Nekome se može učiniti da je sastavljanje spiskova nepotreban i prazan posao, ali meni ne. Ne želim da imam tonu stvari na umu i da brinem da ću nešto zaboraviti i propustiti. Volim da pravim razne liste za sve prilike. Olakšavaju život i pomažu vam da organizirate svoje vrijeme. Liste imaju blagotvoran učinak na nas, smanjujući opću anksioznost, štede novac i vrijeme, te rasterećuju mozak.

Zanimljivo je da čak i ako ne vodimo spiskove, naš mozak to radi umjesto nas – sve primjećuje, analizira i skriva u podsvijesti. Stoga se ponekad kada dođemo u prodavnicu “odjednom” na blagajni sjetimo nečega što smo trebali zapisati i uspješno zaboraviti.

Za to je prikladan organizator obaveza bez datuma, možete ga kupiti ili predložak mog dnevnika (u videu se nalaze primjeri stranica ženskog dnevnika)

Zašto koristim bez datuma? Obični dnevnici namijenjeni su poslovnim ljudima i tu je izdvojeno pola stranice za subotu i nedjelju, dok žena ponekad treba više da radi preko vikenda nego cijele sedmice.

Struktura mog dnevnika: 5 važnih lista, sam dnevnik (dani planiranja, sedmice), još 10 lista i tri kalendara.

Dio 1 – informativni blok

Adrese za hitne slučajeve
To mogu biti potrebne adrese, poštanski brojevi, važni brojevi telefona, pozivni brojevi država, a uključujem i svoje brojeve mobitela kojih se ne sjećam i brojeve računa.

Lozinke za hitne slučajeve
Internet lozinke: email, društvene mreže, Računi, banka.

Obavezni datumi plaćanja
Mjesečna/tromjesečna plaćanja.

Potrošačka korpa
Osnovni set proizvoda koji bi uvijek trebali biti kod kuće. Konsultujući ga, pravim liste za odlaske u supermarket.

Potrepštine za domaćinstvo
Osnovni set roba za domaćinstvo. Da ne bih žurno trčao u radnju kada iznenada pregori sijalica ili nestane paste za zube, ovu robu kupujem na malo. Na isti način možete napraviti listu potrebnih lijekova za vašu kućnu apoteku.

Dio 2 – dnevnik

Dnevne aktivnosti - sedmični raspored
Planirajte određene aktivnosti na određene dane u sedmici. Na primjer, svakog ponedjeljka imate čišćenje, utorak i četvrtak - joga, srijeda - pranje i peglanje, petak - sumiranje, subotu - kupovina namirnica i tako dalje. Kreirajte svoj “raspored časova” za sedmicu.

Dnevnih aktivnosti
Lista obaveza za taj dan – šta raditi ili šta je urađeno.

Zapisujem u svoj dnevnik ono što je već ostvareno, a planove, osim onih koji zahtijevaju hitnu implementaciju, pišem na samoljepljivim papirićima i ponovo ih lijepim sutradan ako nisam uspio da uradim ono što sam planirao.

Možete smisliti različite simbole za stvari, na primjer, kvadrate, podebljane tačke, kvačice (▫ ▪ □). Koristim strelice da označim put od jednog do drugog zadatka.

Približni simboli:

Prazan krug je novi zadatak.
Do pola popunjen krug znači da zadatak nije u potpunosti završen.
Popunjen krug znači da je zadatak završen.
Precrtan krug – zadatak poništen.
Uskličnik - dostignuća.
Označavam ga zvjezdicom - vratite se na ovo i ponovo pročitajte.

Možete podvući napomene različite boje. Za svaku vrstu zadatka koristite drugu boju mastila.

Na primjer, crvena - definitivno uradite to danas, plava - razmislite o tome, zelena - idite tamo. Odaberite svoju legendu.
Napravite sopstvenu skalu za merenje efikasnosti vašeg dana.

I završite svaki mjesec sa rezimeom i planovima za naredni mjesec.

Rezultati mjeseca
Držim se mjesečnog popisa obaveza. Zapisujem svoja dostignuća finansijske statistike i druge stvari koje su mi važne.

Mjesečni plan
Uvijek je korisno napraviti okvirni plan za mjesec. Zašto približno? Plan kojeg se mora striktno pridržavati stvara dodatnu napetost i stres, tako da nema smisla namjerno izmišljati stvari.

