लैटिन से अनुवादित, "प्रक्रिया" का अर्थ है आगे बढ़ना, बदलना। "विकास" की अवधारणा को पहले मानव शरीर में मात्रात्मक और गुणात्मक परिवर्तनों की प्रक्रिया के रूप में परिभाषित किया गया था। विकास का परिणाम एक व्यक्ति का निर्माण होता है, जैसा कि वह था, एक जैविक प्रजाति और एक सामाजिक प्राणी। एक व्यक्ति में जैविक शारीरिक विकास की विशेषता है, जिसमें रूपात्मक, जैव रासायनिक, शारीरिक परिवर्तन शामिल हैं, और सामाजिक विकास मानसिक, आध्यात्मिक, बौद्धिक वृद्धि और बौद्धिक चपलता में परिलक्षित होता है।

यदि कोई व्यक्ति विकास के उस स्तर तक पहुँच जाता है जो उसे चेतना और आत्म-चेतना का वाहक माना जाता है, और वह स्वतंत्र परिवर्तनकारी गतिविधि करने में सक्षम है, तो ऐसे व्यक्ति को सत्य का व्यक्ति कहा जाता है। एक व्यक्ति एक व्यक्ति के रूप में पैदा नहीं होता है, बल्कि विकास की प्रक्रिया में एक हो जाता है। "व्यक्तित्व" की अवधारणा, "मनुष्य" की अवधारणा के विपरीत - एक व्यक्ति की सामाजिक विशेषता, उन गुणों को इंगित करती है जो सामाजिक संबंधों, अन्य लोगों के साथ संचार के प्रभाव में बनते हैं। एक व्यक्ति के रूप में, एक व्यक्ति सामाजिक व्यवस्था में उद्देश्यपूर्ण और विचारशील परवरिश के माध्यम से बनता है। व्यक्तित्व एक ओर सामाजिक अनुभव को आत्मसात करने की डिग्री से निर्धारित होता है, और दूसरी ओर, समाज में वापसी की डिग्री, भौतिक और आध्यात्मिक मूल्यों के खजाने में एक व्यवहार्य योगदान। एक व्यक्तित्व बनने के लिए, एक व्यक्ति को गतिविधि में होना चाहिए और अपने आंतरिक गुणों को दिखाना चाहिए, प्रकृति द्वारा निर्धारित और जीवन द्वारा आकार और जीवन और विकास में पालन-पोषण।

मानव विकास एक बहुत ही जटिल, लंबी और विवादास्पद प्रक्रिया है। हमारे शरीर में परिवर्तन जीवन भर होते रहते हैं, लेकिन किसी व्यक्ति के भौतिक डेटा और आध्यात्मिक दुनिया में विशेष रूप से बचपन और किशोरावस्था में तीव्रता से परिवर्तन होता है। विकास मात्रात्मक परिवर्तनों के एक साधारण संचय और निम्नतम से उच्चतम तक रेक्टिलिनियर आंदोलन तक कम नहीं है। इस प्रक्रिया की एक विशिष्ट विशेषता पिछले परिवर्तनों के मंडलियों का गुणात्मक परिवर्तन, व्यक्ति की शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विशेषताओं का परिवर्तन है। विभिन्न दर्शनों के प्रतिनिधि अलग-अलग तरीकों से इसकी व्याख्या करते हैं जो अभी भी इस मत के बारे में बहुत कम ज्ञात है।

मानव विकास एक सहज, अनियंत्रित, स्वतःस्फूर्त प्रक्रिया है, विकास जीवन की परिस्थितियों की परवाह किए बिना किया जाता है और केवल "जन्मजात शक्तियों" द्वारा निर्धारित किया जाता है; मानव विकास भाग्यवादी रूप से अपने भाग्य से निर्धारित होता है, जिसमें कोई भी कुछ भी नहीं बदल सकता है - यह आदर्शवादी दर्शन के प्रतिनिधियों की राय का केवल एक महत्वहीन हिस्सा है। द्वंद्वात्मक-भौतिकवादी दर्शन विकास को जीवित पदार्थ और गति और आत्म-गति में एक संपत्ति के रूप में व्याख्या करता है। विकास में पुराने का नाश होता है और नए का निर्माण होता है। जानवरों के विपरीत, निष्क्रिय रूप से जीवन के अनुकूल, एक व्यक्ति अपने स्वयं के श्रम से निर्वाह के साधन बनाता है।

विकास की प्रेरक शक्ति अंतर्विरोधों का संघर्ष है, जिसकी तुलना एक "सतत गति मशीन" से की जाती है, जो निरंतर परिवर्तनों और अद्यतनों के लिए अटूट ऊर्जा देती है। विरोधाभास संघर्ष की विपरीत शुरुआत है। एल। एक व्यक्ति को विरोधाभासों की तलाश या आविष्कार करने की आवश्यकता नहीं है, वे हर जगह विकास द्वारा उत्पन्न जरूरतों में परिवर्तन के द्वंद्वात्मक परिणामों के रूप में उत्पन्न होते हैं। हां, और व्यक्ति स्वयं सुपर-इकोनोस्टी से "बुना" है।

अंतर करना आंतरिकतथा बाहरीविरोधाभास, सामान्य (सार्वभौमिक), मानव जनता के विकास में योगदान, और व्यक्ति - एक व्यक्ति की विशेषता। मानव आवश्यकताओं के बीच विरोधाभासों का एक सार्वभौमिक चरित्र होता है, मदिरा वस्तुनिष्ठ कारकों के प्रभाव में प्रवेश करती है, साधारण सामग्री से लेकर उच्चतम आध्यात्मिक तक, और उन्हें संतुष्ट करने की संभावनाएं। जीव और पर्यावरण के बीच संतुलन की गति में खुद को प्रकट करने वाले विरोधाभासों में एक ही चरित्र होता है, जो व्यवहार में बदलाव, जीव के एक नए अनुकूलन का कारण बनता है। आंतरिक विरोधाभास "स्वयं से असहमति" के आधार पर उत्पन्न होते हैं और किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत उद्देश्यों में व्यक्त किए जाते हैं, जबकि बाहरी लोग बाहरी ताकतों, अन्य लोगों, समाज और प्रकृति के साथ मानवीय संबंधों से प्रेरित होते हैं। मुख्य आंतरिक अंतर्विरोधों में से एक असहमति है जो नई जरूरतों और उन्हें संतुष्ट करने की संभावनाओं के बीच उत्पन्न होती है। उदाहरण के लिए, हाई स्कूल के छात्रों की सामाजिक और उत्पादन प्रक्रियाओं में भाग लेने की इच्छा और उनके मानस और बुद्धि के वास्तविक स्तर के बीच, सामाजिक दृष्टि "मैं चाहता हूं" - "मैं कर सकता हूं", "मैं कर सकता हूं" - "मैं नहीं कर सकता" ", "मेरे पास है" - "नहीं" - ये विशिष्ट जोड़े हैं, जो हमारे विरोधाभासों और हमारे सुपर-गूँज को व्यक्त करते हैं।

विकास का अध्ययन करते हुए, शोधकर्ताओं ने कई महत्वपूर्ण संबंध स्थापित किए हैं जो एक ओर विकास प्रक्रिया और उसके परिणामों के बीच नियमित संबंध व्यक्त करते हैं, और दूसरी ओर वे कारण जो उन्हें प्रभावित करते हैं। विकास के कारकों का विश्लेषण प्राचीन वैज्ञानिकों के समय से ही शुरू हो गया था। घरेलू शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान में, स्कूली बच्चों के विकास के अध्ययन में ठोस परिणाम प्राप्त हुए हैं। आपातकालीन स्थिति। ब्लोंस्की,. एल.एस. वायगोत्स्की,. जी एस. कोस्त्युक। एसएल. रुबिनस्टीन। अरलुरिया। विदेशी शोधकर्ताओं द्वारा विकास के विज्ञान में एक महत्वपूर्ण योगदान दिया गया था। एलटरमैन,. ईजीकेल,. एफएमुलर। इश्वान्ज़लर,. I. श्वेतसार।

सबसे पहले, मुख्य प्रश्न का उत्तर देना आवश्यक था: विभिन्न लोग विकास के विभिन्न स्तरों को क्यों प्राप्त करते हैं, यह प्रक्रिया किन परिस्थितियों पर निर्भर करती है और इसका परिणाम क्या है? तथा सामान्य पैटर्न :मानव विकास आंतरिक और बाहरी परिस्थितियों से निर्धारित होता है. आंतरिक स्थितियों में शरीर के शारीरिक और मानसिक गुण शामिल होते हैं। बाहरी परिस्थितियाँ पर्यावरण हैं, वह वातावरण जिसमें व्यक्ति रहता है और विकसित होता है। बाहरी वातावरण के साथ बातचीत की प्रक्रिया में, किसी व्यक्ति के आंतरिक सार की पहचान की जाती है, नए रिश्ते बनते हैं, जो बदले में, अगले परिवर्तनों को निर्धारित करते हैं। और इसलिए बिना अंत के। बाहरी और आंतरिक, उद्देश्य और व्यक्तिपरक का अनुपात व्यक्ति की महत्वपूर्ण गतिविधि को प्रकट करने के विभिन्न रूपों में और मोड़ के विकास के विभिन्न चरणों में भिन्न होता है।

प्राकृतिक परिस्थितियों और मानव विकास के रूपों के बीच संबंध एक खुले बायोजेनेटिक कानून को व्यक्त करता है। येगेकेल और। एफएमुलर। इस कानून के अनुसार ओण्टोजेनेसिस (व्यक्तिगत विकास) एक छोटा और त्वरित दोहराव (पुनरावर्तन) है मनुष्य का बढ़ाव (प्रजातियों का विकास)। यह उन प्रजातियों के विकास के मुख्य चरणों की पुनरावृत्ति को संदर्भित करता है जो भ्रूण के विकास में देखी जाती हैं।

कुछ शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों ने इस कानून की सामग्री को किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत विकास की पूरी प्रक्रिया में विस्तारित करने का प्रयास किया। दरअसल, तथ्य इस बात की गवाही देते हैं कि एक व्यक्ति अपने व्यक्तिगत विकास में है। पूर्वजों को दोहराने में आंशिक, इसमें कोई संदेह नहीं है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि कम दोहराव जीव की सभी विशेषताओं में निहित है (ऐसे गुण हैं जो जीवन की स्थितियों के अनुकूलन के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं), अन्यथा मानव विकास की अत्यंत जटिल प्रक्रिया की व्याख्या करना असंभव है। पूर्वजों के विकास की एक सरल "नकल"।

XX सदी के 30-70 के दशक में शिक्षाशास्त्र में स्थिति: ओटोजेनेसिस फ़ाइलोजेनी को दोहराता है - तथ्यों की सरलीकृत व्याख्या के कारण ठीक गलत है। मानव विकास में, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है। जर्मन मनोवैज्ञानिक से सहमत होना असंभव है। स्टर्न, जो मानते थे कि बच्चा स्तनधारियों के चरण में है, वर्ष की दूसरी छमाही में - एक बंदर के चरण में, दूसरे वर्ष में बच्चा प्राथमिक मानव अवस्था में पहुंचता है, और केवल एक उन्नत उम्र में एक व्यक्ति करता है आधुनिक संस्कृति के मंच पर पहुंचें।

बच्चों और किशोरों की स्वच्छता निवारक दवा की एक शाखा है जो बढ़ते जीव के स्वास्थ्य और कार्यात्मक स्थिति पर पर्यावरणीय कारकों और बच्चों की गतिविधियों के प्रभाव का अध्ययन करती है और बच्चे की आबादी के इष्टतम विकास और अनुकूल विकास को सुनिश्चित करने के लिए वैज्ञानिक नींव और निवारक सिफारिशें विकसित करती है। .

बच्चों और किशोरों की स्वच्छता का मुख्य कार्य एक स्वस्थ व्यक्ति के गठन पर पर्यावरण और शिक्षा का उद्देश्यपूर्ण लाभकारी प्रभाव है, जिससे उसकी कार्यात्मक और शारीरिक क्षमताओं में सुधार होता है।

बाल और किशोर स्वास्थ्य और विकास के लिए डब्ल्यूएचओ यूरोपीय रणनीति (2005) कहती है: "बच्चे भविष्य के समाज में हमारे निवेश हैं। उनका स्वास्थ्य और हम किशोरावस्था से वयस्कता तक उनके विकास और विकास को कैसे सुनिश्चित करते हैं, यह आने वाले दशकों में यूरोपीय क्षेत्र के देशों में समृद्धि और स्थिरता के स्तर को निर्धारित करेगा।”

10.1. बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति

और वर्तमान चरण में किशोर

बच्चों की वृद्धि और विकास, उनके स्वास्थ्य की स्थिति का महान सामाजिक और चिकित्सा महत्व है, क्योंकि वे समग्र रूप से आबादी के स्वच्छता और महामारी विज्ञान की भलाई के एक गंभीर संकेतक के रूप में कार्य करते हैं।

बदलती सामाजिक-आर्थिक परिस्थितियों में बच्चों की वृद्धि और विकास का अध्ययन वर्तमान स्तर पर बच्चों और किशोरों में स्वच्छता की प्रमुख समस्याओं में से एक है।

वृद्धि का सामान्य जैविक महत्व जीव के विकास के उस स्तर को प्राप्त करना है जो मनुष्य के प्रजनन, बौद्धिक और सामाजिक पूर्णता के लिए आवश्यक है। वृद्धि और विकास आमतौर पर समान अवधारणाओं के रूप में उपयोग किए जाते हैं, जो लगातार परस्पर जुड़े रहते हैं। इस बीच, उनकी जैविक प्रकृति और तंत्र अलग हैं।

विकास प्रक्रियाएं विकासशील जीव की संरचनाओं और कार्यों में मात्रात्मक अंतर की उपस्थिति की ओर ले जाती हैं, जबकि विकास प्रक्रियाएं शारीरिक प्रणालियों की गतिविधि के रूपात्मक संरचना और संगठन में गुणात्मक परिवर्तन का कारण बनती हैं।

ऐसे मामलों में जहां शरीर के कई अलग-अलग ऊतकों में विकास प्रक्रियाएं एक साथ होती हैं, वे तथाकथित वृद्धि की घटना की बात करते हैं।

मानव प्रसवोत्तर ओण्टोजेनेसिस में, इस तरह की छलांग सबसे अधिक स्पष्ट होती है। जीवन के पहले वर्ष में(लंबाई में 1.5 गुना वृद्धि और प्रति वर्ष शरीर के वजन में 3-4 गुना वृद्धि, मुख्य रूप से ट्रंक के कारण वृद्धि), 5-6 साल की उम्र में(तथाकथित आधी-ऊंचाई की छलांग, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा वयस्क के शरीर की लंबाई का लगभग 70% तक पहुंच जाता है, विकास मुख्य रूप से अंगों के बढ़ाव के कारण होता है); और में भी 13-15 वर्ष(ट्रंक और अंगों के लंबे होने के कारण यौवन वृद्धि)।

प्रत्येक वृद्धि के परिणामस्वरूप, शरीर के अनुपात में महत्वपूर्ण रूप से परिवर्तन होता है, अधिक से अधिक वयस्क आ रहे हैं। इसके अलावा, मात्रात्मक परिवर्तन आवश्यक रूप से सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक प्रणालियों के कामकाज में गुणात्मक परिवर्तनों के साथ होते हैं, जिन्हें एक नई रूपात्मक स्थिति में काम करने के लिए "ट्यून इन" करना चाहिए।

वृद्धि और विभेदन की अवधियों का प्रत्यावर्तन आयु विकास के चरणों के प्राकृतिक जैविक मार्कर के रूप में कार्य करता है, जिनमें से प्रत्येक में जीव की विशिष्ट विशेषताएं होती हैं जो किसी भी अन्य चरणों में एक ही संयोजन में कभी नहीं होती हैं।

इस प्रकार, बच्चे के शरीर की वृद्धि और विकास की प्रक्रियाएँ वस्तुनिष्ठ रूप से मौजूदा पैटर्न के अनुसार आगे बढ़ती हैं, जिनमें शामिल हैं:

वृद्धि और विकास की असमान दर;

व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों की गैर-एक साथ वृद्धि और विकास (विषमकाल);

सेक्स द्वारा वृद्धि और विकास की सशर्तता (यौन द्विरूपता);

कार्यात्मक प्रणालियों और समग्र रूप से जीव की जैविक विश्वसनीयता;

आनुवंशिकता के कारक द्वारा वृद्धि और विकास की प्रक्रिया का निर्धारण;

पर्यावरणीय कारकों द्वारा वृद्धि और विकास की सशर्तता;

बाल जनसंख्या (धर्मनिरपेक्ष प्रवृत्ति, त्वरण, विकास और विकास की मंदता) की वृद्धि और विकास की प्रक्रियाओं की एक युगीन प्रवृत्ति और चक्रीयता।

वृद्धि और विकास की असमान दर।वृद्धि और विकास की प्रक्रियाएँ लगातार चलती रहती हैं, लेकिन उनकी दर उम्र पर एक गैर-रेखीय निर्भरता होती है। शरीर जितना छोटा होगा, वृद्धि और विकास की प्रक्रिया उतनी ही तीव्र होगी। दैनिक ऊर्जा खपत के संकेतकों द्वारा इस पैटर्न की स्पष्ट रूप से पुष्टि की जाती है। 1-3 महीने के बच्चे में, प्रति दिन शरीर के वजन के 1 किलो प्रति दिन ऊर्जा की खपत 110-120 किलो कैलोरी होती है, एक साल के बच्चे में - 90-100 किलो कैलोरी। जीवन के बाद के समय में, दैनिक ऊर्जा खपत में कमी जारी रहती है और एक वयस्क में यह प्रति दिन शरीर के वजन का 35-40 किलो कैलोरी / किग्रा होता है। ऊंचाई में परिवर्तन, शरीर का वजन, छाती की परिधि, व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों का विकास भी असमान रूप से होता है। बच्चों और किशोरों की परिपक्वता के चरण में, कुछ व्यक्तिगत विकासात्मक विशेषताएं भी संभव हैं। इस प्रकार, ऐसे व्यक्ति हैं जिनकी वृद्धि और विकास दर सामान्य दरों की तुलना में तेज या धीमी होती है। बच्चों के विकास के स्तर को स्पष्ट (सही) करने के लिए, जैविक और कालानुक्रमिक आयु की अवधारणा का उपयोग किया जाता है।

