दीर्घजीवी व्यक्ति को वह व्यक्ति माना जाता है जिसने उन्नीसवीं सदी के मोड़ को पार कर लिया हो। लेकिन अक्सर वृद्ध लोग जीवन प्रत्याशा के लिए वास्तविक रिकॉर्ड स्थापित करते हैं, जब उनकी उम्र 100 वर्ष के निशान से काफी अधिक हो जाती है।

जीन कैलमेंट 122 साल की हैं

ग्रह पर सबसे बुजुर्ग व्यक्ति फ्रांसीसी महिला जीन कैलमेंट हैं, जिन्होंने हमारी दुनिया को की उम्र में छोड़ दिया 122 साल पुराना. शायद दुनिया के अन्य शताब्दि भी थे जो इस युग तक पहुँचे थे या उससे भी अधिक समय तक जीवित रहे थे। लेकिन, एक नियम के रूप में, बहुत अधिक उम्र के लोग उनके द्वारा इंगित जन्म तिथि की सटीकता की पुष्टि करने वाले दस्तावेजों को नहीं रखते हैं। आधुनिक शताब्दी के लोग युद्धों और क्रांतियों के अशांत समय में पैदा हुए थे, इसलिए उनके दस्तावेज़ अक्सर गायब हो गए या शुरू से ही अनुपस्थित थे।

फ्रांसीसी महिला कलमैन दूसरों की तुलना में अधिक भाग्यशाली थी, क्योंकि वह न केवल एक प्रभावशाली उम्र तक जीने में सक्षम थी, बल्कि अपने जन्म के वर्ष की पुष्टि करने वाले दस्तावेज भी रखने में सक्षम थी। यह उसके लंबे जीवन के दौरान एक छोटे से फ्रांसीसी शहर में रहने से सुगम हुआ, जो विश्व प्रलय से प्रभावित नहीं था।

एक महिला के जीवन में, एक बार एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटना घटी - वह बचपन में विन्सेंट वैन गॉग से मिली, जो कला की आपूर्ति के लिए अपने पिता की दुकान पर आई थी। इसके बाद, महिला ने महान कलाकार के बारे में एक फिल्म में खुद को चित्रित करते हुए एक छोटी भूमिका में भी अभिनय किया।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि Zhanna को कभी भी स्वस्थ और उचित जीवन शैली के प्रति अपनी प्रतिबद्धता से अलग नहीं किया गया है। वह एक शौकीन मीठा दाँत थी, जंक फूड और शराब से प्यार करती थी, और सबसे महत्वपूर्ण बात, वह बहुत धूम्रपान करती थी। इसमें बाइक सवार और सिगरेट पीते हुए एक महिला की तस्वीर है। तस्वीर के समय, वह 118 वर्ष की थी। साइकिल की सवारी करना बचपन से ही एक शताब्दी व्यक्ति का पसंदीदा शौक रहा है। और 85 साल की उम्र तक, उसने एक नया असाधारण शौक हासिल कर लिया - तलवारबाजी।

यह उनकी लंबी उम्र के लिए धन्यवाद है कि जीन कैलमेंट एक अद्वितीय व्यवसायी महिला के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध हो गईं। 90 वर्ष की आयु में, महिला ने एक वकील के साथ एक अनुबंध किया, जिसके अनुसार वह मालकिन की मृत्यु के बाद संपत्ति के रूप में अपना अपार्टमेंट प्राप्त करने के बदले में महिला के खाते में सालाना 2,500 फ़्रैंक हस्तांतरित करेगा। आवास का बाजार मूल्य 25,000 फ़्रैंक आंका गया था। तदनुसार, पहले से ही 10 साल बाद, वकील ने अपार्टमेंट की पूरी लागत का भुगतान किया, और मैडम कैलमेंट ने उसके बाद एक और 12 साल तक जीवन का आनंद लेना जारी रखा। वकील खुद महिला के सामने मर गया, इसलिए दुर्भाग्यपूर्ण की विधवा अपने भरण-पोषण के लिए पैसे देती रही।

110 साल की उम्र में, मैडम कैलमेंट ने खाना बनाते समय अपने ही घर में आग लगा दी, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें एक नर्सिंग होम में जाना पड़ा (महिला के कोई बच्चे नहीं थे)। 115 साल की उम्र में वह सीढ़ियों से नीचे गिर गईं और उस उम्र से वह स्वतंत्र रूप से हिलने-डुलने में असमर्थ थीं। अपने जीवन के अंतिम महीनों में केवल दृष्टि और सुनने में समस्या होने के कारण, महिला ने अपने मन की संयम को अंतिम दिनों तक बनाए रखा।

समकालीनों के संस्मरणों के अनुसार, मैडम कलमन की मुख्य विशिष्ट विशेषताएं जीवन और बुद्धि का आनंद लेने की क्षमता थीं। शायद यह इस दिलचस्प महिला की लंबी उम्र की घटना है।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। जीन कैलमेंट

लंबी-जिगर वाली महिलाएं हैं। एक दिलचस्प तथ्य, लेकिन हमारे ग्रह के सबसे पुराने निवासियों में से शीर्ष दस में, जिनकी उम्र आधिकारिक तौर पर पुष्टि की गई है, एक भी आदमी नहीं है। निष्कर्ष अनैच्छिक रूप से खुद को बताता है कि दीर्घायु जीन अभी भी मानवता की महिला आधे में अधिक अंतर्निहित है।

जीन कैलमेंट के अलावा, सबसे प्रसिद्ध शताब्दी निष्पक्ष सेक्स के निम्नलिखित प्रतिनिधि हैं:

सारा नौस (यूएसए) 119 साल की हैं।

महिला का जन्म अमेरिकी राज्य पेनसिल्वेनिया में हुआ था और वह जीवन भर वहीं रही। उस समय, जब उन्हें ग्रह की सबसे उम्रदराज निवासी माना जाता था, उनसे अक्सर यह सवाल पूछा जाता था कि यह उनमें क्या भावनाएँ पैदा करता है। लंबे समय तक जीवित रहने वाली महिला ने हमेशा उदासीनता से जवाब दिया कि उसकी उम्र की संख्या, जनता की कल्पना को प्रभावित करती है, उसके लिए कुछ खास नहीं है। महिला के बच्चों ने याद किया कि उनकी मां ने अपने पूरे जीवन में गहरी शांति और शिष्टता से प्रतिष्ठित किया था। वह कभी नर्वस या गुस्से में नहीं थी, कोई भी चीज उसे चोट नहीं पहुंचा सकती थी। शायद जीवन के प्रति ऐसे दार्शनिक दृष्टिकोण में दीर्घायु का रहस्य निहित है। आखिरकार, हर कोई जानता है कि भावनात्मक अनुभव हमारे जीवन को काफी छोटा कर देते हैं। 119 में सारा नोस की मृत्यु हो गई।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। सारा नॉस।

लुसी हैना (यूएसए) 117 साल की हैं।

दुनिया की सबसे उम्रदराज अफ्रीकी अमेरिकी महिला। महिला का जन्मस्थान अमेरिकी राज्य अलबामा है, जहां से उसे नस्लवादी समस्याओं के कारण भागना पड़ा था। वह अंततः डेट्रॉइट में बस गई, जहाँ वह अपने भावी पति से मिली। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि लुसी एक वंशानुगत शताब्दी थी, क्योंकि उसकी माँ की मृत्यु 99 वर्ष की आयु में हुई थी, और बहनों ने सदियों पुराने मील के पत्थर को सफलतापूर्वक पार कर लिया। महिला के आठ बच्चे थे, लेकिन उनमें से केवल दो ही मां के जीवित बचे थे। लुसी हन्ना का 117 वर्ष की आयु में निधन हो गया।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। लुसी हन्ना

मारिया लुईस मेयर (कनाडा) 117 साल की हैं।

कनाडा के क्यूबेक में जन्मी उन्होंने अपने जीवन में 10 बच्चों को जन्म दिया। महिला का मानना ​​था कि लंबी उम्र का रास्ता बच्चों में है। यह उनके और घर के बारे में लगातार चिंता में था कि उसके पास दुखी होने और किसी भी चीज की चिंता करने का समय नहीं था। मारिया शराब से प्यार करती थी और कभी-कभी खुद को एक गिलास अच्छी शराब देती थी। साथ ही, महिला ने अपने 90 वें जन्मदिन तक बहुत धूम्रपान किया। उस उम्र में, उसने रात भर धूम्रपान छोड़ने का फैसला किया। डॉक्टरों ने चिंतित किया और मारिया को लंबे समय तक बुरी आदत की इतनी तेजी से अस्वीकृति की स्थिति में मृत्यु के जोखिम के बारे में चेतावनी दी। लेकिन महिला ने उनकी एक नहीं सुनी। नतीजतन, मारिया एक और 27 साल जीवित रही, जिसके दौरान उसने एक भी सिगरेट नहीं पी। मारिया लुईस मेयर का 117 वर्ष की आयु में निधन हो गया।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। मारिया लुईस मेयर

नबी ताजिमा (जापान) 117 वर्ष।

वर्तमान में जापानी शहर कागोशिमा से नबी ताजिमा जीवित, वह 117 वर्ष की है. यह वह है जो आज ग्रह की सबसे पुरानी निवासी है। साथ ही, वह आज दुनिया में रहने वाली एकमात्र व्यक्ति हैं जिनका जन्म 19वीं शताब्दी में हुआ था। नबी के 9 बच्चे हैं और बड़ी संख्या में पोते, परपोते और परपोते हैं। बुजुर्ग के अंतिम दिन महिला को अपने शहर के मुखिया की ओर से बधाई मिली, जिन्होंने उन्हें और कई साल जीवन की कामना की।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। नबी ताजिमा

वायलेट ब्राउन (जमैका) 117 साल पुराना है।

जमैका में पैदा हुए। एक साक्षात्कार के दौरान, ग्रह के सबसे पुराने निवासियों में से एक के रूप में, एक महिला ने स्वीकार किया कि उसके लिए अपनी असामान्य उम्र को निष्पक्ष रूप से समझना मुश्किल था। उसकी स्वयं की भावना के अनुसार, जैसा कि उसे लग रहा था, उम्र बहुत कम होनी चाहिए। वायलेट ने स्वीकार किया कि वह सूअर का मांस, चिकन नहीं खाती और रम भी नहीं पीती। वायलेट ब्राउन का 117 पर निधन हो गया।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। वायलेट ब्राउन

