عند السفر إلى بلدان بعيدة ، لا يعتقد الجميع أنه يمكن أن يكون محفوفًا ببعض المضاعفات الصحية. الرحلات الطويلة بالطائرة ، والتغير المفاجئ في المناخ ، والغذاء والماء غير العاديين ، والشمس "المختلفة" بدرجة جديدة من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جسم المسافر.

عادة ما يسمى التغيير في حالة الجسم مع تغير حاد في المناخ والظروف البيئية "التأقلم" ، مما يفاقم الرفاه العام. عادة ما تكون هذه التغييرات مؤقتة ، بينما يتكيف الجسم تدريجيًا مع الظروف الجديدة.

يفكر الأطباء في العديد من العوامل الرئيسية لتغير المناخ التي يمكن أن تؤثر على الجسم:

• درجة حرارة الهواء؛
• مستوى الرطوبة
• مستوى الأكسجين في الهواء.
• ساعات النهار؛
• وحدة زمنية (صدفة \ عدم تطابق الحزام المعتاد)؛
• طقس؛
• تركيبة جديدة لمياه الشرب.
• مواد غذائية جديدة؛
• درجة الأشعة فوق البنفسجية.

كيف يؤثر تغير المناخ على الجسم؟

السائح الذي اضطر إلى الانتقال إلى منطقة تختلف فيها الظروف الجوية والمناخية اختلافًا كبيرًا عن تلك المألوفة لجسمه ، يكون معرضًا لخطر التأقلم الشديد. يعتقد الخبراء أن الاختلاف بين 10 و 15 درجة مئوية مهم ، ولكن الأخطر هو الوصول إلى بلد يكون فيه مستوى درجة الحرارة أعلى (أو أقل) بكثير من مستوى درجة الحرارة التي اعتاد عليها الجسم.

وفقًا للخبراء ، يمثل التأقلم عدة حالات تكيفية للجسم:

مرحلة	المرحلة (الأولى) التوجه	مرحلة التفاعل	مرحلة إعادة الهيكلة
أعراض	التعب الشديد والضعف دوخة غثيان اضطرابات النوم ضعف الشهية الشعور بالنعاس ولكن صعوبة النوم بسرعة	إثارة الجهاز العصبي فرط النشاط أرق تحسين الدورة الدموية قلة الاستقرار الفسيولوجي للجسم	التغيرات في الوظائف الفسيولوجية للجسم انخفاض المناعة زيادة في درجة حرارة الجسم
وقت المرحلة	1-2 يوم بعد الوصول إلى منطقة أخرى.	2-4 أيام بعد الوصول إلى منطقة أخرى.	4-10 أيام بعد الوصول إلى منطقة أخرى.

وتجدر الإشارة إلى أن وقت المرحلة والأعراض والعواقب الأخرى لتغير المناخ تكون دائمًا فردية. يتحمل معظم الناس التأقلم بسهولة ولا يلاحظون أي أمراض في أنفسهم.

قد يلاحظ البعض تدهورًا في الرفاهية العامة خلال الأيام الأولى بعد السفر إلى بلد آخر ، والبعض الآخر يعاني من أعراض التأقلم لأكثر من أسبوع. لا يستطيع الأطباء الإجابة بدقة عن سبب تحمل جميع الأشخاص لعمليات تكيف الجسم مع الظروف البيئية الجديدة بطرق مختلفة.

ربما يلعب دور مهم في ذلك:

• سن،
• تحمل الجسم ،
• الحالة الصحية الحالية
• وجود مشكلة في ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

كيف نتجنب آثار تغير المناخ؟

من أجل تحمل تغير حاد في المناخ بشكل أفضل وتجنب الشعور بتوعك أثناء السفر إلى بلدان بعيدة ، عليك اتباع التوصيات.

معدات خاصة"

إذا كنت مسافرًا إلى منطقة ذات مناخ حار ، فقم بتزويد نفسك ورفاقك بالمعدات اللازمة للمساعدة في تجنب آثار تغير المناخ والطقس الحار: تأكد من إحضار قبعة وواقي من الشمس ومرهم بانثينول ضد الحروق وزجاجة أو الترمس بالماء.

عند الانتقال إلى مناخ بارد (مثل جرينلاند وأيسلندا) ، اعتني أيضًا بالملابس الدافئة والجوارب الصوفية الاحتياطية والقبعات والأوشحة التي ستحميك من الرياح والبرد. سيكون الترمس للشاي الساخن مفيدًا أيضًا.

رفض الكحول في الأيام الأولى

يجب ألا تشرب المشروبات الكحولية وتجربة الأطباق والمنتجات الغريبة غير العادية في الأيام الأولى من إقامتك في بلد أجنبي. يمر جسمك بفترة صعبة بعد تغير حاد في المناخ ، لذلك سيصبح الطعام غير المعتاد والكحول عبئًا إضافيًا عليه.

مجموعة الإسعافات الأولية معك دائمًا

ليس فقط في حقيبتك ، ولكن أيضًا في حقيبة اليد التي ستسافر بها في جميع أنحاء المدينة ، يجب أن يكون هناك جميع الأدوية والمنتجات اللازمة التي يمكن أن تساعد في حالة غير متوقعة خارج الفندق. إذا كنت تخطط لرحلات إلى الغابات المطيرة أو الصحاري أو الرحلات الاستكشافية الأخرى إلى الأماكن البرية حيث لا توجد حضارة قريبة ، فمن المهم أن تتعرف أولاً على المخاطر المحتملة وأن تأخذ معك كل ما ينصحك به دليلك أو معلمك.

عند تجميع قائمة لمجموعة أدوات الإسعافات الأولية "اليدوية" ، يجدر أيضًا مراعاة أنه في بعض البلدان قد يُحظر استخدام عدد من الأدوية بدون وصفة طبية من الطبيب. تحقق من قائمة هذه الأدوية قبل السفر إلى الخارج.

كيف تستعد لتغير مناخي مفاجئ؟

انتقل إلى الوقت الجديد مقدمًا ، ولكن بشكل تدريجي. إذا كان فارق المنطقة الزمنية هو 3-5 ساعات فقط ، يمكنك بسهولة تغيير أنماط نومك واستيقاظك قبل الرحلة بوقت طويل. لكن من الأفضل القيام بذلك تدريجيًا. اضبط منبهًا لوقت جديد ، واذهب إلى الفراش مبكرًا (أو لاحقًا) ، وحاول تناول الطعام في الروتين اليومي الجديد أيضًا. سيسمح هذا للجسم بالانتقال بسرعة إلى منطقة زمنية جديدة.

