डिस्बैक्टीरियोसिस एक पैथोलॉजिकल स्थिति है जिसमें आंतों के माइक्रोफ्लोरा का संतुलन गड़बड़ा जाता है, जो तेजी से विकास और रोगजनक सूक्ष्मजीवों की गतिविधि की पृष्ठभूमि के खिलाफ लाभकारी बिफिडस और लैक्टोबैसिली की संख्या में कमी के रूप में व्यक्त किया जाता है। आंत के जीवाणु वनस्पति विभिन्न कारकों के प्रभाव में बदल सकते हैं। सबसे अधिक बार, आंतों में संक्रमण और शक्तिशाली जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग पैथोलॉजी का कारण बन जाता है, लेकिन कभी-कभी गंभीर तनाव या मनो-भावनात्मक झटका एक उत्तेजक कारक बन सकता है।

एंटीबायोटिक्स लेना

महिलाओं में आंतों के डिस्बिओसिस का सबसे आम कारण एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार है। ये ब्रॉड-स्पेक्ट्रम दवाएं हैं जो पाचन तंत्र के लुमेन में रहने वाले सभी बैक्टीरिया को प्रभावित करती हैं। एंटीबायोटिक्स न केवल रोग पैदा करने वाले रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करते हैं, बल्कि लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को भी नष्ट करते हैं। यह इस कारण से है कि शक्तिशाली दवाओं के साथ चिकित्सा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, रोगी अक्सर दस्त, पेट फूलना और अन्य पाचन विकारों का अनुभव करते हैं।

सलाह!एंटीबायोटिक्स के साथ उपचार को प्रोबायोटिक्स और लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया के सेवन के साथ जोड़ा जाना चाहिए। यह डिस्बैक्टीरियोसिस के विकास से बचने, वसूली में तेजी लाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा। दवाओं के प्रभाव के प्रभावी होने के लिए, दवाओं को लेने के बीच के अंतराल (कम से कम 3 घंटे) का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।

पाचन तंत्र के रोग

पाचन तंत्र की विकृति लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या में कमी और डिस्बैक्टीरियोसिस के विकास का कारण बन सकती है। उदाहरण के लिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग के संक्रामक रोग लाभकारी वनस्पतियों के पाचन और विनाश की ओर ले जाते हैं। इसे बहाल करने के लिए, प्रोबायोटिक कल्चर या प्रीबायोटिक्स लेने की भी सिफारिश की जाती है।

आंतों में संक्रमण

90% मामलों में साल्मोनेलोसिस, पेचिश और अन्य संक्रमण आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन का कारण बनते हैं। रोगजनक वनस्पतियों के विकास से संक्रामक एजेंट के उपनिवेशों का निर्माण होता है। जब रोगजनक बैक्टीरिया की संख्या लाभकारी सूक्ष्मजीवों की संख्या से अधिक होने लगती है, तो लाभकारी वनस्पतियों का विनाश शुरू हो जाता है।

"महिला" कारण

महिलाओं में आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस उन कारणों से हो सकते हैं जो निष्पक्ष सेक्स के लिए विशिष्ट हैं। ज्यादातर, आहार प्रेमी पैथोलॉजी से पीड़ित होते हैं, खासकर अगर वे मोनो-डाइट हैं। मोनो-डाइट में छोटी अवधि (1-3 दिनों से अधिक नहीं) के लिए केवल एक प्रकार के भोजन का उपयोग शामिल है। गंभीर आहार प्रतिबंधों से आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन और पोषक तत्वों की कमी हो जाती है (अर्थात्, विटामिन आंतों के म्यूकोसा पर लाभकारी सूक्ष्मजीवों के विकास में शामिल होते हैं)।

सलाह!आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, महिलाओं को लंबे समय तक कठोर आहार लेने की सलाह नहीं दी जाती है। पोषण विशेषज्ञ मोनो-डाइट को उपवास के दिनों (7-10 दिनों में 1-2 बार से अधिक नहीं) से बदलने की सलाह देते हैं। यदि, फिर भी, एक महिला "भूख" आहार के पक्ष में चुनाव करती है, तो दैनिक आहार को किण्वित दूध उत्पादों (केफिर सबसे अच्छा है) या प्रोबायोटिक्स लेने के साथ पूरक करना सुनिश्चित करें।

महिलाओं में डिस्बैक्टीरियोसिस के कारणों में से एक मोनो-डाइट है।

महिलाओं में डिस्बैक्टीरियोसिस का एक अन्य कारण यांत्रिक आंत्र सफाई विधियों का दुरुपयोग है। इसमे शामिल है:

• एनीमा का लगातार उपयोग (वजन घटाने या सफाई के लिए);
• कोलन थेरेपी (वॉल्यूमेट्रिक वाशिंग की मदद से आंतों से मल को हटाना);
• वजन घटाने के लिए पेय, चाय और अन्य साधनों का उपयोग।

यदि आपका वजन अधिक है, तो आपको स्वयं औषधि नहीं लेनी चाहिए। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या न्यूट्रिशनिस्ट की मदद लेना सबसे अच्छा है - यह उपवास और घर पर वजन कम करने के अन्य तरीकों की तुलना में अधिक सुरक्षित और प्रभावी है।

अन्य कारण

कभी-कभी नकारात्मक कारकों (जो रोगजनक कॉलोनियों के विकास के लिए अनुकूल होते हैं) के प्रभाव में आंतों के माइक्रोफ्लोरा का संतुलन गड़बड़ा जाता है, जिसमें शामिल हैं:

• डेयरी उत्पादों की अपर्याप्त खपत;
• तनाव और भावनात्मक अशांति;
• दवा या खाद्य एलर्जी;
• विटामिन और खनिजों की कमी;
• प्रतिरक्षा में कमी और इम्यूनोडेफिशिएंसी (घातक ट्यूमर, एचआईवी, आदि) की विशेषता वाले रोग;
• ऑन्कोलॉजिकल रोगों के लिए कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा के एक कोर्स से गुजरना;
• हेल्मिंथिक आक्रमण, हेल्मिंथियासिस।

महत्वपूर्ण!प्रोवोक आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस हार्मोनल ड्रग्स ("यारिना", "झानिन", "डायना 35") का दीर्घकालिक उपयोग कर सकते हैं। इस समूह की दवाएं महिलाओं को गर्भाशय रक्तस्राव को रोकने, गर्भाशय और प्रजनन प्रणाली के अन्य अंगों की पुरानी बीमारियों का इलाज करने और अवांछित गर्भावस्था से बचाने के लिए निर्धारित की जाती हैं।

वीडियो - आंतों के डिस्बिओसिस क्या है? डिस्बैक्टीरियोसिस का इलाज कैसे करें?

डिस्बैक्टीरियोसिस महिलाओं में कैसे प्रकट होता है?

महिलाओं में आंतों के डिस्बिओसिस के लक्षणों को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है। वे कारण, अतिरिक्त कारकों और रोगी के सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करते हैं। सबसे अधिक बार, पैथोलॉजी पाचन तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी से प्रकट होती है, लेकिन कभी-कभी डिस्बैक्टीरियोसिस के पहले लक्षण त्वचा जिल्द की सूजन, एलर्जी प्रतिक्रियाएं या योनिजन हैं।

एलर्जी

यदि आंतों का माइक्रोफ्लोरा परेशान होता है, तो एलर्जी मुख्य रूप से भोजन के लिए प्रकट होती है, क्योंकि पोषक तत्व परिवर्तित जीवाणु संरचना के लिए "अनुकूल" होते हैं। यह स्थिति आंतों के विकार, गड़गड़ाहट और दर्द के साथ भी हो सकती है। आरामदायक पाचन और भोजन के आत्मसात के लिए जिम्मेदार लैक्टिक बैक्टीरिया की कमी एक अस्वीकृति प्रतिक्रिया की ओर ले जाती है, जो बाहरी रूप से एलर्जी के लक्षणों के रूप में प्रकट होती है।

एक महिला को पैथोलॉजी के निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

• छींक आना
• लैक्रिमेशन;
• कुछ क्षेत्रों में त्वचा की लाली;
• त्वचा की खुजली;
• जिल्द की सूजन;
• पित्ती;
• नाक से बहना।

महत्वपूर्ण!इन लक्षणों से डिस्बैक्टीरियोसिस का संदेह हो सकता है यदि वे खाद्य पदार्थ खाने के बाद दिखाई देते हैं (बशर्ते कि महिला एलर्जी से पीड़ित न हो) और एंटीहिस्टामाइन और एंटीएलर्जिक दवाएं लेने के बाद दूर न जाएं।

योनि के डिस्बैक्टीरियोसिस

महिलाओं में आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के आधे से अधिक मामले योनि डिस्बिओसिस के विकास के साथ होते हैं। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें योनि के अम्लीय वातावरण में रहने वाले लैक्टोबैसिली की संख्या कम हो जाती है। पैथोलॉजी योनि मार्ग की अम्लता के स्तर को प्रभावित करती है और बैक्टीरिया, रोगाणुओं या कवक के कारण होने वाले संक्रामक रोगों को जन्म दे सकती है। योनि डिस्बिओसिस के दो रूप हैं: योनि कैंडिडिआसिस और बैक्टीरियल वेजिनोसिस।

विशेषता	बैक्टीरियल वेजिनोसिस	योनि कैंडिडिआसिस (थ्रश)
कौन से जीवों का कारण बनता है?	रोगजनक बैक्टीरिया और सूक्ष्म जीव (गार्डनरेला, ट्राइचिनेला)	कैंडिडा जीनस के मशरूम
रोग के लक्षण	खुजली और जलन, ग्रे या मलाईदार योनि स्राव एक बदबूदार गंध के साथ (सड़ी मछली की याद ताजा करती है)	जलन, अंतरंग क्षेत्र में अप्रिय गंध, लजीज निर्वहन (या प्रचुर मात्रा में गाढ़ा सफेद), गंभीर खुजली
किन दवाओं का इलाज किया जा रहा है?	स्थानीय एंटीबायोटिक्स, जीवाणुरोधी दवाएं ("मेट्रोनिडाज़ोल", "डेलासीन")	एंटिफंगल दवाएं, व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स (पिमाफुसीन, फ्लुकोस्टैट)
क्या कोई साथी संक्रमित हो सकता है?	हाँ	हाँ

गंभीर संक्रामक रोगों के विकास को रोकने के लिए, योनि के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के संकेतों और लक्षणों का समय पर जवाब देना आवश्यक है। इसमे शामिल है:

• योनि और जननांग अंगों के श्लेष्म झिल्ली की सूखापन;
• अंतरंगता के दौरान अपर्याप्त स्नेहन;
• स्राव की मात्रा में वृद्धि या उनके रंग, गंध या स्थिरता में परिवर्तन;
• अप्रिय गंध (पर्याप्त अंतरंग स्वच्छता के अधीन)।

महत्वपूर्ण! ये संकेत योनि डिस्बिओसिस या जननांग संक्रमण के विकास का संकेत दे सकते हैं। निदान को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना असंभव है। अनैच्छिक लक्षणों की उपस्थिति का कारण निर्धारित करने के लिए, स्त्री रोग संबंधी दर्पण की मदद से डॉक्टर की परीक्षा और जैविक सामग्री (वनस्पतियों पर बुवाई) के अध्ययन की आवश्यकता होती है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग से प्रकट होना

पाचन विकार आंतों के डिस्बिओसिस का एक उत्कृष्ट संकेत है। उनके पास अलग-अलग तीव्रता हो सकती है और पैथोलॉजी के अन्य नैदानिक ​​​​लक्षणों से संयोजन या अलगाव में दिखाई दे सकते हैं। आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन के मुख्य लक्षणों में से एक मल की अस्थिरता है। एक महिला कब्ज या दस्त से परेशान हो सकती है, और अक्सर शौच करने की दर्दनाक इच्छा होती है, लेकिन कोई मल नहीं निकलता है।

डिस्बैक्टीरियोसिस की अन्य अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:

• सूजन;
• गड़गड़ाहट;
• भूख में कमी या इसकी कमी;
• मल में बलगम;
• उदर क्षेत्र में दर्द।

दुर्लभ मामलों में, डिस्बैक्टीरियोसिस उल्टी और मतली के साथ हो सकता है। इस मामले में, गंभीर बीमारियों की संभावना को बाहर करने के लिए एक महिला को एक पूर्ण परीक्षा से गुजरना पड़ता है।

बेरीबेरी की अभिव्यक्तियाँ

विटामिन की कमी, सब्जियों और फलों की न्यूनतम सामग्री के साथ कुपोषण डिस्बैक्टीरियोसिस के विशिष्ट लक्षणों की ओर जाता है। आंत में प्रवेश करने वाले उपयोगी पदार्थ श्लेष्म झिल्ली द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं, लेकिन शरीर से लगभग अपरिवर्तित होते हैं, क्योंकि लाभकारी बैक्टीरिया (लैक्टिक एसिड सूक्ष्मजीव) आंत में उपयोगी तत्वों के अवशोषण के लिए जिम्मेदार होते हैं। इस मामले में, अक्सर पैथोलॉजी के बाहरी लक्षण होते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• शुष्क त्वचा और होंठ;
• एंगुलिटिस (मुंह के कोनों में काटने);
• बालों का झड़ना, विभाजित सिरों;
• नाखून प्लेटों पर सफेद धब्बे और धारियों का निर्माण;
• त्वचा का छिलना;
• त्वचा का पीलापन।

अक्सर, डिस्बैक्टीरियोसिस वाली महिलाओं को मौखिक गुहा के विकृति का निदान किया जाता है, उदाहरण के लिए, स्टामाटाइटिस। पुरानी कमी के साथ, लगातार थकान, कमजोरी और प्रदर्शन में कमी दिखाई दे सकती है।

दवा डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षण

एंटीबायोटिक दवाओं या जीवाणुरोधी समूह की अन्य दवाओं के साथ उपचार के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन 74% मामलों में होता है। पैथोलॉजी का मुख्य अभिव्यक्ति मल की प्रकृति में परिवर्तन है (अक्सर दस्त होता है)। कुछ मामलों में, दस्त और कब्ज वैकल्पिक रूप से हो सकते हैं, कब्ज के साथ गैस बनना और आंतों और पेट में दर्द बढ़ सकता है।

आधे मामलों में, बैक्टीरियल वेजिनोसिस आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस में शामिल हो जाता है, इसलिए प्रोबायोटिक्स और लैक्टोबैसिली का रोगनिरोधी सेवन ड्रग थेरेपी का एक अनिवार्य घटक है।

निदान की विशेषताएं

डिस्बैक्टीरियोसिस का निदान करने का एक ही तरीका है - मल का एक जैव रासायनिक अध्ययन, जो न केवल गुहा माइक्रोफ्लोरा को ध्यान में रखता है, बल्कि सूक्ष्मजीवों के पार्श्विका उपनिवेशों को भी ध्यान में रखता है। सामग्री को विश्लेषण के लिए प्रस्तुत करने से 72 घंटे पहले, एक महिला को एक विशेष आहार निर्धारित किया जाता है जो कि किण्वन प्रतिक्रियाओं का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करता है। इसमे शामिल है:

• मादक पेय;
• उच्च चीनी सामग्री के साथ चॉकलेट और अन्य कन्फेक्शनरी उत्पाद;
• गेहूं के आटे से पकाना;
• डेयरी उत्पादों;
• कुछ सब्जियां (शलजम, प्याज, सभी प्रकार की गोभी)।

इस अवधि के दौरान, आप जीवाणुरोधी क्रिया वाली दवाएं नहीं ले सकते। यदि डिस्बैक्टीरियोसिस का निदान किया जाता है, तो 2-3 दिनों के बाद फिर से जांच करने की सिफारिश की जाती है।

विश्लेषण के परिणामों के अनुसार, महिला को उचित उपचार निर्धारित किया जाता है, और स्वच्छता और देखभाल पर सिफारिशें दी जाती हैं।

कैसे प्रबंधित करें?

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस का इलाज करने के कई तरीके हैं, लेकिन अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए अक्सर जटिल चिकित्सा का उपयोग किया जाता है।

चिकित्सा चिकित्सा

दवाओं के उपयोग के साथ उपचार का उद्देश्य डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षणों को खत्म करना, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, आंतों को लाभकारी सूक्ष्मजीवों के साथ उपनिवेश बनाना और जटिलताओं को रोकना है। महिलाओं को विभिन्न औषधीय समूहों की दवाएं दी जा सकती हैं, जो नीचे सूचीबद्ध हैं।

औषधीय समूह	ये किसलिए हैं?	तैयारी
शर्बत	वे विषाक्त पदार्थों, जहरीले धुएं, एलर्जी, विषाक्त पदार्थों को दूर करते हैं, नशा को खत्म करते हैं। रक्त शुद्ध करें, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने में मदद करें	"पोलिसॉर्ब", "सक्रिय कार्बन", "एंटरोडेज़", "एंटरोसगेल", "स्मेक्टा"
मल्टीविटामिन और विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स	विटामिन और खनिजों के संतुलन को बहाल करें, भलाई में सुधार करें, शरीर की संक्रामक रोगों के प्रतिरोध में वृद्धि करें	"अल्फ़ाविट", "डुओविट", "विटामैक्स", "बायोमैक्स", "विट्रम", "साना-सोल"
पाचक एंजाइम	पाचन संबंधी विकारों के संकेतों को दूर करें, पाचन में सुधार करें और पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करें, नाराज़गी, सूजन, पेट फूलना से राहत दें	"क्रेओन 10000", "पैनक्रिएटिन"
प्रीबायोटिक्स, प्रोबायोटिक्स, लैक्टोबैसिली	रोगजनक वनस्पतियों की गतिविधि को दबाएं, रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करें, लाभकारी बैक्टीरिया के साथ आंतों को उपनिवेशित करके माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को बहाल करें	"लाइनेक्स", "हिलक फोर्ट", "योगुलकट", "बिफिडुम्बैक्टीरिन", "नॉर्मोबैक्ट"
एंटिफंगल दवाएं	नियुक्त जब मल में कवक पाए जाते हैं	"लेवोरिन"

यदि योनि डिस्बिओसिस आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस में शामिल हो जाता है, तो एक महिला को सामयिक उपचार निर्धारित किया जाता है जिसका उपयोग योनि सपोसिटरी, जैल या मलहम के रूप में किया जा सकता है। उपयोगी लैक्टोबैसिली युक्त तैयारी का एक उत्कृष्ट चिकित्सीय प्रभाव है - मोमबत्तियाँ " बिफिडुम्बैक्टीरिन" और " एसाइलैक्ट"। दवाओं का केवल एक नुकसान है - वे केवल बड़ी बस्तियों में बेची जाती हैं, इसलिए छोटे शहरों और गांवों के निवासियों को योनि डिस्बिओसिस के इलाज के लिए अन्य साधनों का चयन करना पड़ता है।

डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए आहार

महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे फाइबर और मोटे पौधों के फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। ये सब्जियां, जड़ी-बूटियाँ, जामुन, फल, अनाज, राई का आटा, चोकर हैं। ये उत्पाद आंतों के कामकाज में सुधार करते हैं, इसे साफ करते हैं और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करते हैं, जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन को रोकता है। किण्वित दूध उत्पादों को आहार में मौजूद होना चाहिए: केफिर, दही, किण्वित बेक्ड दूध। दुकानों में अब स्वस्थ डेयरी फसलों के साथ उत्पादों का एक विशाल चयन है, इसलिए सही मेनू बनाना मुश्किल नहीं होगा।

• अर्ध - पूर्ण उत्पाद;
• सॉस;
• एट्रियम ग्लूटामेट, स्वाद, रंजक और परिरक्षक युक्त उत्पाद;
• मादक पेय;
• चिप्स, पटाखे;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
• मसाले और मसाले।