एम्मा मोरानो (इटली) 117 साल की।

एम्मा का जन्म इतालवी पीडमोंट में एक विशेष परिवार में हुआ था। सबसे पहले, उसका परिवार वास्तव में बड़ा था, क्योंकि एम्मा के स्वयं सात भाई-बहन थे। इसके अलावा, उसके रिश्तेदारों में एक बार में कई शताब्दी थे, इसलिए हम आत्मविश्वास से अच्छी आनुवंशिकता के कारक की उपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं। महिला के कई भाई-बहन 90 वर्ष की आयु तक सुरक्षित रूप से जीवित रहे, और एक बहन की 102वें जन्मदिन के बाद मृत्यु हो गई। एम्मा ने एक साक्षात्कार में स्वीकार किया कि वह हर दिन एक गिलास घर का बना शराब पीती थी और तीन अंडे खाती थी। महिला ने जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को लंबे, सुखी जीवन का सबसे महत्वपूर्ण रहस्य माना। दुर्भाग्य से, उसने कोई वंशज नहीं छोड़ा, क्योंकि उसके इकलौते बच्चे की बचपन में ही मृत्यु हो गई थी। एम्मा मोरानो का खुद 117 साल की उम्र में निधन हो गया।

मिसाओ ओकावा (जापान) 117 साल की हैं।

ओसाका मूल निवासी ने कहा कि उसकी लंबी उम्र का रहस्य सुशी खाना और पर्याप्त नींद लेना था। एक बुजुर्ग जापानी महिला ने दावा किया कि आपको दिन में कम से कम 8 घंटे सोने की जरूरत है। महिला की शादी एक बिजनेसमैन से हुई थी, जिससे उसके तीन बच्चे हैं। उसने अपने आखिरी दिन एक नर्सिंग होम में बिताए। अपनी मृत्यु से एक महीने पहले, महिला ने एक और जन्मदिन मनाया, जिसे राष्ट्रीय टेलीविजन पर प्रसारित किया गया था। मिसाओ का 117 साल की उम्र में निधन हो गया।

मारिया एस्तेर डी कैपोविला (इक्वाडोर) 116 साल की।

महिला इक्वाडोर में पैदा हुई थी और अपने आखिरी दिन तक हमेशा वहीं रही। शादी में, लंबे-जिगर ने पांच बच्चों को जन्म दिया, जिनमें से तीन अपनी मां को पछाड़ने में सक्षम थे। महिला मूल रूप से शराब नहीं पीती थी और धूम्रपान नहीं करती थी। उन्हें कला का बहुत शौक था, जिसके लिए उन्होंने अपना पूरा जीवन समर्पित कर दिया। मैरी का 116 साल की उम्र में निधन हो गया।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। मारिया एस्तेर डी कैपोविला

सुजैन मुशट जोन्स (यूएसए) 116 साल की हैं।

अमेरिकी ने दीर्घायु के रहस्य को बुरी आदतों की पूर्ण अनुपस्थिति और पूर्ण, स्वस्थ नींद कहा। महिला ने अपने आखिरी दिन एक नर्सिंग होम में घुमक्कड़ के सहारे घूमते हुए बिताए। उसे सुनने और देखने में समस्या थी। सुज़ाना ने बड़े पैमाने पर जन्मदिन मनाया, रिश्तेदारों और दोस्तों को उत्सव में आमंत्रित किया। साथ ही, अमेरिका में सम्मानित जन्मदिन की लड़की को भी अधिकारियों के प्रतिनिधियों द्वारा बधाई दी गई। सुज़ाना का 116 साल की उम्र में निधन हो गया।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। सुज़ैन मुशत जोन्स

लंबी-जिगर वाले पुरुष हैं।

जिरोमोन किमुरा (जापान) 116 साल पुराना

पुरुषों के बीच दुनिया में सबसे प्रसिद्ध लंबी-जिगर। जिरोमोन का जन्म छोटे जापानी शहर केतांगो में हुआ था, जिसकी आबादी 60 हजार से अधिक नहीं थी। यह छोटा सा शहर बहुत प्रसिद्ध हो गया, वैज्ञानिकों के बीच रुचि बढ़ गई जब यह ज्ञात हो गया कि किमुरा के अलावा, केतंगो में 100 वर्ष से अधिक उम्र के 94 और शताब्दी थे। ऐसी जानकारी प्राप्त करने के बाद, वैज्ञानिकों ने यह पता लगाने का फैसला किया कि जापान के इस क्षेत्र में कौन से कारक स्थानीय निवासियों के बीच दीर्घायु की ओर ले जाते हैं। किमुरा ने खुद 40 साल तक पोस्ट ऑफिस में काम किया, रिटायरमेंट की उम्र में उन्होंने खेती करना शुरू कर दिया। प्रसिद्ध जापानी व्यक्ति सात बच्चों का पिता था। जिरोमोन का 116 वर्ष की आयु में निधन हो गया।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। जिरोमोन किमुरा

क्रिश्चियन मोर्टेंसन (डेनमार्क - यूएसए) 115 साल का।

एक व्यक्ति का जन्म डेनमार्क में हुआ था, जो बाद में यूएसए चला गया। उन्होंने कम उम्र से ही काम किया, 16 साल की उम्र में एक सिलाई कार्यशाला में प्रशिक्षु दर्जी के रूप में काम पर रखा। अमेरिका जाने के बाद, आदमी पहले शिकागो में बस गया, फिर टेक्सास चला गया, और कैलिफोर्निया में एक नर्सिंग होम में एक गहरी वृद्धावस्था से मुलाकात की, 96 साल की उम्र में एक धूप वाली स्थिति में चली गई। क्रिश्चियन की शादी केवल एक बार हुई थी, लेकिन असफल रही। उसके बाद, उनके महिलाओं के साथ अधिक गंभीर संबंध नहीं थे। लंबे-जिगर ने कोई वंश नहीं छोड़ा। उस व्यक्ति ने दीर्घायु के रहस्यों को केवल उबला हुआ पानी, मध्यम धूम्रपान और शाकाहार का उपयोग कहा, जिसका उन्होंने पालन किया। ईसाई न केवल एक लंबा-जिगर था, बल्कि डेन और अमेरिकी प्रवासियों में सबसे पुराना भी था। साथ ही, उस व्यक्ति को एकमात्र स्कैंडिनेवियाई शताब्दी के शीर्षक का श्रेय दिया गया था। 115 पर ईसाई की मृत्यु हो गई।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। क्रिश्चियन मोर्टेंसन

एमिलियानो मर्काडो डेल टोरो (प्यूर्टो रिको) 115 साल का है।

वह आदमी प्यूर्टो रिको में पैदा हुआ था, जहाँ उसने अपना सारा जीवन एक चीनी बागान में ट्रक चालक के रूप में काम किया। उन्हें ग्रह पर सबसे पुराने वयोवृद्ध के रूप में मान्यता दी गई थी, हालांकि उन्होंने वास्तविक सैन्य अभियानों में कभी भाग नहीं लिया। प्रथम विश्व युद्ध के दौरान अमेरिकी प्रशिक्षण शिविर में बिताए गए व्यक्ति के सैन्य करियर को केवल कुछ महीनों तक ही सीमित कर दिया गया था। फिर भी, लंबे समय तक जीवित रहने वाले, अपने 102 वें जन्मदिन पर, युद्ध में एक संघर्ष विराम के समापन की वर्षगांठ पर खुद बिल क्लिंटन से एक पुरस्कार से सम्मानित किया गया। एमिलियानो की 115 वर्ष की आयु में मृत्यु हो गई।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। एमिलियानो मर्काडो डेल टोरोस

देशों

जनसंख्या में दीर्घायु के मामले में अग्रणी देश जापान और संयुक्त राज्य अमेरिका हैं। इन आंकड़ों की पुष्टि इन राज्यों के नागरिकों की जीवन प्रत्याशा के सामान्य आंकड़ों और उपरोक्त वास्तविक उदाहरणों से होती है। बड़ी संख्या में महिलाओं और पुरुषों ने प्रतिनिधित्व किया जो उन्नत वर्षों तक अमेरिका या जापान में रहते थे। इससे पता चलता है कि इन देशों में स्थानीय अनूठी विशेषताएं हैं जो स्थानीय निवासियों के जीवन को आरामदायक और लंबा बनाती हैं।

जापान

द्वितीय विश्व युद्ध तक जापान में ऐसे संकेतक कभी नहीं थे। 20वीं शताब्दी में स्थिति बदल गई, जब देश में जीवन स्तर स्थापित हुआ और जनसंख्या द्वारा प्राप्त लाभों की मात्रा में काफी वृद्धि हुई। इस समय आर्थिक विकास का स्तर अग्रणी में से एक है, इसलिए स्थानीय आबादी के पास उच्च गुणवत्ता वाला भोजन, उच्च स्तर की दवा, विकसित पारिस्थितिकी आदि है। ये सभी कारक एक साथ राष्ट्र के सामान्य स्वास्थ्य का निर्माण करते हैं और इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है कि औसत जापानी कितने समय तक जीवित रहता है।

फोटो: शताब्दी के देश। जापान

जापानियों के स्वास्थ्य में आहार बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। देश के निवासी समुद्री भोजन खाना पसंद करते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अपरिहार्य पदार्थों (विशेषकर फ्लोरीन, आयोडीन) का भंडार है। इसके अलावा, जापान में, सोया और इससे युक्त उत्पाद लोकप्रिय हैं, जिनके उपयोग की सिफारिश हृदय प्रणाली और हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए की जाती है। हरी चाय विशेष ध्यान देने योग्य है (मानव शरीर में होने वाली चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं)। पोषण के ऐसे सिद्धांत जापानियों के विशाल बहुमत में अतिरिक्त वजन की अनुपस्थिति की गारंटी देते हैं, जो शरीर के स्वास्थ्य की कुंजी है।

अमेरीका

अमेरिका में उच्च जीवन प्रत्याशा का मुख्य कारण विकसित अर्थव्यवस्था है। देश की आबादी उनके लिए उपलब्ध भौतिक वस्तुओं और सेवाओं (सामान्य सामान, सामाजिक गारंटी, परिवहन, दवा, आदि) का स्वतंत्र रूप से निपटान करती है। उच्च जीवन स्तर लोगों के आरामदायक अस्तित्व, भविष्य में आत्मविश्वास की गारंटी देता है।

