي إلى المادي. يتم تضمين حتى الرفض الخبيث لطلب المساعدة في هذه القائمة.

من المستحيل تقييم كل أشكال القسوة على أنها ظاهرة سلبية وسلبية بشكل قاطع. عند الإجابة على السؤال عن سبب قسوة الناس مع بعضهم البعض ، وكيفية التعامل مع هذا ، من المهم التحليل ما هو بالضبط العدوان؟

• قسري. على سبيل المثال ، الفتاة التي هاجمها مجنون في الحديقة تقاوم الجاني. في هذه الحالة ، أفعالها مبررة ، بهدف منع شر أكبر ، وبالتالي ، لا يمكن إدانة مثل هذه القسوة. حتى القانون يبرر المدافع. في بعض الحالات ، يمكن حتى مكافأة العدوان - على سبيل المثال ، إذا كنا نتحدث عن زمن الحرب والمدافعين عن أرضهم.

• غير منطقى. في هذه الحالة ، سيكون سبب القسوة حجة ثقيلة للمعتدي فقط ، وأحيانًا لا يتم إدراكها. على سبيل المثال ، يمكن لشخص أن يغضب من شخص آخر ، ويطلق غضبه ، بعد أن انكسر بسبب تافه على شخص ثالث ، فيما يتعلق بوقاحة غير معقولة على الإطلاق. أو أن المعتدي يذل الخصم فقط من أجل زيادة تقديره لذاته - وهذا أيضًا غضب غير مبرر.

مهم!تتحدد صحة العدوان أو غيابه في كل حالة على حدة ، اعتمادًا على تفاصيل الموقف والوضع الثقافي والتاريخي الحالي.

البالغين العنيفين

تعرض كل شخص مرة واحدة على الأقل للقسوة من جانبين: كمعتدي وكضحية. هذا انفجار عاطفي طبيعي ، لكن فقط إذا حدث نادرًا. من المؤكد أن أولئك الذين غالبًا ما يعانون من الغضب والرغبة في جعل جارهم يشعر بالسوء من المحتمل أن يواجهوا مشاكل نفسية.

للتلخيص ، يمكن أن تكون أسباب القسوة عند البالغين كما يلي:

• مشاكل احترام الذات.

• أفكار منتهكة حول الأخلاق والأخلاق.
• تأكيد الذات ، محاولة مشوهة للحفاظ على الذات.
• استمرت المخاوف من الطفولة ، والتي ظهرت بسبب لامبالاة أو قسوة الوالدين ، حتى مرحلة البلوغ.
• إثبات الأهمية الخاصة للفرد من خلال إذلال الآخرين وقمعهم وقتلهم (هذه هي السادية - شكل متاخم للجنون وأحيانًا يتعايش معه).
• انتقام.
• تغطية المجمعات الشخصية.

غالبًا ما يتعرض البالغون للإساءة - وهذا أيضًا قسوة ، وإذلال ، وخضوع ، وقمع شريك ، عندما يكون لسبب ما يعتمد على المعتدي. علاوة على ذلك ، يمكن أن يحدث مثل هذا العنف حتى فيما يتعلق بأحبائهم. في كثير من الأحيان ، يصبح الرجال مثل هؤلاء المعتدين ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون للمرأة أيضًا اتجاه مماثل.

الأطفال القاسية

في حالة الأطفال ، الأمور مختلفة. يتم الاحتفاظ بالتقسيم إلى عدوان مبرر وليس ، لكن قائمة أسباب قسوة شخص صغير في الحالة الثانية مختلفة بالفعل.