कालानुक्रमिक उम्र- बच्चे द्वारा जन्म से परीक्षा के क्षण तक की अवधि, जिसकी स्पष्ट आयु सीमा (दिन, महीना, वर्ष) है।

जैविक आयु- वृद्धि और विकास की व्यक्तिगत दर के आधार पर शरीर की रूपात्मक विशेषताओं का एक सेट।

जैविक आयु के मुख्य मानदंड हैं: कंकाल के अस्थिभंग का स्तर, विस्फोट का समय और दांतों का परिवर्तन, माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति, साथ ही साथ शारीरिक विकास के रूपात्मक संकेतक (शरीर की लंबाई और इसकी वार्षिक वृद्धि)।

हड्डी की उम्र का निर्धारण एक्स-रे परीक्षा पर आधारित होता है: शिशुओं में - ह्यूमरस, 1 से 13 साल के बच्चों में - कलाई, 13 साल से अधिक उम्र के - कोहनी या कूल्हे के जोड़। लड़कियों में, यौवन में सबसे बड़ा अंतर के साथ, लड़कों की तुलना में ऑसिफिकेशन की प्रक्रिया पहले होती है। इस प्रकार, लड़कियों में पिसीफॉर्म हड्डी में ossification क्षेत्र की उपस्थिति 11 वर्ष की आयु में, लड़कों में - 12 वर्ष की आयु में देखी जाती है और यह गोनैडल फ़ंक्शन की सक्रियता की शुरुआत से जुड़ी होती है। कंकाल के अस्थिकरण के स्तर का आकलन

केवल विशेष चिकित्सा संकेतों की उपस्थिति में किया जाता है: स्पष्ट विकास संबंधी विकार, जैविक उम्र की विशिष्टता, आदि।

जैविक विकास के स्तर के संकेतकों की सूचनात्मकता की डिग्री बच्चे की उम्र से निर्धारित होती है। 6 से 12 वर्ष की आयु तक, विकास के मुख्य संकेतक स्थायी दांतों की संख्या ("दंत आयु") और शरीर की लंबाई हैं। 11 वर्षों के बाद, शरीर की लंबाई में वार्षिक वृद्धि और माध्यमिक यौन विशेषताओं की गंभीरता के संकेतक अधिक जानकारीपूर्ण हैं।

बच्चों और किशोरों के विकास में चरम रूपों की पहचान बीमारियों और पूर्व-संबंधी विकारों के शीघ्र निदान और उनके समय पर सुधार में योगदान करती है।

जैविक विकास के स्तर की धीमी दर वाले छात्रों के लिए, दृश्य और मोटर विश्लेषक का तनाव, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम से विचलन, तंत्रिका और हृदय प्रणाली की विशेषता है।

व्यक्तिगत विकास की त्वरित गति वाले स्कूली बच्चों ने उच्च रक्तचाप की स्थिति के रूप में हृदय प्रणाली से काम करने की क्षमता, प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति के संकेतक, सामान्य रुग्णता के उच्च स्तर, कार्यात्मक विचलन सहित कम कर दिया है।

व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों की गैर-एक साथ वृद्धि और विकास (हेट्रोक्रोनिज़्म)

इस पैटर्न की व्याख्या शिक्षाविद् पी.के. सिस्टमोजेनेसिस के सिद्धांत में अनोखिन, जिसके अनुसार चयनात्मक और उन्नत परिपक्वता उन संरचनात्मक संरचनाओं और कार्यों द्वारा प्रदान की जाती है जो जीव के अस्तित्व को निर्धारित करते हैं।

जीवन के पहले वर्षों में, बच्चे की रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क का द्रव्यमान काफी बढ़ जाता है। नवजात शिशुओं में, मस्तिष्क का वजन वयस्क मस्तिष्क के वजन का 25% होता है, और शरीर का वजन औसत वयस्क वजन का केवल 5% होता है। 10 साल की उम्र तक, बच्चे के मस्तिष्क का वजन 95% तक पहुंच जाता है, और शरीर का वजन - वयस्क के द्रव्यमान का केवल 50%। सुनने और देखने के अंगों के आयाम 4-5 साल की उम्र तक वयस्कों के आकार तक पहुंच जाते हैं, और उनकी वृद्धि व्यावहारिक रूप से रुक जाती है। लिम्फोइड ऊतक अलग तरह से बढ़ता है: इसके विकास की अधिकतम दर यौवन काल में देखी जाती है, इसके बाद विकास का समावेश होता है। प्रजनन प्रणाली का गहन विकास 10-12 वर्षों के बाद ही शुरू होता है। पर

इस मामले में, धीरे-धीरे विकसित होने वाली शरीर प्रणालियां प्रतिकूल कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।

विशिष्ट गतिविधियों के लिए बच्चे के शरीर की क्षमता, विभिन्न पर्यावरणीय कारकों के प्रति उसका प्रतिरोध संबंधित कार्यात्मक प्रणालियों की परिपक्वता के स्तर से निर्धारित होता है। कार्यात्मक परिपक्वता की समस्या, अर्थात्। एक या दूसरे प्रकार की शिक्षा और परवरिश के लिए तत्परता बच्चे के जीवन के महत्वपूर्ण मोड़ पर विशेष रूप से प्रासंगिक हो जाती है: सामान्य शैक्षणिक संस्थानों में व्यवस्थित शिक्षा की शुरुआत और एक किशोरी द्वारा पेशे का चुनाव।

बढ़ते जीव की कार्यात्मक परिपक्वता की समस्या का स्वच्छ महत्व उन कार्यों की अक्षमता में निहित है जो नए पर्यावरणीय कारकों के अनुकूल होने के लिए परिपक्वता के एक निश्चित स्तर तक नहीं पहुंचे हैं।

कार्यात्मक रूप से "अपरिपक्व" बच्चों के लिए स्कूल में शिक्षा उनके शरीर की कार्यात्मक प्रणालियों (मुख्य रूप से तंत्रिका और हृदय) पर एक महत्वपूर्ण तनाव की ओर ले जाती है, गैर-विशिष्ट प्रतिरोध में कमी, अनुकूलन प्रक्रियाओं का एक प्रतिकूल पाठ्यक्रम और सामान्य रूप से स्वास्थ्य में गिरावट (चित्र। 10.1)। मस्तिष्क संरचनाओं की कार्यात्मक अपरिपक्वता प्रथम-ग्रेडर को पढ़ाने में कठिनाई, अस्थिर प्रदर्शन, बिगड़ा हुआ एकाग्रता का कारण है। आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, 6-7 वर्ष की आयु के बच्चे जो व्यवस्थित शिक्षा के लिए तैयार नहीं हैं, उनकी संख्या वर्तमान में 40% से अधिक है।

बच्चे के शरीर के विषमांगी विकास के पैटर्न के आधार पर, स्कूली परिपक्वता के लिए चिकित्सा और मनो-शारीरिक मानदंड विकसित किए गए हैं।

चिकित्सा मानदंड:

जैविक विकास का स्तर;

परीक्षा के समय स्वास्थ्य की स्थिति;

पिछले वर्ष में तीव्र रुग्णता। साइकोफिजियोलॉजिकल मानदंडस्कूल-आवश्यक का विकास

3 कार्यों के लिए केर्न-इरासेक परीक्षण के परिणाम: एक छोटा आदमी बनाएं, एक वाक्यांश की प्रतिलिपि बनाएँ, अंकों का एक समूह बनाएं;

ध्वनि उच्चारण की गुणवत्ता (भाषण दोषों की उपस्थिति);

मोटोमेट्रिक परीक्षण के परिणाम "एक सर्कल काटना"।

चावल। 10.1. 1970 के दशक के मध्य में आधुनिक प्रथम-ग्रेडर और उनके साथियों के शरीर की कार्यात्मक स्थिति के कुछ संकेतक। (बारानोव ए.ए. एट अल।, 2006)

स्कूल के लिए बच्चों की तत्परता 2 चरणों में डॉक्टरों द्वारा निर्धारित की जाती है, जिसके दौरान पूर्वस्कूली बच्चों का पुनर्वास और स्कूल-आवश्यक कार्यों के विकास में सुधार प्रदान किया जाता है।

शुरुआत में एक किशोरी के शरीर की कार्यात्मक तत्परता के संकेतकों की स्थापना व्यावसायिक प्रशिक्षणआपको पेशेवर उपयुक्तता निर्धारित करने की अनुमति देता है, जिसका मूल्यांकन जैविक विकास के प्राप्त स्तर (पासपोर्ट की जैविक आयु के अनुपालन), स्वास्थ्य की स्थिति, साइकोफिजियोलॉजिकल के विकास की डिग्री, पेशेवर रूप से महत्वपूर्ण कार्यों और गुणों सहित (खंड 2.3 देखें) द्वारा किया जाता है।

कार्यात्मक परिपक्वता की समस्या शारीरिक गतिविधि की प्रकृति और डिग्री को भी संदर्भित करती है - श्रम और खेल (कुछ खेलों में प्रवेश के लिए मानदंड, स्वतंत्र कार्य में प्रवेश के लिए न्यूनतम आयु निर्धारित करना, आदि)। इसलिए, अलग-अलग अंगों और प्रणालियों के विकास और विकास की विषमता एक विभेदित के लिए वैज्ञानिक आधार है

पर्यावरणीय कारकों और बच्चों और किशोरों की गतिविधियों का विनियमन।

सेक्स द्वारा वृद्धि और विकास की सशर्तता (यौन द्विरूपता)

यौन द्विरूपता के लक्षण यौवन पर सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होने लगते हैं, अर्थात। यौवन से जुड़ा, एक किशोरी के जीवन की अवधि।

जीवन के 11वें वर्ष में, लड़कियों का अनुदैर्ध्य विकास बढ़ जाता है और शरीर की लंबाई के मामले में, वे अपने साथियों से आगे निकलने लगती हैं। ये परिवर्तन उनकी माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास के साथ मेल खाते हैं। लड़कों में, अनुदैर्ध्य वृद्धि में वृद्धि और प्रजनन प्रणाली की परिपक्वता दर 14-15 वर्ष की आयु में तेजी से बढ़ जाती है। यौवन विकास में तेजी के परिणामस्वरूप, वे फिर से मानवशास्त्रीय संकेतकों में अपने साथियों से आगे निकल गए।

इसी समय, अन्य कार्यात्मक प्रणालियों, विशेष रूप से पेशी, श्वसन और हृदय के विकास की असमान दर है। इस प्रकार, लड़कियों में हृदय की मात्रा में तेजी से वृद्धि लड़कों (10-15 वर्ष) की तुलना में पहले शुरू और समाप्त होती है। युवा पुरुषों में, हृदय की मात्रा में वृद्धि कम तेजी से होती है और 17-18 वर्ष की आयु तक जारी रहती है।

स्कूली बच्चों के लिए शारीरिक गतिविधि के सामान्यीकरण, शैक्षिक प्रक्रिया के आयोजन और व्यावसायिक मार्गदर्शन में यौन द्विरूपता की घटना को ध्यान में रखा जाता है।

कार्यात्मक प्रणालियों और समग्र रूप से जीव की जैविक विश्वसनीयता

यह पैटर्न एक जीवित प्रणाली के ऐसे गुणों पर आधारित है जैसे कि इसके तत्वों की अतिरेक, उनके दोहराव और विनिमेयता, सापेक्ष स्थिरता में वापसी की गति और सिस्टम के व्यक्तिगत लिंक की गतिशीलता। ओण्टोजेनेसिस के दौरान, जैविक प्रणालियों की विश्वसनीयता गठन और गठन के कुछ चरणों से गुजरती है। प्रसवोत्तर जीवन के प्रारंभिक चरणों में, यह कार्यात्मक प्रणाली के व्यक्तिगत तत्वों के कठोर आनुवंशिक रूप से निर्धारित प्रभाव द्वारा प्रदान किया जाता है, जो बाहरी उत्तेजनाओं (उदाहरण के लिए, चूसने) के लिए प्राथमिक प्रतिक्रियाओं के कार्यान्वयन को सुनिश्चित करता है। आगे की वृद्धि और विकास की प्रक्रिया में, प्लास्टिक कनेक्शन तेजी से महत्वपूर्ण होते जा रहे हैं, जिससे सिस्टम के घटकों के गतिशील चयनात्मक संगठन के लिए स्थितियां बन रही हैं। इससे अनुकूली प्रतिक्रियाओं में सुधार होता है

बाहरी वातावरण के साथ अपने संपर्कों को जटिल बनाने की प्रक्रिया में एक विकासशील जीव और ओण्टोजेनेसिस के प्रत्येक चरण में कार्य करने की अनुकूली प्रकृति। इस पैटर्न के अनुसार, आयु-लिंग सिद्धांत के आधार पर गतिविधि मानकों का विकास किया जाता है और एक बढ़ते जीव के उचित प्रशिक्षण के लिए सिफारिशें दी जाती हैं ताकि उसकी आरक्षित क्षमताओं को बढ़ाया जा सके और जीव की मानसिक और शारीरिक क्षमताओं का पूरी तरह से उपयोग किया जा सके। , प्रकृति द्वारा निर्धारित।

आनुवंशिकता के कारकों द्वारा वृद्धि और विकास की प्रक्रिया का निर्धारण

बच्चे की वृद्धि और विकास की प्रक्रियाओं को नियामक जीन द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जिसकी पहचान हाल के वर्षों में ही संभव हो पाई है।

भ्रूण और भ्रूण की अवधि में, व्यक्तिगत नियामक और संरचनात्मक जीन के कार्यों को चालू किया जाता है, जिससे आनुवंशिक कार्यक्रम द्वारा निर्दिष्ट समय पर प्रोटीन, लिपोप्रोटीन के संश्लेषण में परिवर्तन होता है। जीन ज्ञात हो गए हैं कि जब कोशिकाएं या ऊतक विभेदन के कुछ चरणों तक पहुंचते हैं, तो उनके कार्य बदलते हैं - तथाकथित क्रोनोजेन्स। क्रोनोजेन म्यूटेशन से सेल पीढ़ियों के विकास में विचलन होता है, जो समय से पहले या विलंबित भेदभाव से प्रकट होता है। इन जीनों के एनालॉग प्रोटीन संश्लेषण, या स्विच जीन को बदलने के लिए जीन हैं। यदि किसी कारक ने जीन स्विचिंग की अवधि से पहले भ्रूण के विकास में देरी का कारण बना दिया है, तो जन्म के बाद बच्चे के ऊतकों की अशांत वृद्धि बहाल नहीं होती है (उदाहरण के लिए, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, शराब सिंड्रोम, आदि के साथ)।

वर्तमान में, 50 से अधिक जीनों की पहचान की गई है जो सेक्स क्रोमोसोम को छोड़कर सभी गुणसूत्रों पर स्थित हैं और उन्हें प्रोटो-ऑन्कोजीन कहा जाता है। वे सामान्य कोशिका वृद्धि और विभेदन की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। जीन म्यूटेशन या क्रोमोसोमल पुनर्व्यवस्था के मामले में, वायरल न्यूक्लियोटाइड्स को शामिल करना, प्रोटो-ऑन्कोजीन के उत्परिवर्ती रूप ट्यूमर के विकास की प्रक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं।

वृद्धि और विकास के जीन विनियमन के क्षेत्र में अनुसंधान ने होमोबॉक्स जीन की एक प्रणाली की खोज की जो वृद्धि, कोशिका विभेदन और रूपजनन को नियंत्रित करती है।

जीन नियंत्रण के तहत सभी हार्मोन और कारकों का संश्लेषण होता है जो हार्मोन-बाध्यकारी प्रोटीन के विकास को नियंत्रित करते हैं, साथ ही विभिन्न हार्मोन और कारकों के लिए सेल रिसेप्टर्स भी होते हैं।

जीन विनियमन की सबसे महत्वपूर्ण अभिव्यक्ति शरीर की विकास प्रक्रिया को स्थिर करने और किसी दिए गए कार्यक्रम में लौटने की क्षमता है जहां किसी भी बाहरी कारकों (भुखमरी, संक्रमण, आदि) के प्रभाव में शारीरिक विकास बाधित होता है। के. वाडिंगटन (1957) ने इस गुण को नहरीकरण (कार्यक्रम में प्रवेश), या होमियोरेसिस के रूप में परिभाषित किया। होमियोरेसिस स्वयं प्रकट होता है, उदाहरण के लिए, इस तथ्य में कि समय से पहले बच्चे विकास (त्वरित या प्रतिपूरक विकास) के मामले में तीन साल की उम्र तक अपने साथियों के साथ पकड़ लेते हैं, और अंतर्गर्भाशयी कुपोषण वाले बच्चे - बहुत बाद में या विकास कार्यक्रम में शामिल नहीं होते हैं . किसी दिए गए व्यक्तिगत कार्यक्रम के अनुसार विकास का नहरीकरण विस्तार की पहली अवधि (6-8 वर्ष) के बाद सोमाटोटाइप के भेदभाव में व्यक्त किया जाता है।

पर्यावरणीय कारकों द्वारा वृद्धि और विकास की सशर्तता

बच्चे के शरीर की वृद्धि और विकास की प्रक्रियाएं बाहरी कारकों से प्रभावित होती हैं: रेडियोन्यूक्लाइड और ज़ेनोबायोटिक्स के साथ पर्यावरण प्रदूषण; प्रदेशों की भू-रासायनिक समस्याएं (जीवमंडल में आयोडीन की कमी, लोहे की अधिकता, पानी में फ्लोरीन आदि); बच्चों के पोषण की प्रकृति (प्रोटीन, आयोडीन, जस्ता, आदि की कमी); सामाजिक परिस्थिति; सौर विकिरण की मात्रा, आदि।

महामारी विज्ञान के अध्ययन से पता चलता है कि वायुमंडलीय वायु प्रदूषण के बढ़े हुए स्तर के साथ पारिस्थितिक तनाव के क्षेत्रों में, विशेष रूप से, हाइड्रोजन सल्फाइड, हाइड्रोकार्बन, अमोनिया, सल्फरस और फ्लोराइड गैस, एथिल एसीटेट, एथिलीन ऑक्साइड, फिनोल, एसीटोन और अन्य हानिकारक रसायनों में एक है। वृद्धि और विकास प्रक्रियाओं में देरी बच्चे। पीने के पानी में स्थिर स्ट्रोंटियम की मात्रा में 13 मिलीग्राम / लीटर तक की वृद्धि के साथ, हड्डी के ऊतकों के विकास में देरी होती है, शरीर के वजन और लंबाई में कमी की प्रवृत्ति, छाती की परिधि।