Tri gola
Tri gola za godinu, tri za mjesec, tri za sedmicu, tri gola za dan. Ova metoda planiranja je korisna kada pokušavate da postignete cilj koji vam je važan.

Sada idemo na kraj dnevnika i izdvajamo pet stranica (uslovno) za drugi dio naše liste.

3. dio – planiraj/uradi/zaboravi

Uradi jednog dana
Stvari koje se mogu odgoditi do određenog datuma u toku godine ako su i dalje relevantne. Na primjer, odlazak u muzej ili kupovina novih zavjesa (osim ako se ne predomislim).

Plan sezonskog čišćenja i lista za sezonsku kupovinu
Kada se završi jedna sezona, a počne druga, sakrijem stvari u ormar, popišem ih i stavim na posebnu listu šta iz moje garderobe treba dopuniti, a šta zamijeniti. Dobra stvar kod ove metode je što možete kupiti artikal van sezone uz značajan popust, a lista potrebnih savjeta je uvijek pri ruci.

Predmeti na prodaju
Ako vam je model telefona zastario ili vam se ne sviđa luster, vrijedi ga prodati. Ako su, naravno, u dobrom stanju. Ovo ne samo da je isplativo, već će pomoći i onim ljudima koji si ne mogu priuštiti kupovinu novih stvari.

Spisak "mrtvih konja"
To su stvari za koje se držimo ideje da ih implementiramo, znajući da ih nikada nećemo završiti. Zapiši to i zaboravi.

Lista zabrinutosti
Problemi za koje trenutno ne vidite rješenja, a to vas brine. Zapišite ih u posebnu listu i možete im se vratiti u budućnosti.

Pokušajte to učiniti
Lista je slična prethodnoj, ali razlika je u tome što ove stvari nisu toliko važne koliko one koje vas muče.

Lista "žaba"
One stvari koje treba da se urade, a nikako ne želite.

Misli
Ako prikupite vlastite pametne misli, ova lista će vam biti korisna.

Ideje
Zapišite svoje ideje o renoviranju, poboljšanju doma, šta god vam je na umu.

Ljetna lista obaveza (odmor)
Nije tajna da mnoge poslove koji zahtijevaju puno vremena i slobode kretanja ostavljamo za period godišnjeg odmora. Obično su to popravke, duga putovanja i drugo. Stoga obavezno napravite listu za svoje putovanje – šta ponijeti sa sobom kada idete na put.

Bilješke
Drugim riječima, referentni materijali. Na primjer, ponekad moram zapamtiti veličinu A4 lista ili koliko kilobajta ima u megabajtu.

Custom List
Napravite liste koje su relevantne za vas. Mogućnosti su neograničene; to može biti lista vaših omiljenih TV emisija, mjesta, pa čak i ljudi. Na primjer, oni koji vam mogu pomoći u slučaju problema, posuditi novac ili promovirati vašu ideju.

Također možete odabrati stranice prema Idealan dan za opuštanje/ .

Zapišite svoje omiljene stvari i organizirajte za sebe savršen dan za odmor barem jednom mjesečno, slijedeći plan.
A ako niste organizovani, opišite svoju idealnu radnu rutinu i striktno je se pridržavajte jednom sedmično.

Ali to nije sve. U svom planeru koristim tri kalendara.

Kalendari vam pomažu da vidite širu sliku stvari. Zalijepite nekoliko u svoj dnevnik.
Jedan je za redovne datume plaćanja. Unošenjem iznosa potrošenih direktno tamo, jasnije ćete zamisliti svoje finansijske troškove.

Drugi će biti za rođendane i lične datume. Treći je za čisto ženske potrebe.

Bookmarks

Da se ne zbunite u svojim listama, koristite različite oznake: možete zalijepiti raznobojne vrpce u hrbat dnevnika, možete koristiti samoljepljive papirne oznake ili naljepnice, obrezati krajeve stranica, presavijati ih ili pričvrstiti spajalicama , naglašavajući homogene grupe lista.

Više lista
Bolje je napraviti listu za kupovinu na posebnim listovima papira za odlazak u trgovinu. A da biste evidentirali troškove za kupovinu i drugu finansijsku dokumentaciju, vodite posebnu bilježnicu, bilježeći u dnevnik samo ukupan iznos potrošen određenog dana.