ينمو الطفل ويتطور ، وينظر إلى أقرب الناس في حياته ، ويقلد سلوكهم ، ويقبله كقاعدة مطلقة. يمكن لهذا البالغ أن يشكك في الحقيقة ، ويتحدىها ، ويطور وجهة نظره الخاصة ، لكن الطفل الذي يتعلم العيش فقط غير قادر على ذلك. إذا أصبحت القسوة هي القاعدة بالنسبة له ، فغالبًا ما تكون في الأم والأب. على سبيل المثال ، إذا كان من المعتاد في الأسرة أن يُشتم أو يُهين أو يرفع يده ضد بعضه البعض ، فسيرى الطفل هذا الوضع على أنه أمر طبيعي.

بعد أن رأينا من أم مؤمنة بعمق العقاب البدني القاسي لجرائم الأطفال ، والذي يتم تنفيذه بحماس ديني "باسم إنقاذ روح الطفل" ، من غير المرجح أن ينمو الشخص الصغير التفاهم والقدرة على التسامح.

حتى في الأسرة التي يعترفون فيها بالسلام ، يمكن أن تتولد القسوة في الطفل. يحدث هذا غالبًا بسبب الخداع. يعلم الآباء أخلاق أطفالهم ، وبعد ذلك ، أمام أعينهم ، لسبب ما ، يتم تجاوز الحدود التي يضعونها بأنفسهم. نتيجة لذلك ، يتطور لدى الأطفال استياء ضد "المخادعين" ، ويبدأون في الغضب.

ومع ذلك ، فإن الطفل المتعطش للانتباه يمكن أن ينكسر. في ظل وجود الإنترنت ، يمكنه بسهولة أن يجد اهتمامًا بشخصه في شركة مختلة وظيفيًا ، وهذا سيترتب عليه القسوة أيضًا. ومع ذلك ، فإن الحماية المفرطة والسيطرة الكاملة تتصرفان بالمثل.

في سن 9-11 عامًا ، تمر أهم مرحلة في نمو الأطفال - الانفصال عن الوالدين باعتباره المثال الأكثر إخلاصًا للحياة ونقل هذا اللقب إلى المجتمع. من المهم أن يثبت الطالب مكانه في الفصل ، ويكتسب مكانة معينة ، ويصبح شائعًا بشكل تدريجي ، ويمكن أن ترتبط هذه العملية أيضًا بالعدوان.

انتباه!غالبًا ما تتجلى قسوة الأطفال فيما يتعلق بأولئك الأضعف - الحيوانات. إذا كنا نتحدث عن فتات ، فإن أسباب قسوة شخص صغير يمكن أن تكون مجرد جهل بقواعد العلاج وسوء فهم أن الوحش على قيد الحياة أيضًا. ثم المخرج الوحيد هو شرح ما كان يمكن أن يحدث لو لم يكن الوالدان في الوقت المحدد. إذا قام طفل بالغ بذلك ، فهذه إما محاولة للتنفيس عن الغضب ، أو تلك العبارة ذاتها في الفريق.

هل كل الناس أشرار

الجميع يعرف القسوة. لكن هذا لا يعني أن كل شخص شرير. القسوة هي عاطفة طبيعية تهدف إلى الحفاظ على الذات والدفاع عن حدود الفرد. لماذا من الطبيعي تمامًا أن يغضب الناس أحيانًا لأن الغضب هو نوع من الحاجز النفسي الذي يحمي الشخص.

من المهم أن تكون قادرًا على بناء هذا الدفاع بشكل صحيح. "تنتهي حرية كلٍّ منهما حيث تبدأ حرية الآخر" ، هذا الاقتباس ينتمي إلى الفيلسوف م. باكونين ، وهو يعكس تمامًا كيفية التعامل مع القسوة. في المواقف الحرجة ، يجوز الدفاع عن حرياتك بهذه الطريقة ، ولكن لا يجوز بأي حال من الأحوال التعدي على الآخرين. لا ينبغي أن ندرس بعناية طرق حل النزاعات الخارجية والداخلية سلميا. للقيام بذلك ، تعرف على الأدب التربوي (علم نفس الاتصال وعلم الصراع) ، واعمل على النظرية التي تم الحصول عليها. يجب حجز العدوان كملاذ أخير.