महत्वपूर्ण!महिलाओं के लिए न केवल डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार की अवधि के दौरान इस आहार की सिफारिश की जाती है - सिफारिशों के निरंतर पालन से त्वचा की स्थिति में सुधार, पाचन अंगों के कामकाज में सुधार, प्रतिरक्षा में वृद्धि और वजन कम करने में मदद मिलेगी, यदि कोई हो।

लोक व्यंजनों

महिलाओं में डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार के लिए, निम्नलिखित उपायों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है:

• ओक की छाल का काढ़ा (1 गिलास खाली पेट पिएं जब तक कि लक्षण पूरी तरह से समाप्त न हो जाएं);
• लहसुन और शहद का मिश्रण (5-7 दिनों के लिए भोजन से 30-60 मिनट पहले दिन में 2-3 बार एक चम्मच लें);
• चावल का पानी (10 दिनों तक भोजन की परवाह किए बिना दिन में 2 बार आधा गिलास पिएं)।

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस एक सामान्य विकृति है जो स्पर्शोन्मुख हो सकती है या अनैच्छिक नैदानिक ​​​​संकेत पैदा कर सकती है। समय पर उपचार महिलाओं को न केवल गंभीर जटिलताओं और जठरांत्र संबंधी मार्ग के संक्रमण से बचने में मदद करेगा, बल्कि "महिला" स्वास्थ्य को भी बनाए रखेगा, जो सीधे आंतों के माइक्रोफ्लोरा की स्थिति पर निर्भर करता है। हमारी वेबसाइट पर पढ़ें।

वीडियो - लोक उपचार के साथ आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस का इलाज कैसे करें

आंतों का माइक्रोफ्लोरा सूक्ष्मजीवों का एक परिवार है, जिनके महत्वपूर्ण कार्य आपस में जुड़े हुए हैं। इसके उल्लंघन के मामले में लोक उपचार के साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कैसे बहाल किया जाए? यह प्रश्न अक्सर रोगियों द्वारा उनके उपस्थित चिकित्सकों से पूछा जाता है, क्योंकि बहुत कुछ आंतों की स्थिति और कार्यप्रणाली पर निर्भर करता है, विशेष रूप से, पेट के सभी अंगों की गतिविधि और किसी व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य पर।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना और महत्व

सूक्ष्मजीव जठरांत्र संबंधी मार्ग में रहते हैं, मुख्य रूप से मलाशय को उपनिवेशित करते हैं। शरीर में जीवाणुओं की मात्रा काफी बड़ी है - उनकी 50 ट्रिलियन से अधिक प्रजातियाँ हैं। मानव स्वास्थ्य और आंतरिक अंगों के कामकाज के लिए आंतों के वनस्पतियों की सामान्य स्थिति को बनाए रखना कोई छोटा महत्व नहीं है। लाभकारी बैक्टीरिया का पाचन प्रक्रिया पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, हानिकारक सूक्ष्मजीवों और उनके द्वारा जारी विषाक्त पदार्थों के विकास पर बेहतर जीवाणुरोधी प्रभाव पड़ता है, और सामान्य प्रतिरक्षा बनाए रखता है।

असफलता के कारण

• कुछ दवाओं (जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक) का दीर्घकालिक उपयोग।
• आंतों की सफाई, जिसमें लाभकारी जीवाणुओं को धोना शामिल है।
• लाभकारी सूक्ष्मजीवों को मारने वाले घरेलू रसायनों, क्रीम और लोशन का बार-बार उपयोग।
• संक्रामक रोगों की घटना, हार्मोन थेरेपी, विकिरण के उपयोग से जुड़ी प्रतिरक्षा में कमी।
• हार्मोनल विकार (विशेष रूप से महिलाओं में)।
• न्यूरोसाइकिएट्रिक बीमारियां (जब मानस परेशान होता है, बार-बार तनाव, अवसाद)।
• बड़ी मात्रा में शराब पीना और टॉरिन युक्त पेय।
• पोषण में गलतियाँ और आहार का पालन न करना।

डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षण

आंतों की गड़बड़ी के कुछ स्पष्ट संकेतों की उपस्थिति डिस्बैक्टीरियोसिस को इंगित करती है।

• मल विकार (दस्त या कब्ज);
• पेट फूलना;
• पेट में दर्द की घटना;
• सामान्य अस्वस्थता, थकान, चक्कर आना;
• लगातार मिजाज, अवसाद की प्रवृत्ति;
• कॉस्मेटिक दोषों की उपस्थिति - भंगुर नाखून, खोई हुई चमक और बालों की जीवंतता, चेहरे और हाथों की शुष्क त्वचा।

संतुलन बहाल करने में मदद करने के तरीके

दवाएं

आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उपचार जीवाणुरोधी चिकित्सा की मदद से किया जाता है, जो रोगजनक सूक्ष्मजीवों और हानिकारक बैक्टीरिया (कवक, स्टेफिलोकोसी, ई। कोलाई) को नष्ट करने में मदद करता है जो लोगों में अप्रिय बीमारियों का कारण बनता है। चिकित्सा के लिए, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है। उनमें से सबसे अच्छी दवा "मेट्रोनिडाज़ोल" (कैप्सूल) और इसके अनुरूप हैं। रोग के प्रेरक एजेंट पर परीक्षण और बैक्टीरियोलॉजिकल डेटा के आधार पर, उपस्थित चिकित्सक द्वारा दवाओं की नियुक्ति की जाती है।

सर्वश्रेष्ठ प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स का उपयोग किया जाता है। प्रोबायोटिक्स सूक्ष्म जीव हैं जो आंत का हिस्सा हैं। प्रीबायोटिक्स - पदार्थ जो छोटी आंत में अवशोषित नहीं होते हैं, लेकिन बड़ी आंत में वनस्पतियों की सामान्य स्थिति बनाते हैं। प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स एक दूसरे के चिकित्सीय प्रभावों के पूरक हैं, साथ में वे मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, जिससे एक अनुकूल आंतों का माइक्रोफ्लोरा बनता है।

प्रीबायोटिक्स बड़ी आंत के सामान्य माइक्रोफ्लोरा के विकास को उत्तेजित करते हैं।

सर्वश्रेष्ठ प्रीबायोटिक्स में शामिल हैं: डुफलाक सस्पेंशन, लैक्टोफिल्ट्रम टैबलेट, लैक्टुसन सिरप।डायरिया (दस्त) और एंटीबायोटिक थेरेपी के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली पर प्रीबायोटिक्स का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, पाचन में सुधार होता है, आंतों में गैसों के गठन को कम करता है और बृहदान्त्र की सतही परत के उपचार को तेज करता है। आपको प्रीबायोटिक्स युक्त खाद्य पदार्थ खाने चाहिए: लहसुन, प्याज, शतावरी, केले।

पसंदीदा प्रोबायोटिक्स में से, निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: बिफिडुम्बैक्टीरिन पाउडर, लैक्टोबैक्टीरिन सपोसिटरीज, एसाइलैक्ट रेक्टल सपोसिटरीज। प्रोबायोटिक्स प्रतिरक्षा बढ़ाने में सक्षम हैं, माइक्रोफ्लोरा की सामान्य स्थिति को बनाए रखते हैं और आंत के मोटर फ़ंक्शन को बढ़ाते हैं। डिस्बैक्टीरियोसिस का इलाज करते समय, आपको पहले लैक्टोबैसिली के साथ दवाओं के प्रभाव की जांच करनी चाहिए, फिर बिफीडोबैक्टीरिया के साथ। लेकिन दवाओं के बजाय, प्रोबायोटिक्स युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना बेहतर होता है: केफिर, पनीर, सौकरकूट और अन्य मसालेदार सब्जियाँ।

एंजाइम मदद

वे पाचन और चयापचय की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। डिस्बैक्टीरियोसिस का उपचार उनके बिना पूरा नहीं होता है। वयस्कों को ऐसी एंजाइम की तैयारी निर्धारित की जाती है: "मेज़िम फोर्ट", "क्रेज़िम", "क्रेओन" - गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं।

लोक उपचार

1. प्रून और सूखे खुबानी का मिश्रण। लोक उपचार के साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली को सूखे मेवों - सूखे खुबानी और prunes से बनी स्वादिष्ट और मीठी दवा का उपयोग करने की अनुमति है। एक उपचार उपचार तैयार करने के लिए, आपको सूखे मेवों को काटने की जरूरत है (एक ब्लेंडर के साथ बारीक काट लें या क्रश करें), उनमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और मिलाएं। यह हीलिंग विनम्रता 1 चम्मच में ली जानी चाहिए। भोजन से पहले दिन में दो बार।
2. काढ़े और आसव। आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लिए समर्थन जड़ी-बूटियों और उनसे बने काढ़े और जलसेक के साथ किया जाता है। नुस्खा में निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं: कैलमस रूट और प्लांटैन। टिंचर बनाने के लिए 2 चम्मच लें। कैलमस की जड़ और केले के पत्तों को एक साथ मिलाकर, उनके ऊपर 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें। तैयार आसव भोजन से पहले हर बार ¼ कप पिएं, दिन में लगभग 4-5 बार। उपचार का कोर्स 10 दिन का होगा। डिस्बैक्टीरियोसिस और इसके लक्षण के उपचार के लिए एक और उपाय - दस्त, डिल बीज से काफी जल्दी तैयार किया जा सकता है। 2 बड़े चम्मच लें। एल बीज, 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में डाल दें। 1 घंटे के लिए डालने के लिए अलग सेट करें, फिर 2 बड़े चम्मच के लिए हर 2 घंटे में डिल शोरबा पिएं। एल इस उपाय से छोटे बच्चों का भी इलाज किया जा सकता है।
3. यदि आप प्रति दिन लहसुन की एक लौंग को शुद्ध रूप में उपयोग करते हैं या इसे पके हुए व्यंजन (सूप, साइड डिश) में मिलाते हैं तो लहसुन आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने में सक्षम होता है। लहसुन का हानिकारक सूक्ष्मजीवों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है और लाभकारी बिफीडोबैक्टीरिया के प्रजनन को बढ़ावा देता है।

तो, हमारी आंतों में रहने वाले सूक्ष्मजीवों का क्या उपयोग है? लाभकारी माइक्रोफ्लोरा का ठीक से काम करना शरीर की सुरक्षा और सभी अंगों के समन्वित कार्य को निर्धारित करता है। आम तौर पर, आंतों के म्यूकोसा की सतह पर प्रोबायोटिक बैक्टीरिया की एक महत्वपूर्ण परत होनी चाहिए (उनकी संख्या 2–3 किलोग्राम तक पहुंचनी चाहिए), जो स्थानीय प्रतिरक्षा (रोगजनक (रोगजनक) माइक्रोफ्लोरा और रसायनों के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा) बनाती हैं, अर्थात। वे विषाक्त पदार्थों और एलर्जी के अवशोषण को रोकते हैं, और पोषक तत्वों (विटामिन, ट्रेस तत्वों, अमीनो एसिड) के अवशोषण में भी योगदान करते हैं। लेकिन जब लाभकारी आंतों का माइक्रोफ्लोरा मर जाता है, तो हानिकारक पदार्थ रक्त में चले जाते हैं। दो प्रकार के प्रोबायोटिक सूक्ष्मजीव हैं - आंत के प्राकृतिक जीवाणु माइक्रोफ्लोरा के प्रतिनिधि: तथाकथित बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली।

इसके अलावा, आंतों में लैक्टोबैसिली लैक्टिक एसिड को संश्लेषित करते हुए दूध की चीनी को तोड़ते हैं, जो रोगजनक बैक्टीरिया और कवक के विकास को रोकता है। बिफीडोबैक्टीरिया विशेष पदार्थों का स्राव करता है जो रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को रोकते हैं, आंतों की गतिशीलता में सुधार करते हैं, शरीर में चयापचय को सक्रिय करते हैं और प्रतिरक्षा में वृद्धि करते हैं।

साथ ही, मानव आंत के लाभकारी जीवाणु माइक्रोफ्लोरा, जटिल कार्बोहाइड्रेट और फाइबर के पाचन में भाग लेने के अलावा, स्वयं विटामिन का उत्पादन करने में सक्षम होते हैं, जो रक्तप्रवाह में अवशोषित होते हैं और शरीर द्वारा उपयोग किए जाते हैं। इनमें विटामिन के और पानी में घुलनशील बी विटामिन हैं: बायोटिन, कोबालिन, फोलिक, निकोटिनिक और पैंटोथेनिक एसिड, पाइरिडोक्सिन, राइबोफ्लेविन और थायमिन।

प्रोबायोटिक्स के लिए धन्यवाद, एक गर्भवती महिला की योनि में लाभकारी सूक्ष्मजीवों का एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखा जाता है, जो थ्रश पैदा करने वाले कवक के विकास की अनुमति नहीं देता है। और वह, दुर्भाग्य से, गर्भावस्था की लगातार साथी है।

इस संबंध में, अपेक्षित माताओं के लिए सही उत्पादों के साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा की सामान्य स्थिति को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है, डिस्बैक्टीरियोसिस के विकास को रोकना और स्थानीय आंतों की प्रतिरक्षा में कमी।

डिस्बैक्टीरियोसिस के कारण

आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन बैक्टीरिया की संरचना में गुणात्मक और मात्रात्मक परिवर्तन के परिणामस्वरूप होता है (रोगजनक और अवसरवादी सूक्ष्मजीव प्रबल होने लगते हैं, और लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या और गतिविधि तेजी से घट जाती है)। ऐसे विकारों को डिस्बैक्टीरियोसिस कहा जाता है।

लाभकारी बैक्टीरिया के काम में बाधा डालने वाले कारण कई प्रकार के कारक हो सकते हैं, क्योंकि आंतों का माइक्रोफ्लोरा काफी नाजुक और कमजोर होता है।

प्रोबायोटिक्स के मुख्य दुश्मनों में एंटीबायोटिक्स हैं, जो हानिकारक बैक्टीरिया और लाभकारी दोनों को नष्ट करते हैं।

डिस्बैक्टीरियोसिस अक्सर पाचन तंत्र (जैसे गैस्ट्रिटिस, अग्नाशयशोथ, कोलाइटिस) के रोगों के साथ होता है और लगभग हमेशा भोजन विषाक्तता के बाद होता है।

कुछ मामलों में, आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन प्रतिरक्षा में कमी में योगदान देता है, जिसके कारण अवसरवादी माइक्रोफ्लोरा सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर सकता है, और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करना आसान हो जाएगा।

इसके अलावा, आंतों का माइक्रोफ्लोरा कुपोषण, जलवायु परिवर्तन और तनाव के प्रति बहुत संवेदनशील है। यह पता चला है कि लाभकारी बैक्टीरिया निरंतरता से प्यार करते हैं, जिसका अर्थ है कि उनके पर्यावरण में कोई भी महत्वपूर्ण व्यवधान जीवाणु असंतुलन को जन्म दे सकता है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखने और सामान्य करने में मदद करने के लिए शीर्ष 5 खाद्य पदार्थ

1. प्रोबायोटिक माइक्रोफ्लोरा से समृद्ध डेयरी उत्पाद।स्टोर काउंटर पर बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली युक्त सबसे उपयोगी उत्पादों को चुनने के लिए, उपसर्ग "बायो-" के साथ किण्वित दूध उत्पादों पर एक नज़र डालें, जो इंगित करता है कि उत्पाद में लाइव प्रोबायोटिक सूक्ष्मजीव (बायोयोगर्ट्स, बायोकेफिर, आदि) शामिल हैं।

हालांकि, तथ्य यह है कि एक किण्वित दूध उत्पाद में प्रोबायोटिक सूक्ष्मजीव मौजूद हैं इसका मतलब यह नहीं है कि जब वे आंतों में प्रवेश करते हैं तो वे "काम" करेंगे। प्रोबायोटिक बैक्टीरिया के शरीर पर लाभकारी प्रभाव के लिए, दही या केफिर में उनमें से बहुत कुछ होना चाहिए और विभिन्न सूक्ष्मजीवों का अनुपात स्पष्ट रूप से संतुलित होना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, बायोप्रोडक्ट्स को निष्फल नहीं किया जा सकता है और इसमें संरक्षक नहीं होने चाहिए। इसके अलावा, प्रोबायोटिक बैक्टीरिया की अधिकांश किस्में गैस्ट्रिक जूस और पित्त के प्रभावों के प्रति अस्थिर होती हैं, इसलिए वे जीवित अपने "गंतव्य" तक नहीं पहुंच सकते हैं।

बल्गेरियाई स्टिक्स और नियमित केफिर युक्त क्लासिक योगहर्ट्स से कम लाभ होगा। और थर्माइज्ड (जो कि अपेक्षाकृत उच्च तापमान पर संसाधित होता है) दीर्घकालिक भंडारण योगहर्ट्स से लगभग कोई लाभ नहीं होगा, जिसमें नसबंदी के दौरान सभी लाभकारी माइक्रोफ्लोरा मर गए।

वैसे, दही खरीदने से पहले, आपको सावधानीपूर्वक जांच करने की आवश्यकता है कि क्या यह समाप्त हो गया है, और उत्पाद को घर पर रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें और निर्माता द्वारा निर्दिष्ट समय से अधिक समय तक नहीं (प्रोबायोटिक बैक्टीरिया बहुत नाजुक होते हैं और जल्दी मर जाते हैं, इसलिए शेल्फ बायोप्रोडक्ट्स का जीवन काफी छोटा है)। इस तरह के खाद्य पदार्थों को छोटे घूंट में और धीरे-धीरे पीना चाहिए, इसलिए दही में निहित लाभकारी सूक्ष्मजीव आंशिक रूप से आंतों में प्रवेश करेंगे और बेहतर अवशोषित होंगे।

2. एसिडोफिलिक पेय।अक्सर, स्वस्थ भोजन की अलमारियों पर आप एसिडोफिलिक दूध और एसिडोफिलिक दही पा सकते हैं।

एसिडोफिलिक दूध गाय के दूध में एसिडोफिलस बैसिलस के साथ स्टार्टर कल्चर शुरू करके प्राप्त किया जाता है। इसकी स्थिरता एक चिपचिपा तरल है, और स्वाद प्राकृतिक खट्टा-दूध या मीठा हो सकता है। और, एसिडोफिलिक दही (यह स्थिरता में गाढ़ा होता है) तैयार करने के लिए, एसिडोफिलिक बैक्टीरिया के अलावा, दूध में लैक्टिक स्ट्रेप्टोकोकी का मिश्रण मिलाया जाता है। ये स्वस्थ समृद्ध एसिडोफिलस खाद्य पदार्थ आम तौर पर वसा में कम होते हैं।

वैसे, अन्य प्रोबायोटिक सूक्ष्मजीवों की तुलना में एसिडोफिलस बैक्टीरिया मानव शरीर की आंतों में जड़ जमा लेते हैं। साथ ही, वे सक्रिय रूप से विभिन्न हानिकारक बैक्टीरिया (परिणामी जीवाणुनाशक पदार्थों के कारण) की क्रिया को दबाते हैं, फायदेमंद आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हैं, और बी विटामिन, लैक्टिक एसिड और विभिन्न एंजाइमों को उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के दौरान भी छिड़कते हैं। यह आंतों के कामकाज में सुधार करने और डिस्बैक्टीरियोसिस के विकास को रोकने में मदद करता है।

इसके अलावा, ये पेय जठरांत्र संबंधी रोगों के उपचार में मदद करते हैं, कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करते हैं और एलर्जी के विकास की संभावना को कम करते हैं।

3. किण्वित सोया उत्पाद (टेम्पेह, मिसो, नाटो)।ये न केवल प्रोटीन, एंजाइम के उत्कृष्ट स्रोत हैं, बल्कि किण्वन (किण्वन) के परिणामस्वरूप बनने वाले लाभकारी बैक्टीरिया भी हैं। वैसे, मिसो में 160 से अधिक प्रकार के लाभकारी बैक्टीरिया होते हैं जो सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखते हैं, रोगजनक सूक्ष्मजीवों को दबाते हैं और क्रमाकुंचन को उत्तेजित करते हैं। इसके अलावा, प्राकृतिक सोया उत्पाद हृदय रोग और कैंसर की रोकथाम में मदद करते हैं।

4. मसालेदार सब्जियां. सौकरौट और बीट्स, भीगे हुए सेब और लिंगोनबेरी - ये सभी उत्पाद जिन्हें हम जानते हैं, लैक्टो-किण्वन या लैक्टिक एसिड किण्वन की प्रक्रिया का उपयोग करके तैयार किए जाते हैं। लैक्टो-किण्वन खाद्य पदार्थों में पाई जाने वाली चीनी को विघटित करने के लिए लाभकारी लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया की क्षमता पर निर्भर करता है, लैक्टिक एसिड का उत्पादन करता है, एक ऐसा पदार्थ जो न केवल अचार को उनका विशिष्ट स्वाद और सुगंध देता है, बल्कि प्रोबायोटिक बैक्टीरिया के लिए आंतों में एक इष्टतम निवास स्थान भी बनाता है।

किण्वन प्रक्रिया, जो एक विशेष जीवाणु वातावरण बनाती है, न केवल खाद्य पदार्थों की विटामिन सामग्री को बढ़ाती है (उदाहरण के लिए, सॉरेक्राट में विटामिन सी की मात्रा ताजी गोभी से अधिक होती है), बल्कि पोषक तत्वों (विशेष रूप से अमीनो एसिड और आयरन) के अवशोषण में भी सुधार करती है। ).