المناخ هو نظام طقس طويل الأجل متأصل في منطقة معينة ، وهو أحد الخصائص الرئيسية للطبيعة والمناظر الطبيعية. يتم تحديد المناخ من خلال العوامل التالية: درجة الحرارة والرطوبة النسبية ، والضغط الجوي ، وعدد الأيام المشمسة في السنة ، وقوة الرياح واتجاهها ، وكمية هطول الأمطار ، وما إلى ذلك. اثنان معتدل واثنان بارد. لا تعتمد الظروف الجوية لمنطقة معينة على المنطقة المناخية فحسب ، بل تعتمد أيضًا على موقعها الجغرافي. كلما ابتعدت منطقة أو أخرى عن البحر ، ازداد اختلاف الفصول هناك. هذه الميزة ملحوظة في أوروبا الوسطى - يسود المناخ البحري في الشمال ، بينما في جبال الألب المناخ مختلف تمامًا.

تأثير المناخ على الإنسان

تؤثر الظروف الجوية لبلد أو منطقة بشكل كبير على طريقة حياة السكان. يحدد المناخ المباني السكنية التي يتم بناؤها في منطقة معينة ، وما هو الروتين اليومي ومظهر السكان. يمكن أن يكون تأثير المناخ على الصحة سلبيًا للغاية.

منتجعات مناخية

يمكن أن يكون للظروف المناخية تأثير مزعج ومهدئ ومنشط على الشخص. يوجد في العديد من البلدان العديد من المنتجعات المناخية. عند اختيار منتجع ، يجب عليك استشارة طبيبك.

تقلبات المناخ متعبة

في تلك المناطق التي يتم فيها التعبير عن التقلبات المناخية بشكل ضعيف ، يتعرض جسم الإنسان لضغط أقل من تلك التي يكون فيها الاختلاف بين الفصول شديدًا. صحيح أن بعض العوامل المناخية يمكن أن تؤثر على صحة الشخص ، على سبيل المثال ، تعتبر الأشعة فوق البنفسجية ضرورية لنمو العظام الطبيعي.

تعتمد كمية الحرارة المنبعثة من الجسم على درجة حرارة الهواء. في درجات الحرارة المحيطة المنخفضة وعدم كفاية حماية الجسم ، قد يتجمد الشخص. في درجات الحرارة المحيطة العالية جدًا ، يتعرق الشخص أكثر ، لذلك ينظم الجسم درجة حرارة الجسم. يؤدي التعرق إلى فقدان كميات كبيرة من السوائل ، ويمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على صحة الإنسان. على ارتفاعات عالية ، بسبب الضغط المنخفض جدًا ، قد تتأثر وظيفة متاهة الأذن - يحدث الدوخة ؛ عند استنشاق هواء يحتوي على نسبة منخفضة من الأكسجين ، يمكن أن يحدث داء المرتفعات.

بعض الناس حساسون للغاية لتغيرات الطقس. وبالطبع ، فإن الطقس في هذه الحالة ليس هو السبب الحقيقي لتدهور الصحة ، بل هو أحد العوامل التي تسبب هذه الحالة. تنقسم هذه الأمراض إلى زيادة الحساسية لتغيرات الطقس ، والتي تتجلى في انخفاض القدرة على العمل ، و "قابلية الأرصاد الجوية" ، حيث تحدث آلام ذات طبيعة روماتيزمية أو عصبية. أظهرت الملاحظات المقارنة أن بعض الظروف الجوية يمكن أن تؤدي إلى حدوث أمراض معينة وتدهور الرفاهية وحتى وفاة المرضى الذين يعانون من أمراض معينة. عندما تتحرك جبهة جوية دافئة عبر المنطقة ، يعاني المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية من تدهور في الرفاهية. عندما تهيمن جبهة جوية باردة ، يعاني الناس من مغص وتشنجات.

التغيرات في مناخ الكوكب

إن تأكيدات كبار السن بأن الشتاء كان أكثر برودة والصيف أكثر دفئًا صحيحة. عندما يتم حرق الفحم والنفط والغاز الطبيعي ، يتم إطلاق كميات كبيرة من ثاني أكسيد الكربون ، وبالتالي يصبح مناخ الأرض أكثر دفئًا. يعتقد خبراء الأرصاد الجوية أن هذا الاحترار سيؤثر بشكل كبير على مناخ وصحة الكوكب بأسره. من المفترض أن ما يسمى بتأثير "الدفيئة" هو سبب العديد من الكوارث الطبيعية. إن تدمير طبقة الأوزون ، التي تقوم بتصفية أشعة الشمس ، أمر غير موات للغاية لمناخ الكوكب. بسبب زيادة مستوى الأشعة فوق البنفسجية ، سوف يصبح سطح الأرض أكثر دفئًا ، مما سينطوي على تغيير في نظام درجة الحرارة ونظام الرياح والأمطار وزيادة مستوى سطح البحر.

المناخ ، بعبارات بسيطة ، هو نظام طقس مستقر طويل الأجل. ويؤثر على كل شيء تقريبًا. على التربة ، ونظام المياه ، والنباتات والحيوانات ، والقدرة على زراعة المحاصيل. وبالطبع ، لا يسع المرء إلا أن يتحدث عن كيفية تأثير المناخ على الناس وقدراتهم.

مهيج طبيعي

لا يخفى على أحد أنه على مر السنين ، في عملية التطور ، تكيف الناس تدريجياً مع التأثيرات القادمة من البيئة الخارجية. وفي جسم الإنسان ، تم تطوير مجموعة متنوعة من الآليات التنظيمية التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بهذه التأثيرات. اليوم ، يمكن للناس أن يعيشوا ويتطوروا بشكل طبيعي فقط من خلال التفاعل مع البيئة الخارجية. من المهم أن يستهلك الشخص الأكسجين ، ويتعرض لأشعة الشمس ويمتص المواد الضرورية.