مهم!من المستحيل عمومًا رفض القسوة ، لأنه نتيجة لذلك سيكون هناك قمع تدريجي لشخصية الشخص الذي يرفض.

يكتسب المجتمع تدريجياً المزيد والمزيد من الحرية ، لأن الناس أصبحوا أكثر شراً. ومع ذلك ، هذا ليس سببًا لرفض مناقشة هادئة للمشكلة. علاوة على ذلك ، يجب إرساء مبادئ الاحترام المتبادل والمحادثات السلمية منذ الطفولة المبكرة.

كيفية تغيير شخص قاسي

الصداقة مع شخص شرير لن ترضي أحدا. الغضب ليس جملة ، لا يزال بإمكانك العمل عليها. لهذا ، الخصائص التالية مهمة:

• الثقة بالنفس. يشعر الأشخاص القساة بأنهم أضعف ، وهم في كثير من الأحيان يقعون ضحايا لاعتداءاتهم. مع الشخص الواثق من نفسه ، لن تنجح الإساءة اللفظية - فهو يعلم أنها خاطئة.
• القدرة على الحديث عن مشكلة. بالنسبة لشخص اعتاد أن يكون غاضبًا ، قد لا يكون من الواضح كيف يبدو الأمر من الخارج. يجب التحدث مع المعتدي دون ادعاءات وناقش الموقف.
• احترام الذات الكافي. إن الشخص الناعم ضعيف الإرادة وغير القادر على تقييم نفسه بشكل كافٍ سيكون دائمًا "صبيًا يجلد" لـ "مصاصي دماء الطاقة" (أي بالنسبة لأولئك الذين يؤكدون أنفسهم بإهانة شخص آخر).

لن يكون من الضروري أن تعتني بنفسك: تعلم تقنيات الدفاع عن النفس وقم بترشيح بيئتك بعناية. الشخص الحسد والثقة بالنفس بشكل مفرط والذي لا يريد تغيير أي شيء في حياته ليس أفضل صديق ومحاور.

مهم!في حالة الإساءة ، لن يساعد أي علاج ، هناك طريقة واحدة فقط للخروج من هذه العلاقة لصالح الضحية - وقف الاتصال.

كيف تتعامل مع القسوة بنفسك

إذا أصبح الشخص مدركًا للقسوة في نفسه (بنفسه أو من خلال محادثة مع أحد أفراد أسرته) ، فإن أول شيء يجب أن يفهمه هو المشكلة التي يجب محاربتها. عليك أن تفعل ذلك على النحو التالي:

• قم بزيارة أخصائي. في علم النفس ، علم العمليات العقلية ، هناك دائمًا طريقة لحل مشكلة ما. ما عليك سوى الوصول إلى طبيب نفساني ومناقشة الموقف معه بصدق.

• اعمل على تقديرك لذاتك. قد تضطر إلى تقييم قدراتك بحكمة ، وربما ستحتاج إلى تعلم عدم التقليل من مزاياك.
• تنمية التعاطف. من السهل الإساءة للآخر دون الالتفات إلى مشاعره. إذا تم ذلك مع المعتدي نفسه ، فعلى الأرجح أنه لن يحب هذه التجربة. لذلك ، من المهم دراسة تقنية "كيف سيكون الأمر بالنسبة إلى الجار": يجب تجربة كل كلمة ، والعمل بنفسك ، مع ملاحظة رد الفعل. سيكون المؤشر الأخير هو القدرة المتطورة على "الشعور" بمشاعر الآخر ، وهذا سيساعد في التغلب على الغضب المفرط.

يمكن أن يكون الاستنتاج مما سبق شيئًا واحدًا: القسوة هي النار الحقيقية للشخصية. يجب أن يكون موجودًا ، ويستخدم للخير ، لكن لهذا يتطلب موقفًا يقظًا تجاه نفسه. إن ترك العدوان للصدفة يمكن أن يفسد بشكل خطير حياة الشخص القاسي وبيئته.