किण्वन के उप-उत्पाद शरीर को वसा संसाधित करने, रक्तचाप कम करने और रक्त संरचना को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

किण्वन के परिणामस्वरूप प्रकट होने वाले कुछ बैक्टीरिया प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में कार्य करते हैं और आंतों में रोगजनक बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि को धीमा कर देते हैं।

गर्भवती महिलाओं को अचार वाली सब्जियां कम मात्रा में ही खानी चाहिए, क्योंकि इनमें नमक की मात्रा बहुत अधिक होती है। अगर आप स्टोर से सौकरकूट खरीदते हैं, तो बिना पाश्चुरीकृत चुनें और खाने से पहले अतिरिक्त नमक को हटाने के लिए इसे ठंडे पानी से धो लें।

5. प्रीबायोटिक्स के उत्पाद-स्रोत (इनुलिन और लैक्टुलोज)।प्रीबायोटिक्स फायदेमंद आंत सूक्ष्म जीव नहीं हैं, लेकिन वे फायदेमंद बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल हैं और उन्हें स्वस्थ रखते हैं।

पेट और आंतों में पचने के बिना, प्रीबायोटिक्स स्वतंत्र रूप से अम्लीय वातावरण को अपरिवर्तित स्थिति में पारित करते हैं और बृहदान्त्र में लाभकारी बैक्टीरिया के विकास को सक्रिय रूप से उत्तेजित करते हैं। ये पदार्थ आंतों में रहने वाले सामान्य माइक्रोफ्लोरा के प्रतिनिधियों के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं - बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली। रोगजनक सूक्ष्मजीव उनका उपयोग करने में सक्षम नहीं हैं। इसलिए, भोजन के साथ प्रीबायोटिक फाइबर का सेवन चुनिंदा रूप से सभी आंतों के सूक्ष्मजीवों को सक्रिय नहीं करता है, लेकिन केवल वे जो इसमें उपयोगी भूमिका निभाते हैं - प्रोबायोटिक्स।

इसके अलावा, अन्य आहार फाइबर की तरह, प्रीबायोटिक्स में शरीर से कुछ विषाक्त पदार्थों को बाँधने और निकालने की क्षमता होती है जो भोजन के साथ आते हैं, जिसमें कार्सिनोजेन्स भी शामिल हैं जो मांस उत्पादों को उच्च तापमान पर तले जाने पर बनते हैं। प्रीबायोटिक फाइबर को तोड़कर, आंतों के बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया उन्हें फैटी एसिड में बदल देते हैं, जो आंतों के म्यूकोसा को नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। प्रीबायोटिक्स लेने के बाद, एस्चेरिचिया कोलाई और क्लोस्ट्रीडिया द्वारा स्रावित एंजाइमों की आंत में गतिविधि में कमी आती है, जो कार्सिनोजेनिक गुणों को प्रदर्शित करते हैं। यह सब मिलकर आंतों के कैंसर के विकास के जोखिम को कम करता है।

प्रीबायोटिक्स आंतों को रोगजनक रोगाणुओं की शुरूआत से भी बचाते हैं, क्योंकि वे इसमें एक अम्लीय वातावरण बनाते हैं जो उनके लिए प्रतिकूल है और आंतों में लाभकारी सूक्ष्मजीवों द्वारा इम्यूनोमॉड्यूलेटरी पदार्थों के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जो सेलुलर प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं।

प्रीबायोटिक्स का उपयोग कब्ज को खत्म करने के संभावित तरीकों में से एक है, क्योंकि वे आंतों में तरल पदार्थ के प्रचुर प्रवाह में योगदान करते हैं, जो क्रमाकुंचन को उत्तेजित करता है और मल को नरम करने और हटाने में मदद करता है।

प्रीबायोटिक्स के स्रोत के रूप में, गर्भवती माताएं इंसुलिन से भरपूर खाद्य पदार्थों की सिफारिश कर सकती हैं: जौ, राई और जई, प्याज, सोयाबीन, लहसुन, कासनी पेय, बीन्स, मटर, आटिचोक, शतावरी, अंजीर, केले, जेरूसलम आटिचोक (पृथ्वी नाशपाती) से व्यंजन। लैक्टुलोज से भरपूर चुकंदर और डेयरी उत्पाद।

कच्ची कासनी जड़ (64.6%), जेरूसलम आटिचोक (31.5%), सिंहपर्णी पत्ती सलाद (24.3%), लहसुन (17.5%), लीक (11.7%), प्याज (8.6%), शतावरी में इंसुलिन की सबसे बड़ी मात्रा पाई जाती है। और चोकर (5%)।

प्रोबायोटिक्स युक्त खाद्य पदार्थों के साथ-साथ प्रीबायोटिक्स युक्त खाद्य पदार्थ खाना सबसे अच्छा है, जो गर्भवती महिला की आंतों पर इन लाभकारी पदार्थों के उपचार प्रभाव की प्रभावशीलता को बढ़ाएगा। इस तरह के खाद्य पदार्थों का हर दिन सेवन किया जाना चाहिए (अपवाद मसालेदार सब्जियां और किण्वित सोया उत्पाद हैं, क्योंकि वे नमक से भरपूर होते हैं और उनकी मात्रा सीमित होनी चाहिए)।

पौधे के खाद्य पदार्थ जो इनुलिन के स्रोत हैं, उन्हें खाली पेट ताजा खाया जाता है, और लहसुन और प्याज किसी भी समय मुख्य पाठ्यक्रम के साथ खाया जाता है।

इसके अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि सप्ताह में 1-2 बार स्वस्थ बायो-दही पीना या प्रो- और प्रीबायोटिक्स युक्त अन्य उत्पाद खाना पर्याप्त नहीं है। बिफीडोफ्लोरा और प्रीबायोटिक्स के उत्पादों-स्रोतों के दैनिक नियमित उपयोग से ही एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

संतुलन तोड़ने वाले

सहायक उत्पादों के साथ अपने मेनू को समृद्ध करने के साथ-साथ उन व्यंजनों की खपत को सीमित करना महत्वपूर्ण है जो लाभकारी माइक्रोफ्लोरा की महत्वपूर्ण गतिविधि को बाधित करेंगे। प्रतिबंध तले हुए आलू, सफेद बेकरी और समृद्ध उत्पादों, चीनी और इसकी उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थों, कार्बोनेटेड पेय, सॉसेज और स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद भोजन और मैरिनड्स, तले हुए खाद्य पदार्थों पर लागू होते हैं। इसके अलावा, बहिष्कृत उत्पादों को समान उपयोगी लोगों के साथ बदलना बहुत आसान है। उदाहरण के लिए, दानेदार चीनी के बजाय, शहद का उपयोग करें, सॉसेज को एक प्राकृतिक मांस उत्पाद के साथ बदलें, राई के साथ ताजी सफेद ब्रेड, स्टीमिंग, उबालने या बेक करने के साथ तलें।

बैक्टीरियल असंतुलन से क्या खतरा है?

जब आंतों के वनस्पतियों के काम में गड़बड़ी होती है, तो गर्भवती महिला का शरीर बहुत कमजोर हो जाता है। आंतों में रोगजनकों के प्रभाव में क्षय और किण्वन की प्रक्रियाएं होती हैं। अपच, मल के साथ समस्याएं, सूजन, सांसों की बदबू, विटामिन और खनिजों का बिगड़ा हुआ अवशोषण, एनीमिया, थकान, उदासीनता, जिल्द की सूजन, प्रतिरक्षा में कमी - यह सब लाभकारी बैक्टीरिया के असंतुलन का परिणाम है।

"डिस्बैक्टीरियोसिस" शब्द ग्रीक "डिस" से आया है, जिसका अर्थ है "नकारात्मकता" और शब्द "बैक्टीरिया", "बैक्टीरिया या सूक्ष्मजीव"। आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस सामान्य आंतों के वनस्पतियों का एक मात्रात्मक और गुणात्मक उल्लंघन है। मानव आंत में बैक्टीरिया का निवास होता है, बड़ी और छोटी आंतों की सामग्री का लगभग 2/3 भाग सूक्ष्मजीवों द्वारा दर्शाया जाता है। ऐसे सूक्ष्मजीवों की एक निश्चित मात्रा और गुणवत्ता सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा का निर्माण करती है। सामान्य आंतों का वनस्पति प्रतिरक्षा के विकास में शामिल अनिवार्य (अनिवार्य) रोगाणुओं का बायोमास है। आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, सामान्य के बजाय प्रतिरक्षा के उत्पादन, विदेशी सूक्ष्मजीवों के उपनिवेशण और पुटीय सक्रिय वनस्पतियों के विकास का उल्लंघन होता है। नतीजतन, सड़ा हुआ वनस्पति आंत की पुरानी सूजन का कारण बनता है, विशिष्ट नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के साथ। सूक्ष्मजीवों के बीच असंतुलन विभिन्न आंतों के रोगों के विकास की पृष्ठभूमि है (आंतों का कैंसर सबसे खतरनाक है)।

आंत की एनाटॉमी और फिजियोलॉजी

यह समझने के लिए कि डिस्बैक्टीरियोसिस किस शारीरिक संरचना में होता है, इसके लिए हम आंत की शारीरिक रचना के बारे में थोड़ी बात करेंगे।

आंत पाचन तंत्र का सबसे लंबा खंड है, जो उदर गुहा में स्थित है, पाइलोरस से निकलती है और गुदा से समाप्त होती है। पूरी आंत की लंबाई लगभग 4 मीटर होती है। यह छोटी आंत और बड़ी आंत में विभाजित है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी शारीरिक विशेषताएं हैं।

1. छोटी आंत,आंत का प्रारंभिक खंड है, इसमें लूप होते हैं, मोटे से अधिक (2.2 से 4.4 मीटर तक) और व्यास में छोटा (5 से 3 सेमी तक)। इसमें प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के पाचन की प्रक्रियाएँ होती हैं। छोटी आंत पाइलोरस से शुरू होती है और ileocecal कोण पर समाप्त होती है। छोटी आंत को 3 वर्गों में बांटा गया है:

• प्रारंभिक खंड - ग्रहणी, पेट के पाइलोरस से शुरू होता है, एक घोड़े की नाल का आकार होता है, अग्न्याशय के चारों ओर जाता है;
• जेजुनम ​​​​डुओडेनम की निरंतरता है, जो छोटी आंत की प्रारंभिक 6-7 लूप बनाती है, उनके बीच की सीमा व्यक्त नहीं होती है;
• इलियम जेजुनम ​​​​की निरंतरता है, जिसे निम्नलिखित 7-8 लूप द्वारा दर्शाया गया है। यह बड़ी आंत (सीकम) के प्रारंभिक भाग में एक समकोण पर संगम के साथ समाप्त होता है।

1. COLON, पाचन तंत्र के अंतिम खंड का प्रतिनिधित्व करता है, यह पानी को अवशोषित करता है और गठित मल बनाता है। यह स्थित है ताकि यह छोटी आंत के छोरों (चारों ओर) को घेरे। इसकी दीवार में उभार (गौस्ट्रा) बनते हैं, जो छोटी आंत की दीवार से अंतरों में से एक है। विभाग के आधार पर बड़ी आंत की लंबाई लगभग 150 सेमी और व्यास 8 से 4 सेमी तक होता है। बड़ी आंत में निम्नलिखित भाग होते हैं:

• अनुलंब प्रक्रिया के साथ सीकम बड़ी आंत का प्रारंभिक खंड है, जो इलियोसेकल कोण के नीचे स्थित है, इसकी लंबाई 3 से 8 सेमी तक है;
• बृहदान्त्र का आरोही भाग सीकम की एक निरंतरता है, उदर गुहा की चरम दाहिनी पार्श्व स्थिति पर कब्जा कर लेता है, इलियम के स्तर से यकृत के दाहिने लोब के निचले किनारे के स्तर तक बढ़ जाता है, और समाप्त होता है बृहदान्त्र का दाहिना मोड़;
• अनुप्रस्थ बृहदांत्र, दाएँ शूल वंक (दाएँ हाइपोकॉन्ड्रिअम का स्तर) से शुरू होता है, अनुप्रस्थ दिशा में चलता है और बृहदांत्र के बाएँ वंक के साथ समाप्त होता है (बाएँ हाइपोकॉन्ड्रिअम का स्तर);
• बृहदान्त्र का अवरोही भाग उदर गुहा के चरम बाएं पार्श्व स्थान पर स्थित है। यह बृहदान्त्र के बाएं मोड़ से शुरू होता है, बाएं इलियम के स्तर तक नीचे जाता है;
• सिग्मॉइड कोलन, 55 सेमी लंबा, आंत के पिछले खंड की निरंतरता है, और तीसरे त्रिक कशेरुका के स्तर पर अगले खंड (मलाशय) में गुजरता है। बड़ी आंत के अन्य हिस्सों के व्यास की तुलना में सिग्मोइड कोलन का व्यास लगभग 4 सेमी छोटा होता है;
• मलाशय, बड़ी आंत का अंतिम खंड है, जिसकी लंबाई लगभग 18 सेमी है। यह तीसरे त्रिक कशेरुका (सिग्मॉइड बृहदान्त्र के अंत) के स्तर से शुरू होता है और गुदा के साथ समाप्त होता है।

सामान्य आंतों का वनस्पति क्या है?

मानव आंत में रहने वाले सूक्ष्म जीव मानव शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं। सामान्य आंतों के वनस्पतियों की अनुमानित मात्रा लगभग 10 14 रोगाणुओं की होती है, जो 2 किलोग्राम के बराबर होती है और इसमें लगभग 500 प्रकार के बैक्टीरिया शामिल होते हैं। आंत के विभिन्न भागों में रोगाणुओं की एकाग्रता समान नहीं है: ग्रहणी और जेजुनम ​​​​में लगभग 10 5 सूक्ष्मजीव प्रति 1 मिलीलीटर आंतों की सामग्री में होते हैं, इलियम में लगभग 10 7 - 10 8, बड़ी आंत में लगभग 10 11 प्रति 1 ग्राम मल में सूक्ष्मजीव।
आम तौर पर, आंतों के वनस्पतियों को बैक्टीरिया के 2 समूहों द्वारा दर्शाया जाता है:

• अप्रचलित बैक्टीरिया बिफीडोबैक्टीरिया (लगभग 85-95% वनस्पति बनाते हैं), लैक्टोबैसिली (वनस्पतियों का 1-5%), एस्चेरिचिया कोली (एस्चेरिचिया), एंटरोकोकी, पेप्टोस्ट्रेप्टोकोकी), हमेशा सामान्य वनस्पतियों का हिस्सा होते हैं;
• परिणामी बैक्टीरिया (पेप्टोकोकी, स्टेफिलोकोकी, खमीर जैसी कवक, क्लोस्ट्रीडिया और अन्य), वे वैकल्पिक और गैर-स्थायी प्रतिनिधि हैं। वे अपर्याप्त रूप से ऊष्मीय रूप से संसाधित भोजन के साथ आंतों में प्रवेश करते हैं। जीवाणुओं का यह समूह अक्सर बिना किसी समस्या के स्वस्थ लोगों में मौजूद होता है, लेकिन प्रतिरक्षा में कमी के साथ, वे आंतों के विभिन्न संक्रामक रोगों को गुणा और विकसित करते हैं।

आंत में बैक्टीरिया की सामान्य संरचना

• बिफीडोबैक्टीरिया - 10 9 - 10 10 सीएफयू / जी;
• लैक्टोबैसिली - 10 7 - 10 8 सीएफयू / जी;
• बैक्टेरॉइड्स - 10 7 - 10 9 सीएफयू / जी;
• एस्चेरिचिया - 10 6 - 10 8 सीएफयू / जी;
• पेप्टोकोकी और पेप्टोस्ट्रेप्टोकोकी - 10 5 - 10 6 सीएफयू / जी;
• यूबैक्टीरिया - 10 3 - 10 5 सीएफयू/जी;
• स्टेफिलोकोसी - 103 सीएफयू / जी;
• स्ट्रेप्टोकोक्की - 10 4 - 10 5 सीएफयू / जी;
• क्लॉस्ट्रिडिया - 10 5 - 10 7 सीएफयू / जी;
• खमीर जैसे मशरूम - 10 9 - 10 10 सीएफयू / जी;
• सशर्त रूप से रोगजनक एंटरोबैक्टीरिया - 10 3 सीएफयू / जी।

सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के कार्य

1. सुरक्षात्मक कार्य,आंत में विदेशी सूक्ष्मजीवों के उपनिवेशण को रोकने के लिए है, जिससे आंत के विभिन्न संक्रामक रोग हो सकते हैं। सामान्य आंतों के वनस्पतियों के सूक्ष्म जीव (बिफीडोबैक्टीरिया) विशेष पदार्थ (लैक्टिक और एसिटिक एसिड) उत्पन्न करते हैं जो विदेशी रोगाणुओं के विकास को रोकते हैं। आंतों के म्यूकोसा पर विदेशी बैक्टीरिया को पैर जमाने के लिए, उन्हें सामान्य वनस्पतियों को विस्थापित करने की आवश्यकता होती है, लेकिन बाद वाले इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप करते हैं, क्योंकि जगह पहले से ही "कब्जे" में है।
2. प्रतिरक्षा की उत्तेजना, बिफीडोबैक्टीरिया के कारण, प्रतिरक्षा के विकास में शामिल एंटीबॉडी और अन्य पदार्थों (साइटोकिन्स, इंटरफेरॉन) के गठन को प्रोत्साहित करना है।
3. विषाक्त पदार्थों को हटाने (विषहरण समारोह),आंतों के वनस्पतियों के बिफीडोबैक्टीरिया द्वारा विभिन्न विषाक्त पदार्थों (फिनोल, भारी धातु यौगिकों और अन्य) के अवशोषण में शामिल हैं।
4. पाचन क्रिया,आंतों के वनस्पतियों के बैक्टीरिया प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, अमीनो एसिड, फैटी एसिड और मोनोसैकराइड के टूटने में शामिल होते हैं। वे आंतों की गतिशीलता को भी बढ़ाते हैं, कब्ज के विकास को रोकते हैं।
5. संश्लेषण समारोह,सामान्य आंतों के वनस्पतियों के बैक्टीरिया विटामिन (बी, के, सी), कुछ एसिड, एंजाइम के निर्माण में शामिल होते हैं।
6. नियामक कार्य,वे। फ्लोरा बैक्टीरिया, आंत की गैस संरचना, पानी-नमक चयापचय, कोलेस्ट्रॉल और अन्य को नियंत्रित करते हैं।
7. एंटीकार्सिनोजेनिक (एंटीकैंसर) क्रिया,कैंसर कोशिकाओं के अग्रदूतों के बिफीडोबैक्टीरिया द्वारा अवशोषण में शामिल हैं।
8. एंटीएलर्जिक क्रिया, लैक्टोबैसिली की मदद से होता है।