भू-रासायनिक स्थानिकता (सूक्ष्म तत्वों की अपर्याप्त सामग्री) के क्षेत्रों में, पर्यावरण की पारिस्थितिक प्रतिकूलता बच्चों और किशोरों की विकास दर के उल्लंघन को बढ़ा देती है। वैज्ञानिक अध्ययनों ने स्थापित किया है कि औद्योगिक प्रदूषण और आयोडीन की कमी के संयुक्त प्रभाव यौवन में तेजी के प्राकृतिक पाठ्यक्रम को बाधित करते हैं।

बच्चों और किशोरों के स्वास्थ्य की वृद्धि, विकास, सुरक्षा और मजबूती के उद्देश्य से निवारक उपायों को विकसित करते समय पर्यावरणीय कारकों द्वारा विकास और विकास की शर्त को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

बाल आबादी की वृद्धि और विकास की युगांतिक प्रवृत्ति और चक्रीय प्रक्रियाएं

इतिहासकारों, पुरातत्वविदों, मानवशास्त्रियों ने अनेक अध्ययनों के आधार पर यह स्थापित किया है कि विभिन्न ऐतिहासिक युगों में लोगों की वृद्धि दर और शारीरिक विकास का स्तर समान नहीं था। XX सदी की युवा पीढ़ी की 80 के दशक तक वृद्धि और विकास की मुख्य प्रवृत्ति। इन प्रक्रियाओं का त्वरण था, जिसे जर्मन वैज्ञानिक कोच ने टर्म द्वारा नामित किया था त्वरण(लैटिन से त्वरण- त्वरण)। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि आधुनिक पीढ़ी में जैविक परिपक्वता की अवस्था पिछली पीढ़ी की तुलना में पहले समाप्त हो जाती है। त्वरण ने जन्म से यौवन तक बच्चे के विकास और विकास की पूरी अवधि को प्रभावित किया, लेकिन किशोरावस्था में सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट हुआ। 20वीं सदी के मध्य में संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोपीय देशों में, 13-15 आयु वर्ग के बच्चों के शरीर की लंबाई औसतन 2.5 सेमी प्रति दशक बढ़ गई। मॉस्को स्कूली बच्चों के विकास की टिप्पणियों के अनुसार, त्वरण का चरम 1970 के दशक के मध्य में दर्ज किया गया था। और ग्रामीण क्षेत्रों में बच्चों और किशोरों के विकास के संकेतकों से काफी अधिक है।

मानव जीव विज्ञान में वृद्धि और विकास के त्वरण के अलावा, 20 वीं शताब्दी में अन्य परिवर्तन हुए: जीवन प्रत्याशा, प्रजनन अवधि और निश्चित (अंतिम) शरीर के आकार में वृद्धि हुई, और रुग्णता की संरचना बदल गई। व्यक्ति के पूरे जीवन में होने वाले परिवर्तन कहलाते हैं "धर्मनिरपेक्ष प्रव्रत्ति"(अंग्रेज़ी) धर्मनिरपेक्ष प्रव्रत्ति- सदियों पुरानी प्रवृत्ति)। इस सामान्य धर्मनिरपेक्ष प्रवृत्ति में, वृद्धि और विकास का त्वरण एक अभिन्न अंग है और केवल परिपक्वता के चरण को कवर करता है।

त्वरण के कारणों की व्याख्या करने के लिए कई परिकल्पनाओं को सामने रखा गया है। कुछ वैज्ञानिकों ने इन प्रक्रियाओं को पृथ्वी की आबादी के जीवन स्तर और कल्याण के स्तर में सामान्य वृद्धि के साथ जोड़ा, जो उन देशों में तेज गति से बढ़ी जहां त्वरण पहले शुरू हुआ और अधिक स्पष्ट था। एक अन्य सामान्य दृष्टिकोण सूचना परिकल्पना है, जिसके अनुसार सूचना का एक विशाल प्रवाह सेरेब्रल कॉर्टेक्स और सबकोर्टेक्स के लंबे समय तक उत्तेजना में योगदान देता है, जिसके परिणामस्वरूप पिट्यूटरी ग्रंथि और अधिवृक्क एण्ड्रोजन के गोनैडोट्रोपिक हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि होती है। त्वरण के अंतर्जात कारणों में, अन्य बातों के अलावा, आनुवंशिकता में परिवर्तन, विशेष रूप से, पहले से पृथक जनसंख्या समूहों के बीच विवाहों में वृद्धि शामिल है। (हेटेरोसिस का सिद्धांत)।वृद्धि और परिपक्वता की प्रक्रियाओं पर भू-चुंबकीय गतिविधि का प्रभाव नोट किया जाता है। बच्चों में

बढ़ी हुई सौर गतिविधि के वर्षों के दौरान पैदा हुए, यौवन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, बाद में आती है, पैरों की सापेक्ष लंबाई छोटी होती है, और छाती का घेरा सामान्य सौर गतिविधि की अवधि के दौरान पैदा हुए किशोरों की तुलना में बड़ा होता है।

आज तक, त्वरण के किसी भी सिद्धांत को सार्वभौमिक मान्यता नहीं मिली है। वैज्ञानिकों की बढ़ती संख्या यह निष्कर्ष निकालने के लिए इच्छुक है कि कई कारकों के बढ़ते जीव पर प्रभाव का एक संयोजन जिसके कारण 20 वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में बच्चों के शारीरिक विकास में तेज गति आई।

इस बीच, यूरोप, अमेरिका और रूस के देशों में किए गए हाल के दशकों के अध्ययनों से पता चला है कि जनसंख्या स्तर पर त्वरण की प्रक्रिया रुक गई है। विपरीत प्रक्रिया धीरे-धीरे ताकत हासिल कर रही है, जिसे जर्मन शोधकर्ता आई. रिक्टर ने कहा मंदी(पर्याय - मंदता),वे। वृद्धि और विकास की प्रक्रियाओं को धीमा करना। यह परिस्थिति "त्वरण - विकास की मंदता" के चक्रीय सिद्धांत के पक्ष में सबसे अधिक गवाही देती है।

बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास की गति में बदलाव से कई व्यावहारिक सवाल उठते हैं। सबसे पहले, यह स्थापित करना महत्वपूर्ण है कि त्वरण और मंदता की प्रक्रियाएं बच्चे के मानसिक और मानसिक विकास को कैसे प्रभावित करती हैं, उसकी कार्यात्मक परिपक्वता की शुरुआत, सीखने के लिए तत्परता, और इसके अनुसार पाठ्यक्रम को इष्टतम रूप से समायोजित करने के लिए समायोजित करें। छात्रों की आयु क्षमता।

बच्चे के शरीर की वृद्धि और विकास की विशेषताओं का ज्ञान डॉक्टर को अलग-अलग अंगों और प्रणालियों की गतिविधि, उनके संबंध, विभिन्न आयु अवधि में बच्चे के पूरे शरीर के कामकाज और बाहरी के साथ इसकी एकता को समझने और समझाने की अनुमति देता है। वातावरण।

बाल आबादी के विकास और विकास के पैटर्न बच्चों और किशोरों के लिए पर्यावरणीय कारकों के स्वच्छ विनियमन के सैद्धांतिक आधार हैं, जिनमें निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

मानदंडों की विशिष्टता - एक विकासशील जीव पर्यावरणीय कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है;

मानदंडों की अनिश्चितता (प्रतिस्थापन) - मानदंड एक निश्चित आयु अंतराल में अपना मूल्य बनाए रखते हैं और इसके अंत में नए लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किए जाते हैं;

मानदंडों का विकास, प्रशिक्षण अभिविन्यास - स्वच्छता मानकों को बच्चों और किशोरों के इष्टतम विकास में योगदान देना चाहिए;

स्वच्छता मानकों का भेदभाव बढ़ते जीव के लिंग और स्वास्थ्य की स्थिति को ध्यान में रखते हुए।

इस प्रकार, प्रत्येक आयु स्तर पर, जीव परिपक्व हो जाता है, केवल कारकों के प्रभाव के कुछ मापदंडों के लिए तैयार होता है, और यह इन मापदंडों को एक निश्चित उम्र के लिए सामान्य माना जाना चाहिए।

बच्चों और किशोरों का शारीरिक विकास, इसकी वर्तमान प्रवृत्तियाँ

बच्चे के जीव के अस्तित्व की स्थितियों के लिए विकास और विकास की प्रक्रियाओं की पर्याप्तता का बाहरी अभिन्न अभिव्यक्ति शारीरिक विकास का स्तर है।

टर्म के तहत "शारीरिक विकास"बच्चे और किशोर समझते हैं रूपात्मक और कार्यात्मक गुणों और गुणों की स्थिति, साथ ही साथ जैविक विकास का स्तर।

जीवन की प्रत्येक अवधि में, शारीरिक विकास बच्चे के शरीर की शारीरिक क्षमता (कार्य क्षमता) और उसकी "जैविक आयु" को इंगित करता है।

विकास प्रक्रियाओं की गतिशीलता के दृष्टिकोण से, शारीरिक विकास शरीर के ज्यामितीय आयामों, उसके अनुपात, काया की विशेषता है। चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता, शारीरिक कार्यों की गतिविधि (उदाहरण के लिए, हृदय गति और श्वसन), बाहरी तापमान के प्रति सहिष्णुता और अन्य पर्यावरणीय कारक शरीर के आकार पर निर्भर करते हैं। शरीर के आयाम और अनुपात काफी हद तक गर्मी उत्पादन और गर्मी हस्तांतरण के तंत्र के अनुपात को निर्धारित करते हैं। शरीर में गर्मी उत्पादन की तीव्रता उसके द्रव्यमान के समानुपाती होती है, और गर्मी हस्तांतरण की दर शरीर के सतह क्षेत्र के समानुपाती होती है। इसलिए, एक छोटे जीव के लिए, समस्या शीतलन के दौरान गर्मी का अतिरिक्त उत्पादन है, और एक बड़े जीव के लिए, अति ताप के दौरान अतिरिक्त गर्मी हटाने की समस्या है। वृद्धि और विकास की प्राकृतिक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप शरीर के आकार और अनुपात में कोई भी परिवर्तन उत्पादन और गर्मी हस्तांतरण के संतुलन को प्रभावित करता है और सख्ती से शरीर की सभी स्वायत्त प्रणालियों की गतिविधि के पुनर्गठन की ओर जाता है, और परिणामस्वरूप, केंद्रीय विनियमन के तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र।

इस प्रकार, शारीरिक विकास का स्तर बिना किसी अपवाद के शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज को प्रभावित करता है और स्वास्थ्य के प्रमुख लक्षणों में से एक है।

निवारक चिकित्सा परीक्षाओं की प्रक्रिया में बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास का आकलन किया जाता है। कार्यक्रम

मानवशास्त्रीय सर्वेक्षणों में अध्ययन शामिल है सोमाटोमेट्रिक(लंबाई, शरीर का वजन, छाती की परिधि); सोमैटोस्कोपिक(मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की स्थिति, त्वचा, श्लेष्मा झिल्ली, मांसपेशियां, यौवन का स्तर, "दंत आयु") और भौतिकमितीयसंकेतक (फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता (वीसी), हाथों की पकड़ शक्ति)।

शारीरिक विकास और स्वास्थ्य की स्थिति को दर्शाने वाले प्रमुख पैरामीटर शरीर की लंबाई और वजन हैं। शरीर की लंबाई एक संकेत है जो शरीर की विकास प्रक्रियाओं की विशेषता है, शरीर का वजन मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, चमड़े के नीचे की वसा और आंतरिक अंगों के विकास को इंगित करता है। छाती की परिधि शरीर के वजन से संबंधित है और बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास का आकलन करने के लिए अतिरिक्त जानकारी प्रदान नहीं करती है। यह केवल विशेष अध्ययन के दौरान निर्धारित किया जाता है।

बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास की विशेषता के लिए, उपयोग करें:

सूचकांक विधि, जो विशेष सूत्रों का उपयोग करके द्रव्यमान-ऊंचाई अनुपात को ध्यान में रखती है;

प्रतिशतक (सेंटाइल) विधि, जिसका सार प्रतिशत अंतराल में संकेतकों के संभाव्य वितरण का मूल्यांकन करना है;

मानक विचलन के साथ व्यक्तिगत संकेतकों की तुलना के आधार पर मानकीकृत विचलन (जेड-स्कोर) की विधि;

एक प्रतिगमन विश्लेषण पद्धति जो लंबाई में परिवर्तन के साथ शरीर के वजन में परिवर्तन को ध्यान में रखती है।

विधियों की सूचना सामग्री के तुलनात्मक विश्लेषण के परिणाम प्रतिगमन विश्लेषण के तरीकों का उपयोग करने के लिए वरीयता का संकेत देते हैं और सबसे ऊपर, संशोधित प्रतिगमन तराजू (बारानोव ए.ए., 2008)।

शारीरिक विकास में आदर्श से महत्वपूर्ण विचलन की कोई भी अभिव्यक्ति व्यक्ति के स्वास्थ्य की सापेक्ष प्रतिकूल स्थिति का संकेत देती है। एक आनुवंशिक प्रवृत्ति की अनुपस्थिति में, शारीरिक विकास का निम्न स्तर पोषण की मात्रात्मक और गुणात्मक अपर्याप्तता या इसके कुछ घटकों (विटामिन, आवश्यक अमीनो एसिड, ट्रेस तत्व, आदि), अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या क्रोनिक का परिणाम हो सकता है। बीमारी। उच्च स्तर का शारीरिक विकास अंतःस्रावी विकारों का संकेत दे सकता है और इसके लिए बच्चे की विस्तृत औषधालय परीक्षा की आवश्यकता होती है।

उच्च स्तर के शारीरिक विकास वाले बच्चों और किशोरों में, एक नियम के रूप में, सहनशक्ति कम होती है।

शारीरिक विकास की गति में पिछड़ना और आगे बढ़ना दोनों ही केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों में विचलन का परिणाम हो सकते हैं।

लंबाई के साथ शरीर के वजन का बेमेल या अनुदैर्ध्य के साथ परिधि के आयाम, यानी। प्रारंभिक खेल विशेषज्ञता (उदाहरण के लिए, 5-6 वर्ष की आयु से जिमनास्टिक में शामिल लड़कियों में) के साथ उनकी असंगति हो सकती है। शारीरिक विकास की असंगति के विकास को बिगड़ा हुआ विकास और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास या अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि में विचलन से जुड़े रोगों द्वारा सुगम बनाया जा सकता है।

रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के राज्य संस्थान "बच्चों के स्वास्थ्य के लिए वैज्ञानिक केंद्र" (जीयू एससीसीएच) के बच्चों और किशोरों के स्वच्छता और स्वास्थ्य संरक्षण के अनुसंधान संस्थान द्वारा आयोजित बाल आबादी की वार्षिक निगरानी के आंकड़ों का विश्लेषण, आधुनिक युवा पीढ़ी के विकास और विकास की प्रक्रियाओं में नए रुझानों की पहचान करना संभव बना दिया।

वर्तमान में, शारीरिक विकास के लगभग सभी सोमाटोमेट्रिक संकेतकों में कमी आई है (चित्र 10.2)।

चावल। 10.2पिछले 30 वर्षों में मास्को की 15 वर्षीय लड़कियों में शारीरिक विकास के सोमाटोमेट्रिक संकेतों में परिवर्तन (सेमी, किग्रा) (बारानोव ए.ए. एट अल।, 2006)

अकेले पिछले 10 वर्षों में, छोटे बच्चों की संख्या लगभग 3 गुना बढ़ी है - 0.5 से 1.46% तक। सामाजिक रूप से वंचित बच्चों (विशेष शैक्षणिक संस्थानों के छात्र) में, छोटे बच्चों की संख्या 10% तक पहुँच जाती है।

मॉस्को स्कूली बच्चों के शारीरिक विकास का आकलन पिछले 20 वर्षों में कम वजन वाले बच्चों के अनुपात में वृद्धि का संकेत देता है: लड़कों में - 7 से 14% तक, लड़कियों में - 5 से 13% तक। किशोरों में, 2004 में स्कूल छोड़ने तक कम वजन वाले लोगों के अनुपात का निदान हर चौथे लड़के और हर छठी लड़की में किया गया था। हाल के वर्षों में, इस प्रक्रिया के समानांतर, अधिक वजन वाले लड़कों के अनुपात में वृद्धि हुई है।

युवा पीढ़ी के शारीरिक विकास में काया के "संकुचन" की प्रवृत्ति होती है, अर्थात्। शरीर के सभी अक्षांशीय और परिधि आयामों में कमी, विशेष रूप से छाती के अनुप्रस्थ और धनु व्यास और श्रोणि के आकार में कमी।

बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास का विश्लेषण उन बच्चों की संख्या में वृद्धि दर्शाता है जिनकी जैविक आयु पासपोर्ट आयु से पीछे है। विशेष रूप से, युवावस्था के समय (लड़कियों के मेनार्चे द्वारा) में वृद्धावस्था की ओर एक बदलाव होता है। आधुनिक किशोर लड़कियों के यौवन के स्तर के आकलन से पता चला है कि 14-15 साल की स्कूली छात्राओं में से 32.1% और 16-17 साल की 22.1% लड़कियों की तुलना में उनकी परिपक्वता की गति में मंदी का संकेत मिलता है। पिछले वर्षों के साथियों के लिए (चित्र। 10.3)। 1970 के दशक में त्वरण के चरम पर। मेनार्चे की उम्र 12 साल 6 महीने थी, वर्तमान में - 13 साल 5 महीने।

चावल। 10.3.मॉस्को गर्ल्स में मेनार्चे की उम्र की गतिशीलता (बारानोव ए.ए. एट अल।, 2006)

शरीर के वजन में कमी और यौन विकास में मंदी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, किशोरों में हृदय प्रणाली के कार्यात्मक विकारों में वृद्धि हुई है। 20 सालों में ये आंकड़े 3 गुना से ज्यादा बढ़े हैं।

दशकों से बच्चों और किशोरों के शारीरिक विकास में परिवर्तन के साथ-साथ उनकी शक्ति क्षमताओं में नकारात्मक बदलाव आया है (आंकड़े 10.4 और 10.5)।

चावल। 10.4.विभिन्न दशकों में 8 से 17 वर्ष की आयु के मास्को लड़कों में हाथ की पकड़ की ताकत में परिवर्तन (अनुदैर्ध्य अवलोकन, किग्रा) (स्कीप्लागिना एल.ए., 2006)