U poseban fajl na kompjuteru snimam opremu koju kupujem - TV, frižider, telefon itd. Marka, model, datum kupovine i cijena za svaki slučaj.

Bilješka sa lozinkama i dnevnik automobila također će biti od koristi.

Kako napraviti elektronski dnevnik (Word)

Osmislite naslovnicu koju želite i koristite Photoshop da je napravite.

Kreirajte novi fajl. Mogu se urediti listovi dnevnika različiti fontovi, napravite stranice u boji (na kartici „Izgled stranice“, odaberite „Boja stranice“), odaberite boju ili teksturu u „Metodi popunjavanja“ (preuzmite teksture da biste dizajnirali datoteku), opcije obruba. Dizajnirajte ga simbolima, font Wingdings će vam pomoći u tome. Zapišite svoje poslove na način koji vam odgovara - popunjavanjem tabele ili jednostavnim kucanjem teksta.

Kada završite svoju listu obaveza za taj dan, odštampajte je i zalijepite u fasciklu. Takav sistem organiziranja stvari ima prednost u odnosu na obični dnevnik u tome što se listovi mogu slobodno dodavati u bilo koji odjeljak.

Kreiranje dnevnika nije teško, glavna stvar je da svoje poslove dovedete u red i efikasno koristite svaki dan.

Školski dnevnik vam omogućava da sve zadatke i zadatke obavite na vrijeme. Kada odlučite u kojem formatu ćete držati svoju bilježnicu, napravite nekoliko odjeljaka (za svaki predmet) i zapišite sve informacije koje imate. Svaki dan možete provjeriti svoju listu nadolazećih obaveza i dodati nove informacije. Ako rasporedite svoj planer u različite boje i uključite sve svoje događaje i obaveze, pomoći će vam da pratite sve što radite.

Koraci

Dio 1

Organizirajte svoj dnevni planer

Napravite jedan odjeljak za svaki predmet. Bolje je to učiniti unaprijed za cijeli kvartal ili čak godinu dana. Osmislite prostor za svaku stavku tako da kada dođe vrijeme da tu nešto zapišete, znate tačno gdje da napišete svaki zadatak.

• Napravite raspored učenja za svaki dan. Na primjer, ako imate matematiku i fiziku ponedjeljkom, srijedom i petkom, stavite ove dijelove jedan pored drugog.

Napravite dodatni odjeljak za različite događaje. Najvjerovatnije, osim što radite, morate raditi i druge stvari zadaća. Stoga kreirajte dodatni odjeljak za različite vrste događaja, na primjer, za sportskim utakmicama, koncerte, za plesove i druge školske priredbe, kao i za radne i kućne poslove. Osim toga, slobodno vrijeme možete organizirati u dnevnik.

• Razmislite o stvaranju posebnog odjeljka za školske zadatke i aktivnosti i posebnog odjeljka za vannastavne aktivnosti. Na primjer, škola sportska igra treba biti u jednoj sekciji, a koncert bi trebao biti snimljen u drugom dijelu.

Zapišite rođendane i druge praznike u svoj dnevnik. Zapišite rođendane i praznike prijatelja i porodice tokom cijele godine unaprijed. Na ovaj način, gledajući vaš sedmični ili mjesečni raspored, znat ćete da li se predstoje neki događaji koji će zahtijevati manje promjene rasporeda ili dodatno vrijeme. U dnevnik možete dodati i informacije o prvom i posljednjem danu škole, raspustima i tako dalje.

• Naravno, ne biste trebali zapisivati ​​rođendane svih koje poznajete – fokusirajte se samo na svoju porodicu i prijatelje. Ako planirate nešto posebno za ovaj dan (na primjer, imat ćete goste), svakako zabilježite.

Dio 2

Zapišite svoje poslove i zadatke u svoj dnevnik

1. Razmislite o tome kako ćete voditi svoj dnevnik. Može se snimiti školski zadaci istog dana kada su dodijeljeni, ili na dan do kojeg treba da budu završeni. Sve zavisi od vaših ličnih preferencija.