आंतों के डिस्बिओसिस के लक्षण

पहली डिग्री और सबसे अधिक बार आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस की दूसरी डिग्री चिकित्सकीय रूप से प्रकट नहीं होती है।
आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस की तीसरी और चौथी डिग्री के लक्षण लक्षण:

1. मल विकार:

• ज्यादातर अक्सर यह खुद को ढीले मल (दस्त) के रूप में प्रकट करता है, जो पित्त एसिड के बढ़ते गठन और आंतों की गतिशीलता में वृद्धि के परिणामस्वरूप विकसित होता है, जो पानी के अवशोषण को रोकता है। बाद में मल दुर्गंधयुक्त हो जाता है, रक्त या बलगम से दूषित हो जाता है;
• उम्र से संबंधित (बुजुर्गों में) डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, कब्ज सबसे अधिक बार विकसित होता है, जो आंतों की गतिशीलता में कमी (सामान्य वनस्पतियों की कमी के कारण) के कारण होता है।

1. सूजन, बड़ी आंत में गैसों के बढ़ने के कारण। आंतों की दीवार में बदलाव के कारण खराब अवशोषण और गैसों को हटाने के परिणामस्वरूप गैसों का संचय विकसित होता है। सूजी हुई आंतें गड़गड़ाहट के साथ हो सकती हैं, और दर्द के रूप में पेट की गुहा में अप्रिय उत्तेजना पैदा कर सकती हैं।
2. ऐंठन दर्दगैसों या मल के निर्वहन के बाद आंतों में दबाव में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है, यह कम हो जाता है। छोटी आंत के डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, नाभि के आसपास दर्द होता है, अगर बड़ी आंत पीड़ित होती है, तो दर्द इलियाक क्षेत्र (दाईं ओर पेट के निचले हिस्से) में स्थानीय होता है;
3. अपच संबंधी विकार: मतली, उल्टी, डकार, भूख न लगना, बिगड़ा हुआ पाचन का परिणाम है;
4. एलर्जी, त्वचा की खुजली और चकत्ते के रूप में, उन खाद्य पदार्थों को खाने के बाद विकसित होता है जो आमतौर पर एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं, एक अपर्याप्त एंटी-एलर्जिक प्रभाव, परेशान आंतों के वनस्पतियों का परिणाम है।
5. नशा के लक्षण: 38 0 सी तक तापमान में मामूली वृद्धि हो सकती है, सिरदर्द, सामान्य थकान, नींद की गड़बड़ी, शरीर में चयापचय उत्पादों (चयापचय) के संचय का परिणाम है;
6. लक्षण जो विटामिन की कमी को दर्शाते हैं: शुष्क त्वचा, मुंह के आसपास दौरे, पीली त्वचा, स्टामाटाइटिस, बालों और नाखूनों में परिवर्तन, और अन्य।

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस की जटिलताओं और परिणाम

• जीर्ण आंत्रशोथ, छोटी और बड़ी आंतों की पुरानी सूजन है, जो रोगजनक आंतों के वनस्पतियों की दीर्घकालिक कार्रवाई के परिणामस्वरूप विकसित होती है।

• विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की कमीशरीर में आयरन की कमी वाले एनीमिया, बी विटामिन के हाइपोविटामिनोसिस और अन्य के विकास की ओर जाता है। आंतों में खराब पाचन और अवशोषण के परिणामस्वरूप जटिलताओं का यह समूह विकसित होता है।
• पूति(रक्त संक्रमण), आंतों से रोगी के रक्त में प्रवेश करने वाले रोगजनक वनस्पतियों के परिणामस्वरूप विकसित होता है। ज्यादातर, ऐसी जटिलता तब विकसित होती है जब रोगी समय पर चिकित्सा सहायता नहीं लेता है।
• पेरिटोनिटिस, आंतों की दीवार पर रोगजनक वनस्पतियों की आक्रामक कार्रवाई के परिणामस्वरूप विकसित होता है, इसकी सभी परतों के विनाश और पेट की गुहा में आंतों की सामग्री की रिहाई के साथ।
• अन्य रोगों का प्रवेशप्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण।
• गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस, अग्नाशयशोथ,पाचन तंत्र के साथ रोगजनक आंतों के वनस्पतियों के प्रसार के परिणामस्वरूप विकसित होता है।
• रोगी का वजन कम होना, बिगड़ा हुआ पाचन के परिणामस्वरूप विकसित होता है।

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस का निदान

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस का निदान रोगी की शिकायतों, एक वस्तुनिष्ठ परीक्षा और मल के सूक्ष्मजीवविज्ञानी अध्ययन के परिणामों के आधार पर किया जाता है।

1. एक वस्तुनिष्ठ परीक्षा की मदद से, जिसमें पेट का स्पर्श शामिल है, छोटी और / या बड़ी आंत के दौरान दर्द निर्धारित किया जाता है।
2. मल की सूक्ष्मजीवविज्ञानी परीक्षा: निदान, आंतों डिस्बैक्टीरियोसिस की पुष्टि करने के लिए प्रदर्शन किया।

मल की सूक्ष्मजीवविज्ञानी परीक्षा के लिए संकेत:

• आंतों के विकार दीर्घकालिक होते हैं, ऐसे मामलों में जहां रोगजनक सूक्ष्मजीव को अलग करना संभव नहीं होता है;
• तीव्र आंतों के संक्रमण के बाद लंबी वसूली अवधि;
• प्यूरुलेंट-इंफ्लेमेटरी फॉसी की उपस्थिति जो एंटीबायोटिक थेरेपी के लिए उत्तरदायी नहीं है;
• रेडियोथेरेपी या विकिरण के संपर्क में आने वाले व्यक्तियों में बिगड़ा हुआ आंत्र कार्य;
• इम्यूनोडेफिशिएंसी स्टेट्स (एड्स, कैंसर और अन्य);
• शारीरिक विकास और अन्य में शिशु का अंतराल।

सूक्ष्मजीवविज्ञानी अनुसंधान के लिए मल लेने के नियम: मल लेने से पहले, 3 दिनों के लिए, यह आवश्यक है, एक विशेष आहार पर होना आवश्यक है, जो आंतों में किण्वन (शराब, लैक्टिक एसिड उत्पाद), साथ ही किसी भी जीवाणुरोधी दवाओं को बढ़ाने वाले उत्पादों को बाहर करता है। मल को एक विशेष बाँझ कंटेनर में एकत्र किया जाता है, जो एक ढक्कन से सुसज्जित होता है, जिसमें एक पेंचदार चम्मच होता है। परिणामों का सही ढंग से मूल्यांकन करने के लिए, 1-2 दिनों के अंतराल के साथ 2-3 बार अध्ययन करने की अनुशंसा की जाती है।

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस की डिग्री
आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के 4 डिग्री हैं:

• 1 डिग्री: आंत में इस्चेरिचिया में एक मात्रात्मक परिवर्तन की विशेषता, बिफीडोफ्लोरा और लैक्टोफ्लोरा नहीं बदलते हैं, अक्सर वे चिकित्सकीय रूप से प्रकट नहीं होते हैं;
• ग्रेड 2: इस्चेरिचिया में मात्रात्मक और गुणात्मक परिवर्तन, अर्थात। आंतों की स्थानीय सूजन के साथ बिफीडोफ्लोरा की मात्रा में कमी और अवसरवादी बैक्टीरिया (कवक और अन्य) में वृद्धि;
• ग्रेड 3: बिफिडस और लैक्टोफ्लोरा में परिवर्तन (कमी) और आंतों की शिथिलता के साथ अवसरवादी वनस्पतियों का विकास;
• ग्रेड 4: बिफिडोफ्लोरा की अनुपस्थिति, लैक्टोफ्लोरा में तेज कमी और सशर्त रूप से रोगजनक वनस्पतियों की वृद्धि, सेप्सिस के विकास के बाद आंत में विनाशकारी परिवर्तन हो सकती है।

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस का उपचार

चिकित्सा उपचार

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस का उपचार दवाओं की मदद से किया जाता है जो आंत के सामान्य वनस्पतियों को बहाल करते हैं और शरीर में अन्य विकारों को ठीक करते हैं (एंजाइम, शर्बत, विटामिन की मदद से)। डिस्बैक्टीरियोसिस की डिग्री के आधार पर, उपस्थित चिकित्सक द्वारा खुराक, उपचार की अवधि और दवाओं का एक समूह निर्धारित किया जाता है। वयस्कों के लिए दवाओं की खुराक नीचे दी गई है, बच्चों के लिए खुराक बच्चे के वजन और उम्र पर निर्भर करती है।
आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस में प्रयुक्त दवाओं के समूह:

1. प्रीबायोटिक्स- एक बिफिडोजेनिक संपत्ति है, अर्थात। रोगाणुओं की उत्तेजना और वृद्धि और प्रजनन में योगदान करते हैं जो सामान्य आंतों के वनस्पतियों का हिस्सा हैं। इस समूह के प्रतिनिधियों में शामिल हैं: खिलक-फोर्ट, डुफलाक। Hilak-forte को दिन में 3 बार 40-60 बूँदें निर्धारित की जाती हैं।
2. प्रोबायोटिक्स (यूबायोटिक्स), ये जीवित सूक्ष्मजीवों (यानी सामान्य आंतों के वनस्पतियों के बैक्टीरिया) से युक्त तैयारी हैं, इनका उपयोग 2-4 डिग्री के डिस्बैक्टीरियोसिस के इलाज के लिए किया जाता है।

• पहली पीढ़ी की दवाएं: बिफिडुम्बैक्टीरिन, लाइफपैक प्रोबायोटिक्स। वे लैक्टोबैसिली और बिफीडोबैक्टीरिया के तरल सांद्रता हैं, वे लंबे समय तक (लगभग 3 महीने) संग्रहीत नहीं होते हैं। दवाओं का यह समूह गैस्ट्रिक जूस या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के एंजाइम के प्रभाव में अस्थिर है, जो उनके तेजी से विनाश और उनकी अपर्याप्त एकाग्रता की ओर जाता है, जो पहली पीढ़ी के प्रोबायोटिक्स का मुख्य नुकसान है। Bifidumbacterin को मौखिक रूप से प्रशासित किया जाता है, दवा की 5 खुराक दिन में 2-3 बार, भोजन से 20 मिनट पहले;
• दूसरी पीढ़ी की दवाएं: बैक्टिसुबटिल, फ्लोनिविन, एंटरोल। उनमें सामान्य आंतों के वनस्पतियों के बैक्टीरिया के बीजाणु होते हैं, जो रोगी की आंतों में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के पाचन के लिए एंजाइम स्रावित करते हैं, सामान्य आंतों के वनस्पतियों के जीवाणुओं के विकास को उत्तेजित करते हैं, और पुटीय सक्रिय वनस्पतियों के विकास को भी दबाते हैं। सबटिल को भोजन से 1 घंटे पहले दिन में 3 बार 1 कैप्सूल निर्धारित किया जाता है;
• तीसरी पीढ़ी की दवाएं: बिफिकोल, लाइनक्स। उनमें सामान्य आंतों के वनस्पतियों के कई प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं, इसलिए वे प्रोबायोटिक्स की पिछली 2 पीढ़ियों की तुलना में अत्यधिक प्रभावी होते हैं। लाइनक्स को दिन में 3 बार 2 कैप्सूल निर्धारित किया जाता है;
• चौथी पीढ़ी की दवाएं: बिफिडुम्बैक्टीरिन फोर्टे, बायोसॉर्ब-बिफिडम। दवाओं का यह समूह एक एंटरोसॉर्बेंट (सक्रिय चारकोल या अन्य के साथ) के संयोजन में सामान्य आंतों के वनस्पतियों का बैक्टीरिया है। एंटरोसॉर्बेंट, सूक्ष्मजीवों की रक्षा के लिए जरूरी है, पेट से गुजरने पर, यह सक्रिय रूप से उन्हें गैस्ट्रिक रस या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के एंजाइमों द्वारा निष्क्रियता से बचाता है। Bifidumbacterin forte को भोजन से पहले दिन में 2-3 बार 5 खुराक दी जाती है।

1. सहजीवी(बिफीडोबक, माल्टोडोफिलस) , संयुक्त तैयारी (प्रीबायोटिक + प्रोबायोटिक) हैं, अर्थात। एक ही समय में सामान्य वनस्पतियों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं और आंत में रोगाणुओं की लापता मात्रा को प्रतिस्थापित करते हैं। Bifidobak भोजन के साथ दिन में 3 बार 1 कैप्सूल निर्धारित किया जाता है।
2. जीवाणुरोधी दवाएं, रोगजनक वनस्पतियों को नष्ट करने के लिए आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस की चौथी डिग्री के लिए उपयोग किया जाता है। सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले एंटीबायोटिक्स हैं: टेट्रासाइक्लिन (डॉक्सीसाइक्लिन), सेफलोस्पोरिन (सेफुरोक्सीम, सेफ्ट्रिएक्सोन), पेनिसिलिन (एम्पियोक्स), नाइट्रोइमिडाजोल के समूह: मेट्रोनिडाजोल को भोजन के बाद दिन में 500 मिलीग्राम 3 बार निर्धारित किया जाता है।
3. एंटिफंगल दवाएं(लेवोरिन) , यदि मल में कैंडिडा जैसे यीस्ट जैसी फंगस हो तो निर्धारित किया जाता है। लेवोरिन को दिन में 2-4 बार 500 हजार यूनिट निर्धारित किया जाता है।
4. एंजाइमों, गंभीर पाचन विकारों के मामले में निर्धारित हैं। मेजिम टैबलेट 1 टैबलेट दिन में 3 बार भोजन से पहले।
5. शर्बत, नशा के गंभीर संकेतों के लिए निर्धारित हैं। सक्रिय लकड़ी का कोयला 5 दिनों के लिए एक बार में 5-7 गोलियां निर्धारित की जाती हैं।
6. मल्टीविटामिन: डुओविट, 1 टैबलेट प्रति दिन 1 बार।

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए आहार

आंतों के वनस्पतियों के सुधार में आहार चिकित्सा एक महत्वपूर्ण बिंदु है। आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के मामले में, मादक पेय, मसालेदार, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, स्मोक्ड मीट और आंतों में किण्वन प्रक्रिया को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों के उपयोग को बाहर करना सबसे पहले आवश्यक है: मिठाई (केक, मिठाई और अन्य), घर का बना अचार, सौकरकूट। दूसरे, आपको दिन में कम से कम 4 बार आंशिक रूप से खाने की जरूरत है। भोजन करते समय कोशिश करें कि पानी न पियें, क्योंकि यह जठर रस को पतला कर देता है और भोजन पर्याप्त रूप से नहीं पचता है। पेट फूलना (गैसों का निर्माण) और आंतों की गतिशीलता को बढ़ाने वाले आहार उत्पादों को बाहर करें: फलियां (बीन्स, मटर, सोयाबीन और अन्य), चोकर की रोटी, कार्बोनेटेड पेय। मांस (दुबला), उबला हुआ या स्टू के रूप में पकाया जाने के कारण आहार में प्रोटीन की मात्रा में वृद्धि करना आवश्यक है। कोशिश करें कि ताजी रोटी न खाएं, खाने से पहले उसे थोड़ा सुखा लें।

जड़ी-बूटियों (अजमोद, डिल और अन्य) के साथ सभी भोजन पकाने की कोशिश करें, क्योंकि यह रोगजनकों के खिलाफ सामान्य आंतों के वनस्पतियों की क्रिया को बढ़ाता है। आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: गेहूं, चावल, एक प्रकार का अनाज, जई, ताजी सब्जियां या सलाद, गैर-अम्लीय फल। सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए आवश्यक उत्पाद सभी लैक्टिक एसिड उत्पाद हैं: केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, दही दूध और अन्य। आप विशेष उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं जो जैवसंस्कृति से समृद्ध हैं: दही, बायोकेफिर और अन्य। सेब की चटनी में उत्कृष्ट प्रीबायोटिक गुण होते हैं, और इसका कसैला प्रभाव भी होता है और दस्त के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। बिस्तर पर जाने से पहले एक गिलास केफिर पीने की सलाह दी जाती है।

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस की रोकथाम

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस की रोकथाम में पहली जगह एंटीबायोटिक दवाओं का सही उपयोग है, जो सामान्य वनस्पतियों के विघटन के मुख्य कारणों में से एक हैं। एंटीबायोग्राम के साथ बैक्टीरियोलॉजिकल अध्ययन के परिणामों के बाद, संकेतों के अनुसार एंटीबायोटिक दवाओं का कड़ाई से उपयोग किया जाना चाहिए। किसी विशेष रोगी के लिए एंटीबायोटिक की खुराक चुनने के लिए, उपस्थित चिकित्सक को रोगी की उम्र और वजन को ध्यान में रखना चाहिए। किसी भी मामले में आपको हल्की बीमारियों (उदाहरण के लिए: नाक बहना) के लिए एंटीबायोटिक्स लेकर खुद से दवा नहीं खानी चाहिए। ऐसे मामलों में जहां आपको लंबे समय तक एंटीबायोटिक थेरेपी निर्धारित की गई है, उन्हें प्रीबायोटिक्स के समानांतर, आंतों के वनस्पतियों की स्थिति की आवधिक निगरानी (मल की सूक्ष्मजीवविज्ञानी परीक्षा) के साथ लेना आवश्यक है।
आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस की रोकथाम में दूसरे स्थान पर एक संतुलित आहार और एक तर्कसंगत आहार है।

तीसरे स्थान पर, सभी तीव्र और पुरानी बीमारियाँ हैं जो आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस को जन्म देती हैं, मुख्य रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग। पुरानी बीमारियों वाले मरीजों के लिए पुनर्स्थापना चिकित्सा। इस तरह के रोगों का समय पर उपचार आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के रोगियों की संख्या को कम कर सकता है।

व्यावसायिक खतरों (विकिरण) के संपर्क में आने वाले व्यक्तियों को अपने आहार में किण्वित दुग्ध उत्पादों को शामिल करना चाहिए।

क्या सामान्य रूप से आंतों में डिस्बैक्टीरियोसिस है? क्या ऐसी बीमारी मौजूद है?

आधिकारिक तौर पर, ऐसा कोई निदान नहीं है। डिस्बैक्टीरियोसिस एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, लेकिन हमेशा किसी अन्य बीमारी का परिणाम है। अपने आप में, आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना में परिवर्तन मुख्य समस्या नहीं है। आमतौर पर, जैसे ही अंतर्निहित बीमारी ठीक हो जाती है, डिस्बैक्टीरियोसिस अपने आप दूर हो जाता है। यदि लक्षण परेशान करते रहें तो व्यक्ति ठीक नहीं होता है। ऐसी स्थिति में डिस्बिओसिस के खिलाफ लड़ाई जारी रखने का कोई मतलब नहीं है - आपको मूल कारण की तलाश करने की जरूरत है।
पाश्चात्य चिकित्सक अपने रोगियों को ऐसा निदान कभी नहीं देते। रूसी स्वास्थ्य देखभाल में, डिस्बैक्टीरियोसिस का उल्लेख "पाचन तंत्र के रोगों के निदान और उपचार के लिए मानक (प्रोटोकॉल)" नामक एक दस्तावेज़ में किया गया है, जिसे रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के आदेश द्वारा अनुमोदित किया गया है। अन्य आंत्र रोग।
निश्चित रूप से, जब आपने रक्त परीक्षण लिया, तो आपने "बढ़ी हुई ल्यूकोसाइटोसिस", "बढ़ी हुई ईएसआर", "एनीमिया" जैसे शब्द सुने। डिस्बैक्टीरियोसिस भी कुछ ऐसा ही है। यह एक सूक्ष्मजीवविज्ञानी अवधारणा है, रोग की अभिव्यक्तियों में से एक है, लेकिन स्वयं रोग नहीं है।

आईसीडी में आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस का संकेत कैसे दिया जाता है?

रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण(ICD) - एक दस्तावेज़ जो सभी संभावित मानव रोगों को सूचीबद्ध करता है, प्रत्येक का अपना कोड होता है। ICD में डिस्बैक्टीरियोसिस जैसी कोई चीज नहीं होती है। एक डॉक्टर जो रोगी के लिए ऐसा निदान स्थापित करता है, वह खुद को एक कठिन परिस्थिति में पाता है - आखिरकार, उसे चिकित्सा दस्तावेज में कोड का संकेत देना चाहिए।
अधिकतर, ऐसे डॉक्टर दो कोड का उपयोग करते हैं: .
कभी-कभी डिस्बैक्टीरियोसिस एक अस्थायी स्थिति है, उदाहरण के लिए, यात्रियों में, खासकर यदि उनके पास खराब व्यक्तिगत स्वच्छता है। एक "विदेशी" माइक्रोफ्लोरा आंत में प्रवेश करता है, जो एक व्यक्ति को घर पर नहीं मिलता है।

कौन सा डॉक्टर आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस का इलाज करता है?

चूंकि डिस्बैक्टीरियोसिस एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, इसलिए प्रारंभिक कारण की तलाश करना आवश्यक है, और फिर उचित विशेषज्ञ के साथ इलाज शुरू करें।
सबसे अधिक बार, आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना का उल्लंघन करने वाली बीमारियों का इलाज एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए। एक सामान्य चिकित्सक वयस्कों में और बच्चों में एक बाल रोग विशेषज्ञ कई बीमारियों का इलाज करता है।

आंतों के डिस्बिओसिस के लिए सबसे अच्छा उपचार क्या है?

चूंकि ऐसा कोई निदान मौजूद नहीं है, इसलिए "डिस्बैक्टीरियोसिस का उपचार" शब्द, सिद्धांत रूप में, अर्थहीन है।
हालांकि, प्रासंगिक सिफारिशें अभी भी मौजूद हैं - उन्हें मानक OST 91500.11.0004-2003 में लिखा गया है। यह 9 जून, 2003 एन 231 के रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के आदेश द्वारा लागू किया गया था। यह दस्तावेज़ डिस्बैक्टीरियोसिस की मदद से इलाज करने का प्रस्ताव करता है प्रीबायोटिक्सऔर यूबायोटिक्स, जीवाणुरोधीऔर एंटिफंगल दवाओं.
लेकिन डिस्बैक्टीरियोसिस में इन दवाओं की प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है। उसी OST में ऐसा वाक्यांश है: "सबूतों की प्रेरकता की डिग्री C है"। इसका मतलब है कि पर्याप्त सबूत गायब हैं। इन दवाओं के साथ डिस्बैक्टीरियोसिस के इलाज की सिफारिश करने के लिए कोई सबूत नहीं है।
यहां एक बार फिर यह याद रखना उचित होगा कि सीआईएस के बाहर क्लीनिक में काम करने वाले डॉक्टर कभी भी अपने रोगियों के लिए ऐसा निदान नहीं करते हैं, और इससे भी ज्यादा वे डिस्बैक्टीरियोसिस के खिलाफ इलाज नहीं करते हैं।

क्या आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस और थ्रश के बीच कोई संबंध है?

थ्रश, या कैंडिडिआसिस- एक रोग जिसके कारण होता है खमीर जैसी फफूंददयालु Candida.
संक्रमण किसी भी अंग में विकसित हो सकता है। इस संबंध में, त्वचा और नाखूनों के कैंडिडिआसिस, मौखिक श्लेष्मा (बस इस रूप को थ्रश कहा जाता है), आंतों और जननांग अंगों को अलग किया जाता है। रोग का सबसे गंभीर रूप है सामान्यीकृत कैंडिडिआसिस, या कैंडिडल सेप्सिसजब कवक त्वचा, श्लेष्मा झिल्ली, आंतरिक अंगों को प्रभावित करता है।
कैंडिडा - कवक सशर्त रूप से रोगजनक. वे हमेशा संक्रमण पैदा करने में सक्षम नहीं होते हैं, लेकिन केवल कुछ शर्तों के तहत। इन स्थितियों में से एक प्रतिरक्षा में कमी है। थ्रश को आंतों की क्षति के साथ अच्छी तरह से जोड़ा जा सकता है, जिससे डिस्बैक्टीरियोसिस होता है। दरअसल, इन दोनों राज्यों के बीच एक संबंध है।
इस मामले में, उन्हीं कारणों से थ्रश और आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस का विकास होता है - प्रतिरक्षा में कमी और एक फंगल संक्रमण। उनका इलाज करने की जरूरत है।

क्या आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के इलाज के लिए लोक उपचार का उपयोग करना संभव है?

पारंपरिक चिकित्सा, यदि सिद्ध उपायों का सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो स्थिति में सुधार हो सकता है और रोग के लक्षणों को कम कर सकता है। लेकिन इसका उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित मुख्य उपचार के अतिरिक्त के रूप में किया जा सकता है।
इस तथ्य के कारण कि विषय फुलाया जाता है और बहुत लोकप्रिय है, "डिस्बैक्टीरियोसिस के खिलाफ उपचार" सभी प्रकार के पारंपरिक चिकित्सकों, चिकित्सकों, आहार की खुराक के निर्माताओं, एमएलएम कंपनियों द्वारा पेश किए जाते हैं। खाद्य उत्पादक भी अलग नहीं रहे।
जैसा कि पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया है, डिस्बैक्टीरियोसिस एक बीमारी के रूप में मौजूद नहीं है, इसके अपने विशिष्ट लक्षण नहीं हैं, और मूल कारण को समाप्त किए बिना इसे ठीक नहीं किया जा सकता है। इसलिए, सबसे पहले, आपको एक डॉक्टर से मिलने, परीक्षा से गुजरने, सही निदान स्थापित करने और उपचार शुरू करने की आवश्यकता है।

डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए एक विश्लेषण क्या दिखा सकता है?

अधिकांश प्रतिष्ठित डॉक्टर और वैज्ञानिक डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए मल के सूक्ष्मजीवविज्ञानी विश्लेषण की सूचना सामग्री पर गहराई से संदेह करते हैं। इसके कुछ कारण हैं:

• "सामान्य माइक्रोफ्लोरा" की अवधारणा बहुत अस्पष्ट है। सटीक नियम कोई नहीं जानता। इसलिए, यदि आप किसी स्वस्थ व्यक्ति को विश्लेषण करने के लिए मजबूर करते हैं, तो कई लोगों को डिस्बैक्टीरियोसिस "प्रकट" होगा।
• मल में बैक्टीरिया की सामग्री आंतों में उनकी सामग्री से भिन्न होती है।
• जबकि मल को प्रयोगशाला में पहुंचाया जाता है, उसमें मौजूद जीवाणुओं की संरचना बदल सकती है। खासकर अगर इसे गैर-बाँझ कंटेनर में गलत तरीके से इकट्ठा किया गया हो।
• मानव आंत में माइक्रोफ्लोरा की संरचना अलग-अलग स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती है। यहां तक ​​कि अगर आप एक ही स्वस्थ व्यक्ति से अलग-अलग समय पर विश्लेषण लेते हैं, तो परिणाम बहुत भिन्न हो सकते हैं।

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आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस - वयस्कों, पोषण और रोकथाम में डिस्बैक्टीरियोसिस के कारण, लक्षण, लक्षण और उपचार

डिस्बैक्टीरियोसिस एक ऐसी स्थिति है जो बैक्टीरिया की प्रजातियों की संरचना में परिवर्तन से जुड़े आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के कारण होती है। उपयोगी बिफिडस और लैक्टोबैसिली की संख्या कम हो जाती है, और रोगजनक (रोगजनक) सूक्ष्मजीवों की संख्या बढ़ जाती है। आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है। अक्सर यह अन्य बीमारियों (कभी-कभी काफी दुर्जेय) का परिणाम होता है। आंकड़ों के अनुसार, यह 90% वयस्कों में देखा जाता है।

इस बारे में और जानें कि यह बीमारी क्या है, पहले संकेत और लक्षण क्या हैं, और आहार और दवा के साथ इसका ठीक से इलाज कैसे करें।

आंत डिस्बिओसिस (डिस्बिओसिस भी) शरीर पर या उसके भीतर माइक्रोबियल असंतुलन की स्थिति है। डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, फायदेमंद और सशर्त रूप से रोगजनक सूक्ष्मजीवों का अनुपात परेशान होता है, उदाहरण के लिए, आंतों में या प्रजनन अंगों में।

एक वयस्क की आंतों में आमतौर पर लगभग 2-3 किलोग्राम विभिन्न सूक्ष्मजीव (लगभग 500 प्रजातियां) होते हैं। सभी सूक्ष्मजीवों का 60% जठरांत्र संबंधी मार्ग में बसे हुए हैं।

सूक्ष्मजीव भोजन को पचाने में मदद करते हैं, विटामिन को संश्लेषित करते हैं, विषाक्त पदार्थों और कार्सिनोजेन्स को हटाते हैं, सभी अनावश्यक तत्वों को तोड़ते हैं। आंतों के वनस्पतियों के मुख्य प्रतिनिधि एरोबिक लैक्टोबैसिली और एनारोबिक बिफीडोबैक्टीरिया हैं।

मानव शरीर में भोजन के पाचन की प्रक्रिया में तीन प्रकार के जीवाणु शामिल होते हैं:

• उपयोगी (बिफीडोबैक्टीरिया, लैक्टोबैसिली)। वे पेट में अन्य जीवाणुओं के अनुपात को बनाए रखते हैं, एलर्जी रोगों के विकास को रोकते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं और मानव शरीर पर कई अन्य नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। वे हानिकारक जीवाणुओं की मात्रा को भी नियंत्रित करते हैं;
• तटस्थ। वे एक निश्चित स्थान पर रहते हैं। विशेष लाभ या हानि न करें;
• हानिकारक (कैंडिडा कवक, स्टेफिलोकोकस ऑरियस, स्ट्रेप्टोकोकस)। वे जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न रोगों और खराबी को भड़काते हैं।

कारण

आंतों में रहने वाले प्रत्येक प्रकार के बैक्टीरिया की संख्या को प्राकृतिक चयन के नियमों द्वारा नियंत्रित किया जाता है: वे जो दृढ़ता से गुणा करते हैं उन्हें अपने लिए भोजन नहीं मिलता है, और अतिरिक्त मर जाते हैं, या अन्य बैक्टीरिया उनके रहने के लिए असहनीय स्थिति पैदा करते हैं। लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जिनमें सामान्य संतुलन बदल जाता है।

डिस्बैक्टीरियोसिस के दौरान आंत के सामान्य वनस्पतियों के अवरोध के कारण निम्नलिखित कारक हो सकते हैं:

कभी-कभी लगभग पूरी तरह से स्वस्थ लोग डिस्बैक्टीरियोसिस से पीड़ित हो सकते हैं। इस मामले में, पेशे की विशेषताओं, या पोषण में मौसमी परिवर्तनों में कारण की तलाश की जानी चाहिए।

प्रकार

घटना के कारण के आधार पर, आधुनिक चिकित्सा में आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के सिंड्रोम को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है।

• डिस्बैक्टीरियोसिस जो स्वस्थ लोगों में होता है:
• व्यावसायिक (हानिकारक व्यावसायिक गतिविधियों के कारण उल्लंघन होते हैं)
• आयु (शरीर की उम्र बढ़ने से वनस्पतियों में गड़बड़ी होती है)
• पोषक (अनुचित आहार से जुड़ा)
• मौसमी (वर्ष के समय के आधार पर वनस्पतियों में परिवर्तन, मुख्य रूप से ठंडे मौसम में)।

गंभीरता से:

• रोशनी;
• मध्यम-भारी;
• अधिक वज़नदार।

प्रवाह के साथ:

• तीव्र (30 दिनों तक);
• लंबे समय तक (4 महीने तक): नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के साथ (निरंतर या आवर्तक) और नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के बिना;
• जीर्ण (4 महीने से अधिक): नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के साथ (निरंतर या आवर्तक) और नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के बिना।

छोटी आंत की डिस्बैक्टीरियोसिस

छोटी आंत की डिस्बैक्टीरियोसिस इसके अत्यधिक बीजारोपण के साथ ही प्रकट होने लगती है। इस मामले में, माइक्रोबियल संरचना बदल जाती है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के सामान्य कामकाज का उल्लंघन करती है। दर्द नाभि में स्थानीयकृत है।

बड़ी आंत के डिस्बैक्टीरियोसिस

कोलन डिस्बैक्टीरियोसिस एक अत्यंत सामान्य विकृति है जो पेट, ग्रहणी और आंतों में एक साथ माइक्रोफ्लोरा को बाधित करती है। रोग दीर्घकालिक हो सकता है, अधिक गंभीर हो सकता है और किसी व्यक्ति की सामान्य जीवन शैली को बाधित कर सकता है।

डिस्बैक्टीरियोसिस के विकास और पाठ्यक्रम की नैदानिक ​​​​तस्वीर विकार के चरण और सूक्ष्मजीवविज्ञानी संस्करण दोनों पर निर्भर करती है।

वयस्कों में डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षण लक्षण:

• कुर्सी विकार। डिस्बैक्टीरियोसिस में मल विकार सबसे आम और विशिष्ट लक्षणों में से एक है। अक्सर यह ढीले मल (दस्त) के रूप में प्रकट होता है। उम्र से संबंधित (बुजुर्गों में) डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, कब्ज सबसे अधिक बार विकसित होता है, जो आंतों की गतिशीलता में कमी (सामान्य वनस्पतियों की कमी के कारण) के कारण होता है।
• क्षय और किण्वन की स्पष्ट प्रक्रियाओं के साथ, जो केवल 25% रोगियों में देखी जाती हैं, मल की संरचना, आकार और रंग परेशान होते हैं। यह झागदार, तरल हो जाता है, हल्का रंग और खट्टा गंध प्राप्त करता है। गुदा में जलन हो सकती है।
• मल की गंध में परिवर्तन (यह तेजी से सड़ा हुआ या खट्टा हो जाता है);
• गैस निर्माण में वृद्धि (गैसें बदबूदार और गंधहीन, सोनोरस और नहीं हैं);
• अलग-अलग तीव्रता का सूजन (यह शाम को अधिक स्पष्ट होता है, कुछ उत्पादों के बाद बढ़ सकता है);
• अपच संबंधी विकार: मतली, उल्टी, डकार, भूख न लगना, बिगड़ा हुआ पाचन का परिणाम है;
• आंतें पूरी तरह से खाली नहीं होती हैं।
• सड़ा स्वाद, डकार ।

डिस्बैक्टीरियोसिस के दौरान दिखाई देने वाले लक्षण, हर कोई नहीं देख सकता है, ये अलग-अलग संकेत हैं। इस विकार से पीड़ित लगभग आधे लोगों को ढीले मल या कब्ज के अलावा कुछ भी महसूस नहीं होता है।

डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, पाचन सबसे अधिक पीड़ित होता है। चूँकि आंतों में भोजन पहले बैक्टीरिया द्वारा तोड़ा जाता है, और उसके बाद ही रक्त में अवशोषित होता है। सूक्ष्मजीवों की मदद के बिना, शरीर कई पोषक तत्वों को अवशोषित नहीं कर सकता। इसलिए, मतली, उल्टी, ढीले मल दिखाई देते हैं।

वयस्कों में डिस्बैक्टीरियोसिस के चरण

रोग के ऐसे चरण हैं:

1 चरण	आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस की पहली डिग्री को परिमाण के दो से अधिक आदेशों द्वारा सुरक्षात्मक अंतर्जात वनस्पतियों में कमी की विशेषता है। बिफीडोफ्लोरा और लैक्टोफ्लोरा परेशान नहीं हैं, रोग के कोई नैदानिक ​​लक्षण नहीं हैं। यह डिग्री रोग के विकास के अव्यक्त चरण की विशेषता है।
2	इस मामले में, लाभकारी सूक्ष्मजीवों - लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया - की कमी महत्वपूर्ण हो जाती है। इसके साथ ही रोगजनक माइक्रोफ्लोरा का विकास बहुत तेजी से बढ़ रहा है। इस स्तर पर, डिस्बैक्टीरियोसिस के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, जो आंतों के कामकाज में गड़बड़ी का संकेत देते हैं।
3	भड़काऊ प्रक्रिया आंतों की दीवारों को बाधित करना शुरू कर देती है, जो पुरानी अपच को बढ़ा देती है। रोग के इस चरण में न केवल सही आहार के साथ बल्कि दवाओं के साथ भी गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है।
4	विकसित होता है जब डिस्बैक्टीरियोसिस का कोई उपचार नहीं होता है या यह पर्याप्त गहन नहीं होता है। इस स्तर पर, हानिकारक सूक्ष्मजीव उपयोगी लोगों को लगभग बदल देते हैं, जिससे बेरीबेरी, अवसाद, आंतों के रोग जैसे रोगों का विकास होता है, जो न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि रोगी के जीवन के लिए भी खतरनाक हैं।

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, अन्य लक्षण और अभिव्यक्तियाँ संभव हैं, लेकिन वे रोग की जटिलताओं या सह-रुग्णता के विस्तार से संबंधित होंगे। ये लक्षण सीधे आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन से संबंधित नहीं हैं। संभव है, उदाहरण के लिए, हाइपोविटामिनोसिस और बेरीबेरी के लक्षण। विटामिन की कमी इस तथ्य के कारण होती है कि यह आंतों में सामान्य रूप से अवशोषित नहीं होता है।

निदान

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, बृहदांत्रशोथ, आंत्रशोथ, जठरशोथ, बड़ी और छोटी आंतों की सूजन के रूप में लक्षण देखे जाते हैं। पाचन तंत्र के उपरोक्त विकृति को छोड़कर, डॉक्टर का कार्य सही निदान करना है।

परीक्षण के बिना डिस्बैक्टीरियोसिस का निदान करना मुश्किल है। रोग के लक्षण अन्य रोगों के लक्षणों से बहुत मिलते-जुलते हैं। निदान करने के लिए, डॉक्टर को निदान के परिणाम की आवश्यकता होती है। रोगी की शिकायतों और तालमेल को इकट्ठा करने के बाद, विशेषज्ञ 2-3 आवश्यक प्रक्रियाओं को निर्धारित करता है।

एक सटीक निदान करने में मदद मिलेगी:

• मल विश्लेषण। आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के प्रयोगशाला निदान के लिए सबसे विशिष्ट तरीका मल का विश्लेषण और संस्कृति है।
• क्लिनिकल रक्त परीक्षण - आंत में सूजन और संभावित रक्तस्राव की उपस्थिति को दर्शाता है। गंभीर डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, एनीमिया का उल्लेख किया जाता है - रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी।
• कोलोनोस्कोपी। आपको आंत के एक मीटर लंबे हिस्से की स्थिति का आकलन करने की अनुमति देता है।
• उदर गुहा की अल्ट्रासाउंड परीक्षा। इसकी मदद से कॉमरेडिटीज का पता लगाया जा सकता है।
• फाइब्रोसोफेगोगैस्ट्रोडोडोडेनोस्कोपी। इसमें पेट, एसोफैगस और डुओडेनम के श्लेष्म झिल्ली की जांच होती है, जो एंडोस्कोप का उपयोग करके किया जाता है।
• आंत का एक्स-रे। पैथोलॉजिकल परिवर्तनों का पता लगाने के लिए, प्रक्रिया के दौरान एक कंट्रास्ट एजेंट का उपयोग किया जाता है।

वयस्कों में डिस्बैक्टीरियोसिस का उपचार

आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन की एक हल्की डिग्री के साथ, संतुलित आहार, प्रीबायोटिक्स या प्रोबायोटिक्स लेने के माध्यम से इन कारणों को खत्म करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। गंभीर विकारों में, जटिल रोगाणुरोधी चिकित्सा के साथ, आहार पोषण का भी संकेत दिया जाता है।