كيف يؤثر المناخ على الناس؟ في الواقع ، التأثير ذو طبيعة فيزيائية كيميائية معقدة. كل شيء مهم تمامًا - الطاقة المشعة ، والضغط ، ودرجة الحرارة ، والرطوبة ، والمجالات المغناطيسية والكهربائية ، وحركة الهواء ، وحتى المواد التي تطلقها النباتات في الهواء. مع هذا التأثير المتنوع ، تشارك جميع مستويات التنظيم الوظيفي والهيكلية تقريبًا في التفاعل - من الخلايا والجزيئات إلى المجال النفسي والعاطفي ونهايات الأعصاب الطرفية.

أمثلة

الآن يمكننا الانتقال إلى المواقف التي تظهر بوضوح كيف يؤثر المناخ على الناس. كما أظهرت تجارب علماء المناخ الحيوي وتجربة كل واحد منا ، فإن جسم الإنسان قادر على العمل على النحو الأمثل فقط في نطاق ضيق من درجات الحرارة.

في الموسم الحار ، وخاصة من يوليو إلى أغسطس ، من الصعب إلى حد ما التواجد في المناطق الجنوبية. خذ على سبيل المثال Primorye. مناخ هذه المنطقة موسمي معتدل. الصيف هنا حار ورطب. وفي يوليو / أغسطس ، تصبح المنطقة بأكملها مثل دفيئة.

القرم مثال فريد. على الرغم من مساحتها المتواضعة (27000 كيلومتر مربع) ، فإن أراضيها مقسمة إلى ثلاث مناطق مناخية دقيقة و 20 منطقة فرعية. في سيفاستوبول ، المدينة الأكثر زيارة في الصيف ، يسود "النظام" شبه الاستوائي للطقس. الصيف هنا جاف وساخن. وكل عام لا يمكن التنبؤ به. في عام 2016 ، على سبيل المثال ، تبين أن شهر يونيو كان خانقًا أكثر بكثير من يوليو وأغسطس. في بعض الأحيان يمكن أن تمطر هنا لعدة أيام متتالية ، وأحيانًا يرتفع مقياس الحرارة فوق 40 درجة مئوية.

تحليل الأمثلة

وكيف يؤثر المناخ على الناس إذا أشرت إلى ما سبق؟ ليس بأفضل طريقة. أولاً ، في ظل هذه الظروف ، يصبح تكييف الهواء في الرئتين أكثر صعوبة. مع الكتم ، تقل القدرة على العمل ، تزداد الحالة العامة سوءًا ، والرفاهية. في الرطوبة العالية ، لا يحدث التبخر من سطح الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، في ظل هذه الظروف ، تزداد احتمالية الإصابة بأي عدوى تنتقل عن طريق الرذاذ المحمول جوًا بشكل كبير ، لأن الاحتقان والرطوبة يشكلان بيئة مواتية لتطور الميكروبات وبقائها على قيد الحياة.

يُجبر الجسم بسبب الحرارة الجافة على تغيير مستوى إنتاج الحرارة. نبدأ في التعرق ، ونتيجة لذلك يتم ترطيب بشرتنا. يمتص هذا التبخر بعض الحرارة غير الضرورية. ولكن إذا أصبح الجو باردًا ، فهناك قشعريرة وما يسمى بقشعريرة ، والتي تعمل كنوع من السخانات.

يجب ملاحظة عواقب أخرى من نظام درجة الحرارة المضطرب اضطرابات الدورة الدموية والحمل الزائد للجهاز العصبي المركزي. هذا هو السبب في خلق مناخ صناعي في غرف العمل بسبب تكييف الهواء / التدفئة. تعتبر القاعدة من +20 إلى +23 درجة مئوية. ويجب ألا تقل نسبة الرطوبة عن 50٪ فأكثر عن 60٪.

إحصائيات

بالحديث عن كيفية تأثير المناخ على حياة الناس ، يجدر الإشارة إلى البيانات المثيرة للاهتمام التي اكتشفها عالم الصحة الاجتماعية فلاديمير إيفانوفيتش شيبورايف وطبيب العلوم الطبية بوريس ألكساندروفيتش ريفيتش. في أحد أعمالهم ، استشهدوا بإحصاءات توضح بوضوح عواقب الظروف المناخية السيئة أو المتدهورة.

على سبيل المثال ، ما يصل إلى 40000 حالة وفاة سنويًا بسبب تلوث الهواء من المواد الصلبة العالقة. يثير هذا العامل ظهور وتطور أمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية. بسبب التلوث الجرثومي للغذاء والماء ، تظهر التهابات معوية ، والتي يبدأ بعض الناس ، لا يعالجونها. يموت حوالي 1100 شخص سنويًا بسبب هذه القضية. وبسبب الأخطار الطبيعية ، تحدث حوالي ألف حالة وفاة سنويًا.

كل هذا يتعلق بموضوع كيفية تأثير المناخ على حياة الناس. كما ترى ، فإن العواقب المهملة خطيرة للغاية.

البرد

أعلاه قيل عن الحرارة والاختناق. ولكن عند مناقشة كيفية تأثير المناخ على نشاط الإنسان وحياته ، من المهم ذكر تأثير البرد.

إذا كان قصير المدى ، فإن التنفس يتوقف عند زيادة الشهيق ، وبعد ذلك يحدث الزفير ، ويصبح أكثر تواترا. يمكن ملاحظة ذلك عند السكب ، على سبيل المثال. لكن التعرض المطول للبرد يساهم في إنتاج الحرارة والتهوية. وفقًا لذلك ، يزداد أيضًا إطلاق ثاني أكسيد الكربون. يعمل جسد الناس الذين يعيشون في الشمال بشكل مختلف قليلاً. يعتادون على البرد منذ الطفولة ، وبالتالي ، يصلبون. على سبيل المثال ، إذا وصل شخص من مدينة خانتي مانسيسك ، حيث يسود حاليًا -52 درجة مئوية ، إلى سوتشي أو شبه جزيرة القرم في يوليو ، على سبيل المثال ، فسيكون من الصعب للغاية عليه تحمل الحرارة بعيدًا عن العادة. لأنه لم يكن أبدًا حيث يمكن اعتبار درجة حرارة الهواء التي تبلغ حوالي +40 درجة مئوية طبيعية.