   • Ako zapišete zadatke za isti dan kada su dodijeljeni, nećete moći pogledati dio dana da biste saznali šta će vam trebati da radite tog dana. Na primjer, ako ste dobili zadatak da pročitate 5. poglavlje u ponedjeljak, onda upišite ovaj zadatak u odjeljak “Ponedjeljak” i završite ga istog dana.
   • Ako zapišete zadatke za dan do kojeg treba da ih završite, morat ćete unaprijed pogledati dnevnik kako biste shvatili na čemu danas trebate raditi. Na primjer, ako vam je dodijeljeno da pročitate Poglavlje 5 u srijedu, morat ćete taj zadatak napisati u odjeljak srijeda, ali ćete morati da radite na toj aktivnosti u ponedjeljak i utorak kako biste je završili do srijede.

2. Uključite vođenje dnevnika u svoju dnevnu rutinu. Svaki dan zapišite nove informacije u bilježnicu: sve zadatke, događaje, sastanke i aktivnosti. Također biste trebali pogledati svoj planer svakog jutra i svake večeri kako biste bili sigurni da niste ništa zaboravili. Možete staviti ljepljivu bilješku na svoje ogledalo ili na neko drugo mjesto na koje često obraćate pažnju, ili možete postaviti podsjetnik na svom telefonu da pogledate svoj planer (ako to zaboravite).

   • Neki nastavnici vole da daju zadatke nedelju dana unapred. Ako i vaši nastavnici to urade, odmah prenesite sve zadatke u svoju bilježnicu.
   • Kada steknete naviku da provjeravate svoj planer, vjerovatno vam više neće trebati ljepljive bilješke na ogledalu ili drugi podsjetnici.

3. Zapišite informacije čim ih saznate. Možda će nastavnik spomenuti da je projekat zakazan za zadnji čas tromjesečja. Ali čak i ako vam se čini da ima još dosta vremena, bolje je započeti ovaj projekat već danas. Ovo se također odnosi na domaće zadatke, testove, sve aktivnosti i događaje. Odvojite nekoliko stranica svog dnevnika za pisanje. važna informacija, kao i informacije koje sam nastavnik traži da zapišete i zapamtite.

   • Ako volite da odgađate, razmislite o pisanju podsjetnika u svoj planer. Na primjer, možete napisati: "Započnite svoj esej o Shakespeareu", ali najbolje je da zapišete ovaj podsjetnik sedmicu prije dana kada treba da bude zakazan.

4. Postavite svoje rokove. Ako vam uskoro predstoji veliki projekat ili važan test, možete se izdvojiti tačno vreme i organizuj ove stvari u svoj dnevnik. Na ovaj način ćete se spasiti od velike količine posla noć prije roka (budimo iskreni, mnogi ljudi to vole da rade). Na primjer, možete napisati:

   • Ponedjeljak: započeti projekat (istraživanje).
   • Srijeda: napraviti skice.
   • Petak: Napišite nacrt.

Kada mi nešto ne polazi za rukom i nakupi se ogroman broj stvari, odmah shvatim da već nekoliko dana nisam napisao plan za tekuće zadatke. Vođenje dnevnika važna je aktivnost za školarce, studente i poslovne ljude. Ovo je neophodno za svakoga ko se stalno suočava sa multitaskingom. Dnevnik će vam pomoći da se nosite s tim i ostvarite svoje planove. Saznajte kako to ispravno provesti u članku.

Zašto ti treba dnevnik?

Planiranje stvari za dan, sedmicu, godinu - važna faza u sistemu upravljanja vremenom. Uporedite koliko zadataka završite sa već pripremljenom listom ili koliko bez nje? Na primjer, bez liste radim samo 1-2 stvari tokom cijelog radnog dana. Kad napravim plan, 6-7 ili više. Efikasnost je do 7 puta veća! Ako ste vrlo aktivna osoba, onda je nositi se s protokom informacija i novim zadacima bez bilježnice jednostavno nerealno.

U zavisnosti od oblasti u kojoj planiramo da unapredimo svoj život, vodimo lični ili radni dnevnik. Može se kombinirati, ali ćete morati razlikovati obje teme na stranici. Ne sviđa mi se to spajanje. Stoga tekuće kućne poslove zapisujem na male papiriće i bacam ih kako se popune. Imam podsjetnike za sastanke u svom kalendaru pametnog telefona.

Zašto voditi dnevnik?