चावल। 10.5.अलग-अलग दशकों में 8 से 17 साल की उम्र की मॉस्को की लड़कियों में हैंड ग्रिप स्ट्रेंथ में बदलाव (अनुदैर्ध्य अवलोकन, किग्रा) (स्कीप्लागिना एल.ए., 2006)

मॉस्को के स्कूली बच्चों के लिए, वीसी इंडेक्स पिछले 20 वर्षों में औसतन 15% की कमी आई है। इसी तरह के परिणाम देश के अन्य क्षेत्रों के लिए प्राप्त किए गए थे।

युवा पीढ़ी की वृद्धि और विकास की व्यक्तिगत टाइपोलॉजिकल विशेषताओं का अध्ययन, विभिन्न आयु और लिंग समूहों के बच्चों के शारीरिक विकास में विचलन की पहचान, बाल रोग के आधुनिक कार्यों से सबसे अधिक निकटता से संबंधित है, एक विभेदित दृष्टिकोण की खोज बच्चों और किशोरों की रोकथाम और पुनर्वास।

बच्चों और किशोरों की वृद्धि और विकास की आयु अवधि

बच्चे के शरीर की वृद्धि और विकास की निरंतर प्रक्रिया, इसकी असमान प्रकृति, व्यक्तिगत शारीरिक प्रणालियों के विकास की विषमता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि विभिन्न आयु चरणों में बच्चे के शरीर में शारीरिक और शारीरिक गुणों का एक विशेष समूह होता है जो स्तर निर्धारित करता है। जैविक विकास और प्रदर्शन के हासिल की। शैक्षिक और शैक्षिक प्रक्रिया के सही संगठन के लिए, एक अलग प्रकृति के भार के सामान्यीकरण के लिए, बच्चों को सजातीय आयु समूहों में एकजुट करना और आयु अवधि के वैज्ञानिक सिद्धांतों का पालन करना आवश्यक है।

आयु अवधिकरण बचपन के कई चरणों में विभाजन पर आधारित है, जो बढ़ते जीव के विकास की सामान्य शारीरिक विशेषताओं की विशेषता है। वर्तमान में मौजूदा आयु अवधि के अनुसार, मानव जीवन चक्र में वयस्कता तक पहुंचने तक निम्नलिखित अवधियों को प्रतिष्ठित किया जाता है: नवजात(1-10 दिन); बचपन(10 दिन - 1 वर्ष); बचपन(1-3 वर्ष); पहला बचपन(4 वर्ष -7 वर्ष); दूसरा बचपन(8-12 वर्ष - लड़के और 8-11 वर्ष - लड़कियां); किशोरावस्था(13-16 वर्ष - लड़के और 12-15 वर्ष - लड़कियां); किशोरावस्था(17-21 वर्ष - लड़के और 16-20 वर्ष - लड़कियां)।

आयु अवधिकरण की सीमाएं आम तौर पर बहुत मनमानी होती हैं। वे विशिष्ट जातीय, जलवायु, सामाजिक और अन्य कारकों पर निर्भर करते हैं। जीव की परिपक्वता दर और इसके विकास की स्थितियों में अंतर के कारण "वास्तविक" शारीरिक उम्र अक्सर कैलेंडर (पासपोर्ट) की उम्र के साथ मेल नहीं खाती है। इसलिए, विभिन्न उम्र के बच्चों की कार्यात्मक और अनुकूली क्षमताओं का अध्ययन करने के लिए, परिपक्वता के व्यक्तिगत संकेतकों के मूल्यांकन पर ध्यान देना आवश्यक है। केवल उम्र और व्यक्ति का संयोजन

दृष्टिकोण पर्याप्त स्वच्छ और शैक्षणिक उपायों के विकास को सुनिश्चित कर सकते हैं जो स्वास्थ्य के संरक्षण, शरीर के सतत विकास और बच्चे के व्यक्तित्व में योगदान करते हैं।

उम्र की अवधि में बच्चे के शरीर के विकास की अनुकूली प्रकृति को ध्यान में रखते हुए, तथाकथित संवेदनशील अवधि, वे। बाहरी कारकों के प्रभाव के लिए शरीर की शारीरिक प्रणालियों की सबसे बड़ी विशिष्ट संवेदनशीलता की अवधि। पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव के लिए कुछ कार्यों की उच्च संवेदनशीलता का उपयोग उन्हें प्रभावी ढंग से लक्षित करने, बच्चे के पालन-पोषण और शिक्षा के लिए अनुकूल पर्याप्त परिस्थितियों का निर्माण करने और उसके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए किया जाना चाहिए। दूसरी ओर, नकारात्मक अत्यधिक भार को सीमित करने के लिए सख्त नियंत्रण की आवश्यकता होती है, जिससे शरीर के खराब कामकाज हो सकते हैं।

संवेदनशील शैशवावस्था की अवधि है, विशेष रूप से जीवन के पहले छह महीने, बाहरी वातावरण के विकासात्मक प्रभावों के प्रति अत्यधिक उच्च संवेदनशीलता की विशेषता है।

अर्ध-ऊंचाई की छलांग अवधि (आयु 5-6 वर्ष) अंगों की लंबाई और सतह क्षेत्र में वृद्धि से प्रकट होती है, जो पर्यावरण के साथ नियंत्रित गर्मी विनिमय प्रदान करती है और सफल सख्त प्रक्रियाओं के लिए संवेदनशील होती है (वृद्धि के कारण) शरीर में थर्मल इन्सुलेशन और रासायनिक थर्मोरेग्यूलेशन की गतिविधि में कमी)।

प्राथमिक विद्यालय की आयु (9-10 वर्ष) शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से दीर्घकालिक उद्देश्यपूर्ण गतिविधि की क्षमता के निर्माण के लिए संवेदनशील है।

ओटोजेनेटिक विकास विकासवादी (क्रमिक) रूपात्मक परिपक्वता की अवधि और "क्रांतिकारी" मोड़ की अवधि को जोड़ता है, जो आंतरिक (जैविक) विकासात्मक कारकों और बाहरी (सामाजिक) दोनों से जुड़ा हो सकता है। कई शोधकर्ता उन्हें कहते हैं संकट,या नाजुक।

इन अवधियों में से एक शिक्षा की शुरुआत का युग है, जब मुख्य शारीरिक प्रणालियों की रूपात्मक परिपक्वता में गुणात्मक परिवर्तन सामाजिक परिस्थितियों में तेज बदलाव की अवधि में आते हैं। एक और महत्वपूर्ण अवधि यौवन है। यौवन की शुरुआत अंतःस्रावी तंत्र (हाइपोथैलेमस) के केंद्रीय लिंक की गतिविधि में उल्लेखनीय वृद्धि और सबकोर्टिकल की बातचीत में तेज बदलाव की विशेषता है।

संरचनाएं और सेरेब्रल कॉर्टेक्स। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, किशोरों के लिए सामाजिक आवश्यकताएं बढ़ती हैं, उनका आत्म-सम्मान बढ़ता है, जिससे शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं और सामाजिक-मनोवैज्ञानिक कारकों के बीच एक विसंगति होती है। यह स्थिति स्वास्थ्य में विचलन और व्यवहार कुरूपता के गठन का कारण बन सकती है, जिसे विचलित व्यवहार कहा जाता है।

बच्चों और किशोरों की उम्र के विकास के चरणों का एक प्राकृतिक जैविक मार्कर शरीर की कोशिकाओं के विकास और भेदभाव की अवधि का विकल्प है। इनमें से प्रत्येक चरण में विकास की विशिष्ट विशेषताएं होती हैं जो किसी अन्य चरण में समान संयोजन में कभी नहीं पाई जाती हैं।

इसलिए, जीवन के पहले वर्ष मेंबच्चा विकास के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक को हल कर रहा है - एंटीग्रेविटेशनल प्रतिक्रियाओं के कार्यान्वयन की तैयारी: बैठना, खड़ा होना, द्विपादवाद। यह ठीक इसके लिए है कि लंबाई में वृद्धि और शरीर के वजन में वृद्धि की प्रक्रियाएं निर्देशित की जाती हैं, जो इस उम्र में सबसे अधिक तीव्रता से होती हैं। मांसपेशियां और हड्डियां मजबूत होती हैं। रीढ़ की मुख्य विशिष्ट विशेषता झुकना की आभासी अनुपस्थिति है। रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की सामान्य वक्रता का विकास बच्चे की पर्याप्त शारीरिक गतिविधि से सुगम होता है।

शैशवावस्था में, एक चमड़े के नीचे का वसा भंडार बनता है, जो पोषक तत्वों के भंडार, कंकाल और आंतरिक अंगों के यांत्रिक संरक्षण के साथ-साथ शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए थर्मल सुरक्षा के रूप में कार्य करता है, जिसमें विशेष भूरे रंग के वसा ऊतक भी शामिल हैं। इस युग की अवधि में, बाहरी दुनिया और सक्रिय मानसिक विकास के साथ एक प्राथमिक परिचित होता है। इसलिए, वयस्कों के साथ संपर्क, विशेष रूप से मां के साथ, सर्वोपरि है।

प्रारंभिक और प्रथम बचपन की आयुसूक्ष्म समाज में कुछ स्वतंत्र कार्यों के क्रमिक अधिग्रहण की विशेषता है। कई व्यक्तित्व लक्षण बनते हैं, बच्चा व्यक्तित्व लक्षण प्राप्त करता है। गहन विकास प्रक्रियाओं को सेलुलर भेदभाव की प्रक्रियाओं द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। इस अवधि के दौरान, कंकाल के कई तत्वों का ossification जारी रहता है, दूध के दांतों का फटना और नुकसान होता है, जो "दंत युग" का एक मानदंड है। मोटर गतिविधि तेजी से बढ़ जाती है, कंकाल की मांसपेशियों की संरचना और कार्यक्षमता बदल जाती है। पैर का आर्च बनता है। इसलिए, फ्लैट पैरों की रोकथाम पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, जमीन और घास पर नंगे पैर चलने को प्रोत्साहित करना, जूते की गुणवत्ता और आराम की निगरानी करना। तंत्रिका की रूपात्मक और कार्यात्मक परिपक्वता के कारण और

मांसपेशियों की संरचनाएं, छोटे और सटीक हाथ आंदोलनों के संगठन में आमूल-चूल परिवर्तन होते हैं, ठीक समन्वय क्षमताएं बनती हैं।

5-6 वर्षों की अवधि में, शरीर की लंबाई में आधा-ऊंचाई की छलांग देखी जाती है, और इस समय अंग शरीर की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं। यह "फिलीपीन परीक्षण" (सिर पर हाथ को विपरीत कान तक फैलाना) का आधार है, जो शरीर की रूपात्मक परिपक्वता और बच्चे की शिक्षा शुरू करने की संभावना का एक संकेतक है।

दूसरी बचपन की अवधिशरीर की लंबाई और वजन की सबसे कम वृद्धि दर की विशेषता है। रीढ़ की वक्रता का निर्माण पूरा हो गया है। इसलिए, आसन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकारों की रोकथाम, बच्चे को पाठ, पढ़ने, टेलीविजन देखने आदि के दौरान स्वच्छ रूप से सही मुद्रा बनाए रखने के लिए सिखाने के लिए। ओण्टोजेनेसिस की इस अवधि को प्राथमिक समाजीकरण का चरण कहा जाता है, जो गुणों के गहन विकास की विशेषता है जो अन्य बच्चों और वयस्कों के साथ बच्चे की बातचीत सुनिश्चित करता है। खेल, और ज्यादातर सामूहिक, उच्च मानसिक कार्यों के विकास में एक केंद्रीय स्थान रखते हैं। अंगों और ऊतकों की संरचनात्मक विशेषताएं, जैसा कि यह थीं, इस कार्य के अधीन हैं। इस प्रकार, इस युग की कंकाल की मांसपेशियों में मुख्य रूप से एरोबिक फाइबर होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं की एक उच्च गतिविधि की विशेषता होती है और लंबी अवधि के लिए अच्छी तरह से अनुकूलित होती है, लेकिन बहुत अधिक भार नहीं।

किशोरावस्था (यौवन) आयुप्रसवोत्तर ओण्टोजेनेसिस की सबसे जटिल और विवादास्पद अवधि का प्रतिनिधित्व करता है और सही मायने में महत्वपूर्ण लोगों की श्रेणी से संबंधित है। इस युग की मुख्य विशेषता एक किशोरी का यौवन है। पिट्यूटरी-गोनैडल गतिविधि की तीव्र सक्रियता हार्मोनल पृष्ठभूमि में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन का कारण बनती है, जो शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों की गतिविधि को अनिवार्य रूप से प्रभावित करती है। तो, सीसीसी की ओर से, हृदय की लय का उल्लंघन होता है, शोर, रक्तचाप में परिवर्तन का पता लगाया जाता है। एक मनोवैज्ञानिक अस्थिरता है, मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन है, एक किशोरी की सामाजिक प्रवृत्ति बदल जाती है।

यौवन की शुरुआत में, अधिकतम वृद्धि वृद्धि दर्ज की जाती है, मुख्यतः अंगों की लंबाई में वृद्धि के कारण। यौवन के पुनर्गठन के बीच, लड़कों और लड़कियों में लिंग अंतर बनता है। कंकाल की मांसपेशियां एक निश्चित संरचना प्राप्त कर लेती हैं और किसी भी प्रकार के प्रशिक्षण के लिए कार्यात्मक रूप से तैयार हो जाती हैं।

यौवन काल के अंत तक, अस्थिभंग की प्रक्रिया पूरी हो जाती है। किशोरों में शरीर की बढ़ती संवेदनशीलता और प्रतिक्रियाशीलता के कारण, विभिन्न शारीरिक और कार्यात्मक विचलन संभव हैं। अक्सर इस अवधि के दौरान मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, कंकाल विकृति (स्कोलियोसिस, किफोसिस, लॉर्डोसिस) का उल्लंघन होता है, जो भविष्य में सामाजिक क्षमता को सीमित कर सकता है, जिसमें एक पेशा चुनना भी शामिल है। इस उम्र में कंकाल प्रणाली में परिवर्तन में ऊंचाई से कूदते समय गैर-संयुक्त श्रोणि हड्डियों के विस्थापन या ऊँची एड़ी के जूते पहनने पर लड़कियों में श्रोणि के आकार में परिवर्तन शामिल हैं।

यौवन के दौरान एक किशोरी के स्वास्थ्य की स्थिति को निरंतर निगरानी और नियंत्रण की आवश्यकता होती है। युवावस्था के अंत तक कार्यात्मक विचलन धीरे-धीरे सुचारू हो जाते हैं और दूर हो जाते हैं। शैक्षिक और श्रम गतिविधि, शारीरिक गतिविधि और तर्कसंगत पोषण का सही तरीका उन्हें तेजी से दूर करने में योगदान देता है।

बाल आबादी के स्वास्थ्य के लिए मानदंड और इसे आकार देने वाले कारक

डब्ल्यूएचओ द्वारा विकसित स्वास्थ्य की सकारात्मक अवधारणा के अनुसार, स्वास्थ्य को केवल किसी बीमारी की उपस्थिति या अनुपस्थिति के रूप में नहीं समझा जाता है, बल्कि "उन्हें प्रभावित करने वाले शारीरिक और सामाजिक कारकों के साथ बातचीत में जैविक और मानसिक कार्यों की स्थिति" के रूप में समझा जाता है। शिक्षाविद यू.ई. वेल्टिशचेव बच्चों और किशोरों के स्वास्थ्य को मानते हैं "बच्चे की जैविक उम्र के अनुरूप महत्वपूर्ण गतिविधि की स्थिति, शारीरिक और बौद्धिक विशेषताओं की सामंजस्यपूर्ण एकता, विकास की प्रक्रिया में अनुकूली और प्रतिपूरक प्रतिक्रियाओं का गठन।"

बच्चों और किशोरों के स्वास्थ्य के संकेतों को परिभाषित करना:

किसी रोग की जांच के समय अनुपस्थिति;

सामंजस्यपूर्ण और आयु-उपयुक्त शारीरिक और मानसिक विकास;

कार्यों का सामान्य स्तर;

रोग की प्रवृत्ति नहीं है।

आधुनिक बच्चों और किशोरों के स्वास्थ्य की स्थिति के व्यापक मूल्यांकन के लिए योजनाबच्चों को उपयुक्त स्वास्थ्य समूह (रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय का आदेश दिनांक 30 दिसंबर, 2003 नंबर 621) को सौंपना शामिल है।

प्रति मैं स्वास्थ्य समूहसामान्य शारीरिक और मानसिक विकास वाले स्वस्थ बच्चों को शामिल करें, शारीरिक दोषों के बिना, कार्यात्मक और रूपात्मक असामान्यताएं।

कं द्वितीय स्वास्थ्य समूहबच्चों में शामिल हैं:

जिन्हें पुरानी बीमारियां नहीं हैं, लेकिन कुछ कार्यात्मक और रूपात्मक विकार हैं;

दीक्षांत समारोह, विशेष रूप से जिन्हें गंभीर और मध्यम संक्रामक रोग हुए हैं;

अंतःस्रावी विकृति के बिना शारीरिक विकास में सामान्य देरी के साथ (कम वृद्धि, जैविक विकास के स्तर में अंतराल); कम वजन या अधिक वजन वाले बच्चे;

तीव्र श्वसन रोगों के साथ बार-बार और/या कालानुक्रमिक रूप से बीमार;

शारीरिक अक्षमताओं के साथ, संबंधित कार्यों को बनाए रखते हुए चोटों या संचालन के परिणाम।

प्रति III स्वास्थ्य समूहबच्चों में शामिल हैं:

अंतर्निहित बीमारी की जटिलताओं की अनुपस्थिति में, नैदानिक ​​​​छूट के चरण में पुरानी बीमारियों से पीड़ित, दुर्लभ उत्तेजना के साथ, संरक्षित या मुआवजा कार्यक्षमता के साथ;

शारीरिक अक्षमताओं के साथ, चोटों और संचालन के परिणाम, प्रासंगिक कार्यों के मुआवजे के अधीन; मुआवजे की डिग्री को किशोरावस्था सहित बच्चे की शिक्षा या काम की संभावना को सीमित नहीं करना चाहिए।

प्रति चतुर्थ स्वास्थ्य समूहबच्चों में शामिल हैं:

सक्रिय चरण में पुरानी बीमारियों से पीड़ित और अस्थिर नैदानिक ​​​​छूट के चरण में लगातार उत्तेजना के साथ, संरक्षित या मुआवजे की कार्यक्षमता या कार्यक्षमता के अपूर्ण मुआवजे के साथ;