الفوائد الباردة

لكن هذا ليس كل ما يمكن أن يقال عن كيفية تأثير المناخ على طريقة عيش الناس. تحت تأثير البرد ، يتغير عدد تقلصات القلب أيضًا ، وحتى طبيعة النبض. هذا مفيد ، لأن عدم انتظام ضربات القلب يختفي في مثل هذه الظروف. حتى البرودة تساعد على زيادة قوة العضلات وتناغمها. حتى تكوين الدم يتغير. يزداد عدد خلايا الدم الحمراء والكريات البيض. وعادة ما يحدث التمثيل الغذائي دون أي فشل. تحدث حركة السوائل تحت تأثير البرد بشكل طبيعي ، بحيث لا يتم ملاحظة الركود.

حياة

كتبت شخصيات عظيمة مثل مونتسكيو وبودين وأرسطو عن كيفية تأثير المناخ على أسلوب حياة الناس وحياتهم. وإلى يومنا هذا ، هذا الموضوع مهم.

في الشمال ، على سبيل المثال ، نتيجة للمناخ ، تولد احتياجات ليست في الجنوب. يحتاج الإنسان إلى حماية نفسه من الشدائد الخارجية. يقضي الشماليون معظم وقتهم داخل منازلهم أو أماكن عملهم. الجنوبيون ليس لديهم مثل هذه المشاكل. ولكن بعد ذلك يجب عليهم الانصياع للبيئة.

مناخ بحري

ومن الجدير بالذكر أيضا. لم يُقال إلا القليل عن كيفية تأثير المناخ على حياة الإنسان. الأمثلة عديدة. لكن المناخ البحري يستحق اهتماما خاصا.

يلعب البوتاسيوم ، على سبيل المثال ، وهو جزء منه ، دور مضاد للحساسية. البروم له تأثير مهدئ. يساعد الكالسيوم على تقوية الأنسجة الضامة في جسم الإنسان. يؤثر اليود على تجديد خلايا الجلد ، ويخفف المغنيسيوم الانتفاخ. يصبح الهواء الأكثر تشبعًا أثناء العاصفة. بالمناسبة ، الجزيئات الموجودة فيه متأينة. وهذا يجعل الهواء أكثر تعافيًا. بعد كل شيء ، تؤثر الأيونات على عملية التمثيل الغذائي.

الناس وتأثيرهم

عند الحديث عن الحياة اليومية ، يجدر الانتباه إلى موضوع كيفية تأثير الشخص على المناخ. توجد أمثلة. والأكثر لفتا للنظر هو تطوير الأنشطة الزراعية. في وقت من الأوقات ، وصلت إلى هذا المستوى الذي أثيرت فيه مسألة تأثيرها غير المقصود على المناخ. ماذا حدث؟ أولاً ، حرث مساحات شاسعة من الأرض ، بسبب ارتفاع كمية هائلة من الغبار في الغلاف الجوي وفقدان الرطوبة.

ثانياً ، انخفض عدد الأشجار بشكل حاد. يتم تدمير الغابات حرفيا ، وخاصة الغابات الاستوائية. لكنها تؤثر على تكاثر الأكسجين. الصورة أعلاه عبارة عن مزيج من صورتين التقطتهما وكالة ناسا في سنوات مختلفة. ومنهم من الملاحظ بصريًا مدى قوة عواقب إزالة الغابات. لم تعد الأرض "كوكبًا أخضر".

لكن هذا ليس كل ما يمكن قوله حول كيفية تأثير البشر على المناخ. أعط نفسك أمثلة لأنهم من حولنا! تذكر على الأقل عالم الحيوان. العديد من الأنواع انقرضت بالفعل. ولا يزال الرعي الجائر للماشية ذا صلة ، بسبب تحول السافانا والسهوب إلى صحارى. والنتيجة هي جفاف التربة. ماذا يمكننا أن نقول عن احتراق الوقود الأحفوري ، والذي بسببه يحدث انبعاث ضخم للميثان وثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي. يغير تأثير النفايات الصناعية تكوينها تمامًا ، مما يزيد من محتوى الهباء الجوي والغازات المشعة.

الاستنتاج من هذا محزن. الأرض على شفا كارثة بيئية. وأتى بها الناس أنفسهم. لحسن الحظ ، بدأنا الآن في محاولة استعادة التوازن الطبيعي. ومع ذلك ، كيف سيكون ذلك - سيخبرنا الوقت.

تعتمد الحالة الصحية والعقلية للإنسان على العديد من العوامل. واحد منهم هو المناخ ، هو الذي له تأثير كبير على جسم الإنسان. في هذه المقالة ، سوف ننظر في كيفية تأثير المناخ على الناس.

عندما يكون تأثير المناخ ملحوظًا

يحدث التأثير الأكثر وضوحًا في الحالات التالية:

• تغير مفاجئ في الطقس. تتسبب الرياح القوية المفاجئة أو العاصفة الرعدية أو البرد المفاجئ في تغيير الحالة الصحية. في الأشخاص الأقوى ، لا يوجد أي تدهور عملي في الرفاهية ، ولكن في النوى ، مرضى ارتفاع ضغط الدم ، مرضى السكري ، يبدأ الصداع الحاد ، يرتفع الضغط إلى أزمة ارتفاع ضغط الدم ، قد تكون هناك نوبة قلبية.
• السفر لمسافات طويلة. المناخ والإنسان مترابطان بشكل وثيق. على سبيل المثال ، عندما يأتي سكان الشمال للراحة على البحر ، فإنهم لبعض الوقت لا يشعرون بالراحة بسبب هواء البحر والشمس الحارقة وعوامل أخرى. لا ينصح الأطباء بالسفر لمسافات طويلة للأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.

يعتقد الكثير من الناس أنه إذا كنت تعيش في مكان واحد لفترة طويلة ، فمع مرور الوقت يتكيف الجسم ويتوقف كل تأثير ، لكن في الحقيقة هذا ليس كذلك. تؤثر الظروف المناخية على الشخص باستمرار. بالنسبة للبعض ، يعد هذا تأثيرًا مفيدًا ، وبالنسبة للآخرين ، فهو ضار. كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية لكل منها.

ما هو المناخ

إنه ليس فقط مزيج من أيام السنة الحارة والباردة ، وليس فقط متوسط ​​درجة الحرارة اليومية أو كمية هطول الأمطار. هذا بالإضافة إلى الإشعاع الأرضي والشمسي والمجال المغناطيسي والمناظر الطبيعية والكهرباء الصادرة عن الغلاف الجوي. يرجع تأثير المناخ على البشر إلى مزيج من هذه العوامل.