उच्चतम स्तर की दवा का बहुत महत्व है। जिन बीमारियों से वंचित देशों में रहने वाले लोग मरते हैं, उनका अमेरिका में सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है। यह न केवल दवा के वित्तपोषण की एक विकसित प्रणाली और उच्च तकनीक वाले उपकरणों की उपलब्धता द्वारा सुनिश्चित किया जाता है, बल्कि एक सफल कार्मिक नीति द्वारा भी सुनिश्चित किया जाता है। प्रतिभाशाली विश्व विशेषज्ञ अमेरिकी चिकित्सा क्लीनिकों में काम करने के लिए आकर्षित होते हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में खेल बहुत लोकप्रिय हैं। स्कूली उम्र के सभी बच्चे, एक नियम के रूप में, खेल वर्गों में लगे हुए हैं, युवा एथलीटों की टीमें स्कूलों के बीच आयोजित विभिन्न प्रतियोगिताओं में भाग लेती हैं। स्कूल के बाद, बच्चे कॉलेजों में जाते हैं, जो परिवार की खेल परंपराओं का भी समर्थन करते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, खेल शरीर की भलाई की कुंजी है, और युवा खेल का विशेष महत्व है, क्योंकि यह जीवन के लिए स्वास्थ्य देता है।

स्कैंडिनेवियाई देश

स्कैंडिनेवियाई देशों में एक ठंडी जलवायु और एक अगोचर गर्मी है, लेकिन यह उन्हें उन देशों की सूची में शामिल होने से नहीं रोकता है जो अपनी बुजुर्ग आबादी की औसत आयु की उच्च दर दर्ज करते हैं। उत्तरी लोगों के स्वास्थ्य का मुख्य कारण बहुत अधिक वसा वाली मछली का सेवन है। यह रक्त वाहिकाओं, जोड़ों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है और अल्जाइमर के खतरे को कम करता है।

फोटो: शताब्दी के देश। स्कैंडेनेविया

खेल खेलना, जो बहुत लोकप्रिय हैं, एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। तो, फिनलैंड के निवासियों के बीच, देश की लगभग 70% आबादी बाहरी व्यायाम के पक्ष में चुनाव करती है।

यूरोप

फ्रांस में उच्चतम जीवन प्रत्याशा। और यह आश्चर्य की बात नहीं है। आखिरकार, यह इस देश का मूल निवासी है जो जीन कलमन ग्रह का मुख्य लंबा-जिगर है। फ्रांसीसी दीर्घायु का रहस्य जीवन, बुद्धि और मौज-मस्ती करने की क्षमता के लिए एक आसान दृष्टिकोण है। ये गुण अधिकांश फ्रांसीसी लोगों में निहित हैं जो बड़ी कंपनियों में इकट्ठा होना और शराब पीना पसंद करते हैं।

फोटो: शताब्दी के देश। फ्रांस

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, दावतों के प्यार के बावजूद (जिसके दौरान फ्रांसीसी सभी प्रकार के पाट, चीज, जैतून और बहुत कुछ खाते हैं), देश के निवासी काफी कम मात्रा में भोजन करते हैं और इसे धीरे-धीरे करते हैं। फ्रांसीसी व्यंजनों के अंश हमेशा छोटे होते हैं। इसलिए, फ्रेंच में, अधिक वजन वाले लोगों की संख्या भी कम है।

इटली में, जीवन प्रत्याशा भी काफी अधिक है। और यह इस तथ्य के बावजूद कि इटली उन देशों की सूची में शामिल है जहां धूम्रपान का स्तर अविश्वसनीय रूप से अधिक है। इटालियंस के लंबे जीवन का मुख्य रहस्य मजबूत पारिवारिक संबंध हैं। इस देश में परिवार हमेशा बड़े और शोरगुल वाले होते हैं, और रिश्तेदार एक दूसरे का समर्थन करते हैं।

इटालियंस बहुत सारी सब्जियां और फल खाते हैं। देश में सबसे लोकप्रिय व्यंजन विभिन्न सब्जियों के साथ पिज्जा, सब्जियों के सलाद और सॉस के साथ पास्ता हैं।

राष्ट्र के स्वास्थ्य में अंतिम भूमिका हल्की समुद्री जलवायु द्वारा नहीं निभाई जाती है, जो स्थानीय निवासियों के स्वास्थ्य का निर्माण करती है। इसके अलावा, समुद्र के किनारे का जीवन शांत होता है और सकारात्मक तरीके से स्थापित होता है।

क्यूबा

क्यूबन मजबूत सिगार धूम्रपान करना पसंद करते हैं, बहुत रम पीते हैं और हर समय कॉफी पीते हैं। हालांकि, स्थानीय आबादी के बीच इस देश की जीवन प्रत्याशा बहुत अधिक है। इसका मुख्य कारण क्यूबाई लोगों का स्वाभाविक आशावाद है, जो जीवन का आनंद लेना जानते हैं।

फोटो: शताब्दी के देश। क्यूबा

इसके अलावा, यह माना जाता है कि क्यूबा में, राज्य के निम्न आर्थिक विकास के बावजूद, दवा का विकास काफी उच्च स्तर पर होता है।

तिब्बती भिक्षुओं का एक उदाहरण

फोटो: शताब्दी के देश। तिब्बती दीर्घायु

तिब्बती दीर्घायु को एक विशेष घटना माना जाता है। प्राचीन काल से तिब्बती भिक्षुओं ने कुछ सिद्धांतों का उपदेश दिया जिनका जीवन में पालन किया जाना चाहिए। इन सिद्धांतों का अनुपालन लंबे जीवन की गारंटी देता है। भिक्षु हमेशा शारीरिक व्यायाम में संलग्न होने की सलाह देते हैं जो सहनशक्ति और सहनशक्ति विकसित करते हैं। साथ ही सही तरीके से सांस लेने की क्षमता विकसित करना भी जरूरी है।

लेकिन भिक्षुओं की दृष्टि से दीर्घायु के लिए मुख्य शर्त पोषण के सिद्धांतों का पालन है:

1. मांस और कार्बोहाइड्रेट न मिलाएं।
2. कॉफी से बचें।
3. भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाएं। यह नियम पेट को स्वस्थ रखेगा, साथ ही, बहुत तेजी से संतृप्त होने के लिए। इस प्रकार, भोजन बहुत कम मात्रा में अवशोषित होगा। परिणाम वजन बढ़ने की अनुपस्थिति है और इष्टतम वजन स्वास्थ्य की कुंजी है।
4. रोजाना एक अंडा पिएं। यह अन्य भोजन से अलग किया जाना चाहिए।

बेशक, एक आधुनिक व्यक्ति के लिए तिब्बती भिक्षुओं के जीवन के सिद्धांतों का लगातार पालन करना मुश्किल है, लेकिन उनकी सलाह का कम से कम आंशिक उपयोग जीवन को बेहतर बनाने, शरीर के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेगा।

प्रसिद्ध विश्व शताब्दी के जीवन की कहानियों के साथ-साथ वैज्ञानिकों के कई अध्ययनों के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि दीर्घायु के निम्नलिखित रहस्य हैं:

1. सामाजिक-आर्थिक स्थितियां।वैज्ञानिकों का तर्क है कि देश में जीवन स्तर और सीधे व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता स्वयं एक बड़ी भूमिका निभाती है। आहार में गुणवत्तापूर्ण उत्पादों की उपस्थिति, आधुनिक चिकित्सा तक पहुंच, उच्च स्तर की शिक्षा और करियर की सफलता व्यक्ति के जीवन को आरामदायक और समृद्ध बनाती है। और किसी की जीवन शैली के साथ आराम और संतुष्टि की स्थिति, एक नियम के रूप में, मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य प्रदान करती है। हमारी अधिकांश परेशानियाँ नसों से होती हैं, इसलिए हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि एक शांत, संतुलित व्यक्ति, अपने भविष्य के प्रति आश्वस्त, एक लंबा, सुखी जीवन व्यतीत करेगा।
2. भोजन।कोई आश्चर्य नहीं कि एक प्रसिद्ध राय है: "हम वही हैं जो हम खाते हैं।" सब्जियों, फलों, प्राकृतिक रसों का व्यवस्थित सेवन और आहार में हानिकारक सिंथेटिक उत्पादों की अनुपस्थिति स्वस्थ जीवन शैली की कुंजी है।
3. शारीरिक गतिविधि. उच्च जनसंख्या आयु वाले अधिकांश देशों में, खेल राष्ट्रीय स्तर पर लोकप्रिय है। खेल गतिविधियाँ हृदय गतिविधि को उत्तेजित करती हैं, रक्त वाहिकाओं और जोड़ों को मजबूत करती हैं, फेफड़ों को काम करती हैं और बड़ी संख्या में सकारात्मक भावनाओं की गारंटी देती हैं। किसी भी खेल में उद्देश्यपूर्ण रूप से संलग्न होना आवश्यक नहीं है। स्वास्थ्य के लिए, केवल ताजी हवा में रहना (अधिक, बेहतर), सक्रिय गतिविधियाँ करना पर्याप्त है। कोई आश्चर्य नहीं कि अधिकांश शताब्दी छोटे शहरों के निवासी और खेत मजदूर थे। बचपन से ही इन लोगों ने ताजी हवा में सांस ली, नियमित शारीरिक गतिविधि प्राप्त की।
4. काम।श्रम न केवल भौतिक संपदा का स्रोत है, यह आत्म-साक्षात्कार के आनंद की गारंटी भी देता है। कोई प्रोफेशनल करियर बनाता है तो कोई परिवार के फायदे के लिए काम करता है। किसी भी मामले में, हमें सौंपे गए कर्तव्यों की पूर्ति प्राप्त परिणामों से प्रक्रिया की संतुष्टि की गारंटी देती है। निष्क्रियता लोगों पर अत्याचार करती है, उन्हें कमजोर और निष्क्रिय बनाती है। ऐसी स्थितियां स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती हैं।
5. पूरी नींद।एक साक्षात्कार में अधिकांश शताब्दी ने कहा कि वे स्वस्थ, पूर्ण नींद को अपनी लंबी उम्र की कुंजी मानते हैं। मानव शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि दिन के दौरान भार सहने के बाद उसे एक अच्छा आराम मिले।
6. वंशागति।कई शताब्दियाँ ऐसे परिवारों से आती हैं जिनमें कई प्रतिनिधि एक बार में 90 तक रहते थे और अब और नहीं। यह तथ्य इस बात की पुष्टि करता है कि आनुवंशिकता वास्तव में किसी व्यक्ति के जीवन काल को प्रभावित करने वाले सकारात्मक कारकों में से एक हो सकती है।
7. बच्चे होना. लेख में दिखाए गए कई बड़े वयस्कों में बड़ी संख्या में बच्चे थे। और यह कोई संयोग नहीं है। बच्चे अपने माता-पिता के लिए खुशी लाते हैं और उन्हें ऊबने नहीं देते। बड़ी संख्या में बच्चों की उपस्थिति आपको आलसी होने की अनुमति नहीं देती है, उदासी और अवसाद में शामिल होने की संभावना को बाहर करती है, क्योंकि इन विनाशकारी राज्यों के लिए बस समय नहीं है। साथ ही, उनके जीवन की जिम्मेदारी और पोते और फिर परपोते को देखने की इच्छा दीर्घायु के लिए एक उत्कृष्ट प्रोत्साहन है।
8. भावनात्मक मनोदशा. ग्रह पर लगभग सभी सबसे पुराने लोग कहते हैं कि आपको हमेशा आनन्दित होना चाहिए, छोटी चीज़ों की चिंता नहीं करनी चाहिए। पारिवारिक खुशियों की सराहना करना, बच्चों को जन्म देना और उनकी परवरिश करना, प्रियजनों के साथ संचार का आनंद लेना महत्वपूर्ण है। यह रवैया आपको शांत और सद्भावना बनाए रखने की अनुमति देता है। तनाव, लगातार तनाव और संघर्ष आधुनिक समाज की मुख्य समस्या है। लोग भूल गए हैं कि कैसे सौहार्दपूर्वक रहना है (खुद के साथ, दूसरों के साथ)। अर्थात्, विपत्ति से आसानी से संबंधित होने और हर चीज में आनंद पाने की क्षमता एक सुखी और लंबे जीवन की मुख्य गारंटी है। पूरे इतिहास में दुनिया के शताब्दी इस बात की एक और पुष्टि के रूप में काम करते हैं।