فيديو

تحياتي أيها القراء الأعزاء! هل تعلم ما هي النسبة المئوية لاحتمال موتك موتاً طبيعياً وليس من قسوة المجتمع؟ أنا متأكد من أنك تتخيل العنف والقتل الآن. لكني سأخيب ظنك ، فالقسوة والقسوة تؤديان أيضًا إلى مثل هذه العواقب المحزنة.

كلما تطور المجتمع بشكل أسرع ، كلما ابتعد عن طبيعته وأصبح أكثر ضعفًا. من ناحية ، أصبحت الإنسانية متسامحة وإنسانية ، ومن ناحية أخرى ، فإن إحصائيات القسوة في مختلف الجرائم تمر عبر السطح.

لماذا يصبح الشخص عنيفا؟ من أين تأتي هذه السمة فينا وهل يمكن أن نخلص منها؟ إذا كنت قلقًا بشأن سلامتك وسلامة أحبائك ، فاقرأ هذه المقالة حتى النهاية. سيكون هذا هو الحد الأدنى الذي يمكنك القيام به من أجل رفاهية المجتمع بأسره.

الفظاعة تدور حول الناس

كثيرًا ما نسمع مؤخرًا أن الحيوانات ألطف من البشر. أن يتصرف الشخص أحيانًا مثل الحيوان. قاسي ، متعجرف ، قذر ، وقح. لكني هنا لا أتفق مع مثل هذه المقارنة ، فهي على الأقل مسيئة للحيوانات. ومفهوم القسوة لا ينطبق بشكل عام إلا على البشر.

الحيوانات ليس لديها عقل أعلى ، فهم يعيشون الحياة فقط على غرائزهم الطبيعية. اعتدنا على الاعتقاد بأنهم إذا قتلوا نوعهم ، فعندئذ يكونون بلا رحمة ولا قلب لهم. لكنهم لا يتمتعون بطبيعة الحال بمثل هذه المشاعر ، على عكس البشر.

القسوة هي سمة شخصية تتجلى كموقف عدواني قاسٍ تجاه جميع الكائنات الحية ، بهدف التسبب في الألم والمعاناة لهم. لا يمكن أن يصبح الشخص ضحية فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يصبح أي حيوان أو نبات.

من هو هذا الشخص القاسي؟ هذا هو الفرد الذي يجعل القسوة أسلوبه في الحياة. يمكن لمثل هذا الشخص أن يسيء أو يذل أو يضرب أو حتى يقتل بسهولة. مطالبه غير كافية ، وإذا لم يتم الوفاء بها ، فإن العقاب القاسي يتبعه ، وأحيانًا ما يكون جسديًا. إنه ببساطة لا يدرك عدم جواز مثل هذا السلوك. لا شفقة ولا شفقة. ومن الجيد أن تكون هذه المشاعر غائبة ببساطة ، فمن المخيف أن تكون معاناة الآخرين متعة.

كما أن التقاعس عن العمل يمكن أن يؤذي.

تأتي القسوة في شكلين. الإيجابي والسلبي. إذا كان كل شيء واضحًا في الإصدار الأول ، فإن الفرد يتخذ بعض الإجراءات ، ثم في الإصدار الثاني يكون أكثر إثارة للاهتمام.

في الشكل الخامل ، يكون الشخص غير نشط. على سبيل المثال ، عندما يضرب حشد ما ، يهاجم كلب شخصًا ما ، أو يغرق شخص.

بالطبع قد يكون هناك المزيد. ولكن من المحزن أن يمشي الشخص بلا روح ، ولا يحاول المساعدة ولا يزال يشمت في نفس الوقت.