منهج علمي

حتى في العصور القديمة في الهند والتبت ، تم التوصل إلى استنتاجات حول كيفية تأثير الظروف الجوية المختلفة ، مثل الشمس والمطر والعواصف الرعدية ، على الرفاهية. في هذه البلدان ، حتى يومنا هذا ، يدرسون كيف يؤثر المناخ على الناس. للمعالجة ، يتم الحفاظ على الطرق التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالفصول أو الطقس. في الستينيات من القرن الماضي ، كتب أبقراط في أطروحاته أن الطقس والصحة يرتبطان ارتباطًا مباشرًا.

تطور بعض الأمراض وتطورها ليس موحدًا على مدار العام. يعلم جميع الأطباء أنه في الشتاء والخريف هناك تفاقم لأمراض الجهاز الهضمي. تم اتباع نهج أكثر علمية تجاه هذه القضية في القرن التاسع عشر ، عندما درس علماء بارزون في ذلك الوقت في أكاديمية سانت بطرسبرغ للعلوم - بافلوف وسيتشينوف وآخرون - كيفية تأثير المناخ على الناس. لقد أجروا تجارب طبية ، وحللوا المعلومات المتاحة ، وتوصلوا إلى استنتاج مفاده أن بعض الأوبئة تظهر وتكون صعبة بشكل خاص حسب الظروف المناخية. وهكذا ، تم تسجيل تفشي حمى غرب النيل مرتين في روسيا خلال شتاء دافئ بشكل غير طبيعي. تم تأكيد هذه الملاحظات مرارًا وتكرارًا في عصرنا.

أنواع التفاعل

هناك نوعان من تأثير المناخ على الجسم: مباشر وغير مباشر. الأول له علاقة مباشرة بالظروف المناخية ، ونتائجه يمكن تمييزها بسهولة. يمكن ملاحظة ذلك في عمليات التبادل الحراري بين الشخص والبيئة ، وكذلك على الجلد والتعرق والدورة الدموية والتمثيل الغذائي.

التأثير غير المباشر للمناخ على الشخص أطول في الوقت المناسب. هذه تغيرات في جسده تحدث بعد فترة معينة من الإقامة في منطقة طبيعية معينة. أحد الأمثلة على هذا التأثير هو التكيف مع المناخ. يعاني العديد من المتسلقين من الألم ومشاكل التنفس عند التسلق إلى ارتفاعات كبيرة. ومع ذلك ، فإنها تمر بصعود متكرر أو مع برنامج تكيف معين.

تأثير درجات الحرارة المرتفعة على جسم الإنسان

المناخ الحار ، وخاصة المناخ الاستوائي ، بيئة شديدة العدوانية من حيث درجة تأثيرها على جسم الإنسان. هذا يرجع في المقام الأول إلى زيادة نقل الحرارة. في درجات حرارة عالية ترتفع 5-6 مرات. يؤدي هذا إلى حقيقة أن المستقبلات تنقل الإشارات إلى الدماغ ، ويبدأ الدم في الدوران بشكل أسرع ، وفي ذلك الوقت تتمدد الأوعية. إذا لم تكن هذه الإجراءات كافية للحفاظ على التوازن الحراري ، يبدأ التعرق الغزير. في أغلب الأحيان ، يعاني الأشخاص المعرضون للإصابة بأمراض القلب من الحرارة. يؤكد الأطباء أن الصيف الحار هو الوقت الذي تحدث فيه معظم النوبات القلبية ، وهناك أيضًا تفاقم لأمراض القلب والأوعية الدموية المزمنة.

يجب أن تكون على دراية أيضًا بكيفية تأثير المناخ على الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الاستوائية. لديهم بنية نحيفة ، هيكل أكثر انسيابية. يمكن ملاحظة سكان إفريقيا بأطراف ممدودة. بين سكان البلدان الحارة ، يكون الأشخاص الذين لديهم دهون كبيرة في الجسم أقل شيوعًا. بشكل عام ، فإن عدد سكان هذه البلدان "أصغر" من السكان الذين يعيشون في المناطق الطبيعية حيث المناخ معتدل.

تأثير درجات الحرارة المنخفضة على الرفاهية

بالنسبة لأولئك الذين يدخلون المناطق الشمالية أو يعيشون هناك بشكل دائم ، لوحظ انخفاض في انتقال الحرارة. يتم تحقيق ذلك عن طريق إبطاء الدورة الدموية وتضيق الأوعية. رد الفعل الطبيعي للجسم هو تحقيق التوازن بين انتقال الحرارة وتوليد الحرارة ، وإذا لم يحدث ذلك ، تنخفض درجة حرارة الجسم تدريجياً ، وتتوقف وظائف الجسم ، ويحدث اضطراب عقلي ، وينتج عن ذلك سكتة قلبية. يلعب التمثيل الغذائي للدهون دورًا مهمًا في الأداء الطبيعي للجسم حيث يكون المناخ باردًا. يتمتع الشماليون بعملية التمثيل الغذائي الأسرع والأسهل ، لذا فأنت بحاجة إلى تجديد مستمر لفقد الطاقة. لهذا السبب ، فإن نظامهم الغذائي الرئيسي هو الدهون والبروتينات.

يتمتع سكان الشمال بجسم أكبر وطبقة كبيرة من الدهون تحت الجلد ، مما يمنع إطلاق الحرارة. ولكن ليس كل الناس قادرين على التكيف بشكل طبيعي مع البرد إذا كان هناك تغير حاد في المناخ. عادة ، يؤدي عمل آلية الدفاع لدى هؤلاء الأشخاص إلى حقيقة أنهم يصابون "بمرض قطبي". لتجنب صعوبات التكيف مع البرد ، تحتاج إلى تناول كميات كبيرة من فيتامين سي.

تغير الظروف المناخية

هناك علاقة مباشرة ووثيقة بين الطقس والصحة. في المناطق التي تتميز بتغير تدريجي في الأحوال الجوية ، يعاني الناس من هذه التحولات بشكل أقل حدة. يُعتقد أن الممر الأوسط يتمتع بأفضل مناخ ملائم للصحة. لأنه حيث يكون تغير الفصول مفاجئًا للغاية ، يعاني معظم الناس من ردود فعل روماتيزمية وألم في أماكن الإصابات القديمة والصداع المصاحب لانخفاض الضغط.