1. Vodite korisne bilješke.
2. Uzmite u obzir sve važne stvari.
3. Uzmite u obzir vrijeme utrošeno na zadatke.
4. Uradite nekoliko puta više.
5. Voditi aktivan stil života.
6. Strukturirajte i organizirajte misli.
7. Trenirajte svoje pamćenje.
8. Postanite dosljedna i odgovorna osoba.
9. Razvijte samodisciplinu.
10. Oslobodite se potrebe da sve zapamtite.

Šta napisati u svoj dnevnik?

Teme za dnevnik mogu biti veoma različite. Ali imaju jednu zajedničku stvar - spisak zadataka koje je potrebno obaviti u dogovorenom datumu. Slučajevi i zadaci se mogu generalizirati i podijeliti na male. Usput, razbijanje na dijelove pomaže da se sagleda problem različite strane i smanjiti obim nevolja.

Korisna ideja za popunjavanje stranica: napišite 5 pozitivnih stvari dnevno. Također je vrijedno dopuniti svaku stavku na listi komentarima o napretku implementacije: uspjesi, neuspjesi, karakteristike, na šta treba obratiti pažnju. Ovo će pomoći da se odlučite psihološki problemi, analizirati i ispraviti pogrešnu odluku što je brže moguće.

Pravila za vođenje dnevnika

Kako započeti vođenje dnevnika? Odgovor na ovo pitanje je vrlo jednostavan. Vi samo trebate napraviti prvi unos. Popunjena stranica sa ličnim podacima je veoma motivirajuća za nastavak važne redovne ceremonije. Smatrajte da ste se već prijavili za ovo. 🙂

Sistem popunjavanja dnevnika podrazumijeva da se radi o trajnoj aktivnosti. Vjerujte mom iskustvu, nema potrebe za odustajanjem - posvetite se tome 21 dan da biste stekli pozitivnu naviku. Krećite se kontinuirano naprijed, olakšajte svoj život sa zadovoljstvom. Nakon mjesec dana, rezultati će biti vidljivi: počećete da postižete više.

Kako pravilno popuniti dnevnik?

Prvo obično označim datum. Ne volim zastarjele bilježnice, jer lista ponekad može biti prevelika i prebacuje se na sljedeći list, ili zbog aktivne rekreacije stranice ostaju prazne. A praznina nimalo ne prija. Zašto nepotrebna frustracija?

Neophodno je slaviti ono što je urađeno. Kakvo je zadovoljstvo i osjećaj završenosti kada stavite kvačicu pored obavljenog zadatka. Ne volim da precrtavam. Čini se kao da zauvijek prekidate posao. A ponekad i priče zanimljiv nastavak... Neriješeni zadaci se odlažu za sljedeći dan.

Načini vođenja dnevnika

Ovo je pravi prostor za kreativnost. Kako doživljavate svijet? Da li ste vizuelni, slušni, kinestetički učenik? Ovisno o tome, lako je odlučiti kako lijepo voditi dnevnik. Tekst, crteži, dijagrami, graviranje, slikanje, slagalice, kolaži - sve što vaša duša traži. Jeste li kreativni ljudi? Iskreno priznajem, više volim da pišem nalivperom na starinski način, ponekad crtam i crtam geometrijske figure. Napišite svoje opcije u komentarima.

Formati dnevnika

Za veličinu:

• A4 – 210x297 mm;
• A5 – 148x210 mm;
• A6 – 105x148 mm.

po datumu:

• datiran,
• bez datuma.

Utiskivanje:

• slijep,
• folija.

Pečat:

• offset,
• sito,
• digitalno,
• sjajna i mat laminacija,
• selektivno lakiranje ili lakiranje cijele površine,
• izrezivanje formi bilo koje složenosti bez serifa,
• flocking - nanošenje baršunastog sloja,
• štancanje folijom ili utiskivanje (reljef),
• knjigovezački i knjigovezački radovi.

Kako odabrati dnevnik?

Moderni dnevnici su strogi, moderni, svijetli, tanki, debeli - za svaki ukus, boju, profesiju i društveni status. Ako baš trebate, možete odabrati običnu bilježnicu i podijeliti stranice kako želite.

Zdravo! Igor Zuevič je u kontaktu, a danas ćemo razgovarati s vama o tome kako vođenje dnevnika može biti najmoćnija osnovna navika koju možete steći. Naučit ćete da uz pomoć dnevnika ne samo da možete promijeniti svoj život, već i steći istinsko samospoznaju, samokontrolu i planiranje.