जीन कैलमोंट (फरवरी 1875 - अगस्त 1997) ने जीवन प्रत्याशा के लिए एक विश्व रिकॉर्ड बनाया - 122 साल और 164 दिन (और यह एक बिल्कुल सत्यापित तथ्य है)। जीन फ्रेंच हैं और उनका जन्म ओरली में हुआ था। जब एफिल टॉवर बनाया गया था, तब वह 14 साल की थी। 114 साल की उम्र में उन्होंने फिल्मों में अभिनय किया और 117 साल की उम्र में उन्होंने धूम्रपान छोड़ दिया।

मैडम कैलमोंट ने हमेशा एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व किया है। 85 साल की उम्र में वह तलवारबाजी में लगी हुई थी, और 100 साल की उम्र में उसने साइकिल चलाई। जीन की शादी एक चचेरे भाई से हुई थी, वे 46 साल तक साथ रहे। मैडम अपनी बेटी यवोन और पोते फ्रेडरिक से बच गईं।

कैलमोंट की लंबी उम्र के साथ एक कानूनी जिज्ञासा जुड़ी हुई है। 90 साल की उम्र में, जीन, जिसका कोई वारिस नहीं बचा था, ने 47 वर्षीय वकील रफ़री के साथ एक समझौता किया: उसे हर महीने उसकी मृत्यु तक उसके किराए का भुगतान करने के लिए बूढ़ी औरत के घर का वारिस होना चाहिए था। घर की लागत लगभग उस राशि के बराबर थी जो उसने 10 वर्षों में चुकाई होगी। हालांकि, भाग्य मुस्कुराने में मदद नहीं कर सका। रैफरी ने न केवल जीन को 30 साल के लिए भुगतान किया, बल्कि 77 साल की उम्र में उसकी मृत्यु भी हो गई, और उसकी विधवा ने कानून के अनुसार भुगतान जारी रखा।

पूरी दुनिया को कैलमोंट के बारे में तब पता चला जब 1988 में वैन गॉग की शताब्दी के सम्मान में, उन्होंने एक साक्षात्कार में बताया कि कैसे वह 14 साल की उम्र में कलाकार से मिलीं। "वह गंदा, खराब कपड़े पहने और उदास था।" जीन भी ह्यूगो के अंतिम संस्कार में शामिल थे।

114 साल की उम्र में डॉक्यूमेंट्री विन्सेंट एंड मी में अभिनय करने वाली कैलमोंट दुनिया की सबसे उम्रदराज अभिनेत्री बन गईं। और सर्जनों की सबसे उम्रदराज मरीज, जब 115 साल की उम्र में उनके कूल्हे की सर्जरी हुई।

जीन ने 117 साल की उम्र में धूम्रपान छोड़ दिया था। और इसलिए नहीं कि मुझे बुरा लगा। बात बस इतनी सी थी कि वह, जो लगभग अपनी दृष्टि खो चुकी थी, हर बार रोशनी माँगना अप्रिय था। उसने 110 साल की उम्र तक खुद की सेवा की, और उसके बाद ही वह एक आश्रय में चली गई।

मैडम कैलमोंट की बातें:

"भगवान मेरे बारे में भूल गए!"
"मेरे पास केवल एक शिकन है और मैं उस पर बैठता हूं।"
"मुझे शराब से प्यार है।"
"मैं सौ साल पहले छोटा नहीं था।"

जब जीन से उसके 120वें जन्मदिन पर पूछा गया कि वह क्या सोचती है कि भविष्य कैसा होगा, तो मैडम ने एक सरल जवाब दिया: "बहुत छोटा।"

दुनिया का सबसे बुजुर्ग व्यक्ति एक बहुआयामी अवधारणा है। यहां आप आधिकारिक आंकड़ों या प्राचीन शास्त्रों की ओर मुड़ सकते हैं, उन लोगों के बारे में बात कर सकते हैं जो आज जीवित हैं या जो अब हमारे साथ नहीं हैं। इस लेख में, हम सब कुछ अलमारियों पर रखने की कोशिश करेंगे, और यह निर्धारित करेंगे कि कौन सा व्यक्ति सबसे लंबे समय तक जीवित रहा, तथ्यों के आधार पर।

कल्पना कीजिए कि किसी समय लोग हमेशा के लिए जीने लगे। कुछ इसे अंतिम सपना कहेंगे, अन्य कहेंगे कि पीढ़ियों और अनंत के नवीनीकरण की कमी सभी मानव जाति के विकास को धीमा कर सकती है, वैश्विक ठहराव का कारण बन सकती है। इसलिए, मानव जीवन सीमित है, और केवल भगवान ही जानते हैं कि हमें कितना आवंटित किया गया है। सीमित समय की जागरूकता हमारे लिए एक महत्वपूर्ण प्रेरक बन जाती है, जिससे प्राकृतिक आलस्य समाप्त हो जाता है।

आइए अब स्वर्ग से पृथ्वी पर उतरते हैं और अपने आप से पूछते हैं: कितने समय को हराने में कामयाब रहे और वे कितने समय तक जीवित रहे? आधिकारिक तौर पर, वृद्ध लोगों को शताब्दी कहा जाता है यदि वे 90 वर्ष से अधिक उम्र के हैं। दुनिया भर में इनमें से काफी कुछ हैं। उदाहरण के लिए, रूसी संघ में उनमें से लगभग 350,000 हैं। उनमें से सबसे अच्छे को बाहर निकालने के प्रयास में, यह सीमा 110 वर्ष तक बढ़ा दी गई है, क्योंकि शताब्दी पहले से ही छोटे परिमाण के आदेश हैं। अंतराल बहुत बड़ा है।

सच्चाई कहीं पास है

मुख्य प्रश्न यह है कि सत्य का पता कैसे लगाया जाए। प्राकृतिक आपदाएं, युद्ध और संयोग दस्तावेजों के दुर्भाग्यपूर्ण नुकसान की ओर ले जाते हैं। इसके अलावा, प्रसिद्धि की खोज में कोई भी 200 वर्ष पुराना होने का दावा कर सकता है और अपने मूल स्थानों के अतीत के ऐतिहासिक ज्ञान के कारण पर्याप्त रूप से आश्वस्त हो सकता है।

इसलिए, दुनिया के शताब्दी की सूची ने सशर्त रूप से 2 समूहों में विभाजित करने का निर्णय लिया:

• सत्यापित - उम्र का दस्तावेजीकरण किया गया है: एक जन्म प्रमाण पत्र या चर्च की किताब में एक निशान;
• अनुमान - लंबी उम्र का पुख्ता सबूत नहीं दिया गया है।

जेरोन्टोलॉजिकल रिसर्च ग्रुप नामक एक संगठन दस्तावेजों और उनकी प्रामाणिकता को ठीक करता है 1990 के बाद से, उत्कृष्ट शताब्दी को गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में सूचीबद्ध किया गया है। राष्ट्रीय सूचियाँ भी हैं, लेकिन उन्हें अंतर्राष्ट्रीय समुदाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है।

एक सौ से अधिक वर्षों से जीवित रहने वाले प्राचीन पात्र, धार्मिक व्यक्ति और संत अलग खड़े हैं। इसकी कोई पुष्टि नहीं है, इसलिए इस जानकारी पर विश्वास करना या न करना सभी पर निर्भर है।

आज, ग्रह पर सबसे पुराने लोगों की सामान्य सूची में 1062 उपनाम हैं। उनमें से केवल 108 (10% से थोड़ा कम) पुरुष हैं।

जीवित रिकॉर्ड धारक (शीर्ष 8)

2 अप्रैल, 2018 को 110 वर्ष से अधिक उम्र के जीवित शताब्दियों की वर्तमान सूची में केवल 8 नाम हैं, जिनमें 7 महिलाएं शामिल हैं:

№	पहला और आखरी नाम	फ़र्श	देश	दिनजन्म
1	नबी ताजिमा	महिला	जापान	04.08.1900
2	चियो मियाको	महिला	जापान	02.05.1901
3	ग्यूसेपिना प्रोटो फ्राउ	महिला	इटली	30.05.1902
4	केन तनाका	महिला	जापान	02.01.1903
5	मारिया गिउसेपा रोबुची नरगिसो	महिला	इटली	20.03.1903
6	इसो नाकामुरा	महिला	जापान	23.04.1903
7	डेल्फ़िन गिब्सन	महिला	अमेरीका	17.08.1903
8	मासाज़ो नोनाका	पति	जापान	25.07.1905

महिला - नबी ताजिमा (117 वर्ष)

वह इतिहास के 4 सबसे उम्रदराज लोगों में से एक हैं। नबीस का असली गौरव एक बड़ा परिवार है जिसमें 9 बच्चे, दो दर्जन से अधिक पोते और पचास परपोते हैं - यह एक वास्तविक रिकॉर्ड है!