ومع ذلك ، هناك أيضًا وجه عكسي للعملة. المناخ المعتدل لا يساهم في تطوير التكيف السريع مع بيئة جديدة. قلة من الناس من الممر الأوسط قادرون على التعود على التغير الحاد في درجة الحرارة المحيطة دون أي مشاكل ، والتكيف على الفور مع الهواء الساخن والشمس الساطعة في الجنوب. غالبًا ما يعانون من الصداع ، ويحترقون بشكل أسرع في الشمس ويستغرقون وقتًا أطول للتعود على الظروف الجديدة.

تؤكد الحقائق التالية ارتباط المناخ بالإنسان ارتباطًا وثيقًا:

• يصعب على سكان الجنوب تحمل البرد حيث يمكن للسكان المحليين المشي دون ارتداء الكثير من الملابس.
• عندما يدخل سكان المناطق القاحلة إلى منطقة استوائية ، حيث يقف الماء حرفياً في الهواء ، يبدأون في الإصابة بالمرض.
• تجعل الحرارة والرطوبة العالية الناس من الحارة الوسطى والمناطق الشمالية يعانون من السبات العميق والمرض والخمول ، ويصبح من الصعب عليهم التنفس ، كما يزيد التعرق بشكل كبير.

تقلبات درجات الحرارة

تعد تقلبات درجات الحرارة اختبارًا جادًا للصحة. تغير المناخ مؤلم بشكل خاص بالنسبة للطفل. ماذا يحدث في الجسم أثناء التقلبات المفاجئة في درجات الحرارة؟

يثير المناخ شديد البرودة إثارة مفرطة ، بينما الحرارة ، على العكس من ذلك ، تغرق الشخص في حالة من اللامبالاة. يعتمد تغيير هاتين الحالتين على المعدل الذي تتغير به درجة الحرارة. مع نزلة برد حادة أو ارتفاع درجة الحرارة ، تتفاقم المشاكل المزمنة ، وتتطور أمراض القلب والأوعية الدموية. فقط مع الانتقال السلس من درجات الحرارة المنخفضة إلى المرتفعة والعكس صحيح ، يكون للجسم الوقت للتكيف.

الارتفاع ليس آمنًا أيضًا.

التغيرات في الرطوبة والضغط مهمة أيضًا. بادئ ذي بدء ، إنه يؤثر على التنظيم الحراري. يبرد الهواء البارد الجسم ، والهواء الساخن ، على العكس من ذلك ، تتفاعل معه مستقبلات الجلد وفقًا لذلك. يمكن ملاحظة هذا التأثير جيدًا عند التسلق إلى الجبال ، حيث تتغير الظروف المناخية والضغط الجوي وسرعة الرياح ودرجة حرارة الهواء مع كل عشرة أمتار.

على ارتفاع 300 متر ، يبدأ بسبب حقيقة أن الرياح ومحتوى الأكسجين المنخفض في الهواء يتداخلان مع التنفس الطبيعي. تتسارع الدورة الدموية ، لأن الجسم يحاول توزيع كمية غير كافية من الأكسجين على جميع الخلايا. مع زيادة الارتفاع ، يتم تعزيز هذه العمليات بشكل أكبر ، ويظهر عدد كبير من خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين في الدم.

في الارتفاعات العالية ، حيث يكون محتوى الأكسجين منخفضًا ويكون الإشعاع الشمسي أقوى ، يتم تحسين التمثيل الغذائي للشخص بشكل كبير. هذا يمكن أن يبطئ من تطور أمراض التمثيل الغذائي. ومع ذلك ، يمكن أن يكون للتغيير المفاجئ في الارتفاع تأثير ضار أيضًا. ولهذا ينصح الكثير من الناس بالراحة والعلاج في المصحات على ارتفاعات معتدلة ، حيث يكون الضغط أعلى والهواء أنظف ، ولكن في نفس الوقت به كمية كافية من الأكسجين. في القرن الماضي ، تم إرسال العديد من مرضى السل إلى مثل هذه المصحات أو إلى أماكن ذات مناخ جاف.

آلية الدفاع

مع التغيرات المتكررة في الظروف الطبيعية ، يبني جسم الإنسان في النهاية شيئًا مثل الحاجز ، لذلك لا يتم ملاحظة التغييرات المهمة. يحدث التكيف بسرعة وبشكل غير مؤلم نسبيًا ، بغض النظر عن اتجاه السفر ومدى حدة تغير درجة الحرارة عندما يتغير المناخ.

يعاني المتسلقون من قوى التسارع العالية على القمم التي يمكن أن تكون قاتلة. لذلك ، يأخذون معهم خاصة ، في حين أن السكان المحليين الذين يعيشون فوق مستوى سطح البحر منذ الولادة لا يعانون من مثل هذه المشاكل.

آلية حماية المناخ غير واضحة حاليًا للعلماء.

التقلبات الموسمية

إن تأثير التغيرات الموسمية مهم أيضًا. لا يتفاعل الأشخاص الأصحاء عمليًا معهم ، فالجسم نفسه يتكيف مع وقت معين من العام ويستمر في العمل على النحو الأمثل من أجله. لكن الأشخاص الذين يعانون من أمراض أو إصابات مزمنة يمكن أن يتفاعلوا بشكل مؤلم مع الانتقال من موسم إلى آخر. في نفس الوقت ، كل شخص لديه تغير في معدل ردود الفعل العقلية ، وعمل الغدد الصماء ، وكذلك معدل انتقال الحرارة. هذه التغييرات طبيعية تمامًا وليست غير طبيعية ، لذلك لا يلاحظها الناس.

الاعتماد على الأرصاد الجوية

يتفاعل بعض الناس بشكل خاص مع التغيرات في درجة حرارة البيئة والمناخ ، وتسمى هذه الظاهرة meteopathy ، أو الاعتماد على الأرصاد الجوية. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لذلك: الخصائص الفردية للجسم ، ضعف المناعة بسبب المرض. ومع ذلك ، فقد يعانون من أعراض مثل زيادة النعاس والعجز الجنسي والتهاب الحلق وسيلان الأنف والدوخة وعدم القدرة على التركيز وصعوبة التنفس والغثيان.