आंतों के डिस्बिओसिस का इलाज कैसे करें? उपचार उपायों में शामिल हैं:

• छोटी आंत के अतिरिक्त जीवाणु संदूषण का उन्मूलन;
• बृहदान्त्र के सामान्य माइक्रोबियल वनस्पतियों की बहाली;
• आंतों के पाचन और अवशोषण में सुधार;
• बिगड़ा आंतों की गतिशीलता की बहाली;
• शरीर की प्रतिक्रियाशीलता की उत्तेजना।

दवाएं

डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार के लिए, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो सामान्य आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने में मदद करते हैं। आमतौर पर, निम्न समूहों में से एक का चयन किया जाता है:

1. छोटी आंत में माइक्रोबियल वनस्पतियों की अतिवृद्धि को दबाने के लिए मुख्य रूप से जीवाणुरोधी दवाओं की आवश्यकता होती है। सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले एंटीबायोटिक्स टेट्रासाइक्लिन, पेनिसिलिन, सेफलोस्पोरिन, क्विनोलोन (टैरिविड, नाइट्रॉक्सोलिन) और मेट्रोनिडाजोल के समूह से हैं।
2. बैक्टीरियोफेज (इंटेस्टिबैक्टीरियोफेज, स्टैफिलोकोकल बैक्टीरियोफेज, पायोबैक्टीरियोफेज, कोलीप्रोटिक बैक्टीरियोफेज, आदि);
3. एंटीबायोटिक्स (फ्लोरोक्विनोलोन, सेफलोस्पोरिन, पेनिसिलिन, मैक्रोलाइड्स, एमिनोग्लाइकोसाइड्स, आदि);
4. डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए प्रोबायोटिक्स (स्पोरोबैक्टीरिन, एंटरोल, सेरियोबायोजेन, बैक्टिसुबटिल, आदि)।
5. एंटिफंगल एजेंट। आंतों की सामग्री में खमीर कवक की बढ़ी हुई मात्रा पाए जाने पर उन्हें निर्धारित किया जाता है।
6. गंभीर पाचन विकारों के मामले में एंजाइम निर्धारित किए जाते हैं। मेजिम टैबलेट 1 टैबलेट दिन में 3 बार भोजन से पहले। अवशोषण समारोह में सुधार करने के लिए, एसेंशियल, लीगलॉन या कार्सिल निर्धारित हैं, क्योंकि वे आंतों के उपकला की झिल्लियों को स्थिर करते हैं। इमोडियम (लोपरामाइड) और ट्राइमब्यूटाइन (डीब्रिडेट) आंत्र प्रणोदन में सुधार करते हैं।
7. नशा के स्पष्ट संकेतों के लिए सोरबेंट्स निर्धारित हैं। सक्रिय लकड़ी का कोयला 5 दिनों के लिए एक बार में 5-7 गोलियां निर्धारित की जाती हैं।

केवल एक डॉक्टर डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए दवाएं लिख सकता है, उनकी खुराक और प्रशासन की अवधि निर्धारित कर सकता है। जटिलताओं की घटना के साथ स्व-दवा का खतरा है।

लंबे समय तक एंटीबायोटिक उपचार के साथ, चिकित्सा में लाभकारी बैक्टीरिया, एंटिफंगल और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग, साथ ही एंटीहिस्टामाइन थेरेपी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना अनिवार्य है।

रोग की डिग्री के आधार पर, आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस का उपचार एक जटिल में निर्धारित किया जाता है। चूंकि रोग कई कारकों के प्रभाव में विकसित होता है, इसलिए इसके विकास के कारण को समाप्त करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा प्रोबायोटिक्स लेने से सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा। उपचार में मुख्य कार्य संक्रमण और पुरानी बीमारियों के foci का उन्मूलन है।

आहार और उचित पोषण

प्रत्येक व्यक्ति के लिए कोई विशेष आहार नहीं है, बस कुछ नियमों का पालन करें, बिना धुले फलों, कम गुणवत्ता वाले उत्पादों से बचें और हर तीन घंटे में छोटे हिस्से में भोजन करें। प्रतिदिन गर्म तरल भोजन का सेवन करना महत्वपूर्ण है: सूप, शोरबा।

डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए उचित पोषण के मूल सिद्धांत:

• एक ही समय में नियमित भोजन;
• गर्म भोजन (25-40 डिग्री के भीतर) खाना और बहुत ठंडा या गर्म भोजन से परहेज करना;
• आक्रामक और मसालेदार भोजन से परहेज;
• भोजन को अच्छी तरह चबाना;
• बार-बार खाना (हर ढाई घंटे में) और छोटे हिस्से में;
• खूब पानी पिएं, लेकिन भोजन के साथ नहीं (ताकि भोजन के पाचन में बाधा न आए)।

आहार का पालन करते समय, निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने की अनुमति है:

• सफेद या राई की रोटी - ताजा नहीं, लेकिन कल की;
• पटाखे;
• कसा हुआ अनाज और सब्जियों के साथ कम वसा वाले शोरबा पर सूप;
• मांस व्यंजन उबला हुआ, उबला हुआ या दम किया हुआ;
• मांस के पतले टुकड़े;
• दुबला मछली उबला हुआ, उबला हुआ, दम किया हुआ या बिना ब्रेड के तला हुआ;
• सब्जियां (गोभी, फलियां और मशरूम को छोड़कर) उबली हुई, बेक की हुई या भाप में पकाई हुई;
• जेली, कॉम्पोट, प्यूरी या मूस के हिस्से के रूप में फल और जामुन;
• बेक्ड या कच्चे कसा हुआ सेब;
• कम वसा वाले डेयरी उत्पाद;
• कम मात्रा में मक्खन;
• बिना मसाले के सॉस;
• मादक, कार्बोनेटेड, क्वास और फलों के पेय को छोड़कर सभी पेय।

आहार के साथ, रोगियों को प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स निर्धारित किए जा सकते हैं। ये दवाएं आंत्र समारोह में सुधार करती हैं और वनस्पतियों की स्वस्थ संरचना को बहाल करती हैं।

लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा, यदि सिद्ध उपायों का सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो स्थिति में सुधार हो सकता है और रोग के लक्षणों को कम कर सकता है। लेकिन इसका उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित मुख्य उपचार के अतिरिक्त के रूप में किया जा सकता है।

वैकल्पिक उपचार के रूप में अनुमति दी जाती है:

• पौधे जो एक एंटीसेप्टिक प्रभाव देते हैं: अनार और गुलाब का रस पानी, स्ट्रॉबेरी, रसभरी से पतला होता है;
• एनाल्जेसिक प्रभाव पुदीने का अर्क, कैमोमाइल चाय, सेंट जॉन पौधा का काढ़ा देता है;
• एक कसैले प्रभाव, विरोधी भड़काऊ ब्लूबेरी, पक्षी चेरी, चुकंदर है।

लोक विधियों में निम्नलिखित साधनों का उपयोग शामिल है:

1. शाहबलूत की छाल। ओक की छाल के काढ़े में एक कसैला प्रभाव होता है और दस्त के साथ मदद करता है, जो अक्सर डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ होता है। उबलते पानी के 250 मिलीलीटर के साथ कच्चे माल का एक बड़ा चमचा, एक घंटे के एक चौथाई के लिए कम गर्मी पर उबाल लें। तरल को ठंडा किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और आधा गिलास में दिन में 3 बार लिया जाता है।
2. लहसुन। इसमें जीवाणुरोधी यौगिक होते हैं जो रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करते हैं और पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं के विकास को रोकते हैं। दवा तैयार करने के लिए, आपको लहसुन की एक लौंग को मोर्टार में कुचलने और एक गिलास वसा रहित केफिर के साथ डालना होगा। इस ड्रिंक के 2 गिलास रोजाना पिएं।
3. डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए एक उपयोगी और स्वादिष्ट इलाज सूरजमुखी के बीज, कद्दू और अखरोट की गुठली का मिश्रण है। अच्छी तरह से सूखी सामग्री को एक कॉफी की चक्की में पीसना चाहिए और परिणामी पाउडर के 2 बड़े चम्मच रोजाना गर्म पानी के साथ लेना चाहिए।
4. सीरम। दुकानों में बेचा जाता है या घर का बना पनीर बनाने के बाद छोड़ दिया जाता है। गर्म मट्ठा एक महीने के लिए सुबह खाली पेट पिया जाता है, प्रत्येक 1 गिलास।
5. यदि भोजन का पाचन सूजन के साथ होता है। एक गिलास गर्म पानी में 4 बड़े चम्मच डिल के बीज डालें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और पूरे दिन में हर 2 घंटे में पियें।
6. प्रोपोलिस शहद के आधार पर: ऐसे शहद का एक चम्मच एक गिलास गर्म पानी या गुलाब के शोरबा में पतला होना चाहिए और 1.5 महीने तक भोजन के बाद दिन में 2 बार लेना चाहिए।
7. हर्बल काढ़े के लिए सबसे सरल विकल्प नीलगिरी और पुदीना हैं। पहले 3 बड़े चम्मच तैयार करने के लिए। सूखा नीलगिरी उबलते पानी के 500 मिलीलीटर डालें। दूसरे नुस्खा के लिए, उबलते पानी को 2 गुना कम - 250 मिली लिया जाता है। नीलगिरी के काढ़े को एक चौथाई कप में दिन में 3 बार और पुदीने को 3 चौथाई कप में दिन में 4 बार पिया जाता है। उपचार के पाठ्यक्रम को 14 दिनों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

हल्के डिस्बैक्टीरियोसिस के मामले में केवल जड़ी-बूटियों के साथ उपचार संभव है। अन्य मामलों में, लोक तरीके केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित मुख्य उपचार के अतिरिक्त हैं।

निवारण

निवारक उपायों में उचित पोषण, स्वच्छता और खाद्य स्वच्छता के लिए सिफारिशों का पालन करना शामिल है।

वयस्कों के लिए मुख्य निवारक उपाय इस प्रकार हैं:

• पौष्टिक भोजन;
• केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक्स लेना;
• पाचन तंत्र के रोगों का समय पर उपचार।

डिस्बैक्टीरियोसिस से छुटकारा पाने और आगे होने वाले रिलैप्स को रोकने के लिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करना सबसे प्रभावी है। पहले लक्षणों पर, गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से मदद लेना सुनिश्चित करें। स्वस्थ रहें और हमेशा अपनी जीवनशैली देखें!

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आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकार: लक्षण और उपचार

शुरुआत को याद नहीं करना महत्वपूर्ण है! डिस्बिओसिस की अवधारणा अब फैशनेबल हो गई है, और कभी-कभी यह सिंड्रोम वास्तव में होने की तुलना में अधिक बार होता है। और साथ ही, इसके विकास की शुरुआत को याद करना भी आसान है, क्योंकि अभिव्यक्तियाँ निरर्थक हैं। किन लक्षणों को सतर्क किया जाना चाहिए, जिससे आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन का संदेह हो सकता है?

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के लक्षण

सबसे पहले, निश्चित रूप से, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (अपच संबंधी लक्षण) का उल्लंघन होगा: नाराज़गी, पेट में दर्द, पेट में भारीपन, मतली और उल्टी भी। सूजन (पेट फूलना)। एक स्वस्थ शरीर में, सेल्युलोज, जो फलों, सब्जियों और फलियों का हिस्सा है, आंतों में मुक्त गैस बनाने के लिए टूट जाता है। सामान्य वनस्पतियों में से कई सूक्ष्मजीव एरोबेस हैं, अर्थात उन्हें अपने अस्तित्व के लिए गैस की आवश्यकता होती है, वे इसे अवशोषित करते हैं। लाभकारी जीवाणुओं की कमी के साथ जो गैस का उपयोग करते हैं, प्रचुर मात्रा में, लगातार गैस उत्सर्जन देखा जाता है। यह आंतों के डिस्बिओसिस के सबसे आम लक्षणों में से एक है। आंतों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन के कारण पेट में दर्द हो सकता है, अक्सर एक भड़काऊ प्रकृति (कोलाइटिस, आंत्रशोथ)। परिणामी एंटरोकोलाइटिस का इलाज करना और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करना आवश्यक है।

कब्ज या दस्त, जो वैकल्पिक हो सकता है।

रोग अक्सर सबफीब्राइल तापमान द्वारा प्रकट होता है। भोजन के पाचन के उल्लंघन और महत्वपूर्ण पदार्थों (विटामिन, खनिज) के आत्मसात के परिणामस्वरूप, पूरा शरीर पीड़ित होता है। इसलिए, डिस्बिओसिस के ऐसे लक्षण हैं जैसे थकान, थकान, शुष्क त्वचा, होंठों के कोनों में दरारें।

इसके अलावा, डिस्बैक्टीरियोसिस वाले रोगियों को एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम की विशेषता होती है: रोगी उदासीन होते हैं, अक्सर सिरदर्द, सामान्य कमजोरी, थकान, बिगड़ती नींद की शिकायत करते हैं। उनका प्रदर्शन गिर रहा है। खाद्य एलर्जी के संकेत हैं,

अक्सर पित्ती, त्वचा पर चकत्ते और एटोपिक जिल्द की सूजन के रूप में।

रोगी की ऐसी गैर-विशिष्ट शिकायतों का निदान करने के लिए, चिकित्सक लक्षणों का विश्लेषण करता है, और कई प्रयोगशाला परीक्षण भी करता है। एक फेकल विश्लेषण किया जाता है, जो आंत के पाचन क्रिया की अपर्याप्तता (मल में, भोजन के अपचित टुकड़े, स्टार्च अनाज, फैटी एसिड) दिखा सकता है। लेकिन सबसे सटीक निदान की पुष्टि मल के बैक्टीरियोलॉजिकल कल्चर द्वारा की जाती है, जो दर्शाता है कि कौन से रोगजनकों की प्रबलता है और वे किस जीवाणुरोधी एजेंट के प्रति संवेदनशील हैं। इस पद्धति का एकमात्र दोष रोगाणुओं की संस्कृति को विकसित करने के लिए आवश्यक लंबा शोध समय है। पूरी प्रक्रिया में 7-10 दिन लगते हैं।

डिस्बैक्टीरियोसिस। क्या करें?

डिस्बैक्टीरियोसिस बहुत परेशानी का कारण बनता है, इसलिए इस स्थिति से बचने की इच्छा स्वाभाविक है। आंतों के डिस्बिओसिस से क्या हो सकता है? लाभकारी माइक्रोफ्लोरा कैसे बनाए रखें? विभिन्न प्रतिकूल पर्यावरणीय कारक और शरीर ही डिस्बिओसिस के प्रकार से माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन का कारण बन सकता है। डिस्बिओसिस तब हो सकता है जब मानव शरीर जोखिम कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला के संपर्क में होता है: विभिन्न रोग, तनाव, आहार संबंधी त्रुटियां, साथ ही एंटीबायोटिक दवाओं, विकिरण चिकित्सा और अन्य उपचार विधियों के उपयोग के परिणामस्वरूप जो शरीर के लिए अस्पष्ट हैं। आधुनिक अध्ययनों से पता चलता है कि आंतरिक अंगों के रोगों वाले 90-100% रोगियों में आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन होता है। इनमें पाचन तंत्र के रोग, हृदय, चयापचय संबंधी रोग, ऑन्कोपैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं, एलर्जी और ऑटोइम्यून रोग और कई अन्य शामिल हैं। बदले में, ये परिवर्तन, एक निश्चित स्तर पर पहुंचकर, अंतर्निहित बीमारी के नैदानिक ​​​​पाठ्यक्रम को खराब कर देते हैं। इस संबंध में, किसी भी बीमारी के विकास में सामान्य माइक्रोफ्लोरा की स्थिति को बनाए रखना आवश्यक है, और विशेष रूप से एंटीबायोटिक चिकित्सा, कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा जैसे उपचार के आक्रामक तरीकों का उपयोग करते समय। तनाव, दोनों तीव्र और जीर्ण, भी गंभीर डिस्बिओसिस का कारण बन सकते हैं।

हमारे सामान्य माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखने के उपाय नियमित रूप से किए जाने चाहिए, और विशेष रूप से उपरोक्त कारकों के संपर्क में आने पर। यह उचित पोषण में व्यक्त किया जाना चाहिए, साथ ही लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए अतिरिक्त उपायों का उपयोग करना चाहिए।

क्या डिस्बैक्टीरियोसिस ठीक हो सकता है? आंत में माइक्रोफ्लोरा की सामान्य संरचना को कैसे पुनर्स्थापित करें?

क्या डिस्बिओसिस को ठीक करना संभव है और इसके लिए क्या आवश्यक है? क्या यह कार्य पारंपरिक चिकित्सा की शक्ति के भीतर है, या दवा की तैयारी के बिना करना असंभव है? पहले आपको एक सटीक निदान स्थापित करने की आवश्यकता है। इसलिए, आंतों के किसी भी उल्लंघन के मामले में, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। डिस्बिओसिस के लक्षण, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, विशिष्ट नहीं हैं, अन्य बीमारियों में समान अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं। जितनी जल्दी निदान किया जाता है, आंत में माइक्रोफ्लोरा की सामान्य संरचना को बहाल करने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। आधुनिक स्थितियों से, अविभाज्य जोड़ी "मानव शरीर - सामान्य माइक्रोफ्लोरा" के दोनों पक्षों को प्रभावित करके डिस्बिओसिस का उपचार किया जाना चाहिए। इसलिए, प्रमुख रोगों के उपचार के साथ शुरू करना आवश्यक है, और केवल एक समानांतर प्रक्रिया के रूप में, आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर एक विशिष्ट प्रभाव होना आवश्यक है। इस अंक में हम प्रमुख रोगों के उपचार पर विचार नहीं कर सकते - उनकी सूची बहुत बड़ी है। हमारा विषय आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली पर प्रभाव है। विशिष्ट जोखिम दवाओं, जैविक रूप से सक्रिय भोजन की खुराक, जड़ी-बूटियों, खाद्य उत्पादों और अन्य साधनों के उपयोग को संदर्भित करता है जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के प्रतिनिधियों पर सीधा प्रभाव डालते हैं।

प्रभाव के मुख्य क्षेत्र होंगे:

रोगजनक और अवसरवादी सूक्ष्मजीवों के विकास और प्रजनन में अवरोध। सामान्य माइक्रोफ्लोरा के विकास के लिए आवश्यक वातावरण और अनुकूलतम परिस्थितियों का निर्माण।

प्रतिरक्षा को मजबूत करना।

डिस्बिओसिस के नकारात्मक लक्षणों और परिणामों को खत्म करने के लिए शरीर की स्थिति और कार्यों पर सीधा प्रभाव।

लोक उपचार, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, डिस्बिओसिस की समस्या से सफलतापूर्वक सामना करता है और इन सभी चिकित्सीय क्षेत्रों को कवर करने में सक्षम होता है। स्रोत: पीपल्स डॉक्टर। विशेष अंक, №169, 2016

samsebelekar.ru

महिलाओं में आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षण 7851 0 10/28/2016

डिस्बैक्टीरियोसिस एक पैथोलॉजिकल स्थिति है जिसमें आंतों के माइक्रोफ्लोरा का संतुलन गड़बड़ा जाता है, जो तेजी से विकास और रोगजनक सूक्ष्मजीवों की गतिविधि की पृष्ठभूमि के खिलाफ लाभकारी बिफिडस और लैक्टोबैसिली की संख्या में कमी के रूप में व्यक्त किया जाता है। आंत के जीवाणु वनस्पति विभिन्न कारकों के प्रभाव में बदल सकते हैं। सबसे अधिक बार, आंतों में संक्रमण और शक्तिशाली जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग पैथोलॉजी का कारण बन जाता है, लेकिन कभी-कभी गंभीर तनाव या मनो-भावनात्मक झटका एक उत्तेजक कारक बन सकता है।

महिलाओं में आंतों के डिस्बिओसिस के लक्षण

डिस्बैक्टीरियोसिस क्यों प्रकट होता है?