आदमी - मासाज़ो नोनाका (112 साल पुराना)

उनका जन्म 25 जुलाई 1905 को जापान के होक्काइडो में हुआ था। उन्होंने 2016 में मासामित्सु योशिदा की मृत्यु के बाद पहला स्थान हासिल किया। अब 110 वर्ष से अधिक आयु का एकमात्र सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाला पुरुष है।

दिवंगत (मानव जाति के इतिहास में नेता)

ग्रह के मृत शताब्दी अधिक असंख्य हैं: सूची में सैकड़ों नाम शामिल हैं, हम 25 सबसे प्रसिद्ध लोगों को देंगे (विस्तार के लिए छवि पर क्लिक करें):

स्रोत: http://www.grg.org/SC/WorldSCRankingsList.html

महिला - जीन कैलमेंट (122 वर्ष)

अपनी शताब्दी मनाने वालों की आज की सूची का सही नेतृत्व फ्रांसीसी महिला जीन कैलमेंट कर रहे हैं, जिनका जन्म 21 फरवरी, 1875 को हुआ था। वह 122 साल और 164 दिन जीवित रहीं और 4 अगस्त को उनकी मृत्यु हो गई। 1997 यह अधिकतम आंकड़ा गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में दर्ज है। अपनी लंबी उम्र के दौरान, वह 2 विश्व युद्धों से गुज़री और पहली बार सबसे प्रसिद्ध कलाकारों में से एक - विंसेंट विलेम वैन गॉग को देखा।

जीन ने अपनी जीवन प्रत्याशा को तनाव की अनुपस्थिति (उसने कभी काम नहीं किया), शारीरिक गतिविधि और प्रकृति में समय बिताने के साथ जोड़ा। अब यह विश्वास करना मुश्किल है, लेकिन वह धूम्रपान करती थी, और उसका आहार स्वस्थ नहीं था, क्योंकि महिला ने खुद को शराब और मिठाई के इस्तेमाल से इनकार नहीं किया था। शताब्दी के आहार में फल हमेशा मौजूद थे।

जीन कैलमेंट के नाम के साथ एक दिलचस्प कहानी जुड़ी हुई है। एक वकील ने सुझाव दिया कि एक बुजुर्ग महिला आजीवन मासिक भुगतान के बदले में घर का वारिस करने के लिए एक अनुबंध में प्रवेश करती है। उस समय, उन्हें इस बात का अंदाजा नहीं था कि बूढ़ी औरत दुनिया की सबसे बड़ी शताब्दी होगी। अपने जीवनकाल के दौरान, वकील कभी भी संपत्ति का मालिक नहीं बना, और उसकी बुजुर्ग विधवा को अगले 24 महीनों के लिए 2,500 फ़्रैंक मिले।

आदमी - जिरोमोन किमुरा (116 साल पुराना)

सबसे बूढ़ा आदमी फिर से जापान का निवासी है! वे निश्चित रूप से किसी व्यक्ति के "शेल्फ जीवन" का विस्तार करने और शताब्दी की सूची में आने के लिए कुछ रहस्य जानते हैं।

उसका नाम जिरोमोन किमुरा है और उसका जन्म 19 अप्रैल को क्योटो प्रान्त में हुआ था। 1897 निमोनिया के कारण 116 वर्ष और 54 दिन की आयु में मृत्यु हो गई।

पृथ्वी पर जीवित रहने वाले सबसे बुजुर्ग पुरुष डाकघर में काम करते थे, और सेवानिवृत्ति के बाद उन्होंने अपनी जमीन पर खेती की। जीरोमोन के मध्यम आहार और सक्रिय जीवन के लिए एक अद्भुत लालसा ने रिकॉर्ड स्थापित करने में एक बड़ी भूमिका निभाई।

दुनिया के आधिकारिक शताब्दी कहाँ रहते हैं

आज, अधिकतम औसत जीवन प्रत्याशा में नोट किया गया है:

1. जापान
2. स्विट्ज़रलैंड
3. इटली
4. ऑस्ट्रेलिया
5. इजराइल
6. फ्रांस
7. नॉर्वे
8. आइसलैंड
9. स्पेन
10. स्वीडन

और शताब्दी की संख्या के संदर्भ में, उच्च दरों का प्रदर्शन निम्न द्वारा किया जाता है:

1. संयुक्त राज्य अमेरिका - 100 सबसे पुराने शताब्दी में से 45;
2. जापान - 25;
3. फ्रांस;
4. ग्रेट ब्रिटेन;
5. इटली।

निष्कर्ष क्या हो सकता है? यदि किसी देश ने जनसंख्या की समग्र दीर्घायु में अधिकतम प्राप्त किया है, तो यह गारंटी नहीं है कि वह 110 वर्ष से अधिक उम्र के लंबे समय तक जीवित नागरिकों की संख्या के मामले में पहले स्थान पर काबिज होगा।

राज्यों के अलावा, अलग-अलग बस्तियों, क्षेत्रों या जनजातियों को बड़ी संख्या में शताब्दी से अलग किया जाता है। उदाहरण के लिए, भारत में हुंजा जनजाति, ओकिनावा के जापानी द्वीप और रूस में इतनी प्रसिद्धि है।

वैज्ञानिकों ने इन घटनाओं की तुलना करते हुए लंबी उम्र के लिए कोई स्पष्ट सूत्र नहीं खोजा है। फिर भी, एक अनुकूल वातावरण, पोषण, एक सक्रिय जीवन शैली और आंतरिक संतुलन सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से हैं जो आपको ग्रह पर सबसे बुजुर्ग व्यक्ति बना सकते हैं।

अपुष्ट मामले

बहुत अधिक गैर-सत्यापित शताब्दी हैं: 52 जीवित और 445 लोग जो 115 से 256 वर्ष तक जीवित रहे।

पांच जीवित अनौपचारिक रिकॉर्ड धारक इस तरह दिखते हैं:

1. मॉम एफिशो, 194 वर्ष (1824) - नाइजीरिया;
2. महाशता मुरासी, 183 वर्ष (01/06/1835) - भारत;
3. केकेक बेरुज़िया वामियारजा, 147 वर्ष (07/01/1870) - इंडोनेशिया;
4. अनामी, उम्र 143 (1875) - इंडोनेशिया;
5. मैरिटीना वांगटाला, आयु 139 (1879) - सोलोमन द्वीप।

संभवत: अतीत के लंबे समय तक रहने वाले लोग (शीर्ष 5):

1. ली किंग्युन, 256 वर्ष (1677-1933) - चीन।
2. देवराहा बाबा, 250 वर्ष (1740-1990) - भारत;
3. थॉमस कार्ने, 207 वर्ष (1381-1588) - इंग्लैंड;
4. अन्ना फेनसेट, 195 वर्ष (1809-2004) - यूएसए;
5. एलिजाबेथ एम। महोनी, 191 (1808-2000) - यूएसए।

आज की चैंपियनशिप चीनी हर्बलिस्ट की है, जिसके बारे में हमने एक विशेष में बात की थी। यह निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है कि ली वास्तव में कितने समय तक जीवित रहे, क्योंकि स्पष्ट प्रमाण कभी नहीं मिले।

रूसी सांख्यिकी

आधिकारिक तौर पर, रूस में 15.7 हजार बुजुर्ग हैं जिन्होंने अपनी शताब्दी मनाई है। 2015-2017 की अवधि में। यह आंकड़ा बढ़ गया है:

• 2016 तक +600 लोग
• 2017 तक +923 लोग

रोसस्टैट के अनुसार, उच्चतम जीवन प्रत्याशा निम्नलिखित क्षेत्रों में देखी जाती है:

1. इंगुशेटिया - 80.82;
2. दागिस्तान - 77.23;
3. मास्को - 77.09;
4. काबर्डिनो-बलकारिया - 75.12;
5. उत्तर ओसेशिया - अलानिया - 75.05;
6. सेंट पीटर्सबर्ग - 74.90;
7. कराचय-चर्केसिया - 74.72;
8. चेचन गणराज्य - 74.20;
9. तातारस्तान गणराज्य - 73.64;
10. स्टावरोपोल क्षेत्र - 73.40।

अब आपके पास एक विस्तृत विचार है कि अब पृथ्वी पर सबसे वृद्ध व्यक्ति कौन है। यदि आप बनने के विचार से आग पर हैं, तो दुनिया में सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाले व्यक्ति को क्षमा करें, स्वास्थ्य, पोषण, जीवन शैली, बाहरी दुनिया के साथ संबंधों और अन्य लोगों से संबंधित लोगों का पालन करें। और फिर आपको अपनी समय सीमा को पीछे धकेलने की गारंटी दी जाती है - कौन जानता है कि हमारी अधिकतम सीमा कहां है।

"समाजशास्त्र" नामक अंतःविषय विज्ञान में एक विशेष अवधारणा है - दीर्घायु, या दीर्घायु। यह उच्च "उत्तरजीविता" के सभी मामलों को जोड़ती है - एक ऐसी घटना जिसमें एक व्यक्ति अधिकतम संभव आयु सीमा से अधिक कदम उठाता है। वर्तमान स्तर पर, 90 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को शताब्दी के रूप में पहचाना जाता है, लेकिन कुछ के लिए, यह एक आंकड़ा भी नहीं है! तो दुनिया के सबसे बुजुर्ग लोग कितने साल के थे और हैं?

दुनिया के कई सबसे पुराने लोगों का अब तक निधन हो चुका है, जैसे कि जीन लुईस कैलमेंट, जिनके पास उम्र के मामले में पूर्ण रिकॉर्ड है, दोनों में से जो पहले ही मर चुके हैं और जो आज जी रहे हैं। जीन का जन्म 21 फरवरी, 1875 को फ्रांसीसी शहर आर्ल्स में हुआ था और 4 अगस्त 1997 को उनकी मृत्यु हो गई - वह 122 वर्ष और 164 दिन की थीं!