छूट में पुरानी बीमारियों के साथ, लेकिन सीमित कार्यक्षमता के साथ;

अंतर्निहित बीमारी की जटिलताओं की उच्च संभावना के साथ, जिसमें अंतर्निहित बीमारी को रखरखाव चिकित्सा की आवश्यकता होती है;

शारीरिक अक्षमताओं के साथ, चोटों और संचालन के परिणाम संबंधित कार्यों के अपूर्ण मुआवजे के साथ, जो एक निश्चित सीमा तक बच्चे की अध्ययन या काम करने की क्षमता को सीमित करता है।

प्रति स्वास्थ्य का वी समूहबच्चों में शामिल हैं:

गंभीर पुरानी बीमारियों से पीड़ित, दुर्लभ नैदानिक ​​​​छूट के साथ, लगातार उत्तेजना के साथ, लगातार पुनरावृत्ति पाठ्यक्रम, शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं के गंभीर विघटन के साथ, अंतर्निहित बीमारी की जटिलताओं की उपस्थिति जिसमें निरंतर चिकित्सा की आवश्यकता होती है;

विकलांग बच्चे;

शारीरिक अक्षमताओं के साथ, चोटों और संचालन के परिणाम संबंधित कार्यों के मुआवजे के स्पष्ट उल्लंघन और प्रशिक्षण या काम की संभावना की एक महत्वपूर्ण सीमा के साथ।

एक स्वास्थ्य समूह से संबंधित बच्चे को एक व्यापक निवारक परीक्षा के परिणामों के आधार पर एक बाल रोग विशेषज्ञ और चिकित्सा विशेषज्ञों से मिलकर एक चिकित्सा आयोग द्वारा स्थापित किया जाता है।

यदि एक बच्चे में कई कार्यात्मक असामान्यताएं और बीमारियां हैं, तो उसके स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में अंतिम निष्कर्ष उनमें से सबसे गंभीर के अनुसार किया जाता है।

III, IV या V स्वास्थ्य समूहों को सौंपे गए सभी बच्चों को पहचान की गई विकृति के आधार पर, बाल रोग विशेषज्ञ और / या विशेषज्ञ डॉक्टरों के साथ निवास स्थान पर बच्चों के क्लिनिक में औषधालय में पंजीकृत होना चाहिए।

स्वास्थ्य के द्वितीय समूह का आवंटन महान चिकित्सा और सामाजिक महत्व का है। इस समूह में बच्चों की कार्यक्षमता अभी कम नहीं हुई है, लेकिन पुरानी बीमारियों के विकास का एक उच्च जोखिम है। ऐसे बच्चों के लिए सुधार और सुधारात्मक उपाय अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि उनमें से लगभग 46% में पुरानी विकृति विकसित होती है।

बाल आबादी के स्वास्थ्य को सार्वजनिक (सामूहिक) स्वास्थ्य माना जाता है। इसे चिह्नित करने के लिए, चिकित्सा और जनसांख्यिकीय संकेतक, विभिन्न आयु और लिंग समूहों के शारीरिक विकास, रुग्णता के सांख्यिकीय संकेतक और बच्चों के विकलांगता डेटा का उपयोग किया जाता है। बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति की गतिशीलता का मूल्यांकन अक्सर रुग्णता द्वारा किया जाता है, जिसमें सामान्य, संक्रामक, गैर-संक्रामक, परक्राम्यता, अस्थायी विकलांगता और अस्पताल में भर्ती होने की आवृत्ति शामिल है।

बच्चों और किशोर संस्थानों में स्वच्छता और स्वास्थ्यकर और चिकित्सीय और निवारक उपायों की योजना बनाने के लिए रुग्णता की संरचना का ज्ञान आवश्यक है।

परक्राम्यता के संदर्भ में रोगों में, बच्चों के सभी आयु समूहों में पहले स्थान पर श्वसन प्रणाली के रोगों का कब्जा है।

बच्चों की टुकड़ी के स्वास्थ्य की स्थिति को चिह्नित करते समय, निम्नलिखित संकेतक अतिरिक्त रूप से उपयोग किए जाते हैं: स्वास्थ्य सूचकांक(वर्ष के दौरान बीमार नहीं पड़ने वाले बच्चों का अनुपात, सभी जांचों में से) और रोग संबंधी स्नेह(% में बाल चिकित्सा आबादी में पुरानी और कार्यात्मक असामान्यताओं की आवृत्ति)।

वर्तमान में, रूसी संघ में समग्र घटना, व्यक्तिगत नोसोलॉजिकल रूपों और पुरानी बीमारियों (चित्र। 10.6) में वृद्धि की ओर रुझान है।

चावल। 10.6प्रति 100 हजार लोगों पर बच्चों (0-14 वर्ष) और किशोरों (15-17 वर्ष) की समग्र घटनाओं की गतिशीलता

2000 से 2005 की अवधि के दौरान, 0 से 14 वर्ष की आयु के बच्चों की कुल घटनाओं में 16% की वृद्धि हुई, और किशोरों में - 18% की वृद्धि हुई। बच्चों की अखिल रूसी चिकित्सा परीक्षा (2002) के अनुसार, पिछली चिकित्सा परीक्षा की तुलना में स्वस्थ बच्चों का अनुपात 45 से घटकर 34% हो गया है, पुरानी विकृति और विकलांगता वाले बच्चों का अनुपात दोगुना हो गया है। पिछले 40 वर्षों में मॉस्को हाई स्कूल के छात्रों के स्वास्थ्य की स्थिति की गतिशीलता का अवलोकन बिल्कुल स्वस्थ किशोरों में 36.5 से 2.3% तक तेज कमी का संकेत देता है, अर्थात। 16 बार। SCCH RAMS के बच्चों और किशोरों के स्वच्छता और स्वास्थ्य संरक्षण के अनुसंधान संस्थान के अनुसार, 1992 से 2002 की अवधि में 14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों की कुल रोग संबंधी घटनाओं में 84.5% की वृद्धि हुई, और किशोरों में - 61.6% की वृद्धि हुई। लगभग 60% बच्चों का निदान किया गया

पुरानी बीमारियों का इलाज किया जाता है। राज्य की रिपोर्ट "2006 में रूसी संघ में स्वच्छता और महामारी विज्ञान की स्थिति पर" के अनुसार, रूसी संघ के घटक संस्थाओं में बच्चों की घटनाओं की संरचना में समान बीमारियां हैं, लेकिन उनका प्रसार जलवायु और सामाजिक कारकों पर निर्भर करता है। .

बच्चों में रुग्णता की संरचना में पहले स्थान पर श्वसन प्रणाली के रोगों का कब्जा है।

अधिकांश क्षेत्रों में दूसरे स्थान पर - पाचन तंत्र के रोग।

तीसरा और चौथा स्थान आंख और उसके एडनेक्स के रोगों और त्वचा और चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक के रोगों द्वारा साझा किया जाता है।

किशोर रुग्णता की संरचना बच्चों के समान है, लेकिन दूसरे स्थान पर आंख और उसके एडनेक्स, चोटों, विषाक्तता और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों का कब्जा है।

वृद्धि और विकास की प्रक्रिया में, बच्चे और किशोर विभिन्न पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में आते हैं, जिनमें से कई को इस प्रकार माना जा सकता है: जोखिम अच्छी सेहत के लिए। रोग का प्रत्यक्ष कारण नहीं होने के कारण, ये कारक वृद्धि और विकास में कार्यात्मक विचलन का कारण बनते हैं, रोग की शुरुआत, इसकी प्रगति और प्रतिकूल परिणाम में योगदान करते हैं।

प्रति जैविक बच्चे के स्वास्थ्य को आकार देने वाले कारकों में माँ के स्वास्थ्य की स्थिति, जटिल गर्भावस्था और प्रसव, प्रसवकालीन विकृति और आनुवंशिक कारक शामिल हैं।

आनुवंशिक उत्परिवर्तन वंशानुगत रोगों के निर्माण में योगदान करते हैं या उनके लिए पूर्वाभास निर्धारित करते हैं। बच्चों के अस्पताल में भर्ती होने के 30% मामलों में वंशानुगत रोग और जन्मजात विकृतियां होती हैं। वंशानुगत प्रवृत्ति वाले बहुक्रियात्मक रोगों पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इनमें एक वयस्क के पुराने दैहिक और न्यूरोसाइकिएट्रिक रोगों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा शामिल है: एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग, गठिया, पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, मधुमेह मेलेटस, एलर्जी रोग, सिज़ोफ्रेनिया, आदि।

वातावरणीय कारक, जो बच्चों और किशोरों के स्वास्थ्य को आकार देते हैं, उन्हें संक्षेप में निम्नानुसार किया जा सकता है:

जीवन के स्तर और गुणवत्ता को आकार देने वाले कारक;

स्कूल का माहौल;

पर्यावरणीय वस्तुओं और जलवायु की गुणवत्ता।

के बीच सामाजिक परिस्थिति एकल-माता-पिता परिवार, माता-पिता की शिक्षा का स्तर, परिवार में मनोवैज्ञानिक वातावरण, माता-पिता की बुरी आदतें, असंतोषजनक रहने की स्थिति, भौतिक सुरक्षा और अस्वास्थ्यकर पोषण को बाहर रखा गया है।

कम आय वाले परिवारों में बाल रुग्णता, अस्पताल में लंबे समय तक रहने, दुर्घटनाओं और चोटों से होने वाली मौतों का स्तर अधिक होता है। परिवार के जीवन की गुणवत्ता में गिरावट के साथ, बच्चे के रोगों की पुरानीता के लिए आवश्यक शर्तें प्रकट होती हैं। टीआई के मुताबिक मैक्सिमोवा (2003), उच्च जीवन स्तर वाले परिवारों में, इस श्रेणी के बच्चों के 1/7 में पुरानी बीमारियां पाई जाती हैं, और निम्न जीवन स्तर वाले परिवारों में, कालानुक्रमिक रूप से बीमार बच्चों की संख्या लगभग आधी हो जाती है।

अधूरे परिवारों में, घटना और अक्सर बीमार बच्चों की संख्या पूर्ण परिवारों की तुलना में अधिक होती है।

जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में, परिवार की प्रकृति और माता-पिता की शिक्षा सामाजिक कारकों में प्रमुख होती है। उम्र के साथ, आवास की स्थिति, पारिवारिक आय, माता-पिता की बुरी आदतें बच्चे के स्वास्थ्य के निर्माण में अधिक योगदान देती हैं। इन कारकों में पर्यावरण में तंबाकू का धुआं शामिल है। निष्क्रिय धूम्रपान कम श्वसन पथ के संक्रमण, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस और अस्थमा के तेज होने का कारण बन सकता है। बचपन में सिगरेट के धुएं के संपर्क में आने से वयस्कता में हृदय रोग और न्यूरोडेवलपमेंटल विकारों में योगदान होता है।

जैसे-जैसे बच्चा परिवार के दायरे से बाहर सामाजिक संबंध विकसित करता है, स्कूल का माहौल, साथियों का दबाव और मीडिया जैसे कारक बच्चों और युवाओं के मूल्यों, दृष्टिकोण और व्यवहार को आकार देने में तेजी से महत्वपूर्ण हो जाते हैं। व्यवहार संबंधी जोखिम कारक (धूम्रपान, नशीली दवाओं की लत, शराब का सेवन) किशोरों के परिपक्वता के चरण में और वयस्कता में स्वास्थ्य के लिए एक वास्तविक खतरा पैदा करते हैं।

स्कूल पर्यावरण कारकप्राथमिक ग्रेड में घटनाओं का 12.5% ​​​​निर्धारित करते हैं, और स्कूल के अंत तक उनका प्रभाव दोगुना हो जाता है, 20.7% तक पहुंच जाता है।

XIX सदी के मध्य में भी। मायोपिया, पोस्टुरल डिसऑर्डर, अस्टेनिया, एनीमिया के स्कूली बच्चों में एक उच्च प्रसार - ऐसी बीमारियां जिन्हें शिक्षा के असंतोषजनक संगठन के साथ उनके स्पष्ट संबंध के कारण "स्कूली रोग" कहा जाता है: कक्षाओं की अपर्याप्त रोशनी, अनियमित आकार

और स्कूल के फर्नीचर के आकार, प्रशिक्षण सत्रों के साथ अधिभार। वर्तमान में, दृश्य तीक्ष्णता में कमी स्कूली बच्चों में रुग्णता की संरचना में अग्रणी रैंकिंग स्थानों में से एक पर कब्जा करना जारी रखती है। स्कूली शिक्षा की अवधि के दौरान, दृश्य हानि की व्यापकता 2-3 गुना बढ़ जाती है। हर छठे हाई स्कूल के छात्र में दृश्य तीक्ष्णता कम हो जाती है।

पब्लिक स्कूलों में छात्रों में स्कोलियोसिस सहित आसन संबंधी विकार भी व्यापक रूप से पाए जाते हैं, खासकर शिक्षा के पहले चरण में। प्राथमिक से वरिष्ठ तक अध्ययन की अवधि के दौरान, स्कोलियोसिस की व्यापकता 3.5-4 गुना बढ़ जाती है। यह विकृति हर 20 वीं हाई स्कूल के छात्र में पाई जाती है।

आधुनिक स्कूल में, नए कारक बने हैं जो छात्रों को प्रभावित करते हैं:

शैक्षिक प्रक्रिया की गहनता;

शिक्षा का कम्प्यूटरीकरण;

स्कूल सप्ताह की अवधि में वृद्धि सहित शिक्षा के नए रूपों को लागू करना;

मोटर गतिविधि में उल्लेखनीय कमी, गंभीर हाइपोकिनेसिया;

पढ़ाई का तनाव।

विशेषज्ञ ध्यान दें कि बढ़ा हुआ प्रशिक्षण भार अक्सर छात्रों की मनो-शारीरिक क्षमताओं से कई गुना अधिक होता है। प्रथम-ग्रेडर शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और मानसिक रूप से उन्हें दिए गए भार की मात्रा का केवल 6-7% अनुभव करने के लिए तैयार हैं। स्कूल के स्नातक अपने न्यूरोसाइकिक स्वास्थ्य में तेज गिरावट का अनुभव करते हैं, जो अन्य बातों के अलावा, विश्वविद्यालयों या ट्यूटर्स के साथ कक्षाओं में प्रारंभिक पाठ्यक्रमों में अतिरिक्त कक्षाओं के कारण होता है।

जूनियर स्कूली बच्चों के लिए स्कूल का दिन 10 घंटे और हाई स्कूल के छात्रों के लिए - 12-15 घंटे तक पहुंचता है। छात्र नींद की अवधि को कम करके और शारीरिक गतिविधि को कम करके समय की कमी की भरपाई करते हैं। कंप्यूटर गेम के साथ यार्ड में आउटडोर गेम के प्रतिस्थापन से स्थिति बढ़ जाती है। आज, स्कूली उम्र के कम से कम 75% बच्चे शारीरिक निष्क्रियता से पीड़ित हैं। कार्य दिवस और सप्ताह के अंत तक, 40-50% स्कूली बच्चों ने थकान का उच्चारण किया है, 60% में रक्तचाप में परिवर्तन होता है, और 80% में न्यूरो जैसी प्रतिक्रियाएं होती हैं।

पर्यावरणीय वस्तुओं की गुणवत्ता

रूस के औद्योगिक क्षेत्रों में, पर्यावरण के अनुकूल क्षेत्रों की तुलना में शिशु मृत्यु दर 25% अधिक है।

बीमारी	रूस (या नियंत्रण)	पारिस्थितिक संकट के क्षेत्र
ईएनटी अंगों के रोग:
नाक और परानासल साइनस के पुराने रोग
क्रोनिक टॉन्सिलिटिस
क्रोनिक ओटिटिस मीडिया
एलर्जी रोग:
छोटे बच्चों में खाद्य एलर्जी
दमा
श्वसन संबंधी एलर्जी
आवर्तक ब्रोंकाइटिस
वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया
गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस
नेफ्रोपैथी
सीएनएस घाव:
एन्सेफैलोपैथी, सेरेब्रल पाल्सी
आईक्यू 70% से कम
जन्मजात विकृतियां

रसायन जो श्वसन पथ को परेशान करते हैं, भारी धातुएं, डाइऑक्सिन, पॉलीक्लोराइनेटेड और पॉलीसाइक्लिक हाइड्रोकार्बन का स्थानीय पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है, और बाद में माध्यमिक इम्युनोडेफिशिएंसी के संकेतों के विकास के साथ बच्चे की प्रणालीगत प्रतिरक्षा पर। इस आशय का एक प्रतिबिंब टीकाकरण के बाद संक्रामक विरोधी प्रतिरक्षा की कम तीव्रता है।

कई ज़ेनोबायोटिक्स केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को गंभीर प्रतिक्रिया और क्षति का कारण बनते हैं: बौद्धिक विकास भागफल (आईक्यू इंडेक्स) में कमी, मस्तिष्क की न्यूनतम शिथिलता, व्यवहार संबंधी विसंगतियाँ, तंत्रिका संबंधी प्रतिक्रियाएं और सीखने की सफलता में कमी।

ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वाले बच्चों के स्वास्थ्य के लिए खतरा कीटनाशकों और खनिज उर्वरकों के संपर्क में है, जो कि न्यूरोवैगेटिव डिस्टोनिया की अधिक आवृत्ति और थायरॉयड ग्रंथि के कार्यात्मक विकृति से प्रकट होता है। अमेरिकी आंकड़ों के अनुसार, बच्चों में कीटनाशक विषाक्तता के ज्यादातर मामले 6 साल से कम उम्र के होते हैं।

उम्र बच्चे के स्वास्थ्य का निर्धारण करने वाला कारक है।

(सारणी 10.2)।

तालिका 10.2।बच्चों की घटनाओं में विभिन्न कारकों का योगदान,%

रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के शिक्षाविद के अनुसार जी.आई. सिडोरेंको, जोखिम कारकों के कोई मानक मूल्य नहीं हैं। रुग्णता के लिए जोखिम कारकों का योगदान अध्ययन की गई वस्तुओं के प्रकार (व्यक्ति, मामले, रोग की अवधि, नोसोलॉजिकल इकाई) और रोग की प्रकृति (तीव्र, जीर्ण) दोनों पर निर्भर करता है।