تتجلى اللاإنسانية من خلال:

• العدوان اللفظي
• التسبب في آلام جسدية وعنف
• قتل إنسان أو حيوان أو حتى نبات
• التخريب
• أفعال "نكاية"
• الغضب والحقد على الآخرين ، الاتهامات الأبدية لهم في كل المشاكل
• عدم مساعدة المحتاجين

أسباب القسوة

لن يفهم الشخص السليم المناسب أبدًا كيف يمكنك إيذاء الآخرين والاستمتاع به. لهذا السبب ، فقد علقنا في رؤوسنا أن جميع القتلة والمغتصبين والمجانين هم أشخاص مختلون عقليًا.

في الواقع ، جزء صغير منهم فقط سيكون مصابًا بالفعل باضطراب عقلي. يخضع المتهمون بارتكاب جريمة دائمًا لتقييم نفسي قبل الحكم عليهم. يعتمد نوع العقوبة عليها ، ستكون عقوبة السجن أو العلاج الإجباري. لذلك ، ينبغي الافتراض أن الشخص السليم عقليًا قادر على إظهار القسوة بوعي.

يحدث أحيانًا أن يبحث الناس تحديدًا عن طريقة ليصبحوا قساة وقاسيين. في الأساس ، هؤلاء هم أولئك الذين واجهوا بالفعل مثل هذا الموقف تجاه أنفسهم ويعتقدون أن الطريقة الوحيدة للبقاء على قيد الحياة هي الذهاب إلى الجانب المظلم. هذا هو السبب الأول الذي يجعل الناس يصبحون عنيفين.

1. لقد واجه الشخص موقفًا لا يرحم تجاه نفسه ويعتبر هذا الحل لجميع مشاكله. هناك خيبة أمل في الناس وهناك رغبة في إظهار "جلد سميك" للجميع.
2. أيضًا ، عندما يقبل شخص ما مثل هذا السلوك على أنه حقيقي ، كقاعدة عامة ، فهو أطفال. إذا رأى الطفل القسوة في والديه ، فلا ينبغي أن تتوقع منه اللطف والتعاطف في مرحلة البلوغ. تمت برمجة الشخصية خلال الطفولة. لا يعرف الأطفال بعد ما هو الخير والشر. كل شيء على ما يرام بالنسبة لهم ، ما يفعله آباؤهم. أيضًا ، قد يتخيل الأطفال الخاضعون للحجز المفرط أنفسهم على أنهم "ملوك" ويطالبون بالطاعة المطلقة من الجميع.
3. يسبب الغضب والعدوان. عندما يكون الشخص غير راضٍ عن مصيره ، يبدأ في البحث عن المسؤولين عن ذلك. في هذه الحالة المثالية ، توصل إلى فهم أنه هو نفسه حداد السعادة ، لكن عادة ما يكون كل شيء غير وردية. الحكومة السيئة ، الجار الصاخب ، الرئيس أحمق ، الزوجة عاهرة ، الأطفال متواضعون. في مثل هذه الحالة ، كيف يمكنك أن تحب شخصًا ما؟ أنا لا أعتقد ذلك. إذا كنت في حالة اكتئاب مستمر ، وتكره الجميع ، ويبدو أيضًا أنهم يكرهونك ، فبالتأكيد ستصاب بالجنون أو تصبح مجنونًا.
4. مرض عقلي. مع مثل هذا الألم ، يمكنك أن تولد ، أو يمكنك الحصول عليه. يمكن أن تؤدي الأمراض العصبية أو بعض الأحداث السلبية في الحياة إلى مثل هذه العواقب.

عشت بشكل أفضل من قبل

الجيل الأكبر يحب أن يتذمر ويقول إن الشباب قساة الآن. أن الخير يخسر والجانب المظلم يملأ العالم. في البداية ، بالطبع ، أود أن أوافق ، ولكن إذا انتقلنا إلى التاريخ ، فعندئذ تبرز الأسئلة بالفعل للأسلاف.