للتغلب على هذه المشكلات ، من الضروري تحليل حالتك وتحديد التغييرات المحددة التي تسبب هذه الأعراض. بعد ذلك يمكنك محاولة التعامل معهم. بادئ ذي بدء ، يساهم تطبيع الحالة العامة في نمط حياة صحي. وهي تشمل: النوم الطويل ، التغذية السليمة ، المشي في الهواء الطلق ، التمارين المعتدلة.

لمكافحة حرارة الهواء وجفافه ، يمكنك استخدام المعطرات ومكيفات الهواء ، فهي تساعد على التأكد من تناول الفواكه الطازجة واللحوم.

تغير المناخ أثناء الحمل

في كثير من الأحيان ، يمكن أن يحدث الاعتماد على الأرصاد الجوية عند النساء الحوامل ، اللائي قبل ذلك عانين بهدوء تام من تغير الفصول أو الطقس.

لا ينصح النساء الحوامل بالقيام برحلات طويلة أو رحلات طويلة. في وضع "مثير للاهتمام" ، يتعرض الجسم بالفعل للتوتر بسبب التغيرات الهرمونية ، علاوة على ذلك ، تذهب معظم العناصر الغذائية إلى الجنين وليس إلى جسد الأنثى. لهذه الأسباب ، فإن العبء الإضافي المرتبط بالتكيف مع المناخ الجديد أثناء السفر غير ضروري تمامًا.

تأثير المناخ على جسم الطفل

الأطفال أيضا حساسون لتغير المناخ. لكن هنا يحدث كل شيء بشكل مختلف قليلاً عن البالغين. يتكيف جسم الطفل ، من حيث المبدأ ، بشكل أسرع مع أي ظروف ، لذلك لا يعاني الطفل السليم من مشاكل كبيرة عندما يتغير الموسم أو المناخ.

المشكلة الرئيسية مع تغير المناخ لا تكمن في عملية التكيف ، ولكن في رد فعل الطفل نفسه. أي تغير مناخي يسبب عمليات معينة في جسم الإنسان. وإذا كان البالغون قادرين على الاستجابة بشكل كافٍ لهم ، على سبيل المثال ، في الحرارة ، أو الاختباء في الظل أو ارتداء القبعات ، فسيكون لدى الأطفال إحساس أقل تطوراً بالحفاظ على الذات. ستؤدي إشارات الجسم عند البالغين إلى إجراءات معينة ، سيتجاهلها الطفل. ولهذا السبب يجب على البالغين مراقبة حالة الطفل بعناية أثناء تغير المناخ.

نظرًا لأن الأطفال يتفاعلون بشكل أكثر حدة مع التغيرات المناخية المختلفة ، فهناك قسم كامل في الطب - العلاج المناخي. يمكن للأطباء الذين يمارسون هذا العلاج ، دون مساعدة الأدوية ، تحقيق تحسينات كبيرة في صحة الطفل.

التأثير الأكثر فائدة على جسم الطفل هو البحر أو المناخ الجبلي. مياه البحر المالحة والحمامات الشمسية لها تأثير مفيد على حالته العقلية ، فضلاً عن تحسين الصحة العامة والمساهمة في إنتاج فيتامين د.

من أجل تحقيق تأثير معين ، يحتاج الطفل إلى قضاء أربعة أسابيع على الأقل في المنتجع ، وتعتبر هذه الفترة هي الأمثل. في الحالات الشديدة من الأمراض المزمنة أو الأمراض ، يمكن أن تستغرق فترة المصحة عدة أشهر. في أغلب الأحيان ، يتم استخدام العلاج في المناطق البحرية والجبلية للأطفال الذين يعانون من الكساح وأمراض الجهاز التنفسي والجلد والاضطرابات العقلية.

تأثير المناخ على كبار السن

كبار السن هم الفئة التي يجب أن تكون منتبهة بشكل خاص لتغير المناخ أو السفر. بادئ ذي بدء ، يرجع ذلك إلى حقيقة أن كبار السن يعانون في كثير من الأحيان من أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، وكذلك الجهاز العضلي الهيكلي. يمكن للتغير الحاد في المناخ أن يؤثر سلبًا على رفاههم وعلى مسار هذه الأمراض. في الصيف ، تحدث النوبات في أغلب الأحيان ، ويزداد معدل وفيات كبار السن.

العامل الثاني هو سرعة التكيف وكذلك العادات. إذا احتاج الشاب السليم من خمسة إلى سبعة أيام للتكيف مع مناخ جديد ، فإن هذه الفترات تزداد بشكل ملحوظ عند كبار السن ، ولا يكون الجسم دائمًا قادرًا على الاستجابة بشكل كافٍ للتغيرات في درجة الحرارة أو الرطوبة أو الضغط. هذا هو خطر السفر لكبار السن.

التأثير على صحة المناطق المناخية المختلفة

تأثير مفيد على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز العصبي. لا يتسبب الهواء البارد في حدوث تهيج ، فبالقرب من البحر نادرًا ما يحدث تغير حاد في درجة الحرارة ، فهو أكثر دفئًا في الشتاء وأكثر برودة في الصيف. بالإضافة إلى أن البحر يبدد الإشعاع الشمسي ، وفرصة الاستمتاع بمساحة كبيرة مفتوحة لها تأثير إيجابي على العينين وتهدئة الأعصاب.

على العكس من ذلك ، فإن المناخ الجبلي يعمل على إثارة النشاط العصبي وزيادة الكفاءة. هذا بسبب ارتفاع الضغط ، والتغيرات المتكررة في درجة الحرارة ، عندما يمكنك أخذ حمام شمس أثناء النهار ، وفي الليل عليك الهروب من قضمة الصقيع. يلعب التغيير السريع ليلا ونهارا دوره ، لأن هذه العملية تكاد تكون غير محسوسة في الجبال. في كثير من الأحيان ، يذهب الأشخاص المنخرطون في أنشطة إبداعية إلى الجبال لاستلهام الإلهام.

المناخ الشمالي ، حيث يكون باردًا باستمرار ولا توجد مجموعة متنوعة من المناظر الطبيعية ، لا يؤثر على الشخصية فحسب ، بل يؤثر أيضًا على صحة الإنسان. لقد أثبت العلماء أن الأشخاص الذين يتواجدون باستمرار في أماكن ذات مناخ بارد أكثر مقاومة للأمراض المختلفة ، بما في ذلك الأمراض المزمنة. سكان الشمال عمليا لا يعانون من مرض السكري ويتقدمون في السن بشكل أبطأ.