कलामन का जन्म एक बुर्जुआ परिवार में हुआ था। उसके पिता, निकोलस, जो जहाज निर्माण की कला को पूरी तरह से जानते थे, नगर परिषद के सदस्य थे। मिल मालिकों के परिवार से ताल्लुक रखने वाली मदर मार्गरेट खेती में लगी हुई थीं। परिवार को बहुत दुख सहना पड़ा - झन्ना के जन्म से पहले ही उसके माता-पिता ने 2 छोटे बच्चों, एक लड़का और एक लड़की को दफना दिया। हालांकि, कलमन के बाद दिखाई देने वाले वारिस अच्छे जीन और स्वास्थ्य से प्रतिष्ठित थे। उदाहरण के लिए, जीन के भाई, फ्रेंकोइस को भी शताब्दी की श्रेणी में शामिल किया गया था - वह 97 जन्मदिन मनाने में सक्षम था।

जीन अपने पूरे जीवन में आर्ल्स में रहे हैं। पहले से ही वयस्कता में, महिला ने याद किया कि कैसे, एक 13 वर्षीय किशोरी के रूप में, उसने अपने पिता की दुकान में अंशकालिक काम किया, जहां वह मिली ... विन्सेंट वैन गॉग खुद, एक डच पोस्ट-इंप्रेशनिस्ट चित्रकार! हालांकि, तब गेस्ट ने जीन पर कोई असर नहीं किया। कलमन ने देखा कि रचनाकार गंदा, बदबूदार और अमित्र था।

ऐसा हुआ कि जीन अपने पति फर्नांड निकोलस, जो उनके दूसरे चचेरे भाई थे और खराब जामुन के साथ जहर से मर गए, और उनकी बेटी यवोन, जो निमोनिया से मर गई, और फ्रेडरिक जीन-पॉल बिलोट के पोते, जो एक कार में मर गए, दोनों बच गए। दुर्घटना। आराम से रहने के अवसर को बनाए रखने के लिए, 90 वर्षीय जीन ने वकील फ्रांकोइस रैफ्रेट के साथ एक सौदा किया, बाद में महिला को उसके अपार्टमेंट के बदले में एक महीने में 2,500 फ्रेंच फ़्रैंक का भुगतान करना पड़ा, जो एक वकील की संपत्ति बन गई। कैलम की मृत्यु के बाद ही। काश, रैफ्रे ने यह अपार्टमेंट कभी नहीं देखा। उसने मान लिया था कि बूढ़ी औरत जल्द ही मर जाएगी, लेकिन उसे बस ऐसे व्यक्ति का सामना करने की उम्मीद नहीं थी जिसकी उम्र दुनिया के इतिहास में सबसे बड़ी हो जाएगी! नतीजतन, आदमी पहले मर गया, और 2 साल के लिए 2,500 फ्रेंच फ़्रैंक के मासिक भुगतान की जिम्मेदारी उसकी विधवा को दे दी गई। अपार्टमेंट अभी भी रैफ्रे परिवार के पास गया, लेकिन इसके लिए भुगतान किया गया वास्तविक बाजार मूल्य का तीन गुना था।

कलामन ने धूम्रपान किया, और शराब और चॉकलेट को भी मना नहीं किया, जिसे वह बहुत प्यार करती थी। आखिरी मिठाई, जिसमें उपयोगी एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, सिद्धांत रूप में, शोधकर्ताओं द्वारा दीर्घायु की लगभग कुंजी कहा जाता है - यह पता चला कि पृथ्वी पर लगभग सभी सबसे पुराने लोगों ने बहुत सारी चॉकलेट खाई। अगर हम झन्ना के बारे में बात करते हैं, तो उसने अपने भोजन में फल, सब्जियां, जैतून का तेल भी शामिल किया, और सक्रिय रूप से खेलों के लिए भी गई: तलवारबाजी, टेनिस, बाइक की सवारी।

अगले व्यक्ति को इस समय पृथ्वी पर रहने वाले सभी लोगों में सबसे पुराना माना जाता है - जापानी महिला टाई मियाको की उम्र 117 वर्ष है। जीन कैलमेंट की तरह, टाई एक महिला है - आनुवंशिकीविदों ने स्थापित किया है कि यह निष्पक्ष सेक्स है, जो एक नियम के रूप में, 115 साल की बारी तक रहता है। इतिहास में सबसे पुराने सत्यापित शताब्दी की सूची में, प्रति 100 महिलाओं में केवल 6 पुरुष हैं।

टाई का जन्म 2 मई 1901 को हुआ था। आज वह बंदरगाह शहर योकोहामा में रहती है। मियाको के मामले में दीर्घायु का रहस्य तैराकी और स्कीइंग के साथ-साथ पारंपरिक जापानी आहार है, जिसमें चावल और मछली शामिल हैं जो शरीर के लिए स्वस्थ हैं। मियाको ने मांस खाना बंद कर दिया और कच्चे खाद्य आहार को भी अपनाया, एक ऐसी प्रथा जिसमें किसी भी ऊष्मीय रूप से संसाधित भोजन से बचना शामिल है (चाहे वह तलना, उबालना, भाप लेना, ओवन में, आदि)।

कुछ साल पहले, टाई आसानी से स्की पर चढ़ सकती थी और एक खड़ी ढलान से नीचे जा सकती थी, लेकिन फिलहाल उसे चलने में कठिनाई होती है और व्यावहारिक रूप से वह अपना घर नहीं छोड़ती है। किताबों को पढ़ने से खेल की जगह ले ली गई है: एक महिला एक हफ्ते में 2-3 पूर्ण कार्यों को पढ़ती है।

जापान सैद्धांतिक रूप से शताब्दी से समृद्ध देश है। हाल ही में, दुनिया के सबसे बुजुर्ग व्यक्ति का खिताब ची के हमवतन नबी ताजिमा के पास था, जो कुल 117 साल, 260 दिनों तक जीवित रहे। उनका जन्म 4 अगस्त 1900 को हुआ था, यानी। मियाको से केवल 1 वर्ष बड़ा निकला। इस तथ्य के बावजूद कि नबी, जिनका 21 अप्रैल, 2018 को निधन हो गया, ने अपने 120 वें जन्मदिन पर जगह नहीं बनाई, उन्होंने एक करीबी परिवार के रूप में एक महान विरासत को पीछे छोड़ दिया, जिसमें शामिल थे:

• 9 बच्चे;
• 28 पोते;
• 56 परपोते;
• 35 परपोते।

केन तनाका और शिमो अकियामा

दुनिया के सबसे पुराने लोगों की आधुनिक रैंकिंग में दूसरे और चौथे स्थान पर भी जापान के प्रतिनिधियों का कब्जा है - ये केन तनाका और शिमो अकियामा हैं, जिन्होंने 2018 में अपना 115 वां जन्मदिन मनाया। इस दौर की तारीख में तनाका एक और 204 दिन जोड़ता है, जबकि अकियामा 67 दिन जोड़ता है।

केन का जन्म 2 जनवरी 1903 को हुआ था। अपने जीवन के दौरान, उसने न केवल अपने मूल देश, बल्कि संयुक्त राज्य अमेरिका को भी देखा, जहाँ वह 1970 के दशक में अपने भतीजों और भतीजों से मिलने गई थी। आज भी, एक महिला यात्रा के अपने छापों को स्पष्ट रूप से याद कर सकती है, भले ही कितना समय बीत चुका हो! तनाका फुकुओका प्रान्त के एक नर्सिंग होम में रहती है, जहाँ उसे लगातार सहायता मिलती रहती है केन अब बिना वॉकर के चलने-फिरने में सक्षम नहीं है। जापानी महिला ईश्वर में स्थायी आस्था को अपनी लंबी उम्र का रहस्य बताती है।

उनके हमवतन, शिमो अकियामा का जन्म कुछ ही महीने बाद - 19 मई, 1903 को हुआ था। फिलहाल, वह आइची प्रान्त में रहता है, जहाँ वर्षों की संख्या के मामले में कोई भी उसका मुकाबला नहीं कर सकता है।

आधुनिक यूरोप में अधिकतम वर्षों के संदर्भ में उनके चैंपियन मौजूद हैं। इस प्रकार, इटली की प्रतिनिधि, मारिया ग्यूसेप रोबुची नर्गिसो, जो कुल 115 वर्ष और 127 दिन जीवित रही हैं, आज न केवल अपने मूल देश में, बल्कि पूरे यूरोपीय संघ में सबसे बुजुर्ग व्यक्ति हैं। इसी तरह के वैश्विक नामांकन में, वह ची मियाको और केन तनाका के बाद एक सम्मानजनक तीसरा स्थान लेती है।

मारिया का जन्म 20 मार्च 1903 को हुआ था। 25 साल की उम्र में, उन्होंने निकोला नरगिसो से शादी की, जिनसे उन्होंने 5 बच्चे दिए - कॉन्सेटा, एंजेलो, ग्यूसेप, फिलोमेना और एंटोनियो। परिवार 1940 के दशक में जीवित रहने में सक्षम था, लेकिन फिर भी गंभीर वित्तीय समस्याओं का सामना करना पड़ा। 1982 में मारिया ग्यूसेप के पति की मृत्यु हो गई।

100 वीं वर्षगांठ के लिए, इतालवी को टीवी शो "ला वीटा इन डाइरेटा" (इतालवी - "लाइफ लाइव") में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया गया था। रोबुची-नरगिसो को एक सक्रिय, सक्रिय महिला के रूप में दिखाया गया था, जो इतनी आदरणीय उम्र में भी, अपने दम पर लकड़ी काटती थी!