Mnoge knjige o upravljanju vremenom i samorazvoju savjetuju vođenje dnevnika s listama ciljeva, planova i dnevnih zadataka.

Prednosti ovoga su neosporne - osoba se organizuje, bolje upravlja svojim vremenom, pamti sve svoje poslove i prati napredak ka svom cilju. Da i društvenim medijima pune su raznoraznih fotografija planera, koje pogledaš i shvatiš da je to neka vrsta umjetnosti.

Ali kako početi da vodite svoj dnevnik kada vam se oči razrogače od takve raznolikosti?

1. Uzmite dnevnik

Ne morate se previše vezati za format ili dizajn koji vam je potreban i pretraživati ​​web za gomilu informacija o ovoj temi. Svi ovi savjeti se odnose samo na one ljude koji ih daju, a vi morate iz vlastitog iskustva shvatiti šta će biti zgodno i korisno u praksi.

Vodite računa samo o minimalnim karakteristikama: odaberite veličinu koju ćete udobno nositi u torbi ili aktovci i razmislite o potrebi za vladanjem. Ako vaš rukopis ima tendenciju da "klizi" prema dolje ili, obrnuto, "jaše" iznad reda, bolje je odabrati linijsku verziju dnevnika. Ako se možete pohvaliti savršeno ujednačenim rukopisom, možete i bez njega.

2. Samo počnite voditi dnevnik.

Da, tako je jednostavno. Ne čekajte ponedjeljak, početak mjeseca, godinu, izdanje novi posao ili vlastiti dan rođenje. Samo počni danas. U početku se nemojte zamarati nejasnim sistemima planiranja. Odredite datum i zapišite svoju listu obaveza za danas u kolonu. Pored njega možete napraviti još jednu kolumnu sa stvarima koje treba uraditi za sutra ili planovima za vikend. I samo naprijed, dovršite i uživajte u krpeljima!

3. Pratite svoje rezultate

Pogledajte svoje liste za zadnji dani i postavite sebi nekoliko pitanja:

— Da li ste uspeli da uradite sve što ste planirali?
- Ako ne, zašto? Jeste li se zanijeli pravljenjem lista i previše ste preuzeli na sebe?

Ili su možda krive okolnosti koje su van vaše kontrole?

— Da li vam je bilo zgodno da napravite jednu listu obaveza? Možda biste to željeli podijeliti na posebne liste za posao, kućne poslove, hobije itd.?
— Da li vam je to pomoglo da postanete organizovaniji i

Može doći do situacije da ste završili sve svoje zadatke, ali ne uvijek na dan koji ste prvobitno planirali. U tom slučaju treba pokušati napraviti planove za sedmicu i provesti ih što je više moguće, bez vezivanja za određeni dan.

4. Eksperimentirajte

Nakon što ste već isprobali malo upravljanje listom obaveza, vrijeme je da pogledate. kako drugi to rade i naučite nešto za sebe. Vrlo je važno da prvo sami isprobate kako biste shvatili koliko često gledate u dnevnik i šta u njemu pišete.

Na primjer, neki ljudi više vole da prate svoju aktivnost tokom dana po sat. Ove informacije mogu biti od velike pomoći kada pokušavate da shvatite kuda ide vaše vrijeme, ali ako u planer gledate samo ujutro i navečer, ova vrsta planiranja vam vjerovatno neće uspjeti.

Također nema smisla praviti zasebne liste za radne zadatke, kućne poslove i hobije ako svaka od njih sadrži samo 1-2 stavke.

Pretražujući informacije na Internetu, možete dobiti ideje za dizajniranje dnevnika i, možda, shvatiti šta još zahtijeva vašu pažnju.

5. Nemojte se zalijepiti za dizajn.

Mnoge žene, gledajući šarene rasporede dnevnika s crtežima, elegantnim rukopisnim naslovima i tematskim naljepnicama, počinju mrziti svoj dosadni i izblijedjeli dnevnik.

Razumijem vaš planer je samo vaš planer, i imate pravo da to vodite onako kako želite. Ako nema ogromne količine ukrasa i kovrča, to ne znači da ne znate kako lijepo voditi dnevnik. To znači da ga provodite na način koji vama odgovara.