يعيش معظم الناس ، عندما ينشئون أسرًا ، حياتهم في مكان دائم ، أي في مدينة أو بلد واحد. تساهم ولادة الطفل بالفعل في تكييف جسده مع الظروف المناخية المحيطة ، سواء كانت سيبيريا أو ساحل البحر.

على مدار حياتنا ، تهتم نسبة صغيرة من الناس كثيرًا بصحتهم لدرجة أنهم على استعداد لتغيير مكان إقامتهم. بالأحرى ، لا يعرف الجميع ذلك ، لكن تأثير المناخ على صحة الإنسان يحدث.

أليسوف ب. ثبت أن هناك 4 مناطق مناخية رئيسية على الأرض - استوائية ، استوائية ، معتدلة وقطبية ، وثلاث مناطق انتقالية - شبه استوائية وشبه استوائية وشبه قطبية. يهيمن على الاتحاد الروسي المناطق المعتدلة والقطبية وشبه القطبية وشبه الاستوائية ، والتي بدورها لها أيضًا انقسامات ، سننظر فيها في هذه المقالة ونكتشف تأثير المناخ على صحة السكان.

يتم تحديد التكيف مع ظروف جوية معينة من خلال مستقبلات البرودة والحرارة الرئيسية لكل كائن حي ، الجهاز العصبي المركزي. التأثير الأكثر وضوحا وفعالية هو درجة حرارة الغلاف الجوي والضغط والإشعاع الشمسي والرطوبة.

مع زيادة نظام درجة الحرارة ، يستجيب الشخص لها مع انخفاض في استثارة الجهاز العصبي ، وتوسع الأوعية ، وانخفاض الضغط ، وانخفاض عملية التمثيل الغذائي ، أي أن الجسم "يرتاح" بطريقة ما ويتم التعود عليه لها تحت التعرض المستمر. تنعكس بداية نظام درجة الحرارة الباردة في ردود الفعل العكسية.

تعتبر الشمس لكل إنسان علامة فارقة في الفضاء ، ومصدر للطاقة الطبيعية التي لا يمكن الاستغناء عنها ، فهي تثري الدماغ وتغذيه ، وتؤثر على عمل جميع الأعضاء ، وهي مسؤولة عن بعض ردود الفعل. الكثير من ضوء الشمس ضروري بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والسل والكساح.

يتأثر تأثير المناخ على صحة الإنسان أيضًا بالضغط الجوي ، والذي يتجلى بشكل خاص في الجبال والمستوطنات الواقعة على ارتفاع 200-800 متر فوق مستوى سطح البحر. تعمل زيادتها على الجسم كمسرع ، أي تحسين التمثيل الغذائي ، وارتفاع مستوى الهيموجلوبين ، وتسارع الدورة الدموية ، وتنظيف الرئتين بسرعة عالية ، وإلى جانب ذلك ، تقاوم الأجسام المضادة المرض الموجود بشكل أسرع. لكن هناك أناس لا يستطيعون التكيف مع المناخ الجبلي وحالتهم مصحوبة بالضعف والدوخة والخفقان وفقدان الوعي والاكتئاب.

إن وجود كمية معتدلة من الأمطار يخلق الرطوبة المسؤولة عن انتقال حرارة الجسم ، والتي تحدد التنظيم الحراري في الجسم. مرة أخرى ، تؤدي زيادتها ، جنبًا إلى جنب مع ارتفاع درجة حرارة الهواء ، إلى تباطؤ واسترخاء عمل الأحشاء ، ونقصها يؤدي إلى بعض التسارع.


في روسيا ، على سبيل المثال ، يعمل ساحل المحيط المتجمد الشمالي في سيبيريا وجميع الجزر المجاورة ، بالإضافة إلى غرب سيبيريا وسهل أوروبا الشرقية ، على تقوية جسم الإنسان مع انخفاض درجة حرارة الهواء ، والتي لا تتجاوز 0-4 درجات مئوية في الصيف وتنخفض إلى -20 درجة مئوية في الشتاء - -40 درجة مئوية. على الرغم من أن البرد يسرع عملية التمثيل الغذائي وينشط النبضات العصبية في الجسم بسبب زيادة توليد الحرارة ، إلا أن هذه المعدلات المنخفضة غير طبيعية بالنسبة للإنسان.

علاوة على ذلك ، حوالي 179 يومًا في السنة في المناطق القطبية الشمالية وشبه القطبية الشمالية ، لا تظهر الشمس على الإطلاق ، مما يحرم السكان من "التغذية" فوق البنفسجية ، ويرتفع الضغط الجوي ، وتقل الرياح ويبدأ الليل القطبي ، والذي غالبًا ما يسبب التهيج واللامبالاة ، والعصاب ، والاضطرابات العقلية الأخرى ، يعطل النوم ، حتى الجروح يمكن أن تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء.

ومع ذلك ، يمكن أن يكون تأثير المناخ على صحة الإنسان إيجابيًا أيضًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التمثيل الغذائي والجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية. ينشط الصيف القصير والرطب والبارد خلال النهار القطبي العمليات الفسيولوجية لدى كبار السن.

النظر في المناخ أقرأ عن)وصحة الشخص الذي يعيش في المنطقة المعتدلة في روسيا ، هناك تغير واضح في المواسم ، والكثير من الحرارة والإشعاع الشمسي في الصيف ، وهطول الأمطار المعتدل والشتاء البارد الثلجي. هذا يساعد على تحقيق التوازن بين كل من الجهاز العصبي للجسم ونشاطه بشكل عام ، أي أنه لا يعاني من تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة ، والجوع فوق البنفسجي ، ويؤدي بنشاط عملياته الحيوية.

لا شك أن الجميع يعرف العلاقة بين مناخ البحر وصحة الإنسان. في كل عام في موسم الصيف ، يأتي الناس إلى سواحل البحر الأسود وبحر آزوف وبحر قزوين لتحسين صحتهم. إن الجمع بين ضوء الشمس ومياه البحر والهواء والرمال الساخنة والحصى والرياح الدافئة لها تأثير إيجابي حقًا على كل شخص تقريبًا ، وخاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل صحية.

ستكون مهتمًا بمعرفة تأثير البرد على جسم الإنسان