4 साल पहले, असफल गिरने के परिणामस्वरूप शताब्दी ने अपने कूल्हे को घायल कर दिया था, इसलिए उसे ऑपरेटिंग टेबल पर लेटना पड़ा। हालांकि, इसने भी मैरी को निराश नहीं किया। हैरानी की बात यह है कि आज खुद इटालियन और उसका एक बेटा एंजेलो, जो कि काफी कुछ - 86 साल का है, दोनों जीवित हैं।

महिला का दावा है कि 3 चीजों ने उसे इतनी बड़ी उम्र तक पहुंचने में मदद की:

• भूमध्य आहार;
• ईश्वर पर भरोसा;
• जीवन के प्रति आशावादी दृष्टिकोण।

ल्यूसिल रैंडन

जीवित शताब्दी की वैश्विक रैंकिंग में 5 वें स्थान पर फ्रांस के प्रतिनिधि ल्यूसिल रैंडन का कब्जा है, जिन्होंने 2018 में अपना 114 वां जन्मदिन मनाया। ल्यूसिल का जन्म 11 फरवरी, 1904 को एक स्कूल शिक्षक पॉल रैंडन के परिवार में हुआ था, जो उस समय एल्स शहर में पढ़ाते थे। लड़की का जन्म अकेले नहीं, बल्कि उसकी जुड़वां बहन के साथ हुआ था, जिसकी एक साल बाद मृत्यु हो गई।

पहले से ही 12 साल की उम्र में, ल्यूसिल ने मार्सिले परिवारों में से एक में एक शासन के रूप में काम करना शुरू कर दिया, और 16 साल की उम्र में वह वर्साय चली गई, जहाँ उसे बच्चों के लिए एक गृह शिक्षक की नौकरी मिल गई। उन्होंने 1945 तक अमीर परिवारों के लिए एक शिक्षक के रूप में काम करना जारी रखा, जब उन्होंने विची अस्पताल में एक नर्स के रूप में नामांकन करने का फैसला किया, जहां बुजुर्गों और अनाथों की देखभाल के लिए मदद की जरूरत थी। इसलिए उसने 28 साल तक काम किया, जिसके बाद उसने खुद को भगवान की सेवा के लिए समर्पित कर दिया, पहले सेवॉय मठ में दाखिला लिया, और फिर, 105 साल की उम्र में, टौलॉन स्थानीय मठ में।

पुरुषों का सबसे पुराना

पूर्ण चैंपियन को मानवता के मजबूत आधे के प्रतिनिधियों के बीच भी प्रतिष्ठित किया जा सकता है - हम दिवंगत जापानी जिरोमोन किमुरा के बारे में बात कर रहे हैं, जिनका जन्म 19 अप्रैल, 1897 को हुआ था और उनकी मृत्यु 12 जून 2013 को हुई थी। कोई भी पुरुष किमुरा की उम्र का मुकाबला नहीं कर सकता था, जो 116 वर्ष और 54 दिन जीवित रहे।

अपने जीवन के 45 वर्षों के लिए, जिरोमोन ने खुद को डाकघर में काम करने के लिए समर्पित कर दिया, लेकिन 90 वर्ष की आयु तक पहुंचने पर, उन्होंने एक निजी घर चलाने का फैसला किया - एक खेत। इस तथ्य के बावजूद कि आदमी के पैर जल्द ही कमजोर हो गए, अपने दिनों के अंत तक वह सक्रिय और सकारात्मक बना रहा: वह राजनीति में रुचि रखता था, पत्रकारों और पत्रकारों को साक्षात्कार देता था, युवा पीढ़ी के साथ बात करता था, सूमो प्रतियोगिताओं को देखता था। किमुरा ने नियमित व्यायाम और स्वस्थ, लेकिन मध्यम आहार, दीर्घायु की कुंजी कहा। जिरोमोन ने आग्रह किया कि अधिक न खाएं, भले ही भोजन बहुत स्वादिष्ट हो, और हमेशा यह जान लें कि कब रुकना है।

किमुरा की निमोनिया से अस्पताल के बिस्तर पर मौत हो गई। उन्होंने 7 बच्चों, 14 पोते, 25 परपोते और 13 परपोते को जन्म दिया और हमेशा अपने रिश्तेदारों को एक दूसरे का समर्थन करने और खुशी से रहने का निर्देश दिया।

अपुष्ट शताब्दी

हालांकि, सभी सबसे पुराने लोगों को आधिकारिक आंकड़ों में सत्यापित, सत्यापित और सूचीबद्ध नहीं किया गया है। उदाहरण के लिए, एक जीवित भारतीय, महाशता मुर्सासी, कहते हैं कि उनका जन्म 6 जनवरी, 1835 को हुआ था। इसका मतलब है कि एक आदमी की उम्र 183 साल से कम नहीं होनी चाहिए!

हालांकि, गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स ने अपर्याप्त सहायक दस्तावेजों का हवाला देते हुए मुर्सासी को रिकॉर्ड धारक के रूप में मान्यता देने से इनकार कर दिया। जिन डॉक्टरों ने कभी मखाश्त का इलाज किया है, उनसे पूछना संभव नहीं है, क्योंकि। उनके साथ काम करने वाले अंतिम व्यक्ति की 1971 में मृत्यु हो गई।

मुर्सासी का जन्म बंगलौर के बड़े शहर में हुआ था, तब भी जब भारत एक ब्रिटिश उपनिवेश था। अपने पूरे जीवन में उन्होंने सेवानिवृत्त होने तक एक थानेदार के रूप में काम किया ... 122 वर्ष की आयु में। वह आदमी सोच भी नहीं सकता था कि वह 180 साल की सालगिरह मनाएगा। मुराशी, जो हर गुजरते दिन का आनंद लेते हैं, जीवन को दार्शनिक रूप से मानते हैं, और इसलिए इतनी लंबी राहत के लिए मृत्यु को धन्यवाद देते हैं। जब तक गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स के प्रतिनिधि एक आनुवंशिक परीक्षा आयोजित नहीं करते और मखशता की वास्तविक उम्र का पता नहीं लगाते, तब तक चैंपियनशिप की प्रशंसा 112 वर्षीय जापानी मासाज़ो नोनाको की होगी।

सबसे उम्रदराज रूसी महिला

रूसी संघ का भी इसका सबसे पुराना निवासी है - हम बात कर रहे हैं नाना त्सुकोवना शाओवा की, जो ज़ायुकोवो के काबर्डिनो-बलकारियन गाँव में रहती है। एक महिला की उम्र की पुष्टि करने वाले एकमात्र दस्तावेज पासपोर्ट और रूसी बुक ऑफ रिकॉर्ड्स का प्रमाण पत्र हैं। हालांकि, इन कागजात में जन्म तिथि सशर्त है, क्योंकि जन्म प्रमाण पत्र संरक्षित नहीं किया गया है, और नानू को खुद याद नहीं है कि उनका जन्म किस दिन हुआ था। वह केवल वर्ष - 1890 याद करती है। इसका मतलब है कि अब तक वह 128 साल की हो चुकी है।

पूरे इतिहास में, ऐसे लोग रहे हैं जिनकी जीवन प्रत्याशा सबसे आशावादी अपेक्षाओं से अधिक रही है।

ये सभी लोग 115 वर्ष से अधिक आयु तक जीवित रहे, जिसका अर्थ है कि उन्हें सुपर शताब्दी कहा जा सकता है (वे लोग जो कम से कम 110 वर्ष तक जीवित रहे)। उनमें से कुछ ने अपने पूरे जीवन में शराब पी, धूम्रपान किया, और कुछ ने बहुत स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व किया और सभी इतिहास में नीचे चले गए, उनके पास दीर्घायु का अपना रहस्य था।

कई लोग हैं, जैसे कि जापानी शिगेचियो इज़ुमी, जो कुछ अनुमानों के अनुसार, 120 वर्ष की आयु तक पहुँच चुके हैं, साथ ही शिराली मुस्लिमोव, एक अज़रबैजानी चरवाहा, जो 168 वर्ष की आयु तक पहुँच चुके हैं - शताब्दी जो पहुँच चुके हैं एक अभूतपूर्व बुढ़ापा। लेकिन इन मामलों की पुष्टि नहीं हुई है।

यहां 10 सुपर शताब्दी हैं जिनके जीवनकाल का परीक्षण किया गया है।

10. क्रिश्चियन मोर्टेंसन (1882-1998)

डेनिश-अमेरिकी लंबे समय तक जीवित रहने वाले क्रिश्चियन मोर्टेंसन, जो 115 साल, 252 दिन जीवित रहे, को रिकॉर्ड में सबसे उम्रदराज व्यक्ति माना जाता है। उनका जन्म 16 अगस्त 1882 को हुआ था और मृत्यु 25 अप्रैल 1998 को हुई थी।

मोर्टेंसन न केवल इसलिए असामान्य है क्योंकि वह एक आदमी था (केवल 9.8 प्रतिशत पुष्टि की गई सुपरसेंटेनेरियन पुरुष हैं), बल्कि इसलिए भी कि उसने अपने जीवन के 95 वर्षों के लिए एक सप्ताह में कई सिगार धूम्रपान किए। वह अपने अधिकांश जीवन के लिए अविवाहित भी थे, जो आमतौर पर जीवन प्रत्याशा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। लेकिन मोर्टेंसन यहां के नियम के अपवाद बन गए, उनकी शादी को केवल 10 साल ही हुए थे।

यह अद्भुत व्यक्ति 1903 में अमेरिका आ गया, जहाँ उसने एक दर्जी और दूधवाले के रूप में काम किया। तो मोर्टेंसन के अनुसार, दीर्घायु का रहस्य क्या है? "दोस्तों, अच्छे सिगार, खूब सारा पानी पीना, शराब से परहेज करना, जीवन के प्रति आशावादी दृष्टिकोण रखना और गायन आपको एक लंबा जीवन सुनिश्चित करेगा," उन्होंने तर्क दिया।

9. मैगी पॉलीन बार्न्स (1882 -1998)

मैगी पॉलीन बार्न्स का जन्म 6 मार्च, 1882 को गुलामी में हुआ था। 19 जनवरी 1998 को 115 साल और 319 दिन की उम्र में उनका निधन हो गया। जबकि उसके बारे में बहुत कम जाना जाता है, उसकी उम्र ही एक अद्भुत जीवन के बारे में बताती है। मैगी ने न केवल अमेरिका में गुलामी की कठिनाइयों को सहा, बल्कि अपने 15 बच्चों में से 11 को जीवित रखा।

पैर में मामूली संक्रमण के कारण महिला की मौत हो गई। उसकी कहानी और भी आश्चर्यजनक है क्योंकि 20वीं शताब्दी की शुरुआत में, श्वेत कोकेशियान के लिए औसत जीवन प्रत्याशा 47 वर्ष और अफ्रीकी अमेरिकियों के लिए 40-42 वर्ष थी। और जबकि वह अंतर अधिक से अधिक घट रहा है, ब्रंस ने औसत जीवन प्रत्याशा से 75 वर्ष अधिक जीकर असंभव को पूरा किया।