Ako vaše srce zahtijeva ljepotu i sjaj, ne ustručavajte se ukrasiti stranice po svom nahođenju. U pomoć će vam priskočiti raznobojne gel i kapilarne olovke, ukrasne trake i bezbrojni setovi naljepnica. Glavna stvar je da i vi sami sa zadovoljstvom otvorite dnevnik, zapišete tamo informacije i zabilježite svoj napredak.

6. Ne plašite se da pogrešite

Ako ste počeli da vodite dnevnik prema jednoj shemi, a onda vam se prestane sviđati - to nije razlog da bacite ovu bilježnicu i hitno tražite novu. Neka vaše prvo iskustvo bude grubi nacrt i odražava vašu cjelokupnu evoluciju u planiranju vašeg života. Neka počne na jedan način, nastavi na drugi, i zadnje stranice Uglavnom posvećen petom, desetom sistemu. Glavna stvar je da vaš dnevnik ispunjava svoju direktnu funkciju i da vam se sviđa.

7. Idite dalje od lista obaveza

Ko je rekao da su dnevnik samo ravne kolone obaveza sa datumima i kvačicama? Šta je sa postavljanjem ciljeva? Osoba ne može raditi istinski efikasno ako nema cilj. Tokom vikenda sedite i razmislite šta biste želeli da postignete ovog meseca. Ili do kraja godine. Ili prije nego što napuniš 30/40/50 godina.

Zapišite ove ciljeve, a zatim ih podijelite na manje, brže ostvarive. Da biste odletjeli u Španiju na odmor, morate se informirati o mogućim putovanjima i njihovim troškovima, dobiti vizu, spakovati kofere, odvesti mačku prijateljima itd. Tako će i najneostvariviji cilj izgledati realistično i sasvim pristupačno.

8. Planirajte mudro

Bez obzira koliko vam je inspirativan proces izrade Napoleonovih planova, nemojte se zanositi. Svaka osoba ima ogromnu rezervu lijenosti i konzervativizma, koji se snažno buni protiv radikalnih promjena u životu. I ne možete istovremeno početi da radite vežbe, odustanete od pušenja i alkohola, započnete novi posao i odjednom počnete da čitate deset knjiga mesečno. Trezveno procijenite svoje mogućnosti, jer vas propali planovi samo još gore frustriraju i obeshrabruju od daljeg rada na sebi i postizanja vlastitih ciljeva. Nemojte žuriti da odmah osvojite Everest, počnite jednostavno.

9. Nagradite se za uspjeh

Mnogo je protivnika ovakvog pristupa, koji tvrde da je najbolja nagrada ostvarenje cilja, a međuuspjesi su zadati i oko toga ne treba dizati galamu. Međutim, ako se nagradite odlaskom u kino ili u omiljeni restoran, to nikome neće naškoditi, naprotiv. Upamtite, ne osuđujete sebe da živite po planu, već planirate za sebe život iz snova i u njemu uvijek treba biti mjesta za radost, zadovoljstvo i ohrabrenje.

Prateći ove jednostavna pravila, lako možete početi voditi dnevnik i nećete odustati na pola puta. Zapamtite, ne postoji nešto kao što su "ispravno" i "pogrešno". Ono što je idealno za druge možda nije idealno za vas. Stoga se nemojte bojati eksperimentirati i prilagođavati se sebi. Ovo je jedini način da nađete svoj

Kao što vidite, ništa nije nemoguće! Ako sve uradite kako treba, život će vam definitivno postati bolji. Postat ćete osoba kakva želite biti. Dizajnirat ćete život kakav želite živjeti. Vaša veza će biti zdrava i srećna. Bićete produktivniji i jači.Kao i uvijek, glavna stvar je da postupate ispravno i uspjet ćete. Bolje je djelovati zajedno i zajedno sa onim ljudima koji već imaju iskustva i rezultate. Dođite na naše programe i zaradite više u isto vrijeme!

Sa tobom,
- Igor Zuevič.

Ostavite komentar na ovaj članak ispod

Polako ću prevlačiti svoje zanimljive postove (na osnovu broja pregleda i mog ličnog mišljenja) sa starog bloga.
Počeću sa dugačkim postom o upravljanju vremenom, odnosno vođenju dnevnika: pokazaću vam svoje fotografije, pričati o tehnikama upravljanja i reći vam šta znači „pojesti žabu“. Sve ovo je ispod reza

Kao što svi znate, imam mnogo toga da uradim i mnogo toga da zapamtim, tako da ne mogu da živim bez dnevnika. Osoba može zadržati 7 predmeta u svojoj glavi, tako da ih nikada nećete moći pronaći u sjećanju, bolje je zapisati šta treba učiniti.