एक युवा छात्र के विकास के जैविक (शारीरिक) निर्धारक

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के दौरान, बच्चे के शरीर (केंद्रीय और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र, हड्डी और मांसपेशियों की प्रणाली, और आंतरिक अंगों की गतिविधि) का गहन जैविक विकास होता है। इस अवधि को कभी-कभी दूसरा शारीरिक संकट कहा जाता है। यह एक अंतःस्रावी बदलाव पर आधारित है - "नई" अंतःस्रावी ग्रंथियां सक्रिय होती हैं और "पुरानी" ग्रंथियां काम करना बंद कर देती हैं। शरीर विज्ञानियों के अनुसार, लगभग 7 वर्ष की आयु तक, थाइमस ग्रंथि की सक्रिय गतिविधि बंद हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप सेक्स की गतिविधि और कई अन्य अंतःस्रावी ग्रंथियों, जैसे कि पिट्यूटरी ग्रंथि और से ब्रेक हटा दिया जाता है। अधिवृक्क प्रांतस्था, जो एण्ड्रोजन और एस्ट्रोजेन जैसे सेक्स हार्मोन के उत्पादन को जन्म देती है। इस शारीरिक पुनर्गठन के लिए बच्चे के शरीर से सभी भंडार जुटाने के लिए बहुत अधिक तनाव की आवश्यकता होती है। इसी समय, पुनर्गठन की गति और प्रकृति मानसिक विकास की व्यक्तिगत गतिशीलता को निर्धारित करती है।

विकास दर के संबंध में, यह ध्यान दिया जाता है कि "आधी-ऊंचाई की छलांग के पूरा होने के बाद और यौवन की शुरुआत से पहले, शरीर की लंबाई और वजन की सबसे कम वृद्धि दर नोट की जाती है। शरीर की लंबाई और वजन में वृद्धि होती है। इस तरह से कि बच्चा "फैला हुआ" है, चमड़े के नीचे की वसा की सापेक्ष सामग्री कम होती जा रही है। स्पष्ट रूप से शरीर की व्यक्तिगत विशिष्ट संवैधानिक विशेषताएं दिखाई देने लगती हैं। शरीर के अनुपात के संदर्भ में, बच्चा पहले से ही एक वयस्क के समान है, हालांकि पूरी तरह से गठित लड़कों और लड़कियों की तुलना में, उसके पैर अपेक्षाकृत छोटे होते हैं, लड़कों के कंधे संकरे होते हैं, और लड़कियों के कूल्हे होते हैं ”। दूध के दांतों का स्थायी दांतों में परिवर्तन जारी है। खोपड़ी के आयाम वास्तव में एक वयस्क के आयाम प्राप्त करते हैं और इस उम्र तक कपाल की हड्डियां पहले से ही जुड़ी हुई हैं। यह हमें यह कहने की अनुमति देता है कि "मस्तिष्क का आगे का विकास केवल गुणात्मक परिवर्तनों और इसकी संरचना की जटिलता से गुजर सकता है"। लेकिन चूंकि रीढ़ की हड्डी लगातार बढ़ती जा रही है, प्राथमिक विद्यालय की उम्र बच्चे की मुद्रा के निर्माण के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह कोई संयोग नहीं है कि इस उम्र में मुख्य स्वच्छता नियमों में से एक स्थिर शरीर की स्थिति के दौरान शरीर के स्थान की आवश्यकता है। इसके अलावा, प्राथमिक विद्यालय की उम्र की विशेषताओं में से एक गतिशीलता में कमी और स्थिर मुद्राओं में वृद्धि है - एक डेस्क पर बैठना, पढ़ते समय, टीवी शो या प्रदर्शन देखना आदि। यह ध्यान दिया जाता है कि "जैविक रूप से, यह उम्र, जैसा कि यह थी, गेमिंग मोटर गतिविधि में वृद्धि के लिए अभिप्रेत है, इसलिए प्राथमिक विद्यालय की उम्र में सामाजिक रूप से वातानुकूलित हाइपोकिनेसिया का नकारात्मक प्रभाव विशेष रूप से महत्वपूर्ण है"। कंकाल की मांसपेशियों में महत्वपूर्ण परिवर्तन युवा छात्र को अधिकतम गतिशीलता दिखाने की अनुमति देते हैं। 8-10 वर्ष की आयु तक, मांसपेशियों की गतिविधि के तरीकों में इष्टतम परिवर्तन के अधीन, बच्चे उच्च स्तर की कार्य क्षमता तक पहुँच जाते हैं। सामान्य तौर पर, इस आयु अवधि में कार्य क्षमता की गतिशीलता "बच्चे के शरीर के कामकाज की बढ़ती विश्वसनीयता को दर्शाती है।<...>उचित शारीरिक शिक्षा के साथ स्कूली शिक्षा के दौरान, प्रदर्शन निर्धारित करने वाले शारीरिक कार्यों की विश्वसनीयता 40 गुना बढ़ जाती है।

6 साल की उम्र में, कार्यात्मक गतिविधि के दीर्घकालिक समर्थन की क्षमता केवल विशेष प्रशिक्षण वाले बच्चों के लिए उपलब्ध है। 7 साल की उम्र में यह क्षमता अवश्य ही बनानी चाहिए, अन्यथा बच्चे को सीखने में कठिनाई होगी, जिसके लिए कई मायनों में दृढ़ता जैसी संपत्ति की आवश्यकता होती है। छोटी स्कूली उम्र लंबी अवधि, उद्देश्यपूर्ण, मनमाने ढंग से विनियमित गतिविधि (मानसिक और शारीरिक) जैसी क्षमता के गठन के प्रति संवेदनशील है। इसी समय, बच्चों द्वारा कक्षा में लंबे समय तक शारीरिक निष्क्रियता की भरपाई ब्रेक के दौरान (विशेषकर 8-9 वर्ष की आयु में) अधिकतम रूप से की जाती है। इसके लिए युवा छात्रों के लिए ऐसी आवश्यकता को महसूस करने के लिए अवसरों के सृजन की आवश्यकता है। छोटे छात्रों को सक्रिय रूप से पाठों के बीच चलना चाहिए - खेलना, व्यायाम करना, दौड़ना।

एक युवा छात्र के विकास में एक महत्वपूर्ण पहलू, जो शैक्षिक गतिविधियों में सफलता को भी प्रभावित करता है, पोषण है। इस उम्र में चयापचय प्रक्रियाओं की सापेक्ष स्थिरता के साथ, विभिन्न बच्चों में चयापचय प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण व्यक्तिगत अंतर होते हैं। इसके लिए तर्कसंगत पोषण मानकों के विकास पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है जिसमें प्रत्येक बच्चे के लिए व्यक्तिगत विशेषताएं हों। आहार का उल्लंघन, 8-9 वर्ष की आयु के बच्चों में भोजन वरीयताओं का चयन करते समय नियमों का पालन न करने से जठरांत्र संबंधी मार्ग और यकृत के पुराने रोग और कार्यात्मक विकार हो सकते हैं।

छोटे छात्र की शारीरिक विशेषताओं को भी परिसर की ऑक्सीजन संतृप्ति पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इस उम्र में एक बच्चे का मस्तिष्क एक वयस्क के मस्तिष्क की तुलना में लगभग दोगुना ऑक्सीजन की खपत करता है। अन्य अंगों में, इस उम्र में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं भी अधिक तीव्र होती हैं।

यह माना जाता है कि स्वैच्छिक आंदोलनों के गठन के लिए 7-10 वर्ष की आयु इष्टतम है। विभिन्न खेलों या नृत्यों में गंभीर व्यवसायों के लिए संयोग से नहीं, जिसमें जटिल समन्वय, गति और प्रतिक्रिया की सटीकता की आवश्यकता होती है, इस उम्र को अत्यंत महत्वपूर्ण माना जाता है। "7 साल की उम्र तक, मस्तिष्क के मोटर क्षेत्र के कनेक्शन आंदोलनों को विनियमित करने के लिए महत्वपूर्ण केंद्रों में से एक के साथ - सेरिबैलम और सबकोर्टिकल संरचनाएं, विशेष रूप से लाल नाभिक के साथ, विशेष रूप से विस्तार कर रहे हैं। इस उम्र तक, बच्चे के मोटर विश्लेषक के कॉर्टिकल सेक्शन की रूपात्मक विशेषताएं एक वयस्क के करीब हैं। मोटर प्रणाली की काफी परिपक्वता और रिसेप्टर तंत्र तक पहुंचता है। मस्तिष्क के मोटर कॉर्टेक्स की रूपात्मक परिपक्वता 7 से 12 की अवधि में पूरी होती है -14 वर्ष उसी उम्र तक, पेशी तंत्र के संवेदी और मोटर अंत पूरी तरह से विकसित हो जाते हैं।

मस्तिष्क की कार्यात्मक परिपक्वता और संज्ञानात्मक गतिविधि का व्यवस्थित संगठन युवा छात्र को संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं का मनमाना विनियमन करने की अनुमति देता है। मस्तिष्क की संरचनात्मक और कार्यात्मक परिपक्वता के साथ, बच्चे की कार्यात्मक क्षमताओं में काफी वृद्धि होती है - धारणा, ध्यान, स्मृति, भाषण और सोच।

एक युवा छात्र के साइकोफिजियोलॉजिकल विकास का एक महत्वपूर्ण घटक आंदोलनों और मोटर कौशल के स्वैच्छिक विनियमन का विकास है। जैसा कि एम। एम। बेज्रुख ने नोट किया है, प्राथमिक विद्यालय की उम्र की शुरुआत तक, लेखन कौशल के गठन के लिए बुनियादी शर्तें, सबसे कठिन प्रकार के स्वैच्छिक आंदोलन में से एक, सामान्य रूप से बनती हैं। दरअसल, 6-7 साल की उम्र तक ग्राफिक गतिविधि में पिछले अनुभव के आधार पर लेखन का कौशल बनना शुरू हो जाता है। जटिल रूप से समन्वित मोटर क्रियाओं के गठन के निम्नलिखित चरण प्रतिष्ठित हैं:

• 1) अराजनीतिक -अनियंत्रित मोटर कार्यक्रम, तत्व-दर-तत्व विनियमन और निष्पादन की अस्थिरता के साथ क्रियाओं के व्यक्तिगत तत्वों में महारत हासिल करना। बच्चा अलग-अलग अक्षरों या अक्षरों के संयोजन पर ध्यान केंद्रित करता है, अक्सर उनका उच्चारण जोर से करता है। यह 6-7 साल के बच्चों के लिए विशिष्ट है;
• 2) कृत्रिम -मोटर आंदोलनों के व्यक्तिगत तत्वों को एक समग्र क्रिया में जोड़ना, लेकिन अस्थिर अस्थायी और गुणात्मक विशेषताओं और उच्च मांसपेशी तनाव के साथ। बच्चा शब्दों में लिखना शुरू करता है, लेकिन बहुत एकाग्र होकर, लेखन की क्रिया के नियमन पर खुद को पूरी तरह से ठीक कर लेता है। बच्चे इस अवस्था से अलग-अलग गति से गुजरते हैं, लेकिन आमतौर पर 7-8 साल की उम्र में;
• 3) स्वचालन- गति, गति, लेखन की गुणवत्ता को बदलते समय आंदोलन के मुख्य मापदंडों का मनमाना विनियमन। बच्चा शांति से लिख सकता है, मोटर क्रिया की प्रक्रिया पर ही नहीं, बल्कि शब्दार्थ सामग्री पर ध्यान दे रहा है। यह अवस्था आमतौर पर 9-10 वर्ष की आयु तक पहुँच जाती है।

निस्संदेह, नई प्रौद्योगिकियों के साथ बातचीत के अनुभव का सक्रिय विकास और पूर्वस्कूली उम्र में वस्तुओं के साथ ड्राइंग और माइक्रोमोटर हेरफेर के प्रत्यक्ष अनुभव में कमी कुछ हद तक युवा छात्रों के मोटर अनुभव को बदल देती है। युवा छात्रों के लिए टाइपिंग में महारत हासिल करने की तुलना में अक्सर कीबोर्ड टाइपिंग या तकनीक के साथ संवाद के इंटरैक्टिव रूपों का उपयोग करना आसान होता है। हालांकि, कई स्कूलों में, विशेष रूप से जापान जैसे देशों में, इस उम्र में, एक महत्वपूर्ण कौशल के रूप में सुलेख और कलमकारी पर विशेष ध्यान दिया जाता है जो पूरे बच्चे के विकास को प्रभावित करता है। हाल ही में, रूस के कुछ स्कूलों में, उन्होंने न केवल लेखन कौशल विकसित करने के उद्देश्य से, बल्कि मानसिक विकास के साधन के रूप में लेखन का उपयोग करने के उद्देश्य से, युवा छात्रों में सुलेख में महारत हासिल करने और सुलेख कौशल विकसित करने की प्रथा पर वापस लौटना शुरू किया।

प्रस्तावना

तीसरी पीढ़ी के उच्च व्यावसायिक शिक्षा के नए संघीय राज्य शैक्षिक मानकों के अनुसार, आयु आकारिकी शारीरिक शिक्षा प्रोफ़ाइल के सभी विश्वविद्यालयों के लिए एक अनिवार्य शैक्षणिक अनुशासन है।

खेल विश्वविद्यालयों के पाठ्यक्रम में आयु आकारिकी के एक नए पाठ्यक्रम की शुरूआत उनमें प्रशिक्षण के मुख्य लक्ष्य से उत्पन्न होने वाली एक उद्देश्य आवश्यकता है - शारीरिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में योग्य, पेशेवर कर्मियों का प्रशिक्षण।

यह अनुशासन शारीरिक संस्कृति के भविष्य के शिक्षकों, प्रशिक्षकों और स्वास्थ्य-सुधार भौतिक संस्कृति के आयोजकों को मानव शरीर की संरचनात्मक विशेषताओं और विभिन्न आयु अवधि में इसकी कार्यक्षमता से परिचित कराता है, जिसे काम करने की प्रक्रिया में शारीरिक गतिविधि को ध्यान में रखते हुए ध्यान में रखा जाना चाहिए। विभिन्न आयु वर्ग।

यह पाठ्यपुस्तक अनुशासन "आयु आकृति विज्ञान" के सामान्य खंड के मुद्दों के लिए समर्पित है। इसमें जैविक उम्र, विकास के त्वरण और मंदता, अंतर्गर्भाशयी विकास, प्रसवोत्तर ओटोजेनेसिस की विशेषताओं के साथ-साथ शरीर की उम्र बढ़ने के दौरान कोशिकाओं और ऊतकों में होने वाली प्रक्रियाओं के बारे में जानकारी शामिल है। चूंकि मैनुअल शारीरिक शिक्षा विश्वविद्यालयों के छात्रों के लिए अभिप्रेत है, लेखकों ने प्रारंभिक प्रसवोत्तर ओटोजेनेसिस की प्रक्रिया में, वयस्कता में और इसकी उम्र बढ़ने के दौरान विकासशील जीव पर खेल भार के प्रभाव पर विशेष ध्यान दिया।

प्रत्येक अध्याय के अंत में कक्षाओं और परीक्षणों के लिए छात्रों की स्व-तैयारी के लिए नियंत्रण प्रश्न हैं।

मैनुअल को शारीरिक शिक्षा के विश्वविद्यालयों के छात्रों के साथ-साथ ओलंपिक रिजर्व के स्कूलों के छात्रों को संबोधित किया जाता है। यह वयस्कों के लिए स्वास्थ्य समूहों में युवा लोगों के साथ काम करने वाले प्रशिक्षकों के साथ-साथ विकलांग बच्चों के समूहों के साथ काम करते समय भी उपयोगी होगा।

अध्याय 1।
आयु आकृति विज्ञान का परिचय

उद्देश्य, कार्य और आयु आकारिकी के तरीके

आयु आकारिकी एक विज्ञान है जो व्यक्तिगत विकास (ओंटोजेनेसिस) की प्रक्रिया में संरचनात्मक परिवर्तनों और शरीर के गठन के पैटर्न की विशेषताओं का अध्ययन करता है।

इसे अक्सर ऑक्सोलॉजी जैसे विज्ञान का एक अभिन्न अंग माना जाता है - शरीर के विकास, विकास और उम्र बढ़ने का विज्ञान, और नृविज्ञान - मनुष्य की उत्पत्ति और विकास का विज्ञान। इसी समय, आयु आकृति विज्ञान शरीर रचना विज्ञान, जीव विज्ञान, शरीर विज्ञान, जैव रसायन, भ्रूणविज्ञान जैसे विज्ञानों से निकटता से संबंधित है और शारीरिक शिक्षा, शिक्षाशास्त्र, बाल रोग, स्वच्छता और खेल चिकित्सा के सिद्धांत और कार्यप्रणाली जैसे विषयों के लिए एक आवश्यक वैज्ञानिक आधार है।

आयु आकारिकी आयु से संबंधित शरीर विज्ञान से निकटता से संबंधित है - एक विज्ञान जो अंगों और प्रणालियों के कार्यों के आयु-संबंधित पुनर्गठन, शारीरिक प्रक्रियाओं के तंत्र का अध्ययन करता है। इसके अलावा, आयु आकारिकी मानव आनुवंशिकी और पारिस्थितिकी जैसे जैविक विज्ञानों से निकटता से संबंधित है।

इस विषय का उद्देश्य भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में भविष्य के विशेषज्ञों को इसकी कार्यक्षमता के साथ विभिन्न आयु अवधि में मानव शरीर की रूपात्मक संरचना की विशेषताओं के बीच संबंधों के बारे में ज्ञान से लैस करना है।

आयु आकृति विज्ञान के कार्य

आयु आकृति विज्ञान के पाठ्यक्रम के मुख्य कार्यों में निम्नलिखित हैं:

1. आनुवंशिकता और बाहरी वातावरण के प्रभाव की ख़ासियत के संबंध में जीव के विकास और विकास की प्रक्रियाओं के सामान्य पैटर्न और विशेष अभिव्यक्तियों का स्पष्टीकरण।

2. निर्देशित शैक्षणिक प्रभावों और शरीर के कुछ गुणों के प्रभावी गठन के लिए सबसे अनुकूल (महत्वपूर्ण, संवेदनशील) अवधियों की स्थापना।

3. किसी व्यक्ति की जैविक आयु के सबसे सूचनात्मक रूपात्मक संकेतकों का निर्धारण।

4. जैविक आयु के संकेतकों की अंतर-समूह समरूपता और एक अवधि से दूसरी अवधि (आयु अवधि) के अंतर के सिद्धांत के अनुसार जीव के व्यक्तिगत विकास के पाठ्यक्रम को कई अवधियों में विभाजित करना।