متى كانوا أفضل؟ متى كان أكل لحوم البشر موجودًا؟ أو ربما كانت محكمة التفتيش تحظى بتقدير كبير؟ وربما في عهد ستالين عندما كان التنديد واجبًا؟ أنا أتحدث عن الفاشية. بعد كل شيء ، لم تنشأ اليوم.

في السابق ، لم يفكروا ببساطة في سبب كون الشخص قاسياً. كانت هناك مشاكل أخرى. أريد أن أشير إلى أن الناس الآن ، على العكس من ذلك ، أصبحوا أكثر إنسانية ، ولهذا السبب ، فإن القسوة مدهشة للغاية.

تلعب وسائل الإعلام وإضعاف الرقابة دورًا كبيرًا في الحياة. التقارير الإخبارية مليئة باستمرار بالعناوين المخيفة. قم بتشغيل التلفزيون وتغيير القنوات وستصادف بالتأكيد واحدة على الأقل تظهر القسوة.

لهذا السبب ، أصبحنا أيضًا مدمنين على القسوة. عندما يكتشف كل يوم أن شخصًا ما قُتل في مكان ما ، في النهاية ، سيقول كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته ، "قُتل وقتل ، ماذا يمكنك أن تفعل. الحياة هي من هذا القبيل."

الوضع الاقتصادي الصعب ، وتفاقم العلاقات بين الدول ، وحرب المعلومات ، واستبدال المفاهيم ، والأخطاء في التعليم ، وليس الآباء فقط ، والتعليم العام أيضًا ليس مثاليًا. كل هذا يؤثر على الحالة المزاجية للمجتمع والطقس في المنزل والعلاقات بين الناس.

الشخص اللطيف جدا يشكل خطرا على نفسه

في بعض الأحيان ، يبدو لنا الشخص الذي يتصرف بطريقة غير ودية وبقسوة مريضًا على الفور. لكنه ليس مريضا بل نظام قيمه وأفكاره.

تدل الممارسة على أنه ليس كل من قام بتعذيب الحيوانات في طفولته يصبح قتلة ، لكن كل القتلة فعلوا ذلك. بعد كل شيء ، لن يكون من الصعب تقنيًا إهانة شخص أو ضربه أو حتى قتله ، لكن أخلاقيًا من الصعب جدًا القيام بذلك.

لكن هناك أشخاص يتمتعون بروح طيبة للغاية ويتساءلون أحيانًا كيف يصبحون قساة وبدم بارد وغير حساسين.

في أغلب الأحيان ، يكون هذا ضروريًا للتوقف عن استخدامها ببساطة. أحيانًا تؤدي الأخلاق والضمير المفرطان إلى معاناة الشخص. لا يستطيع أن يرفض ، عليه أن يتجاهل رغباته واحتياجاته.

أيضا ، الشفقة المفرطة على الجميع يمكن أن تدفعك إلى الجنون. إن وضع المرء لنفسه باستمرار في مكان الآخر ، والشعور بالأسف تجاه الجميع والعيش من خلال المشاعر السلبية للآخرين يمنع الشخص من تعلم حماية نفسه. العدوان هو أحد مكونات غريزة الحفاظ على الذات.

هل يمكن زرع القسوة في النفس؟ أعتقد أن هذا ممكن ، لكن من الأفضل عدم القيام بذلك. أوصي بمشاهدة فيلم يستند إلى الأحداث الحقيقية لتجربة سجن ستانفورد حول هذا الموضوع. "التجربة" ، بول شورينغ. على أساس طوعي ، تم حبس 26 شخصًا في السجن ، نصفهم لعب دور السجناء والنصف الآخر كحراس.

بغض النظر عما إذا كنت شخصًا قاسيًا أو رحيمًا ، فأنت بحاجة إلى العمل مع مشاعرك وتطورك الروحي. يجب أن تكون قادرًا على التفاوض مع نفسك.