Prvo ću vam pokazati svoje dnevnike/bilježnice:

Ova ljubičasta sveska je već gotova i sada leži na polici. Sastojao se od mjesečnog planiranja i praznih listova za bilješke, što je vrlo zgodno.

gornja fotografija: "šta raditi ovog vikenda"- Takvu listu pišem svakog petka, veoma je korisna da ništa ne zaboravim i da sve obavim

. Moleskine je moja bilježnica ideja. Evo crteža, ideja, recepata, isečaka iz časopisa, a takođe i želja mojih prijatelja kada ih ponovo čitam uvek se smejem. Sviđa mi se njegov mali format, možete ga nositi svuda sa sobom i odmah zapisati svoje misli i ideje

. Korporativni dnevnik "COTES"- većina efikasan alat za planiranje - datirani dnevnik. Pogledajmo ga detaljnije i reći ću vam kako ga popunjavam.

Imam 5 sekcija: posao, fakultet, francuski(teški slučajevi koje ne mogu nigdje da pomjerim)

EF(u slobodnim prostorima između prva tri dijela)

I zabava(ovo je vaše slobodno vrijeme od svih ostalih stvari).

Markerima u boji sa strane označavam trajanje svih ovih zadataka u toku dana (svaka sekcija ima svoju boju), a unutra upisujem zadatke vezane za ovu sekciju.

Tu imam i svoje rasporede treninga u EF-u, raspored rada i druge korisne napomene na naljepnicama (recepti, liste namirnica, šta želim sebi da kupim, šta želim da radim, itd.).

Tu su i korisne stranice na kojima možete bilježiti svoje troškove/prihode i bilježiti.

. Stolni dnevnik" Mali princ" - zapišete zadatke, a zatim radosno stavite kvačicu nakon što su obavljeni.

Sada više o metodama i metodama vođenja dnevnika

GTD (Getting Things Done) sistem

Sistem je dosta složen i koristi se za realizaciju velikih projekata, ali nam neke stvari mogu biti korisne.

Sistem označavanja slučajeva:

Metodologija Gleba Arhangelskog

Dnevnik možete kupiti metodom Arkhangelsky u bilo kojoj trgovini, ali po mom mišljenju to je preskupo i niko vas ne brani da sami kreirate takav dnevnik. Nekoliko zanimljivih alata koje možete koristiti:

Strateški karton. Djeluje kao oznaka u dnevniku. Na početku godine zapisujete svoje ključne ciljeve na komad kartona. Kada otvorite svoj dnevnik, svaki put vidite svoje ciljeve, što vas i vaše napore koncentriše na njihovo postizanje.

Mapa dugoročnih ciljeva. U dnevniku bi ovaj dio trebao biti na samom početku. Moći ćete postaviti ciljeve u svojim ključnim oblastima za 10 godina unaprijed. Nemojte biti uznemireni, dugoročno planiranje je ključ uspjeha u postizanju vaših ciljeva. Takođe možete imati mapu ciljeva za godinu po mjesec, sa kolonama za prioritetne oblasti (posao, porodica, obrazovanje, itd.).

Glavni događaj dana. Zapisujete najupečatljiviji događaj i vezujete ga za jedno od ključnih područja. Zapravo, ovo su memoari - jedan od alata za upravljanje vremenom koje je opisao Gleb Arkhangelsky u knjizi „Vremenski pogon: Kako upravljati svojim životom i radom“.

Načini povećanja motivacije

• "žabe": male, neprijatne stvari koje se odlažu. Jesti "žabu" znači raditi jednu od ovih stvari.
• "Slonovi": globalni poslovi, projekti. “Slon” se mora podijeliti na odreske, tada će globalni uzrok lakše “pojesti”.
• "srednje radosti" Nagradite se nečim prijatnim za izvršenje zadatka. Unaprijed upišite "radost" u odgovarajuću kolonu: popijte šoljicu kafe, pojedite tortu, pogledajte zanimljiv video.