8. बेसी कूपर (1896 -)

बेसी कूपर का जन्म 26 अगस्त, 1896 को हुआ था। हाल ही में, उन्होंने अपना 116 वां जन्मदिन मनाया, जो दुनिया की सबसे उम्रदराज जीवित व्यक्ति बन गईं। जब उनसे पूछा गया कि उनके लंबे जीवन का रहस्य क्या है, तो उन्होंने जवाब दिया, "मैं दूसरे लोगों के काम में अपनी नाक नहीं डालती," और कहा, "और मैं जंक फूड नहीं खाती।"

बेसी का जीवन तीन शताब्दियों तक फैला है, वह दो विश्व युद्धों और कई अन्य ऐतिहासिक घटनाओं से बची रही।

कूपर ने एक स्कूल शिक्षक के रूप में काम किया, और 68 वर्ष की आयु में अपने पति की मृत्यु के बाद, वह परिवार के खेत में अकेली रहती थी। 105 में, वह एक नर्सिंग होम में चली गई।

7. एलिजाबेथ बोल्डन (1890 - 2006)

एलिजाबेथ बोल्डन 15 अगस्त, 1890 से 11 दिसंबर, 2006 तक जीवित रहीं। मृत्यु के समय वह 116 वर्ष 118 दिन की थी।

उनका जन्म अमेरिका के टेनेसी में मुक्त दासों के परिवार में हुआ था और उनका जीवन आसान नहीं था। उसकी लंबी उम्र के जीन स्पष्ट रूप से उसके बच्चों को नहीं दिए गए थे और उसकी मृत्यु के समय एलिजाबेथ के सात बच्चों में से केवल दो ही जीवित थे। और फिर भी, उसके कुछ वंशज दीर्घायु होने का एक नया रिकॉर्ड स्थापित करने में सक्षम हो सकते हैं। जब उनकी मृत्यु हुई, तो उन्होंने 500 से अधिक प्रत्यक्ष वंशजों को छोड़ दिया, जिनमें 75 महान-महान-महान-पोते-पोते शामिल थे।

हालांकि 2004 में अपने स्ट्रोक के बाद से खुद बोडेन ने ज्यादा बात नहीं की है, उन्होंने खुशी-खुशी अपना 116 वां जन्मदिन अपने दो पसंदीदा व्यंजनों: आइसक्रीम और कैंडी को चखकर मनाया।

6. थाइन इकाई (1879 -1995)

116 साल 175 दिनों के अविश्वसनीय जीवनकाल के साथ, थीन इकाई जापान और एशिया में सबसे पुराना पुष्टि किया गया नमूना है। महिला का जन्म 18 जनवरी, 1879 को जापान के कांसी शहर में एक किसान परिवार में हुआ था। उसने 20 साल की उम्र में शादी कर ली और उसके 4 बच्चे थे, जिनसे वह 12 जुलाई, 1995 को अपनी मृत्यु के समय तक जीवित थी।

ठाणे को कढ़ाई और मिट्टी के बर्तन बनाने में मज़ा आता था। उसने ज्यादातर चावल का दलिया खाया, जिसे पारंपरिक जापानी आहार के साथ मिलाकर, शायद उसे हृदय रोग और कैंसर से बचाने में मदद मिली हो।

उसकी मृत्यु के बाद एक शव परीक्षण से पता चला कि शताब्दी की मृत्यु गुर्दे की विफलता से हुई थी। अब तक, वह एकमात्र सुपर-लॉन्ग-लिवर है जिसका शव परीक्षण हुआ है।

5. मारिया कैपोविला (1889 - 2006)

इक्वाडोर की शताब्दी की मारिया कैपोविला का जन्म 14 सितंबर, 1889 को हुआ था, उसी वर्ष जब एफिल टॉवर को जनता के सामने पेश किया गया था। 116 साल 347 दिनों तक जीवित रहने के बाद, वह इतिहास में सबसे उम्रदराज दक्षिण अमेरिकी और साथ ही दक्षिणी गोलार्ध में सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाली व्यक्ति बन गईं। कैपोविला की मृत्यु 27 अगस्त, 2006 को हुई, जो उनके 117वें जन्मदिन से ठीक एक महीने के भीतर थी।

वह लगभग अपने जीवन के अंत तक स्वास्थ्य और ऊर्जा की अवतार थीं, हालाँकि उन्होंने थोड़ी शराब पी थी, लेकिन कभी धूम्रपान नहीं किया। वह एक कर्नल के परिवार में पैदा हुई थी और इक्वाडोर के अभिजात वर्ग के बीच रहती थी, और 1917 में उसने एक अधिकारी, जन्म से एक इतालवी, एंटोनियो कैपोविला से शादी की।

जब वह 99 वर्ष की थी, वह अचानक बीमार पड़ गई और उसे व्यावहारिक रूप से कैथोलिक चर्च में दफना दिया गया। लेकिन वह बच गई, और उसके बाद वह बिना छड़ी के चली गई, अखबार पढ़ती थी, टीवी देखती थी और अच्छी सेहत में थी। उसकी मृत्यु के समय उसके पांच बच्चों में से तीन जीवित थे, और वे 78, 80 और 81 वर्ष के थे।

4. मारिया लुईस मेलर (1880 - 1998)

मारिया लुईस मेलर 117 वर्ष 230 दिन की थीं जब 16 अप्रैल 1998 को उनकी मृत्यु हो गई। दिलचस्प बात यह है कि उसकी मृत्यु के समय, उसका एक बेटा उसी नर्सिंग होम में रहता था जहाँ वह रहती थी और उसकी बेटी 90 वर्ष की थी।

फ्रांसीसी-कनाडाई शताब्दी का जन्म 29 अगस्त, 1880 को क्यूबेक, कनाडा में हुआ था। जब वह 30 साल की थीं, तब उनके पहले पति की निमोनिया से मृत्यु हो गई थी। उसके बाद, मेलर क्यूबेक और ओंटारियो के बीच की सीमा पर चली गई, जहाँ वह अपने दूसरे पति, हेक्टर मेलर से मिली।

महिला का मानना ​​​​था कि उसकी लंबी उम्र कड़ी मेहनत के कारण थी और यह आश्चर्य की बात नहीं है, यह देखते हुए कि उसके 10 बच्चे और दो शादियां थीं। इसके अलावा, शताब्दी को कभी-कभी एक गिलास शराब पीना पसंद था, और अपनी मृत्यु से 27 साल पहले जब वह 90 वर्ष की थी, तब उसने धूम्रपान छोड़ दिया।

3. लुसी हैना (1875 -1993)

लुसी हैना को इतिहास में कभी भी सबसे उम्रदराज व्यक्ति के खिताब से सम्मानित नहीं किया गया है, सिर्फ इसलिए कि वह उसी समय जीन कैलमेंट के रूप में रहती थी, जिसे यह उपाधि मिली थी।

इसके बावजूद, हन्ना 117 साल 248 दिनों तक जीवित रहीं और वह सबसे उम्रदराज अफ्रीकी अमेरिकी और इतिहास में तीसरी सबसे उम्रदराज व्यक्ति हैं।

उनका जन्म 16 जुलाई, 1875 को अमेरिका के अलबामा में हुआ था। उन्होंने 1901 में जॉन हन से शादी की और उनके 8 बच्चे थे, जिनमें से 6 बच गए। हन्ना की दो बहनें 100 वर्ष तक जीवित रहीं, जबकि उसकी माँ 99 वर्ष तक जीवित रही।

2. सारा नॉस (1880 -1999)

सारा नाऊस इतिहास की दूसरी सबसे उम्रदराज व्यक्ति हैं। 119 साल 97 दिन की उम्र में उनका निधन हो गया। इस अद्भुत महिला का जन्म 24 सितंबर, 1880 को हुआ था और 21वीं सदी से कुछ दिन पहले 30 दिसंबर, 1999 को उनकी मृत्यु हो गई थी। जाहिर है, सारा ने परवाह नहीं की। जब उसे बताया गया कि वह दुनिया की सबसे बुजुर्ग व्यक्ति बन गई है, तो उसने जवाब दिया: "तो क्या।"

उनकी बेटियों ने अपनी मां को अविश्वसनीय रूप से शांत और अविचलित बताया। शायद यही उसके लंबे जीवन का रहस्य था, क्योंकि अत्यधिक तनाव मानव स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

नोज़ 7 अमेरिकी युद्धों, महामंदी और शादी के 64 साल बाद अपने पति की मृत्यु से बच गईं। उसकी मृत्यु के समय, वह पहले से ही संयुक्त राज्य अमेरिका में ब्रुकलिन ब्रिज और स्टैच्यू ऑफ लिबर्टी से बड़ी थी।

1. जीन कैलमेंट (1875 - 1997)

जीन कैलमेंट अब तक पृथ्वी पर रहने वाली सबसे उम्रदराज व्यक्ति हैं, और अब तक कोई भी उनके 122 साल 164 दिनों के रिकॉर्ड को नहीं तोड़ पाया है। उनका जन्म 21 फरवरी, 1875 को फ्रांस के आर्ल्स में हुआ था और 4 अगस्त 1997 को उनका निधन हो गया था। अपने जीवनकाल में, उन्होंने ऑटोमोबाइल, सिनेमा, स्टेनलेस स्टील, टेलीविजन और हवाई जहाज के आविष्कार को देखा।

हैरानी की बात यह है कि जब वह 13 साल की थी, तब उसकी मुलाकात विन्सेंट वैन गॉग से भी हुई थी, जिसे उसने "गंदा, बेदाग और चिल्लाने वाला" बताया था।

साराह नॉस की तरह कलमैन के पास "तनाव से प्रतिरक्षा" थी। उसने बुद्धि का भी घमंड किया और हर जन्मदिन पर उसने लंबी उम्र के एक नए रहस्य की घोषणा की।

100 साल की उम्र तक शताब्दि ने एक बाइक की सवारी की और पोर्ट वाइन पिया, और लगभग मौत के लिए धूम्रपान भी किया। उसने दावा किया कि हँसी, शारीरिक गतिविधि और एक मजबूत पेट ने उसे एक परिपक्व बुढ़ापे तक जीने में मदद की। और उसकी सबसे अच्छी सलाह थी, "यदि आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते हैं, तो चिंता न करें।"