5. किसी विशेष ऐतिहासिक युग की विशेषता वृद्धि और विकास प्रवृत्तियों का अध्ययन।

6. किसी व्यक्ति के शारीरिक विकास का आकलन करने के लिए शरीर के आकार के मानक मूल्यों का विकास।

7. विभिन्न सोमाटोटाइप के बच्चों की वृद्धि और विकास में अंतर का पता लगाना।

आयु आकारिकी के तरीके

कार्यों को हल करने के लिए, आयु आकृति विज्ञान कई विधियों का उपयोग करता है।

1. एंथ्रोपोमेट्री विधि।

माप उपकरणों की सहायता से, शरीर के आयामों और उसके हिस्सों (अनुदैर्ध्य, अनुप्रस्थ, परिधि, मोटाई, वजन) के माप किए जाते हैं; शरीर के अनुपात, शरीर द्रव्यमान संरचना, गठन के प्रकार का मूल्यांकन करें।

विषयों के चयन की पद्धति के अनुसार अध्ययन के लिए दो विकल्प हैं:

सामान्यीकरण अध्ययन(जनसंख्या का क्रॉस सेक्शन) - इसका उपयोग विभिन्न आयु के लोगों के समूहों की मानसिक जांच की एकल माइक्रोस्कोपी के लिए किया जाता है। भविष्य में, उन्हें आयु समूहों में विभाजित किया जाता है, माप परिणामों को गणितीय रूप से संसाधित किया जाता है, और प्रत्येक आयु वर्ग के लिए औसत सांख्यिकीय संकेतकों की गणना की जाती है।

इस पद्धति का उपयोग विभिन्न आयु समूहों के लिए आयु-लिंग मानकों और मूल्यांकन तालिकाओं को प्राप्त करने के लिए किया जाता है।

व्यक्तिगत अनुसंधान(अनुदैर्ध्य खंड) - वर्षों की गतिशीलता में लोगों के समान समूहों में माप किए जाते हैं। डेटा की तुलना की जाती है और उनके आधार पर एक पीढ़ी के भीतर विकास और विकास की गतिशीलता को स्थापित करना संभव है, उम्र से संबंधित परिवर्तनों का अधिक उद्देश्यपूर्ण मूल्यांकन देना।

अनुदैर्ध्य-अनुप्रस्थ (मिश्रित) अध्ययन- एक अतिरिक्त है वैयक्तिकरणइस घटना में अध्ययन कि माप समय में बहुत बढ़ाए गए हैं और सर्वेक्षण में से कुछ एक या किसी अन्य कारण से अपनी पढ़ाई छोड़ देते हैं (निवास, बीमारी, आदि का परिवर्तन)। ऐसे मामलों में, अध्ययन समूह को उसी उम्र के नए विषयों के साथ पूरक किया जाता है।

2. एंथ्रोपोस्कोपी विधि (वर्णनात्मक विधि)।

यह एक वर्णनात्मक विधि है जिसके द्वारा विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए पैमानों और मानक तालिकाओं का उपयोग करके पारंपरिक इकाइयों (बिंदुओं) में इसका नेत्रहीन मूल्यांकन किया जाता है। इस पद्धति का व्यापक रूप से दंत आयु, यौन विकास और किसी व्यक्ति की जैविक आयु के अन्य संकेतकों के संकेतों का आकलन करने के लिए उपयोग किया जाता है।

3. माइक्रोस्कोपी विधि।

प्रकाश और इलेक्ट्रॉन माइक्रोस्कोपी का उपयोग करके सूक्ष्म संरचनाओं के ऊतकीय और हिस्टोकेमिकल परीक्षण के तरीके।

आधुनिक हिस्टोलॉजिकल तरीकेअनुसंधान आपको जीवित और निश्चित संरचनाओं दोनों का अध्ययन करने की अनुमति देता है। इस पद्धति में प्रकाश या इलेक्ट्रॉन माइक्रोस्कोप का उपयोग करके उनके बाद के अध्ययन के साथ ऊतकीय तैयारी की तैयारी शामिल है। हिस्टोलॉजिकल तैयारी स्मीयर, अंगों के प्रिंट, अंगों के टुकड़ों के पतले खंड होते हैं, जिन्हें अक्सर एक विशेष डाई के साथ दाग दिया जाता है, एक माइक्रोस्कोप स्लाइड पर रखा जाता है, एक संरक्षक माध्यम में संलग्न होता है और एक कवरस्लिप के साथ कवर किया जाता है। प्रकाश माइक्रोस्कोपी के लिए वर्गों की मोटाई आमतौर पर 4-5 माइक्रोन से अधिक नहीं होती है, इलेक्ट्रॉनिक के लिए - 50 एनएम।

हिस्टोकेमिकल विधिहिस्टोलॉजिकल संरचनाओं के गुणात्मक विश्लेषण के तरीकों को संदर्भित करता है। यह विधि संरचनाओं में अमीनो एसिड, प्रोटीन, न्यूक्लिक एसिड, विभिन्न प्रकार के कार्बोहाइड्रेट, लिपिड, एंजाइम आदि की पहचान करने के लिए रासायनिक प्रतिक्रियाओं के उपयोग पर आधारित है। कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों में रसायनों के वितरण की प्रकृति को जानना सामान्य परिस्थितियों और शरीर पर विभिन्न प्रभावों के तहत, इन संरचनाओं के कार्यात्मक महत्व और उनमें चयापचय प्रक्रियाओं की दिशा का न्याय करने के लिए।

4. गोनियोमेट्री विधि (जोड़ों में गतिशीलता का मापन) -जोड़ों में गतिशीलता की उम्र से संबंधित गतिशीलता का अनुमान लगाया गया है।

5. डायनामोमीटर विधि(मांसपेशियों की ताकत का मापनसमूह)- शरीर के विकास के विभिन्न चरणों में मांसपेशियों की ताकत का मापन।

आयु आकारिकी का वर्गीकरण

आयु आकृति विज्ञान को 2 वर्गों में विभाजित किया गया है - सामान्य और निजी।

सामान्य आयु आकारिकी- समग्र रूप से जीव की वृद्धि और विकास के पैटर्न, इन प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन में आनुवंशिकता और पर्यावरण की भूमिका का अध्ययन करता है। यह जैविक युग के सबसे अभिन्न मानदंडों की पड़ताल करता है - मानवशास्त्रीय, हड्डी, दंत और यौवन के लक्षण। इन मानदंडों के आधार पर, आयु अवधि योजनाएँ बनाई जाती हैं। आयु-संबंधी आकारिकी का सामान्य खंड जैविक आयु संकेतक, त्वरण और मंदता, शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों की संरचना की आयु-संबंधी विशेषताओं, एक वृद्ध कोशिका की आकृति विज्ञान, मूल ऊतकों और पूरे शरीर के मुद्दों पर विचार करता है। .

निजी आयु आकारिकीव्यक्तिगत मानव अंगों और समग्र रूप से शरीर प्रणालियों दोनों की आयु संबंधी विशेषताओं का अध्ययन करता है; प्रणालीगत, अंग, ऊतक और सेलुलर स्तर पर जैविक आयु के संकेतक निर्धारित करता है जो सूचनात्मक हैं, और उनका उपयोग आयु अवधि में समायोजन करने के लिए करता है।

शरीर की वृद्धि और विकास के मुख्य पैटर्न

जीवों की वृद्धि और विकास जटिल घटनाएं हैं, कई चयापचय प्रक्रियाओं और कोशिका प्रजनन के परिणाम, उनके आकार में वृद्धि, भेदभाव की प्रक्रिया, आकार देने आदि।

वृद्धि और विकास आमतौर पर समान अवधारणाओं के रूप में उपयोग किए जाते हैं, जो अटूट रूप से जुड़े हुए हैं। वृद्धि और विकास के बीच संबंध प्रकट होता है, विशेष रूप से, इस तथ्य में कि विकास के कुछ चरण तभी हो सकते हैं जब शरीर के कुछ आकार तक पहुंच जाते हैं। इस बीच, उनकी जैविक प्रकृति, क्रिया के तंत्र और उनकी प्रक्रियाओं के परिणाम भिन्न होते हैं।

वृद्धि- यह अपने व्यक्तिगत कोशिकाओं के आकार और द्रव्यमान में वृद्धि या उनके विभाजन के कारण कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि के कारण अंगों और शरीर के द्रव्यमान में एक मात्रात्मक वृद्धि है।

विकास- ये एक बहुकोशिकीय जीव में गुणात्मक परिवर्तन हैं जो प्रक्रियाओं के भेदभाव (सेलुलर संरचनाओं की विविधता में वृद्धि) के कारण होते हैं और शरीर के कार्यों में गुणात्मक परिवर्तन और एक जीवित प्रणाली के संगठन की जटिलता में वृद्धि का कारण बनते हैं।

वृद्धि और विकास के कारक।वृद्धि और विकास के आयु संकेतकों में जन्मजात और अधिग्रहित दोनों विशेषताएं शामिल हैं, क्योंकि एक तरफ वे आनुवंशिकता से निर्धारित होते हैं - जीनोटाइप, और दूसरी ओर, बाहरी वातावरण के प्रभाव से।

1. वंशानुगत (आनुवंशिक) - अनिवार्य हैं, इनके प्रभाव के बिना विकास असम्भव है,

2. पर्यावरण (पैराटिपिकल) - एक यादृच्छिक प्रकृति के हैं, वे या तो आनुवंशिक कार्यक्रम के कार्यान्वयन में योगदान करते हैं, या इसके प्रकटीकरण को रोकते हैं। वे हैं:

ए) अजैविक (तापमान, प्रकाश, आर्द्रता, वायुमंडलीय दबाव, विकिरण, विद्युत चुम्बकीय पृष्ठभूमि, सौर गतिविधि की गतिशीलता, आदि)। बच्चों की वृद्धि और विकास मौसम, जलवायु, भौगोलिक परिस्थितियों से प्रभावित होता है।

बी) जैविक (पानी और भोजन के स्रोत, पिछले रोग, आदि)।

ग) सामाजिक कारक (आवास, रहन-सहन और स्वच्छता की स्थिति, श्रम गतिविधि, शारीरिक व्यायाम, बाहरी और खेल खेल, समुदाय के सदस्यों के बीच संबंध, आबादी, आदि)।

वृद्धि और विकास की अवधि के दौरान आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव का हिस्सा स्थिर नहीं होता है और यह विशेषता से भिन्न होता है।

शरीर के विकास के मुख्य पैटर्न

किसी व्यक्ति के ओटोजेनेटिक विकास की विशेषता निम्नलिखित हो सकती है: आम सुविधाएं. इसमे शामिल है:

– निरंतरता- मानव शरीर के व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों की वृद्धि अनंत नहीं है, यह तथाकथित के साथ चलती है प्रतिबंधित प्रकार. प्रत्येक लक्षण के अंतिम मूल्य आनुवंशिक रूप से निर्धारित होते हैं, अर्थात प्रतिक्रिया दर होती है। लेकिन हमारा शरीर एक खुली जैविक प्रणाली है - यह जीवन भर निरंतर निरंतर विकास का विषय है। एक भी पैरामीटर (और न केवल जैविक) है जो जीवन भर विकास या परिवर्तन में नहीं होगा।

– क्रमिकतावादविकास के क्रमिक चरणों के पारित होने में व्यक्त किया गया है, जिनमें से किसी को भी छोड़ा नहीं जा सकता है।

– अपरिवर्तनीयताविकास प्रक्रिया का अर्थ है कि अवधि, या चरण, विकास कीएक के बाद एक क्रम से चलते हैं। इनमें से किसी भी चरण को छोड़ना असंभव है, जैसे कि संरचना की उन विशेषताओं पर वापस लौटना असंभव है जो पहले से ही पिछले चरणों में खुद को प्रकट कर चुके हैं।

– चक्रीयता- हालांकि ओटोजेनी एक सतत प्रक्रिया है, विकास की दर (लक्षणों में परिवर्तन की दर) समय के साथ काफी भिन्न हो सकती है। एक व्यक्ति के पास है सक्रियण की अवधि और प्रक्रिया की मंदीकुछ अवधियों में वृद्धि। उदाहरण के लिए, बढ़ी हुई वृद्धि दर जन्म से पहले, जीवन के पहले महीनों में, 6-7 वर्ष की आयु (आधी-ऊंचाई की छलांग) और 11-14 वर्ष (विकास कूद) में नोट की जाती है। एक चक्र भी जुड़ा है वर्ष की ऋतुएँ(उदाहरण के लिए, शरीर की लंबाई में वृद्धि मुख्य रूप से गर्मी के महीनों में होती है, और वजन में वृद्धि गिरावट में होती है), और यह भी - रोज(उदाहरण के लिए, सबसे बड़ी वृद्धि गतिविधि रात में होती है, जब वृद्धि हार्मोन का स्राव सबसे अधिक सक्रिय होता है, आदि)।

– विषमकाल, या समय में अंतर(एलोमेट्रिकिटी का आधार), अलग-अलग समय पर अलग-अलग शरीर प्रणालियों और विभिन्न संकेतों की वृद्धि और परिपक्वता से प्रकट होता है। अलग-अलग अंग और उनकी प्रणालियाँ एक साथ विकसित और विकसित नहीं होती हैं, कुछ कार्य पहले विकसित होते हैं, जबकि अन्य बाद में। स्वाभाविक रूप से, ओण्टोजेनेसिस के पहले चरणों में, सबसे महत्वपूर्ण, महत्वपूर्ण प्रणालियां परिपक्व होती हैं, उदाहरण के लिए, मस्तिष्क, जो 6-7 वर्षों तक "वयस्क" मूल्यों तक पहुंचता है।

– अंतर्जातिविकास आनुवंशिक नियामक तंत्र द्वारा निर्धारित होता है जो विकास, विकास और उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। विकास कार्यक्रम के आनुवंशिक निर्धारकों पर पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव इन प्रक्रियाओं को तेज या धीमा कर सकता है। यदि एक ही समय में वे प्रतिक्रिया मानदंड की सीमा से परे जाते हैं, जो आनुवंशिकता द्वारा निर्धारित होते हैं, तो रोग संबंधी विचलन हो सकते हैं। इस विनियमन में, एक महत्वपूर्ण हिस्सा वास्तविक से संबंधित है आनुवंशिक नियंत्रणतंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र (न्यूरोएंडोक्राइन विनियमन) की बातचीत के कारण शरीर के स्तर पर महसूस किया जाता है।

आत्म-नियंत्रण के लिए प्रश्न

1. आयु आकृति विज्ञान क्या अध्ययन करता है?

2. आयु आकृति विज्ञान किन कार्यों को हल करता है?

3. आयु आकृति विज्ञान में किन विधियों का उपयोग किया जाता है?

4. आयु आकारिकी का वर्गीकरण।

5. सामान्य आयु आकृति विज्ञान क्या अध्ययन करता है?

6. निजी आयु आकृति विज्ञान क्या अध्ययन करता है?

7. मानव वृद्धि और विकास को परिभाषित करें।

8. वृद्धि और विकास के कारक क्या हैं?

9. वृद्धि और विकास के आनुवंशिक कारक क्या हैं?

10. वृद्धि और विकास के पर्यावरणीय कारक क्या हैं?

11. विकास के मुख्य पैटर्न क्या हैं?

अध्याय 2
जैविक आयु

पासपोर्ट और जैविक उम्र की अवधारणा

वृद्धि और विकास की प्रक्रिया में व्यक्तिगत अंतर व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं। वृद्धि और विकास की प्रक्रियाओं में व्यक्तिगत उतार-चढ़ाव का अस्तित्व इस तरह की अवधारणा की शुरूआत के आधार के रूप में कार्य करता है: जैविक आयुया विकासात्मक आयु (पासपोर्ट आयु के विपरीत)। व्यक्ति की उम्र, श्रेणीबद्ध(या परिपक्वता) व्यक्तिगत संकेतों और संकेतों की प्रणाली को कहा जाता है जैविक आयु.

भिन्न पासपोर्ट (कालानुक्रमिक) आयु, जो उस समय की अवधि को दर्शाता है जो किसी व्यक्ति के जन्म से लेकर इस विशेष क्षण तक निरपेक्ष रूप से (अर्थात वर्षों, महीनों, दिनों आदि में) बीत चुका है, जैविक आयु– यह एक कुशल संगठन हैरूपात्मक परिपक्वता का मेरा स्तर, जो हमें मिलता है, विभिन्न मानदंडों के अनुसार विकास की तुलना करना.