एंटीबायोटिक्स लेना

महिलाओं में आंतों के डिस्बिओसिस का सबसे आम कारण एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार है। ये ब्रॉड-स्पेक्ट्रम दवाएं हैं जो पाचन तंत्र के लुमेन में रहने वाले सभी बैक्टीरिया को प्रभावित करती हैं। एंटीबायोटिक्स न केवल रोग पैदा करने वाले रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करते हैं, बल्कि लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को भी नष्ट करते हैं। यह इस कारण से है कि शक्तिशाली दवाओं के साथ चिकित्सा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, रोगी अक्सर दस्त, पेट फूलना और अन्य पाचन विकारों का अनुभव करते हैं।

सलाह! एंटीबायोटिक्स के साथ उपचार को प्रोबायोटिक्स और लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया के सेवन के साथ जोड़ा जाना चाहिए। यह डिस्बैक्टीरियोसिस के विकास से बचने, वसूली में तेजी लाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा। दवाओं के प्रभाव के प्रभावी होने के लिए, दवाओं को लेने के बीच के अंतराल (कम से कम 3 घंटे) का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।

प्रोबायोटिक्स के क्या फायदे हैं

पाचन तंत्र के रोग

पाचन तंत्र की विकृति लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या में कमी और डिस्बैक्टीरियोसिस के विकास का कारण बन सकती है। उदाहरण के लिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग के संक्रामक रोग लाभकारी वनस्पतियों के पाचन और विनाश की ओर ले जाते हैं। इसे बहाल करने के लिए, प्रोबायोटिक कल्चर या प्रीबायोटिक्स लेने की भी सिफारिश की जाती है।

आंतों में संक्रमण

90% मामलों में साल्मोनेलोसिस, पेचिश और अन्य संक्रमण आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन का कारण बनते हैं। रोगजनक वनस्पतियों के विकास से संक्रामक एजेंट के उपनिवेशों का निर्माण होता है। जब रोगजनक बैक्टीरिया की संख्या लाभकारी सूक्ष्मजीवों की संख्या से अधिक होने लगती है, तो लाभकारी वनस्पतियों का विनाश शुरू हो जाता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण के लक्षण

"महिला" कारण

महिलाओं में आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस उन कारणों से हो सकते हैं जो निष्पक्ष सेक्स के लिए विशिष्ट हैं। ज्यादातर, आहार प्रेमी पैथोलॉजी से पीड़ित होते हैं, खासकर अगर वे मोनो-डाइट हैं। मोनो-डाइट में छोटी अवधि (1-3 दिनों से अधिक नहीं) के लिए केवल एक प्रकार के भोजन का उपयोग शामिल है। गंभीर आहार प्रतिबंधों से आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन और पोषक तत्वों की कमी हो जाती है (अर्थात्, विटामिन आंतों के म्यूकोसा पर लाभकारी सूक्ष्मजीवों के विकास में शामिल होते हैं)।

सलाह! आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, महिलाओं को लंबे समय तक कठोर आहार लेने की सलाह नहीं दी जाती है। पोषण विशेषज्ञ मोनो-डाइट को उपवास के दिनों (7-10 दिनों में 1-2 बार से अधिक नहीं) से बदलने की सलाह देते हैं। यदि, फिर भी, एक महिला "भूख" आहार के पक्ष में चुनाव करती है, तो दैनिक आहार को किण्वित दूध उत्पादों (केफिर सबसे अच्छा है) या प्रोबायोटिक्स लेने के साथ पूरक करना सुनिश्चित करें।

महिलाओं में डिस्बैक्टीरियोसिस के कारणों में से एक मोनो-डाइट है

महिलाओं में डिस्बैक्टीरियोसिस का एक अन्य कारण यांत्रिक आंत्र सफाई विधियों का दुरुपयोग है। इसमे शामिल है:

• एनीमा का लगातार उपयोग (वजन घटाने या सफाई के लिए);
• कोलन थेरेपी (वॉल्यूमेट्रिक वाशिंग की मदद से आंतों से मल को हटाना);
• वजन घटाने के लिए पेय, चाय और अन्य साधनों का उपयोग।

यदि आपका वजन अधिक है, तो आपको स्वयं औषधि नहीं लेनी चाहिए। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या न्यूट्रिशनिस्ट की मदद लेना सबसे अच्छा है - यह उपवास और घर पर वजन कम करने के अन्य तरीकों की तुलना में अधिक सुरक्षित और प्रभावी है।

अन्य कारण

कभी-कभी नकारात्मक कारकों (जो रोगजनक कॉलोनियों के विकास के लिए अनुकूल होते हैं) के प्रभाव में आंतों के माइक्रोफ्लोरा का संतुलन गड़बड़ा जाता है, जिसमें शामिल हैं:

• डेयरी उत्पादों की अपर्याप्त खपत;
• तनाव और भावनात्मक अशांति;
• दवा या खाद्य एलर्जी;
• विटामिन और खनिजों की कमी;
• प्रतिरक्षा में कमी और इम्यूनोडेफिशिएंसी (घातक ट्यूमर, एचआईवी, आदि) की विशेषता वाले रोग;
• ऑन्कोलॉजिकल रोगों के लिए कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा के एक कोर्स से गुजरना;
• हेल्मिंथिक आक्रमण, हेल्मिंथियासिस।

महत्वपूर्ण! प्रोवोक आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस हार्मोनल ड्रग्स ("यारिना", "झानिन", "डायना 35") का दीर्घकालिक उपयोग कर सकते हैं। इस समूह की दवाएं महिलाओं को गर्भाशय रक्तस्राव को रोकने, गर्भाशय और प्रजनन प्रणाली के अन्य अंगों की पुरानी बीमारियों का इलाज करने और अवांछित गर्भावस्था से बचाने के लिए निर्धारित की जाती हैं।

वीडियो - आंतों के डिस्बिओसिस क्या है? डिस्बैक्टीरियोसिस का इलाज कैसे करें?

डिस्बैक्टीरियोसिस महिलाओं में कैसे प्रकट होता है?

महिलाओं में आंतों के डिस्बिओसिस के लक्षणों को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है। वे कारण, अतिरिक्त कारकों और रोगी के सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करते हैं। सबसे अधिक बार, पैथोलॉजी पाचन तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी से प्रकट होती है, लेकिन कभी-कभी डिस्बैक्टीरियोसिस के पहले लक्षण त्वचा जिल्द की सूजन, एलर्जी प्रतिक्रियाएं या योनिजन हैं।

एलर्जी

यदि आंतों का माइक्रोफ्लोरा परेशान होता है, तो एलर्जी मुख्य रूप से भोजन के लिए प्रकट होती है, क्योंकि पोषक तत्व परिवर्तित जीवाणु संरचना के लिए "अनुकूल" होते हैं। यह स्थिति आंतों के विकार, गड़गड़ाहट और दर्द के साथ भी हो सकती है। आरामदायक पाचन और भोजन के आत्मसात के लिए जिम्मेदार लैक्टिक बैक्टीरिया की कमी एक अस्वीकृति प्रतिक्रिया की ओर ले जाती है, जो बाहरी रूप से एलर्जी के लक्षणों के रूप में प्रकट होती है।

एक महिला को पैथोलॉजी के निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

• छींक आना
• लैक्रिमेशन;
• कुछ क्षेत्रों में त्वचा की लाली;
• त्वचा की खुजली;
• जिल्द की सूजन;
• पित्ती;
• नाक से बहना।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन में, एलर्जी मुख्य रूप से भोजन में दिखाई देती है

महत्वपूर्ण! इन लक्षणों से डिस्बैक्टीरियोसिस का संदेह हो सकता है यदि वे खाद्य पदार्थ खाने के बाद दिखाई देते हैं (बशर्ते कि महिला एलर्जी से पीड़ित न हो) और एंटीहिस्टामाइन और एंटीएलर्जिक दवाएं लेने के बाद दूर न जाएं।

योनि के डिस्बैक्टीरियोसिस

महिलाओं में आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के आधे से अधिक मामले योनि डिस्बिओसिस के विकास के साथ होते हैं। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें योनि के अम्लीय वातावरण में रहने वाले लैक्टोबैसिली की संख्या कम हो जाती है। पैथोलॉजी योनि मार्ग की अम्लता के स्तर को प्रभावित करती है और बैक्टीरिया, रोगाणुओं या कवक के कारण होने वाले संक्रामक रोगों को जन्म दे सकती है। योनि डिस्बिओसिस के दो रूप हैं: योनि कैंडिडिआसिस और बैक्टीरियल वेजिनोसिस।

योनि डिस्बिओसिस क्या है

गंभीर संक्रामक रोगों के विकास को रोकने के लिए, योनि के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के संकेतों और लक्षणों का समय पर जवाब देना आवश्यक है। इसमे शामिल है:

• योनि और जननांग अंगों के श्लेष्म झिल्ली की सूखापन;
• अंतरंगता के दौरान अपर्याप्त स्नेहन;
• स्राव की मात्रा में वृद्धि या उनके रंग, गंध या स्थिरता में परिवर्तन;
• अप्रिय गंध (पर्याप्त अंतरंग स्वच्छता के अधीन)।

महत्वपूर्ण! ये संकेत योनि डिस्बिओसिस या जननांग संक्रमण के विकास का संकेत दे सकते हैं। निदान को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना असंभव है। अनैच्छिक लक्षणों की उपस्थिति का कारण निर्धारित करने के लिए, स्त्री रोग संबंधी दर्पण की मदद से डॉक्टर की परीक्षा और जैविक सामग्री (वनस्पतियों पर बुवाई) के अध्ययन की आवश्यकता होती है।

योनि डिस्बिओसिस के लक्षण

जठरांत्र संबंधी मार्ग से प्रकट होना

पाचन विकार आंतों के डिस्बिओसिस का एक उत्कृष्ट संकेत है। उनके पास अलग-अलग तीव्रता हो सकती है और पैथोलॉजी के अन्य नैदानिक ​​​​लक्षणों से संयोजन या अलगाव में दिखाई दे सकते हैं। आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन के मुख्य लक्षणों में से एक मल की अस्थिरता है। एक महिला कब्ज या दस्त से परेशान हो सकती है, और अक्सर शौच करने की दर्दनाक इच्छा होती है, लेकिन कोई मल नहीं निकलता है।

डिस्बैक्टीरियोसिस की अन्य अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:

• सूजन;
• गड़गड़ाहट;
• भूख में कमी या इसकी कमी;
• मल में बलगम;
• उदर क्षेत्र में दर्द।

आंतों के डिस्बिओसिस के लक्षण

दुर्लभ मामलों में, डिस्बैक्टीरियोसिस उल्टी और मतली के साथ हो सकता है। इस मामले में, गंभीर बीमारियों की संभावना को बाहर करने के लिए एक महिला को एक पूर्ण परीक्षा से गुजरना पड़ता है।

बेरीबेरी की अभिव्यक्तियाँ

विटामिन की कमी, सब्जियों और फलों की न्यूनतम सामग्री के साथ कुपोषण डिस्बैक्टीरियोसिस के विशिष्ट लक्षणों की ओर जाता है। आंत में प्रवेश करने वाले उपयोगी पदार्थ श्लेष्म झिल्ली द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं, लेकिन शरीर से लगभग अपरिवर्तित होते हैं, क्योंकि लाभकारी बैक्टीरिया (लैक्टिक एसिड सूक्ष्मजीव) आंत में उपयोगी तत्वों के अवशोषण के लिए जिम्मेदार होते हैं। इस मामले में, अक्सर पैथोलॉजी के बाहरी लक्षण होते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• शुष्क त्वचा और होंठ;
• एंगुलिटिस (मुंह के कोनों में काटने);
• बालों का झड़ना, विभाजित सिरों;
• नाखून प्लेटों पर सफेद धब्बे और धारियों का निर्माण;
• त्वचा का छिलना;
• त्वचा का पीलापन।

अक्सर, डिस्बैक्टीरियोसिस वाली महिलाओं को मौखिक गुहा के विकृति का निदान किया जाता है, उदाहरण के लिए, स्टामाटाइटिस। पुरानी कमी के साथ, लगातार थकान, कमजोरी और प्रदर्शन में कमी दिखाई दे सकती है।

दवा डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षण

एंटीबायोटिक दवाओं या जीवाणुरोधी समूह की अन्य दवाओं के साथ उपचार के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन 74% मामलों में होता है। पैथोलॉजी का मुख्य अभिव्यक्ति मल की प्रकृति में परिवर्तन है (अक्सर दस्त होता है)। कुछ मामलों में, दस्त और कब्ज वैकल्पिक रूप से हो सकते हैं, कब्ज के साथ गैस बनना और आंतों और पेट में दर्द बढ़ सकता है।

आधे मामलों में, बैक्टीरियल वेजिनोसिस आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस में शामिल हो जाता है, इसलिए प्रोबायोटिक्स और लैक्टोबैसिली का रोगनिरोधी सेवन ड्रग थेरेपी का एक अनिवार्य घटक है।

डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार के लिए जटिल चिकित्सा

निदान की विशेषताएं

डिस्बैक्टीरियोसिस का निदान करने का एक ही तरीका है - मल का एक जैव रासायनिक अध्ययन, जो न केवल गुहा माइक्रोफ्लोरा को ध्यान में रखता है, बल्कि सूक्ष्मजीवों के पार्श्विका उपनिवेशों को भी ध्यान में रखता है। सामग्री को विश्लेषण के लिए प्रस्तुत करने से 72 घंटे पहले, एक महिला को एक विशेष आहार निर्धारित किया जाता है जो कि किण्वन प्रतिक्रियाओं का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करता है। इसमे शामिल है:

• मादक पेय;
• उच्च चीनी सामग्री के साथ चॉकलेट और अन्य कन्फेक्शनरी उत्पाद;
• गेहूं के आटे से पकाना;
• डेयरी उत्पादों;
• कुछ सब्जियां (शलजम, प्याज, सभी प्रकार की गोभी)।

इस अवधि के दौरान, आप जीवाणुरोधी क्रिया वाली दवाएं नहीं ले सकते। यदि डिस्बैक्टीरियोसिस का निदान किया जाता है, तो 2-3 दिनों के बाद फिर से जांच करने की सिफारिश की जाती है।

विश्लेषण के परिणामों के अनुसार, महिला को उचित उपचार निर्धारित किया जाता है, और स्वच्छता और देखभाल पर सिफारिशें दी जाती हैं।

परीक्षणों द्वारा डिस्बैक्टीरियोसिस का निदान

कैसे प्रबंधित करें?

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस का इलाज करने के कई तरीके हैं, लेकिन अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए अक्सर जटिल चिकित्सा का उपयोग किया जाता है।

चिकित्सा चिकित्सा

दवाओं के उपयोग के साथ उपचार का उद्देश्य डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षणों को खत्म करना, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, आंतों को लाभकारी सूक्ष्मजीवों के साथ उपनिवेश बनाना और जटिलताओं को रोकना है। महिलाओं को विभिन्न औषधीय समूहों की दवाएं दी जा सकती हैं, जो नीचे सूचीबद्ध हैं।

फार्माकोलॉजिकल ग्रुप आपको क्या चाहिए?दवाएं

शर्बत	वे विषाक्त पदार्थों, जहरीले धुएं, एलर्जी, विषाक्त पदार्थों को दूर करते हैं, नशा को खत्म करते हैं। रक्त शुद्ध करें, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने में मदद करें	"पोलिसॉर्ब", "सक्रिय कार्बन", "एंटरोडेज़", "एंटरोसगेल", "स्मेक्टा"
मल्टीविटामिन और विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स	विटामिन और खनिजों के संतुलन को बहाल करें, भलाई में सुधार करें, शरीर की संक्रामक रोगों के प्रतिरोध में वृद्धि करें	"अल्फ़ाविट", "डुओविट", "विटामैक्स", "बायोमैक्स", "विट्रम", "साना-सोल"
पाचक एंजाइम	पाचन संबंधी विकारों के संकेतों को दूर करें, पाचन में सुधार करें और पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करें, नाराज़गी, सूजन, पेट फूलना से राहत दें	"क्रेओन 10000", "पैनक्रिएटिन"
प्रीबायोटिक्स, प्रोबायोटिक्स, लैक्टोबैसिली	रोगजनक वनस्पतियों की गतिविधि को दबाएं, रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करें, लाभकारी बैक्टीरिया के साथ आंतों को उपनिवेशित करके माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को बहाल करें	"लाइनेक्स", "हिलक फोर्ट", "योगुलकट", "बिफिडुम्बैक्टीरिन", "नॉर्मोबैक्ट"
एंटिफंगल दवाएं	नियुक्त जब मल में कवक पाए जाते हैं	"लेवोरिन"

महिलाओं में आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार के लिए बिफिडुम्बैक्टीरिन

यदि योनि डिस्बिओसिस आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस में शामिल हो जाता है, तो एक महिला को सामयिक उपचार निर्धारित किया जाता है जिसका उपयोग योनि सपोसिटरी, जैल या मलहम के रूप में किया जा सकता है। उपयोगी लैक्टोबैसिली युक्त तैयारी - मोमबत्तियाँ "बिफिडुम्बैक्टीरिन" और "एसिलैक्ट" का एक उत्कृष्ट चिकित्सीय प्रभाव है। दवाओं का केवल एक नुकसान है - वे केवल बड़ी बस्तियों में बेची जाती हैं, इसलिए छोटे शहरों और गांवों के निवासियों को योनि डिस्बिओसिस के इलाज के लिए अन्य साधनों का चयन करना पड़ता है।

डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए आहार

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन में आहार

महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे फाइबर और मोटे पौधों के फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। ये सब्जियां, जड़ी-बूटियाँ, जामुन, फल, अनाज, राई का आटा, चोकर हैं। ये उत्पाद आंतों के कामकाज में सुधार करते हैं, इसे साफ करते हैं और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करते हैं, जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन को रोकता है। किण्वित दूध उत्पादों को आहार में मौजूद होना चाहिए: केफिर, दही, किण्वित बेक्ड दूध। दुकानों में अब स्वस्थ डेयरी फसलों के साथ उत्पादों का एक विशाल चयन है, इसलिए सही मेनू बनाना मुश्किल नहीं होगा।

• अर्ध - पूर्ण उत्पाद;
• सॉस;
• एट्रियम ग्लूटामेट, स्वाद, रंजक और परिरक्षक युक्त उत्पाद;
• मादक पेय;
• चिप्स, पटाखे;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
• मसाले और मसाले।

महत्वपूर्ण! महिलाओं के लिए न केवल डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार की अवधि के दौरान इस आहार की सिफारिश की जाती है - सिफारिशों के निरंतर पालन से त्वचा की स्थिति में सुधार, पाचन अंगों के कामकाज में सुधार, प्रतिरक्षा में वृद्धि और वजन कम करने में मदद मिलेगी, यदि कोई हो।

डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए पोषण

लोक व्यंजनों

महिलाओं में डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार के लिए, निम्नलिखित उपायों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है:

• ओक की छाल का काढ़ा (1 गिलास खाली पेट पिएं जब तक कि लक्षण पूरी तरह से समाप्त न हो जाएं);
• लहसुन और शहद का मिश्रण (5-7 दिनों के लिए भोजन से 30-60 मिनट पहले दिन में 2-3 बार एक चम्मच लें);
• चावल का पानी (10 दिनों तक भोजन की परवाह किए बिना दिन में 2 बार आधा गिलास पिएं)।

आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस एक सामान्य विकृति है जो स्पर्शोन्मुख हो सकती है या अनैच्छिक नैदानिक ​​​​संकेत पैदा कर सकती है। समय पर उपचार महिलाओं को न केवल गंभीर जटिलताओं और जठरांत्र संबंधी मार्ग के संक्रमण से बचने में मदद करेगा, बल्कि "महिला" स्वास्थ्य को भी बनाए रखेगा, जो सीधे आंतों के माइक्रोफ्लोरा की स्थिति पर निर्भर करता है।

वीडियो - लोक उपचार के साथ आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस का इलाज कैसे करें

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आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन का इलाज कैसे करें

आंतों का माइक्रोफ्लोरा क्या है, इसके उल्लंघन के कारण, वयस्कों और बच्चों में डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षण, विभिन्न साधनों का उपयोग करके जीवाणु संतुलन विकारों का उपचार।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन शरीर के अंदर एक रोग प्रक्रिया है, जिसमें प्रतिरक्षा का स्तर कम हो जाता है और आंतरिक अंगों के विभिन्न रोग विकसित हो सकते हैं।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा की विशेषताएं

आंतों का माइक्रोफ्लोरा लाभकारी बैक्टीरिया का एक संग्रह है जो इसमें होता है। यह ध्यान देने योग्य है कि बैक्टीरिया पूरे मानव शरीर में मौजूद नहीं हैं, वे आंतरिक अंगों और रक्त में मौजूद नहीं हैं। लेकिन अंगों और प्रणालियों में जो बाहरी वातावरण के साथ बातचीत करते हैं, वे हैं - ये त्वचा, जठरांत्र संबंधी मार्ग, श्वसन प्रणाली हैं। इस प्रकार, कई जैविक प्रणालियाँ मानव शरीर में एक साथ लाभकारी जीवाणुओं का निवास करती हैं।माइक्रोफ़्लोरा एक संवेदनशील और बहुत ही जटिल प्रणाली है। अधिकांश सूक्ष्मजीव बड़ी आंत में पाए जाते हैं, लेकिन इसके सभी विभागों में जीवाणुओं की संख्या समान नहीं होती है। छोटी आंत में, उदाहरण के लिए, उनमें से एक छोटी संख्या है, विभाग में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उच्च प्रतिशत के कारण वे मर जाते हैं। बैक्टीरिया की सबसे बड़ी संख्या निचली आंतों के माइक्रोफ्लोरा में पाई जाती है, इनमें लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया होते हैं।बिफीडोबैक्टीरिया माइक्रोफ्लोरा के बहुत महत्वपूर्ण घटक हैं, जो मुख्य रूप से बड़ी आंत में पाए जाते हैं। यह इन लाभकारी सूक्ष्मजीवों के लिए धन्यवाद है कि रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने के लिए हमारी प्रतिरक्षा काफी मजबूत है। बिफीडोबैक्टीरिया, रोगजनक रोगाणुओं के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में सेवा करने के अलावा, पाचन अंगों को सक्रिय करने में मदद करता है। इसके अलावा, उनकी मदद से, विटामिन और ट्रेस तत्व तेजी से अवशोषित होते हैं, अमीनो एसिड और प्रोटीन संश्लेषित होते हैं। लैक्टोबैसिली, जो आंतों में "जीवित" हैं, शरीर के लिए प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स हैं। लैक्टोबैसिली का मुख्य कार्य प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करना और उसे मजबूत करना है। इन लाभकारी सूक्ष्मजीवों के काम को पूरी तरह से सक्रिय करने के लिए, डॉक्टर जितनी बार संभव हो विभिन्न डेयरी और खट्टा-दूध उत्पादों का सेवन करने की सलाह देते हैं।एक स्वस्थ आंत में रहने वाले लाभकारी बैक्टीरिया विटामिन बी और निकोटिनिक एसिड का उत्पादन करते हैं, जिसके कारण भोजन से कैल्शियम और आयरन प्राप्त होता है। सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन विभिन्न कारणों से हो सकता है। विफलताओं के परिणामस्वरूप, लाभकारी बैक्टीरिया मर जाते हैं, जबकि रोगजनक, इसके विपरीत, तेजी से गुणा करना शुरू करते हैं।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के कारण

बहुत बार यह वह व्यक्ति होता है जो इस तरह के उल्लंघन का कारण होता है। यह कोई भी दवा लेने, बार-बार अधिक खाने, अनुचित संतुलित भोजन, अस्वास्थ्यकर जीवन शैली, शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण हो सकता है। डिस्बैक्टीरियोसिस के सबसे सामान्य कारणों पर विचार करें:

• विकार के सबसे सामान्य कारणों में से एक एंटीबायोटिक उपचार है। वे न केवल रोगजनक बैक्टीरिया को प्रभावित करते हैं, बल्कि लाभकारी सूक्ष्मजीवों की मृत्यु का कारण भी बनते हैं।
• कारण जो जोखिम कारकों की सूची में सबसे ऊपर हैं: धूम्रपान, बार-बार शराब पीना, मसालेदार और वसायुक्त भोजन और मिठाइयाँ खाना। इस तथ्य के कारण माइक्रोफ़्लोरा का उल्लंघन हो सकता है कि आपके आहार में वनस्पति फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल नहीं हैं। आखिरकार, यह वह है जो लाभकारी सूक्ष्मजीवों को खिलाने का मुख्य साधन है।
• उल्लंघन का एक अन्य कारण: जब आंतों को बहुत बार और सक्रिय रूप से साफ किया जाता है। इसके साथ ही रोगजनक और लाभकारी दोनों तरह के जीव मर जाते हैं। जुलाब के अनियंत्रित उपयोग के साथ ऐसा होता है।
• जब कोई व्यक्ति बहुत साफ होता है, तो वह स्वच्छता उत्पादों का अत्यधिक उपयोग करना शुरू कर देता है। जीवाणुरोधी उत्पादों का अत्यधिक उपयोग फायदेमंद बैक्टीरिया को मारता है।
• यदि किसी व्यक्ति को हाल ही में एक संक्रामक बीमारी का सामना करना पड़ा है, तो शरीर भड़काऊ प्रक्रियाओं, संभवतः एलर्जी प्रतिक्रियाओं से समाप्त हो गया है, तो यह निश्चित रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली और आंतों के माइक्रोफ्लोरा दोनों को प्रभावित करेगा।
• डिस्बैक्टीरियोसिस का एक सामान्य कारण हार्मोनल विफलता है।
• अतीत का तनाव, तंत्रिका तंत्र के रोग, नींद की लगातार कमी, असंतुलित आहार, कम गुणवत्ता वाले पानी का उपयोग भी सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विघटन के कारणों की सूची में हैं।

आंत में माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के मुख्य लक्षण

इस तरह के विकारों के मुख्य लक्षण हैं दस्त या कब्ज, गड़गड़ाहट और पेट फूलना। एक व्यक्ति अस्वस्थ महसूस कर सकता है, शरीर में कमजोरी, पेट में एक अलग प्रकृति का दर्द।

वयस्कों में आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के लक्षण

वयस्कों में, विकार के लक्षण सीधे रोग के चरण पर निर्भर करते हैं। डॉक्टर चार मुख्य भेद करते हैं:

1. पहले को सामान्य और रोगजनक बैक्टीरिया के बीच मामूली असंतुलन की विशेषता है। इस तरह के असंतुलन अक्सर एंटीबायोटिक उपचार के एक कोर्स के साथ-साथ भोजन या पानी की गुणवत्ता में अचानक परिवर्तन के कारण हो सकते हैं। इस स्तर पर, संकेतों में स्पष्ट चरित्र नहीं होता है, केवल पेट में गड़गड़ाहट हो सकती है। उल्लंघन के कारणों को समाप्त करने के बाद माइक्रोफ्लोरा की स्थिति में सुधार हो सकता है और पूरी तरह से ठीक हो सकता है - दवा का अंत, शरीर नई पोषण स्थितियों के लिए अभ्यस्त हो रहा है।
2. दूसरे चरण में डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षण अधिक ध्यान देने योग्य हैं। आपकी भूख कम हो सकती है, आप अपने मुंह में खराब स्वाद का अनुभव कर सकते हैं, और आपको मतली और उल्टी का अनुभव भी हो सकता है। मरीजों को अक्सर सूजन और पेट फूलना, दस्त या कब्ज की शिकायत होती है। बेशक, ये लक्षण अन्य बीमारियों के साथ हो सकते हैं, लेकिन अक्सर वे डिस्बैक्टीरियोसिस के शुरुआती चरणों की बात करते हैं।
3. तीसरे चरण में, रोगी को गंभीर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि आंत के अंदर बैक्टीरिया अधिक सक्रिय रूप से बढ़ने लगते हैं और सूजन पैदा करते हैं। मरीजों को अक्सर आंतों में तेज दर्द होता है, मल परेशान होता है, अक्सर विभिन्न अशुद्धियों के साथ।
4. चौथे चरण में, सभी लाभकारी बैक्टीरिया माइक्रोफ़्लोरा से बाहर निकल जाते हैं। इस अवस्था में, आंतें आवश्यक पदार्थों के अवशोषण के कार्य का सामना नहीं कर पाती हैं, विटामिन की कमी विकसित होती है। मरीजों की नींद का पैटर्न बिगड़ा हुआ है, थकान और उदासीनता की तीव्र भावना परेशान कर रही है। यदि मामला गंभीर है, तो आंतों के अंदर संक्रमण विकसित हो सकता है।

शरीर की सामान्य स्थिति, प्रतिरक्षा के स्तर, रोगी की जीवनशैली जैसे कारकों के आधार पर लक्षण मजबूत या कमजोर हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि एक व्यक्ति एंटीबायोटिक उपचार के दो सप्ताह के पाठ्यक्रम के बाद, माइक्रोफ्लोरा की स्थिति केवल थोड़ी परेशान होती है, तो दूसरे में पहले से ही डिस्बैक्टीरियोसिस की गंभीर डिग्री हो सकती है।

बच्चों में आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के लक्षण

सबसे अधिक बार, डिस्बैक्टीरियोसिस नवजात शिशुओं को चिंतित करता है। यह उनके शरीर की विशेषताओं और इसके विकास के चरणों के कारण है। डॉक्टर इस तरह के उल्लंघन की व्याख्या इस तथ्य से करते हैं कि शिशुओं में आंतें व्यावहारिक रूप से बाँझ होती हैं, माइक्रोफ़्लोरा का संतुलन अभी तक स्थिर नहीं है। इसे जन्म से पहले पांच दिनों में समायोजित किया जाएगा। यह स्तन के दूध के साथ है कि समय के साथ बच्चे को विकासशील जीव के लिए सभी आवश्यक उपयोगी ट्रेस तत्व, साथ ही बैक्टीरिया भी प्राप्त होंगे। डिस्बैक्टीरियोसिस का खतरा उन बच्चों में विशेष रूप से अधिक होता है जो समय से पहले पैदा हुए थे और जो कृत्रिम रूप से खिलाए गए थे।नवजात शिशु के पेट में बार-बार दर्द हो सकता है, भोजन ठीक से नहीं पचता है, जिससे गैस और पेट का दर्द होता है। यदि आप अपने बच्चे को अतिरिक्त पोषक तत्व - प्रोबायोटिक्स देते हैं तो आप इस तरह के उल्लंघन से बच सकते हैं। उनमें निहित बैक्टीरिया बच्चे की आंतों के सामान्य कामकाज के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। न केवल नवजात शिशु, बल्कि पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के जीव भी विभिन्न कारकों (उदाहरण के लिए, संक्रमण, असंतुलित पोषण) से प्रभावित होते हैं। जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को दर्दनाक लक्षण - दस्त या कब्ज, भूख की समस्या, पेट दर्द से परेशान किया जा सकता है। वे प्रत्यक्ष प्रमाण हैं कि बच्चे के आंतों के माइक्रोफ्लोरा का संतुलन गड़बड़ा गया है। बच्चों में, विकारों के लक्षण तेज दिखाई देते हैं और अक्सर निम्नानुसार व्यक्त किए जाते हैं:

• गंभीर कब्ज या दस्त;
• निचले पेट में अलग-अलग डिग्री की आवधिक दर्द संवेदनाएं;
• मजबूत गैस गठन;
• भूख में कमी;
• त्वचा पर एक एलर्जी दाने की उपस्थिति;
• सुस्त और उदासीन अवस्था।

अक्सर, माता-पिता अपने बच्चों को कब्ज, दस्त और अन्य लक्षणों के लिए विभिन्न हर्बल काढ़े और सपोसिटरी के साथ इलाज करना शुरू करते हैं। वे बच्चे को केवल अस्थायी राहत प्रदान करते हैं। उपचार के सभी चरणों को केवल एक विशेषज्ञ द्वारा चुना जा सकता है जो आवश्यक परीक्षाओं और दवाओं को निर्धारित करेगा जो न केवल लक्षणों को समाप्त कर सकते हैं, बल्कि डिस्बैक्टीरियोसिस का कारण भी हो सकते हैं।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के परिणाम

शरीर में माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन के परिणामस्वरूप नशा की प्रक्रिया होती है, जिसमें चयापचय संबंधी विकार और सूजन का विकास होता है। यह प्रक्रिया स्वयं को इस प्रकार प्रकट करती है:

1. सूजन।
2. खाने के कुछ ही मिनटों में भूख का अहसास होता है।
3. शरीर की सामान्य स्थिति काफ़ी बिगड़ जाती है: कमजोरी आ जाती है, बार-बार चक्कर आना और मतली परेशान कर सकती है।

सभी लक्षणों को दूर करने के लिए, माइक्रोफ़्लोरा बहाली के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के उपचार के तरीके

पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया शुरू करते हुए, आपको सबसे पहले अपना आहार बदलना होगा। आहार का मुख्य लक्ष्य आंतों की गतिशीलता के कामकाज को सामान्य करना है। उपचार के अच्छे परिणाम के लिए, केवल सख्त आहार की आवश्यकता होती है, उन खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से बाहर करना जो गंभीर गैस गठन का कारण बन सकते हैं, और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना अनिवार्य है। साथ ही हर दिन आपको डेयरी उत्पादों का सेवन करना चाहिए।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकारों के लिए दवाएं

डिस्बैक्टीरियोसिस के खिलाफ सबसे लोकप्रिय दवाएं, जिन्हें नवजात शिशुओं की रोकथाम के लिए लिया जाना चाहिए, बिफिफॉर्म बेबी और बिफिडुम्बैक्टीरिन हैं। वे बच्चे को तेजी से अनुकूलन प्रक्रिया से गुजरने में मदद करते हैं और आंतों में एक संतुलित माइक्रोफ्लोरा बनाते हैं।वयस्कों में डिस्बैक्टीरियोसिस के इलाज की प्रक्रिया अधिक जटिल है। यदि अवशोषण प्रक्रिया परेशान है, अपच के साथ समस्याएं चिंता का विषय हैं, तो आंतों में रोगजनक बैक्टीरिया की अधिकता होती है। यह सब भड़काऊ प्रक्रियाओं की ओर जाता है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर मजबूत जीवाणुरोधी दवाएं लिखते हैं।यदि उल्लंघन का मामला अधिक गंभीर है, तो एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं: पेनिसिलिन, फ्लोरोक्विनोल या सेफलोस्पोरिन के साथ। हल्के विकारों को रोगाणुरोधी दवाओं से ठीक किया जा सकता है जिनका आंतों पर जीवाणुनाशक प्रभाव होता है। उपचार सामान्य कोर्स है और एक या दो सप्ताह है। एंटीबायोटिक उपचार समाप्त होने के बाद, रोगियों को शर्बत पीने की सलाह दी जाती है ताकि मृत रोगजनक सूक्ष्मजीवों के अवशेषों की आंतों को पूरी तरह से साफ किया जा सके। एंजाइम और कोलेरेटिक दवाओं की मदद से भी हेपेटोप्रोटेक्टर्स के रूप में, भोजन को विभाजित करने और पोषण संबंधी घटकों को अवशोषित करने की प्रक्रिया। इस प्रकार, माइक्रोफ़्लोरा में संतुलन बहाल करने की स्थिति सामान्य हो जाती है और लाभकारी बैक्टीरिया इसे उपनिवेशित करना शुरू कर देते हैं। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि शरीर की प्रतिरक्षा स्थिति को ठीक करना आवश्यक है: इसके लिए, इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स और विटामिन थेरेपी एक द्वारा निर्धारित की जा सकती है। चिकित्सक।

आंत में माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के खिलाफ लोक उपचार

यदि आप अपने आहार में समायोजन करना शुरू करते हैं तो माइक्रोफ्लोरा सक्रिय रूप से ठीक होना शुरू हो जाएगा। आपको अतिरिक्त विटामिन और खनिजों के साथ शरीर का समर्थन करने की भी आवश्यकता है। लाभकारी लैक्टोबैसिली की संख्या बढ़ाने के लिए, अपने आहार में अधिक गाजर, सफेद गोभी, लहसुन, अजवाइन और चुकंदर शामिल करें।आंतों में बैक्टीरिया के संतुलन को बहाल करने में मदद करने वाले इन लाभकारी खाद्य पदार्थों से व्यंजनों के लिए यहां कुछ व्यंजन हैं:

• चुकंदर अचार। बड़े चुकंदर को छीलकर छोटे क्यूब्स में काट लिया जाता है। यह एक लीटर पानी, सेब साइडर सिरका के तीन बड़े चम्मच के साथ डाला जाता है। चीनी (एक बड़ा चम्मच), काली मिर्च (एक चुटकी) और लौंग (दो टुकड़े) मिलाए जाते हैं। मिश्रण को रात भर कमरे के तापमान पर डाला जाता है। एक बड़ा चम्मच खाने से पहले आपको आसव पीने की जरूरत है।
• लहसुन का तेल। लहसुन की लौंग (5-6 टुकड़े) को घृत अवस्था में पीसना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान को एक ग्लास डिश में स्थानांतरित करें और एक गिलास वनस्पति तेल डालें। रेफ्रिजरेटर में चौबीस घंटे तक रखें। तेल विभिन्न सलाद तैयार करने के लिए एकदम सही है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा की स्थिति में सुधार के लिए उचित पोषण

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन का मुकाबला करने के लिए, प्रीबायोटिक्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यह एक प्राकृतिक उत्पाद है जो प्रतिरक्षा के स्तर में पूरी तरह से सुधार करता है। वे शरीर को सर्दी और डिस्बैक्टीरियोसिस से तेजी से निपटने में मदद करते हैं।इस प्राकृतिक उपचार को एक सामान्य खाद्य घटक के रूप में जाना जाता है जो आंतों द्वारा पूरी तरह से अवशोषित नहीं होगा, लेकिन साथ ही यह माइक्रोफ्लोरा की बहाली को पूरी तरह से सक्रिय करता है। कासनी, सिंहपर्णी साग, लहसुन, प्याज, ताजा शतावरी, केला, गेहूं की भूसी में प्रीबायोटिक्स बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं। आहार में इन उत्पादों को शामिल करने से, आप माइक्रोफ़्लोरा को बहाल करने में बहुत मदद कर सकते हैं। डॉक्टर रोजाना किण्वित दूध उत्पादों का सेवन करने की सलाह देते हैं, क्योंकि वे उपयोगी लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया के भंडार की पूरी तरह से भरपाई करते हैं। वे डिस्बैक्टीरियोसिस से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेंगे, और पाचन तंत्र के सक्रिय कामकाज को सामान्य करेंगे। लाभकारी सूक्ष्मजीव जो किण्वित दूध उत्पादों का हिस्सा हैं, रोगजनक रोगाणुओं और कवक को विकसित नहीं होने देंगे, वे अधिक आसानी से पचाने में मदद करेंगे कार्बोहाइड्रेट, जो बाद में लैक्टिक एसिड में बदल जाते हैं, विटामिन के और बी के संश्लेषण में भाग लेते हैं, साथ ही उनकी मदद से चयापचय की प्रक्रिया को पारित करना और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करना बेहतर होगा।

यदि घरेलू उपचार आजमाने के बाद भी एक दिन में सुधार नहीं होता है, तो आपको तुरंत पेशेवर मदद लेनी चाहिए।