शब्द "जैविक युग" वी.जी. श्टेफ्को, डी.जी. रोक्लिन और पी.एन. सोकोलोव (XX सदी के 30-40 वर्ष)। वर्तमान में "जैविक युग" की अवधारणा की कोई आम तौर पर स्वीकृत परिभाषा नहीं है। विभिन्न लेखक इस शब्द की अपनी व्याख्या देते हैं। वीजी व्लासोव्स्की (1976) ने निम्नलिखित परिभाषा प्रस्तावित की, जिसके अनुसार "जैविक आयु एक व्यक्ति द्वारा प्राप्त जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि की रूपात्मक संरचनाओं और संबंधित कार्यात्मक घटनाओं के विकास का स्तर है, जो पूरी आबादी के लिए औसत स्तर के अनुरूप है, विशेषता है। किसी दिए गए कालानुक्रमिक युग के।" ओएम पावलोवस्की, एम.एस. आर्कान्जेल्स्काया और एन.एस. स्मिरनोवा (1987) ने अपनी स्वयं की परिभाषा प्रस्तावित की: "जैविक आयु किसी दिए गए व्यक्ति (या एकीकृत कारकों से जुड़े होने के लिए जाने जाने वाले व्यक्तियों के समूह) के समान संकेतकों के एक निश्चित सामान्य स्तर के अनुरूपता की डिग्री है। साथियों के समूह में।"

ओटोजेनी की अवधिकरण की योजनाएं मानव विकास और विकास की सामान्य प्रक्रिया को दर्शाती हैं। उदाहरण के लिए, दूसरे बचपन के बच्चों के औसत समूह में, अधिकांश स्थायी दांतों का फटना होता है, माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास शुरू होता है, मानस में विशिष्ट परिवर्तन होते हैं, आदि। हालाँकि, ये सभी "विशिष्ट" परिवर्तन केवल इस समूह के "औसत" बच्चे के लिए विशिष्ट हैं, अर्थात, वे लड़के या लड़कियां जिनमें व्यक्तिगत शरीर प्रणालियों के विकास और विकास की प्रक्रिया सबसे अधिक एकीकृत (संतुलित या सामान्य) है। औसतन, यह लगभग 50-60% है। लगभग 40% मामलों में, ये संकेतक औसत विकासात्मक रूप से विचलित होते हैं। इसलिए, जैविक युग, जो कैलेंडर युग से बहुत अधिक है, व्यक्ति की ओटोजेनेटिक परिपक्वता, उसके प्रदर्शन और अनुकूली प्रतिक्रियाओं की प्रकृति को दर्शाता है। यदि जैविक आयु पासपोर्ट एक से पीछे है, तो वे विकास में अंतराल या मंदी की बात करते हैं, या बाधा; और अगर उनकी रूपात्मक और कार्यात्मक स्थिति पासपोर्ट की उम्र से आगे है, यानी विकास तेज हो गया है, तो हम बात कर सकते हैं त्वरण(हम इन शर्तों पर नीचे और अधिक विस्तार से चर्चा करेंगे।)

खेल प्रशिक्षण और निर्माण कार्यों की योजना बनाते समय, किशोरों की आयु विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।

एक जीव के विकास में क्रमिक मात्रात्मक परिवर्तन (विकास की प्रक्रिया में कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि) और गुणात्मक छलांग दोनों शामिल हैं। ये प्रक्रियाएं आपस में जुड़ी हुई हैं, एक-दूसरे से अलग-थलग रहने पर इनकी कल्पना नहीं की जा सकती है। उम्र के विकास की प्रक्रिया में, जीवित संरचनाओं की रूपात्मक जटिलता गुणात्मक रूप से नए कार्यों की उपस्थिति की ओर ले जाती है। किशोरावस्था की शुरुआत शरीर की तेज परिपक्वता, वृद्धि में अचानक वृद्धि और माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास में प्रकट होती है। लड़कियों में, यह प्रक्रिया लगभग 2 साल पहले शुरू होती है और लड़कों (4-5 साल) की तुलना में कम समय (3-4 साल) तक चलती है। इस उम्र को विशेष रूप से लड़कों में यौन इच्छाओं और यौन ऊर्जा में उल्लेखनीय वृद्धि की अवधि माना जाता है। .

हालांकि, सभी परिपक्वता प्रक्रियाएं बेहद असमान और गैर-एक साथ आगे बढ़ती हैं, और यह स्वयं को अंतर-व्यक्तिगत स्तर पर प्रकट करता है (14-15 वर्ष का एक लड़का यौवन के बाद हो सकता है, दूसरा - यौवन, और मे रेटी - पूर्व-यौवन) , और आंतरिक व्यक्तिगत स्तर पर (एक ही व्यक्ति की विभिन्न जैविक प्रणालियाँ एक ही समय में परिपक्व नहीं होती हैं)।

शारीरिक परिपक्वता के मुख्य पहलू - कंकाल की परिपक्वता, माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति और वृद्धि की अवधि - पुरुषों और महिलाओं दोनों में एक दूसरे से निकटता से संबंधित हैं। किशोरावस्था को जीव के तेजी से, असमान विकास और विकास की विशेषता है . कंकाल सख्त हो रहा है, पेशीय प्रणाली में सुधार हो रहा है।हालांकि, हृदय और रक्त वाहिकाओं का असमान विकास,

शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के मुख्य पैटर्न व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों की असमान परिपक्वता के साथ जुड़े हुए हैं, उम्र से संबंधित छलांग और जैविक विकास की दर में तेजी के साथ। व्यक्तिगत जीवन के दौरान अलग-अलग अंगों और प्रणालियों की परिपक्वता अलग-अलग समय पर होती है। सबसे पहले, सिस्टम जो अंतर्गर्भाशयी विकास से संक्रमण के दौरान जीव के अस्तित्व में योगदान करते हैं, मां के शरीर से स्वतंत्र अस्तित्व की मुक्त परिस्थितियों में परिपक्व होते हैं। व्यक्तिगत विकास की प्रक्रिया में, जीव के अस्तित्व को सुनिश्चित करने वाली कार्यात्मक प्रणालियाँ जल्द से जल्द परिपक्व होती हैं। व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों के विकास में विषमता (असमानता) स्पष्ट रूप से ओटोजेनी (19) के विभिन्न चरणों में प्रकट होती है।

व्यक्तिगत विकास बाहरी वातावरण और सामाजिक कारकों के प्रभाव के अधीन है। शारीरिक क्रियाओं के आयु-संबंधी सुधार में एक महत्वपूर्ण भूमिका व्यवस्थित पेशीय गतिविधि द्वारा निभाई जाती है। व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम के दौरान शारीरिक कार्यों की दक्षता में वृद्धि से उपचय की प्रक्रियाओं में वृद्धि होती है और बेसल चयापचय की स्थितियों में ऊर्जा व्यय में कमी होती है (1)।

किशोर जीव की एक विशिष्ट शारीरिक विशेषता मांसपेशियों की तुलना में उसके कंकाल की हड्डियों की अत्यधिक वृद्धि है। और यद्यपि मानव शरीर में पहले से ही इस उम्र तक पूरी तरह से ज्ञात अस्थिभंग के क्षेत्र हैं, एक किशोरी की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली एक आसानी से विकृत प्रणाली है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, प्रारंभिक तैयारी का चरण शुरू होता है।

इस स्तर पर मुख्य कार्य बच्चों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना और व्यापक शारीरिक विकास करना, उन्हें शारीरिक व्यायाम की एक विस्तृत श्रृंखला के प्रदर्शन की मूल बातें सिखाना और खेल में रुचि पैदा करना है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चे अपने मोटर फ़ंक्शन के विकास, मोटर तंत्र की रूपात्मक संरचनाओं के सुधार पर निर्देशित प्रभाव के प्रति संवेदनशील होते हैं।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, हृदय प्रणाली के सभी हिस्सों में संरचनात्मक परिवर्तनों की दर में एक महत्वपूर्ण त्वरण होता है: हृदय का द्रव्यमान बढ़ता है, मायोकार्डियम की दीवारों का मोटा होना मनाया जाता है, जहाजों का एक विस्तृत लुमेन और अपेक्षाकृत कम होता है। वयस्कों की तुलना में अधिक मिनट रक्त की मात्रा अंगों को पर्याप्त रक्त आपूर्ति प्रदान करती है। हालांकि, वयस्कों के विपरीत, इन बच्चों में आवश्यक मिनट की मात्रा की उपलब्धि मुख्य रूप से हृदय गति के कारण होती है, जो हृदय की अपेक्षाकृत कम स्ट्रोक मात्रा की भरपाई करती है। निम्न रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ उच्च हृदय गति हृदय प्रणाली की गतिविधि में अतिरिक्त तनाव का कारण बनती है। स्कूली बच्चों में व्यवस्थित धमनी दबाव औसतन 95-110 मिमी एचजी, और डायस्टोलिक - इसका 2/3।

6-7 से 9-10 वर्षों की अवधि में, फेफड़ों का द्रव्यमान काफी बढ़ जाता है, एल्वियोली की संख्या वयस्कों में उनकी संख्या के करीब पहुंच जाती है। इसके साथ ही बाहरी श्वसन और हृदय प्रणाली की संभावनाओं में वृद्धि के साथ, आराम से और ज़ोरदार शारीरिक कार्य के दौरान ऑक्सीजन की खपत में वृद्धि होती है। ये परिवर्तन मांसपेशियों को ऑक्सीजन प्रदान करने की क्षमता में वृद्धि, ऊर्जा विनिमय प्रक्रियाओं में सुधार को दर्शाते हैं।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की एक महत्वपूर्ण विशेषता विश्लेषक के विकास की गतिशीलता है। इस प्रकार, मोटर विश्लेषक से संबंधित सेरेब्रल कॉर्टेक्स के क्षेत्र पहले से ही काफी परिपक्व हैं। इसी समय, मोटर, दृश्य और अन्य विश्लेषक के बीच अभी भी कोई करीबी कार्यात्मक संबंध नहीं हैं। इस उम्र में, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के क्षेत्रों की अपर्याप्त परिपक्वता भी होती है जो स्वैच्छिक आंदोलनों को प्रोग्राम और नियंत्रित करती है, जो एक जटिल मोटर संरचना के साथ कई आंदोलनों के विकास और प्रजनन दोनों को दर्शाती है।

इस प्रकार, छोटे स्कूली बच्चों की कार्यात्मक क्षमताएं वयस्कों की तुलना में कई मामलों में हीन होती हैं, लेकिन व्यक्तिगत अंगों और संरचनाओं का प्रगतिशील विकास किसी को उनके अधिक त्वरित विकास को प्रभावित करने की अनुमति देता है और इस तरह पूरे शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं को बढ़ाता है।

कई शारीरिक क्षमताओं के विकास के लिए प्राथमिक विद्यालय की आयु सबसे अनुकूल है।

12-15 वर्ष की आयु के बच्चों की तुलना में 7-11 वर्ष की आयु के बच्चों में गति के विकास के लिए अधिक अनुकूल अवसर होते हैं। यह आंदोलनों की गति में प्राकृतिक वृद्धि के कारण है, और 12-15 साल की उम्र में, चलने की गति में वृद्धि, मुख्य रूप से गति-शक्ति गुणों और मांसपेशियों की ताकत के विकास के परिणामस्वरूप।

इस घटना में कि प्रारंभिक खेल प्रशिक्षण के स्तर पर गति-शक्ति गुणों को शिक्षित करने के साधनों और विधियों का उपयोग नहीं किया जाता है, इसमें शामिल लोगों की गति और गति-शक्ति गुण असंतोषजनक रूप से विकसित होते हैं। बढ़ी हुई मात्रा में गति-शक्ति गुणों को शिक्षित करने के प्रभावी साधनों का उपयोग न केवल इसमें शामिल लोगों की गति-शक्ति की तैयारी के स्तर में वृद्धि करता है, बल्कि अन्य शैक्षणिक कार्यों के सफल समाधान के लिए भी योगदान देता है।

6-13 वर्ष की आयु में मानव शरीर का बहुत गहन विकास होता है। 7 से 11 वर्ष की आयु के बीच, बच्चों में स्वैच्छिक आंदोलनों के समन्वय में काफी सुधार होता है। आंदोलन अधिक विविध और अधिक सटीक हो जाते हैं, चिकनाई और सद्भाव प्राप्त करते हैं। इस उम्र के बच्चे अपने प्रयासों को खुराक देने की क्षमता में महारत हासिल करते हैं, आंदोलनों को एक निश्चित लय के अधीन करते हैं, उन्हें समय पर धीमा कर देते हैं और अनावश्यक साथ-साथ आंदोलनों के बिना करते हैं।

सेरेब्रल कॉर्टेक्स की नियामक भूमिका में वृद्धि लक्षित शैक्षणिक प्रभाव के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करती है। इसलिए, युवा छात्रों के साथ कक्षाओं में प्रारंभिक खेल प्रशिक्षण के चरण में, व्यापक शारीरिक फिटनेस प्राप्त करने के उद्देश्य से, शारीरिक व्यायाम तकनीक की मूल बातें में महारत हासिल करने के उद्देश्य से व्यापक साधनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

इसके लिए शारीरिक गतिविधि के परिमाण और दिशा की निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। व्यायाम के विशेष सेट का उपयोग "मांसपेशी कोर्सेट" बनाने के लिए किया जाना चाहिए जो उसकी सामान्य मुद्रा का समर्थन करता है। पैरों की सहायक सतह (17) पर तेज एकतरफा धक्का, भार के विषम भारोत्तोलन, तनाव, अत्यधिक और लंबे समय तक भार के साथ व्यायाम से बचना आवश्यक है।

शारीरिक विशेषताओं में से, बच्चों की तुलना में किशोरों में शारीरिक कार्य करने के लिए हृदय की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि, श्वसन प्रक्रियाओं में सुधार और ऊर्जा की खपत को नोट किया जा सकता है।

ये कारक मोटे तौर पर मानव शरीर के कार्यात्मक और रूपात्मक आधार को निर्धारित करते हैं। नतीजतन, किशोरों को बच्चों की तुलना में कम और उच्च शक्ति दोनों के प्रशिक्षण भार का प्रदर्शन करना आसान होता है। उत्तरार्द्ध एक कार्यात्मक रिजर्व बनाने के लिए एक किशोरी की महान क्षमता के उपयोग के साथ अनुमेय है - उच्च तीव्रता वाले कार्य (1) के लिए शरीर की सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों और कार्यों की पर्याप्त स्तर की तैयारी।

मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, एक किशोर असंतुलित और अस्थिर मनोदशा, अनिश्चितता और अनिर्णय, दूसरों के साथ संवाद करने में संवेदनशीलता में वृद्धि और स्वतंत्रता की इच्छा से प्रतिष्ठित है। सोच, स्मृति विकसित होती है, एक किशोर की अपने ध्यान को नियंत्रित करने की क्षमता में सुधार होता है।

एक किशोरी के मोटर कार्य की क्षमता का आकलन करते हुए, हम दो वैज्ञानिक रूप से स्थापित तथ्यों को अलग करते हैं:

12-14 वर्ष की आयु तक, बच्चा जीवन में प्राप्त कुल मोटर कौशल का लगभग 90% महारत हासिल करता है;

13-14 वर्ष की आयु तक, गति नियंत्रण प्रणाली का गठन अंतिम चरण में प्रवेश करता है। इस प्रकार, एक किशोर व्यावहारिक रूप से जटिल समन्वय आंदोलनों को करने में एक वयस्क से नीच नहीं है, लेकिन नए आंदोलनों को सीखने की क्षमता में उससे काफी आगे निकल जाता है।

व्यक्तिगत विशेषताओं के केंद्र में, व्यक्तिगत संकेतकों के अलावा, एक युवा व्यक्ति की जैविक और पासपोर्ट आयु के बीच का अंतर है। इस अंतर का परिमाण बहिर्जात और हार्मोनल कारकों पर निर्भर करता है, और शारीरिक विकास और तैयारी के बीच मौजूदा अंतर में प्रकट होता है।

बहिर्जात कारक एक युवा व्यक्ति का सामाजिक वातावरण, पोषण, पेशेवर पूर्वाग्रह, स्थान और निवास की स्थिति आदि हैं। हार्मोनल कारक यौवन की डिग्री निर्धारित करते हैं (24)।

व्यक्तिगत आयु विकास का कार्यक्रम आनुवंशिक तंत्र द्वारा नियंत्रित होता है। कुछ निश्चित आयु चरणों में, जीनोम का एक कड़ाई से परिभाषित हिस्सा निष्क्रिय (असंबद्ध) होता है। बाह्य रूप से, यह किसी विशेष संरचना और कार्य की त्वरित परिपक्वता (छलांग, महत्वपूर्ण अवधि) में व्यक्त किया जाता है।

लड़कों में यौवन 17-18 वर्ष की आयु तक जारी रहता है। यौवन काल जीव के विकास की सबसे गहन दरों के साथ होता है, प्रजनन कार्य की तैयारी से जुड़े जटिल रूपात्मक पुनर्व्यवस्था। इस अवधि के दौरान, उच्चतम विकास दर और शरीर के वजन में वृद्धि दोनों को नोट किया जाता है।

यौवन काल में, व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों की संरचना और कार्य दोनों में अचानक परिवर्तन होता है। लड़कों में, यौवन की छलांग 12.5-15.5 वर्ष के बीच देखी जाती है। इस अवधि में अधिकतम वृद्धि गति लगभग 10 सेमी होती है। वृद्धि वृद्धि मुख्य रूप से शरीर के लम्बे होने के कारण होती है। वृद्धि के तीन महीने बाद, मांसपेशियों में तेज वृद्धि होती है, और छह महीने बाद - शरीर के वजन में वृद्धि।

स्पस्मोडिक परिवर्तन आंतरिक अंगों के आकार में भी नोट किए जाते हैं - हृदय, यकृत, पेट।

यौवन के पूरा होने के साथ ही वृद्धि और विकास की प्रक्रिया समाप्त नहीं होती है। किशोरावस्था (17-21 वर्ष) में, शरीर की लंबाई (प्रति वर्ष 1-2 सेमी तक) बढ़ती रहती है, दैहिक और वनस्पति प्रणालियों की संरचनात्मक और कार्यात्मक परिपक्वता पूरी होती है।

परिपक्वता की अवधि, जब शरीर का गठन और प्रगतिशील विकास व्यावहारिक रूप से समाप्त हो जाता है, 21 वर्ष की आयु से शुरू होता है।

किशोरावस्था विषमांगी होती है - 13-15 वर्ष की आयु में वृद्धि की विशेषताओं और विशेष रूप से अंगों में वृद्धि होती है। शरीर की वृद्धि दर में अंतराल आंतरिक अंगों के विकास को प्रभावित करता है। यह नियमितता है जो किशोरों के विकास पर एक छाप छोड़ती है, प्रशिक्षण प्रक्रिया के गलत निर्माण के साथ, ओवरस्ट्रेन का खतरा होता है।

इस स्तर पर किशोर 120-140 मिमी के उच्च रक्तचाप का विकास करते हैं। आर टी. स्तंभ। मांसपेशियों में महत्वपूर्ण जैव रासायनिक परिवर्तन नहीं होते हैं, लेकिन मांसपेशियों की प्रणाली सक्रिय रूप से विकसित होने लगती है। ऊर्जा की मात्रा बढ़ जाती है और कम टिकाऊ हो जाती है, इसलिए किसी भी अतिरिक्त ऊर्जा व्यय से कम किफायती अवायवीय स्रोतों का उपयोग होता है। 15-17 वर्ष की आयु तक, आराम करने वाली हृदय गति वयस्कों के समान हो जाती है। ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार होता है, अधिकतम ऑक्सीजन खपत की दर बढ़ जाती है। प्रशिक्षण प्रक्रिया का निर्माण करते समय, सही व्यायाम चुनने के लिए इन शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।

किशोरावस्था सबसे महत्वपूर्ण अवधि है जब शारीरिक शिक्षा की मदद से आप मोटर गुणों के स्तर को काफी बढ़ा सकते हैं। यौवन के साथ शरीर के जैविक पुनर्गठन के लिए कोच को शारीरिक गतिविधि की योजना पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आंदोलनों की गति के गहन विकास के कारण, प्रशिक्षु उच्च गति भार के अनुकूल होते हैं और व्यायाम (1,17,19) में अच्छे परिणाम दिखा सकते हैं।